/revistaprado

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Viviany Maia - CRO 18.264
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Foto: Lidi Lopez
Odontologia Estética
•
Ortodontia
•
Implantodontia
•
Prótese
•
Periodontia
•
Sedação
Consciente
•
Endodontia
•
Odontopediatria
•
Cirurgia
•
Ortopedia Facial
•
DTM
VIDA NOVA,
ESPERANÇA E
AMOR REFLETIDOS
NO SEU SORRISO!
Nossa paciente Dra. Mariana
usa o aparelho
a maneira quase invisível de
corrigir seu sorriso.
DRA. VIVIANY MAIA E EQUIPE
Av. Monte Castelo 237
Jardim Proença • 19 3232 6929
www.maiadentalcare.com.br
SUMÁRIO
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ENTREVISTA
Funap
EDUCAÇÃO
Volta às aulas
ESPORTE
Campeonato Paulista 2016
ROTEIRO DE FÉRIAS
Roteiro de lugares para aproveitar com a garotada
ESPAÇO PET
Cuidados no verão
ESPAÇO SAÚDE
Alimentação no verão
ESPAÇO BELEZA
Tratamentos inovadores
FAZER O BEM
Tempo de mudanças
ESTILO
As cores do ano
TURISMO
NASA
INCLUSÃO
A convivência com a diferença
ESPAÇO CASA
Jardim paradisíaco
MOTOR
Subaru Legacy
DICA GASTRONÔMICA
Esquinica
MINHA RECEITA
Estrogonofe de camarão com manga
PAPO CERVEJEIRO
Ano novo, hábitos novos
CULTURA
Estreia em Campinas
AGENDA CULTURAL
Divirta-se com espetáculos, cinema e shows
HIGH TECH
Dieta num clic
UNIVERSO TEEN
Confira as novidades do mundo teen
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#CARTA DA EDITORA
O ano novo chegou! Adoro essa atmosfera
amigos e familiares. Confira dicas de como
de renovação, esperança e recomeço. O
cuidar do bichinho de estimação nos dias
universo fica mais leve, conspira para coisas
quentes, veja o que você pode fazer para
boas e novas. O verão chegou, as festas
amenizar o calor dos pets. A Secretaria
acabaram e é tempo de recuperar a boa
da Pessoa com Deficiência e Mobilidade
forma depois de tanta comilança. A coluna
Reduzida de Campinas acaba de lançar o
High Tech traz dicas de aplicativos que
“Manual de Convivência”, que traz dicas
ajudam a iniciar ou manter uma dieta, seja
práticas e úteis para que possamos conviver
para perder peso ou para manter a saúde em
de maneira igualitária com as pessoas
dia. E já que o assunto é alimentação leve
que possuem algum tipo de deficiência.
e saudável, nossos especialistas mostram
Preparamos um roteiro com lugares bem
como e onde comer bem, sem perder a
bacanas para você aproveitar o mês de
linha. Novidades na área da beleza trazem
janeiro, curtindo as férias com a garotada.
benefícios para a pele e ajudam no combate
Veja também as cores que foram eleitas
da flacidez. Um jardim paradisíaco pode ser
pela Pantone. Os tons trazem paz e leveza
visto nas próximas paginas. É inspirador,
nos itens de moda, decoração, designer e
ideal para relaxar, contemplar e receber
beleza. Boa leitura e Feliz 2016!
Andréa Barbieri
Editora
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#EXPEDIENTE
1 ALEX SANDRO PRADO - Diretor Comercial
2 EFIGÊNIA JULIANA G. PRADO - Diretora Administrativa
3 FELIPE MATTEI - Diagramação
4 KASSIUS TRINDADE - Fotógrafo - Publicidade e Moda
5 JORGE MARCELO OLIVEIRA - Editor de Moda
6 OTÁVIO OLIVEIRA - Comercial
7 JULIANA SABINO - Comercial
8 CELSO DE MENEZES - Fotógrafo - Coluna Social
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DEPARTAMENTO COMERCIAL
(19) 3388.0616
Fonte: Gill Sans MT
Editora Chefe - Andreá Barbieri - MtB/SP - 30.630
COLABORADORES:
Carlos Batista, Fernanda Terribile, Giuliano Bretas, Jorge
Augusto, Jorge Marcelo, Karina Fusco, Kátia Sacchetto,
Manuel Alves Filho, Paulo Mansur, Roberto Franco do
Amaral, Tábata Boccatto e Vanessa Penteado.
C: 6 M: 100 Y: 100 K: 0
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#Entrevista
ANDRÉA BARBIERI
FUNAP
A Fundação Prof. Dr. Manoel Pedro Pimentel, instituída
há mais de 30 anos, é vinculada à Secretaria de Estado da
Administração Penitenciária e tem por missão contribuir
para a inclusão social de presos e egressos, desenvolvendo
seus potenciais como indivíduos, cidadãos e profissionais.
Planeja, desenvolve e avalia programas sociais nas áreas
da assistência jurídica, educação, cultura, capacitação
profissional e do trabalho para as pessoas que se encontrem
privadas de liberdade, contribuindo para a inclusão social.
César Lobato, gerente da Regional de Campinas, contou à
Revista Prado um pouco desse trabalho que ajuda inserir na
sociedade indivíduos melhores.
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RP- O que é a FUNAP?
César Lobato - A FUNAP é uma fundação pública, vinculada à
Secretaria da Administração Penitenciária e instituída desde
1976. Nossa missão é contribuir para a recuperação social do
preso e do internado, através da formação profissionalizante,
do trabalho, da cultura e do apoio à família, pilares que
sustentam a dignidade humana, tanto na sociedade dos
homens livres quanto no interior dos estabelecimentos
penais.
RP - Em quais áreas a fundação atua?
César - Para cumprir com suas atribuições institucionais, a
Fundação desenvolve suas atividades através dos Programas
de Apoio Jurídico ao Preso, de Educação, de Cultura e Lazer,
de Profissionalização e de Trabalho e Geração de Renda.
César Lobato é gerente da Funap - Regional Campinas
RP - Quais os programas oferecidos?
César – Dentre diversos projetos que a Fundação oferece,
destaco o Programa PET - Programa de Educação para
o Trabalho e Cidadania – De Olho no Futuro. Lançado
oficialmente em 2013, o programa representa uma nova
política pública para o Sistema Prisional Paulista. Ele visa
proporcionar às pessoas privadas de liberdade, a participação
em atividades teórico-práticas que possam favorecer
mudanças no seu comportamento e que proporcionem
oportunidade de aquisição de conhecimentos que propiciem o
desenvolvimento de competências e habilidades que possam
ampliar as possibilidades de êxito da sua reinserção na vida
em sociedade. O Programa é caracterizado como curso livre,
no âmbito da educação profissional de nível básico voltado
para a preparação para a capacitação profissional e que pode
ser cursado sem a exigência de grau de escolaridade, o que
atende as necessidades de seu público alvo. Essa política
social da FUNAP recebeu o Prêmio Fundação Banco do
Brasil de Tecnologia Social na categoria Gestores Públicos.
Certificado como Tecnologia Social, o PET passa a integrar
o Banco de Tecnologias Sociais (BTS) da Fundação Banco
do Brasil, que soma um total de 850 iniciativas. O BTS é uma
base de dados online que reúne metodologias reconhecidas
por promoverem a resolução de problemas comuns às
diversas comunidades brasileiras.
RP- Quais os benefícios para os presidiários?
