O que é o Atma Kriya Yoga?

YOGI URBANO
Consciência Constante do Divino
www.atmakriya.org
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Índice
Prefácio por Vamadev ................................................................................
2
Este eBook adequa-se a si?.......................................................................
2
Como surgiu o eBook .................................................................................
2
O que Aconteceu a Segir?...........................................................................
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Introdução por Mahavatar Babaji……………………………………………
5
O que é o Atma Kriya Yoga?........................................................................
6
Como Funcionam as Técnicas do Atma Kriya Yoga?..................................
9
Conexão com o Guru Interno…………………………………………………
10
As Bênçãos de uma Linhagem do Kriya Yoga……………………………
11
Porque é que Mahavatar Babaji nos deu o Atma Kriya Yoga?....................
12
Integrando o Atma Kriya na Sua Vida…………………………………………
13
Tornando-se um Yogi Urbano…………………………………………………
15
Técnica de Consciência Yantra…………………………………………….
17
Resumo por Mahavatar Babaji…………………………………………..…….
18
Sri Swami Vishwananda..............................................................................
20
Mahavatar Babaji.........................................................................................
21
Glossário de Termos Sânscritos.…………………………………….…………
23
Yantra de Mahavatar Babaji…………………………………………………….. 26
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Prefácio por Vamadev
Para aqueles que não me conhecem, eu sou um professor de Atma Kriya Yoga, pai,
marido e aquilo a que eu chamo um Yogi Urbano. Fui iniciado como professor de
Atma Kriya Yoga em 2008 por Swami Vishwananda.
Eu, tal como muitas outras pessoas, fui abençoado por um aprofundamento da
relação com o Divino através das técnicas do Atma Kriya Yoga que mudam as
nossas vidas. Eu não sou especial, sou um chefe de família que vive no mundo
material com a família, tem um emprego e uma casa para gerir. Mas tenho também
um forte desejo de realizar Deus e é por isso que me intitulo Yogi Urbano.
Este eBook adequa-se a si?
O livro é escrito a partir de uma experiência pessoal e pela comunicação com
Mahavatar Babaji. O estilo da escrita é prático e de natureza científica. O livro
é baseado no meu entendimento de como as técnicas de Atma Kriya Yoga
transformam a mente, corpo e alma. Eu partilharei também algumas das minhas
experiências de como apliquei a filosofia do Yoga à minha vida.
Como surgiu o eBook
Em 2012, depois de terminar uma meditação ao fim do dia em casa, eu
tive uma rara explosão de intuição. Fui guiado a perguntar à Swamini
Vishwalakshmianandama (Lakshmi) , se podia levar a Mahavatar Babaji uma
mensagem minha. Eu precisava da ajuda de Babaji. A minha intenção era criar um
pequeno livro eletrónico sobre o Atma Kriya Yoga, usando palavras de Babaji e
promove-lo por toda a Rede Informática mundial. Eu esperava que este pequeno
livro pudesse despertar o interesse das pessoas pelo Atma Kriya Yoga e trouxesse,
de alguma forma, um pouco de luz a um mundo fundamentalmente sombrio.
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*Swamini Lakshmi está comunicação regular com o Grande yogi místico dos Himalaias,
Mahavatar Babaji. Para mais informações por favor visite: http://www.virtual-babaji-vishwananda.
blogspot.com
O que aconteceu a seguir?
Swamini Lakshmi foi muito prestável e deu-me uma resposta em 24 horas. Abaixo
está o que Mahavatar disse:
“Vamadev, por favor lê o apêndice e o significado do meu Yantra no meu livro
“Unidade com o Divino”, eu gostava de te guiar a escreveres um pequeno livro
sobre Atma Kriya, tal como já te guiei em mente e coração o pensamento para a
criação deste livro.
Este pequeno livro será construído,
tal como o meu Yantra, num diagrama
geométrico sagrado, em palavras, na
forma de uma pirâmide. A pirâmide é
geometria sagrada e a energia na forma
de pirâmide é espiritualmente muito
elevada.
Este pequeno livro será construído, tal como o meu Yantra, num diagrama
geométrico sagrado, em palavras, na forma de uma pirâmide. A pirâmide é
geometria sagrada e a energia na forma de pirâmide é espiritualmente muito
elevada.
Até a comida que for colocada debaixo da forma da pirâmide fica mais fresca e
durante muito mais tempo do que se não a colocarmos debaixo da pirâmide. Este é
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um teste que cada um pode ver por si mesmo, a verdade da energia da pirâmide.
Assim o pequeno livro que nós os três (Vamadev, Swami Vishwananda em sintonia
silenciosa e eu próprio) iremos construir, será concebido de palavras dentro
da forma geométrica da pirâmide de energia. Lê em “Unidade com o Divino”, o
significado do meu Yantra e da estrela de seis pontas que é construída a partir de
dois triângulos ou pirâmides.
Eu esbocei aqui os limites do nosso livro. Portanto, é com este pequeno livro que
eu te dou o “Esquema” para a construção e sustentação do poder. É pequeno em
tamanho, mas tal como o Sri Yantra, irá conter nele a totalidade da criação. Vamos
então começar. Estarei continuamente contigo, pois permaneço no teu coração, tão
certo como o Atma Kriya Yoga colocou o Sri Yantra no meu coração como símbolo
de intenção do que o Atma Kriya representa para a missão de Swami Vishwananda.
Com todo o meu amor, eu coloco uma pirâmide dourada do Sri Yantra no teu
coração, através destas palavras. Quando o livro estiver concluído, tu terás
construído um Sri Yantra no teu próprio coração através do trabalho que nós
amorosamente oferecemos às almas daqueles que leem o livro.” – Eu sou Babaji. O
eterno Guardião de toda a humanidade.
