Com quem eu falo? - Vitória Residence
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Com quem eu falo? - Vitória Residence
Edição: outubro/2012 Recanto do Idoso Vitoria Residence VITÓRIA RESIDENCE News Deixe-nos ajudá-lo a cuidar de quem cuidou de você DIRETO DA REDAÇÃO Olá queridos leitores, Ual, já estamos postando a edição de outubro de 2012, é praticamente fim de ano, incrível como tudo esta passando tão rápido, não acha?! Neste mês, o VR News está muito especial, na capa apresentamos nossas encarregadas, que gerenciam todo o andamento das unidade da Vitória Residence. Depois temos as dicas da Dra. Ima Lacerda, na coluna Nutrição em Foco; as sempre bem vindas DICAS das nossas queridas “Marias”, e uma curiosidade sobre as pintas que surgem em nosso corpo. A matéria deste mês nos explica sobre a diferença entre ARTROSE, ARTRITE E OSTEOARTROSE, nomes difíceis para doenças que nos acometem no dia a dia. A entrevista do mês esta muito interessante, a Psicóloga e Gerontóloga, Laisa Aparecida Ferreira, nos explica o que é gerontologia e nos dá dicas de um envelhecer saudável. Para encerrar, um mês com muito aniversariantes, entre eles, nosso diretor Rafael Gomes Luiz. Parabéns!! Um grande abraço a todos, muita luz e muita paz!! Paulo Lima Unidade: Major Com quem eu falo? Unidade: Meiji Unidade: Juca Encarregada Encarregada Encarregada Ana Paula Ely Edelaine Contato: Contato: Contato: (11) 4402-7956 (11) 4411-4703 (11) 4418-3192 Página 2 Novidade no VR News... NUTRIÇÃO EM FOCO Dra. A. Ima Lacerda FISIOTERAPIA A fisioterapia é muito importante para a manutenção da Qualidade de Vida dos Idosos... Qual a melhor opção para passar no pão? São as margarinas com fitoesterois, pois ajudam a reduzir as taxas de gordura no sangue. Já a manteiga e os queijos cremosos (requeijão) contribuem para o aumento do colesterol. Curiosidade: Frituras enfraquecem o corpo! Mais um efeito indesejável das frituras: comprometem as defesas do organismo. Um estudo comprovou que a dieta rica em frituras não PACOTES PROMOCIONAIS Consulte o setor Administrativo! conseguiu combater bactérias mais comuns da (11) 4402-7956 convivência humana, representando uma queda no sistema imunológico. DICA DAS MARIAS VOCÊ SABIA Enfim, chegamos a outubro, mas a dica de leitura do mês é o Livro: “SETEMBRO” Autora: Rosamunde Pilcher As pintas são tumores benignos que ficam aglomerados logo abaixo da nossa camada mais fina e externa no corpo humano, ou seja, a pele. O nome científico de pintas e/ou sinais é “nevos melanocíticos” O cenário é a Escócia, ambiente nativo de Rosamunde Pilcher. A história começa em maio, com um convite para uma festa em As células que dão origem as pintas/ sinais já são presentes desde quando setembro. Setembro é um mês extraordinário na Escócia, é uma época de grande agitação, com muitas festas, encontros, hóspedes e danças.. Com uma habilidade extraordinária, Rosamunde Pilcher traça mais de uma dúzia de personagens de Londres, Nova York, Escócia e Espanha, reunindo-se em Strathcroy. nascemos, mas existem muitos mistérios que pesquisadores ainda tentam esclarecer. Mas são poucas pessoas que já nascem com os nevos na pele, e as lesões vão surgindo ao longo dos anos e o pico de surgimento ocorre na adolescência e vai diminuindo na idade adulta, por volta dos 30 anos de idade. Existem pintas mais claras ou escuras e também é normal que elas fiquem salientes com o tempo. E o que escutamos sempre desde nossa adolescência é que algumas dessas pintas, podem se transformar em um tipo perigoso de câncer de pele. Esses preciEmbarque nesta linda história e envolva-se sam ser retirados! A ocasião é o aniversário de vinte e um anos de Katy Steynton, e à medida que maio cede a junho e o verão inicia, o leitor é arrastado para o destino inexorável dos personagens de Pilcher e para os seus sempre surpreendentes destinos. nos segredos de ... SETEMBRO! VR News Entrevista: Nossa Gerontóloga Página 3 O VR NEWS entrevista neste mês a psicóloga e gerontóloga, Laísa Aparecida Ferreira. Ela nos explica o que é gerontologia e principalmente, como se dá o envelhecimento nos dias atuais. Como é ser gerontóloga