Programm 1-2016 (ca. 9 MB)

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Gesellschaft
Beruf
Liebe Mitbürgerinnen und Mitbürger,
liebe Interessentinnen und Interessenten,
Viele Mitwirkende gestalten die Inhalte dieser Seiten. Mein
Dank gilt den Kursleiterinnen und Kursleitern, den Referentinnen
und Referenten, und auch den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern der Volkshochulen sowie den Kooperationspartnern, unter
denen die ehrenamtlich in der Flüchtlingshilfe engagierten Bürgerinnen und Bürgern bei den Sprachkursen inzwischen einen
bedeutenden Anteil haben.
Allen diesen Personen wünsche ich ein erfolgreiches neues Semester mit vielen bereichernden Begegnungen und vielen interessierten Teilnehmenden.
Spezial
Hiermit legen wir Ihnen das neue Programm der Volkshochschulen in unserem Landkreis Südliche Weinstraße vor.
Informieren Sie sich darin, oder auch über die Homepage Bernd E. Lauerbach
www.vhs-suew.de über die Angebote im 1. Halbjahr 2016. Kreisbeigeordneter
Kultur
Herzliche Grüße
Gesundheit
Ein solcher Integrationsanspruch lässt sich nur vor dem Hintergrund des Bildungsverständnisses der Volkshochschulen vertreten: Volkshochschulen leisten nicht die Integration an sich, sie
ermöglichen jedoch Lernen und Bildung, so dass Menschen
die Voraussetzungen für Integration erhalten und diese selbstbestimmt realisieren können. Für Migrantinnen und Migranten
sind Volkshochschulen häufig die erste deutsche Bildungseinrichtung, mit der sie in Kontakt kommen. Hier erlernen sie mit
der Sprache die wichtigste Voraussetzung der sozialen Integration.
Diese Aufgaben erfüllen die Volkshochschulen im Landkreis
auch mit der Hilfe vieler ehrenamtlichen Kursleiterinnen und
Kursleiter, die engagiert ihre freie Zeit für diese bedeutende
gesellschaftspolitische Aufgabe zur Verfügung stellen.
Haben Sie selbst Anregungen für besondere Themen, so reden
Sie mit uns. Auch freuen wir uns über Ihr Engagement, wenn
Sie Ihre speziellen Kenntnisse in einer Kursgestaltung einbringen wollen.
Sprachen
seit jeher sind Volkshochschulen Orte der Integration. In ihrem
Selbstverständnis gehen sie davon aus, offen für alle zu sein,
für Junge und Ältere, für alle Schichten und Milieus, für Menschen mit und ohne Behinderung, für Menschen diesseits und
jenseits im Pamina-Raum und für Menschen unterschiedlicher
Herkunft.
1
Gesellschaft
Leiterin: Helga Vogelgesang
Geschäftsstelle:
Altes Rathaus, Weinstraße 86, 67480 Edenkoben
Geschäftszeiten:
Mo und Mi 11 bis 14 Uhr,
Di, Do und Fr 9 bis 12 Uhr
Kontakt: kvhs Zentrale
Dr. Ingrid Mai
kvhs Zentrale
Helga Vogelgesang
vhs Edenkoben e. V.
Judith Niederer
kvhs Zentrale
Beruf
Leiterin: Dr. Ingrid Mai, Dipl.-Päd.
Geschäftsstelle:
Kreisverwaltung Südliche Weinstraße
An der Kreuzmühle 2, Zimmer 246, 245, 76829 Landau
Geschäftszeiten:
Mo bis Mi 8.30 bis 12.30 Uhr und 14 bis 16 Uhr
Do 8.30 bis 12.30 Uhr und 14 bis 18 Uhr, Fr 8.30 bis 13 Uhr
Helga Vogelgesang, Martina Roth
Judith Niederer, Dr. Ingrid Mai
Marita Bretz
Susanne Schmidt
Leiter: Kurt Höhlinger
Geschäftsstelle:
Konrad-Lerch-Ring 6, Verbandgemeindeverwaltung,
76877 Offenbach
Geschäftszeiten:
Mo bis Fr 8.30 bis 12 Uhr, Mo 14 bis 18 Uhr,
Di und Do 14 bis 16 Uhr, Mittwochnachmittag geschlossen
Kurt Höhlinger
vhs Offenbach
Manfred Hammer
vhs Annweiler
Marita Bretz
vhs Annweiler
Gesundheit
Leiterung: Rosa Tritschler, Dipl.-Päd.
Geschäftsstelle:
Obere Hauptstraße 2, Verbandsgemeindeverwaltung, Rathaus,
76863 Herxheim
Geschäftszeiten:
Mo bis Fr 8.30 bis 12 Uhr, Zimmer 106
Kurt Höhlinger, Regina Heupel
Sandra Hoffmann, Manfred Ruf
Rosa Tritschler
vhs Herxheim
Susanne Schmidt
vhs Herxheim
www.up-pamina-vhs.org
Michael Nauth
vhs Bad Bergzabern
Spezial
Angelika Burkhard
Geänderte Geschäftsbedingungen: www.vhs-bergzabern.de
Leiter: Dieter Klemens
Geschäftsstelle:
Verbandsgemeinde Landau-Land,
An 44, 31, 76829 Landau
Geschäftszeiten:
Mo bis Fr 8.30 bis 12 Uhr, Do 14 bis 18 Uhr
Kultur
Leiter: Michael Nauth M.A.
Geschäftsstelle:
Altes Rathaus, Königstraße1
76887 Bad Bergzabern
Geschäftszeiten: Mo/Do 14 bis 16 Uhr,
Di/Mi/Fr 9 bis 11 Uhr
Sprachen
Leiter: Manfred Hammer
Geschäftsstelle:
Meßplatz 1, Verbandsgemeindeverwaltung, 76855 Annweiler
Geschäftszeiten:
Mo bis Mi 8.30 bis 12 Uhr, Mo von 14 bis 17.30 Uhr
Fr bis 12.30 Uhr, Do geschlossen
Regina Heupel
vhs Offenbach
Dieter Klemens
vhs Landau-Land
Sandra Hoffmann
vhs Landau-Land
2
3
Vorsitzender:
Kreisbeigeordneter Bernd E. Lauerbach
Mitglieder:
Manfred Hammer, Kurt Höhlinger, Dieter Klemens, Dr. Ingrid
Mai, Michael Nauth, Rosa Tritschler, Helga Vogelgesang
48-50
50-57
57-58
58-62
62-64
64
64
65
65
65-66
66
67
68-72
72
Hörspielworkshop . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Schreibwerkstatt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Malen/Zeichnen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Kunst und mehr . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Plastisches Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Werken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Textiles Gestalten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Nähen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Musikalische Praxis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Gesang . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Tanz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Medienpraxis/Fotografie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
sonstige Aktivitäten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
73
73
73-74
74-75
75-76
76
76-77
77-78
78-81
81
82-83
83-86
86
Alphabetisierung (Lesen und Schreiben) . . . . . . . . . .
Schulabschlüsse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
87
87
88
89
90-93
n
Benachbarte vhs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Unterrichtsstätten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Allgemeine Geschäftsbedingungen . . . . . . . . . . . . . .
Anmeldung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Stichwortverzeichnis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
72
94
94
95
96
Spezial
10
11
11
11
12-13
13
14-17
17
18
19-20
20-22
Wissen rund um Gesundheit . . . . . . . . . . . . . . . . . .
22-23
Autogenes Training/Entspannung/Yoga . . . . . . . . . .
Entspannung und Körpererfahrung . . . . . . . . . . . . .
Gymnastik/Bewegung/Körpererfahrung . . . . . . . . . .
Qi Gong/Tai Chi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Bewegung: Fitness und Tanz . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Weitere Methoden der Körpererfahrung . . . . . . . . . .
24-29 Walken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
29 Selbstverteidigung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
30 Gesundheitspflege . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
31-33 Gewichtsabnahme/Fasten . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
33 Körper und Stil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Ernährung und Kochkulturen . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Sonstige Aktivitäten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
34
34
35
37-40
40-43
43-45
45-46
47
47
47
Kultur
4
EDV . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Foto digital . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Selbstorganisation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Kommunikation/Rhetorik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Rechnungswesen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen . . . . . . .
Entgelt für Sprachkurse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Deutsch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Englisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Französisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Italienisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Spanisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Russisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Polnisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Interkulturelle Bildung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Gesundheit
Vom Kreistag gewählte Mitglieder:
Irmgard Gromöller, Marietta Heid-Gensheimer, Hanna HückesDie vhs im Internet
feld, Ingrid Kostrzewa, Prof. Dr. Marion Murzin, Julia Pernice,
Sie können das Weiterbildungsangebot auch im Internet abru- Dieter Wulfrath
fen: www.vhs-suew.de
vhs Bad Bergzabern:
www.vhs-bergzabern.de
• persönlich in den jeweiligen Geschäftsstellen
Fortbildungsveranstaltungen für Kursleiterinnen und Kursleiter
• telefonisch bei der veranstaltenden vhs. Wir bitten um Ihre Weitere Einblicke:
Angebote der PAMINA-VHS: www.up-pamina-vhs.org
Zustimmung zum Bankeinzugsverfahren.
Der Verband der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz bietet in
• schriftlich: Sie verwenden das Anmeldeformular und übermit- Überblick über Volkshochschulen in Rheinland-Pfalz unter:
jedem Semester ein umfangreiches Fortbildungsprogramm für
www.vhs-rlp.de
teln es per Post oder Fax.
Kursleiterinnen und Kursleiter an.
Volkshochschulen bundesweit: www.vhs.de
• per E-Mail/Per Internet:
Nähere Informationen dazu bekommen Sie in der Geschäftsstelwww.vhs-suew.de
le Ihrer Volkshochschule vor Ort bzw. direkt beim
• Die Anmeldung verpflichtet zur Zahlung des Entgelts. Die vhs
Verband der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz e. V.
zieht das Entgelt durch Lastschrift ein.
Hintere Bleiche 38
• Mit der Anmeldung werden die veröffentlichten Allgemeinen
55116 Mainz
Geschäftsbedingungen anerkannt.
Telefon 06131 28889-0
• Eine Ermäßigung kann nur bei der Anmeldung beantragt werTelefax 06131 28889-30
Titelfoto: Frauenschuh (Orchidee), gefährdet im Bestand
den.
E-Mail:
[email protected]
Karl
Verlohner,
Fotokreis
der
kvhs
Südliche
Weinstraße
Bei mehrterminigen Kursen ist der Beginn genannt. Sofern keiInternet: www.vhs-rlp.de
ne anderen Wochentage zusätzlich aufgeführt sind, bleiben Wo- Herausgeber: kvhs Südliche Weinstraße
An der Kreuzmühle 2, Landau
chentag und Uhrzeit der Folgetermine gleich.
Nachhaltig unterwegs . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Einbürgerungstest . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Politik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Recht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Verbraucherfragen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Lernen/Gedächtnis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Psychologie und Lebensfragen . . . . . . . . . . . . . . . . .
Coaching . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Länderkunde/Heimatkunde . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Biologie, Umwelt und Natur . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Umwelt und Technik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Südpfalzakademie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2
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4
6-9
10
Sprachen
Kursanmeldungen bitte nur an die veranstaltende Volkshochschule, die bei jedem Kurs genannt ist.
Das Kuratorium berät die Kreisvolkshochschule in allen mit ihren
Bildungsaufgaben zusammenhängenden Fragen und legt den
Rahmenplan für die Veranstaltungen fest.
vhs - Kontakt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Ihre Ansprechpartner . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Information und Anmeldung . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Vorträge in Übersicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Interessant für Sie? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Beruf
• Nachricht von der vhs erhalten Sie nur dann,
wenn der Kurs ausfällt oder belegt ist!
• Beachten Sie bitte die Kündigungsbedingungen.
• Auch bei Vorträgen ist die Anmeldung erwünscht, weil sich die Durchführung ebenso wie
bei den Kursen an der Mindestteilnehmerzahl
von 8 orientiert.
• Ihre rechtzeitige Anmeldung kann also ausschlaggebend sein für das Zustandekommen einer Veranstaltung.
Gesellschaft
Beginn: 11. Januar - Ende: 15. Juli 2016
Unterrichtsfrei in den Schulen:
8. und 9. Februar (Fastnacht),
18. März bis 1. April (Osterferien),
5. Mai (Christi Himmelfahrt, 16. Mai (Pfingstmontag),
26. Mai (Fronleichnam)
19. Oktober bis 1. November (Herbstferien)
Das Programm 2. Halbjahr 2016 erscheint vor den Sommerferien.
Bitte bewahren Sie das Programm auf, es weist die Daten eines
halben Jahres aus. Wir haben keine Gewissheit, dass die Presse
unseren Veröffentlichungswünschen nachkommt!
Die Volkshochschulen im Landkreis Südliche Weinstraße sind
Mitglied im Verband der Volkshochschulen von Rheinland-Pfalz
e. V. und gemäß dem Weiterbildungsgesetz (WBG) des Landes
Rheinland-Pfalz staatlich anerkannt.
5
März
Bitte melden Sie sich an. Ihre frühzeitige Anmeldung hilft bei der Organisation!
Januar
Ihre verbindliche Anmeldung ist erforderlich! Unterbesetzte Veranstaltungen müssen wir leider absagen.
Thema
Ort
Dozent/-in
Ort
Dozent/-in
Seite
Dienstag
01.03.2016
18.30 Uhr
FIT for Money! WISSEN sichert WERTE!
Landau, Kreisverwaltung
Ingrid Hennrich
12
Dienstag
01.03.2016
18.30 Uhr
Menschenkenntnis und Selbsterkenntnis durch das Enneagramm
Edenkoben, Paul-Gillet-RS
Gerhard Ahnen
15
Dienstag
01.03.2016
19.00 Uhr
EFT im Alltag - Klopfakupressur
Franz Heintz
14
Dienstag
01.03.2016
19.00 Uhr
Magen-Schmerzen und Magen-Geschwüre
Angela du Maire
49
Mittwoch
02.03.2016
19.30 Uhr
Die Kraft der inneren Bilder
Offenbach, Kulturzentrum, Bürgertreff
Simone Scheurer
49
Seite
Donnerstag 03.03.2016
19.00 Uhr
Schmerzfrei bei Arthrose und rheumatischen Erkrankungen
Bad Bergzabern, Haus des Gastes
Inge Maria Hammerschmidt
49
19.00 Uhr
Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung, Patientenverfügung
Birkweiler, Alte Schule
Roland Held
11
18.30 Uhr
Neuseeland
Klingenmünster, Pfalzklinikum, Aula im Gebäude 4
Gerhard Heil
18
Mittwoch
27.01.2016
19.30 Uhr
Faszinierende Welt der Hypnose
Edenkoben, Realschule
Selina Kirchmer
14
Dienstag
08.03.2016
18.30 Uhr
Wer passt wie zu wem?
Gerhard Ahnen
15
Freitag
29.01.2015
15.00 Uhr
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Herxheim, Haus der Begegnung
Annedore Schmitt
13
Dienstag
08.03.2016
19.30 Uhr
Schmerz – was tun?
Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal
Angela du Maire
49
18.30 Uhr
Fotovortrag “Faszination Wüste”
Erich Hepp
18
19.30 Uhr
Obstbaumschnitt im Frühjahr
Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule
Joachim Zech
20
Seite
Samstag
12.03.2016
15.30 Uhr
Das weibliche Prinzip – Liebe, Vertrauen, Fülle
Albersweiler, Seminarraum
Karin Sobiesinsky
15
Februar
Datum/Uhrzeit
Thema
Ort
Dozent/-in
Montag
01.02.2016
19.00 Uhr
Der Darm ist schuld
Alexandra Vietense
48
Montag
14.03.2016
19.00 Uhr
Hormone und Psyche
Alexandra Vietense
49
Dienstag
02.02.2016
19.30 Uhr
Sterbebegleitung
Germanus Piegsda
14
Dienstag
15.03.2015
19.30 Uhr
Die Vorsorgevollmacht.
Achim Rhein
12
Freitag
05.02.2016
18.30 Uhr
Malerei heute – Intensiv-Malabend
Herxheim, Raiffeisenstraße
Elvi Beiner
73
Dienstag
15.03.2016
19.30 Uhr
Geballte Emotionen Wut, Zorn und Hass
Germanus Piegsda
15
18.30 Uhr
Südpfalz und Elsass
Klingenmünster, Pfalzklinikum
Artur Kuntz
18
Mittwoch
16.03.2016
19.30 Uhr
„Wenn es soweit sein wird mit mir …“
Helga Fuchs-Entzminger
49
19.00 Uhr
Gute Partnerschaft – Beziehung glücklich leben
Dernbach, Seminarhaus Leben
Elisabeth Doll
14
19.00 Uhr
Roland Held
11
16.02.2016
18.30 Uhr
Alles geregelt – Vollmachten/Betreuungsverfügung & Co.
Andrea Kalt
12
Freitag
19.00 Uhr
Fastenritual – Alles „neu“ im Frühling
Dernbach, Seminarhaus Leben, Am Berg 1
Elisabeth Doll
16
Mittwoch
16.02.2016
19.30 Uhr
Ernährungsmythen auf der Spur
Offenbach, Kulturzentrum
Sandra Schmitt
48
Dienstag
16.02.2016
19.00 Uhr
Verstrickungen lösen - Beziehungen befreien
Christiane Ziegler
14
Dienstag
19.00 Uhr
Schmerzen des Bewegungsapparates
Edenkoben, Wappensaal
Dr. med. Boris Jätzold
48
19.00 Uhr
Zehn häufigste Fehler bei der Errichtung von Testamenten
Dr. Anabel Eve Hieb
11
Samstag
14.00 Uhr
Afrikanisches Trommeln
Edenkoben, vhs-Gebäude
Roland Zimmermann
81
20.02.2016
Samstag
20.02.2016
15.00 Uhr
Soul-Line-Dance
Herxheim, Jugendzentrum
Jeannine Estelle Venance
82
Samstag
20.02.2016
10.00 Uhr
Familienstellen – Tagesworkshop
Germanus Piegsda
14
Mittwoch
24.02.2016
18.30 Uhr
Schluss mit dem Hausaufgabenfrust!
Selina Kirchmer
13
Kultur
16.02.2016
18.03.2016
Gesundheit
Dienstag
Sprachen
Beruf
Datum/Uhrzeit
Thema
Gesellschaft
Datum/Uhrzeit
Spezial
6
7
April
Juni
Thema
Ort
Dozent/-in
Seite
Thema
Ort
Dozent/-in
Seite
Samstag
02.04.2016
10.00 Uhr
Malen mit Pastellkreide - Mandelblüte in der Pfalz
Dagmar Rosen
74
Mittwoch
01.06.2016
19.30 Uhr
Die Seidenstraße
Hans-Joachim Kölsch
18
Montag
04.04.2016
19.00 Uhr
Natürlich entgiften mit grünen Smoothies
Alexandra Vietense
49
17.30 Uhr
Kräuterwissen und viel mehr
Edenkoben, Schutzhütte Nähe Friedensdenkmal
Ursula Abel-Baur
19
05.04.2016
18.30 Uhr
Kinder haften für Ihre Eltern im Pflegefall
Andrea Kalt
13
Sonntag
12.06.2016
10.30 Uhr
Kräuterführung in der Südpfalz
Steinfeld, Zughaltestelle
Mario Fassen
19
09.04.2016
10.00 Uhr
Grundlagen des Comiczeichnens
Stefan Gabriel
74
Freitag
24.06.2016
15.00 Uhr
Landschaftspflege durch Nutzung
Ranschbach
E. Freudenmacher, K. Paqué
10
Montag
11.04.2016
18.00 Uhr
Einführung Coaching
Stefan Gabriel
17
Samstag
25.06.2016
09.00 Uhr
Obstbaumschnitt im Sommer
Joachim Zech
20
Dienstag
12.04.2016
19.00 Uhr
Annweiler, Verbandsgemeindeverwaltung
Roland Held
11
Samstag
25.06.2016
15.00 Uhr
Langzeitspeicher thermisch
Ranschbach
Dieter Pohl
10
Dienstag
12.04.2016
19.00 Uhr
Intoleranzen und Allergien
Christiane Ziegler
16
Sonntag
26.06.2016
11.00 Uhr
Historischer Frühschoppen
Maikammer-Alsterweiler, Kredenburg
J. Ziegler-Schwaab u. a.
18
Mittwoch
13.04.2016
19.00 Uhr
Whisky-Tasting für Einsteiger
Enzo Tornatore
13
Sonntag
17.04.2016
10.30 Uhr
Kräuterführung im Elsass
Wissembourg, Schwimmbad
Mario Fassen
19
Juli
Montag
18.04.2016
19.00 Uhr
Matrix – Seelenmuster ermitteln
Dernbach, Seminarhaus Leben
Elisabeth Doll
16
Datum/Uhrzeit
Thema
Ort
Dozent/-in
Dienstag
19.04.2016
19.30 Uhr
Der Bezug zu uns selbst
Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2
Germanus Piegsda
16
Samstag
02.07.2016
14.00 Uhr
Schwarzdorn, Weißdorn und Haselnuss
Ranschbach
E. Freudenmacher/H. Ritthaler
10
19.30 Uhr
Diabetes und Demenz
Offenbach, Kulturzentrum
Angela du Maire
50
17.30 Uhr
Edenkoben, Nähe Friedensdenkmal
Ursula Abel-Baur
19
02.07.2016
18.00 Uhr
Lebens- oder Nahrungsmittel
Ranschbach
Karl Paqué
10
10.07.2016
10.30 Uhr
Kräuterführung in der Südpfalz
Schweighofen, Zughaltestelle
Mario Fassen
19
Thema
Ort
Dozent/-in
Seite
Meditationswanderung
Treffpunkt am Bahnhof Rinnthal
Yan Gerbes
51
Ursula Abel-Baur
19
Samstag
23.04.2016
09.00 Uhr
Seminar für Bau- und Immobilienfinanzierung
Bernhard Höfer
13
Sonntag
Samstag
23.04.2016
09.30 Uhr
Jeder Mensch kann klingen – Gesangsworkshop 1
Herxheim, „Alte Milchzentrale“
Manuela Schwind
81
Sonntag
24.04.2016
09.00 Uhr
Goldschmieden
Bad Bergzabern, Realschule Plus
Ludmilla und Jonas Herrmann
76
August
Montag
25.04.2016
18.00 Uhr
Plastiktüten neu verwertet
Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
Silvia Leiner
75
Datum/Uhrzeit
Dienstag
26.04.2016
19.30 Uhr
Die eigene Essenz oder wer bin ich wirklich?
Kathrin Piegsda
16
Sonntag
Dienstag
26.04.2016
19.00 Uhr
Faszien und Bindegewebe - Ursache vieler Schmerzen
Angela du Maire
50
Mittwoch
27.04.2016
19.30 Uhr
„Die Gedanken sind frei!“
Uli Valnion
11
Samstag
30.04.2016
13.00 Uhr
Johann unterm Kinn kraulen
Ranschbach
Karl Paqué
10
Thema
Ort
Dozent/-in
Seite
Mario Fassen
19
Datum/Uhrzeit
Sonntag
01.05. 2016
10.30 Uhr
09.05.2016
18.30 Uhr
Malerei heute – Intensiv-Malabend
Herxheim, Raiffeisenstraße
Elvi Beiner
73
14.05.2016
14.30 Uhr
Der Hartsteinbruch Albersweiler
Albersweiler, Steinbruch, Parkplatz der BAG
Herwig Wolf
21
17.30 Uhr
Ursula Abel-Baur
19
Freitag
18.00 Uhr
3780 km Erfahrung Lastenfahrrad
R. Herzog-Gaab/K. Paqué
10
20.05.2016
Sonntag
22.05.2016
10.30 Uhr
Mario Fassen
19
Dienstag
31.05.2016
19.00 Uhr
Gefühle wahrnehmen - erkennen – leben
Christiane Ziegler
17
10.15 Uhr
Spezial
Montag
Samstag
14.08.2016
Kultur
Gesundheit
17.30 Uhr
Seite
Sprachen
Samstag
Beruf
Dienstag
Samstag
Mai
8
Datum/Uhrzeit
Gesellschaft
Datum/Uhrzeit
9
Politik
Recht
Spezial
Roland Held, Leiter der Betreuungsbehörde bei der Kreisverwaltung SÜW
Laien erkennen nicht, dass ihr Testament zur Lebenssituation
Donnerstag 03.03.2016, 19.00 Uhr
oder den individuellen Wünschen nicht stimmt und daher ange- Birkweiler, Alte Schule
passt werden sollte. Testamente und Erbverträge bleiben 20 3 €
Jahre oder noch viel länger „aktuell“. Die Zeche zahlt der Erbe.
Der Vortrag zeigt häufige Bedürfnisse der Testierenden und entsprechende Lösungen auf.
Bad Bergzabern, Haus des Gastes, Rötzweg 9
Dr. Anabel Eve Hieb, Rechtsanwältin
6€
6€
Dienstag 12.04.2016, 19.00 Uhr
Annweiler, Verbandsgemeindeverwaltung, Messplatz 1
3€
Kultur
„Singen der Lieder der deutschen Arbeiterbewegung“ ein Liederabend zum Mitsingen mit dem Liedermacher
Uli Valnion.
„Das Singen der Lieder der deutschen Arbeiterbewegung“ wurde 2014 in die Liste des immateriellen Weltkulturerbes der
UNESCO aufgenommen. Damit werden eine Liedtradition und
eine politisch-künstlerische Ausdrucksform gewürdigt, die heute
in Vergessenheit zu geraten drohen.
Im 19. Jahrhundert, mit der Gründung der Ersten Internationale, entstand die gleichnamige „Hymne der Arbeiterbewegung“.
Daraufhin wurden zahlreiche Arbeiterlieder geschrieben und
komponiert. Sie alle hatten das Ziel, das damals so benannte
Proletariat anzusprechen, den Menschen Bildung und Teilhabe
an der Kultur zu ermöglichen und ihre Lebensbedingungen zu
verbessern.
Ende der 1970er Jahre erlebten die mittlerweile klassisch gewordenen Arbeiterlieder eine Renaissance.
Gesundheit
10
Dieser Test ist neben der B1-Prüfung ein Bestandteil für alle Ausländerinnen und Ausländer, die deutsche Staatsangehörigkeit zu
erwerben. Dabei sind Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung in Deutschland nachzuweisen.
Dienstag 08.03.2016, 19.00-20.00 Uhr
Anmeldeschluss: 12. Februar
Uli Valnion
Dienstag 07.06.2016, 19.00-20.00 Uhr
Mittwoch 27.04.2016, 19.30 Uhr
Anmeldeschluss: 13. Mai
Herxheim, Haus der Begegnung, Leonhard-Peters-Str. 3
Eintritt frei, Anmeldung erbeten
25 € Prüfungsgebühr
Diese Veranstaltung wird durch die Kooperation mit der Friedrich-Ebert-Stiftung ermöglicht
vhs Herxheim, Telefon 07276/501-106
Sprachen
Karl Paqué
Samstag 30.04.2016, 13.00-17.00 Uhr
Zuwachsende Täler stellen auch in der Süfpfalz ein nicht kleines Treffpunkt: Parkplatz am Kaltenbrunnen, bei Ranschbach
Problem dar. Dies nachhaltig und ohne am Tropf zu hängen auf- 8 € Erwachsene, 4 € Kinder, Geschwister unter 10 Jahre 2 €
zuzeigen ist Anliegen der Referenten. Es ist ein ohne Frage nicht mind. 12 Personen
Im Begriff selbst steckt schon das Wort ,Leben’ - was ist heute
einfacher Weg, aber auf morgen gesehen mit sehr viel Perspekin dem noch drin, was so über den Tag geschluckt wird? Vieles
tive.
wird als ,Lebensmittel’ bezeichnet, bedarf aber viel Zusatz, um
www.zeidler-und-caprahof.de
die Defizite auszugleichen:- ich bin zwar satt, aber wesentliches
Elisabeth Freudenmacher und Karl Paqué
fehlt - ist das der richtige Weg?
Innovativ auf zwei Rädern unterwegs, dazwischen jemand auf
Freitag
24.06.2016, ab 18.00 Uhr
Es gibt aktuell viele ,Fremdeinflüsse’, die im Bereich Ernährung
dem Sattel und vornedran, was mit unterwegs ist. Ob Apfelviele Fragen aufwerfen. Der ,normale’ Verbraucher von heute Treffpunkt: Parkplatz am Kaltenbrunnen, bei Ranschbach
kisten, Mineralwasser, der 25-kg-Sack Kartoffeln - was passt
kann dem nur mit viel Hinterfragen begegnen. Hier Hilfestellung 5 €
wird geladen, kann auch überstehend gegurtet werden und ab
zu geben ist mit Bestandteil dieses Kurses.
geht die Post, und das nicht wirklich langsam.
In der Kursgebühr sind kulinarische Kleinigkeiten aus der Pfalz
Kleinkinder damit zu befördern ist auch kein Problem, gesichert
enthalten. Aber auch dem größeren Hunger kann geholfen wermit Gurt und freiem Blick nach vorne.
den - vegetarisch oder einem Bratenstück eines mehrjährigen Diese drei Gehölze sind mit Bestandteil der natürlichen Hecke Einfach ausprobieren!
schottischem Hochlandrindes, das auch ohne Halter und Koppel als Begrenzung von Weideflächen bei ,Der Bauer und sein Fahrradhelm
in der Natur lebensfähig ist (nicht in Kursgebühr enthalten). Im Prinz’, ein Film von Bertram Verhaag, DENKmal Film, München. www.fahrrad-gaab.de
Garprozess mit Salz und Pfeffer dezent unterstützt ergibt dies Doch wie kommen wir von England rüber in die Pfalz damit?
einfach nur Genuss. So einfach kann es mit natürlichen Lebens- Wenn wir Weideflächen in unserer Heimat ansehen, ist diese Art Regina Herzog-Gaab und Karl Paqué
Freitag
20.05.2016, 18.00-19.30 Uhr
mitteln sein!
der Einfassung nicht wirklich gegeben.
Landau,
Kreisverwaltung,
An der Kreuzmühle 2
Wissensdurst und Hunger (klein oder groß)
Dies zu ändern, Vorteile aufzuzeigen - aber auch, dass so etwas 5 €, Kleinkinder frei
,Landgasthof Buntes Bentheimer Schwein’
nicht von jetzt auf gleich möglich ist, das ist Thema dieser ExSamstag 02.07.2016, ab 18.00 Uhr
kursion. Anvisiert ist auch, eine solche ,Hecke’ im Aufbau zu seRanschbach, Weinstraße 31
hen, die später ihre Funktion als Begrenzung der Weidefläche Information und Anmeldung zu den Angeboten auf dieser Seite
18 €
erfüllen soll.
unter Telefon 0 63 45 / 91 94 06 oder per Mail an
www.baumschuleritthaler.de
[email protected]
Peter Amendt
Und wie aktuell sind die Inhalte von Arbeiter-, Friedens- und Protestlieder heute? Wie aktuell in Zeiten zunehmender sozialer
Ungleichheit und weltweit neu entflammter Konflikte?
Wir laden herzlich ein, das neu ernannte Weltkulturerbe einen
Abend lang mit Leben zu füllen. Zuhören oder Mitsingen, beides
ist an diesem Abend möglich.
Uli Valnion lernte demokratische Volkslieder/Arbeiterlieder
schon als Jugendlicher bei den Naturfreunden kennen.
Zu seinem Repertoire als Liedermacher gehören Demokratische
Volkslieder, Arbeiterlieder, Folksongs, Lieder gegen Rechts, ab
und an auch Kinder- und Liebeslieder.
Beruf
Damit ist nicht nur das Zurücklegen einer Wegstrecke zu verstehen, sondern das Bewegen als Zweibeiner und dessen Spuren
auf unserer nicht austauschbaren Kugel. Wie bekommen wir es
hin, dass Nachfolgegenerationen - und, da sind auch durchaus
die eigenen dabei - nicht schlechter gestellt sind als wir selbst,
Dinge betreffend, die für Geld nicht zu erwerben sind. Den Begriff ,ökologischer Fussabdruck’ dürfte man durchaus schon mal
gehört oder gelesen haben. Es liegt an uns selbst: gehen wir
dran (und nicht als Alibiversion), denn Nachhaltigkeit ist zeitlos!
Wer Einblick hat, kann verstehen.
Wer Durchblick hat, kann entscheiden.
Wer Weitblick hat, weiß die Dinge zu lenken.
Jeder von uns kann durch Unfall, Krankheit oder Alter in die Lage
kommen, wichtige Angelegenheiten seines Lebens nicht mehr
selbstverantwortlich regeln zu können. Wenn in den genannten
Fällen rechtsverbindliche Erklärungen oder Entscheidungen gefordert sind, wird eine rechtsgeschäftliche Vollmacht oder ein gerichtlich bestellter Betreuer benötigt. Mit einer Vorsorgevollmacht
können Sie eine Person, der Sie absolut vertrauen, ermächtigen,
Sie in allen Angelegenheiten zu vertreten. Dies muss aber sehr
detailliert erfolgen. Auch die Frage nach der Beendigung lebensverlängernder Maßnahmen kann in der Vollmacht geregelt werden. Mit einer Betreuungsverfügung bestimmen Sie schon heute
eine Vertrauensperson, die einmal im Bedarfsfall als rechtlicher
Betreuer vom Gericht bestellt wird. Jede Patientenverfügung ist in
der aktuellen Lebens- und Behandlungssituation für die Beteiligten (Ärzte, Betreuer, Bevollmächtige) jetzt verbindlich. Eine Patientenverfügung ist keineswegs vorgeschrieben.
Die eventuellen Ängste vor einer rechtlichen Betreuung können
Ihnen durch die Schilderung von Verfahrensabläufen, der rechtlichen Gegebenheiten sowie anhand vieler Beispiele genommen
werden. So hat der Familienangehörige in der Regel als rechtlicher Betreuer Vorrang. Entsprechende Flyer, Vordrucke und Broschüren, die Sie zum großen Teil auch der Homepage der Kreisverwaltung SÜW Betreuungsbehörde entnehmen bzw. herunterladen können, liegen bei der Veranstaltung aus. www.suedlicheweinstrasse.de
Gesellschaft
Nachhaltig unterwegs
Elisabeth Freudenmacher und Herbert.Ritthaler
Samstag 02.07.2016, 14.00-16.00 Uhr
Energie im Winterhalbjahr wieder aktivieren, die uns in der warTreffpunkt: Parkplatz am Kaltenbrunnen, bei Ranschbach
men Jahreszeit im Überfluss zur Verfügung steht, das ist heute
5€
kein Hexenwerk mehr. Nicht nur für das warme Wasser im Sommer durch Kollektoren auf dem Dach, sondern weiter gedacht
unter dem Aspekt, den Kamin im Winter so wenig wie nur möglich rauchen zu lassen.
www.foresthelp.de
Nutztiere natürlich erleben und das zum Greifen nahe.
Johann
ist ein schottischer Highland-Bulle, der durchaus seinen
Dieter Pohl
eigenen Kopf hat, Zweibeinern aber erlaubt, mit ihm unterwegs
Samstag 25.06.2016, 15.00-17.00 Uhr
zu sein. Natalie, Nora, Magda und andere Vierbeiner warten auf
Ranschbach, Weinstraße 31
einen
Ausflug mit Ihnen.
5€
Wäre das nicht auch was für Sie?
Wanderkleidung, Rucksackverpflegung
www.zeidler-und-caprahof.de
11
Mit dem Kursangebot sollen die wichtigsten Fragen zur ehrenamtlichen Betreuungsarbeit beantwortet werden.
Achim Rhein, Landesamt für Soziales, Jugend und Versorgung
Michael Falk M. A., Dipl.Soz.Päd.,Geschäftsführer SKFM-Betreu- Andrea Kalt, Versicherungsmaklerin und Finanzmaklerin
Rheinland-Pfalz
ungsverein
SÜW
Dienstag 16.02.2016, 18.30 Uhr
Dienstag 15.03.2016, 19.30 Uhr
Dienstag 12.04.2016, 19.00 Uhr
Landau, Kreisverwaltung. An der Kreuzmühle 2
3€
Entgeltfrei
Der Wunsch nach den vier eigenen Wänden ist nach wie vor ungebrochen. Dennoch gleicht die Suche nach der richtigen Finanzierung einem Puzzle. Bei der verwirrenden Anzahl und Vielfalt
der Angebote ist die Wahl der richtigen Finanzierungsstrategie
schwerer denn je. Der Vortrag verschafft einen Überblick über
die komplexe Materie und behandelt insbesondere die Themen:
„Uisge beatha“ ist der altkeltische Name für Whisky bedeutet
Bonität und Lebenshaltungskosten, Finanzierung ohne Eigenkaeigentlich „Lebenswasser“. Die Grundstoffe des Whiskys sind
pital – welche Risiken bestehen? Wie viel Immobilie kann ich
Malz, Hefe und vor allem kristallklares Wasser.
mir leisten? Tilgungsvarianten, Förderungsmöglichkeiten und
Bei diesem „Einsteiger-Abend“ können Sie die bei der VerkoSteuern. Wie vermeide ich Überschuldung
stung von 6 verschiedenen irischen und schottischen Whiskys
Bernhard Höfer, unabhängiger Finanzierungsberater
die kleinen, feinen Unterschiede kennenlernen
Samstag 23.04.2016, 09.00-12.00 Uhr
15 €
Nachmittag. Hausaufgabenzeit. Vielen Eltern und ihren Kindern
graut es vor diesen Stunden, wenn keine Zeit für anderes mehr
bleibt und beide am Ende frustriert dastehen. Doch was steckt
dahinter? Sie erhalten Tipps für weniger Stress bei den Hausaufgaben und für ein entspanntes Miteinander.
Johanna Schmerenbeck, Systemische Kinder- und Familienberaterin, diplomierte Legasthenie-Trainerin (EÖDL)
Mittwoch 24.02.2016, 18.30-20.00 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS plus, Luitpoldstraße 74, Raum 122
6€
mindestens 10 Personen
Kultur
Spezial
Andrea Kalt ,
als Versicherungsmaklerin mit 20 Jahren
Berufserfahrung arbeitet sie "Massgeschneidert,
weils besser ist." So lautet ihr Firmen-Credo. Wobei ihr
individuell passende Lösungen mit Herz und Verstand für
ihre Kunden besonders wichtig sind. Seit knapp 10 Jahren
beschäftigt sie sich zusätzlich mit den Themen Notfall-Ordner Verfügungen - Vollmachen - Bestattungs-Vorsorge etc.!
Als Referentin an diversen Volkshochschulen, SeniorenAkademie und für ausgewählte
Vereine bzw. Verbände vermittelt sie
überregional Praxiswissen mit Hand und
Fuß.
Annedore Schmitt, Ergotherapeutin, Zertifikat Bundesverband
für Gedächtnistraining
Freitag
29.01.2016, 15.00-17.30 Uhr
Herxheim, Haus der Begegnung, Leonhard-Peters-Straße 3
20 €
Gesundheit
12
Ingrid Hennrich, Fachwirtin für Finanzberatung (IHK)
Dienstag 01.03.2016, 18.30-20.30 Uhr
3€
3 Unterrichtsstunden
1x
Andrea Kalt, Versicherungsmaklerin und Finanzmaklerin
Dienstag 12.04.2016, 18.30 Uhr
3€
Sich körperlich fit zu halten, ist für viele selbstverständlich. Unser ‚Fitnesszentrum‘ Gehirn vernachlässigen wir jedoch allzu
oft. Dieser Schnupperkurs bietet eine Einführung in die Möglichkeiten und Chancen des Gedächtnistrainings. Dabei ist es egal
ob wir 20, 40 oder 60 Jahre alt sind. Wer geistig fit und beweglich sein will, kann unabhängig von der Lebenssituation und
Bildung, ob Schule oder Beruf mit einem konsequenten Gedächtnistraining vieles erreichen. Assoziatives Denken, Flexibilität und Fantasie, Merkfähigkeit und Konzentration, vieles lässt
sich trainieren. Vor allem kann es auch Spaß bereiten zu
spüren, wie die Wahrnehmung und das Erkennen von Zusammenhängen verbessert und optimiert werden kann.
Bei weiterem Interesse kann ein fortlaufender Kursus angeboten werden.
Sprachen
Ehrenamtliches Engagement ist für ein funktionierendes Gemeinwesen und für ein von Solidarität getragenes Miteinander
unersetzbar. Hilfe für unseren Nächsten in Familie und Region.
Sie wollen etwas Sinnvolles tun? Sie wollen sich für hilfebedürftige Menschen engagieren? Sie wissen noch nicht, wie Sie
es anfangen sollen und welche Aufgaben damit verbunden
sind?
Die Betreuungsvereine des Landkreises SÜW suchen sozial engagierte Menschen, die als ehrenamtlich tätige rechtliche Betreuer/-innen die Interessen von Personen mit chronischer Erkrankung oder Behinderung verantwortungsvoll wahrnehmen
wollen.
Lebenserfahrung, Bereitschaft zur vertrauensvollen Zusammenarbeit und mitfühlendes Interesse am Mitmenschen sind die besten Voraussetzungen für eine erfolgreiche Arbeit als ehrenamtliche/r Betreuer/in. Gemeinsam bieten wir für Sie einen Qualifizierungskurs für ehrenamtliche Betreuer/-innen, Bevollmächtigte und all jene Bürger/-innen, die es gerne werden wollen,
an.
Margreth Becker-Echternach, Dipl.-Päd., Leiterin Lebenshilfe-Betreuungsverein SÜW, und ein Rechtspfleger/-in des Amtsgerich- Die Zinsen nahe Null. Dramatisch gesunkene Ablaufleistungen
tes Landau
bei Lebensversicherungen.
Dienstag 19.04.2016, 19.00 Uhr
Der Euro im Sinkflug. Das Geld wird immer weniger wert. Die
Zukunftsvorsorge stark gefährdet. Anleger sitzen in der Falle.
Was tun, um Geld und Zukunft zu sichern?
Wie wichtig ist es gerade j-e-t-z-t, vorhandene Werte in SicherMargreth Becker-Echternach, Johannes Pfeiffer und Michael heit zu bringen?
Was ist möglich und was bleibt konkret zu tun?
Falk
Spannende
Hintergrundinformationen für Stabilität von Werten
Dienstag 26.04.2016, 19.00 Uhr
und Vermögen in unsicheren Zeiten. Für mehr Sicherheit bei
Landau, Kreisverwaltung SÜW, An der Kreuzmühle 2
Ihren finanziellen Entscheidungen und mehr persönliche und finanzielle Unabhängigkeit. „Es geht nicht darum, die Zukunft
vorherzusagen, sondern auf sie vorbereitet zu sein!“
In diesem Kurs erfahren Sie, was die gesetzliche Pflegeversicherung leistet und wie Sie für den Ernstfall richtig vorsorgen.
Lernen/Gedächtnis
Beruf
Vollmachten/Betreuungsverfügung – Patientenverfügung –
Sorgerechtsverfügung – Zeit der Pflege und Elternunterhalt –
Vermögensübertagung/Testament
Was leistet ein Notfallordner und wie erstellt man diesen? Erfahren Sie, wie Sie sicher und kompetent zu Lösungen gelangen, die zu Ihren Wünschen passen. Trotzdem oder gerade deshalb gilt: Regeln Sie Ihre Zukunft. – Niemand kann es besser
als Sie selbst.
Enzo Tornatore von „Enzos-Whiskyhaus“ in Herxheim wird seine Kenntnisse hier gerne an Sie weitergeben und Ihnen im Zuge
des Tastings einige Nuancen der verschiedenen Whiskysorten
Ein Pflegefall in der Familie fordert alle Angehörigen in organi- näher bringen.
satorischer, emotionaler und finanzieller Hinsicht. Nur wer sich
beizeiten auf die Situation vorbereitet, muss im Ernstfall keine Enzo Tornatore
Mittwoch 13.04.2016, 19.00-21.30 Uhr
übereilten Entscheidungen treffen, mit denen letztlich alle unzuHerxheim,
Haus der Begegnung, Leonhard-Peters-Str. 3
frieden sind oder einzelne Familienmitglieder völlig überfordert
24 € inkl. 6 Whiskyproben
1x
werden.
Gesellschaft
„Heute für morgen entscheiden“
In Deutschland gibt es kein automatisches Vertretungsrecht für
Ehepartner und Angehörige. Sorgen Sie rechtzeitig vor mit einer
Vorsorgevollmacht! Hierin bestimmen Sie selbst, wer im Falle
der eigenen Entscheidungsunfähigkeit oder Hilflosigkeit für Sie Johannes Pfeiffer, Dipl.Soz.Arb, Leiter AWO-Betreuungsverein
tätig werden soll. Die Fachleute Roland Held, Johannes Pfeiffer, SÜW
Dienstag 05.04.2016, 19.00 Uhr
Michael Falk und Margreth Becker-Echternach informieren ausführlich über das Thema und stehen Ihnen für Rückfragen an
dem Abend zur Verfügung.
Verbraucherfragen
13
Ängste, Phobien, Süchte, Schuldgefühle oder
Lernblockaden?
Es werden Ihnen neue Behandlungsmethoden zur Beseitigung
von Ängsten (z. B. in einem Fahrstuhl, vorm Zahnarzt) oder
Phobien (z. B. vorm Fliegen, vor Spinnen) oder auch Süchte
und sonstige Blockaden (bei Prüfungen) bzw. unangenehmen
Gefühlen vorgestellt, so dass das Unangenehme gelöscht oder
aufgelöst werden kann.
Gerhard Ahnen
Dienstag 01.03.2016, 18.30-21.30 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 122
15 €
Durch das Älterwerden der Menschen in unserer Gesellschaft geraten immer mehr ältere Menschen in die Situation der Hilfsbedürftigkeit und Pflege. Die jüngere Generation gerät dabei in die
Pflicht, diese übernehmen bzw. organisieren zu müssen. Gerade
sind die Kinder flügge geworden und man könnte sich nun um
sich kümmern, beginnt die nächste Familienaufgabe mit Pflichterfüllung und Abhängigkeit. Die Grenzen sind dabei fließend
und machen das Abgrenzen um so schwieriger. Schuldgefühle
und Ängste, aber auch Ohnmacht und Hilflosigkeit auf beiden
Seiten stehen dabei einer natürlichen Ordnung im Wege.
Diese Unklarheiten reichen weit in der Biographie der Familie
zurück. Um eine natürliche Ordnung im Familiensystem herstellen zu können, muss man die Hintergründe seiner Familie verstehen. Je früher Sie beginnen, diese Ordnung in Ihrem Leben
zu integrieren, umso standfester sind Sie in eventuellen Krisensituationen Ihrer Familie.
www.die-visionswerkstatt.de
Karin Sobiesinsky, Tanz-und Ausdruckstherapeutin/
Quantentherapeutin
Samstag 12.03.2016, 15.30-18.30 Uhr
Persönlichkeitsstruktur, Beziehungsverhalten und Partnerwahl
Albersweiler,
Seminarraum Physio Schneiders, Weinstraße 104
An diesem Abend geht es um den Zusammenhang zwischen der
11
€
3
Zeitstunden
1x
Persönlichkeitsstruktur eines Menschen und dessen Beziehungs17
€
Kleingruppe
verhalten. Die Teilnehmenden erfahren, welche - oft unbewussten - Motive eine Rolle bei der Wahl des Partners bzw. der Partnerin spielen und ob und wie Menschen mit unterschiedlicher
Persönlichkeitsstruktur in Partnerschaften miteinander harmonieren. Teilnahmevoraussetzung sind solide Grundkenntnisse Wer kennt sie nicht die starken Gefühle von Wut, Zorn und Hass
des Enneagramms oder der Besuch der Veranstaltung “Men- deren Entladungen nach außen oder gar selbstzerstörerisch auf
schenkenntnis und Selbsterkenntnis durch das Enneagramm” die eigene Person gerichtet werden.
am Dienstag, dem 1. März.
Was sind die Ursachen für solche geballte Emotionen die sich
oftmals schlagartig entladen? Wie gehen wir damit um wenn
Gerhard Ahnen
wir ungerecht behandelt werden oder eine Ungerechtigkeit im
Dienstag 08.03.2016, 18.30-21.30 Uhr
Außen erkennen? Wie können wir selbst den Umgang mit dieEdenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 122
sen starken Gefühlen lernen? Welche eigenen Impulse können
15 €
negative Emotionen transformieren? Antworten auf diese und
weitere Fragen erhalten Sie in diesem Vortrag.
www.iksp.de
Germanus Piegsda, Mediator (univ.), Coach, Autor
Dienstag 15.03.2016, 19.30-21.30 Uhr
10 €
Spezial
Christiane Ziegler, Heilpraktikerin
Dienstag 01. und 08.03.2016,
19.00-22.00 Uhr
24 €
2x
Kultur
14
Der Weg aus dem Retter-Opfer-Täter-Spiel
Fühlen Sie sich manchmal missverstanden? Fehlen Ihnen in
manchen Situationen die richtigen Worte? Gibt es Menschen,
mit denen Sie überhaupt nicht klarkommen? Fühlen Sie sich
bisweilen ungerecht behandelt? Ob in Partnerschaft, Berufsleben, Familie oder Freundeskreis - zwischenmenschliche Beziehungen machen den größten Teil unseres Lebens aus. Beziehungen zu leben und zu pflegen wird in frühester Kindheit gelernt. Ob und wann dieses Miteinander gelingt, ist wesentlich
davon abhängig, wie in Ihrer Ursprungsfamilie mit Beziehung
und Kommunikation umgegangen wurde. Wird dies nie hinter-
Germanus Piegsda, Autor, Bewusstseinstrainer
Samstag 20.02.2016, 10.00-17.30 Uhr
30 €
Franz Heintz, Dipl.-Psych.
