PMT SwingWalking

PMT SwingWalking
Spielend zu erlernen, einfach
umzusetzen:
PMT SwingWalking
Für mehr körperliches und
seelisches Wohlbefinden, eine
«beswingte» Zukunft ...
Instruktoren-Ausbildung:
 Ausbildung im Rahmen von zwei
Wochenenden zum/zur lizenzierten
PMT SwingWalking-InstruktorIn,
in der Schweiz und in Deutschland
... und weil es Spass macht!
Ihr/Ihre TrainerIn/AusbildnerIn:
Gesundheits-Wochen:
 Eine Einladung zu mehr Lebensfreude
Tagesseminare und Kurse:
 Für Einsteiger und Fortgeschrittene
 Privatlektionen
 Kurse für Firmen und Vereine
Ursula Häberling
Dipl. Sportlehrerin ETH
Ernährungsberaterin
www.gesundheitsberaterin.ch
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www.swingwalking.ch
Präventiv-Medizinisches
Training auf dem
Minitrampolin
Nach Prof. Dr. med. Gerd Schnack
Heinz Hagmann
Dipl. Physiotherapeut HF
Leiter CgH
www.cghschweiz.ch
Mehr unter:
Termine und Details unter:
Ein Trainings-Konzept
für alle Altersstufen
www.swingwalking.ch
www.gesundheitsberaterin.ch
www.cghschweiz.ch
www.adonia.ch
 Instruktoren-Ausbildung
 Kurse und Seminare
 Training zu Hause
www.swingwalking.ch
PMT SwingWalking
Das beschwingte Training auf dem
Minitrampolin:
PMT SwingWalking
Das umfassende Training mit
motivierender Musik:
PMT SwingWalking
Das ideale Training bei jedem
Wetter und knappem Zeitbudget:
 kurbelt den (Fett-)Stoffwechsel an und
baut Körpergewicht ab
Für Ihr Qualitäts-Training:
 trainiert das Herz-Kreislauf-System
 stärkt Muskulatur, Knochen und
Bindegewebe
 verbessert Beweglichkeit, Gleichgewicht
und Koordination
 bietet umfassende Sturzprophylaxe
Auf sanfte und Gelenk schonende Weise
trainieren Sie Ihren ganzen Körper. Sie
«swingen» den Zivilisationskrankheiten
davon und «federn» Gesundheit und neuem
Wohlbefinden entgegen ...
... denn ohne Bewegung läuft
fast gar nichts!
 beugt Osteoporose vor
 fördert Lymphfluss und Entgiftung
Trampolin Trimilin plus
Einklappbare Beine
med plus (bis 95 kg); pro plus (ab 95 kg)
Trampolin Trimilin
Beine zum Schrauben
med (bis 95 kg); pro (ab 95 kg)
CD mit Begleitmusik. Beliebte Adonia-Melodien
neu arrangiert im Swingtempo des Trampolins
DVD mit über 50 Bewegungs-Anregungen
für Einsteiger, Fortgeschrittene und Könner
 baut Stress ab und wirkt Depressionen
entgegen
Übungsbuch mit über 100 Bewegungsanregungen und allerlei Hintergrundwissen
Schont Rücken und Gelenke!
Erhältlich bei:
www.swingwalking.ch
www.gesundheitsberaterin.ch
www.adonia.ch