vanessa montagne

Ihre Zeitschrift für Gesundheit und Wohlbefinden // Sommer 2015
Schönheit
Sommer, Sonne
UNIGRAF.COM / SHUTTERSTOCK
Meine Verletzung wurde
vom pharmacieplus-Team
super gut behandelt
Schnitte, Schürfwunden,
Verbrennungen, Blasen, Bisse
oder Stiche… Ihr pharmacieplus-Team
steht Ihnen kompetent zur Seite
Leitfaden
Sexuelle Gesundheit
Fitness
Inline Skating
Kinder
Eifersucht
in der Familie
Mein Magazin
auf iPad
www.pharmacieplus.ch
Nr. 14
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Schlemmen // Entdecken
Das pharmacieplus-Netz in der Schweiz
Deutschschweiz
• Tell Apotheke, Güterstrasse 223, 4053 Basel
• Victoria Apotheke,
Gotthardstrasse 126,
4054 Basel
Kanton Tessin
• centrale cadenazzo, Via
Cantonale, 6593 Cadenazzo
• du grand-pré sa, Rue du
Grand-Pré 76, 1202 Genève
• de grange-canal,
Rte de Chêne 65,
1224 Chêne-Bougeries
• grenus, Place Grenus 12,
1201 Genève
• du mandement sa,
Rte d'Aire la Ville 212,
1242 Satigny
• centro losone, Via
Mezzana 31A, 6616 Losone
• du mortier d'or, Rue de
Coutance 12, 1201 Genève
• grassi, Condominio Bosco
Grande, 6760 Faido
• des pâquis, Rue des
Pâquis 10, 1201 Genève
• malè, Piazza
Indipendenza 4,
6500 Bellinzona
• du rondeau, Rue
Ancienne 84, 1227 Carouge
• delle semine, Via Rodari 3,
6500 Bellinzona
Kanton Freiburg
• du rond-point, Rd-Pt. de
Plainpalais 6, 1205 Genève
• de la roseraie, Bd de la
Cluse 51, 1205 Genève
• boulevard-tilleul, Bd. de
Pérolles 32, 1700 Fribourg
• de saint-jean sa, Rue de
Saint-Jean 2, 1203 Genève
• du bourg, Place de l'Hôtel
de Ville 1, 1700 Fribourg
• de saule sa, Ch. de
Saule 27, 1233 Bernex
• du camus sa,
Rue du Camus 2,
1470 Estavayer-le-Lac
• wilson, Rue des Pâquis
45, 1201 Genève
• dr a. marca, Av. de
la Gare 4, 1701 Fribourg
• dubas-centre, Av. de la
Gare 3, 1630 Bulle
• dr c. repond, Rue de
Gruyères 35, 1630 Bulle
• de riaz sa, Impasse des
Terreaux 2, 1632 Riaz
• saint-roch, Place
du Centre 2,
1635 La Tour-de-Trême
• de la tête noire, GrandRue 14, 1680 Romont
Kanton Genf
• de châtelaine,
Av. de Châtelaine 74,
1219 Châtelaine
• des fontaines, Av.
Vibert 20-24, 1227 Carouge
Kanton Neuenburg
• du bourg, Rue A.-Bachelin
11, 2074 Marin-Epagnier
• bourquin, Grand-Rue 11,
2108 Couvet
• centrale fleurier, Rue
du Grenier 1, 2114 Fleurier
• centrale matthys,
Rue de l'Hôpital 13,
2001 Neuchâtel
• de colombier sa, Rue
Haute 23A, 2013 Colombier
• des forges sa,
Charles-Naine 2A,
2300 La Chaux-de-Fonds
• de la grand-rue, GrandRue 42, 2034 Peseux
• marti, Rue Fr.-Soguel 4,
2053 Cernier
• de l'orangerie, Rue de
l'Orangerie/Fbg de l'Hôpital,
2000 Neuchâtel
• du val-de-ruz,
Rue du Centre 2,
2052 Fontainemelon
• du val-de-travers, Près
de la Porte, 2108 Couvet
(Eröffnung:15.06.15)
• dubois, Rte Aloïs-Fauquez
105, 1018 Lausanne
• du sentier, Rue de la
Gare 7, 1347 Le Sentier
• d'échandens,
Place Saugey 6,
1026 Echandens
• de la tour d'ivoire, Rue Igor
Stravinsky, 1820 Montreux
• de la fauvette, Av. de
Chailly 6, 1012 Lausanne
• fleury, Av. Centrale 123,
1884, Villars-sur-Ollon
• du versoix, Industrie 1,
2300 La Chaux-de-Fonds
• du flon, Voie du Chariot 6,
1003 Lausanne
Kanton Bern
• de florissant, Rue
Florissant 28, 1020 Renens
• de la neuveville,
Grand-Rue 9-11,
2520 La Neuveville
• salzmann, Place de
la Gare 3, 2735 Malleray
• schneeberger, Grand-Rue
161, 2720 Tramelan
• du vallon, Rue Francillon 4,
2610 St-Imier
• du forum sa,
Ch. Falconnier 9, 1260 Nyon
(Eröffnung: 01.08.15)
• de la gare, Av. de
la Gare 10,
1400 Yverdon-les-Bains
• des grangettes, Ch. des
Eterpeys14, 1010 Lausanne
Kanton Jura
• de l'île, Grand-Rue 58 bis,
1180 Rolle
• cattin-gare, Place de la
Gare 18, 2800 Delémont
• de marterey, Rue
Caroline 6, 1003 Lausanne
• cattin-ville, Rue des
Moulins 7, 2800 Delémont
• du marché, Hôtel-deVille 19, 1170 Aubonne
• franches-montagnes sa,
Place du 23 Juin 2,
2350 Saignelégier
• de mauverney, 24, Rue
du Mauverney, 1196 Gland
• milliet gare, Rue
Xavier-Stockmar 2,
2900 Porrentruy 1
• milliet ville, Grand-Rue 2,
2900 Porrentruy
Kanton Waadt
• avenchoise, Rue Centrale
31, 1580 Avenches
• de begnins, Route de
St-Cergue 6, 1268 Begnins
• du bourg, Rte d'Echallens
5, 1032 Romanel
• de la cigale, Ch. Isabelle
de Montolieu 115,
1010 Lausanne
• de cortot, Av. A-Cortot 7A,
1260 Nyon
• du mont d'or,
Grand-Rue 10, 1337 Vallorbe
• de la vallée, Grand-Rue 32,
1347 Le Sentier
Kanton Wallis
• bramois, Rue du VieuxVillage 14, 1967 Bramois
• de champéry, Rue du
Village 93, 1874 Champéry
Unterwegs im Kanton Genf
Wussten Sie schon? Vor ca. 130 Millionen Jahren
erinnerte das Gebiet, auf dem der Salève entstanden
ist, an die Bahamas…
Alpenrisotto
Rezept von Emmanuelle Gabioud
• de lavallaz,
Place de Tübingen 4,
1870 Monthey 2 Ville
• du léman, Rue du Léman
18 B, 1920 Martigny
• du midi, Place du Midi 20,
1950 Sion
• st. maurice, Grand-Rue 4,
1890 St. Maurice
• vouilloz, Av. de la Gare 22,
1920 Martigny
• de vouvry, av. du Valais 2,
1896 Vouvry
• nouvelle, Rue Centrale 15,
1003 Lausanne
• d'oron, Le Bourg 5,
1610 Oron-la-Ville
Tropische Hitze, warme, nicht allzu tiefe Meeresgewässer, grosse Korallenbänke… So
können Sie sich die Gegend um den Mont Salève vor langer Zeit vorstellen! Aber das
ist noch lange nicht alles, meint die Wanderleiterin mit eidg. Fachausweis Emmanuelle
Gabioud. Essbare Pflanzen, Kleintiere, Sandstein zur Herstellung von Glas und
Eisen, Kalksteinfelsen, historische Relikte, geologische und prähistorische Funde, ein
atemberaubendes Panorama… Wir folgen den begeisterten Schritten unserer Führerin
und entdecken fasziniert diese wunderbare Bergwelt, in der sie seit einigen Jahren
beheimatet ist. Mehr dazu: www.vianaturae.fr und www.maisondusaleve.com,
Tel.: 0033 (0)4 50 95 92 16.
Zutaten für 4 Personen
• de prélaz sa, Av. de
Morges 60, 1004 Lausanne
> 250 g Risottoreis
> 1 Zwiebel
> 1 EL Olivenöl
> 8-9 dl Gemüsebrühe
> Salz
> Pfeffer
> Geriebener Parmesan (opt.)
• du rhône et du midi,
Rue du Rhône 21,
1860 Aigle
• rouvinez, Rue du
Simplon 28, 1800 Vevey
• de saint-étienne, Ch. du
Centenaire 4, 1008 Prilly
impressum | verantwortlicher herausgeber pharmacieplus société coopérative les corbes 5,
1121 bremblens | t. 021 811 48 88 | f. 021 811 48 89 | direktor von pharmacieplus eric bussat | leitung der redaktion
kristin aubort, [email protected] | konzept und art direction © unigraf.com | innenteil © shutterstock |
marketing isabelle gavric-chapuisat | werbung pharmacieplus, [email protected] | übersetzung: frenzis group
language services zürich | erscheinungsdatum Sommer 2015 | auflage französisch, deutsch
und italienisch 380’000 ex. | abonnement t. 021 811 48 88 © pharmacieplus | druck IRL plus SA, lausanne
Von der Bergstation der Seilbahn Salève
führt ein leicht ansteigender Weg zum
Orientierungspunkt Grange-Passet in
einer sanften Talmulde. Sie wandern
weiter durch kleine Waldstücke und
Wiesen entlang eines kleinen Sees in
Richtung der rötlich grauenweissen
Sandsteinformation von Faverges. Ihre
überraschenden Rundungen bieten
ideale Verstecke für Kinder. Weiter
geht es in Richtung Grat bis zum
Orientierungspunkt La Bouillette. Auf
der «Corraterie», einer felsigen, teilweise
exponierten Schleife des Höhenweges
erleben Sie eine reiche Vielfalt an Flora,
Insekten und Echsen und kehren zum
Ausgangspunkt zurück. Es bietet sich
ein phantastischer Panoramablick auf
das Genfer Becken (Personen mit
Höhenangst sollten vielleicht besser über
die Wiesenwege zurückgehen). Durch
das Unterholz führt ein kleiner Pfad
zurück zur Seilbahnstation.