Dienstag 01.03.2016, 19.00-22.00 Uhr
12 €
Ein Vortrag mit Austausch, Begegnung und Bewegung, nicht nur
für Frauen
Wir wollen in einer friedlichen Welt leben, in der das weibliche
und das männliche Prinzip (in seiner positiven Form – wie Verantwortung, Führung, Struktur, Tatkraft) im Einklang sind und
wir getragen sind von Vertrauen, Lieben, Glück! Der erste Teil
des Abends beinhaltet Vortrag und Austausch, Im zweiten Teil
begeben wir uns in Bewegung zu Musik auf unsere Entdeckungsreise zu unseren weiblichen Anteilen, die auch im
Mann vorhanden sind, und zu der Verbindung mit unserer Mutter Erde.
Bequeme Kleidung, warme Socken, Isomatte, kleines Kissen
Gesundheit
Ohne Leben kein Tod, ohne Tod kein Leben. So unterschiedlich, aber untrennbar miteinander verbunden.
Besonders sichtbar wird diese Verbindung wenn eine Seele sich
auf die Reise begibt hier das Leben zu beenden um in einer anderen Dimension neu geboren zu werden. Oftmals wir dieser
Übergang von Außenstehenden als langwierig, leidvoll oder
schmerzhaft empfunden.
Elisabeth Doll, Heilerin
Donnerstag 11.02.2016, 19.00-23.00 Uhr
14 €
4 Zeitstunden
1x
22 € Kleingruppe
Wir alle sind geprägt durch unsere Familien. Diese familiären
Bande beeinflussen unser Denken, Handeln und Tun auf bewusste oder unbewusste Art im Positiven sowie im Negativen.
Wenn wir privat oder beruflich immer wieder vor Hindernissen
oder Problemen stehen, kann der Ursprung in der energetischen
Verknüpfung liegen, die oftmals über viele Generationen hinweg besteht.
Durch Familienstellen können diese Verstrickungen sichtbar gemacht werden.
Verhaltensmuster und Handlungsweisen rücken sichtbar ins Bewusstsein und können somit gelöst werden.
www.iksp.de
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen die neun Persönlichkeitstypen des Enneagramms und deren jeweilige Besonderheiten kennen und erhalten Hinweise, wie sie herausfinden können, welchem dieser Persönlichkeitstypen sie selbst angehören.
Dadurch können sie Verhaltens- und Denkmuster bei sich selbst
neu entdecken, die ihnen bisher noch gar nicht bewusst waren.
Außerdem erfahren sie genauer, wie unterschiedlich andere
Menschen „ticken”, und können dadurch besser mit diesen klarkommen.
Sprachen
Selina Kirchmer, Hypnocoach und Psychologische Beraterin.
Mittwoch 27.01.2016 19.30 Uhr
5€
Glücklich sein im Umgang miteinander! Eine schöne Kunst. Sie
ist lernbar, sie ist lebbar. Du selbst kannst das Wunder „Beziehungen glücklich leben“ vollbringen, indem du in die Beziehung
dass hineingibst, was du von ihr erwartest. Viele Fragen können
dabei auftauchen!
Dienstag 16.02.2016, 19.00-22.00 Uhr
12 €
1x
Die Theorie und die Praxis der Energy Psychology (Energetische
Psychologie und Psychotherapie) beruht auf der Lehre der chinesischen Medizin.
Neben der Behandlung von Ängsten eignet sich dieses Verfahren auch dafür, sich von Depressionen, Schuldgefühlen, Traumata und sonstigen belastenden Erinnerungen zu befreien.
Das Abendseminar dient als Kennenlernabend mit praktischen
Anwendungsmöglichkeiten von bewährten Behandlungstechniken incl. Tipps für die eigene Behandlung von Problemen, Blockaden oder Ängsten. Es beinhaltet außerdem eine Einführung in
die theoretischen Hintergründe.
www.spirit-of-energy.de
Beruf
In diesem Vortrag haben Sie die Möglichkeit sich über Hypnose
und Hypnocoaching zu informieren. Die Einsatzmöglichkeiten
im körperlichen und psychischen Bereich sind vielfältig. Anwendungsbereiche sind unter anderem Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung, Selbstbewusstseinssteigerung, Schlafverbesserung, seelische Blockaden lösen und auch Tiefenentspannung.
Hypnose wird in einem Zustand tiefer Entspannung durchgeführt, wobei alles bewusst und erinnerbar erlebt wird und aktive
Mitarbeit erfordert.
fragt, übernehmen Sie automatisch die Verhaltensweisen, die in
Ihrer Familie vorherrschten. Dies zu reflektieren ist der erste
Schritt, um sich aus unliebsamen Verstrickungen zu befreien.
Gesellschaft
Dieser Vortrag gibt Hilfestellung im Umgang während eines
Sterbeprozesses. Er zeigt anhand von Erfahrungen wie man eiDie Kurse mit Einheiten der Selbsterfahrung sind keine Thera- nen sterbenden in dieser Zeit begleiten kann und ihm das Überpiekurse im klassischen Sinn. Sie können den Teilnehmenden treten in eine andere Ebene erleichtert.
dabei helfen, über sich selbst und ihre soziale Umwelt mehr www.iksp.de
Klarheit zu bekommen und ihre Lebensorientierung sicherer zu Germanus Piegsda, Mediator (univ.), Coach, Autor
gestalten. Eine Therapie bei tiefgehenden psychischen Störun- www.iksp.de
gen können sie nicht ersetzen. Die Kurse ermöglichen, eigene
Dienstag 02.02.2016, 19.30-21.30 Uhr
Denkmuster zu erkennen, das daraus abgeleitete Verhalten zu Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2
begreifen und, wenn wünschenwert, zu verändern.
10 €
Psychologie und Lebensfragen
15
Den Sehnsüchten und Bedürfnissen auf der Spur
Gefühle wie Freude, Glück oder Liebe können nicht gedacht nur gefühlt – werden. Viele Menschen haben das Fühlen verlernt und nehmen ihre Gefühle nur noch wahr, wenn diese überkochen. Dabei sind Gefühle ganz wichtig für unser Wohlbefinden, denn sie zeigen genau, was uns gut tut und was nicht. Sie
machen unsere Individualität und Einzigartigkeit aus. Entscheidungsunwilligkeit, Ziellosigkeit und Unzufriedenheit bis hin zum
Spezial
Kathrin Sophie Piegsda arbeitet seit über
10 Jahren im psychosozialen Bereich mit
Einzelpersonen und Gruppen.
Sie studierte Pädagogik, Psychologie und Soziologie
an der Universität Mainz mit einem Abschluss in
Erziehungswissenschaften (Dipl.)
Als ausgebildeter Coach arbeitet sie zusammen
mit ihrem Mann im eigenen Institut
für kommunikative und systemische
Psychologie.
Stefan Gabriel, Dipl. Sozialpädagoge, Coach (DGfC)
Montag
11.04.2016, 18.00-20.15 Uhr
Unser Gehirn erfasst und verarbeitet täglich eine Vielzahl Bilder Edenkoben, Paul-Gillet-RS plus, Luitpoldstraße 74, Raum 113
im Kopf, die in unserer gemeinsamen Sprache individuellen Aus- 10 €
druck findet. Vieles davon fließt unbewusst und ungefiltert in 10 Plätze
unser „System Körper“ und beschäftigt uns teilweise so sehr,
dass daraus ein eigenständiges Kopfkino entsteht. Gedanken jagen wild und unkontrolliert durch unseren Kopf, wir machen uns
Sorgen, es entstehen Probleme, wir fühlen uns reizbar und Wir kennen es alle: hektische Zeiten, Verpflichtungen, hohe Leispüren die Überlastung. Letztlich suchen wir nach geeigneten stungsanforderungen bestimmen unseren Alltag. Anzeichen von
Auswegen, um diesem Kreislauf zu entfliehen.
Burnout, Depressionen, Ängste und Sorgen sind spürbare BeWichtig ist es, die dafür verantwortlichen Mechanismen zu ken- gleiter im Alltag. Mancher hat das Gefühl, wie eine Zitrone ausnen, um individuelle Lösungen im Alltag leicht und einfach an- gepresst zu sein.
zuwenden.
Was tun? Wie findet man Kraft in solchen Momenten, einen
Mit den erforderlichen Kenntnissen über unsere inneren Sprach- Ausweg aus dieser Lage?
bilder und deren Wirkungsweisen auf den Ebenen unserer Per- Kursinhalt:
sönlichkeit, erlangen wir Macht über die eigene Gedankenwelt Erfahren Sie Ihre Anleitung und Techniken aus dem kinesiologiund fokussieren uns auf erholsame Freiräume in unserem Kopf. schen Werkzeugkasten zur „Selbst-Hilfe im Alltag“. Wirkungswww.kinesiologie-zschoch.de
volle Selbstbalance-Techniken zur Harmonisierung von Körper,
Geist und Seele werden erlernt.
Martina Zschoch, Kinesiologin
www.kinesiologie-zschoch.de
Dienstag 09.02.2016, 19.00-22.00 Uhr
Landau, Seminarraum Arzheimer Hauptstraße 108
Martina Zschoch, Kinesiologin
24 €
2x
Dienstag 07.06.2016, 19.00-22.00 Uhr
Landau, Seminarraum Arzheimer Hauptstraße 108
24 €
2x
Kultur
Montag
18.04.2016, 19.00-21.00 Uhr
8€
2 Zeitstunden
1x
12 € Kleingruppe
Wer oder was bin ich jenseits all meiner Konditionierungen, Erziehung und Sozialisation?
Diese Frage scheint in unserer modernen und zunehmend komplexeren Welt immer mehr an Bedeutung zu gewinnen. Besonders dann, wenn Sicherheiten und Strukturen weg brechen, bestimmte Regeln ihre Gültigkeit verlieren und Werte nicht mehr
gelebt werden, an was sollen wir uns dann orientieren und festhalten?
Coaching
Gesundheit
16
Deine Matrix ist dein Erbgut und kann dich somit an die Pforten
zu deinem Unterbewusstsein, deinem Inneren, führen. Dieser
Zugang gibt Antworten auf die Frage nach dem „Wer bin ich?”
Unsere Seelenmuster unterscheidet sich grundsätzlich von psychischen Mustern, auch wenn es viele Berührungspunkte gibt.
Germanus Piegsda, Mediator (univ.), Coach, Autor
Dienstag 19.04.2016, 19.30-21.30 Uhr
10 €
Dienstag 31.05.2016, 19.00-22.00 Uhr
12 €
1x
Coaching ist eine professionelle, flexible, moderne und nachhaltige Form der Beratung und somit ein wirksames Instrument der
Persönlichkeitsentwicklung. Es unterstützt Menschen bei privaten und/oder beruflichen Fragen. Oftmals sind diese beiden Bereiche eng miteinander verknüpft (Stichwort: Work-Life-Balance). Kennzeichnende Themen beim Coaching sind zum Beispiel:
Klarheit über eigene Werte, Ziele und Rollen schaffen, Vermehrung von Wahl- und Handlungsmöglichkeiten und Reflexion,
Stabilisierung und Bewältigung schwieriger Situationen.
In diesem Kurs wird es darum gehen, das Grundkonzept sowie
einige Methoden des Coachings kennen zu lernen. Bei Interesse
wird zu einem späteren Termin ein Aufbaukurs stattfinden.
Sprachen
Freitag
18.03.2016, 19.00-22.00 Uhr
11 €
3 Zeitstunden
1x
17 € Kleingruppe
Dienstag 12.04.2016, 19.00-22.00 Uhr
12 €
1x
In unserer modernen, schnelllebigen und stark wandelnden
Welt werden wir täglich aufs Neue gefordert. Starke Einflüsse
von außen beeinflussen unser tägliches Leben. Es bleibt kaum
Zeit um innezuhalten oder durchzuatmen.
Da ist es kaum verwunderlich, dass wir uns täglich mehr von
uns selbst entfernen.
Dieser fehlende Bezug zu uns selbst führt zur Fremdbestimmung und letztendlich zu einer tiefen Unzufriedenheit in welcher wir dann auch nicht mehr in der Lage sind in eine gesunde
Beziehung mit unserer Umwelt zu treten.
Dieser Vortrag weist auf die Gefahren und Auswirkungen dieses
schleichenden Prozesses hin. Er gibt Tipps und Lösungsmöglichkeiten zur Selbsterkenntnis sowie die Technik um mit sich selbst
wieder in Bezug zu treten.
www.iksp.de
Burn out sind nur einige Folgen von unterdrückten Gefühlen.
Diese Entwicklung kann jedoch jederzeit rückgängig gemacht
werden. Werden Sie wieder empfindsam für Ihr reiches Innenleben, damit Sie Ihr Leben glücklicher und freudvoller gestalten
können.
Beruf
Wir essen immerfort, jeden Tag, geben dem Körper niemals Urlaub. So sammelt der Körper ständig viele tote Zellen an – sie
werden zu einer Last. Sie sind nicht nur eine Last und Bürde, sie
sind auch Toxine und giftig. Sie verunreinigen den Körper. Nach
einer kleinen Abschiedsschlemmerei (bitte jeder möge etwas
„Leichtes“ mitbringen) begeben wir uns in ein Ritual, in dem
wir die Kraft für eine Fastenwoche aufbringen. Und da gemeinsames, begleitetes Fasten Freude in die Fastenzeit bringt, treffen wir uns nach gemeinsamer Verabredung (wenn gewünscht
auch täglich) ohne Aufpreis.
Sind Sie gezwungen im Supermarkt an besonderen Regalen
einzukaufen? Müssen Sie nachfragen, welche Inhaltsstoffe Ihre
Lebensmittel enthalten? Fühlen Sie sich davon genötigt und in
ihrer Lebensqualität eingeschränkt? Oder haben Sie bereits das
Vermeiden Ihrer Allergene zum Lebensinhalt gemacht?
Die Industrie hat längst ihre Marketingstrategien diesem Verhalten angepasst und verdient Milliarden damit. Was läuft in unserer Gesellschaft verkehrt? Werden wir immer kränker? Gibt es
einen Weg heraus? In der Psychosomatik finden sich hierzu
ganz eigenen Ansätze und Herangehensweisen. Der Körper
übernimmt stellvertretend für die Psyche die Symptome.
Ich lade Sie ein, Ihre Allergien und Unverträglichkeiten einmal
aus dieser Perspektive zu betrachten.
Was steckt hinter Allergien und Intoleranzen? Was will mir meine Seele damit sagen? Wie könnte der Weg aus dem Dilemma
aussehen?
Dieser interaktive Vortrag soll dazu einladen ihre Essenz, das
was Sie wirklich sind, zu erkunden und wieder als einen festen
Bestandteil in Ihr Leben zu integrieren, um besonders in stürmischen Zeiten einen Zugang zu dieser immerwährenden Quelle
an Kraft, Energie, Hoffnung, Halt, Freude und Liebe zu spüren,
die in jedem Menschen seit jeher verankert ist.
Lassen Sie uns gemeinsam auf Spurensuche gehen.
www.iksp.de
Kathrin Piegsda,
Dipl.-Päd. und Coach
Dienstag 26.04.2016, 19.30-21.30 Uhr
10 €
Gesellschaft
Germanus Piegsda arbeitet seit
20 Jahren in den Bereichen Kommunikation,
Persönlichkeitsentwicklung, Teambildung und
Konfliktlösung mit Einzelpersonen, Paaren, Gruppen
und Firmen.
Er hat mehrere Studiengänge im Bereich Psychologie
absolviert. An der Freien Universität von Berlin machte er
seinen Abschluss in Mediation und besitzt die Master
Competence des Europäischen Coaching- Verbandes. Er hat
mehrere Bücher veröffentlicht.
Seit 2013 hat er ein eigenes Institut für
kommunikative und systemische
Psychologie.
17
Länderkunde/Heimatkunde
Gerhard Heil
Umwelt und Natur
Hans-Joachim Kölsch, Leiter Museum unterm Trifels in Annweiler
Mittwoch 01.06.2016, 19.30 Uhr
3€
Sonntag 26.06.2016, 11.00 Uhr
Maikammer, Alsterweiler, Hof der Kredenburg
Kontakt: Markus Hener, Telefon 06321/952035,
[email protected], www.club-sellemols.de
Auf der Grundlage unserer bisher erworbenen Weinkenntnisse
schmecken wir uns nun näher an, wie welche Speisen zu welchem Wein passen mag. Welche Aromen sind prägend? Welche
Zutaten oder Zubereitungsarten schlagen durch? Zunächst ausgehend von fertigen Produkten, bereiten wir Speisen dann selber zu und gehen eventuell auch die in die gehobene Gastronomie.
Der erste Abend findet am Unterrichtsort (siehe unten) statt;
weitere Orte werden nach Absprache festgelegt. Wir verkosten
in der Regel fünf Weine pro Abend; teils zu Appetithappen im
Stil von tapas (Umlage).
Spezial
18
Erich Hepp
Kultur
Gerhard Heil
Schon seit meiner Jugend bin ich eng mit
der Fotografie verbunden. Seit vielen Jahren
steht die Dokumentation meiner exotischen Reisen im
Vordergrund. Alles Exotische, fremde Kulturen, die Natur,
insbesondere aber faszinieren mich die Menschen auf
meinen Reisen. Zufrieden bin ich nach einer Reise in solche
Länder aber nur, wenn ich die Menschen und deren Kultur
hautnah erleben konnte.
Einige gravierende Erlebnisse haben mich veranlasst,
Menschen in Notstandsgebieten im Rahmen meiner
Möglichkeiten zu helfen durch mehrere
Hilfsprojekte.
Gesundheit
Wüsten fantastische fotografische Motive.
Erich Hepp hat viele Wüsten der Erden besucht und nimmt in
seinem Fotovortrag “Faszination Wüste” seine Zuschauer mit in
Ende Februar/Anfang März
die Steinwüsten der USA, in die großen Sandwüsten der arabischen Halbinsel und - last not least - in die legendäre Namibwü- Markus Hener
ste im Süden Afrikas.
Ursula Abel-Baur, Naturpädagogin
Einzeltermine mit aufbauenden Inhalten
Donnerstag 21.04.2016, 17.30-20.00 Uhr
Donnerstag 19.05.2016, 17.30-20.00 Uhr
Donnerstag 09.06.2016, 17.30-20.00 Uhr
Donnerstag 07.07.2016, 17.30-20.00 Uhr
Treffpunkt: Edenkoben, Schutzhütte, ca. 500 m unterhalb des
Friedensdenkmals an der K 30 (Höhe Treppenaufgang)
15 €
15 Plätze
Sprachen
Mit dieser Arbeitsgemeinschaft wird Ortsgeschichte lebendig. Eine Gruppe von Personen hat sich in vielfältiger Weise der Geschichte des Dorfes Maikammer-Alsterweiler verschreiben. Sie
widmen sich verschiedenen Themengebieten aus der Geschichte
und halten so die Ortshistorie lebendig. Durch Veranstaltungen
bringen sie die Heimatgeschichte in den Fokus und in das Bewusstsein der Öffentlichkeit.
Was unseren Vorfahren vor noch nicht allzu langer Zeit als Nahrung diente, wird heute oft abfällig als Unkraut gedeutet. Abseits von Fast Food erfreuen sich diese Pflanzen jedoch wieder
zunehmender Beliebtheit und werden sogar in Spezialitätenrestaurants angeboten. Lernen auch Sie die wild wachsenden
Pflanzen kennen und schätzen und bereichern Sie damit Ihren
Speiseplan. Hätten Sie es vermutet, dass manche Wildkräuter
bis zu zwanzig Mal mehr Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente besitzen als unser Kulturgemüse? Und wussten Sie,
dass die Spirulina-Alge, von den Inhaltsstoffen her betrachtet, Derzeit ist der Biophilia-Effekt und die daran anknüpfende Biophilia-Education in aller Munde.
gegenüber der Brennnessel bedeutungslos ist?
Der Biophilia-Effekt ist die gesundheitsfördernde Wirkung, die
kleines Messer, luftdurchlässiges Behältnis
die Natur auf uns Menschen hat. Und nun ist sogar wissenMario Fassen
schaftlich belegt, was wir vermutlich schon alle ahnten. Die NaSonntag 17.04.2016, 10.30 Uhr
tur tut uns gut - das spüren wir intuitiv. Der Wald, Landschaften
Sonntag 01.05.2016, 10.30 Uhr
aber auch der eigene Garten wirkt sich selbstheilend und damit
Sonntag 22.05.2016, 10.30 Uhr
positiv auf uns, unseren Körper und unsere Psyche aus. Es ist
beispielsweise wissenschaftlich belegt, dass durch einen SpaSonntag 12.06.2016, 10.30 Uhr
ziergang im Wald das Immunsystem gestärkt und die StimSteinfeld, Zughaltestelle
mung aufgehellt wird. Die Biophilia-Education zeigt, wie wir im
Sonntag 10.07.2016, 10.30 Uhr
Alltag diesen Effekt nutzen können und damit selbstwirksam
Schweighofen, Zughaltestelle
gesund bleiben. Erleben Sie, wie einfach es ist, den Biophilia10 €
ca. 3 bis 4 Zeitstunden
Effekt für sich zu entdecken und zu nutzen! Wo könnte dieses
Lernen leichter sein als in unserer wunderschönen Pfälzer Umgebung?
wettergemäße Kleidung, Sitzunterlage, leeres Marmeladenglas, kleines Messer, Schneidebrett
Beruf
Gemeinsames Angebot von Ergotherapie/Freizeitbereich und
Kreisvolkshochschule für alle Patienten und Mitarbeiter des
Pfalzklinikums und Interessenten von außerhalb, ausgeführt
vom Fotokreis der Kreisvolkshochschule. Alle Vorträge sind in
der Aula im Gebäude 4.
Alle Vorträge sind mit Bildbeitrag.
Artur Kuntz
Fototräume aus einem fernen Land - Dokumentation einer interessanten Reise.
Verschwenderisch schüttete die Natur ihr Füllhorn über Neusee- Ein großer Teil unserer Erde ist von Wüste bedeckt. Wüsten sind
land aus. Das Land besticht durch atemberaubende Land- karge, öde, menschenfeindliche Landschaften, gestaltet und geschaftscharaktere, wie sie sonst nirgends auf der Welt auf so en- formt aus Sand und Steinen, die meist tagsüber der heißen ungem Raum zu finden sind. Tropische Regenwälder, eindrucksvol- barmherzigen Sonne ausgesetzt sind und in der Nacht bisweilen
le Gletscher, schroffe Steilküsten und traumhafte Strände sowie auf Minusgrade abkühlen.
brodelnde Geysire und kühle Fjorde prägen den Inselstaat zwi- Und trotzdem üben die Wüsten auf Menschen eine große Faszischen Äquator und Antarktis. Diese Fotoreise beginnt in Auck- nation aus: Zum einen haben es viele Lebewesen (Pflanzen und
land und führt zu den Highlights auf beiden Inseln. Faszinieren- Tiere) geschafft, sich diesen extremen Lebensbedingungen
de Bilder und Original-Tonaufnahmen
anzupassen und dort zu überleben. Zum anderen bieten die
„Umweltbildung gehört zur Bildung und speziell auch zu kultureller Bildung – Herstellung einer bewussten Beziehung zur sozialen, kulturellen und natürlichen Umwelt.“ Max Fuchs
Gesellschaft
Seidenstraße – schon der Begriff erweckt Assoziationen mit
Märchen aus 1000 und eine Nacht. Buchara, Samarkand,
Kashgar, wohlklingende Namen von einigen der zahlreichen
Städten, die sich einst an einer der ältesten HandelsverbindunSehenswertes aus der Südpfalz vermittelt ein Diavortrag. Schö- gen der Welt wie Perlen aufreihten. Der Referent erzählt in eine Dörfer, Burgen, die reizvolle Landschaft und die Menschen nem Bildvortrag Geschichte(n) von dieser Brücke zwischen
Abendland und Orient.
diesseits und jenseits der Lauter sind im Blickpunkt.
19
Manfred Novak
Freitag
Joachim Zech, Gartenbauingenieur
Samstag 25.06.2016, 09.00-11.30 Uhr
Billigheim-Ingenheim, Parkplatz bei der Klingbachschule
4€
Guido Sprenger,Staatlich geprüfter Forsttechniker und Forstwirtschaftsmeister, anerkannter Instruktor für Brennholzwerber des
Landes Rheinland-Pfalz
Freitag
04.03.2016, 17.00-20.00 Uhr,
Theorie
Samstag 05.03.2016, 09.00-ca. 14.00 Uhr,
Theorie und Praxis
Freitag
29.04.2016, 17.00-20.00 Uhr,
Theorie
Samstag 30.04.2016, 09.00-ca. 14.00 Uhr,
Theorie und Praxis
Edenkoben, vhs-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
95 €
Herwig Wolf, zertifizierter Gästeführer
Freitag
13.05.2016, 14.30-18.00 Uhr
Albersweiler, Steinbruch, Parkplatz der BAG
3 € Kinder, 6 € Erwachsene als Begleiter
Anmeldung wegen begrenzter Teilnehmerzahl unbedingt erforderlich
Frank Lischer, Dipl.-Ing. (FH)
www.ingenieurleistungen-lischer.de
Der Immobilienkauf ist eine grundlegende Entscheidung für’s Leben. Die Tragweite dieser Entscheidung wird einem erst bewusst, wenn man eine augenscheinlich gut renovierte Immobilie erworben hat und sich später herausstellt, dass das Haus mit
erheblichen Baumängeln behaftet ist. In diesem Kurs werden
grundlegende Dinge aufgezeigt, die Sie beim Immobilienkauf
beachten sollten.
Gründe für den Immobilienkauf bis Analyse der Kaufunterlagen
Vorgehensweise bei der Besichtigung bis zur Abschlussbesprechung
Melden Sie sich
bitte immer an. Nur
dann können wir Ihnen
Änderungen und Ausfall
mitteilen.
Spezial
Für den Kurs „Augen auf beim
Immobilienkauf“ war der Antrieb, dass ich
bei meiner täglichen Arbeit feststellen musste,
dass hier enormer Beratungsbedarf besteht. Viele
meiner Kunden haben oft zu leichtfertig und schnell ein
Haus gekauft. Als es dann an die Renovierungsarbeiten ging,
kamen leider oft viel böse Überrraschungen zu Tage, die wie
sich jeder denken kann, gleich teils erheblich finanzielle
Belastungen nach sich zogen. Oft war gar eine zusätzliche
Aufstockung des Baukredits erforderlich! Deshalb gilt es,
gleich von Anfang an das Risiko beim Immobilienkauf zu
minimieren. Daher sollte jeder Käufer die Möglichkeit
bekommen, sich für den Immobileinkauf vorzubereiten. Deshalb „Augen auf beim Immobilienkauf“. Frank Lischer
Kultur
20
Nach den Erkenntnissen von Obstbauexperten bringt der Sommerschnitt wesentliche Vorteile gegenüber dem Frühjahrsschnitt. Bei stark triebigen Obstbäumen ist er geradezu ein
Muss. Besonders für die Hobbygärtner werden praktische Anwendungen gezeigt.
Arbeiten mit der Motorsäge am liegenden Holz (Brennholzwerber) Ziel des Seminars ist der sichere und wirtschaftliche Umgang mit der Motorsäge. Die Ausbildung gliedert sich in technische Grundkenntnisse, Wartung und Instandsetzung, Schärftechnik, Unfallverhütung, Säge- und Schneidetechniken am liegenden Holz. Die Ausbildung entspricht den Vorgaben der Unfallkassen der Länder sowie den zuständigen Berufsgenossenschaften.
Für den praktischen Teil wird die persönliche Schutzausrüstung
erforderlich! Schutzhelm mit Gehör- und Gesichtsschutz, wenn
vorhanden: eigene Motorsäge. Die eigenen oder betrieblichen
Motorsägen werden für die Instandsetzung und den praktischen
Einsatz benötigt.
Zielgruppe: alle Gewerbetreibenden, die mit Motorsägen arbeiten, Privatwaldbesitzer, Jäger, Beschäftigte in Bauhöfen und Privatpersonen für Brennholzwerbung. Mindestalter: 18 Jahre.
Schnittschutzhose, Sicherheitsschuhe mit Schnittschutz!
Kinder und Jugendliche erfahren den Steinbruch in ihrer eigenen
Welt. Erklärungen zur Entstehung der verschiedenen Gesteine
und am Ende wieder deren Zerfall, werden mit Unterrichtsmaterial ergänzt. Kinder erfahren den Unterschied zwischen hartem
und weichem Stein und was damit geschieht. Die Information in
Geologie kann auch durch Aktionen der Firma BAG im Steinbruch erweitert werden. Das Unternehmen unterstützt uns und
gibt Schutzhelme aus.
Wer auf Steine klopfen will, muss Augenschutz und Hammer/Meisel mitbringen. Den Abschluss bildet eine Führung
durch die Mineralienausstellung im Rathaus, die das vorher Gesehene vertieft.
Angepasste Kleidung und entsprechendes Schuhwerk
Gesundheit
06.04.2016, 18.30-21.30 Uhr Theorie
Samstag 23. 04.2016, 08.00-16.00 Uhr
(Tag des Bieres) - Praxis
Abfüllen: 2 Stunden nach Absprache
Dienstag 31.05.2016, 19.30-21.30 Uhr Verkosten
Bad Bergzabern, Realschule Plus, Pestalozzistraße 18
24 €
15 Zeitstunden
4x
+ Rohstoffumlage ca. 5 € für Hopfen und Malz für 10 Liter Bier
Joachim Zech, Gartenbauingenieur
Donnerstag 10.03.2016, 19.30-21.30 Uhr
Theorie
Samstag 12.03.2016, 09.00-11.30 Uhr Praxis
Treffpunkt am Parkplatz bei der Klingbachschule
3 € für theoretischen Teil, 4 € für praktischen Teil
Sprachen
Peter Sturm
Mittwoch
Grundsätze des Baumschnittes für Kern-, Stein- und Beerenobst
in Theorie und Praxis.
Dienstag 16.02.2016, 19.00-22.00 Uhr
26 €
2x
Deutschlandweit einzigartig gewährt der Steinbruch einen Blick incl. Skript, bei mindestens 8 Personen
in die Geschichte unserer Erde. Wenn Ihnen ein Gästeführer die
Zusammenhänge erklärt, wird der Besuch zu einem faszinierenden Erlebnis. Die Farben der Erdkruste erzählen die Geschichte
der letzten 200 Millionen Jahre unserer Zeit. Mit Anschauungsmaterial untermauert, erhalten Sie Infos zur Geologie und der
Geomorphologie unserer Heimat. Zum Abschluss wird Ihnen ei- Eine Eigentumswohnung oder doch lieber ein Haus? Neu bauen
ne Führung durch die Mineralienausstellung in Albersweiler an- oder doch umbauen, renovieren oder komplett sanieren? Ein Argeboten, die das vorher gesehene vertieft.
chitektenhaus konventionell mit Einzelvergabe, oder doch lieber
angepasste Kleidung und entsprechendes Schuhwerk
eine Haus aus einer Hand vom Bauträger? Eine grundsätzliche
Entscheidung mit weitreichenden Folgen für die nächsten Jahre.
Herwig Wolf, zertifizierter Gästeführer
In den Themenabenden werden die Facetten des Bauens mit all
Samstag 14.05.2016, 14.30-18.00 Uhr
ihrer Vielfältigkeit beleuchtet und dargestellt und EntscheidungsAlbersweiler, Steinbruch, Parkplatz der BAG
hilfen für das künftige Eigenheim gegeben.
8 € Erwachsene, 4 € Jugendliche (12 bis 16 Jahre)
Vorstellung
der Möglichkeiten des konventionellen Bauens, EntAnmeldung wegen begrenzter Teilnehmerzahl unbedingt erforscheidungskriterien
für mit oder ohne Keller, Bauweisen des Kelderlich
lers, Ortbeton, Fertigteil-Bauweise, Hohlwände, gemauert, etc.
Dienstag 10.03.2016, 19.00-22.00 Uhr
Um’s Haus
26 €
2x
incl. Skript, bei mindestens 8 Personen
Beruf
Bierbrauen ist nicht all zu schwer. Mit relativ wenig Materialeinsatz kann gestartet werden. Nach dem Seminar werden Sie in
der Lage sein, Ihr eigenes Bier herzustellen. Gebraut wird ein
obergäriges Bier. Sie lernen Einmaischen, Läutern, Würzkochen,
Hopfenzugabe, Hopfenseihen, Materialkunde.
Das Seminar besteht aus einem Theorie- und Praxisteil. Bevor
wir mit dem Brauen beginnen erfahren Sie etwas über: Geschichte des Biers, Wissenswertes über die Rohstoffe (Wasser,
Malz, Hefe, Hopfen)
Umwelt und Technik
Gesellschaft
26.02.2016, 22.04.2016,
20.05.2016 und 17.06.2016,
19.00-20.30 Uhr
Offenbach, Rathaus Aufenthaltsraum
25 €
4x
+ 50 € Umlage
21
Montag
18.04.2016
Termin nach Vereinbarung
Montag
29.02.2016
Termin nach Vereinbarung
Mittwoch
11.05.2016
Und die Motivations-Werkstatt
Kommen Sie auf uns zu, damit wir Ihnen die Vorteile der arbeitsplatzbezogenen Grundbildung präsentieren.
kvhs Germersheim, 07274-53319 (Fr. Träber) oder
kvhs Südliche Weinstraße, 06341-940123 (Fr. Dr. Mai).
Montag
Mittwoch
09.05.2016
01.06.2016
Unser Trainer: Christian Kaufmann
Eine Abendveranstaltung jeweils von 18.45-21.00 Uhr in
Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße/Ecke Paradeplatz,
Seminarraum
Kosten pro Abend: 20 €
Mittwoch
23.03.2016
Alle Veranstaltungen sind im Internet: www.vhs-suew.de unter
Südpfalzakademie einzusehen und zu buchen.
Mittwoch
13.04.2016
Mittwoch
27.04.2016
Mittwoch
22.06.2016
Mittwoch
Montag
14.03.2016
Mittwoch
06.04.2016
20.04.2016
Lassen Sie sich einen Tag mit vielen Vorträgen über Motivation,
Ziele und mehr überraschen.
Christian Kaufmann
Samstag 20.02.2016,
10.00-17.00 Uhr
Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße, Kreisaula
49 €
1x
Spezial
22
11.04.2016
Kultur
Dieses Kooperationsprojekt beider Kreisvolkshochschulen soll
ein wichtiger Baustein in der Grundbildungsarbeit in der Südpfalz werden. Mit der Bündelung der Kompetenzen und Ressourcen beider Weiterbildungseinrichtungen ist eine Plattform
geschaffen, um den Unternehmen eine attraktive Möglichhkeit
zu bieten, Kosten zu sparen und Mitarbeiter qualifiziert weiterzubilden.
Montag
24.02.2016
Gesundheit
Der Wandel des Arbeitsmarktes geht einher mit zunehmend
höheren Anforderungen an Arbeitnehmer. Bereits heute bleibt
eine Vielzahl an Arbeitsplätzen unbesetzt. Die Qualifizierung
von Menschen mit unzureichenden Schriftsprachkompetenzen
kann dem entgegenwirken. Wird sie mit der Vermittung von beruflichen Fertigkeiten verknüpft, ist dies besonders effektiv.
Hier greift nun das gemeinsame Business-Seminar-Programm
der Südpfalzakademie der Kreisvolkshochschulen Südliche Weinstraße und Germersheim, die in diesem Bereich partnerschaftliche zusammen arbeiten.
Die angebotenen Veranstaltungen werden als Inhouse-Schulung
in Unternehmen, zu fairen Konditionen vor Ort, individuell nach
zeitlichen und inhaltlichen Themen zugeschnitten.
Mittwoch
Sprachen
Südpfalzakademie
07.03.2016
Beruf
Bernhard Höfer, unabhängiger Finanzierungsberater
Samstag 23.04.2016, 09.00-12.00 Uhr
15 €
Montag
25.04.2016
Gesellschaft
Montag
Der Wunsch nach den vier eigenen Wänden ist nach wie vor ungebrochen. Dennoch gleicht die Suche nach der richtigen Finanzierung einem Puzzle. Bei der verwirrenden Anzahl und Vielfalt
der Angebote ist die Wahl der richtigen Finanzierungsstrategie
schwerer denn je. Der Vortrag verschafft einen Überblick über
die komplexe Materie und behandelt insbesondere die Themen:
Bonität und Lebenshaltungskosten, Finanzierung ohne Eigenkapital – welche Risiken bestehen? Wie viel Immobilie kann ich
mir leisten? Tilgungsvarianten, Förderungsmöglichkeiten und
Steuern. Wie vermeide ich Überschuldung
23
Speziell für Senioren und evtl. 50+
Spezial
Die Internetnutzer der Generation 55plus sind beim Kaufen im
Internet oft sehr skeptisch, besonders bei der Auswahl des Zahlungswegs bleiben viele lieber beim klassischen Weg, wie Zahlung auf Rechnung. Online Banking oder PayPal stellt für viele
eine unsichere Zahlungsweise dar. Der Anreiz im Internet tätig
zu werden, liegt oft auch an dem Wunsch sich mit entfernt lebenden Familienangehörigen mit Fotos etc. austauschen zu
können. Nutzen Sie die Hinweise und Ratschläge der Dozentin,
Zielgruppe: Anfänger/-innen, auch für Senioren ohne Vorkenntum im Internet sicher zu surfen.
nisse
Sicherer am Computer werden. Die Tücken im Internet erkenSie möchten Computerkenntnisse erwerben und die Anwendung
nen – von Anfang an:
selbst in aller Ruhe ausprobieren. Dabei lernen Sie in Ansätzen
Einkaufen im Internet, Bezahlmodi im Internet, E-Mail Adressen
mit Texten und Tabellen umzugehen.
einrichten, Reisebuchungen, Chatten oder Skypen, Smartphone
Stefan Hoffmann, Informatik-Betriebswirt VWA
einrichten und bedienen können, Sicherheit im Umgang mit
Donnerstag 03.03.2016, 19.15-21.30 Uhr
Apps
Albersweiler, Schulungsraum, Am Kanal 38
Andrea Haalboom
89 €
10 x
Donnerstag 11.02.2016, 18.30-21.30 Uhr
141 € Kleingruppe
Vorderweidenthal, Gemeindehaus
+ evtl. 15 € Lehrbuch
Donnerstag 07.04.2016, 18.30-21.30 Uhr
Kapsweyer, Gemeindehaus
84 €
6x
Kultur
24
Sabine Bursig,
abgeschlossenes
Ingenieursstudium, IHK OfficeManagerin, zertifizierte eTrainerin vhs-rlp,
seit 25 Jahren Dozentin in der
Erwachsenenbildung, bekennende Pferdenärrin
mit weit über 25 Jahren Pferdeerfahrung.
Themen: EDV, Office-Management,
Bewerbungstraining, sowie
Kommunikation. Letzteres mit
Pferdeunterstützung.
Motto: Man lernt nie aus!
Der Kurs richtet sich an unsere älteren Mitbürger/-innen, die
über keine Kenntnisse im Umgang mit dem Computer verfügen
und gern einen Einblick in die Handhabung eines Computers erhalten wollen.
Sie lernen in einem der Gruppe angemessenen Tempo die ersten Schritte in der Bedienung eines Computers (Tastatur, Maus
etc.). Sie lernen, wie Sie mit der Benutzeroberfläche Windows
arbeiten können (Datei erstellen, ablegen, Desktop, u. a.). Sie
lernen in kleinen Schritten den ersten Umgang mit der Textverarbeitung (Word für Windows) und erhalten einen Einblick ins
Internet.
Sabine Baumann
Mittwoch 02.03.2016, 08.30-10.30 Uhr
Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2, Raum 045
90 €
16 Zeitstunden
8x
Kleingruppe 5-6 Personen, bei 4 Personen 104 €
Gesundheit
Neben einigen notwendigen „Vokabeln“ lernen Sie etwas über
die Bestandteile eines PCs sowie über das Betriebssystem (Windows), ohne das bei einem PC nichts geht. Sie erfahren, wie
Sie sich mithilfe von Tastatur und Maus mit dem PC „verständigen“, was es mit den Fenstern auf sich hat, wie Sie Ordner und
Programme benutzen und wie Sie mit Dateien umgehen.
Das Internet ist heute ein üblicher Weg, sich Informationen zu
besorgen. In diesem Crashkurs erfahren Sie auch, wie Internet
„funktioniert“, was Sie brauchen und wie Sie Informationen finden können. Sie lernen den Umgang mit einem „Browser“ kennen, wie Sie Internetseiten aufrufen und wie Sie „Suchmaschinen“ für die Recherche nutzen.
Sabine Bursig, Office Manangerin (IHK)
Mittwoch 04.05.2016, 17.30-19.45 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS plus, Raum 120
42 €
6x
Andrea Haalboom
Freitag
26.02.2016, 18.15- 21.15 Uhr
Samstag 27.02.2016, 09.00-16.30 Uhr
Freitag
08.04.2016, 18.15-21.15 Uhr
Samstag 09.04.2016, 09.00-16.30 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 1
56 €
2x
Sprachen
Speziell für Frauen – von Frau zu Frau
Montag
15.02.2016, 19.15-21.30 Uhr
54 €
6x
84 € Kleingruppe
Lernen Sie mit dem Betriebssystem die Arbeit am Computer
kennen – von Anfang an
Ran an den Computer, mit Windows durchstarten, Ordnung im
System - Geben Sie dem Datenchaos keine Chance. Bilder und
Daten verwalten. Speichern auf USB-Sticks und CDs. Sicher im
Umgang mit Downloads. Welche Programme müssen Sie unbedingt kennen lernen?
Beruf
EDV-Kurse sind in Albersweiler, Bad Bergzabern, Edenkoben,
Ilbesheim und Landau.
Mit der Anmeldung besteht grundsätzlich Entgeltpflicht, falls
bei einem nicht fristgerechten Rücktritt oder Nichterscheinen
der Platz nicht weitergegeben werden kann.
In diesem Kurs geht es darum, verschiedene nützliche Programme und Techniken im Umgang mit dem PC zu lernen. Sie vertiefen den Umgang mit Betriebssystem, Ordnern und Dateien.
Sie recherchieren Informationen im Internet und lernen, wie Sie
diese in anderen Programmen nutzen und speichern können.
Das Ganze anhand von praktischen Übungen und Aufgabenstellungen.
Zielgruppe: Frauen, die mehr Routine im Umgang mit dem PC
erwerben Zielgruppe: Frauen, die sich einen Überblick über die
Textverarbeitung verschaffen möchten. Sie sollten bereits mit
Maus und Tastatur umgehen können.
Der Kurs wendet sich an PC- Einsteiger, speziell an aktive Senioren und ist ein Projekt des Aktionsplans „Gut leben im Alter“ der
Landesregierung Rheinland-Pfalz. Lernen Sie grundlegende Begriffe und Komponenten kennen und wie Sie mit den WindowsBetriebssystemen Win7 bis Win10 umgehen. Eigene Laptops
können mitgebracht werden und Sie lernen die grundlegenden
Einstellungen direkt an Ihrem Gerät kennen. Der Kurs besteht
aus zwei Teilen.
Gesellschaft
Etwas lernen und mit der Zeit darin immer geübter werden, ist Zielgruppe: EDV-Anfängerinnen, die noch keinerlei oder nur weIm Unterschied zu den jüngeren Nutzern ist die Generation 50+
das nicht auch eine Freude. K’ung-fu-tzu
nig Erfahrung am PC haben
nicht mit den neuen Medien wie dem Computer und Internet
Sabine Bursig, Office Manangerin (IHK)
groß geworden. Wollen Sie einen Einblick in das Internet beMittwoch 17.02.2016, 17.30-19.45 Uhr
kommen? Wollen Sie wissen was www oder http bedeutet?
Edenkoben,
Paul-Gillet-RS
plus,
Raum
120
Wollen
Sie wissen, was Sie benötigen, um das Internet betreiDer kompetente Umgang mit dem Internet wird für den Ein35
€
15
Unterrichtsstunden
5
x
ben
zu
können?
Sie lernen die Funktionen, die Technik und den
zelnen - ungeachtet seines Alters - zu einer wichtigen VorNutzen des Internets kennen.
aussetzung gesellschaftlicher Teilhabe.
Voraussetzung: Mindestkenntnisse über die Bedienung von Windowsfenstern mit der Maus
Der Kurs wendet sich an PC- Einsteiger, speziell an aktive Senioren. Lernen Sie mit den Windows-Betriebssystemen Win7 bis
Win10 den Umgang mit dem Computer kennen. Eigene
Laptops können mitgebracht werden und Sie lernen die grundlegenden Einstellungen Ihres Gerätes kennen.
Inhalte: Ran an den Computer, mit Windows durchstarten, Ordnung im System - Geben Sie dem Datenchaos keine Chance.
Wie gehen Sie mit Apps und Programmen um? Was ist ein Download? Erste Schritte ins Internet, Browser. Bilder und Dateien
verwalten und speichern.
Nutzen Sie die Erfahrung und Ratschläge der Kursleiterin, um
mit Ihrem Gerät auch zuhause erfolgreich umgehen zu können.
Sabine Baumann
Nach meiner Ausbildung zur
Lernsystem-Lektorin habe ich 1993
angefangen als EDV-Dozentin zu arbeiten.
Mir macht es Spaß, mein Wissen
weiterzugeben. Meine Stärke ist meine Geduld
und mein Motto lautet: Lebenslanges Lernen
hält den Geist fit! Und da sich der
Computerbereich sehr schnell
weiterentwickelt, bin ich immer am
Dazulernen.
25
Mit Programmen wie Excel, kann man am Computer einfach
mit Daten umgehen. Mit Excel kann man Formblätter erstellen,
Rechnungen ausführen lassen und Daten zu anschaulichen Diagrammen umsetzen. Am Ende können Sie spezielle Excel-Funktionen nutzen und generell Excel effektiver einsetzen.
Voraussetzung: Kenntnisse von Windows
Mittwoch 24.02.2016, 19.15-21.30 Uhr
72 €
8x
96 € Kleingruppe + evtl. 15 € Lehrbuch
Sabine Baumann
Dienstag 31.05.2016, 18.00-21.00 Uhr
14 €
1x
22 €
Kleingruppe 4-7 Personen
Sabine Baumann
Dienstag 24.05.2016, 18.00-21.00 Uhr
14 €
1x
22 €
Melden Sie sich
bitte immer an. Nur
mitteilen.
Spezial
Sabine Baumann
Dienstag 07.06.2016, 18.00-20.15 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS plus, Raum 120
40 €
4x
65 €
Signatur anlegen, Formulare entwerfen, Kontakte kategorisieren, Importieren/Exportieren von Kontakten, Umgang mit der
Outlook-Datendatei .pst.
Wünsche der Teilnehmer werden gerne berücksichtigt, eigener
Laptop kann mitgebracht werden.
Kultur
Dieser Kurs ist für Anwender gedacht, die mit Excel arbeiten und
ihre Kenntnisse gerne erweitern bzw. vertiefen möchten. Geplant sind folgende Themen: Tabellen verknüpfen, WENN-Funktion (ZählenWenn, SummeWenn), Matrix (Sverweis, Wverweis), Filtern und Sortieren, Bedingte Formatierung, Datenimport (externe Daten, Webabfrage), Pivot-Tabellen.
Laptop kann mitgebracht werden
Outlook
Gesundheit
Sabine Baumann
Dienstag 05.04.2016, 18.00-20.15 Uhr
40 €
4x
65 €
Tilmann Fried
Dienstag 16.02.2016, 18-19.30 Uhr
Ilbesheim,
Grund- und Hauptschule
Absolute und relative Bezüge in Excel, Namen in Formeln ver27
€
8
Unterrichtsstunden
4x
wenden, bedingte Formatierungen, Datums- und Zeitfunktiomind.
8
Personen
bzw.
nen.
Wünsche der Teilnehmer werden gerne berücksichtigt, eigener 39 €, Kleingruppe 4-7 Personen
Sprachen
Im betrieblichen Alltag wie auch im privaten Bereich besteht
häufig die Notwendigkeit, bestimmte Sachverhalte zu berechnen und grafisch darzustellen. So sind die Erstellung einer Umsatzstatistik, die Planung eines Haushaltsbudgets, die Notenverwaltung der Kinder einige Beispiele, die den Einsatz einer Tabellenkalkulation fordern. Sie lernen Tabellen erstellen und bearbeiten, mit Formeln und Funktionen rechnen, Tabellen drucken,
einfache Diagramme erstellen und Tabellen bzw. Rechenergebnisse nach Word transportieren.
Präsentation mit PowerPoint
Pivot-Tabellen in Excel erstellen.
In dem Kurs lernen die Teilnehmer anschauliche und effektive
Präsentationen zu erstellen. PowerPoint kann effektiv angeSabine Baumann
wendet werden bei Referaten, Jahresarbeiten, Vorträgen oder
Dienstag 10.05.2016, 18.00-21.00 Uhr
Bildpräsentationen. Sie lernen, wie eine Folienschau durch entEdenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 120
sprechende
Animationen interessant gestaltet wird, wie man ei14 €
1x
ne
Bilderschau
mit Musik hinterlegt und den automatischen Ab22 €
lauf von Demoschauen.
Beruf
26
Tabellenkalkulation mit Excel
Gesellschaft
Wünsche der Teilnehmer werden gerne berücksichtigt, eigener Tilman Fried
Montag
04.04.2016, 18-19.30 Uhr
Ilbesheim,
Grundund
Hauptschule
Sabine Baumann
27 €
6x
Dienstag 16.02.2016, 18.00-20.15 Uhr
mindestens
8
Personen
bzw.
