Curso de Formação - Orientação para Candidatos

3HO Instituto de Yoga do Brasil • Orientação para os candidatos do Curso de Formação de Professores
Orientação para os candidatos do
Curso de Formação de Professores de Kundalini Yoga
Sobre o Instituto 3HO Brasil e sobre a Ministrante do Curso
O Curso de Formação de Professores de Kundalini Yoga do 3HO Brasil é ministrado por Subagh
Kaur. Ela é a treinadora certificada, atualizada por KRI (Kundalini Research Institute) e membro do IKYTA
(International Kundalini Yoga Teachers Association) e KRI (Kundalini Research Institute) sob a direção de
Yogi Bhajan, o fundador da organização 3HO Internacional. Ela fundou o Instituto 3HO do Brasil com
seu marido, Guru Sewak Singh em 1988. Guru Sewak levou muitos alunos à experiências profundas de
meditação e cura até o dia 17 de agosto de 2004, quando voltou para seu lar celestial.
➔ Saiba mais sobre nosso instituto visitando nosso site [www.3hobrasil.com.br].
Sobre Subagh Kaur
Subagh Kaur Khalsa, nascida nos Estados Unidos, é formada em Sociologia por Misericordia
University em Pennsylvania, EUA. Subagh começou a prática de hatha yoga em 1975 e
Kundalini Yoga em 1980. Certificou-se pelo KRI (Kundalini Research Institute) como
Treinadora de Professores de Kundalini Yoga. Subagh tem praticado e ensinado essa
sabedoria milenar nos EUA, Itália, França, Índia, Chile, Argentina, Uruguay, Inglaterra
e Brasil durante os últimos 27 anos. Mora no Brasil desde 1987. Estudou técnicas de
massagem, Herbologia, Florais de Bach, nutrição e Aromaterapia em diversos institutos
americanos. Ela é uma das 12 Rejuvenistas Associadas ao Método Burnham de
Rejuvenescimento Facial no Brasil. Atualmente dirige o Instituto 3HO do Brasil
certificando professores de Kundalini Yoga. Coordena o programa para “casais
foto por Hari Baumbach
grávidos”: O Parto Consciente e ministra a formação em Yoga Pré-natal. Tem 3 filhos
que nasceram em casa com parto natural.
Subagh é membro do “Board of Directors” do KRI e participa bianualmente nos EUA como
representante Sul Americana em reuniões com outros treinadores do mundo inteiro (Alemanha, Canadá,
EUA, França, México). Com isso, anualmente, é mantida a atualização do curso à nível internacional.
Sobre o Local do Curso
O Curso de Formação de Professores de Kundalini Yoga de São
Paulo acontece na Serra da Cantareira, no espaço Prana Prana, um
refugio de prana e verde situado à 7km da zona norte da cidade de São
Paulo.
O acesso de São Paulo é fácil. Ficamos a 20 minutos do Metrô Tucuruvi.
Custa por volta de R$ 35,00 de táxi (não há transporte público).
foto por Hari Baumbach
➔ Encontre fotos do local no site do espaço [www.pranaprana.org].
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Currículo do Curso
Currículo
A Era de Aquário e o Despertar da Consciência
As Raízes de Kundalini Yoga
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O que é Yoga?
Tipos de Yoga
História do Yoga e os Sutras de Patanjali
Kundalini Yoga e Sikh Dharma
A Corrente Dourada, O Professor Espiritual e Yogi
Bhajan
Despertando a Consciência
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Som e Mantra
Pranayama
Filosofia Yóguica
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Conceitos Básicos na Filosofia do Yoga
Desenvolvimento Espiritual
Humanologia e Estilo de Vida Yóguico
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Asana, Mudra e Bandha
Relaxamento
Mente e Meditação
Sadhana
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Anatomia Funcional Ocidental e Yóguica
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Anatomia Yóguica: Chakras
Anatomia Yóguica: Os Dez Corpos
Humanologia
Estilo de Vida Yóguico
Dieta Yóguica
O Papel do Professor de Kundalini Yoga
Kriya na Kundalini Yoga
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Anatomia e Fisiologia Ocidental
Anatomia Yóguica
A Identidade do Professor de Kundalini Yoga
Papéis e Responsabilidades no Ambiente da Aula
Papéis e Responsabilidades fora do Ambiente da
Aula
Conhecendo os desafios de ensinar Kundalini Yoga
Recursos para o Professor de Kundalini Yoga
Posturas
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Posturas
Forma e Alinhamento para Kriyas de Kundalini
Yoga
Carga Horária e Data de Início
A carga horária do curso é de 200 horas.
Faremos a chamada para 2 grupos:
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Grupo 1: 10 encontros de 1 fim de semana (cada encontro equivale à 1 módulo)
●
Grupo 2: 4 encontros de 5 dias (cada encontro equivale à 2,5 módulos)
O curso é dividido em 2 semestres com normalmente 5 módulos por semestre.
