ALPHAVIDA 05.indd - Alphaville Flamboyant
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#casacorgoiás #consciênciaambiental maio | junho 2016 @revistaalphaville #novidadesdoclube por mais gentilezas Foto: Jacqueline Ferraz EDITORIAL #palavradadiretoriadaassociação 6 “Mais consciência para um trânsito seguro” Junio Marques Guimarães, Cilmar de Oliveira, Luiz Flávio Naves Rodrigues e Marcelo Siqueira DIRETOR PRESIDENTE Excesso de velocidade, menores dirigindo, estacionamento irregular... In- Cilmar José de Oliveira felizmente, ainda é comum vermos essas infrações nos quatro Residenciais DIRETOR ADMINISTRATIVO do Alphaville Flamboyant, por onde circulam uma média de 2500 veículos por Marcelo Marques Siqueira DIRETOR TÉCNICO Luiz Flávio Naves Rodrigues DIRETOR DE SEGURANÇA Junio Marques Guimarães CONSELHO DELIBERATIVO André Roriz Jardim André Spenzieri Carneiro de Mendonça Antônio Clóvis Carneiro Eugênio José Cesário Rosa Fausto Gomes da Silva Fernando Melo Franco Gustavo de Pina Dias Adorno Hélio Telho Corrêa Filho Juarez Fonseca Santos Maria Nívia Taveira Rocha Marcos Pereira Ávila Messias Ribeiro de Vasconcelos Paulo José Mascarenhas Roriz Ronaldo Da Veiga Jardim Sérgio Ricardo Rodrigues Alves Silvia Regina Fontoura de Siqueira CONSELHO FISCAL Ary Barbosa Garcia Junior Lilian Zupelli dia. Mas acreditamos que é possível conscientizar os moradores acerca de suas responsabilidades para um trânsito seguro nas nossas vias internas e diminuir consideravelmente o número de infrações. Depois de identificar os principais problemas, lançamos em abril a campanha “Trânsito: as mesmas regras dentro e fora do residencial”, com placas educativas espalhadas por todo o perímetro dos condomínios e divulgação de banners informativos em nossos canais de comunicação, como site, revista e redes sociais, além de panfletagem e orientações verbais dadas pelos funcionários da segurança. Por outro lado, claro, advertências e autuações estão mantidas, mas nosso desejo é que elas não sejam mais necessárias, que a educação e gentileza bastem. Em breve, a aquisição de um radar e a implantação do terceiro cavalete nas barreiras de redução de velocidade também contribuirão para o cumprimento das regras estabelecidas. Regras essas que foram criadas pelo bem-estar e segurança de todos. Infringi-las prejudica não apenas seu vizinho, mas a você mesmo. Isso porque se o bom exemplo educa, o mau apenas multiplica ações que não contribuem em nada para o bom funcionamento e convivência no condomínio e faz de todos vítimas em potencial. Cumpra as regras. Dê a preferência sempre que necessário. Enfim, pratique a gentileza! Foto: Jacqueline Ferraz EDITORIAL #palavradodiretordoclube “Este é o Clube que queremos!” DIRETOR PRESIDENTE Fausto Gomes VICE-PRESIDENTE Rogério Gomes de Mesquita Almeida DIRETOR FINANCEIRO Jeferson de Castro Vieira DIRETORA ADMINISTRATIVA Lucimar de Fátima Lemes Jeferson de Castro, Lucimar Lemes, Fausto Gomes, Henrique Rios, Maristela Chaves, Rogério Gomes Quando nossa diretoria se propôs a assumir a gestão, sabíamos do enor- DIRETORA SOCIAL Maristela Pereira da Silva Chaves me desafio que estava por vir. O momento de crise globalizada, institucional, DIRETOR DE ESPORTES Henrique Cézar Rios blemas de toda ordem, de repente surgiram, demandando esforço redobra- financeira e moral não poupou nem mesmo nosso recanto sonhado. Prodo, sagacidade, dedicação, experiência, competência, criatividade, ousadia e CONSELHO DELIBERATIVO Antônio Clovis Alves Carneiro Clever Antônio Resende Cunha Fábio Levy Rocha Flávio Godinho Flávio Roberto de Castro Georgeo Dias Fernandes Hélio Telho Correa Filho José Eduardo de Andrade Neto Juarez Fonseca Santos Juvenilton Bezerra Cruz Messias Ribeiro de Vasconcelos Múcio Antônio do Nascimento Nairo Bernardino Gomes Nelson Saddi Júnior Wagner José Rodrigues muita vontade. Não foi por acaso que o destino conseguiu juntar um grupo de CONSELHO FISCAL Francisco Lucas Ribeiro Vicente de Paulo Teixeira ças e gastos mínimos, estamos tentando fazer grandes diferenças. Quere- SUPLENTES DO CONSELHO DELIBERATIVO Maurilho Rodrigues Teixeira Roseli Maria Longa Rizzo Camila Sampaio abnegados diretores que cultivam a vontade de transformação para melhor. O resultado inicial dessa união de esforços já começa a ser percebido. Em pouco mais de quatro meses, conseguimos transformar uma rotina estática e apática em um trabalho vivo e dinâmico. Dizem que iniciar um trabalho do zero é mais fácil do que reformar o já existente. Esse entusiasmo do grupo está conseguindo contagiar, seduzir e transformar consciências, fazendo com que os funcionários despertem e adquiram uma vontade nova de colaborar e um engajamento, fundamentais para o sucesso de qualquer projeto. Planejamos ações imediatas de curto, médio e longo prazo, e as situamos dentro de uma matriz de responsabilidades e atribuições, com cronograma definido, obedecendo disponibilidades orçamentárias, no momento ainda bastante precárias. Ainda sem grandes obras, mas com pequenas mudanmos no final da gestão poder deixar concluídos projetos e obras de qualidade e importantes, à altura das aspirações da nossa sociedade. Nós temos um patrimônio de grande valor, de preservação ambiental importante e precisamos preservá-lo. É aqui onde vivemos que vamos criar nossos filhos, netos e futuras gerações. Por isso, nossa preocupação e esforço em deixar uma gestão exemplar e autossustentável, para que os futuros administradores que nos sucederão possam refletir e se juntar a essa nossa causa de fazer deste pedacinho do céu “o clube que queremos!” Fausto Gomes Presidente do Alphaville Flamboyant Clube EDITORIAL #palavradaeditora Por Flávia Teodoro Como ser uma pessoa mais gentil? @revistaalphaville 8 Foto: Fotografia de Luxo Gentileza gera gentileza. Sei que você já leu ou ouviu isso em algum lugar, mas o quanto este ditado popular tem feito parte da sua rotina? É o que questionamos na matéria especial desta edição da Revista Alphavida. Para incentivá-los, informamos que estudos comprovam que pessoas que praticam a gentileza aumentam o seu grau de felicidade. Gandhi dizia que “a gentileza não diminui com o uso. Ela retorna multiplicada.” Por isso, acredito que a gentileza pode ser uma transformadora de relações. Basta praticar. Rosana Braga, autora do livro “O Poder da Gentileza”, diz que “ser gentil é um atributo muito mais sofisticado e profundo que ser educado ou meramente cumprir regras de etiqueta, trata-se de uma característica diretamente relacionada com caráter, valores e ética, ou seja, para se tornar uma pessoa mais gentil, é preciso que cada um reflita sobre o modo como tem se relacionado consigo mesmo, com as pessoas e com o mundo.” Por isso, vamos refletir um pouco sobre como Direção Comercial Sirlon Filho Direção Editorial Flávia Teodoro COORDENAÇÃO Comercial Laura Rosa DEPARTAMENTO DE JORNALISMO E CRIAÇÃO Edição Geral Lorena Rodrigues (JP-GO 2341) Textos Lorena Rodrigues (JP-GO 2341) Ludmilla Coelho (JP-GO 2337) Vanessa Maia (JP-GO 3240) temos nos relacionado com as pessoas e sejamos nosso próprio juiz para decidirmos se a gentileza está ou não presente em nossas atitudes. Além desta reflexão, a Revista Alphavida traz outros temas presentes no dia a dia do morador do Alphaville. Que tal programar uma viagem de renovação espiritual? Nossa colunista de turismo, Marcela Andrade, mostra quais são os melhores destinos. Inspirações de decoração, arquitetura e sustentabilidade, com ambientes da Casa Cor Goiás 2016 e outras matérias na área, são um prato cheio para dar um toque especial aos ambientes de casa. Também temos dicas para quem deseja abrir um negócio no exterior e, na área da moda, para quem não quer errar ao redes sociais Camila Reis se vestir para trabalhar. Novidades em dermatologia e cirurgia PROJETO GRÁFICO Áquila Gestão de Marcas mover a austoestima de nossos leitores. Não deixamos de Diagramação Central de Ideias (Anderson Souza e Ton Junior) plástica estão sempre presentes na revista, ajudando a procontemplar assuntos pertinentes à infância, afinal é uma fase cheia de desafios para pais e cuidadores. Enfim, sempre nos preocupamos em levar temas variados, leves e úteis para o seu dia a dia. Boa leitura! pratique a gentileza Inspirações para o lar Um Clube novo para você Resultados reciclagem Atitudes cordiais no dia a dia trazem mais felicidade Conheça as novidades da Casa Cor Goiás 2016 As melhorias já implantadas no local pela nova diretoria Campanhas para separação de resíduos apresentam números satisfatórios 10 17 40 56 VIAJANTES...................................................................... 14 MENU................................................................................ 68 Lar, exclusivo lar.................................................... 22 O amor está no ar.................................................... 70 Sustentabilidade Empresarial......................... 26 Sublimes Linguagens............................................. 72 Por um home office produtivo......................... 28 CULTURA DA MODA...................................................... 73 Deixe o sol entrar................................................... 32 LIFESTYLE - #oqueacontenacidade.................. 76 VANGUARDA NA ARQUITETURA................................ 34 Maestro Pinocchio.................................................. 78 Mesa Posta................................................................... 38 Fotona 4D e Sutura Silhouette®..................... 80 Lifestyle - #acontecenoclubealphaville.. 43 Prótese de mama: devo colocar?.................... 82 O que posso fazer no clube?.............................. 44 Calvície: você sofre desse mal?........................ 84 Lifestyle - #acontecenoclubealphaville.. 48 Atendimento premium............................................ 86 Para se sentir em casa.......................................... 50 + bela.............................................................................. 87 ACONTECE ALPHAVILLE.............................................. 52 Feminina........................................................................ 88 Um condomínio seguro depende de você..... 54 por um Rosto mais jovem.................................... 89 Quer abrir um negócio no exterior?............. 60 Sorriso & Saúde......................................................... 90 Fale conosco.............................................................. 62 Vai para o parque, criançada!............................ 92 Tardes mais coloridas.......................................... 64 Educar e Aprender.................................................. 96 LIFESTYLE - #acontecenoclubealphaville.. 66 Estimule seu cérebro!........................................... 97 CAPA 10 Pratique a gentileza #sergentilvaleapena Como atitudes cordiais cotidianamente podem lhe tornar mais feliz Quantas ações gentis você praticou hoje? Se está difícil lembrar, seu exame de consciência mostra que você pode ser mais uma vítima da correria das grandes cidades, que vem roubando as gentilezas e dando egoísmo de presente. Mas sempre é tempo de reverter o quadro e dar ‘bom dia’ aos funcionários da portaria, oferecer passagem no trânsito, ajudar o vizinho a descarregar as compras, enfim não é tarde para entender que pequenas atitudes como essas podem mudar o dia de quem as recebe e, por que não, fazer você se sentir melhor também. A mestre em psicologia e coordenadora do MBA Desenvolvimento Humano e Psicologia Positiva do IPOG, Poliana Landin, diz que pessoas gentis são mais felizes. “E essa não é uma mera percepção que tenho da vida e da prática no dia a dia. É uma afirmação baseada no resultado de uma pesquisa realizada por Sonja Lyubomirsky, conceituada Foto: Arquivo Pessoal psicóloga americana que verificou o impacto de um ato de gentileza. O resultado da pesquisa mostrou que as pessoas que realizaram pelo menos cinco atos de gentileza durante a semana aumentaram seus índices de felicidade”, analisa. Segundo ela, gentileza é um componente da generosidade, que é considerada pela Psicologia Positiva uma força pessoal de caráter. Isso quer dizer que trata-se de um componente psicológico alicerçado por valores morais e que implica em um processo decisório, ou seja, a pessoa decide ser gentil. “As forças de caráter representam nossas capacidades e habilidades pessoais, podendo ser chamadas de nossos ‘superpoderes’. Quando as utilizamos em nosso dia a dia, nos sentimos vitalizados e, consequentemente, apresentamos melhores resultados em nossas ações”, reitera Poliana. Essa decisão é condicionada por fatores pessoais e sociais. Sendo assim, uma pessoa que decide ser gentil tem valores que a levam a isso e preza por obedecer os aspectos sociais, ou seja, as regras da sociedade que influenciam os atos de gentileza, como, por exemplo, assentos especiais para idosos nos ônibus, e os faz de maneira mais voluntária, uma vez que isso foi cultivado, incentivado e reforçado ao longo de sua vida. “No corre-corre que vivenciamos cotidianamente, tendo contato com pessoas que não conhecemos, é comum que nos deparemos com pouca predisposição para ajudar o próximo. É como se nos tornássemos mais apáticos com o sofrimento ou necessidade alheia. Em certo nível, nos tornamos um pouco mais egoístas, investindo toda nossa energia para satisfação das nossas necessidades, ou seja, tentando resolver nossas próprias demandas no menor tempo possível. É neste ambiente que os atos de pura gentileza são vistos como surpreendentes, justamente porque estão cada vez mais escassos”, acrescenta Poliana. Todos os dias A editora do blog Gina, Vá, Marcela Freitas, de 24 anos, Poliana Landin, psicóloga: “pessoas gentis são mais felizes” “Já consegui arrancar sorrisos de pessoas muito sérias, que conversam pouco e isso pra mim é muito gratificante. Gosto de ser lembrada como alguém ‘do bem’ e que faz o bem”, diz. Ser assim é algo inerente à Marcela e, a cada dia, ela vê a importância de reforçar essas ações. “É para eu me recordar sempre de quem eu sou, das minhas raízes”, justifica. Não importa se do outro lado a ausência de gentileza impere. “Escolho não reproduzir isso”, diz. Ver a velocidade com que o mundo caminha tem lutado contra a tendência da pressa e do individualismo, assusta. “Estamos vivendo muito automatizados, apesar de ter também uma rotina cheia de compromissos. como robôs, como se deixássemos propriamente de Um ‘bom dia’, um sorriso, um ‘como vai você?’ fazem parte viver para executar metas, trabalho e demais compro- do seu dia a dia. “Com os mais próximos eu gosto mesmo missos. Acho que as pessoas precisam tirar um tempo é de abraçar”, conta. Quem convive com ela, sabe que se maior para fazerem o que de fato gostam e se importarem precisar de um “ouvido amigo”, é só chamá-la. mais com os outros”, pondera. Foto: Arquivo Pessoal Exercite a gentileza no seu dia a dia A jornalista Marcela Freitas é conhecida por sua gentileza 1. Tente se colocar no lugar do outro. Isso ajuda a entender melhor as pessoas, seu modo de pensar e agir. Ficou marcado “No meu último ano de faculdade, soube de um ca- 2. Aprenda a escutar. Ouvir é muito importante para louro que ia precisar parar de estudar, pois não tinha solucionar qualquer desavença ou problema. dinheiro para quitar a dívida com a instituição. Uma co- 3. Pratique a arte da paciência. Evite julgamentos e nhecida em comum entre mim e ele me colocou a par da situação e eu fiquei extremamente incomodada. O homem já era mais velho, trabalhava como servente de pedreiro. Escolheu estudar e estava sendo privado ações precipitadas. 