Vamadev: Após ler este e-mail que me foi enviado pelo maior de todos os yogis da
história da humanidade, o meu corpo tremia, a minha respiração parou e as palmas
das minhas mãos estavam frias da transpiração. Eu senti uma mistura de medo,
intriga e devoção, tudo ao mesmo tempo. Eu tinha lido histórias sobre o místico
Mahavatar Babaji em muitos livros espirituais e agora Ele estava a comunicar
comigo por e-mail, através de um dos Seus discípulos conectados. Eu perguntavame se o grande Yogi podia enviar-me um e-mail; viria Ele a ser meu amigo no
facebook? Piadas à parte, e sem desrespeitar Mahavatar Babaji; o simples facto de
comunicar comigo e me pedir para contribuir para um livro sobre a Suas técnicas
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de Yoga, reafirma a minha crença que Mahavatar Babaji está a tornar-se mais
acessível ao homem comum, agora mais do que nunca.
Na tentativa de chegar a um acordo com o facto de Mahavatar Babaji me ter
pedido para escrever este pequeno livro eletrónico, a minha mente disse-me que
eu não era bom o suficiente, que ninguém estaria interessado no que eu tinha
para dizer e que eu devia pedir a Babaji muito, muito gentilmente se Ele mesmo
escreveria todo o livro. Este foi o meu primeiro obstáculo a superar – a mente; cheia
de dúvidas, negatividade e medo. A mente é o maior desafio para todos os Yogis;
é o que impede o nosso crescimento espiritual e nos esconde a realidade última
encontrada no fundo do nosso coração. Tudo o que eu poderia esperar é que a
graça de Deus, iria de algum modo, trabalhar através de mim durante a criação
deste pequeno livro eletrónico e que o “Eu” em mim de alguma forma pudesse
desaparecer.
Introdução por Mahavatar Babaji
“Atma Kriya Yoga é um caminho contemporâneo do Divino para a humanidade.
Os dias em que se acreditava que a auto-realização em Deus poderia ser apenas
alcançada em grutas escondidas e em mosteiros remotos, são um passado
histórico do homem. Os Mestres Espirituais ensinam que, nos dias de hoje, no
final dos tempos da Kali Yuga, a era da escuridão, os Yogis e toda a humanidade,
estão a fundir-se com a próxima era, a Satya Yuga, a era da verdade. Durante este
período de tempo, como é entendido na Terra, os Mestres informam o homem de
que é o tempo mais fácil de todos para alcançar o Divino.
O Atma Kriya Yoga tal como é ensinado por Sri Swami Vishwananda, seus
discípulos e por mim próprio, oferece-vos as ferramentas, divinamente guiadas,
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necessárias para criar Unidade com o Divino, o objetivo da vida na Terra.
Determinem o propósito pelo qual estão aqui agora e libertem-se das correntes do
mundo material. O Atma Kriya pode ser o vosso guia para a auto-realização em
Deus- Unidade com o Divino. Assim Seja! Sri Swami Vishwananda é meu discípulo
assim como eu sou o seu Guru. A este Prem Avatar vivo - Avatar do Amor, foi dado
o Atma Kriya Yoga, para ser oferecido ao mundo directamente e através de mim,
que sou conhecido por muitos como Mahavatar Babaji. Todos neste mundo, que
tenham pelo menos 18 anos e que se encontrem física e mentalmente bem, podem
praticar Atma Kriya Yoga”
Swami Vishwananda diz:
“Existe um ditado: “A espiritualidade começa quando a religião acaba.” A
verdadeira espiritualidade está em cada um de vós, no coração de cada um, quer
acreditem nisso ou não, está lá. Deus está permanentemente sentado dentro de
vós. Para alcançá-lo, isto é o caminho de cada um, o caminho pessoal de cada um.
Para descobrir Deus sem forma, Deus sem nome, o Eterno, há que perceber que
vocês, todos vocês, são parte Dele. É este o objectivo do homem.”
O que é o Atma Kriya Yoga?
Atma vem de Atman – é uma palavra sânscrita que significa “Eu”. Na filosofia
Hindu, especialmente na escola Vedanta do Hinduísmo, refere-se ao verdadeiro
eu além da identificação com o fenómeno. Com o fim de alcançar a salvação
(libertação), um ser humano deve adquirir auto-conhecimento (Atma Jnana), o que
quer dizer realizar experimentalmente que o verdadeiro Eu de cada um é idêntico
ao Eu transcendental (Paramatman), que é chamado de Brahman.
Kriya – em sânscrito significa ação, consciência, feito ou esforço. De uma forma
mais comum, refere-se a uma ação completa, técnica ou prática de uma disciplina
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de Yoga destinada a alcançar um resultado específico. Tipos de Kriya podem variar
muito entre diferentes escolas de Yoga.
É difícil escrever uma resposta definitiva para aquilo que significa Atma Kriya Yoga;
representa diferentes coisas para diferentes pessoas, mas segundo a definição
do dicionário acima, um significado da palavra combinada Atma Kriya seria: Ação
ou Ações (que quando concluídas) levam à libertação – auto conhecimento e à
realidade última, que é Deus.
Sri Swami Vishwananda diz: “O Atma Kriya é uma forma de Kriya Yoga que
Mahavatar Babaji deu, que é uma maneira muito simples para ajudar a despertar
e a entrar em contato com o vosso Verdadeiro Eu. Quando o corpo, mente e alma
estão unidos, vocês experienciarão o Divino sem qualquer limitação”
As técnicas do Atma Kriya Yoga permitem-nos ir para além do nosso ego de
auto- identificação em direcção ao Eu maior – o Divino. Quando experienciamos
a bem-aventurança do Atma, a dualidade cessará, o tempo parará e nós seremos
absorvidos na Unicidade da criação. A conexao com o Atma através do Yoga
envolve-nos a ir para além dos cinco sentidos e portanto é muito difícil descrever
por palavras. Muito santos experienciam um estado de absoluta bem-aventurança,
consciência e silêncio interno depois de atingirem a Auto Realização, mas a minha
descrição terá de ser suficiente até experienciarmos isto por nós próprios.
