der herbst ist los im seminarhaus mühlenhof

DER H ERBST
IST LOS IM
SEMINARHAUS
MÜHLENHOF
Termine:
29./30.9., 27./28.10., 17./18.11.
Ankunft: SA 9.00 Uhr
Dauer: SA 10.00 bis 20.00 Uhr
SO 9.oo Uhr bis ca. 12.00 Uhr
Kursbeitrag: € 290.- inkl. Unterkunft
mit Frühstück sowie Pausenverpflegung (Mittagessen und Abendessen sind nicht inkludiert)
Leitung: Sonja Hofstätter
Dr. Ulrike Müller-Kaspar
Kunsthistorikerin
AUFSTELLEN
UND
SPINNEN
Eine systemische Aufstellung arbeitet mit dem energetischen Feld der Familie. Dieses Feld können wir uns
auch wie eine unversponnene Wolle vorstellen: Alle
Wollhärchen stellen die Verbindungen zwischen den
einzelnen Familienmitgliedern dar, die sich auch über
mehrere Generationen erstrecken können. Man spricht
auch von Verstrickungen, wenn Probleme gemeint sind.
• Wir fühlen uns manchmal mit jemandem aus der
Familie besonders verbunden, aber warum?
„TANZEN IST SINGEN
MIT DEM KÖRPER“
Disco für Erwachsene, das heißt Musik aus allen Dekaden
und ohne Schuhe. Findet in der kalten Jahreszeit statt,
um sich warm zu tanzen oder der vorweihnachtlichen
Hektik für ein paar Stunden zu entkommen. Es gibt ein
kleines Buffet für einen Unkostenbeitrag von € 10.Termine: Samstag 13.10. und 1.12. ab 20.00 Uhr bis ??
ALLE KURSE FINDEN IM
SEMINARHAUS MÜHLENHOF STATT
• Wir nehmen wahr, dass wir uns auf unserem Platz
nicht wohlfühlen, bzw. haben ihn vielleicht noch
gar nicht gefunden, denn es spürt sich wie verfilzt an
und nicht richtig.
Hier lernen Sie konkret, aus Wolle einen Faden zu
spinnen. Diesen ersten Faden spinnen Sie in Gedanken
an Ihr Anliegen, mit dem Sie in die Familienaufstellung
gehen wollen. Anschließend gehen Sie in die Aufstellung
und die Verstrickungen werden klar sichtbar und die
darunterliegenden Bindungen dürfen sich zeigen.
Daraus erarbeiten wir gemeinsam neue Lösungsbilder.
Anmeldung
Tel. 0676/9440633, [email protected]
Ulrike Müller-Kaspar 0650/5701204, [email protected]
Anmeldeformulare und weitere Informationen für die Seminare:
www.seminarhaus-muehlenhof.at
Gerne schicken wir Ihnen beides auch per Post.
Infos zum Seminarhaus Mühlenhof:
Sonja Hofstätter, Tel: 0676/9440633
Zimmerbuchung:
[email protected]
Seminarhaus Mühlenhof
Gartenzeile 5, 3550 Langenlois
www.seminarhaus-muehlenhof.at
Konzept und Grafik: www.the2.at
• Oder wir haben den Faden in unserem Leben verloren
und möchten den ganz eigenen finden, der uns wie
aus einem Labyrinth herausführt und zu mehr Klarheit
über uns selbst verhilft.
GANZHEITLICHE
KÖRPERKRÄFTIGUNG
Termine:
2.10., 9.,10., 16.10.
23.10., 30.10., 6.11.
Kursdauer:
jeweils von
19.00 – 20.30 Uhr
Kursbeitrag:
€ 60.- für alle 6 Einheiten
Leitung:
Sonja Hofstätter
Ausbildung bei der
österreichischen
QI Gong Gesellschaft /
Dr. Gerhard Wenzel
Bringen Sie bequeme
Kleidung mit.
QIGONG
Nach einem kurzen Aufwärmtraining werden gezielt die
Problemzonen angegangen, gekräftigt und gestrafft.
Der Kurs wird mit einfachen Elementen aus Aerobic und
guter Musik gestaltet.