4. Peça desculpas. Isso pode prevenir a violência e salvar relacionamentos. de um direito que, na minha opinião, tinha de ser dever 5. Pense positivo. Procure valorizar o que a situação do poder público oferecer. Diante dessa situação eu me e o outro tem de bom e perceba que este hábito pode propus a arrecadar o dinheiro, só que o prazo era cur- promover verdadeiros milagres. to. Precisaríamos arrecadar R$ 2 mil em 2 dias. Apesar 6. Respeite as pessoas quando elas pensarem e agi- disso, pedi aos meus amigos e parentes, pessoalmente rem de modo diferente de você. As diferenças são uma e nas redes sociais, que me ajudassem com o que pu- verdadeira riqueza para todos. dessem e tinha certeza que ia conseguir. E consegui. No último dia, quando fui passar o dinheiro para essa amiga que estava fazendo a mediação entre mim e o senhor, faltava ainda R$50,00. Fui nas cantinas da faculdade explicando a situação e consegui arrecadar o resto. O senhor nem sabia eu quem era, mas ficou extremamente 7. Seja solidário e companheiro. Demonstre interesse pelo outro, por seus sentimentos e por sua realidade de vida. 8. Analise a situação. Alcançar soluções pacíficas depende de se descobrir a raiz do problema. feliz e emocionado pelo gesto. Eu não acho que fiz nada 9. Faça justiça. Esforce-se para compreender as dife- demais. Até porque, não fiz sozinha. E acredito também renças e não para ganhar, como se as eventuais desa- que alguém faria por mim se eu precisasse. Recebi do- venças fossem jogos ou guerras. ações desde R$2 a R$400. Daqui do Brasil e até do ex- 10. Mude a sua maneira de ver os conflitos. A gentileza terior depositado na minha conta corrente. Imagino que nos mostra que o conflito pode ter resultados positivos enquanto seres humanos, devemos sempre ajudar uns e ainda tornar a convivência mais íntima e confiável. aos outros.” Marcela Freitas, jornalista Fonte: Rosana Braga, consultora em relacionamentos e autora do livro O Poder da Gentileza 14 VIAJANTES #viagemparaoespírito 4 destinos para renovação espiritual Em tempos nos quais o estresse e a falta de tempo imperam no cotidiano das pessoas, pensar em uma viagem que tenha por objetivo um relaxamento profundo da mente, a renovação de crenças e o reforço da espiritualidade pode ser uma excelente ideia! Confira algumas sugestões para você se inspirar: Jerusalém / Israel: Este é o país onde três continentes (África, Ásia e Europa) e três religiões (cristianismo, judaísmo e islamismo) se encontram, influenciando sua população. Na capital Jerusalém estão diferentes estilos arquitetônicos, línguas e mercados, cada um em seu bairro: judeu, armênio, cristão e muçulmano. No bairro judeu, está um dos lugares mais sagrados para o seu povo, o Muro das Lamentações, último vestígio do templo de Herodes. No quarteirão cristão há mais de 40 igrejas, monastérios e albergues que foram construídos para os peregrinos. O ápice da visita é a Igreja do Santo Sepulcro, ou a Igreja da Ressurreição, que, de acordo com a tradição cristã, foi o lugar no qual Jesus foi crucificado e enterrado. Já para os muçulmanos, a Cúpula da Rocha no Monte Moria é considerado o local mais sagrado. A partir de Jerusalém, é possível também fazer um passeio de um dia inteiro ao Mar Morto. Ilha de Páscoa / Chile: Fascinante e isolada do mundo, a Ilha de Páscoa é a última fronteira da América do Sul. Gigantescas estátuas de pedra vulcânicas, os famosos Moais de 1 a 10 metros de altura e pesando até 80 toneladas, espalham-se por todo o perímetro da ilha e são praticamente o último legado de um povo cuja escrita e cultura praticamente desapareceram. Contemplá-las desperta a introspecção do visitante e o desejo de saber mais. Entre o mar azul e o relevo vulcânico, estão ótimas trilhas para se explorar. Dentre os melhores passeios, estão aqueles que passam pelos vulcões Rano Kau e Rano Raraku e à aldeia cerimonial de Orongo. Rishikesh / Índia: Yoga, meditação, espiritualidade, rio Ganges e cultura hindu... Tudo isso está presente em Rishikesh (“Cidade dos Mestres”). Além das costumeiras vacas que circulam livremente, a paisagem divide espaço com macacos sagrados, estátuas gigantes de deuses Hindus, monges, templos e aulas de yoga. Para viver a experiência por completo, muitas pessoas escolhem ficar em um Ashram, que oferece uma espécie de retiro espiritual com os ensinamentos dos gurus, a um custo bem atrativo. Porém, apenas alguns aceitam turistas estrangeiros. Em Rishikesh, a venda de bebidas alcóolicas é proibida, a culinária vegetariana impera e o rio Ganges é totalmente limpo e possui um tom de azul turquesa belíssimo. Santiago de Compostela - Caminho de Santiago / Espanha: Percorrido por peregrinos desde a Idade Média, o Caminho de Santiago está localizado entre a Espanha e a França, e com ramificações em Portugal. O percurso congrega, como poucas viagens no mundo, enormes doses de religiosidade, história e lindas paisagens. O caminho surgiu a partir da descoberta, no século 9, do túmulo do apóstolo São Tiago no que viria ser a cidade de Santiago de Compostela. Ao longo das rotas de peregrinação foram construídos castelos, igrejas, ermidas, pontes, muralhas, mosteiros e Foto: Divulgação até cidades inteiras. Tudo rodeado por bosques vicejantes, paisagens rurais bucólicas e montanhas imponentes. Avenida 136, n. 797, sala 1504 A, Setor Sul - (62) 3622-3075 alecramviagens.com.br | Instagram: @alecramviagens Por Marcela Andrade World Traveler Foto: Jomar Bragança mostra Ambiente Contornos do Cerrado assinado pela designer de interiores Regina Amaral Inspirações para o lar #tendênciasdaarquiteturaedodesign Em cartaz até 22 de junho, Casa Cor Goiás comemora 20 anos de exibição no Estado e 30 da franquia no Brasil 36 ambientes. 51 profissionais. Inspiração para transformar sua casa não falta na edição 2016 da Casa Cor Goiás, que fica em cartaz até o dia 22 de junho no Centro de Goiânia. Com o tema “Celebrar”, a mostra comemora 20 anos de exibição no estado e 30 da franquia no Brasil. Várias personalidades recebem homenagem na 20ª edição da CASA COR Goiás, como Siron Franco, Sérgio Rodrigues e a aristocrata de sangue brasileiro Sílvia Renata Sommerlath. Ainda, o conceito de sustentabilidade também está presente na mostra, incentivando a construção de um novo comportamento e cuidado com o planeta. Serviço Casa Cor Goiás 2016: Local: Rua 30, esquina com Avenida Tocantins, Centro Período: 12 de maio a 22 de junho de 2016 Horários da Bilheteria: das 16h às 22h, de terça a sexta-feira das 12h às 22h, sábado, domingo e feriados Ingressos: R$ 44,00 - inteira | R$ 22,00 - meia Manobristas no local Fotos: Jomar Bragança Sala de Almoço por Andreia de Sousa Carneiro e Silva A Sala de Almoço se apresenta com muita personalidade, arte e design, buscando reviver o convívio familiar. O intuito do projeto é resgatar os vínculos de amizade, partilha e bem-querer familiar. Com foco no morar bem, o ambiente enfatiza o conforto, a funcionalidade e a beleza ao trazer peças de mobiliário assinado. Quarto da Rainha por Alexandre Milhomem Em visita ao Palácio Real da Família Sueca, em Estocolmo, em fevereiro de 2016, o arquiteto se atentou à beleza da propriedade e a tomou como inspiração para criar o Quarto da Rainha, em homenagem à rainha da Suécia, de sangue brasileiro, Silvia Renata Sommerlath. No projeto, o arquiteto faz aplicação de elementos nobres, mas sem deixar de lado marcas contemporâneas. Fotos: Jomar Bragança Lounge por Carine Rocha Trata-se de um ambiente de estar propício para o descanso e favorecido pela estética e harmonia das formas e matérias, resultando num espaço atemporal e sofisticado. A iluminação indireta aconchega logo à primeira vista. A varanda na área externa comunica-se com o estilo da parte interior, criando unidade entre os dois locais. Cozinha por Aline Torres e Thiago Cardoso Receber e cozinhar ao mesmo tempo passou a ser um dos programas preferidos entre os anfitriões contemporâneos. Nada mais natural que o ambiente se vestir com detalhes que exibam personalidade e conforto em todos os cantos. O ambiente de 26 m² ganhou toque nostálgico com a mistura do clássico e vintage, inspirado nos espaços culinários das décadas de 1970 e 1980. Foto: Divulgação 22 Lar, exclusivo lar #paraviverbem Um refúgio de conforto e lazer Conforto, design e lazer impecável. A proposta desta residência decorada pela designer de interiores Meire Santos prioriza o viver bem em família e entre amigos. Cada canto da casa foi pensado para ser usufruído com qualidade e bem-estar. Fotos: Divulgação O estar, por exemplo, é clássico, leve e com peças da cliente que foram adaptadas para os dias atuais, como o Garrot da entrada da casa. A porta de entrada imponente em madeira maciça mede 7m de altura e faz da entrada uma passarela de passar. O home, por sua vez, abusa de conceitos atuais e é totalmente voltado para os filhos. A piscina, cascata e a área de lazer são altamente convidativas, perfeitas para momentos descontraídos e inesquecíveis. Sustentabilidade Reciclagem Empresarial #inovaçãosustentável Reaproveitamento de rejeitos de mármore e granito é inovação ecológica 26 Empresa sustentável é aquela que gera lucro ao mesmo tempo em que protege o meio ambiente e melhora a qualidade de vida das pessoas. Dentro desse contexto foi desenvolvida uma pesquisa pelo professor e pesquisador Ricardo Rabahi sobre reaproveitamento de resíduos de pedras, principalmente mármore e granito, transformando-os em um produto mais competitivo e ecológico, como pedras sintéticas a serem utilizadas em diversas aplicações. Atuando na área de Compósitos há 25 anos, o Prof. Ricardo Rabahi salienta que “o resíduo gerado pelas indústrias de beneficiamentos de pedras sintéticas e naturais sempre foi motivo de preocupação e fator de oneração no processo industrial, assim, a partir de necessidade de um produto mais competitivo e ecológico, surgiu o interesse pela pesquisa para criar inovação”. A pesquisa contou com a parceria da Marmorarte, empresa de referência por sua tradição e qualidade de produtos Parceiros: e serviços, e o apoio da Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de Goiás - FAPEG. “Ao apresentarmos a proposta da pesquisa, que já estava sendo desenvolvida a nível de Doutorado, a Marmorarte encampou o trabalho em parceria com * Mestrado em Engenharia Mecânica pela Universidade de Brasília Doutorado em Ciências Mecânicas pela Universidade de Brasília Professor Efetivo do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia de Goiás - Campus Senador Canedo a FAPEG em um projeto de pesquisa que inicialmente era a busca de uma matéria-prima alternativa, e se tornou um desenvolvimento de reaproveitamento de resíduos minerais provenientes do processo produtivo de Pedras Ornamentais Foto: Arquivo Pessoal e Funcionais, sejam elas sintéticas ou naturais”, conta. De acordo com Ricardo, além do apelo ecológico, há a entrada em vigor da Lei de resíduos sólidos (Lei 12305-2010) que obriga as empresas a dar destinação a seus resíduos gerados dentro do processo produtivo, e existe também uma busca incessante pela redução dos custos de produção. E o resultado da pesquisa veio atender a essas questões. “Existem ganhos financeiros e ecológicos importantes, mas a certeza de que o rejeito do processo produtivo pode ser 100% reaproveitado, nos remete a uma reflexão de que cada vez menos matéria-prima para esse processo produtivo será extraída da natureza. Uma ação fundamental que contribui para Prof. Dr. Ricardo Fouad Rabahi* Doutor em Ciências Mecânicas um futuro mais promissor na relação com o meio ambiente”. Foto: Jomar Bragança Decoração 28 Ambiente Office da Escada da Casa Cor Goiás 2016 assinado pela arquiteta e urbanista Josy Brandstetter e pelo designer de interiores Denis Rezende Por um home office produtivo #escritóriobonitoefuncional Como montar uma estrutura confortável e moderna para seu espaço de trabalho em casa Na hora de montar um espaço de trabalho, o ideal é reforçar os prós em se trabalhar em casa e fazer o possível para não ter à vista o que pode tirar o foco das tarefas. Mas, claro, não precisa transformar seu home office em um ambiente sem conforto e atrativos decorativos. Confira os pontos-chave para montar uma estrutura bonita e funcional: Luzes Considere a possibilidade de se acomodar em um espaço que receba luz natural durante o dia. Ela é agradável, cansa menos e ajuda a economizar energia elétrica. Para o anoitecer ou dias nublados, é importante uma iluminação artificial que não incomode os olhos. Em vez de luzes de parede, tente colocar luminárias na sua mesa – elas podem proporcionar brilho suficiente e ainda deixam o ambiente com um clima mais bonito. Cadeira confortável Usar uma cadeira que te deixe bem acomodado pode fazer os dias passarem mais rápido, além de afastar as temidas dores na coluna. Vale investir em um bom modelo, com design que te deixe confortável, pois esta vai ser uma de suas grandes companheiras de trabalho. Decoração O mesmo costume de levar um pouco de nossa casa para a mesa do trabalho se reflete no espaço do home office. Deixe essa parte da casa com a sua cara usando itens que você gosta e que lembrem coisas boas. Isso com certeza vai animar muito seu cotidiano. Aproveite, o miniescritório é só seu e quanto mais você se identificar com esse ambiente, melhor irá produzir. Organização O armazenamento de documentos é o principal problema de quem trabalha em casa, por conta da aversão das pessoas àqueles grandes armários de documentos. Esses móveis não são os mais atrativos do mundo, mas são necessários. No entanto, dá para ter estruturas mais bonitas, como prateleiras coloridas, por exemplo. É importante que elas tenham bastante espaço. Nos primeiros dias de trabalho, você pode pensar que vai sobrar espaço, mas aguarde e verá a quantidade de papel produzida durante o trabalho. Espaço de conforto Trabalhar por muito tempo sem uma parada é prejudicial à saúde e à própria produtividade – é necessário parar para readquirir a concentração do começo do expediente. Na hora de descansar, prepare um lugar confortável. Tudo depende de espaço, claro, mas uma poltrona estofada, um travesseiro e uma luz mais fraca podem fazer a pausa valer muito mais a pena. ÁREA EXTERNA Deixe o sol entrar 32 #ambientesiluminados Veja algumas dicas de como aproveitar a iluminação natural em casa A iluminação natural é um recurso gratuito e sustentável que aparece cada vez mais em projetos arquitetônicos. A luz solar deixa o ambiente mais aconchegante, arejado e alegre, além de trazer vários benefícios à saúde quando em doses moderadas, auxiliando na produção de vitamina D, que está em deficiência na maioria das pessoas que vivem nas cidades, acostumadas a passar boa parte do dia em abientes fechados com iluminação artificial. Outro ponto positivo é a economia de energia que o uso deste recurso proporciona. Veja algumas opções para aproveitar todo o conforto e a beleza da luz do sol dentro de casa: Janelas grandes: o uso de janelões é uma ótima opção para aproveitar a iluminação externa sem precisar de reforma. Brise/Pergolado/Persianas: essas opções permitem a entrada de claridade, mas de forma controlada. Além disso, bloqueiam