Centro Educacional Juscelino Kubitschek

Handebol
1) Histórico do Handebol: A bola é sem dúvida um dos instrumentos desportivos mais antigos do mundo e vem cativando o
homem há milênios. O jogo de Urânia, praticado na antiga Grécia com uma bola do tamanho de uma maçã, usando as mãos mas
sem balizas, é citado por Homero na Odisséia. Também os Romanos, segundo Cláudio Galeno (130-200 DC), conheciam um jogo
praticado com as mãos, o Harpastum. Mesmo durante a idade média, eram os jogos com bola praticados como lazer por rapazes
e moças. Na frança, Rabelais (1494-1533) citava uma espécie de handebol (esprés jouaiant â la balle, à la paume). Em meados
do século passado (1848), o professor dinamarquês Holger Nielsen criou, no Instituto de Ortrup, um jogo denominado Haandbold,
determinando suas regras. Na mesma época, os Tchecos conheciam jogo semelhante Hazena. Fala-se também de um jogo
similar na Irlanda e no El Balon do Uruguaio Gualberto Valleta, como precursores do handebol.
Todavia o handebol, como se joga hoje, foi introduzido na última década do século passado na Alemanha, como Raftball. Em
1919, o professor alemão Karl Schelenz reformulou o Torball, alterando seu nome para Handball com as regras publicadas pela
Federação Alemã de Ginástica para o jogo com 11 jogadores. Schelenz levou o jogo competitivo para a Áustria, Suíça, além da
Alemanha. Em 1920, o Diretor da Escola de Educação Física da Alemanha tornou o jogo desporto oficial. A divulgação na Europa
deste nove desporto não foi difícil, visto que Karl Schelenz era professor na então famosa universidade de Berlim onde seus
alunos, principalmente os estrangeiros, difundiram as regras então propostas para vários países. Por sua vez existia na
Checoslováquia desde 1892 um jogo praticado num campo de 45x30m e com 7 jogadores que também era jogado com as mãos e
o gol era feito em balizas de 3x2m. Este jogo, o Hazena, segundo os livros, foi regulamentado pelo professor Kristof Antonin,
porém, somente em 1921 suas regras foram publicadas e divulgadas por toda a Europa. Mas foi o Handebol jogado no campo de
futebol chamado de Handebol de campo que teve uma popularização muito grande, tanto que foi incluído nos Jogos Olímpicos de
Berlim em 1936. Com o grande crescimento do futebol com quem dividia o espaço de jogo, com as dificuldades do rigoroso
inverno, muitos meses de frio e neve, o Handebol de campo foi gradativamente sendo substituído pelo Hazena que passou a ser
o Handebol a 7, chamado de Handebol de Salão, que mostrou-se mais veloz e atrativo. Em 1972, nos Jogos Olímpicos de
Munique – Alemanha, o Handebol foi incluído na categoria masculina e reafirmou-se em Montreal – Canadá em 1976 (masculino
e feminino) e não mais parou de crescer.
2) Handebol no Brasil: O handebol no Brasil após a I Grande Guerra Mundial, um grande número de imigrantes alemães
vieram para o Brasil estabelecendo-se na região sul por conta das semelhanças climáticas. Dessa forma os brasileiros passaram
a ter um maior contato com a cultura, tradição folclórica e por extensão as atividades recreativas e desportivas por eles
praticadas, dentre os quais o então Handebol de Campo. Foi em São Paulo que ele teve seu maior desenvolvimento,
principalmente quando em 26 de fevereiro de 1940 foi fundada a Federação Paulista de Handebol, tendo como seu I° presidente
Otto Schemelling. O handebol de salão somente foi oficializado em 1954 quando a Federação Paulista de Handebol instituiu o I°
Torneio Aberto de Handebol que foi jogado em campo improvisado ao lado do campo de futebol do Esporte Clube Pinheiros,
campo esse demarcado com cal (40x20m e balizas com caibros de madeira 3x2m). Este handebol praticado com 7 jogadores e
em um espaço menos agradou de tal maneira que a Confederação Brasileira de Desportos – CBD, órgão que congregava os
Desportos amadores a nível nacional, criou um departamento de handebol possibilitando assim a organização de torneios e
campeonatos brasileiros nas várias categorias masculinas e femininas.
Contudo, a grande difusão do handebol em todos os estados adveio com sua inclusão nos III Jogos Estudantis Brasileiros,
realizado em Belo Horizonte –MG em julho de 1971 como também nos Jogos Universitários Brasileiros realizados em Fortaleza –
CE em julho de 1972.
