Regionaler Sportverein für Gesundheit e.V.
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Regionaler Sportverein für Gesundheit e.V.
Regionaler Sportverein für Gesundheit e.V. Gesundheitscheck Laufen ist gesund, aber ist es auch jeder Läufer? Fragen zu Ihrer Gesundheit. Ausdauersport ist eine wirkungsvolle Möglichkeit Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten, vorausgesetzt Sie vermeiden Überbeanspruchung und lassen sich regelmäßig medizinisch durchchecken. Hier ein Fragenkatalog zu Ihrer Gesundheit. • • • • • • • • • • • • • Hat Ihnen ein Arzt jemals gesagt, Sie hätten „etwas am Herzen“ und Ihnen Sport nur unter medizinischer Kontrolle empfohlen? Sind Sie über- oder untergewichtig? Liegt Ihr Bauchumfang über 88 cm (Frauen) oder über 108 cm (Männer)? Sind Sie über 35 Jahre alt und längere Zeit nicht sportlich aktiv gewesen? Sind bei Ihnen erhöhte Blutdruckwertefestgestellt worden? Sind bei Ihnen erhöhte Blutfettwerte festgestellt worden? Rauchen Sie oder haben Sie längere Zeit geraucht? Gibt es ich Ihrer direkten Verwandtschaft Fälle von: Bluthochdruck, Herzkranzgefäßverkalkung, Herzinfarkt, Blutzuckererkrankungen oder Schlaganfall? Sind Sie zuckerkrank? Hatten Sie in den letzten Monaten Herzrasen, Atemnot oder Schmerzen in der Brust, gleichgültig ob in Ruhe oder bei Belastung? Nehmen Sie Medikamente gegen Bluthochdruck, Herz- oder Atembeschwerden ein? Haben Sie jemals Schwindel oder Ohnmachtszustände in Ruhe oder unter körperlicher Belastung erfahren? Bestehen Beschwerden oder Erkrankungen des Bewegungsapparates, die unter körperlicher Aktivität zunehmen können? Haben Sie eine oder mehrere Fragen mit „Ja“ beantwortet, empfehlen wir Ihnen vor der Aufnahme einer regelmäßigen Trainings- oder Wettkampftätigkeit eine sportmedizinischkardiologische Untersuchung. Bitte beachten Sie auch, dass der absolvierte Trainingsumfang Ihre Fitness bestimmt und eine gesundheitlich relevante Größe darstellt. Wir wünschen Ihnen Gesundheit und Fitness und viel Spaß beim Laufen. Geschäftsstelle: RSV Gesundheit e.V. Neudorf 21A OT Kunersdorf 16269 Bliesdorf Kontakt: Telefon (033456) 72 57 5 E-Mail: [email protected] www.rsv-gesundheit.de Vorstand: Swen Schirrmeister Jutta Schirrmeister Manon Schirrmeister Eric Schultke Bankverbindung: IBAN: DE86170540400020012390 BIC: WELADED1MOL Sparkasse Märkisch-Oderland Vereinsregister: VR 5824 FF Sitz: Wriezen Steuernummer: 064/141/10760