César - Os benefícios diretos são a remição de pena (1 dia
de remição para cada 3 dias de trabalho ou 1 dia de remição
para cada 12 horas de estudo) e o pagamento de ¾ de salário
mínimo, conforme previsto em lei, para os reeducandos que
trabalham. Além, da possibilidade de profissionalização,
melhora da autoestima, aprendizado de novas competências
e habilidades, valorização perante a sociedade e a família. Os
relatos discursados pelos reeducandos nas formaturas, nos
motivam a continuar erguendo essa bandeira da Educação
dentro do processo de ressocialização, a partir do curso eles
começam a visualizar um novo recomeço, novos caminhos,
que não são através do crime, seja ele qual for.
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#Educação
Volta às Aulas
ANDRÉA BARBIERI
Fim de férias e a volta para rotina escolar não é
uma tarefa fácil. Horários para dormir e acordar,
atividades
preestabelecidas,
alimentação
adequada, além, é claro, das lições de casa,
exige uma readaptação não somente dos
estudantes como também de toda a família.
Para que essa passagem fique menos cansativa
e estressante, Antunes Rafael, coordenador
pedagógico da Oficina do Estudante, aconselha
os pais a retomarem, pelo menos uma semana
antes do início das aulas, a normalidade dos
horários tanto de sono quanto de alimentação.
“Uma semana antes do início da volta à escola,
é importante começar a restabelecer algumas
rotinas. Voltar a dormir e acordar cedo, o hábito
da alimentação também, voltar aos horários compatíveis àqueles estabelecidos durante o
período de aulas”, aconselha.
A volta às aulas precisa ser marcada por
empolgação de todos os envolvidos nesse
processo. Afinal de contas, cada família pode
estar se deparando com uma situação, seja a
expectativa de frequentar pela primeira a vez a
escola ou até mesmo a mudança de colégio e
o estabelecimento de novas amizades. “Os pais
podem envolver os filhos na organização do
ambiente de estudo, na compra dos materiais e
do uniforme. Sempre de maneira descontraída
para que o vínculo com o retorno às aulas
vá sendo despertado naturalmente”, explica
Antunes.
Outra dica é organizar o espaço de estudos.
Para ter vontade de estudar, a criança precisa
de um local aconchegante. Se ela já tem uma
escrivaninha ou uma mesa onde costuma
Antunes Rafael, coordenador pedagógico
estudar, proponha uma nova organização.
da Oficina do Estudante, recomenda que
“Junto com seu filho, esvazie gavetas e arrume
os pais lembrem seu filho de tudo o que
tudo novamente. Se ainda não tem um cantinho
a escola tem de bom. “Fale dos amigos,
para estudar, é hora de providenciar. Pode até
dos funcionários, dos professores que
ele irá reencontrar, relembre os passeios
ser a mesa da sala ou da cozinha, mas ele tem
e atividades do ano anterior que ele
de sentir que aquele espaço é só dele na hora
mais gostou. É uma maneira de estreitar
de fazer a lição de casa”, aponta o coordenador
novamente as amizades e de fazer com o
pedagógico.
aluno tenha ainda mais vontade de ir para
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a escola”, finaliza.
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#Esporte
CARLOS BATISTA
Campeonato Paulista de
2016 vai rebaixar seis
equipes e treinador não
poderá mudar de time
O técnico Vinicius Eutropio é a nova
contratação da Ponte Preta
O Campeonato Paulista da série A-1 terá início no dia 31
de janeiro e a final está marcada para o dia 8 de maio.
A principal novidade é a queda de seis equipes para a
Série A2 de 2017, além da participação inédita do Água
Santa, uma equipe que jogou apenas competições
amadoras até 2011, quando se profissionalizou para
disputar o Campeonato Paulista da Segunda Divisão
de 2012. Água Santa é da cidade de Diadema na
região do ABC Paulista. Além do Água Santa, equipes
que conquistaram acesso: Novorizontino que já foi
vice campeão paulista em 1990, Ferroviária e Oeste.
Eles ocupam os lugares do Bragantino, Portuguesa,
Penapolense e Marília rebaixados em 2015. A região
de Campinas participa com sete equipes. Ponte
Preta, RB Brasil, Mogi Mirim, Rio Claro, São Bento,
Ituano e XV de Piracicaba. A Federação Paulista
de Futebol proíbe troca de técnicos entre times no
Paulista. No próximo estadual, as equipes só poderão
contratar treinadores caso um acordo com o que foi
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demitido seja homologado na Federação. A fórmula
será a mesma dos últimos dois anos, com quatro
grupos de cinco times e 15 jogos para cada equipe
na primeira fase, os clubes não se enfrentam dentro
da própria chave. Classificam-se os dois líderes de
cada grupo. A FPF ainda não confirmou como será
definida a zona de rebaixamento nesse ano, caíram os
quatro piores no geral. Quartas de finais e semifinais
serão definidas em jogo único. A decisão será com
partidas de ida e volta. Um item do regulamento do
torneio que mais gerou discussão foi sobre o limite
de inscrições. Será o mesmo de 2015. Os clubes só
podem inscrever 28 jogadores, sendo 25 de linha e
três goleiros. Qualquer atleta pode ser substituído
durante a competição mediante apresentação
de laudo médico. A Ponte Preta contratou para a
disputada competição estadual o técnico Vinicius
Eutropio que foi auxiliar técnico de Carlos Alberto
Parreira na Seleção da África do Sul em 2010.
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#Roteiro de Férias
ANDRÉA BARBIERI
Curtição e alegria para o mês inteiro
Janeiro é o mês de curtição para as crianças. Aproveite as dicas com opções de lazer
que separamos para vocês e aproveite os dias de folga!
Shoppings
Galleria Shopping – Oficina Tem Criança na Cozinha,
inspirada no programa do Gloob, a atração será realizada
até o dia 31 de janeiro. O evento é gratuito, mediante
distribuição de senhas e a participação está sujeita à
lotação do espaço que conta com uma área de 70 metros
quadrados e é destinado a crianças de 4 a 10 anos.
De domingo a sexta-feira das 14h às 20h (entrada da
última turma às 19h20) e sábado das 10h às 22h (entrada
da última turma às 21h20).
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Shopping Iguatemi - De 13 a 30 de janeiro, a praça de
eventos do terceiro piso receberá o evento temático dos
personagens Snoopy e sua turma, tendo como mote o
sucesso Snoopy & Charlie Brown – O filme, que estreará
mundialmente nos cinemas. De 15 a 31 de janeiro, no
segundo piso, a pedida será conferir as oficinas com a
massinha mais famosa do mundo, Play-Doh.
De domingo a sexta, das 14h às 20h; aos sábados, das
10h às 20h. Gratuito.
Parque Dom Pedro Shopping – Até 7 de fevereiro, as
crianças poderão se divertir com ‘O Bom Dinossauro’,
atração inspirada no novo filme da Disney-Pixar. No
espaço, instalado na praça de eventos da Alameda
Parque D. Pedro, os pequenos de 4 até 12 anos poderão
explorar a Cabana para Jogos de Mesa, testar a memória
na Bancada de Vagalumes e até mesmo conferir o trailler
da animação, que chega às telonas no início do ano. De
segunda a sábado, das 14h às 22h, domingos e feriados
das 14h às 20h. Evento gratuito.
Campinas Shopping – A Praça de Eventos/Seller, recebe a
Confeitaria da Ana Maria, um espaço destinado a oficinas
de decoração e degustação de bolinhos da marca.
Crianças de 3 a 12 anos podem rechear, decorar e saborear
os bolinhos em um cenário lúdico e muito divertido. O
funcionamento será diário, das 12 às 20 horas. No fim
de cada oficina, os pequenos ainda recebem um bolinho
fechado no pacote como lembrança da atração.
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Shopping Parque das Bandeiras - De 8 a 24 de janeiro,
das 14h às 20h, crianças de 4 a 11 anos podem brincar na
Arena Doki – Discovery Kids em Ação! - evento temático
do canal. Inspirado no mundo dos esportes, o circuito é
composto por atividades como: chute ao gol, quebracabeça, cama de gato com elásticos, escalada, tobogã e
piscina de bolinhas. Na saída do evento (domingo, quarta
e sexta), será possível tirar fotos com o personagem Doki.