Depois de praticar Atma Kriya Yoga por vários anos, notei que me tornei
progressivamente mais devocional, mais em sintonia com a minha intuição e menos
focado na minha mente. Mas apesar da minha crescente natureza devocional,
mantenho ainda muitas qualidades mentais como: discriminação, introspeção
e auto-conhecimento. Descobri ser muito útil, manter os meus pés firmemente
colocados no chão ao longo do meu caminho espiritual. Continuo a usar o meu
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corpo em serviço dos outros, o meu coração para amar e a minha mente para
discernir o real e o irreal.
Todas as pessoas no mundo são diferentes e existem muitos tipos de Yoga para
dar resposta às necessidades dos sete biliões de pessoas que vivem aqui na
Terra. O Atma Kriya é um conjunto de antigas técnicas de yoga que tem as suas
raízes em Bhakti. Qualquer pessoa pode experienciar os benefícios das técnicas
do Atma Kriya Yoga mesmo seguindo outros caminhos, tais como: Raja, Tantra ou
Hatha Yoga. Eu, pessoalmente, descobri uma aplicação mais produtiva da prática
de Yoga através de uma mistura de Bhakti, Karma e Jnana, aplicada pela seginte
ordem:
Devoção (Bhakti): É a forma mais elevada de Yoga e muitos dizem ser o caminho
mais fácil para realizar o Divino. Quando amamos plenamente Deus com o nosso
coração, iremos estar completamente rendidos à Sua vontade cósmica. Neste
estado de rendição aceitaremos ganhar a lotaria ou um estalo na cara como
Prasad de Deus. Num estado de pura Bhakti, o Yogi torna-se uno com o objeto de
devoção, sendo este o último estado que o Yoga pode oferecer e que só pode ser
alcançado através de Bhakti.
Serviço (Karma): É essencial a todos os caminhos espirituais. Quando a mente
está iluminada com conhecimento e o coração está inundado de amor, o Yogi
vai naturalmente querer partilhar este amor. A energia que é construída através
do sadhana necessita ser partilhada com os outros, caso contrário vai estagnar
e morrer. Aqueles Yogis que tomaram o Karma Yoga como o seu caminho
muitas vezes descobrem que têm quantidades ilimitadas de energia e alguns até
transcendem completamente a necessidade de dormir. O espirito de trabalhar sem
apego é o princípio fundamental por detrás do Karma Yoga.
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Conhecimento (Jnana): Fundamental para entendermos para onde estamos indo.
Escrituras e auto-estudo são os principais ingredientes para uma visão pessoal
e auto-consciência no caminho espiritual. Através do processo de discriminação
e reflexão, o Yogi diferencia o real do não real, a verdade da não verdade como
auxílio na sua evolução espiritual para o Atma. Formas mais avançadas de Jnana
Yoga são muito difíceis de praticar e apenas uns poucos o conseguem. Usar
a mente para derrotar a mente é um caminho repleto de perigos, mas Yogis
alcançaram a Realização de Deus usando este método por si só.
Embora o Atma Kriya Yoga tenha as suas raízes em Bhakti, eu descobri que
praticando diligentemente todas as técnicas não só aumentou a minha entrega a
Deus, mas fez-me querer servir os outros e valorizar os momentos de introspeção,
silêncio e intuição. Estou convicto que se perguntarem a outros praticantes o que
é Atma Kriya Yoga, com toda a certeza irão obter diferentes respostas. Isto não é
propositado para criar a confusão do leitor, só prova que o Atma Kriya Yoga não
é uma religião e consequentemente está livre de todos os dogmas. O Atma Kriya
Yoga pode ser aplicado à natureza individual ou crença filosófica de cada um
conduzindo todos ao mesmo fim – o Atma.
Como Funcionam as Técnicas do Atma Kriya Yoga?
Estamos em posição única como seres humanos, por sermos capazes de
compreender Deus através da nossa mente superior e do sistema nervoso.
Contudo, a maioria de nós, devido a estilos de vida pouco saudáveis, acumula
desequilíbrios físicos e energéticos no nosso corpo. Para remover estes
bloqueios precisamos utilizar técnicas de pranayama, mudra e asana. Estas
antigas disciplinas yogis purificam os canais energéticos invisíveis do corpo
chamados Nadis, as bainhas corporais chamadas Koshas e os cinco sentidos
humanos. Quando os Nadis, Koshas e os cinco sentidos estiverem purificados, a
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negatividade e a doença desaparecerão virtualmente do corpo. Se este equilíbrio
fisico e energético perfeito for criado, desperta a força central Kundalini no
Sushmna Nadi ao longo da coluna vertebral em preparação para um despertar
espiritual.
O Kriya Yoga é um caminho muito rápido para realização em Deus. O processo
acelera o ciclo evolucionário do homem e reduz a quantidade de nascimentos
necessários para alcançar a emancipação pelo queimar de karma. Cada yogi terá
diferentes quantidades de karma de ações realizadas em vidas passadas para
queimar, mas se praticado com determinação, a maioria dos aspirantes pode
alcançar a Realização de Deus numa única vida. A prática é tão poderosa que
pode alterar mapas astrológicos, transmutar doenças físicas e atrasar o processo
de envelhecimento físico.