Interessant zu lesen: «Du Salève au Vuache», ein Führer (Nr. 29) durch den Naturpark
Rhône-Alpes, den Sie auf www.institut-montagne.org herunterladen können.
• de la poste, Rue des
Granges 24, 1530 Payerne
www.pharmacieplus.ch
Malerisch und atemberaubend
werden die Wanderwege des Salève
Sie begeistern. Und auf geht’s!
• lauber, Av. de la Gare 7,
1920 Martigny
• de troistorrents,
Rte de Village 16,
1872 Troistorrents
Faszinierender
Rundweg auf
dem Salève
> 20 junge, schöne
Brennesselblätter
> 20 junge, schöne
Blätter vom wilden
Spinat
> 20 junge, schöne
Bärenklaublätter
Zubereitung
Kleingeschnittene Zwiebel im Olivenöl anschwitzen und nur ganz
leicht bräunen lassen. Reis zugeben und sorgfältig umrühren, bis er
durchsichtig wird. Mit der Gemüsebrühe ablöschen und Brennessel-,
Spinat- und Bärenklaublätter untermischen. Auf kleiner Flamme köcheln
lassen. Falls erforderlich Wasser oder Brühe zufügen und von Zeit zu
Zeit umrühren. Pfeffern und salzen. Servieren, solange die Brühe noch
nicht vollständig absorbiert und das Risotto noch schön cremig ist. Nach
Gusto etwas geriebenen Parmesan zugeben.
Unsere Empfehlung: Bevor Sie Wildpflanzen sammeln, sollten Sie sicher sein,
dass Sie sie auch gut kennen oder den Rat eines Spezialisten einholen!
Dauer: Rundweg von 3 ¼ Std. (obere
Seilbahnstation - Grange Passet –
Rochers de Faverges – Alpage des
Crêts – La Bouillette – Trou de la
Tine – La Corraterie – L’Observatoire –
obere Seilbahnstation).
Anreise (Bahn, Bus, Auto): Veyrier
- Bahnhof und Parkplätze. Seilbahn grosser Parkplatz. Kostenloser Shuttle
bis zur Seilbahnstation per Reservierung:
www.telepherique-du-saleve.com,
Tel.: 0033 (0)4 50 844 678.
pharmacieplus | Sommer 2015
© Daniel Aubort
Infoline: 0848 840 740 (ab CHF 0.09 bis 0.11/Minute)
35
Editorial
Inhalt
Sommer 2015
Erntesommer
Der Duft von wilder Minze am Ufer
eines kleinen Sees, endlich (nach
geduldigem Warten!) ein Rudel
Gämsen im Fernglas, ein Open-Air
am lauen Sommerabend, Relaxen
im Schatten eines Baumes,
während eine zarte Brise leicht
über die Haut streicht, ein buntes
Sommeressen mit Freunden... –
der Sommer lädt ein, das Leben
mit allen Sinnen zu geniessen.
Er verleitet uns dazu, aus der
gewohnten Routine auszubrechen,
Gewohnheiten über Bord zu
werfen, Neues kennenzulernen
und Bekanntes neu zu entdecken
(übrigens ein erstrebenswertes
Ziel – auch im Alltag!). Das Leben
konfrontiert uns mit vielfältigsten
Anregungen, die unsere
Sehnsüchte und Bedürfnisse
stimulieren. Ohne die dicken
Schichten winterlicher Kleidung
atmet der Körper freier und der
Geist macht sich auf, sommerliche
Freuden zu ernten, um den Rest
des Jahres davon zehren zu
können. Ich wünsche Ihnen allen
einen wunderschönen Sommer.
5GESUNDHEITSNEWS
6LEITFADEN SEXUELLE GESUNDHEIT
WEIT MEHR ALS NUR EINE SEXGESCHICHTE!
DIE PILLE DANACH
14SCHÖNHEIT SOMMER, SONNE…
18KINDER EIFERSUCHT IN DER FAMILIE
21 SELTENE KRANKHEITEN PRO RARIS:
HERAUSFORDERUNGEN HEUTE UND MORGEN
23
PHARMACIEPLUS GUTSCHEINE
24SPORT INLINE SKATING
27SAISONALES «ICH SCHWITZE»
28 HERUMGEHÖRT LEISTUNGSANGEBOT
WUNDPFLEGE, DAS HEISST...
30GESUNDHEIT FRAU&HERZ: MACHEN SIE
DEN TEST
31
PARTNERSCHAFT LE COPAIN MICHÈLE
UND PLUTO – EIN STARKES TEAM!
32
UNSERE SELEKTION
14
31WORTSUCHRÄTSEL
34BABY-FOTOWETTBEWERB
35
SCHLEMMEN & ENTDECKEN
UNTERWEGS IM KANTON GENF
35
Eric Bussat
Apotheker, Direktor pharmacieplus
30 6
pharmacieplus | Sommer 2015
3
Gesundheit News
In der Schweiz gibt
es jedesJahr knapp
33’000
Unfälle in Haus
und Garten.
Quelle: www.bfu.ch (Beratungsstelle
für Unfallverhütung)
EIN BLICK HINTER DIE
KULISSEN
«Schweizer Apotheken 2014: Was steckt
drin und was hängt dran?» Die von
pharmaSuisse, dem Schweizerischen
Apothekenverband herausgegebene
Broschüre beantwortet viele Fragen,
darunter u. a. zu den Kosten der
Medikamente, der Rolle der Apotheken
im Schweizer Gesundheitssystem, der
Apothekerausbildung, den Apotheken
der Zukunft…
Besser informiert über Verhütung
Informieren Sie sich mit den kostenlosen
Ratgebern der Mepha Pharma AG
und lassen Sie sich in Ihrer Apotheke
beraten.
Eine sorgfältige Mundhygiene
könnte viele Risiken für unsere
allgemeine Gesundheit mindern:
Infektionen im Mundbereich stehen
in einem eindeutigen Zusammenhang mit Lungenentzündungen,
Herz-Kreislauf-Erkrankungen und
Diabetes. Quelle: SSO (Schweizerische
Zahnärzte-Gesellschaft 2/2015).
Verlosung
Osterwettbewerb
Die Broschüre kann in Deutsch und
Französisch auf www.pharmaSuisse.org
(Rubrik: Neue Zahlen und Fakten) heruntergeladen oder per E-Mail unter info@
pharmaSuisse.org angefordert werden.
Informa
tion für
Patientin
nen
Besser in
fo
das Verh rmiert über
üten m
it der Pi
lle
Schweizer Apotheken 2014
Was steckt drin und was hängt dran?
Wichtige Tipps
e
zur Pilleneinnahm
Die 7-jährige Rita-Melinda Mosca hat Talent!
Herzlichen Glückwunsch zur wunderschön
dekorierten Windmühle. Wie unsere anderen
Osterwettbewerb-Gewinner erhält auch
Rita-Melinda ein «Mix Max»-Kartenlegespiel.
Die mit
dem Re
genbog
en
POLLEN-NEWS :
DIE POLLEN-APP
Sie basiert ihre Angaben auf
die Erhebungen von vierzehn
Pollenmessstationen zur Pollenkonzentration und informiert
über den voraussichtlichen
Pollenflug in den verschiedenen Regionen des Landes.
Sie gibt den Beginn von
Blütezeiten an und zeigt die
Pollenkonzentration auf einer
Schweizkarte mit GPS-Ortung, macht 5-Tage-Wettervorhersagen, informiert über
Allergien auslösende Pflanzen
und gibt praktische Tipps zum
Umgang mit Allergien… Die
von MétéoSuisse und vom
aha! Allergiezentrum Schweiz
entwickelte «Pollen-News»-App
ist sehr nützlich und hilft dem
Pollenallergiker, die Situation
besser einzuschätzen.
Die Mepha-Patientenratgeber erhalten Sie in Ihrer Apotheke
oder sind als Download unter www.mepha.ch erhältlich.
1015
bogen
Die mit dem Regen
LECKERE REZEPTE FÜR DIALYSEPATIENTEN
In der Schweiz hängen knapp 3’000 Menschen an der Dialyse. Zu
Behandlungsbeginn müssen diese Patienten eine besondere Diät machen
und darauf achten, wieviel Salz, Phosphate und Kalium sie zu sich
nehmen und dass sie ausreichend trinken. Informativ und lecker beweist
das von den Ernährungsberaterinnen Monika Beeler und Sara Brunati
verfasste «Kochbuch für dialysegerechte Ernährung», dass es möglich
ist, trotz Nierenbehandlung lustvoll zu essen. Rezeptbuch bestellen: www.
nierenpatienten.ch (Rubrik: «Ernährung»).
Die mit dem Regenbogen
pharmacieplus | Sommer 2015
5
Sexuelle Gesundheit // Leitfaden
S
exuelle Gesundheit – was
heisst das eigentlich? Verschiedene Kampagnen zur
Prävention und Information
wenden sich inzwischen direkt an die
Öffentlichkeit und eine Volksinitiative plädiert für den freiwilligen Sexualunterricht
ab 12 Jahren – dennoch ist und bleibt
Sexualität weiterhin noch viel zu oft
ein Tabuthema. Aber sind diese Tabus
nicht auch an Vorbehalte geknüpft, die
aus kulturellen, emotionalen und anderen Zusammenhängen erwachsen?
Caroline Jacot-Descombes, Projektleiterin Schulische Sexualpädagogik bei
der Stiftung SEXUELLE GESUNDHEIT
Schweiz, beantwortet unsere Fragen.