A atual Confederação Brasileira de Handebol – CBHb foi fundada em 1° de junho de 1979, tendo como primeira sede São
Paulo e o primeiro presidente foi o professor Jamil André. As seleções brasileiras de Handebol masculina e feminina já
participaram de Jogos Olímpicos e evoluem a cada ano nas suas participações em mundiais e conseguindo medalhas de ouro
nos pan americanos.
3) Características do jogo: as equipes são compostas por 7 jogadores em quadra e 5 no banco totalizando 12. A partida é
dividida em dois tempos de 30 minutos com 10 minutos de intervalo. O jogador conduz a bola podendo dar 3 passos antes de
bater a bola no solo com apenas uma das mãos. É permitido segurar a bola por no máximo 3 segundos, mesmo estando no chão.
Se parar com a bola dominada não se pode voltar a lançar a bola ao chão. Não se pode pisar na área do goleiro. O objetivo
principal do jogo e fazer o gol na meta adversária e evita-lo quando em situação adversa. É um jogo rápido que requer força,
habilidade, concentração e espírito de grupo. O número de substituições é ilimitado mas elas tem de ser feitas no espaço de
4,45m que cada time possui especialmente para isso. Elas são feitas também sem a interrupção do jogo e é preciso que um
jogador saia completamente da quadra antes que o outro entre em seu lugar. Caso ocorra uma substituição incorreta, ela deve ser
avisada ao árbitro da partida pela mesa do jogo sendo o jogador que cometeu a infração recebe uma punição de 2 minutos.
A bola é de couro ou material sintético, pesando de 425g a 475g para os homens e de 325g a 400g para mulheres. Tem de
58cm a 60cm de circunferência (M) e de 54cm a 56(F).
4) A quadra de jogo:
5) Fundamentos: O treinamento constante dos fundamentos faz com que o gesto desportivo possa ser automatizado,
havendo portanto uma melhora no nível técnico do jogo. São eles:
a) Empunhadura: é muito importante, pois da segurança ao jogador para manusear a bola nas diversas situações do jogo.
Deve-se agarrar bem a bola na mão, colocando os dedos bem abertos na sua superfície, o indicador e o polegar seguram-na de
lado sendo que os outros dedos rodeiam-na. O punho deve estar relaxado
b) Passe: passe é o ato no qual o jogador transfere a posse de bola para outro jogador. No handebol podemos efetuar passes
parados ou em movimento. Saber executar um passe é fundamental no handebol, pois podemos deixar um parceiro em situação
de marcar um gol, progredir facilmente além de não perder a posse de bola. Não podemos esquecer que o passe é mais rápido
que o drible. Os tipos de passes mais utilizados no handebol são o passe frontal, frontal picado, passe por baixo, passe lateral
(empurrado) e passe em parábola.
c) Recepção: Chama-se recepção o ato de o jogador colocar a bola sob seu domínio, depois de recebê-la de um
companheiro ou adversário. Deve ser feita com as duas mãos, tomando sempre o cuidado de segura-la com firmeza para não
perdê-la. Para receber um passe deve-se também se desmarcar, se está marcado por um adversário, colocando-se em posição
favorável, encontrando um espaço livre para receber. As mãos devem estar sempre preparadas e braços levemente flexionados,
para segurar a bola. Não se deve esperar a bola, devemos ir de encontro a ela observando-a e observando a situação ao redor
usando a visão periférica.
c) O drible: o drible é permitido, mas torna a jogada mais lenta, é melhor realizar um passe. Pode-se dar 3 passos, 1 pique, 3
passos e 1 pique, assim sucessivamente. Não se pode pegar a bola, parar com ela dominada e picar novamente. Não se pode
ficar mais de 3 segundos em posse de bola.
d) Arremate: É a maneira pela qual o jogador joga a bola com as mãos, em direção a baliza, com o objetivo de marcar um gol.
