respira in salute! дышите на здоровье!
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respira in salute! дышите на здоровье!
RESPIRA IN SALUTE! ДЫШИТЕ НА ЗДОРОВЬЕ! RESPIRE SANAMENTE! Promosso da / Под патронажем / Con el Auspicio de / Com o patrocínio de / 感谢赞助 RESPIRE COM SAÚDE! J Si ringrazia Boehringer Ingelheim OMEGA STUDIO srl Milano Con il patrocinio di / Спонсор / Patrocinado por / Patrocinado de / 创始人 LE MALATTIE RESPIRATORIE Le malattie respiratorie rappresentano un problema importante che si manifesta sempre più frequentemente nelle persone che vivono nelle grandi città. E’ importante imparare a conoscere i sintomi, poiché tali patologie, se non diagnosticate e trattate adeguatamente potrebbero avere delle conseguenze molto gravi. ASMA Cos’è? È una malattia causata dall’infiammazione cronica delle vie aeree caratterizzata dall’alternarsi di crisi di tosse convulsiva e mancanza di respiro a periodi di benessere. Quali sono i fattori responsabili? - Allergie ad alimenti, pollini, acari (allergia alla polvere di casa), animali (gatto, cane, criceto ed altri). - Fumo di sigaretta (anche il fumo passivo specialmente in ambiente domestico); - Inalazione di sostanze chimiche in ambiente lavorativo; - Esposizione per lungo tempo all’inquinamento dovuto al traffico automobilistico; - Reflusso gastroesofageo; - Polipi nasali; Come si manifesta ? Si può manifestare sia da bambini che da adulti con tosse stizzosa senza febbre, che compare improvvisamente di notte o nelle prime ore del mattino. Si può manifestare anche dopo uno sforzo o una corsa con mancanza di respiro e sensazione di costrizione toracica. a cura del Dott. Arnaldo Andreoli Come si fa la diagnosi? Bisogna recarsi dal medico, il quale dopo la visita, farà eseguire i test più opportuni per misurare la funzionalità polmonare (prove di funzionalità respiratoria) reattività delle vie aeree, e l’esistenza di eventuali allergie (Prick test), presenza di reflusso gastroesofageo e la presenza di patologie nasali. Под редакцией профессора Arnaldo Andreoli A cargo del Dott. Arnaldo Andreoli Arnaldo Andreoliaria Rita Gismondo Aos cuidados de Arnaldo Andreoli Cosa fare? Non fumare, non fare sport nelle vie della città, non inalare sostanze tossiche, non tenere in casa animali ai quali si è allergici. Arnaldo Andreoli 111111111111111111 Italiano POLMONITE Cos’è la polmonite? E’ un’infezione acuta del polmone causata da virus, batteri, o meno frequentemente funghi, che viene trasmessa per via aerea da persona a persona: i germi responsabili vengono dispersi nell’ambiente attraverso la tosse e gli starnuti. La porta d’ingresso nell’organismo è rappresentata dalle prime vie aeree. Possono essere colpiti soggetti di tutte le età, ma i bambini piccoli, gli anziani e le persone affette da patologie croniche (diabete, cardiopatie) sono quelli esposti maggiormente a complicazioni pericolose. Come si manifesta? Febbre alta che insorge rapidamente e che dura più giorni, tosse secca o con catarro colorato, stanchezza, inappetenza. BRONCOPNEUMOPATIA CRONICA OSTRUTTIVA Cos’è? E’ una malattia cronica delle vie aeree che provoca negli anni un peggioramento progressivo della funzionalità polmonare. Nel tempo può diventare altamente invalidante e richiedere terapie importanti tra i quali l’ausilio di ossigeno. Quali sono i fattori responsabili? - Fumo di sigaretta (anche il fumo passivo specialmente in ambiente domestico); - Inalazione di sostanze chimiche in ambiente lavorativo; - Esposizione per lungo tempo all’inquinamento dovuto al traffico automobilistico. Come si manifesta? I sintomi insorgono di solito verso i 45-50 anni di età, dopo un periodo silente, e sono caratterizzati da tosse catarrale e a volte da una sensazione di “fiato corto” (dispnea) durante uno sforzo lieve. Nel tempo la mancanza di respiro si può manifestare