O evento é gratuito e as crianças devem estar
acompanhadas de um adulto responsável.
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Unimart - Para animar as férias escolares, o Unimart
preparou a “Férias na Unicidade”, programação
especial para a criançada com brincadeiras, oficinas
e atividades pedagógicas. Uma oficina de construção
onde os pequenos poderão fazer os próprios
brinquedos como, por exemplo, carros e casinhas,
utilizando materiais recicláveis. Além disso, todos os
finais de semana haverá apresentações gratuitas do
Uniteatro. As peças serão apresentadas aos sábados
e domingos, às 14h.
Joe & Leos - A tradicional Oficina do Hambúrguer é destinada
à crianças com até 12 anos. Além de ensinar a fazer o
hambúrguer, a oficina também conta com dicas sobre noções
básicas de hábito de higiene e limpeza pessoal, em aulas
ministradas por profissionais especializados. A inscrição para
a Oficina do Hambúrguer pode ser feita no telefone 3208.1414
e custa R$ 20,00 por pessoa, com direito a um suco de frutas,
hamburguinho e um milk shake da casa. As oficinas acontecem
nos dias 10, 17, 24 e 31 de janeiro, ás 15h.
Parques
Wet’n Wild – Até o dia 31 de janeiro, o parque estará com a
Campanha ‘Verão sem Crise’. Nesse período, crianças até
10 anos têm desconto de 50% no ingresso, pagando apenas
R$ 50,00. Para aqueles com altura até um metro, o valor é R$
15,00. Nos finais de semana de janeiro, o parque terá uma
programação especial com aulas de Acqua Zumba. Segunda a
sexta – 10h às 18h; sábado e domingo – 10h às 18h30.
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Hopi Hari - Piratas e o Encanto das Fadas animam as férias
de verão do Hopi Hari. Um espetáculo com música, dança
e ilusionismo irá encantar os visitantes de todas as idades
no Theatro di Kaminda, nos meses de janeiro e fevereiro.
Nesta temporada, o Parque fica aberto de 10h às 18h.
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The Royal Palm Plaza - Do café da manhã até a hora do
jantar, a equipe de recreação do resort convida adultos e
crianças para atividades diárias, como oficinas de circo,
arte e culinária, arco e flecha, jogos aquáticos e muitos
outros esportes. E a melhor parte de tudo isso é que até
duas crianças, de até 11 anos, têm cortesia de hospedagem
se ficarem no mesmo quarto dos pais. Para as crianças,
além das atividades oferecidas, há o exclusivo “Hora do
Encantamento”, e ainda toda a estrutura do Miniville, um
mundo tematizado com personagens muito carismáticos
que as crianças de 3 a 6 anos vão amar.
Clubes
Circulo Militar – Super férias para crianças de
3 a 13 anos, na semana de 12 a 15 e 19 a 22 de
janeiro, das 7h30 às 18h, monitores especializados
divertem os pequenos com jogos, gincanas, passeio
ao exército, show de mágica, teatro e muito mais.
Além disso, as crianças tomam café da manhã,
almoçam e participam do lanche da tarde com muita
descontração e alegria. Informações pelo telefone
(19) 97406-6921.
Clube Semanal de Cultura Artística – Na semana de
19 a 22 de janeiro, crianças, de 4 a 13 anos, das 13 às
18h, podem participar da colônia de férias do clube.
Além das brincadeiras e atrações programadas, a
garotada poderá participar da noite do pijama, que
acontece no dia 21, com direito a pizzada no período
da noite. Informações pelo telefone (19) 997268858.
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#Espaço Pet
ANDRÉA BARBIERI
Como cuidar bem
do pet no verão
O verão demanda atenção especial aos
animais de estimação
Ao contrário dos humanos, cachorros não transpiram pela
pele, mas sim pelo coxim, aquela almofadinha da pata, pelo
focinho e pela boca - por isso o cão coloca a língua para
fora da boca. A cuidadora de cães Patricia Silva explica que
alguns cuidados são de extrema importância para o bemestar do bichinho durante os dias mais quentes. “Durante
o verão a hidratação é muito importante. A água deve estar
sempre fresca e para facilitar a ingestão deixe mais pontos
de água pela casa, isso facilita para que ele beba mais
liquido”, explica.
Caso o pet não se alimente bem durante o dia, não há
motivos para muita preocupação, a veterinária conta que
nos dias quentes os animais tendem a comer menos. “Em
dias de muito calor, os animais costumam se alimentar
no fim do dia, por estar mais fresco, ou acabam comendo
menos por causa do desconforto causado pelas altas
temperaturas. É normal que diminuam a ingestão de
alimentos”, finaliza.
Patricia também adverte sobre os cuidados durante os
passeios. “Evite sair com o cão entre 10 e 17 horas. O
asfalto quente pode queimar os coxins do seu bichinho.
Certifique a temperatura do chão testando com a sua mão
ou calcanhar”, ensina a cuidadora de cães.
A veterinária Vivi Dezena, alerta para que seja evitado o uso
de focinheiras, pois o animal faz troca de calor aumentando
a frequência respiratória e o acessório pode atrapalhar.
“Além disso, não deixe o animal dentro do carro mesmo
com os vidros semiabertos. Pode ocorrer intermação:
fenômeno onde a temperatura do corpo ultrapassa os
limites fisiológicos que permitem a troca de calor com o
ambiente, isso pode levar o animal à morte”, completa a
veterinária.
Tosar o pelo também é outro cuidado que ajuda aliviar
o calor. “A tosa é muito importante em dias quentes,
principalmente em animais que possuem pelos espessos
e compridos. A tosa vai deixar seu animal bem mais
fresquinho”, recomenda Vivi.
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A veterinária Vivi Dezena recomenda a tosa durante o verão
Patricia Silva é cuidadora de cães e adverte sobre os horários
para passear com o pet
uni
CIdaDE
Oficinas e atividades para o seu filho
brincar e aprender sobre o trânsito.
EVENTO
GRATUITO
AO LADO DO
UNITEATRO
CORREDOR
DA FARMAIS
DE SEGUNDA
A SEXTA E AOS
DOMINGOS
DAS 14H ÀS 20H
SÁBADO
DAS 12H ÀS 20H
DE 15 A 31
DE JANEIRO
Fique ligado.
Temos sempre
novidades para você.
SAC: (19) 3744-4925 - sac@unimart
Av. John Boyd Dunlop, 350 - Chácara da República
Unimart Shopping Campinas
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www.unimart.com.br
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#Espaço Saúde
ROBERTO FRANCO DO AMARAL NETO
CRM 11137
Alimentação
no verão
Com os termômetros subindo é importante ter energia,
saúde e estar bem fisicamente. Nesta época do ano,
temos que ter cuidado redobrado com a alimentação,
principalmente quando comemos fora de casa, já que
alguns alimentos podem estar infectados com germes,
pois as altas temperaturas favorecem a proliferação e o
alimento estraga mais rápido. Além disso, o consumo de
água e gelo aumentam em função do calor e favorecem
intoxicações, podendo causar desconforto gastrointestinal,
diarreia, mal estar, náuseas, vômito, febre e até desidratação
(quadro que merece maior atenção principalmente com
crianças e idosos, já que eles desidratam mais rápido). Caso
a reidratação pela boca esteja comprometida, recomendo
procurar um serviço de emergência para hidratação venosa.
Gelo, água, folhas, legumes, condimentos, maioneses e
alimentos fritos são os grandes campeões de toxidade. Por
isso, fique de olho, se certifique que esteja comendo um
alimento em boas condições de higiene.