Was bedeutet sexuelle Gesundheit?
Sexuelle Gesundheit beschränkt sich
nicht nur auf die Physis, sondern auch
auf die geistige und soziale Gesundheit und auf Aspekte des Wohlbefindens. Es handelt sich dabei nicht allein
darum, dass keine Erkrankung vorliegt. Die Tatsache, dass jemand nicht
HIV-positiv ist oder keine sexuell übertragbare Infektion (STI) hat, heisst noch
lange nicht, dass er/sie keiner Diskriminierung oder Gewalt ausgesetzt wäre.
SEXUELLE GESUNDHEIT
Wird die sexuelle Gesundheit
ausreichend thematisiert, vor
allem auch in der medizinischen
Beratung?
«DIE SEXUALITÄT
WURDE IN DER
ÖFFENTLICHEN
GESUNDHEIT
ÜBER LANGE ZEIT
GANZ ALLGEMEIN
VERNACHLÄSSIGT»
CAROLINE JACOT-DESCOMBES
Die Sexualität wurde in der öffentlichen Gesundheit über lange Zeit
ganz allgemein vernachlässigt. In der
medizinischen Beratung ist der psychosoziale Rat noch wenig entwickelt,
auch nicht beim Gynäkologen, der ja
bereits einem strengen medizinischen
Protokoll folgt. Wir suchen nach Mitteln und Wegen, dem Arzt in dieser
Sache ein besseres Fundament zu
verschaffen. Ausserdem will die seit
einigen Jahren vom Bundesamt für
Gesundheit (BAG) und seinem offiziellen Partner SEXUELLE GESUNDHEIT
Schweiz lancierte LOVE LIFE-Kampagne das Verantwortungsbewusstsein
WEIT MEHR ALS NUR EINE SEXGESCHICHTE!
Es geht um Sexualität,
aber auch um Rechte,
Wohlbefinden, geistige und
körperliche Gesundheit…
Sexuelle Gesundheit ist
ab dem Zeitpunkt unserer
Geburt ein Thema für uns.
Einblicke. KRISTIN AUBORT
6 pharmacieplus | Sommer 2015
MEIN RECHT, DEIN RECHT
Das Recht, seine Sexualität auszuleben, sich über Verhütung
zu informieren, vor Missbrauch und sexueller Nötigung zu schützen,
das Recht der Frau in der ungewollten Schwangerschaft, das Recht
auf Eheschliessung, physische Integrität… In Sachen Sexualität ist
nicht alles erlaubt. Der Respekt vor den Grenzen des anderen ist
wichtig. Dazu gibt es Rechte, die für alle gelten, gleich welchen Alters.
Dazu Broschüre bestellen oder herunterladen (D/F) auf
www.sante-sexuelle.ch: «Hoppel poppel, aber mit Recht – Deine
Sexualität, deine Rechte. Information für Jugendliche».
der Menschen wecken und sie über
die ihnen zur Verfügung stehenden
Netze informieren. Wir sprechen hier
mit Erwachsenen, denn mit 16 ist man
sexuell mündig, und wollen die sexuelle Gesundheit in einen positiveren
und breiteren Ansatz stellen… dann
schützt sie sich selbst!
Welches sind die Ziele der
aktuellen LOVE LIFE-Kampagne?
Die Kampagne will Regeln für einen
Safer Sex vermitteln, um so HIV und
STI vorzubeugen, da diese Infektionen in der Regel über den sexuellen
Kontakt übertragen werden. Sobald
jemand Unannehmlichkeiten verspürt
– ein Jucken oder Brennen – sollte er
sofort den Arzt aufsuchen! Wenn man
auf seinen Körper hört, kann man
schnell reagieren, sich pflegen und
nicht anstecken.
Die erst vor kurzem gestartete, jüngste
Kampagne ist auf die Erstinfektion
ausgerichtet. Oft ist beispielsweise
nicht bekannt, dass beim Auftreten
von Grippesymptomen kurz nach
einem ungeschützten Geschlechtsverkehr sofort der Familienarzt aufgesucht werden sollte. Grippesymptome
ähneln in der Tat jenen, die nach einer
HIV-Infektion auftreten.
Eltern haben oft Schwierigkeiten,
mit ihren Kindern über Sexualität
zu sprechen. Wie kann man sie
unterstützen?
In einigen Regionen der Schweiz gibt
es Informationsveranstaltungen für
Eltern, bevor die Kinder schulische
Sexualaufklärung erhalten. In Elterncafés – wie in Freiburg und andernorts regelmässig angeboten – (www.
educationfamiliale.ch) können Eltern
mehr Selbstvertrauen erwerben. Für
weitere Informationen kann man sich
je nach Kanton oder Wohnort an eine
Beratungsstelle für Familienplanung
oder an einen Sexualaufklärungsdienst wenden. Die Liste mit den
entsprechenden Adressen ist auf
www.sante-sexuelle.ch erhältlich. >>
pharmacieplus | Sommer 2015
7
Sexuelle Gesundheit // Leitfaden
Blasenentzündung?
Sexuelle Gesundheit drückt sich in einem physisch,
mental und sozial gesunden Sexualleben aus. Es
erfordert einen positiven, respektvollen Umgang mit
der Sexualität und den sexuellen Beziehungen sowie
die Möglichkeit, lustvolle, risikofreie Erfahrungen
Ab welchem Alter soll die
Thematik mit dem Kind
angesprochen werden?
Die sexuelle Gesundheit betrifft das
Kind ab seiner Geburt. Bis ins Alter
von 4 Jahren geht dies über die
Pflege, die Berührung, den intimen
Bezug, die Haltung der Eltern (respektvoll oder nicht)… Das Wechseln
der Windeln beispielsweise: Passiert
es schnell, weil es eklig oder peinlich
ist? Geht man respektvoll mit diesem
Körperbereich um und nennt die intimen Partien beim Namen oder wird
vermieden, darüber zu sprechen? Die
kindliche Wahrnehmung wird stark
davon beeinflusst, welche körperliche
Einstellung wir dazu haben.
Warum soll das Kind ab dem
Alter von 4 Jahren schulische
Sexualaufklärung erhalten?
Die Prävention – zur Vermeidung
von sexuellem Missbrauch, sexuell
übertragbaren Infektionen, ungewollten Schwangerschaften… – ist das
grundsätzliche Ziel dieser altersgerechten Kurse. Dabei gilt das Recht
des Kindes als Rechtsrahmen. Für die
Kleinen geht es darum, ein Bewusstsein für ihren Körper zu entwickeln,
für ihre intimen Bereiche, für das,
was erlaubt ist oder nicht, Respekt...
Bezeichnet werden alle Körperpartien
machen zu können, ohne Gefahr, frei von Zwang,
Diskriminierung und Gewalt. Quelle: WHO
– so die Rolle der Schule – mit den
entsprechenden Fachbegriffen: Kopf,
Wirbelsäule, Anus, Penis, Vulva…
ohne dabei die für die Kleinen verwendeten Begriffe abzulehnen.
Wenn sich das Kind seiner Körperpartien noch nicht bewusst ist, kennt
es keinen Missbrauch. Umso besser
wenn es in entsprechenden Zusammenhängen dann noch merkt oder
gesagt bekommt: «Das ist normal… ».
Im Übrigen muss das Kleinkind akzeptieren, dass es gewaschen wird, aber
respektvoll. Wenn das Kind ablehnt
und sich allein waschen kann, muss
man das zulassen. Schritt für Schritt
wird es Schranken aufbauen, Schamhaftigkeit entwickeln. Es hat das
Recht zu sagen, was es will und was
nicht: Küsschen beispielsweise – ein
gutes Beispiel!
HEy JunGS!
HEY
GIRLS
!
Janua
r 2015
8 pharmacieplus | Sommer 2015
Mann
werden!
S. 4
Eltern &
Kumpels
S. 12
Sex
S. 18
Porno &
Gesetz
S. 30
Bleib fit!
S. 34
Wenn schon ganz früh mit dem Kind
über Sexualität gesprochen wird, lernt
es, sich auszudrücken…
Das frühe Gespräch darüber vereinfacht
weitere Gespräche mit dem Jugendlichen. Es wird versucht, bereits mit den
Kleinen darüber zu reden, damit sie die
Dinge später besser beim Namen nennen können!
Im Laufe der Zeit, beispielsweise vor
und während der Pubertät, werden weitere Themen angesprochen, z. B. die
Monatsregel, körperliche Veränderungen, Beziehungen, soziale Stereotypen,
Verhütung, Krankheiten, Missbrauch…
Es ist normal, dass Jugendliche darüber
nicht mit den Eltern sprechen wollen.
Die Sexualität ist ein Bereich, in dem sie
sich abzugrenzen beginnen.
Wichtige Adressen
www.ciao.ch, www.147.ch,
www.disno.ch.
Interessant zu lesen
«Hey Girls!» und «Hey Jungs!»,
Antworten auf (fast) alle Fragen der
Jugendlichen und viele nützliche
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Sexuelle Gesundheit // Leitfaden
in ihrem Badezimmer
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DIE PILLE DANACH
In der Schweiz sind
Notfallkontrazeptiva
rezeptfrei in der
Apotheke erhältlich.
Ein Blick auf ein
sensibles Thema
voller Emotionen
und übernommener
Vorstellungen.
KRISTIN AUBORT
P
anisch vor Angst vertraut
sich die 17-jährige Manon
ihrer Mutter an. Am Vortag
hatte sie zum ersten Mal Sex.
Ungeschützt. «Als Apotheker können
wir Notfallverhütungsmittel – auch ‹Pille
danach› genannt – rezeptfrei und unter
Wahrung der Schweigepflicht ausgeben», erklärt Sarah Gutknecht, stellv.
Leiterin der pharmacieplus du camus
in Estavayer-le-Lac (FR).
