Im Sommer ist die Haut zimperlich. Sie reagiert

Wohlfühlen
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I m Sommer i s t die H a u t z i m p e r l i c h . Sie reagiert empfindlich a u f UV-Strahlen, neigt
zu Trockenheit, zeigt Rötungen oder Pigmentflecken. Dabei soll sie doch gerade j e t z t
makellos schön u n d zart gebräunt aussehen. Was es b r a u c h t , u m die H a u t bei
30 Grad noch bei Laune zu h a l t e n u n d t r o t z Hitzewelle gut dazustehen
Schutzschild
Die ultraleichte
Sonnen-
creme schützt mit
schutzfaktor
und
durch
RICHTIG C R E M E N
Was w i r bei Hitze w o l l e n , das w i l l auch unsere
Haut: Erfrischung. „Die Haut produziert sogenannte
natürliche Feuchthaltefaktoren, die t e m p e r a t u r abhängig bei hoher Außentemperatur mehr p r o d u ziert werden. Deshalb brauchen w i r bei höheren
Temperaturen weniger lipidreiche Cremekonsistenzen, eher leichte Texturen", sagt die Münchner Dermatologin Patricia Ogilvie. „Am besten eignen sich
leichte Gels oder Lotionen, die innerhalb kürzester
Zeit nach dem Auftragen vollständig einziehen. Tun
sie dies nicht, sind die Cremes zu reichhaltig. Auch
wenn es j u c k t , k a n n es ein Zeichen dafür sein, dass
die Haut eine leichtere Variante braucht." U m die
Haut zwischendurch schnell zu erfrischen, kühlende Thermalsprays verwenden - i h r Nebel i s t so fein,
dass sie problemlos übers Make-up gesprüht werden können.
V O R B E R E I T E T SEIN
Mancher Typ braucht eben besonders' v i e l Zuwendung. Sensibler oder trockener H a u t setzen Sommerreize wie Salzwasser, Chlor, UV-Strahlen u n d
tropische Temperaturen schwer zu. Aber: Wer rechtzeitig beginnt, k a n n sie „trainieren" u n d sommerfit
machen. Zum Beispiel m i t einer Pflege, die empfindliche Haut anregt, von sich aus mehr Feuchtigkeit
zu produzieren. Für jeden H a u t t y p zu empfehlen:
Auch schon vor dem S t r a n d u r l a u b regelmäßig mindestens zehn M i n u t e n am Tag - Sonne tanken,
denn so aktiviert die Haut ihre eigene Schutzfunktion. I m Urlaub g i l t : Die ersten zwei Tage u n t e r dem
Sonnenschirm räkeln u n d erst vom d r i t t e n an die
Sonne anbeten.
SCHÖNER E S S E N
Die gute Nachricht: Es muss n i c h t i m m e r n u r Sport
oder Kosmetik sein. M a n k a n n sich auch s t r a f f u n d
schön essen. M i l c h p r o d u k t e w i e J o g h u r t , Kefir,
Quark u n d B u t t e r m i l c h enthalten Eiweiß, Kalzium,
die Vitamine A u n d B2 u n d k u r b e l n den Stoffwech-
UVA-
UVB-Strahlen
verstärkt die
sel an, der auch für die Ernährung der H a u t w i c h t i g
ist. Wer dann dazu noch auf den Base-Säure-Haush a l t achtet u n d sich eher basisch ernährt - was i m
Sommer einfach ist, den viele Gemüse- u n d Obstsorten zählen dazu -, der isst auch noch gegen Cell u l i t e an. Denn Säure (zum Beispiel A l k o h o l u n d Kaffee) lagert sich i m Bindegewebe ab u n d fördert
Orangenhaut. Was Sie dazu trinken? Kokoswasser
(zum Beispiel aus dem Reformhaus). Darauf schwören angeblich Demi Moore u n d Madonna. Es soll
die H a u t zum Strahlen bringen, w e i l es schönheitsfördemde Spurenelemente, Vitamine u n d Aminosäuren enthält.
Licht-
30 vor
und
Bräune
Stimulation
natürlichen
der
Melanin-
Synthese: „Dior
Bronze
Creme Protectrice
limante
Sub-
Visage SPF
3Q^
von Dior, zirka 32 El
WENIGER MAKE-UP
Zu v i e l Make-up k a n n bei schweißtreibenden Temperaturen fatale Folgen haben. Es verwischt u n d
macht die H a u t schnell k l e b r i g . Die bessere A l t e r n a tive ist, eine getönte Tagescreme m i t Lichtschutzfakt o r aufzutragen oder n u r m i t einem Concealer die
Rötungen u n d Augenschatten zu vertuschen u n d
das Gesicht leicht abzupudern. Für unterwegs s i n d
Blottingpapers ideal - sekundenschnell saugen sie
den Glanz auf u n d haben einen mattierenden Effekt.
