Manual für XLC Heimtrainer Beta und Gamma
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Manual für XLC Heimtrainer Beta und Gamma
elastomer bicycle home trainer NOTIZEN AUFBAU IHRES HEIMTRAINERS NOTIZEN Einstellen der Radgrössen mit Hilfe der Flügelmutter C. 9. Legen Sie die entsprechende Gummi-Einlage J1, J2, J3 oder J4 in die Befestigungsschelle ein, die zum Durchmesser ihres Lenkers paßt. Montieren Sie den Schalter an Ihrem Lenker und ziehen Sie die Schraube B an. J2 J3 J4 Um den Widerstand zu erhöhen, drehen Sie den Lenkerschalter in Richtung 'H'. Um die Radgröße von 28" zu 27" oder 26" zu verstellen, drehen Sie die Flügelmutter gegen den Uhrzeigersinn. Das Rad vom Heimtrainer nehmen Es sind 4 verschiedene Gummi-Einlagen Ihrem Heimtrainer beigepackt. J1 Um die Radgröße von 26" zu 27" oder 28" zu verstellen, drehen Sie die Flügelmutter im Uhrzeigersinn. . Erhöhen/Absenken des Widerstands Vorsicht beim Gebrauch 1. Entspannen Sie zu erst die Feinjustier-Schraube I, damit sich die Rolle vom Reifen löst. 2. Lösen Sie den Spannhebel A und die Flügelmutter, um das Fahrrad herauszunehmen. • J1 ist passend für Lenkerdurchmesser 31,8 mm • J2 ist passend für Lenkerdurchmesser 26,0 mm • J3 ist passend für Lenkerdurchmesser 25,4 mm • J4 ist passend für Lenkerdurchmesser 22,2 mm Anleitung zum effektiven Training 1. Effektives Training verlangt unterschiedliche Lastwiderstände. Dieser Fluidtrainer sorgt für eine progressive Widerstandserhöhung, ahnlich Fahrten mit Gegenwind oder bergauf. 2. Sie können Ihr Training auch durch Gangwechsel oder wechselndee Trittfrequenzen variieren. 6 7 AUFBAU IHRES HEIMTRAINERS WICHTIGE ANMERKUNGEN Um den Widerstand abzusenken, drehen Sie den Lenkerschalter in Richtung 'L'. Auch bei niedrigster Stellung behält der Trainer ein kleinen Widerstand bei. 1. Berühren Sie nie die laufenden Rollen und Räder. 2. Behalten Sie beide Hände stets am Lenker und eine normale, aufrechte Sitzposition bei. 3. Prüfen Sie regelmäßig die Kupplungsstücke nach Rissen und Schäden. Beschädigte Teile können zu Unfällen führen. 4. Von kleinen Kindern fernhalten. 5. Stellen Sie vor der Verwendung sicher, dass alle Muttern und Schrauben sicher und fest verschraubt sind. 6. Verwenden Sie niemals Ihre Bremse beim Training. Dies führt zu unnötigem Verschleiß des Reifens und des Trainers. 7. Demontage des Heimtrainers führt zur Erlöschung der Garantie. Bicycle Home Trainer Beta CT-R03 Gamma CT-R04 D 8 AUFBAU IHRES HEIMTRAINERS AUFBAU IHRES HEIMTRAINERS 4. Bevor Sie das Fahrrad in den Heimtrainer stellen,drehen Sie die rechte seitliche Nabenklemme D und lösen den linken Hebel A um einen breiten Abstand zwischen den Kupplungen zu schaffen. 28” 27” 26” Rahmen 1. Klappen Sie den Rahmen auf und stellen Sie ihn auf einem ebenen Untergrund auf. Verstellhebel Kabelzug 2. Ersetzen Sie den Schnellspanner des Hinterrads durch den Mitgelieferten J. Dies gewährleistet eine sichere Klemmung und Stabilität. Magneteinheit 1. Bitte lesen und folgen Sie der Bedienungsanleitung. 2. Bewahren Sie die Bedienungsanleitung gut auf. 3. Vergewissern Sie sich vor jedem Training der korrekten Funktion des Heimtrainers. 4. Machen Sie Aufwärmübungen vor jeder Trainingseinheit. Achtung! Seien Sie vorsichtig wenn Sie die Widerstandseinheit bewegen. 5. Positionieren Sie das Hinterrad im Trainer und ziehen sie den Drehknopf F leicht an, arretieren Sie das Fahrrad durch herunterdrücken des Hebels A. 6. Drehen Sie die Flügelmutter G und den Drehknopf F an, um das Rad zu fixieren. Ziehen sie an bis es sicher befestigt ist - ÜBERDREHEN SIE DIESE NICHT! 3. Bringen Sie die Adapterplatte C auf die Position 28" und lösen Sie die Feinjustier-Schraube I. 2 7. Verstellen Sie die Flügelmutter C um die Magneteinheit in die richtige Position zu setzen. Es gibt verschiedene Positionen um die Einheit an 26", 27" oder 28" Räder anzupassen. 3 8. Stellen Sie die Feinjustier-Schraube I so ein, daß die Rolle so fest gegen den Reifen drückt, daß dieser nicht durchdreht. Stellen Sie sicher, daß der Reifen den richtigen Luftdruck hat. 4 5