«Ich stelle mich der betroffenen Person in der Apotheke in einem vertraulichen Raum zur Verfügung, um die
Dringlichkeit der Lage einzuschätzen.»
Wenn der Apotheker der Kundin das
Notfallkontrazeptivum
aushändigt,
erläutert er, wie es wirkt und welche
Nebenwirkungen gegebenenfalls auf-
treten können – vor allem Übelkeit
und Erbrechen. «Bei Zweifel oder
Fragen kann unverzüglich in der Apotheke um Rat gefragt werden. Vor
allem wenn es zu Erbrechen kommt,
mag es in seltenen Fällen erforderlich
sein, das Medikament ein zweites Mal
einzunehmen. Danach stellt sich die
Regel normalerweise wieder ein.»
URTEILSVERMÖGEN
Bei einer Notfallverhütung gilt die
Schweigepflicht, selbst wenn die
Jugendliche noch keine 16 ist und
damit die in unserem Lande geltende sexuelle Mündigkeit noch
nicht erreicht hat. Die Schweizer
Gesetzgebung präzisiert nicht, ab
welchem Alter die ‹Pille danach› >>
pharmacieplus | Sommer 2015
11
Sexuelle Gesundheit // Leitfaden
RICHTIG Diese Progesteronsubstitution retardiert oder verhindert die
Eireifung. Sie kann bis zu 72 Stunden nach dem ungeschützten Verkehr
eingenommen werden. Dabei ist zu bedenken, dass die Wirkung
geringer ist, je später die Einnahme erfolgt. Diese Methode wirkt gut. Die
beiden anderen Notfallverhütungsmethoden werden vom Gynäkologen
ausgegeben und wirken bis zu 120 Stunden bzw. 5 Tage nach dem
ungeschützten Verkehr (siehe Text).
Während des Eisprungs oder der Monatsblutung
kann man nicht schwanger werden.
FALSCH Die Frau ist fruchtbar während des
Eisprungs, zwei Wochen vor Beginn der Regel bis
zu 24 Stunden nach dem Eisprung. Spermien
überleben bis zu fünf Tage im Körper der Frau.
Die Notfallverhütung schützt vor STI
(sexuell übertragbare Infektionen).
FALSCH HIV/Aids, Hepatitis B, Infektionen
mit Chlamydia trachomatis oder
Gonokokken… Kontrazeptiva
schützen nicht vor sexuell
übertragbaren Infektionen (STI): Dies
kann nur das Präservativ! Mehr Info zu
den STI: www.safetravel.ch.
ausgehändigt werden kann: «In dem
entsprechenden, von uns auszufüllenden Formular ist das Urteilsvermögen spezifiziert. Wenn uns ein
junges Mädchen von 12 oder 13 Jahren aufsucht, erhebt sich die Frage,
unter welchen Umständen die Sache
geschehen ist. Hatte sie dem Verkehr wirklich zugestimmt? War sie reif
genug, die Situation einzuschätzen?
Ich stelle ihr Fragen, um dies beurteilen zu können und ermutige sie,
ohne den moralischen Zeigefinger
zu erheben, darüber mit ihren Eltern
zu sprechen oder eine Beraterin der
Familienplanung aufzusuchen», sagt
Sarah Gutknecht.
12 pharmacieplus | Sommer 2015
«DIE SCHWEIGEPFLICHT BLEIBT
BEI EINER NOTFALLVERHÜTUNG
GEWÄHRLEISTET.»
SARAH GUTKNECHT
ungeschütztem Verkehr zu vermeiden.
Dabei ist offenkundig, dass die Notfallkontrazeption ausschliesslich dem
ungeplanten Verkehr vorbehalten sein
muss und keinesfalls als Verhütungsmittel zu betrachten ist! «Es obliegt
dem Apotheker, die aktuell verfügbaren, verschiedenen Verhütungsmethoden zu erläutern, aber das Aufsuchen
eines Gynäkologen ist unverzichtbar.
Dieser erläutert der Patientin die verschiedenen Optionen, bevor sich
beide gemeinsam für die am besten
geeignete Methode entscheiden»,
unterstreicht Sarah Gutknecht.
Desinfiziert und heilt
kleine Wunden.
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RICHTIG/FALSCH
Die rezeptfrei in der Apotheke erhältliche ‹Pille danach› muss
innerhalb von 72 Stunden nach dem ungeschützten Verkehr
eingenommen werden.
DIE WAHL DER
KONTRAZEPTIVEN METHODE
Die rezeptfreie ‹Pille danach› (Levonorgestrel (LNG)), die Kupferspirale
oder Ulipristalacetat (UPA) – ein neues
Wirkprinzip, das seit 2014 auf Rezept
erhältlich ist – alle drei Kontrazeptiva
sind künftig in der Schweiz verfügbar,
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eine Übersetzung gesorgt werden).
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pharmacieplus | Sommer 2015
13
Schönheit // Haut
SOMMER, SONNE
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Auf dem Land, in den Bergen oder am Meer – Empfehlungen
für den gefahrlosen Aufenthalt in der Sonne. EILEEN GUHL
«K
inder müssen von
Geburt an vor der
Sonne geschützt
werden»
fordert
Monique Caloz, leitende Apothekerin,
bei unserem Gespräch in der pharmacieplus de Bramois im Wallis. Anlässlich der in diesem Sommer geführten
Sonnenschutz-Kampagne der Krebsliga Schweiz betont die Apothekerin,
dass ja schon der gesunde Men-
Bis zum Alter von 1
Jahr ist jede direkte
Sonneneinwirkung
zu vermeiden! Hut,
Sonnenbrille, leichte,
bedeckende bzw.
UV-resistente Kleidung,
grosszügiger Auftrag
von Sonnencreme vor
und nach dem Baden…
Die Vorgaben sind für
alle Kinder gleich.
14 pharmacieplus | Sommer 2015
Produktauswahl von
Monique Caloz
schenverstand von uns verlange, die
Kleinen und die Grossen weniger der
Sonne auszusetzen. Ganz besonders
zwischen 11.00 und 15.00 Uhr, wo
die Strahlung am stärksten ist.
Dann sind Spiel- und Badeplätze ohne
Schatten in jedem Fall zu meiden!
DER SONNENSCHUTZ
«In den Bergen trägt man in der Regel
lange Arme als Sonnenschutz, wohin-
gegen am Meer die Tendenz besteht,
die Kleidung abzulegen», meint die
geübte Bergwanderin. «Dann ist eine
gute Sonnencreme mit hohem UVSchutz noch wichtiger. Für Kinder
würde ich einen mineralischen Filter
bevorzugen (AdR.: siehe nebenstehend): Dank der leicht weisslichen
Färbung lässt sich die Verteilung auf
dem ganzen Körper noch besser
kontrollieren», meint Monique Caloz
und präzisiert: «Jetzt, zum Saisonbeginn, wäre ein IP-Schutzfaktor von
50 für Gross und Klein zu empfehlen.
Später kann der IP je nach Hauttönung gewählt werden.»
FÜR DIE GROSSEN
Für die Apothekerin ist der Schutzfaktor jedoch nicht alles bei der Produktwahl. «Sportlern und Menschen,
die im Freien arbeiten, würde ich ein
Produkt empfehlen, das nicht läuft,
nicht brennt und gegen Schwitzen
resistent ist. Ausserdem ist Sonnenschutz auch bei bedecktem Himmel
angesagt! Unabhängig von der jewei-
TAG DER
KREBSVORSORGE:
1. BIS 5. JUNI 2015
Wenn der Hautkrebs
frühzeitig erkannt und
beseitigt wird, können
die meisten Patienten
geheilt werden. Während
dieser Vorsorgekampagne
bieten viele Dermatologen
(in der Praxis und im
Spital) eine kostenlose
Vorsorgeuntersuchung
von auffälligen
Schönheitsflecken an.
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der teilnehmenden
Dermatologen unter:
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ligen Jahreszeit empfehle ich gerne
beim Kauf einer Tagescreme einen
UV-Schutz von 30, der die Haut im
Alltag schützt.»
Für alle Liebhaber einer gebräunten
Haut empfehlen wir in der Apotheke
verschiedene Nahrungsergänzungsmittel, die die Melaninproduktion
anregen. Melanin ist verantwortlich
für den Bräunungseffekt und versorgt
die Zellen mit Vitaminen, Kalzium, etc.
«Allerdings ersetzen diese zusätzlichen Massnahmen nicht den Sonnenschutz», erklärt Monique Caloz.
ZOOM AUF DIE SONNENFILTER
Sonnenschutzmittel enthalten zwei
gut verträgliche, wirksame Schutzfilter: mineralische (auch physikalische)
und organische (auch chemische)
Filter.
Mineralische Filter werden von Kindern besser vertragen. Sie reflektieren
das Licht und schützen die Haut vor
Sonnenstrahlen. Chemische Filter absorbieren die UV-Energie. Die
Kombination verschiedener Filter in
einem Sonnenschutzmittel erlaubt die
Optimierung des UVB- (verantwortlich insbesondere für Hautkrebs) und
UVA- (Hauttumore, beschleunigte
Hautalterung…) Filter.
Interessant zu lesen
Die Broschüren «Sonnenschutz» oder
«Sonnenschutz – das Wichtigste in
Kürze», sind kostenlos unter der Tel.
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pharmacieplus | Sommer 2015
15
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Kinder // Erziehung
EIFERSUCHT
IN DER FAMILIE
was sie in uns zum Klingen bringen,
um so auch zu hinterfragen, auf welche Art und Weise wir unseren Kindern
Anerkennung zollen.
DIE ZEICHEN VON
ANERKENNUNG
Nach Eric Berne hat der Mensch drei
fundamentale Bedürfnisse: das Bedürfnis nach Struktur, nach Anregung und
nach Anerkennung. Letzteres beinhaltet
das Bedürfnis, anerkannt, d. h. in seiner
Existenz bestätigt zu werden. Claude
Steiner, ebenfalls Transaktionsanalytiker,
spricht von Zeichen der Anerkennung
(ZdA), die wir anderen geben, von anderen verlangen, akzeptieren oder anderen
verweigern. Es gibt positive und negative ZdAs, konditionierte (basiert auf
Handlungen oder Fakten) und unkonditionierte (basiert auf das Sein).