É também no verão que nosso metabolismo fica mais lento,
funciona um pouco mais devagar que no inverno. Sabendo
disso, prefira alimentos leves de fácil digestão como peito
de frango, peixes magros como a tilápia, carne tipo patinho,
legumes, folhas e boas fontes de carboidratos como batata
doce, mandioca, inhame, abobora, cenoura e frutas in
natura. Lembre–se que se comer a mesma quantidade de
comida que come no inverno, engordará mais por conta do
metabolismo ficar mais lento.
Comer alimentos ricos em beta caroteno confere um
bronzeamento mais bonito. Esse antioxidante se transforma
em vitamina A e age ativamente na recuperação da pele e
auxilia na formação de melanina, pigmento responsável pelo
aspecto bronzeado. Os alimentos ricos em betacaroteno
são cenoura, batata-doce, abóbora, beterraba, mamão
papaia e manga, por exemplo.
Agora a dica é para chapar a barriga: Se até agora você
esta acima do peso, não será em um mês que conseguira
resultados expressivos, porém não desanime, comece
agora, pois o verão do ano que vem chegará bem rápido.
Mas algumas dicas podem ajudar: tome o dobro de água,
troque o sal de cozinha por sal do himalaia, ele tem menos
sódio, faça mais exercícios aeróbicos, mas não se esqueça
de fazer os de força também. Bom verão a todos!
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C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
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#Espaço Beleza
VANESSA PENTEADO
CRM 95309
Estética na
medida
Nessa edição vamos falar sobre flacidez. Assim como outros órgãos do corpo, a estrutura e as funções
fisiológicas da pele diminuem com o avançar da idade e por isso passamos a observar algumas alterações
como ressecamento da pele, aumento das manchas e rugas de expressão, diminuição da rigidez e piora
da flacidez. Mas a tecnologia sempre avança em benefício da saúde e bem-estar. É possível combater a
flacidez facial e corporal com a radiofrequência. O tratamento atua na reestruturação das fibras de colágeno
através do aquecimento da pele, iniciando a produção de novas fibras de colágeno e elastina. Pode ser
feita para melhorar o contorno facial, papada, braços, abdômen, glúteos e coxas. O número de sessões é
variável, mas em geral o protocolo inicial é de oito sessões, com intervalo médio de sete dias entre cada
uma delas. A pele pode ficar levemente avermelhada logo após a sessão. As melhores indicações para a
radiofreqûencia são no tratamento e prevenção da flacidez facial e corporal, associado a celulite e gordura
localizada ou não. As únicas contraindicações da radiofrequência são a presença de infeções ou feridas no
local a ser tratado, gestantes, pacientes que possuem próteses metálicas ou marca passo.
Em alguns casos pode ocorrer queimadura no local da aplicação, por isso é importante ressaltar que
a radiofrequência é uma técnica que deve ser feita sempre por profissional treinado e capacitado. O
resultado começa a aparecer geralmente a partir da terceira ou quarta sessão e vai depender de algumas
variáveis como idade do paciente, local de aplicação, prática ou não de exercício físico junto ao tratamento,
grau de flacidez na área tratada, número de sessões feitas e manutenção dos resultados obtidos. Para
manutenção do resultado é importante a mudança dos hábitos de vida como boa alimentação, atividade
física e manutenções estéticas. Até a próxima edição.
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#Fazer o Bem
Fazendo
o bem!
Ano novo. Hora de começar tudo de novo. O primeiro
mês do ano é um mês de listas. A principal é uma
que ninguém gosta muito: a lista de contas. Tem
uma sopa de letrinhas de impostos – IPTU, IPVA,
material escolar e aquelas dívidas que sobraram da
gastança dos presentes de Natal. E a gente fica tão
mergulhado nessa lista que esquece de outra que é
muito mais importante. A lista de resoluções. Aquela
que todo mundo prepara no dia 31 de dezembro e
já nem lembra mais no primeiro dia do ano novo.
Fazer dieta, exercícios, sair do aluguel e arrumar um
emprego melhor, são algumas das promessas de ínicio
de ano. Mas ficam só nas promessas. Por que é tão
difícil cumprir resoluções que parecem tão simples?
O problema está na elaboração, não na execução.
Quando pensamos em mudança a gente esquece
que ela começam com coisas mais simples. Que
simplesmente escolher ser mais saudável vai te ajudar
a começar uma dieta ou fazer exercícios; ser mais
dedicado ao seu trabalho e desenvolvimento pessoal
vai invariavelmente te dar a chance de melhorar de
emprego, de sair do aluguel.
Quando o programa A Voz da População começou eu
34
PAULO MANSUR
só tinha minha própria vontade de ajudar o próximo.
Inspirado pelo meu avô, tudo que eu queria era dar
continuidade ao legado da minha família. Mais de
um ano depois da estreia já consegui realizar sonhos
que nem eu mesmo achava possível. Gente que pôde
voltar a andar, a enxergar ou conseguiu reformar a
casa. Acontece agora, com mais frequência do que
antes, das empresas me procurarem querendo ajudar.
É por isso que estamos estreando um novo quadro
dentro do programa. Vamos abrir para o telespectador
fazer sua colaboração. Compartilhar as histórias que
recebemos para multiplicar a chance dos sonhos
serem realizados. E para isso preciso de pessoas
dispostas a acrescentar mais uma coisa na lista de
resoluções de ano novo: “Ser mais solidário”.
E para dar certo, não precisa de muito. Dê bom dia ao
atendente da padaria, ceda seu lugar na fila para quem
tem mais urgência, converse com alguém que esteja
triste, assista ao programa e ajude a realizar o sonho
de alguém. O que para você não custa nada ou muito
pouco pode fazer a diferença na vida de outra pessoa.
Para simplificar, deixe apenas uma coisa na sua lista:
“Ser uma pessoa melhor”.
Fotos meramente ilustrativas.
o
n
i
t
t
e
n
n
a
v
io
G
o
d
O sabor
a
s
a
c
a
u
s
a
d
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t
r
o
f
con
3234.9510
19 3231.8613
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HORÁRIOS DE ENTREGA:
DOMINGO A QUINTA DAS 17H À 0H
SEXTA E SÁBADO DAS 17H À 1H
*Entrega sem custo dentro da área de abrangência.
Consulte para entrega fora da área atendida.
giovannetti.com.br
giovannetticps
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#Estilo
JORGE MARCELO OLIVEIRA
As cores do ano
Para chegar na cor do ano, a Pantone realiza pesquisas
sobre os hábitos de consumo, economia global, indústria de
entretenimento, entre outros indicativos sociais. Para 2016,
pela primeira vez, a Pantone elegeu duas cores: o Quartzo
Rosa e o Azul Senerety.
Essas cores substituem os intensos: Marrom Marsala (2015),
Orquídea Selvagem (2014), Esmeralda (2013), Tangerine
Tango (2012) e Madressilva (2011). Ou seja, depois de cinco
anos de cores fortes e ousadas, teremos um ano com cores
tranquilas.
“O rosa (Quartzo) e azul (Serenity) são muito suaves e vieram
para trazer um sopro de alento para os seres humanos em
tempos de tanta violência. Olhar para essas cores nos traz
serenidade e tranquilidade. Com certeza irão influenciar
muito mais a moda do que a decoração”, explica a arquiteta
Roseana Monteiro.
@ Reuters
Da família dos Candy Colors, são tons delicados e suaves.
Segundo a arquiteta Kátia El Badouy, a chegada das cores
Rosa Quartzo e Azul Serenity como as queridinhas para 2016,
trazem a calmaria, tranquilidade e serenidade num ambiente.
“Elas chegaram para trazer relaxamento e bem-estar num
momento em que vivemos situações tensas a todo instante,
então, nada melhor do que tons acolhedores e suaves para
sair do ritmo da vida frenética que levamos”, diz.