Os arremessos mais utilizados no handebol são: Arremesso simples, em suspensão, o chapéu, rasteiro, picado, arremesso do
pivô e em rosca. O arremate simples é um arremate que se efetua com os pés no solo, em apoio e afastados. Recebe-se a bola
em corrida, carregando a bola alta e afastada, atrás da cabeça. Interrompe-se a corrida com uma perna a frente e acelera o braço,
para arrematar rapidamente e com precisão. No arremate em suspensão nos elevamos no ar para explorar o espaço acima da
defesa, ou para nos aproximarmos da baliza, por cima da área. Ocorrem duas situações iniciais quando recebemos a bola em
corrida ou quando estamos em posse de bola e tomamos o balanço devendo depois saltar alto, fazendo a impulsão com o pé
esquerdo ou com o direito
O arremesso do pivô aos 6 metros tem que ser hábil, esperto, astucioso e sem medo. Recebe-se a bola , finta-se o
adversário e salta para cima arrematando sobre a área.
d) O bloqueio ou bloco: Bloquear é opor-se ao atacante. A primeira ação consiste em se colocar diante do portador da bola.
Se o arremate for simples deve-se manter na sua frente e conservar os pés no solo utilizando os braços para reter a bola. Se o
arremate for em suspensão saltar depois dele, a fim de ficar voltado para a bola no momento do arremate. Os jogadores na
defesa precisam trabalhar em equipe. A comunicação é vital. Tem que se concentrar muito no adversário e na bola não deixando
que aconteça o arremate contra sua meta.
6) Os jogadores e sua disposição:
a) O goleiro: É vital na defesa e o último defensor. Um bom goleiro pode representar 50% da performance de um time.
Precisa ter um reflexo rápido, boa antecipação de onde o atacante pretende arremessar e habilidade de ajustar força, reflexo e
total concentração forçando seu objetivo final, a defesa. Deve orientar seus companheiros. Se defender um arremesso, torna-se
também o primeiro atacante devendo ter habilidade e raciocínio rápido para observar se algum companheiro se encontra em
posição de contra ataque. É o único jogador que pode ficar na área e que é permitido que toque na bola com os pés, ,mas só para
salvar um gol e não para domina-la. Antes do arremate deve se manter equilibrado e o seu olhar não deve desviar da bola nas
mãos do atacante. Durante o arremate deve aguardar o último momento para efetuar a defesa com braços, com braços e pernas,
com as pernas ou em explosão.
b) O armador ou central: Este jogador esta no centro do ataque e comanda o curso e o tempo do mesmo. Geralmente é o
mais experiente do time, deve arrematar com força e ter um grande repertório de passes. Deve possuir grande visão de jogo para
se adaptar as mudanças da defesa adversária.
c) Os meias ou laterais: Geralmente possuem os mais fortes arremates e são, geralmente os mais altos jogadores do time.
São na maioria das vezes os jogadores mais perigosos no ataque, pois os arremates costumam partir deles ou de outro jogador o
qual tenha recebido um passe dele.
d) Os pontas ou extremas: São os que começam as jogadas de ataque. São velozes e ágeis e devem possuir grande
capacidade de arremessar em ângulos fechados. O destaque do arremate não é a força, mas a habilidade e mira, podendo mudar
o destino da bola apenas momentos antes de solta-la em direção ao gol. São muito importantes nos contra ataques.
e) O pivô: Se posicionam entre as linhas de 6m e a 9m. seu objetivo é abrir espaço na defesa adversária para que seus
companheiros possam arremessar de uma distância menor, ou arrumar uma posição melhor para o arremate a baliza. O pivô
possui o maior repertório de arremessos do time, pois ele deve passar pelo goleiro e marcar o gol geralmente sem muita força e
com impulsão ou velocidade e em jogadas geralmente rápidas e certeiras.
7) A Defesa e suas características: Deve ter combatividade, perturbar o ataque e criar vantagens para o contra-ataque. Na
defesa devemos controlar visualmente o adversário e a bola para avaliar o perigo para que esteja preparado para proteger sua
baliza. Se esta diante do portador da bola deve colocar-se no eixo de enquadramento do atacante portador da bola. Desloca-se e
se orienta-se permanecendo equilibrado, com as pernas e os braços flexionados. Avalia o perigo em função da distância, dos
movimentos dos jogadores e da sua colocação. Deve intervir impedindo o arremate, o passe ou a progressão da bola. Também
deve ajudar com rapidez o teu companheiro batido, diminuir a comunicação com teu adversário direto e intervir sobre o seu
adversário direto se este receber a bola. Deve-se estar atento para o desenrolar do duelo do teu parceiro com o adversário
estando atento para poder ajuda-lo não esquecendo também do adversário que você marca. Se estiver longe do portador da bola
deve se colocar de forma que possa interceptar na trajetória da bola ou nos eventuais trajetos do adversário travando-o.