Unter Geschwistern ist Eifersucht häufig
Ursache für Streit und Wutausbrüche. Hilfe
bietet da die Transaktionsanalyse.
MARYLINE AUTHIER, ZERTIFIZIERTE TRANSAKTIONSANALYTIKERIN
(PÄDAGOGIK/ERWACHSENENBILDUNG), AUSBILDERIN, SUPERVISORIN
D
ie Geburt eines zweiten Kindes, die Ankunft weiterer Kinder im Fall von Patchworkfamilien, Wut, Streitigkeiten…
Eifersucht ist in Familien ein häufiges
Phänomen. Die Transaktionsanalyse
(TA) strebt nach Wachstum und persönlichem Wandel und gibt dem Individuum
so Mittel und Hilfen für den täglichen
Gebrauch an die Hand. TA wurde in den
60ern von dem amerikanischen Psychiater Eric Berne entwickelt und bietet
einen theoretischen Ansatz zum Verständnis der Persönlichkeit, zur Kommunikation und zur Entwicklung des
Kindes. TA findet vor allem Anwendung
in den 4 Bereichen Psychotherapie,
Beratung, Organisation und Pädagogik/
Erwachsenenbildung.
familien weitere Kinder hinzukommen.
In solchen Fällen steht die Eifersucht
für nicht ausgedrückte Bedürfnisse und
diese gilt es zu entschlüsseln.
In der TA wird nach den vier Grund­
emotionen Freude, Wut, Traurigkeit und
Angst unterschieden. Sie bilden das
Fundament der gesamten Gefühlspalette. Angst, Wut… Oft setzt sich die
Eifersucht in Bezug auf einen Bruder
oder eine Schwester aus diesen beiden
Emotionen zusammen. Wenn ich die
betroffenen Familien begleite, beobachte ich zunächst einmal, woraus sich
diese Ängste und diese Wut nähren.
Im Austausch mit den Eltern geht es
dann darum, die Emotionen anzunehmen und herauszufinden, wie das Kind
gehört und beruhigt werden kann.
ENTSCHLÜSSELUNG NICHT
AUSGEDRÜCKTER BEDÜRFNISSE
Verschiedene Verhaltensauffälligkeiten
bei ihren Kindern veranlassen die Eltern
dazu, eine Beratung aufzusuchen. Ich
arbeite dann mit ihnen im pädagogischen Anwendungsbereich. Im praktischen Alltag begleite ich regelmässig
Familien, die mit Streitigkeiten und
häufigen Wutausbrüchen ihrer Kinder
konfrontiert sind. Hinter solchen Verhaltensmustern können sich Eifersuchtsprobleme verstecken. Oft stellen sich
diese nach der Geburt des zweiten Kindes ein, bzw. wenn es zu laufen beginnt
und noch mehr Raum beansprucht
oder wenn im Rahmen von Patchwork-
DAS KONZEPT DER ELASTIZITÄT
Zu den häufigsten Ängsten zählt
die Furcht, die Aufmerksamkeit von
Bezugspersonen zu verlieren, vergessen oder nicht mehr geliebt zu werden. Für das Kind richtet sich die Wut
gegen den Zwang, seinen Raum und
die Eltern teilen zu müssen und bei
dem Geschehen keine Wahl gehabt zu
haben.
Gleichzeitig begleite ich die Eltern dabei,
Schuldgefühle anzunehmen und dem
Erlebten und Empfundenen in Worten
Ausdruck zu verleihen, die vom Kind
verstanden werden können. Ich öffne
einen Raum, um das, was zum Kind
und was zur Historie der Eltern gehört,
18 pharmacieplus | Sommer 2015
als dein Bruder, dafür kraulst du aber
besser als er», «Fall mir nicht ins Wort»,
«Dein Verhalten deiner Schwester
gegenüber geht gar nicht!»…
Konditionierte und unkonditionierte positive ZdAs erlauben eine
Wertschätzung, Ermutigung und
Stärkung der Selbstachtung und des
Selbstvertrauens des Empfängers:
«Super, wenn du deiner Schwester
so hilfst», «Bravo, jetzt könnt ihr zivilisiert miteinander umgehen», «Ich liebe
dich»…
PLATZ FÜR DIE VERÄNDERUNG
Wenn ich den Eltern dieses Instrument
erkläre, können sie darauf achten, wie
sie sich ausdrücken und sich bewusst
machen, welch unbeabsichtigte Negativwirkung einige Ausdrücke auf ihre
Kinder haben können.
HERAUSFINDEN, WIE DAS KIND
VON DEN ELTERN GEHÖRT
UND BERUHIGT WERDEN KANN.
sortieren zu können. Die TA spricht vom
«Elastizitätskonzept», um damit jene
Elemente aus unserer Vergangenheit
zu benennen, die unvorangemeldet
und plötzlich aus unserer Vergangenheit in der Gegenwart auftauchen.
Gibt es dabei eine Verbindung zu unserer eigenen Beziehung zur Eifersucht?
Gibt es in unserer eigenen Beziehung
zu Geschwistern und Eltern etwas,
das unsere Auffassung vom Elternsein
konditioniert und unsere aktuellen Probleme mit den eigenen Kindern steuern
könnte? All dies lässt sich manchmal
nur schwer allein auseinanderpflücken
und ein neutraler, nicht in das emotionale Geschehen involvierter Dritter kann
dabei von Nutzen sein.
AUF BOTSCHAFTEN HÖREN
Im Zusammenhang mit der Eifersuchtsproblematik sind Eltern oft ratlos,
wie sie mit Kommentaren umzugehen
haben, die sich auf Vergleiche der Kinder untereinander beziehen. Dies geht
sogar so weit, dass sie dem einen keine
positive Reaktion geben, aus Angst, der
andere könne dies gegen ihn einsetzen:
«Du sagst immer zu meiner Schwester,
dass sie hübsch ist, nie zu mir», «Er/
sie ist sowieso dein Liebling!», oder
«Mit mir wird immer geschimpft»…
Diese Botschaften machen die Eltern
mürbe und geben ihnen das Gefühl von
Ohnmacht.
Dabei lässt sich die Frage nach dem
Sinn dieser Botschaften stellen und
Negative, unkonditionierte ZdAs:
«Du bist ein Nichts, eine Null», «Du
gehst mir echt auf die Nerven», «Was
für ein Nervtöter»… Solche Aussagen
sind ganz generell zu vermeiden, denn
sie können die Selbstachtung und das
Selbstvertrauen desjenigen, an den sie
gerichtet sind, zerstören.
Negative, konditionierte ZdAs hingegen können strukturierend wirken
und die betroffene Person dabei unterstützen, sich im Geforderten zurechtzufinden: «Du läufst zwar langsamer
Im Stress, bei Müdigkeit oder in Wut
sagen wir Dinge, die uns später leid
tun. Das ist menschlich! Da gilt es sich
daran zu erinnern, dass wir immer
nochmals über die Sache reden, sie
erklären und uns bei den Kindern entschuldigen können.
Mehr dazu
www.asat-sr.ch (Association suisse
d’analyse transactionnelle Suisse
romande) und www.consult-options.ch
(Webseite der Autorin).
Zeichen
der Anerkennung
(ZdA)
Konditioniert
Unkonditioniert
Positiv
«Super, dass dein
Bruder auch mit deinen
Spielsachen spielen darf»
strukturierend und
wertschätzend
«Ihr seid absolut super.
Ich liebe euch beide.»
wertschätzend
Negativ
«Ich mag nicht, wenn du
deine Schwester schlägst»
strukturierend
«Du bist unerträglich!»
abwertend und destruktiv
pharmacieplus | Sommer 2015
19
Gesundheit // ProRaris
ANTIALLERGIKUM
Sagen Sie dem Heuschnupfen Adieu.
SELTENE KRANKHEITEN
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ERFAHRUNGSBERICHT VON JANICK UND EDDY WIEDMER
Eine pessimistische Diagnose im fünften Schwangerschaftsmonat,
eine familiäre Entscheidung, unendlich viel Liebe und dann Zoé,
3 Jahre alt. Erstaunlich und unglaublich süss. KRISTIN AUBORT
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ie 3 Jahre alte Zoé leidet
an einem Goltz-Gorlin-Syndrom, einer seltenen genetischen Erkrankung, die bei
Janick Wiedmer, der Mutter des Kindes, im fünften Schwangerschaftsmonat festgestellt worden war. «Wir haben
nur von einem weiteren Fall dieser
Art gehört. Dabei handelt es sich um
einen kleinen Polenjungen.» Bei dem
kleinen Mädchen gibt es eine lange
Liste von Pathologien: Missbildungen
an Händen, Füssen, Gesicht, Nägeln,
Fehlentwicklung bei der Zahnbildung,
Hautprobleme… Ausserdem hat Zoé
oft Atembeschwerden und muss per
Sonde ernährt werden, da ihr Gebiss
zum aktuellen Zeitpunkt den Kauvorgang noch nicht ermöglicht.
«Die Ärzte haben uns auch darauf hingewiesen, dass Zoé nicht hören, nicht
gehen und nicht sehen würde – sie hat
nur ein Auge, ohne Iris… Wir wussten
nicht, ob sie überleben würde.» Und
dennoch.
DER SCHREI DES LEBENS
Das kleine Mädchen mit den hübschen dunkelbraunen Locken empfängt mich mit seiner Mama an der
Tür ihres Hauses in Vionnaz (VS) und
beobachtet mich aufmerksam und
ruhig. Zehn Minuten später bewegt es
sich ungezwungen im Raum, in dem
wir das Gespräch führen, fordert die
Aufmerksamkeit der Mama, umarmt
den Papa, beugt sich (sehr) dicht über
den Bildschirm eines iPads, ganz
gefesselt von einem Trickfilm und läuft
dann zu einem roten Plastikherdchen,
das es in meine Richtung schiebt. Als
ich seine Hand berühre, sagt es entschieden «nein!».
