Die Schwangerschaft hält besondere Herausforderungen für den

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Beautytipps
Pflege mit Bauch
Schön durch die Schwangerschaft:
Pflege-Tipps für die spannendsten
neun Monate
 UV-Strahlung vermeiden, da durch diese
unschöne Pigmentflecken entstehen können.
Schützen Sie sich am besten durch Kleidung
und Hüte bzw. durch den Aufenthalt an einem lauschigen Schattenplatz. Andernfalls
gute Sonnencreme mit hohem Schutzfaktor
bzw. Sunblocker verwenden!
V
on Kopf bis Fuß auf Pflege eingestellt, ist in der Schwangerschaft die
Devise. Denn das bringt nicht nur wohltuende Streicheleinheiten,
sondern auch die perfekte Vorbereitung auf das Kommende. So gilt es,
die Brüste mit einer Extra-Portion Pflege zu bedenken. Sie signalisieren
vielen Frauen als erstes, dass sie in ›anderen Umständen‹ sind. So werden
sie schon in der ersten Zeit der Schwangerschaft deutlich empfindlicher,
schwerer, die Brustwarzen größer und dunkler. Im Lauf der Schwangerschaft wird man die BH-Körbchen um ein bis zwei Nummern größer wählen müssen. Es lohnt sich also, die Brüste mit kreisenden Bewegungen
mit einem Bürstenhandschuh zu massieren und nach dem Duschen oder
Baden zu ölen oder zu cremen. Das macht sie widerstandsfähiger – was
nicht zuletzt für die Stillzeit von Vorteil ist.
 Die Hormone spielen der Haut böse Strei-
che: Mitesser und Unreinheiten sind die Folge verstopfter Talgdrüsen. Bei vehementen
Problemen am besten zum Hautarzt gehen!
 Gönnen Sie sich eine gute Körper-Pflege-
creme. Das ermöglicht der Haut, sich gründlich auf die kommenden Anstrengungen vorzubereiten. Insbesondere Bauch, Hüften und
Oberschenkel verdienen Ihre Aufmerksamkeit. Mit Ölen und Spezial-Produkten sorgt
man Schwangerschaftsstreifen vor.
Bauch im Mittelpunkt
Besonders wichtig in der Zeit der Vorbereitung auf das Baby ist die entsprechende Pflege des Bauchs. Dieser sollte – auch wenn er noch nicht
wesentlich dicker ist - zweimal täglich mit Pflanzen- oder speziellen Ölen
oder Cremes verwöhnt werden, um die Haut beizeiten aufzubauen. Außerdem sollte die Haut von Bauch, Gesäß und Hüften vorsichtig gezupft
und geknetet werden, um spätere Dehnungsstreifen zu reduzieren. Ein
Gegenmittel sind auch spezielle Schwangerschafts-Unterhosen, die der
wachsenden Körpermitte im Lauf der Schwangerschaft als Unterstützung
dienen können. Ganz entgegen wirken kann man den Dehnungsstreifen
leider nicht, da sie großteils genetisch bestimmt sind. Denn sind die elastischen Kollagenfasern der Haut von Natur aus eher
x Patrizier -Design, chesterF - fotolia.com
Die Schwangerschaft hält besondere Herausforderungen für
den weiblichen Körper bereit. Auf diese gilt es sich mit speziellen
Pflegeprogrammen vorzubereiten. Von Marion Breiter-O’Donovan
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spröde, können sie bei starker Beanspruchung
reißen. Die Folge sind zarte lila Verästelungen, die
allerdings später wieder etwas verblassen.
de an Farbspielen hat, ist auch damit voll und ganz im Trend. Pink
ist ebenso gefragt wie starke Grüntöne oder beide zusammen. Auch
Glanz und intensives Schwarz punkten in diesem Frühling.
Vorsicht vor zu viel Sonne
Probleme macht die Haut unter Umständen
im Lauf der Schwangerschaft auch bei zu viel
Sonneneinstrahlung, da sie zur Bildung von Pigmentflecken neigen kann. Daher: Nur mit Sonnencremes mit hohem Schutzfaktor in die Sonne
gehen oder, noch besser, diese generell meiden.
Die perfekte Alternative sind die aktuellen Schönmacher. Sei es eine getönte Tagescreme oder ein
schimmerndes Bräunungspuder, in jedem Fall
bringt man das Gesicht so ganz ohne Risiko von
Pigmentflecken zum Strahlen. Übrigens gibt es
auch tolle Produkte, mit denen man den Beinen
oder dem Dekolleté eine sanfte Tönung verleihen
kann. Wer sich in der Welt der Kosmetik umsieht, wird auch für die Zeit der Schwangerschaft
passende ›Helferlein‹ finden. Neigt die Haut zu
mehr Unreinheiten als sonst, klären Tonics und
Peelings, Masken sorgen für den nötigen Feuchtigkeitsschub. Wichtig ist es, sich fachlich fundiert beraten zu lassen, um das für das jeweilige
Hautbild optimal passende Produkt zu finden.
