SG 50PLUS Weiterstadt SG 50PLUS Weiterstadt … wieder mit was

SG 50PLUS Weiterstadt …
wieder mit was Neuem …
Wir, die SG 50PLUS bieten natürlich auch in dieser Jahreszeit immer einiges an
Aktivitäten an. Aber wie steht es eigentlich mit unseren grauen Zellen? Was tut jeder
einzelne von uns dafür? Mit großer Wahrscheinlichkeit einiges, aber ist das genug?
Wir möchten mit unseren Mitmachern deshalb etwas Neues ausprobieren und
gemeinsam statt einsam (unser Motto) unser Gedächtnis trainieren und aktiv
Gehirnjogging betreiben. Wir möchten damit jetzt aktiv beginnen und treffen uns dazu
immer Montag um 11:30 Uhr im Raum Wiesbaden auf dem Vereinsgelände.
Zu diesem Zeitpunkt ist zwar auch unser Spielekreis im Raum Wiesbaden aktiv, aber
das macht gar nichts, denn diese Mitmacher sind bei den 30 Minuten Gehirntraining
einfach auch noch mit dabei.
Der DOSB (Deutscher Olympischer SportBund) sagt zu diesem Thema folgendes:
„Mit unserem Gehirn ist es wie mit einem Muskel: Gut trainiert
bleibt beides bis ins hohe Alter leistungsfähig. Leichtes
körperliches Training hält dabei nicht nur Ihre Muskeln in
Schwung. Es verbessert auch nachweislich geistige
Leistungsfähigkeit.
Fast jeder, der die 50 überschritten hat, kennt Probleme mit dem
Gedächtnis. Es fällt nicht nur schwerer als früher, sich an Namen,
Telefonnummern oder Geheimzahlen von Kreditkarten zu erinnern. Typisch sind
auch kleine Alltagstücken wie diese: Man findet einen verlegten Gegenstand einfach
nicht wieder. Oder man vergisst, was man im Supermarkt alles einkaufen wollte,
woran man gerade gedacht hatte, bevor man unterbrochen wurde, oder was man
aus der Küche kommend aus dem Schlafzimmer holen wollte.
Keine Sorge! Was wir unter dem Begriff "frühzeitiger Verkalkung" kennen, ist fast
immer die Folge einer geistigen Unterforderung. Wer körperlich und geistig aktiv ist
bzw. bleibt, wird aller
Voraussicht nach weder mit seiner
Soweit das Zitat vom
DOSB.
Kondition, noch mit seiner
Denkfähigkeit Probleme bekommen“
bekommen“.
Und dieses Ziel
wollen wir doch Alle erreichen.
erreichen. Kommt also zu
unserem
Gedächtnistraining, zu unserem gemeinsamen
11:30 Uhr im
Raum Wiesbaden
Wiesbaden auf unserem Vereinsgelände.
Vereinsgelände.
Gehirnjogging in
den HerbstHerbst- und Wintermonaten - immer Montag
Wir zählen auf Euch. Infos bei Dieter Schönfeldt 06151 943994. ds