Dieser Kurs bietet Ihnen einen praktischen Einstieg in die PC- Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 120
39 € Kleingruppe 4-7 Personen
5x
Welt, vermittelt Ihnen Grundkenntnisse im Umgang mit dem 50 €
Computer und gibt Ihnen einen guten Einblick in verschiedene 80 €
Anwendungsbereiche. Sie erstellen und gestalten Texte, importieren Fotos, kommunizieren per E-Mail und lernen die Vielfalt
Serienbriefe und Formulare in Word
des Internets kennen. Ebenso verstehen Sie es, Daten wie TexTextverarbeitung mit Word
te und Bilder abzulegen und wiederzufinden.
Eigener Laptop kann mitgebracht werden.
Sabine Baumann
Sabine Baumann
Dienstag 03.05.2016, 18.00-21.00 Uhr
Montag
18.01.2016, 18.00-20.15 Uhr
Neben der individuellen Anpassung des Programms Word 2010
Edenkoben,
Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 120
Montag
04.04.2016, 18.00-20.15 Uhr
werden die Neuanordnungen der Befehlsstrukturen erläutert
14 €
1x
und an praktischen Beispielen erprobt. Ziel des Kurses ist die si22 €
80 €
8x
chere Programm-Anwendung zur Gestaltung von Texten. Es sind
120 € Kleingruppe 4-7 Personen
keine Vorkenntnisse erforderlich.
Tilman Fried
Montag
15.02.2016, 18-19.30 Uhr
Ilbesheim, Grund- und Hauptschule
27 €
5x
Schnelleres Arbeiten durch Anpassen der Menüleisten zum permind. 8 Personen bzw.
sönlichen Gebrauch; automatisches Einsetzen oft gebrauchter
Die Office-Programme sind eine große Hilfe, die Büroarbeit
39 €, Kleingruppe 4-7 Personen
Fachausdrücke; mehrfaches Formatieren (Gestalten) von Texschnell und effektiv zu meistern. In diesem Kurs machen wir Sie
ten nach persönlichen Vorgaben in einem Arbeitsschritt; Tabellen
fit. Sie lernen die Dinge, die im Büro wichtig sind. Vor allem
in Word gestalten und bearbeiten; Einfügen von Grafiken und
Tipps und Tricks, die Ihnen Ihr Arbeitsleben erleichtern werden.
Bildern
in Texte; Arbeiten mit Textfeldern; Arbeiten mit FormulaKursinhalte sind unter anderem:
ren:
Erstellen,
Formularschutz; Dokumentschutz durch PasswörWord: der Geschäftsbrief als Dokumentenvorlage, Serienbriefe,
ter
Tabellen, Gliederungen, Formatieren,
Schnelleres Arbeiten durch Anpassen der Menüleisten zum perOutlook: E-Mails schreiben und beantworten, Kontakte anlegen sönlichen Gebrauch; automatisches Einsetzen oft gebrauchter Tilman Fried
und Termine in den Kalender eintragen,
Montag
30.05.2016, 18-19.30 Uhr
Fachausdrücke; mehrfaches Formatieren (Gestalten) von TexExcel: Tabellen erstellen und formatieren, einfache Formeln und ten nach persönlichen Vorgaben in einem Arbeitsschritt; Tabellen Ilbesheim, Grund- und Hauptschule
Funktionen,
6x
in Word gestalten und bearbeiten; Einfügen von Grafiken und 27 €
PowerPoint: mit einfachen Handgriffen eine Präsentation erstel- Bildern in Texte; Arbeiten mit Textfeldern; Arbeiten mit Formula- mindestens 8 Personen bzw.
len,
ren: Erstellen, Formularschutz; Dokumentschutz durch Passwör- 39 € Kleingruppe 4-7 Personen
sinnvoller Datenaustausch zwischen den Office-Programmen.
ter
Voraussetzung: Windows und Office Kenntnisse
Für alle Interessenten
27
Internet
Smartphone
Spezial
Andrea Haalboom, Dipl. rer. nat.
Datensicherung
30 €
Samstag 12.03.2016, 09.00-16.30 Uhr
Samstag 09.07.2016, 09.00-16.30 Uhr
Maikammer, Johannes-Leonhardt-Schule, Schulstraße 3, vhsLandau, Kreisverwaltung
Das Internet bietet neben dem immensen Nutzen auch GefahRaum
ren und Bedrohungen. Lernen Sie, wie Einstellungen im Betriebssystem, im Browser und in der Sicherheitssoftware zu
Ihrem Schutz beitragen. Erfahren Sie den Nutzen von Updates,
Foto digital
Samstag 02.04.2016, 09.00-16.30 Uhr
Virenschutz, Antispyware und der Firewall. Umgang mit PassBad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 1
wörtern und Sicherheit bei Emailverkehr, sowie der Schutz vor
Trojanern und anderen Schädlingen werden immer wichtiger.
Sie erhalten einen Einblick in das Bildbearbeitungsprogramm
Photoshop Elements. Sie lernen Ihre Bilder mit Hilfe von SchlagStefan Hoffmann, Informatik-Betriebswirt VWA
Samstag 21.05.2016, 09.00-16.30 Uhr
wörtern zu ordnen und zu organisieren. Sie lernen die OberSamstag 23.04.2016, 09.00-14.30 Uhr
fläche und die Werkzeuge des Editors kennen und die OptimieAlbersweiler, Schulungsraum, Am Kanal 38
rung Ihrer Bilder mit Hilfe von Tonwertkorrektur, Helligkeit und
18 €
1x
Kontrast. Ebenso werden das Schärfen und die Arbeit mit Ebe28 € Kleingruppe
Samstag 19.06.2016, 09.00-16.30 Uhr
nen gezeigt. Auch das Arbeiten mit Schriften kommt nicht zu
Maikammer, Johannes-Leonhardt-Schule, Schulstraße 3, vhskurz. Wie Sie mit Ihren Bildern eine Collage erstellen oder für
Raum
den Ausdruck vorbereiten, kommt genauso zur Sprache wie die
Präsentation. Weitere Themen sind: rote Augen entfernen, Bildbereiche freistellen, Bildgröße ändern.
Kultur
Sie besitzen ein Smartphone und wollen endlich den Einstieg in
die Welt der Neuen Medien schaffen? Sie wollen die Funktionen Ihres Smartphones kennenlernen und es sicher bedienen
können? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Dieser
Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mit einem
Smartphone befassen und so gut wie keine Vorkenntnisse besitzen. Sie erhalten eine Orientierung über die Bedienung und die
Möglichkeiten eines Smartphones mit dem Betriebssystem Android von Google.
Es werden den Kursteilnehmern insbesondere die folgenden
Themen nähergebracht: Grundeinstellungen, Anpassen der
Oberfläche, Menüführung, Kontakt- und Terminverwaltung,
Kommunikation, Internetnutzung, Apps und Fotos.
Andrea Haalboom, Dipl.rer. nat.
30 €
1x
Samstag 14.05.2016, 09.00-16.30 Uhr
Gesundheit
28
Samstag 09.07.2016, 09.00-16.30 Uhr
Julia Lambert
Termin bei der vhs Edenkoben zu erfragen
30 €
4x
10 Plätze
„Jede Person hat das Recht auf Achtung des Privat- und Familienlebens.“ Doch was bedeutet das wenn ich mich im Internet
bewege. Anhand einiger Beispiele findet die hierfür notwendige
Sensibilisierung der Teilnehmer statt. Der Kurs richtet sich an alle, die interessiert sind, welche persönlichen Daten im Internet
vorhanden sind Lernen Sie Ihre persönlichen Daten zu recherchieren und zu schützen. In diesem Kurs wird in angemessenem
Tempo eine Einführung in die Sicherheit im Internet gegeben.
Was sind personenbezogene Daten? Das Recht am eigenen
Bild. Datenschutz im Bereich Social Web. Online Banking. Mobil
ins Internet. Speichern in der Cloud. Was tun, wenn persönliche
Daten missbraucht wurden?
Voraussetzung: PC-Kenntnisse, Umgang mit Tastatur und Maus,
Einführung in Windows oder Einführung PC Kenntnisse
Sprachen
Dipl. rer. nat. Andrea Haalboom
selbstständige EDV-Dozentin seit 1990
Spezialisiert auf MS Office und Windows,
sowie Smartphone und Tablet-Betriebssysteme, Zertifizierungen im Bereich
der Kommunikation und Social Media
Managerin
Samstag 23.04.2016, 09.00-14.30 Uhr
18 €
1x
28 € Kleingruppe
Andrea Haalboom, Dipl.rer. nat.
30 €
1x
Samstag 14.05.2016, 09.00-16.30 Uhr
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre mobilen Geräte besser kennen lernen möchten. Wie werden sensible Daten gespeichert,
wie sicher geht Ihr Gerät damit um? Nutzen Sie die Möglichkeiten direkt im Kurs alle Einstellungen zu überprüfen, Fragen zu
stellen und Ihre individuellen Datenschutzeinstellungen einzurichten. In angemessenem Tempo bekommen Sie eine Einführung in die mobile Welt.
Grundbegriffe zu Smartphone und Tablet, Einstellungen der
Technik, Betriebssysteme, Informationen finden und sammeln,
mobile Datenübertragung, Datenroaming, Datentarife und Kosten
Gerät, um üben zu können
Sie besitzen ein iPhone und wollen endlich den Einstieg in die
Welt der Neuen Medien schaffen? Sie wollen die Funktionen Ihres iPhones kennenlernen und es sicher bedienen können?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mit einem iPhone befassen und so gut wie keine Vorkenntnisse besitzen. Sie erhalten eine Orientierung über die Bedienung und die Möglichkeiten
eines iPhones.
Es werden den Kursteilnehmern insbesondere die folgenden
Themen nähergebracht: Grundeinstellungen, Anpassen der
Oberfläche, Menüführung, Kontakt- und Terminverwaltung,
Kommunikation, Internetnutzung, Apps und Fotos.
Beruf
„Google weiß alles!“ Warum verlassen wir uns immer wieder
auf die Suchmaschine? Gibt es Alternativen, wie können Sie ihr
Wissen verstärken? Das Internet stellt Ihnen viele Möglichkeiten zur Verfügung: Angefangen bei Sprachen lernen, telefonieren bis zum Einkauf im Netz. Der Kurs richtet sich an alle, die
wenig oder gar keine Kenntnisse vom Internet besitzen. In diesem Kurs wird in angemessenem Tempo eine Einführung in die
Welt des Internet gegeben:
Inhalt: Grundbegriffe des Internet, Surfen im World-Wide-Web,
Suchen und Finden, die Suchmaschinen beherrschen, Informationen finden und sammeln, Favoriten oder Lesezeichen anlegen, Einkaufen ohne Risiko, Sicherheit im Internet, Datenschutz gekonnt anwenden, Download
Andrea Haalboom
Voraussetzung: PC-Kenntnisse
Montag
04.04.2016, 18.15-21.15 Uhr
Andrea Haalboom
Freitag
04.03.2016, 18.15-21.45 Uhr
56 €
4x
Samstag 05.03.2016, 09.00-16.30 Uhr
56 €
2x
Montag
30.05.2016, 18.15-21.45 Uhr
78 €
5x
Das Internet bietet neben dem immensen Nutzen auch GefahBad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 1
ren und Bedrohungen. Lernen Sie, wie Einstellungen im Betriebssystem, im Browser und in der Sicherheitssoftware zu
Ihrem Schutz beitragen. Erfahren Sie den Nutzen von Updates,
Virenschutz, Antispyware und der Firewall. Umgang mit Passwörtern und Sicherheit bei Emailverkehr, sowie der Schutz vor
Trojanern und anderen Schädlingen werden immer wichtiger.
„Jede Person hat das Recht auf Achtung des Privat- und Familienlebens.“ Doch was bedeutet das, wenn ich mich im Internet
bewege. Anhand einiger Beispiele findet die hierfür notwendige
Sensibilisierung der Teilnehmer statt. Der Kurs richtet sich an alle, die interessiert sind, welche persönlichen Daten im Internet
vorhanden sind Lernen Sie Ihre persönlichen Daten zu recherchieren und zu schützen. In diesem Kurs wird in angemessenem
Tempo eine Einführung in die Sicherheit im Internet gegeben.
Was sind personenbezogene Daten? Das Recht am eigenen
Bild. Datenschutz im Bereich Social Web. Online Banking. Mobil
ins Internet. Speichern in der Cloud. Was tun, wenn persönliche
Daten missbraucht wurden?
Voraussetzung: PC-Kenntnisse, Umgang mit Tastatur und Maus,
Einführung in Windows oder Einführung PC Kenntnisse
Gesellschaft
Die heutige Umwelt ist zunehmend geprägt durch Schnelligkeit
und Erreichbarkeit. Hierbei kommt Email-Programmen eine immer größere Bedeutung zu. Lernen Sie die wichtigsten EmailProgramme MS Outlook und Thunderbird und deren Unterschiede kennen. Erfahren Sie wie man E-Post versendet, den elektronischen Kalender einrichtet, Bilder einfügt und versendet und im
Programm Ordnung hält.
Inhalte: E-Mail einrichten und über MS Outlook oder Thunderbird abrufen und verwalten, Handhabung des Kalenders. Wie
kann ich Mails verschlüsseln und brauche ich eine besondere
Software? Wie sichere ich meine E-Mails? Wie speichere ich
meine Adressen ab?
Voraussetzung: PC-Kenntnisse
Julia Lambert
Termin bei der vhs Edenkoben zu erfragen
30 €
4x
10 Plätze
29
Spezial
Reinhardt Ertner ,
Dipl.-Ingenieur, Dozent und
Kommunikationstrainer, Firmenseminare und
Erwachsenenbildung.
Seminarleiter, seit 1996, für die vhs mit
Rhetorik-, Telefon-, Motivations-, Bewerbungsoder Existenzgründungsseminaren tätig.
Rhetorik, die Kunst der Rede. Sie optimieren Ihr
Selbstbewusstsein, verbessern Ihr Auftreten,
gewinnen Schlagfertigkeit und
Überzeugungskraft.
Kultur
30
Rita Krämer,
Ganzheitliches Coaching|Beruf(ungs)findung|Beratung
Samstag 09.07.2016, 10.00-13.00 Uhr
10 €
3 Zeitstunden
1x
15 € Kleingruppenpreis
Warum tun Sie es denn nicht?
Wer weiß, was er will
und sagt, was er will
bekommt, was er will!
Erfolgreiche Kommunikation und überzeugende Argumentation,
Themen mit denen Sie sich beschäftigen?
Erkennen Sie wie man Rede und Gespräch, Gefühl und Logik
oder These und Antithese einsetzen kann. Wenden Sie die ge- Rhetorik, nonverbale Kommunikation und Körpersprache
wonnenen Erkenntnisse an und optimieren Sie Ihr Image durch Kommunikationstraining, sichere Gesprächsführung, gute RhetoKompetenz, Seriosität und Sympathie.
rik, Körpersprache verstehen, Schlagfertigkeit schärfen, nonverbale Kommunikation nutzen
Dieses Kommunikationstraining verbessert Ihre Kommunikationsfähigkeit,
Ihre Schlagfertigkeit und stärkt Ihr Selbstvertrauen
Einführungsseminar in Kompaktform
und Ihre Selbstsicherheit. Es hilft Ihnen im Alltag, in BewerDrei Abende an die Sie immer denken werden.
bungsgesprächen, Feedbackgesprächen, Vorträgen und im KunAtmung – Stimme – Körper; lernen Sie ihre Talente kennen
dendialog, die richtigen Worte zu finden.
und nutzen.
Das Seminar zeigt Ihnen, wie Sie komplexe Themen einfach
Reinhardt Ertner, Dipl.-Ing.
und verständlich auf den Punkt bringen und während des GeMittwoch 24.02.2016, 18.30-21.30 Uhr
spräches dem roten Faden folgen. Nehmen Sie darüber hinaus
Donnerstag 25.02.2016, 18.30-21.30 Uhr
zahlreiche Tipps und Tricks zur Verbesserung Ihrer Rhetorik, GeMontag
29.02.2016, 18.30-21.30 Uhr
stik, Mimik und Körpersprache mit.
Mittwoch 09.03.2016, 18.30-21.30 Uhr
Schwerpunkte: richtig kommunizieren, professionell auftreten,
Donnerstag 10.03.2016, 18.30-21.30 Uhr
Konfliktgespräche, Feedbackgespräche, professionelle DiskussiMontag
14.03.2016, 18.30-21.30 Uhr
onsführung, um den eigenen Standpunkt zu halten, die richtiHerxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
gen Argumente zu finden, professionelles Durchsetzungsvermö40 €
3x
gen zu beweisen.
In dem Seminar werden Inhalte rund um die Psychologie der
Kommunikation vermittelt, wie frau einen roten Faden entwickelt, in Gesprächen beibehält und die eigene Körpersprache
erfolgreich einsetzt.
Aufbauseminar in Kompaktform
Neben einer Vielzahl weiterer Details werden auch KommunikaStegreif – Diskussion – Standpunkt; setzen Sie ihre Talente er- tionstechniken und Rhetorikregeln für Dialog, Vortrag, Bewerfolgreich und überzeugend ein.
bung und in Besprechungen vermittelt. Das Seminar ist stark anwendungsorientiert mit Praxisbezug.
Gesundheit
Dienstag 12.04.2016, 19.15-21.30 Uhr
38 €
3x
46 € Kleingruppe
Zielgruppe: Schüler der Klassen 8 – 12 in der Phase der
Berufsorientierung.
Das Vorstellungsgespräch – ein sehr wichtiges Element im Bewerbungsprozess. Durch einen überzeugenden Auftritt kann
man sich von anderen (Mit-)Bewerbern abheben. Aber: Wie bereite ich mich auf ein Vorstellungsgespräch vor? Was ziehe ich
an? Wie verhalte ich mich? Was geht gar nicht? Welche Fragen
kommen? Auf was achten Arbeitgeber ganz besonders? Alle
diese Fragen werden in diesem Workshop beantwortet und mit
speziellen Übungen gefestigt. Jeder Teilnehmer erhält außerdem schriftliche Unterlagen zum Thema.
Schreibzeug und Block
Reinhardt Ertner, Dipl.-Ing.
Mittwoch 13.04.2016, 18.30-21.30 Uhr
Donnerstag 14.04.2016, 18.30-21.30 Uhr
Montag
18.04.2016, 18.30-21.30 Uhr
40 €
3x
Sprachen
Hans-Jürgen Müller
Donnerstag 03.03.2016, 19.00-21.15 Uhr
38 €
3x
bei 6 Personen, 46 € bei 5 Personen
6 Plätze
Kommunikation
Beruf
Sie möchten ein Fotobuch mit den digitalen Fotos Ihrer Urlaubsreise oder Ihrer Familienfeier etc. erstellen? Im Kurs lernen Sie
mit der gängigen Bestellsoftware eines Discounters, wie man
ein solches Buch gestalten kann. Welche Fotos sollen in das
Buch? Wie sollen die Fotos auf den Seiten angeordnet und sortiert werden? Und wie kommen sie am besten zur Geltung. Die
Vorführung erfolgt Schritt für Schritt mit digitalen Beispielfotos.
Anschließend können Sie unter Anleitung aus Ihren mitgebrachten Bildern selbständig ein Fotobuch erstellen. E-Mail-Adresse ist
notwendig. Jeder Teilnehmer erhält per E-Mail eine ausführliche
Anleitung mit Text und Bild für das Gestalten zuhause.
Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse in Windows
Bilder auf USB-Stick
Rita Krämer,
Freitag
15.04.2016, 15.00-18.00 Uhr
Samstag 23.04.2016, 10.00-13.00 Uhr
Zielgruppe: Schüler der Klassen 8 – 12 in der Phase der Beruf- 10 €
3 Zeitstunden
1x
sorientierung.
Wie bewerbe ich mich richtig - die erste eigene Bewerbung zu
erstellen fällt oft nicht leicht.
Welche Unterlagen gehören in eine Bewerbungsmappe? Wie
gestalte ich das Anschreiben und den Lebenslauf? Was muss ich
bei einer Onlinebewerbung beachten? Auf was achten Arbeitgeber ganz besonders? Alle diese Fragen werden im Workshop Zielgruppe: Schüler im Alter von 16 – 20 Jahren
beantwortet und mit speziellen Übungen gefestigt. Jeder Teil- Ausbildung oder Studium - wenn ja in welchem Bereich und welnehmer erhält außerdem schriftliche Unterlagen zum Thema. che Fachrichtung? Eine weiterführende Schule besuchen oder
doch ein Jahr im Ausland? Was macht Spaß, womit werde ich
Ein Bewerbungsmappencheck ist an diesem Tag möglich.
glücklich? Diese und viele andere Fragen stellen sich Jugendli Schreibzeug und Block und ggf. Bewerbungsunterlagen
che gegen Ende Ihrer schulischen Laufbahn. Die Anzahl der
Rita Krämer,
Möglichkeiten macht eine Entscheidung ebenfalls nicht leicht.
Der Druck den richtigen Ausbildungs- oder Studienplatz zu finSamstag 09.04.2016, 10.00-13.00 Uhr
den
steigt im letzten Schuljahr enorm. In diesem eintägigen
Samstag 25.06.2016, 10.00-13.00 Uhr
Gruppenworkshop
finden die Jugendlichen - anhand von schriftAnnweiler, Verbandsgemeindeverwaltung, Messplatz 1
lichen
Übungen
Interessen, Stärken, Schwächen, Wünsche
10 €
3 Zeitstunden
1x
und
Motive
heraus.
Dabei gehen wir leicht und spielerisch vor
und beziehen so das Gefühl und die „innere Stimme“ mit ein.
Gearbeitet wird einzeln und in Gruppen. Das Gesamtbild zeigt
dem Jugendlichen dann, welche berufliche Ausrichtung am besten zu ihm und seiner Persönlichkeit passt. Das erste Puzzleteil
für den zukünftigen “Traumjob” ist somit gelegt.
Zielgruppe: Berufserfahrene, die nach längerer Zeit im Job eine Rita Krämer,
neue Herausforderung suchen und Wiedereinsteiger, die sich in Ganzheitliches Coaching|Beruf(ungs)findung|Beratung
Sachen Bewerbung auf den aktuellen Stand bringen möchten.
Samstag 30.04.2016, 10.00-17.00 Uhr
Im Workshop werden folgende Themen bearbeitet: Die Bewer- 22 €
7 Zeitstunden
1x
bungsmappe (Aufbau, Inhalte), Papierbewerbung vs. Onlinebe- 35 € Kleingruppenpreis
werbung, Social Media, Analyse von Stellenanzeigen (Anforde- Annweiler, Verbandsgemeindeverwaltung, Messplatz 1
rungsprofil Unternehmen vs. eigenes Qualitätsprofil), Vorbereitung auf das Vorstellungsgespräch, Klärung offener Fragen, ggf.
Bewerbungsmappencheck.
Selbstorganisation/Bewerbungstraining
Gesellschaft
Klaus Forstner
Mittwoch 17.02.2016, 19.00-21.15 Uhr
40 €
4x
5-6 Plätze
31
Judith Harder, Dipl.-Personalreferentin
Freitag
08.04.2016, 18.30-21.30 Uhr
Samstag 09.04.2016, 09.00-17.00 Uhr
20 €
2x
Freitag
24.06.2016, 18.30-21.30 Uhr
Samstag 25.06.2016, 09.00-17.00 Uhr
20 €
2x
Freitag
22.04.2016, 18.30-21.30 Uhr
Samstag 23.04.2016, 09.00-17.00 Uhr
20 €
2x
Spezial
Weitere Angebote zum Xpert finden Sie bei umliegenden Volkshochschulen.
Kultur
Judith Harder,
ist Personalberaterin, ManagementCoach, Trainerin und seit 1993 Dozentin
und Trainerin an verschiedenen
Erwachsenenbildungsinstituten.
Studium der Betriebswirtschaft,
Erwachsenenpädagogik und
Erziehungswissenschaft, Dipl. Betriebswirtin
„Personalmanagement“.
Besonders am Herzen liegt ihr die
Frauenförderung, für die sie sich seit
Jahren engagiert.
Dies ist der klassische Einstieg
für eine berufliche Qualifikation
im kaufmännischen Bereich. Der
Kurs vermittelt grundlegende
Kenntnisse der Buchführung und
gibt Einblick in die steuerlichen
Pflichten eines Unternehmens. In zahlreichen Beispielen und
Übungsaufgaben aus der betrieblichen Praxis wird das neu erJudith Harder, Dipl.-Personalreferentin, Consulting & Solution
worbene Wissen direkt eingesetzt und geübt.
Freitag
08.07.2016, 18.30-21.30 Uhr
Inhalte: Grundlagen der Buchführung, Grundlagen der Bilanz
Samstag 09.07.2016, 09.00-17.00 Uhr
und Inventur, Organisation der Buchführung, Buchen aller lauLandau, Kreisverwaltung
fenden und gängigen Geschäftsfälle über Bestands-, Erfolgs- und
20 €
2x
Privatkonten, Berücksichtigung von nicht und beschränkt abzugsfähigen Betriebsausgaben, Buchen von Personalkosten im
Bruttolohnverfahren, Buchen der Umsatzsteuer unter Berücksichtigung steuerrechtlicher Vorgaben (Inland)
Rechnungswesen
Für diesen Kurs sind keine fachspezifischen Vorkenntnisse oder
Das Kursangebot Rechnungswesen richtet sich in erster Linie an Berufserfahrung erforderlich.
Im Anschluss an Ihren Kurs können Sie eine Xpert Business Prüfolgende Zielgruppen:
fung ablegen.
- Auszubildende
Dieser Kurs ist ein Teilmodul des Lehrgangs
- Schüler/-innen
“Finanzbuchhalter/-in”.
- Student/-innen der Betriebswirtschaft
Bitte teilen Sie Ihr Interesse mit. Start nach Erreichen
- Mitarbeiter/-innen in Betrieben
der Mindestteilnehmerzahl
- Selbständige mit gewerblichen und kaufmännischen SchwerHerxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
punkten
230 € 60 Unterrichtsstunden
15 x
- Existenzgründer/-innen
- Weiterbildungsinteressierte für den Berufseinstieg oder -um- + Lehrbuch, Entgelt bei mindestens 5 Personen
stieg
Gesundheit
Vertiefende Inhalte:
Sprachstile und Techniken: Wurzeln der verschiedenen Ausdrucksformen, Auswirkungen des unterschiedlichen Sprachgebrauchs, Gesprächsmuster, Argumentationstechniken
Sprache und Sprachverhalten: Was Frauen „meinen“ was Männer „sagen“. Sprache als Mittel der Macht, Sprache des Geschäftslebens, Erfolgsrhetorik: zielbewusstes Kommunikationsverhalten in Konfliktgesprächen
Die Sprache Ihrer Position und Ihres Berufsfelds: Persönliche
Sprache und rhetorischer Stil, Stimme und Sprachtechnik, Haltung und Blickkontakt, Körpersprache richtig einsetzen, Lampenfieber positiv nutzen, persönliche Stressfaktoren erkennen,
Sicherheit ausstrahlen, die richtigen Worte finden.
Nie wieder sprachlos! Mit Überraschungen gekonnt umgehen.
Schwierige Situationen: Im Kreuzfeuer: Rede und Antwort stehen, Diskussionen erfolgreich bestehen, Sie unterbricht niemand mehr! Ein Nein nimmt Ihnen niemand übel. Transfer in
die Praxis: Wie bringen Sie die Erkenntnisse mit Ihrer beruflichen Position in Einklang? Das Mitarbeitergespräch. Kurzreferat. Ihr Trainingsplan.
Voraussetzung: Teilnehmerinnen aus Rhetorik I bzw. entsprechende Kenntnisse
Xpert ist die Dachmarke der deutschen Volkshochschulen und
steht für ein qualitativ hochwertiges und standardisiertes System zur Zertifizierung von fachlichen und persönlichen Kompetenzen im Beruf und in der Weiterbildung.
Sprachen
32
Zielgruppe: alle Frauen, die überzeugen und sich durchsetzen
müssen – auch im Kommunalparlament
Schlagfertigkeit erlernen und üben mit einem frischen Repertoire an Retourkutschen, die dafür sorgen, dass man bei Verbalattacken nicht sprachlos bleibt. Lernen Sie die hohe Kunst des
rhetorischen Fechtens und schwingen Sie spielerisch den Degen
mit spitzer Zunge! Es gibt für die Schlagfertigkeit Regeln, sind
sie uns bewusst, können Sie diese trainieren und spontan darauf zurückgreifen. Im Seminar werden Sie gefordert, Sie werden provoziert – wie im richtigen Leben! Lernen Sie, schlagfertige Antworten zu geben.
Inhalt: „Frechsein“ stärkt das Selbstbewusstsein, glasklar richtig stellen, standardisierte Antworten, mit denen Sie nicht mehr
„sprachlos“ sind, mit Witz und Humor agieren, raus aus der
Rechtfertigungsfalle, Tief- und Querschläger aushebeln.
www.harder-cs.de
Beruf
Frauen gehen in manchen Situationen anders mit Sprache um
als ihre männlichen Kollegen und Kunden. Lernen Sie Ihr ganz
persönliches Sprachmuster kennen und setzen Sie es gezielt
und selbstbewusst für Ihren beruflichen Erfolg ein. Entwickeln
Sie Ihren eigenen wirkungsvollen Stil!
Inhalte: Grundlagen der Rhetorik und Körpersprache: Fragetechniken, aktives Zuhören, Manipulation und Beeinflussung, selbstbewusstes Reden, selbstsicheres Auftreten, sich selbstbewusst
präsentieren. Persönliche Stärken zum Ausdruck bringen, Umgang mit Lob und Kritik, Einsatz und Interpretation von Körperhaltung, Mimik und Gestik. Gesprächsmuster zwischen Frauen
und Männern. Besonderheiten des weiblichen Kommunikationsverhaltens, wie das eigene Potenzial genutzt wird. Argumentieren.
Übungsinhalte: Aufbau von Rede und Gespräch. Bedeutung subjektiver und objektiver Wahrnehmung im Kommunikationsprozess, überprüfen und verstärken der eigenen Kommunikationsfertigkeiten, Umgang mit Lampenfieber, Anwendung rhetorischer Figuren und wirksamer Stilmittel der Rede.
Vertiefen Sie anhand von intensiven Rollenspielen und Präsentationen Ihren rhetorischen Auftritt! Profitieren Sie von der exklusiven Arbeit in einer kleinen Gruppe. Mit Hilfe von zahlreichen Übungen und Feedback arbeiten Sie gezielt an Ihren Stärken und Schwächen.
Kennen Sie diese Situation: Frauen werden in gewissen Bezügen (Autokauf, Umgang mit Handwerkern, Regulationen u. a.)
vermeintlich nicht ernst genommen.
Ziel des Kurses ist es zu lernen, eigene Forderungen im privaten
und beruflichen Umgang durchzusetzen, statt sich vorschnell
den Vorstellungen anderer oder vermeintlichen Sachzwängen
zu beugen. Denn: alles ist Verhandlungssache! Es geht darum,
den Handlungsspielraum, den jede Person hat – unabhängig
von ihrer Position – für sich wieder neu zu entdecken.
Inhalt: Was ist eine Verhandlung? Ist es verhandelbar? Ihr persönlicher Verhandlungsstil. Die vier Persönlichkeitstypen. Andere
Einflussfaktoren. Ziele setzen – und die richtig! Ihre Verhandlungspartner. Richtige Wahl von Ort, Zeit und Tagesordnung.
Methoden: Vortrag, Gruppen und Einzelarbeit, Trockenübungen
und Rollenspiele
Gesellschaft
Judith Harder, Dipl.-Personalreferentin, Consulting & Solution
Freitag
26.02.2016, 18.30-21.30 Uhr
Samstag 27.02.2016, 09.30-17.00 Uhr
Sonntag 28.02.2016, 10.30-16.00 Uhr
30 €
3x
33
Sprechen
Lesen
Schreiben
Sprechen
Hören
Sprechen
Schreiben
Hören
Lesen
Schreiben
Hören
Sprechen
Lesen
Schreiben
Hören
Sprechen
Lesen
34
€ bei 8 - 11 Teilnehmenden
52,00 63,00 78,00
€ bei 7 Teilnehmenden
61,00 72,00 90,00
70,00 84,00 105
83,00 99,00 123
Lehrbücher sind bei den einzelnen Kursen aufgeführt bzw. werden am Kursbeginn mitgeteilt. Es empfiehlt sich, das Lehrbuch
erst nach Absprache am 1. Unterrichtsabend zu beschaffen.
Informieren Sie sich bei uns über diese Fördermöglichkeit.
Integrationskurs Deutsch nach dem Zuwanderungsgesetz, Modul 1
Gabriele Kling-Weiland / Birgit Schmidt
Montag - Donnerstag, 08.15-11.30 Uhr, Beginn: Bitte erfragen!
Für den Besuch des Integrationskurses ist unbedingt eine rechtzeitige Anmeldung erforderlich.
Ansprechpartnerin: Uschi Knarr, Tel: 06343/701-601
Spezial
Schreiben
einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen
sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen
einzelne Wörter und ganz einfache Sätze verstehen
Formulare, z. B. im Hotel ausfüllen
Feriensprachkurse für schulpflichtige Kinder mit Migrationshintergrund
Die Volkshochschule beteiligt sich an dem landesweiten Projekt
„Feriensprachkurse für schulpflichtige Kinder mit Migrationshintergrund“. Die Kurse umfassen 2 Wochen in den Oster-, Sommer- oder Herbstferien mit insgesamt 40 Unterrichtsstunden.
Angesprochen sind Grundschulkinder der Klassen 2 bis 4 und
Sekundarstufe-I-Schüler von Klasse 5 – 9, die noch kein oder
wenig Deutsch sprechen. Der Besuch ist kostenfrei. Interessierte
Schulen können sich mit der Geschäftsstelle in Verbindung setzen.
Auch in Rheinland-Pfalz haben zu viele Menschen Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben im Alltag. GrubiNetz will für Menschen mit Grundbildungsbedarf den Weg zu Unterstützungs- und
Lernangeboten erleichtern.
Unser Netzwerkkordinator: Christian Kaufmann, Telefon 015255176880, ist Ansprechpartner, aber auch Ihre Kreisvolkshochschule.
Kultur
Sprechen
Unterhaltungen und Radio- und Fernsehsendungen relativ mühelos verstehen
sich spontan in den meisten Situationen
fließend ausdrücken
komplexe Sachverhalte und literarische Texte
verstehen
sich schriftlich klar und gut strukturiert ausdrücken und über Sachverhalte schreiben
Lesen
Schreiben
Marianne Roth
Mittwoch 10.02.2016, 15.00-16.30 Uhr
Mittwoch 04.05.2016, 15.00-16.30 Uhr
42 €
12 x
Bei entsprechender Gruppengröße ist auch der Montag und eine
andere Uhrzeit möglich oder auch der Vormittag oder Nachmittag.
Gesundheit
Lesen
ohne Schwierigkeit die gesprochene Sprache
verstehen
sich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen sicher und angemessen beteiligen
jede Art geschriebenen Textes mühelos verstehen
anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte
verfassen und sich differenziert ausdrücken
das Wesentliche von Unterhaltungen und Nachrichten verstehen
in einfachen zusammenhängenden Sätzen Erfahrungen und Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben
Die Volkshochschule berechnet ihre günstigen Preise auf der BaTexte aus der Alltags- und Berufswelt verstehen
sis einer Mindestteilnehmerzahl. Falls die Teilnehmerzahl für
persönliche Briefe schreiben
den günstigsten Preis nicht erreicht wird, wird ein Aufschlag entsprechend der Tabelle erhoben. Natürlich hat der Unterricht in einer kleineren Gruppe durchaus seinen Reiz und ist den meisten
Teilnehmenden auch einige Euro wert.
einfache Alltagsgespräche verstehen
Die Entgelte richten sich nach der Teilnehmerzahl. Begründet
kurze einfache Gespräche in den Situationen
sind auch im Einzelfall abweichende Entgelte möglich. Die Gedes Alltags führen
schäftsstellen informieren darüber.
kurze einfache Texte, z. B. Anzeigen und SpeiUnterrichtsstunden
20
24
30
sekarten verstehen
kurze Notizen und Mitteilungen abfassen
€ bei 12 Teilnehmenden und mehr 38,00 46,00 58,00
Deutschkurse werden angeboten in den Ferien für Kinder und
Jugendliche (Grundschule und Sekundarstufe I), die erst seit
kurzer Zeit in Deutschland leben und kein oder wenig Deutsch
sprechen. Der Unterricht findet über 14 Tage statt. Mögliche Unterrichtsorte sind in den Verbandsgemeinden des Landkreises.
Die Gruppengröße umfasst 6 – 10 Kinder. In dem Kurs liegt der
Schwerpunkt auf der Vermittlung mündlicher Sprachkompetenz.
Neben der sprachlichen Förderung leistet der Kurs einen Beitrag
zur Orientierung in der neuen Heimat. Die Kursteilnahme ist kostenfrei. Die Anmeldung erfolgt über die besuchte Schule.
Sprachen
Hören
Der positive Einfluss, eine Fremdsprache zu erlernen, erwies
sich in einer britischen Studie (Bak T. H. u. a.: Does Bilingualism
Influence Cognitive Aging? Annals of Neurology, online publiziert am 2.6.2014). Wer Sprachen lernt, fördert seine kognitiven Fähigkeiten. Besonders stark waren die Effekte bei Kindern
und Jugendlichen in Bezug auf die allgemeine Intelligenz und
das Lesen. Wer drei und mehr Sprachen beherrsche, profitiere
stärker als jene, die nur zwei Sprachen konnten. Dabei war erstaunlich, dass es scheinbar keinen Einfluss hat, ob die Sprache
aktiv gesprochen wird. Besonders ermutigend sei, dass es unwichtig ist, in welchem Alter die Fremdsprache erlernt werde.
Teilnehmer, die als Erwachsene eine weitere Sprache erwarben,
profitierten ebenso wie junge Leute, die bereits in der Schule eine Fremdsprache erlernten. Es ist folglich nie zu spät zum Spracherwerb.
Wann melden Sie sich für Ihren Volkshochschulkurs an?
In kleinen Lerngruppen werden Lese- und
Schreibanlässe aus dem Alltag von Erwachsenen
zum Thema gemacht. Dort arbeitet jeder im eigenen Lerntempo und ohne Leistungsdruck. Alle können so lange lernen, bis sie ihr Ziel erreicht haben. Ein Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.
Persönliche Beratungstermine können unter Telefon
06341/940-123 bei Frau Dr. Mai vereinbart werden.
Beruf
Die Sprachkurse werden nach dem vom Europarat entwickelten
Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen eingeteilt. Der
GER teilt alle Sprachen in sechs Niveaustufen ein, indem er die
erreichten Fertigkeiten in den Bereichen Hören, Lesen, Sprechen
und Schreiben definiert. Die Stufen werden künftig europaweit
angewandt und geben den Teilnehmer/-innen Auskunft über
ihren erreichten Sprachstand. In der folgenden Übersicht, die Ihnen bei der Einstufung helfen soll, finden Sie Angaben zu den
Lernzielen, die Sie auf den einzelnen Stufen erreichen können.
im Fernsehen die meisten Sendungen und Filme
verstehen, wenn Standardsprache gesprochen
wird
sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen und Ihre Ansichten vertreten
Artikel und Berichte über aktuelle Fragen der Gegenwart verstehen
detaillierte Texte, z. B. Aufsätze oder Berichte
schreiben
„Wenn Menschen wandern, darf Bildung nicht stehen blei- Diese Sprachen sind im Angebot. Weitere Kurse richten wir auf
ben.“!
Anfrage gern ein.
Gesellschaft
Hören
Auf der Internetseite www.sprachtest.de finden Sie Einstufungstests in Englisch, Deutsch, Französisch, Spanisch, Italienisch sowie für Business-Englisch. Der Online-Test leistet eine erste Grobeinschätzung des Sprachniveaus.
Während des Semesters ist der Einstieg in laufende Sprachkurse
nach Rücksprache möglich. Anfänger finden leicht den richtigen
Kurs. Fortgeschrittenen helfen wir gern weiter, den passenden
Kurs zu finden. Lassen Sie sich beraten - vereinbaren Sie mit der
organisierenden vhs einen
. Auch unsere Kursleiterinnen und Kursleiter helfen Ihnen gern weiter.
Wir versuchen, fortgeschrittene Sprachkurse auch bei kleiner
Besetzung weiterzuführen. Haben Sie bitte Verständnis, dass
wir Kleinstgruppen mit weniger als 5 Personen nicht aufrechterhalten können.
Ziel eines jeden Sprachkurses ist es, die Teilnehmer so weit zu
fördern, dass sie sich mündlich, aber auch schriftlich verständigen können. Daher wird viel für das Hörverstehen und die
Sprachfertigkeit gearbeitet und geübt. Dabei geht es nicht ganz
ohne Grammatik. Fleiß, Ausdauer und die Bereitschaft zu einem
regelmäßigen Kursbesuch gehören dazu.
35
Englisch am Vor– oder Nachmittag
N. N.
Termin ab Februar
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
20 Unterrichtsstunden 10 x
Elvira Wink
Donnerstag 28.01.2016, 11.30-13.00 Uhr
Herxheim, Vereinsheim „Alte Milchzentrale“, Niederhohlstraße
27
Sie wollten schon immer Ihre Englischkenntnisse auffrischen
und erweitern? Sie haben aber keine Möglichkeit an einem
Abendkurs teilzunehmen? Dann sind Sie hier richtig! In entspannter Atmosphäre habe Sie Gelegenheit sich die englische
Sprache wieder zu erschließen.
Vorkenntnisse: ca. 4-5 vhs Semester
Lehrbuch: Wird in der 1. Stunde besprochen
Alle wollen heutzutage Englisch, die
Weltsprache sprechen. Sie investieren Ihre
Mühe und ich verspreche Ihnen viel Spaß in den
Konversationsstunden. Eure erfahrene
Englischlehrerin Elvira Wink.
Nadine Burckgard-Bohrer M. A.
Montag
29.02.2016, 10.00-11.30 Uhr
60 €
12 x
Kultur
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Englischkenntnisse weiter ausbauen möchten. Wir versuchen möglichst viel zu sprechen. Das Grundwissen an Grammatik wird erweitert.
Lehrbuch: Sterling Silver 2, Cornelsen Verlag, New Edition, ca.
Margit Bitterwolf
Sie wollten schon immer Englisch lernen, haben aber keine Zeit
Unit 4
Montag
15.02.2016, 10.00-11.30 Uhr
einen Abendkurs zu besuchen? Vielleicht haben Sie aber auch
schon vor langer Zeit schon einmal etwas Englisch gelernt und
50 €
10 x
möchten nun Ihre Kenntnisse gründlich wiederholen und erweitern? Dann sind Sie in diesem Kurs herzlich willkommen! In geselliger Runde werden wir uns gemeinsam die englische Sprache erschließen.
Vorkenntnisse: geringe Vorkenntnisse nötig
Lehrbuch: wird in der 1. Stunde bekannt gegeben
Gesundheit
Ausbau der Grundkenntnisse. Fortsetzung des Kurses aus dem
2. Halbjahr 2015.
Lehrbuch: Schritte plus 1, Hueber Verlag
Aneta Pacharzina
Montag
15.02.2016, 19.00-20.30 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse,
die systematisch die deutsche Sprache erlernen möchten.
Hier werden Grundkenntnisse vermittelt und interessante Einblicke in die Kultur des Landes gegeben.
Anhand von alltäglichen Gesprächssituationen und kurzen Texten versuchen wir uns langsam Grammatik und Wortschatz des
Deutschen zu erschließen.
Sprachen
Aneta Pacharzina
Dienstag 19.01.2016, 19.30-21.00 Uhr
Dieser berufsorientierte Deutschkurs richtet sich an qualifizierte
Dienstag 19.04.2016, 19.30-21.00 Uhr
internationale Pflegekräfte und Migranten mit fortgeschrittenem
Sprachniveau ab B1.2 nach dem GER, die in Pflegeberufen tätig
sind oder tätig werden möchten.
Lerninhalte: Medizinisches und pflegerisches Vokabular, Gespräche mit Patienten, Kollegen und Ärzten, Telefonate, relevante Grammatikarbeit, Schreiben z. B. von Pflegedokumentation und Pflegebericht.
Lehrbuch: Wird am 1. Unterrichtstag besprochen
Dieser Kurs richtet sich an ausländische Mitbürger/innen mit
Grundkenntnissen der deutschen Sprache, die in relativ kurzer
Birgit Schmidt
Zeit Lernfortschritte erzielen möchten. Es werden vor allem
Mittwoch 17.02.2016
Sprechsituationen geübt, um den Alltag besser bewältigen zu
Bad Bergzabern
können (z. B. Einkaufen, Behörden, Arztbesuch).
72 €
10 x
Lehrbuch: Schritte plus 1, Lektion 7
Annette Preugschat
Montag
25.01.2016, 10.00-11.30 Uhr
Beruf
Aneta Pacharzina
Montag
15.02.2016, 17.30-19.00 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit geringen Englischkenntnissen. Wesentliche Alltagssituationen, wie z. B. die Bestellung in einem Restaurant, Orientierungsfragen in einer fremden Stadt sowie weitere Themen sollen hier in Gruppen- bzw.
Partnerarbeit erarbeitet werden.
Lehrbuch: Sterling Silver 1, New Edition, Cornelsen,
ca. Lektion 11
Dieser Kurs ist für Teilnehmer geeignet, die bereits über Vorkenntnisse im Englischen der Stufe A1 verfügen. Am Ende dieses Kurses werden Sie in der Lage sein kurze Ereignisse zu beschreiben, Wünsche zu äußern, Notizen zu schreiben sowie einfache Texte und Briefe zu lesen und zu verstehen.
Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern unterwegs zu Lehrbuch: Next A2/1, Hueber Verlag, ca. Lektion 5
bleiben. In diesem Kurs können Sie in lockerer Atmosphäre einMarta Guida
faches Umgangs-Englisch erlernen. Wir vermeiden komplizierte
Montag
25.01.2016, 10.30-12.00 Uhr
Grammatikregeln und vor allem Stress, wovon Sie alle ein LeEdenkoben, Altes Rathaus, Weinstraße 86
ben lang genug hatten. Sie kommen mit Anderen in Kontakt,
24 Unterrichtsstunden, 12 x
lernen eine fremde Sprache und können sich auf Reisen endlich
in der Landessprache unterhalten.
Lehrbuch: wird bei Kursbeginn bekannt gegeben
Gesellschaft
Dieser Kurs richtet sich an ausländische Mitbürger/innen, die
über Grundkenntnisse der deutschen Sprache verfügen und diese erweitern und vertiefen möchten. Neben dem Lehrbuch soll
eine leichte Lektüre gelesen werden.
Lehrbuch: Schritte plus 2, Hueber Verlag, Lektion 3
Elvira Wink
Dienstag 02.02.2016, 17.00-18.30 Uhr
Spezial
36
37
Elvira Wink
Donnerstag 28.01.2016, 08.30-10.00 Uhr
27
Margit Bitterwolf
Dienstag 02.02.2016, 19.30-21.00 Uhr
60 €
12 x
Margit Bitterwolf
Donnerstag 28.01.2016, 18.00-19.30 Uhr
60 €
12 x
Dieser Sprachkurs richtet sich an Teilnehmer bzw. Seiteneinsteiger mit Vorkenntnissen. In einem gemächlichen Lerntempo werden vor allem alltägliche Sprechsituationen trainiert, die die einfache und unkomplizierte Konversation – besonders im Urlaub
– ermöglichen. Übungen zur Grammatik und zur englischen
Landeskunde runden das Programm ab.
Vorkenntnisse: Ca. 5 vhs Semester
Lehrbuch: Wird in der ersten Stunde besprochen
Victoria Brustmeier
Mittwoch 20.01.2016, 18.30-20.00 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an alle, die zwar schon einmal mit der 32 Unterrichtsstunden 16 x
englischen Sprache gearbeitet haben, sie jedoch in den letzten
Monaten und Jahren nicht genutzt haben. Um die vorhandenen
Fähigkeiten aufzufrischen, sind Sprechen und Hören ganz elementare Werkzeuge. Aus diesem Grund richtet dieser Kurs das
Hauptaugenmerk auf die praktische Verbesserung des VerständAlltägliche Sprechsituationen werden geübt: Erzählen über Fanisses sowie der sprachlichen Fertigkeiten.
milie, Beruf, Wohnort, Urlaub, Einkaufen, usw. Auch ein GrundMichelle Kremmelbein
wissen an Grammatik wird vermittelt. Es wird in ungezwungeS220 Montag
22.02.2016, 17.30-19.00 Uhr
nem Rahmen langsam vorangegangen. Auch für WiedereinsteiAnnweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
ger geeignet.
Lehrbuch: wird am ersten Kurstag mitgeteilt
Englisch am Abend
Dieser Kurs richtet sich an Anfänger der englischen Sprache mit
geringen Vorkenntnissen. Wesentliche Alltagssituationen, wie z.
B. Geld und Einkauf, Orientierungsfragen in einer fremden Stadt
sowie weitere Themen sollen in Gruppen- bzw. Partnerarbeit erarbeitet werden.
Lehrbuch: wird in der ersten Stunde besprochen
Annette Preugschat
Mittwoch 03.02.2016, 17.30-19.00 Uhr
Nadine Burckgard-Bohrer, M.A.