@ Reuters
Tradicionalmente, a Pantone lança a cor do ano no início de
dezembro. Ela determinará as tendências nas indústrias de
designer, decoração, moda e beleza. Fundada em 1962 em
New Jersey (EUA), a empresa criou uma cartela com milhares
de cores numeradas, que funciona para evitar distorções e
manter a homogenia na comunicação visual das empresas.
36
Chrissy Teigen usou um modelo Zuhair Murad no tom Azul
Gwyneth Paltrow usou um modelo Ralph&Russo no tom Rosa
Serenity no Oscar 2015
Quartzo no Oscar 2015
37
#Turismo
KARINA FUSCO
www.lugarzinhosespeciais.com
Um mergulho
no universo das
missões espaciais
Os parques da Disney e da Universal em Orlando, nos
Estados Unidos, têm atrações de sobra para toda a
família. Busch Gardens, na vizinha Tampa, também.
Mesmo assim, vale reservar um dia da sua viagem
à Florida para mudar um pouco a rota e conhecer o
Kennedy Space Center, um complexo turístico da
National Aeronautics and Space Administration (Nasa),
localizado em Cabo Canaveral, a apenas uma hora da
cidade de Orlando.
Logo na entrada fica o Rocket Garden, um jardim com
as réplicas dos mais importantes foguetes. Parada
obrigatória para fotos. Há ainda cápsulas e uma
passarela que leva a uma cabine de tripulantes.
O pavilhão dedicado ao famoso ônibus espacial
Atlantis, que esteve na ativa entre 1985 e 2011, é
imperdível. Bem na entrada, após um filme breve,
a cortina se abre e os turistas se deparam com a
principal atração: o Atlantis em tamanho real. Há ainda
murais sobre outros ônibus espaciais e os astronautas
que morreram no espaço, além do Shuttle Launch
Experience, um simulador de lançamento de um voo
espacial.
38
O foguete Saturn V é o destaque do pavilhão que conta a história do Apollo
11; roupas e sapatos dos astronautas também podem ser vistos ali
A chegada do homem à lua
O Centro Apollo/Saturno, que conta tudo sobre o
Programa Apollo, composto por um conjunto de
missões que visava levar o homem à lua, também não
pode deixar de ser visitado. Ali, a grande atração é o
foguete Saturn V, de 110 metros de altura, montado
com os módulos que não foram usados.
Vale reservar o dia inteiro para o passeio, que ainda tem
cinema 3D, programas de treinamento e almoço com
astronautas (pagos à parte) e um tour de ônibus por todo
o complexo da Nasa. Fique de olho na programação no
site do KSC (www.kennedyspacecenter.com), pois sua
visita pode coincidir com o lançamento de foguete e
você pode assistir ao vivo e a cores.
Entrada do Kennedy Space Center: atrativos para um dia inteiro de visita
O Atlantis em tamanho real é a principal atração interna do pavilhão
dedicado a ele; em frente, as selfies com a réplica não podem faltar
39
#Inclusão
Eu te convido a
se aproximar
Qual a melhor maneira de lidar com as pessoas e
suas deficiências? Como chegar próximo? Respondo
como mãe de um jovem cadeirante de dezesseis
anos e também me coloco no lugar do outro, de
quem não vivencia a situação. De quem quer chegar
e não sabe como. Medo do desconhecido.
Busco o exemplo das crianças. Elas chegam perto
sem agredir, fazem perguntas por que a curiosidade é
inata. Agem com naturalidade, perguntam aquilo que
têm vontade. Olho no olho. Cadeirantes são gente
como a gente e querem amizade! As crianças sabem
disso melhor que os adultos. Crianças simplificam.
Para nos ajudar nesta aproximação a Secretaria
da Pessoa com Deficiência e Mobilidade Reduzida
de Campinas lançou o “Manual de Convivência”. A
publicação traz dicas práticas e úteis. Ensina, por
exemplo, que, sempre que sentir vontade de oferecer
ajuda a um deficiente, ofereça. Ajude! Pergunte de
que modo a pessoa quer ser ajudada. Cada um tem
suas particularidades.
O guia mostra também como lidar com os deficientes
visuais. O primeiro detalhe é tocar em seu ombro, se
apresentar e conversar. Caso ele aceite sua ajuda
para atravessar a rua, coloque a mão dele no seu
cotovelo dobrado ou em seu ombro e deixe que ele te
acompanhe. Ande em ritmo normal, pois o cego não
tem limitação física. A secretária do departamento
da Pessoa com Deficiência, Emmanuelle Garrido
Alkmin, sempre diz que a maior barreira é atitudinal
e cultural. Esse manual surge da necessidade de
que pessoas com as mais variadas deficiências
sejam acolhidas. No cotidiano existem dificuldades
simples de abordar, como por exemplo, perguntar ao
cego se ele assistiu a um filme. O Manual se destina
a facilitar a retirada dessas barreiras.
Praticar a convivência com a diferença é o caminho
para a sonhada inclusão.
40
FERNANDA TERRIBILE
41
#Espaço Casa
Jardim
Paradisíaco
Marcelo Novaes - paisagista
Espelho d´água com carpas Nishikigois e em
destaque escultura da artista Sonia Ebling
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O projeto do paisagista Marcelo Novaes foi idealizado para uma família que adora receber amigos e familiares, são admiradores
de pássaros, carpas e orquídeas. O jardim de contemplação é tropical, composto por plantas diversas, integrado à residência
segue o estilo clássico, porém clean.
Orquidário em estrutura metálica, coberto com a trepadeira Jade vermelha (Strongylodon macrobotrys) e fechamento lateral em
treliça de madeira para receber a coleção de orquídeas
43
Acabamento de cor homogênea, como o mármore travertino,
o pedrisco bege claro e vasos em pedra
44
A iluminação realça as espécies escultóricas e exóticas, além de
criar uma ambientação cenográfica com definição dos espaços
e caminhos, deixando o ambiente ainda mais aconchegante
45
#Coluna Social
Tábata Boccatto
BRAHMA VALLEY
Gabriela Joá
Carola Duarte
Danielle Knidel
CHRISTIMAS COLLECTION
Suzi Paschoal e Silvia Giacobbe
Tulia e Joaquim Carvalho
Fábio Borgatto e Telma Hayashi
ANDRELISA ALBUQUERQUE
MEDICINA - UNESP
MARINA MASTRELLI
ENGENHARIA - POLI/USP
46
LUCAS BARBOSA
MEDICINA - UNICAMP
P
M
A
C
I
N
U
USP,UNESPE
!
S
O
M
A
T
I
R
A
GAB
FH CLASS
Alexandre Santos, Paula Santos, Barbara
Rocha e Veronica Antunes
Mariana Brandao e Fabiana Cornacchione
Mariana Rezende, Carol Coppi, Aline Furlan, Rodrigo Lima,
Carol Duarte, Erasmo Viana, Larissa Buschineli, Tabata
Bocatto, Daniela Rigo
NOKOUT
Léo Siqueira
Carol Duarte
Bárbara Rocha e Mari Cervone
HIGHSTIL
Ron Horovitz
Rafael Barros
316 28 4 2 98
APROVADOS
UNICAMP 2015
APROVADOS
USP 2015
APROVADOS
UNESP 2015
EM UMA UNICA UNIDADE.
OFICINADOESTUDANTE.COM.BR
47
BOLSAS DE ESTUDO - EXTENSIVO 2016
#Motor
JORGE AUGUSTO
Novo Subaru Legacy
chega ao mercado
Nova geração chega com motor Boxer 3.6 litros e câmbio CVT automático Lineartronic
48
PATROCÍNIO:
O grupo CAOA, importadora oficial dos veículos
SUBARU para o Brasil, inicia a comercialização
do novo Legacy. O modelo é reconhecido
mundialmente por reunir amplo espaço interno,
design moderno, potência, elevado padrão de
acabamento, eficiência, segurança e conforto.
