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TRACKS 19
“Um mundo, um sonho”. É dessa mesma maneira que convidamos você para
uma viagem ao outro extremo do planeta. Uma maneira simples e direta em que os
conceitos dos Jogos Olímpicos de Pequim 2008 foram traduzidos. Esse slogan nos
faz parar para cada detalhe e entender a diferença que faz do Oriente um lugar tão
grandioso, tão exuberante.
A coleção de inverno da Track&Field traduz cada um desses detalhes revelados através
de símbolos e conceitos com a inspiração de uma tradição milenar aliada à mais nova
tecnologia. Um design que une passado e futuro em uma criação excepcional. São
editoriais que vão fazer você viajar em um cenário não habitual feito para você.
A Tracks traz na edição de número 19 influências e inspirações do lado de lá do mundo,
destinos exclusivos e entrevistas que vão fazer você perceber que os limites vão além.
“Quando sua missão é de verdade, o seu produto final deve ser sempre algo de que
você possa se orgulhar”, diz Ben Fertic (Presidente do Grupo WTC), que ainda revela
como é ser um homem de ferro – seus princípios e ideais.
Apresentamos ainda um hotel nada convencional, uma das mais inusitadas galerias
de arte do planeta, o Ice Hotel situado a 200 quilômetros ao norte do Círculo Ártico,
na Suécia. Descobrimos um pouco dos mistérios do Egito Eterno e registramos uma
busca incansável dos nossos limites nos Andes! De um extremo ao outro, no mar, no
gelo ou nas Cordilheiras, esteja onde você estiver o destino certo é viajar!
Conhecer lugares que façam prestar atenção nos detalhes. É para isso que convidamos
você para aproveitar os detalhes!
Aproveite!
Ana Claudia Moura
A TRACK&FIELD ESTÁ ONDE VOCÊ ESTÁ:
São Paulo Shoppings: Anália Franco • Center Norte • Cidade Jardim • Eldorado • Higienópolis • Ibirapuera • Iguatemi • Jardim Sul • Market Place • Morumbi •
Paulista • Rua Oscar Freire • Villa-Lobos • West Plaza • Campinas Shoppings: Galleria • Iguatemi • Ribeirão Preto Shopping: Ribeirão • Belo Horizonte Shoppings:
BH • Diamond Mall • Rio de Janeiro Shoppings: Barra • Fashion Mall • Leblon • Rio Sul • Curitiba Shoppings: Crystal Plaza • Mueller • Brasília Shoppings: Park Shopping • Pátio Brasil • Porto Alegre Shopping: Iguatemi • Florianópolis Shopping: Iguatemi • Goiânia Shopping: Flamboyant • Fortaleza Loja: Av. Dom Luiz, 1.049.
Sugestões:
Sac: (11) 3048-1238
E-mail: [email protected]
TRACKS 19
TRACKS 19
IN V ER N O
2008
ÍNDICE
P92
STAFF TRACKS
Diretora: Ana Claudia Moura Coordenação T&F: Fernanda Leone Colaboradores: Cristina Carvalho, Mário Sérgio, Marcos Paulo Reis, Heloisa Guarita, Dra. Adriana
Vilarinho, Kathy, Wanderlei de Oliveira, Assessoria Imprensa Approach,Txai Resort Itacaré, Equipe T&F: Pops, Roberto , Lidiane, Karen, Tati Rodrigues, Fabi Marsilli
Produtora de Moda: Marina Torquato. Maquiagem e Cabelo: Kiko Fotografia: Rogério Mesquita, Allan Vecchi Projeto Gráfico: J3P Propaganda tel. (11) 2182-9500
www.j3p.com.br Direção de criação: Fábio Pereira Direção de Arte: Eduardo Burger Coordenação J3P: Laura Ciancaglini Editora-chefe: Juliana Andrade Jornalista:
Nanna Pretto, Murillo Pessoa, Nubia Tavares Revisão Claudio Eduardo Nogueira Ramos Produção Gráfica: J3P Propaganda. Tracks é um projeto da Track&Field que
tem como objetivo principal levar aos clientes todas as novidades em tecnologia, produtos e tendências de moda esportiva. Sua distribuição é gratuita, direcionada aos
clientes Track&Field. Rua Eduardo de Souza Aranha, 387, 6º andar, São Paulo, SP, tel. (11) 3048-1200 E-mail: [email protected]
S P O R T S
GEAR
MUNDO
P16
ESPECIAL
P36
P80
WWF
P88
IRONMAN
P60
MPR
P62
TRIATHLON
P64
NÚCLEO AVENTURA
P84
TXAI
P86
TERCEIRO SETOR
P90
IOGA
P116
RUN FUN
P128
TECNOLOGIA
P130
ULTRAMARATONA
P132
BEAUTY
P136
NUTRIÇÃO
P138
GASTRONOMIA
P140
EXPANSÃO TF
P142
E N T R E V I S TA
F L AV I A D E L A R O L I
T R AV E L
P22
O R I E N TA L
•
P42
P110
H E A L T H
ORIENTE
RUN SERIES
P66
•
P45
P120
GELO
L I F E S T Y L E
E N T R E V I S TA
BEN FERTIC
ADVENTURE
P56
P134
16
GEAR
GUERREIROS
DA CHINA
Por Juliana Andrade
ENQUANTO VOCÊ ESTIVER LENDO ESTA MATÉRIA, TRANQÜILAMENTE, É PROVÁVEL QUE
CENTENAS DE GUERREIROS ESTEJAM, NO MESMO MOMENTO, PERCORRENDO 42
QUILÔMETROS EM SOLO IRREGULAR, ENCARANDO UM DOS 3,7 MIL DEGRAUS, SUBIDAS
ÍNGREMES E SOL FORTE NA MAIOR ESTRUTURA ARQUITETÔNICA MILITAR DO PLANETA.
QUEM SOBREVIVER, VAI TER UMA BOA HISTÓRIA PARA CONTAR
17
Todo ano, desde 2000, por apenas um dia no mês de
Folha de S.Paulo. Lucena foi o corredor número 128 da
maio, um exército formado por pessoas de diferentes
maratona de 2004 e completou o percurso em 6h54min.
idades, raças e pensamentos invade a Grande Muralha
Nada mau. Tempo nessa maratona é detalhe. A maioria
da China. O objetivo em comum é ir além do que já foi
dos participantes gasta em média 50% a mais de tempo
uma barreira quase intransponível. O maior desafio aqui
para terminá-la do que numa maratona convencional. O
é vencer seus próprios limites, físicos e psíquicos, numa
objetivo na Grande Muralha não é ser rápido. O desafio
das provas mais excêntricas e desafiadoras do planeta:
é chegar inteiro.
a Maratona da Muralha da China.
Todos os participantes, até os mais experientes, diminuem
A obra começou a ser construída por volta de 220 a.C.
o ritmo e começam a andar quando chegam aos degraus
para manter longe invasores e inimigos. O imperador
feitos de tijolos cinzentos. De tamanhos diferentes,
Qin Shihuang, depois de conquistar os sete reinos
alguns de 30 cm outros de quase 50 cm, cada degrau
independentes, unificou a China e, conseqüentemente,
é uma armadilha e um passo em falso pode encerrar a
as pequenas muralhas individuais, que se tornaram uma
prova antes da hora.
só. Acrescentando blocos de pedra, milhares de tijolos
As palavras do jornalista incentivaram o economista
e toneladas de argamassa feita de barro, a muralha
Tadeu Guglielmo, 43 anos. Em 2005, Tadeu fez a prova
alcançou três mil quilômetros.
num tempo de 5h05min. “Li uma reportagem do Rodolfo
Nos milhares de anos seguintes, a construção foi
que dizia ‘para poucos e loucos’. Aquilo foi um chamado”,
ganhando proporções cada vez maiores na sua extensão.
explica o paulista, bem-humorado, o motivo que o levou
No século 15, durante a dinastia Ming, a muralha já
a participar da maratona. E a prova correspondeu às
alcançava as características que se mantêm até hoje:
suas expectativas? “Não. Superou-as. Conhece o ditado
mais de seis mil quilômetros, começando por Xangai a
budista que diz: não existe o verdadeiro prazer sem
Leste e Jiayu a Oeste, atravessando quatro províncias,
sofrimento”?, filosofa.
duas regiões autônomas (Mongólia e Ningxia) e Pequim.
O trajeto da maratona pode ser dividido em duas etapas.
É aqui que começa a maratona para a maioria dos
A primeira, com 9 quilômetros e mais de mil degraus,
participantes.
é realizada apenas uma vez por quem está correndo a
Cerca de 20 ônibus saem ainda de madrugada da capital
meia maratona, os 10 quilômetros e, em parte, pelos
do norte, como é conhecida Pequim, para chegar depois
corredores dos 5 quilômetros. Quem está na maratona vai
de quase três horas de viagem na pequena aldeia rural
refazer o caminho. Já na segunda etapa, os corredores
de Huangyaguan, província de Tianjin. A prova começa
passam pelos vilarejos rurais da vizinhança, são
às 7h30 da manhã, com a agradável temperatura de
recebidos com festa pelas crianças, passam por campos
15 graus Celsius. Mas os termômetros podem chegar,
de arroz, estradas de asfalto e de terra, e encaram uma
facilmente, aos 35 graus no auge da prova.
das mais longas subidas do trajeto. Postos de apoio com
“É um desafio sensacional, um encontro com a história
água, isotônicos e frutas estão espalhados pelo caminho
da humanidade, com seus sonhos e seus fantasmas”, diz
a cada cinco quilômetros.
o jornalista gaúcho Rodolfo Lucena, 51 anos, autor do
Dois dias antes da corrida é possível ver o que te aguarda
livro Maratonando – Desafios e Descobertas nos Cinco
numa caminhada de inspeção de 3,5 quilômetros.
Continentes (Ed. Record) e editor de Informática da
Muralha da China
18
GEAR
Corredores em um trecho da prova
MARCAS DO TEMPO
tendo sido transformada em Patrimônio Histórico Mundial, em
Os muros apresentam uma largura média de sete metros na
1987, exatamente para frear grandes projetos de construção
base, e de seis no topo, com altura média de sete metros e
nas proximidades. Por isso, quem pretende conhecer esse
meio. Na década de 80, do século passado, o líder comunista
monumento de perto deve respeitar essa relíquia milenar e
Deng Xiaoping, responsável também por colocar em
apressar-se.
prática as reformas que fariam da China o país com maior
crescimento econômico do planeta, decidiu transformar a
PREPARADO?
muralha literalmente no maior símbolo chinês.
Até 2005, a aventura já começava na inscrição da prova,
Uma campanha de restauração foi iniciada, recuperando
que não podia ser on-line. Sem representantes em território
muitos trechos, mas perdendo outros pelo uso inadequado
nacional, os brasileiros tinham de procurar agências
de materiais e falta de técnica. Uma torre de argamassa de
estrangeiras e pagar mais caro para fazer a inscrição. Desde
barro de mais de 600 anos, por exemplo, veio abaixo por não
2006, a Kamel, agência carioca especializada em maratonas,
suportar o peso do cimento moderno.
tornou-se a operadora oficial da Maratona da Grande
Atualmente, os grandes adversários da Muralha são as
Muralha no Brasil. “Poucos lugares no mundo oferecem a
erosões naturais e os moradores dos pequenos vilarejos
oportunidade de o corredor estar em contato com uma cultura
vizinhos, que utilizam os tijolos da construção para reparar
completamente diferente da nossa”, incentiva Elisabet Olival,
suas casas. E os turistas que não se contentam com os
47 anos, diretora da agência e corredora há 20 anos.
produtos industrializados made in China e insistem em
Para participar é obrigatório adquirir um pacote turístico de seis
transformar as pedras da Muralha em suvenires.
dias – o mais barato no valor de US$ 1.190, e desembolsar
Assim, aos poucos, a Muralha vai-se despedaçando, mesmo
mais cerca de US$ 1.900 para a passagem aérea.
19
Outro brasileiro que passou pelos corredores estreitos da
escadas. No meu caso, subia e descia as escadarias do
Muralha é Marcelo Smith Vasconcellos, 44 anos, executivo
meu prédio com 25 andares, cerca de 500 degraus, de
de uma multinacional de aparelhos auditivos e dono de uma
quatro a cinco vezes por semana”, lembra Marcelo, que fez
assessoria esportiva. Em 2007, a maratona foi parte de um
a prova em 5h27min.
evento corporativo com objetivos de superação de limites
Inesquecível mesmo é a chegada. “Tinha que trabalhar
e doação de valores financeiros para as Paraolimpíadas
mentalmente as pessoas, incentivar, dar apoio. E uma
de Pequim. O grupo era formado por 65 corredores. A
participante que chamou a minha atenção, e a de todos
equipe brasileira liderada por Marcelo era formada por oito
que estavam presentes, foi a Nara Cardoso. Ela iniciou
integrantes. Alguns estreantes em maratonas.
o treinamento cerca de oito meses antes e perdeu 30
O grupo foi treinado por Morten Fenger, respeitado
quilos nesse preparo.” Nara terminou, a um passo da
treinador e atleta profissional dinamarquês, que enviava
exaustão, com o tempo de 7h49m, onze minutos antes do
de seu país uma planilha individual de treinamento
encerramento da prova. Foi uma das mais aplaudidas na
para cada participante. “Além do treino normal voltado
chegada da Praça Yin Yang.
para uma maratona, que inclui ‘longões’ (treinos acima
de 20 quilômetros), treinos fortes e fracos, tiros e uma
Site oficial da prova www.great-wall-marathon.com
quilometragem semanal de 70 a 90 quilômetros, tínhamos
Agradecimentos: Yara Achôa e Rodolfo Lucena (www.
também toda semana uma hora de subida e descida de
folha.com.br/rodolfolucena).
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SILVERORIENTE
PA G . 2 2
WINTER2008 -
POR ROGÉRIO MESQUITA
R E G ATA C AVA O L Í M P I C A S K I N - L E G 7 / 8 S K I N - Ó C U L O S O A K L E Y - P O C H E T E A N AT Ô M I C A - M O N I T O R C A R D Í A C O P O L A R - L U VA M U S C U L A Ç Ã O T F - T Ê N I S A S I C S G E L N I M B U S 9
PA G . 2 4
J A Q U E TA S P O R T S C O B R E - L E G B Á S I C A S P O R T S C O B R E - FA I X A P O W E R T E C H - T Ê N I S A S I C S K AYA N O 1 4
PA G . 2 5
T O P T R A N S PA S S A D O S P O R T S C O B R E - C A L Ç A P L U S H B Á S I C A - M O N I T O R C A R D Í A C O P O L A R - P O R TA - S Q U E E Z Y T F - G A R R A FA N A L G E N E 7 5 0 M L -
T Ê N I S A S I C S G E L K AYA N O 1 4 - FA I X A P O W E R T E C H
PA G . 2 6
C A M I S E TA B A B Y T H E R M O D R Y M / L - C A M I S E TA B A B Y T H E R M O D R Y O R I E N TA L R U N - C A L Ç A S O F T M A X S T R E C H B A S I C - T Ê N I S I R O N M A N - R E L Ó G I O T I M E X
PA G . 2 8
R E G A T A L O N G A S P O R T S C O B R E - T O P B Á S I C O P O W E R T E C H - L E G C U R T A LY C R A - P O R T A - M P 3 - B O N É
PA G . 2 9
BLUSÃO DOUBLE FACE FEMININO -
M O N I T O R C A R D Í A C O P O L A R - M O C H I L A H I D R ATA Ç Ã O T F
PA G . 3 1
L E G B Á S I C A F E M I N I N A I R O N M A N - C A M I S E TA B A B Y T H E R M O D R Y M A N E K I N E K O - T O P F R E N T E - Ú N I C A P O W E R - B O L S A P & B
PA G . 3 2
CALÇA SPORTS COBRE - TOP SPORTS COBRE - ÓCULOS OAKLEY
PA G . 3 3
TOP DUPLO BICOLOR SKIN
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36
ESPECIAL
O DRAGÃO EM
CONTAGEM REGRESSIVA
Por Aline Rochedo
BEM-VINDO À CHINA. ESSE PAÍS QUE NÃO PÁRA DE CRESCER, MISTURANDO TECNOLOGIA
COM SABEDORIA MILENAR, ESTÁ DE BRAÇOS ABERTOS PARA RECEBER OS MELHORES
ATLETAS DO PLANETA E SEDIAR A MAIS VALIOSA OLIMPÍADA DA HISTÓRIA. E O QUE O
ANFITRIÃO PREPAROU PARA RECEBER SEUS VISITANTES? VOCÊ VAI DESCOBRIR A SEGUIR
No dia 8 de agosto de 2008 terão início, na República Popular
gênero classificados com estrelas, sem falar em outras 4
da China, os Jogos Olímpicos de Pequim. Recheado de
mil opções de hospedagem sem estrela.
superlativos, bem como o país anfitrião o mais populoso do
Mirando na perfeição, mais de US$ 1 milhão foram
mundo, com 1,3 bilhão de habitantes, e a bola da vez em
destinados à capacitação de dez mil voluntários olímpicos.
crescimento econômico, o evento será o mais caro de toda a
Os organizadores dos jogos até lançaram campanhas
sua história, custando pelo menos dez vezes o que foi gasto
para acabar com a “milenar” arte de furar filas em locais
na edição passada, em Atenas, quando foram investidos
públicos, cuspir e jogar papel no chão. Em tradução livre,
cerca de US$ 4 bilhões em infra-estrutura. Investimento que
o slogan diz assim: “É civilizado fazer fila, é glorioso ser
vale a pena. Afinal, é a chance de ouro para a capital do antigo
educado”. Quem insistir no comportamento deselegante
Império do Centro impressionar o mundo com seus avanços
corre o risco de levar multa. E ainda levará uma bela
culturais e econômicos. É também a oportunidade de mostrar
xingada em mandarim.
o lado moderno, futurista e inovador de uma metrópole rica
Segundo os organizadores da festa, os investimentos
em tradições.
astronômicos em infra-estrutura se fizeram necessários
A Aldeia Olímpica de Pequim está preparada para receber
em parte porque 11 instalações esportivas precisaram ser
16 mil atletas e pessoal de apoio de 200 países. Para
erguidas especialmente para as Olimpíadas e o transporte
disputar medalhas, o Brasil enviará uma delegação com
público precisou ser modernizado. A maioria das provas das
mais de 150 nomes, dentre os quais as ginastas Daiane
34 modalidades será disputada em Pequim, mas haverá
dos Santos e Jade Barbosa, o judoca João Derly e o
jogos nas cidades de Hong Kong, Qingdao, Qinhuangdao,
nadador Thiago Pereira. Quanto à hospedagem para
Shenyang, Tianjin e Xangai. De todas as obras, a menina
aqueles que não pertencem à chamada “família olímpica”,
dos olhos do governo chinês é o Ninho de Pássaro, um
o comitê organizador garante que não faltarão hotéis, já
estádio de estrutura tubular metálica com 258 mil metros
que a capital dispõe de mais de 700 estabelecimentos do
quadrados e capacidade para 91 mil pessoas sentadas.
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Teatro para a cerimônia de abertura, Pequim
38
ESPECIAL
Estádio em forma de ninho, em Pequim
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Foi construído em Pequim não apenas para ser palco de
boa parte das provas, mas também para as cerimônias de
abertura e encerramento do evento, este em 24 de agosto.
