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Tipps für das Laufen
im Lennebergwald
Im Naturschutzgebiet Lennebergwald ist das Betreten des Waldes nur auf Wegen gestattet.
Auch beim Joggen dürfen Sie zum Schutz der Tier- und
Pflanzenwelt die offiziellen Wege nicht verlassen
und keine Trampelpfade benutzen.
Bitte laufen Sie möglichst nicht in der Dämmerung
oder Dunkelheit oder gar mit Taschenlampe, weil dadurch die Wildtiere besonders stark gestört werden.
Bitte hinterlassen Sie im Wald keine Abfälle (auch keine Taschentücher o. ä.). Müll sieht nicht nur hässlich
aus, er kann die Wildtiere auch ernsthaft schädigen.
Wenn der Forstbetrieb im Wald Fällungsarbeiten
durchführt, dienen diese der Pflege der Waldbestände
(Durch-forstungen) oder der Sicherheit der Waldbesucher (Fällung abgestorbener oder fauler Bäume).
Um diese Arbeiten gefahrlos durchführen zu können,
müssen manchmal die Wege kurzzeitig gesperrt werden. Bei längeren Absperrungen werden Umleitungen angeboten. Bitte beachten und respektieren Sie
die Sperrungen mit Absperrband oder Schildern und
bringen Sie sich und die Waldarbeiter nicht in Lebensgefahr!
Zum Dehnen der Muskulatur hat das Forstrevier
Lenneberg an der Vierzehn-Nothelfer-Kapelle, am
Lennebergplatz in Gonsenheim und am Parkplatz am
Horn in Budenheim Dehnbalken aufgestellt.
Forstrevier Lenneberg
Stefan Dorschel
Revierleiter
Im Wald 16
55257 Budenheim
Telefon 06139/370
Telefax 06139/290 360
Laufstreckenbeschreibung
 Die Strecken sind gleichsam für Jogger, Walker und
Nordic-Walker geeignet. Mountain-Biker sollten die ausgeschilderten Strecken möglichst meiden. Auf Streckenteilen mit
Wegen unter 2 Meter Breite ist Rad fahren grundsätzlich
nicht gestattet.
 Zur besseren Trainingskontrolle ist jeder Kilometer
markiert.
 Durch die sandigen Böden im Lennebergwald versickert
Regenwasser sehr schnell. Auch bei feuchter Witterung kann
man so noch gut die Strecken nutzen.
 Neben der Gaststätte Wanderheim am Ende der Kapellenstraße befindet sich eine öffentliche Toilette.
6 km-Runde
Für Lauf-Einsteiger.
Grüne Markierungen.
Strecke: 6,16 km,
48 Höhenmeter
Steigungen: Alle unter
10 Höhenmeter,
weitgehend flacher Verlauf.
Laufstrecken
im
Lennebergwald
10 km-Runde
Für fortgeschrittene Läufer.
Rote Markierungen.
Strecke: 10,16 km,
87 Höhenmeter
Steigungen: Eine größere
Steigung bei Kilometer 6:
27 Höhenmeter auf 620 m,
ca. 4,4 % Steigung.
Sonst unter 10 Höhenmeter.
15 km-Runde
Für erfahrene Läufer.
Gelbe Markierungen.
Strecke: 15,78 km,
148 Höhenmeter
Steigungen: Eine große
Steigung zwischen Kilometer
11 und 12: 57 Höhenmeter
auf 1120 m, ca. 5,1 % Steigung.
Sonst unter 10 Höhenmeter.
6 km – 10 km – 15 km
Laufstrecken im Lennebergwald
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Budenheim
Aufgelichteter Kiefernwald
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