Conexão com o Guru Interno
Quando o remoinho da mente grosseira se acalma pela prática de Japa e
Pranayama, nós podemos aceder à consciência mais elevada que se encontra
no mais profundo de nós. Vibrações mentais agitadas impedem-nos de ouvir a
orientação interna que emana de Vijnanamaya Kosha, a camada de sabedoria
intuitiva existente dentro de nós. Técnicas de pranayama e japa ajudamnos a mergulhar profundamente nos nossos Koshas para acedermos a este
conhecimento elevado. Confiar na intuição é um ingrediente essencial para ambas
as vidas, material e espiritual.
O entoar do nome de Deus pode superar todos os obstáculos e pode ser praticado
por toda a gente, a qualquer momento. É dito por muitos santos que Japa é o
caminho mais efetivo para alcançar o Divino na era atual. Então continuem a entoar
o vosso mantra.
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As Bênçãos de uma Linhagem do Kriya Yoga
Swami Vishwananda disse recentemente numa reunião de professores: “O Atma
Kriya Yoga tem a bênção de todos os Mestres de Kriya Yoga – Kabir Das, Adi
Shankara, Guru Nanak, Lahiri Mahasaya, etc. Esta bênção só vem quando se
obtém o Kriya Yoga através de um Satguru.”
Quando os estudantes são iniciados em Atma Kriya Yoga eles beneficiam da
bênção de muitos outros Mestres de Kriya Yoga. A iniciação em Atma Kriya Yoga
apresenta-se sob a forma de Shaktipat; uma transferência de energia de Mahavatar
Babaji para o estudante, através do professor. A Kriya Shakti dada na iniciação
conecta o iniciado a esta Linhagem de Kriya e confere uma bênção diretamente do
próprio Mahavatar Babaji.
Mahavatar Babaji é sinónimo de Kriya Yoga. Ele tem desempenhado um papel pivô
em muitas tradições do Kriya Yoga nos últimos tempos. Ele vê a necessidade de
o Oeste e o Este trabalharem em conjunto de forma a criar um mundo espiritual e
materialmente equilibrado. O Guru imortal está na Terra há mais de 5000 anos e
alcançou o estado mais elevado que o Yoga pode oferecer. Ele fez a promessa de
ficar na Terra até que o último ser humano tenha realizado Deus.
A sua missão é ajudar a libertar a humanidade da sua consciência do ego limitado
até à completa união ou realização com Deus. Ele está acessível a todos aqueles
que se sintonizarem com a sua vibração, e pode ser alcançado em meditação
profunda pelo aspirante espiritual sincero.
Mahavatar Babaji deu a Swami Vishwananda as técnicas de Atma Kriya Yoga
quando ele era um jovem rapaz de 5 anos. As técnicas foram transmitidas com um
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único olhar do grande Yogi e Swami manteve consigo o conhecimento do Atma
Kriya Yoga durante muitos anos até receber o comando de Babaji para ensinar aos
outros. Tanto Swami Vishwanada como Mahabatar Babaji dizem que não é preciso
tê-los como Guru para praticar Atma Kriya Yoga. As técnicas ou vão conectar-vos
ao vosso guru interno ou o Divino vos enviará um mestre vivo. Com um Guru ou
sem um Guru, é uma escolha pessoal de cada um e uma decisão que cada pessoa
tem que tomar por si mesma.
Porque é que Mahavatar Babaji nos deu o Atma Kriya Yoga?
O nosso mundo é um fluxo constante e está constantemente submetido a grandes
mudanças espirituais e energéticas. As práticas espirituais precisam de ser
adaptadas para se adequarem ao ambiente em mudança e as técnicas de Atma
Kriya estão aqui para servir este propósito. As técnicas são ferramentas antigas
para a libertação e foram simplificadas por Babaji para a nossa era moderna. As
técnicas de Atma Kriya Yoga têm as suas raízes nos Vedas. Krishna também se
referiu às técnicas quando narrou o Bhagavad Gita a Arjuna, há cinco mil anos
atrás.
A ciência do Kriya Yoga perdeu-se durante a era de Kali porque a atmosfera
espiritual do mundo não era conducente à prática de Kriya. A ciência sagrada
do Kriya Yoga reapareceu em 1861 quando Babaji iniciou Lahiri Mahasaya em
Kriya Yoga e o instruiu a ir para o mundo e iniciar todos os aspirantes sinceros.
Babaji, na Sua sabedoria, sabia que a atmosfera espiritual do mundo estava a
mudar e as pessoas estariam recetivas ao Kriya Yoga uma vez mais. Assim, Ele
deu as técnicas sagradas a Lahiri Mahasaya e, desde essa altura, tem dado
periodicamente outras técnicas de Yoga relacionadas a diferentes mestre.
Á medida que deixamos a era da escuridão e entrarmos na era da verdade, a
humanidade está destinada a mostrar um maior interesse no Divino. As pessoas
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necessitarão de ferramentas simples para reavivar a sua natureza Divina e o
Atma Kriya está aqui para este propósito. Á medida que o Atma Kriya Yoga
ganha impulso e mais pessoas começam a praticar esta ciência sagrada de Auto
-Realização em Deus, o nosso mundo mudará. O Atma Kriya Yoga tem o poder de
trazer a luz dos céus até ao nosso plano Terrestre e transformar a humanidade num
lugar consciente, dharmico e pacífico para se viver.
Babaji diz: “As técnicas de Atma Kriya Yoga que Swami Vishwananda e eu
demos à obra do Atma Kriya Yoga providenciam as ferramentas Divinas e a Graça
Divina para guiar qualquer um, que esteja comprometido, além da escuridão da
vida vivida na busca de prazeres mundanos. Grande é a alma qua alcançou o
estado onde os “tesouros no céu” apelam mais do que o ouro da Vida na Terra.