No interior, a 120 quilômetros da capital, a localidade de
Tianjin, onde serão disputadas partidas de futebol, teve
seu aeroporto quintuplicado para dar conta das 300 mil
pessoas, entre atletas, torcedores e turistas em geral que
desembarcarão por lá durante os jogos.
E por falar em turistas, os chineses estão empolgadíssimos
com a possibilidade de azeitar suas máquinas de fazer
dinheiro. Sabem que precisam tratar bem os forasteiros
e têm se empenhado pela perfeição. Por exemplo: um
levantamento mostrou que a maioria dos motoristas de táxi
de Pequim não fala inglês, o idioma mais usado em eventos
internacionais. E o que fez o governo chinês? Distribuiu
livros e fitas para que os taxistas treinassem pelo menos o
básico. Se o método vai funcionar, isso ainda não se sabe,
mas valeu a tentativa. Tão difícil quanto se comunicar será
organizar o trânsito caótico de uma capital com mais de 16
milhões de pessoas e reduzir os níveis de poluição.
EMBAIXADORES
Perguntinha oportuna: quem é mesmo a mascote oficial
desses jogos? São cinco: um peixe, um panda, um antílope
tibetano e uma andorinha, animais mais populares da
China, e a Chama Olímpica. O quinteto é chamado de
Fuwa, vem nas cinco cores dos tradicionais anéis olímpicos
e carrega mensagens de paz e amizade para as crianças
do mundo. É fácil guardar os nomes dos Fuwa – cada um
tem duas sílabas duplicadas, uma maneira tradicional de
expressar afeto pelos pequenos. Beibei é o peixe, símbolo
de prosperidade e colheita. Jingjing é o panda amigo e
representa a necessidade de se respeitar a natureza.
O entusiasta Huanhuan, em forma de chama olímpica,
representa a paixão pelo esporte. Rápido e ágil, o antílope
Yingying simboliza a vastidão da paisagem chinesa. As
asas douradas de Nini, a andorinha, propagam boa sorte.
Usando a primeira sílaba de cada em seqüência (Bei Jing
Huan Ying Ni), chega-se à seguinte frase em mandarim:
“Bem-vindo a Pequim”. Fofo, não?
ESPÍRITO OLÍMPICO
A saudação aos valores universais do espírito olímpico de
paz e harmonia entre os homens está presente no slogan
“Um Mundo, Um Sonho”, que traduz de maneira simples e
direta os conceitos dos Jogos Olímpicos de Pequim 2008.
40
ESPECIAL
Parque Aquático, de Pequim.
41
E o pessoal parece estar entrando no clima – esta edição
riqueza espiritual e material. Só no Palácio Proibido, um
pretende fazer história não só como a maior olimpíada que
dos prédios da Cidade Proibida, há mais de 12 mil figuras
o mundo já viu como também um evento preocupado com
entalhadas ou pintadas. Também está nas camisetas, nos
questões ambientais, com tecnologia e com o ser humano.
lenços, nas bolsas, nas canetas, nos bonés...
CIDADE LIBERADA
MAGRELA NA MODA
Quem cruza o mundo em direção à China, mesmo durante
Os chineses dizem que nada caracteriza mais seu país do
os Jogos Olímpicos, tem que reservar um tempinho para
que a Grande Muralha, o panda e... a bicicleta. Só na capital
o turismo cultural. Se a visita for rápida, o tour é basicão
são 9 milhões de magrelas. Se já era popular em outros
mesmo. Até porque seria quase impossível percorrer todas
tempos, a bicicleta vem ganhando ainda mais destaque
as atrações – são quase 8 mil relíquias históricas em
por conta da tentativa do governo em baixar os índices de
Pequim, incluindo 2,6 mil mosteiros e templos.
poluição. Sem falar que é um meio de transporte barato.
Enfim, o passeio obrigatório na capital é a Cidade Proibida.
Atualmente, há diversas agências locais especializadas em
Antiga morada dos imperadores, ocupa 72 hectares do
passeios turísticos para ciclistas em Pequim, uma cidade
Centro da capital (ou seja, o tênis precisa ser confortável) e
plana e perfeita para o esporte.
fica bem em frente à Praça da Paz Celestial. A construção
desse complexo arquitetônico se iniciou em 1406, com o
imperador Yong Le, da dinastia Ming, e levou 15 anos para
ficar pronta. Exigiu 100 mil técnicos, 1 milhão de operários
e 230 mil artesãos. Outros imperadores das dinastias Ming
e Ching fizeram ampliações, mas mantiveram o estilo da
cidade. Por 491 anos, a Cidade Proibida foi palácio imperial
para duas dinastias e 24 imperadores. É cercada por um
muro de dez metros de altura e um fosso de 52 metros de
largura, num perímetro de 3.800 metros.
Outra vedete de Pequim é o recém-restaurado Templo
HAJA CRIATIVIDADE
Aos chineses são atribuídas as mais variadas invenções. O
jogo de dominó, por exemplo, seria criação de um soldado
entre 243 e 181 a.C. Dois mil anos antes, porém, outra
mente brilhante já havia chegado à receita de sorvete –
com leite e arroz congelado na neve. Também saiu de lá a
pólvora, a seda, o linho, o papel e até o vaso sanitário. E
tem a porcelana, elaborada pela primeira vez na dinastia
Tang, entre os séculos 7º e 10º. No Ocidente, só começou
a ser fabricada depois de 1500, na Itália.
Taimiao. Erguido em 1420, era lá que os imperadores
IMPÉRIO DOS SABORES
das dinastias Ming e Ching ofereciam sacrifícios a seus
A culinária chinesa é um paraíso para o paladar. As
ancestrais. O templo passou a se chamar Palácio Cultural
principais escolas são a cozinha do norte, caracterizada
dos Trabalhadores, em 1950, e desde então figura no topo
pela riqueza de ingredientes e salgada. O destaque é o
da lista de patrimônio cultural. As obras de restauração
frango preparado no sal e assado no forno, o porco com
custaram US$ 1,9 milhão e levaram mais de um ano para
couve e receitas com queijo de soja, além do tradicional
serem finalizadas.
pato lacado. No sul, carne de serpente é uma iguaria.
SUVENIR ORIGINAL
Utilizam-se, ainda, condimentos como o azeite de ostra e
O produto mais original made in China é, sem dúvida, o
dragão. Depositário de todas as qualidades almejadas pelo
homem – como sabedoria, coragem, beleza e nobreza –,
ele está por todos os lados, do chaveirinho do taxista à
Grande Muralha. A origem do mito é controversa, mas sua
influência sobre toda a cultura asiática é incontestável.
Com corpo de cobra, escamas de carpa, orelhas de touro,
chifres de cervo, patas de tigre e garras de águia, tem sua
cabeça em forma de cavalo ou camelo. Ou seja, tinha tudo
para ser o bicho-papão. Mas não é – virou sinônimo de
molhos exóticos. Os pratos mais famosos são leitão assado
de Guangdong, frango zhuzhou de Foshan, gato montês
estofado, camarões ao azeite e fungos ao azeite de ostra.
No leste, peixes e crustáceos com temperos adocicados
e sopa condimentada com alho-poró. Vale provar ovas de
caranguejos com barbatanas de tubarão, pato e tiras de
enguia. Sabor picante é encontrado no oeste, com muito
alho e pimentão, entre outros temperos típicos. Para beber,
chá é a melhor pedida.
42 ENTREVISTA
SERIA UMA SEREIA?
Por Juliana Andrade
FLAVIA DELAROLI NASCEU EM IPATINGA (MG), NOME QUE EM TUPI-GUARANI
SIGNIFICA “POUSO DA ÁGUA LIMPA”. AOS 5 ANOS JÁ ERA UM PEIXINHO, MAS
DAQUELES BEM VELOZES PARA ACOMPANHAR O RITMO DOS IRMÃOS, CAMPEÕES
BRASILEIROS DE NATAÇÃO. O PEIXINHO CRESCEU, TORNOU-SE UMA SEREIA TÃO
ENCANTADORA QUANTO A IARA DO FOLCLORE BRASILEIRO E É HOJE A MAIOR
PROMESSA DA NATAÇÃO FEMININA NOS JOGOS DE PEQUIM
Numa entrevista exclusiva para a Tracks, na véspera de
geralmente é escassa, potes de suplementação para
embarcar para uma competição nos Estados Unidos, Flavia
complementar a alimentação diferente, remédios para
garantiu que já fez a lista do que vai levar na bagagem
eventualidades, que sei que posso e estou acostumada a
para a China. “Sou muito vaidosa e não passo sem meus
tomar. Enfim, não gosto de passar apertos, prefiro exagerar
produtos específicos para pele e cabelo: cremes para os
na prevenção!”. Para quem já esteve na China antes – duas
olhos, lábios, rosto, corpo, tônico, máscara hidratante para
vezes em mundiais e a última em fevereiro vistoriando as
cabelo, sabonete líquido de rosto, gel para espinha...”. Nem
piscinas onde vai nadar –, e em outros 18 países, a bela
precisava tanto.
sabe o que está dizendo.
A atleta é bonita por natureza e se destacou nos Jogos em
2004. Além de ser a única brasileira da história a chegar a
uma final olímpica dos 50m livres (ficou em oitavo), Flavia
ganhou um dos títulos de musa dos Jogos de Atenas. E o
que mudou na Flavia de Atenas e na que vai para Pequim?
“Tudo. Vejo as coisas hoje de perspectivas diferentes, com
olhos diferentes. Aprendi muito nesses quatro anos e estou
indo para Pequim muito mais feliz com meu momento de
vida e aproveitando cada minuto.”
O que também enche a mala e disputa espaço com os
cosméticos são os objetos para qualquer eventualidade.
“Levo umidificador para o quarto, porque o clima da China
é bem seco, latinhas de atum, porque proteína magra
VISTO CHINÊS
Em julho de 2007, no Parque Aquático Maria Lenk (brasileira
e primeira sul-americana a participar de Jogos Olímpicos, em
1932), no Rio de Janeiro, Flavia Delaroli foi a primeira atleta da
natação feminina a carimbar o visto para Pequim, superando
o índice olímpico (25s43) com o tempo de 25s35.
E como está a preparação para encarar o maior desafio
na carreira de um atleta? “A rotina não muda muito do
que sempre foi. Por semana, em média, são oito treinos
nas piscinas do Esporte Clube Pinheiros (em São Paulo),
três a quatro treinos de musculação com Alfredo Cazzeta,
além de acompanhamento psicológico com a dra. Maria
Regina Brandão, acupuntura com o dr. Gerson Gerstler e
43
acompanhamento ortomolecular com o dr. Ronaldo Abud,
para atender meus telefonemas, dando-me o forte apoio
todos uma vez por semana. O que muda é o senso de
psicológico que sempre dá. E daí ele pode me ver na TV,
urgência, a ansiedade e a energia que antecedem uma
que se tem uma visão até melhor do que ao vivo.” O Caio e
competição como as Olimpíadas”, responde com firmeza,
o Brasil inteiro estarão de olho na atleta no dia 15 de agosto,
sabendo o que a espera. “Fui finalista em 2004 e sei que
quando acontecem as eliminatórias dos 50m livre. No dia
ainda tenho de melhorar muito se quiser estar participando
seguinte, é a vez da semifinal. E dia 17 de agosto, a tão
de mais uma final, mas acredito que meu treinamento está
esperada final. E dá para contar o segredo de uma união
muito bem direcionado e pode me levar até lá.” O responsável
feliz? “Não acho que eu seja indicada para dar esse tipo
pelo treinamento da atleta é o técnico Alberto Pinto da Silva,
de conselho, ainda estou aprendendo. Só sei que exige
“e um grande amigo”, faz questão de frisar Flavia.
‘trabalho’ constante de ambas as partes, mas é um tipo de
FAMÍLIA
Apesar de só ter 24 anos, Flavia já está casada há seis
e começou o namoro quando tinha 15 anos. O maridão
trabalho que traz frutos maravilhosos e muita felicidade.”
Frutos? “Sim, mas não para agora. Como eu ainda estou no
esporte, vou aproveitar pra esgotar essa possibilidade antes
de ter filhos”, responde sorrindo.
(1,97m de altura) é Caio Cazziolato, 33 anos, ex-jogador
de basquete da seleção brasileira e que também participou
DESAFIOS DENTRO E FORA D’ÁGUA
dos Jogos de Atenas em 2004. Mas dessa vez ele fica no
Se hoje a vida de Flavia parece um conto de fadas, faltando
Brasil. “Caio não poderia ter contato comigo, só me veria
só o final feliz em Pequim, o passado guarda uma história
por poucos segundos, competindo”, justifica Flavia a
difícil, mas que serviu de exemplo para superar qualquer
ausência do marido em Pequim. “Prefiro que ele fique aqui
tipo de adversidade e preconceito.
44 ENTREVISTA
O irmão mais velho de Flavia, Gustavo, sofreu um acidente
dos braços, mexe o pescoço e dirige, além de ser auditor
quando mergulhava num rio de pouca profundidade, ficando
fiscal e graduado em Direito.
tetraplégico. Na época, ele tinha 15 anos e era campeão
“A minha lição nisso tudo é que tenho de reclamar menos
brasileiro e sul-americano de nado borboleta. “Meus pais
e agradecer todos os dias pela família que tenho, pela
sempre fizeram de tudo pelo Gustavo, para ajudá-lo da
quantidade de amor que recebo, porque, quando isso é
melhor maneira e o Guilherme (irmão do meio e recordista
uma rotina, pode passar despercebido. E depois de viajar
brasileiro de nado borboleta) teve de amadurecer cedo por
bastante, conhecer muitos lugares e pessoas, percebi
conta de toda a situação. Eu sempre tive apoio total da família.
o quanto sou afortunada.” E o Brasil também de ter uma
A única diferença é que convivendo com um deficiente físico
representante como esta.
em casa, sempre me senti à vontade em volta de pessoas
com deficiência, o que percebi mais tarde não ser comum”,
lembra a irmã de Gustavo, que já recuperou os movimentos
Foto arquivo pessoal
Agradecimentos: Steffie Beatriz Watanabe
46
CULTURA ORIENTAL
ORIENTE-SE
Por Juliana Andrade
DE A A Z, UM PEQUENO DICIONÁRIO DE MISCELÂNEAS DE PAÍSES DO ORIENTE,
COMO ÍNDIA, JAPÃO E CHINA, QUE INFLUENCIAM E INSPIRAM O LADO DE CÁ
DO MUNDO
47
48
CULTURA ORIENTAL
AIURVEDA
Em sânscrito, significa conhecimento da vida. É a
ciência de saúde mais antiga da humanidade, com
cerca de cinco mil anos, desenvolvida na Índia. Pelos
princípios da medicina aiurvédica, existem três tipos
de energia vital contidos nos doshas, presentes em
todas as pessoas. Porém, cada indivíduo tem um
dosha mais predominante em si. São eles, vata
A
(ar), pitta (fogo) e kapha (água). Para descobrir seu
dosha é preciso analisar as características físicas
e mentais.
B
BÚSSOLA
Apesar de a origem da palavra ser italiana, o mérito da
descoberta dos ímãs e, conseqüentemente, da bússola é dos
chineses. De acordo com alguns historiadores, os primeiros
GPS da antiguidade foram utilizados por volta do século 9º,
ganhando extrema importância para os navegadores e suas
descobertas.
CHÁ VERDE
Os ingleses ganharam fama com o
tradicional chá das cinco. Porém, mais
uma vez, a invenção é dos chineses.
Chá significa, literalmente, bebida feita
D
pela infusão de folha camellia Sinensis,
C
e somente dessas folhas, aquelas
que produzem o chá verde. Pesquisas
indicam que esse tipo de chá é um
poderoso aliado contra os radicais livres,
ajudando a combater o envelhecimento
e trazendo benefícios à saúde.
DARUMA
Amuleto japonês feito de madeira e inspirado
na história de Bodhidharma, monge indiano
que levou o zen budismo para a China.
Dizem que o monge meditou durante nove
anos, e de olhos abertos. Símbolo de
determinação e coragem, você deve pintar
só um dos olhos, enquanto faz um pedido.
Quando realizar seus objetivos, é hora de
pintar o outro olho em sinal de gratidão.
49
E
E
Abreviação de Leste, um dos
pontos cardeais da rosa-dos-ventos, também chamado de Orien-
F
te, Este, nascente ou levante.
FENG SHUI
Antiga arte chinesa que busca o equilíbrio da
energia (Ch’i) e dos opostos (Yin e Yang) por
G
meio dos princípios dos cinco elementos da
natureza: água, fogo, madeira, metal e terra. Bem
alinhados, por meio de objetos, cores e formas
que simbolizam cada elemento, é possível
alcançar a harmonia e a prosperidade.
GARSHANA
Massagem indiana que auxilia
na
eliminação
das
toxinas
acumuladas nos tecidos do corpo.
Com luvas de algodão ou fibras
naturais, há uma exfoliação seca
na pele. Em seguida, com óleos
de ervas, os canais linfáticos são
estimulados, ativando a circulação
e o sistema imunológico.
HENNA
I
I CHING
Conhecido como O Livro das Mutações,
considerado uma fonte de sabedoria
H
Do árabe hinna. Pode ser a planta
(Lawsonia inermis) como o corante.
É usada para tingir os cabelos, fazer
tatuagens e enfeitar o corpo das
mulheres há milhares de anos. Na
ou um oráculo que usa as imagens
Índia, as pinturas nas mãos em forma
do céu, da Terra e da natureza para
de renda, chamadas de mehandi,
prever mudanças no destino. Jogam-se
representam a sedução, fertilidade,
três moedas, por seis vezes, formando
símbolo de sorte. As noivas escondem
seis linhas e um hexagrama, que será
as iniciais dos futuros maridos em
interpretado pelo consulente. São 64
tatuagens pelo corpo. E eles, na noite
hexagramas no total.
de núpcias, devem descobrir onde
estão escondidas.
50
CULTURA ORIENTAL
JIU-JITSU
J
Arte marcial desenvolvida pelos monges budistas
para se defenderem dos saqueadores, mas sem
machucá-los. O objetivo era imobilizar o inimigo
seguindo três princípios: a técnica, a alavanca e a
base. No Japão, a arte ganhou as características
que se mantêm até hoje. O jiu-jitsu chegou
ao Brasil em 1914, com o conde Koma, que
passou os seus ensinamentos à família Gracie.
Atualmente, o clã é considerado sinônimo da
K
KASATO MARU
Nome do navio a vapor que deixou o porto
de Kobe, no Japão, trazendo os primeiros
781 imigrantes japoneses ao Brasil. Atracou
arte, tendo os maiores campeões mundiais da
no porto de Santos no dia 18 de junho de
história.
1908. Atualmente, o Brasil tem a maior
população japonesa fora do Japão. Tomi
Nakagawa, a última sobrevivente do Kasato
Maru, faleceu em 2006, três dias antes de
completar 100 anos.
M
MANEKINEKO
O gato da sorte é um dos mais conhecidos
talismãs do Japão. Símbolo de boa sorte, sua pata
levantada acena para o sucesso e prosperidade.
É sempre bom ter um por perto.
L
LICHIA
Considerada a rainha das frutas pelo aroma e sabor
delicados, é gelatinosa e branca por dentro, com a casca
rosada e rugosa. Tem apenas 64 calorias em cada 100
gramas, é rica em vitamina C e ajuda na digestão. É da
mesma família (Sapindaceae) do guaraná e da pitomba,
mas é originária da China.