o sol. Claraboias: se em algum cômodo da casa não for possível ter janela, claraboias iluminam bem e, dependendo de como são projetadas, ajudam na ventilação também. Portas de vidro: uma opção para quem deseja iluminar o ambiente sem reformar é utilizar porta de vidro. Tijolos de vidro: esse recurso gera iluminação sem perder a privacidade e ainda traz um charme ao ambiente. Jardim de inverno: outra opção bacana é ter um jardim de inverno, que além de trazer o verde para dentro de casa, ajuda a clarear bem o ambiente, gerando sensação de amplitude e conforto. VANGUARDA NA ARQUITETURA #referênciasdedesign 34 Reconhecimento Zanini de Zanine ganhou retrospectiva em Paris e expôs seu trabalho na Selected Works, mostra individual promovida pela galeria James em parceria com a Espasso, que já representa o designer carioca nos Estados Unidos. Além de peças já conhecidas, como a chaise-longue Balanço, foram apresentadas outras inéditas como a Cêpo e a Pé, criadas especialmente para a mostra e produzidas pelo atelier de Zanini com madeiras brasileiras de demolição. De família Paulo Sergio Niemeyer, bisneto de Oscar Niemeyer, lançou móveis inspirados em Brasíia. Destaque para a Chaise Rio, Inspirada no Pão de Acúcar. Influenciado pela forma e pela beleza das montanhas da Cidade Maravilhosa, o modelo é clássico, contemporâneo e ao mesmo tempo, sofisticado e simples. Desejo Uma das mais famosas criações do designer catarinense Jader Almeida, a Cadeira Clad, foi recentemente premiada no IF Design Award 2016. A peça, que ainda no final de 2015 recebeu também o prêmio Good Design Award, em Chicago, nos Estados Unidos, e uma menção honrosa no 29º Prêmio Museu da Casa Brasileira, foi criada pelo profissional em 2014, especialmente para o Café do Museu da Arte Cicládica de Atenas. Produzida em madeira maciça, pode ser encontrada na versão para mesa de jantar, com ou sem braços, ou poltrona, com assento estofado. Geometria Foto: Arquivo Pessoal A Solarium Revestimentos inova este ano com a Linha Pixel, criada pela renomada arquiteta Fernanda Marques. A composição geométrica inusitada permite a montagem de vários painéis decorativos diferenciados. Um revestimento cimentício para parede único, elegante e criativo. Design fitness Com o objetivo de acompanhar a tendência lifestyle saudável e com mais qualidade de vida, a Riolax lançou recentemente o Spa Bike. O produto une todas as características de spa e bicicleta ergométrica, com tecnologia franco-brasileira. É um diferencial nos projetos arquitetônicos, especialmente para as salas de banho e os espaços fitness e de lazer. Por Aline Santos Arquiteta (62) 3515-1366 | @alinesantosarq 38 Mesa Posta #jantaradois Saiba como organizar a mesa para um jantar romântico É hora de celebrar o amor! Organizar um jantar romântico em casa pode ser delicioso. Com uma decoração especial, luz de velas e uma bela mesa posta, você vai surpreender seu amado e tornar o momento muito especial. Como a ocasião é repleta de amor, nada mais romântico que usar tons vermelhos para a decorar a mesa, que merece ser elegante e apaixonante. Louças brancas de porcelana contrastam bem com o vermelho que deve estampar os guardanapos e sousplats, caso estes últimos sejam utilizados. Para a toalha de mesa, escolha uma mais clássica, branca ou off white, para compor a decoração. Sobre a mesa, coloque um vaso com flores frescas para dar um toque romântico e harmonizar o local. Lembre-se das taças de vinho e água. Se quiser caprichar ainda mais nos detalhes, crie um espaço exclusivo para o champanhe: champanheira ou balde de gelo, taças, uma taça de morango e um delicoso espumante. Nunca se esqueça das velas. Elas são um detalhe importante que deixam o ambiente mais romântico e criam uma atmosfera apaixonante. Escolha aquelas que vêm em um pequeno réchaud (suporte de metal) e coloque-as em um recipiente bem bonito. Elas não precisam estar somente no centro da mesa, podem ser distribuídas pelo ambiente. Com criatividade e carinho, você irá criar uma noite perfeita e inesquecível! Avanço Um Clube novo para você! #oclubequequeremos Novo restaurante, sala de jogos, espaço para crianças, campo reformado, cinema. Em quatro meses de atuação da nova diretoria, local já recebeu diversas melhorias Fotos: Alexandre Edmundo 40 Um lugar para reunir a família, relaxar e se divertir. O Alphaville Flamboyant Clube nasceu com esse objetivo, porém ao longo do tempo foi perdendo admiradores por deixar de oferecer atrativos aos associados. A nova diretoria, que assumiu em janeiro, desde então vem desenvolvendo uma série de ações para devolver ao local o título de queridinho do lazer dos alphavillenses. Foram inaugurados em animada noite no dia 29 de abril o novo restaurante, Alpha Gourmet; o espaço com brinquedos para crianças, Alpha Kids; o Alpha Play, com jogos para adultos e o Cine Alpha para apresentação de filmes infantis e jogos de videogame. Isso sem falar nos dois campos que foram reformados para a melhor prática das peladas de todo dia. “Apresentamos tudo isso para que as famílias possam Fotos: Jacqueline Ferraz curtir seu tempo juntas, divertindo-se, brincando e explorando o nosso lindo clube, com a comodidade de estar perto de casa”, afirma a diretora administrativa do Clube Lucimar Lemes. O Alpha Play, Alpha Kids e os novos banheiros infantis foram projetados pela arquiteta da Associação Renata Consorte. A ideia foi oferecer espaços mais elaborados, confortáveis e extremamente funcionais. “Aproveitamos a maioria dos mobiliários e equipamentos já existentes, destinando cada ambiente para uma função específica, tornando assim o local mais funcional e agradável arquitetonicamente”, ressalta. Saiba mais: Alpha Gourmet Restaurante Alpha Gourmet teve cardápio totalmente reformulado, agradando em cheio aos associados A lanchonete do Clube foi totalmente repaginada e transformada em um restaurante, o Alpha Gourmet, nome escolhido pelo morador Roque Toscano. Uma série de mudanças foi implantada com a ajuda da consultoria da gastrônoma Rafaela Sandri Magalhães Rocha e de enorme equipe. De terça a sexta-feira o atendimento começa às 8h da manhã com serviço de café da manhã, que tem delícias funcionais como tapioca e sucos detox. Na hora do almoço, buffet para o associado se servir à vontade ou opções à la carte para quem preferir. Destaque para a feijoada dos sábados que já tem consumidores fiéis. O atendimento prossegue até as 22h, com venda de açaí e outros lanches fitness, além dos pratos à la carte sempre à Espaço Alpha Kids foi reformado e ganhou novos brinquedos disposição. Nos finais de semana e feriados o Alpha Gourmet funciona das 9h às 20h com os mesmos atrativos. “Desde o primeiro final de semana trabalhando nas novidades fomos muito elogiados. Hoje, o clube atrai sócios que não aproveitavam a estrutura à sua disposição, o que demonstra uma ótima aceitação das mudanças realizadas”, ressalta Rafaela. Alpha Kids, Cine Alpha e Alpha Play O Espaço Kids do Clube já existia, mas estava em precárias situações de funcionamento, sem brinquedos e ainda era compartilhado com jogos para adultos. A ideia da arquiteta, portanto, foi primeiramente separá-los e, então, reformar ambos. Assim foram criados o Alpha Kids e o Alpha Play. O Alpha Kids conta ainda com o Cine Alpha com exibição de filmes infantis e jogos de videogame aos finais de semana Foto: Alexandre Edmundo Exclusivo para crianças até 12 anos, o Alpha Kids conta agora com diversos atrativos, ganhou piso confortável e mais brinquedos, como pula-pula, mesas de atividades, Alpha Play: um espaço de jogos para adultos brinquedos educativos, escorregador, tabela de basquete, entre outros, que estarão à disposição de terça a domingo, Foto: Wildes Barbosa das 9h às 21h. Outra grande novidade do espaço é o Cine Alpha, com exibição de filmes infantis e jogos de videogame aos finais de semana e feriados. Durante os finais de semana o espaço contará com a presença de monitores para que os pais aproveitem outras áreas do Clube, deixando os filhos em segurança. Tudo sem qualquer custo adicional. Os adultos, por sua vez, podem escolher o Alpha Play, com jogos para adultos, como sinuca, ping-pong, mesas de xadrez e baralho, que também funcionam de terça a domingo, das 9h às 21h. Os dois campos do Clube foram reformados, agradando aos peladeiros de plantão A arquiteta lembra que o Alpha Play surgiu de um espaço dentro da brinquedoteca que não era muito utilizado, servia Foto: Jacqueline Ferraz apenas como passagem. “Delimitamos o ambiente fechando com vidros, instalamos ar-condicionado e cortinas para proporcionar um local mais aconchegante”, explica. Campo reformado Os dois campos de futebol do Alphaville Flamboyant Clube foram totalmente reformados, pois encontravam-se em péssimo estado de uso e manutenção. As reformas incluiram drenagem da irrigação do campo, substituição de 80% do gramado, troca de seis dos 18 bicos aspersores, substituição das lâmpadas dos refletores, redes dos gols, pintura geral das linhas demarcatórias e compra de novas bolas. A A arquiteta Renata Consorte assinou os projetos de reforma do Alpha Play, Alpha Kids e banheiros infantis reabertura de ambos foi marcada por torneio triangular. Depois, os jogadores confraternizaram no deck do lago, com direito a churrasco, chopp e muita música. “Todos ficaram muito satisfeitos com o resultado. Nosso gramado agora está parecendo um tapete”, avalia o diretor de esportes do Clube Henrique Cézar Rios. O campo de grama natural do Alphaville Clube fica aberto para os associados aos sábados e domingos. Durante a semana, é possível utilizar o de grama sintética. lifestyle #acontecenoclubealphaville Final de semana de delícias Fotos: Jacqueline Ferraz Todos os sábados, das 11h30 às 15h, o Alpha Gourmet serve feijoada self service ou a la carte, acompanhada sempre de música ao vivo. Experimente também pizza e massas às sextas-feiras, das 19h às 21h30, e o rico buffet self service e a la carte das 11h30 às 15h aos domingos. Várias delícias que têm lotado o clube nos finais de semana! 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 Foto 1: Eva Maia e Ormisio Maia. Foto 2: Celi Trindade e Eduardo Henrique. Foto 3: Vanderlan Alcântara, Cristiane Epifânio e a pequena Amanda Foto 4: Jornande Jacinto, Jornande Fernando Filho e Jober Rogier. Foto 5: Stephanie Müller e Clayton Pacheco. Foto 6: Cláudia Guimarães, José Moisés Leandro e Sofia Rocha. Foto 7: Equipe de colaboradores do Restaurante Alpha Gourmet. Foto 8: João de Deus, Alexandra Moraes, João de Deus Filho, Bartira de Moraes e Germana de Moraes. Foto 9: Márcio Borges e Lilian Zupelli. Foto 10: Cecília Pacheco, Cláudia Cecília, Walter Ferreira e Lucimar Lemes. Esporte Foto: Wildes Barbosa 44 O que posso fazer no clube? #estimulandooesporte Espaço oferece modalidades esportivas para todos os gostos Da infância à terceira idade. Cada dia mais cresce a conscientização das pessoas sobre os benefícios das atividades físicas para a saúde. Uma simples caminhada ou horas intensas na academia. Isso depende da sua escolha e disposição. Ter essas e outras atividades a poucos metros de casa é um estímulo e tanto para não ficar parado e se exercitar. A estrutura do Alphaville Flamboyant Clube deixa os viciados em esporte e os preocupados com os cuidados com o corpo ainda mais estimulados com tanta variedade. As opções vão das trilhas pelas áreas verdes do local, passando pelo sagrado futebol, ao stand up paddle no lago. Cercado por três grandes matas, numa área total de 360.000 m , o potencial do Clube é enorme para diversas mo2 Caminhadas Outro atrativo do qual o dalidades esportivas totalmente à disposição dos morado- associado pode usufruir é uma res do Alphaville Flamboyant. Buscando oferecer qualidade caminhada pela pista do lago do de vida, lazer e muita diversão, a diretoria do Clube não tem Clube, aproveitando para contem- medido esforços para explorar todo o potencial que o espa- plar o belo visual proporcionado. ço oferece. “Temos nos empenhado bastante para atender Stand up paddle, caiaque e remo a todos os gostos e estilos dos associados. Isso é apenas O lago está disponível para a prática o início de um trabalho feito com dedicação, determinação, de stand up paddle, o caiaque e o remo, carinho e, acima de tudo, muito comprometimento”, reforça práticas que começam a ganhar a prefe- o diretor de esportes Henrique Cézar Rios. Conheça as mo- rência do público. dalidades esportivas à sua disposição no local: Grupo de corrida Trilhas A imensa área verde citada permite uma boa caminhada O Alpha Running Club voltou a funcionar a todo vapor. Os participantes são orientados ou pedalada, respirando ar puro e, ainda, com a oportunidade por professores qualificados. Com horário es- de conhecer diversas espécies de árvores nativas e inúme- pecificado, o associado pode treinar na pista de ros animais silvestres, como veados, tamanduás, macacos, cachorros do mato, tatus, porcos-espinhos e muitas espé- 1.500 metros, toda iluminada e demarcada com placas de 200 em 200 m para permitir uma excelente cies de pássaros. “Esse passeio torna-se muito agradável, qualidade de treino. uma vez que é feito sob a sombra de grandes árvores”, pon- Funcionamento: Seg. Qua. e Sex: 7h30 às 8h30 | Ter. e Qui.: tua Henrique. 