O Atma Kriya Yoga oferece a “chave para o reino de Deus”. Mas tal como Swami
Vishwananda vos diz continuamente, “Vocês têm mesmo que querer!”
Integrando o Atma Kriya Yoga na sua vida
Integrar a prática de Atma Kriya Yoga pode ser um processo gradual para muitas
pessoas. O progresso espiritual para muitos aspirantes será alinhado com o
quanto eles se conseguem empenhar com a sua prática. Há sempre a Graça de
Deus a ter em consideração, que é um fator fora do nosso controlo. Mas, uma
pequena quantidade de prática oferecida ao Divino com um espírito de rendição e
humildade beneficiar-nos-á mais do que horas de orgulhoso e forçado sadhana.
Por, experiência pessoal, isto ajuda a mostrar a Deus que estou empenhada na
minha prática. Praticar todos os dias é a minha forma de dizer “Ei Deus, estou aqui
para trabalhar, farei o meu melhor, se me quiseres dar uma promoção, aceitarei
humildemente a tua oferta, mas eu sei que tu és o chefe e deixo essas decisões
nas tuas mãos.” Eu tento e pratico quer me sinta bem ou mal, quer a vida seja
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formidável ou terrível, eu simplesmente pratico. Descobri que a regularidade
constrói um padrão de hábito positivo que se estende por todas as áreas da minha
vida – casa, trabalho e relacionamentos.
O Atma Kriya Yoga ajuda a dissolver a negatividade e permite que lentamente
me vá libertando de toda a minha bagagem energética chamada karma, que
me mantem agarrado ao mundo material como se fosse cola. Quando eu estiver
preparado para recebê-la, a Graça de Deus descenderá dos céus e concede-me
a libertação – estou convicto disto. Até lá, aguardo pacientemente, faço o meu
sadhana e tento não ter expectativas sobre os resultados.
Como auxílio no meu desenvolvimento espiritual descobri que ajuda organizar
a minha vida de uma maneira que leve à prática da meditação. Patanjali sugere
nos seus Yoga Sutras que os aspirantes necessitam aperfeiçoar o autodomínio
e a autodisciplina antes que possam ter sucesso na meditação. Outras escolas
de Yoga sugerem que a prática de técnicas primeiro. Por experiência própria
descobri que ajuda ao mesmo tempo praticar Yoga e fazer ajustes sábios ao meu
estilo de vida. Se esperarem até serem completamente autodisciplinados antes de
começarem a meditar, esperarão muito tempo. Tal como se tentarem meditar com
um indigente estilo de vida (má dieta, saúde débil e amigos negativos), o processo
será inconfortável e longe de ser agradável.
Embora a meditação seja um “trabalho interior”, as nossas circunstâncias externas
podem ajudar à nossa transformação interior, se forem positivas e sadias. Mas
não esperem até tudo ser perfeito no exterior. A minha experiência de vida diz que
isto nunca irá acontecer. Pratiquem quando puderem, antes de ir para o trabalho,
reforcem regularmente com Japa durante o dia e arranjem algum tempo à noite
depois de terminadas as tarefas domésticas.
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Tornando-se um Yogi Urbano
Acabamos, assim, este pequeno livro com a frase do título. Eu recebi o título deste
livro num recente dilema espiritual/material que tenho ando a ter comigo próprio.
Depois do nascimento do meu primeiro filho há dois anos atrás, tenho estado
comprometido com uma quantidade crescente de deveres materiais. Criei uma
atitude de ressentimento para com as minhas responsabilidades familiares porque
percebi que me estavam a impedir de praticar os meus Kriyas e por conseguinte
parando o meu objetivo de alcançar a iluminação. O meu sofrimento foi criado pela
minha incorreta perceção dos mundos espiritual e material serem de alguma forma
separados ou incompatíveis um com o outro. Todas as ações são as mesmas aos
olhos de Deus; nós entendemo-las como diferentes porque vemos o mundo com
dualidade, mas Ele não. Mudar a fralda ao meu filho e iniciar alguém em Atma Kriya
podem ser ambos atos de adoração se forem oferecidos a Deus com a atitude
correta.
Há livros com escritos históricos sobre muitos professores monásticos, muitos
deles abandonaram a família, a carreira e as posses que tinham em virtude do seu
caminho espiritual. A vida monástica não é para todos e muitos de nós estamos
a queimar o nosso karma no mundo material. É um erro pensar no caminho
monástico como algo maior do que ser um chefe de família; há lições valiosas a
serem aprendidas em ambos os caminhos.
Babaji escolheu um chefe de família chamado Lahiri Mahasaya para trazer de
volta ao mundo o Kriya Yoga em 1861. Mesmo após Lahiri ter alcançado o estado
iluminado da Realização de Deus, ele continuou a trabalhar como contabilista no
Departamento de Engenharia Militar do governo Indo-Britânico. Ele escolheu viver
com a sua família em vez de se refugiar num mosteiro ou numa caverna e iniciou
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muitos discípulos na arte do Kriya Yoga. Lahiri Mahasaya é considerado por muitos
como sendo um dos maiores Kriya Yogis dos últimos tempos e provou-nos que é
possível alcançar o derradeiro final mesmo estando imerso no mundo material. Um
Yogi é alguém que tem um desejo intenso por Deus; podem ser chefes de família,
um monge, um homem ou uma mulher. O que faz deles Yogis é a prática das
técnicas de Yoga como um meio para a sua emancipação.
Tal como Babaji nos disse na introdução: Os dias de nos termos que isolar na
floresta ou numa cave para meditar durante anos para nos realizarmos em Deus
estão a diminuir. Ele deu-nos as técnicas para praticar no meio da azáfama do
mundo material. Muitos de nós têm crianças, família e um trabalho a tempo inteiro.