51
N
NAMASTÊ
Ou namaskar são saudações utilizadas
no sul da Ásia da mesma forma como
o olá ocidental. Porém, o significado é
ORIGAMI
Arte
mais profundo. As palavras em sânscrito
dobrar
resumem a capacidade de respeito mútuo
O
tradicional
papel
(invenção
transformando-o
entre as pessoas e podem ser traduzidas
japonesa
em
de
chinesa),
figuras
de
animais, flores, objetos utilitários e
como “o Deus que habita em mim saúda
geométricos. O tsuru, ave e símbolo
o Deus que existe em você”. A saudação
de saúde e fortuna, é considerado a
vem acompanhada de um Anjali Mudra,
figura perfeita pelos mestres da arte,
o gesto com as mãos unidas na frente do
pois sua base serve para a criação de
peito, simbolizando o equilíbrio entre o
muitas outras dobraduras. Diz a lenda
pensar e o agir, a mente e o coração.
que quem dobra mil tsurus tem seus
desejos realizados.
P
PAPEL-MOEDA
Já
que
foram
os
chineses
que
inventaram o papel e a impressão, não
é surpresa terem sido eles também
a lançar o primeiro papel-moeda da
história, no reinado do imperador WuTi, no século 2º a.C. Porém, demorou
séculos para outros países comprarem
a idéia. O Banco de Estocolmo, na
Suécia, só criou as primeiras notas
bancárias de toda a Europa em 1661.
REIKI
R
Q
QI GONG
Pronuncia-se Chi Kung. Série de
exercícios
físicos
e
respiratórios
baseada na medicina chinesa e na
filosofia budista. Qi significa energia
vital. E Gong habilidades e técnicas.
Rei significa universal. E ki, força vital. Juntas, as
Juntos,
palavras ganham força e o dom da cura. O reiki é
qualidade de vida tanto física e mental,
uma filosofia que pode ser praticada por indivíduos
quanto emocional e espiritual.
de qualquer religião, desenvolvida pelo mestre
japonês Mikao Usui (1856-1926) a partir de escritos
budistas.e simbologias em sânscrito, que ativam e
captam a energia vital do universo e que pode ser
transmitida com a imposição da mão.
buscam
a
melhoria
da
52
CULTURA ORIENTAL
S
T
SATYAGRAHA
Princípio hindu que pode ser traduzido
TANGRAN
como o caminho da verdade. Mahatma
Diz a lenda que um imperador
Gandhi, líder político e espiritual
chinês
indiano, libertou seu país do domínio
após quebrar um espelho,
percebeu
dos ingleses seguindo a forma simples
que os sete pedaços podiam se
e não-violenta de protesto. Obteve êxito
transformar em qualquer imagem.
em sua busca e inspirou outros líderes
Surgiu, assim, o tangran, o jogo antigo
ativistas democráticos e anti-racistas,
conhecido também como “Sete Peças
como o americano Martin Luther King
Inteligentes”: cinco
e o africano Nelson Mandela.
tentou
montá-lo,
mas
triângulos,
um
quadrado e um paralelogramo.
U
UJJAYI
Técnica de respiração utilizada durante
VEDAS
a prática da ioga. Significa “respiração
A palavra veda significa conhecimento
vitoriosa”. Produz um som emitido pela
fricção do ar com a garganta (glote),
porém a respiração deve ser suave e
profunda. O praticante deve igualar o
V
em sânscrito. Vedas é um conjunto
de textos sagrados, os primeiros
livros religiosos, que constituem o
fundamento da tradição religiosa (do
tempo entre inspiração e expiração,
bramanismo e hinduísmo) e filosófica
sem perder a intensidade.
da
Índia.
Segundo
historiadores,
representam a mais antiga forma de
literatura.
53
X
XADREZ
Conhecido também como O Jogo da Vida.
Historiadores afirmam que o xadrez é
descendente de um antigo jogo da Índia,
inventado por volta do século 6º a.C.,
por um filósofo brâmane para distrair o
rajá. Dali foi para a China e depois para
W
a Pérsia, onde foi chamado de chatrang.
WASHOKU
Lá teria surgido a expressão xeque-mate.
Tradicional refeição ao estilo japonês.
Os árabes escreveram o primeiro livro
Além da beleza dos pratos e do sabor
sobre o assunto. E Carlos Magno trouxe o
suave, os benefícios à saúde são
presente que ganhou de um califa, no ano
de extrema importância. Pouco óleo,
de 650, para o Ocidente.
pratos à base de soja, peixe fresco e cru
(sashimi) para manter as propriedades
e uma dieta rica em grãos, hortaliças
e legumes para facilitar a digestão.
Tempere com wasabi, shoyu e aprenda
a usar o hashi, os pauzinhos japoneses.
Diga
Y
itadakimasu
uma expectativa de vida igual à deles,
em torno dos 82 anos, a mais alta do
planeta.
Guru de Gandhi, iogue indiano (18931952) e um dos principais responsáveis
por trazer a filosofia da ioga para o
Ocidente. A obra onde conta sua história,
Autobiografia de um Iogue, lançada há
60 anos, foi traduzida para 23 línguas
traça paralelos entre Ocidente e Oriente,
ciência e religião. Em 1966, o beatle
George Harrison leu a obra, gostou dos
preceitos do guru e Yogananda foi parar
na capa do álbum Sgt. Pepper’s Lonely
Hearts Club Band.
recebo
humildemente esta comida”) e tenha
YOGANANDA
e continua sendo um best-seller. O livro
(“eu
ZEN
Z
Uma linhagem do budismo que surgiu
na China no século 6º. A palavra em si
tem origem no sânscrito, que significa
meditar sobre o aspecto verdadeiro
da vida, mantendo sempre a máxima
tranqüilidade de espírito.
j3p
56
ENTREVISTA
BEN FERTIC,
O HOMEM DA MARCA DE FERRO
Por Juliana Andrade
NUMA ENTREVISTA EXCLUSIVA PARA TRACKS, O ENGENHEIRO MECÂNICO BEN FERTIC,
39 ANOS, PRESIDENTE DO GRUPO WTC, FALA DE IRONMAN, FAMÍLIA, DESAFIOS E
BUSINESS, E MOSTRA QUE HOMENS DE FERRO TAMBÉM TÊM ALMA
Em 1978, no Havaí, uma discussão entre cavalheiros
levou o mariner John Collins a lançar o desafio: qual
o atleta mais completo? A resposta seria conhecida
ao final de um percurso que incluía 3,8 quilômetros de
natação, 180 de ciclismo e 42 quilômetros de corrida.
EM 2007, 21 COMPETIÇÕES DE IRONMAN FORAM
REALIZADAS PELO MUNDO. HÁ ALGUMA NOVIDADE
PARA 2008, COMO UM NOVO PAÍS PARA RECEBER
O EVENTO?
Somos muito cuidadosos com a escolha desses locais.
Este ano, acrescentamos o Ironman na China e estamos
Quinze rapazes aceitaram o desafio. Doze chegaram ao
muito satisfeitos com as inscrições e o interesse daquele
final, com o taxista Gordon Haller em primeiro lugar.
país pelo Ironman.
O que ninguém imaginava é que daquela brincadeira
de bar surgiria uma das provas mais respeitadas e uma
VOCÊ JÁ ESTEVE NO BRASIL PARA ACOMPANHAR O
das maiores marcas esportivas do planeta: Ironman.
IRONMAN EM FLORIANÓPOLIS?
Enquanto isso, do outro lado da costa dos Estados
Unidos, em Orlando, na Flórida, um menino de 10 anos
brincava com o irmão, mas nem sequer sonhava que um
dia seria o líder de um bando de super-heróis.
Sim, estive no Ironman do Brasil há alguns anos. É um
evento fantástico em uma bela ilha.Tenho uma viagem
planejada para o Brasil no próximo mês. Visitarei o Rio
de Janeiro. Amo a América do Sul, e morei na Venezuela
por alguns anos.
Hoje, a marca Ironman licencia centenas de produtos,
que passam por critérios tão rigorosos quanto a própria
prova. No ano passado, em quatro continentes, foram
realizadas 21 provas Ironman. Mas, sem dúvida, o maior
mérito da marca é convencer milhares de pessoas todos
os anos a trocar o confortável sofá da sala para realizar
um exigente e gratificante desafio pessoal.
VOCÊ COMPLETOU UMA PROVA DE IRONMAN.
COMO FOI A EXPERIÊNCIA?
Terminei o evento de Kona, em 1996. A parte mais difícil
da corrida foi a maratona. Sou um nadador, não um
corredor. A experiência mudou minha vida de diversas
maneiras. Ironman reflete o que há de melhor na gente,
e dá confiança de que “qualquer coisa é possível”.
57
Ben Fertic, no Ironman
Cruzar linhas parece desencadear ou remover as
correntes que te seguram na sua vida pessoal e dá
uma nova inspiração do que você pode realmente
alcançar.
TODA CIDADE ONDE O IRONMAN É REALIZADO TEM
SUA ROTINA AFETADA DE ALGUMA MANEIRA. COMO
É SER O LÍDER DE TODAS AS PESSOAS ENVOLVIDAS,
INCLUINDO SEGURANÇA, LOGÍSTICA, IMPRENSA E,
É CLARO, ATLETAS?
OS CAMPEONATOS MUNDIAIS DE IRONMAN SÃO
Nós realmente não ficamos muito no âmbito do trabalho,
REPLETOS DE HISTÓRIAS SOBRE OS ATLETAS. HÁ
mas sim no da criação de uma experiência para os atletas,
ALGUMA HISTÓRIA QUE O TOCA POR ALGUMA
voluntários e espectadores. Se essa é a nossa verdadeira
RAZÃO ESPECIAL?
missão, nosso produto final é algo que podemos nos
Há várias para enumerar. As dos Hoyts sempre estão no
orgulhar, e o trabalho não parece muito massacrante.
topo da minha lista. Conheço Rick e Dick Hoyt, e eles
são pessoas incríveis (o americano Dick Hoyt, portador
de paralisia cerebral, disputa provas internacionais –
inclusive o Ironman – com a ajuda de seu pai, Dick).
PRESIDIR A CORPORAÇÃO IRONMAN DEVE SER
PELO MENOS TÃO DIFÍCIL QUANTO FINALIZAR
UM IRONMAN. VOCÊ AINDA TEM ENERGIA PARA
PRATICAR EXERCÍCIOS?
Sim, o Ironman é realmente um estilo de vida. Praticar
QUAIS ESTRATÉGIAS VOCÊ LEVA PARA A SUA EMPRESA
QUE VÊM DA SUA EXPERIÊNCIA PESSOAL? E VICE-
exercícios é parte da rotina, e eu acho que é um dos
melhores aliviadores de estresse.
VERSA...
A experiência pessoal é o que define cada um de nós,
então concluímos que influencia todas as decisões de
alguma maneira. A experiência real vem da criação de
grandes times, e no Ironman sou abençoado por estar
cercado por um time sensacional.
VOCÊ VIAJA COM MUITA FREQÜÊNCIA POR CAUSA
DO TRABALHO. E O QUE FAZ NAS FÉRIAS, FICA EM
CASA?
Nas férias, prefiro ficar em casa. Estar com minha
esposa e meus filhos em qualquer lugar já são férias
para mim.
58
ENTREVISTA
Ben Fertic, o homem da marca de ferro
Fonte: Ironman
VOCÊ PRATICA OUTROS ESPORTES?
E QUE MÚSICAS TOCAM NO SEU APARELHO?
Cresci surfando e amo isso. Experimentei kite surfing
U2, Creed, Smashing Pumpkins, James Taylor, Norah
algumas vezes, mas nunca fui muito bom nessa
Jones – tudo depende se estou saindo para correr ou se
modalidade. Amo golfe, e é claro que adoro triathlons.
estou em casa.
O QUE MANTÉM SUA MENTE E ALMA SAUDÁVEIS?
COMO É A SUA RELAÇÃO COM SUAS FILHAS? ELAS
VOCÊ PRATICA IOGA OU MEDITAÇÃO, POR EXEMPLO?
TAMBÉM ESTÃO ENVOLVIDAS COM ESPORTES?
Já cogitei ioga, mas nunca entrei num grupo – ainda!
Minhas filhas vêem meu estilo de vida ativo, e, pelo
exemplo, a vida delas é ativa também. A mais velha,
VOCÊ GOSTA DE LER?
Riley, 10 anos, já correu quatro triathlons. Ela pensa que
Leio muitas revistas e jornais sobre negócios. Não leio
é normal e que você “tem” que treinar. Claro que queria
romances ou outro tipo de literatura. A maior parte da
ter começado na idade dela, principalmente a corrida. Ela
minha leitura é focada em negócios ou em melhorar
se diverte muito com isso, e vejo o efeito na auto-estima
alguma coisa.
dela, nada é melhor.
HÁ ALGUM APARELHO ELETRÔNICO QUE VOCÊ NÃO
IRONMAN ESTÁ CELEBRANDO 30 ANOS. QUAIS FORAM
CONSEGUE MAIS VIVER SEM?
OS MARCOS DECISIVOS NESSAS TRÊS DÉCADAS?
Amo meu iPod vídeo.
As coisas mais importantes que aconteceram foram,
59
primeiro, a decisão do Ironman de acrescentar eventos
E QUAIS FORAM SUAS PRIMEIRAS IMPRESSÕES AO
com marca nos Estados Unidos. Acho que teve maior
CORRER COM OS TÊNIS IRONMAN?
impacto em marketing e nos níveis de participação no
Os tênis são fantásticos. Tenho corrido com eles desde
esporte; segundo, provavelmente o maior impacto foi a
outubro. Preciso comprar um novo par!
adição das séries 70.3. Acredito que isso trouxe estilo de
vida para as massas e habilitou os atletas a competirem
O GRUPO WTC E A MARCA IRONMAN ESTÃO
mais freqüentemente e com mais objetivos a serem
ENGAJADOS
atingidos.
RESPONSABILIDADE
COM
PROJETOS
SOCIAL?
LIGADOS
APÓIAM
À
ALGUMA
ORGANIZAÇÃO NÃO-GOVERNAMENTAL SEM FINS
DESDE 2005, O WTC REALIZA O IRONMAN 70.3.
LUCRATIVOS?
QUAL É O BALANÇO ATÉ AQUI?
A Fundação Ironman doa aproximadamente US$ 1 milhão
Estamos cinco anos à frente de nossas projeções de
por ano a várias instituições de caridade. Apenas em 2007,
negócios. A demanda que criamos com essa série está
colaborou com The Challenged Athlete Foundation, Kona
comandando a demanda por triathlon ao redor do mundo.
Fire & Rescue, YMCA, St. Josephs Children’s Hospital,
C Different Foundation, Pediatric Cancer Foundation
VOCÊ CRIOU O IRONMANLIVE, PERMITINDO QUE
MILHÕES DE PESSOAS ASSISTISSEM AO EVENTO
POR MEIO DA INTERNET. DE ONDE VEIO A IDÉIA? E
O QUE ISSO ACRESCENTOU PARA A COMPETIÇÃO
E PARA O PÚBLICO?
Ironmanlive é a pedra fundamental para a marca, e assim
e Ulman Cancer Fund for Young Adults, entre outras.
Gostamos de ajudar especialmente as iniciativas que
beneficiam a juventude. Através da nossa parceria Janus
Charity Challenge, levantamos cerca de US$ 5 milhões
por ano para outras fundações.
trouxe a experiência do evento Ironman para o público em
geral de uma maneira que não seria possível nos moldes
VOCÊ CONHECE GORDON HALLER, O PRIMEIRO
da televisão convencional. Tínhamos um slogan interno,
IRONMAN DA HISTÓRIA (VENCEDOR EM 1978)? E
“trazer a linha de chegada para o sofá” quando começamos
JOHN COLLINS, CRIADOR DO IRONMAN?
isso, e essa era a nossa missão. Se pudéssemos mostrar
Já conheci os dois. John Collins é o tipo de cara sobre o
a emoção e a paixão da linha de chegada para qualquer
qual daria para escrever um livro. Ele é muito pé-no-chão
pessoa sentada no sofá, sabíamos que teria profundas
e verdadeiro. Sou grato por tudo o que fez pelo Ironman.
conseqüências para a marca e o triathlon.
John e Judy Collins organizaram a primeira corrida, e
IRONMAN NÃO É APENAS UMA PROVA, MAS
TAMBÉM UMA MARCA. MUITOS PRODUTOS TRAZEM
ESSA ETIQUETA, INCLUINDO O RECENTE TÊNIS
LANÇADO EM PARCERIA COM A TRACK&FIELD. QUAIS
SÃO OS REQUISITOS BÁSICOS DE QUALIDADE DA
se não fosse pela determinação deles, provavelmente o
evento jamais teria existido.
E PARA FINALIZAR, QUAL É O MAIOR DESAFIO EM
SUA VIDA, SEU IRONMAN PESSOAL?
IRONMAN?
Meu maior desafio pessoal é equilibrar minha vida
Procuramos grandes parceiros ao redor do mundo. E é
profissional com minha vida pessoal. Quero ter certeza
isso que temos com a Track&Field. Procuramos excelência
de que minhas filhas receberão uma ótima educação e
nos negócios, em planejamento e em execução. Se
tudo o que precisarem, inclusive qualidade na convivência
pudermos identificar esses traços, sabemos que também
com o pai delas.
haverá excelência no produto.
60
IRONMAN
ATLETAS DE AÇO
EM FLORIANÓPOLIS
Por Murillo Pessoa
SUPERATLETAS DE 44 PAÍSES IRÃO AO LIMITE NA ÚNICA PROVA DE IRONMAN DO
CONTINENTE
Às 7 horas da manhã de 25 de maio, mais de
1.200 atletas correrão para o mar da praia Jurerê
Internacional, na largada da oitava edição do
Ironman Brasil Florianópolis, evento patrocinado
pela Track&Field. Terão pela frente 3,8 quilômetros
de natação, 180 quilômetros de ciclismo e uma
maratona, 42,1 quilômetros, de corrida. Após anos
de treinamento e meses de preparação específica,
os participantes, nesse momento, vão dar início
à prova com um objetivo em comum: sair do litoral
catarinense com a certeza de que são homens ou
mulheres de aço.
Além da paisagem única, a competição brasileira
oferece outro atrativo especial, pois é a única na
América do Sul ou Central a conceder vagas para a
final do circuito mundial, que será realizada em Kona,
no Havaí, em 11 de outubro. Na capital catarinense,
50 vagas para a prova mais importante do triathlon
serão distribuídas entre amadores e profissionais.
Há ainda a premiação de US$ 50 mil para os dez
melhores profissionais, nas categorias masculina
e feminina. Os três primeiros amadores de cada
categoria também receberão troféus.
A primeira prova de Ironman foi disputada no Havaí,
em fevereiro de 1978, após o norte-americano John
Collins sugerir a competição para encerrar o debate
entre nadadores, corredores e ciclistas sobre qual
modalidade formaria o melhor atleta. Nos últimos
30 anos, a disputa não parou de ganhar em número
de adeptos e em prestígio. Por isso, hoje, mais de
20 etapas classificatórias para a final no Havaí são
disputadas anualmente pelo mundo.