Dienstag 01.03.2016, 18.00-19.30 Uhr
60 €
12 x
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die ihre verschütteten
Sprachkenntnisse aus der Schule oder aus früheren Englischkursen auffrischen, festigen und erweitern möchten.
Lehrbuch: Wird bei Kursbeginn vom Kursleiter bekannt gegeben
Kultur
Elvira Wink
Mittwoch 03.02.2016, 17.30-19.00 Uhr
In diesem Kurs werden Kenntnisse vermittelt, die für Reisen, bei 30 Unterrichtsstunden 15 x
privaten Kontakten und im Alltagsleben hilfreich sind. Wir versuchen uns möglichst viel auf Englisch zu unterhalten. Wiedereinsteiger mit entsprechenden Kenntnissen sind herzlich willkommen.
Gesundheit
Sie möchten Ihre Englischkenntnisse erweitern und haben Spaß
am freien Sprechen? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Zahl- Elvira Wink
Dienstag 26.01.2016, 18.30-20.00 Uhr
reiche Themen und Redeanlässe bieten Gelegenheit, sich in der
Fremdsprache auszudrücken und den Wortschatz zu erweitern. Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 129
Grammatikalische Grundkenntnisse sind ebenfalls Bestandteil 30 Unterrichtsstunden 15 x
des Kursprogramms.
Vorkenntnisse: 9 vhs Semester
Lehrbuch: Wird in der ersten. Stunde besprochen
Sprachen
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer bzw. Quereinsteiger mit
Vorkenntnissen. In lockerer Atmosphäre lernen Sie sich in alltäglichen Sprechsituationen zu verständigen. Englische Landeskunde und Grammatikübungen sind ebenfalls Teil des Kursprogramms.
Vorkenntnisse: Ca. 6 vhs Semester
Lehrbuch: Wird in der ersten. Stunde besprochen
Beruf
Armin Geyer
Montag
11.01.2016, 16.00-17.30 Uhr
In diesem Kurs geht es um freies Sprechen in entspannter Atmosphäre. Anhand kurzer Texte, einer Lektüre oder aktueller Zeitungsartikel wird über verschiedene Themen frei gesprochen.
Neben Konversation soll auch die Grammatik ein wenig aufgefrischt werden.
Begleitlektüre: z. B. Beaconette (The Beginner’s English Magazine), Spotlight, u. a.
Gesellschaft
Marta Guida
Donnerstag 11.02.2016, 10.35-12.05 Uhr
Edenkoben, Altes Rathaus, Weinstraße 86
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits über Vor- 20 Unterrichtsstunden 10 x
kenntnisse im Englischen der Stufe A2 verfügen. Am Ende dieses Kurses werden Sie in der Lage sein, selbstständig, unkomplizierte Sachtexte zu lesen und zu verstehen, Notizen und Mitteilungen zu schreiben sowie Fragen über vertraute Themen zu
Konversation für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
stellen und zu beantworten.
In diesem Kurs geht es um freies Sprechen in entspannter AtmoLehrbuch: Next B1/1, Hueber Verlag, ca. Lektion 7
sphäre. Anhand kurzer Texte, einer Lektüre oder aktueller ZeiMarta Guida
tungsartikel wird über verschiedene Themen frei gesprochen.
Montag
25.01.2016, 09.00-10.30 Uhr
Neben Konversation soll auch die Grammatik ein wenig aufgeEdenkoben, Altes Rathaus, Weinstraße 86
frischt werden
Elvira Wink
Donnerstag 28.01.2016, 10.00-11.30 Uhr
27
In this course you can expect a relaxed atmosphere where we
discuss and analyse topics of common interest. The main focus
is on talking, but you may find yourself writing, reading aloud
and role-playing. –
Ein Kurs für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen, die eine
Gelegenheit suchen, in netter Runde regelmäßig Englisch zu Nach bereits erworbenen Grundkenntnissen in Englisch trainiesprechen und zu hören. Es wird die Fähigkeit vermittelt, sich ren die Kursteilnehmer die mündlichen Fertigkeiten Sprechen
über gängige Themen des täglichen Lebens flüssig zu unterhal- und Hören. Sie lernen sich aktiv an Gesprächen zu beteiligen,
ten (z. B. Arbeit, Freizeit, Reisen, Gesundheit, Einkaufen, ihre Meinung auszudrücken, Kommentare zu geben, ein Gespräch am Laufen zu halten und vieles mehr. Im Mittelpunkt
Kunst, Kultur und aktuelle Ereignisse).
stehen Themen des Zeitgeschehens, soziale und politische TheLehrmaterial: wird am ersten Kurstag besprochen
men. So wird der Wortschatz erweitert.
Lehrwerk: Texte aus dem Beacon-Verlag
Spezial
38
39
E-learning
Jürgen Schmidt
Dienstag 19.01.2016, 19.30-21 Uhr
40 €
8x
Michelle Kremmelbein
Mittwoch 17.02.2016, 18.00-19.30 Uhr
Französisch - Anfänger und mit Vorkenntnissen
Haben Sie geringe Kenntnisse der französischen Sprache und
wollen sie diese vertiefen? Wir sind eine kleine Gruppe und haben viel Spaß beim Lernen. Der Schwerpunkt ist das praxisorientierte Französisch, wie es auch beim Einkauf oder im Urlaub
gebraucht wird.
40
Montag
11.04.2016, 19.30-21.00 Uhr
Laurence Wendland
Donnerstag 14.01.2016, 17.30-19.00 Uhr
Donnerstag 07.04.2016, 17.30-19.00 Uhr
Entdecken Sie die Sprache der Nachbarn weiter! In diesem Kurs
werden Sie u. a. lernen, über Ihren Beruf, Ihren Alltag und Ihre
Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon immer den Wunsch Vorlieben zu sprechen sowie ein Telefonat zu führen.
hatten, Französisch sprechen zu können. Wir starten bei null, Lehrbuch: Perspectives A1, neu, Cornelsen Verlag, Lektion 3/ 4
lernen, wie man sich vorstellt, Essen und Trinken bestellt und Karine Kappler
andere alltägliche Situationen. Neben der französischen SpraDonnerstag 21.01.2016, 18.30-20.00 Uhr
che bekommen Sie auch einen Einblick in das Land und die Kul- Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 1
tur. Es ist wirklich nicht so schwer wie Sie denken.
50 €
11 x
Lehrmaterial: Perspectives 1, Cornelsen, neue Ausgabe
Nicolas Pabst
Mittwoch 27.01.2016, 19.30-21.00 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse,
die systematisch die französische Sprache erlernen möchten.
Hier werden Grundkenntnisse vermittelt und interessante Einblicke in die Kultur des Landes gegeben. Anhand von alltäglichen Gesprächssituationen und kurzen Texten versuchen wir uns
langsam Grammatik und Wortschatz des Französischen zu erschließen.
Lehrbuch: On y va (A1), Hueber-Verlag.
Juliane Keusch
Dienstag 23.02.2016, 18.30-20.00 Uhr
Spezial
Wir können
unsere Kurse nicht
verschenken aber Sie!
Karine Kappler
Donnerstag 21.01.2016, 20.00-21.30 Uhr
Donnerstag 21.04.2016, 20.00-21.30 Uhr
20 €
4x
Montag
18.01.2016, 19.30-21.00 Uhr
Kultur
Anja Leisinger, Dipl.-Übersetzerin
Dienstag 12.01.2016, 19.30-21 Uhr
Hochstadt, Hainbachschule
Suchen Sie einen Französischkurs, der ganz besonders die Vorfreude auf den Urlaub weckt? Dann sind Sie hier gerade richtig!
Sie werden mit wenig Lernaufwand aus dem Themenbereich
„In der Stadt“ einige klassische Situationen im Hotel, im Fremdenverkehrsamt und in einem Geschäft bearbeiten. Ziel ist es, in
jeder Situation einige Schlüsselsätze zu verstehen und anwenden zu können.
Vorkenntnisse: Grundkenntnisse
Lehrbuch: Französisch für den Urlaub, Klett Verlag, ISBN 978-312-528 825-6, Lektion 1, Thema 1/2
N. N.
Dieser Kurs bietet einen schnellen Einstieg in die französische
Sprache, wobei Sprechen und interkultureller Hintergrund
Schwerpunkt sind.
Lehrbuch: On y va, (A1), Hueber Verlag
Gesundheit
Elvira Wink
Mittwoch 03.02.2016, 19.00-20.30 Uhr
Montag
29.02.2016, 18.00-19.30 Uhr
75 €
12 x
+ 12 Online-Unterrichtsstunden
Anja Leisinger, Dipl.-Übersetzerin
Montag
15.02.2016, 19.30-21 Uhr
Hochstadt, Hainbachschule
Der Kurs richtet sich an alle, die die Sprache und Kultur des
Nachbarlandes kennenlernen wollen und keine (oder nur wenige) Vorkenntnisse haben. Sie lernen unter anderem, wie man
sich vorstellt, sich begrüßt und verabschiedet, über seinen Beruf
und seine Interessen spricht.
Sprachen
Sie sprechen schon ein gutes Englisch und es fällt Ihnen leicht,
viele Textsorten zu verstehen und sich über deren Inhalt zu unterhalten? Sie wollen trotzdem noch weiter ihre Aussprache verbessern, Redewendungen üben, kulturelle und literarische Themen des anglophonen Raums diskutieren oder Sie genießen
Ein Kurs für alle, die zügig ihre Kenntnisse auffrischen und er- einfach die Unterhaltung auf Englisch? Dann ist dieser Kurs gegänzen möchten. Im Vordergrund steht, die Sprachfertigkeit in nau der Richtige für Sie. Vertiefen Sie in entspannter Atmosphäre Ihre Englischkenntnisse und lernen Sie neue wissenswerAlltagssituationen, im Beruf und im Urlaub zu trainieren.
te Dinge über englischsprachige Länder.
Lehrbuch: A New Start, Refresher B1, Cornelsen, ca. Unit 4
Dieser Sprachkurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen, die gerne in entspannter Atmosphäre Englisch sprechen
und verstehen lernen möchten. In einem gemächlichen Lerntempo werden insbesondere alltägliche Sprechsituationen trainiert, die die einfache und unkomplizierte Konversation z. B.
auf Reisen ermöglichen. Übungen zur Grammatik und zur englischen Landeskunde runden das Programm ab. Der Kurs wird
durch Online-Lektionen zum Selbststudium und Skype-Konferenzen ergänzt.
Vorkenntnisse: ca. 4 vhs Semester
Lehrbuch: Wird in der ersten Stunde besprochen
Sie wollen nach Frankreich in Urlaub fahren und möchten gerne
elementare Gespräche führen können, wie z. B. nach dem Weg
fragen, Bestellungen im Restaurant aufgeben, einkaufen etc.
Dann sind Sie in diesem Kurs richtig.
Beruf
Michelle Kremmelbein
Montag
11.01.2016, 19.00-20.30 Uhr
Montag
04.04.2016, 19.00-20.30 Uhr
Participants should have a good command of English to express
their opinion about various subjects of daily and social life. The
main goal is to bolster the students’ confidence in their ability to
hold their own in everydays conversation through discussion of
current affairs. Selection of specific course topics, preferably in
close coordination between teacher and students.
Vorkenntnisse: ab B2
Gesellschaft
Wenn Sie schon gute Grundkenntnisse der englischen Sprache
besitzen und Spaß daran haben, sich nicht nur mit Grammatik,
sondern auch mit Literatur, Kultur und praktischen Sprachübungen zu beschäftigen, dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie.
Anhand von Kurzgeschichten, Zeitungsartikeln, Fernsehbeiträgen und anderen authentischen Materialien werden wir lernen,
unseren eigenen Standpunkt zu formulieren und zu diskutieren.
Bei Bedarf können außerdem Ausspracheübungen in den Kurs
eingebunden werden.
Lehrbuch: Network Now, Klett-Langenscheidt
41
10 x
Quoi de neuf cette semaine? Wir unterhalten uns in diesem
fortlaufenden Kurs auf Französisch über aktuelle Themen, frei
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Freies oder anhand von Zeitungsartikeln (Revue de la presse, Ecoute). Lehrbuch: Espresso 1, Lektion 6
Sprechen und Verstehen stehen im Vordergrund. Für Wiederein- Vor allem freuen wir uns auf neue Mitstreiter. Einstieg ist jederBirgit Strehlitz-Runck
steiger, die in der Schule Französisch gelernt haben – auch zeit möglich.
Montag
11.01.2016, 16.30-18.00 Uhr
wenn dies schon einige Jahre zurückliegt – ist dieser Kurs be- Geneviève Schneiders
Montag
04.04.2016, 16.30-18.00 Uhr
stens geeignet.
Montag
11.01.2016, 18.15-19.45 Uhr
24
Unterrichtsstunden
12
x
Lehrmaterial: Lektüre – Kurzgeschichten - wird am ersten Kurs- 18 Unterrichtsstunden 9 x
Annweiler,
BBS
im
Staufer-Schulzentrum,
Herrenteich 12
tag besprochen
Montag
04.04.2016, 18.15-19.45 Uhr
Béatrice Lefèvre
Donnerstag 04.02.2016, 09.00-10.30 Uhr
Landeskunde, literarische Texte, Presseartikel, Lektüre
Voraussetzung: guter passiver Wortschatz
Claude Chapat
Dienstag 12.01.2016, 18.15-19.45 Uhr
Spezial
42
Karine Kappler
Dienstag 26.04.2016, 09.30-11.00 Uhr
Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum
55 €
11x
Maria Grazia Marino
Montag
25.01.2016, 17.30-19.00 Uhr
Kultur
Karine Kappler
Dienstag 19.01.2016, 09.30-11.00 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Wer Bad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 3
nicht weiß, ob dieser Kurs für ihn geeignet ist, sollte sich das 55 €
11 x
Lehrwerk anschauen, an einer „Schnupperstunde“ teilnehmen.
Neben Üben und Wiederholen des Gelernten werden wir weitere alltägliche Situationen erlernen. Auch soll den Teilnehmern
ein kleiner Einblick in die französische Lebensart und Kultur vermittelt werden.
Lehrbuch: Perspectives 2, Cornelsen, neue Ausgabe
Am Ende dieses Kurses werden Sie in der Lage sein, über zwischenmenschliche Beziehungen zu sprechen und zu argumentieren aber auch Ihre Meinung auszudrücken ( irreale Bedingungen). Außerdem werden Sie den schwierigsten grammatischen
Stoff des Lern-Niveaus A2 festigen, um ihn besser und spontaner anwenden zu können.
Vorkenntnisse: mindestens 1. Band (A1) eines vhs Lehrwerkes
Lehrbuch: Perspectives A2, neu Lektion 12
Einführung in die italienische Sprache. Ein Kurs für alle Italienliebhaber, die gerne etwas mehr als „Buongiorno“ und „Arrivederci“ sagen und verstehen möchten.
Lehrbuch: Chiaro! Hueber Verlag
Gesundheit
Dieser Kurs richtet sich an diejenigen, die schon kleinere Vorkenntnisse in der französischen Sprache haben. Neben Üben
und Wiederholen des Gelernten werden wir weitere alltägliche
Situationen erlernen. Auch soll den Teilnehmern ein kleiner Einblick in die französische Lebensart und Kultur vermittelt werden.
Lehrmaterial: Perspectives 1, Cornelsen, ca. Lektion 4
Am Ende dieses Kurses werden Sie in der Lage sein, ein Person
genauer zu beschreiben, über Gesundheit und Krankheit zu
Nicolas Pabst
sprechen, über Autoverkehr und Pannen zu berichten und eine
Montag
15.02.2016, 18.00-19.30 Uhr
Zugfahrt zu planen. Außerdem werden Sie das conditionnel pasEdenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 212
sé
erlernen, um Bedauern oder Vorwürfe ausdrücken zu kön30 Unterrichtsstunden 15 x
nen.
Vorkenntnisse: mindestens 1. Band (A1) eines vhs-Lehrwerkes
Lehrbuch: Perspectives A2, neu, Lektion 10
Sophie Guillot
Mittwoch 27.01.2016, 10.00-11.30 Uhr
20 x
Fortlaufender Kurs XXXIX und XXXX, Probeschnuppern für NeuEin Kurs für alle, die gerne Französische sprechen und bisher Ge- einsteiger jederzeit möglich; Quereinsteiger jederzeit willkomlerntes übern wollen. Die Themen und Schwerpunkte richten men.
sich nach den Wünschen der Teilnehmenden.
Doris Prang-Signon
N. N.
Mittwoch 27.01.2016, 18.15-19.45 Uhr
Montag
18.01.2016, 18.00-19.30 Uhr
Mittwoch 27.04.2016, 18.15-19.45 Uhr
Offenbach, Kulturzentrum, Bürgertreff, Hauptstraße 9-11
Montag
11.04.2016, 18.00-19.30 Uhr
+ Unkostenpauschale für Lernmaterial 5 €
Sprachen
Laurence Wendland
Mittwoch 13.01.2016, 17.30-19.00 Uhr
Mittwoch 06.04.2016, 17.30-19.00 Uhr
Auf geht’s! Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit Spaß Sicherheit in der mündlichen Kommunikation gewinnen wollen, um
sich in Alltagssituationen besser ausdrücken zu können. Die
schon erlernte Grammatik wird gründlich wiederholt. Zusätzlich
wird der Unterricht durch sehr leichte Lektüre ergänzt und aufgelockert.
Vorkenntnisse: ca. 5 Jahre Französischunterricht oder zwei Lehrwerke
Lehrbuch: On y va! A2, Hueber Verlag
Italienisch
Beruf
50 €
Französisch – Fortgeschrittene/Wiedereinsteiger
Gesellschaft
Nicolas Pabst
Mittwoch 27.01.2016, 18.00-19.30 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an alle, die die Sprache des Nachbarn
entdecken wollen, um sich auf ganz einfache Weise z.B. in Wis30 Unterrichtsstunden 15 x
sembourg verständigen zu können. Sie werden unter anderem
lernen Einkäufe zu erledigen, sich in einer Stadt zu orientieren
und sich mit jemandem zu verabreden.
Vorkenntnisse: 2 vhs Kurse
Lehrbuch: Perspectives A1, neu. Cornelsen Verlag, Lektion 6
Sie haben bereits ein Lehrwerk der vhs abgeschlossen oder ähnliche
Kenntnisse und wollen Ihr Französisch aktivieren und verKarine Kappler
tiefen.
Donnerstag 21.04.2016, 18.30-20.00 Uhr
Lehrbuch: On y va (A2), Lektion 8, Hueber Verlag
43
Spanisch - Anfänger und Fortgeschrittene
Italienischlernen mit Hörbüchern: die neue und unterhaltsame
Art, die verschiedenen Fertigkeiten; Hörverstehen, freies Sprechen und Grammatik einzuüben. Der Kurs eignet sich für Teilnehmer, die bereits ein einbändiges Lehrwerk abgeschlossen haben.
Martin Scheuch
Mittwoch 17.02.2016, 18.00-19.30 Uhr
Dienstag 26.01.2016.2016, 18.30-20.00 Uhr
Dienstag 12.04.2016, 18.30-20.00 Uhr
Einführung in Sprache und Kultur Spaniens und Lateinamerikas.
Vorkenntnisse: geringe Vorkenntnisse auf dem Niveau A1
Lehrbuch: eñe A1 oder Teilband 2, Lektion 3
Das stärkste Argument für moderate Entgelte ist die hohe
Teilnehmerzahl. Die Auslastung der vhs-Veranstaltungen gibt der
Volkshochschule Rückenwind.
Spezial
Jimena Ruiz
Freitag
15.01.2016, 19.30-21.00 Uhr
22 x
Martin Scheurich
Als gebürtiger Peruaner mit
deutschen Vorfahren und deutscher
Staatsangehörigkeit ist Spanisch meine
Muttersprache und Deutschland meine zweite
Heimat. Aufgrund meiner humanistischer
Ausbildung als Theologe und Übersetzer
(Schwerpunkte: Deutsch und Spanisch) habe
ich mehrmals die spanische Sprache in
Peru sowie in Deutschland
unterrichtet.
Kultur
44
Jimena Ruiz
Dienstag 26.01.2016, 10.30-12.00 Uhr
Dienstag 14.06.2016, 10.30-12.00 Uhr
Für alle, die schon einmal Spanisch gelernt habe, diese Kennt- 10 Unterrichtsstunden 5 x
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer ohne Vorkenntnisse oder nisse wiederauffrischen möchten oder die bereits einen Anfän- Edenkoben, Altes Rathaus, Weinstraße 86
an solche, die nach längerer Zeit wieder von vorne beginnen gerkurs besucht haben und ihre Sprachkenntnisse vertiefen
möchten. Die Grammatik wird erlernt, aber auch viel Wert auf möchten.
Lehrbuch: El Curso en Vivo, Langenscheidt, Lektion 7
freies Sprechen gelegt.
Lehrbuch: eñe A1, Hueber Verlag
Marcela Hergl
Gesundheit
Italienischlernen mit Hörbüchern: die neue und unterhaltsame
Ausbau der Grundkenntnisse, Erweiterung der Grammatik. SpreArt, die verschiedenen Fertigkeiten; Hörverstehen, freies Sprechen und Verstehen stehen im Vordergrund. Der Kurs wird die
chen und Grammatik einzuüben. Der Kurs eignet sich für TeilTeilnehmer auch „fit machen“ für den nächsten Italienurlaub.
nehmer, die bereits ein einbändiges Lehrwerk abgeschlossen haLehrbuch: Chiaro! A1, Hueber Verlag, ca. Lektion 6
ben.
Claudia Bär
Gabi Fornaro
Montag
25.01.2016, 19.30-21.00 Uhr
Birgit Strehlitz-Runck
Mittwoch 10.02.2016, 18.00-19.30 Uhr
Montag
11.01.2016, 18.15-19.45 Uhr
Montag
04.04.2016, 18.15-19.45 Uhr
Italienisch lernen für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen
Lehrbuch: Espresso, Hueber Verlag
Lehrbuch: Espresso Band I, ab Lektion 3
Gabi Fornaro
Mittwoch 13.01.2016, 18.00-19.30 Uhr
Donnerstag 11.02.2016, 19.30 bis 21.00 Uhr
Le lezioni saranno basate su testi di letteratura moderna ed ar20 Unterrichtsstunden 10 x
ticoli di attualità. Esercizi di vocabolario e d’ascolto consentiranMittwoch 06.04.2016, 18.00-19.30 Uhr
no di approfondire e consolidare le consoscenze d’italiano già
acquiste.
Dienstag 12.01.2016, 19.30-21.00 Uhr
18
Unterrichtsstunden
9x
Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits Vorkenntnisse im ItaDienstag 05.04.2016, 19.30-21.00 Uhr
lienischen haben und diese ausbauen möchten - Wiedereinstei24 Unterrichtsstunden 12 x
ger sono sempre benvenuti!
Lehrbuch: wird am ersten Kursabend besprochen
Martin Scheuch
Mittwoch 20.01.2016, 19.30-21.00 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die ihre Kenntnisse weiter
ausbauen möchten und vor allem viel Wert auf freies Sprechen
legen. Sie werden in einer vertrauten Runde mit Spaß Spanisch
für den Alltag lernen. Am Ende dieses Kurses werden Sie in der
Lage sein mit einfachen Sätzen und vertrautem Wortschatz sich
zu verständigen.
Für Wiedereinsteiger, die schon einmal zwei bis drei Semester
an der vhs Spanisch gelernt haben – auch wenn dies schon einige Zeit zurückliegt – ist dieser Kurs ebenfalls geeignet.
Lehrbuch: eñe A1, Hueber Verlag, ca. Lektion 8/9
Sprachen
Dieser Kurs möchte den Teilnehmer/-innen den Übergang vom
lehrbuchbezogenen Unterricht zum Konversationskurs erleichtern. Auf der Grundlage von kurzen Texten und Zeitungsartikeln
mit Vokabelhilfe soll trainiert werden, Meinungen auszudrücken
und diese mit anderen auszutauschen. Kleine Übungen tragen
zur Erweiterung des Wortschatzes und Wiederholung der Grammatik bei.
Lehrbuch: Allegro 2/3
Marcela Hergl
Donnerstag 28.01.2016, 18.30-20.00 Uhr
Donnerstag 14.04.2016, 18.30-20.00 Uhr
Ausbau der Grundkenntnisse. Hier lernen die Teilnehmer Alltagssituationen in lebendigem Austausch mit den anderen Kursteilnehmer/innen zu meistern. Zahlreiches Übungsmaterial sowie
einige Lernspiele beleben den Unterricht. Für Wiedereinsteiger,
die schon einmal ein bis zwei Semester an der vhs Spanisch gelernt haben - auch wenn dies schon einige Zeit zurückliegt - ist
dieser Kurs ebenfalls geeignet.
Lehrbuch: eñe A1, Hueber Verlag, Lektion 5
Beruf
Gabi Fornaro
Donnerstag 11.02.2016, 18.00-19.30 Uhr
Mit einer Muttersprachlerin den Einstieg in eine weitverbreitete
Sprache machen und dabei erste Schritte tun und Länderkundliches erfahren. Mit El Curso en Vivo lernt man sich in den wichtigsten Stationen des Alltags zurechtzufinden.
Lehrbuch: El Curso en Vivo, Langenscheidt
Gesellschaft
Maria Grazia Marino
Montag
25.01.2016, 19.00-20.30 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Italienischkenntnisse 30 Unterrichtsstunden 15 x
weiter ausbauen möchten. Ein Kurs für alle, die Italienisch für
Reise, Alltag und Beruf erlernen und von Anfang an mitreden
möchten. Sprechen und Verstehen stehen im Vordergrund.
Lehrbuch: Chiaro! A2, Hueber Verlag, ca. Lektion 3
Lehr- und Arbeitsbuch: Espresso 1, Hueber Verlag, Lektion 7
Claudia Bär
Gabi Fornaro
Montag
25.01.2016, 18.00-19.30 Uhr
Mittwoch 10.02.2016, 19.30-21.00 Uhr
45
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits über Vorkenntnisse im Spanischen der Stufe A2 verfügen. Am Ende dieses Kurses werden Sie in der Lage sein, selbstständig unkomplizierte Sachtexte zu lesen und zu verstehen, Notizen und Mitteilungen zu schreiben sowie Fragen über vertraute Themen zu
stellen und zu beantworten. Neue Teilnehmer mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich willkommen.
Lehrbuch: eñe B1/1, Hueber Verlag, ca. Lektion 4/5
Ziel des Kurses ist es eine Basis in Wortschatz und typischen Redewendungen zu schaffen sowie grammatisches Wissen weiter Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 117
auszubauen. Für Wiedereinsteiger, die früher schon einmal ein 30 Unterrichtsstunden 15 x
bis zwei Semester Russisch gelernt haben – auch wenn dies
schon einige Jahre zurückliegt – ist dieser Kurs ebenfalls geeignet.
Interkulturelle Bildung
Lehrbuch: Otlitschno 1, Hueber Verlag, Lektion 2-3
Rosa Khanina
Montag
25.01.2016, 18.00-19.30 Uhr
Polnisch
Die Kursteilnehmer erweitern ihre Grundkenntnisse und versuchen möglichst viel in Polnisch zu kommunizieren. Neue Teilnehmer/innen mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich
willkommen. Gerne können Sie am ersten Kursabend zum
„Schnuppern“ kommen.
Auf dem Einführungskurs aufbauend, wird hier die Sprache vertieft und weiter auf die Kultur eingegangen
Judith Schmitt
Montag
11.04.2016, 19.30-21.00 Uhr
Sie möchten wissen, wie man auf Chinesisch nach dem Weg Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
fragt oder eine Pekingente bestellt? Sie möchten nicht in kultu- 16 Unterrichtsstunden 8 x
relle Fettnäpfchen treten? Sie wollen mehr über Land und Leute
erfahren? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie! Er richtet
sich an Personen, die z. B. eine China Reise planen oder geschäftlich mit China verbunden sind. Ich möchte Ihnen Grundkenntnisse im Mandarin vermitteln, auf ein paar wichtige Umgangsformen aufmerksam machen und Sie mit meiner Begei- Wir leben von neuen Ideen und kreativen Köpfen.
sterung für die chinesische Kultur anstecken.
Sie verfügen über ein fundiertes Fachwissen aus der beruflichen
Praxis oder sind bereits lehrend tätig?
Sie haben Freude am Umgang mit Menschen!
Sie können sich vorstellen, Ihr Wissen an andere weiterzugeben
und verfügen idealerweise über erste methodisch-didaktische Erfahrungen?
Dann freuen wir uns auf Ihre kurze Bewerbung unter
[email protected].
Spezial
Jimena Ruiz
Dienstag 26.01.2016, 09.00-10.30 Uhr
Dienstag 14.06.2016, 09.00-10.30 Uhr
Lehrbuch: Razem, Klett Verlag, Lektion 11, zusätzlich eine klei- Judith Schmitt
ne Lektüre
Montag
15.02.2016, 19.30-21.00 Uhr
Aneta Pacharzina
25 €
3x
Dienstag 19.01.2016, 18.00-19.30 Uhr
Kultur
46
Jimena Ruiz
Freitag
15.01.2016, 18.00-19.30 Uhr
22 x
Rosa Khanina
Montag
15.02.2016, 19.30-21.00 Uhr
Gesundheit
Dieser Fortsetzungskurs richtet sich an alle, die ihre Vorkenntnisse weiter ausbauen möchten und vor allem viel Wert auf freies Sprechen legen.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Kenntnissen auf dem
Niveau A1.
Erforderliche Vorkenntnisse: Spanisch auf dem Niveau A1. Das
Lehrbuch führt Sie durch die Vergangenheitsformen der spani-
In diesem Kurs stehen die spanischen Vergangenheitsformen im
Mittelpunkt, mit denen Sie Geschichten erzählen oder über
Ihren letzten Urlaub berichten können.
Vorkenntnisse: Kenntnisse auf dem Niveau A2
Lehrbuch: eñe A2, Gesamtband, Lektion 7-8
Schritt für Schritt Einführung in die faszinierende Welt der russischen Sprache. Einführung in die kyrillische Schrift, russische
Aussprache, Erlernen authentischer Dialoge für Alltagssituationen und einfacher grammatikalischer Strukturen.
Lehrbuch: Otlitschno 1, Hueber Verlag, bitte erst nach Kursbeginn besorgen
Sprachen
Fortsetzung des Kurses aus dem 2. Halbjahr 2015. Es wird in
diesem Kurs viel Wert auf freies Sprechen gelegt, die Grammatik kommt aber auch nicht zu kurz.
Hier können Sie Ihre Spanischkenntnisse erweitern und weiter
lernen erfolgreich auf Spanisch zu kommunizieren.
Belén Rivero Ramos
Lehrbuch: eñe A2, Der Spanischkurs, Hueber Verlag
Montag
15.02.2016, 18.00-19.30 Uhr
Lucia Yong de Siebeneicher
Mittwoch 03.02.2016, 18.00-19.30 Uhr
Mittwoch 11.05.2016, 18.00-19.30 Uhr
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum , Herrenteich 12
Jimena Ruiz
Donnerstag 14.01.2016, 20.00-21.30 Uhr
Donnerstag 07.04.2016, 20.00-21.30 Uhr
Russisch
Beruf
Donnerstag 03.03.2016, 19.45-21.15 Uhr
schen Sprache. Parallel dazu werden zusätzliche Themen rund
um die spanischsprechende Welt bearbeitet.
Lehrbuch: eñe A2, Der Spanischkurs, Hueber Verlag, Lektion 6
Gesellschaft
Belén Rivero Ramos
Montag
15.02.2016, 19.30-21.00 Uhr
Sie erlernen u. a. Lebensmittel einkaufen, nach dem Preis fraEdenkoben, Paul-Gillet-RS, Luitpoldstraße 74, Raum 117
gen, Gefallen und Missfallen ausdrücken, im Restaurant bestel30 Unterrichtsstunden 15 x
len, sich über Essgewohnheiten unterhalten. Über alltägliche
Tätigkeiten berichten. Zeitangaben ausdrücken, Kurznachrichten
lesen und erstellen, eine Stadt beschreiben, nach dem Weg fragen und ihn beschreiben, Kleidungsstücke beschrieben, Produkte und Preise vergleichen, Möbelstücke benennen, eine Woh- ¡Vamos a la playa! – Sie planen eine Reise nach Spanien oder
nung beschreiben, eine Auswahl treffen und begründen
in ein anderes spanischsprachiges Land und möchten sich dort
Lehrbuch: eñe A1, Der Spanischkurs, Hueber Verlag
gerne verständigen können? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Dieser Kurs vermittelt in Vorbereitung auf Ihren
Lucia Yong de Siebeneicher
nächsten
Urlaub die wichtigsten Kenntnisse. Typische GeMittwoch 03.02.2016, 19.30-21.00 Uhr
sprächssituationen
z. B. an der Hotelrezeption, in einer Tapas24 Unterrichtsstunden 12 x
Bar
oder
beim
Einkaufen
werden gemeinsam trainiert.
Mittwoch 11.05.2016, 19.30-21.00 Uhr
Geringe
Vorkenntnisse
sind
erforderlich.
Lehrbuch: wird in der ersten Stunde besprochen
47
Dr. med. Boris Jätzold, Wirbelsäulenchirurg, Osteopath
Dienstag 16.02.2016, 19.00 Uhr
Edenkoben, Wappensaal der Stadt, Weinstraße 66 a
5€
Möchten Sie verstehen, woher Ihr Schmerz kommt und wodurch Sie ihn auflösen können? Wollen Sie die Zusammenhänge zwischen Faszien, Muskeln und Schmerzen erkennen? Warum fühlen Sie mehr Schmerz, wenn Sie unter Anspannung und
Stress stehen? Dieser Abend bringt Ihnen die neueste Forschung und einige Übungen zur Schmerzlinderung. Legen Sie
an diesem Abend den Grundstein für Schmerzfreiheit und Beweglichkeit. Auch Menschen mit Bewegungseinschränkungen
und Schmerzen können die Übungen mitmachen und profitieren. Keine Sportkleidung nötig!
Helga Fuchs-Entzminger, Dipl.-Psychologin und Koordinatorin
des Ambulanten Hospiz- und Palliativ-Beratungsdienstes Landau/SÜW
Mittwoch 16.03.2016, 19.30 Uhr
Teilnahme kostenfrei – Anmeldung erbeten!
Alexandra Vietense
“Mich hat veranlasst bei der
Kreisvolkshochschule zu lehren, weil
Gesundheitswissen so wichtig ist.”
Es gibt nur eine Gesundheit!
Heilpraktikerin - Diplom-Kauffrau - Zertifizierte
Cellsymbiosis-Therapeutin - Ausbildung am
Wagner Institut für Neue Medizin - Ausbildung
an der Steuernagel Akademie für Ayurveda
und Komplementärmedizin - Ausbildung in
Farbakupunktur nach Peter Mandel Ausbildungen in Energiearbeit an
verschiedenen Schulen
Spezial
48
Angela du Maire
"Seit mehr als 20 Jahren bemerke ich
in meiner Arbeit als Heilpraktikerin, dass
viele Patienten recht wenig über eine gesunde
Lebensweise wissen. Deshalb fing ich an,
darüber Vorträge zu halten, damit immer mehr
Menschen aktiv und gesund leben können.
Mein Anliegen ist es, komplexe
medizinische Zusammenhänge für alle
leicht verständlich zu machen."
Arthrose, Arthritis, Wirbelsäulen- und Bandscheibenschäden sind
mittlerweile zu einer Volkskrankheit geworden. Erfahren Sie in
dem Vortrag etwas über die Ursachen dieser Krankheiten und
wie Sie mit einfachen Mitteln selbst dazu beitragen können,
Hospizliche und palliative Versorgung in unserer Region. Warum
wieder schmerzfrei und beweglicher zu werden.
wir sie brauchen und was wir alle dazu beitragen können
Inge Maria Hammerschmidt, ärztlich geprüfte Gesundheitsbera- In der letzten Lebensphase sind wir alle in besonderem Maße
terin, Fastenbegleiterin, Entspannungstherapeutin und Buchau- auf fachlich kompetente Versorgung und menschliche Zuwentorin.
dung und Begleitung angewiesen.
Donnerstag 03.03. 2016, 19.00-ca. 21.30 Uhr
Die Referentin vermittelt Erfahrungen in der Arbeit im staBad Bergzabern, Haus des Gastes, Rötzweg 9
tionären Hospiz und in der ambulanten Hospizarbeit und fragt
10 €
nach den Perspektiven für unsere Region. An diesem Abend bietet sich auch Raum für persönliche Fragen und Erfahrungen.
Kultur
Wann ist die Vorstellung beim Orthopäden notwendig und sinnvoll?
Behandlung ergänzt und verstärkt, werden Sie an diesem
Abend erfahren.
Simone Scheurer, psychotherapeutische Heilpraktikerin
Mittwoch 02.03.2016, 19.30-21.00 Uhr
6€
Gesundheit
Alexandra Vietense, Heilpraktikerin
Montag
01.02.2016, 19.00-20.30 Uhr
5€
Was hat die Psyche mit den Hormonen zu tun? Ziemlich viel, so
können Einige es schon erahnen. Es muss nicht immer eine labile Psyche oder eine Depression sein, die Sie plagt. Oft ist einfach der Stoffwechsel durcheinander durch lange andauernden
Stress und Belastungen oder durch hormonelle Umstellungen
egal in welchem Lebensalter. Der Vortrag zeigt in anschaulicher
Weise, welche hormonellen Zusammenhänge bestehen und wie Alexandra Vietense, Heilpraktikerin
diese natürlich therapiert werden können.
Montag
04.04.2016, 19.00-20.30 Uhr
www.heilpraktiker-landau.de
5€
Alexandra Vietense, Heilpraktikerin
Montag
14.03.2016, 19.00-20.30 Uhr
5€
Sprachen
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende
Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im
Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie
Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene
Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie
von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die
Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert
Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven
Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener
Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen
hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen
berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird
handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte ... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens. Deutscher Volkshochschulverband (DVV)
Gesundheit, Freude und Lebenskraft sind Qualitäten, die sie
nicht nur erhalten, sondern die Sie auch wiedererlangen können. In diesem Vortrag erhalten Sie hierzu Informationen und
praktische Tipps.
Grüne Smoothies sind die einfachste, schnellste und kostengünstige Methode, um die Ernährung zu verbessern, die Energie im
Alltag zu erhöhen, zu entgiften und bei Bedarf ein paar Kilos abzunehmen. Sie bestehen nur aus unverarbeiteten Früchten,
Pflanzengrün, Wildkräutern und Wasser. Das Chlorophyll, die sekundären Pflanzenstoffe, Vitamine, Mineralien und Spurenelemente in den grünen Smoothies sind eine optimale Mixtur für
den Zellstoffwechsel, den Energiehaushalt und den Säure-BaseHaushalt. Sie sind schnell zubereitet und können überall hin mitgenommen werden. Lernen Sie den Nutzen von grünen Smoothies kennen sowie die einfache Zubereitung zu Hause.
Beruf
Sandra Schmitt, Ernährungsberaterin
Mittwoch 16.02.2016, 19.30-21:00 Uhr
Offenbach, Kulturzentrum, Café Ozi (Bürgertreff)
Ein kranker Darm kann die Ursache für viele Erkrankungen sein. 7 €
Migräne, Allergien, Neurodermitis, Heuschnupfen, Asthma,
chronische Schmerzleiden bis hin zu Rheuma, Depressionen und
Angstzustände, Immunsystemerkrankungen, Darmerkrankungen, ADHS und chronische Müdigkeit sind Erkrankungen, welche ca. 80 % der Bevölkerung betreffen und weit häufiger mit Helicobakter pylori ist nach Karies weltweit die häufigste Infekeinem kranken Darm zusammen, als man bisher gedacht hat. tion. Die Hälfte aller 60-jährigen trägt das Bakterium in sich.
Dieser Vortrag soll Ihnen helfen, Ursachen und Zusammenhänge Viele haben immer wieder Beschwerden, manche bemerken es
dieser Erkrankungen zu verstehen und Ihnen aufzeigen, welche gar nicht. Was in Ihrem Körper passiert und wie die schulmediMaßnahmen Sie als Betroffene ergreifen können.
zinische Behandlung wirkt, wird erklärt. Was Sie selbst mit
natürlichen Mitteln tun können und wie die Naturheilkunde Ihre
Wissen rund um Gesundheit
Angela du Maire, Fasziencoach
Dienstag 08.03.2016, 19.30-21.45 Uhr
7,50 €
Gesellschaft
Die Anmeldung ist für alle Veranstaltungen erforderlich.
Spätes Essen macht dick, dunkles Brot ist gesünder als helles,
Kaffee entwässert, Margarine ist gesünder als Butter, fünf Mahlzeiten am Tag sind ideal. Es kursieren viele Gerüchte rund um
die Ernährung. Aber viele davon stimmen nicht. Dieser Vortrag
rückt zahlreiche dieser Mythen gerade und klärt sie auf interessante Weise darüber auf.
Angela du Maire, Heilpraktikerin
Dienstag 01.03.2016, 19.00-21.15 Uhr
8€
49
Kinderyoga ist wild, Kinderyoga ist lustig, es ist laut, aber auch
leise. Beim Kinderyoga wird auf spielerische Weise ein sanftes
kindgerechtes Körpertraining mit der Schulung von Konzentration, Atem- und Körperwahrnehmung sowie Entspannung kombiniert. Wir gehen auf eine gemeinsame Reise, in der die klassischen Yogahaltungen fantasievoll eingebaut sind. Der individuelle Ausdruck jeden Kindes ist hierbei wichtiger, als das korrekte
Nicole Berzel
Im Jahr 2003 führte mich mein Weg in die
schöne Pfalz, wo ich 2007 das erste Mal mit Yoga
in Berührung kam. 2013 begann ich die 2-jährige
Ausbildung zur Yogalehrerin und beendete diese mit Erfolg
im Januar 2015. Bei der VHS Edenkoben biete ich seit dem
zweiten Halbjahr 2014 Yogakurse für Kinder an. Nach dem
Motto "Das Leben hält wundervolle Dinge bereit, wir müssen
sie nur nutzen." gehe ich mit viel Neugier und einem
offenen Geist durchs Leben und widme mich noch
anderen tollen Dingen, wie der Welt des Klanges
und Musik sowie ayurvedischen und
hawaiianischen Massagen."
Spezial
50
Yoga für Kinder
Kultur
Angela du Maire, Heilpraktikerin
Donnerstag 19.04.2016, 19.30-21.45 Uhr
7,50 €
Dagmar Zimmermann-Baum
Diplom-Psychologin, aktuell tätig in einer
psychosomatischen Reha-Klinik, davor über
20 Jahre Leitung des Landauer Frauenhauses.
Diverse Zusatzqualifikationen, u. a. in
autogenem Training, Stressbewältigung und
Systemischer Familientherapie. Seit über
20 Jahren aktiv als Kursleiterin.
Durch die systematische Schulung der Achtsamkeit sensibilisiert
die Progressive Muskelentspannung das Zusammenspiel von
Muskeltonus, Lebensgefühl und Gedankenwelt und stärkt so die
Fähigkeit, eigenverantwortlich zu mehr innerer Ruhe sowie seelischer und körperlicher Ausgeglichenheit zu gelangen. Die Progressive Muskelentspannung ist eine alltagstaugliche Methode
zur Stressbewältigung und ein Weg zur Schulung von Achtsamkeit. Die Methode ist höchst effektiv und leicht erlernbar.
Gymnastikmatte oder Decke, warme und bequeme Kleidung
Yan Gerbes
Sonntag 14.08.2016, 10.15-15.15 Uhr
(Sommerfierien)
Treffpunkt am Bahnhof Rinnthal
15 €
15 Plätze
Gesundheit
Gibt es zwischen beiden Krankheiten einen Zusammenhang? Ist
es Vererbung? Was kann ich für erkrankte Familienmitglieder
tun? Welche Vitamine sind wichtig? Haben Medikamente gegen Sodbrennen, “die Pille”, Aspirin oder Kortison etwas damit
zu tun? Informieren Sie sich rechtzeitig mit diesem Vortrag,
dann können Sie vieles verhindern.
Das Autogene Training stützt sich auf die Arbeit und Praxis des
Arztes J. H. Schultz.
Mit Hilfe von Entspannungsübungen lernen die Teilnehmer innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu gewinnen, indem sie das vegetative Geschehen gezielt beeinflussen und sich systematisch
entspannen. Ziel ist es, bewusster und natürlicher mit dem eigenen Körper, mit sich selbst, umgehen zu können - auch im Alltag. Die Teilnehmenden erlernen die erprobten Haltungen und
Formeln. Wichtig ist regelmäßig zu üben.
bequeme Kleidung, Decke oder Matte, Kissen, warme
Socken
Montag
11.04.2016, 20.00-21.30 Uhr
48 €
8x
67 € bei 6-7 Personen
Kinder lernen durch Nachahmung und eigenes Ausprobieren die
Yogaübungen (Asanas), deren Namen aus der Natur und dem
Tierreich kommen. Dabei trainieren wir die Muskeln und stärken
die Wirbelsäule für eine gute Körperhaltung. Die Übungen werden in Geschichten, Tanz und Spiel verpackt. In den Entspannungsphasen lauschen wir verschiedenen Klängen, das schult
die Konzentration und das Wahrnehmungsvermögen oder wir
genießen eine sanfte Massage, die ebenfalls in eine Geschichte
verpackt ist. Dies löst körperliche sowie geistige Anspannung
und die Kinder kommen zur Ruhe.
Sprachen
Matrix – Seelenmuster ermitteln
Autogenes Training, Entspannung, Yoga
Diana Heft
Donnerstag 14.01.2016, 18.00-19.00 Uhr
Bad Bergzabern, Schlossgasse 3
28 €
7 Zeitstunden
7x
Unterlage, Decke, evtl. Kissen, warme Socken, bequeme nen; dabei immer wieder längeres Verweilen in Stille – dem
Kleidung.
Atem und den Klängen der Natur lauschend. Dies erleben Sie
auf
dieser kurzen Wanderung entlang eines berauschend-schöElisabeth Hatzenbühler
nen
Bachlaufes, welcher sich durch ein mystisch anmutendes
Freitag
12.02.2016, 10.00-11.30 Uhr
Waldtal
schlängelt. Kleine Achtsamkeitsübungen und MeditatiMontag
15.02.2016, 20.00-21.30 Uhr
onseinlagen
führen Sie immer näher in die innere Ruhe und zu
30 €
5x
Ihrem
Selbst.
Verpflegung, Liegeunterlage und Handtuch
Freitag
15.04.2016, 10.00-11.30 Uhr
Beruf
Sind Sie gezwungen im Supermarkt an besonderen Regalen
einzukaufen? Müssen Sie nachfragen, welche Inhaltsstoffe Ihre
Lebensmittel enthalten? Fühlen Sie sich davon genötigt und in
ihrer Lebensqualität eingeschränkt? Oder haben Sie bereits das
Vermeiden Ihrer Allergene zum Lebensinhalt gemacht?
Die Industrie hat längst ihre Marketingstrategien diesem Verhalten angepasst und verdient Milliarden damit. Was läuft in unserer Gesellschaft verkehrt? Werden wir immer kränker? Gibt es
einen Weg heraus? In der Psychosomatik finden sich hierzu
ganz eigenen Ansätze und Herangehensweisen. Der Körper
übernimmt stellvertretend für die Psyche die Symptome.
Ich lade Sie ein, Ihre Allergien und Unverträglichkeiten einmal
aus dieser Perspektive zu betrachten.
Was steckt hinter Allergien und Intoleranzen? Was will mir meine Seele damit sagen? Wie könnte der Weg aus dem Dilemma
aussehen?
8€
Dienstag 12.04.2016, 19.00-22.00 Uhr
12 €
1x
Diana Heft, Trainerin für Entspannung/Stressbewältigung und Ausführen einer Körperhaltung. Abgerundet wird die Yogastunde
Allgemeinem Breitensport
mit einem kreativen oder entspannenden Schlussritual: Phantasiereise, Malen, Singen.
Dienstag 05.04.2016, 18.30-20.00 Uhr
Entspannung und Wohlbefinden - bewusste Körperwahrneh- Annweiler, DRK-Haus, Südring 52
Kinderyoga fördert die Konzentrationssteigerung, verbessert die
mung - Stressbewältigung im Alltag
Körperwahrnehmung, -haltung und Koordination und steigert
46 €
7x
Durch willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimm- 62 € Kleingruppe
den Selbstwert.
ter Muskelgruppen in Verbindung mit adäquater Atmung er (rutschfeste) Matte, bequeme Kleidung
reicht der Körper einen Zustand tiefer Entspannung. Die TeilnehAnja Tiator
mer lernen muskuläre Entspannung herbeizuführen, wann und
Montag
18.01.2016, 17.00-18.00 Uhr
Meditation
wo immer sie das möchten und brauchen.
Montag
11.04.2016, 17.00-18.00 Uhr
Einsetzen können Sie das Erlernte bei Unruhe, Nervosität,
Offenbach,
Kulturzentrum,
Kultursaal
Stress im Alltag, Beruf, Schule, Prüfungsangst, Einschlafstörun25
€
6
Zeitstunden
6x
gen u. v. m.
Behutsames Gehen in Muße, Bewusstheit und mit offenen Sin-
Gesellschaft
Dagmar Zimmermann-Baum, Dipl.-Psych.