Então, como é que podemos ter tempo para praticar Atma Kriya Yoga?
A verdade é que nós devemos arranjar tempo. O Divino não nos pode ajudar se
nós não estivermos comprometidos com o nosso caminho espiritual. Ajuda ser
disciplinado. Nós temos de sacrificar alguma da energia gasta em atividades
mundanas para termos tempo para o nosso sadhana. Nós temos mesmo que
querer conhecer Deus e estar dispostos a qualquer coisa para alcançar o nosso
objetivo. Mesmo um pouco deste Yoga levar-vos-á muito longe no caminho para
a realização de Deus, por isso tentem o vosso melhor. Tenho a certeza, de que se
for a vossa vez de nesta vida alcançar os pés de lótus do Senhor, quer sejam um
chefe de família ou um monge, Deus organizará a vossa vida de tal maneira que
isso irá acontecerá.
Eu cometi o erro de pensar que começaria a minha prática de yoga depois do
meu filho sair de casa, quando tivesse pago a minha hipoteca e quando pudesse
passar mais tempo na Índia. Mas, isso seria muito tarde. O meu tempo de praticar
Atma Kriya é agora. O agora é o tempo perfeito para o Atma Kriya Yoga e é por
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isso que ele está connosco. Enrolem as vestes ocre da renúncia à volta do vosso
coração, deitem fora a vossa televisão e levantem-se de manhã cedo e pratiquem,
pratiquem, pratiquem. Peguem nesta ferramenta simples que é o Atma Kriya Yoga
e que foi colocada aos vossos pés, queimem o karma acumulado nas vossas vidas
passadas e tornem-se um com o Divino. Se acreditarem que isto pode acontecer,
irá acontecer, tenham fé de que alcançarão o vosso objetivo.
Técnica de Consciência Yantra
Babaji dá-nos uma figura do Seu Yantra no capítulo deste livro intitulado: “Como é
que este livro surgiu.” Ele também explica acerca do significado do seu Yantra no
apêndice do livro “Unidade com o Divino.” O Seu Yantra contém geometria sagrada
que é um diagrama da Sua missão na Terra. Se querem sintonizar-se com a
vibração de Mahavatar Babaji usando este Yantra, Ele guiou-me para vos transmitir
a seguinte técnica de forma a vos ajudar a conectar com a Sua vibração:
Imprimam a última página deste livro eletrónico. Contem o número de salas/quartos
que têm na vossa casa e imprimam cópias suficientes para colocarem um Yantra
em cada sala/quarto. Recortem cada Yantra com a máxima atenção e coloquem
um em cada sala/quarto da vossa casa tendo em atenção que este deve ficar
visível. Podem colocá-los nas paredes, em prateleiras ou em cima de um móvel.
Estejam cientes da energia que emana deste símbolo sagrado. Cada vez que
olharem para o Yantra, relembrem-se que a energia de Babaji está dentro
da geometria sagrada e que emana para todo o ambiente da vossa casa,
purificando-o. Se o vosso estado de espírito o permitir podem fazer Trataka (olhar
fixamente sem piscar os olhos) com o símbolo. Façam esta prática pelo menos
durante 10 dias; tendo presente que Ele está lá, sempre com vocês, os Yantras vão
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ajudar-vos a entrar em sintonia com a Sua vibração. Depois dos dez dias terem
terminado, escolham se querem deixar os Yantras na vossa casa ou se querem
retirá-los de lá. Por favor, tentem não ter nenhuma expetativa quanto aos resultados
desta prática, simplesmente sintam e estejam em sintonia com a experiência e
permitam que a vibração de Babaji entre na vossa mente, corpo e alma.
Resumo por Mahavatar Babaji
Aos Leitores e a Vamadev, o meu autor deste livro eletrónico, eu ofereço um
pequeno resumo:
Vocês, aqueles que estão prontos para o grande e Divino presente que é o Atma
Kriya Yoga, yoga para o Atma – a Alma, eu envio o meu Amor e Bênçãos para
todos. Eu estou sempre convosco.”
“Para Vamadev, o meu amado autor deste livro eletrónico de Atma Kriya Yoga:
Tu estás entre os meus mais queridos e bravos discípulos. Leva isto a sério: Este
livro eletrónico que te pedi que fizesses, com uma pequena ajuda da Swamini
Vishwalakshmianandama (Lakshmi), tu criaste-o exatamente como Sri Swami
Vishwananda e eu próprio desejámos que fosse apresentado aos leitores e futuros
praticantes e professores de Atma Kriya Yoga dos tempos contemporâneos.
No que diz respeito à internet dos dias atuais, Swami Vishwananda e eu próprio
concordámos em usá-la com o seu propósito mais alto, isto é usá-la para alcançar
a “Internet dentro do Coração” da humanidade.
Lahiri Mahasaya, Paramahansa Yogananda, Sri Swami Vishwananda, e outros
projetaram a sua Shakti na visão do mundo e nos corações dos homens. Da mesma
forma, aqueles de nós, que nos sintonizámos, alcançaram o mesmo neste livro
eletrónico sobre os benefícios espirituais da prática de Atma Kriya Yoga tal como
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ensinado por Sri Swami Vishwananda e os seus Professores de Atma Kriya Yoga
escolhidos.
Tens sido guiado, internamente, por mim e por Sri Swami Vishwananda desde
a primeira semente de pensamento que tiveste para produzir este livro. As
dificuldades que te surgiram no caminho durante este processo foram unicamente
para purificação, para que te pudesses tornar um canal límpido por onde o nosso
Amor e Bênçãos pudessem ser difundidos na Rede Mundial de Informática.
