Bis das Licht ausgeht Wann musst Du zur Rehab?

Die „Durchblick“-Ausgabe
gibt’s als E-paper unter:
az-online.de
Wie kommst du gut drauf?
Da muss man sich nichts vormachen. Das Leben ist nicht immer nur ein rosa Ponyhof – leider lauern Stress und Ärger häufig schon hinter der nächsten Ecke. Was
machst Du, um auch dann wieder gute Laune zu kriegen, wenn dich alles nervt? Durchblick-Reporter Sven Kamin hat sich bei Euch umgehört.
Alice Lübcke (16), Klein
Süstedt: „Bei Ärger geh
ich laufen und hör dabei Musik – HipHop
oder Rock. Und ich rufe
dann auch bei meiner
Freundin an, dann geht
es schnell wieder.“
Jan-Philip Koch (14), Uelzen: „Wenn ich schlecht
drauf bin, treff ich mich
gern mit meinen Freunden oder gehe laufen.
Und ich gehe auch feiern, um auf andere Gedanken zu kommen.“
Cathrine Fonfara (14), Uelzen (rechts): „Was mich
gut entspannen lässt, ist zum Beispiel Einkaufen
in einer großen Stadt, mal einen schönen Horrorfilm schauen oder mich mit meinen Freunden treffen.“ Alina Aumüller (14), Uelzen: „Wenn
es Stress gibt, dann schließe ich mich gerne in
meinem Zimmer ein und schaue einen ComedyFilm. Oder ich gehe ein Eis essen.“
Dominik Hoffmann (15),
Uelzen: „Zum Abreagieren spiele ich gerne
Fußball bei Germania
Ripdorf. Und für die
gute Laune höre ich
auch gerne mal Schlager. Ohne Witz!“
Sophie-Charlotte
Schubert (20), Uelzen:
„Wenn
es
mir
schlecht geht, dann
mache ich Sport, zum
Beispiel Fechten, oder
reagier mich bei Dragon Age am PC ab.“
Bis das Licht ausgeht
Wann musst Du zur Rehab?
Von Sven Kamin
Mit 27 Jahren startest du im Job voll
durch, reist um die Welt, baust ein
Haus oder liegst tot in deiner Wohnung in London. In einem Alter, in dem
es für viele erst richtig losgeht, war
die Soul-Diva Amy Winehouse schon
völlig am Ende. Alle hatten es kommen
sehen. Alle sahen zu. Und keiner konnte
helfen. Der Alkohol und die Drogen waren stärker. Wir fragten bei der Uelzener
Suchtberatung nach, was man tun muss,
um sich und seinen Körper mit 27 schon
so zu Grunde gerichtet zu haben.
Uelzen. „Das geht schneller als
man denkt“, sagt Martina Lapins,
Leiterin der Fachstelle für Sucht und
Suchtprävention der Diakonie in
Uelzen. „Wir haben hier Fälle, bei denen schon 14-Jährige hier als Alkoholiker ankommen“, erzählt Lapins
aus ihrem Beratungsalltag.
„Jede Suchtgeschichte verläuft
zwar unterschiedlich aber man geht
davon aus, dass man bei regelmäßigem Trinken mit steigender Dosis
nach zehn Jahren körperlich abhängig ist. Psychisch geht das aber schon
+++ Plan B: Freitag: Topf
sucht Topf und Deckel
Deckel Party; Sonnabend: Ladies Night +++
Komma: Sonnabend: Getränketombola Oldies,
Rock ‘n’ Roll +++ Vamos
(LG): Freitag: 90er Jahre
Party; Sonnabend: Houserockerz +++ Fun (LG):
Freitag: Ü-16 Special
meets
Ladies-Night;
Sonnabend:
Birthday
Night im Juli +++ Inkognito (CE) Freitag: Horny
House Club; Sonnabend:
Feier Dich reich +++
ffn-Superhit
Countdown
vom 23 I 7 I 2011