18h30 às 19h30 Aulas diversas De segunda a sexta-feira, o clube disponibiliza aos associados aulas de natação, pilates, yoga, muay tai, capoeira, jump, futebol, vôlei, peteca, hidroginástica, zumba, dança de salão, step, entre outras. Para frequentá-las o associado tem que fazer a inscrição previamente na sala de coordenação da academia. Natação: Seg. a Sex.: 7h10 ás 10h20 e 16h20 às 19h45 (separados por faixa etária); Pilates: Seg. a Qui.: 7h às 9h e 18h às 21h (separado por número de alunos); Yoga: Seg. e Qua.: 19h30 às 20h30; Muay tai: Ter. e Qui.: 8h30 às 9h20 e 18h30 às 21h20 (separados por faixa etária); Capoeira: Seg. e Qua.: 16h10 às 19h15 (separados por faixa etária); Jump: Ter. e Qui.: 19h às 19h45; Futebol: Seg. a Sex.: 17h às 21h (separados por faixa etária); Torneios Ao longo do ano, a diretoria do Clube promove campeonatos para que o associado monte equipes e possa competir no seu esporte favorito. São torneios de futebol soçaite, tênis, vôlei, corrida, pesca, peteca, sinuca, entre outros. Vôlei: Ter. e Qui.: 18h10 às 20h30 (separados por faixa etária); Peteca: Ter. e Qui.: 19h às 21h; Hidroginástica: Seg. e Qua. 19h30 às 20h20 | Ter. e Qui. 8h às 8h50; Zumba: Seg. e Quar.: 9h20 às 10h10 e 18h30 às 19h15; Dança de Salão: Qui. 19h30 às 20h30 Cronograma 2016 Junho: Torneio de Tênis | Torneio de Futebol Julho: Férias Agosto: Passeio Ciclístico | Corrida Alpha Running Setembro: Torneio de Pesca | Torneio de Vôlei Outubro: Torneio de Tênis Step: Seg. e Qua.: 19h30 às 20h30 Novembro: Torneio de Futebol Academia Dezembro: Férias Muito bem estruturada e equipada, a academia do Clube conta com 14 professores (sendo um coordenador) e três Pomar estagiários que acompanham os associados na realização O Clube possui uma extensa área de pomar, com diver- dos exercícios físicos. Em alguns finais de semana, na área sas árvores frutíferas, que está localizada no talude exis- em frente à academia são realizados aulões e outras atividades voltadas à integração do associado, que é avisado antecipadamente sobre sua realização. Funcionamento: Seg. a Sex.: 5h45 às 22h; Sáb., Dom. e Feriados: 7h às 13h tente atrás das quadras de tênis e que já existe há mais de oito anos, onde se pode caminhar debaixo das sombras das árvores e colher os frutos nas épocas da safra. Opções não faltam para você explorar este paraíso e ter uma vida mais saudável. Aproveite! lifestyle Dia de Boteco II A segunda edição do Dia de Boteco, realizada no Clube Alphaville Flamboyant no dia 15 de abril foi um sucesso. Dias antes, os ingressos já estavam esgostados. A noite foi regada a música ao vivo, chopp Brahma e deliciosos petiscos. Aguarde a próxima edição e programe-se. #acontecenoclubealphaville Fotos: Jacqueline Ferraz 48 02 01 04 08 03 05 06 09 07 10 Foto 1: Diretoria do Clube quase completa: diretor financeiro Jeferson de Castro, diretor de esportes Henrique Dias, diretor presidente Fausto Gomes, diretora administrativa Lucimar Lemes e diretoria social Maristela Chaves. Foto 2: Heloísa do Carmo, Sirley Naciff e Sílvia Cunha. Foto 3: João de Abreu Tavares e Deise Tavares. Foto 4: Maria Clara Tavares e Pedro Tavares. Foto 5: Maria de Lourdes (Maninha) e Fábio Levy. Foto 6: Hélio Telho e Vanusa Helena. Foto 7: Osmar Chearello e Cristina Chearello. Foto 8: Gesmar Vieira e Neide Vieira. Foto 9: Equipe de organização do evento. Foto 10: Cantor Gustavo Veiga, diretora social Maristela Chaves e o cantor Darwinson. Viver Bem Para se sentir em casa #melhoridadesegura Casa de repouso garante aos idosos, qualidade de vida, respeito e segurança 50 É inevitável. Envelhecer vai tornar a pessoa mais vulnerável, com necessidade de cuidados constantes e especiais. Se você tem um idoso na família sabe que os remédios têm de ser dados nas horas certas; os móveis de casa não podem estar dispostos de qualquer maneira, sob o risco de quedas; a atenção a eles precisa ser constante. É nesse momento que se pode considerar deixá-lo em uma casa de repouso. “Culturalmente as pessoas enxergam a casa de repouso como abandono e muitos julgam os familiares, mas em muitos casos, essa é a melhor opção, pois em geral, os cuidados são ininterruptos, há espaço, atividades e convivência com outros idosos”, afirma o diretor do Solar Quatro Estações Hernani Camilo Valinote. A internação é um procedimento recomendado quando o idoso não é capaz de realizar tarefas simples do cotidiano. Ainda assim, a escolha por uma clínica de repouso deve ser muito pensada pela família, pois o local deve trazer benefícios que o idoso não teria em casa. Solar Quatro Estações Uma casa de repouso onde o idoso ou portador de necessidades especiais tem atendimento integral e a família tem acesso livre. Há 5 anos em Goiânia, o Solar Quatro Estações possui ambiente agradável e uma equipe treinada e especializada para atender aos seus pacientes, que podem morar, passar um fim de semana, um dia ou período. Solar Quatro Estações Rua 88, n. 602, St. Sul - Goiânia – GO (62) 3639-5169 (62) 8405-5169 (WhatsApp) www.solarquatroestacoes.com.br Benefícios para o idoso: • Acompanhamento 24 horas por dia, o ano todo; • Profissionais especialistas treinados; • Atenção total ao idoso; • Medicamentos dados na hora marcada; • Exercícios ocupacionais; • Casa adaptada e com total acessibilidade; • Alimentação balanceada, respeitando as necessidades do paciente. ACONTECE ALPHAVILLE #comunidadealphavillense Fique por dentro das novidades do seu condomínio 52 Em clima de festa junina Junho é tempo de arraiá, de forró e muita comida gostosa. Enfim, está aberta a temporada das festas juninas. E o Alphaville Flamboyant Clube não poderia deixar de preparar uma comemoração superanimada para o associado. A data já está marcada. Será no dia 11 de junho, das 19h às 2h da madrugada, na área do coreto, com direito a diversas barraquinhas com comidas e bebidas típicas, música ao vivo e apresentação de quadrilhas. Para mais informações, procure a administração do Clube. No compasso da dança de salão Para os pés de valsa de plantão, o Alphaville Flamboyant Clube retomou as aulas de dança de salão, agora ministradas às quintas-feiras, das 19h30 às 20h30. O professor é o Luca, das Academias Jaime Arôxa e Flex. A aula inaugural foi realizada no dia 28 de abril, com a presença de 10 casais. Um sucesso, pois o número só está aumentando. Apenas vontade e o empenho do aluno são critérios para quem deseja participar das aulas. Entrada monitorada Com o objetivo de minimizar o risco de entrada de armas, bem como a saída de objetos metálicos produtos de furto escondidos nas roupas, foram instalados detectores de metais nas portarias dos quatro residenciais do Alphaville Flamboyant. Eles estão localizados próximos à catraca no acesso de pedestre de cada portaria. Além disso, todas as bolsas e sacolas serão vistoriadas para controle de conteúdo, para diminuir, assim, as ocorrências de furtos em residências. Foto: Arquivo Alphaville Por um trânsito mais seguro Já começou a campanha do Alphaville Flamboyant para um trânsito mais seguro, com a distribuição de panfletos nas vias internas e portarias dos Residenciais. A conscientização para moradores, visitantes e prestadores de serviço foca em três pontos cruciais: não permitir que menores de idade conduzam veículos automotores; não dirigir após consumir bebidas alcoólicas e respeitar o limite de velocidade de 30km/h dentro do residencial. Também foram passadas orientações sobre a proibição de estacionar sobre calçadas e lotes vagos. Ainda estão sendo implantadas placas educativas por todo o Residencial. Tudo isso lembrando sempre que as regras de trânsito devem ser respeitadas tanto dentro quanto fora do Alphaville Flamboyant. Foto: Arquivo Alphaville Tecnologia a favor da segurança Já está em andamento a substituição de toda a rede lógica responsável pela comunicação de diversos dados relacionados à segurança do Residencial Alphaville Flamboyant, como imagens de câmeras, dados do controle de acesso, entre outros. As 53 câmeras analógicas hoje existentes estão sendo substituídas por 153 câmeras com tecnologia digital de última geração, com a contemplação de vídeo analítico, que é a tecnologia que alerta os operadores de CFTV quando alguém passa pelo campo de visão da câmera, e lightfinder, que permite a câmera captar luz de qualquer ponto do ambiente, proporcionando uma imagem similar à gerada pela luz do dia. O funcionamento pleno do sistema deve ocorrer em agosto. Contra o Aedes Aegypti A Associação Alphaville Flamboyant contratou dois novos estagiários de Engenharia Ambiental para visitar casas e obras nos quatro residenciais para ajudar no combate ao mosquito Aedes Aegypti. A função deles é esclarecer dúvidas, fiscalizar os quintais e alertar sobre possíveis criadouros. A expectativa é visitar cerca de 100 casas por semana. Com a iniciativa, a Associação espera a redução de casos de doenças relacionadas ao mosquito em moradores do Residencial. Durante a visita dos estagiários, não deixe de lado suas dúvidas, questione! ARTIGO 54 Um condomínio seguro também depende de você #moradorcomprometido Por Junio Marques Guimarães* É com imensa satisfação e após muito trabalho que voltamos a escrever em nossa coluna bimestral sobre segurança. Para aqueles que não tiveram a oportunidade de ler, em nossa última edição abordamos vários artifícios técnicos para se estabelecer uma segurança perimetral adequada. Neste editorial, achamos importante ressaltar aspectos não somente técnicos, mas também intangíveis e que versam sobre os usuários, neste caso, nós moradores. Segurança é definido como ato ou efeito de segurar. Estado do que se acha seguro, garantia e proteção. Certeza, confiança, firmeza. Já insegurança nos remete a risco, perigo imediato. Cumpre lembrar que ambaos são sensações e que a primeira só conseguimos ou alcançamos quando colocamos em prática uma série de fatores físicos, perimetrais, humanos, processuais e outros de condutas corretas por nós seguidas. Não se fará uma adequação enquanto nós usuários não seguirmos preceitos técnicos e normas, uma vez postuladas e dirigidas como adequadas para cada situação. Neste levante, para melhorarmos ainda mais serão disponibilizados manuais para as melhores práticas em nossa comunidade. Cumpre ainda lembrar que segurança privada não deve se confundir com segurança pública. Nesta última, a garantia das instituições políticas do Estado e de sua população são proporcionadas pelas instituições civis e militares preparadas para tais, além do que devem salvaguardar a tranquilidade assegurada ao indivíduo e à coletividade pela ação preventiva da polícia. Com isso, nossa segurança privada estabelece vigilância contínua e intraperímetro e é seguida por atividades de monitoramento e de acompanhamento do comportamento de pessoas ou locais, com a finalidade de garantir proteção. Vigilância é, portanto, uma prática ambígua, às vezes criando efeitos positivos, outras vezes negativos. Por isso, voltamos a ressaltar a importância de nós, condôminos, que para se fazer uma boa vigilância será necessário manter fiscalização e controle social, reconhecer e monitorar as ameaças e impedir/investigar atividades não padronizadas. cialmente pertinentes, haja vista atitudes altamente perigosas de alguns condutores. Somente a título ilustrativo, desejo demonstrar com um caso verídico em que normas e condutas respeitadas salvaram moradores de problemas muito maiores. Segundo dados da Folha / UOL uma “quadrilha se passou por policiais federais para assaltar um condomínio em Santo André, no ABC, na noite de quinta-feira de 6 de abril de 2016. Os criminosos estavam em um carro com giroflex e ainda usavam roupas da PF para simular uma blitz. O grupo de criminosos abordou os entrantes e a portaria. Quatro deles estavam com roupas com a inscrição Polícia Federal e fingiram ser agentes. Um estava de terno fingindo ser um delegado. Os criminosos disseram na portaria que eram policiais e que precisavam subir porque estavam cumprindo um mandado de busca e apreensão. O porteiro chamou o síndico, que desconfiou da ação. Ele combinou um código com a mulher e foi para a portaria. Ela deveria ligar lá e, se ele respondesse ‘sim’ durante a conversa telefônica, era para ligar para a PM. A polícia chegou em poucos minutos e negociou a rendição. Os cinco suspeitos foram presos e responderão por associação criminosa e roubo. Com eles, a PM apreendeu quatro armas, sendo duas falsas.” Bem. Relatos como este nos deixam com uma responsabilidade ainda maior de se seguir o certo e já concluindo, peço, em nome da Associação, um comprometimento maior e adequação às normas de segurança por nós exaustivamente discutidas e colocadas em prática, pois só assim chegaremos ao nosso maior objetivo. Foto: Jacqueline Ferraz Infelizmente, no Brasil, ainda estamos em um processo de evolução educacional, em aperfeiçoamento das faculdades físicas intelectuais e morais e de disciplinamento. Sem atributos acima elencados não desenvolveremos preceitos técnicos para se chegar ao controle de ambientes mais seguros e confiáveis. Se faz necessário que nós moradores nos comprometamos a nos envolver com as regras e responsabilidades a nós atribuídas dentro de nossa comunidade. Como exemplo para tal - e outros virão - sinalizamos, recentemente, todo o condomínio com placas de advertência sobre velocidade máxima permitida, para alguns totalmente desnecessárias e para outros providen- *Junio Marques Guimarães Diretor de Segurança - Residencial Médico e Oficial da Reserva do Exército Brasileiro Coleta Seletiva 56 Resultados ecologicamente corretos #consciênciaambiental Campanhas do Alphaville Flamboyant para correta separação de resíduos apresentam números satisfatórios Nos últimos seis meses, você certamente ouviu falar mais sobre coleta seletiva e reciclagem dentro do Alphaville Flamboyant. Com a ajuda da Comissão de Meio Ambiente Alphaville, a Associação se empenhou para a conscientização dos moradores por meio de campanhas educativas, como a “Porta a Porta” e a “SE-PA -RE!”, que incentivaram o correto descarte dos resíduos, separando-os em orgânicos e recicláveis. De setembro do ano passado, quando as campanhas começaram, a fevereiro deste ano, a média de resíduos recolhidos no Residencial destinados à reciclagem quase dobrou, saltando de 9% (6,4 t) em setembro para 17% (13,2 t) em fevereiro, com pico de 27% (21,6 t) em dezembro passado. Isso significa uma economia de mais de R$ 1 mil mensais nas despesas do Condomínio com os descartes no aterro sanitário, uma vez que cada tonelada depositada no local custa R$98. ainda mais a quantidade de de resíduos que é destinada ao aterro sanitário. Trata-se de um método mais simples do que se imagina. “Nós vamos explicar como funciona para encorajar os moradores a fazerem”, explica o estagiário de Engenharia Ambiental do Alphaville Flamboyant, Danillo Fernando. Ele também adiantou que está em andamento a implantação do controle dos resíduos provenientes das podas de jardins, gramados e árvores. A meta é alcançar – quem sabe superar – o número de países europeus. Segundo relatório da Agência Europeia do Ambiente, 35% de todo o resíduo gerado nas cidades do velho continente ganha vida nova e ainda gera receita, com meta de alcançar os 50% até 2020. “Estamos muito satisfeitos com os resultados apresentados em tão pouco tempo e confiamos que podemos chegar brevemente a números dos países de primeiro mundo”, afirma o diretor presidente da Associação Cilmar José de Oliveira. Percentual de resíduos recicláveis e orgânicos dos 4 resi- Até o final deste semestre deve ser lançada a campanha “Revolução das Minhocas”, para incentivo da compostagem dos resíduos orgânicos nas residências, visando diminuir denciais do Alphaville Flamboyant % de resíduos destinados à % de resíduos orgânicos reciclagem destinados ao Aterro Sanitário Setembro 9,10% 90,90% Outubro 9,58% 90,42% Novembro 16,70% 83,30% Dezembro 27,30% 72,70% Janeiro 22,30% 77,70% Fevereiro 17,90% 82,10% Fonte: Departamento Técnico da Associação Alphaville Flamboyant Foto: Jacqueline Ferraz 58 Continue fazendo sua parte Se na sua casa, a rotina com o lixo já mudou, não se acomode e continue incentivando sua famíla e também as secretárias do lar a separarem os resíduos de maneira correta. Nem sempre é uma tarefa fácil decidir o que vai para a reciclagem. E por isso, o Departamento Técnico sempre está à disposição dos associados para esclarecer dúvidas e curiosidades sobre a coleta seletiva e outros assuntos relacionados à área ambiental, além de atender solicitações de moradores, que acham importante o treinamento sobre “coleta seletiva” para seus funcionários e família. O erro mais comum é misturar materiais “sujos”, que inviabilizam a reciclagem de outros produtos, o que não significa, necessariamente, que as embalagens devam ser lavadas. No caso de garrafas, por exemplo, basta virá-las e deixar escorrer o conteúdo antes de colocar na sacola. Usar água potável para limpar vasilhas destinadas à reciclagem é uma atitude controversa. Na maioria dos casos, representa desperdício de um recurso tão vital e caro. O ideal é que a água de reuso – como aquela que sai da máquina de lavar roupas – seja destinada para limpar embalagens, como frascos de molho de tomate. “Lembrem-se que todos os resíduos que saem da sua residência para a reciclagem são enviados para uma cooperativa onde pessoas vão manusear esses materiais, por isso é extremamente importante que estejam limpos, livres de odor e acondicionados de forma correta”, esclarece