Os leitores deste livro eletrónico encontrarão uma situação similar que,
individualmente, necessita de purificação dos seus pensamentos no que respeita
a este livro e na sua vida quando começam a praticar Atma Kriya Yoga. Isto é
necessário, e não devem ter medo, tal como Swami Vishwananda e eu estarei com
cada leitor e cada pessoa que pratica Atma Kriya Yoga, em todos os passos do
caminho. Vamadev, os exemplos que citas do teu processo de purificação na tua
própria vida, durante a escrita deste livro, foram inspirados “do alto” e servirão para
inflamar os Corações dos Leitores, dos praticantes e dos Professores de Atma Kriya
Yoga, futuramente. O Atma Kriya Yoga é um presente para a humanidade o qual,
com a prática, levará à Auto- Realização de Deus!”
Citando o Bhagavad Gita: o Senhor Krishna disse: “Da raiva, emerge a ilusão, e
da ilusão a desorientação da memória. Quando a memória está confusa, perdese a inteligência, e quando a inteligência é perdida cai-se novamente no charco
material. Mas uma pessoa livre de todo o apego e aversão e capaz de controlar os
seus sentidos através dos princípios reguladores da liberdade consegue obter a
absoluta misericórdia do Senhor.” – Bhagavad Gita (2.63-64)
Tal como um vento forte arrasta um barco na água, unicamente o vaguear de
um dos sentidos no qual a mente se detenha pode arrebatar a inteligência de
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um homem. Por isso, aquele que tem os sentidos sóbrios dos seus objetos é
certamente de inteligência estável.” Bhagavad Gita (2.67-68)
O Atma Kriya Yoga pode ser o catalisador que leva a humanidade à liberdade de
controlar os sentidos deste mundo material, e também levará os praticantes de
Atma Kriya Yoga aos sentidos mais elevados e à Estrada Real para o Divino. Cito
da Bíblia Cristã, o Senhor Jesus Cristo disse: “Para aquele que supera, Eu lhe darei
o direito de se sentar comigo no meu trono, tal como eu superei e me sentei com
o meu Pai no seu trono.” [O Senhor Jesus Cristo disse isto ao seu discípulo João,
na sua visão a qual está escrita no livro da Bíblia que nós conhecemos como “A
Revelação” no capítulo e verso – 3:21.]
A prática de Atma Kriya Yoga guiar-vos-á, tal como Cristo, ao trono do Seu Pai.
Onde é que está este trono? Meus amados, este trono está majestosamente
à vossa espera, com a Mãe Divina-Pai Deus nele sentados, abrigados firme e
amorosamente no vosso próprio Coração Divino. Eu sou conhecido para muitos,
mundialmente, como Mahavatar Kriya Babaji, digo-vos honestamente… Eu Sou o
campeão de Toda a Humanidade.”
Sri Swami Vishwananda
Sri Swami Vishwananda é um Prem Avatar (Avatar
do Amor) nascido nas ilhas Maurícias. Ele viaja para
inúmeros países na Europa, América, África e Ásia
divulgando a sua mensagem da Unidade do Amor
Divino. O seu Centro Espiritual está sediado em Springen,
na Alemanha. Ele diz do seu trabalho espiritual: “O
fundamento principal da minha missão é abrir o coração
das pessoas. Vocês vejam, a palavra “Amor”, em si
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própria, hoje em dia tem tantos significados que as pessoas esqueceram-se do
verdadeiro aspeto do Amor, do Amor Incondicional.
E o Amor Incondicional é o que mudará o mundo; todas as outras formas de amor
têm expetativas. Mas quando uma pessoa sente este Amor verdadeiro dentro do
seu coração, isto está para além de qualquer expetativa. E apenas com este Amor
a paz pode ser restaurada.”
“O Atma Kriya Yoga é composto de ferramentas para a transformação que
abrangem todos os níveis da existência: físico, energético, intelectual, emocional,
mental e espiritual. Ele cria transformação que é um catalisador para a reunificação
da consciência humana limitada com o Atma, a Alma, e deste modo pela
reunificação do Atma com a Consciência Cósmica. Em essência, o Atma Kriya
é um caminho poderoso e potencialmente rápido para alcançar a Consciência
Cósmica – Unidade com o Divino.” (Retirado do livro: Unidade com o Divino).
“Quando praticam Atma Kriya vocês tornam-se como um polo positivo de energia
andante. Assim, onde quer que vão, a vossa vibração, a vossa aura afeta e ajuda
as pessoas. Quando praticam Kriya, vocês desenvolvem a qualidade dentro de
vocês na qual estão ligados com o Divino.” – Sri Swami Vishwananda
Mahavatar Babaji
Mahavatar Babaji é um grande Yogi dos Himalaias. Babaji, primeiramente, ficou
mundialmente conhecido pelo que foi escrito sobre Ele no livro Paramahansa
Yogananda, Autobiografia de um Iogue. Existem muitos registos de pessoas que
conheceram Babaji em aparições nos Himalaias Indianos e em todo o mundo em
sonhos, meditação, orações e visões. Babaji é imortal e vive há séculos, talvez há
milénios. Ele trabalha amorosamente e continuamente, assistindo as pessoas a
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alcançarem o propósito da vida física – Unidade com o Divino.
Mahavatar Babaji, no passado, encontrou-se com
Mestres Iluminados e deu-lhes a tarefa de levarem a Sua
mensagem de Luz Viva às pessoas que continuam à
procura da unidade com o Divino. No tempo presente,
Babaji faz-se mais acessível ao chefe de família, tal como
no passado Ele se fez aos Yogis que viviam em cavernas
e aos Mestres Vivos. Babaji aparece às pessoas das
mais variadas maneiras incluindo, todos os lugares, na
internet, no Seu trabalho espiritual divulgado pelos seus
mensageiros de confiança.