anche a riposo. Spesso le persone colpite da questa patologia hanno episodi febbrili con tosse e catarro colorato (verdastro, giallastro, grigiastro). Come si fa la diagnosi? Bisogna recarsi dal medico, il quale dopo la visita farà eseguire i test più opportuni per misurare la funzionalità polmonare (prove di funzionalità respiratoria) e la radiografia del torace. Cosa fare? Sospendere i comportamenti a rischio: non fumare, evitare l’esposizione a sostanze tossiche o inquinanti. Come si fa la diagnosi? Farsi visitare dal medico che prescriverà gli appropriati esami (radiografia del torace, analisi dell’espettorato, esami del sangue) e nei casi più gravi richiederà il ricovero in ospedale. E’ una patologia che se ben curata porta alla guarigione. TUBERCOLOSI POLMONARE Cos’è la tubercolosi polmonare? E’ un’infezione del polmone causata da un batterio chiamato Mycobacterium tuberculosis, che viene trasmessa per via aerea da persona a persona. Sono particolarmente esposti i soggetti che vivono nelle aree a basso tenore di vita e le classi sociali più disagiate. Come si manifesta? Febbricola soprattutto alla sera, sudorazioni notturne, stanchezza, dimagrimento, inappetenza. In alcuni casi è presente catarro con la presenza di sangue. Come si fa la diagnosi? E’ opportuno farsi visitare dal medico che prescriverà una radiografia del torace e degli esami per la ricerca del germe (esame dell’espettorato ed esami del sangue), se necessario indicherà il ricovero in ospedale. Attenzione! I sintomi possono essere molto lievi anche per periodi lunghi (mesi), ma il soggetto colpito è comunque contagioso e può quindi diffondere l’infezione anche perché il batterio è molto resistente nell’ambiente. Заболевания органов дыхания L’INFLUENZA Che cosa è? L'influenza è caratterizzata da rialzo della temperatura corporea fino a valori di 38° (misurata all’ascella o alla fronte) e 39° (rettale). Spesso si associano sintomi quali tosse con secrezioni abbondanti, starnuti con rinorrea (secrezioni nasali), mal di testa. Prima di assumere qualsiasi terapia farmacologica assicurarsi di non avere allergie a farmaci. Utile assumere antipiretici (paracetamolo) per bocca se la febbre supera i 38°. E' consigliabile contattare il medico curante se la sintomatologia febbrile dura oltre i 3 giorni e se la tosse peggiora. Per sedare la tosse bastano dei semplici sedativi da assumere nelle ore notturne, in modo da poter dormire ma è da evitarne l'assunzione per lungo tempo. Evitare assolutamente l'assunzione di antibiotici, se non prescritti dal medico e, in ogni caso, non prima di 2-3 giorni di malattia. Consigliato vivamente la sospensione del fumo di sigarette. Come prevenzione durante le epidemie influenzali utile è lavarsi frequentemente le mani, evitare, se possibile, luoghi affollati, alimentarsi correttamente( frutta e verdura) bere molta acqua. CONSIGLI GENERALI J - Mantenere una buona igiene; - Lavarsi spesso le mani; - Non curarsi da soli, ma ascoltare i consigli del farmacista per i primi sintomi; - Se i sintomi (tosse, febbre, respiro corto) permangono per più di 3 giorni, rivolgersi al medico di famiglia; - I bambini e gli anziani sono sempre i soggetti più a rischio; - Una sana alimentazione è essenziale per prevenire ogni malattia; Заболевания органов дыхания – проблема, которая затрагивает всё чаще людей, живущих в больших городах. И крайне важно научиться распознавать их симптомы, так как несвоевременные диагноз и лечение могут вызвать серьёзные последствия. АСТМА Что это такое? Это заболевание, вызванное хроническим воспалением дыхательных путей, при котором приступы судорожного кашля и удушья чередуются с периодами хорошего самочувствия. Причины возникновения болезни? - аллергия на определённые продукты питания, на пыльцу, на клещей (аллергия на домашнюю пыль), на животных (кошки, собаки, хомяки