Danillo. Também não coloque na lixeira dos recicláveis: fotografias, papel plastificado, adesivo, lâmpada, pilha e bateria, cabo de panela, espelho, cerâmica, roupa, calçado, couro, espuma, carpete, bicho de pelúcia, madeira, eletrodoméstico, lata de tinta, caixa de pizza engordurada, borracha, CD, guardanapo, fralda, papel higiênico ou materiais perfuro-cortantes. A arquiteta Luana Lousa faz questão de separar corretamente os resíduos descartados Empresa 60 Quer abrir um negócio no exterior? #comerciointernacional Saiba quais as vantagens e desafios Muitas pessoas têm dúvidas se vale a pena ou não montar uma empresa no exterior. De fato, existem alguns desafios, mas são grandes as vantagens. Dados da pesquisa Doing Business mostram que abrir uma empresa no Brasil envolve 13 procedimentos burocráticos e demora 107,5 dias, enquanto a média mundial é de sete procedimentos e 25 dias para se iniciar um negócio. Sendo assim, abrir uma empresa em território internacional se torna mais atrativo. Segundo o estudo, o Brasil está em 123º lugar entre 189 economias, ou seja, é um dos países mais complicados para se abrir uma empresa. Em contrapartida, você pode abrir uma estrutura jurídica em até 10 dias úteis, em outros países, sem precisar sair do Brasil. Essa é apenas uma das facilidades de montar uma empresa no exterior. As empresas que trabalham com exportação e importação são as mais indicadas para a implantação de uma estrutura jurídica internacional, pois obtêm vantagens na redução de custos administrativos. Já os pequenos empresários que ainda não têm fluxo de caixa ou um patrimônio significativo, uma filial no exterior pode ser custosa, pois há manutenção de taxas anuais. É preciso estudar a respeito. Outra vantagem de se abrir uma empresa no exterior é que a internet permite que todos os negócios sejam executados por meio de ferramentas como e-mails, chamadas telefônicas, operações bancárias on-line, entre outras. Todos os setores de funcionamento da empresa se beneficiam com o uso das tecnologias atuais. E a boa notícia é que nos Estados Unidos e em alguns países da Europa já é possível fazer toda a parte da legalização da empresa via web, o que deixa os preços muito mais acessíveis. Executar negócios de sua empresa pela internet permite que você economize impostos. Muitas jurisdições não tem nenhum imposto fiscal sobre rendas, vendas, corporativos ou propriedade. Esse tipo de empresa, denominada offshore, que tem a sua contabilidade num país distinto daquele onde exerce a sua atividade, é a estratégia ideal para a execução de negócios na internet, comércio internacional, serviços financeiros, consultoria, entre outros. Com a incorporação de uma empresa no exterior, automaticamente você evitará processos inúteis, uma vez que processar uma entidade offshore leva muito mais tempo e dinheiro, o que consequentemente leva os advogados dessa área considerarem algo não tão rentável. Além disso, se sua empresa está agindo sob a lei da jurisdição estrangeira, na maioria dos casos, é muito mais flexível do que as leis locais. Outra questão importante é que a localização da sua empresa pode interferir no preço do produto e até na quantidade de clientes que seu negócio poderá ter, ou seja, o local pode gerar melhores preços para os produtos e mais clientes. É importante destacar que para abrir um negócio no exterior é preciso conhecimento. O empresário precisa estudar, planejar e contratar um advogado especializado em Direito Internacional, Passos para abrir uma empresa no exterior • Contrate uma empresa que ofereça um advogado especializado em Direito Internacional ou contrate o profissional do país de seu interesse; • Registre sua empresa em todos os órgãos exigidos pelo país; • Se já possui uma empresa no Brasil, poderá utilizar o mesmo nome no exterior, mas tome cuidado com a distinção do tamanho da empresa. Com o crescimento, poderá ter que pagar mais impostos nos dois países. Se não tiver empresa no Brasil, escolha um nome; • Estude a legislação específica para o ramo de atividade e se adeque às exigências; • Espere a visita dos órgãos responsáveis e aguarde a liberação; pois um advogado brasileiro pode não compreender todo o fun- • Assim que for liberado o funcionamento, estará livre cionamento das leis de outros países. Mesmo que o empresário para o trabalho; saiba o idioma do país onde pretende abrir uma empresa, alguns • Anote todas as exigências posteriores. termos legais podem ser de difícil compreensão. Contato 62 Fale conosco #Alphavillecomunica Conheça todos os canais que as diretorias do Residencial e do Clube têm para falar com você Com o objetivo de obter um relacionamento mais próximo com os moradores do Alphaville, as novas diretorias do Residencial e do Clube têm reforçado diversos meios de comunicação para isso. O site, a revista e as redes sociais do complexo foram revistas e estão mais modernas, condizentes com o nível de exigência e conhecimento do associado. Conheça as particularidades de cada um e fale conosco sempre que quiser: Site Com layout moderno, intuitivo e adaptável a qualquer plataforma de acesso, o conteúdo do site favorece a comunicação com o morador e outros interessados em conhecer o conceito Alphaville. Ficou mais fácil ter acesso, deixar uma mensagem direta ao setor com o qual deseja contato e também receber notícias atualizadas das ações desenvolvidas pela Associação e pelo Clube. Na área restrita, na qual o morador entra com CPF e senha previamente cadastrada, ele tem acesso a recursos exclusivos, como reimpressão dos boletos de condomínio. Acesse: www.alphavillegoiania.com.br Redes Sociais Ciente do poder de comunicação das redes sociais e do quanto elas fazem parte do dia a dia das pessoas atualmente, o Alphaville Flamboyant está no Facebook, Instagram e Twitter com postagens informativas e esclarecedoras sobre o cotidiano do Residencial e do Clube. Usando de uma linguagem curta e direta ficou mais fácil ser informado sobre eventos do Clube, sobre as campanhas educativas da Associação, além da conscientização sobre temas importantes, como segurança e meio ambiente. facebook.com/ alphaville.flamboyant @alphaville.flamboyant @alphavillego Revista Alphavida Há cinco edições, a Revista Alphavida foi totalmente reformulada gráfica e editorialmente pela Central de Ideias com assuntos que refletem o jeito de viver do morador do Alphaville e que, acima de tudo, geram reflexão, inspiração e cidadania. Foi uma agradável maneira encontrada para visitá-los. É também um canal para o associado se ver na revista, uma vez que ela traz cobertura dos eventos que ocorrem no Clube e, ainda, nos variados temas de que trata, de comportamento à moda, sempre escolhe moradores para dar seus depoimentos. A cada edição a ideia é tornar esse encontro mais íntimo de acordo com a proposta editorial voltada para reportagens que têm foco na qualidade de vida e no viver bem. Envie sugestões: [email protected] CONVIVÊNCIA Tardes mais coloridas #cursodepintura Moradores arriscam traços e cores em aulas de pintura promovidas no Clube Fotos: Jacqueline Ferraz 64 As tardes de quinta-feira no Clube do Alphaville Flamboyant têm sido mais cheias de cores para os frequentadores das aulas do curso de pintura promovido desde fevereiro no local. A iniciativa da nova diretoria do Clube agradou aos moradores admiradores de arte e que estão a fim de arriscar os primeiros traços sobre uma tela. É o caso da psicopedagoga e chefe em segurança alimenA professora Dinamar Ferreira (de blusa preta) é só orgulho das alunas Glória, Maria de Lourdes, Yris, Maristela e Heleusa tar Heleusa Jaime Borges. Ela, que sempre apreciou ter quadros em casa, também gosta de transportar seus sentimentos para uma tela em branco. Agora viu no curso a possibilidade de aperfeiçoar seu conhecimento técnico. “Eu vim atrás de técnica, pois sou praticamente leiga, apesar de já ter pintado por intuição. Tenho aprendido bastante e me emociono ao conseguir transmitir o belo na tela a partir do que vejo e sinto”, afirma Heleusa. A artista plástica Dinamar Ferreira Lemes Matias se voluntariou para ensinar os interessados em curso com quatro meses de duração. Há quase 15 anos no ramo, ela aprova a inciativa. Quanto mais gente se aventurando pela arte, melhor, acredita. “Para quem gosta de arte, poder fazer um curso de pintura é uma grande descoberta. A turma está animada, com Heleusa Jaime sempre admirou artes plásticas uma empolgação contagiante. Estou muito feliz.” Iniciativa Com o espaço do Clube ocioso nas tardes, uma vez que as atividades esportivas são normalmente realizadas no começo ou no final do dia, a diretoria buscou mais atrativos para que os moradores pudessem aproveitar o local e se socializar. O pontapé foi com as aulas de artesanato e com o curso de pintura, que são totalmente gratuitos para os associados, sugestões da diretora social Maristela Chaves. O custo deles é apenas com o material. A expectativa é que haja continuidade com novas turmas para o curso de pintura. “Para isso, contamos com o voluntariado de novos professores. Queremos sempre proporcionar momentos de doação e Maristela Chaves: idealizadora das aulas e aluna aplicada interação como esse”, afirma Maristela. LIFESTYLE Dia das Mães no Alphaville #oqueacontecenoclubealphaville Uma manhã para relaxar e estar em família. O Alphaville Flamboyant Clube preparou especialmente para as mamães na área da piscina um delicioso café da manhã colonial, com música ao vivo, estandes de massagem e auriculoterapia e espaço para ginástica. Para as crianças, foi oferecido escorregador de sabão, esquibunda e slackline. O evento foi 66 Fotos: Alexandre Edmundo um sucesso. Centenas de associados estiveram presentes. 02 01 03 04 05 06 07 08 09 Foto 1: Helen Assis, Gean Cintra Assis, Amanda Assis, Anderson Assis e Arnaldo Assis. Foto 2: Neyrlene Borges, Humberto Borges, Maria Márcia Moreira, João Eles Moreira e as crianças Sarah, Miguel e Humberto. Foto 3: Agda Nunes, Edna Vasconcelos e Helena Vasconcelos. Foto 4: Fábio Levi, Maninha e Melina Freitas. Foto 5: Rodrigo Chaves, Maristela Chaves e Junior Chaves. Foto 6: Itamar Rodrigues, Dagla Rouse Rodrigues e as crianças Gabriela e Graziela. Foto 7: Luciana Castro, Letícia Castro, Lillian Castro, Antônio Carlos, Maria Bernadette e Larissa Castro. Foto 8: Luciane Almeida, Dora Inácio, Pryscila Vicente e as crianças Isadora e Dominic. Foto 9: Terezinha e Ana Paula. Fotos: Alexandre Edmundo 10 13 12 11 14 13 15 16 Foto 10: Mateus Rosseti Secco, Antônio Rosseti, Nelcy Rosseti, Paula Rossetti, Diego Secco, Amélia Coelho, Afonso Coelho, Victor Araújo Coelho, Bárbara Araújo Coelho, Eliane Araújo Coelho e a peqeuena Olívia. Foto 11: Elias Rabahi, Louise Rabahi, Heloísa Quitete, Marília Rabahi, Clara Rabahi e José Quitete. Foto 12: Lidiane Guedes e a filha Luana. Foto 13: Cleusa de Fonseca, Rosana Fonseca, Sophia Fonseca e Romana Fonseca. Foto 14: Coral Gregório (Crianças do Oratório Dom Bosco) faz apresentação durante a manhã de homenagem às mamães. Foto 15: Atividade física também fez parte das comemorações. Foto 16: Grupo Qael animou os convidados com canções variadas. Foto: Jacqueline Ferraz 68 MENU #delíciaafricana Arroz Marroquino Ingredientes: 200 g de Arroz Barão 100 g de carne moída refogada “O arroz barão tem grãos de excelente qualidade, o que possibilita usá-lo em receitas mais simples e, também, nas mais elaboradas!” Patrocínio: Sal a gosto 1 1/2 colher (chá) de canela 50 g de amêndoas fatiadas e pinholes 1 peito de frango médio Foto: Jacqueline Ferraz Azeite a gosto Modo de fazer: • Misture o arroz com a carne moída refogada e acrescente 350 ml de água fervendo, o sal e a canela. Deixe de 10 a 15 minutos até a água evaporar. • Cozinhe o frango em água com sal e desfie grosseiramente. Reserve. • Frite as castanhas e os pinholes em azeite. • Coloque o arroz no centro de uma travessa, o frango desfiado nas laterais, acrescente as amêndoas e pinholes fritos por cima, e sirva. Carolina Borges Chef @lasnenascafebistro O amor está no ar... #casaisapaixonados São anos de convivência, respeito, cumplicidade e muito amor. E através da câmera é registrado o carinho, o romantismo e a admiração que um sente pelo outro. A Revista Alphavida faz uma homenagem ao mês dos namorados e traz dois casais, 70 moradores do Alphaville Flamboyant, que se amam há tempos e não se cansam de demonstrar esse sentimento. Wanderley Luiz Silva de Oliveira e Judinete Cardoso de Melo Oliveira 31 anos de casados, 3 filhos Casal feliz que cultiva em suas vidas o res- o que não quer só para me agradar. Ele é o meu peito, a sinceridade, o amor, e especialmente a porto seguro, meu amor, meu eterno namorado!” presença de Deus! “Falar da minha esposa é falar de vida, de “Amo tudo em meu marido. Ele é muito cari- alegria... Agradeço a Deus todos os dias por nhoso, companheiro e amoroso. Gosto principal- tê-la comigo. Mulher linda, mãe exemplar, es- mente da dependência que ele tem de mim. Tudo posa companheira e amiga. Ela simplesmente que ele faz tem que ter o meu aval. Às vezes faz é meu mundo”. Fotos: Prime Fotografia Amado Custódio Corrêa e Vanda Lúcia Alves de Brito Corrêa 31 anos de casados, 3 filhos Apaixonado, o casal tem muita coisa em co- ter um coração imensurável. Ele é um presente mum, como gostar de estar com a família, viajar, de Deus, dono do meu coração. Estar com ele é compartilhar boas amizades, trabalhar e estar viver em plenitude, é ser feliz demasiadamente”. em contato com a natureza. “O que mais admiro em minha esposa é a “Admiro muito a autoestima elevada do meu sua lealdade, o companheirismo, sua fé em esposo, estar sempre sorrindo, ter um caráter ir- Deus, ser excelente mãe e buscar sempre por refutável, ser um paizão, cultivar a humildade e conhecimento”. Aidenor Aires Fernando Costa Filho BERCEUSE PARA AYLAN KURDI Poema: Aidenor Aires, morador do Alphaville Ipês Obra de arte: Fernando Costa Filho Como se dormisse, seu corpinho espantava a costa cimitarra de Bodrum. Sublimes Linguagens #universopoéticoeartístico Por Elizabeth Caldeira Brito O começo A página que doravante integra a Revista Alphavida, Sublimes Linguagens, surgiu por convite do amigo, médico e novo diretor presidente do Alphaville Flamboyant Clube, Dr. Fausto Gomes. Sublimes Linguagens vai mostrar aos leitores o que há de melhor nas artes líricas e visuais de nosso Estado. Sejam bem-vindos ao universo poético e artístico goianos! Deitado, docemente acostado à areia, oferecia-se em hóstia aos vagalhões de impiedade. Onde os barcos para a travessia dos desesperados? Onde a mão resvalante do pai acariciando o abismo? Perderam-se as pontes, as naus, nos desamados portulanos. Seu corpinho em azul e vermelho se aquieta em frente à Casa Branca. Espera em decúbito à porta do Kremlin, na antessala de Europa amedrontada. Quem são os novos bárbaros que roem as fronteiras do Império? Por que nos invadem com lágrimas, com ossos e pequenos cadáveres nas praias? Aylan se chamam todos os meninos mortos. Todos os meninos sírios, palestinos, turcos, todos os meninos curdos. Seu nome vai rotulando a multidão de crianças mortas em África, no Iraque, nos vales e cordilheiras da América Latina. Retrato pintado pelo artista plástico Amaury Menezes Na praia de Bodrum esplende seu pequeno fardo De sonho humano ainda amanhecente. O mar de força indiferente o depositou -salvados da humana negação. Depois disso, já não me ocorre fechar os olhos. Não me enxuga o pranto o alvo lenço da mulher amada. Encolho-me fatigado e roto. Como dormir neste tempo? A messe triste amadurece à nossa porta. Que triste ofício aprenderam nossas mãos! Ir recolhendo essas hóstias humildes e caladas – Elizabeth Abreu Caldeira Brito Escritora e Acadêmica, dentre outras, da Academia Feminina de Letras e Artes de Goiás, da Academia Goianiense de Letras e da UBE-GO - [email protected] crianças que o mar nos devolve laceradas. Irmãos refugiados no coração do mundo, Aylan Kurdi é o nome de meus filhos e dos filhos que ainda nascerão. CULTURA DA MODA Dress Code Corporativo, a primeira impressão #modanotrabalho Por Adriana Morais Consultora de Imagem www.adrianamorais.com.br [email protected] 01 01 É difícil ter uma segunda oportunidade de causar uma primeira boa impressão. Estudos atestam que são necessários apenas três segundos para a formação da primeira impressão. O principal impacto é o visual, seguido por tom de voz, adequação de palavras e linguagem corporal. Portanto, para formação de uma boa imagem, são necessárias repetidas boas impressões, coerentes e consistentes. Nos ambientes corporativos, algumas empresas ou mercados adotam “códigos de vestir”, o chamado dress code corporativo, que pode ir de um visual formal ao mais informal ou casual. Porém em todos os casos a palavra-chave é adequação. Assim, numa escala de formalidade cujo nível 4 é formal, chegando ao nível 1, que é informal, teremos: Foto: Arquivo Pessoal 1) Nível 4 - formal: nesta classe estão o mercado financeiro, a consultoria, o direito e a educação. A mensagem chave é competência e confiança e os trajes adequados são os ternos, para homens, e o tailleur, para as mulheres. 