Mahavatar Babaji diz:
“Eu sou conhecido como o Mahavatar Babaji dos majestosos Himalaias, as
montanhas sagradas da Índia que são eternas sentinelas do Amor, Devoção,
Confiança e a eterna Vontade Divina de Unidade. A minha oferta de assistência
espiritual é eternamente vigilante, mesmo que as grandes Montanhas dos
Himalaias tenham permanecido ao longo dos tempos como sentinelas espirituais
da humanidade.”
O Curso de Atma Kriya Yoga
Fazer o curso de Atma Kriya Yoga pode ser uma experiência de mudança de
vida. Aprende uma série de técnicas de Yoga em Pranayama, Meditação, Japa,
Mudra, Asana, como fechar e proteger os chakras, uma Técnica de Cura e recebe
o Shaktipat. Os cursos têm, normalmente, a duração de dois a três dias. Para mais
informações sobre cursos, por favor visite o site na internet: www.atmakriya.org
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Glossário dos Termos Sânscritos
Asana – é uma posição corporal, tipicamente associada com a prática de Yoga,
frequentemente identificada com o domínio de se sentar quieto. Podem também ser
posturas dinâmicas e conter ações respiratórias.
Avatar – no Hinduismo, um avatar significa “descida” é uma descida intencional de uma
divindade à Terra, ou a descida do Ser Supremo (isto é, Vishnu para os Vaishnavas) e é
normalmente traduzido como “encarnação”.
Bhakti Yoga – é um dos tipos de Yoga mencionado nas filosofias Hindus, que denota a
prática espiritual fomentando devoção amorosa a uma forma pessoal de Deus.
Chefe de Família – não é estritamente uma palavra sânscrita, vulgarmente refere-se a uma
pessoa com vida familiar, com crianças, um emprego e uma casa.
Jnana Yoga – ou Caminho do Conhecimento é um dos tipos de Yoga mencionado nas
filosofias Hindus. Jnana em sânscrito significa conhecimento.
Kali Yuga – é conhecida como a era dos hábitos nocivos. É o último dos quatro estágios
pelo qual o mundo passa como parte do ciclo das Yugas descrito nas escrituras indianas.
Karma – é o conceito da ação ou feito, compreendido como aquilo que causa todo o ciclo
de causa e efeito ou nascimento e a morte.
Karma Yoga – é uma forma de yoga baseada nos ensinamentos do Bhagavad Gita, uma
escritura sagrada do Hinduísmo sânscrito. Dos quatro caminhos para a realização, o
Karma Yoga é a ciência de alcançar a perfeição na ação.
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Koshas – traduz-se como o revestimento, as coberturas do Atma, ou Self, de acordo com
a Filosofia Vedanta. Eles são frequentemente visualizados, dentro do corpo, à semelhança
das camadas de uma cebola.
Mantra – é um som, sílaba, palavra ou grupo de palavras que é considerado capaz de
“criar transformação”.
Mudra – significa selo ou gesto; no Hinduismo e no Budismo é um gesto simbólico ou
ritual. Enquanto alguns mudras envolvem todo o corpo, a sua maioria são feitos com as
mãos e os dedos.
Nadis – são os canais através dos quais, na medicina tradicional Indiana e na ciência
espiritual, as energias do corpo subtil se admitem fluir. Eles conectam-se em pontos
específicos de intensidade chamados chakras.
Pranayama – significa “extensão do prana ou respiração” ou mais precisamente
“extensão da força da vida”.
Prasad – no sentido material, o prasad é criado por um processo de dádiva e
recebimento entre um devoto humano e um Deus Divino.
Raja Yoga – é o yoga Real ou união Real, também conhecido como Yoga Clássico ou
Asthanga Yoga, e ocupa-se principalmente com o cultivo da mente através da prática
de meditação desenvolvendo o entendimento de cada um da Verdadeira realidade e
finalmente alcançar a libertação.
Sat Guru – é um título dado especificamente apenas a um rishi/santo iluminado cujo
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propósito de vida é guiar os outros ao longo do caminho espiritual, sendo a sua fim a
realização de Deus.
Sadhana – é o meio de alcançar alguma coisa ou frequentemente significa a egotranscendência da prática espiritual.
Sahasrara – é o Chakra da coroa no topo do crânio humano.
Sattvic – é um dos três Gunas. Tem qualidades de equilíbrio, harmonia, paz, amor e
felicidade. A alimentação, o comportamento e o temperamento humano podem também
ser Satvicos.
Sri Yantra – é um yantra formado por nove triângulos entrelaçados que cercam e irradiam
do ponto central (bindu), o ponto de junção entre o universo físico e a sua fonte não
manifestada.
Sushumna Nadi – é o Nadi central que ascende pela espinal medula, ele liga os seis
principais chakras na coluna.
Tantra – é anglicizado como o tantrismo ou o tantricismo, é o nome que os eruditos dão a
um movimento espiritual inter-religioso que ocorreu na Índia medieval, no Século V.
Trataka – Olhar fixamente para um ponto sem pestanejar.
Vedas – Os Vedas são uma vasta coleção de textos originários da Índia antiga.
Yantra – frequentemente representam Deidades?? Divindades e são criados com
diferentes, formas, triângulos, quadrados e círculos.
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Yantra de Mahavatar Babaji
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Asato ma sad gamaya
Tamaso ma jyotir gamaya
Mrityor ma amritam gamaya
Da ignorância conduz-me à verdade
Da escuridão conduz-me à luz
Da morte conduz-me à Imortalidade
Brihadaranyaka Upanishad, I.iii.28,
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www.bhaktimarga.org