W i m p e r n brauchen j e t z t unbedingt eine wasserfeste
Mascara, denn die t r o t z e n der Wärme u n d halten
auch m a l einen Sprung i n den Pool aus. M e h r allerdings auch n i c h t . Wer rücksichtslos k r a u l e n oder
Schnorcheln w i l l , lässt sich b e i m nächsten Friseurbesuch die W i m p e r n gleich mitfärben.
Weichzeichner
Ein Klassiker
für
trocke-
ne Sommerhaut:
xus-Körperöl
gieuse"
Das
„Huile
von Nuxe,
zirka
18 Euro, löscht den
der Haut
LuProdiDurst
mit Vitamin,-^'^
.
i
und Macadamia-Öl.
Nachtarbeiter
Wie praktisch
- vt^ährend
wir schlafen,
regeneriert
die Nachtcreme
„Sun Age
GESCHÜTZT S O N N E N
Control After Sun
Da sich jeder zweite Deutsche m i t gebräunter H a u t
w o h l e r fühlt u n d viele (40 Prozent der Männer!)
Sonnencreme i m m e r noch für überflüssig halten, eri n n e r n w i r h i e r noch m a l : Wer eine gesunde, schöne
H a u t bis ins hohe Alter möchte, muss i n den Sommermonaten einen hohen UV-Schutz auftragen. Also
Lichtschutzfaktor 30 aufwärts. U n d n i c h t n u r das,
es muss auch fleißig nachgecremt werden, nämlich
etwa alle zwei bis drei Stunden. Vor allem d i r e k t
Night Balm " von
ter, zirka
45 Euro,
Bisabolol
und
sonnenstrapazierte
Repair
Lancasmit
Allantoin
Haut.
Wohlfühlen
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nach dem Schwimmen. Viele Sonnenschutzprodukte
sind echte Multi-Tasker. Sie schirmen nicht n u r UVStrahlen ab, sondern fangen auch noch Freie Radikale m i t antioxidativen Zusätzen (zum Beispiel V i t a m i n E) oder haben eine entgiftende W i r k u n g (Stichw o r t : Slimming). Patricia Ogilvie rät: „Am besten am
Sonnenverhalten der Südländer orientieren! Nie i n
den Stunden zwischen 11 u n d 16 U h r d i r e k t i n die
Sonne, da hier der E i n s t r a h l u n g s w i n k e l am steilsten ist. Sollte doch ein Sonnenbrand auftreten, h i l f t
A s p i r i n gegen den entzündlichen Sofortschaden, bei
stärkerer Verbrennung v o m H a u t a r z t eine CortisonL o t i o n verordnen lassen."
Glanzgeber
Harmoniert
n.
perfekt
em Sunshine-Teint
Nagellack in
-
sommerlich
zarten Pastellfarben:
„Le
Vernis de Chanel"
von
Chanel, zirka 23 Euro.
Avcnc
PIGMENTFLECKEN
BRAUNE
Feuchtigkeitsspray
Nicht nur
Das
erfrischend!
Thermalwasser
enthält Kieselerde
und
Spurenelemente,
die
Haut zusätzlich
pflegen
und beruhigen:
Thermale"
die
„Eau
von
Avene
(Reisegröße),
zirka
3 Euro.
VERMEIDEN
M i t t l e r w e i l e ärgern sich ganze 40 Prozent der Frauen über dem 30. Lebensjahr über dunkle oder helle
Flecken an Oberlippe, Wangen oder Stirn. „Da Pigmentflecken teils e r b l i c h bedingt sind, teils aber
auch von H o r m o n - oder M e d i k a m e n t e n e i n n a h m e
beeinflusst werden, h i l f t n u r ein sehr hoher Lichtschutz (50+), d a m i t es gar nicht zu i h r e r E n t w i c k l u n g kommen kann", sagt Dr. Ogilvie. „Bei einer starken Veranlagung zu Pigmentflecken empfehle ich,
die Sonne k o m p l e t t zu meiden oder sich d u r c h mechanisches Abschirmen zu schützen, beispielsweise
d u r c h einen H u t . W i c h t i g ist es auch, die Hände, die
i m Alter gerne Lichtflecken entwickeln, i m m e r m i t
einer Sonnencreme zu schützen." A u f Deo u n d auch
Parfüm (außer die Sommervarianten ohne. Alkohol)
beim Sonnenbaden lieber verzichten, denn manche
Inhaltsstoffe können ebenfalls bleibende Pigmentstörungen hervorrufen.