и др.); - курение (в том числе пассивное, особенно в домашних условиях); - вдыхание химических веществ на работе; - вдыхание, на протяжение длительного времени, газовых выбросов автомобилей; - гастроэзофагеальный рефлюкс; - полипы носа. Как проявляется? Болезнь проявляется, как у взрослых, так и у детей, внезапными приступами мучительного кашля без повышения температуры тела, чаще всего в ночное время или в первые утренние часы. Может проявляться также приступом удушья после бега или другой физической нагрузки. Как ставится диагноз? Необходимо обратиться к врачу, который после осмотра назначит наиболее подходящие тесты для определения функционального состояния лёгких (исследования функции внешнего дыхания) и гипереактивности дыхательных путей, для выявления возможных аллергий (прик-тест), наличия гастроэзофагеального рефлюкса и заболеваний носа. Что делать? Не курить, не заниматься спортом на улицах города, не вдыхать токсичных веществ, не держать дома животных, вызывающих аллергию. Русский ПНЕВМОНИЯ Что такое пневмония? Пневмония (воспаление лёгких) – острое инфекционное заболевание лёгких, вызываемое вирусами, бактериями и, реже, грибками. Болезнь передаётся от человека к человеку воздушно-капельным путём при кашле или чихании. Вирусы и бактерии попадают в организм через верхние дыхательные пути. Подвержены заболеванию люди всех возрастов, но более опасные осложнения могут возникнуть у маленьких детей, у пожилых людей и у людей, страдающих хроническими заболеваниями (диабетом, кардиопатией). Как проявляется? Высокая температура, которая сохраняется несколько дней; кашель, сухой или с выделением мокроты; усталость; отсутствие аппетита. . ХРОНИЧЕСКИЙ ОБСТРУКТИВНЫЙ БРОНХИТ Что это такое? Это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, часто ведущее к прогрессирующим нарушениям функции дыхания. С годами может привести к инвалидности и потребовать лечения кислородом. Причины возникновения болезни - Курение (в том числе пассивное, особенно в домашних условиях); - вдыхание химических веществ на работе; - вдыхание, на протяжение длительного времени, газовых выбросов автотранспорта. Как проявляется? Симптомы обычно проявляются к 45-50 годам; главными признаками болезни являются влажный кашель и одышка даже после легкой физической нагрузки. Со временем дыхательная недостаточность может проявляться и во время отдыха. Часто у больных хроническим обструктивным бронхитом наблюдается температура и выделение зеленоватой, желтоватой или сероватой мокроты. Как ставится диагноз? Необходимо обратиться к врачу, который после осмотра назначит наиболее подходящие тесты для определения функционального состояния лёгких (исследования функции внешнего дыхания) и рентгенографию грудной клетки.Го- норея Что делать? Отказаться от вредных привычек: не курить, избегать вдыхания вредных веществ. Как ставится диагноз? Необходимо обратиться к врачу, который после осмотра назначит наиболее подходящие тесты и анализы (рентгенография грудной клетки, исследования мокроты, анализ крови). В особо сложных случаях больным назначается стационарное лечение. Правильное лечение ведёт к полному выздоровлению. ТУБЕРКУЛЁЗ ЛЁГКИХ Что такое туберкулёз лёгких? Это инфекционное заболевание лёгких, вызываемое микробактериями туберкулёза (Mycobacterium tuberculosis) и передаваемое от человека к человеку воздушно-капельным путём. Риск заболевания выше у людей, проживающих в местах с более низким уровнем жизни, и у представителей малоимущих слоёв населения. Как проявляется? Повышенная температура тела, особенно в вечернее время, ночные поты, утомляемость, потеря массы тела, отсутствие аппетита. В некоторых случаях туберкулёз сопровождается кровохарканьем. Как ставится диагноз? Следует обратиться к врачу, который назначит рентгенографию грудной клетки, исследования мокроты, анализ крови. При необходимости