Além disso, o carro já está disponível nas
concessionárias da marca.
com acabamento em alumínio, freio de
estacionamento eletrônico, rádio multifunção
com tela touch screen (não está disponível
GPS), sistema de áudio Harman/Kardon com
entrada USB/Bluetooth para dispositivos
eletrônicos externos e rebatimento dos bancos
traseiros em 60/40.
O novo SUBARU Legacy está equipado com o
motor Boxer 3.6 litros, que trabalha em conjunto
com uma caixa automática HCVT, batizada de
Lineartronic, com opção de troca sequencial
de marchas por meio de paddles shifts
instaladas atrás do volante, com três modos
de condução. Esse câmbio continuamente
variável proporciona uma dirigibilidade suave,
mantendo sempre o propulsor na rotação
O veículo será comercializado no Brasil em ideal, levando em conta a carga do motor e as
versão única de acabamento, com ampla condições de rodagem, além de se adaptar ao
lista de itens de série: sete air bags, teto tipo de condução do motorista.
solar elétrico, faróis de xenônio com lavador,
assinatura luminosa em LED, rodas esportivas Desde a introdução do Symmetrical Allde liga leve aro 18”, dupla saída de escapamento Wheel Drive (SAWD), em 1972, a SUBARU
com ponteiras esportivas, revestimento dos vem melhorando sua tecnologia de maneira
bancos em couro com duas opções de cor, ar- contínua para atender às necessidades
crescentes dos condutores mais exigentes
condicionado dual zone, regulagem elétrica em todo o mundo. Cada SUBARU é criado
dos bancos com memória de ajustes para para aproveitar ao máximo o controle e a
o assento do motorista, sistema keyless de estabilidade proporcionados pela tecnologia
abertura, travamento das portas e partida SAWD. A potência se distribui pelas quatro
do motor, câmera para auxílio em marcha rodas de maneira simples e direta, para um
à ré, controle eletrônico de velocidade com equilíbrio perfeito e natural, o que proporciona
comandos no volante, pedaleiras esportivas uma experiência única de controle.
Com 4.796 mm de comprimento, 2.750 mm de
distância entre eixos e 1.500 m de altura total,
o novo Legacy chega totalmente repaginado.
Além de muito conforto, oferece um generoso
espaço interno, capaz de acomodar cinco
pessoas e acondicionar 506 litros de bagagens
(VDA).
49
#Dica Gastronômica
MANUEL ALVES FILHO
Leve,
mas com
sabor
50
50
As festas de final de ano se foram e o verão chegou. Para
boa parte das pessoas, esta transição é a senha para o
início de uma dieta ou, no mínimo, de um comportamento
mais moderado à mesa. Tanto num caso quanto no
outro, as saladas constituem uma excelente alternativa
para quem quer manter ou recuperar a linha. Está aberta,
portanto, a temporada da alface, da rúcula, do tomate, do
palmito, da soja, do brócolis.
Um dos redutos para quem quer comer bem sem
pressionar a balança é o Esquinica, restaurante que
funciona no interior do Hotel Vitória, no bairro Cambuí.
Durante o almoço, a casa oferece um colorido e variado
bufê composto por alimentos naturais e orgânicos. Além
das saladas de legumes e hortaliças, o cliente pode
optar por diferentes tipos de grãos e tortas vegetarianas.
Também está incluído no valor do bufê uma opção de
proteína grelhada: frango (orgânico), mignon ou peixes
sazonais.
Embora leve, o almoço do Esquinica é muito saboroso
e substancioso. Em minha última visita ao local, gostei
especialmente da ratatouille e da quiche de alho poró,
pratos elaborados sob o comando do chef Jonathan
Werung. Para quem não abre mão de um suco natural,
o restaurante tem opções bem interessantes. Algumas
combinações levam elementos como água de coco,
cítricos, hortelã, couve, beterraba, cenoura e gengibre, que
refrescam e ajudam a aumentar a disposição.
Por fim, vale fazer um destaque ao ambiente do Esquinica,
que é bastante confortável e descontraído. Se você
escolher uma mesa estrategicamente localizada, ainda
terá direito a uma vista incrível da bela praça Ralph
Stettinger, que fica situada no canteiro central da avenida
José de Souza Campos (Norte-Sul).
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#Minha Receita
Estrogonofe
de camarão
Pedro Scanferla - Gerente Geral da Romana
Desde muito cedo, Pedro Scanferla teve que
aprender a cozinhar. Ele conta que, como foi morar
sozinho na juventude, precisou aprender a se virar.
“Sai de casa muito cedo e se quisesse comer,
tinha que fazer”, conta. Além disso, ele confessa
que sua mãe cozinhava muito bem e fazia pratos
deliciosos. Parte de sua inspiração retira das
receitas de família. Mas foi na década de 90, quando
foi trabalhar em um bistrô, é que começou a se
interessar pelo lado gourmet da comida. “Aprendi
muito no Bistrô. Comecei a fazer novas receitas,
experimentar novos ingredientes e peguei gosto de
vez pela culinária, mas continuo apreciando muito
a comida simples”, conta entusiasmado.
Nessa edição, ele ensina como preparar um
delicioso estrogonofe de camarão com manga.
Com ingredientes simples e de fácil preparo, o
prato irá impressionar seus convidados, tanto pela
beleza, quanto pelo sabor, que é divino!
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ANDRÉA BARBIERI
Ingredientes para 12 porções:
1 quilo de camarões rosa médios marinados por 30 minutos com sal, alho socado,
vinho branco seco e Hondashi (tempero oriental)
60 g de manteiga extra sem sal
2 dentes de alho bem socados
150 g de cebolas bem picadas
1 colher (sopa) de mostarda Dijon
1 colher (sopa) de gengibre fresco descascado e ralado fino
1 envelope de caldo em pó de legumes
1 litro de polpa de manga crua tipo Palmer batida e coada
40 ml de suco de limão espremido e coado na hora
100 ml de suco de laranja espremida e coada na hora
1 cm de pimenta vermelha dedo-de-moça sem sementes e picadinha
Sal, noz-moscada ralada e temperos a gosto.
150 ml de creme de leite pasteurizado ou UHT
250 gramas de manga tipo Palmer cortada em filetes médios
50 ml de Gin (para flambar)
4 colheres (sopa) de ciboulette (cebolinha francesa) fresca e bem picada
Modo de fazer: Em uma panela grande aqueça a manteiga e refogue o alho/cebola.
Junte a mostarda, o gengibre, o caldo em pó, a polpa de manga, suco de limão,
suco de laranja, pimenta vermelha e deixe ferver por 5 minutos. Em seguida agregue
o creme de leite, os camarões temperados e marinados e deixe cozinhar pro
aproximadamente cinco minutos ou até que os camarões estejam cozidos, porém
bem macios. Por último flambe com gin e agregue os filetes de manga e ciboulette.
O prato deverá ser servido bem quente e o congelamento poderá ser de até 90 dias.
Acompanhamentos: Arroz negro ou branco, salada de folhas verdes nobres, batata
doce chips ou mandioquinha palha.
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#Papo Cervejeiro
Ano novo,
hábitos novos!
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Giuliano Bretas
Antes de começarmos nosso bate-papo etílico, gostaria
de agradecer a você, leitor, que tem me acompanhado
em nossas descobertas pelo mundo das boas cervejas,
e lhe desejar um ano cheio de realizações, malte, lúpulo e
levedura!
Nada melhor para nosso primeiro artigo do ano do que
começar com um velho e conhecido ditado: “Ano novo,
vida nova”. Para o nosso caso, tomei a liberdade de adaptálo para “Ano novo, cervejas novas”. É isso mesmo. Quero
propor para vocês um desafio, uma mudança de hábitos.