2) Nível 3 - novo formal: nesta classe estão as áreas de seguros, vendas, mercado imobiliário e saúde. A mensagem é acessível, capaz, e o traje é o blazer. 3) Nível 2 - casual profissional: nesta classe estão as áreas de comércio, informação, comunicação e informática. A Adriana Morais mensagem é comunicativa, conscienciosa e o traje é a camisa. 4) Nível 1 - relax: nesta classe estão as áreas de indústria e construção. A mensagem é disponível e o traje pode ser uma camiseta. Portanto, no ambiente corporativo escolha o traje mais adequado conforme sua ocupação ou posição na empresa, sua agenda, seu público ou mesmo como quer ser percebido dentro da organização. O mais indicado é seguir a política de dress code da empresa, que pode ser uniforme, traje casual ou formal. Na elaboracão do dress code, levamos em conta o DNA da empresa, seus princípios, seus valores e sua essência. Essas características são fundamentais para a elaboração de uma identidade visual consistente e o consequente fortalecimento da marca. 02 04 LIFESTYLE Fotos: Karitha Oliveira #oqueacontenacidade 76 02 Fotos:Divulgação Foto: Karitha Oliveira 01 03 04 05 06 Inauguração da loja Salt: A empresária Taty Marinho inaugurou no Flamboyant Shopping Center, em Goiânia, a primeira loja da Salt no Brasil. A apresentadora Adriane Galisteu veio de São Paulo especialmente para o evento da grife de calçados e acessórios femininos, assinada pela designer Luciana Matte. Na primeira foto, Taty está ao lado da empresária Larissa Garrote (foto 1). Roberta Menezes e a arquiteta Aline Santos também marcaram presença no evento (foto 2). A bloguer Priscila Pedrosa e seu esposo Fábio Miranda também prestigiaram o evento. Exposição Quando Nasce o Amor: A fotógrafa Veruska Toledo apresentou no Shopping Flamboyant, a exposição Quando Nasce o Amor. O projeto em homenagem ao Dia das Mães contou com a presença de Danila Guimarães, da apresentadora Thais Freitas (foto 4) , da empresária Jana Paula e do empresário João Reis (foto 5). A Editora da Revista Alphavida, Flávia Teodoro, também prestigiou a fotógrafa (foto 6). Foto: Divulgação Foto: Gm Fottus 08 Foto: Karitha Oliveira Foto: Wender Junior 07 Foto: Eliane Santolin 10 09 11 Dupla comemoração: Os empresários Gracy Ramos, Alexandre Barros, Andrea Accioly e Maurício Borges receberam convidados na noite de dupla comemoração, com o lançamento do novo Brinkaboom Premium e a nova administração da Inove Festas (foto 7). Decor e Gastronomia: O restaurante da CASA COR Goiás leva a assinatura do Winiká. A marca se reinventa a todo momento, sob o comando da restaurantrice Isabel Araújo. O chef paulista Rafael Cardoso é responsável pelo cardápio da mostra (foto 8). Luxo e Sofisticação: A empresária Bruninha Urzeda é a nova franqueada da Valisere em Goiás, marca famosa por ditar moda no mercado de lingerie. Em um evento pra lá de charmoso, no Shopping Flamboyant, a empresária recebeu convidadas sofisticadas, com decoração poderosa da Vero Festas (foto 9). Exposição Atos de Amor: Em comemoração ao Dia das Mães, o Shopping Bougainville recebeu a Exposição da Fotógrafa Paula Souza, especialista em fotos newborn. A fotógrafa foi prestigiada por Priscila Calixto (foto 10) Nova Josephina: Lia Martins e Ilmara Chaves repaginaram e ampliaram completamente a loja Josephina. A boutique, que fica da Av. 136 no Setor Marista, está ainda mais confortável para as clientes charmosas de Goiânia (foto 11). Foto: Divulgação Entrevista 78 Maestro Pinocchio #íconedosertanejo Responsável pelo sucesso de diversos artistas sertanejos, ele bateu um papo descontraído com a Revista Alphavida Zezé di Camargo e Luciano. Daniel. Gian e Giovani. César Menotti e Fabiano. Matogrosso e Mathias. Jorge e Mateus, Rionegro e Solimões... Compondo, tocando ou produzindo, o Maestro Pinocchio faz parte da história de muita gente de sucesso no universo sertanejo. Para comemorar 40 anos de carreira, ele lançou recentemente o CD e DVD Meus Amigos e Minhas Músicas, gravado em maio do ano passado, em Goiânia, com participação especial de diversos artistas. A Capital também é sede de seu novo estúdio, montado exclusivamente para atender aos clientes. “Goiânia é uma cidade muito especial para mim e não dá pra esquecer que também é conhecida como o celeiro do sertanejo”, disse Pinocchio em entrevista à Revista Alphavida. Confira bate-papo completo: Compor é um dos seus talentos. Tem ideia de quantas músicas tornaram-se hits? Consegue destacar uma preferida? Acredito que compor é realmente um dom divino. É muito especial ver uma canção que eu escrevi tocando e o pessoal cantando Fotos:Divulgação nas ruas. Não sei ao certo quantas composições tornaramse hits. Porém acredito que pelo menos 40 canções tiveram destaque no cenário nacional. Escolher apenas uma é uma decisão muito difícil. Cada uma teve sua história ou foi importante para diferentes artistas. Posso destacar Olha Amor, minha primeira composição que tornou-se sucesso com Gian e Giovani. Me apaixonei foi uma canção muito importante para grandes artistas como Eduardo Costa e Cesar Menotti e Fabiano, que destacaram-se no mercado com essa canção. Não podemos esquecer de De São Paulo à Belém e Frio da Madrugada, sucessos com Rio Negro & Solimões. É complicado escolher apenas uma. É clichê, mas é igual filho! Que lembranças mais marcantes e divertidas guarda desses 40 anos de carreira? Nossa! Muitas histórias... Algumas divertidas, outras tristes. Posso destacar como uma lembrança triste e extremamente marcante a morte do querido amigo João Paulo. Ele nos deixou no auge do sucesso da dupla com Daniel. Mas também existem histórias engraçadas e de superação, como é o caso da dupla Rio Negro e Solimões, que enfrentou uma barreira muito grande no mercado, contudo, após muita persistência, tornou-se sucesso. Destaco também a própria história de Jorge e Mateus, que conheci dez anos atrás. Tenho orgulho de ter assinado os três primeiros projetos. Hoje, por mérito deles, é claro, são considerados a maior dupla sertaneja da atualidade. Siga o IG: @maestropinocchio cida como o celeiro do sertanejo. Antes, meu estúdio era em Como foi para você trabalhar a transição do sertanejo ro- São Paulo, os artistas de fora chegavam para gravar e logo fi- mântico do início da década de 90 para o sertanejo univer- cavam roucos devido ao frio. Até no clima, Goiânia é especial! sitário atual? Essa transição foi tranquila, pra falar a verdade, acredito que O DVD Meus Amigos e Minhas Músicas, gravado em maio ela é mais histórica que real. Se analisarmos bem, o sertane- do ano passado com a presença de vários artistas que fa- jo romântico bem feito é sucesso até hoje. A exemplo pode- zem parte da sua carreira foi lançado recentemente. O que mos citar Jorge e Mateus, Marília Mendonça, Henrique e Ju- este projeto representa para você? liano e tantos outros. Acho que com o advento do sertanejo universitário, o que mudou mesmo foi o fato de termos mais liberdade para criar. Então, se mistura sertanejo com pop, com funk, com arrocha e no final dá tudo certo. O que não Esse projeto é mais um presente que recebi em minha vida! Imagine, parte da minha trajetória agora está documentada em um DVD. É uma grande realização poder lançar ago- significa que tudo é permitido. Acho que temos que preser- ra esse projeto tão sonhado por mim e toda minha equipe. var as raízes sertanejas e não perder a essência. Em minhas Vê-lo finalizado, com o depoimento de todos os artistas que produções prezo muito por isso! gravei, com todos relembrando nossas histórias, nossas lu- Você está agora com um estúdio supermoderno em Goiâ- tas e nossas vitórias é muito especial! nia, no AlphaMall, para atender aos seus clientes. Por que Quando deve ocorrer o lançamento em Goiânia? escolheu a cidade? É verdade, estamos com uma estrutura muito legal agora no AlphaMall! Temos sala de técnica, sala de voz e até sala de ensaio. Tudo para atender com exclusividade e de forma bem O lançamento em Goiânia está previsto para ocorrer em junho ou julho, após a pecuária de Goiânia. Provavelmente, acontecerá em uma terça, pois pretendo trazer uma dupla ou intimista nossos clientes. Goiânia é uma cidade muito espe- artista que tenha participado do DVD. O público goiano sem- cial para mim e não dá pra esquecer que também é conhe- pre me acolheu muito bem, já é hora de retribuir o carinho! Dermatologia 80 Fotona 4D e Sutura Silhouette® #novidadesdermatológicas Uma nova geração de tecnologias para o rejuvenescimento facial Com o passar dos anos, a pele perde sua firmeza e elasticidade, que causa flacidez dos contornos faciais e o surgimento de rugas, linhas de expressão e sulcos, que incomodam muito. “Porém, de agora em diante, mulheres e homens podem recuperar o contorno facial uniforme e natural graças ao Fotona 4D, novidade tecnológica que combina dois tipos de lasers (ND Yag e Erbium Yag), e o Sutura Silhouette®, produto fabricado nos Estados Unidos com aprovação da ANVISA e FDA, que promove contorno facial redefinido e recuperação do volume e redução das rugas”, informa o dermatologista, especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, Dr. Alessandro Alarcão. O Fotona 4D é um aparelho que combina várias tecnologias que promovem rejuvenescimento a longo prazo. A técnica combina dois tipos de lasers (ND Yag e ErbiumYag) com vários comprimentos de ondas com o objetivo de atuar na flacidez profunda e melhorar o relevo e a textura da pele, invasivos, mas que estejam buscando resultados autênti- além de definir melhor o contorno facial. Atualmente, o Fo- cos e naturais através de um lifting facial não cirúrgico. “O tona 4D teve novos protocolos discutidos no Congresso Sutura Silhouette® pode ser usado como um tratamento Americano de Dermatologia e apresenta novas ponteiras. isolado ou combinado com preenchedores e toxina botulí- O procedimento pode ser feito em qualquer tipo de pele – inclusive morenas e negras e por não ser ablativo, pode nica na mesma sessão”, acrescenta. Peeling de fenol ser feito também no verão. Um dos primeiros a iniciar o uso O peeling de fenol vem recebendo um grande destaque do Fotona 4D em Goiás, foi o dermatologista Dr. Alessan- por possibilitar a obtenção de resultados impressionan- dro Alarcão. “O aparelho age como um minilifting porque tes, como rejevenescer a aparência do paciente em até 10 o laser é aplicado desde o colo, passando pelo pescoço anos. Segundo o Dr. Alessando, esse peeling é um proce- e face até a fronte na região anterior do couro cabeludo. dimento do tipo profundo, que utiliza a molécula de fenol Como essas regiões têm mais colágeno, ocorre um estí- para uma descamação de alto potencial, visando amenizar mulo importante que eleva a face como um todo”, explica. rugas médias e profundas, manchas na pele do rosto, atro- O especialista acrescenta ainda que o efeito do trata- fia de pele (pele muito fina), flacidez e cicatrizes de acne. mento é muito duradouro, pois o aparelho promove reno- Durante o procedimento, o paciente é sedado, é reali- vação e estímulo celular e com isso consegue uma me- zada uma limpeza e desengorduramento da pele e, depois, lhora da função tecidual. Estudos realizados mostraram uma solução de fenol é aplicada sobre a pele do rosto. A resultados positivos que se mantiveram por cerca de um aplicação tem aproximadamente uma hora e meia de du- ano. “Enquanto os efeitos tridimensionais estão relaciona- ração. Após o procedimento, o paciente deve usar medica- dos aos aplicados na pele em si, a quarta dimensão é o mentos analgésicos e anti-inflamatórios nas primeiras 48 tempo que esses resultados permanecem”, ressalta. a 96 horas. É necessário evitar exposição ao sol, manter a A inovação do Fotona 4D inclui ainda a possibilidade de pele sempre limpa e protegida. ser usado dentro da boca. Com isso, esclarece o Dr. Alessandro Alarcão, há um estímulo de colágeno de dentro para fora e os lábios “levantam” quase imediatamente. “O tratamento é rápido, indolor e sem tempo de recuperação. As orientações pós-tratamento incluem apenas o uso de protetor solar”, orienta. As sessões variam de 30 a 60 minutos, sendo indicadas três delas. Não é necessário preparo prévio. * Dr. Alessandro Alarcão é titular em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia • Pós-Graduado em Cosmiatria, Laser e Cirurgia Dermatológica pela FMABC- São Paulo • Professor da disciplina de Dermatologia da UNIEVANGÉLICA • Fellow em laser pela HAVARD MEDICAL SCHOOL• Membro efetivo da Associação Brasileira de Cirurgia da Restauração Capilar (ABCRC) @alessandroalarcao | www.alessandroalarcao.com.br Já o Sutura Silhouette® oferece aos pacientes de uma maneira simples algo que nunca foi proporcionado antes: contorno facial redefinido, recuperação do volume e redu- um resultado que dura entre 18 e 24 meses. “O Sutura é composto de um material nobre chamado ácido polilático Foto: InPhoto realizado na clínica com anestesia local para obtenção de Foto: Divulgação ção das rugas por meio de um tratamento de 30 minutos que leva à produção de colágeno. Esta ação, que continua com o tempo, ajuda a aumentar o volume nas áreas flácidas e devolve gradualmente ao rosto o seu perfil de uma forma perfeitamente natural”, afirma. De acordo com o Dr. Alessandro, o procedimento é indicado para homens e mulheres a partir dos 30 anos que estejam tentando combater os sinais do envelhecimento de forma eficaz, que não queiram tratamentos severos ou Dr. Alessandro Alarcão * Dermatologista CRM-GO 8830 / RQE 6179 Cirurgia Plástica Prótese de mama: devo colocar? #implantedesilicone Veja quais são as indicações e como são os procedimentos 82 Sonho das mulheres, as próteses mamárias de silicone estão