Concealer leisten gute Dienste, wenn Pickel auftreten. Aber auch Make-up kann die Spuren von
Müdigkeit gekonnt verbergen. Ein zarter Look
ist vielen Frauen während der Schwangerschaft
am liebsten, der so genannte ›Nude-Look‹ mit
stärker betonten Augen, aber natürlichen Lippenfarben, empfiehlt sich da ebenso wie dezente,
frühlingsfrische Farben. Wer aber auch jetzt Freu-
Haarpracht
Viele Schwangere fühlen sich in der Zeit des Wartens hübsch wie nie
zuvor und nie danach. Dazu trägt nicht zuletzt bei, dass sich viele
Frauen in dieser Zeit über besonders schönes Haar freuen können.
Die Wachstumsphase der Haare ist in der Schwangerschaft länger
als gewöhnlich – was sich mit der Geburt des Kindes rasch ändert.
Daher: Einen Friseurbesuch einplanen, bevor langes Sitzen zur Qual
wird. Ein unkomplizierter Haarschnitt zahlt sich spätestens dann aus,
wenn man rund um die Uhr ein Kind zu versorgen hat und vorerst
andere Sorgen als das perfekte Styling der Frisur hat. Haarfärbemittel
während der Schwangerschaft sind umstritten, daher lieber auf Naturprodukte ausweichen. Auch Strähnen sind weniger belastend als
komplettes Färben, weil die Farbe nicht direkt auf der Kopfhaut aufgetragen wird. Und einem rundum gepflegten Äußeren steht nichts
n
mehr im Wege.
BUCHTIPPS
Zwischen Stilettos und Schlabberlatz - Stilvoll überleben
als Mutter, von Grace Saunders, campus Fitness-Training für
Schwangere von Zora Gienger, urania Sport und Schwangerschaft von Uta Engels, Stephanie Lambeck, Nina Panitz, Limpert
Fit & schlank mit Baby - Sanftes Training nach der Geburt, von
Pat Zapletal, Mosaik bei Goldmann
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Beautytipps in der Schwangerschaft und danach!
Für Groß & Klein
Duftig
Eine natürliche Pflegelinie, die auch Babys Haut
bestens pflegt, wenn es erst einmal da ist. Vorerst
aber verwöhnt nur Mama ihre Haut mit Pflanzenölen wie süßem Mandel- und RingelblumenÖlextrakt, Hamamelis Blütenwasser, Wachsen
und Shea Butter. Mama & Baby Creme von
L’Occitane,
www.loccitane.at
Das Duftwasser speziell für Mamis (in spe) und
ihren kommenden Nachwuchs beinhaltet natürliches, feuchtigkeitsspendendes Glycerin und
Shea Butter. Damit duftet man nicht nur besonders zart, sondern auch Haut und Haar werden
damit weich und geschmeidig. Mama & Baby
Wasser von L’Occitane,
www.loccitane.at
Glanzzeiten
Lady in Pink
Sprungkraft, Glanz und ein Hauch von Luxus:
Mit der Wirkstoffkombination aus Champagner-, Cassis- und Traubenblätter-Extrakt
wird das Haar bestens gepflegt. Pashmisilk
Delight Vitamin Shampoo und Mousse von
Marlies Möller Beauty Hair Care,
www.marliesmoeller.com
Ganz im Zeichen des Frühlings steht der neue Look
in Pink. Für einen fröhlichfrischen Augenaufschlag.
Aktueller Frühlings-Look von
Clinique,
www.clinique.de
Klare Sache
Spurlos
Wohlfühl-Bad
Straffung auf Basis der Natur: Mit bis zu 99 Prozent
organischen ­Inhaltsstoffen
ist das Körperpflegeöl besonders sanft zu Müttern in
spe. Sanoflore Aroma Draining Sap,
www.sanoflore.net
Eine neue Creme gegen
Dehnungsstreifen, die einerseits auf Vorbeugung,
andererseits auf Behebung
setzt. Damit die Schwangerschaft keine allzu sichtbaren
Spuren hinterlässt. Action
Integrale Vergetures von
­Vichy, www.vichy.com
Der Frauenmantel-Auszug
in hautpflegendem Mandelöl, Rizinusöl, Sheabutter und Vitamin E dient
der Vorbereitung auf die
Damm-Massage. Schwangerschafts-Badeöl von
Grüne Erde,
www.grueneerde.at
Natur pur
Strahlend
Giorgio Armani führt seinen Stil weiter und gibt uns in dieser Saison alle Möglichkeiten, unseren Teint mit zartrosa Lichteffekten
zum Strahlen zu bringen. Pink Light Collection Spring 2009 von
Armani, in ausgewählten Parfümerien, ­
www.giorgioarmani.com
Das Öl aus der gelben Calendula oder
Ringelblume mildert Cellulite und Bindegewebsschwäche und ist damit ideal für
alle, die den Schwangerschaftsstreifen
Einhalt gebieten wollen. Tautropfen Ringelblumen Citrus Öl, zu haben in Reformhäusern, Bioläden, Gewusst wie Wellness& Beauty-Geschäften, Biosupermärkten
und Drogerien.