больным назначается стационарное лечение. Внимание! Симптомы могут быть почти незаметны в течение длительного времени (несколько месяцев), но заражённый человек в любом случае становится распространителем инфекции. Необходимо отметить, что жизнеспособность бактерий туберкулёза сохраняется долго. LAS ENFERMEDADES RESPIRATORIAS ГРИПП Что это такое? Грипп – острое инфекционное заболевание дыхательных путей. Сопровождается повышением температуры тела до 38° (при измерении под мышкой или на лбу) и до 39° (ректальная температура), кашлем, чиханием, выделением слизи из носа, головными болями. Перед приёмом любого лекарства удостоверьтесь, что у вас нет аллергии на него. Если температура тела превышает 38°, следует принимать внутрь жаропонижающие средства (парацетамол). Если повышенная температура сохраняется более 3 дней и кашель ухудшается, рекомендуется обратиться к врачу. Для успокоения кашля достаточно принимать на ночь соответствующие препараты, но избегайте приёма медикамента в течение длительного периода. Не рекомендуется принимать антибиотики, за исключением случаев, когда предписаны врачом, и в любом случае не раньше, чем через 2-3 дня болезни. Настоятельно рекомендуется отказаться от курения. В качестве профилактики во время эпидемий гриппа полезно часто мыть руки, избегать многолюдных мест, правильно питаться (есть много овощей и фруктов), пить много воды. СОВЕТЫ -Соблюдайте гигиену; -часто мойте руки; -не занимайтесь самолечением, но прислушивайтесь к советам аптекаря при первых симптомах; -если симптомы (кашель, высокая температура, одышка) сохраняются более 3 дней, обращайтесь к семейному врачу; -дети и пожилые люди в большей степени подвержены риску заболевания; -здоровое питание помогает предотвратить любую болезнь. Las enfermedades respiratorias representan un problema importante que se manifiesta cada vez más frecuentemente en las personas que viven en las grandes ciudades. Es importante aprender a conocer los síntomas ya que, si no son diagnosticadas y tratadas adecuadamente, estas patologías pueden tener consecuencias muy graves. ASMA Qué es? Es una enfermedad causada por la inflamación crónica de las vías aéreas y caracterizada por la alternancia de crisis de tos convulsiva y apnea con períodos de bienestar. Cuáles son los factores responsables? - Alergias a alimentos, pólenes, ácaros (alergia al polvo del hogar), animales (gatos, perros, hámsteres, etc.). - Humo de cigarrillo (también el humo pasivo, especialmente en el ambiente doméstico). - Inhalación de sustancias químicas en el ambiente laboral. - Exposición por períodos prolongados a la contaminación producida por el tráfico automovilístico. - Reflujo gastroesofágico. - Pólipos nasales. Cómo se manifiesta? Se puede manifestar en edad infantil o adulta, con tos insistente, sin fiebre, que aparece improvisamente por la noche o en las primeras horas de la mañana. Se puede manifestar también después de un esfuerzo o una carrera con apnea y sensación de constricción torácica. Cómo se diagnostica? Es necesario acudir al médico el cual, después de la consulta, prescribirá los exámenes más oportunos para medir la funcionalidad pulmonar (pruebas de funcionalidad respiratoria) y la hiperreactividad de las vías aéreas, detectar eventuales alergias (Prick test) y la presencia de reflujo gastroesofágico y de patologías nasales. Qué hacer? No fumar, no practicar deportes en las calles de la ciudad, no inhalar sustancias tóxicas, no tener en el hogar animales a los cuales se es alérgico. Esp año l PULMONÍA Qué es la pulmonía? Es una infección aguda de los pulmones causada por virus, bacterias o —menos frecuentemente— hongos, que se transmite por vía aérea de persona a persona: los gérmenes responsables se dispersan en el ambiente a través de la tos y los estornudos. La puerta de entrada al organismo está representada