A chance de conseguir uma vaga na edição disputada
em Kona atrai atletas de todos os continentes
para a prova brasileira. Em 2008, o Ironman Brasil
Florianópolis terá número recorde de países
participantes, com um total de 44 nações, três a mais
que a marca anterior, alcançada em 2006. Entre as
atrações estão Antilhas Holandesas, Bangladesh,
Cuba, Filipinas, Tailândia e Emirados Árabes, que
serão representados pela primeira vez.
Entre os estrangeiros com participação confirmada,
destacam-se os argentinos Oscar Galindez,
tricampeão em 2003, 2006 e 2007, e Eduardo Sturla,
vencedor em 2001 e melhor sul-americano no mundial
do Havaí em 2007, com o 13º lugar, e o alemão Olaf
Sabatschus, bicampeão da etapa brasileira, em 2004
e 2005. Alguns brasileiros também podem brilhar em
casa, como Fábio Carvalho, Ivan Albano, Fred Monteiro
e Rita Correia, atletas de ponta que garantiram vaga.
A programação oficial do evento acontecerá no Clube
Doze de Agosto, já a partir de 21 de maio, com a
abertura da Expo Ironman. Dois dias depois, os atletas
vão participar do tradicional jantar de massas, ricas em
carboidratos, tão necessários para a extenuante prova.
61
IRONMAN ARRECADA R$ 33 MIL PARA APAE
Neste ano a organização da etapa brasileira do Ironman promoveu uma novidade ligada à área social. Em leilão de 50
vagas extras na prova, R$ 33.501,89 foram arrecadados e encaminhados à Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais
(APAE) de Florianópolis, entidade que atua há 43 anos e atende 400 pessoas portadoras de deficiência atualmente.
A entrega do valor arrecadado com o leilão foi realizada na abertura da Feira da Esperança, na capital catarinense, pelo
diretor geral do evento, Carlos Galvão.
62
MPR
Marcos Paulo Reis, diretor
técnico da MPR Assessoria
Esportiva (São Paulo)
A PREPARAÇÃO IDEAL
PARA O IRONMAN
Por Marcos Paulo Reis
FLORIANÓPOLIS RECEBE A ETAPA SUL-AMERICANA DA MAIS IMPORTANTE PROVA DO
TRIATHLON MUNDIAL E, APÓS MESES DE TREINOS, OS ATLETAS PODEM MOSTRAR DO
QUE SÃO CAPAZES DURANTE HORAS DE COMPETIÇÃO
O “largar” para uma prova com a importância e a dificuldade
parte, fica armazenada nos músculos). O Ironman é uma
do Ironman é sempre algo muito especial para um atleta. O
prova muito longa e o resultado final depende muito do
momento marca o início da coroação de todo um período
“acerto” entre aquilo que o atleta gasta e aquilo que ele
de dedicação e entrega. Nesse evento, o bom resultado
consome. Por isso, é fundamental comer e se hidratar
começa a ser conquistado na preparação bem planejada,
durante toda a competição.
pois a competição em si é apenas conseqüência do que
O atleta também precisa ter a segurança de que se preparou
o atleta fez semanas antes.
bem e que toda a logística de sua prova está montada,
Mais difícil do que terminar a prova é suportar todo o
desde equipamentos à alimentação/suplementação. A
processo de preparação para tal: treinamentos duros
estratégia de prova está muito ligada ao nível do atleta e
e longos, fins de semana de total entrega aos treinos,
não se pode ignorar tudo o que foi realizado nos treinos
negociação familiar, cansaço para desenvolver as outras
durante a preparação. Inventar novas estratégias durante
atividades cotidianas, como o trabalho, por exemplo. Esse
a prova, como estabelecer um ritmo diferente daquele
período de esforço excessivo não é curto: 18 semanas é
que foi praticado por semanas nos treinos ou ingerir algo
o tempo mínimo de periodização exigido para um triatleta,
que não tenha testado previamente, normalmente não
que já treina, completar um Ironman.
gera resultados melhores, ao contrário.
Nos dias que antecedem a prova, é importante controlar
Talvez o maior desafio do Ironman não seja nadar durante
a ansiedade, pois excessos nos treinos podem trazer
3,8 quilômetros, pedalar por 180 quilômetros e finalizar
um desgaste físico a mais. No Ironman, o descanso pré-
a prova correndo uma maratona, mas sim, lidar com a
prova é mais fundamental do que em qualquer prova.
logística que este desafio exige. Tudo precisa ser feito
O atleta deve estar se sentindo 100%, com todos os
em um equilíbrio perfeito: treinar, estabelecer estratégias,
estoques de energia em alta e, para isso, é necessário
escolher os equipamentos, manter o corpo são. Bacana
que, dez dias antes do evento, o volume de treinos seja
é poder errar o menos possível e, ao cruzar a linha de
bem reduzido e a alimentação tenha uma proporção
chegada após horas de extremo esforço, sentir-se um
maior de carboidratos, a fim de aumentar os estoques de
vitorioso.
glicogênio (fonte primária de energia que, em sua maior
DeBRITO
A prevenção é um exercício que você deveria fazer todos os dias pela sua saúde. Basta dar o primeiro passo
e escolher: caminhada, corrida, futebol, natação, dança. O importante é estar em movimento, pois a atividade
física regular reduz em mais de 25% o risco de infarto e em mais de 40% o de doenças coronárias. Para
ajudar você a praticar a medicina preventiva, o HCor oferece, por exemplo, programas de orientação nutricional,
antitabagista e check-ups clínico e esportivo. Seu centro de diagnóstico, um dos mais completos do país, conta
com uma equipe altamente capacitada e avançada tecnologia. Entre no pique e saia já do sedentarismo. O único
risco que você corre é o de não querer mais voltar. O HCor faz bem para o coração. Faça você também.
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Responsável técnico: Dr. J.Eduardo M. R. Sousa – CRM 8474
ANUNCIO
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64
TRIATHLON
TRACK&FIELD
TRIATHLON
Por Juliana Andrade
A TRACK&FIELD AGORA É PATROCINADORA DA EQUIPE DE TRIATHLON DO ESPORTE CLUBE
PINHEIROS, EM SÃO PAULO, O MAIOR CLUBE POLIESPORTIVO DA AMÉRICA LATINA
A Track&Field é patrocinadora da equipe de triathlon do Esporte
duas de prata e uma de bronze – dos Jogos de 1992 e 1996.
Clube Pinheiros, em São Paulo, o maior clube poliesportivo da
Dois dos atuais melhores triatletas brasileiros também fazem
América Latina. A fama e a tradição de celeiro de atletas do
parte desta do quadro do clube, e estavam até o fechamento
clube já são conhecidas faz tempo. Só para citar os olímpicos,
desta edição com boas chances de participar dos Jogos
quatro atletas do Pinheiros já subiram ao pódio: o nadador
de Pequim: Reinaldo Colucci e Mariana Ohata, atletas
Manoel dos Santos Jr. ganhou bronze em 1960, João do
profissionais – com carteira assinada pelo Pinheiros.
Pulo também conquistou o bronze no salto triplo em 1976, a
A atual equipe de triathlon também está se destacando no
medalha de prata foi para o judoca Eduardo Brito Vieira em
cenário da modalidade. São cerca de 90 atletas amadores,
1984, e o nadador Gustavo Borges trouxe três medalhas –
alguns já consagrados como campeões em diversas provas.
65
O grupo é coordenado pelo técnico Luiz Gandolfo, formado
época, provas de conclusão na faculdade de Engenharia.
em Educação Física pela USP, participante de duas provas
Somente um integrante da equipe é também atleta
do Ironman no Havaí (só para citar sua maior experiência no
profissional, o psicólogo Arthur Ferraz, ex-integrante da
triathlon) e técnico do triathlon do Pinheiros desde 1989. “A
equipe permanente de vela olímpica e que esteve nos
parceria entre Pinheiros e Track&Field tem sido uma troca
Jogos de Atenas, em 2004, como psicólogo da equipe de
muito positiva para o triathlon brasileiro. Temos acesso a
nado sincronizado. Até o final de 2008, Arthur pretende
produtos que melhoram o desempenho do atleta, e a marca,
estar entre os dez melhores triatletas brasileiros. “A
por sua vez, tem uma resposta para aperfeiçoar ainda mais
vantagem de ser um profissional liberal é que entre uma
a qualidade dos produtos. Um verdadeiro laboratório de
consulta e outra aproveito para treinar”, conta. E põe
testes”, diz o técnico.
treino nisso. De manhã, Arthur pedala cerca de duas
Em abril deste ano, a equipe de Gandolfo garantiu vaga
horas. Na hora do almoço, uma hora de natação. E à noite,
para participar do Mundial de Triathlon que acontecerá em
uma corridinha básica de uma hora. Todos os dias, sete
junho no Canadá, última etapa para decidir as 70 vagas
vezes por semana. “Criamos um ambiente de alto nível
para Pequim. “O campeonato brasileiro em Vitória (ES) foi
entre nós, onde cada atleta agrega valores individuais
seletivo. E a equipe, felizmente, conquistou uma vaga para
para o grupo”, diz o veterano. É por essas e outras que a
o Canadá”, conta Alexandre Takenaka, que está na dúvida
Track&Field apóia e acredita na equipe.
se conseguirá realizar o desafio já que terá, na mesma
WINTER2008 -
PA G . 6 6
POR ROGÉRIO MESQUITA
M O L E T O M F R A N Z I D O F I T N E S S 8 0 - C A M I S E TA F R A N Z I D A F I T N E S S 8 0 - B E R M U D A C U R TA P O W E R - T O P F R E N T E - Ú N I C A P O W E R
FAIXA LARGA POWER TECH - FREQÜENCÍMETRO CARDÍACO POLAR.
PA G . 6 8
L E G B Á S I C A F I T N E S S R E F L E T I V O - J A Q U E TA P L U S H F I T N E S S R E F L E T I V O - T Ê N I S I R O N M A N
PA G . 6 9
M A I Ô I R O N M A N - F L E E C E F E M I N I N O I R O N M A N - Ó C U L O S N ATA Ç Ã O L O T U S
C A M I S E TA M / L F I T N E S S R E F L E T I VA - C A L Ç Ã O R U N N I N G - T O P F R E N T E - Ú N I C A P O W E R
PA G . 7 1
B L U S Ã O M A S C U L I N O I R O N M A N - B E R M U D A M A S C U L I N A I R O N M A N - C A M I S E TA B Á S I C A D E T H E R M O D R Y
ÓCULOS OAKLEY - TÊNIS IRONMAN
R E G ATA L O N G A F I T N E S S 8 0 - T O P F R A N Z I D O F I T N E S S 8 0 - L E G F R A N Z I D A F I T N E S S 8 0 - P O C H E T E N E O P R E N E G R A N D E
PA G . 7 3
C A M I S E TA T H E R M O D R Y G R A F I C R U N - C A L Ç Ã O R U N O N D A S - T Ê N I S I R O N M A N - F R E Q Ü E N C Í M E T R O C A R D Í A C O P O L A R
PA G . 7 5
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PA R A C A B E L O T F
C A L Ç Ã O S P O R T S M A S C U L I N O - C A M I S E TA B I C O L O R S P O R T S M A S C U L I N O - L U VA M U S C U L A Ç Ã O T & F - R E L Ó G I O T I M E X - T Ê N I S I R O N M A N
PA G . 7 7
T O P C AVA D O F I T N E S S R E F L E T I V O - E L Á S T I C O PA R A C A B E L O T F
80
MUNDO
QUEBRANDO
O GELO
Por Juliana Andrade
O QUE PODERIA SER APENAS UM HOTEL NUMA REGIÃO GELADA E DISTANTE
É, NA VERDADE, UMA DAS MAIS INUSITADAS GALERIAS DE ARTE DO PLANETA,
CHEIA DE ATRAÇÕES PARA O TURISTA. BEM-VINDO AO ICEHOTEL
Hall principal, Photographer:
Håkan Hjort
81
Um dos pioneiros no conceito de hotel design, o IceHotel está
situado na pequena vila de Jukkasiärvi, a 200 quilômetros
ao norte do Circulo Ártico, na Suécia. Fica ali, pertinho da
Finlândia, um dos chamados países nórdicos. A localização é
distante para quem vive abaixo da linha do Equador, e o frio,
que pode chegar a 40ºC negativos, dá a impressão de que
a região oferece o mesmo que uma câmara frigorífica vazia.
Nada disso. A experiência em ser hóspede desse hotel é rica
em gelo, diversão e arte.
Desde o início da década de 90, artistas, arquitetos e designers
de várias partes do mundo são convidados para criar a versão
do IceHotel do próximo inverno. Enquanto alguns hotéis
passam por reformas para a alta temporada, o IceHotel
é totalmente reconstruído todo ano, do hall de entrada aos
quartos, corredores, bar e até mesmo a pequena capela.
Um trabalho detalhado, difícil, que leva semanas para ser
esculpido, e que depende 100% das condições climáticas. E
que aos primeiros raios de sol do verão, voltará a ser o que
era, água, e seguirá o caminho de onde veio, o Rio Torne.
Algo parecido com o que fazem monges budistas, que levam
meses para criar gigantescas mandalas de areia e assim que
a obra fica pronta é desmanchada no mesmo instante para
treinar o desapego.
A sorte é que antes de o IceHotel derreter você pode usufruílo durante uma excêntrica temporada. E guardar para sempre
recordações das mais calorosas.
EM OBRAS
Depois do desenho da planta, é hora de dar forma ao
IceHotel, aproveitando o começo do inverno em novembro.
Lâminas de aço são montadas para dar sustentação à
neve. Dias depois, quando a estrutura estiver sólida e
segura, o aço é retirado, restando apenas o gelo.
Agora é a vez dos artistas colocarem a mão na massa
dura e fria. Gigantescos cubos de gelo, fabricados com
a água pura do Rio Torne, já estão à espera para serem
esculpidos das mais diversas maneiras.
Esse processo de construção é desenvolvido em cinco
fases, com duração aproximada de uma semana cada.
Assim que a primeira fase é concluída, geralmente na
primeira semana de dezembro, o hotel já estará aberto
para visitantes e hóspedes, tendo início a segunda
fase. Assim segue, sucessivamente, até que tudo esteja
finalizado, na primeira semana de janeiro.
82
MUNDO
Recepção, Photographer: Ben
Nilsson/Big Ben Productions
ARTISTAS DO GELO
BE COOL
Nem todos os artistas convidados são veteranos na arte de
O IceHotel tem várias dependências. São cerca de 80
esculpir pedras de gelo. Alguns estarão desenvolvendo seus
quartos e suítes, recepção, igreja, sauna de gelo, cinema e
talentos e solidificando suas idéias, dessa maneira, pela
teatro, museu e o Absolut Ice Bar, um lugar onde drinques
primeira vez. Muitos, inclusive, ainda são estudantes. Uma
sofisticados são servidos em copos de gelo. Apenas um
oportunidade rara de formação profissional. Em 2008, por
pequeno detalhe considerando que as mesas, cadeiras e
exemplo, o hotel fez parceria com alunos do curso Lighting
o próprio balcão são feitos do mesmo material.
Laboratory do Royal Institute of Technology de Estocolmo.
A temperatura dentro do hotel pode chegar a até oito graus
Além do gelo, a luz mereceu atenção especial.
abaixo de zero. Para passar a noite confortavelmente, o
Até a construção do primeiro IceHotel, a pequena
hotel oferece, além de roupas apropriadas para circular
Jukkasiärvi – que em sueco significa lugar de encontros –
lá dentro, sacos de dormir especiais, projetados para
só recebia visitas no verão. Com um inverno polar e escuro,
baixas temperaturas. O curso com sugestões para dormir
os moradores eram os primeiros a iniciar a temporada de
em baixas temperaturas é uma ótima pedida, assim como
hibernação escondidos dentro de suas casas.
a bebida quente servida pela manhã, antes mesmo de
A idéia do hotel surgiu em 1990, quando o artista plástico
o hóspede sair da cama. Mas o próprio hotel aconselha
francês Jannot Derit expôs seus trabalhos na vila, só que
apenas uma noite nos quartos de gelo. As outras devem ser
em vez de uma galeria o espaço escolhido foi um iglu. A
passadas nos quartos quentes e tradicionais, com toda a
novidade atraiu visitantes de outras regiões e, em uma noite,
mordomia para esquentar o corpo e a alma. Crianças com
um grupo de estrangeiros resolveu passar a noite ali mesmo,
menos de seis anos não são aceitas por uma questão de
no iglu, rodeados de arte e dentro de seus sacos de dormir.
segurança. Os preços de uma diária no hotel variam entre
Surgia o conceito do IceHotel.
1.120 e 5.200 coroas suecas, ou seja, entre US$ 180 e
US$ 840.
83
Entrada, Photographer: Ben
Nilsson/Big Ben Productions
IGREJA DE GELO
urso é protegido por lei, mas se atirar num alce enorme
A pequena igreja do IceHotel é um destaque à parte.
também não for um de seus esportes favoritos, faça apenas
Nesse ano, a igreja foi inspirada nos pequenos desenhos
o passeio e durma numa cabana rústica na floresta, com
dos cristais da neve, obra de quatro veteranas: a escultora
direito a um jantar com salmão defumado, sopa de alce e
australiana Julia Adzuki, a artista plástica holandesa Cindy
outras iguarias da região.
Berg, a arquiteta americana Mark Szulgix e a designer alemã
O que todos recomendam de fato é presenciar a chamada
Marjolein Vonk. O mix cultural rendeu um bom trabalho.
luz do Norte, um fenômeno natural que ocorre quando as
O cenário lembra o final feliz de um conto de fadas, onde
partículas carregadas do espaço incorporam a atmosfera
a princesa realiza seu sonho e se casa com o príncipe.
superior da Terra e colidem com átomos e moléculas. Ou
Para quem gostou da idéia, é bom entrar na fila. Leva-se
seja, uma luz verde dança no céu durante cerca de 10
até dois anos para arranjar horário na igreja do IceHotel.
minutos. Um show inesquecível que pode ser visto com
Aqui é possível também realizar batizados ou refazer os
freqüência nas noites claras.
votos de amor e felicidade do casamento. Mas só de ficar
RIO TORNE
ali, sentado em silêncio, agradecendo às maravilhas da
natureza, já é uma bênção e tanto.
É ele o responsável por tudo, chamado também de artéria
do IceHotel. Está ali desde o fim da era do gelo, cerca
AO AR LIVRE
de 10 mil anos atrás, quando as águas das geleiras
Se do lado de dentro o IceHotel é uma galeria de arte,
descongelaram abrindo caminho até o Golfo de Bótnia.
do lado de fora é um grande playground. Existem muitas
O Rio Torne, o maior da Suécia, tem 570 quilômetros de
opções de passeios e atividades outdoor, como caçar
extensão, faz fronteira com a Finlândia e suas águas estão
ptarmigan, um pássaro da região sem perigo de extinção,
entre as mais puras da Europa. No verão, há atividades
pescar no gelo, fazer um passeio de dogsled, aquele trenó
como rafting e pesca. No inverno, suas águas congelam.
puxado por cachorros, ou ainda optar por um safári com
São elas que se transformam também nos imensos blocos
snowmobile, o principal meio de transporte da região. O
de gelo que vão dar forma à imaginação dos artistas.