Deixe de lado a mesmice e experimente novas cervejas,
explore novas marcas, desvende novos estilos, descubra
novas cores e, acima de tudo, sinta novos sabores. E faça
isso, de preferência, com as cervejas nacionais (cada
vez mais incríveis). Para isso, me proponho a ajudá-los
nessa jornada e, no decorrer dos nossos papos, indicar
alguns rótulos e microcervejarias brasileiras que vêm se
destacando.
Mas você deve estar se perguntando: por que devo aceitar
esse desafio com cervejas brasileiras? Bom, são dois os
motivos. O primeiro, mais racional, é que bebendo cervejas
locais, você ajuda a economia local e, consequentemente,
a comunidade da qual você faz parte. O segundo é que as
cervejas especiais brasileiras não deixam nada a desejar,
se comparadas às grandes escolas internacionais, como
a alemã ou belga. Hoje, no Brasil, estima-se que existam
mais de 200 microcervejarias e a maioria está localizada
aqui, nas regiões Sudeste e Sul. Portanto, não vão faltar
opções para nosso menu de descobertas.
Para começar muito bem o verão e matar a sede nesse
calorzão, vou indicar duas cervejarias aqui de Campinas
(sim, nós temos cervejarias espetaculares na cidade) que
têm ótimos rótulos. A primeira é a Landel (cervejarialandel.
com.br) que, além de uma Session IPA sensacional,
refrescante e com ótima drinkability, ainda produz a
Cafetina (uma Brown Porter com café colhido aqui na
região). A segunda é a Toca da Mangava (tocadamangava.
com.br), de Joaquim Egídio, que, além de ser um lugar
espetacular para se visitar, produz a Summertime, uma
American Pale Ale de dar inveja a muito gringo.
É isso! Espero ter despertado sua curiosidade. Mês que
vem estaremos de volta com muito mais novidade. Cheers
e não esqueça: beba localmente!
55
55
#Cultura
Dedé Santana volta aos palcos
e comemora 60 anos
de carreira em Campinas
Com texto de Alexandre Ribondi e direção do premiado diretor Victor Garcia
Peralta, espetáculo apresenta o eterno trapalhão em uma emocionante interpretação
Trancado em seu apartamento o aposentado,
doutor Santiago, parece ter desistido de tudo:
vive de roupão, pendurou as “chuteiras”
sexuais e vive como um urso em pleno
inverno. Até que um dia seu vizinho, de
mesmo nome, Santiago, bate à sua porta.
Doutor Santiago deixa claro que não gosta
de visitas. Mas Santiago, tarólogo e místico,
entra na sala, comenta sobre a falta de móveis,
sobre o “ar de despedida” do apartamento e
revela o que veio fazer. Ele, na verdade, teve
um sonho - e avisa que tem premonições
a curto prazo. E este sonho tem a ver com
o futuro e o destino do seu vizinho, que ele
nunca havia visto antes.
Pouco a pouco, os dois homens, de estilos
de vida radicalmente diferentes, passam a
se conhecer, impulsionados pela divertida
capacidade de ser indiscreto do tarólogo que,
aliás, continua a ter sonhos, cada vez mais
detalhados e alarmantes.
Surgem as confissões, as intimidades
reveladas, os segredos, as perdas, as
saudades e os sonhos de felicidade de
cada um dos dois homens solitários que
descobrem que podem, apesar de tudo,
contar um com outro.
56
56
ipadraeaa
vida!
Ter qualidade de vida é escolher ter espaço, a tranquilidade e
a natureza em nossa volta.
SISTEMA DE ENSINO
Para complementar esta qualidade oferecemos o Colégio
Shalom para seu filho, uma Escola de excelência, com muito
verde, e um sistema de ensino certificado internacionalmente.
Venha nos conhecer e se surpreender com o
que há de melhor para a educação de seu filho.
Matrículas abertas
ENSINO FUNDAMENTAL
Rua Ângela Russo Tafner, 50
Country Ville - Campinas/SP
3269 4400
SHALOMCAMPINAS.COM.BR
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#Agenda Cultural
Até 30 de janeiro
Seleção do humor stand up – aos sábados – meia noite
CINEMA
Infantil
Até 31 de janeiro
Branca de neve e os sete anões
sábados e domingos – 16h
CINEMARK
SHOPPING IGUATEMI
www.cinemark.com.br
KINOPLEX
SHOPPING DOM PEDRO
www.kinoplex.com.br
CINÉPOLIS
CAMPINAS SHOPPING
www.cinepolis.com.br
CINEFLIX
GALLERIA SHOPPING E SHOPPING VALINHOS
www.cineflix.com.br
CINE ARAUJO MULTIPLEX
PARQUE DAS BANDEIRAS
www.cinearaujo.com.br
Era uma vez o gato de botas
segundas-feiras – 16h
Piratas do caramba
terças-feiras – 16h
Pop
quartas-feiras – às 16h
Chapeuzinho Vermelho
quintas-feiras – às 16h
Circo de pulgas
sextas-feiras – às 16h
Informações: (19) 3756-9890
www.conteudoteatral.com.br/teatroamil/
TOP CINE PLEX
PAULINIA SHOPPING
www.topcineplex.com.br
TEATRO BRASIL KIRIN
15 a 17 de janeiro
No tom do Tom – com Tom Cavalcanti
sexta e sábado – 21h; domingo – 19h
CINE SUMARÉ
www.cinesumare.com.br
Rua Justino Franca nº 218 - Centro, Sumaré – SP
22 a 24 de janeiro
A última vida de um gato - Dedé Santana volta aos palcos
e comemora 60 anos de carreira em uma emocionante
interpretação
sexta e sábado – 21h; domingo – 19h
TEATRO
TEATRO CASTRO MENDES
Até 05 de fevereiro
31ª Campanha de Popularização do Teatro
39 espetáculos diferentes em 52 sessões de teatro de 31
companhias, tanto para adultos quanto para crianças. Os
espetáculos serão no Teatro Municipal José de Castro
Mendes e os ingressos custam R$ 15,00 (espetáculos
adultos) e R$ 12,00 (espetáculos infantis). A Campanha
também promoverá palestras e oficinas
Acesse a programação completa: www.campinas.sp.gov.br
TEATRO AMIL
15 a 17 de janeiro
Ary Toledo é show
sexta-feira e sábado - 21h; domingo - 19h
22 a 24 de janeiro
É o que tem pra hoje - a irreverência e versatilidade da drag
queen Silvetty Montilla
sexta-feira e sábado - 21h; domingo - 19h
Até 28 de janeiro
Humor a mil - Uma investida no humor veloz e inteligente
quintas-feiras- 21h
Até 29 de janeiro
Uma noite com Marcelo Mansfield – Um divertido showcase
sextas-feiras - meia-noite
29 a 31 de janeiro
Quase um festival de humor – com Nany People, Rodrigo
Capella, Victor Sarro e Thiago Ventura
sexta-feira e sábado - 21h; domingo - 19h
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Proibido para maiores – primeiro stand up infantil
sábados – 18h30
23 de janeiro
RisoTril - com Eros Prado, Gui Santana e Luiz Paixão
sábado – 19h
29 a 31 de Janeiro
Enfim nós – com Fernanda Vasconcellos e Cássio Reis
sexta e sábado – 21h; domingo – 19h
30 de janeiro
Matheus Ceará, inédito para quem nunca viu! – sozinho em
cena, o humorista conta as histórias que viveu e ouviu em
suas viagens pelo Brasil
sábado – 19h
INFANTIL
12, 13 e 17 de janeiro
A Bela Adormecida – Montagem Sia Santa - terça e quarta 19h30; domingo - 16h
19, 20 e 24 de janeiro
No Reino do Mágico de Oz – Montagem Sia Santa - : terça e
quarta - 19h30; domingo - 16h
21 de janeiro
Maria de uma rima só, com Coletivo Joaquina
quinta-feira - 16h e 19h30
26, 27 e 31 de janeiro
As Princesas – Montagem Pessoa Produções
terça e quarta - 19h30; domingo - 16h
28 de janeiro
Chapeuzinho Vermelho, com Arte & Manhas
quinta-feira – 16h
28 de janeiro - Alice no País das Maravilhas, com Arte &
Manhas – quinta-feira – 19h30
Informações: (19) 3294-3166
www.teatrobrasilkirim.com.br
SHOWS
CHAPÉU BRASIL
30 de janeiro
Aviões do Forró
sábado – 21h
Informações: (19) 3864.9858 / 3864.9948
www.chapeubrasil.com.br
ESPAÇO AMERICANA
16 de janeiro
Bruninho e Davi
sábado – 22h
23 de janeiro
Matanza
sábado – 22h
31 de janeiro
Ira
domingo – 22h
Informações: (19) 3407-1480 / 3407-2564
www.espacoamericana.com.br
FESTA DO FIGO VALINHOS
Até 01 de fevereiro
66ª Festa do Figo e 21ª Expogoiaba
Praça Municipal de Feiras e Exposições Monsenhor Bruno
Nardini – Valinhos
Informações: (19) 3871-4850 / 3849-7790
Confira a programação de shows pelo site:
www.festadofigo.com.br
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Informe Publicitário
Prado Boulevard
7ª Caminhada do Parque Prado
Ibizza
Prado Boulevard em parceria com a Associação dos
Moradores do bairro realizou a sétima caminhada do Parque
Prado. Gincanas, atividades e brindes fizeram parte da
programação.