por las vías aéreas superiores. Puede afectar a sujetos de todas las edades, pero los niños pequeños, los ancianos y los sujetos que padecen patologías crónicas (diabetes, cardiopatías, etc.) son los más expuestos a complicaciones peligrosas. Cómo se manifiesta? Fiebre alta que surge rápidamente y dura varios días, tos seca o con catarro (verdoso o amarillento), fatiga, inapetencia. BRONCONEUMOPATÍA CRÓNICA OBSTRUCTIVA Qué es? Es una enfermedad crónica de las vías aéreas que, en el transcurso de los años, provoca un deterioro progresivo de la funcionalidad pulmonar. Con el tiempo puede volverse muy invalidante y requerir terapias importantes, incluyendo el aporte de oxígeno. Cuáles son los factores responsables? - Humo de cigarrillo (también el humo pasivo, especialmente en el ambiente doméstico). - Inhalación de sustancias químicas en el ambiente laboral. - Exposición por períodos prolongados a la contaminación producida por el tráfico automovilístico. Cómo se manifiesta? Los síntomas se manifiestan generalmente a los 45-50 años de edad, después de un período asintomático, y se caracterizan por tos catarral y, a veces, por una sensación de “aliento corto” (dispnea) durante un esfuerzo leve. Con el tiempo la falta de respiración se puede manifestar también en reposo. Frecuentemente las personas afectadas por esta patología presentan episodios febriles, con tos y catarro (verdoso, amarillento o grisáceo). Cómo se diagnostica? Es necesario acudir al médico el cual, después de la consulta, prescribirá los exámenes más oportunos para medir la funcionalidad pulmonar (pruebas de funcionalidad respiratoria) y una radiografía del tórax. Qué hacer? Suspender los comportamientos potencialmente peligrosos: no fumar y evitar la exposición a sustancias tóxicas o contaminantes. Cómo se diagnostica? Es necesario acudir al médico, que prescribirá los exámenes apropiados (radiografía de tórax, análisis de esputo y de sangre) y, en los casos más graves, requerirá la hospitalización. Es una patología que, bien tratada, es perfectamente curable. TUBERCULOSIS PULMONAR Qué es la tuberculosis pulmonar? Es una infección de los pulmones causada por una bacteria llamada Mycobacterium tuberculosis y que se transmite por vía aérea de persona a persona. Están particularmente expuestos los sujetos que viven en áreas con bajo nivel socioeconómico y las clases sociales más desprotegidas. Cómo se manifiesta? Febrícula (sobre todo por la noche), sudoración nocturna, fatiga, adelgazamiento, inapetencia. En algunos casos se produce catarro con presencia de sangre. Cómo se diagnostica? Es oportuno hacerse revisar por un médico, que prescribirá una radiografía de tórax y los análisis necesarios para detectar del germen (análisis de esputo y de sangre); si es necesario, indicará la hospitalización. Atención! Los síntomas pueden ser muy leves incluso por períodos prolongados (meses), pero el sujeto afectado siempre es contagioso y, por lo tanto, puede difundir la infección (sobre todo porque la bacteria es sumamente resistente en el ambiente). GRIPE Qué es? La gripe se caracteriza por un aumento de la temperatura corporal hasta valores de 38 °C (en la axila o en la frente) y 39 °C (en el recto). Frecuentemente se asocia con síntomas como tos con secreciones abundantes, estornudos con rinorrea (secreciones nasales) y dolor de cabeza.Antes de comenzar cualquier terapia farmacológica, verifique que no padece alergia a determinados medicamentos. Es útil ingerir antipiréticos (paracetamol) por vía oral, si la fiebre supera los 38 °C. Se recomienda acudir al médico de cabecera si la sintomatología febril dura más de 3 días y si la tos empeora. Para calmar la tos y poder dormir, es suficiente ingerir calmantes comunes en las horas nocturnas; se debe evitar su uso por períodos prolongados. Evite absolutamente el uso