84
NÚCLEO AVENTURA
Cristina de Carvalho - Diretora
do Projeto Mulher e do Núcleo
Aventura
100KM ENTRE O
CÉU E OS ANDES
Por Cristina de Carvalho
O ano começou quando abri meus e-mails e vi minhas
localizada dentro do Parque Nacional de Nahuel Huapi,
possíveis férias de surfe nas Ilhas Galápagos se
Argentina, de ponta a ponta, com nossos filhos de 2 e 4
transformarem em dez dias na Patagônia. Um de meus
anos. E mais três dias de grande esforço para atravessar
alunos e grande amigo, Caco Alzugaray, estava convidando
a cordilheira, levando a bandeira brasileira ao primeiro
Zé Caputo, meu marido, para uma travessia pela Cordilheira
lugar do pódio, pela primeira vez na corrida. Caco e Caputo
dos Andes: 100 quilômetros de corrida e 1,5 mil metros de
fecharam em décimo nono lugar entre 450 equipes inscritas.
desnível entre Argentina e Chile.
Minha alegria estava completa: de um lado eu conquistava o
Filhos, amigos, cavalos, trekking, mountain bike, rafting
título da prova para o Brasil, junto com o Alexandre Ribeiro.
e mountain board foram argumentos perfeitos para eu
E de outro assistia ao sucesso dos meus alunos.
mudar meu roteiro de férias e aproveitar a Patagônia, no
Havia outras equipes brasileiras trazendo astral, torcida e
verão, em pleno carnaval.
muita energia entre encontros e desencontros durante toda
Como treinadora, combinamos de encarar essa corrida
a travessia. Além disso, a corrida permite a participação de
como parte do treinamento de base dos dois. Concordamos
pessoas de diferentes tribos: atletas de aventuras, triatletas,
em assumir os riscos da ousadia e, a partir disso, eu
corredores de montanha e corredores de rua se misturam
improvisaria e planejaria em tempo recorde uma preparação
entre pessoas comuns, que estavam ali para apenas
física de quatro semanas.
caminhar, cada um na sua velocidade, na sua condição
Antes de concordar, considerei a rotina e toda bagagem de
física, mas todos na Cordilheira dos Andes.
treinos e competições que eles possuem. Caco e Caputo
A corrida nos levou através da costa do Lago Marcardi e
podiam fazer essa corrida, mesmo eu sentindo uma ponta
pela encosta de Cerro Tronador, o vulcão inativo localizado
de insegurança. Dez minutos na frente do computador e
entre Chile e Argentina. Terminamos na fronteira chilena.
decidi que deveria ir junto.
O retorno foi um passeio de barco que nos trouxe de
A corrida Cruce de los Andes é simplesmente espetacular:
volta pelo Lago Nahuel Huapi, ao ponto de partida e ao
uma composição entre trilhas, montanhas, lagos, vulcões,
final das férias.
geleiras, camping de verdade e tudo com boas chances
Ficam as boas lembranças, mas, acima de tudo, a certeza
de acontecer em temperaturas agradáveis. Uma prova
que um bom treinamento físico permite que nosso corpo
desafiadora e um grande passeio ao mesmo tempo.
vá, com mais segurança e saúde, passear até onde nunca
Poucos dias depois, Alexandre Ribeiro, ícone no cenário
chegaríamos de outra maneira. Basta respirar fundo,
de recordes em provas de endurance, aceitou meu convite
acreditar no esporte outdoor e no céu que nos protege.
para entrar nessa história. Porém, o objetivo principal do
Cristina de Carvalho é diretora do Projeto Mulher e do
grupo era mesmo a curtição na cordilheira.
Núcleo Aventura e já está pensando em passar as próximas
Foram cinco dias virando a Cerro Catedral, montanha
férias nas Ilhas Galápagos.
86
TXAI
DE BIKE
NUM PARAÍSO
Por Juliana Andrade
SE PEDALAR JÁ É BOM ATÉ EM CIDADES COMO SÃO PAULO OU NOVA YORK,
O QUE DIZER DE UM PASSEIO EM DUAS RODAS NUM DOS CENÁRIOS MAIS
BONITOS DO BRASIL, E AINDA GANHAR UM PRESENTE EXCLUSIVO DA
TRACK&FIELD? A EXPERIÊNCIA VAI SER IGUALZINHA A ANDAR DE BICICLETA:
INESQUECÍVEL
Praia de Itacarezinho
87
Uma das atividades mais cobiçadas no Txai – o resort
cabroca, sistema ecológico de cultivo agroflorestal.
localizado na paradisíaca Praia de Itacarezinho, BA –,
O primeiro trecho vai chegando ao fim com a ladeira do
é exatamente essa: uma pedalada off-road, de quase 30
Gringo, 2 quilômetros de descida, uma vista fantástica do
quilômetros, com nível moderado a difícil.
litoral norte de Ilhéus e mais um trecho de um quilômetro,
Para melhorar o desempenho dos participantes, a Track&Field
atravessando a estrada Parque Ilhéus/Itacaré (rodovia BA
oferece uma camiseta em thermodry com estampa exclusiva
001) e seguindo em direção à Praia de Mamoan.
lembrando a aventura, além de uma providencial garrafinha
Seguindo pela praia, o trecho adiante tem aproximadamente
d’água. Mas só ganha quem aceitar o desafio.
12 quilômetros e passa por outras praias como Luzi Mares,
O passeio, com no máximo seis hóspedes e um dos quatro
Foz do Rio Sargi, Praia do Sargi e Praia do Pé de Serra.
guias mais bem preparados da região, Neto, Jair, Pelé ou
Aqui, ponto de chegada do passeio, é possível ver de perto
Vitor, começa a 20 minutos do Txai, na Vila de Serra Grande,
os trabalhos do Txaitaruga, o projeto ambiental do Txai que
distrito de Uruçuca. O município durante muitos anos viveu da
monitora e preserva as tartarugas marinhas. A Track&Field
cultura do cacau e hoje se destaca como um dos principais
também apóia e participa do Txaitaruga produzindo
cenários no turismo brasileiro. Até aqui, o carro de apoio dá
camisetas em tecido reciclado de garrafa pet e com as
uma carona aos aventureiros e suas bicicletas.
almofadas Fom com estampa do projeto. Parte da renda
A partir de agora, acabou a moleza. Pra esquentar, um
desses produtos é destinada à preservação das espécies.
trecho de 18 quilômetros, com várias subidas e descidas.
Dependendo do nível do grupo, a atividade dura de 4 a 6
A saída é da APA (Área de Preservação Ambiental) Costa
horas. Para comemorar a chegada – e aproveitar ainda mais
de Itacaré Serra Grande, passando pelo entorno do Parque
o nível de felicidade proporcionado pela endorfina no corpo
Estadual da Serra do Condurú e depois pelo entorno da
e pela paisagem ao redor –, frutas secas e frescas e água
APA Lagoa Encantada. Essa região é uma das maiores
de coco para um brinde final. Agora você pode relaxar. O
biodiversidades do planeta. São áreas de mata atlântica
carro de apoio levará o grupo de volta ao hotel. Para saber
primária e secundária, fazendas de cacau e áreas de
mais acesse o site: www.txai.com.br
Equipe Txai
88
WWF
AMAZÔNIA,
VERDE-ESPERANÇA
Por Juliana Andrade
SE A MODA PEGA, A AMAZÔNIA SERÁ PRESERVADA
Diz o dito popular que verde é símbolo de esperança e vida
Conhecendo de perto os riscos reais dos desmatamentos e
longa. Na bandeira do Brasil, o verde representa nossas
queimadas que estão acontecendo na Amazônia, o WWF-
matas e florestas. Para os orientais, a cor remete à idéia de
Brasil – organização da sociedade civil brasileira, sem fins
tranqüilidade e humanidade. E para os biólogos a mistura
lucrativos, que faz parte da maior rede ambientalista do
do azul com o amarelo gera milhões de vidas. Mas para a
planeta: a Rede WWF –, lança uma nova campanha, Salve
Amazônia e seus habitantes, a esperança agora significa
a Amazônia, para a sua preservação. A idéia é que cada
a ajuda e a consciência de ONGs, empresas e de cada
doação salve um hectare da floresta. Parece pouco, mas
indivíduo. A situação por lá é preta e o clima está pegando
não é. Um único hectare de floresta tem aproximadamente
fogo. E infelizmente isso não é apenas força de expressão.
300 tipos diferentes de árvores que abrigam milhões de
A Amazônia é a maior floresta tropical do mundo, abriga
insetos, centenas de aves e dezenas de primatas. E é aí
quase 15% de todas as espécies de plantas e animais do
que entra o verde-esperança da Amazônia. “Acreditamos
planeta e é também patrimônio nacional, já que 420 milhões
que seja possível reverter essa situação, mas precisamos
de hectares estão em solo brasileiro, o equivalente a 420
do auxílio de todos”, alerta a superintendente de relações
milhões de campos de futebol.
corporativas e marketing do WWF-Brasil, Mônica Rennó.
Porém, sua importância é ainda maior. O que acontece lá
Conservar a biodiversidade e promover o uso sustentável
reflete em grandes cidades, como São Paulo, Rio de Janeiro
de seus recursos naturais é um desafio tão imenso quanto o
e Minas Gerais e vai além das fronteiras, tendo seus efeitos
tamanho da própria Amazônia. O WWF-Brasil atua na região
sentidos até mesmo no Oriente Médio e países vizinhos. É a
com dezenas de projetos com o objetivo de desenvolvimento
floresta que mantém a regulação do clima do planeta, além
sustentável da região, dando apoio a áreas protegidas e
de garantir as muitas nascentes de água doce.
proteção de nascentes de água doce, e incentivando o uso
Mas, 17% da Amazônia brasileira já foram desmatados.
responsável de recursos naturais e geração de renda para
Isso equivale à área dos Estados de Minas Gerais, Rio de
as comunidades locais.
Janeiro e Espírito Santo juntos. Os números da devastação
Preservar um hectare é bem mais barato do que recuperá-
impressionam. A cada 100 hectares de floresta amazônica
lo. E sabemos que não é nada fácil recuperar algo que já foi
desmatados, calcula-se que são derrubadas entre 45 mil
destruído. Para participar da campanha Salve a Amazônia,
e 55 mil árvores e aproximadamente 1.900 aves, de 245
acesse o site www.wwf.org.br.
espécies, são desabrigadas ou mortas.
Agradecimento: João Golçalves
89
Vista aérea da
Amazônia
90
TERCEIRO SETOR
Wanderlei Oliveira - Diretor
Técnico da Assessoria Esportiva
Run For Life
PROJETO DE OURO
Por Casa de Idéias Conteúdo Inteligente
A história de vida de Wanderlei de Oliveira, 48 anos, merece
queria influenciar pessoas envolvidas em outras áreas.”
um destaque no pódio. Não somente pelas medalhas que
Em 1986, Wanderlei voltou para o Brasil com a idéia de
ele conquistou ao longo de tantos anos correndo, mas por
estimular a corrida em grandes empresas, fazendo com que
incentivar muita gente, famosa ou não, a calçar um par
as organizações incentivassem seus funcionários a praticar
de tênis e sair correndo por aí. “Venho de uma família de
a corrida de rua e a competir em provas internacionais. “Por
esportistas e sempre brinco que quando nasci, em vez de
volta de 1991, algumas grandes empresas já enviavam os
chorar com o tapinha que o médico dá, saí correndo. Meu
primeiros funcionários corredores para competir em provas
pai era atleta e jogador de futebol”.
fora do Brasil.”
É com essa filosofia que, há 28 anos, ele responde pelo
Na avaliação de Wanderlei, a Track&Field (que quer dizer
projeto Run For Life, um dos primeiros a se especializar em
atletismo nos EUA) também contribuiu com o crescimento
corrida de rua e em preparar atletas com alta performance
da modalidade corrida de rua. “Antes da marca ficar famosa
e também corredores amadores para correr maratonas.
e conhecida aqui no Brasil, os rapazes que a criaram faziam
O incentivo veio de dentro de casa, com o pai, Olavo
High School nos EUA e treinavam lá e aqui comigo.”
Oliveira, que o colocou para praticar o atletismo desde os
seis anos. “Com essa idade eu praticava quase todo tipo
de atletismo, salto à distância, arremesso de peso, isso
até o treinador definir em que modalidade eu me adaptava
melhor, e ele viu que o meu forte era a corrida”.
Na década de 1980, Wanderlei começou a treinar
corredores de longa distância, superior aos 3 mil metros.
Nessa época, a corrida de rua não era como as de hoje.
No Brasil, muito menos.
Em 1982, ajudou a fundar um clube de corrida que começou
a promover as provas com padrões organizacionais. “A
idéia era massifi car a corrida de rua no Brasil.Treinei pessoas
influentes, que gostavam de correr, e isso impulsionou a
ampliação desse movimento de corrida de rua”.
CORRA PARA A VIDA
A Run For Life começou em 1980, quando Wanderlei estava
com uma professora americana e ela olhou para uma
pessoa bonita e falou “run for your life”. “Achei a expressão
interessante, perguntei o que ela achava de tirar o ‘your’ e
então eu encabecei o projeto: divulgar a prática da corrida
de um jeito que também tenha visibilidade no exterior.” A
idéia, explica, é espalhar a prática do atletismo e levar saúde
às pessoas. “Não existe a expressão ‘não pode’. A corrida é
superação, é buscar sempre o melhor, a autodeterminação,
focar em algo e criar objetivos. É a força da mente.”
Quando um atleta quer desistir é a hora de ele entrar em
ação para ensinar que é importante criar objetivos a curto,
médio e longo prazo. “No circuito Track&Field, por exemplo,
CORRIDA CORPORATIVA
a turma treina janeiro e fevereiro para correr a prova de 10
Por volta dos anos 70, os Estados Unidos viveram a
quilômetros em março.”
massificação da corrida de rua, e isso ajudou muito na
Segundo ele, existem muitos casos de pessoas que
divulgação da prática aqui do Brasil. A São Silvestre, por
começaram a treinar quando já tinham 40, 50 e até 60
exemplo, serviu de alavanca para a modalidade no País. Ela
anos, e hoje são capazes de correr uma maratona. “Por
recebeu (e ainda recebe) destaque internacional, seja em
isso, a idade não é desculpa. É preciso somente algumas
revista, rádio ou em televisão. “Aproveitei essa onda para
precauções iniciais que a corrida pode se tornar um
divulgar a corrida, afinal, eu sentia na pele os benefícios e
grande aliado.”
j3p
92
TRACKS TO GO
A TRACK&FIELD APRESENTA:
TODA A QUALIDADE TRACK&FIELD COM APENAS UM TELEFONEMA
11 6271 2626
93
94
TRACKS TO GO
CAMISETA BABY
THERMODRY
ORIGAMI OLYMPICS
REF 210 - tam.P/M/G
R$ 106,00
marinho
MAT YOGA
REF 200 - tam. P/M/G
R$ 96,00
LEG BÁSICA POWERTECH
REF 071 - P/M/G
R$ 128,00
preto
marinho
granito
verde
95
CAMISETA BABY
THERMODRY
ORIENTAL RUN
REF 211 - tam.P/M/G
Camiseta
R$ 106,00
exclusivo TRACK&FIELD. O thermodry
preto
baby
thermodry:
tecido
permite que ar e água circulem com
rapidez proporcionando uma secagem
rápida. Os fios são Amni Biotech, evitam a
proliferação das bactérias proporcionando
mais conforto ao atleta.
CALÇÃO RUNNING
REF 208 - tam. P/M/G
R$ 106,00
TOP BÁSICO POWERTECH
REF 018 - P/M/G
R$ 76,00
preto
marinho
vermelho
azul
branco
preto
granito
verde
uva
mescla
96
TRACKS TO GO
BLUSÃO CAPUZ DOUBLE FACE
REF 213 - P/M/G
R$ 167,00
uva/mescla
verde/mescla
TOP FRENTE-ÚNICA
POWERTECH
REF 209 - tam. P/M/G
R$ 76,00
branco
preto
marinho
uva
rosa
mescla
turquesa
LEG CURTA LYCRA
REF 214 - tam. P/M/G
R$ 115,00
preto
granito
verde
marinho
97
Detalhe Costas
TOP CAVADO FITNESS
REFLETIVO
REF 215 - tam.P/M/G
R$ 103,00
uva
granito
JAQUETA FITNESS
REFLETIVA
REF 217 - tam.P/M/G
R$ 176,00
uva
LEG BÁSICA FITNESS
REFLETIVA
REF 216 - tam.P/M/G
R$ 160,00
uva
granito
granito
98
TRACKS TO GO
CAMISETA THERMODRY TF KAMON
REF 224 - P/M/G/GG
R$ 113,00
branco
CALÇÃO RUN
REF 026 - tam.P/M/G/GG
R$ 106,00
preto
marinho
vermelho
uva
azul
CAMISETA BÁSICA THERMODRY
MANDARIN
REF 225 - P/M/G/GG
R$ 113,00
verde
99
POCHETE NEOPRENE
GRANDE
REF 236 - tam. único
R$ 89,00
granito
preto
CALÇÃO BEACH
REF 081 - tam.P/M/G/GG
REF 226 - P/M/G/GG
R$ 113,00
R$ 119,00
preto
marinho
uva
verde
azul
CAMISETA BÁSICA THERMODRY
REF 025 - P/M/G/GG
R$ 110,00
branco
preto
marinho
verde
vermelho
azul
turquesa
CAMISETA THERMODRY
GRAFIC RUN
granito
Detalhe Costas
100 TRACKS TO GO
TOP SPORTS COBRE
REF 221 - tam. P/M/G
R$ 77,00
verde
vermelho
JAQUETA SPORTS
COBRE
REF 228 - tam.P/M/G
R$ 268,00
preto
granito
CALÇÃO SPORTS
COBRE
REF 222 - tam. P/M/G
Garrafa vendida separadamente.
Imagem ilustrativa.
POCHETE HIDRO
REF 125 - tam. único
R$ 66,00
preto
R$ 134,00
granito
preto
Detalhe Costas
101
Leg básica Sports Cobre: tecido com toque
sedoso e macio, inspirado em cores
metalizadas e mistura de diferentes texturas
com a mesma tonalidade. Proporciona maior
conforto em contato com o corpo, favorece o
equilíbrio térmico, evita o superaquecimento
e permite livre respiração.
REGATA SPORTS
COBRE
REF 223 - tam. P/M/G
R$ 119,00
verde
vermelho
POCHETE ANATÔMICA
NEOPRENE
REF 238 - tam. único
R$ 142,00
preto
LEG BÁSICA SPORTS
COBRE
REF 200 - tam. P/M/G
R$ 149,00
granito
preto
102 TRACKS TO GO
“Dream. Believe. Become.”: Lema que
inspira
a
linha
outono/inverno
T&F
Ironman. Os recortes dos tênis, que leva a
assinatura da mais importante competição
de triathlon do mundo, inspiraram o design
das peças. A calça masc e o blusão capuz
em coolcotton foram confeccionados a
partir de fibras naturais.
BLUSÃO CAPUZ IRONMAN
REF 227 - P/M/G/GG
R$ 214,00
granito
POCHETE NEOPRENE
PEQUENA
REF 237 - tam. único
R$ 84,00
preto
CALÇA MASC. IRONMAN
REF 207 - P/M/G/GG
R$ 170,00
preto
TM
103
TÊNIS IRONMAN MASC.