«Bei der Geburt konnten wir das Baby
nur ganz kurz sehen und haben dann
das Weinen gehört – es lebte! Das
kleine Herz schlug ausserhalb des
Körpers. Es wurde sofort operiert und
in den Brustkorb hinein platziert. Wir
werden oft gefragt, warum wir keine
Abtreibung vorgenommen haben, aber
wir haben uns gemeinsam mit den drei
Älteren für das Kind entschieden.» Und
die Mama setzt noch hinzu, dass Zoé
anderthalb Tage pro Woche in die Kinderkrippe des Dorfes geht und ein völlig normales Kind ohne jegliche geistige
Behinderung ist.
EIN GEMEINSAMER KAMPF
«Bis die Kleine zwei Jahre alt war,
haben wir von einem Tag zum anderen gelebt. Im ersten Jahr erbrach sie
sich 15 bis 20 Mal täglich. Und immer
bestand Erstickungsgefahr. Es wurden
erneut Eingriffe vorgenommen, um
das Sternum und den Magen zu stabilisieren und die Brechreizprobleme
zu lösen. Bald kommt ein Fuss an die
Reihe. In der CHUV wurde sie wegen
einer schweren Bronchopneumonie
behandelt…», fügt Papa Eddy Wiedmer hinzu.
«Ihr Zustand erfordert viel Hilfe von
aussen, von Ärzten, aber auch von
Osteopathen, Logopäden… Wir müssen Spezialisten ausfindig machen, die
bereit sind, ihr zu helfen, einen Kinderarzt, der sie ständig unter Aufsicht
behält... Das alles ist sehr schwierig.
Zoé erhält zwar eine IV-Rente, doch
wir haben immer wieder mit Versicherungen zu kämpfen, damit sie
bestimmte medizinische Rechnungen
übernehmen. Ausserdem wollen sie
von uns wissen, wie der Grad ihrer
Behinderung zu bemessen ist. Bislang
wurden wir zwar von Freunden, meiner
Schwester und meiner Mutter unterstützt, aber wir mussten allein zurechtkommen. Mein Mann hat bestimmte
Pflegehandlungen erlernt», sagt die
Mama, die selbst Krankenschwester
ist. «Dank ProRaris haben wir Hilfe und
können das, was wir im Alltag erfahren,
mit anderen betroffenen Eltern teilen»,
sagen sie und gestehen dann aus vollem Herzen: «Wenn wir sie jetzt sehen,
sind wir so stolz auf sie. Wir glauben,
Zoé hat uns ausgesucht!» >>
pharmacieplus | Sommer 2015
21
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Gesundheit // ProRaris
Die Einführung einer nationalen
Strategie zu seltenen Krankheiten
schafft in der Schweiz Hoffnung
für knapp 500’000 Kranke und
deren Angehörige.
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30. Juni 2015 im ganzen
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HERAUSFORDERUNGEN
EINER NATIONALEN
STRATEGIE
S
chätzungsweise 6 bis 8%
der Bevölkerung leiden an
einer seltenen Krankheit.
Mehr als die Hälfte der Kranken sind Kinder. Chronische Erkrankungen sind häufig schwerwiegend
und enden sogar tödlich. Sie treten in
allen Altersklassen auf. Oft weiss man
nur wenig über sie, auch die Vertreter
der Medizinalberufe, und die Krankenkassen lassen sich lange bitten, bis sie
bestimmte Leistungen übernehmen.
Kranke und Angehörige sind isoliert…
Im Oktober 2014 billigte der Nationalrat
das vom Bundesamt für Gesundheit
und verschiedenen anderen Akteuren
– darunter vor allem auch ProRaris –
ausgearbeitete nationale Konzept zu
seltenen Krankheiten.
Interview mit Christine de Kalbermatten, Mutter einer Jugendlichen, die an
einer seltenen Krankheit leidet, Sittener
Apothekerin und Vizepräsidentin von
ProRaris, Allianz Seltener Krankheiten
– Schweiz.
Welches sind die nächsten
Schritte auf dem Weg zur Umsetzung einer nationalen Strategie zu
seltenen Krankheiten?
Die Umsetzung der im Rahmen des
nationalen Konzepts vorgesehenen
Massnahmen startete im Oktober
22 pharmacieplus | Sommer 2015
2014 und wird bis Ende 2017 fortdauern. So etwas braucht Zeit.
Wie kam es zur Gründung von
ProRaris?
ProRaris wurde 2010 ins Leben gerufen und verfolgt drei Ziele. Als erstes
wird die Schaffung eines starken Bindeglieds zwischen den Patientenorganisationen und den isolierten, nicht in
Organisationen eingebundenen Patienten angestrebt. Ausserdem sollen alle
gleichermassen Zugang zu Gesundheitsleistungen haben und schliesslich
soll die breite Öffentlichkeit mehr über
seltene Krankheiten und ihre Probleme
erfahren und dafür sensibilisiert werden.
Was braucht es in der Schweiz auf
dem Gebiet der Behandlung und
Pflege?
Seltene Krankheiten verlangen eine
multidisziplinäre Behandlung und
Pflege, die sich nicht allein auf den
medizinischen Einsatz beschränkt.
Wir wollen letztlich allen Patienten professionelle Betreuer anbieten können,
die die verschiedenen Interventionen
unterschiedlicher Akteure koordinieren
und – wenn möglich – über persönliche
Erfahrungen mit seltenen Krankheiten
verfügen, so wie in dem bereits im Wallis laufenden Pilotprojekt.
Sie haben sich auf diesem Gebiet
weiter ausgebildet…
Unser Land liegt in diesem Bereich
10 bis 15 Jahre zurück. Ich habe in
Paris einen universitären Abschluss
gemacht in Begleitung von Betroffenen
und deren Familien. Ich hoffe, dass
es diesen Abschluss auch bald in der
Schweiz geben wird.
In welchen Lebenssituationen
ist die Unterstützung der Kranken und ihrer Familien zwingend
erforderlich?
Es gibt markante Eckpunkte, beispielsweise wenn die Diagnose gestellt wird.
Dann werden alle Zukunftsprojekte
zunichte gemacht. Zu diesem Zeitpunkt ist eine psychosoziale Begleitung unbedingt erforderlich. Das ist
übrigens eine unserer Forderungen.
Meist kennen die Betroffenen weder
die ihnen zustehenden Leistungen
noch ihre Rechte, beispielsweise in
Bezug auf die Inanspruchnahme der
Invalidenversicherung (IV).
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AUF DER PISTE: Bevor Sie sich an den «Storch» oder die «Hocke» wagen,
sollten Sie zunächst einmal den Schwung der «Zitrone» aufnehmen und nach
den nachfolgenden Angaben üben. Wiederholen Sie jede Übung 3-mal!
INLINE SKATING
ANTRIEBSARBEIT
Inline-Skaten begeistert Gross und Klein. Bericht und Übungen
zweier Skate-Freaks. KRISTIN AUBORT
Grundhaltung: Geschlossene Fussstellung, Blick nach vorn.
nterview mit Sabina Francia, leitende Apothekerin der pharmacieplus du mandement in Satigny
(GE) und ehemalige Tänzerin.
Am 27. und 28. Juni 2015 findet
in Genf das 5. World Open der
Inlinekunstläufer statt. Was hat
Sie dazu bewogen, dieses Projekt
in der Schweiz zu entwickeln?
Meine Tochter macht Eiskunstlauf, ein
Sport, der drei Monate Leerlauf hat.
Inline-, oder Roller-Skaten ist eine
neue Sportart, dank derer einfach
weiter trainiert werden kann. Dieser
Sport bietet eine viel breitere Öffnung
als der Eiskunstlauf und demokratisiert ihn sozusagen. Das gefällt mir.
Er hält Einzug in Sporthallen und
Skateparks und es werden Veranstaltungen organisiert, um zu zeigen, was man kann. In Genf gibt
es Wettkämpfe für Erwachsene und
Kinder im Einzel, als Paar und als
Gruppe und zum ersten Mal auch im
Synchronlauf.
Sie sind im Gesundheitswesen
tätig. Was würden Sie Jugendlichen raten, die sich für diesen
Sport interessieren?
Ich beobachte, dass Kinder und
Jugendliche viel Spass am Inline-Skaten haben. Dieser gleitende, Agilität
fordernde Sport eignet sich wunderbar zum Ausformen des Gleichgewichtsinns. Man kommt schnell auf
den Rollern zurecht.
Ab welchem Alter kann der Sport
praktiziert werden?
Etwa ab 4 oder 5 Jahren und bis ca.
50 Jahre! Später sind Stürze ein Risiko.
24 pharmacieplus | Sommer 2015
Vanessa Gusmeroli und Sabina Francia
Bewegung: Skates leicht öffnen durch Beugen der Knie. Beine wieder
schliessen und Körper wieder aufrichten.
Die Bronzemedaillengewinnerin bei Weltmeisterschaft
von Lausanne im Jahr 1997
Vanessa Gusmeroli holte auch
3-mal die französische Meisterschaft im Eiskunstlauf in den
Jahren 2000, 2001 und 2002.
Ausserdem nahm sie 2-mal an
den Olympischen Spielen teil
und gewann 2014 zusammen
mit Ihrem Partner Matthieu Jost
die Weltmeisterschaft im Inlinekunstlauf. Seit einigen Jahren
ist die 36-jährige Sportlerin
und Mutter auch Trainerin und
unterrichtet Eis- und Inlinekunstlauf in Genf. Mehr dazu
auf www.vgskating.com.
Rhythmus: Geschwindigkeit aufnehmen, eine Zitrone ausführen, bevor
Sie zu den beiden anderen hier vorgeschlagenen Übungen weitergehen.