de antibióticos, salvo prescripción médica, y sólo después de 2-3 días de enfermedad. Se recomienda vivamente evitar el humo de cigarrillos. Como prevención durante las epidemias gripales, es útil lavarse frecuentemente las manos, evitar en lo posible los lugares atestados, alimentarse correctamente (fruta y verdura) y beber mucha agua. CONSEJOS GENERALES -Mantenga una buena higiene. -Lávese las manos frecuentemente. -No se automedique: siga los consejos del farmacéutico para los primeros síntomas. -Si los síntomas (tos, fiebre, respiración corta) persisten más de 3 días, acuda al médico de cabecera. -Los niños y ancianos siempre son los sujetos más a riesgo. -Una sana alimentación es esencial para prevenir cualquier enfermedad; AS DOENÇAS RESPIRATÓRIAS As doenças respiratórias representam um problema importante que se manifesta cada vez mais nas pessoas que vivem nas grandes cidades. É importante aprender a conhecer os sintomas, por essas patologias, se não forem diagnosticadas e tratadas devidamente, poderem ter consequências muito graves. ASMA O que é ? É uma doença causada pela inflamação crónica das vias respiratórias superiores, caracterizada pelo alternar de crise de tosse convulsiva e falta de respiração com períodos de bem-estar. J Quais são os factores responsáveis ? - Alergias a alimentos, polens, ácaros (alergia ao pó da casa), animais (gato, cão, humster e outros). - Fumo de cigarro (também o fumo passivo especialmente em ambiente doméstico); - Inalação de substâncias químicas em ambiente de trabalho; - Exposição, por longo tempo, à poluição devido ao tráfego automobilístico; - Refluxo gastroesofágico; - Pólipos nasais; Como se manifesta ? Pode-se manifestar quer em criança quer em adultos com tosse irritadiça sem febre, que aparece de repente de noite ou nas primeiras horas da manhã. Pode-se manifestar também depois de um esforço ou uma corrida com falta de respiração e sensação de constrangimento torácico. Como se faz o diagnóstico? É preciso dirigir-se a um médico, o qual depois da consulta, mandará executar os testes mais oportunos para medir a funcionalidade dos pulmões (provas de funcionalidade respiratória) hiperreactividade das vias respiratórias superiores, e a existência de eventuais alergias (Prick test), presença de refluxo gastroesofágico e a presença de patologias nasais. O que fazer? Não fumar, não fazer desporto nas ruas da cidade, não inalar substâncias tóxicas, não ter em casa animais aos quais se é alérgicos. Português PNEUMONIA O que é a pneumonia ? É uma infecção aguda do pulmão causada pelo vírus, bactérias ou menos frequentemente por fungos, que é transmitida através das vias respiratórias superiores de uma pessoa para outra: os gérmens responsáveis são dispersados no ambiente através da tosse e dos espirros. A porta de entrada no organismo é representada pelas vias respiratórias superiores. Podem ser afectados indivíduos de todas as idades, mas as crianças pequenas, as pessoas idosas e as pessoas afectadas por patologias crónicas (diabetes, cardiopatias) são as mais exposta a complicações perigosas. Como se manifesta? Febre alta que surge rapidamente e que dura mais dias, tosse seca ou com catarro colorido, cansaço, falta de apetite. BRONCOPNEUMOPATIA CRÓNICA OBSTRUTIVA O que é ? É uma doença crónica das vias respiratórias superiores que provoca nos anos um pioramento progressivo da funcionalidade pulmonar. Com o tempo pode-se tornar imensamente invalidador e exigir terapias importantes entre as quais o auxílio de oxigénio. Quais são os factores responsáveis? - Fumo de cigarro (também o fumo passivo especialmente em ambiente doméstico); - Inalação de substâncias químicas em ambiente de trabalho; - Exposição, por longo tempo, à poluição devido ao tráfego automobilístico; Como se manifesta ? Os sintomas surgem geralmente por volta dos 