oder andere Drogen
immer öfter benutzen, um unangeDie Profis von der Suchtberatung haben zwei
nehme Gefühle zu
stung
twor
goldene Regeln, wie man veran
verdrängen oder ihr
voll mit Alkohol umgehen kann:
Selbstwertgefühl zu
Trink nie alleine.
stärken. Das ProTrink nie, wenn du dich schlecht fühlst.
blem dabei: Immer
wenn es schlecht läuft,
viel schneller.“ Bei Jugendlichen, greift man zum Alkohol, und die Dobei denen Körper und Gehirn eben sis steigt – unmerklich. Und dann ist es
noch im Wachstum sind, geht es so- meistens zu spät: Dann ist der Führergar viel schneller. „Da reichen schein weg, die Freundin macht Stress
oder der Chef schmeißt dich raus.
machmal zwei drei Jahre.“
„Meistens ist es der Druck von außen,
Der häufigste Einstieg in die
Sucht sind nach Lapins Beobach- der die Menschen zu uns in die Beratung Zigaretten: „Oft geht es mit tung bringt“, sagt Lapins. Aber
Rauchen los, manchmal schon mit Druck von außen bringt
acht oder neun Jahren, und dann meistens nichts: „Wir verkommt ab zehn Jahren dann suchen deshalb die Eigenmotivation
der
manchmal schon Alkohol dazu.“
Rauchen und Trinken, das ist Menschen zu steiauch für die Uelzener Suchtberater gern: Sie sollen ergrundsätzlich erstmal kein Pro- kennen, wofür es
blem: „Alkohol passt als Droge halt sich lohnt aufzugut in die Gesellschaft, deshalb hören.“ Bei Amy
muss man sich damit auseinander- Winehouse ist das wohl
setzen“, sagt Lapins. Schwierig wird niemandem gelungen.
es, wenn Menschen den Alkohol
So bleibst du klar!
Gegen hin und wieder mal Feiern auch MIT
Alkohol haben noch nicht
mal die Leute bei der Suchtberatung was.
Ab wo es gefährlich wird,
zeigt der CAGE-Fragebogen. Sagst du zwei
oder mehrmals ja, solltest
Du dir Hilfe suchen:
• Hast Du jemals daran gedacht, weniger
zu trinken?
• Hast Du dich schon einmal darüber geärg
ert, dass Du von anderen wegen deines Alkoholkonsums kritisiert word
en bist?
• Hast Du dich jemals wegen deines Trinkens
schuldig gefühlt?
• Hast du jemals morgens als erstes Alkoh
ol getrunken, um dich nervlich zu stabilisieren oder einen Kater loszu
werden?
Set fire to the rain
Adele
4
On the floor
J. Lo feat Pitbull
5
Nur noch kurz die Welt retten
Tim Bendzko
6
Stay
Hurts
7
The edge of glory
Lady Gaga
8
Nur in meinem Kopf
Andreas Bourani
9
Lazy Song
Bruno Mars
10
Pretty girl rock
Keri Hilson
11
Something in the water
Brooke Fraser
12
Brighter than the sun
Colbie Caillat
13
Hello
Martin Solveig & Dragonette
14
Little in the middle
Milow
15
Price Tag
Jessie J.
16
S&M
Rihanna
17
Last Friday Night
Katy Perry
I’ll be your man
James Blunt
Iridescent
Linkin Park
18
Hier gibt’s Hilfe
Die Fachstelle für
Sucht- und Suchtprävention der
Diakonie in Uelzen ist telefonisch
zu erreichen unter
(0581) 70093.
nde
Die anonyme Sprechstu
15
ist jeden Donnerstag von
r
rße
Vee
der
an
Uhr
bis 16.30
.
zen
Uel
in
23
aße
Str
„Karma kennt ihren eigenen Weg“
– diese Worte haben sich wahrscheinlich gerade im Kopf
der Hollywood-Schönheit und hochkarätigen Oscar-Gewinnerin Sandra Bullock
festgebrannt. Und
vermutlich lächelt
sie
dabei
auch
noch.
Nachdem sie vor ungefähr einem Jahr
von ihrem Ex-Mann
Jesse James mit einem
Tattoo-Luder betrogen und
hintergangen wurde, zerbrach
ihre Ehe und alle Außenstehenden
waren vor allem eins: schockiert!
gehassten Mann Hollywoods“ bekam,
zu gefallen - oder er rannte einfach ganz
zufällig in die Papparazzi-Horden hinein...man weiß es nicht. Wie auch immer, Jesse war keineswegs alleine unterwegs. Kat Von D, bekannt als zubetonierte Tattoo-Göre, begleitete ihren Helden natürlich sehr gerne im Blitzlichtgewitter.
Aussagen Jesses wie „2010 war das beste Jahr meines Lebens, weil ich mich in
meine beste Freundin verliebt habe“
machten Fans und Prominenz fassungslos und zeigten: Dieser Mann hat ja
wirklich überhaupt kein Feingefühl...
Von nun an tauchten stets neue, nach
Ausmerksamkeit schreiende Bilder der
zwei frisch Verliebten auf und irgendwann kam die Nachricht, die so gewollt
„Ich will dich fertigmachen“ schreien,
wie es kaum eine andere in Sandras da-
20
Born this way
Lady Gaga
21
Rolling in the deep
Adele
22
California King Bed
Rihanna
23
I don’t dance
Sunrise Avenue
24
Wonderful life
Hurts
25
I can
Blue
ffn-Superhit-Tipp
Karma ist der größte Feind
Schließlich schien Jesse ein so ruhiger, so
netter und so einfacher Mann zu sein(...),
der sich doch wohl mehr als glücklich
schätzen konnte, eine dermaßen
attraktive und erfolgreiche
Frau an seiner Seite zu haben. Oder eben auch
nicht. Nach dem ersten
Schock kamen bald
immer mehr schmutzige Details von weiteren Affären an die
Öffentlichkeit. Fazit:
Jesses Image für alle
Zeiten zerstört, Sandra im Fokus einer
scheinbar nie enden
wollenden Mitgefühl-Welle.
Kurze Zeit später. Neue Hochglanzbilder von Jesse erscheinen. Vielleicht
schien ihm der Kick, den man als „meist
Mr. Saxobeat
Alexandra Stan
3























Foto: dpa
Von Sarah Dening
Jupiter Jones
2
19
4 Fragen: Bist Du in Gefahr?
Still
1
maliger Situation könnte: Verlobung.
Wie sich nun herausstellte, hielt die
Beziehung der beiden nicht lange.
Grund? Distanz. Zu wenig Zeit. Keine Perspektiven.
Das heutige Fazit? Ein schwer angeschlagener und verletzter Jesse und
eine Sandra, die auf die letzten Monate zurückblickt und mit Überzeugung sagen kann, dass sie mittlerweile wieder fest im Leben steht.
Und auch ohne Tattoos sehr wohl
Männerblicke auf sich zieht. Jawohl
Jesse, Karma is tough!
Was meinst Du zu dem Thema? Sag
Sarah deine Meinung auf
az-online.de
H
H
H
The adventures of rain dance Maggie
Red Hot Chili Peppers
Perfekt
Wingenfelder:Wingenfelder
Open up your eyes
Tom Hugo
Jeden Samstag von 16 bis 18 Uhr und
jeden Sonntag von 13 bis 15 Uhr bei ffn
100,6 MHz
101,7 MHz
102,7 MHz