Empfehlung von Vanessa Gusmeroli: Bauchmuskulatur anspannen
und damit das Gleichgewicht stärken. Mit dieser Übung lassen sich
auch die Abduktoren der Oberschenkel trainieren.
GLEICHGEWICHT VERBESSERN
Übung: Der Storch
ERSTMALS
IN DER SCHWEIZ
Grundhaltung: Ein Bein anheben und den Fuss in Wadenhöhe
bringen.
Das 5. World Open
am Samstag, 27. und Sonntag,
28. Juni 2015 im Centre sportif
des Vernets in Genf.
Mehr dazu:
www.genevaskating.com
und www.wifsa.net
Wie funktioniert es?
Roller Skating kommt in verschiedenen Disziplinen zum Einsatz (Kunstlauf,
Hockey, Speed Skating…). Verwendet
werden dazu Roller-Skates. Mit diesem
Sport lässt sich u. a. auch die Technik
des Eiskunstlaufs, die in anderen Sportarten nicht so gefragt ist, optimieren.
Man kann vor allem am Gleichgewicht
arbeiten und Sprünge oder die Arbeit
auf den Kufen üben... Ein weiterer
wichtiger Vorteil ist die Entwicklung der
Tiefensensibilität, der propriozeptiven
Wahrnehmung der Reize in unserem
Körperinneren. Ausserdem kann Inline
Bewegung: Standbein leicht angewinkelt zur Stabilisierung des
Gleichgewichts, Arme gestreckt zur Seite, Handfläche nach unten,
Blick nach vorn gerichtet.
Rhythmus: 3 x 3 Sekunden (im Gleichgewicht).
Skating allein, synchron, in der Gruppe,
in Innenräumen oder im Freien praktiziert werden…
Wo kann der Sport erlernt werden
und wie lange dauert es?
Aktuell gibt es nur in Genf einen Club.
Wir hoffen jedoch auf weitere in der
ganzen Schweiz, so wie dies beispielsweise auch in Frankreich oder Spanien
der Fall ist, wo der Sport viele Fans hat.
Ich denke, es ist besser, in Begleitung
eines Lehrers zu beginnen. Er kann
Haltungs- und Technikfehler korrigieren. Was das Material anbelangt, so
fällt der Kauf der Skates – sie sind ab
ca. 400 Franken zu haben – sowie von
Knie- und Ellenbogenschützern und
eines Helms an, wie vom BFU (Beratungsstelle für Unfallverhütung) empfohlen. Empfehlung von Vanessa Gusmeroli: Bauchmuskulatur immer
gut gespannt halten.
© Abbildungen : Laurie Pouly
I
Übung: Die Zitrone
BEUGEN DER KNÖCHEL UND KNIE
Übung: Die Hocke
Grundhaltung: Geschwindigkeit aufnehmen durch vollen Speed. Füsse in
Beckenbreite, Arme ausgestreckt, Blick nach vorn gerichtet.
Bewegung: Knie beugen, als wollten Sie sich hinten auf die Skates
kauern, Fersen am Boden. Position halten, dann aufrichten.
Rhythmus: 3 x wiederholen.
Empfehlung von Vanessa Gusmeroli: Denken Sie bei dieser
Übung daran, dass Sie Ihre Arme nach vorn richten, um das Gleichgewicht zu halten.
pharmacieplus | Sommer 2015
25
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Eine andere interessante Studie
wurde von Forschern an drei
schweisshemmenden Mitteln mit
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Spray und Roll-on realisiert. Bei
gesunder Haut zeigen sich keine
signifikanten Auswirkungen, doch
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26 pharmacieplus | Sommer 2015
Anfang 2012 bestätigte
eine von Forschern der
Universität Genf (UNIGE)
durchgeführte in vitro Studie
die schädigende Wirkung
von Aluminiumsalzen
(Aluminiumchlorhydrat und
Aluminiumchlorid) auf unsere
Brustzellen. Die Studie liefert
zwar keinen Nachweis dafür,
dass Aluminiumsalze für die
Entwicklung von Brustkrebs
verantwortlich zeichnen, aber sie
macht deutlich, dass ihr Einfluss
auf die Brustzellen doch eine
gewisse toxische Wirkung hat.
Quelle: «In vitro study of percutaneous
absorption of aluminium from antiperspirants
through human skin in the FranzTM diffusion
cell». 2012;110:21-6.
Das Bundesamt für Gesundheit
(BAG) betont, dass zum
jetzigen Zeitpunkt durch die
epidemiologischen Studien
keine Verbindung zwischen
der Verwendung von
schweisshemmenden Mitteln
mit Aluminiumanteil und einem
verstärkten Brustkrebsrisiko
aufgezeigt werden konnte.
NATÜRLICHE ALTERNATIVEN AUS
DER APOTHEKE
100 Jahre.
Soviel Erfahrung hält jung.
Alaunsteine oder Kaliumalaun,
Natriumbikarbonatpulver,
vor allem auch effizient als
Fussbad, antibakteriell
oder schweissregelnd
wirkende ätherische Öle,
Kräutertees…
«ICH SCHWITZE»
Schwitzen ist ein natürliches Phänomen, über das
der Körper seine Temperatur regeln kann. Wie
können wir schwitzen, ohne dass es störend wirkt?
PETRA SAUDAN, LEITENDE APOTHEKERIN, PHARMACIEPLUS DU LÉMAN, MARTIGNY (VS)
S
chlechte
Körpergerüche,
peinliche Flecken auf unserer Kleidung… Transpirieren
steht nicht gerade im besten Ruf! Im Sommer, wenn es heiss
ist, kann unser Körper anstelle der
0,5 l bis zu 3 l Flüssigkeit verlieren.
Gleiches gilt für intensiven Sport oder
grosse physische Anstrengungen.
Auf die Zeichen des Körpers hören!
Es ist klar, dass dieser Verlust an Flüssigkeit und vor allem auch an Mineralsalzen unbedingt kompensiert werden
muss. Sie haben Durst? Trinken Sie bei
den ersten Anzeichen von Dehydrierung – Wasser, Kräutertees, Brühe.
Ohne diese Flüssigkeitszufuhr wird der
Körper versuchen, seine Flüssigkeit zu
bewahren: Wir urinieren weniger, der
Urin nimmt eine dunkelgelbe Farbe an,
wir schwitzen nicht mehr. Im Falle einer
ernsthaften Dehydrierung kann die
Lage dramatisch werden.
Richtig gehandelt Trinken Sie den
ganzen Tag und beim Sport regelmäsDie Transpiration lässt sich mit Hilfe
ätherischer Öle vom Muskatellersalbei oder
vom echten Salbei regulieren. Pfefferminz-,
Palmarosa- oder Lavendelöl hilft im Kampf
gegen die Bakterien... Lassen Sie sich von
Ihrem pharmacieplus-Apotheker beraten.
sig und in kleinen Schlücken. Halten
Sie sich bei grosser Hitze bevorzugt
im Schatten auf und unternehmen Sie
keine grossen Anstrengungen.
Weitere Empfehlungen, wie Sie die
Haut atmen lassen und gegebenenfalls Hautinfektionen vermeiden können: len und Kleidung aus Naturfasern, beispielsweise aus Baumwolle.
Deodorant oder schweisshemmende Mittel? Ein Deodorant ist ein
kosmetisches Produkt, das darauf
abzielt, unangenehme Körpergerüche
– sie sind auf Bakterien zurückzuführen – abzudecken und den Schweiss
aufzunehmen. Auch das schweisshemmende Mittel verdeckt die unangenehmen Gerüche, reduziert aber
auch die Schweissmenge, die an
der Hautoberfläche behandelt wird,
häufig durch schweisshemmende
Wirkstoffe wie Aluminiumsalze oder
Aluminiumchloride.
Handflächen, Fusssohlen, Rücken,
Körper… Sie schwitzen stark? Dabei
kann es sich um eine Hyperhidrose
handeln, eine Erkrankung wie eine
Reaktion auf ein Medikament oder ein
Nahrungsmittel… Es gibt verschiedene
Lösungsansätze. Sprechen Sie darüber mit Ihrem Arzt oder Apotheker.
pharmacieplus | Sommer 2015
27
Herumgehört // Vertrauliches
LEISTUNGSANGEBOT
WUNDPFLEGE, DAS HEISST…
NOTFALL­
NUMMERN:
144
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ERFAHRUNGSBERICHTE IM PHARMACIEPLUS-MAGAZIN.
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28 pharmacieplus | Sommer 2015
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PHARMACIEPLUS DE BEGNINS, BEGNINS (VD)
Anja Ruedin (r. auf dem Foto), leitende Apothekerin und
Cindy, Apothekenhelferin (in der Rolle des Patienten)
«Die an sechs von sieben Tagen geöffnete Apotheke ist in Sachen
Wundpflege der kompetente Ansprechpartner. Zusätzlich zu der von
pharmacieplus angebotenen Schulung, absolvieren Apotheker und Apothekenhelfer/innen während ihrer Ausbildung verschiedene Kurse zum Thema.
Wenn der Kunde kommt und sich eine Wunde versorgen lassen will, stellen wir
zunächst einmal fest, wie schwerwiegend sie ist, um herauszufinden, ob wir sie
selbst versorgen können oder den Patienten zum Notdienst schicken müssen.
Nach OPs kommen viele Kunden und fragen um beispielsweise Rat wegen
wasserdichten Verbänden und geeigneten Mitteln für die Dusche. Gelegentlich
müssen auch Schnitte versorgt, Fremdkörper aus Wunden entfernt, sturzbedingte Wunden oder gar Zeckenbisse behandelt werden... Wichtig bei der Wundpflege ist meines Erachtens der Rat des Spezialisten. Er stellt fest, welcher Art
die Wunde ist, wie sie zu säubern ist, was bei starker Blutung zu tun ist, welcher
Verband angebracht ist oder was der Wundheilung dient… Oft werden uns auch
eigene Vorstellungen dargelegt, beispielsweise, dass die Wunde besser an der
Luft trocknen soll. Wir bevorzugen künftig einen Hydrokolloid- oder Hydrogelverband, der die Wunde feucht hält und die Wundheilung fördert.»