45-50 anos de idade, depois de um período silente, sendo caracterizados por tosse catarral e às vezes por uma sensação de “respiração curta” (dispnéia) durante um esforço leve. Com o tempo a falta de respiração pode-se manifestar também quando uma pessoa está deitada. Muitas vezes as pessoas afectadas por esta patologia têm episódios de febre com tosse e catarro colorido (esverdeado, amarelado, acinzentado). Como é que se faz o diagnóstico? É preciso dirigir-se a um médico, o qual depois da consulta, mandará executar os testes mais oportunos para medir a funcionalidade dos pulmões (provas de funcionalidade respiratória) e a radiografia do tórax. O que fazer? Interromper os comportamentos a risco: não fumar, evitar a exposição a substâncias tóxicas ou poluentes. Como se faz o diagnóstico? Consultar um médico que mandará fazer os exames apropriados (radiografia do tórax, análise da expectoração, análises do sangue) e nos casos mais graves pedirá o internamento no hospital. É uma patologia que, se bem tratada, leva ao restabelecimento. TUBERCOLOSE PULMONAR O que é a tubercolose pulmonar? É uma infecção do pulmão causada por uma bactéria chamada Mycobacterium tuberculosis, que é transmitida por via aérea de uma pessoa para a outra. Estão especialmente expostos os indivíduos que vivem nas áreas de baixo teor de vida e as classes sociais mais pobres. Como se manifesta? Febrícula sobretudo de noite, transpiração nocturna, cansaço, emagrecimento, falta de apetite. Em alguns casos está presente catarro com presença de sangue. Como se faz o diagnóstico? Convém consultar o médico que irá prescrever uma radiografia do tórax e exames para a procura do gérmen (exame da expectoração e análises do sangue); se necessário mandará internar a pessoa interessada. Atenção! Os sintomas podem ser muito leves, mesmo por períodos prolongados (meses), mas o indivíduo afectado é contagioso, podendo portanto difundir a infecção, até porque a bactéria é muito resistente no ambiente. A GRIPE O que é? A gripe é caracterizada por um aumento da temperatura corporal até valores de 38° (medida na axila ou na testa) e 39° (rectal). Muitas vezes associam-se sintomas como a tosse com secreções abundantes, espirros com rinorreia (secreções nasais), dor de cabeça.Antes de subministrar qualquer terapia farmacológica assegurar-se de não ser alérgico a alguns medicamentos. É útil subministrar antipiréticos (paracetamol) por boca, se a febre ultrapassar os 38°. Aconselha-se contactar o médico de família se a sintomatologia da febre se mantiver para além dos 3 dias e se a tosse piorar. Para acalmar a tosse são suficientes simples sedativos a subministrar nas horas nocturnas, por forma a poder dormir, que, porém, terá de ser evitada a sua subministração por longo tempo. Evitar absolutamente a subministração de antibióticos, se não prescritos pelo médico e, em todos os casos, não antes de 23 dias da doença. Aconselha-se a interrupção do fumo de cigarros. Como prevenção durante as epidemias de gripe é útil lavar-se frequentemente as mãos, evitar, se possível, lugares com muita gente, alimentar-se de maneira correcta ( fruta e verdura) beber muita água. CONSELHOS GERAIS - Manter uma boa higiene; - Lavar muitas vezes as mãos; - Não se tratar sozinhos, mas ouvir os conselhos do farmacêutico para os primeiros sintomas; - Se os sintomas (tosse, febre, respiração curta) permanecerem por mais de 3 dias, dirigir-se ao médico de família; - As crianças e as pessoas idosas são sempre os indivíduos mais a risco; - Uma alimentação saudável é essencial para prevenir qualquer doença; la prossima pubblicazione J § malattie cardio vascolari Per ulteriori informazioni: FONDAZIONE DONNA A MILANO ONLUS info@ fdmonlus.it • www.fdmonlus.it Stampato su carta ecologica naturale, prodotta con il 100% di maceri speciali e senza l’uso di cloro.