REF 194 - 39 a 44
R$ 199,00
TÊNIS IRONMAN MASC.
REF 196 - 39 a 44
R$ 199,00
TÊNIS BAG TF
REF 235 - tam. único
R$ 62,00
preto
TOALHA DE BANHO E
TOALHA DE ACADEMIA
BANHO REF 168 - ACADEMIA REF 169
BANHO R$ 49,00 ACADEMIA R$ 26,00
BANHO (GRANDE) - ACADEMIA (PEQUENA)
104 TRACKS TO GO
BLUSÃO CAPUZ
MICROSOFT
REF 232 - P/M/G
R$ 170,00
marinho
amarelo
azul
verde
turquesa
rosa
FLEECE FEM. IRONMAN
REF 230 - P/M/G
R$ 224,00
granito
CAMISETA BICOLOR
IRONMAN FEM.
REF 231 - P/M/G
R$ 178,00
granito
TM
105
O Instituto Criar de Cinema e TV, idealizado por
Luciano Huck, é uma entidade sem fins lucrativos, não governamental, com objetivo de contribuir para a integração de jovens de baixa renda
no mercado de audiovisual. A TF reverte parte da
renda obtida com as vendas de produtos licencia-
CAMISETA BABY INSTITUTO
CRIAR JACQUARD
dos diretamente para a instituição.
REF 202 - tam. P/M/G
R$ 108,00
branco
preto
BONÉ INSTITUTO CRIAR
REF 163 - tam. único
R$ 45,00
branco
preto
SQUEEZY INSTITUTO
CRIAR
CAMISETA BABY INSTITUTO
CRIAR JACQUARD M/L
REF 204 - tam. P/M/G
R$ 131,00
branco
preto
REF - tam. 350ml
R$ 15,00
cor única
106 TRACKS TO GO
SUTIÃ
ESPORTIVO T&F
REF 198 - P/M/G
R$ 149,00
preto
CAMISETA FRANZIDA
FITNESS 80
branco
REF 219 - tam.P/M/G
R$ 115,00
branco
rosa
ALMOFADA FOM T&F
REF 038
Med. 34cm X 17cm
Peso 400g
R$ 86,00
preto
TOP ZÍPER
FITNESS 80
REF 128 - tam.P/M/G
R$ 83,00
marinho/azul
mescla/rosa
marinho
107
COMO FAZER SEU PEDIDO
N OSSOS C ONS U LTO RES ES TÃ O À D IS P O S I Ç ÃO D E
SE GUN DA A SEX TA -FEIRA , D A S 9 À S 18H, PELO
T E L E V E N DAS 11 6271 2626
FORMAS DE PAGAMENTO
CARTÕES DE CRÉDITO: VISA EM ATÉ 5X**SEM JUROS,
AMERICAN EXPRESS E DINERS EM ATÉ 3X* SEM JUROS,
MASTERCARD EM ATÉ 2X* SEM JUROS.
*PARCELAS MÍNIMAS DE R$ 100,00.
** PARCELAMENTO PARA O PERIODO DE 01/05/08 A
31/05/08, APÓS ESTE PERIODO O PARCELAMENTO
PODE SER EM ATÉ 3X* SEM JUROS.
DEPÓSITO BANCÁRIO: CONSULTE
OS BANCOS DISPONÍVEIS.
PRAZO DE ENTREGA
ENTREGAMOS SEU PEDIDO EM TODO TERRITÓRIO
NACIONAL EM ATÉ 3 DIAS ÚTEIS NAS CAPITAIS E ATÉ
4 DIAS ÚTEIS PARA AS CIDADES DO INTERIOR, APÓS A
APROVAÇÃO DE CRÉDITO.
AS PEÇAS, VALORES E PARCELAMENTOS SÃO VÁLIDOS
PARA OS MESES DE MAIO, JUNHO, JULHO E AGOSTO,
OU ENQUANTO DURAREM NOSSOS ESTOQUES NESTE
PERÍODO. OS VALORES INFORMADOS PODEM SER
DIFERENTES DOS PRATICADOS EM NOSSAS LOJAS
PRÓPRIAS E MULTIMARCAS.
FOTOS ILUSTRATIVAS, CORES E TAMANHOS SUJEITOS A
PEQUENAS ALTERAÇÕES.
PRODUTOS DE ALTA QUALIDADE TECNOLÓGICA, QUE PROPORCIONAM MAIS
CONFORTO E MELHOR PERFORMANCE AO ESPORTISTA.
A TR A C K&F I EL D AP Ó IA A P R Á T IC A D O E S P O R T E E A C RE D I TA QU E
ES TA C ON TR I B U I PA R A U M A M E L H O R Q U A L ID A D E D E V I D A
j3p
110
TRAVEL
EGITO ETERNO
Por Juliana Andrade
O PAÍS CHEIO DE AREIA E MISTÉRIOS INSTIGOU AINDA MAIS O OCIDENTE
QUANDO ELIZABETH TAYLOR APARECEU NAS TELAS DO CINEMA COMO
CLEÓPATRA. E COM BRENDAN FRASER E RACHEL WEISZ EM A MÚMIA TRAZENDO
O FARAÓ IMHOTEP DE VOLTA À VIDA. O EGITO ESTÁ SEMPRE DE PORTAS ABERTAS
ESPERANDO OUTROS AVENTUREIROS
111
O país cheio de areia e mistérios instigou ainda mais
PREPARANDO O ESPÍRITO
a imaginação ocidental quando apareceu nas telas do
Estamos falando de uma das mais antigas civilizações do
cinema em filmes como Cleópatra, de 1963, ganhador de
planeta. Civilização que já era antiga quando construíram
quatro Oscars, com Elizabeth Taylor no papel da rainha
os primeiros trechos da Muralha da China, civilização
do Egito. Ou, ainda, mais recentemente, com a divertida
que influenciou outras com a crença de vida após a
aventura de Brendan Fraser e Rachel Weisz em A Múmia
morte. Além de mistérios, os egípcios também criaram
e suas seqüências, quando um grupo de arqueólogos
invenções práticas e divertidas como a cerveja, o jogo
traz o faraó Imhotep de volta à vida causando muitas
de amarelinha e as bolinhas de gude, os quatro pés da
confusões. Para quem se animou o Egito está de portas
cadeira, a festa de aniversário, os cosméticos, o carimbo
abertas esperando outros aventureiros.
e mais as estações do ano, conceitos de astronomia,
O Egito é um dos países mais populosos da África, quatro
estrutura do Estado, clero e exército. Atualmente, essa
vezes maior que o Estado de São Paulo, com cerca de 80
civilização é formada por um povo alegre e respeitoso, de
milhões de habitantes. A grande maioria da população
tradição valiosa.
vive às margens do Rio Nilo, a única área cultivável do
Esteja pronto para caminhar. Tênis confortáveis nos
país. As regiões mais amplas localizadas no deserto
pés e disposição de sobra para conhecer as maravilhas
do Saara são pouco habitadas. A única ligação entre
arqueológicas. Roupas leves caem bem e no inverno um
África, Europa e Oriente Médio encontra-se em território
casaquinho nunca é demais. Mas, atenção, estamos num
egípcio, com a península do Sinai. O país também detém
país de maioria muçulmana. Nada de decotes, regatas e
o controle sobre o Canal de Suez, o caminho marítimo
pernas de fora. As turistas podem ofender e ser ofendidas
mais curto entre o Oceano Índico e o Mar Mediterrâneo.
nas ruas. As mulheres devem cobrir os cabelos com
Agora que você já se localizou, prepare-se para conhecer
lenços, respeitando os costumes locais, e nunca estender
o berço da civilização.
as mãos ou sorrir para um desconhecido.
Aswan, Mausoléu de Agha Khan
III, by RIEGER Bertrand/hemis.fr
112
Pôr-do-sol no Egito
TRAVEL
113
Leve também chapéu ou boné, garrafinha d’água
(industrializada), protetor solar e lanternas. Elas serão
bem úteis nas visitas às tumbas e pirâmides.
Um aviso aos casais mais apaixonados: beijar em
público é falta grave, assim como pequenas carícias
entre os sexos opostos. E sabe aquela história de
oferecerem camelos em troca das turistas? Sim, é
verdade. Dependendo da região e da família isso ainda
está em uso. E quanto mais gordinha a pessoa em
questão, mais valiosa ela é. Portanto, nada de perder
a calma, nem o bom humor. Aliás, aproveite para dar
uma volta de camelo, passeio turístico e inesquecível.
Se você gosta de barganhar, vai ter ainda mais diversão
com os vendedores insistentes. Se a disposição para
uma batalha dessa não agrada,
diga que não está
interessado, com firmeza. Geralmente, funciona.
CAIRO
Além de Júlio César e Napoleão – que carregou com
suas tropas peças egípcias que deram origem às
coleções de museus como o Louvre, na França –, outro
ilustre visitante que se rendeu aos encantos do Egito foi
o inglês Thomas Cook, que em 1869 fretou dois navios a
vapor e se aventurou com um grupo de amigos pelo Nilo.
Taí uma boa sugestão para começar a desvendar o país:
um cruzeiro pelo Rio Nilo, cruzando a capital, a cidade
do Cairo. Utilize a felluca, tradicional veleiro egípcio. O
rio perdeu o posto de maior do planeta para o nosso
Amazonas, mas continua sendo vital para a região. As
margens do Nilo são mesmo vibrantes, cheias de vida,
ocupadas por arranha-céus de hotéis e empresas. À
noite, a paisagem fica iluminada e suas pontes são
ocupadas pelos habitantes locais, que passeiam por ali
e nos calçadões.
É no Cairo também que estão localizadas as famosas
pirâmides de Quéops, Quéfren e Miquerinos, patrimônios
da humanidade e batizadas em homenagem aos faraós
responsáveis pelas suas construções e que governaram
entre os anos 2600 e 2480 a.C. Mas, ao contrário do
que ouvimos na escola, de que as pirâmides foram
construídas por escravos negros e hebreus, essas
obras faraônicas foram erguidas por camponeses, que,
na época da cheia do Nilo se ofereciam para carregar
as pedras. Em troca, os trabalhadores tinham direito a
comida e a atendimento médico. Outra invenção dos
egípcios: o seguro-saúde.
114
TRAVEL
Perto das pirâmides está um dos grandes símbolos
sua esposa, com os mais belos e coloridos hieróglifos.
do antigo Egito: a esfinge de Gizé, com rosto de faraó
O templo mortuário da rainha Hatshepshut, muito
e corpo de leão. Diz a lenda que a esfinge propõe aos
provavelmente a primeira mulher a governar uma nação,
visitantes perdidos no deserto o enigma decifra-me ou te
constitui uma visão impressionante do trabalho esculpido
devoro, que causará a morte caso não seja respondido
nas rochas. E o passeio continua através dos Templos
corretamente. Existem muitas teorias a seu respeito, mas
Montuhopet II e Turmósis III. Sobrou fôlego? Vá ao Vale
até hoje ninguém conseguiu decifrar o enigma por inteiro.
dos Nobres. As paredes dos túmulos estão decoradas
Vale lembrar que somente 30% das riquezas arqueológicas
com cenas do dia-a-dia.
do Egito chegaram à luz do conhecimento moderno.
Para quem gosta de correr, uma boa opção é conhecer
Quando não estão escondidas, ou expostas a céu aberto,
todas essas relíquias participando da maratona de Luxor,
as relíquias são atrações em galerias fechadas, como
apelidada também de Maratona do Nilo. O trajeto é quase
as do Museu Egípcio, também localizado na capital, que
todo plano, difícil mesmo é apreciar as belezas locais em
abriga os tesouros de Tutancâmon, aquele da maldição
passos rápidos.
do faraó. A lenda se espalhou quando os primeiros
descobridores da tumba, em 1922, morreram ao respirar
o ar fechado por centenas de anos e contaminado por
milhares de fungos. Pobre ‘Tut’, ganhou fama de mau.
ALEXANDRIA
A cidade localizada ao Norte do Egito e às margens do
Mar Mediterrâneo teve seu apogeu com Cleópatra, no
século 1º a.C. Com a queda da rainha do Egito, a cidade
LUXOR
também foi desmoronando aos poucos, crescendo
A 670 quilômetros ao sul do Cairo encontra-se Luxor, a
desordenadamente. Aqui vale visitar o que já foi a maior
cidade monumental que abriga riquezas arquitetônicas
biblioteca de livros da Antiguidade, com cerca de um
e culturais e que cresceu das ruínas de Tebas, antiga
milhão de papiros, tendo como freqüentadores grandes
capital do Império Novo (1550-1069 a.C.). O Nilo divide
gênios do passado e autores de importantes obras de
Luxor em duas. Na margem oriental encontra-se o templo
geometria, trigonometria e astronomia.
de Karnak, dedicado a três divindades: Amon, Mut e
O prédio original foi incendiado. Hoje, um prédio moderno
Khonshu, e é o maior dos templos do antigo Egito, levando
abriga uma coleção bem menor, inaugurado em 2002, mas
mais de mil anos para ser construído. Destaque para a
ainda impõe respeito pelo passado histórico. Conheça
Grande Sala Hipostila, cujo teto era suportado por 134
ainda as catacumbas do século 2º e o Forte de Qaitbey,
colunas gigantescas. Tem também o Templo de Luxor, que
construído no século 15 no local onde estava o Farol de
é o único monumento do mundo que contém documentos
Pharos, uma das sete maravilhas do mundo, construído
das épocas faraônicas, greco-romanas, coptas (cristãos
em 283 a.C. e destruído em 1303.
antigos) e islâmicas, e até mesmo uma mesquita. Na
mesma margem ainda há o pequeno, mas interessante,
MAR VERMELHO
Museu de Luxor, inaugurado em 1974, que abriga as mais
Nem só do passado vive o Egito. Saindo da cidade de
recentes descobertas arqueológicas do Templo.
Sharm el Sheik é possível atravessar o deserto montado
Do outro lado, na margem ocidental, é possível ver a
em camelos. Para quem gosta de aventuras maiores, o
principal necrópole do antigo Egito, o Vale dos Reis, com
caminho é o Mar Vermelho, um dos melhores destinos de
62 túmulos de faraós. O mais importante é o do faraó
mergulho do mundo. O nome não condiz com a cor azul
Tutancâmon. Em 1994 foi encontrado o maior e mais
que ostenta. A água é translúcida e abriga uma grande
complexo túmulo do vale, provavelmente com os restos
diversidade marinha, de floresta de corais até tubarões,
de mais de 50 filhos de Ramsés II. No ano seguinte,
um verdadeiro aquário. Mais uma invenção que veio do
foi achado no Vale das Rainhas o túmulo de Nefertari,
Egito: a pesca por lazer.
115
Esfinge com pirâmide ao fundo
116
YOGA
COMO NASCEM OS IOGUES
Por Juliana Andrade
POSITIVO. É INCRÍVEL COMO ESSA PALAVRA PODE CAUSAR AS REAÇÕES MAIS DIVERSAS
NO CORPO HUMANO: AUMENTO NO BATIMENTO CARDÍACO, ANSIEDADE, ENJÔO...
E UM PROFUNDO SENTIMENTO DE FELICIDADE. PARABÉNS, VOCÊ ESTÁ GRÁVIDA. PARA
O ESTADO DE GRAÇA NÃO SE TORNAR UM ESTRESSE, INCLUA A IOGA NO PRÉ-NATAL
Quando a suspeita de gravidez é confirmada, chegou a hora
ritmo mais lento, com menos impactos e menos torções. As
de cuidar ainda mais do corpo e da alma para receber aquela
posturas invertidas são permitidas, dependendo do estado
que será a pessoa mais importante na vida de outra. E a
e pressão arterial da gestante.”
prática da ioga é um consenso entre médicos, professores
Os asanas, como são chamadas as posturas na ioga, vão
e praticantes: faz bem para todos, mães, bebês e até para
ajudar a abrir a pélvis e aumentar a flexibilidade dos quadris
os pais que ficam, em parte, fora desse processo.
das gestantes para quando a boa hora chegar. Mas a grande
“As atividades físicas são ótimas, mas precisam ser bem
estrela da prática é mesmo a respiração. “Com o bebê
indicadas e realizadas no momento certo. O objetivo é o
ocupando espaço e comprimindo o diafragma, fica mais difícil
condicionamento físico e mental, e não perder peso”, alerta
respirar. Muitos exercícios ajudam a reduzir essas pressões
a dra. Lucia Hime, ginecologista e obstetra responsável
internas, tanto da mente quanto do corpo”, ensina a professora
pela chegada de centenas de crianças ao mundo. “Uma
que já esteve seis vezes na Índia, berço da ioga.
atleta pode continuar seus exercícios normalmente se a
gravidez não apresentar nenhuma intercorrência. Porém, se
DAR À LUZ
a gestante nunca praticou esportes é melhor que inicie após
Mariana Twidale, 32 anos, foi aluna de Kathy quando
o 5º mês de gestação e nada de exageros.”
estava grávida de sua primeira filha, a pequena Luana,
Exagero é mesmo uma palavra que não existe no dicionário
hoje com 7 anos. “Fiz minhas aulas de ioga até a última
“ioguês”. O objetivo dessa filosofia milenar é o equilíbrio, a
semana antes do parto e nunca me senti incomodada.” O
evolução do ser humano, tornando-o de um ser pensante
parto de Luana foi natural, três horas depois de romper a
em um ser intuitivo. Ioga, em sânscrito, significa união.
bolsa, um momento mesmo iluminado.
E num momento em que dois corpos desafiam a lei da
Apesar de nem tudo ter saído como planejado – o
física e ocupam o mesmo espaço, a prática é mais do que
anestesista achou melhor realizar o parto no centro
indicada.
cirúrgico do que no quarto normal –, Mariana não se alterou.
“No caso das gestantes, a ioga elimina ou reduz uma série
“Foi tudo tranqüilo. Apliquei a respiração que tinha tido em
de desconfortos, como ansiedade, dores na região lombar,
aula, diminuímos a luz, espirrei meu aroma no ambiente e
aumento da pressão arterial e inchaço”, diz a chilena Kathy
coloquei o CD com um mantra indiano muito especial.” O
Lobos, 34 anos, formada em Educação Física pela UMCE
CD foi presente da mestra e o mantra a que Mariana se
de Santiago do Chile e professora de ioga há 10 anos. “A
refere é Gayatri, um dos mais venerados no hinduísmo e
prática para as grávidas requer cuidados especiais, com um
que protege aquele que o entoa com fé.
117
Os benefícios da prática durante a gestação foram
No Ocidente, a massagem foi batizada de Shantala, o
absorvidos pelo bebê. “A Luana tem uma sensibilidade
nome da mãe indiana que ensinou a arte para o obstetra
superforte e tem um enorme poder de concentração”, diz
francês Frédéric Leboyer, aclamado pela revolução que
Mariana, mãe também de Lucas, 5 anos, e Tiago, 2 anos.
causou com a sua visão de um parto sem sofrimento para
“Não tive tempo de praticar na gravidez dos meninos, mas
os recém-nascidos.
eles também nasceram de parto natural, sem sofrimento.” A
De passagem pela Índia, na década de 70, mais
família não pratica a ioga unida, mas meditam juntos com
especificamente numa favela de Calcutá, o médico ficou
freqüência.
encantado e intrigado como um bebê, que vivia em
Será que é assim que nascem os iogues? “Alguns nascem
de pais iogues, e é o que chamamos de bom carma, mas
outros vêm em famílias céticas justamente para ensinar um
caminho de Luz”, responde Kathy.
condições precárias, podia ser tão gordinho e saudável. A
resposta estava nas mãos carinhosas de sua mãe.