Mittwoch 27.01.2016, 19.00-20.30 Uhr
Dienstag 19.04.2016, 19.00-20.30 Uhr
Bindegewebe umhüllt ausnahmslos jeden Muskel, jeden Kno- Landau, Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2, Raum 022
chen, unsere Organe und selbst die Nerven. Es ist unser größtes 36 €
6x
Sinnesorgan. Unsere gesamte Beweglichkeit hängt davon ab. Kleingruppe 42 €, begrenzte Teilnehmerzahl
Stress steigert die Spannung in den Faszien. Stehen diese unter
hoher Spannung fühlen wir uns wiederum gestresst und finden
keine innere Ruhe. Ein Teufelskreis beginnt:
Faszien verkürzen und verhärten sich. Sie können verkleben
und dadurch Schmerz auslösen. Wir werden immer unbeweglicher und die Psyche leidet.
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson zielt auf die EntDieser Abend bringt Ihnen die neueste Forschung über dieses spannung der Tiefenmuskulatur. Bewirkt wird dies durch wechvergessene Organ und einige Übungen zur Verbesserung. Auch selweise An- und Entspannung einzelner Muskelgruppen. Die
Menschen mit Bewegungseinschränkungen und Schmerzen Methode ist recht einfach zu erlernen und kann überall im Alltag
können die Übungen mitmachen und profitieren.
angewandt werden. Zudem lässt sie sich sehr gut mit anderen
Entspannungsmethoden kombinieren (z. B. Autogenes TraiAngela du Maire, Heilpraktikerin
ning).
Dienstag 26.04.2016, 19.00-21.15 Uhr
Edenkoben, Paul-Gillet-RS plus, Luitpoldstraße 74, Raum 122 warme und bequeme Kleidung, evtl. eine Decke
51
Heike Heinz, Yogalehrerin
Mittwoch 13.01.2016, 09.30-11.00 Uhr
46 €
10 x
74 € Kleingruppe
Mittwoch 06.04.2016, 09.30-11.00 Uhr
84 €
15 x
111 € Kleingruppe
Annweiler, Veranstaltungsraum der VR Bank, Messplatz 16
Die Morgenstunden sind eine gute Zeit für Yoga. Körper, Seele
und Geist werden durch die Übungen (Asanas) und gezielte
Atemtechniken ins Gleichgewicht gebracht. Eine Tiefenentspannung im Anschluss gibt Klarheit und Energie für den Tag.
2 Decken, (rutschfeste) Matte, bequeme Kleidung, warme
Socken
In den Yogastunden wollen wir unsere innere Balance finden
oder stabilisieren. Asanas, die körperlichen Übungen des Yoga,
führen uns aus den Alltagsbewegungen heraus und lassen neue
Erfahrungen mit uns selbst entstehen. In Verbindung mit unserem Atem lernen wir alte Muster zu durchbrechen, unsere Konzentration zu schulen und ein besseres Körper- und LebensgeStefanie Drux-Adam
fühl entstehen zu lassen. Wir üben Pranayama, bestimmte
Freitag
15.01.2016, 09.00-10.30 Uhr
Atemtechniken, die uns den Einstieg in die Meditation erfahrbar
machen.
Nehmen Sie die Freude, die Gelassenheit und den in80 €
15 x
neren Frieden mit in Ihren Alltag. Gut für alle, die auf der Suche
nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.
warme, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte
Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne die wohltuende Wirund Kissen
kung von Yoga ausprobieren möchten.
Martina Stortz, Yogalehrerin
2 Decken, (rutschfeste) Matte, bequeme Kleidung, warme
Mittwoch 27.01.2016, 10.00-11.30 Uhr
Socken
60 €
10 x
Stefanie Drux-Adam
Mittwoch 20.04.2016, 10.00-11.30 Uhr
Freitag
15.01.2016, 10.30-12.00 Uhr
48 €
8x
80 €
15 x
Spezial
52
Yoga ist eine uralte indische Lehre und Praxis, die einen Weg
zur menschlichen Weiterentwicklung beschreibt. Die im Westen
zumeist praktizierte Form des Hatha-Yoga arbeitet mit bestimmten Entspannungs-, Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen. Bei regelmäßigem Üben bewirkt Hatha-Yoga eine innere Ausgeglichenheit und erhöhte Konzentrationsfähigkeit, um auf diesem Wege neue Kräfte für den Alltag zu gewinnen. Ob Anfänger oder bereits praktizierender Yogi - hier bekommen alle interessante Anregungen und ein abwechslungsreiches Yogaprogramm.
Kultur
Kostenlose Sucht-Infoline: 0800-5511600
Informationen zur Abhängigkeit von Alkohol, Medikamenten,
Cannabis und Glücksspiel sowie Vermittlung von Beratungsstellen.
Renate Roeder, Yoga-Lehrerin BYV
Dienstag 12.01.2016, 08.45-10.15 Uhr
60 €
10 x
Geeignet für Anfänger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen
Yoga ist ein altes indisches Übungssystem für Körper, Geist und
Seele. Im achtsamen Üben der Yogastellungen und der Beobachtung unseres Atems wird ein Prozess in Gang gesetzt, der
uns darin unterstützt, Wohlbefinden zu erlangen. Mit den Körper- und Atemübungen des Hatha Yoga, kräftigen und dehnen
wir die gesamte Muskulatur unseres Körpers, finden zurück zu
Gisela Lisken, Yogalehrerin (BYVG) und Senioren Yoga Übungs- unserer Lebenskraft und erfahren tiefe Entspannung durch das
Zur-Ruhe-Kommen der Gedanken.
leiterin (BYVG)
Bequeme Kleidung, Matte, Decke, evtl. warme Socken
Mittwoch 13.01.2016, 09.30-11.00 Uhr
Heike Völkel, Yogalehrerin
Mittwoch 13.04.2016, 09.30-11.00 Uhr
Dienstag 19.01.2016, 09.00-10.30 Uhr
Herxheim, Jugendzentrum, Obere Hauptstraße 4
55 €
10 x
70 €
13 x
Gesundheit
Dieser Kurs richtet sich an Männer, die bereits Grundkenntnisse
haben. Wir werden die Asanas korrekt ausführen mit vielen Variationen. Entsprechend dem persönlichen Niveau werden die
Teilnehmer an den Kenntnisstand Mittelstufe herangeführt. Das
Energieniveau für den Alltag wird durch die Pranayama (AtemüAngelika Burkhard, Yogalehrerin
bungen) erhöht. Durch die abschließende Tiefenentspannung
Mittwoch 03.02.2016, 18.00-19.30 Uhr
werden Körper, Geist und Seele zu einer harmonischen Einheit
gebracht.
60 €
10 x
rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung und warme
Socken
In achtsamen Schritten wird die Wirksamkeit dieses ganzheitlichen Übungssystems vermittelt. Durch Körperübungen werden
Muskeln gedehnt und dadurch Blockaden gelöst. Sie lernen Ihre
persönlichen Grenzen zu erfahren und eventuell zu erweitern.
Zusätzlich helfen gezielte Atem- und Meditationsübungen Stress
abzubauen.
Rutschfeste Yogamatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung,
warme Socken und Jacke
Yoga für Ältere ist sanftes, mobilisierendes und entspannendes
Yoga.
Behutsam werden blockierte Körperenergien freigesetzt, verspannte Muskulatur gelockert und Gelenke sanft geöffnet. Eine
Yogapraxis, die gleichermaßen aktiviert, energetisiert und beruhigt.
Matte, Decke und warme Socken
Sprachen
Crysanti Ruppert, Yogalehrerin S.Y.
Mittwoch 24.02.2016, 16.00-17.30 Uhr
Annweiler, Gesundheitsstudio „die Wirbelsäule“,
Hauptstraße 60
63 €
10 x
84 € Kleingruppe
Nicht nur dass Yogapraktiken traditionell Männersache waren,
auch heutzutage entdecken immer mehr Männer die Vorzüge
des Yoga - denken Sie nur an die Fußballnationalelf, die Yoga
seit einigen Jahren in ihr tägliches Trainingsprogramm integriert
hat. Auch „unsere Jungs“ haben erkannt, dass zielgerichtetes
Intensivtraining den Muskelapparat belastet und oftmals den
Bewegungsspielraum blockiert. Regelmäßige Yogaübungen helfen besonders Männern, die athletischen und mentalen Voraussetzungen für ihren Lieblingssport zu verbessern und das Risiko
von Verletzungen zu reduzieren. Bei den nicht mehr ganz so Aktiven hilft Yoga Körper und Geist beweglich, kraftvoll und konzentrationsfähig zu halten. Sie lernen ihre Bewegungsabläufe
und Körperhaltungen mit dem eigenen Atemrhythmus in Einklang zu bringen, diese ruhig und ergonomisch korrekt durchzuführen, ihre Potenziale zu erkennen und gegebenenfalls zu erweitern.
rutschfeste Yogamatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung,
warme Socken und Jacke
Yoga am Vormittag
Beruf
In der Yogatradition Indiens ist Kindheit und Jugend die Zeit, in
der Menschen mit Yoga beginnen. Kinder und Jugendliche
wachsen heute in einer Welt auf, in der es immer schwieriger
wird, sich zu orientieren, den eigenen Platz zu finden. Das
scheinbar unvermeidliche Chaos der Pubertät muss eben so gut
es geht „durchlebt“ werden. Es wird zu wenig Raum geboten
für eine ganzheitliche Förderung der Persönlichkeit. Reizüberflutung, Bewegungsmangel, schädliche Umwelteinflüsse, Schulstress und Zukunftsängste belasten viele Jugendliche. Yoga
schon in jungen Jahren zu beginnen ist eine besondere Chance,
um zu einem bewussten und verantwortungsvollen Menschen
heranzureifen.
rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme
Socken.
Andreas Flick, Yogalehrer (BYV), Entspannungskursleiter (BYV)
Dienstag 19.01.2016, 19.30-21.00 Uhr
48 €
8x
7 Personen 52 €, 6 Personen 64 €
Dienstag 12.04.2016, 19.30-21.00 Uhr
72 €
12 x
Herxheim, Kita Nord-West, Kapellenstraße 12
Andreas Flick
Yogalehrer (BYV), Entspannungskursleiter (BYV)
Mittwoch 20.01.2016, 19.30-21.00 Uhr
54 €
9x
Mittwoch 13.04.2016, 19.30-21.00 Uhr
72 €
12 x
Herxheim, Kita St. Josef, Richard-Flick-Str. 2
Gesellschaft
Ziel des Kurses ist es, die Freude an der Bewegung zu erhalten,
Yoga für Männer
den Körper zu entdecken, die Motorik zu schulen, die Persönlichkeit zu fördern, das Vertrauen in die Welt zu stärken und
sich im Inneren geborgen zu fühlen.
Männer unter sich! In diesem Kurs wird besonders auf die Übun warme, bequeme Kleidung, rutschfeste dicke Socken,
gen eingegangen, die uns Männern schwerfallen, um ganz
rutschfeste Matte, Decke und Kissen
sanft wieder beweglicher zu werden. Nebenbei wirst du auch im
Nicole Berzel, Yogalehrerin
Alltag flexibler, damit du deine Pflichten besser erfüllen kannst.
Freitag
29.01.2016, 15.00-16.00 Uhr
Fühlst du dich im Beruf oder privat überfordert, so kannst du
Freitag
20.05.2016, 15.00-16.00 Uhr
hier einen ruhigen Gegenpol finden und wieder zum inneren
Gleichgewicht kommen. Hast du schon Erfahrung, dann freue
29 €
6 Zeitstunden
6x
dich auf weitere Variationen. Der Kurs ist auch für Anfänger ge10 Plätze
eignet, keine Vorkenntnisse erforderlich.
rutschfeste Matte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung und
warme Socken
53
Nicole Hemkes, Yogalehrerin(BYV)
Donnerstag 14.01.2016, 09.30-11.00 Uhr
Donnerstag 14.04.2016, 09.30-11.00 Uhr
60 €
10 x
Spezial
Susanne Hanke, Yogalehrerin
Montag
11.01.2016, 20.00-21.30 Uhr
47 €
10 x
63 € Kleingruppe
Montag
18.04.2016, 20.00-21.30 Uhr
52 €
11 x
96 € Kleingruppe
Ramberg, Grundschulturnhalle, Dekan-Schill-Straße 1 a
Kultur
Susanne Hanke, Yogalehrerin
Der herrliche Park des Waldfreibads Herxheim unter alten EiMontag
15.02.2016, 18.15-19.45 Uhr
chen ist ein idealer Ort für eine morgendliche Yogastunde im 19 €
4x
Freien.
30 € Kleingruppe
Sie starten in den Tag mit Asanas (Körperübungen) und weiteren aktivierenden Übungen, welche die Muskulatur kräftigen
und die Beweglichkeit fördern.
Ein harmonischer Einstieg in den Tag im Einklang mit einem Naturerlebnis.
Lernen Sie die wohltuende Wirkung von Yoga kennen. Es werSabine Mohr, Yogalehrerin BYV
den Körperhaltungen vermittelt, die die Beweglichkeit fördern,
Freitag
03.06.2016, 07.00-07:45 Uhr
die Muskulatur dehnen und kräftigen und die Gelenke mobilisieHerxheim, Waldfreibad
ren. Sehr wirkungsvoll sind die Übungen bei Rücken-, Schulter35 €
6x
und Nackenproblemen. Das Erlernen der bewussten Atmung
und Entspannungseinheiten runden die Abende ab.
Rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme
Socken
Übungen aus dem Hatha-Yoga machen unseren Körper flexibler
und kräftiger. Bewusstes Atmen und Achtsamkeit in den Bewegungen ermöglichen es, unseren Körper neu wahrzunehmen.
Mithilfe von Entspannungsübungen können wir zur Ruhe zu
kommen und uns wieder als Einheit von Körper und Geist wahrnehmen. Dieser Kurs ist eher für Yoga-Geübte geeignet. Der Einstieg in laufende Kurse ist nach Rücksprache möglich.
rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung
Gesundheit
54
Dieser Workshop richtet sich an alle, die Yoga kennenlernen
wollen. Yoga fördert körperliche Beweglichkeit und geistige Entspannung. Sie erlernen die Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken des Yoga kennen. Der Workshop eignet sich
auch gut als Vorbereitung zum Einstieg in laufende Kurse.
Rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung
Marianne Engler, Yogalehrerin
Mittwoch 13.01.2016, 18.15-19.45 Uhr
Mittwoch 20.04.2016, 18.15-19.45 Uhr
Yoga-Übungen fördern die Beweglichkeit unseres Körpers und Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule, Mühlhofener Straße 39,
kräftigen ihn. Unser Atem führt uns durch die Übungen und hilft Raum 312
unserem Geist, zur Ruhe zu kommen. Entspannungsübungen 50 €
10 x
unterstützen uns dabei, wieder zu uns zu finden. Diese drei
Aspekte des Yoga – Körperübungen, Atemtechniken und Entspannung – üben wir in diesem Kurs, wobei der Schwerpunkt
auf den Körperübungen liegt. Der Einstieg in laufende Kurse ist
Ziel ist es, den Körper zu bewegen, dadurch wird die Lebensnach Rücksprache möglich.
energie gesteigert. Durch ein verbessertes Körpergefühl und
rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung
durch bessere Durchblutung wird auch unser Denkvermögen erSusanne Hanke, Yogalehrerin
weitert. Hatha-Yoga beinhaltet verschiedene Yogastellungen,
Mittwoch 13.01.2016, 20.00-21.30 Uhr
Atemübungen, Tiefenentspannung, Ernährung und Meditation.
64 €
10 x
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, da un85 € Kleingruppe
ter der Anleitung jeder übt, wie es seinem Körper entspricht.
Mittwoch 06.04.,2016, 20.00-21.30 Uhr
bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Matte,
76 €
12 x
Decke, Kissen
101 € Kleingruppe
Albersweiler, Seminarraum Physio Schneiders, Weinstraße 104 Heike Schmaltz, Yogalehrerin
Mittwoch 13.01.2016, 17.30-19.00 Uhr
Mittwoch 13.04.2016, 17.30-19.00 Uhr
60 €
10 x
Yoga ist ein altes indisches Übungssystem, das Körper, Geist
und Seele harmonisiert. Es dehnt und kräftigt systematisch den
gesamten Körper, führt uns näher zu uns selbst und weckt unMittwoch 13.01.2016, 20.00-21.30 Uhr
sere schlafenden Fähigkeiten. Yoga bedeutet Einheit, Harmonie
Mittwoch 13.04.2016, 20.00-21.30 Uhr
und Einssein. Hatha-Yoga beinhaltet die Yogastellungen, die Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule, Mühlhofener Straße 39,
Atemübungen, die Tiefenentspannung, die Ernährung und Me- Raum 312
ditation bzw. positives Denken. Yoga bewirkt: Dehnung, Stär- 50 €
10 x
kung, verbesserten Energiefluss, Entspannung, eine Verbesserung des Körpergefühls, höhere Achtsamkeit, Bewusstheit, inneren Frieden, Förderung der Konzentration und vieles mehr. Yoga
ist ein Weg zu uns.
bequeme Kleidung, warme Socken, rutschfeste Matte,
Decke, Kissen
Sprachen
Im achtsamen Üben der Yogastellungen und der Beobachtung Siegrid Teller
unseres Atems wird ein Prozess in Gang gesetzt, der uns darin
Mittwoch 13.01.2016, 18.00-19.30 Uhr
unterstützt, Wohlbefinden zu erlangen.
Mittwoch 13.01.2016, 19.45-21.15 Uhr
Mit den Körper- und Atemübungen des Hatha-Yoga, kräftigen Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal
und dehnen wir die gesamte Muskulatur unseres Körpers, fin- 64 €
12 x
den zurück zu unserer Lebenskraft und erfahren tiefe Entspannung durch das zur Ruhe kommen der Gedanken.
Matte, Decke, bequeme Kleidung, evtl. warme Socken
Heike Völkel, Yogalehrerin
Dienstag 03.05.2016, 09.00-10.30 Uhr
Dieses mehr als tausend Jahre alte Übungssystem vermittelt
Herxheim, Jugendzentrum, Obere Hauptstraße 4
durch Körper- (Asanas), Atem- (Pranayama), Meditations- und
56 €
9x
Entspannungsübungen eine tiefe Wahrnehmung von Ruhe und
Gelassenheit. Die sanfte Vorgehensweise ist für alle Altersstufen
Nicole Hemkes
Ich selbst praktiziere Yoga regelmäßig
seit 2008
Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya Speyer
(2011-2013)
Weiterbildungen: Schwangerenyoga,
Yoga nach der Geburt, Inner Flow Vinyasa
Teacher Training,
Yoga und Thai Massage für Schultern
und Nacken, Tanz der Faszien
Bewegung und Ruhe – beides gehört zu unserem Leben. Das
rechte Maß an gesunder Spannung und Entspannung erfahren
wir in den Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken
des Hatha-Yoga. Wir steigern nicht nur unsere Vitalität und Beweglichkeit, sondern lernen auch, uns selbst mit größerer Bewusstheit wahrzunehmen.
Decke, (rutschfeste) Matte, bequeme Kleidung, warme
Socken, Kissen
Crysanti Ruppert, Yogalehrerin S.Y.
Montag
15.02.2016, 18.15-19.45 Uhr
Montag
15.02.2016, 20.00-21.30 Uhr
71 €
10 x
95 € Kleingruppe
Montag
09.05.2016, 18.15-19.45 Uhr
Montag
09.05.2016, 20.00-21.30 Uhr
Annweiler, Foyer im Hohenstaufensaal, Landauer Straße 1
62 €
9x
82 € Kleingruppe
Donnerstag 16.02.2016, 18.15-19.45 Uhr
Donnerstag 16.02.2016, 20.00-21.30 Uhr
68 €
10 x
90 € Kleingruppe
Donnerstag 19.05.2016, 18.15-19.45 Uhr
Donnerstag 19.05.2016, 20.00-21.30 Uhr
54 €
8x
72 € Kleingruppe
Hauptstraße 60
Beruf
Stress kann durch die Entspannungstechniken erlernt werden.
warme, bequeme Kleidung, Socken, Matte, Decke und Kissen
Yoga am Abend
Gesellschaft
geeignet, dient der Steigerung des Energieflusses und verhilft
zu spürbarem Wohlbefinden.
rutschfeste Yogamatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung,
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Übungen, die Verwarme Socken und Jacke
spannungen im Schulter-Nacken-Bereich lösen und den Rücken
und die Bauchmuskulatur stärken. Außerdem wird es Übungen Renate Roeder, Yoga-Lehrerin BYV
Dienstag 02.02.2016, 10.30-12.00 Uhr
für die Gelenke geben, Bein- und Flankendehnungen sowie einBad
Bergzabern,
Altes Rathaus, vhs Kursraum 2
fache Atemübungen. Dadurch schulen wir die Körperwahrneh20 Unterrichtsstunden
10 x
mung, richten die Wirbelsäule auf und ein neuer Umgang mit 60 €
55
Silvia Klippel, Märchenerzählerin und
Beate Neufeld, Entspannungspädagogin, Lehrerin für Stressprävention und Psychohygiene
Dienstag 08.03.2016,19.30-21.45 Uhr
15 €
1x
bei 8-11 Personen, 12,50 € ab 12 Personen
ermöglicht, alle Anspannungen und körperlichen Disharmonien
loszulassen. Im Zustand tiefster Entspannung entsteht in uns eine neue Ordnung. Wir finden wieder zu uns selbst, kommen ins
Gleichgewicht und gehen mit neuer Kraft und innerer Gelassenheit in den Alltag.
bequeme Unterlage, 2 Decken (Schaumstoffmatte), Kopfkissen, Knierolle, Socken und Getränk.
Ursula Mayer, ausgebildet in Klangmassage und Klangpädagogik nach Peter Hess
11 €
Freitag
11.02.2016, 19.00-21.00 Uhr
Melden Sie sich
bitte immer an. Nur
mitteilen.
Spezial
56
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/-innen mit Yoga-Vorkenntnissen. Die Fähigkeit, die Asanas länger zu halten, wird
ausgebaut. Variationen und Pranayama werden geübt. Die
Übungen sollen frei von Leistungsdruck ausgeführt werden.
Durch Dehnungen und die Atemlenkung in bestimmte Bereiche
des Körpers wird die Geschmeidigkeit des Körpers erhöht sowie
Verspannungen abgebaut. Mit etwas Ausdauer steigern Sie Ihre
Kraft, Ihre Beweglichkeit und Ihre Entspannungsfähigkeit und
gelangen so zu einer gelösteren Lebenseinstellung.
warme, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte
und Kissen
Sabine Schreiber, Yogalehrerin, Entspannungspädagogin
Dienstag 16.02.2016, 17.30-19.00 Uhr
Dienstag 16.02.2016, 19.00-20.30 Uhr
Mittwoch 17.02.2016, 17.30-19.00 Uhr
Mittwoch 17.02.2016, 19.00-20.30 Uhr
Donnerstag 18.02.2016, 17.30-19.00 Uhr
Donnerstag 18.02.2016, 19.00-20.30 Uhr
Herxheim, Schönstatt-Zentrum, Pater-Kentenich-Weg 1
77 €
14 x
Mit frei erzählten Märchen verschiedener Länder und Kulturen
und Entspannungseinheiten die von wohltuenden Klängen tibetischer Klangschalen begleitet werden, möchten wir ganz herzlich einladen zu einer Entspannungs- und Märchenreise rund um
die Welt und ins eigene Herz.
Decke, Isomatte o.ä., eventuell Kissen (es besteht auch die
Möglichkeit auf dem Stuhl zu sitzen), bequeme Kleidung
und warme Socken
Kultur
Die Weisheit des Yoga umfasst alle Lebensbereiche, dadurch
werden Körper, Geist und Seele harmonisiert. Die Asanas (Körperübungen) schulen das Körpergefühl, dehnen und kräftigen
die Muskulatur und steigern allmählich die Beweglichkeit. Entspannungstechniken bieten Ihnen einen ruhigen und erholsaDurch eine systematische Einführung der Grundstellungen des men Ausgleich zum oft hektischen Alltag.
Hatha-Yoga lernen Sie ein einzigartiges Übungssystem kennen, bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Kissen, Decke, warme Socken
das Ihnen mehr Kraft, Flexibilität und Gelassenheit gibt. Die einfachen Körper- und Entspannungsübungen schenken Ihnen
mehr Freude und Energie, die helfen können, den Alltag leichter
zu bewältigen.
bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Kissen, Decke, warme Socken
Während die Klangschale angeschlagen wird und ihre beruhigende und harmonisierende Wirkung entfaltet, wird eine Meditation an Sie gesprochen, die Sie in Ihren Körper führt. Auf
Durch Entspannungsübungen und Yoga in Berührung kommen diese Weise gelingt es Ihnen leicht sich zu entspannen, abzumit dem, was mich trägt
schalten, aufzutanken, was immer Sie momentan am nötigsten
Wer innehält, erhält von innen Halt: Diese Kurse laden Sie ein, brauchen.
Ihre persönliche Lebenspraxis durch verfeinerte Übungsweisen Yogamatte oder ähnliches, Decke, warme Socken
und verschiedene Entspannungsformen zu bereichern. „Sei
freundlich zu deinem Leib, damit die Seele Lust hat, darin zu Ursula Schaefer, Physiotherapeutin
Donnerstag 04.02.2016, 19.15-20.15 Uhr
wohnen“, sagt Teresa von Avila. Mit sanfter Körper- und AtemDonnerstag 17.03.2016, 19.15-20.15 Uhr
wahrnehmung sowie durch Tiefenentspannung und Zeiten der
Donnerstag 12.05.2016, 19.15-20.15 Uhr
Stille begeben wir uns sofort auf die Ebene der Erfahrung. Durch
Donnerstag 23.06.2016, 19.15-20.15 Uhr
achtsames Verweilen und Hineinspüren lernen wir, in Berührung
Annweiler,
Energie-Oase, Friedensstraße 11
zu kommen mit uns selbst und dem Wurzelgrund unseres Da10
€
1
Zeitstunde 1 x
seins. Wir gewinnen Beweglichkeit, schöpfen Kraft und innere
Ruhe für unseren Alltag. Meditative Texte, die die christliche Tradition unseres Kulturkreises integrieren, laden ein, die Spuren
neu zu entdecken, die unser Leben einzigartig und sinnvoll machen.
Iso-Matte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung, war- Mit der Klangvielfalt der obertonreichen Klangschalen und deren
me Socken
sanften Schwingungen entsteht ein Klangraum, welcher es uns
Freitag
11.03.2016, 19.00-21.00 Uhr
Herxheim, Kita St. Josef, Richard-Flick-Straße 2
Gesundheit
Christiane Acker, Yogalehrerin
Donnerstag 14.01.2016, 19.45-21.15 Uhr
Donnerstag 07.04.2016, 19.45-21.15 Uhr
60 €
10 x
Yogaübungen für alle vom Einsteiger bis zum Geübten. Wer Yoga praktiziert, hält sich gesund, wird beweglicher, fühlt sich vital, ausgeglichen und entspannt. Im Zentrum des Kurses stehen
bestimmte Körper- und Dehnübungen, die als typische Yogastellungen bekannt sind. Diese werden mit Atemübungen verbunden, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. In den Yogastunden wollen wir unsere innere Balance finden und stabilisieren.
Pia Kerner-Flick, Yogalehrerin (BYV), Meditationslehrerin warme, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte
und Kissen
(BYVG)
Marta Guida, Yogalehrerin
Mittwoch 20.01.2016, 19.30-21.00 Uhr
44 €
8x
Dienstag 26.01.2016, 17.00-18.30 Uhr
Mittwoch 13.04.2016, 19.30-21.00 Uhr
60 €
10 x
55 €
10 x
Herxheim, Kita Nord-West, Kapellenstraße 12 a
Entspannung und Körpererfahrung
Sprachen
Yoga am Abend wirkt entspannend und ausgleichend. Bereits
bekannte Haltungen werden wieder aufgenommen, variiert und
noch intensiver geschult, weitere Haltungen kommen hinzu.
Atemtechniken werden verfeinert und Entspannungseinheiten
runden die Abende ab.
Erfahren Sie durch verschiedene Asanas noch mehr Körpergefühl, Kraft und Flexibilität. Bei der Tiefenentspannung können
Sie Ihre Abwehrkräfte aktivieren und eine Möglichkeit finden,
um mit Stress besser umzugehen. Einfache Meditationstechniken helfen Ihnen den inneren Frieden und die Quelle von Intuition und Kreativität zu entdecken.
bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Kissen, Decke, warme Socken
Marta Guida, Yogalehrerin
Mittwoch 27.01.2016, 19.30-21.00 Uhr
60 €
10 x
Beruf
Christiane Acker, Yogalehrerin
Donnerstag 14.01.2016, 18.00-19.30 Uhr
Donnerstag 07.04.2016, 18.00-19.30 Uhr
60 €
10 x
Pia Kerner-Flick, Yogalehrerin (BYV), Meditationslehrerin
(BYVG)
Montag
25.01.2016, 19.30-21.00 Uhr
38,50 € 14 Unterrichtsstunden
7x
Montag
11.04.2016, 19.30-21.00 Uhr
55 €
10 x
Herxheim, Schönstatt-Zentrum, Pater-Kentenich-Weg 1
Gesellschaft
Yoga am Abend wirkt entspannend und ausgleichend. Genau
angeleitete Haltungen schulen das Körpergefühl, dehnen und
kräftigen die Muskulatur und steigern die Beweglichkeit. Das Erlernen der bewussten Atmung und Entspannungseinheiten runden die Abende ab.
Pia Kerner-Flick, Yogalehrerin (BYV), Meditationslehrerin
(BYVG)
Dienstag 19.01.2016, 19.30-21.00 Uhr
7x
Dienstag 12.04.2016, 19.30-21.00 Uhr
55 €
10 x
Herxheim, Kita St. Josef, Richard-Flick-Straße 2
57
Beginnen Sie Ihren Tag indem Sie Ihrem Körper etwas Gutes
tun! Auf schonende Weise werden Körperhaltungen, Koordination, Atmung und Konzentration verbessert. Je nach Gesundheitszustand der Teilnehmerinnen und Teilnehmer über wir im Sitzen
(auf einem Stuhl) oder im Liegen. Viele verschiedene Kleingeräte kommen zum Einsatz und machen das Üben interessant
und abwechslungsreich.
Matte, evtl. Socken, Kissen sowie bequeme Kleidung
Heidi Jobski, staatlich geprüfte Lehrerin für Gymnastik, Tanz
und Sport
Peter Valdman, Heilpraktiker
Montag
11.01.2016, 19.00-20.00 Uhr
Dienstag 26.01.2016, 20.00-21.30 Uhr
Herxheim, Grundschulturnhalle, Kolpingstraße 1
Dienstag 26.04.2016, 20.00-21.30 Uhr
19 x
Edenkoben, Paul-Gillet-RS plus, Turnhalle
60 €
10 x
Spezial
58
Manja Nikolaus, Physiotherapeutin und Rückenschullehrerin des
BdR
Freitag
22.01.2016, 09.30-10.30 Uhr
40 €# 8 Zeitstunden
8x
Kultur
Silke Dietrich
Montag
18.01.2016, 17.15-18.00 Uhr
28 €
8x
Montag
18.04.2016, 17.15-18.00 Uhr
35 €
10 x
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die
Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den
Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung,
dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie
lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für – alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.
Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der
Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
bequeme Kleidung, Decke
Neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Die einfachen Übungen kräftigen den ganzen
Körper, bringen den Kreislauf in Schwung und
stärken die Kondition. Nebenbei sorgen sanfte
Manja Nikolaus, Physiotherapeutin und Rückenschullehrerin des Entspannungstechniken für mehr Balance und ein neues Körpergefühl im Alltag. Werden Sie gemeinsam mit anderen aktiv!
BdR
Dieser Kurs bringt Sie nicht nur ins Schwitzen, sondern verbesFreitag
22.04.2016, 09.30-10.30 Uhr
sert
auch Ihre Körperwahrnehmung.
Gut
für
– alle, die ihre Gesundheit stärken und fit werden möch40 €
10 Zeitstunden
10 Termine
ten. Ideal auch für Einsteiger.
Decke, Isomatte, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die
Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den
Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung,
dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie
lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für – alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.
Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der
Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
bequeme Kleidung, Decke
Gesundheit
Unsere Kinder sollen Spaß an der Bewegung haben und sich
ausprobieren können. Wir turnen mit und ohne Geräte, machen
Ball- und Bewegungsspiele und kombinieren das Ganze mit viel
Spaß. Turnen, Hüpfen, toben, tanzen, singen und Entspannung
kommen hier auf verschiedene Arten vor. Kinder in diesem Alter
erobern erstmals ohne ihre Eltern die Turnhalle und dürfen ausprobieren, was sie alles können und wie stark sie sind. Vielfältige und abwechslungsreiche Angebote wie Kleingeräte und Materialien sowie Gerätelandschaften, lassen die Turnstunde zu einem Erlebnis werden. Diese Stunde ist für alle Kinder im Alter
von 4-6 Jahren (Vorschulkinder) geeignet. Die Kinder nehmen
ohne Eltern teil und haben gemeinsam mit der Übungsleiterin
Spaß beim Turnen mit allem, was unsere Turnhalle bietet.
Gymnastik am Vormittag
Gymnastik am Abend
Sprachen
Gymnastik/ Bewegung/Körpererfahrung
Inhalte dieses Kurses sind Haltungsaufbau, Rückenschule, Mobilisations- und Dehnübungen, Stabilisations- und Kräftigungsübungen für den Rücken und den Beckenboden.
Warum Beckenbodentraining? Beckenbodentraining kann Beschwerden wie z. B. Harninkontinenz, Probleme im unteren
Rücken positiv beeinflussen. Wahrnehmungs- und Atemübungen
unterstützen das Training, das problemlos im Alltag durchgeführt werden kann.
Matte, kleines Kissen, bequeme Kleidung
Im Mittelpunkt dieses Grundkurses stehen die Rumpf- und
Beckenbodenmuskulatur. Nahezu jede dritte Frau leidet zeitweilig an unwillkürlichem Harnabgang z. B. beim Husten, Niesen
oder Heben. Die häufigste Ursache für eine solche Inkontinenz
ist eine Beckenbodenschwäche. Das Problem verschlimmert sich
oft mit zunehmendem Alter und kann die Lebensqualität stark
beeinflussen. Im Kurs erfahren Sie das Wesentliche über die
Anatomie des Beckenbodens und der Wirbelsäule. Sie lernen Ihr
„Kraftzentrum Beckenboden“ wahr zu nehmen, es zu stärken
und zu entspannen. Geübt wird mit verschiedenen Kleingeräten,
Gleichgewichts-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen aus der
klassischen Wirbelsäulengymnastik sowie des Pilates runden
das Programm ab.
Matte, evtl. Socken, Kissen sowie bequeme Kleidung
Beruf
Liebe Mamas/Papas, das Eltern-Kind-Turnen bietet gemeinsame
Spiel- und Bewegungsangebote. Wir wollen mit Gerätelandschaften das Bewegungsrepertoire erweitern, Bewegungsabläufe üben, die Klein- und Großgeräte der Turnhalle kennenlernen,
konditionelle Grundlagen schaffen (Kraft/Schnelligkeit/Ausdauer) sowie koordinative Fähigkeiten (Gleichgewicht/Geschicklichkeit/Reaktion usw.) fördern. Es wird gehüpft, geklettert, geworfen, gefangen, gekrabbelt, gerollt, gerannt usw.
Beate Neufeld, Entspannungspädagogin, Lehrerin für Stressprä- „Spiel und Spaß mit viel Bewegung“ lautet das Motto.
vention und Psychohygiene
Silke Dietrich
Dienstag 12.04.2016, 19.30-21.00 Uhr
Montag
18.01.2016, 16.15-17.15 Uhr
36 €
8x
42 €
6x
Montag
18.04.2016, 16.15-17.15 Uhr
45 €
10 x
Manja Nikolaus, Physiotherapeutin und Rückenschullehrerin des
BdR
Freitag
22.01.2016, 10.30-11.30 Uhr
40 €
8 Zeitstunden
8x
Gesellschaft
Die Teilnehmer haben die Gelegenheit, sich aus einer Vielzahl
von Klangschalen, ihre individuell stimmige Schale auszusuchen, welche im Raum oder auf verschiedene Stellen des bekleideten Körpers aufgestellt und sanft angeschlagen wird. Elemente des Abends sind Körperentspannungsübungen und Phantasiereisen, die den Einstieg in ein längeres Klangbad bieten.
warme Unterlage, bequeme Kleidung, dicke Socken,
Decke, evtl. kleines Kissen, Getränk
Heidi Jobski, staatlich geprüfte Lehrerin für Gymnastik, Tanz
und Sport
Montag
11.01.2016, 09.30-10.30 Uhr
Montag
11.01.2016, 10.30-11.30 Uhr
Herxheim-Hayna, Mehrzweckhalle, Hauptstraße 84
19 x
Die Anmeldung kann während der Unterrichtszeit bei der Kursleiterin direkt erfolgen.
59
Kultur
Spezial
60
Gesundheit
Anja Tiator
Freitag
29.01.2016, 17.30-18.30 Uhr
Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11, Kleine Turnhalle
21 €
5 Zeitstunden
5x
Gabriela Rost,
von Beruf Physiotherapeutin.
Seit Jahren Leiterin des Kurses
"Wirbelsäulengymnastik und Pilates" in
Ingenheim. Habe mehrere Fortbildungen in Pilates,
unter anderem "Pilates in der Physiotherapie".
Es wird in verschiedenen Positionen geübt, unter
Einbeziehung von Pilates Kleingeräten wie
Ball, Band und Rolle.
Manja Nikolaus, Physiotherapeutin und Rückenschullehrerin
Dienstag 19.01.2016, 19.00-20.00 Uhr
Dienstag 19.01.2016, 20.00-21.00 Uhr
24 €
6 Zeitstunden
6x
Dienstag 19.04.2016, 19.00-20.00 Uhr
Dienstag 19.04.2016, 20.00-21.00 Uhr
40 €
10 Zeitstunden
10 x
Drums Alive® macht Spaß und baut Stress ab. Genervt in der Arbeit? Der Kopf ist voll und die Gedanken wollen nicht loslassen? Dann ist eine Stunde Drums Alive® genau das Richtige,
um den Alltag zu vergessen und Freude im eigenen Tun zu bekommen. Sie haben die Möglichkeit, sich so richtig auszutrommeln und allen Energien freien Lauf zu lassen. Drums Alive®
trainiert nicht nur einzelne Körperpartien, sondern den ganzen
Körper. Es ist ein Ganzkörpertraining, das viel mit koordinativen
Aspekten der Muskulatur und des gesamten Bewegungsapparates spielt. Durch die Inhalte von kreuzkoordinativen BewegunRosemarie Hellmann, staatlich geprüfte Sport- und Gymnastik- gen werden Gedächtnis und Gehirnleistung gefördert. Es ist ein
super Ausdauertraining, welches mit hohem Kalorienverbrauch
lehrerin
das
Herzkreislaufsystem fördert und trainiert.
Montag
04.04.2016, 18.45-20.00 Uhr
Unter
www.drumsalive.de gibt es weitere gute Informationen
Montag
04.04.2016, 20.00-21.15 Uhr
Diana Jablonski, Fitness- und Gesundheitstrainerin
75 €
20 x
Montag
04.01.2016, 19.00-20.00 Uhr
29 €
8 Zeitstunden
8x
38 € Kleingruppe
Montag
04.04.2016, 19.00-20.00 Uhr
44 €
13 Zeitstunden
13 x
59 € Kleingruppe
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und Silz, Bürgerhaus, Hauptstraße
sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik
stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine
bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im
Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen
dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu Eine gezielte Ganzkörpergymnastik, die an den Problemzonen
entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung ansetzt. Nach einem Warm-up mit Aerobic-Elementen formen
und ein positives Körpergefühl. Gut für - alle, die Ihrem Rücken wir unsere Problemzonen Bauch, Beine, Po, stärken die Muskuetwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Ver- latur, unsere Fitness und dadurch unser Körperbewusstsein.
schleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose Beim Dehnen lockern wir unsere trainierte Muskulatur. Zum Abschluss lassen wir die Stunde mit verschiedenen Entspannungsoder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
übungen
ausklingen.
Isomatte
Elisabeth Bruck-Ritter, Physiotherapeutin
Donnerstag 07.01.2016, 19.30-20.30 Uhr
Mittwoch 06.04.2016, 19.00-20.00 Uhr
50 €
10 Zeitstunden
10 x
Albersweiler, Grundschulturnhalle, Auf der Lehr 1
46 € Kleingruppe
56 €
15 Zeitstunden
15 x
Donnerstag 07.04.2016, 19.30-20.30 Uhr
74 € Kleingruppe
41 €
12 Zeitstunden
12 x
55 € Kleingruppe
Silz, Bürgerhaus, Hauptstraße
Sprachen
Mona Kirsch, Fitnesstrainerin
Montag
11.01.2016, 17.15-18.15 Uhr
Montag
11.01.2016, 18.30-19.30 Uhr
40 €
9 Zeitstunden
9x
53 € Kleingruppe
Montag
04.04.2016, 17.15-18.15 Uhr
Montag
04.04.2016, 18.30-19.30 Uhr
62 €
10 Zeitstunden
14 x
82 € Kleingruppe
Annweiler, Evang. Gemeindehaus, Kirchgasse
Es handelt sich hierbei um ein systematisches Ganzkörpertraining zur Prävention von Beschwerden, die infolge von Bewegungsmangel auftreten, sowie dem Entgegenwirken schon vorhandener Probleme. In diesem Kurs wird mit verschiedenen Methoden gearbeitet, um die Muskelbalance herzustellen, die Beweglichkeit des Körpers zu verbessern, und die konditionelle Situation zu stärken. Das individuelle Wohlbefinden jedes einzelnen Kursteilnehmers steht immer im Vordergrund. Zum Ausklang der Stunde findet immer eine kurze Entspannungseinheit
mit verschiedenen Entspannungstechniken statt.
bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte,
Handtuch
Modern Pilates ist eine Weiterentwicklung der klassischen Pilates-Übungen unter Einhaltung der Pilates-Prinzipien. Die Übungen werden unter physiotherapeutischen Gesichtspunkten modifiziert. Atemtechnik und Kraftübungen werden bewusst kombiniert.
Im Zentrum steht das „Powerhouse“, darunter versteht man die
Muskeln von Bauch, Beinen, Po, Rücken und Beckenboden. Pilates kräftigt, dehnt und entspannt die Muskulatur. Alle Übungen werden mit hoher Konzentration ausgeführt. Somit verändert sich auch das eigene Körperbewusstsein.
Matte, bequeme Kleidung. Sportschuhe werden nicht
benötigt
In diesem Kurs erlernen wir nicht nur Übungen der Wirbelsäulengymnastik sondern auch gelenkschonendes Verhaltenstraining, Knie- und Hüftschule, Gangschulung, Haltungsschulung,
propriozeptives Training, Gleichgewichtsschulung, sensomotorische Übungen, Fußgymnastik, Beckenbodengymnastik, Massagetechniken zur Muskelentspannung, Gymnastik mit Kleingeräten wie Stab, Theraband, Ball, Hanteln und Pezziball. Alle
Übungen sind auch zum Üben daheim geeignet.
bequeme Kleidung oder Sportkleidung, Gästetuch und Gymnastikmatte
Beruf
Montag
04.01.2016, 18.00-19.00 Uhr
29 €
8 Zeitstunden
8x
38 € Kleingruppe
Montag
04.04.2016, 18.00-19.00 Uhr
44 €
13 Zeitstunden
13 x
59 € Kleingruppe
Silz, Bürgerhaus
Tina Bourquin
Donnerstag 14.01.2016, 18.30-19.30 Uhr
40 €
10 Zeitstunden
10 x
Gesellschaft
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates
kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum stehen
Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration
ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Gut für – alle, die sich ein sanftes und effektives Training
für den ganzen Körper wünschen.
Pilates ist für jedes Alter geeignet!
bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte,
Handtuch
Eva Dahl, Physiotherapeutin
Mittwoch 13.01.2016, 09.30-10.30 Uhr
Die Pilates-Methode ist ein „altbewährtes“ und gleichzeitig
Donnerstag 14.01.2016, 18.00-19.00 Uhr
brandneues, zeitgemäßes Trainingsprogramm für Männer und
Siebeldingen, Dorfgemeinschaftshaus
Frauen. Pilates bedeutet Körperarbeit, Bewusstseinstraining,
59,50 € 17 Zeitstunden
17 x
Wahrnehmungsschulung, Gesundheit und Wohlbefinden. Unter
Einbeziehung von Pilates Kleingeräten (Ball, Rolle, Band) werden die Übungen stufenweise optimiert. Unser Motto ist: „Der
Montag
18.01.2016, 09.30-10.30 Uhr
Weg ist das Ziel“.
Annweiler, Evang. Gemeindehaus, Kirchgasse
weiche Unterlage oder Turnmatte und warme Socken
79 €
15 Zeitstunden
15 x
Gabriela Rost, Physiotherapeutin
105 € Kleingruppe
Dienstag 12.01.2016, 18.00-19.00 Uhr
35 €
10 Zeitstunden
10 x
Dienstag 05.04.2016, 18.00-19.00 Uhr
42 €
12 Zeitstunden
12 x
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in
Ilbesheim, Kalmitschule
dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeMittwoch 13.01.2016, 17.45-18.45 Uhr
ren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte
35 €
10 Zeitstunden
10 x
und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training umfasst
Mittwoch 06.04.2016, 17.45-18.45 Uhr
Kraftübungen,
Stretching und bewusste Atmung. Pilates ist für
42,00 € 12 Zeitstunden
12 x
alle
Altersgruppen
geeignet.
bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, warme Socken
61
Heike Regenauer
Mittwoch 13.01.2016, 19.00-20.00 Uhr
Mittwoch 13.04.2016, 19.00-20.00 Uhr
35 €
10 Zeitstunden
10 x
Hergersweiler, Bürgerhaus
Waltraud Werner, Qi Gong-Lehrerin
Montag
11.01.2016, 10.35-11.35 Uhr
Montag
11.01.2016, 18.00-19.00 Uhr
48 €
12 Zeitstunden
12 x
Waltraud Werner, Qi Gong-Lehrerin
Montag
11.01.2016, 09.30-10.30 Uhr
Montag
11.01.2016, 19.05-20.05 Uhr
48 €
2 Zeitstunden
12 x
Qi Gong, ein ganzheitliches Gesundheitsmodell aus der traditionellen chinesischen Medizin, hält für alle Menschen, unabhängig von Alter und Konstitution die Möglichkeit bereit, die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Ausgeglichenheit entscheidend zu verbessern und Ruhe und Kraft für den Alltag zu gewinnen.
Kostenlose Sucht-Infoline: 0800-5511600
Informationen zur Abhängigkeit von Alkohol, Medikamenten,
Cannabis und Glücksspiel sowie Vermittlung von Beratungsstellen.
Spezial
Heike Regenauer
Meine Begeisterung zum Tanzen
und Spaß an der Bewegung haben mich
motiviert mich zum Gymnastik- und
Aerobictrainer ausbilden zu lassen.
Diese Leidenschaft beflügelt mich immer wieder
jede Unterrichtsstunde anspruchsvoll und
unterschiedlich zu gestalten, sowie meine
Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu motivieren
und durch die aktuelle Musik energiegeladen
mitzureißen.
Für mich steht Sport und Spaß vor
Ort im Mittelpunkt.
Kultur
62
Qi Gong hält den Körper beweglich, stärkt die Abwehrkräfte,
harmonisiert Körper, Geist und Seele durch das Zusammenwirken von Bewegung, Atmung und Aufmerksamkeit. Es ist leicht
zu erlernen und sehr wirkungsvoll, wenn achtsam und beständig geübt wird. Qi Gong ist eine Methode, die in China in der
Prävention, Therapie und Rehabilitation angewendet wird. Es ist
für jede Altersstufe geeignet.
Der Kurs führt in die Grundlagen des Qi Gong ein (Haltung,
Stand, innere Aufmerksamkeit, Atmung). Es wird eine Übungsreihe von 8 Bildern eingeübt, die der Lockerung und Dehnung
des Körpers dienen.
bequeme Kleidung, Sportschuhe bzw. rutschfeste Socken
Gesundheit
Body-Styling ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei welchem
die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert werden und die allgemeine Ausdauer verbessert wird. Ziel ist es, eine Förderung der
körperlichen Fähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit,
Dehn- und Koordinationsfähigkeit zu erreichen.
Hier ist jeder richtig, der sich gern angeleitet bei flotter Musik
bewegen möchte.
feste Turnschuhe, Trinkflasche, Gymnastikmatte und Handtuch
Marco Nerding, Piloxing Instruktör
Dienstag 12.01.2016, 18.00-19.00 Uhr
Heike Regenauer
Dienstag 12.01.2016, 19.15-20.15 Uhr
Donnerstag 14.01.2016, 19.00-20.00 Uhr
45 €
9 Zeitstunden
9x
Donnerstag 14.04.2016, 19.00-20.00 Uhr
60 € Kleingruppe
35 €
10 Zeitstunden
10 x
Dienstag 05.04.2016, 18.00-19.00 Uhr
Hergersweiler, Bürgerhaus
Dienstag 05.04.2016, 19.15-20.15 Uhr
58 €
12 Zeitstunden
12 x
77 € Kleingruppe
Mix aus Pilates, Boxen und Tanzen
Piloxing® ist ein schweißtreibendes Intervall-Training, das Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer fördert. Es kombiniert die
kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Die Übungen, die unter
dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden
Qi Gong/Tai Chi/Shiatsu
Petra Valdman, Heilpraktikerin, Taiji- und Qigong-Lehrerin
Montag
25.01.2016, 18.15-19.45 Uhr
Im Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steMontag
25.04.2016, 18.15-19.45 Uhr
hen die Übungen der Lebenskraft: das eigene Bemühen um Ge- Edenkoben, vhs-Gebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten
sunderhaltung und Heilung mittels schöner, langsam ausgeführ- 60 €
10 x
ter Bewegungen. Es ist eine Methode der Selbstregulierung, die
die Harmonie von Körper, Geist und Seele stärkt. Gleichzeitig
werden Wahrnehmungsfähigkeit und Entspannung gefördert.
