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„Ziele entwickeln und Herausforderungen meistern“
Sabine Wackenroder - Owanga Coaching
Karte 4
Die Insel der Erkenntnis
Orientierung→
Wegweiser→
Absicht→
Navigation→
Generator→
Aktion→
Was ist Motivation? Reichen gute Vorsätze und strategische Tricks, um persönliche Ziele zu
erreichen? Brauche ich einen Motivationstrainer oder verfüge ich (unbemerkt) schon über die
notwendigen Quellen, um langfristig meine Ziele zu erreichen?
So, wie Sie Dinge, die Sie gern wollen, dargestellt haben, beschriften oder bemalen Sie
nun jeweils eine Seite mit den Dingen, die Sie nicht wollen: Ängste, Zigaretten, Tante
Hilde.
Finden Sie nun Bilder von Menschen, die diese Themen bewältigen: in Therapie,
Nikotinkaugummi kauend, klammernde Tanten auf Abstand haltend.
Dieser Prozess braucht Zeit. Googeln Sie Ihre Themen, blättern Sie Zeitschriften durch,
fragen Sie Freunde, die sich auskennen.
Setzen Sie diesen Vorgang fort bis Sie für alle Belastungen in Ihrem Leben, die Sie
zurück lassen möchten, eine Insel mit einem Lösungsbild gestaltet haben.
Quelle: „Selbstmanagement ressourcenorientiert“ Maja Storch/Frank Krause, Huber Verlag 2001
„ The Sea of Life“ Martha Beck, Oprah Magazine Januar 2013
Nächster Vortrag „Ziele entwickeln und Herausforderungen meistern“ http://www.owanga.net/category/news/
Nächste Seminare „Ziele entwickeln und Herausforderungen meistern“ Gemeindehaus Isenbüttel, 31.5./1.6.2013
http://www.owanga.net/pdf/Seminare_2013.pdf
Owanga Coaching – Sabine Wackenroder
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