em alta no Brasil! Isso fica comprovado pelos últimos números divulgados pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, mostrando que esse tipo de cirurgia alcançou o topo dos procedimentos estéticos mais realizados no país, juntamente com a lipoescultura. Mas quais são as indicações desse tipo cirurgia e o que a paciente deve fazer antes do procedimento? “Em primeiro lugar, toda paciente interessada em colocar prótese de silicone nas mamas deve procurar um Cirurgião Plástico membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, pois somente esse profissional tem formação e conhecimento para realizar esse tipo de cirurgia”, informa o cirurgião plástico Dr. Sérgio William Segundo. Foto: Claudilice Sousa * Residência Médica em Cirurgia Plástica pela UFG Título de Especialista em Cirurgia Plástica pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica - Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica * Dr. Sérgio William Segundo Cirurgião Plástico (CRM 11709) De modo geral, segundo o Dr. Sérgio, as próteses de silicone são indicadas para aumentar o volume das mamas, mas podem ser utilizadas também naquelas pacientes com mamas flácidas, nas que tiveram que se submeter à retirada da mama devido a um tumor ou câncer de mama, nas pacientes com mamas grandes, porém flácidas e caídas, e nas que possuem mamas de tamanho diferente uma da outra. Em todos esses casos nos quais há necessidade de retirar a flacidez ou de reconstruir as mamas, o procedimento cirúrgico se torna mais complexo e mais demorado. Antes de qualquer cirurgia é necessário uma avaliação completa da paciente por meio de exames pré-operatórios. “Somente com todo o pré-operatório normal é que o cirurgião dará seguimento para a próxima etapa, que é a escolha do tamanho e modelo das próteses, do local em que serão posicionadas as cicatrizes e as próteses, da data em que será realizada a cirurgia”, explica. No pós-operatório, a paciente deverá retornar às atividades leves diárias em uma semana, e à prática de atividades físicas após um mês. “Atualmente, as próteses de silicone são confeccionadas de modo ultramoderno e seguro, não havendo mais a necessidade de trocar as próteses de 10 em 10 anos, caso estejam bonitas. O que deve ser feito sempre é o acompanhamento regular, no mínimo anual, por meio de exames de imagem e também do exame físico por um médico”, destaca. Cabelos 84 Calvície: você sofre desse mal? #quedadecabelo Robô Artas é a tecnologia do momento para implante capilar Você já se deparou com diversos fios de cabelos caídos pelo chão e se perguntou o que estaria acontecendo? Essa é uma situação comum entre homens e mulheres. A queda de cabelos é um problema sério, que atinge milhares de pessoas no mundo e pode derrubar a autoestima de qualquer um. “Quando qualquer problema afeta os fios, não há quem não se preocupe. E uma das doenças mais comuns que atinge tanto homens quanto mulheres é a Alopécia Androgenética, que faz com que os cabelos fiquem progressivamente mais finos, e, a seguir, parem de nascer naquele local”, explicam os dermatologistas, especialistas pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, Dr. Alessandro Alarcão e Dra. Lorena Dourado. Causas As duas principais causas da queda permanente dos cabelos são a hereditariedade e os hormônios masculinos, que promovem a atrofia dos folículos (bulbos) capilares. As outras causas são a aplicação excessiva de produtos químicos, distúrbios da tireoide, carência de vitaminas, certos medicamentos e estresse. Após cirurgias e partos e durante as aplicações de quimioterapia, a perda de cabelo pode ser mais intensa, mas é passageira. Nesses casos, cessada a causa, o cabelo volta a crescer. Sinais Os primeiros sinais da calvície nos homens podem aparecer entre 17 e 23 anos. Os cabelos não caem de uma vez, mas a queda é contínua e persistente. No início, as falhas aparecem perto da testa. Depois, em círculo no topo da cabeça. Já nas mulheres, os cabelos da frente permanecem, mas os fios ficam finos e rarefeitos, especialmente no topo da cabeça, a ponto de, nos casos mais avançados, o couro cabeludo se tornar visível. Após a menopausa, quando os níveis de estrogênio desabam, aquelas com predisposição genética podem manifestar a queda. Os cabelos implantados começarão a crescer geralmente de 3 a 4 meses após o procedimento. O resultado final poderá aparecer entre 9 e 15 meses após a cirurgia e cresce 1cm por mês. Os resultados são bastante naturais. O paciente tem um pós-operatório tranquilo e pode retornar às atividades normais após 48 horas e às atividades físicas após 5 dias. Diagnóstico De acordo com os dermatologistas, para o diagnóstico da doença, além do exame físico, podem ser feitos exames complementares, como: o tricograma, que determina a porcentagem de fios em processo de queda e a porcentagem de fios afinados: dermatoscopia manual e digital, utilizando o programa TrichosCale®, que faz uma contagem computadorizada dos tipos de fios presentes em determinada área; e em alguns casos específicos, biópsias. Também são feitos exames laboratoriais que excluem ou evidenciam deficiências vitamínicas, anemias e outras doenças. Tratamentos A partir do diagnóstico, dependendo do estágio evolutivo da doença, o tratamento pode ser feito com medicamentos de uso direto no couro cabeludo ou associado com medicamentos orais. Há, também, outras formas de tratamento que podem ser associadas, como aplicações de lasers de diodo de baixa potência, aprovados pelo FDA (Órgão americano que regulamenta medicamentos e lasers nos EUA), por promoverem uma fotobioestimulação do cabelo melhorando as raízes viáveis. Porém, quando há perda significativa de cabelo, a solução mais eficiente é o implante capilar! * Dr. Alessandro Alarcão é titular em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia • Pós-Graduado em Cosmiatria, Laser e Cirurgia Dermatológica pela FMABC- São Paulo • Professor da disciplina de Dermatologia da UNIEVANGÉLICA • Fellow em laser pela HAVARD MEDICAL SCHOOL• Membro efetivo da Associação Brasileira de Cirurgia da Restauração Capilar (ABCRC) @alessandroalarcao | www.alessandroalarcao.com.br * Dra. Lorena Dourado é titular em Dermatologia pela Sociedade Brasileira de Dermatologia e possui Formação em Tricologia (ciência que estuda o cabelo) pela Faculdade de Medicina do ABC e pela USP ARTAS™: robô contra calvície A grande novidade em restauração capilar é o ARTAS™. De- lículos capilares da área doadora do couro cabeludo, sem deixar cicatrizes, com maior precisão e conforto para o paciente. Foto: InPhoto ápice da nova tecnologia. A máquina é capaz de remover os fo- Foto: Divulgação senvolvido nos Estados Unidos, o Sistema Robótico Artas é o “O sistema cirúrgico robótico, assistido por computador e controlado pelo médico, combina várias características, incluindo um braço robótico guiado por tecnologias de imagens especiais e uma interface para colher os folículos capilares com máxima precisão. Após o Robô Artas remover os fios de maneira rápida e precisa, começa a etapa seguinte, em que os fios são implantados, um de cada vez, na área calva do couro cabeludo”, explicam o Dr. Alessandro Alarcão e a Dra. Lorena Dourado. Dr. Alessandro Alarcão * Dermatologista CRM-GO 8830 / RQE 6179 Dra. Lorena Dourado * Dermatologista CRM-GO 11663 | RQE 7207 Atendimento premium Saúde #omelhordamedicina Grupo The1 inaugura primeiro Lounge VIP em hospital goiano 86 Clientes do The 1 Health Adviser contam agora com o primeiro Lounge VIP em um hospital goiano, o Santa Mônica, na capital. Trata-se de um espaço exclusivo com entrada e estacionamento privativos, oferecendo toda a assistência necessária aos pacientes que passarão por consultas médicas, exames, tratamentos ou internações. Dentre os serviços que estarão disponíveis no Lounge estão os diferenciais que a The1 já oferece aos seus clientes em outros estados, como o Concierge Médico The1, a Segunda Opinião Internacional e a Assistência Médica Premium. No espaço, o atendimento é personalizado e os pacientes poderão aguardar a finalização dos trâmites de atendimento em uma sala de espera exclusiva e desenhada para proporcionar bem-estar e tranquilidade, longe de qualquer situação estressante, como preocupações burocráticas, alinhando a conveniência e a sofisticação em serviços de saúde. “Nossa proposta é oferecer acesso ao que há de melhor na medicina, e trazer este pioneirismo para Goiás, com a inauguração deste primeiro Lounge Vip em um hospital do Rua 147, n. 425, St. Marista (62) 3274-1000 www.the1.com.br Instagram:@the1health estado, tem como objetivo somar a excelência assistencial do Hospital Santa Mônica com a conveniência e cuidados não assistenciais”, afirma o CEO do Grupo The1, Christiano Quinan. Este conforto já é oferecido aos clientes em hospi- A The 1 oferece: • Assistência Médica Premium • Seguro Viagem • Concierge Médico • Check-up Programado • Upgrade de acomodações em hospitais de Goiânia e São Paulo • Coleta Domiciliar • Courier • Lounge VIP • Segunda Opinião Médica Internacional • Medical Care Selection • Health Adviser • The1 Benefits tais de referência em São Paulo e nos EUA. “A The1 tem como missão reduzir as incertezas da decisão complexa e difícil que é escolher um serviço de saúde, um ato solitário, estressante e confuso. Somos uma empresa de saúde independente, que oferece acesso ao que há de melhor da medicina no Brasil e no exterior, através de seus serviços inovadores e produtos exclusivos”, pontua Christiano. Os moradores do Residencial Alphaville Flamboyant e Leitores da Revista Alphavida têm direito a 10% de desconto na Associação à The1 Health Adviser. + bela #saudebelezabemestar Cirurgia Plástica com Responsabilidade Posso fazer lipo mesmo estando acima do peso? A lipoaspiração sempre aparece no rol das promessas fáceis de emagrecimento. Por desinformação ainda é comum encontrar pacientes que pensam em fazer o procedimento com o objetivo de perder peso. Mas o fato é que lipo não emagrece, apenas elimina as gordurinhas localizadas. Então, quando o paciente me pergunta se ele poderia se submeter a essa cirurgia mesmo não estando com o peso ideal, o que eu digo é que o mais indicado seria não estar tão acima do peso, mas para aquelas pessoas que já tentaram de tudo para emagrecer, sem sucesso, e se veem com a autoestima bem abalada, a lipoaspiração pode vir como um “chá de ânimo” para que elas continuem se cuidando. Claro que nesses casos o paciente não ficará magro, apenas melhorará o contorno corporal, afinal, tudo será feito dentro dos protocolos de segurança - uma resolução do Conselho Federal de Medicina define que 7% do peso corporal do paciente é o limite máximo a ser retirado durante uma lipoaspiração. A aposta é que, ao visualizar o resultado, ele resgate sua confiança, mude alguns hábitos, e com o tempo resgate o corpo desejado. Preparação Pacientes que buscam ter um estilo de vida mais saudável antes de se submeter a uma cirurgia obviamente correm me- • Pessoas com IMC (Índice de Massa Corporal) muito elevado correm maior risco de intercorrências durante e depois da ci- Foto: InPhoto é fato. E seria o ideal. Isso porque: Foto: In Photo nos risco e têm resultados melhores e mais duradouros. Isso rurgia. Sem contar a possibilidade de apresentar doenças associadas à obesidade como diabetes e pressão alta. • Pessoas com muita gordura e muita pele demandam cirurgias maiores e, desse modo, maior tempo cirúrgico. Fora isso, em pacientes muito acima do peso, os resultados da cirurgia podem não atender às expectativas. Então, converse com seu médico, se você tem dificuldade para perder peso, ele poderá te orientar. C I R U R G I A Dr. Adhemar Júnior Cirurgião Plástico CRM-GO 11616 P L Á S T I C A Feminina #estéticaavançada 88 Toxina botulínica e ácido hilaurônico para uma pele bonita e rejuvenescida Toda mulher vaidosa sabe que cuidados com a pele são fundamentais para garantir uma boa aparência e fazer com que ela se sinta bem. Cuidados como limpeza, esfoliação e hidratação são essenciais. E não param de surgir novidades dermatológicas para dar um ‘up’ na aparência. “Para deixar a pele linda, os queridinhos das pacientes continuam sendo a toxina botulínica e o preenchimento facial com ácido hilaurônico”, conta a biomédica do One Beauté, Dra. Adriane Rocha da Cunha*. A toxina botulínica tipo A, conhecida popularmente como Botox, é utilizada para amenizar rugas e linhas de expressão, indicada principalmente para as rugas no músculo frontal (testa), orbicular do olho (pés-de-galinha) e glabela (região entre os olhos). As jovens a partir de 25 anos já têm utilizado o botox preventivo. “Injetada diretamente no músculo, a toxina botulínica possui um efeito tensor que paralisa a musculatura evitando assim a formação da ruga”, informa. A aplicação de botox é indicada de uma a duas vezes por ano e tem duração de 4 a 6 meses. Além disso, o botox pode ser utilizado no tratamento de hiperidrose (suor excessivo), aplicado nas palmas das mãos, plantas dos pés e axilas. Já o preenchimento facial com ácido hialurônico é utilizado para repor o volume perdido de determinadas áreas da face. “Injetado nas camadas da pele, o ácido hialurônico pode preencher rugas, sulcos, lábios, olheiras e bochechas. A anestesia é local ou tópica e a injeção é feita com cânula”. Outra função do ácido hialurônico é a capacidade de atrair água, o seu uso (inclusive o tópico) ajuda a hidratar ainda mais a pele. A partir dos 25 anos, o preenchimento facial é indicado para qualquer pessoa saudável. O resultado tem duração de 6 meses a 1 ano, e recomenda-se que o procedimento seja feito de uma a duas vezes por ano. *Adriane Rocha da Cunha é inscrita no CRBM 5333 Flamboyant Shopping Center (62) 3941-3292 | 9664-8525 | 8121-7885 Instagram: @onebeauteoficial | @onebarbearia por um Rosto mais jovem Cirurgia Plástica #rejuvenescimentofacial Lifting facial remove excesso de pele e diminui flacidez e rugas Quem não gostaria de permanecer jovem para sempre? O culto à juventude e à beleza faz parte da cultura do brasileiro. Por isso, tanta curiosidade sobre técnicas e terapias de rejuvenescimento. O lifting facial, ou ritidoplastia, é a cirurgia plástica da face para rejuvenescer, ou seja, tratar rugas, flacidez e remover o excesso de pele. “O objetivo é redefinir contornos e tratar flacidez, evitando o aspecto de face esticada, tão temido pelas pacientes”, afirma a a cirurgiã plástica, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica, Dra. Shirley Perillo. Porém, esse resultado dependerá também de como a pele da face foi tratada ao longo dos anos. “Às vezes, uma paciente de 40 anos, fumante, e que gosta de se bronzear ao sol, tem uma pele muito mais envelhecida do que uma paciente de 50 anos que nunca fumou e sempre cuidou da pele”, exemplifica. Indicado para quem já passou dos 40 anos, o lifting facial trata principalmente o terço médio e inferior da face, onde há depressão e queda das estruturas de sustentação da pele. Há pacientes que se incomodam também com a queda do supercílio e flacidez da pele das pálpebras, associando o lifting convencional à cirurgia de vídeo para tratamento do terço superior da face, e à blefaroplastia, que é a cirurgia das pálpebras. A especialista alerta ainda que para se ter um resultado harprocedimentos minimamente invasivos, como Botox e preenchimento que, além de melhorar o resultado da cirurgia, contribuem