Der Mensch kann zur inneren Ruhe gelangen und die Energie
frei fließen lassen. Qi Gong kann in jedem Alter und weitgehend In diesem Kurs wenden wir uns der Wu-Wei-Lehre zu. Die
unabhängig vom individuellen Gesundheitszustand erlernt und langsamen, mühelosen Bewegungen des Tai Chi fördern die
ganzheitliche Gesundheit und die Harmonisierung auf körperliausgeübt werden.
bequeme Kleidung, Matte oder Decke, Gymnastikschuhe cher, geistiger und emotionaler Ebene. Die Bewegungen im
Yang-Stil sind sanft und weich und voller Ausdruck, Schönheit
oder rutschfeste Socken
und Energie. In diesem Anfängerkurs liegt der Schwerpunkt
Agatha Kill, ausgebildet bei der Med. Ges. für Qigong Yangbeim Üben von Techniken des Innehaltens und der Erweiterung
sheng
des persönlichen Bewegungsrepertoires. Sie lernen ihre Energie
Dienstag 26.01.2016, 18.30-19.30 Uhr
(das eigene Chi) bewusst zu lenken und zu spüren und sich im
Mittwoch 27.01.2016, 08.30-09.30 Uhr
Einklang mit Ihrer „eigenen Natur“ zu fühlen.
Ilbesheim, Schule „Kleine Kalmit“, Arzheimer Straße 75
bequeme Kleidung
40 €
10 Zeitstunden
10 x
46 € bei 7 Personen, 53 € bei 6 Personen, 64 € bei 5 Perso- Yan Gerbes, Physiotherapeut
Dienstag 02.02.2016, 20.00-21.30 Uhr
nen
36 €
6x
Dienstag 05.04.2016, 20.00-21.30 Uhr
48 €
8x
Bad Bergzabern, Biomedklinik
Sprachen
Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt. Bei diesem Workout wechseln die Phasen mit eingebauten Tanzeinlagen ab. Die Musik, meist Hits aus den Charts,
sorgt für gute Stimmung und hilft beim Durchhalten.
Beim Piloxing® können auch spezielle Handschuhe zum Einsatz
kommen, die den Muskelaufbaueffekt für den Oberkörper verstärken. Wer regelmäßig Piloxing® betreibt, wird so gut wie alle Muskeln stärken – von Bauch, Beine, Po bis hin zur Arm-,
Rücken- und Schultermuskulatur. Der Kalorienverbrauch pro
Stunde liegt bei rund 600. Auch ein Einstieg in den laufenden
Kurs ist möglich.
Tai Ji Quan ist Meditation in Bewegung. Die Prinzipien natürlich,
aufmerksam, entspannt und aufrecht finden in einem festgelegten Bewegungsablauf ihren Ausdruck. Nach einer gewissen
Übungszeit verbessert sich die Haltung, kräftigt sich die Muskulatur und vertieft sich die Atmung. Außerdem werden Sie einfache, aber effektive Qi Gong- und Entspannungsübungen erlernen, die Sie in den Alltag integrieren können. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger, als auch für leicht Fortgeschrittene geeignet.
bequem kleiden, Gymnastikschläppchen oder warme
Socken und Getränk
Beruf
Wir üben die in vorangegangenen Kursen erlernten Formen und
vertiefen den bewussten Einsatz von Atmung und Aufmerksamkeit in unseren Bewegungsabläufen. Das beruhigt Geist und
Seele – Alltag und Stress treten in den Hintergrund. Wichtig
sind uns beständiges Üben in der Gruppe und unter Anleitung.
Vorkenntnisse: Gesundheitsschützendes Qi Gong, 8 Brokate
bequeme Kleidung und Sportschuhe bzw. rutschfeste
Socken
Gesellschaft
Stimmen Sie sich in diesem Kurs auf einen kreativen und abwechslungsreichen Bodystyling-Mix, bestehend aus verschiedenen Kräftigungsübungen zu toller Musik ein und bringen Sie dabei Ihren Körper in Schwung. Die kraftvollen Übungen stärken
und straffen die Gesamtmuskulatur, vor allem die Problemzonen, wie Bauch, Beine und Po. Das anschließende Stretching
und die Entspannung runden das Programm ab.
feste Turnschuhe, Trinkflasche, Gymnastikmatte und Handtuch
Regina Brachat-Schwab, Qi Gong-Kursleiterin
Donnerstag 14.01.2016, 17.30-18.30 Uhr
Donnerstag 14.01.2016, 19.30-20.30 Uhr
44 €
10 Zeitstunden
10 x
59 € Kleingruppe
Donnerstag 07.04.2016, 17.30-18.30 Uhr
Donnerstag 07.04.2016, 19.30-20.30 Uhr
49 €
11 Zeitstunden
11 x
64 € Kleingruppe
Annweiler, DRK-Haus, Südring 52
63
Angelika Geyer, Dipl.-Psych.
Mittwoch 13.01.2016, 09.00-10.30 Uhr
Mittwoch 13.01.2016, 17.15-18.45 Uhr
50 €
10 x
6-7 Personen 57 €, 5 Personen 69 €
Mittwoch 06.04.2016, 09.00-10.15 Uhr
Mittwoch 06.04.2016, 17.15-18.45 Uhr
55 €
11 x
6-7 Personen 63 €, 5 Personen 76 €
Dieser Kurs hat das Ziel, die erlernten sanften Bewegungen in
Einklang mit der Musik zu bringen, um diese schließlich kreativ
in eine individuelle Tanzgestaltung umzusetzen. Das bedeutet,
dass der Kursteilnehmer die Fähigkeit erlangen soll, eigene Choreographien zu entwerfen und zu realisieren.
Ausdauer und Kraft durch schnelles Gehen. Der aus der Skigymnastik entwickelte „Volkssport“ setzt bewusst Stöcke ein, um
den Rhythmus der Schritte und der Körperbewegung zu unterstützen und zu koordinieren. Sie lernen die Stöcke optimal einzusetzen und die ergonomisch korrekte Körperhaltung einzunehmen.
Walking-Stöcke (bitte beim Kauf auf die richtige Größe achten), bequeme Kleidung, Sportschuhe
Manja Nikolaus, Physiotherapeutin und Rückenschullehrerin
Freitag
22.04.2016, 11.00-12.30 Uhr
Bad Bergzabern, Treffpunkt: Hinterer Kurparkeingang, Parkplatz
28 €
8x
Yvonne Hartmann, Selbstverteidigungstrainerin
Dienstag 31.05.2016, 18.30-21.30 Uhr
56 €
4x
Gesundheitspflege
Graziella Wittenberg, Ausbildung in neuer Tanz- und Stockkampfkunst
Samstag 16.01.2016, 11.00-17.00 Uhr
Stärkung der Augengesundheit, Steigerung der KonzentrationsSonntag 17.01.2016, 11.00-17.00 Uhr
und Leistungsfähigkeit, Entlastung bei Augenbeschwerden und
Bad Bergzabern, Schlosshalle
besonderen Sehanforderungen
40 €
12 Zeitstunden
2x
Die Augen sind das Hauptsinnesorgan des Menschen. Sie müssen den ganzen Tag für uns „fokussieren“, damit wir alle Dinge,
von nah bis fern, scharf sehen. Das Visualtraining zielt auf eine
Vermeidung bzw. den Abbau von Stresssymptomen wie KopfDa es in der heutigen Zeit immer wieder zu Konfliktsituationen schmerzen, Augenbrennen und nachlassender Kraft unserer Aukommt, ist es umso wichtiger, richtig zu reagieren und sich be- gen, z. B. bei Bildschirmarbeit, intensivem Lesen und anderen
haupten zu können. Trainingsschwerpunkte sind: Stimmschu- Tätigkeiten mit hohen Anforderungen an die Sehleistung. Eine
lung, Distanztraining, Schutzhaltung, Abwehrtechniken, Tech- Harmonisierung der Sehfunktion, eine Stärkung der Sehkraft
niktraining, Verhaltensschulung.
und eine Vitalisierung des gesamten Sehorganismus wird durch
bequeme Sportkleidung und Trainingsschuhe tragen
das Sehtraining angeregt und gefördert. Es richtet sich daher an
alle Menschen, die besonderen Sehbelastungen ausgesetzt
Yvonne Hartmann, Trainerin Selbstverteidigung
sind, deren Sehkraft nachlässt oder die bereits Augenleiden und
Sehprobleme haben bzw. diesen vorbeugen möchten. Das ViFreitag
01.04.2016, 16.30-18.30 Uhr
sualtraining ist für Normalsichtige und Fehlsichtige gleichermaßen geeignet.
Freitag
01.04.2016, 18.45-20.45 Uhr
Die Teilnehmer erfahren die physiologischen Hintergründe und
Zusammenhänge und erlernen eine selbst vollziehbare Praxis
58 €
10 Zeitstunden
5x
für ihren Alltag.
77 € Kleingruppe
Spezial
64
Dr. Meike Köster-Töpfer, Heilpraktikerin
Mittwoch 13.01.2016, 09.30-11.00 Uhr
Annweiler
57 €
12 x
89 € Kleingruppe
Werde kein Opfer, bleib Du selbst!
Inhalt: Schutzhaltung - Abwehrtechniken - Techniktraining - persönliche Distanzfindung und -durchsetzung - Körperhaltung und
Stimmschulung - Verhaltensschulung.
bequem kleiden, normale Straßenkleidung und Hallenschuhe erwünscht, Getränk
Kultur
Der orientalische Tanz erhöht die Lebensfreude und ist gleichzeitig eine ausgezeichnete Tanztherapie. Als Mutter aller Tänze
sorgt er durch sanfte Gymnastik für Anmut und Schönheit, aber
auch für Selbstsicherheit. Auf körperlicher Ebene verhilft er zur
Verbesserung der Körperformen durch die Straffung des Bindegewebes. Orientalischer Tanz kann außerdem Migräne und
Rückenschmerzen lindern helfen und ist ein ausgezeichnetes
Kreislauftraining. Dieser Tanz ist für jedes Alter und jede Figur
geeignet.
Mitzubringen: bequeme Sportkleidung
Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, welche sich in den
letzten Jahren in Deutschland zunehmend stärker, auch bei Senioren, durchgesetzt hat. Die Beliebtheit dieses Sports nimmt
ständig zu, wobei gerade ältere Menschen sich dafür immer
häufiger begeistern. Gerade für Senioren sind die Bewegungseinheiten von großer Bedeutung und helfen dabei, auch im Alter
körperlich fit zu bleiben. Ein großer Vorteil von Nordic Walking
ist die geringe Beanspruchung für die Gelenke beim Laufen. Diese Bewegungsart ist vor allem für Ausdauer, Kraftentwicklung,
Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit zu empfehlen.
Die Kunst der wirbelnden Stöcke ist eine alte philippinische
Kampfkunst.Im Bemühen, den eigenen und gemeinsamen
„Kampftanz“ (wirbeln, werfen, balancieren oder jonglieren) zu
finden, werden wir uns spielerisch mit den Stöcken vertraut machen. Wir lernen Schläge, Blöcke und Schlagabfolgen kennen
und erfahren uns in unserer Stärke, Klarheit und Präsenz. Wir
arbeiten mit unserer Energie, spüren unsere Kraft, erleben sie in
Begegnungen mit unserem Gegenüber. Dabei üben wir Achtsamkeit und Geduld.
Neugier und Lust auf Bewegung, Sport- bzw. Tanzkleidung,
rutschfeste Socken oder Turnschuhe, Getränk. Stöcke werden von der vhs gestellt
Gesundheit
Sigrid López Borgmann, Zumba® Instructor
Freitag
15.01.2016, 10.00-11.00 Uhr
40 €
10 Zeitstunden
10 x
Die Feldenkrais-Methode lehrt Sie Bewegung und Haltung Ihres
Körpers bewusst zu erleben und gegebenenfalls zu verändern.
Über das von Moshe Feldenkrais in den 1920er Jahren entwickelte langsame, auf Kontinuität aufbauende Wahrnehmungs- und Bewegungsangebot haben Sie die Chance ihre „automatischen Bewegungsmuster“ zu verändern und eine verbesserte Körperhaltung bzw. Bewegungssystem zu entwickeln. Die
Feldenkrais-Methode ist für alle Menschen geeignet. Sie ersetzt
jedoch keine medizinische Behandlung oder Therapie.
Matte oder dickere Decke, 1 größeres Handtuch, bequeme
Im Lauschen nach innen werden wir uns des aus dem UnbeKleidung und warme Socken
wussten kommenden Atems bewusst und geben ihm Raum, seiJudith Martin, Feldenkrais-Lehrerin, Bewegungs- und Ausne belebende und heilende Kraft zu entfalten. Durch sanftes
druckstherapeutin
Dehnen, gezielt eingesetzte Bewegungen sowie die Arbeit mit
Donnerstag 21.01.2016, 18.00-19.30 Uhr
Druckpunkten und Tönen lösen sich körperliche und seelische
Verspannungen. Die vom Zwerchfell ausgehende Atembewe48 €
8x
gung kann so immer mehr durch den ganzen Leib schwingen.
Ziel dieses Kurses ist die vom Atem getragene aufrechte „Haltung“, d. h. dynamisches Sitzen und Stehen.
bequeme Hose, warme Socken und Decke
Selbstverteidigung
Sprachen
Dieser Kurs baut auf den im Anfängerkurs erlernten Grundschrit- Karin Urbschat
ten auf, dabei werden neue und anspruchsvollere ChoreographiDienstag 26.01.2016, 20.00-21.30 Uhr
en zu unterschiedlicher Musik eingeübt. Zumba ist ein ganzheitDienstag 03.05.2016, 20.00-21.30 Uhr
liches Körpertraining für jedes Alter. Es bringt den Kreislauf in Offenbach, Kulturzentrum, Kultursaal
Schwung, fördert Koordination und Gedächtnis, Gleichgewicht 50 €
10 x
und Rhythmusgefühl und macht Spaß!
Vorkenntnisse: Anfängerkurs empfehlenswert. Spaß an Musik
und Tanz!
Weitere Methoden der Körpererfahrung
bequeme Kleidung, Turnschuhe
Walken
Beruf
Bewegung: Fitness und Tanz
Karin Urbschat
Dienstag 26.01.2016, 18.30-20.00 Uhr
Dienstag 03.05.2016, 18.30-20.00 Uhr
50 €
10 x
Gesellschaft
Donnerstag 04.02.2016, 20.00-21.30 Uhr
Kein Unterricht am 11.02.
30 €
5x
37 € bei 7 Personen, 43 € bei 6 Personen
Donnerstag 07.04.2016, 20.00-21.30 Uhr
48 €
8x
59 € bei 7 Personen, 68 € bei 6 Personen
Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule, Raum 312
65
Entgiften – Abnehmen – Bewegen – Neubeginn. Dieser Kurs
umfasst eine fachkundige Fastenleitung verbunden mit hochwertiger Bio-Fastenverpflegung. Informationen zu fastenunterstützende Maßnahmen sowie zu den Fasten- und Aufbautagen
sind selbstverständlich. Desweiteren werden Ernährungstipps
(vollwertig - vegetarisch - basisch) gegeben. Nordic-Walking,
auf die Fastenwoche abgestimmt unter fachkundiger Anleitung,
ist inklusive. Sinnvoll wäre es, in dieser Woche viel Zeit für sich
selbst einzuplanen, um ein reibungsloses und nachhaltiges Fasten zu gewährleisten. 14 Tage vor Kursbeginn erhalten Sie detaillierte Angaben zur Vorbereitung Ihrerseits und zum Ablauf
der Fastenwoche.
Sie suchen schon lange ein Ernährungs- und Sportkonzept, das
Ihnen die Pfunde purzeln lässt, effektiv und gleichzeitig gesund
ist und auch noch Spaß macht? Mit unserer Stoffwechselkur,
verbunden mit leichtem Kraft- und Ausdauertraining, werden Sie
schnell Erfolge erzielen und sich bald wieder gesund und wohl
fühlen. Ein einfacher Ernährungsplan, viel Bewegung und individuelle Betreuung sind die Säulen dieses Konzepts. Der Kurs umfasst eine Einführungsveranstaltung, anschließend 16 Einheiten
in 8 Wochen
(1x/Woche Theorie immer mittwochs, 1x/Woche Training),
Trainingstermin frei wählbar.
Michaela Sieg, Ernährungstrainerin
Heinz Sieg, Diplom-Sportwissenschaftler
Mittwoch 11.05.2016-04.07.2016,
Susanne Schweinsberg, Fastenleiterin (BV-FE)
18.30-20.00 Uhr
Freitag
04.03.2016-11.03.2016,
Annweiler,
Gesundheitsstudio
„die Wirbelsäule“,
16.30-17.00 Uhr / 19.30-20.00 Uhr
Hauptstraße
60
Die Uhrzeit wird mit der Fastengruppe abgestimmt, tägliches
93 €
18 Unterrichtsstunden/8 Zeitstunden 17 x
Treffen, außer Mittwoch
123
€
Kleingruppe
Wernersberg, Schulstraße 9
+ 25 € Unkostenbeitrag
129 € 9 x
6 Plätze
Annette Liese, Dipl.-Kosmetikerin
1x
10 Plätze
Dienstag 23.02.2016, 18.30-21.30 Uhr
Dienstag 12.04.2016, 18.30-21.30 Uhr
Offenbach, Rathaus, Konrad-Lerch-Ring 6
Vor einem besonderen Abend oder Anlass sollten die Haare besonders gut sitzen, aber wie? Beim Styling-Training üben Sie
mit Fön und Bürste umzugehen, um geschickt Schritt für Schritt
zur Wunschfrisur zu kommen. In diesem Kurs erhalten Sie nicht
nur Profi-Styling-Tipps, sondern auch abschließend Make-upTipps und -beratung.
Fön, Bürste, Kämme, Lockenstab usw.
Iris Beiner, Friseurmeisterin
Montag
25.01.2016, 19.00-22.00 Uhr
Montag
18.04.2016, 19.00-22.00 Uhr
Herxheim, Frisurenstudio Beiner, Raiffeisenstraße 1
12 €
Kultur
Spezial
66
Basenfasten ist eine milde Form des Fastens, für die man eine
kurze Zeit – meist ein oder zwei Wochen – auf alle Säurebildner in der Nahrung verzichtet. Anders als beim traditionellen
Heilfasten dürfen Sie essen – und zwar alles was der Körper basisch verstoffwechseln kann: Obst, Gemüse, Kräuter und frische
Keimlinge. Sie lassen lediglich alle säurebildenden Nahrungsmittel weg, unter anderem Fleisch, Eier und Kaffee. Dadurch arbeitet der Stoffwechsel unverändert weiter, aber die Belastungsfaktoren fallen weg. So entsäuert und entgiftet der Körper und
verliert ein paar Pfunde.
Ziel des Basenfasten ist, den Körper zu entsäuern und zu entschlacken – eine Art Frühjahrsputz zur Gesundheitsvorsorge,
der aber auch chronische Krankheiten lindern oder gar heilen
kann.
Heinz Sieg, Diplom-Sportwissenschaftler
Mittwoch 24.02.2016 - 20.04.2016,
18.30-20.00 Uhr
Hauptstraße 60
93 €
17 x
+ 49,90 € Ernährungsanalyse
123 € Kleingruppe
Jede Frau kann schön sein und durch ein perfektes Make up ihre Persönlichkeit unterstreichen. Bei der großen Vielfalt der Produkte verliert man leicht den Überblick über die richtigen Nuancen. In diesem Kurs lernen Sie unter professioneller Anleitung,
sich zu jedem Anlass typgerecht zu schminken. Sie erhalten Informationen über Gesichtsformen, Hauttypen und die passenden Produkte, zu richtigem Schminken von der Grundierung bis
zum Abschminken, Make up für Brillenträger, Tipps und Tricks,
Retouchieren von Schönheitsproblemen.
Gesundheit
Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung kommen heute
oft zu kurz – eine Übersäuerung (= Acidose) des Gewebes ist
die Folge, und wir klagen über Müdigkeit, Durchblutungsstörungen, Migräne, Infektanfälligkeit, Verdauungsstörungen, Übergewicht, etc.
Als Grundlage wird die Ernährung im Säuren-Basen-Gleichgewicht als einer gesunden Lebensweise vorgestellt. Dabei wird
insbesondere erklärt, wie sich der häufige Verzehr von Milchprodukten und glutenhaltigen Nahrungsmitteln auswirkt.
Gewichtsabnahme - Fasten
In diesem Kurs wird, basierend auf einer individuellen Analyse,
ein Ernährungsplan erstellt und ein einfaches, wirbelsäulengerechtes und gelenkschonendes Sportprogramm für jeden Teilnehmer/In erarbeitet. 14-täglich werden Gewicht, Körperfettgehalt, Viszeralfett, Wasserhaushalt und Muskelmasse ermittelt.
Der Kurs umfasst eine Einführungsveranstaltung, anschließend
16 Einheiten in 8 Wochen (1 x/Woche Theorie immer mittwochs, 1 x/Woche Training), Trainingstermine frei wählbar.
Körper und Stil
Sprachen
Anja Schnerch, Heilpraktikerin
Freitag
15.04.2016, 19.00-21.00 Uhr
Herxheim-Hayna, Hauptstraße 107
10 €
Marianne Schütz M. A., Ernährungstherapeutin und Lymphmassage-Praktikerin
Dienstag 26.04.2016, 19.00-21.00 Uhr,
Theorie
Dienstag 03.05. und 10.05.2016,
19.00-21.00 Uhr, Praxis
24 €
3x
Donnerstag 18.02.2016, 18.30-20.30 Uhr
Donnerstag 25.02.2016, 18.30-20.30 Uhr
Samstag 27.02.2016, 09.30-11.30 Uhr
Montag
29.02.2016, 18.30-20.30 Uhr
Donnerstag 03.03.2016, 18.30-20.30 Uhr
Hauptstraße 60
47 €
10 Zeitstunden
5x
Beruf
Die Dornmethode ist eine sanfte Methode, um Gelenke und Wirbelkörper einzurichten. Sie stellt eine wirksame und schonende
Alternative zur Chiropraktik dar. Gelenke und Wirbel werden
korrigiert und mittels leicht erlernbaren Selbsthilfeübungen stabilisiert. Mitunter kann die Wirkung überraschend schnell einsetzen und eine Schmerzlinderung bzw. Schmerzfreiheit erreicht
werden. Die Übungen sind auch für medizinische Laien leicht erlern- und anwendbar. In diesem Workshop lernen Sie die Dornmethode kennen. Es werden einfache Übungen zur Selbstbehandlung von Gelenk- und Wirbelsäulenproblemen vorgestellt
und eingeübt. Sie erfahren, wie man Gelenke und Wirbel richtet, ohne Muskulatur und Bänder zu überdehnen. Sie werden
für alle großen und kleinen Gelenke sowie für die einzelnen Abschnitte der Wirbelsäule eine gezielte Übung erlernen.
Sie erlernen die Acidose-Selbstmassage nach Rosemarie Holzer
– einfache Griffe zur Entsäuerung, Entschlackung und Entgiftung Ihres Körpers. Auch hartnäckig verfestigte Depots können
höchst effektiv gelöst werden.
Mit der Acidose-Selbstmassage kann sich jeder etwas Gutes tun,
ob Mann oder Frau, alt oder jung, dünn oder dick, ungeübt oder
sportlich.
Leggings oder Jogginghose bzw. lockere Oberbekleidung,
die hochgeschoben werden kann
Gesellschaft
Andrea Schiller, Augenoptikermeisterin und Visualtrainerin
Mittwoch 09.03.2016, 18.30-20.30 Uhr
Landau, Haus des Sehens
15 €
4 Zeitstunden
2x
+ 2 € Materialkosten
67
Ernährung und Kochkulturen fremder Länder
Silvia Leiner
Montag
25.01.2016, 18.00-21.30 Uhr
15 €
+ Zutatenumlage
Th. Frankmann, Hauswirtschaftslehrerin
Montag
22.02.2016, 18.00-21.00 Uhr
Bad Bergzabern, Realschule Plus, Schulküche
2x
+ Lebensmittelumlage
Wir bereiten verschiedene Brotaufstriche, backen verschiedene
Brote oder Brötchen, bereiten Smoothes, ein delikates Süppchen und eine herzhafte Quiche sowie weitere Köstlichkeiten.
Sicher sind viele Ideen dabei, um auch Ihr Frühstück aufzupeppen.
Schürze und einige Behälter für Kostproben
Silvia Leiner
Donnerstag 25.02.2016, 18.30-22.00 Uhr
Annweiler, Berufsbildende Schule im Staufer-Schulzentrum,
Küche, Herrenteich 12
16 €
3,5 Zeitstunden
1x
21 € Kleingruppe
+ 10 € Lebensmittelumlage
Kultur
Brunch ist die genussvolle Verbindung von Morgenstund und
Mittagessen und liegt voll im Trend. Wir bereiten verschiedene
Brotaufstriche, backen verschiedene Brote oder Brötchen,
Smoothies, ein delikates Süppchen und eine herzhafte Quiche
sowie weitere Köstlichkeiten. Sicher sind viele Ideen dabei, um In diesem Kurs möchte Ihnen die Kursleiterin zeigen, dass veIn diesem Kurs wird auf die vielfältigen schmackhaften Möglichauch Ihr Frühstück aufzupeppen.
gan vielfältig und durchaus alltagstauglich ist. Außerdem ist vekeiten in der veganen Küche eingegangen. Es wird mit regiona Schürze und Behälter für Kostproben
gane Küche auch noch richtig lecker. Wenn Sie diese Art der
len, saisonalen Produkten ein 4-Gänge-Menue, bestehend aus
Ernährung einmal kennenlernen möchten, sind Sie hier richtig.
Vorspeise, Suppe, Hauptgericht und Nachspeise zubereitet und Silvia Leiner
Es wird ein 3-Gänge-Menü gekocht und anschließend gemeinMittwoch 24.02.2016, 18.00-21.30 Uhr
anschließend gemeinsam verspeist. Auch Gastronomen bekomsam gegessen. Wir kochen mit regionalen Zutaten sowie Biomen hier phantasievolle Anregungen,um ihre Speisekarten er- Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
produkten.
15
€
weitern zu können.
Küchenmesser, evtl. Handrührgerät, Geschirrhandtuch und
+
Zutatenumlage
Die notwendigen Zutaten werden vom Kursleiter bei regionalen,
Getränk
ausgesuchten Erzeugern eingekauft und frisch auf den Tisch gebracht.
Andrea Langhauser, Ernährungs- und Gesundheitsberaterin
Donnerstag 25.02.2016, 18.00-22.00 Uhr
Leonid Tscherkasow
Anmeldeschluss:
15.02.2016
Donnerstag 18.02.2016, 18.00-21.00 Uhr
Donnerstag
28.04.2016, 18.00-22.00 Uhr
Herxheim, Pamina Schulzentrum, Schulküche
Anmeldeschluss:
18.04.2016
15 €
Edenkoben, Paul-Gillet-RS, Weinstraße 132, Schulküche
16 €
12 Plätze
+ Zutatenumlage
Gesundheit
Spezial
Inge Hammerschmidt
Seit 25 Jahren bin ich als ärztlich geprüfte
Gesundheitsberaterin, Fastenleiterin und Dozentin
in der Erwachsenenbildung tätig, Ernährungsberatung,
Vorträge über Ursachen und Ernährungstherapie bei Zivilisationskrankheiten, Leitung von über 1000 Kochkursen und
manches mehr sind meine Themen. Es macht mir sehr viel
Freude, durch Ernährungsberatung und Vorträge anderen
Menschen zu helfen, indem ich über Ursachen von Zivilisationskrankheiten und entsprechender Ernährungstherapie aufkläre und in meinen Kochkursen zeige,
dass Gesundheit und Genuss sich nicht gegenseitig ausschließen, sondern zusammen gehören.
Mit aromatischen und exotischen Rezepten lernen die Teilnehmer die asiatische Küche kennen. In tradtionellen Kochgeräten
(Wok, Bambuskörbchen etc.) werden köstliche Gerichte von
süß-sauer bis feurig-scharf zubereitet.
Schürze und Vorratsdosen
Sprachen
Sandra Schmitt, Ernährungsberaterin
Mittwoch 16.02.2016, 19.30-21.00 Uhr
Offenbach, Kulturzentrum, Café Ozi (Bürgertreff)
7€
68
Donnerstag 21.01.2016, 18.00-21.00 Uhr
Bad Bergzabern, Realschule Plus, Schulküche
24 €
2x
Inge Hammerschmidt, ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin
und Fastenbegleiterin
Donnerstag 28.01.2016, 18.00-21.45 Uhr
Anmeldeschluss: 22.01.2016
15 €
+ 10 € Zutatenumlage
Spätes Essen macht dick, dunkles Brot ist gesünder als helles,
Kaffee entwässert, Margarine ist gesünder als Butter, fünf Mahlzeiten am Tag sind ideal. Es kursieren viele Gerüchte rund um
die Ernährung. Aber viele davon stimmen nicht. Dieser Vortrag
rückt zahlreiche dieser Mythen gerade und klärt Sie auf interessante Weise darüber auf.
Melden Sie sich
bitte immer an. Nur
mitteilen.
Chilis werden gerne in der südländischen Küche verwendet, um
den Speisen die gewünschte Schärfe zu geben. Diese Schärfe
hat aber auch medizinische Aspekte. Durch die Zubereitung verschiedener Gerichte mit Chili erfahren die Teilnehmer mehr über
die Anwendung und Wirkung dieser Pflanze.
Schürze und 2-3 kleine Marmeladegläser und Vorratsdosen
Was gibt es Schöneres als den Duft von frisch gebackenem Brot
mit leckeren selbst gemachten Dips oder Brotaufstrichen. Wir
backen verschiedene Brote oder Fladen und bereiten dazu die
passenden Dips. Ob würzig oder mild, süß oder sauer, hier ist
für jeden Geschmack etwas dabei. Ideal vorzubereiten, wenn
Besuch kommt – zu einem Glas Wein oder einem Bier.
Schürze und Behälter für Kostproben
Beruf
Unsere Ernährung beeinflusst unser Aussehen ganz wesentlich.
Eine gesunde und abwechslungsreiche Kost führt dem Körper
Schönmacher von innen zu. Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe sorgen für einen strahlenden Teint,
glänzende Haare und feste Fingernägel, straffen die Haut, verzögern so den biologischen Alterungsprozess und stärken die
Immunabwehr.
Wir bereiten ein Schönheitsmenü mit vielen Vitalstoffen - von
der Vorspeise bis zum Dessert - zu.
spitze Küchenmesser, evtl. Handrührgerät, Geschirrhandtuch, Gefäße für Reste, Getränk
Essen und Genießen
Gesellschaft
Hinweis für alle Kochkurse:
Wegen des Lebensmitteleinkaufs ist eine verbindliche Anmeldung bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn erforderlich. Die
Lebensmittelumlage wird in allen Kochkursen gesondert berechnet und bei der Kursleitung bezahlt. Sofern Lebensmittel für
nicht anwesende Personen eingekauft wurden, werden diese
mit der Kursgebühr in Rechnung gestellt.
In unseren Kochkursen werden die Teilnehmenden zu einem bewussten Umgang mit Lebensmitteln sowie einer ausgewogenen
Ernährung im Sinne der Gesundheitsförderung motiviert und
praktisch angeleitet in der Zubereitung frischer und schmackhafter Speisen, die Eingang in den heimischen Speiseplan finden
können.
- schlechte Ernährungsgewohnheiten ändern
- schonende Zubereitungsverfahren vermitteln
- Warenkunde
- gesunde Alternativen aufzeigen
- saisonale und regionale Produkte vorstellen
- Kochstile anderer Länder und Kochkultur vermitteln
- Interesse am Kochen wecken und vertiefen
Ernährunsfragen
69
Sabine Zaucker
Montag
04.04.2016, 18.00-21.30 Uhr
15 €
+ ca. 4 € Zutatenumlage
Spezial
Stimmen Sie sich kulinarisch auf Urlaub ein und träumen Sie
sich beim Genießen vegetarischer Spezialitäten aus Südtirol in
den Süden. Wir bereiten je nach Teilnehmerzahl ein 6-8-GängeViele kennen das Problem, es ist Mitte des Monats und die Menü - von der Vorspeise bis zum Dessert - zu.
Haushaltskasse ist fast leer. Trotzdem muss jeden Tag etwas spitze Küchenmesser, evtl. Handrührgerät, GeschirrhandVernünftiges auf den Tisch. Wie soll das gehen? An diesem
tuch, Gefäße für Reste, Getränk
Abend zeigen wir Ihnen, wie das geht. Ein Vortrag mit VerköstiInge Hammerschmidt, ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin
gung.
Mittwoch 25.05.2016, 18.00-21.45 Uhr
15 €
Kultur
70
Dampfnudeln gehören zu den kulinarischen Legenden.
Für die Zubereitung braucht man ein gutes Gehör, es darf auf
keinen Fall zu früh in den Topf geguckt werden. Ein feiner Knisterton sagt, wann es Zeit ist den Deckel zu öffnen. An diesem
Abend lernen Sie Schritt für Schritt die Zubereitung von
Dampfnudeln: das richtige Rezept für den Teig genauso wie
Tricks und Tipps beim Ausbacken. Selbstverständlich werden
auch eine herzhafte Kartoffelsuppe und eine Pfälzer Weincreme
zubereitet.
Gesundheit
Selbstgemachte Trüffel und Pralinés sind eine Besonderheit, da
wird Ihr Osterhase staunen. Nach diesem Kurs werden Sie die
sahnigen Köstlichkeiten - mit und ohne Alkohol - leicht in Ihrer
eigenen Küche zubereiten können. Lernen Sie mehr über den
Umgang mit Schokolade und der Verarbeitung dieser zart
schmelzenden Verführung. Jeder Teilnehmer wird viel Gelegenheit zum Üben haben und die Rezepte sowie eine Menge Trüffel
und Pralinés mit nach Hause nehmen. Es bleibt Ihnen überlassen, ob Sie damit sich und Ihre Familie verwöhnen oder liebe
Menschen beschenken.
Inge Hammerschmidt, ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin Schürze, scharfes Messer, geruchsneutrales Schneidebrett,
Geschirrhandtücher, Spültuch, Spülmittel, Behälter für Praund Fastenbegleiterin
linés und einen Teigschaber. Wer hat, bringt bitte eine mitFreitag
04.03.2016, 18.00-21.45 Uhr
telgroße
Metallschüssel und einen passenden Topf für ein
Wasserbad
mit.
15 €
Sprachen
Rohkost, lecker und phantasievoll zubereitet, ist hervorragend
geeignet zum Entwässern, Entgiften, Abspecken, als Entlastungstag und Einstimmung auf eine Fastenwoche oder zum
Aufbau nach dem Fasten. Rohkost ist Heilnahrung, zählt zu den
intensivst reinigenden Naturheilverfahren, schmeckt einfach
lecker und kann von jedem Menschen gut vertragen werden!
Aus biologischen Zutaten bereiten wir verschiedene Rohkostsalate zu.
spitze Küchenmesser, Geschirrhandtuch, Gefäße für Reste,
Getränk
Donnerstag 17.03.2016, 18.00-22.00 Uhr
16 €
4 Zeitstunden
1x
12 Plätze
Das süße, bunte Baisergebäck aus Frankreich ist längst zum
Trend geworden.
Macarons sind keine Kekse, aber auch keine Petit Fours - sie
sind etwas Einzigartiges! Sie sind die ideale Kleinigkeit, um sich
selbst oder seinen Liebsten eine Freude zu bereiten. Tauchen
Sie ein in die Geheimnisse der Macarons und erlernen Sie die
Dienstag 05.04.2016, 18.00-21.00 Uhr
fachgerechte
Herstellung der bunten Masse und der phantasieBad Bergzabern, Realschule Plus, Pestalozzistraße 18, Küche
vollen
Füllungen.
Neben Klassikern werden wir auch einige un24 € 8 Unterrichtsstunden
2x
gewöhnliche Kreationen in diesem Kurs herstellen. Von jeder
Kreation nehmen Sie Kostproben mit. Lassen Sie sich überraschen und verzaubern!
Schokolade, warum sie unentbehrlich ist für gute Laune, Ge Schürze und Behälter für Kostproben
sundheit, Glück - kurz sie ist für die süßen Seiten des Lebens absolut wichtig. Sie kommt in den Teig, in den Guss und als VerSilvia Leiner
Ideal für Gäste zum Kaffee, Tee oder zum Wein, tagsüber oder
zierung obenauf. An diesem Abend dreht sich alles um die SchoMontag
18.04.2016, 18.00-21.30 Uhr
am Abend.
kolade.
Wir bereiten gemeinsam verschiede Variationen mit verschiede Schürze und einige Behälter für Kostproben
15 €
nen Füllungen zu. Nebenbei erfahren Sie praktische Tipps rund
+ Zutatenumlage
Silvia Leiner
ums Kochen und Backen.
Mittwoch 20.04.2016, 18.30-22.00 Uhr
Schürze und einige Behälter für Kostproben
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12,
Silvia Leiner
Mittwoch 01.06.2016, 18.30-22.00 Uhr
Küche
Mittwoch 13.04.2016, 18.30-22.00 Uhr
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12, 16 €
3,5 Zeitstunden
1x
Annweiler, BBS im Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12, Küche
21 € Kleingruppe
Küche
16 €
+ 10 € Lebensumlage
16 €
3,5 Zeitstunden
1x
21 € Kleingruppe
21 € Kleingruppe
Beruf
Tom Lavo, Koch
Inge Hammerschmidt, ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin
Dienstag 01.03.2016, 18.30-22.00 Uhr
Donnerstag 10.03.2016, 17.00-20.45 Uhr
Küche
38 €
10,5 Zeitstunden
3x
51 € Kleingruppe
15 €
In diesem Kurs werden Grundlagen und Besonderheiten der orientalischen Küche vermittelt und leckere Gerichte aus 1001
Nacht mit landestypischen Zutaten zubereitet.
Schürze und Vorratsdosen
Tom Lavo, Koch
Dienstag 19.04.2016, 20.00-21.30 Uhr
Küche
7€
1x
11 € Kleingruppe
Gesellschaft
Von der Kartoffel bis zum fertigen Braten. Hier lernt „Mann“
wie Kartoffeln, Gemüse, Fleisch und Fisch mit leckeren Soßen
vorbereitet und einfache aber köstliche Gerichte zubereitet werden.
Schneidebrett, scharfes Messer, Schürze, Geschirrtuch, Gefäß für Reste, Getränk
Tanja Plickert, Diplom-Oecotrophologin (FH)
Montag
07.03.2016, 18.00-22.00 Uhr
Vegetarische Gaumenfreuden aus Marokko streicheln Gaumen Küche
und Magen und sind ein Fest für die Sinne. Mit frischen Zutaten 14 €
4 Zeitstunden
1x
und exotischen Gewürzen zaubern wir ein vegetarisches Menü - 19 € Kleingruppe
von der Vorspeise bis zum Dessert.
+ 11 € Lebensumlage
spitze Küchenmesser, evtl. Handrührgerät, Geschirrhandtuch, Gefäße für Reste, Getränk
71
Lactoseintoleranz - Gesunde Ernährung ohne Milch Joachim Hagl
vhs Karlsruhe
Tel. 0721/98575-0, Fax 98575-75
www.vhs-karlsruhe.de
vhs Landau
Tel. 06341/13-4992, Fax 13-4999
www.volkshochschule-landau.de
vhs Neustadt
Tel. 06321/855-564, Fax 855-595
www.vhs-nw.de
vhs Rhein-Pfalz-Kreis
Tel. 0621/5909-246, Fax 5909-648
www.kvhs-rpk.de
kvhs Südwestpfalz
Tel. 06331/809-336, Fax 809-210
www.kreisvolkshochschule-suedwestpfalz.de
vhs Speyer
Tel. 06232/106-200, Fax 106-210
www.vhs-speyer.de
UP PAMINA VHS
Tel. 0033/3889495-64, Fax -70
Isabel Eichenlaub, Komponistin, Cellistin und Musik- und Gestaltpädagogin; Leitung von Hörspiel- und Kompositionsprojekten mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.
Malen/Zeichnen
Bitte beachten, das Entgelt enthält keine Materialkosten .
Sie möchten aktuelle, moderne Techniken zur abstrakten Acrylmalerei erlernen, Ihr Heim verschönern mit eigenen Werken und
ein paar Stunden in angenehmer Atmosphäre für sich genießen.
Sie erhalten eine fundierte Technikvorführung und eine malpraktische Einführung in die abstrakte Malerei. Diese, sowie die
Erläuterung an vielen Bildbeispielen, befähigt sie schon an diesem Abend, nach ihren Farbwünschen und ihrer Leinwandgröße
individuelle Kunstwerke zu gestalten. Ich berate Sie zudem immer individuell. Starter und Fortgeschrittene.
Malkittel, Küchenrolle, 1-2 Pappteller, breiter Pinsel (4-5
cm), Wasserbehälter, evtl. Leinwand (auch günstig im Kurs
erhältlich, max. 80 x 80 cm), eigene Acrylfarben
Elvi Beiner
Freitag
05.02.2016, 18.30-21.30 Uhr
Montag
09.05.2016, 18.30-21.30 Uhr
Herxheim, Raiffeisenstraße 1 (beim Friseurgeschäft)
14 € Unterrichtsstunden
1x
+ Material nach Verbrauch direkt bei der Kursleiterin zu zahlen
8 Plätze
Bitte pünktlich erscheinen, da die Technikvorführung zu Beginn
des Kurses stattfindet!
Spezial
72
vhs Kandel e. V.
Tel. 07275/95273, Fax 95275
www.vhs-kandel.de
Kultur
Melden Sie sich
bitte immer an. Nur
mitteilen.
kvhs Germersheim
Tel. 07274/53-319, Fax 53-500
www.kreis-germersheim.de
Wie sich entfalten? – Etwas gestalten! Wolfgang Lörzer, vhs- Karl Atteln, Komponist und Sounddesigner für Hörspiel und Film;
Dozent und Autor
Tongestaltung bei zahlreichen Filmen des öffentlich-rechtlichen
Fernsehen; Hörspielen beim WDR, Deutschlandradio und
Schweizer Radio DRS; Veröffentlichungen von Kinderhörspielen
Samstag 13.02.2016, 10.00-16.00 Uhr
Samstag 20.02.2016, 10.00-16.00 Uhr
Wir widmen uns in diesem Workshop der einzigen genuinen 60 €
2x
Kunstform, die das Radio hervorgebracht und entwickelt hat: inkl. Hörspiel-CD und Besuch im Schnittstudio
dem Hörspiel. In diesem Kurs wird ein gesamtes Hörspiel von
den Teilnehmern selbst produziert. Zunächst wird das Genre
Hörspiel an ausgewählten Beispielen verschiedener HörspielforSchreibwerkstatt
men vorgestellt. Weiter lernen die Teilnehmenden unterschiedliche Produktionsmethoden kennen.
Das Märchen der Gebrüder Grimm „Die zertanzten Schuhe“ hat
das Mysteriöse, Geheime und Lustvolle zum Thema. Viele Fragen bleiben offen und der Raum für eigene Gedankengänge und Ob ein Spiel mit Worten, die Lust am Fabulieren oder die FreuInterpretationen ist geöffnet. Die Teilnehmer werden motiviert de am Bewahren von inneren Bildern und äußeren Erlebnissen:
und angeleitet, die Handlung des Märchens in einen Hörspiel- Schreiben ist die Freiheit, unserer Fantasie Gestalt zu geben,
text umzuwandeln, Dialoge und Monologe selbst zu erfinden, spielerisch Grenzen zu überschreiten und Neuland zu betreten.
wie auch die Ebene der Geräusche und der Musik selbst zu pro- Schreiben ist ein Entdecken der eigenen Kreativität und eine
duzieren.
spannende Reise zu sich selbst.
Die Texte werden im Gruppenprozess improvisiert, geschrieben Angeregt durch bewährte Wort- und Sprachspiele wollen wir geund eingesprochen. Die Geräusche und die Musik improvisiert, meinsam das Abenteuer Schreiben erleben, die Ergebnisse beaufgenommen und selbst eingespielt. Wer ein Instrument be- sprechen und so einander am Reichtum der entstandenen Gesitzt, darf es gerne mitbringen.
schichten und Gedichte teilhaben lassen.
Die Aufnahmen werden nach Abschluss des Workshops im Ton- Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
studio des Sounddesigners Karl Atteln fertig geschnitten. Es ist
Christel Herzhauser
auch ein gemeinsamer Besuch der Teilnehmer im Schnittstudio
Dienstag 08.03.2016, 17.00-19.15 Uhr
geplant. Die Kursteilnehmer erhalten das fertige Hörspiel auf
Bad Bergzabern, Alfred-Grosser-Schulzentrum, RS plus, PestaloCD.
zzistraße 18
Teilnehmen können Jugendliche ab 12 Jahre, Erwachsene und
45 €
6x
Familien
Gesundheit
Zurück zum Ursprung. Traditionelles, klassisches Bogenschießen
ist die Konzentration auf das Wesentliche. Die Schützen verzichten dabei bewusst auf unnötig komplizierte und technische
Ausrüstung. Dies schafft Raum für Kreativität. Wie kommt der
Pfeil ins Ziel? Diese Frage beschäftigt uns an 4 Abenden. Es
geht um Körperbeherrschung, Technik und Materialkunde und
natürlich um alles, was mit dem Bogen und dem Bogensport zu
tun hat. Die gesamte Ausrüstung wird kostenlos gestellt.
kvhs Bad Dürkheim
Tel. 06322/961-2401, Fax 961-82400
www.kreis-bad-duerkheim.de
Elvi Beiner,
seit fast 20 Jahren künstlerisch aktiv.
Zahlreiche Weiterbildungen an
unterschiedlichen Kunstakademien.
Ausstellungen im In- und Ausland.
“Die abstrakte Acrylmalerei ist meine große
Leidenschaft. Gerne möchte ich dieses Wissen
mit Menschen teilen, die die Freude zur
Malerei ebenso in sich tragen.”
Sprachen
Sonstige Aktivitäten
Benachbarte
Volk ochschulen
Beruf
Natallia Renner, Vegan-Köchin
Donnerstag 09.06.2016, 18.30-22.00 Uhr
14 €
+ Zutatenumlage
Montag
04.04.2016, 18.00-21.00 Uhr
Montag
02.05.2016, 18.00-21.00 Uhr
Montag, 30.05.2016, 18.00-21.00 Uhr
Montag
27.06.2016, 18.00-21.00 Uhr
Montag
25.07.2016, 18.00-21.00 Uhr
(Ferienkurs!)
Insheim, Freigelände an der Landstraße zwischen Insheim und
Landau
Bitte halten Sie sich dazu an der Mehrfachkreuzung in Insheim
halbrechts Richtung Landau. Nach dem Ortsausgang, nach ca. 1
km erscheint rechts ein kleines Anwesen mit Schafen und Ziegen. Dahinter liegt ein langer, schmaler Waldstreifen. Dort
rechts in den breiten, geschotterten Weg einbiegen, durch das
offene Eisentor, dann geradeaus, bis vorn halblinks ein kleines
freies Gelände erscheint.
52 €
4x
Gesellschaft
”Milch ist gesund - besonders für die Knochen.” Das haben uns
unsere Eltern so weitergegeben. Ist Milch wirklich gesund und
notwendig? Welche Alternativen gibt es? An diesem Abend erhalten Sie Tipps für Ihre tägliche Ernährung. Aus Sicht einer Vegan-Köchin erfahren Sie Neues und Interessantes über Milch
und ihre Wirkung auf unseren Körper. In Anschluss an diesen
Vortrag folgt ein kleiner Kochkurs, in dem Sie lernen, wie man
Milchprodukte in der täglichen Küche ersetzen kann.
Küchenmesser, evtl. Stabmixer, Geschirrhandtuch und
Behälter für Reste
73
Kunst und mehr
Mit Pastellkreiden lässt sich die Mandelblüte hervorragend darstellen. Wir werden diesen Rausch in Rosa-Weiß, das junge Grün
auf den Wiesen, die Frühlingsblumen malen.
Malerische Grunderfahrung erwünscht.
Wer Pastellmalen ausprobieren möchte, bekommt die Materialien für diesen Tag gegen eine Gebühr von 6 € zur Verfügung gestellt.
In diesem Kurs lernen wir den katalanischen Maler Joan Miró
kennen. Wir malen ein Bild wie Miró, indem wir, wie er, unserer
spontanen Eingebung folgen. Beim 2. Termin kochen wir gemeinsam nach alten katalanischen Rezepten aus der Umgebung von Tarragona, wo Miró einen Hof besaß.
In diesem Zusammenhang bieten wir am 11. März eine Studienfahrt zur Schirn Frankfurt an: JOAN MIRÓ. WANDBILDER,
WELTENBILDER, siehe bei Studienreisen/Studienfahrten, Seite
89.
Schürze, größere Leinwand, Essensbehälter
Eugen Kocher
"Seit nahezu 30 Jahren widme ich mich
der Kunstmalerei. Begonnen hat es in der
Volkshochschule Neustadt an der Weinstraße.