VORTAUSCHEN
E r i n n e r n Sie sich an den Wonnemonat M a i i m vergangenen Jahr? E i n absoluter Regenmonat. Der allerdings sorgte bei dem Marktsegment Selbstbräuner für ein Umsatzwachstum von 13 Prozent i m Vergleich zum Vorjahresmonat. Kein Wunder, denn die
Fake-Tan-Produkte s i n d m i t t l e r w e i l e so gut weiterentwickelt worden, dass m a n streifenfrei u n d ohne
fiesen Geruch eine beneidenswerte Bräune aus der
Tube bekommt. Einzige Voraussetzung: Vorher die
H a u t gut peelen u n d die Creme dünn u n d gleichmäßig verteilen. Wer keinen Selbstbräuner mag, der
k a n n Gesicht u n d Körper ein wenig (!) m i t Bronzing
Powder oder Bronze-Fluids einen Teint geben. Hier
unbedingt auf den eigenen H a u t t o n u n d die Farbnuance des Produktes achten, der klassische Terrakotta-Puder i s t für Blondinen zu dunkel. Wie zusätz-
l i c h noch geschummelt werden kann: Einige Kameras haben schlaue F u n k t i o n e n wie „sonnengebräunte H a u t " , m i t denen m a n auf den Urlaubsfotos vom
ersten Tag an h e r r l i c h erholt aussieht.
ZUGABEN
GÖNNEN
I m Sommer verlangt die H a u t eine Vip-Behandlung.
E i n m a l am Tag eine Creme auftragen u n d dann ist
Ruhe? N i c h t m i t ihr. Damit sie sich von den Strapazen des Strandtages (Wind, Sonne, Meer) erholen
kann, sollten After-Sun-Produkte für Gesicht u n d
Körper die normale Pflege ergänzen. Die neue Produktgeneration kühlt u n d pflegt n i c h t n u r ganz klassisch m i t beispielsweise Aloe Vera, sondern kann
auch kleine Lichtschäden reparieren, die beim Sonnenbaden entstehen. Oder die Bräune intensivieren
u n d verlängern, sogenannte Tan Booster oder Tan
Maximizer. N i c h t jeden Tag, aber i m m e r w e n n die
H a u t sehr trocken ist: Reichhaltige Körperöle (zum
Beispiel m i t Süßmandel oder Macadamia) stärken
die H a u t b a r r i e r e , machen die H a u t seidig u n d
geben i h r einen schönen Schimmer. Wer noch mehr
Aufmerksamkeit braucht? Die Füße. Diese stecken
den ganzen Sommer i n Sandalen, Flip-Flops oder
Peeptoes, was n u r m i t manikürten Nägeln u n d
gepflegter H a u t w i r k l i c h gut aussieht. Gut sehen sie
aus, w e n n sie täglich m i t einer Fußcreme m i t beispielsweise Glycerin u n d A l l a n t o i n eingecremt werden, die raue Fußsohlen weich macht, u n d sie regelmäßig eine Pediküre bekommen.
NEUHEITEN
NUTZEN
Das Rad der Kosmetik dreht sich rasend schnell.
E t w a eine M i l l i o n neue Kosmetikprodukte kommen
jedes Jahr auf den M a r k t , jedes Jahr g i b t es neue
Schönheitstechniken, die unsere H a u t jungendlicher
machen sollen. M i t was verschönem uns die Experten i m Sommer 2011? „Im Moment i s t alles angesagt, was die Natürlichkeit unterstreicht. Damit ist
n i c h t n u r ein natürliches Erscheinungsbild gemeint,
sondern auch, die natürlichen Funktionsmechanismen des Körpers als Schönheitsbooster zu nutzen.
I m Trend liegt zum Beispiel, die H a u t durch eigene
W a c h s t u m s f a k t o r e n zu straffen. Wachstumsfaktoren werden aus dem eigenen B l u t gewonnen u n d
unter die H a u t zurückgespritzt. U n d statt einzelne
Falten auszuradieren, w i r d n u n eher das Mittelgesicht m i t Volumen gepolstert. I n den Fokus rückt i m mer mehr ein harmonisches Gesamterscheinungsb i l d statt eines faltenfreien Gesichts", so Dr. Ogilvie.
Julie
Gorkow