Resumindo, então, para recuperar a bola mais depressa possível e nas melhores condições: Envolver o adversário portador da
bola limitando ao máximo suas ações, dissuadir os passes curtos e interceptar a bola ou o adversário nos passes longos.
8) Características do ataque: Assim que recupera-se a bola deve-se imediatamente arranjar problemas para o adversário
ultrapassando-o, contornando-o, atravessando a frente dele, correndo sempre em espaços livres, mantendo sempre espaço para
uma trajetória da bola. Deve criar buracos no bloqueio adversário para conseguir uma melhor condição de arremate. Se não puder
arrematar de forma segura, cria uma situação para teu companheiro marcar o gol. Deve ter coragem para arrematar aceitando a
possibilidade do contato e eventual queda posterior. Deve fintar o adversário com determinação e confiança. No ataque devemos
ocupar bem o maior espaço passível, para facilitar os passes em torno da defesa sendo a circulação da bola aérea. As principais
qualidades do atacante são saber desmarcar-se, quando não tem a bola , saber ganhar um duelo contra um adversário, arrematar
com força e precisão ou habilidade de vencer o goleiro e a barreira, criar situações para si ou para o companheiro.
9) Faltas e regulamentos do jogo:
a)Faltas: Não é permitido o uso da cabeça na progressão da jogada, sendo marcada falta de ataque. Não é permitido uso dos
joelhos ou cotovelos. Não se deve atrapalhar o uso dos braços do defensor. Não se pode usar os braços para empurrar o jogador
de ataque. Se o jogador de ataque está em direção ao gol, com chances claras de marcá-lo e o jogador da defesa o impede
faltosamente, é marcado tiro de 7 metros.
b)Tiro de 7 metros: Este lance é ordenado com a execução de uma falta grave sobre o adversário. No momento da cobrança
os jogadores da defesa e ataque deverão permanecer atrás da linha de 9m. O jogador que for cobrar deverá manter um pé fixo
perante a linha de 7m, não podendo invadi-la ou mover este pé.
c) Tiro de meta: O tiro de meta acontece: quando, antes de ultrapassar a linha de fundo, a bola tenha sido tocada por um
jogador da equipe atacante ou pelo goleiro da equipe defensora, estando este dentro da sua área de gol. O tiro de meta deve ser
cobrado dentro da área do goleiro, e só ele poderá colocar a bola em jogo.
d) Canto ou escanteio: O lance de escanteio acontece desde que a bola tocada pela equipe defensora ultrapasse a linha de
fundo (sem que o goleiro desta tenha tocado na bola). O lance é executado no ponto de interseção da linha de fundo e a linha
lateral, do lado onde a bola tenha saído.
e) Lance lateral: O lateral é ordenado desde que a bola tenha ultrapassado totalmente a linha lateral. Ao ser cobrado o
jogador deverá manter um pé sobre a linha lateral e o outro fora da quadra, caso isso seja desrespeitado o árbitro poderá ordenar
nova cobrança de lateral ou aplicar reversão, dando o direito da cobrança a equipe adversária.
f) Lance livre: É ordenado lance livre nos seguintes casos: entrada ou saída irregular de um jogador, mau comportamento,
faltas cometidas pelos jogadores na área de gol, lançamento intencional da bola para sua área de gol, faltas do goleiro, execução
ou conduta irregular nos lances de lateral, escanteio, tiro livre, tiro de meta e 7 metros e ainda se houver uma atitude
antidesportiva.
Antes da execução de todos os lances citados acima a bola deverá estar na mão do lançador e todos os jogadores deverão
ter tomado a posição regularmente. Apenas o lançador pode tocar na bola e este não deve ficar batendo a bola contra o chão,
pois o árbitro pode considerar o lance como cobrado e aplicar reversão da jogada.
10) Área de gol: Fica entre a linha de 6m. Somente o goleiro pode permanecer na área de gol. O atacante que penetra essa
área é castigado com um tiro livre. Se for propositadamente e não tiver a posse da bola, será dado lance livre. O jogador que
invadir a área de gol, depois de Ter lançado a bola, não está sujeito a qualquer punição, desde que isso não resulte em prejuízo
para a ação do adversário.
11) Comportamento: Para com o adversário – Utilizar os braços ou as mãos para se apoderar da bola. Tirar a bola da mão
do adversário com as mãos abertas, não importa de que lado. Bloquear o caminho ao adversário com o corpo. É proibido arrancar
a bola do adversário com uma ou duas mãos, assim como bater com o punho na bola que o mesmo tem nas mãos.