Leitung: Ottilie Roll, Dipl. Aerobic-Trainerin
Kurstermine vormittags: 9.10., 16.10., 23.10., 30.10. (4 Einheiten)
Kursdauer: jeweils 9.00 - 10.00 Uhr
Kurstermine abends: 8.10., 15.10., 22.10., 29. 10. (4 Einheiten)
Kursdauer: jeweils 18.00 - 19.00 Uhr
Kursbeitrag: € 33,- (für alle 4 Einheiten)
BODY-ELEMENTS
Elemente aus Tai-Chi, Yoga und Pilates bringen den Körper
wieder in die Balance. Langsame, intensive Bewegungen
regen die Fettverbrennung an. Die Dehnungsübungen straffen
die Muskulatur und fördern die Beweglichkeit. Körperhaltung
und Atmung sind ein wichtiger Bestandteil dieser Stunde.
Zum Abschluss können die TeilnehmerInnen die Entspannungsübungen genießen, diese fördern die innere Ruhe und Harmonie.
Kurstermine vormittags: 9.10., 16.10., 23.10., 30.10. (4 Einheiten)
Diese jahrtausende alte chinesische Übungspraxis
bedeutet auch „Pflege des Lebens“, „Nährung der Seele“.
Mit QIGONG fördern Sie das Gleichgewicht Ihrer
Lebensenergie und unterstützen Ihren Körper dabei,
die Gesundheit zu erhalten und zu fördern.
Denn Krankheit ist Disharmonie im Körper und QIGONG
bedeutet, durch langsame Bewegungen, die Harmonie
wieder herzustellen.
Auch mental führt QIGONG zu besserer Konzentration
und Ausgeglichenheit. So können Sie Ihren oft stressigen
Alltag leichter bewältigen.
Anmeldung
[email protected]
Tel. 0676/9440633
www.seminarhaus-muehlenhof.at
Kursdauer: jeweils 10.00 - 11.00 Uhr
Kurstermine abends: 8.10., 15.10., 22.10., 29. 10. (4 Einheiten)
Kursdauer: jeweils 19.00 - 20.00 Uhr
Kursbeitrag: € 33,- (für alle 4 Einheiten)
In Kombi mit Ganzheitlicher
Körperkräftigung € 60,Anmeldung bis spätestens
12. September: 0680 209 11 73
Teilnehmeranzahl: maximal 12, mindestens 6. Die Bezahlung des Kursbeitrages erfolgt in der ersten Einheit.
Nicht konsumierte Einheiten können
nicht rückerstattet werden. Die
Anmeldung zum Kurs ist verbindlich.
ORIENTALISCHER TANZ
DIE WEISHEIT DES WEIBLICHEN
Termin: 20./21.10.
Ankunft im Seminarhaus
Mühlenhof: 16.30 Uhr
Beginn SA: 17.00 - 21.00 Uhr
Beginn SO: 9.30 - 12.00 Uhr
Kursbeitrag: € 190.inkl. Unterkunft mit Frühstück
sowie Pausenverpflegung
(Mittagessen und Abendessen
sind nicht inkludiert)
Leitung: Celia Dobesberger
Integrative Tanzpädagogin,
Heilmasseurin, Dipl.Pädagogin, Zertifikat für Modernen
Ausdruckstanz
Bequeme Kleidung, großes Tuch für die Hüfte, warme Socken
mitbringen! Begrenzte Teilnehmerinnenzahl
Im weiblichen Zyklus verbirgt sich der geheimnisvolle
Ursprung des Lebens. In rhythmischen Bewegungen
gibt der Orientalische Tanz die Weisheit des Weiblichen
von Frau zu Frau weiter. In kunstvoller Weise bringt
er erotische und spirituelle Kraft zum Ausdruck und
wirkt heilsam.
Du tanzt aus deiner Mitte und um deine Mitte,
würdevoll, lebensfroh, sinnlich und frech.
Die archaischen Bewegungen des Bauchtanzes sind
für jede Frau geeignet, sie dienen als ideale Geburtsvorbereitung und Gesundheitsvorsorge bis ins hohe Alter.
Seminarinhalte:
Atem- und Körperwahrnehmung
Training der gesamten Muskulatur,
sanfte Wirbelsäulengymnastik
Förderung des individuellen Bewegungsflusses
Anmeldung
Celia Dobesberger, Tel: 0680/14 26 392
[email protected]