para a manutenção de uma pele jovem por mais tempo. Cuidado A decisão pelo procedimento deve ser precedida de muita Foto: Jacqueline Ferraz mônico e jovial, hoje combinam-se as técnicas cirúrgicas com pesquisa e informação obtidas com um médico de confiança. “Temos acompanhado alguns absurdos realizados em pacientes que entregam seus rostos a profissionais de formação duvidosa, e acabam sendo vítimas de complicações estéticas. Portanto, é muito importante que os pacientes interessados no rejuvenescimento facial procurem médicos especialistas”, orienta a Dra. Shirley. Dra. Shirley de Souza Correa Perillo Cirurgiã Plástica Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica CRM-GO 9889 Sorriso & Saúde Rugas da testa #harmoniafacial Elevação das sobrancelhas 90 Pés-de-galinha Rugas da Glabela A Evolução da Odontologia Orofacial - uso de toxina botulínica e preenchedores faciais Elevação da ponta do nariz Rugas Periorais (código de barra) Correção do sorriso gengival A odontologia moderna evoluiu a um patamar inimaginável. As técnicas estéticas minimamente invasivas vêm avançando com tanta rapidez e entusiasmo que chegam fortes e seguras para dominar o atual momento da Odontologia. Com os anos, músculos e pele apresentam sinais de Queda do canto da boca (correção) envelhecimento - rugas de expressão, perda de volume e de tônus muscular, depressões e manchas. Essa nova odontologia, com técnicas inovadoras e embasamento científico, possibilita o remodelamento e recontorno da face e região Rugas do pescoço da boca, por meio do uso da toxina botulínica, conhecida como Botox, e de preenchedores faciais. As duas substâncias também são usadas no tratamento de sorriso gengival (quando há uma exposição exagerada das gengivas), bruxismo (ranger de dentes), apertamento dental. Esses dois últimos problemas, muitas vezes, vêm acompanhados de disfunções nas articulações, que pro- Rua 146, n. 223, Setor Marista (62) 3281-3233 vocam dores de cabeça. Assim, o tratamento com a toxina botulínica diminui as cefaleias tensionais ou enxaquecas, o Foto: Jacqueline Ferraz que traz alívio a esses pacientes. O Botox e os preenchedores faciais também são usados no tratamento das rugas nasogenianas (bigode chinês), para melhorar a escultura labial, nas rugas em torno da boca (código de barras), são coadjuvantes para implantes, importantes para finalizações de casos ortodônticos e também no equilíbrio de forças musculares, tudo com o intuito de se conseguir uma harmonia total da face. Tudo isso, em conjunto com o tratamento reabilitador e estético dos dentes, como as Lentes de Contato Dentais e o Clareamento dental, constrói-se um sorriso perfeito e com Dra. Poliana Garcia - CRO-GO 4480 Especialista em reabilitação oral e estética Transformação de Sorrisos um aspecto muito mais jovem aos pacientes. KIDS POR MANUAL DA MAMÃE brincadeiras ao ar livre ginástica cerebral na infância Diversão Foto: Jacqueline Ferraz 92 Celina Schirmbeck se divertindo com as filhas Clara e Carol Vai para o parque, criançada! #brincadeirasclássicas Que tal ensinar seu filho a brincar de amarelinha, esconde-esconde ou pega bandeira? Em meio a tanta tecnologia, muitas vezes, a criançada passa muito tempo em frente à telinha assistindo a desenhos animados ou se aventurando com diversos jogos eletrônicos e acaba perdendo a oportunidade de brincar, correr, enfim, de se divertir com os amiguinhos. Nas décadas de 80 e 90, as brincadeiras de rua faziam parte da infância das crianças, tornando mais saudável essa fase, uma vez que os pequenos se socializavam, aprendiam a conviver em grupos e desenvolviam a imaginação e o espírito de equipe. Atualmente, devido ao aumento da violência e às inúmeras opções de jogos eletrônicos, as crianças acabam trancafiadas dentro de casa, enquanto o sol brilha lá fora. Mas essa realidade pode mudar. Basta os pais incentivarem! Fotos: Jacqueline Ferraz É isso que a advogada Larissa Milhomem de Sousa faz. Moradora do Residencial Cruzeiro do Sul, no Alphaville Flamboyant, mamãe de duas mocinhas Liz Milhomem, 3 anos, e Luiza Milhomem, 1 ano, Larissa é uma grande incentivadora de brincadeiras nos parques. “Eu tive uma infância muito boa. A turma da rua ia para minha casa e brincávamos de bete, futebol, subíamos em árvores para colher frutos... Era muito saudável. Por isso, incentivo minhas filhas a terem contato com essas brincadeiras. Sou muito envolvida na vida delas, gosto de estar presente e proporcionar o melhor para elas ”, conta. Larissa leva as filhas para brincarem no parquinho do Residencial Cruzeiro do Sul quase todos os dias e quando não pode, a babá se encarrega dessa tarefa. O espaço é bem arborizado, fresquinho e seguro. “Organizo brincadeiras para todas as crianças que estão no parquinho. Levo folhas, canetinhas, lápis de cor, corda, bambolê, elástico e deixo as crianças se divertirem. Essas brincadeiras lúdicas fazem com que as crianças se desenvolvam mais, brinquem, interajam e sejam mais felizes. Tudo o que é bom, que nós vivemos temos que passar para os filhos. E quero passar a infância saudável que tive para minhas filhas”, pontua. É uma luta diária estimular a criançada a deixar a televisão e o videogame de lado para contemplar o ar puro e se di- Larissa não abre mão de brincar com a filha Luiza vertir brincando na rua. A médica anestesista Celina Schirmbeck, também moradora do Residencial Cruzeiro do Sul, não abre mão que suas filhas Clara Schirmbeck, 6 anos, e Carol Schirmbeck, 3 anos, brinquem no parquinho toda semana. “Entendo que a realidade de hoje seja totalmente diferente da nossa infância. Com o surgimento da internet, dos jogos eletrônicos, da TV a cabo, é muito tentador ficar em casa. Além disso, há a insegurança dos pais com relação à violência e ao assédio moral. Por isso, há um isolamento cada vez maior de nossas crianças. Não se vê mais visitas espontâneas, sem hora marcada, entre crianças vizinhas. Temos que estimular esse convívio social, para evitar que cresçam egoístas e mimadas. É um trabalho de formiguinha”, ressalta. Não é novidade que os pequenos da nova geração se interessam mais por brinquedos modernos e tecnológicos. Porém, ao contrário do que alguns possam pensar, as crianças podem se divertir muito brincando nos parques. Elas fazem amizade com outras da sua idade, trocam experiências e socializam, além de tantos outros benefícios que essas brincadeiras tradicionais oferecem, como desenvolver o equilíbrio, a coordenação neuromotora e rítmica, o raciocínio lógico e ainda a sociabilidade e a competitividade saudável. A filha mais velha da Celina, por exemplo, diverte-se muito no parque. “Eu Liz, filha mais velha de Larissa, pulando amarelinha uma casa - em que não poderá pisar -, a criança vai pulando nos dois pés e em um pé só até o fim do trajeto. Depois jogue a pedrinha na próxima casinha e assim sucessivamente. Se errar, será a vez do próximo jogador. Vence quem completar o percurso primeiro. Esconde-esconde Essa brincadeira costuma ser a preferida da criançada. Indicada para as crianças a partir de 3 anos, esconde-esconde é muito fácil e desenvolve a imaginação dos pequenos. Para Foto: Jacqueline Ferraz brincar, os participantes escolhem um local onde se fica a salvo. E uma criança é designada a procurar. Ela então fechará os olhos e esperará que as demais se escondam. Quem conseguir chegar ao local que está a salvo, não pode ser pego e quem for apanhado assume a posição de quem vai procurar. Pular Corda “Um homem bateu em minha porta e eu abri?” Com certeza você já pulou corda cantando essa música, não é mesmo? Essa brincadeira é indicada para crianças acima de 5 anos e desenvolve a agilidade, memória, sequência e condicionamento físico. Para brincar é preciso duas crianças cada uma em uma ponta da corda, batendo-a em círculo e de forma ritmada, enquanto as outras pulam. Os que pisarem na corda vão sendo eliminados. A brincadeira termina quando resta apenas um participante. Pega Bandeira Indicada para crianças a partir de 6 anos, essa brincadeira desenvolve o espírito de equipe e a concentração dos pequenos. Para brincar é necessário dividir as crianças em dois grupos de três a sete participantes. Cada grupo fica com um lado da quadra. Na linha de fundo do campo de cada grupo fica a bandeirinha do time. O objetivo do jogo é roubar a bandeira do adversário e proteger a sua, tudo isso atravessando os campos correndo. Se algum participante for pego, ele precisará ficar paralisado no lugar e só poderá sair se um partiClara, Carol, Lorenzo, Luíza e Liz no parquinho gosto de brincar de pega-pega, esconde-esconde e amarelinha. Brincar no parquinho é muito divertido”, diz Clara. A seguir, trazemos uma lista de brincadeiras para ensinar às crianças: Amarelinha cipante do seu time conseguir tocá-lo. O time que resgatar a bandeira primeiro é o grande vencedor! Pular Elástico Quem era criança na década de 80 ou 90, sem dúvida, já pediu o elástico que a vó não usava mais para brincar. É superdivertido! Crianças a partir de 6 anos já podem brincar. O ideal é que duas crianças fiquem aproximadamente 2 metros afastadas uma da outra, enquanto a terceira se posiciona no Indicada para crianças a partir de 3 anos, a amarelinha centro do elástico para fazer todos os movimentos da can- estimula o equilíbrio e agilidade, além de ser muito divertida. tiga. Pode pular com os dois pés em cima do elástico, com Para brincar é preciso desenhar no chão um caminho dividi- os dois pés fora dele, saltar com um pé só, etc. Se errar, o do em casas numeradas. Na parte superior faça uma meia participante troca de posição com um dos colegas que estão -lua e escreva a palavra “Céu”. Após jogar uma pedrinha em segurando o elástico. Educar e Aprender #aprenderbrincando Ideias para estimular o aprendizado 96 APPS LIVRO O Mistério dos Sonhos! Orelha de Limão Para ajudar os guardiões, os Da Ed. Brinque Book, com pequenos precisarão executar texto de Katja Reider. O livro missões para chegar ao desperta sentimentos e objetivo final. Com o sensibiliza as crianças para aplicativo O Mistério dos as situações do dia a dia. A Sonhos a criança estará autora fala das diferenças e envolvida em diversas faz com que as crianças se funções cognitivas. É preciso ler, executar penalizem e sofram com a comandos, raciocinar, entender as regras história da ovelhinha que tem e estar muito atento ao objetivo final. uma orelha de cada cor. Indicado para crianças maiores de 8 anos. Busuu Kids Esse aplicativo usa cores, cenários e figuras simpáticas para auxiliar no aprendizado de inglês. Conforme a criança vai avançando no que EXTRA aprende, as flores crescem no jardim. Há versões pagas e outras para o aprendizado de espanhol. Ábaco Mestre da lógica Um jogo para estimular a atenção de comandos, inibir impulsos e raciocinar. Existem cerca de 110 problemas lógicos. A criança deve ler e interpretar cada comando, para se divertir com esse cientista muito engraçado. O ábaco é a primeira ferramenta de cálculo da história. O Método Supera ensina seus alunos a utilizarem o ábaco e a fazerem cálculos mentais mais rapidamente do que em uma calculadora. www.metodosupera.com.br Estimule seu cérebro! Curso #saúdemental Ginástica cerebral, uma ferramenta para desenvolver diversas habilidades humanas Desde cedo começamos a nos preocupar com questões como exercícios físicos e formas de mantermos uma vida saudável. E por que não nos preocuparmos com a saúde de nosso cérebro? “O cérebro é responsável pelo nosso pensamento lógico, nossa comunicação, criatividade, intuição, emoções, sentimentos. Além de habilidades como processamento visual, orientação e movimentos do corpo. Pensando em formas de estimular as atividades cerebrais, o empresário Antônio Carlos Perpétuo desenvolveu um curso de ginástica cerebral, chamado Método Supera. O curso Supera utiliza ferramentas pedagógicas para desenvolver nos alunos habilidades cognitivas e socioemocionais, entre elas atenção, memória, raciocínio, criatividade e autoestima”, explica o Diretor Proprietário da Unidade Supera Jd. Goiás, Fábio Stival. O Supera é a primeira empresa brasileira dedicada exclusivamente ao desenvolvimento das capacidades do cérebro e à saúde mental. Está no mercado desde 2006, trabalhando para entregar a seus alunos um curso que transforma a vida pessoal, acadêmica e profissional. São mais de 200 unidades franqueadas em todo o Brasil e uma unidade em Portugal. O método foi desenvolvido para atender desde crianças até idosos. Cada um colhe um benefício específico, de acordo com suas dificuldades e objetivos. Em seis meses, os alunos já notam os resultados, ressalta Fábio. Eles se tornam mais ágeis, seguros e sociáveis. Para desenvolver as habilidades do cérebro, o método reúne seis ferramentas que estimulam neurônios, atenção, memória, raciocínio. Os alunos aprendem a usar o ábaco, resolvem desafios em apostilas exclusivas, usam jogos de tabuleiro, jogos online, participam de dinâmi- Rua 70, quadra C14, lote 16, n. 415 - Jardim Goiás (62) 3991-0996 | 9385-9696 www.metodosupera.com.br [email protected] cas de grupo e assistem a vídeos. Além da utilização das atividades neuróbicas, que tiram o cérebro da zona de conforto, como andar de costas, fazer atividades novas, etc. A base da ginástica cerebral está na novidade, na variedade e nos desafios crescentes. É isso que faz o Método Supera. “Os alunos são incentivados a vencerem desafios, encontrarem soluções criativas para seus problemas e a pensar de forma diferente. O cérebro, apesar de ser um órgão requisitado o tempo todo, tem tendência a ser preguiçoso, a funcionar no automático. Por isso, é importante fazer exercícios que exigem raciocínio”, acrescenta. Em dez anos o método já transformou a vida de mais de 50 mil pessoas, desenvolvendo suas múltiplas inteligências e habilidades cerebrais. Amanda Stival e Fábio Stival Diretores Proprietários da Unidade Supera Jd. Goiás 98 agenda alphavida ADRIANA MORAIS.................................. (62) 8150-7576 AJEL.......................................................... (62) 3526-7500 ALECRAM VIAGENS............................... (62) 3622-3075 ALINE SANTOS....................................... (62) 3515-1366 ALPHAVILLE FLAMBOYANT CLUBE... (62) 3246-0000 ARMAZÉM DAS FLORES....................... (62) 3251-8683 ARROZ E FEIJÃO BARÃO...................... (62) 3295-5000 ASSOCIAÇÃO ALPHAVILLE FLAMBOYANT.................... .................................................................. (62) 3246-0700 AUTOMATIZE.......................................... (62) 3095-2821 BAZAR MAMÃE CHIC............................ (62) 3091-7222 CANTINHO 3............................................ 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(62) 3086-4350 DR. SÉRGIO WILLIAM SEGUNDO........ (62) 3274-1444 PROVENCE ACABAMENTOS................ (62) 3920-5555 DRA. LORENA DOURADO..................... (62) 3274-1444 SOLAR QUATRO ESTAÇÕES................ (62) 3639-5169 DRA. SHIRLEY PERILLO........................ (62) 3954-0066 SUPERA GINÁSTICA CEREBRAL......... (62) 3991-0996 ELIZABETH CALDEIRA BRITO........................................... TAM VIAGENS......................................... (62) 3226-2600 [email protected] THE 1 HEALTH ADVISER....................... (62) 3274-1000 FILIPE RUSSO.........................@FILIPERUSSOGOIANIA UNITINTAS............................................... (62) 3219-8400