O primeiro módulo do curso do primeiro semestre terá início nos dias 27 e 28 de fevereiro de 2010. As
datas dos demais módulos serão definidas pelo grupo no primeiro módulo.
Pré-requisitos
O pré-requisito para matricular-se no curso é a participação mínima de 6 meses de aulas de Kundalini
Yoga com professor certificado pelo KRI. Solicitamos que o aluno nos envie uma recomendação do seu
professor (arquivo “Formulário de Recomendação”) com o pedido para a vaga do curso.
Para pessoas que vivem em lugares onde não há nenhum professor a menos de uma hora de distância,
este pré-requisito pode ser cumprido com a participação em cursos e/ou workshops de Kundalini Yoga
com carga horária mínima de 30 horas.
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Informações de Custo e Investimento
O preço do curso em 2010 é de R$ 3.750,00 à R$ 4.300,00 (veja o arquivo “Contrato e Termos” para
informações mais detalhadas). Livros didáticos, Cds e fitas, bem como o curso de Tantra Yoga Branco
(cuja participação é requerida para a certificação) não estão incluídos. O pagamento completo à vista ou
parcelado com cheques pré-datados deve ser entregue à diretoria no primeiro módulo do curso. A
matrícula é de R$ 410,00 (este valor será aplicado para o pagamento do segundo semestre do curso).
Vagas são limitadas (as primeiras 20 pessoas matriculadas têm sua vaga garantida).
Requerimentos para Certificação
A presença de cada aluno em todos os módulos é requerida.
Somente faltas por motivos de altíssima gravidade seriam
consideradas aprovadas e mesmo assim, a reposição da
matéria será responsabilidade do aluno. No final do curso
haverá uma prova (internacional) escrita de 3 horas.
Para ser aprovado no curso e obter seu certificado, o aluno
deve ser aprovado na prova final, deve quitar todo o
pagamento do curso, completar suas tarefas de casa, se
integrar no trabalho em grupo, ter presença em todas as aulas,
e ter um comportamento em harmonia com o Código de Ética
foto por Hari Baumbach
(encontre o arquivo entitulado “Código de Ética” no nosso site) dos Professores de Kundalini Yoga.
Informações sobre a Certificação
O certificado do curso tem reconhecimento internacional e leva o selo da organização KRI (Kundalini
Research Institute).
Ao completar o curso você será convidado se inscrever na Associação Brasileira de Professores de
Kundalini Yoga (AKYM-BR).
Hospedagem
Hospedagem e refeições no estilo “ashram” estão incluídos gratuitamente.
O alojamento durante o curso será composto de 2 dormitórios (capacidade de 6 pessoas cada) com um
banheiro em cada dormitório. A partir do 13o aluno inscrito, o alojamento será no salão de aula (com 2
banheiros).
Para os participantes que prefiram alojamento individual, oferecemos o contato de várias pousadas na
região da Serra da Cantareira. O pagamento será diretamente com a pousada e o seu transporte e a
responsabilidade de chegar para as práticas e atividades serão do aluno e não da administração.
Convivência e práticas durante o Curso
Todos estão convidados a ajudar na manutenção do espaço como uma pratica de “seva” ou “karma yoga”
(doação de trabalho) num estado de fraternidade e alegria.
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Em todos os módulos, teremos o prazer de fazer sadhana juntos. Sadhana significa “pratica diária de
disciplina” e na tradição de Kundalini Yoga é uma prática de 2 horas e meia de yoga, meditação e oração
feita antes de nascimento do sol. Acordamos entre as 3:30 e 4:30 na manhã de domingo. Ao contrário do
que se imagina, não se sente sono durante a manhã e ao decorrer do dia. Sentimos uma energia estável e
equilibrada nos dias em que fazemos sadhana. É uma forma de deixar sua carga de energia em alta e
limpar seu subconsciente. É uma técnica muito importante para todos os professores de Kundalini Yoga.
Por isso faz parte de todos os nossos encontros. É claro, porém, que será preciso dormir mais cedo. No
curso o horário de “apagar as luzes” é as 21:00 horas.
O que trazer
Cada aluno deve trazer suas roupas de cama, travesseiro, cobertor, toalha e itens pessoais.
A partir do segundo módulo, solicitamos que os alunos se vistam com roupas brancas e com algo para
cobrir sua cabeça para as aulas. Temos um armário à disposição dos alunos para guardar seus itens
pessoais. Recomendamos que tragam um cadeado para utilizá-lo.
A alimentação do curso é vegetariana e caseira e os pratos que fazem parte do cardápio são
especialmente elaborados para promover desintoxicação e um estado de clareza e meditação. Não serão
servidas massas, doces, frituras, café etc. Solicitamos que os alunos aproveitem esta oportunidade de
desintoxicação e não tragam comida, pois entrará em conflito com o programa de limpeza.
YZ
O próximo grupo será o décimo sexto grupo de
formação do 3HO Brasil.
Esperemos que você faça parte dele!
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