Weiter konnte ich mich als Schüler bekannter Maler
hiesiger Region weiterentwickeln. Anfangs
gegenständlich in Öl und Aquarell, danach mehr modern
in Spachteltechnik. Über 20 Ausstellungen sind
Nachweis für kreative Aktivitäten. Seit sieben Jahren
leite ich Malkurse in der Volkshochschule
Edenkoben und gebe gerne mein Wissen
an Interessierte weiter."
Stefanie Braun
Freitag
14.30-16.00 Uhr
Herxheim, Pamina Schulzentrum
35 €
5x
+ ca. 8 € Materialkosten (direkt bei der Kursleiterin zu entrichten)
10 Plätze
Stefanie Braun
Studium der Bildenden Kunst
für das Lehramt
“Der künstlerische Umgang mit Materialien
begeistert mich. Holz, Stein, Ton, Farbe o.a.
ermöglichen ein weites Spektrum. Derzeit arbeite
ich intensiv mit Ton und leite Töpferkurse für
Kinder und Erwachsene in Herxheim. Eine
Auszeit aus dem Alltagstrott, das ist im
Umgang mit Ton wunderbar möglich.”
Spezial
74
3x
Hier kann der unter fachkundiger Anleitung der Fantasie freien
Lauf gelassen werden. Je nach Interessen und Fertigkeiten können eigene Kreationen plastisch gestaltet werden.
Kultur
40 €
Ursula Manzke und Beate Ganz
Mittwoch 13.04.2016, 19.00-21.15 Uhr
18 €
2x
+ Materialkosten nach Verbrauch
Gesundheit
Wenn sie Lust haben, selbst mehr kreativ zu sein, es Ihnen aber
an Anleitung fehlt wie z. B. ein Bild in Spachtelmasse schrittweise aufgebaut werden kann, kommen Sie zu einem Malkurs.
mehrere Leinwand-Keilrahmen, Holzplatten und/oder Karton, Acrylfarben, Borstenpinsel klein und groß, Wandfarbe
(weiß), Moltofil, Pappteller, weißer Holzleim, große und
Annemarie Wüst
kleine Wassergefäße.
Mittwoch 03.02.2016, 19.00-22.00 Uhr
Eugen Kocher
Annweiler,
Burgenring 73
Montag
15.02.2016, 18.30-21.30 Uhr
57
€
12
Zeitstunden
4x
Montag
04.04.2016, 18.30-21.30 Uhr
6
Plätze
Stefanie Braun
Freitag
16.30-18.00 Uhr
Herxheim, Pamina Schulzentrum
35 €
5 Termine
+ ca. 8-10 € Materialkosten (direkt bei der Kursleiterin zu entrichten)
10 Plätze
Sprachen
Freitag
26.02.2016, 18.00-21.15 Uhr
(malen)
Freitag 04.03.2016, 18.00-22.00 Uhr (kochen)
Erlernen Sie in diesem Kurs Farblehre und die Anfertigung von Bad Bergzabern, Realschule Plus, Pestalozzistraße 18
2x
Energiebildern. „Jeder ist ein Künstler“. Das plastische Gestal- 27 €
ten auf Leinwand mit Strukturpaste und diversen Materialien + Materialkosten nach Verbrauch
steht im Vordergrund. Leinwände sind mitzubringen, Farben
und Pinsel können im Kurs erworben werden.
Kreatives Gestalten unter fachkundiger Anleitung frei nach Fantasie und Wunsch. Hier werden unter Anleitung die Techniken
zur Realisation eigener Kreationen erlernt.
Beruf
Dagmar Rosen, freischaffende Künstlerin
Samstag 02.04.2016, 10.00-17.45 Uhr
1x
+ ggf. Materialkosten 6 €
Bitte beachten Sie, dass das Entgelt keine Materialkosten enthält.
Gesellschaft
Wie zeichne ich Augen, Nase, Mund? Wie kann ich mit Augen
und Mund die Mimik gestalten? Wie kann ich Charaktere erschaffen? All dies erlernen die Teilnehmer in diesem Workshop.
Kurs für Kinder und Jugendliche ab 8 Jahren, aber auch für interessierte Erwachsene.
Papier, Bleistift (weich), Radiergummi, Spitzer, evtl.
schwarzer Zeichenstift (0,3 mm Stärke), Verpflegung
Stefan Gabriel
Samstag 09.04.2016, 10.00-13.30 Uhr
(30 Min. Pause)
14 €
10 Plätze, keine Ermäßigung
Plastisches Gestalten
Wir modellieren eine etwa 45 cm hohe Hasensäule aus Gips für
den Innenbereich oder aus Beton für den Außenbereich (ca. Bitte beachten Sie, dass das Entgelt keine Materialkosten ent1,20 m). Sie können die Hasensäule bunt bemalen, mit Mosa- hält.
iken verzieren oder den Gips bzw. Beton mit Klarlack schützen.
Drahtzange, Arbeitshandschuhe, Zeitungen
Wir häkeln Taschen oder Beutel aus Plastiktüten. Eine tolle Idee
ist es auf jeden Fall, da darf die Tasche ruhig auch mal nass werDienstag 02.02.2016, 19.00-21.15 Uhr
den.
Erlernen Sie, wie Sie die Mülltüten entsprechend zuschneiden,
36 €
4x
um anschließend kleine „Kunstwerke“ zu zaubern.
+ Materialkosten nach Verbrauch
1 – 2 Rollen handelsübliche Müllbeutel aus Polyethylen
(PE), ca. 25 – 30 l, gibt es in verschieden Farben, wie rosa, gelb, grau, transparent, grün etc., Schere, Häkelnadel
Nr. 4 – 4 1/2
Ein altes Stofftier wird zum Kunstwerk. Wir durchbohren ein ca.
50 cm großes Stofftier mit einer Gewindestange, verschnüren Silvia Leiner
Montag
25.04.2016, 18.00-21.30 Uhr
es und überziehen es mit Gipsbinden. Danach bemalen wir unHerxheim,
Pamina-Schulzentrum,
Südring 11
ser Objekt, überziehen es mit Schutzlack und schrauben es auf
24
€
einen Holzsockel. Voilà, fertig ist unser Kunstwerk!
Stofftier
75
doch besser, seine eigene Nähmaschine mitzubringen, um sich Gisela Trauthwein
mit ihr vertraut zu machen und um danach Zuhause nähen zu
Mittwoch 27.01.2016, 19.00-21.30 Uhr
können.
56 €
8x
Gabriele Schneid
Montag
18.01.2016, 18.30-21.00 Uhr
8x
Montag
11.04.2016, 18.30-21.00 Uhr
57 €
6x
Herxheim, Pamina Schulzentrum, Südring 11
75 €
Spezial
76
Klöppeln ist ein Jahrhunderte altes Kunsthandwerk, das sich gerade in der heutigen Zeit wieder sehr großer Beliebtheit erfreut.
Mit dieser alten Technik können nicht nur Meterspitzen und
Decken nach traditionellen Mustern hergestellt werden, vielmehr wird im Kurs auch gezeigt, wie heute Klöppeln aussehen
kann und wie viele Einsatzgebiete das Klöppeln hat. So können
Bilder und dreidimensionale Raumobjekte geklöppelt werden,
Barbara Corbet ,
Textilgestalterin im Handwerk,
Fachrichtung Klöppeln. “Die über 400 Jahre alte
Handwerkskunst Klöppeln begeistert mich seit 25
Jahren und übt auch heute noch dieselbe Faszination aus
wie am Anfang. Es gibt unzählige traditionelle Spitzenarten
aus allen Ländern Europas zu entdecken. Darüber hinaus bietet
das Klöppeln aber auch Möglichkeiten, die eigene Kreativität
auszudrücken. So entwerfe ich Kleidungsstücke mit modernen,
farbigen Spitzen, dreidimensionale Skulpturen oder
geklöppelte Bilder, zum Teil in Kombination mit Malerei.
Das Weitergeben dieses alten Kunsthandwerks ist mir
ein großes Anliegen, was mir auch noch nach 20
Jahren Kursleitertätigkeit immer noch sehr
viel Freude bereitet.
Kultur
Luise Franger
Dienstag 05.04.2016, 19.00-21.15 Uhr
Edenkoben, Realschule, Luitpoldstraße 74, Werkraum
34 €
4x
38 € bei 7 Personen
“20 Jahre Klöppeln in der Südpfalz”
Die 4 Klöppelgruppen der Kreisvolkshochschule Südliche Weinstraße unter der Leitung von Barbara Corbet zeigen einen Querschnitt ihrer Arbeiten, nach dem Motto “Tradition trifft Moderne”. Zu sehen sind nicht nur traditionelle Spitzentechniken, sondern auch zeitgemäße Spitzen, Bilder und dreidimensionale Objekte.
Angefangen bei einer Tasche für sich selbst, über Schönes für
die Kleinen, bis hin zum Praktischen für Zuhause und noch vieles mehr, kann in diesem Kurs genäht werden. Die Projekte werden Schritt für Schritt erarbeitet, um mit Spaß und Freude neue
Lieblingsstücke zu fertigen. Für Fortgeschrittene gibt es Tipps
und Tricks zu Techniken sowie Anregungen zu neuen Ideen und
Schnittmustern. Zudem bekommen Sie Einblicke in die Grundlagen des Nähens und Schneiderns, welches Handwerkszeug Sie
benötigen und wie Stoffe zugeschnitten werden.
Stecknadeln, Nähnadeln, Maschinennadeln, Maßband,
Kreide, Stoffschere, Papierschere, kleine Schere zum Auftrennen oder Auftrenner, Kopierrädchen (nicht zwingend
nötig), Kopierpapier, Stoffe sowie passendes Nähgarn.
Nähmaschinen können zur Verfügung gestellt werden. Es ist jedoch besser, seine eigene Nähmaschine mitzubringen, um sich
mit ihr vertraut zu machen und um danach Zuhause nähen zu
können.
Gesundheit
Hier können Sie die Technik des weit verbreiteten achteckigen
Wiener Geflechts und des weniger bekannten Sterngeflechts erlernen. Diese beiden Techniken werden mit Stuhlflechtrohr ausgeführt. Bitte bringen Sie hierfür Stuhlsitze mit gebohrten
Löchern mit. Außerdem besteht noch die Möglichkeit, Binsengeflecht und skandinavisches/dänisches Geflecht zu erlernen.
Hierfür bringen Sie bitte einen Stuhl oder Hocker mit einfachem
Holzrahmen mit.
zu flechtender Stuhl, dessen Altgeflecht entfernt und die
vorhandenen Löcher freigebohrt sind
Textiles Gestalten
Nähen
Sprachen
Werken
Harry Winkler, Tischlermeister
Dienstag 02.02.2016, 19.00-21.00 Uhr
Dienstag 19.04.2016, 19.00-21.00 Uhr
Ilbesheim, Schreinerei Winkler, Leinsweilerstraße 2
40 €
6x
+ ca. 15 € Materialkosten
8 Plätze
Gerne können Sie ihre eigenen Schnittmuster mitbringen. Die
Kursleiterin hält aber auch einige Schnittmuster bereit. Auch eine kleine Stoffauswahl wird von der Kursleiterin mitgebracht
Wir wollen Ihnen in diesem Kurs Gelegenheit geben, Ihren eigeund kann bei ihr erworben werden.
nen Rock, Schlafanzug, Rucksack o. ä. zu nähen mit Anleitung
Susanne Weis
der entsprechenden Nähschritte. Auch einfache Kinderkleidung
Dienstag 12.01.2016, 18.30-20.30 Uhr,
kann genäht werden.
14-täglich
Stoffreste zum Üben, Schere, Nähnadeln, Nähgarn, Reih56 €
6x
garn und Schneiderkreide
Dienstag 19.04.2016, 18.30-20.30 Uhr,
Nähmaschinen können gestellt werden. Wenn es Ihnen aber lie14-täglich
ber ist, mit Ihrer eigenen Koffermaschine zu arbeiten, können
66 €
7x
Sie diese zum Kurs mitbringen.
Solveig Deck
Donnerstag 04.02.2016, 18.30-20.30 Uhr
55 €
8x
In diesem Kurs möchten wir Ihnen die Gelegenheit geben, eigene Wohnaccessoires wie Kissen, Tischdecken und Stoffkörbchen
wie auch einfache Kleidungsstücke wie Rock, Bluse oder Kleid
anzufertigen. Gerne können Sie Schnittmuster mitbringen oder
die Schnittmuster der Dozentin verwenden. Unter Anleitung Wir wollen Ihnen in diesem Kurs Gelegenheit geben, nach Ihren
eigenen Vorstellungen das zu nähen, was Ihnen Freude bereiwerden ihre Lieblingsteile Schritt für Schritt erarbeitet.
Stecknadeln, Nähnadeln, Maschinennadeln, Maßband, tet, und dabei die einzelnen Arbeitsschritte zu erlernen. NähmaKreide, Stoffschere, Papierschere, Auftrenner, Kopierpapier, schinen können gestellt werden. Wenn es Ihnen aber lieber ist,
mit ihrer eigenen Koffermaschine zu arbeiten, können Sie diese
Stoffe sowie passendes Nähgarn.
Nähmaschinen können zur Verfügung gestellt werden. Es ist je- zum Kurs mitbringen.
Beruf
Ludmilla und Jonas Herrmann, Goldschmiede
Sonntag 24.04.2016, 09.00-17.00 Uhr
Bad Bergzabern, Realschule Plus, Werkraum im Erdgeschoss
40 €
8 Zeitstunden
1x
Werkzeugnutzung, Steine sowie Materialverbrauch werden direkt abgerechnet. Ein einfaches Schmuckstück kostet zwischen
40 und 60 €.
Vitrine, Regal, Werkzeugkasten, Blumentisch oder ein Vorschlag
aus der Teilnehmergruppe werden ausgeführt. Wir erfahren den
Umgang mit Handwerkszeugen, sägen, stemmen, hobeln, erstellen Holzverbindungen und begreifen die Anwendung von
Klein- und Tischlereimaschinen bei der praktischen Arbeit. Auch
Holzfragen im und am Haus werden besprochen. Wir lernen den
Werkstoff Holz, der uns auch heute noch überall begegnet, neu
zu verstehen.
Barbara Corbet, Textilgestalterin im Handwerk Fachbereich
Klöppeln
Dienstag 12.04.2016, 09.00-12.00 Uhr
Dienstag 12.04.2016, 19.00-22.00 Uhr
Mittwoch 13.04.2016, 09.00-12.00 Uhr
Mittwoch 13.04.2016, 19.00-22.00 Uhr
Frankweiler, Weinstraße 13
64 €
7 x, vierzehntäglich
Gesellschaft
Ein individuelles Schmuckstück aus edlen Materialien - selbst
entworfen und gefertigt. Das ist gar nicht so schwierig. Hierzu
erlernen Sie die grundlegenden Arbeitstechniken des Goldschmiedens. Es wird gesägt, gefeilt, geschmiedet, gelötet und
poliert. Je nach persönlichem Geschmack entstehen ein Ring,
Anhänger, Brosche oder ein anderes Schmuckstück. Gearbeitet
wird in 925/- Silber.
aber auch farbige, zeitgemäße Spitzen, die zu unserer modernen Kleidung passen.
Die Kursteilnehmerinnen werden nicht nur in traditionellen
Spitzentechniken wie Torchonspitze, Bänderspitzen oder Guipurespitzen unterrichtet, sondern können auch zwischen allen anderen feinen Spitzenarten wie Flandrische Spitze, Duchesse,
Point de Lille, Binche usw. auswählen. Wer lernen möchte, wie
man eigene Ideen in Klöppelspitze umsetzt, ist in diesem Kurs
ebenfalls richtig.
Für alle Spitzentechniken gibt es ausführliche Arbeitsmappen.
Anfänger und Fortgeschrittene lernen in gemeinsamen Gruppen,
in denen jede/ jeder individuell gefördert wird. Es kann sowohl
auf der Rolle als auch auf dem Flachkissen gearbeitet werden.
Arbeitsmaterialien können am Anfang ausgeliehen werden, sind
aber auch vor Ort käuflich erwerbbar.
Grundausstattung für Anfänger: Flachkissen, 10 Paar Flachkissenklöppel, Leinengarn 50/2, 100 g Stecknadeln, 30 x 0,6
mm, Häkelnadel 0,6: ca. 130 €.
alternativ: Klöppelrolle, 10 Paar Hülsenklöppel, Leinengarn
50/2, 100 g Stecknadeln, 30 x 0,6 mm, Häkelnadel 0,6: ca.
100 €
77
Michael Becker
Montag
11.01.2016, 18.00-19.00 Uhr
55 €
11 Zeitstunden
11 x
Montag
18.04.2016, 18.00-19.00 Uhr
60 €
12 Zeitstunden
12 x
Die Teilnehmer sollten bereits über ein umfangreiches Repertoire
an Spieltechniken für die Liedbegleitung verfügen. Die Spielstücke richten sich nach dem spieltechnischen Stand und den
persönlichen Wünschen der Teilnehmer. Quereinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen. Kommen Sie zu einer Schnupperstunde vorbei, melden Sie sich dazu aber bitte vorher bei der
Geschäftsstelle. Gruppenunterricht
Mario Theobald
Dienstag
12.04.2016, 20.00-21.00 Uhr,
14-täglich
40 €
8 Zeitstunden
8x
Viele Erwachsene haben als Kinder oder Jugendliche ein Instrument gelernt und spielen meist nur noch für sich alleine in den
eigenen vier Wänden. Doch Musik in einer Gruppe zu erleben,
hat einen ganz anderen Wert. Man kann abschalten und den
Alltag ein wenig hinter sich lassen. Wir wollen in diesem Kurs
die Lieder aus früheren Gitarrenkursen üben und vertiefen, aber
auch neues Liedgut zusammen erarbeiten, insbesondere auch
einfache Zupftechniken und neue Schlagrhythmen. Auf spezielle
Liedwünsche wird Rücksicht genommen. Kommen Sie vorbei
und erleben Sie den Spaß und die Freude am gemeinsamen
Musizieren.
Mario Theobald
Dienstag
78
Unterrichtsinhalte: Erlernen von Ersatzakkorden, mit denen
Barrégriffe zunächst umgangen werden können. Übungen zur
Entlastung der Hand durch eine verbesserte Körperhaltung. Einführung der ‚Barréakkorde in optimalen Bereichen des Griffbretts. Erlernen von Liedern mit Barréakkorden, in denen diese
zunächst durch Ersatzakkorde ersetzt werden können, um erst
nach und nach mit fortschreitendem Lernerfolg den Wechsel zur
Barrétechnik einzuleiten.
Michael Becker
Dienstag 12.01.2016, 19.00-20.00 Uhr
Dienstag 26.04.2016, 19.00-20.00 Uhr
52 € ab 6 Teilnehmer 12 x
Spezial
Das stärkste Argument für moderate Entgelte ist die hohe
Teilnehmerzahl. Die Auslastung der vhs-Veranstaltungen gibt der
Volkshochschule Rückenwind.
Dieses Kursangebot richtet sich an Interessenten, die das E-Gitarre-Spielen ohne den üblichen Umweg über die akustische Gitarre lernen wollen. Dafür sprechen folgende Gründe: Erstens
hat sich das moderne E-Gitarrenspiel in vielen Bereichen von
den herkömmlichen Spieltechniken der akustischen Gitarre entfernt (z. B. Anschlagtechnik bei verzerrtem Gitarrensound, Stimmung der Saiten, Akkorde), zweitens gibt es mittlerweile
brauchbare Einsteiger-Sets (E-Gitarre, Verstärker und Zubehör)
zu sehr günstigen Preisen; und drittens ist es viel motivierender,
gleich mit einer E-Gitarre anzufangen. Der Unterricht kann in
Kleingruppen (bis zu 3 Personen) oder als Einzelunterricht erteilt werden.
E-Gitarre und ein Kabel; Übungsverstärker werden gestellt
Kultur
12.04.2016, 19.00-20.00 Uhr,
14-täglich
40 €
8 Zeitstunden
8x
Gitarrenunterricht in Annweiler
Gesundheit
Michael Becker
Montag
11.01.2016, 19.00-20.00 Uhr
55 €
11 Zeitstunden
11 x
Montag
18.04.2016, 19.00-20.00 Uhr
60 €
12 Zeitstunden
12 x
Dieses Angebot richtet sich an alle, die die Liedbegleitung auf Mario Theobald
der Gitarre vertiefen wollten. Notenkenntnisse dazu sind nicht
Dienstag 12.04.2016, 18.00-19.00 Uhr,
erforderlich. Schon nach kurzer Zeit können Sie weitere Songs
14-täglich
spielen und werden merken, wie schnell Sie so Woche für Wo- Herxheim, Pamina-Schulzentrum, Südring 11
che Ihr Können erweitern und wie viel Freude man beim ge- 40 €
8 Zeitstunden
8x
meinsamen Musizieren erlebt.
Sprachen
Ulrich Rogalski
Montag
11.01.2016, Uhrzeit nach Einteilung
Dienstag 12.01.2016, Uhrzeit nach Einteilung
Montag
Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule, Mühlhofener Straße 39
Möchten Sie Gitarre spielen? In diesem Kurs werden durch Ein- 144 € 12 halbe Unterrichtsstunden bei Einzelunterricht;
zel- und Zweierunterricht der Lernfortschritt und die Inhalte ganze Unterrichtsstunden bei Zweiergruppe
Ihren Bedürfnissen angepasst. Vermittlung von Notenkenntnissen, Tabulaturspiel, ein- und mehrstimmiges Melodiespiel, Ak- Anmeldung auch möglich beim Kursleiter, Telefon
korde schlagen und zupfen, Liedbegleitung, klassische Gitarren- 0174/6415637, oder E-Mail: [email protected]
grundlagen.
Gitarrenunterricht in Maikammer
Dieses Angebot baut auf dem Anfängerkurs auf. Die Teilnehmenden erlernen weitere Akkorde und erweitern ihre Spieltechnik. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Gruppenunterricht
Michael Becker
Dienstag 12.01.2016
Dienstag 26.04.2016
Mittwoch 13.01.2016
Mittwoch 20.04.2016
Mittwoch 13.01.2016
Mittwoch 20.04.2016
Uhrzeit bei allen Kursen nach Einteilung
158 € 12 x
Beruf
Bei einer erfahrenen Schneidermeisterin lernen Sie Ihre Modewünsche zu erfüllen. Dieser Kurs ist für Anfänger und Teilnehmer
mit Vorkenntnissen sowie für Jugendliche geeignet. Die Kursteilnehmer können eigene Wünsche und Ideen einfließen lassen.
Die Kursleiterin freut sich auf alle Nähbegeisterte und diejenigen, die es werden wollen. Bei Fragen zum Kurs kann die Kursleiterin gerne vor Kursbeginn kontaktiert werden. Die Telefonnummer ist über die vhs-Geschäftsstelle zu erfahren.
Nähmaschine, Stecknadeln, Nähnadeln, Maßband, Kreide,
Anmeldung auch möglich beim Kursleiter, Telefon
Schere, Stoffe, passendes Nähgarn, Schnittmuster
0174/6415637, oder E-Mail: [email protected]
Christine Kelly, Schneidermeisterin
Montag
15.02.2016, 18.00-20.15 Uhr
Gitarrenunterricht in Billigheim-Ingenheim
Mittwoch 13.04.2016, 18.00-20.15 Uhr
50 €
5x
10 Plätze
Möchten Sie Gitarre spielen? In diesem Kurs werden durch Einzel- und Zweierunterricht der Lernfortschritt und die Inhalte
Ihren Bedürfnissen angepasst. Vermittlung von NotenkenntnisMusikalische Praxis
sen, Tabulaturspiel, ein- und mehrstimmiges Melodiespiel, AkHinweis: Beim Instrumentalunterricht ist keine Ermäßigung korde schlagen und zupfen, Liedbegleitung, klassische Gitarrengrundlagen.
möglich.
Gitarrenunterricht in Herxheim
Gesellschaft
Ulrich Rogalski
Montag
Montag
Maikammer, Johannes-Leonhardt-Schule, Schulstraße 3
144 € 12 halbe Unterrichtsstunden bei Einzelunterricht;
ganze Unterrichtsstunden bei Zweiergruppe
Bitte melden Sie sich dazu an bei
79
Gruppenunterricht. Quereinsteiger sind herzlich willkommen.
Michael Becker
Dienstag 12.01.2016, 20.20-21.20 Uhr
Dienstag 26.04.2016, 20.20-21.20 Uhr
Michael Becker
Mittwoch 13.01.2016, 20.30-21.30 Uhr
Mittwoch 20.04.2016, 20.30-21.30 Uhr
Akkordeon-Unterricht
80
Spezial
Walter Halde
Dienstag 12.01.2016, 19.00-19.45 Uhr
Annweiler, Rathaus, Hauptstraße 20
85 €
15 x
keine Entgeltermäßigung
Kultur
Michael Becker
Mittwoch 13.01.2016, 18.35-19.20 Uhr
Mittwoch 20.04.2016, 18.35-19.20 Uhr
Karl Graef, Diplom-Musiklehrer
ab März, nachmittags
Einzelunterricht Anfänger dauert 30 Minuten, Einzelunterricht
Fortgeschrittene 45 Minuten.
Für weitere detaillierte Auskünfte wenden Sie sich bitte vormittags an unsere Geschäftsstelle.
Gesundheit
Gruppenunterricht
Moderne Kinderlieder erfreuen sich einer immer größer werdenden Beliebtheit, stellen oft aber zu hohe Anforderungen an den
Gitarre spielenden Erzieher, bzw. die Gitarre spielende Erzieherin. Vor allem die im Vergleich zu traditionellen Kinderliedern
deutliche erhöhte Anzahl von Akkordwechseln macht das Singen mit Gitarrenbegleitung meist unmöglich.
In diesem Kurs werden einige der beliebtesten Kinderlieder deshalb in etwas vereinfachter Form vorgestellt (weniger Akkordwechsel/leichtere Tonart). Außerdem lernen die Teilnehmer/Innen die jeweils geeigneten Schlag- oder Zupfmuster kennen.
Sprachen
Gruppenunterricht. Quereinsteiger sind herzlich willkommen
Unterrichtet werden die Instrumente Trompete, Posaune, Tenorhorn, Bariton, Tuba, Waldhorn und Keyboard mit 61 Tasten, in
Rock, Pop, Jazz, Improvisation, Musiktheorie und Kirchenlieder
im modernen Stil. Das Unterrichtsangebot zum Erlernen eines
Blechblas- oder Tasteninstrumentes richtet sich an Kinder ab der
2. Klasse, Jugendliche und Erwachsene für Anfänger und Fortgeschrittene.
Beruf
Weiterer Instrumentalunterricht
Gesellschaft
Michael Becker
Donnerstag 14.01.2016, 19.50-20.50 Uhr
Donnerstag 07.04.2016, 19.50-20.50 Uhr
Bitte bringen Sie wenn möglich eine Djembe mit, die eine Höhe
von mind. 50 (besser 60) cm haben sollte, da nur eine beDas Orchester veranstaltet Konzerte und nimmt an öffentlichen
grenzte Anzahl von Leihinstrumenten zur Verfügung steht und
Veranstaltungen teil. Fortgeschrittene und auch perfekte AkkorIn diesem Kurs werden die gesangstechnischen Grundlagen aus
geben Sie dies bei der Anmeldung an.
deonspieler sind hier herzlich willkommen.
dem Anfängerkurs vertieft. Wir arbeiten weiter an Ausdruck, VoVolker Damian
kalisierung, Atemtechnik, Stimmführung, Textsicherheit und
Walter Halde
Donnerstag 25.02.2016, 18.00-19.30 Uhr
Aussprache.
Dienstag 12.01.2016, 20.00-21.30 Uhr
Siebeldingen, Grundschule
Annweiler, Rathaus, Hauptstraße 20
Manuela Schwind, ausgebildete Sängerin für Rock, Pop, Jazz
18 €
3x
entgeltfrei15 x
und Klassik, Gesangslehrerin
Montag
25.01.2016, 19.30-21.00 Uhr
36 €
6x
Gesang
Montag
11.04.2016,19.30-21.00 Uhr
60 €
10 x
Afrikanisches Trommeln hautnah erleben und mitmachen: In
diesem Kurs erlernen Sie die Technik der afrikanischen Trommelmusik. Feurige Rhythmen – mit afrikanischen Trommeln ge- Eine stimmliche Entdeckungsreise für Geist und Seele. Der Kurs 8 Plätze
spielt – lassen uns eintauchen in die Welt des Rhythmus. Wir richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Sänger/-innen mit
spielen mit Djembes (Handtrommeln) und Dundun (Basstrom- Erfahrung, die motiviert sind, ihre Gesangsstimme zu finden
meln). Durch den Spaß am Trommeln und die Erfahrung mit der oder weiterentwickeln. Wir arbeiten am Atem, am Finden der
Dynamik vielstimmiger afrikanischer Rhythmen bekommen wir eigenen Stimme und der richtigen Stimmlage, an Resonanzbileinen Einblick in das Geheimnis des afrikanischen Trommelns. dung und Körperhaltung – und vor allem am Singen als einem
Sind Sie gut bei Stimme? Das „Instrument“ Stimme ist der
Der Kursleiter hat für jeden Teilnehmer eine Trommel dabei. Die gesunden Gemisch von Spannung und Loslassen. Durch angeganze Mensch (Stimme, Atem, Sprache, Körper). In diesem
messene
Ensembles
aus
Musical,
Klassik
oder
Pop
werden
Teileigene Trommel kann natürlich mitgebracht werden.
nehmer miteinander musizieren und ihre Stimmen austoben las- Workshop werden die natürlichen stimmlichen Anlagen durch
Roland Zimmermann
vielfältige Übungen gefördert. In gelöster Atmosphäre entsen!
Samstag 20.02.2016, 14.00-18.00 Uhr
decken die Teilnehmer/-innen, wie viel Freude es macht, die eiVorkenntnisse: Schön wäre Chor- und Bühnenerfahrung.
gene Stimme und ihre Möglichkeiten kennen zu lernen und zu
Orlando Schenk
20 €
entfalten. Nach einer individuellen Typbestimmung und einfaDienstag 12.01.2016, 17.30-19.00 Uhr
chen Stimm- und Tonübungen erfreuen wir uns am freien SinBad Bergzabern, Altes Rathaus, vhs Kursraum 2
gen, mit und ohne Playback-Musik. Wir versuchen uns mehr50 €
10 x
stimmig und entdecken Musikalität, Rhythmus und Ausdruck.
Verbunden mit der richtigen Atemtechnik erleben wir unsere
Stimme klangvoll und leicht. Notenkenntnisse oder sonstige
Einfache rhythmische Übungen mit dem beliebten afrikanischen
musikalischen Voraussetzungen sind dazu nicht nötig.
Instrument
Manuela Schwind, ausgebildete Sängerin für Rock, Pop, Jazz
Trommeln kennzeichnet bei vielen Naturvölkern eine natürliche
und Klassik, Gesangslehrerin
Lebendigkeit und ist ein Ausdruck für Gefühle und Lebensfreude,
Samstag 23.04.2016, 09.30-16.00 Uhr
die zum täglichen Leben gehören. So ist es nicht verwunderlich,
Herxheim,
Vereinsheim „Alte Milchzentrale“,
dass auch in unserem Kulturkreis Menschen seit jeher vom
Niederhohlstraße
27
Trommeln begeistert sind. Sie lernen, ihre eigenen Rhythmus zu
26
€
finden. Das Zusammenspiel mit anderen erfahren sie als positiv8 Plätze
emotionales Gruppenerlebnis und die Trommel als nonverbales
Kommunikationsmittel, haben schnell ein Erfolgserlebnis und
sind mit Freude dabei. Erwachsene lernen vom Alltag abzuschalten, in eine Welt einzutauchen, die sie möglicherweise von
Sorgen und Schwierigkeiten für kurze Zeit befreit.
81
Jeannine Estelle Venance
Dieser Kurs hat das Ziel, die erlernten sanften Bewegungen in
Einklang mit der Musik zu bringen, um diese schließlich kreativ
in eine individuelle Tanzgestaltung umzusetzen. Das bedeutet,
Der Orientalische Tanz ist eine jahrtausendealte Tanzform. dass der Kursteilnehmer die Fähigkeit erlangen soll, eigene ChoDurch das Zusammenspiel von ganzheitlichen Bewegungen und reographien zu entwerfen und zu realisieren.
Gefühl finden wir unsere Balance und unsere Mitte. Stressbe- Karin Urbschat
dingte Verspannungen werden gelöst. Im Bauchtanz wird durch
Dienstag 26.01.2016, 20.00-21.30 Uhr
die stolze und aufrechte Tanzhaltung die Muskulatur wieder aufDienstag 03.05.2016, 20.00-21.30 Uhr
gebaut und trainiert.
Der Kurs ist für Anfängerinnen ohne Vorkenntnisse. Haltung und 50 €
10 x
Ausdruck des Orientalischen Tanzes, sowie Basisschritte werden
die Themen des Kurses sein. Des Weiteren erhalten die Kursteilnehmerinnen einen Einblick in die Basisisolationen und Grundbewegungen wie Kreise, Achten, Schleifen, Kicks, Drops und Akzente, die auf orientalischer Musik getanzt werden.
langer weiter Rock, bzw. bequeme Hose, Hüfttuch, Gymnastikschläppchen oder dicke Socken
Melden Sie sich
bitte immer an. Nur
mitteilen.
Spezial
Bettina Pfetzer
Samstag 23.01.2016, 11.00-14.00 Uhr
Samstag 12.03.2016, 11.00-14.00 Uhr
16 €
1x
Kultur
82
11.03., 08.04., 22.04., 13.05.,
03.06., 17.06. und 24.06. 2016
Anfänger
18.30-20.00 Uhr
Fortgeschrittene
19.30-21.30 Uhr
Landau, Kreisverwaltung, Casino
49 €
7x
Karin Urbschat
Dienstag 26.01.2016, 18.30-20.00 Uhr
Dienstag 03.05.2016, 18.30-20.00 Uhr
50 €
10 x
Der Fotokreis besteht seit 35 Jahren und ist eine Interessengemeinschaft von Fotografinnen und Fotografen jeden Alters. Das
Bestreben des Fotokreises ist, die Lust am Fotografieren zu
wecken und mit Interessierten die Vielfältigkeit der Motivgestaltung zu entdecken.
Rund ums Foto werden hier alle möglichen Themen besprochen
und ausprobiert. Hier finden Sie Ihre Partner für Ihre Interessen,
für Ihre kreativen Ideen und für Ihre Fragen. Technik zu besitzen
ist nicht alles; Anregungen inspirieren uns, andere Sichtweisen
erweitern unseren fotografischen Horizont. Der Fotokreis trifft
sich monatlich zur Bearbeitung eines Themas. Untereinander
verabreden sich die Mitglieder zu gemeinsamen fotografischen
Unternehmungen und bieten immer wieder Aktivitäten an. Im
Atelier können auch Sie Ihre Ideen umsetzen. Möchten Sie Ihre
Ergebnisse interessant präsentieren oder gar mit Bildern eine
Geschichte erzählen? Wir haben die Geräte dazu und schon eine Portion Erfahrung, von der Sie profitieren können. Wir sind
keine Perfektionisten oder Profis und wollen auch keine werden. Wir sind Amateure und wir wollen uns weiterentwickeln jeden 1. Freitag, im Monat. Jeden 1. Freitag, im Monat sind
Bildbesprechungen in den Ablauf integriert: Es werden fünf Bilder analysiert in Hinsicht auf Bildaufbau, farbliche Gestaltung
und Bildidee.
Informationen zur Arbeitsweise erhalten Sie beim Leiter des Fotokreises, Klaus Forstner, Telefon 06349/8120, bei Siglinde
und Reinhard Orth, Telefon 06323/7136 oder bei der Kreisvolkshochschule, Telefon 06341/940-123.
Die Freitag-Treffen und ebenso die Digitale Bildbearbeitung
am 3. Freitag im Monat finden statt in der Alten Schule in
Heuchelheim, Hauptstraße 40, Ausnahmen werden mitgeteilt. Die Veranstaltungen sind offen für jeden Interessenten,
eine vorherige Anmeldung für Gäste empfiehlt sich jedoch.
Gesundheit
Christa Heise
Mit Folkloretänzen kam ich 1991 zum
ersten Mal eher zufällig in Kontakt. Von da an
haben sie mich nicht mehr losgelassen und wurden zu
meinem größten Hobby. Nach ca. 3 Jahren begann ich
damit, selbst Tänze zu unterrichten und absolvierte schließlich
2009/2010 meine Tanzleiterausbildung bei der
Landesarbeitsgemeinschaft Tanz in Baden- Württemberg.
Der Satz "Tanzen ist Träumen mit den Beinen" ist mir zu
Beginn meiner Tanzzeit begegnet und ich finde er sagt
damit alles was das Tanzen ausmacht: Loslassen die Seele baumeln lassen und
entspannen!
Soul-Line-Dance ist DER Tanztrend in den USA, der sich schon
seit Jahrzehnten größter Beliebtheit erfreut. Getanzt wird zu
Funk-, Soul-, R’n’B- Musik, sowohl zu Klassikern aus den 70er,
80er oder 90er Jahren (wer erinnert sich nicht gerne an den
“Freestyler” oder die “Saturday Night Fever” Choreo?) wie
auch zu aktuellen Hits. Der Clou: Leichte Choreos, die in der
Gruppe getanzt werden. Es gibt keine Altersgrenze und die Choreos können ohne Probleme in der Disco oder auf Partys eingesetzt werden.). In diesem Workshop erarbeiten wir eine Choreographie und können diese dann zu Workshop-Ende vorführen!
Sportkleidung und Turnschuhe
Christa Heise
Freitag 22.01., 29.01., 12.02., 26.02. und 04.03. 2016
Anfänger 18.30-20.00 Uhr
Fortgeschrittene 19.30-21.30 Uhr
Landau, Kreisverwaltung, Casino
35 €
5x
Christa Heise
Freitag
Der orientalische Tanz erhöht die Lebensfreude und ist gleichzeitig eine ausgezeichnete Tanztherapie. Als Mutter aller Tänze
sorgt er durch sanfte Gymnastik für Anmut und Schönheit, aber
auch für Selbstsicherheit. Auf körperlicher Ebene verhilft er zur
Verbesserung der Körperformen durch die Straffung des Bindegewebes. Orientalischer Tanz kann außerdem Migräne und
Rückenschmerzen lindern helfen und ist ein ausgezeichnetes
Kreislauftraining. Dieser Tanz ist für jedes Alter und jede Figur
geeignet.
Mitzubringen: bequeme Sportkleidung
Sprachen
Tanz
In Israel besteht eine lebendige Tanzkultur. Täglich werden neue
Tänze choreografiert. Der besondere Reiz israelischer Kreis- und
Blocktänze liegt vor allem in der Vielfalt der Musik und der BeFreude und Spaß bei der Bewegung nach Salsa Musik. Fördert
wegungen in den Tänzen: mitreißend, beschwingt, aber auch
den Kreislauf, Koordination, Gleichgewicht und macht gute Lausanft und gefühlvoll! Lassen Sie sich anstecken von meiner Bene! Nur für Paartanz geeignet.
geisterung für den israelischen Tanz!
Zum Tanzen geeignete Schuhe
Im Anfängerkurs werden Basisschritte und einfache Tänze unSigrid López Borgmann
terrichtet.
Mittwoch 13.01.2016, 18.30-19.30 Uhr
Im Fortgeschrittenenkurs sollte man Tanzerfahrung mitbringen
für das Erlernen von etwas anspruchsvolleren Choreographien.
48 €
8 Zeitstunden
8x
In der gemeinsamen halben Stunde vertiefen die Anfänger ihre
Kenntnisse und die Fortgeschrittenen tanzen sich ein.
Medienpraxis/Fotografie
Schwerpunkt des Kurses sind Tänze aus verschiedenen Regionen Griechenlands. Es werde aber auch Tänze anderer Balkanländer wie Bulgarien, Rumänien, Serbien, etc. vermittelt. Lernen Sie die Vielfalt und Lebendigkeit dieser Tänze kennen und
spüren Sie die Lebensfreude, die in ihnen steckt.
Im Anfängerkurs werden Basisschritte und einfache Tänze unterrichtet.
Im Fortgeschrittenenkurs sollte man Tanzerfahrung mitbringen
für das Erlernen von etwas anspruchsvolleren Choreographien.
In der gemeinsamen halben Stunde vertiefen die Anfänger ihre
Kenntnisse und die Fortgeschrittenen tanzen sich ein.
Beruf
Elke Jäger, Sängerin, Voice-Coach
www.elkejäger.de
Donnerstag 16.06.2016, 18.00-20.30 Uhr
Billigheim-Ingenheim, Klingbachschule, Mühlhofener Straße 39
54 €
5x
Letzter Termin am 14.07.2016, 18.00-21.30 Uhr
8 Plätze
Freude, Trauer, Leidenschaft … alle Gefühle bekommen beim
Samstag 20.02.2016, 15.00-18.30 Uhr
Flamenco ihren Ausdruck in Form einer bestimmten ChoreograHerxheim, Jugendzentrum, Obere Hauptstraße 4
fie. Wir fangen mit Tangos an, es wird eine einfache Choreogra15 €
fie einstudiert, die Lebensfreude versprüht! Tanzen fördert den
Kreislauf, Koordination, Gleichgewicht, soziale Kontakte etc.
Montag
18.04.2016, 20.00-21.30 Uhr
Sowohl für Singles als auch für Paare geeignet.
zum Tanzen geeignete Schuhe
50 €
8x
Sigrid López Borgmann
Montag
11.01.2016, 18.30-19.30 Uhr
48 €
8 Zeitstunden
8x
Gesellschaft
Gesangsseminar für Frauen ab 16 Jahren, ohne Vorkenntnisse,
auch ohne Notenkenntnisse, mit Schwerpunkt auf der Erarbeitung von Liedvorträgen mit Begleitung. Atemtechnik, Gehörtund Stimmbildung, freies Singen, Vortragsangst abbauen, Harmonien hören und neue entdecken.
Die Arbeitsmethode erfolgt nach den polaren Atemtypen.
Isomatte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken
www.elkejäger.de
83
Samstag
Kultur
Donnerstag 03.03.2016, 19.00-21.15 Uhr
3x
Sie erhalten einen Einblick in das Bildbearbeitungsprogramm 38 €
Photoshop Elements. Sie lernen Ihre Bilder mit Hilfe von Schlag- bei 6 Personen, 46 € bei 5 Personen
wörtern zu ordnen und zu organisieren. Sie lernen die Ober- 6 Plätze
fläche und die Werkzeuge des Editors kennen und die Optimie-
Gesundheit
Spezial
Weg von den Schnappschüssen und hin zu gezielten Portraitaufnahmen in jeder Situation, ob Portraits der Familie, bei
Freunden, im Urlaub oder auch mit einem Model. Bei dem
Workshop zeigt der Kursleiter, welche Dinge man bei der Portraitfotografie berücksichtigen muss. Teilweise sind es nur ein
paar kleine Techniken, die Großes bewirken. Sinn und Ziel des
Workshops ist das Kennenlernen der verschiedenen Lichtarten
und Qualitäten, Führung des Lichtes in Hinsicht auf Portrait, Einsatz von vorhandenem Tageslicht, bewusste Wahl von Kamera,
Brennweite, Blende, Bildgestaltung angesprochen. Bei den
Übungen nutzen wir sowohl das natürliche Licht und vorhandene Flächen zur Lichtsteuerung als auch den Blitz der Kamera
zum Aufhellen der Schatten. Mit einem Model werden die verschiedenen Lichtsituationen und Kameraeinstellungen geübt.
Die Teilnehmer sollten mit der Bedienung ihrer Kamera vertraut
sein. Erforderliche Ausrüstung sollte eine Spiegelreflexkamera
oder Bridgekamera sein. Der Workshop ist nicht geeignet für
Kompaktkameras, da diese zu rasch an ihre Grenzen kommen.
21.05.2016
10.00-12.15 Uhr Theorie,
Heuchelheim, Alte Schule
14.00-17.30 Uhr Praxis, Gleisweiler
Sonntag 22.05.2016, 10.00-12.15 Uhr
Bildbesprechung, Heuchelheim, Alte Schule
44 €
2x
+ Modelhonorar 25 €
5-6 Plätze
unter Windows. Sie möchten ein Fotobuch mit den digitalen Fotos Ihrer Urlaubsreise oder Ihrer Familienfeier etc. erstellen? Im
Kurs lernen Sie mit der gängigen Bestellsoftware eines Discounters, wie man ein solches Buch gestalten kann. Welche Fotos
sollen in das Buch? Wie sollen die Fotos auf den Seiten angeordnet und sortiert werden? Und wie kommen sie am besten
zur Geltung. Die Vorführung erfolgt Schritt für Schritt mit digitalen Beispielfotos. Anschließend können Sie unter Anleitung aus
Ihren mitgebrachten Bildern selbständig ein Fotobuch erstellen.
E-Mail-Adresse ist notwendig. Jeder Teilnehmer erhält per E-Mail
eine ausführliche Anleitung mit Text und Bild für das Gestalten
zuhause.
Voraussetzung: PC-Grundkenntnisse in Windows
Bilder auf USB-Stick
Sprachen
Sonja Tausch-Treml
Donnerstag 07.04., 21.04., 28.04.2016,
19.00-21.15 Uhr
Samstag 09.04., 23.04.2016,
14.00-16.15 Uhr Exkursion
40 €
5x
Klaus Forstner
Mittwoch 17.02.2016, 19.00-21.15 Uhr
40 €
4x
5-6 Plätze
Beruf
84
Der Kurs richtet sich an Frauen, die ihre digitale Sucher- bzw.
Spiegelreflexkamera besser verstehen lernen möchten. Er soll
dazu anleiten, die Bildqualität bereits bei der Aufnahme zu steuern und häufige Fehler zu vermeiden. Zur praktischen Umsetzung der Theorie sind zwei Fotoexkursionen mit anschließender
Besprechung vorgesehen. Abschließend wird ein Überblick über
einige Bildbearbeitungs- bzw. Archivierungsprogramme und deren Einsatz gegeben.
rung Ihrer Bilder mit Hilfe von Tonwertkorrektur, Helligkeit und
Kontrast. Ebenso werden das Schärfen und die Arbeit mit Ebenen gezeigt. Auch das Arbeiten mit Schriften kommt nicht zu
kurz. Wie Sie mit Ihren Bildern eine Collage erstellen oder für
den Ausdruck vorbereiten, kommt genauso zur Sprache wie die
Präsentation. Weitere Themen sind: rote Augen entfernen, Bildbereiche freistellen, Bildgröße ändern.
Gesellschaft
Raw kontra jpg. Eine Gegenüberstellung beider Dateiformate Wie können Bilder mit Bildbearbeitungsprogrammen optimiert Sie lernen die technischen Grundlagen der Digitalfotografie kenWarum sollte ich beim Fotografieren RAW den Vorzug geben? werden?
nen. Welche Speicherkarte brauche ich, was hat es mit dem
Weißabgleich auf sich, was steht in den EXIF-Daten. Auch das
Walter Lenz
Klaus Forstner
Organisieren und Bearbeiten der Bilder kommt nicht zu kurz.
Freitag
08.01.2016, 20.00 Uhr
Freitag
15.01., 19.02., 18.03. und
Wann
vertraue ich der Automatik der Kamera und wann muss
15.04.2016, 20.00 Uhr
ich eingreifen. Wie kann ich meine Bilder präsentieren. All diese
Kurzfristige Änderungen oder Termine stehen im Internet unter Themen und mehr werden in 4 Abenden und einem AußenterVorstellung verschiedener Stativtypen mit ihren Vor- und Nachwww.fotokreis-suew.de. Schauen Sie doch mal herein, es lohnt min besprochen.
teilen
Klaus Forstner
sich!
Klaus Forstner
Mittwoch 06.04.2016, 19.30-21.45 Uhr
Freitag
05.02.2016, 20.00 Uhr
und 1 Außentermin nach Absprache.
Fotokurse
40 €
5x
54
€
bei
6-7
Personen
Welches Objektiv für welchen Zweck. Vorstellung verschiedener Bewegung festzuhalten, bei Dämmerlicht zu fotografieren oder
Objektivtypen. Reisezoom, Makro, Fischauge usw.
interessante Nahaufnahmen zu machen ist für viele Hobbyfotografen eine Herausforderung. Tricks und Kniffe, Filter und wichKlaus Forstner
tiges Zubehör helfen dabei, schwierige Lichtverhältnisse zu meiFreitag
04.03.2016, 20.00 Uhr
stern oder Distanzen zu überwinden.
Dieser Kurs richtet sich an Hobbyfotografen, die gerne etwas tiefer in die Digitalfotografie eintauchen und ihre Kenntnisse erDie kleinen fotografischen Helferlein. Mitglieder berichten welweitern möchten. In Theorie und Praxis beschäftigen wir uns mit
che kleinen Hilfsmittel ihnen den Fotoalltag erleichtern.
den Themen Nahaufnahme, Filter und Effekte, Bewegung und
Klaus Forstner
Aufnahmen bei Dunkelheit.