Durante semanas, o dr. Leboyer registrou e fotografou todos
os detalhes da massagem que Shantala fazia no filho. A
experiência virou o livro Shantala: uma Massagem para
SHANTALA
Bebês, uma Arte Tradicional. E uma lição de vida e de amor
Depois que Luana nasceu, Mariana também adotou outra
aos ocidentais.
tradição milenar indiana: a massagem para bebês. “Criamos
um elo materno maravilhoso e a Luana sempre teve um
canal aberto, receptivo para o meu toque.”
Agradecimentos: Kathy Lobos
120
RUN
RUN FOR LIFE
Por Nanna Pretto
O CIRCUITO TRACK&FIELD RUN SERIES, COMPLETA QUATRO ANOS COM PLANOS DE REALIZAR
15 ETAPAS EM 2008. SÓ DE CORREDORES, JÁ PASSARAM POR LÁ QUASE 40 MIL ATLETAS
Há quatro anos, em qualquer rodinha que se forme
desenvolver a cada etapa e de ano para ano fazer seus
em corredores para discutir a melhor prova de 10 km,
melhores tempos. Na Run & Fun, normalmente na etapa
encontrar gente bonita e testar os próprios limites em
do inverno, é quando os atletas conseguem atingir os
uma competição contra o relógio, é consenso que o
melhores resultados;
circuito de corridas Track&Field Run Series Villa-Lobos
– Para os treinadores essa é uma prova que possibilita
é o mais citado. Só na cidade de São Paulo, a prova
o acompanhamento em diversos pontos, ajudando na
é realizada três vezes ao ano – início, meio e fim de
motivação e na análise do atleta.
temporada –, e ela conta com espectadores de dar inveja
Se, do lado técnico, o circuito está aprovado, quem sua
a qualquer circuito de rua. Aliás, muitos treinadores de
a camiseta para completar os 10 km também faz suas
corrida do Brasil incentivam os alunos a fazerem as três
considerações: As etapas da Track&Field agradam por
etapas do ano como forma de constatar a evolução do
ter uma infra-estrutura de primeira, percurso plano,
condicionamento.
hidratação na medida certa para todos os atletas e uma
Mário Sérgio, diretor técnico da assessoria Esportiva Run
área de alongamento e de dispersão dentro do Shopping
& Fun explica que o circuito Track&Field Run Series de
Villa-Lobos, o que dá mais conforto ao corredor.
São Paulo é de longe a melhor prova de 10 km da cidade,
Desde a primeira prova, mais de 38 mil corredores
e quem sabe até mesmo do Brasil, por vários motivos:
amadores e profissionais já participaram da competição,
– O percurso é de fácil memorização por parte do corredor,
em 21 etapas, contando com a de março deste ano.
além de conter várias ruas retas, o que o torna mais veloz;
Para 2008, a Track&Field já tem 16 etapas confirmadas,
– O número limitado a dois mil corredores evita
em seis diferentes cidades do Brasil e tem a previsão
engarrafamentos e o tão prejudicial ziguezague;
de incluir mais quatro etapas no calendário de corrida,
– O fato de ser um circuito possibilita ao atleta se
fechando 20 provas no ano.
121
TF RUN SERIES Villa-Lobos - 1a Etapa
122
RUN
COMO TUDO COMEÇOU
frio, já que o alongamento e o aquecimento podem ser feitos
Em 2004, veio a idéia de formar um circuito de rua que
em áreas cobertas; além disso, há o conforto dos banheiros
tivesse sempre o mesmo percurso e proporcionasse um
– que não são químicos. “É muito cômodo para quem vai se
momento de bem-estar e qualidade de vida aos clientes da
cansar por 10 quilômetros, o que não tem preço.”
Track&Field. Como muitos já pediam a criação de corrida, já
que a marca sempre apoiava eventos esportivos, surgiu o
ESPAÇO PARA CRIANÇAS
circuito Track&Field Run Series, em parceria com o Shopping
Um diferencial é que o projeto da TF sempre levou em
Villa-Lobos, na cidade de São Paulo, com três provas de 10
consideração um trabalho conjunto com cada shopping
quilômetros.
center, pensando no conforto tanto para os pais como para
A partir de 2006, a Track&Field decidiu ampliar o TF Run
os filhos dos corredores. O Shopping Villa-Lobos ocupou
Series para Brasília, seguindo o mesmo esquema de largada
um espaço fundamental nessa parte do projeto, já que
e chegada em um shopping da cidade. Se em São Paulo o
possibilitou a criação do Espaço Criança, um local único e
eleito foi o Shopping Villa-Lobos, em Brasília foi a vez do Park
exclusivo para a criançada esperar – e se divertir – enquanto
Shopping abrir as portas em uma manhã de domingo. Não
os adultos correm. O shopping também ofereceu filmes,
para compras, e sim para receber cerca de 1.500 corredores.
lanches e até um minissalão de beleza para emperiquitar
A empresária Juliana Guerra, 34 anos, explica que além
os futuros corredores. Além disso, desde a segunda etapa
do conforto de poder parar o carro em vagas do shopping,
do ano passado, todas as crianças que ficam no espaço
sem a necessidade de perder muito tempo procurando um
ganham uma minicamiseta Thermodry Kids Track&Field da
estacionamento, ter essa infra-estrutura é bom nos dias de
mesma cor da dos corredores de verdade.
TF RUN SERIES Villa-Lobos - 1a Etapa
123
TF RUN SERIES Villa-Lobos - 1a Etapa
PRIMEIRA ETAPA DE 2008
Quando Rogério Aleixo concluiu os 10 quilômetros da
Mas Ferrari pôde levar a família tranqüilamente para
primeira etapa da TF Run Series, ele encontrou outro
assistir à primeira etapa da TF Run Series de 2008,
obstáculo pela frente: convencer o filho João Pedro, de cinco
porque tanto o frio como a chuva deram uma trégua aos
anos, a deixar o Espaço Criança para ir esperar a mãe,
corredores de São Paulo, naquela manhã de domingo.
Carolina, na linha de chegada. “Ele ficou supertranqüilo e
Depois de uma semana de inverno, São Pedro acordou
eu também. Sei que aqui posso deixá-lo e ir correr, pois na
de bom humor e a temperatura, na hora da largada,
volta ele terá se divertido tanto quanto eu”, diz Aleixo.
estava por volta de 19°C, com a umidade aos 80%, um
Já Giulia Tartuci Ferrari, de quatro anos, desfilava pelos
clima perfeito para uma prova de 10 quilômetros.
corredores do shopping com uma flor nos cabelos e muito,
Cerca de dois mil atletas largaram às 8 horas da
muito glitter. “Eu tenho uma flor que brilha e que fizeram
manhã para completar o percurso que, pelo quarto ano
só para mim”, dizia ela referindo-se ao penteado exclusivo
consecutivo, se mantém praticamente inalterado. A única
que ganhou no salão de beleza infantil dentro do espaço
mudança – e para melhor – foi a partir de 2006, quando a
Run Kids. “E o meu pai tem uma medalha de verdade, a
largada da prova, que antes era feita na rampa de acesso
mais bonita de todas. Só ele tem”, apontava para Alexandre
ao shopping passou para a Marginal Pinheiros, deixando
Ferrari, que acabara de concluir a primeira etapa de 2008.
os corredores com mais espaço, explica José Antônio da
“Essa prova é excelente e conta com todo o conforto que
Silva, coordenador de eventos da Latin Sports.
um atleta precisa. Minha esposa e a Giulia ficariam em
E, aos 30min10s eis que, novamente, cruza a linha de
casa, mas nas provas da Track&Field sei que posso trazê-
chegada o atleta Adriano Bastos, o maior vencedor de todas
las, mesmo se tiver frio e chuva.”
as etapas da TF Run Series. “Foi uma prova disputada até
124
RUN
o quinto quilômetro quando consegui pegar distância do
da Track&Field Run Series. “Por ser uma prova que repete o
segundo colocado. A temperatura estava excelente para
percurso três vezes no ano e por seu trajeto ser praticamente
correr e isso ajudou muito na conquista dessa primeira
todo plano, favorece bastante quem está buscando evoluir
colocação”, disse o atleta que bateu, naquela manhã de
nos 10 quilômetros. Além disso, a organização é impecável
março, seu recorde pessoal nas provas da Track&Field.
e o número de participantes é ideal.”
Um pouco mais atrás, com 42 minutos de prova, veio o
A primeira etapa do Track&Field Run Series Shopping
atleta Guilherme Fabrício Lima, que pela terceira vez correu
Villa-Lobos 2008 contou com o patrocínio do Shopping
uma etapa da Track&Field e, nessa última, fez o melhor
Villa-Lobos, Amni Sport, Rosset Têxtil e Omint; Brastemp
tempo dele. “É uma prova perfeita para quem quer bater
e Gatorade são co-patrocinadoras. A corrida ainda tem
os próprios recordes e superar limites. Tanto a temperatura
o apoio da Wraps, Gu, Neptunia, Porto Seguro Seguros,
como o percurso da prova ajudam para isso.”
Nature Valley, Ever Green e Mitsubishi, que comanda o
Essa foi a segunda vez que o atleta Lino Cerviño participou
carro madrinha.
125
T&F RUN SERIES Villa-Lobos - 1a Etapa
126
RUN
BARRASHOPPING - RIO DE JANEIRO - 3 DE AGOSTO
Distâncias: 5 km e 10 km
Limite de Inscritos: 1.500
Local da Prova: BarraShopping
Valor da Inscrição: R$ 60,00
Horário da Largada: 8 h
Posto de Hidratação: 4
Locais de Inscrição: loja Track&Field do BarraShopping ou através do site www.tfrunseries.com.br
SHOPPING IGUATEMI - PORTO ALEGRE - 17 DE AGOSTO
Distâncias: 5 km e 10 km
Limite de Inscritos: 1.500
Local da Prova: Shopping Iguatemi
Valor da Inscrição: R$ 60,00
Horário da Largada: 8 h
Posto de Hidratação: 4
Locais de Inscrição: loja Track&Field do Shopping Iguatemi ou através do site www.tfrunseries.com.br
127
GALLERIA SHOPPING - CAMPINAS - 15 DE JUNHO
Distâncias: 5 km e 10 km
Limite de Inscritos: 1.500
Local da Prova: Galleria Shopping
Valor da Inscrição: R$ 55,00
Horário da Largada: 8 h
Posto de Hidratação: 4
Locais de Inscrição: lojas Track&Field do Galleria Shopping e Iguatemi Campinas ou através
do site www.tfrunseries.com.br
128 RUN&FUN
Mário Sérgio,
diretor técnico da
Run&Fun (São Paulo)
ACERTANDO
O PASSO
Por Mário Sérgio
O preparador físico Mário Sérgio Andrade Silva, diretor
corredor deve “entrar no ritmo”, e esses devem ser os mais
técnico da Run&Fun, preparou uma lição básica sobre os
lentos da prova. Na segunda parte, o corredor entra em um
diferentes tipos de corrida.
ritmo crescente até o fim.
Há muito escuto pessoas falarem que um amigo “correu uma
maratona de 10 quilômetros”, outro “completou a maratona
da São Silvestre”. O engano é mais comum do que parece,
mas soa aos ouvidos de quem entende do assunto como
um “subi pra cima” ou um “desci pra baixo” nos ouvidos de
um professor de português. Maratonas são as corridas de
42 quilômetros e 195 metros. E a São Silvestre, a prova
de rua mais famosa do Brasil, tem apenas 15 quilômetros
de trajeto. Para evitar confusões, conheça as principais
diferenças de cada prova:
A MEIA-MARATONA, 21 QUILÔMETROS
Para quem gosta de provas de longa duração, a meiamaratona é a mais indicada de todas e é sempre um grande
desafio para a maioria dos corredores. Por ser uma prova
longa, o atleta necessita de hidratação constante a cada
3 quilômetros e uma reposição de carboidratos, após a
primeira hora de prova. O corredor deve dividir a prova em três
partes. Do 1° ao 7° quilômetro, a distância usada será para
“aquecimento” e adaptação, aos poucos, ao ritmo pretendido.
Do 8° ao 16° quilômetro, o corredor deve encontrar o ritmo
PROVA DE 5 QUILÔMETROS
para o qual treinou, e no qual deverá manter-se até o último
É a prova com a distância mais indicada para corredores
terço da prova. E do 17° ao 21° quilômetro , se estiver com
iniciantes e para aqueles que querem participar de
energia sobrando, deve aumentar o ritmo. Caso contrário,
competições de uma maneira mais fun, sem estresse nem
siga em frente mantendo o passo.
preocupação. Um dos erros mais comuns entre os corredores
QUARENTA E DOIS QUILÔMETROS, A
é sair com um ritmo fraco e depois não conseguir recuperar.
Essa é uma prova mais rápida, que dura em média de 20 a
30 minutos.
MARATONA E SEUS 195 METROS
Diz a lenda que Felípedes, na Grécia antiga, morreu
após completar a distância de 42 quilômetros. Hoje,
PROVA DE 10 QUILÔMETROS
não precisamos nem devemos chegar nesse extremo.
Uma das provas mais realizadas no Brasil, a dos 10
Os avanços científicos e a tecnologia permitem que as
quilômetros é talvez a mais técnica de todas. O corredor não
pessoas se preparem adequadamente, diminuindo os
deve sair muito fraco, mas também não pode sair acelerando
riscos de lesões, tão comuns nos corredores dessa prova.
demais, correndo o risco de sofrer e até “quebrar” antes
A alimentação passa a ser vital. A hidratação, nos treinos
do final. Recomendo hidratação a cada 3 quilômetros e
e na prova, adquire importância especial. E para finalizar,
ressalto a importância do aquecimento. A corrida deve
seja qual for o seu interesse, leve sempre em conta que o
ser dividida em duas partes: nos 2 quilômetros iniciais, o
principal benefício da corrida é a saúde.
130 TECNOLOGIA
TOQUE
HIGH TECH
VOCÊ VAI SENTIR NA PELE – E NO RENDIMENTO DOS EXERCÍCIOS – TODOS OS
BENEFÍCIOS DE UMA PEÇA TRACK&FIELD DESENVOLVIDA COM A MÁXIMA TECNOLOGIA.
A GENTE PENSA EM TODOS OS DETALHES PARA VOCÊ SE CONCENTRAR APENAS NA SUA
ATIVIDADE, SEM DISTRAÇÕES, NEM INTERFERÊNCIAS. BOM TREINO INESQUECÍVEL
BIO MAT TRACK&FIELD
Prepare-se para
pa voar longe nesse tapetinho, sem sair do
lugar. En
Enquanto você procura seu equilíbrio, a Track&Field
de
desenvolveu um tapete ecológico, biodegradável, leve,
aderente e fácil de limpar. Tudo para você manter o foco
na sua respiração e nos exercícios (asanas), e em nada
mais. E o Bio Mat – com uma cor e textura de cada lado
– ainda vem com um presente extra: uma alça que facilita
o transporte e que também pode e deve ser usada para
auxiliar no alongamento. Namastê.
131
JAQUETA SPORTS COBRE
A jaqueta da Linha Cobre traz a inspiração dos tons
metalizados, tendência para a estação fria que se
aproxima. E um detalhe prático na manga: um pequeno
elástico para colocar o dedão traz mais conforto, além
de garantir mais proteção contra o vento e o frio. As
peças são confeccionadas em tecidos produzidos com
multifilamentos de poliamida Amni, da Rhodia. E o que
isso significa? Um toque sedoso e macio, que favorece
o equilíbrio térmico, evitando o superaquecimento e
permitindo a livre respiração.
CAMISETA M/L MASCULINA IRONMAN
JAQUETA PRETA COM DETALHE EM VERMELHO
Além de trazer a marca Ironman, sinônimo de máxima
resistência, a camiseta é confeccionada com IronWave,
um tecido fino, leve, compacto e não-transparente feito
de poliamida e Lycra. Ou seja, um tecido altamente
elástico que combina áreas resistentes à água – tratadas
com teflon – e áreas de alta absorção pensadas na
transpiração excessiva. Para garantir ainda mais conforto,
o tecido de secagem rápida também permite a circulação
do ar. Outro detalhe que você só vai ver quando estiver no
auge da atividade é o logo Ironman que se torna visível
quando molhado.
132 ULTRAMARATONA
Dr. Tijoe Tjia Sin - Médico especialista em
otorrinolaringologia
TRACKERS
Por Juliana Andrade
A TRACK&FIELD RECEBEU UM E-MAIL ONDE UM MÉDICO RESUMIU COM CLAREZA
OS CONCEITOS QUE NOS LEVARAM A DESENVOLVER UM TÊNIS COM A MARCA
IRONMAN. UM RELATO SINCERO, QUE INAUGURA UM ESPAÇO ABERTO NA TRACKS
PARA VOCÊ. QUEREMOS TAMBÉM CONTAR A SUA HISTÓRIA, DE TREINO E DE VIDA.
ESCREVA PARA [email protected]
Tjioe Tjia Sin tinha 30 anos e 9 quilos acima do peso quando
O sucesso depende não só do físico, mas também de uma boa
decidiu correr, literalmente, atrás de saúde. Deixou para trás a
alimentação, táticas para resistir à dor, bons treinos, enfrentar
vida sedentária e o estresse causados pelo trabalho de médico
desafios psicológicos, uma boa paz de espírito, perseverança
e procurou um treinador para dar os primeiros passos na corrida
e autoconhecimento.”
de rua. “Todo o sacrifício de três meses de treinamento foi
No início de 2008, o médico completou 36 anos e decidiu
recompensado quando completei minha primeira prova de 10
participar da ultramaratona de 100 quilômetros de Cubatão,
quilômetros e, no mesmo ano, a primeira São Silvestre. No ano
realizada no dia 6 de abril. De 129 participantes, 65 chegaram ao
seguinte, comecei a correr meias maratonas. Meu corpo havia
final. Dr. Tjioe completou a prova em 11º lugar da sua categoria.
mudado muito e a porcentagem de gordura corporal foi de 26%
“Nada até agora foi mais sobre-humano que completar essa
para 8%. Aprendi a comer com equilíbrio e passei a dormir
ultramaratona. A dor nas pernas depois de 70 quilômetros é
bem. Mas o homem necessita de novos desafios e conquistas.
indescritível. Foram quase 12 horas consecutivas usando os
Eu, por exemplo, sonhava em fazer uma prova de triathlon, o
mesmos músculos. Passei muito mal nos 30 quilômetros finais
que era realmente um sonho pra mim, afinal, não sabia nadar
e para piorar começou a chover até o final da prova. Foi a prova
e muito menos pedalar”, conta o otorrinolaringologista de Mogi
mais dura que fiz até hoje. Mas estou sem nenhuma lesão
das Cruzes, SP, que já fez mais de cem provas, das mais
e logo estarei correndo novamente. Isso mostra que o tênis
diversas, durante esses anos. “No segundo semestre de 2007
Ironman Track&Field superou minhas expectativas”, contou o
decidi correr ultramaratonas. Em provas tão longas acabo não
ultramaratonista que ainda teve fôlego na chegada para pedir a
me preocupando com os outros adversários, pois entendo que,
namorada em casamento.
nessa situação, você é o seu próprio adversário.