“
117
Polizei
PHARMACIEPLUS DR C. REPOND, BULLE (FR)
Marianne Vallet, Apothekerin und Corinne Zenoni, Apothekenhelferin
«Die Leistung ‹Wundpflege› wurde von unseren Kunden gewünscht und wir erbringen sie schon seit
einigen Jahrzehnten. Dabei geht es uns nicht nur um die Versorgung der Wunde in der Apotheke, sondern
auch darum, den Kunden zu beraten, wie er die weitere Pflege zuhause vornehmen kann. Wir versorgen
regelmässig Wunden in der Apotheke, beispielsweise wenn Menschen allein leben oder Wunden nur
schwer selbständig versorgt werden können. Unsere Empfehlungen können sehr wichtig sein für den
Patienten, vor allem wenn Medikamente wie NSAR, Cortisonderivate oder Blutverdünnungsmittel
eingenommen werden müssen, die die Wundheilung verzögern. Je nach Alter der betroffenen Person
stellen wir eine ganze Reihe von Fragen, interessieren uns für die Ernährung und die Flüssigkeitszufuhr,
prüfen ob gegebenenfalls ein Mangel an Vitamin C, Zink etc. vorliegt. Dann schätzen wir die Lage ein und
schicken den Verwundeten gegebenenfalls auch zum Notdienst oder zum Arzt.»
PHARMACIEPLUS DU VAL-DE-RUZ,
FONTAINEMELON (NE)
Grégory Guyon, Apotheker und Anouck
Jeanneret, Apothekenhelferin,
”
Anouck Jeanneret: «Mein Kollege Grégory Guyon
und ich haben die von pharmacieplus angebotene
Schulung in ‹Wundpflege› absolviert. Dieser
theoretisch und praktisch ausgerichtete Kurs hat
mir ein besseres Verständnis der verschiedenen
Wundarten vermittelt und mir mehr Sicherheit in
diesem speziellen Bereich gegeben. Künftig kann ich
das zur Versorgung einer jeweiligen Wunde geeignete
Material empfehlen. Ich denke, dieser Service
optimiert unsere kundennahen Dienstleistungen. Es
ist beruhigend für unsere Patienten, wenn sie wissen,
dass wir im Falle von Verletzungen da sind, um erste
Hilfe zu leisten und ihnen auch alle erforderlichen
Informationen für die nachfolgende Versorgung
zu geben. Die Schulung hat mich auch für die
Kriterien zur Einschätzung der Schwere einer Wunde
sensibilisiert, um in schwerwiegenderen Fällen
einen Arzt oder den Notdienst rufen zu können.»
pharmacieplus | Sommer 2015
29
Pharmacieplus // Partnerschaft
Frauen // Gesundheitsvorsorge
MICHÈLE UND PLUTO – EIN STARKES TEAM!
AKTIONSWOCHEN
«FRAU&HERZ» MACHEN SIE DEN
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Rauchen, Stress und Bewegungsmangel
hinterlassen Spuren… Immer mehr
Frauen leiden unter kardiovaskulären
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untersuchen zu lassen.
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Die pharmacieplus-Apotheker
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nützliche Informationen
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Ausbildung* ist Pluto
inzwischen ‹Le Copain›
Hilfshund bei Michèle.
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30 pharmacieplus | Sommer 2015
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WO KANN ICH DEN HERZCHECK® MACHEN: Liste auf
www.pharmacieplus.ch ->
Angebote -> Leistungen.
E
rfahrungsbericht
von
Michèle Kundert, 28 Jahre
«Ich wurde mit einer cerebralen Bewegungsbehinderung
geboren und lebe daher seit meiner
Geburt im Rollstuhl. Vor einigen Monaten kam es zu einer Skoliose und meine
Wirbel mussten fixiert werden, um meinen Rücken zu stabilisieren. Diese neuerliche Behinderung zwang mich dazu,
im Alltag neue Strategien zu entwickeln.
Ich bin sportlich und fahre ein dreirädriges Velo mit einigen Menschen, die
einen Hilfshund haben. Nach einiger
Überlegung beschloss ich, mich an den
Verein Le Copain zu wenden, denn ich
wollte unabhängig leben und arbeiten.
Ich kann zwar viel allein machen, benötige aber auch Hilfe.
Als ich Pluto im vergangenen Jahr
zum ersten Mal begegnet bin, hat er
mich sofort angenommen und unsere
Zusammenarbeit war von Anfang an
gut. Ich werde künftig zusammen mit
Pluto in einer Wohnung in einem behindertengerechten Haus im Aargau leben.
Pluto ist ein ganz besonderer und
beschützender Hund, der sehr oft
meine Wünsche und Bedürfnisse antizipiert. Pluto kann einen Notschalter
betätigen – beispielsweise wenn ich
falle – oder er holt Tamara, eine Freundin, die im selben Gebäude wohnt. Er
ist immer aufmerksam, selbst nachts.
Er hilft mir beim Ausziehen oder wenn
etwas aufzuheben ist. Er bringt mir
beispielsweise meine Schuhe… Er
macht auch Unterschiede zwischen
Menschen, die nett zu mir sind und
solchen, die es nicht sind. Abends
muss ich immer ein Medikament einnehmen. Der Hund weiss dies immer
eine Minute bevor der Wecker klingelt!
Wenn ich mit dem Zug oder dem Bus
unterwegs bin, ist er noch wachsamer.
Die Menschen gehen gern zu ihm hin
und wollen ihn streicheln. Aber wenn er
sein ‹Le Copain›-Geschirr trägt, macht
er einen Unterschied zwischen Arbeit
und Spiel. Er lässt sich nicht anfassen
und beschützt mich.
Seine Anwesenheit hat mein ganzes
Leben verändert. Es gibt viel Liebe zwischen uns. Ich bin präsenter, reaktiver,
die Spasmen in meinen Beinen haben
nachgelassen und ich fühle mich sicher.
Wenn meine Beine schmerzen, legt er
seinen Kopf auf meine Knie und beruhigt mich.» Mehr Infos oder Kontakt:
www.lecopain.ch
*
Lesen Sie dazu auch unseren Bericht zur
Ausbildung von Pluto im pharmacieplusMagazin Winter 2014-2015.
4 FRAGEN AN JEAN-PIERRE FOUGEIRET, GRÜNDER
UND DIREKTOR DES VEREINS LE COPAIN
Was motiviert Sie heute, 22 Jahre
nach Gründung des Vereins?
Das Ergebnis! Unser Lohn ist das
Lächeln der Begünstigten und die
ständig neuen Herausforderungen,
beispielsweise die der Unterstützungshunde für Kinder, die an seltenen Krankheiten leiden.
Welche Schulungsarten entwickeln
Sie mit den Hunden?
Es gibt fünf verschiedene Arten: der
Hilfshund, der Unterstützungshund
oder Hunde für die Alten- und Pflegeheime, Hunde für Epileptiker oder Diabetiker. Letztere werden beispielsweise
von ihrem Hund gewarnt, bevor sie in
eine Hypoglykämie geraten.
Die Anwesenheit eines ‹Le Copain›Hundes kann alles verändern…
Wenn die Hunde an Zwei- bis Zehnjährige ausgeliefert werden, kommt es zu
Situationen, die uns ganz besonders
berühren. Ich denke dabei an ein kleines
Mädchen von zwei Jahren, das weder
gehen noch sprechen konnte. Der
Hund wurde ihm im Dezember 2014
übergeben: Am 31. Dezember sagte
es «Mama» und zu Beginn des neuen
Jahres konnte es sich auf allen vieren
fortbewegen! An dieser Stelle ist nochmals zu präzisieren, dass alle Hunde
kostenlos abgegeben werden.
Wünsche?
Ich würde gerne die Menschen dazu
ermutigen, Gastfamilie zu werden.
Ohne sie gibt es kein Le Copain! Das
Futter und die Tierarztkosten werden
vom Verein übernommen.
pharmacieplus | Sommer 2015
31
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32 pharmacieplus | Sommer 2015
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Stoffwechsel •
Synergistisch •
Tonus • Transmitter
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Wahrnehmung •
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Antworttalon/Wortsuchrätsel
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959
14/15
Im Kampf gegen Fett
und Kohlenhydrate
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12 Buchstaben:
Name, Vorname
Adresse
PLZ/Ort
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Name und Adresse meiner pharmacieplus
pharmacieplus | Sommer 2015
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Die
Gewinner
Bezaubernd, lieb, lustig, kreativ… Es ist schwierig,
eine Auswahl aus all den wunderbaren Fotos zu
treffen! Die Gewinner dieses Fotowettbewerbs
unserer pharmacieplus-Babybroschüre erhielten
jeweils 1 Nino Pinguin Lauflernhilfe von Chicco
im Wert von CHF 79.90, offeriert von Chicco und
pharmacieplus.
Baby-FotowettbewerB
Colin Juvet
Joelline Lechthaler
Manon Demierre
Noem Roh
Raphaël Sousa Pereira
SWIINNTHGE
I ND
Street Jazz Festival
ESTAVAYER-LE-LAC / Centre ville historique / 16 - 17 - 18 juillet 2015
34 pharmacieplus | Sommer 2015
Théo Kamber
Malia & André
Manoukian / Cherry
Boop / The Busquito’s
E r n i e W a t t s / Juliane
Rickenmann / Claudio
R u g o
/
K i l e
Eastwood / Mathieu
Boré / Bianca’s Parisian Band
Kicca / Glossy Sisters
et bien d’autres...
Plus de 100 musiciens / 30 concerts
5 scènes / animations de rue
bars-restaurations / concerts OFF
gratuits / Grande scène entrées
payantes: de Chf 15.- à 25 .-
www.swingin.ch