Freitag
01.04.2016, 20.00 Uhr
Erforderliche Vorkenntnisse: Sicherer Umgang mit der eigenen
Kamera und ihren Einstellungen, Kennen der Zusammenhänge
zwischen Blendenzahl, Belichtungszeit und ISO-Wert.
eigene Digitalkamera, Kamerahandbuch, wenn vorhanden
Mitglieder zeigen Ihre fotografische Ausbeute des letzten halStativ und zusätzliche Objektive
ben Jahres
Daniela Trauthwein
Klaus Forstner
Fotokreis
Dienstag 12.04.2016, 18.00-20.15 Uhr
“Beim Besuch eines Fotokurses
Freitag
01.05.2016, 20.00 Uhr
Samstag 30.04.2016, 14.00-16.15 Uhr.
vor ca. 40 Jahren habe ich festgestellt,
Fotoexkursion
dass durch die guten Erklärungen und die
45 €
5x
Möglichkeit direkter Rückfragen beim
Die Technik der Mehrfachbelichtung
Kursleiter sich ein schnellerer Lernerfolg zeigt als
Klaus Forstner
03.06.2016, 20.00 Uhr
beim Lesen von Fachbüchern. Aus diesem
Grund möchte ich mein Fotowissen, welches
ich in den letzten vier Jahrzehnten
gesammelt habe, an interessierte
Kursteilnehmer weitergeben.”
Mit dem Ausscheiden aus dem
Berufsleben fiel bei Hans-Jürgen Müller der
Beginn der digitalen Fotografie zusammen.
Verschiedene Fachfortbildungen im Fach Fotografie,
u. a. bei Siegfried Layda machten ihm seine
fotografischen Techniken Portraitfotografie,
Studiofotografie, Produktfotografie, Pressefotografie,
Fotodesign, Landschafts- und Naturfotografie noch
schmackhafter. Als Mitglied im Fotokreis Südliche
Weinstraße ist er aktiv und als Kursleiter
ganz besonders in der
Portraitfotografie.
85
Es kann viele Gründe geben, warum man keinen Schulabschluss
hat, aber es gibt keinen Grund, den Schulabschluss nicht nachzuholen!
Nach Wissen suchen, heißt Tag für Tag dazu gewinnen. Laotse
Foto-Arbeitsgemeinschaft der vhs Edenkoben
Info: vhs Rhein-Pfalz-Kreis, Telefon 0621/5909-350
Info: kvhs Germersheim, Telefon 07274/53-319
Info: vhs Rhein-Pfalz-Kreis, Telefon 0621/5909-350
Diese Schulabschlüsse werden auch angeboten bei
Telefon 0721/98575-49,
www.abendrealschule-karlsruhe und
Tel. 0621/1076-150,
www.abendakademie-mannheim.de
Spezial
In kleinen Lerngruppen werden Lese- und Schreibanlässe aus
dem Alltag von Erwachsenen zum Thema gemacht. Dort arbeitet jeder im eigenen Lerntempo und ohne Leistungsdruck. Alle
- Abitur mit flexiblen Lernzeiten: Präsenz- und
können so lange lernen, bis sie ihr Ziel erreicht haben. Ein Ein- Selbstlernphasen wechseln sich ab bei zwei Präsenzabenden
Auch in Rheinland-Pfalz haben zu viele Menschen Schwierigkei- stieg in die Kurse ist jederzeit möglich.
(Montag und Mittwoch)
ten beim Lesen und Schreiben im Alltag. GrubiNetz will für Men- Persönliche Beratungstermine können unter Telefon Abitur klassisch mit schulischer Begleitung an vier Abenden
schen mit Grundbildungsbedarf den Weg zu Unterstützungs- und 06341/940-123 bei Frau Dr. Mai vereinbart werden.
Lernangeboten erleichtern.
Ebenso die klassische Unterrichtsform bei
Marianne Roth
Unser Netzwerkkordinator: Christian Kaufmann, Telefon 0152Telefon 0721/98575-40,
Mittwoch 10.02.2016, 15.00-16.30 Uhr
55176880, ist Ansprechpartner, aber auch Ihre Kreisvolkshochwww.vhs.karlsruhe.de, und
Mittwoch 04.05.2016, 15.00-16.30 Uhr
schule.
Tel. 0621/1076-150,
www.abendakademie.mannheim.de
42 €
12 x
Damit bezeichnet man kulturell bedingte, bildungsbedingte oder
Bei entsprechender Gruppengröße ist auch der Montag und eine Bitte beachten Sie die Anmeldefristen.
psychisch bedingte Defizite im Lesen oder Schreiben. Der Proandere Uhrzeit möglich, auch der Vormittag oder Nachmittag. Fragen Sie bei den berufsbildenden Schulen der Südpfalz nach,
zess bis zur Lesefähigkeit wird Alphabetisierung genannt.
welche Formen der Schulabschlüsse mit und ohne vorherige Berufsausbildung möglich sind.
Damit wird die Unfähigkeit bezeichnet, die Schrift im Alltag so
zu gebrauchen, wie es im sozialen Kontext als selbstverständInformationen über Schulabschlüsse finden Sie auf
lich angesehen wird. Funktionale Analphabeten sind Menschen,
www.bildungsserver.de.
Kultur
86
Um Betroffene gezielt zu unterstützen, brauchen die Volkshochschulen „Verbündete“ und „Mitwisser“: Familienangehörige,
Beratungsstellen, Jobcenter/Arbeitsagentur, Personalleiter/innen, Betriebe und Behörden, aber auch Erzieher/innen,
Lehrer/innen, Ärzt/innen u. ä. Berufe, die mit Menschen zu
tun haben.
Der Deutsche Volkshochschulverband (DVV) bieten Erwachsenen die Möglichkeit kostenlos im Internet lesen und schreiben
zu lernen:
DVV-Lernportal: www.Ich-will-lernen.de
Portal: I chance
Unser Unterricht ist nicht kostenfrei, aber kostengünstig.
Gesundheit
Melden Sie sich
bitte immer an. Nur
mitteilen.
Joachim Hagl
Montag
04.04.2016, 18.00-21.00 Uhr
Montag
02.05.2016, 18.00-21.00 Uhr
Montag, 30.05.2016, 18.00-21.00 Uhr
Montag
27.06.2016, 18.00-21.00 Uhr
Montag
25.07.2016, 18.00-21.00 Uhr
(Ferienkurs!)
Insheim, Freigelände an der Landstraße zwischen Insheim und
Landau
Bitte halten Sie sich dazu an der Mehrfachkreuzung in Insheim
halbrechts Richtung Landau. Nach dem Ortsausgang, nach ca. 1
km erscheint rechts ein kleines Anwesen mit Schafen und Ziegen. Dahinter liegt ein langer, schmaler Waldstreifen. Dort
rechts in den breiten, geschotterten Weg einbiegen, durch das
offene Eisentor, dann geradeaus, bis vorn halblinks ein kleines
freies Gelände erscheint.
52 €
4x
7,5 Millionen Erwachsene in Deutschland können keine zusammenhängenden Texte lesen oder schreiben und gelten als sogenannte „funktionale Analphabet/innen“. Von den 7,5 Millionen funktionalen Analphabeten sind rund 4,4 Millionen deutsche Muttersprachler. 3,1 Millionen Menschen haben eine andere Muttersprache. Weiterhin ist bekannt, dass insgesamt 5,3
Millionen die deutsche Staatsbürgerschaft besitzen. Funktionale
Analphabeten sind nicht vom Arbeitsleben ausgeschlossen. 57
% der Betroffenen gehen einer Erwerbstätigkeit nach. Erwerbstätige Analphabeten üben häufig einfache Hilfstätigkeiten aus,
erzielen somit ein geringeres Einkommen, haben geringe berufliche Aufstiegschancen und Arbeitsplätze die eher unsicher sind.
Es betrifft jeden siebten Erwachsenen, mehr Männer als Frauen
und mehr Ältere als Jüngere.
Sprachen
Die Mitglieder der Foto-AG sind Hobby-Fotografen, die sich jeden 2. Freitag im Monat um 19.00 Uhr treffen. Rund ums Foto
werden unterschiedliche Themen besprochen und erarbeitet.
Auch die praktische Arbeit kommt nicht zu kurz und wird bei
verschiedenen fotografischen Unternehmungen umgesetzt.
Zusätzlich treffen sich die an Bildbearbeitung interessierten Mitglieder nach Absprache.
Die einzelnen Themen und genauen Termine werden vorab im
Sonstige Aktivitäten
Amtsblatt veröffentlicht oder sind bei der vhs-Geschäftsstelle zu
erfragen.
Die Treffen finden in der Regel im Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz, Am Stadtgarten, statt.
Bei Interesse bitte melden bei Karl-Heinz Döringer, Telefon Zurück zum Ursprung. Traditionelles, klassisches Bogenschießen
06323-3995, oder Emanuel Döringer, Telefon 06323-1476. ist die Konzentration auf das Wesentliche. Die Schützen verzichten dabei bewusst auf unnötig komplizierte und technische
Ausrüstung. Dies schafft Raum für Kreativität. Wie kommt der
Pfeil ins Ziel? Diese Frage beschäftigt uns an 4 Abenden. Es
geht um Körperbeherrschung, Technik und Materialkunde und
natürlich um alles, was mit dem Bogen und dem Bogensport zu
tun hat. Die gesamte Ausrüstung wird kostenlos gestellt.
Beruf
die zwar Buchstaben kennen und in der Lage sind, ihren Namen
und einzelne Wörter zu schreiben. Sie verstehen aber den Sinn
eines längeren Textes entweder gar nicht oder nicht rasch und
Seit 1982 gibt es bei der Kreisvolkshochschule das Angebot zur mühelos genug.
Info: kvhs Germersheim, Telefon 07274/53-319
Alphabetisierung.
Gesellschaft
Dienstag 12.04.2016, 19.15-21.30 Uhr
38 €
3x
46 € Kleingruppe
87
Sigrid Weyers M. A., Kunsthistorikerin
Samstag 12.03.2016
Abfahrt 8.00 Uhr
44 €, Busfahrt, Eintritt & Führung
Mindestteilnehmerzahl: 20
Samstag 14.05.2016
Abfahrt: 8.00 Uhr
54 €, Busfahrt, Eintritt & Führung
Mindestteilnehmerzahl: 20
Samstag 25.06.2016
Abfahrt: 12.00 Uhr
21 € ohne/15 € mit Museumspass, mit ÖPNV, Eintritt & Führung
Spezial
Im Anschluss an unseren Kurs K 333 Kunst und Kochen nach Joan Miró laden wir zum gemeinsamen Ausstellungsbesuch in
Frankfurt ein. Joan Miró erklärte die Wand zum Ausgangspunkt
seiner Malerei. Sie war für ihn nicht nur Ort der Abbildung, sondern bot Fläche auf der sich Malerei zum Anfassen schaffen
ließ. Die SCHIRN KUNSTHALLE FRANKFURT bietet eine umfassende Ausstellung zu Mirós Wandmalerei; eröffnet dem Publikum neue Perspektiven und zeigt bislang wenig diskutierte Facetten im Œuvre dieses großen Künstlers des 20. Jahrhunderts.
Mehr Info auch unter: www.schirn.de.
Samstag 05.03.2016
Abfahrt: 08.00 Uhr, Bad Bergzabern Amtsgericht
35 € bei 40 Teilnehmern, inkl. Eintritt, Audioguide und Busfahrt
Anmeldung erforderlich bis 26.02.2016
Kultur
88
Stefan Pätz und Kai Voos
Samstag 23.04.2016, 09.00-15.00 Uhr
Wernersberg, Grillhütte (Sanitäranlage vorhanden)
20 €
1x
+ 10 € Material- und Verpflegungskosten
10 Plätze (keine Rollstuhlfahrer)
Wilhelm Busch, dem großen Humoristen, Zeichner, Verseschmied und Erfinder der berühmten Querulanten Max und Moritz, widmet die Kunsthalle Würth ihre große Ausstellung 2016.
Anhand von Gemälden, Zeichnungen, Briefen und Dokumenten
wird ein Gesamtbild des Künstlers und Menschen Wilhelm Busch
vermittelt. Ein besonderer Akzent liegt auf seinem wohl bekanntesten Werk, den Geschichten um Max und Moritz. Mit von
der Partie ist dabei Heinrich Hoffmanns Struwwelpeter, dem
Busch vieles verdankt. Da beide Bücher weltweite Rezeption erfuhren, werden sie nicht nur in ihren originalen Handschriften,
sondern auch in zahlreichen Buchausgaben gezeigt, von der historischen Erstausgabe bis zur neuesten Edition.
Die Ausstellung wird vom Wilhelm Busch-Experten Dr. Hans Ries
kuratiert und entsteht in enger Kooperation mit der WilhelmBusch-Gesellschaft bzw. dem Museum Wilhelm Busch - Deutsches Museum für Karikatur & Zeichenkunst. Insgesamt werden
mehr als 350 Exponate gezeigt.
Es besteht Gelegenheit zur individuellen Programmgestaltung
(Johanniterkirche/Alte Meister in der Sammlung Würth, Besuch
der historischen Altstadt).
Das Arp Museum plant in enger kuratorischer Zusammenarbeit
mit dem Cabaret Voltaire, Zürich, eine umfassende Ausstellung
anlässlich des 100-jährigen Dada-Jubiläums. Die Ausstellung beleuchtet die Anfangsjahre der revolutionären Kunstbewegung
1916/17 in Zürich im Kontext der Zeit.
Am 5. Februar 1916 riefen Hugo Ball und Emmy Hennings gemeinsam mit Marcel Janco, Tristan Tzara und Hans Arp in Zürich
das »Cabaret Voltaire« ins Leben, eine Künstlerkneipe, die mit
ihrem legendären Programm Geschichte schrieb. Dies war die
Geburtsstunde Dadas. Wenig später folgte eine kurze aber
ebenso bedeutsame Ära in der »Galerie Dada« (vormals Galerie
Corray) in Zürich, in der insgesamt vier Ausstellungen unter der
Ägide der Dadaisten standen. Hugo Ball proklamierte Dada von
nun an nicht mehr als künstlerische »Laune«, sondern als veritable »Kunstrichtung«.
Darüber hinaus erwartete die Besucher eine zweite Sonderausstellung unter dem Titel „Menschenskinder. Kinderleben zwischen Wunsch und Wirklichkeit“, die Meisterwerke aus der
Sammlung Rau (Liebermann, Macke u. a.) im spannungsvollen
Dialog mit prämierten Fotografien aus dem internationalen
Wettbewerb »UNICEF-Foto des Jahres« präsentiert. Die faszinierende Gegenüberstellung von historischen Gemälden und herausragenden dokumentarischen Fotografien zeigt den Blick auf
Kinder und Kindheit – vom Mittelalter bis in die Gegenwart.
Gesundheit
Dieses Angebot wendet sich an alle, die sich gerne bewegen.
Nicht die Perfektion, sondern die Freude an der Bewegung steht
im Mittelpunkt. Wir wollen gemeinsam in geselliger Runde einige Elemente der Sitzgymnastik kennen lernen. Verschiedene
Handgeräte wie Tücher, Bälle oder das Schwungtuch finden hier
ihren Einsatz, um eine heitere und gelöste Atmosphäre herzukvhs Südliche Weinstraße (Zentrale), Telefon 06341/940-122
stellen.
Die Musik hat dabei einen auffordernden Charakter und begleitet unsere Bewegungen.
In diesem Kurs malen wir mit Acrylfarben unsere Lieblingszahl
Judith Welsch
auf die große Leinwand und gestalten diese mit verschiedenen
Samstag 05.03., 12.03., 09.04., 16.04.,
Materiealien wie Sand, Strukturpaste, Perlen, Bänder, Zeitungs23.04., 30. 04.2016,
resten. Und vieles mehr.
10.00-11.00Uhr
Die Teilnehmer brauchen keinerlei Vorkenntnisse, nur Freude
Landau, Bethesda, Turnhalle im kleinen Therapiezentrum
am Malen und Gestalten.
24 €
6 Zeitstunden
6x
Bitte mitbringen: Malkittel oder Schürze
10 Plätze
Olga und Natalie Matan
Dienstag 16.02.2016, 18.30-20.00 Uhr
Herxheim, Pamina Schulzentrum, Werkraum
25 €
5x
+ 20 € Materialkosten
12 Plätze
Für alle Exkursionen zu Museen und Ausstellungen gilt: Eine
frühzeitige Anmeldung ist erforderlich. Änderungen im Programm vorbehalten.
Sprachen
Stefan Schwender und Roula Tsilidou
Mittwoch 06.04.2016, 18.00- 20.00 Uhr
Herxheim,
Pamina Schulzentrum, Schulsaal, Küche
Gelernte, aber wieder vergessene oder nicht gebrauchte Fähig38
€
Zeitstunden
6x
keiten werden aufgefrischt. Anhand von Alltagssituationen wird
der Umgang mit Buchstaben, Wörtern und Zahlen geübt: Vor- 12 Plätze
aussetzung ist die Kenntnis des Alphabets und der Zahlen, auch
in eingeschränktem Maß.
Auf den Spuren von Arthus und seiner Tafelrunde werden wir im
Beate Nicola
Pfälzerwald knifflige Aufgaben lösen und Hindernisse überwinDienstag 01.03.2016, 19.00-20.30 Uhr
den, um den heiligen Gral zu finden. Bevor es mit der ErlebnisHerxheim, Pamina-Schulzentrum
rallye losgeht, entwerfen und basten wir gemeinsam eine Ver20 €
10 x
kleidung.
Beruf
Es ist notwendig, eine Bildung für alle zu erreichen, die auf den
Prinzipien der vollen Teilhabe und Gleichberechtigung beruht.
Bildung spielt eine Schlüsselrolle für die Zukunft eines jeden
Menschen, sowohl aus persönlicher als auch aus beruflicher und
sozialer Sicht. Das Bildungssystem ist ein erster Schritt zu einer
einbeziehenden Gesellschaft. (Übereinkommen über die Rechte
von Menschen mit Behinderungen vom 03.05.2008 – CRPD -,
insbesondere Artikel 24: Bildung).
Mit diesem Programm wollen Kreisvolkshochschule und BAF
Südpfalz (Bildung – Aktionen – Freizeitangebote für Menschen
mit Beeinträchtigung – eine Initiative regionaler Einrichtungen
der Behindertenhilfe) geistig beeinträchtigten Menschen die
Möglichkeit bieten, Kurse zu besuchen, die ihrer besonderen Situation angemessen sind.
Damit sollen die positiven Ansätze, die in Förderschulen erarbeitet wurden, nach dem Schulende und Eintritt in das Arbeitsleben
gestützt und ausgebaut werden. Neben einem reinen Lernkurs
werden auch kreative Betätigungsmöglichkeiten angeboten.
Hannah Höch (1889 – 1978) gilt als die bedeutendste deutsche Künstlerin der Klassischen Moderne und zählt zu den zentralen Persönlichkeiten, die die emanzipatorische Kunst der
Avantgarden der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts mit der
zweiten Hälfte verknüpften. Die Kunsthalle Mannheim widmet
ihre große Sommerausstellung 2016 dieser herausragenden
Künstlerpersönlichkeit. Zu entdecken gibt es im Werk von Hannah Höch viel, umfasst es doch über 60 Schaffensjahre. Der revolutionäre Weltentwurf von Dada als grundlegende Idee ihres
Oeuvres wird in der Ausstellung ebenso thematisiert wie die
Vielfalt des Werks und die Collage, die von der Künstlerin 1918
als eigenständiges, wirkungsintensives Medium in die Bildende
Kunst eingeführt wurde und lebenslang ihre wichtigste Ausdrucksform blieb. Die Ausstellung versteht sich sowohl als substantieller Beitrag zum Werk von Hannah Höch als auch zum Jubiläumsjahr der internationalen Dada-Bewegung, die vor 100
Jahren 1916 in Zürich begründet wurde.
Gesellschaft
Gyros, Tzaziki und Sirtaki! Was davon ist wirklich griechisch?
Nehmen die Griechen uns das Geld weg? Wir wollen gemeinsam viel über Griechenland lernen. Wir werden kochen, singen,
griechische Worte lernen und tanzen.
89
Essen & Trinken
Université Populaire PAMINA Volkshochschule
Palatinat•MittlererOberrhein•
NordAlsace
Führungen zur Kunst und Geschichte, Besuch des Museums Unterlinden
Peter Kalchthaler
Samstag 16.07.2016
Colmar • 58 € inkl. Führungen, Bus
Kunst & Kultur
90
Kunstführung und Besuch des Eröffnungskonzerts des Musikfestivals
Mittwoch 24.08.2016, 16.00-22.00 Uhr
Wissembourg • 28 €
Birgit Schmidt, Sophie Schönhöfer, Geneviève Poullain
nach Arrangement
Wissembourg • 35 € pro Stunde (Mindestdauer: 10 Stunden)
leichte bis mittelschwere Konversation
Jean-Philippe Devise
Montag 25.07. - Freitag 29.07.2016
13.00-17 Uhr
Wissembourg • 135 € (ohne Übernachtung)
Seminar für Eltern über eine ausgewogene, gesunde und abwechslungsreiche Kinderernährung
Besichtigung des Instituts für Elsässische Sprache, Stadtführung
fortgeschrittene Konversation
Beate Gut
und Besuch des Elsässischen Museums
Samstag 28.05.2016, 15.00-18.00 Uhr
Bénédicte Keck
Montag 08.08. - Freitag 12.08.2016
Samstag 05.03.2016
13.00-17 Uhr
Straßburg • 50 €, inkl. Führungen und Bus
Wissembourg • 135 € (ohne Übernachtung)
Seminar über die vielseitige Verwendung von Wildkräutern
Ursula & Johannes Schauer
Sonntag 19.06.2016, 10.00-16.00 Uhr
Wingen (bei Lembach) • 48 €, inkl. Skript, Essen, Getränke
Spezial
Fachkundige Führungen zu alten und modernen Kirchenfenstern
in Lothringen
Antoine Lacroix
Samstag 09.04.2016
Sarrebourg u. a. • 55 € inkl. Führungen, Bus
Tagesfahrt an sagenumwobene Orte des Elsass
Antoine Lacroix, Dr. Philine Weyrauch-Herrmann
Samstag 18.06.2016
50 € inkl. Führungen, Bus
Die Kurse orientieren sich am Gemeinsamen Europäischen Refeleichte bis mittelschwere Konversation
renz-Rahmen (GER). Ein Test ermöglicht die Selbsteinstufung
(www.up-paminaSamstag 25.06. und Sonntag 26.06.2016
vhs.org/fileadmin/Dokumente/Einstufungstest-Franzoe09.30-17.00 Uhr
sisch.pdf). Für nur 15 € kann in Weißenburg das Sprachdiplom
Kloster Reinacker bei Saverne
des französischen VHS-Verbandes abgelegt werden.
130 € + 80 € für 2 Mittagessen, Ü im EZ
Kultur
Eine literarische Spurensuche
Freitag
18.03.2016, 14.00-17.30 Uhr
28 €
Entdeckungsfahrt zu 4 Privatschlössern mit ihrer einzigartigen
Architektur
Antoine Lacroix
Samstag 30.07.2016
Freistroff und Umgebung • 55 €, inkl. Führungen, Bus
Kommentierte Wein- und Käseverkostung
Caroline Kleinsorge
UP204 Donnerstag 12.05.2016, 19.00-21.00 Uhr
Sprachen & Landeskunde
Gesundheit
Führung im Zentrum für Kunst und Medientechnologie
Sandra Müller-Buntenbroich
Freitag
22.07.2016, 14.00-17.30 Uhr
Karlsruhe • 20 €
Kochkurs und Einführung in die ayurvedische Küche
Renate Schwarz Eschenmann
Samstag 30.04.2016, 10.00-15.00 Uhr
Betschdorf • 45 € (inkl. Kostproben)
Sprachen
Kunsthistorische Stadtführung zum Thema „Jugendstil“ mit Besichtigung des „Museums beim Markt“
Sonntag 17.07.2016, 11.00-15.30 Uhr
Karlsruhe • 30 €
Beruf
Einführung und Konzerte auf zwei berühmten elsässischen Orgeln
2 Place des Carmes, F-67160 Wissembourg
0(0 33) 3 88 94 95 64 Daniel Maurer
Freitag
06.05.2016
Fax 0(0 33) 3 68 03 61 51
Ebersmunster,
Ribeauvillé
• 40 € inkl. 2 Konzerte, kleiner [email protected]
<
trunk
Die UP Pamina VHS ist die deutsch-französische Volkshochschule des Pamina-Raums (Palatinat, Mittlerer Oberrhein, Nord Alsace). Französisch-Kenntnisse sind für die Teilnahme nicht erforderlich. Bei Bus-Exkursionen gibt es Zustiege in allen drei Teilre- Kunsthistorische Führungen zur Wallfahrtskirche Maria Krönung
gionen Das vollständige Angebot sowie unsere Geschäftsbedin- und der ehemaligen Abtei Allerheiligen
gungen finden Sie im Internet unter: www.up-pamina-vhs.org. Dr. Elisabeth Spitzbart
Die Gebühren werden in der Woche vor Kursbeginn eingezogen.
Samstag 07.05.2016
Erstattungen sind danach nicht mehr möglich. Erfolgt die Stor- Renchen, Oberkirch u. a.• 55 € inkl. Führungen, Bus
nierung früher, wird eine Bearbeitungsgebühr von 3 € erhoben.
Zusätzlich fällt eine jährliche Einschreibungsgebühr von 5 € an.
Auf Anfrage schicken wir Ihnen gerne unser zweisprachiges Programmheft und/oder den monatlichen Newsletter zu (wahlweise Deutsch oder Französisch). Ab August 2015 erhalten Sie un- Poetischer Spaziergang auf den Spuren elsässischer Dichter
ser gedrucktes Programmheft auch vor Ort bei Ihrer vhs.
Sylvie Reff
Sonntag 12.06.2016, 15.00-18.00 Uhr
Bischwiller • 10 €
Einführung in das Handwerk des Imkers mit Präsentation von Anfänger/innen mit Vorkenntnissen
Bienenstöcken
Alfred Scheidt
Samstag 16.04. und Sonntag 17.04.2016,
Zu einem Vortrag über den Maler Claude Monet wird ein Menü
Samstag 23.07.2016, 10.00-15.00 Uhr
09.30-17.00 Uhr
nach seinem Geschmack serviert.
Dr. Elisabeth Spitzbart
Freitag
01.04.2016, 19.00-22 Uhr
Wissembourg-Altenstadt • 48 € (inkl. Essen, ohne Getränke)
Besuch einer Schneckenzucht, einer Obstplantage und eines
einfache Alltagsdialoge
Ziegenhofs mit Käseherstellung
Ovidiu Ursulescu
Daniel Rebert
Samstag 21.05 und Sonntag 22.02.2016,
Samstag 13.08.2016
Samstag 23.04.2016, 14.00-18.00 Uhr
09.30-17.00 Uhr
Goersdorf, Seebach, Schoenenbourg • 35 €, inkl. Kostproben;
Selbstanfahrt
Gesellschaft
Literarische Stadtführung zum Leben und Werk des Künstlers
Dr. Eckhard Faul, Vera Ulrich
Sonntag 10.07.2016, 14.00-17.30 Uhr
Pirmasens • 25 €
91
Birgit Schmidt
Samstag 09.04.2016, 10.00-12.00 Uhr
Wissembourg • gratis
Burgenexkursion auf den Spuren der Adelsfamilie Hanau-Lichtenberg
Antoine Lacroix
Freitag
03.06.2016
La
Petite
Pierre,
Lichtenberg
• 50 €, inkl. Führungen, Bus
Historische Führung auf den Spuren der Staufer und ihrer Burgen
Rolf Übel M. A.
Sonntag 17.04.2016, 14.00-17.00 Uhr
Besichtigung der Villa Ludwigshöhe und der Reichsburg Rietburg
Annweiler am Trifels • 22 €
inkl. Sesselbahnfahrt
Rolf Übel M. A.
Sonntag 26.06.2016, 14.00-17.00 Uhr
Edenkoben
und Umgebung • 28 €
Studienreise zur Geschichte, Institutionen und Architektur der
Europastadt
Dr. Philine Weyrauch-Herrmann, Francine Cadène
Mittwoch 20.04. – Samstag 23.04.2016 (4-tägig) Stadtrundgang auf Spuren berühmter Russen, Besichtigung des
Bruxelles, Luxembourg • Programm auf Anfrage
Casinos und des Fabergé-Museums
Renate Effern
Freitag
01.07.2016, 10.00-15.00 Uhr
Baden-Baden • 35 €
Intensiv-Workshop im idyllischen Fachwerkhaus und Atelier des
Künstlers
Théo Sauer
Samstag 04.06.2016, 10.00-17.00 Uhr
Lampertsloch • 50 €
Tagesfahrt zu den königlichen Salzbergwerken und dem Salzmuseum
Antoine Lacroix
Samstag 19.03.2016
Vormittags theoretische Kompaktschulung, nachmittags Flug im
Dieuze, Marsal, Vic-sur-Seille • 58 €, inkl. Führungen, Bus
Motorsegler
Einführung in die Kunst des Fotografierens und die BildbearbeiSamstag 16.07.2016, 10.00-17.00 Uhr
tung mit moderner Technik
Schweighofen • 75 € (Mindestalter: 16 Jahre)
Michel Rauch
Michael Leopold
Samstag 02.07.2016, 09.30-17.00 Uhr
Sonntag 17.04.2016, 10.00-14.00 Uhr
Rappenwört • 25 € (Mindestalter: 5 Jahre)
Einweisung in die Technik, geführte Tour. Auch für Anfänger/innen geeignet
Sonntag 17.07.2016, 09.30-17.00 Uhr
Die Teilnehmer/innen malen ohne Vorlage mit natürlichen PigBischwiller, Auenheim • 40 € (Mindestalter: 5 Jahre)
Besichtigung von paradiesischen Privatgärten inmitten der Natur
menten unter Anleitung einer elsässischen Künstlerin
Antoine Lacroix
Mato Suss
Samstag 21.05.2016
Gesundheit & Kreativität
Sonntag 03.07.2016, 10.00-16.00 Uhr
Reichshoffen und Umgebung • 45 €, inkl. Bus
Lobsann • 43 €
Poesie und Prosa werden in der Gruppe unter fachkundiger AnWanderung durch das Biosphärenreservat Pfälzerwald mit leitung kreativ umgesetzt
Entspannungsübungen, meditatives Singen und Gehen sowie
Spielszenen zu den alten Waldberufen
Sandra Stürzel
Einführung in das Hatha-Yoga
Vera Ulrich
Samstag 23.04. und Sonntag 24.04.2016
Dominique Starck
Sonntag 29.05.2016, 14.00-17.30 Uhr
10.00-13.00 und 14.30-17.30 Uhr
Samstag 09.07. und Sonntag 10.07.2016
Pirmasens • 22 €
10.00-17.00 Uhr
Seebach • 60 € + 50 € Übernachtung im EZ
Spezial
Besichtigung strategischer Verteidigungspunkte und der rätselhaften „Wasserlinie“
Antoine Lacroix
Samstag 02.07.2016
Sarralbe, Barst u. a. • 50 €, inkl. Führungen, Bus
92
Johan Hofmans
Sonntag 18.06.2016, 10.00-17.00 Uhr
Obersteinbach • 52 € (Mindestalter: 15 Jahre)
Natur & Technik
Fachkundige Führungen rund um die Badische Revolution, Besuch der Kasematten in Rastatt
Dr. Philine Weyrauch-Herrmann
Sonntag 29.05.2016, 14.30-17.30 Uhr
Rastatt • 22 €
Kultur
Gabriele Cleres
6 Donnerstage ab 02.06.2016, 18.00-20.00 Uhr
Lauterbourg • 90 €
Besichtigung des Tempels, traditionelles Mittagessen, Einführung in die buddhistische Zen Meditation
Dominique Bleny
Samstag 30.04.2016, 10.00-17.00 Uhr
Weiterswiller • 52 €, inkl. Essen; Selbstanfahrt
Gesundheit
Anfänger/innen mit Vorkenntnissen
Gabriele Cleres
6 Donnerstage ab 07.04.,2016, 18.00-20.00 Uhr
Seminar zur Vorbereitung der Studienreise nach Brüssel
Christina Saulich M. A., Dr. Philine Weyrauch-Herrmann
Samstag 02.04.2016, 10.00-13.30 Uhr
Vormittags: Vertraut werden mit dem Norwegerpferd, nachmittags: kleiner Ausritt. Ausrüstung wird gestellt.
Johan Hofmans
Sonntag 12.06.2016, 10.00-17.00 Uhr
Obersteinbach • 52 € (Mindestalter: 15 Jahre)
Sprachen
Sophie Schönhöfer
5 Samstage: 02.04., 30.04., 28.05., 18.06.,
02.07.2016. 09.00-12.00 Uhr
Geschichte & Gesellschaft
Fachkundige Führungen auf den Spuren des deutsch-französischen Kriegs 1870/71
Herbert John
Samstag 06.08.2016, 10.00-17.00 Uhr
Wissembourg, Woerth, Froeschwiller • 25 €
Beruf
fortgeschrittene Konversation
Francine Cadène
10 Freitage ab 29.04.2016, 17.00-19.00 Uhr
Tagesfahrt auf den Spuren der Jüdischen Kultur und BauhandErstellen von Lebenslauf und Anschreiben im Einzelunterricht, in- werkssprache, Besuch der Synagoge
Dietmar Wolf
terkulturelles Training in der Kleingruppe
Freitag
29.04.2016
Termine: individuell gestaltbar
Strasbourg
•
58
€,
inkl.
Führungen, Bus
Wissembourg • Preis auf Anfrage
Gesellschaft
Anfänger/innen mit Vorkenntnissen
Francine Cadène
10 Freitage ab 29.04.2016, 19.30-21.30 Uhr
93
Anmeldungen für Veranstaltungen der Volkshochschule
Edenkoben e.V., Weinstraße 86 - 67480 Edenkoben
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Bezeichnung
Entgelt
Name, Vorname
Nr.
Bezeichnung
Entgelt
Geburtsjahr
Adresse
Telefon
E-Mail
Teilnahmebescheinigung erwünscht (Gebühr: 2,50 €)
Ich beantrage Ermäßigung (Bitte Beleg beifügen!)
Schüler/Student/Auszubildender/BFD/FSJ/Sozialhilfeempfänger
Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen erkenne ich an. Mit dieser Anmeldung entsteht
die Entgeltpflicht. Eine Anmeldebestätigung geht mir nicht zu.
Ich erteile der VHS Edenkoben eine Einzugsermächtigung und füge meiner Anmeldung das SEPA-Lastschriftmandat bei.
Ein SEPA-Lastschriftmandat liegt der VHS Edenkoben bereits vor.
Ich überweise die Kursgebühr bis zum Beginn der Veranstaltung. Die Bankverbindung
ist bei der VHS Edenkoben zu erfragen.
Datum
Unterschrift
SEPA-Lastschriftmandat
Dieses Mandat gilt als Rahmenmandat (gilt auch bei Folgekursen)
Mandatsreferenznummer: __________________________ (wird von der VHS ausgefüllt)
Ich ermächtige die Volkshochschule Edenkoben, Gläubiger-Identifikationsnummer
DE55VHS00001191012, Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen.
Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die von der Volkshochschule auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. - Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit
dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei
die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
Hinweis: Der Widerspruch berührt nicht den Vertrag (die Anmeldung), den Sie mit der
VHS geschlossen haben. Dieser bleibt auch bei einem evtl. Widerspruch weiterhin bestehen.
Vorname und Name des Kontoinhabers
Adresse
Name
Vorname
Geburtsjahr
Straße
PLZ
Ort
Telefon
E-Mail
Ich beantrage Ermäßigung
Bitte Beleg beifügen!
Schüler/Student/Auszubildender
BFD/FSJ
Sozialhilfeempfänger
Teilnahmebescheinigung
erwünscht
Die allgemeinen Geschäftsbedingungen erkenne ich an.
Mit dieser Anmeldung besteht die Entgeltpflicht.
Zahlungsmodalitäten werden über die einzelne Volkshochschule spätestens am 1. Termin
geregelt.
Bitte halten Sie Ihre Kontodaten bereit.
Die Praxis der Barzahlung bei Vorträgen wird beibehalten.
Die Anmeldung über das Internet ist erwünscht.
www.vhs-suew.de für alle Volkshochschulen außer
www.vhs-bergzabern.de für die Volkshochschule Bad Bergzabern.
Bezeichnung der Bank
BIC
Spezial
•
Nummer
Hiermit melde ich mich verbindlich an für Kurs
Kultur
•
Entgelt
Gesundheit
•
Bezeichnung
Sprachen
•
An die Volkshochschule
Nummer
Beruf
94
•
Grundschule, Kolpingstraße 1
Jugendzentrum, Obere Hauptstraße 4
Kita Nordwest, Kapellenstraße 12 a
Kita St. Josef, Richard-Flick-Straße 2
Schönstattzentrum, Pater-Kentenich-Weg 1
Haus der Begegnung, Leonhard-Peters-Straße 3
76863 Hx-Hayna
Mehrzweckhalle, Hauptstraße 84
76831 Heuchelheim(-Klingen)
Alte Schule, Hauptstraße 40
76879 Hochstadt
Hainbachschule, Hauptstraße 112
76831 Ilbesheim
Schule „Kleine Kalmit“, Arzheimer Straße 75
Schreinerei Winkler, Leinsweilerstraße 2
76889 Kapsweyer
Gemeindehaus
76889 Klingenmünster
Pfalzklinikum, Weinstraße 100
76829 Landau
Kreisverwaltung, An der Kreuzmühle 2
67487 Maikammer
Johannes-Leonhardt-Schule, Schulstraße 3
76877 Offenbach
Grundschule, Hauptstraße 84
Kulturzentrum, Hauptstraße 9 – 11
Rathaus, Konrad-Lerch-Ring 6
76857 Ramberg
Grundschulturnhalle, Dekan-Schill-Straße 1 a
76857 Rinnthal
Bürgerhaus, Schulstraße
76833 Siebeldingen
Dorfgemeinschaftshaus, Jahnstraße
Grundschule, Weinstraße 63
76857 Silz
Bürgerhaus, Hauptstraße
76889 Vorderweidenthal
Gemeindehaus
76857 Wernersberg
Schulstraße 9, Fam. Schweinsberg
Eine Bestätigung erfolgt nicht.
Hiermit melde ich mich verbindlich an für Kurs
Gesellschaft
• 76857 Albersweiler
Grundschule, Auf der Lehr 1
Am Kanal 38, Stefan Hoffmann
Physio Schneiders, Weinstraße 104
• 76855 Annweiler
Staufer-Schulzentrum, Herrenteich 12
Verbandsgemeindeverwaltung, Messplatz 1
Veranstaltungsraum der VR Bank, Messplatz 16
Energie-Oase, Flitschberg 4
Gesundheitsstudio „die Wirbelsäule“, Hauptstraße 60
Evang. Gemeindehaus, Kirchgasse
Burgenring 73, Annemarie Wüst
Hohenstaufensaal, Landauer Straße 1
DRK-Haus, Südring 52
• 76887 Bad Bergzabern
Alfred-Grosser-Schulzentrum:
Realschule plus, Pestalozzistraße 18
Haus des Gastes, Rötzweg 9
Altes Rathaus, Königstraße 1
Schlossgasse 3
• 76831 Billigheim-Ingenheim
Klingbachschule, Mühlhofener Straße 39, Eingang Ost
Protestantisches Gemeindehaus, OT Ingenheim,
Bergzabener Straße 21
Hammerschmiede, OT Ingenheim, Zufahrt Vogesenstraße
• 76831 Birkweiler
Alte Schule, Weinstraße 32
• 76857 Dernbach
Seminarhaus, Am Berg 1
• 67480 Edenkoben
Altes Rathaus, Weinstraße 86
Paul-Gillet-Realschule plus, Luitpoldstraße 74
Paul-Gillet-Realschule plus, Weinstraße 132
Volkshochschulgebäude, Ludwigsplatz,
Am Stadtgarten
• 76833 Frankweiler
Weinstraße 13, Barbara Corbet
• 76872 Hergersweiler
Bürgerhaus
• 76863 Herxheim
PAMINA-Schulzentrum, Südring 11
Vereinsheim (Milchzentrale), Niederhohlstraße 27
1. Mit der Anmeldung werden die „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ anerkannt.
2. vhs-Veranstaltungen stehen jedermann offen. Ausnahmen sind im Programm erkennbar.
3. Anmeldungen und Kündigungen erfolgen bei den jeweils mit der Kursorganisation befassten Geschäftsstellen. Die Anmeldung muss vor Beginn,
spätestens jedoch bei der ersten Stunde der Teilnahme vorliegen. Mit der
Anmeldung oder Teilnahme ist das Entgelt fällig.
4. Die Unterrichtsstunde (45 Minuten) kostet zwischen 1,50 und 5,00 €,
begründete Ausnahmen sind möglich. Das Entgelt schließt Materialkosten
nicht ein. Im Einzelfall ist die Ermäßigung bestimmter Kurse für bestimmte Personengruppen möglich. Ermäßigung ist mit der Anmeldung zu beantragen. Sind zu wenig Teilnehmer gemeldet, so kann die vhs den Kurs
entfallen lassen oder nach Rücksprache mit den Teilnehmern das Entgelt
erhöhen oder die Unterrichtszeit verkürzen. Muss ein Kurs auf Grund
mangelnder Teilnehmerzahl abgesagt werden, wird bereits bezahltes Entgelt zurückerstattet. Weitergehende Ansprüche an die vhs sind ausgeschlossen.
5. Kostenfrei kann eine Kündigung bis 7 Kalendertage vor Veranstaltungsbeginn erfolgen. Stehen wichtige nachgewiesene persönliche Gründe einer Teilnahme entgegen, kann dieser Zeitraum unterschritten werden. Im
Einzelfall kann dann die Entgeltforderung situationsgerecht festgelegt
werden. Eine Ersatzperson kann gestellt werden.
6. Auf Wunsch können Teilnahmebescheinigungen gegen eine Kostenerstattung von 2,50 € erteilt werden, wenn mindestens 80 % der Kursstunden
besucht werden.
7. Die vhs kann den Teilnehmenden gegenüber keinerlei Haftung übernehmen, insbesondere nicht bei Unfällen, dem Verlust bzw. der Beschädigung von Kleidungsstücken.
8. Die vhs ist in den jeweiligen Gebäuden Gast. Die Einrichtungsgegenstände sind schonend zu behandeln; die Arbeitsplätze sauber zu verlassen.
Das Rauchen in den Unterrichtsräumen ist nicht gestattet.
9. Fotografieren und technische Mitschnitte in den Veranstaltungen sind
nicht erlaubt. Lehrmaterial darf ohne Genehmigung auf keine Weise vervielfältigt werden (Autorenrechte).
Widerrufsbelehrung - Widerrufsrecht bei Fernabsatzverträgen
10. Sie können Ihre Vertragserklärung innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe
von Gründen in Textform (z. B. Brief, Fax, E-Mail) widerrufen. Die Frist
beginnt nach Erhalt dieser Belehrung in Textform, jedoch nicht vor Vertragsschluss und auch nicht vor Erfüllung unserer Informationspflichten
gemäß Art. 246 § 2 i.V.m. § 1 Abs. 1 und 2 EGBGB sowie unserer Pflichten gemäß § 312e Abs. 1 Satz 1 BGB i.V.m. Art. 246 § 3 EGBGB. Zur
Wahrung der Widerrufsfrist genügt die rechtzeitige Absendung des Widerrufs. Der Widerruf ist zu richten an die jeweilige mit der Durchführung
der Veranstaltung befasste Volkshochschule (Adressen siehe Seite 2).
Anmeldung
IBAN
Ort, Datum und Unterschrift des/der Kontoinhabers/in
Datum
Unterschrift
95
Stichwortverzeichnis
Abnehmen
Acrylmalen
Afrikanisches Trommeln
Akkordeonorchester
Akkordeonunterricht
Albersweilerer Steinbruch
Alphabetisierung
Alter Stuhl
Aquarellmalerei
Arbeiterbewegung
Atem und Aufrichtung
Augenfitness
Autogenes Training
Basenfasten
Bauen
Baufinanzierung
Beckenbodengymnastik
Begegnung mit Nutztieren
Betreuungsrecht
Bewegung
Bewerbung
Bierbrauen
Bildbearbeitung
Body-Mix
Body-Styling
Bogenschießen
Buchführung
Busch, Wilhelm
China
Coaching
Comiczeichnen
Computerkenntnisse
Computerkurs für Senioren
Computerkurse für Frauen
Dada
Darmgesundheit
Deutsch als Fremdsprache
Diabetes
Digitalfotografie
Djembe
Dorn-Methode
Drums Alive
EDV
EFT
Ehrenamtliche Betreuung
Einbürgerungstest
E-Leanring
Elsass
Eltern-Kind-Turnen
Emotionen
Energetische Psychologie
Englisch
Enneagramm
Entsäuern
Ernährung
96
66, 67
74, 88
81
81
81
21
35, 87, 88
76
93
11
64
65
50
66
21
13, 21
58
10
11, 12
58-65
30, 31
20
29, 85
62
61
72, 86
33
89
47
17
74
24 - 26
24, 25
24
89
48
34, 35, 91
50
85, 86
81
66
61
24 - 30
14
12
11
40
90
58
15
14
37 - 40
15
66
68-72, 91
46
Ernährungsmythen
Excel
27
Exkursionen
89-93
Familienstellen
14
16, 67
Fasten
Faszien
50
Feldenkrais-Methode
64
Feriensprachkurse für Schulkinder
35
Finanzbuchführung
33
Fit for Money
12
Fit im Alltag
59
Fitness für die Augen
65
Flamenco
82
Folkloretänze
82, 83
Foto AG Edenkoben
86
Fotobuch
30, 85
Fotografie
83 - 86
Fotokreis der
Kreisvolkshochschule
83, 84
Französisch
40-43, 91, 92
Gedächtnistraining
13
Gefühle
17
Gesang
81, 82
Gesundheitsvorträge
48 - 50
Gewichtsabnahme
67
Gitarrenunterricht
78, 79
Goldschmieden
76
Goldwaschen
93
GrubiNetz
35, 87
Haarpflege
67
Hartsteinbruch
20
Hatha-Yoga
52 - 57
Hauptschulabschluss
87
Hausaufgaben
13
Hausbau
19
Heimatgeschichte
18
Hormone und Psyche
49
Hörspielworkshop
73
Hospiz
49
Ich beweg mich
59, 60
Imkern
91
Immobilienkauf
13, 21, 22
Impulsworkshop
22
Innere Bilder
49
Instrumentalunterricht
78 - 81
Integrationskurs
35
Intensiv-Malabend
73
Internet
24, 25, 28
iPhone
29
Italienisch
43 - 45
Kinderturnen
57
Klangschalen
57, 58
Kleinmöbel
76
Klopfakupressur
14
Klöppeln
76, 77
68 - 72, 74, 91
Kochen
Kommunikation
31 - 33
Kopfkino
17
Kosmetik
67
17
Kraft tanken
Kräuterführung
19
Kreatives Gestalten
73 - 77
Kunst und Kochen
74
Kunstobjekt
75
Lactoseintoleranz
72
Langzeitspeicher
10
Lastenfahrrad
10
Lebensfragen
14, 15
Lesen und Schreiben
35, 87, 88
Macarons
71, 91
Malen
73, 74, 88, 93
Märchenreise
57
Matrix
16
Meditationswanderung
51
Menschenkenntnis
16, 17
Miró
89
Motorsäge bedienen
20
Musikunterricht
78 - 81
Nähen
76 - 78
Neuseeland
18
Nordic Walking
65
Obstbaumschnitt
20
Office English
38
Ohren-Märchen
73
Orgeln
90
Orientalischer Tanz
64, 83
Osterbrunch
69
Osterobjekt
75
Outlook
27
PAMINA-VHS
90 - 93
Partnerschaft
14
Pastellmalerei
74
PC leicht gemacht
24, 25
Pflegeversicherung
12, 13
Pilates
60, 61
Piloxing
62
Plastiktüten verwerten
75
Polnisch
47
Portraitfotografie
85
PowerPoint
27
Progressive Muskelentspannung 50, 51
Qi Gong
62, 63
Reiten
93
Retter-Opfer-Tater
14
Rhetorik
31 - 33
Rollentauch
15
Rückenfit
58
Russisch
47
Salsa
82
Säure-Basen-Haushalt
66
90
Schlösser besichtigen
Schminken
67
Schreibwerkstatt
73, 93
Schulabschlüsse
87
18
Seidenstraße
Sekundarabschluss I
87
Selbstbehauptung
65
Selbstverteidigung
65
Selbstwahrnehmung
16
Sicherheit im Internet
28, 29
Silbermann-Orgeln
90
Silver Surfer
24, 25
Singen
81, 82
Smartphone
28
Smoothies
49
Soul-Line-Dance
82
Spanisch
45, 46
Steinbruch
21
Sterbebegleitung
14
Stockkampfkunst
65
Stoffwechselkur
67
Studienreise/-fahrt
89, 90, 92, 93
Stuhlflechten
76
Südpfalz
18
Tabellenkalkulation
27
Tablet
29
Tai Chi
63
Tanzen
82, 83
Testament
11
Textiles Gestalten
76
Textverarbeitung
24 - 26
Tischlern
76
Töpfern
75
Trommeln
81
Trüffel & Pralinés
70
Unterrichtsstätten
94
Vegan
69
Vegetarisch
70
Vorsorgeordner
11
Vorsorgevollmacht
11, 12
Vorträge in Übersicht
9 - 12
Walken
65
Weiblichliches Prinzip
15
Weinseminar
19, 91
Whisky
13
Wildkräuter
19, 91
Wirbelsäulengymnastik
58 - 61
Word
24 - 26
Wüste
18
Xpert Finanzbuchführung
33
Yoga
51 - 57
Yoga für Kinder
51, 52
Yoga für Männer
52
Zielgruppe behinderte Menschen
88
Zumba
64

Programm 1-2016 (ca. 9 MB)

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