no Brasil? Laísa: O Brasil diminuiu significativamente o seu crescimento populacional, e o fez em um ritmo muito rápido, ocasionando importantes modificações em sua estrutura de idade da sua população. A velocidade com que a população brasileira envelhece ocorre simultaneamente a uma falta de visibilidade dos problemas dos idosos no país. Esse fenômeno é novo em nossa realidade, e, portanto, devemos aprender e ensinar, tanto os profissionais da saúde como a pessoa idosa, buscando sentido e verdade nesse vir-a-ser. VR News: Todo idoso perde a memória? Laísa: É muito comum que as queixas relacionadas à memória sejam interpretadas pelos idosos, familiares e até mesmo pelos médicos como decorrentes do próprio envelhecimento e, portanto pouco valorizadas. Embora não existam limites muito nítidos entre o que é normal e o patológico em relação à cognição em idosos, admite-se que com o envelhecimento normal possam ocorrer mudanças no desempenho, principalmente da memória, que é, sem duvida, a função mais estudada porém, nem sempre estas mudanças trazem prejuízos ás atividades cotidianas dos idosos. VR News: A demência de Alzheimer é a mais conhecida entre os idosos. Existe tratamento para Alzheimer? Laísa: Não pode haver a expectativa de que apenas tomar um comprimido vai resolver os problemas trazidos por uma doença tão devastadora. Não existe nenhum tratamento miraculoso e rápido para a doença. Por isso, a doença de Alzheimer exige mais que um médico. É necessária a participação de diferentes profissionais da saúde. Também é importante lembrar que a doença é progressiva, ela tende a piorar sempre. Um tratamento, qualquer que seja, se não trouxer melhoras mas evitar que ela progrida, deve ser considerado bem sucedido. VR News: Vr News: Qual o seu conselho para termos um envelhecimento saudável? Pratique atividades físicas Durma bem Alimente-se bem, sem exageros. Cuide de seu lado psicológico Consuma alimentos saudáveis Cuide de seu lado espiritual Tome muita água Abandone tudo que não te faz Melhor Exercite o cérebro Cultive amizades Ame, respeite e seja seu melhor amigo Ria sempre Livre-se das culpas e dos rancores Matéria: Artrose, Artrite e Osteoartrose são a mesma coisa? O termo artrite é utilizado para definir uma alteração inflamatória que acomete a articulação. Qualquer pessoa seja um atleta profissional, um esportista de fim de semana ou mesmo um indivíduo mais idoso, quando submetido a determinados esforços mais intensos ou mesmo traumáticos, pode desenvolver um quadro inflamatório da articulação que, nesta fase aguda, recebera a denominação de artrite. Os termos osteoartrose, osteoartrite e artrose definem uma mesma doença que chega a acometer até 30% da população adulta acima dos 50 anos. Se lembrarmos que o prefixo “artro”, vem do grego “arthros” e significa articulação, e a ele juntarmos o sufixo “ite” que significa inflamação, teremos a etimologia da palavra “artrite”. O mesmo acontecerá ao juntarmos o sufixo “ose” que significa degeneração. Os termos osteoartrite e osteoartrose surgiram posteriormente, para exemplificar melhor a doença artrose, quando foi descoberto que o osso sub condral (embaixo da cartilagem) participava no processo fisiopatológico da Doença. Como vimos acima, vários cuidados preventivos podem ser tomados para evitar ou retardar o aparecimento da doença. Exercícios físicos apropriados de alongamento, de musculação e posturais ajudam a manter a cartilagem saudável. Sendo bem orientadas, tais práticas aumentam a amplitude dos movimentos da articulação e fortalecem os músculos para que esta possa absorver melhor os choques, reduzindo, assim, o risco da doença. Porém, se os sintomas estão presentes, é importante consultar um médico especialista. FRASE DO MÊS Eterno, é tudo aquilo que dura uma fração de segundo, mas com tamanha intensidade, que se petrifica, e nenhuma força jamais o resgata.... Carlos Drummond de Andrade 06/10 Rafael Gomes Luiz (Diretor) 13/10 Ana Paula (Encarregada Major) 13/10 Samantha (Auxiliar de Farmácia) 19/10 Rejane S. de Albuquerque (Cuidadora) 30/10 Fabiana C. F. Pracidio (Cuidadora) 30/10 Dª Odila (Unidade Juca)