www.tautropfen.de
Grüne Erde GmbH
Schön durch die Schwangerschaft
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DANKE: Pampers spendet über
100 Millionen Impfdosen an
UNICEF zur Bekämpfung von
Tetanus bei Neugeborenen
Gute Figur
Kampfansage für unschöne Dellen: Mit dem
Duschgel mit Peeling-Effekt, dem Anti-Cellulite-Gel und der straffenden Körpercreme
wird die Haut gestrafft. Serie Body Effect von
Annemarie Börlind, gesehen im Reformhaus,
in Gewusst wie Wellness- & Beauty-Geschäften, in ausgewählten Parfümerien und
Drogerien,
www.boerlind.com
Die Aktion „1 Packung =1 Impfdosis“ von Pampers
und UNICEF war auch 2008 sehr erfolgreich. Bereits 16 Millionen Impfdosen konnten durch die Aktion alleine aus Österreich, Deutschland und der
Schweiz an UNICEF gespendet werden. Weltweit
konnten seit 2006 bereits über 100 Millionen Impfdosen zur Verfügung gestellt werden. Die Aktion
wird auch 2009 fortgesetzt.
Mit einem beeindruckenden Erfolg ist Pampers ins
neue Jahr gestartet. Die Windelmarke hat sich gemeinsam mit UNICEF sowie der Projektbotschafterin und zweifachen Mutter Nadja Auermann dafür
eingesetzt, dass Tetanus bei Neugeborenen in Entwicklungsländern bekämpft werden kann. Von Oktober bis Dezember 2008 finanzierte Pampers im
Rahmen der Aktion „1 Packung = 1 Impfdosis“ für
jedes mit dem Aktionslogo gekennzeichnete Pampers-Produkt eine Dosis Tetanusimpfstoff.
Farbbekenntnisse
Ein feuriger Look, um Feste so zu feiern,
wie sie fallen. Die Fuchsia- und Beerentöne
lassen sich mit der neuen Mode bestens
kombinieren. Fuchsia Now Color Collection
Spring Look 2009,
www.esteelauder.de
Neben Top-Model Nadja Auermann wurde „1 Packung = 1 Impfdosis“ 2008 von Schauspielerin Salma Hayek und in Österreich von der ehemaligen
Weltklasseläuferin Steffi Graf mit vollster Überzeugung und ganzem Herzen mitgetragen.
Der Erfolg der Aktion ist 2008 jedoch auch unzähligen Eltern zu verdanken, die Pampers vertrauen
und so „1 Packung = 1 Impfdosis“ mit dem Kauf jedes Produktes unterstützt haben. Pampers sagt
daher Danke zu allen, die fleißig Pampers gekauft
und so das Leben vieler Babys gerettet haben.
Schwangerschafts- und Dehnungsstreifencreme. Zur
Vorbeugung und Milderung. In der Apotheke von VICHY.
Aufbauende pflanzliche Öle machen das Bindegewebe
geschmeidig. Gezielte Wirkstoffe fördern die Zellregeration und mildern vorhandene Ausdehnungen. Vorbeugend ab den 4. Schwangerschaftsmonat zu empfehlen.
AVP: € 27,- 200 ml www.vichyconsult.at
Mit ein klein wenig Glück können Sie eine von 15 Cremen gewinnen. Einfach ein
E-Mail mit dem KW „Vichy“ an [email protected] einschicken. Einsendeschluss ist
der 30.4.2009.
„Die Impfdosen sind für
den Kampf gegen Tetanus
immens wichtig“, berichtet Nadja Auermann nach
ihrer Reise ins westafrikanische Liberia.
Salma Hayek macht sich
ein Bild von der TetanusSituation in Sierra Leone.
x Procter&Gamble
GEWINNSPIEL
x Jonny Roth für
Procter& Gamble Austria
Perfekt gerüstet sind Schwangere mit dem
Schwangerschaftspflegebalsam – durch den
Frauenmantel-Auszug, Sheabutter und Vitamin E wird
das Bindegewebe elastischer und die Spannkraft der
Haut verbessert. Wodurch zum einen Dehnungsstreifen
an Bauch, Po, Oberschenkeln vorgebeugt wird, andererseits kann es zur Damm-Massage vor der Geburt eingesetzt werden. Von Grüne Erde,
www.grueneerde.at
x Procter& Gamble
Pflege mit Köpfchen
Die ehemalige Weltklasseläuferin unterstützte „1
Packung = 1 Impfdosis“
gemeinsam mit ihrem kleinen Sohn Lorenz.