Sinônimo de moda, estilo, conforto e tendências, a Ibizza
chega ao centro de compras com o mix de tendências e
opções para as mulheres modernas. Presente no mercado
há mais de 15 anos, a marca já se tornou referência e
conquistou os pés das mulheres com coleções exclusivas,
únicas e marcantes.
A2U com novidades na linha exclusiva masculina
Com acessórios e produtos masculinos exclusivos, a A2U traz
uma linha exclusiva de coleção masculina com acessórios
personalizados, sob medida e com garantia permanente.
Os produtos são feitos com materiais de última tecnologia
com pedras, couros, prata e semi-jóias. Além disso, há uma
linha de semi-jóias feminina, exclusivas e produzidas por um
designer conceituado no mercado.
Especial Food Truck
Os clientes do Prado Boulevard poderão desfrutar até o
início de fevereiro o cardápio especial dos foods trucks. A Le
Kombi, o único food truck de crepe feito artesanalmente traz
receitas doces e salgadas exclusivas. E a Risotteria Du Chef,
com cardápio apetitoso e de dar água na boca, traz risotos
inusitados e tradicionais.
Mercatto chega ao Shopping Prado Boulevard
Com a coleção “Meu Brasil Azul”, a loja Mercatto chega
ao Prado Boulevard e apresenta seu Alto Verão 2016, com
destaque para as estampas inspiradas nas paisagens
brasileiras.
60
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#High Tech
KÁTIA SACCHETTO
Dieta num toque
As festas de final de ano terminaram, papai Noel se foi,
mas ficaram os quilinhos a mais que insistem em não
nos deixar. Para quem não resistiu aos banquetes e
pratos típicos dessa época do ano, agora é hora de correr,
literalmente, para eliminar as gordurinhas indesejadas. A
boa notícia é que podemos contar com a tecnologia para
isso. São aplicativos gratuitos que oferecem receitas
light, controle de calorias, orientações para prática de
exercícios e tudo mais que possa ajudar na missão
pós-festa. Selecionamos alguns deles que podem ser
nosso aliado. Mas é importante lembrar que esses apps
funcionam como uma motivação extra e não substituem
um acompanhamento de profissionais especializados.
MyFitnessPal (grátis para iOS e Android)
Registra suas refeições, acompanha as calorias que
ingeriu e quanto ainda pode consumir para não furar a
dieta. Quanto mais exercício você praticar, maior será sua
cota. Traz gráficos sobre a qualidade da sua alimentação
e ainda pode adicionar amigos pelo Facebook.
Tecnonutri (grátis para iOS e Android)
Particularmente, o meu preferido. Você monta um perfil
de acordo com o índice de massa corporal e fica sabendo
quantas calorias deve consumir diariamente. Aí é só
registrar suas refeições para controlar a sua cota do dia.
Indica a quantidade diária de proteínas, fibras e gordura;
e ainda calcula o quanto de água você deve tomar,
informando valores nutricionais de até dois mil alimentos.
Medida Certa (grátis para iOS e Android)
Para quem tem pressa e quer estar em forma ainda nesse
verão, este aplicativo propõe a perda de peso em 90 dias.
O desafio aqui é reprogramar seu corpo nesse tempo.
Traz sugestões de atividades físicas dadas pelo personal
trainer Marcio Atalla, além de vídeos e dicas de receitas
dos famosos.
Freeletics (grátis para Android e iPhone)
Ideal para aqueles que querem manter a forma, mas não
se dão bem com academias. O aplicativo ensina uma
série de exercícios utilizando apenas o peso do corpo e
dispensam os aparelhos. São treinos intensos que duram
entre 15 e 45 minutos, montados de acordo com os dados
de cada usuário e podem ser feitos em casa mesmo. Fala
a verdade, não tem mais desculpa, hein?!
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Aplicativos
mais baixados
#Universo Teen
O ano novo já começa com novidades culturais! Se você
ainda não leu, vale a pena ler, pois três obras literárias
serão adaptadas para as telonas. Confira os destaques e
leia o livro antes de chegar ao cinema!
Em breve
nas telonas
A Quinta Onda (Rick Yancey), A Escolha (Nicholas Sparks),
Orgulho e Preconceito e Zombies (Seth Grahame-Smith),
Convergente (Veronica Roth), Alice Através do Espelho
(Lewis Carroll), Inferno (Dan Brown), Animais Fantásticos
e Onde Habitam (Newt Scamander - J.K. Rowling), Sete
Minutos Depois da Meia-Noite (Patrick Ness) e Quem é
Você, Alasca? (John Green). Imperdíveis!!
Nova versão
Marina And The Diamonds regrava True Colors, sucesso
de Cyndi Lauper. A versão da cantora galesa foi
disponibilizada na internet recentemente e está demais!!!!
Vale a pena conferir!
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Garoto
propaganda
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Jaden Smith é a nova estrela da Louis Vuitton. O rapaz de
17 anos é super estilo e acaba de estrelar na campanha
feminina da marca. Nas fotos feitas por Bruce Webber,
ele usa uma biker jacket e uma saia com metal bordado e
aparece ao lado de três meninas. O garoto arrasou!!!
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Além do facebook, instagram, snapchat e youtube, outros
apps que lideram a lista dos preferidos da galera! Confira:
Pandora: rádio online, seu diferencial é o de indicar
músicas à medida que você usa a plataforma, aprendendo
com o seus gostos
Shazam: identifica nome das músicas e dos artistas
Draw Something Free: você chama um amigo para juntos
adivinharem o que o outro está desenhando
The Weather Channel: atualizações em tempo real da
previsão meteorológica
E tem também a listinha dos Games preferidos:
Words With Friends Free: jogo de palavras cruzadas social
em inglês
Temple Run: como é um jogo sem fim, a dificuldade vai
aumentando sem parar
Zombie Tsunami: guerra dos humanos contra os zumbis
Piano Tiles 2: mais divertido que a primeira versão, acerte
a nota e ganhe pontos