Ref.: Grand Ducca
SAC 0800 12 75 77
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ISAO
Coleção 2007 | 2008
Um lugar para viver. Um lugar para sonhar.
134
ADVENTURE CAMP
EMOÇÃO E
AVENTURA
Por Nanna Pretto
PINDAMONHANGABA, QUE JÁ FOI UM GRANDE CENTRO CAFEEIRO DO ESTADO DE
SÃO PAULO, RECEBEU CERCA DE 400 ATLETAS PARA A PRIMEIRA ETAPA DE 2008 DO
ADVENTURE CAMP
Para muitos, correr 10 quilômetros no Centro da cidade e
da Track&Field, patrocinadora do evento. Na primeira etapa
perto de casa é o melhor programa de domingo. Outros,
a cor predominante foi azul-petróleo.
no entanto, querem mais. Para esses, o que vale é suar
a camisa, sujar o pé de lama, carregar uma mochila nas
A PROVA
costas e desbravar, nem que seja um pouquinho, trilhas
A primeira etapa de 2008 foi realizada na cidade de
rios e matas. É por isso que existe o Adventure Camp, uma
Pindamonhangaba, interior de São Paulo, nos dias 15 e
prova de aventura considerada de curta duração, mas que
16 de março deste ano. No primeiro dia as equipes se
vai ao encontro com o que o corredor de aventura precisa:
apresentaram e fizeram a vistoria dos equipamentos, além
adrenalina, emoção e muito desafio.
de clínicas específicas para as modalidades envolvidas na
Nesse tipo de prova, como em outras corridas, ganha quem
competição: mountain bike, orientação, trekking, técnicas
chegar primeiro. Mas não necessariamente é a equipe mais
verticais e canoagem.
rápida. Os grupos, com quatro integrantes, são formados
A chuva começou na noite de sexta-feira e permaneceu
e, na véspera da prova, cada equipe recebe um mapa e
durante todo o sábado em Pindamonhangaba e região. No
algumas tarefas que devem ser completadas no decorrer
domingo, o cenário não se alterou, e a largada, realizada no
da prova. Essas são estratégias da organização para ter
Pico do Itapeva, foi sob forte chuva e rajadas de vento. Todo
certeza de que a equipe percorreu todos os pontos do
o clima adverso tornou ainda mais emocionante a etapa de
mapa. Quem é bom na navegação pode levar vantagem
abertura do Adventure Camp que teve 48 quilômetros de
ante as equipes que se perdem trilha adentro. Mas não tem
prova com direito a muita lama para os 400 atletas inscritos.
por que se preocupar: a segurança, nesse tipo de evento,
Para o organizador da prova, Sérgio Zolino, o destaque da
é impecável. A organização do Adventure Camp conhece
etapa fica por conta da segurança, a quantidade de inscritos
todos os erros – e acertos – de cada equipe participante.
e a satisfação dos atletas ao cruzarem a linha de chegada.
Por essa questão, todos os integrantes das equipes
“Foi uma prova muito complicada, ainda mais por conta do
são obrigados a vestir, por cima dos equipamentos, as
mau tempo, mas 99% das equipes completaram a disputa.
camisetas da prova, confeccionadas em tecido Thermodry
E, o que é melhor, todas chegaram felizes e satisfeitas”.
135
100% DE APROVEITAMENTO
Deu Oskalunga Sundown na primeira etapa do Adventure
FIQUE LIGADO! PRÓXIMAS ETAPAS
DO ADVENTURE CAMP
Camp 2008 novamente! A equipe teve a quinta vitória
consecutiva, das cinco provas que participou, ou seja, 100%
2ª etapa: maio ou junho
de aproveitamento. A etapa de abertura do Adventure Camp
3ª etapa: julho
2008 teve organização e realização da Adventure Camp,
4ª etapa: novembro
com patrocínio de Track&Field.
136
BEAUTY
QUANDO O
INVERNO CHEGAR
Por Juliana Andrade
A PELE VAI SER A PRIMEIRA PARTE DO CORPO A SENTIR OS EFEITOS DA MUDANÇA
DE ESTAÇÃO. PARA PROTEGER AQUELA QUE PROTEGE NOSSO CORPO, A TRACKS
ESCUTOU AS DICAS DE DUAS BRASILEIRAS QUE ENTENDEM, E MUITO, DO ASSUNTO:
A DERMATOLOGISTA ADRIANA VILARINHO E A SNOWBOARDER ISABEL CLARK
Se você acha que a estação fria é mais amena do que a do
A hidratação de dentro para fora também é importantíssima.
sol quente, e que por isso pode relaxar com os cuidados que a
No verão as pessoas bebem mais água, sucos, isotônicos.
pele vem recebendo, está cometendo um tremendo engano.
No inverno a sede é menor, mas a necessidade do corpo é
A pele é o maior órgão do corpo humano, o mais pesado
a mesma. Habitue-se a beber chá. Além de hidratar, alguns,
e o responsável pela proteção do que entra da epiderme
como o de gengibre, são ótimos para combater resfriados e
para dentro do corpo. Por isso precisa, sim, de cuidados no
estimular a circulação.
inverno, e para pessoas de pele delicada a atenção tem de ser
Na luta contra o frio, o corpo reduz primeiro o fornecimento de
redobrada.
sangue para áreas onde a perda de calor é maior. Epiderme
“O uso de água mais quente no banho pode aumentar o
e extremidades – mãos e pés – são os primeiros a sofrerem
aparecimento de dermatites e eczemas, e a preguiça é maior
com esse apagão. As mãos, por sinal, ressecam muito no frio,
nessa época do ano na hora de passar cremes hidratantes.” O
sendo mais fácil ocorrer as desidroses, “aquelas bolhinhas de
alerta é da dra. Adriana Vilarinho, dermatologista responsável
água que rompem e descamam, rachando a pele e podendo
pela pele de muita gente que vive da imagem, como modelos,
causar inflamações”, traduz a dra. Adriana.
atrizes e apresentadoras de TV.
Quem treina praticando esportes e atividades físicas já está
Então, quais são as principais dicas para atravessar o inverno
de alguma maneira cuidando da cútis, combatendo outro vilão
com uma pele de Gisele Bündchen? A primeira dica é tomar
da aparência bonita e saudável: o estresse. “Mas usar boné
vergonha na cara pálida e usar, sempre, faça chuva ou faça
quando o treinamento for ao ar livre, e o protetor solar, é tão
sol, frio ou calor, o hidratante com filtro solar adequado a sua
importante quanto a qualidade do tênis que você usa para
pele. É ilusão achar que um pouquinho de sol sem proteção, só
correr”, insiste a médica que pratica diariamente musculação,
para ficar mais coradinha, não tem problema. Essa atitude vai
corrida ou caminhada. E só sai do quarto depois de aplicar o
aos poucos destruindo a pele, assim como o cigarro, inimigo
protetor solar nela e nos filhos pequenos. “Não os deixo sair
número 1 da saúde.
sem filtro solar para brincar ou ir à escola”, diz a mãe zelosa.
137
“Quando viajamos, acrescento repelentes antialérgicos. No
o conselho dado pela dermatologista. “Sofro mais com as
banho, usamos apenas sabonete líquido. E depois faço
mãos. Fica sempre um machucadinho perto da unha. Quando
massagem com hidratante nas perninhas. Eles adoram!”.
passo creme para as mãos todos os dias, com regularidade,
Durante o inverno, o nariz também sofre, principalmente
melhora bastante.”
quando estamos resfriados. “Vaselina no canto assado é
Nos primeiros dias, a pele sente muito o contraste de sair
ótimo para proteger”, aconselha.
de um país úmido como o nosso e chegar num lugar frio e
A ADMIRÁVEL CARIOCA DA NEVE
seco, com calefação constante em ambientes fechados, o
E para quem vai encarar o termômetro abaixo de zero nas
que desidrata ainda mais o corpo. Hidratantes mais oleosos
estações de esqui?
são uma boa pedida.
Agora a palavra é da brasileira que mais entende do assunto,
Outra sugestão de Isabel: óculos escuros, música, livro e filmes
na prática: a snowboarder Isabel Clark, 31 anos, 9º lugar
para algum dia de tempestade forte que não permita subir
nas Olimpíadas de Turim, em 2006, e pentacampeã sul-
a montanha. E, por falar nisso, como vão os treinamentos?
americana. Nos últimos dez anos, Isabel tem passado de
“A temporada foi boa. Fiz quase todas as etapas da Copa
seis a oito meses na neve por ano, treinando e participando
do Mundo e me senti bem, em boa forma física e motivada.
de competições.
Consegui dois ótimos resultados: 13º lugar na Suíça e 11º no
“Protetor solar é indispensável, assim como hidratante
Japão. Uma ótima experiência para, no próximo ano, disputar
e protetor labial. A pele do rosto é muito afetada, e está
a classificação olímpica.” Estamos na torcida, com protetor
sempre exposta ao frio, vento, ar seco e sol”, diz, reiterando
solar no rosto e garrafinha de água na mão.
138 NUTRIÇÃO
Heloisa Guarita,
nutricionista e diretora
técnica da RGNUTRI
EQUILIBRANDO
SABORES E MEDIDAS
Por Heloisa Guarita
O FRIO ESTÁ CHEGANDO. E AQUELA VONTADE DE COMER ALGUMA COISINHA FORA
DE HORA TAMBÉM... HELO GUARITA, NUTRICIONISTA EXPERT EM BOAS DICAS, DÁ
UMA PEQUENA AULA SOBRE ALIMENTOS PARA ENCARAR OS TERMÔMETROS COM
MAIS SAÚDE E A BALANÇA COM BOM SENSO E MUITO SABOR
139
Quando as temperaturas começam a cair, o peso da
a tais doenças, merecendo atenção especial.
maioria das pessoas começa a subir. A balança no inverno
Fortalecer o sistema imunológico é fundamental. A
é mesmo instável. O frio funciona como abridor de apetite
sugestão aqui é o consumo de probióticos (lactobacilos
devido ao aumento do metabolismo. Ou seja, para que
vivos), encontrados nos leites fermentados e iogurtes e
o corpo se mantenha aquecido, ocorre um aumento do
garantir o consumo de vitaminas e minerais, especialmente
gasto energético para manter a temperatura do corpo
a vitamina C, presente na laranja, limão, acerola, abacaxi,
equilibrada. Esse mecanismo começa no outono e fica
entre outras frutas cítricas. O consumo de ácidos graxos
ainda mais intenso no inverno.
Ômega 3 e 6, encontrados em peixes e castanhas (nozes,
Por isso, investir em uma alimentação que reduza os picos
castanha-do-pará e caju), aliado a uma dieta balanceada
de fome é uma ótima pedida. O consumo de lanches entre
também melhora a resposta imunológica. A ativação do
as refeições evita o excesso de fome na próxima refeição,
sistema imunológico também é acelerada com o consumo
prevenindo o ganho de peso. Mas nada de excesso
de carotenóides, encontrados em vegetais e frutas de
de carboidratos e açúcar, isso significa bolachinhas,
cores amarela, laranja e vermelha.
pãezinhos e chocolates. As melhores opções são as
Apesar de não perceptível, a hidratação é essencial
preparações quentes como caldos e sopas de legumes,
nessa época, pois ajuda na prevenção das doenças
chás, frutas assadas e desidratadas ou legumes cozidos
pulmonares e melhor desempenho fisico. A perda de
que aumentam a saciedade, contêm mais fibras e ajudam
líquidos ocorre por meio da respiração, urina, fezes e na
a manter o corpo aquecido.
resposta do metabolismo acelerado e não apenas pelo
As doenças respiratórias também são mais freqüentes no
suor. A desidratação freqüente nessa época pode gerar
outono, atingindo picos altos no inverno, com a baixa umidade
mal-estar, cansaço e alterações metabólicas. Por isso é
do ar e a proliferação de vírus em ambientes fechados. Os
necessário o aumento da ingestão de líquidos quentes ou
casos mais comuns nesse período são os resfriados, gripes,
frios diariamente.
asma, bronquite e pneumonia. Hábitos nocivos, como o uso
Portanto, cuide de sua alimentação no inverno e aproveite
de tabaco, álcool e má alimentação aumentam ainda mais
para ficar ainda mais elegante e saudável. Afinal,
os riscos, já que enfraquecem o sistema imunológico. E
nariz vermelho, lenço de papel e gordurinha extra não
pessoas idosas e crianças são mais delicadas e suscetíveis
combinam nada com o clima romântico da estação.
140 GASTRONOMIA
BUDDHA TAMBÉM
É BRASILEIRO
Por Núbia Oliveira
Assessoria Approach
TEMPLO DA BOA COMIDA CONTEMPORÂNEA, O BUDDHA BAR CONSEGUIU INOVAR
A RECEITA CLÁSSICA ADICIONANDO INGREDIENTES DA COZINHA DO OCIDENTE
O Buddha Bar nasceu há 11 anos em Paris e logo virou
havia dois anos, e que, antes de assumir o posto, passou um
referência para os famosos, descolados e seguidores de
mês na cozinha da matriz, em Paris, para conhecer de perto
um bom tempero oriental. Afinal, não é novidade que as
todos os segredos. “No começo, a proposta foi um pouco
especiarias da Índia agradam aos mais diversos paladares.
assustadora, já que chefiar uma equipe com 15 pessoas
Por elas, guerras ocorreram, nações se confrontaram
é um desafio que pouquíssimos chefs aceitam. Mas, hoje,
e o mundo, até então conhecido, ganhou dimensões
sinto-me extremamente feliz em poder servir 300 pratos
inimagináveis. Esses ingredientes, que até meados do
num sábado à noite, por exemplo, com a mesma qualidade
século 15 só davam sabor à culinária asiática, conquistaram
e sofisticação dos outros restaurantes”, diz a brasileira, sem
o mundo e mudaram os rumos da gastronomia ocidental.
perder a calma com tamanha responsabilidade.
Inaugurado em dezembro de 2007, o cardápio da filial de
Apesar de ser uma grife gastronômica, o cardápio do Buddha
São Paulo segue a linha das outras casas – a matriz fica
Bar brasileiro é personalizado, com opções que só podem
em Paris, mas a grife está presente em Nova York, Dubai,
ser degustadas no país tropical. Girando em torno dos
Cairo, Las Vegas e Beirute. Mas, diferentemente das filiais
ingredientes preferidos da chef – jasmim, saquê, gengibre
internacionais, em que a pista de dança divide as atenções
e gergelim, entre outros –, a casa oferece deliciosos pratos,
com a cozinha, a estrela do Buddha Bar paulistano será a
como Tartare de Atum com Abacate e Grapefruit, Confit de
comida, servida num clima de lounge, mais intimista, com
Pato com Molho de Especiarias, Purê de Cará e Pêra, Trio
ritmos variados, predominância de tango, bossa nova,
de Crème Brulée, Consommé de Pato com Gengibre, Pot-
deep house, jazz e soul. O exotismo fica por conta dos hits
pourri de Rolinhos Orientais, Camarões com Curry Thay
franceses, árabes e orientais.
na Folha de Bananeira e Uramaki de Manga, Papaia e
Abacaxi, pratos que revelam o toque contemporâneo que
CHEF ZEN
marca as criações da chef. “O que antes era uma pincelada
Na filial tropical, a cozinha do restaurante instalado na Villa
de influência asiática agora é a essência do meu trabalho”,
Daslu é regida por Bel Coelho, a chef que estava fora do País
complementa Bel. Além da culinária indiana, o Buddha Bar
141
também oferece um cardápio de sushi, elaborado pelo
com bronze e a proteção das estátuas medievais de
sushi-chef Anderson Lourenço, outro brasileiro mestre na
guerreiros samurais. O toque de brasilidade também está
arte da cozinha oriental.
presente no ambiente, com o uso de madeiras orgânicas e
PARA COMER COM OS OLHOS
tijolos antigos de demolição, tudo em tons de fendi, tabaco,
brique e dourado. No terraço, pedras amarelas rústicas e
A decoração do Buddha Bar leva a assinatura da arquiteta
paredes de plantas verdes.
Ana Maria Vieira Santos, que aplicou ao ambiente o conceito
Com tanta gente bacana e competente no comando da
“East meets West” – o Leste encontra o Oeste –, e instalou
casa, o resultado, claro é sucesso absoluto: um templo
uma estátua de Buda de 4 metros e meio de altura no fundo
de alta gastronomia, que reúne o melhor do Oriente e do
do salão, com presença onipotente e iluminada por lustres
Ocidente em perfeito equilíbrio, exatamente como ensina a
de cristal de rocha e luz natural, além de espelhos ornados
sabedoria budista.
Buddha Bar
Villa Daslu – Av. Chedid Jafet, 131 – São Paulo
Caipirinha-nitro com concentrado de estragão
Tel. (11) 3044-6181
142
TF
TRACK&FIELD EM
FLORIANÓPOLIS
Por Juliana Andrade
Florianópolis é uma das cidades com maior qualidade de
Materiais naturais, com propostas ecológicas e atenção
vida do Brasil. Tem mais de cem praias e inúmeras reservas
especial ao meio ambiente foram utilizados na construção
ecológicas. Cenário perfeito para uma prova de resistência
e decoração da loja, com cerca de 140 metros quadrados.
humana, como o Ironman Brasil. A ilha também é terra de
Novas
heróis nacionais como o tenista Gustavo Kuerten, o Guga,
aperfeiçoar ainda mais a busca pelo equilíbrio e beleza.
e o nadador Fernando Scherer, o Xuxa. E ainda tem como
Um clima aconchegante, confortável e com o máximo de
símbolo a orquídea, a flor da nobreza. Por essas e outras
qualidade. Exatamente como os produtos da Track&Field.
razões, a cidade foi escolhida para receber uma Track&Field.
Os melhores tecidos, acabamentos, acessórios e
A primeira loja de Santa Catarina abre suas portas no
equipamentos para deixar você ainda mais satisfeito
Shopping Iguatemi trazendo o mesmo ar saudável da
com a vida que leva. Conheça a nova loja da Track&Field.
Capital, e seguindo a mesma linguagem visual das outras
Esperamos por você.
33 lojas localizadas em várias cidades brasileiras.
Florianópolis
tecnologias
também
foram
utilizadas
para
“A D O R É T E M P O R Á R I A , P O D E D U R A R
UM MINUTO, UMA HORA, UM DIA,
OU UM ANO, MAS EM ALGUM MOMENTO
E L A PA S S A E O U T R A S E N S A Ç Ã O T O M A O
SEU LUGAR. MAS SE EU DESISTIR A DOR
F I C A PA R A S E M P R E .”
-LANCE ARMSTRONG
®
MASTERS OF VISION VISIONARIES>LANCE ARMSTRONG - CYCLING
POSITIVE RED™ POLARIZED LENS
LENTE POLARIZADA BLOQUEIA O MÁXIMO DE BRILHO REFLETIDO DE
SUPERFÍCIES PLANAS, COMO PAVIMENTO. LENTE DE TRANSMISSÃO NEUTRA
COM REVESTIMENTO ÚNICO DE IRIDIUM QUE REDUZ A LUZ INFRAVERMELHA.
VERSÁTIL PARA CONDIÇÕES VARIADAS DE LUZ.
OAKLEY.COM/VISIONARIES - 4003-7822
©2008 Oakley, Inc.