De Bambis a Lobos - Associação de Rugby do Sul

Foto: Oficina da Imagem
1. Liderar pelo exemplo.
2. Dar a todos os jogadores as mesmas
oportunidades de jogar.
3. Reforçar positivamente as acções
dos jogadores.
4. Respeitar o árbitro – sempre!
5. Valorizar o “Fair-Play” e a disciplina.
6. Deixar que sejam os jogadores a jogar
e a tomar decisões durante os jogos.
1. Ser um exemplo para os jogadores.
2. Deixar que os jogadores joguem
o seu jogo...não o nosso jogo.
3. Elogiar o esforço e o progresso na
aprendizagem, não os resultados.
4. Aplaudir as duas equipas.
5. Reconhecer o esforço do árbitro.
6. Ser positivo com o árbitro.
As equipas participantes devem:
- Chegar ao local da competição 45 minutos antes da hora
marcada para o seu início;
- Entregar à organização a ficha de identificação com o nome
dos atletas que vão participar na competição;
- Apresentar o árbitro que representa a equipa;
- Levar uma bola de jogo identificada com o nome do clube.
Quando se está a crescer e se faz desporto é muito importante
dar ao organismo todos os nutrientes de que ele necessita
para estar na melhor forma e dar sempre o seu melhor.
Por isso não te esqueças:
- Toma sempre um bom pequeno-almoço antes de sair de casa.
Dá-te energia para começar bem o dia e ajuda-te a dar o teu
melhor na escola e no desporto;
- Come várias refeições ao dia, fazendo pequenas refeições
a meio da manhã e da tarde;
- Faz uma refeição ligeira antes do treino, para que tenhas
um bom desempenho;
- Bebe pelo menos 3 copos de leite por dia ou o equivalente
em iogurtes;
- Come alimentos de todos os grupos da Roda dos Alimentos,
respeitando as proporções representadas;
- Come no mínimo 3 peças de fruta por dia;
- Come legumes, na sopa e/ou no prato ao almoço e ao jantar;
- Bebe muita água, pelo menos 8 copos ao longo do dia.
Foto: Miguel Rodrigues
Os atletas devem levar:
- Identificação (obrigatório);
- Fato de treino, impermeável e chapéu;
- Botas com pitons de borracha;
- Protecção de dentes;
- Uma refeição ligeira/lanche;
- Água.
Quer saber mais sobre o Rugby Juvenil?
A Federação e as Associações organizam:
- Convívios e Torneios;
- Acções nas Escolas;
- Formação de treinadores, árbitros e dirigentes;
- Estágios e Campos de Férias.
CONTACTO DO CLUBE
APOIOS:
www.fpr.pt
www.arugbynorte.pt
www.rugbydocentro.com
www.arugbysul.pt
Foto: Miguel Rodrigues
1. Ajuizar de forma preventiva, informativa, decidida
e pedagógica.
2. Sempre que possível, prevenir eventuais faltas e explicar
a razão que o levou a assinalar uma falta.
3. Preocupar-se com a integridade física dos jogadores,
interrompendo o jogo quando entender que a sua continuação
pode ser prejudicial ou perigosa.
4. Usar um critério adequado ao nível dos praticantes,
no julgamento de infracções técnicas que não envolvem
risco de lesão, de forma a não interromper excessivamente
o jogo (caso de passe para diante por “centímetros”, etc.).
5. Ensinar e aplicar as normas de conduta próprias da
modalidade com respeito pelo fair play.
6. Estar atento a gestos perigosos como:
a) qualquer tipo de placagem acima da cintura, especialmente
as placagens ao pescoço;
b) repulsão (hand-off) – gesto de afastamento do adversário
com o braço esticado e a mão aberta sobre a cara
ou tronco;
c) cotoveladas, ao esbracejar perante placagens altas
ou formação de Maul;
d) “mergulhar” (cair) sobre os jogadores no solo após uma
placagem ou executar o gesto da “ponte” (bridging);
e) executar a técnica de “squeeze-ball” – gesto do jogador
placado (portador da bola) que coloca a bola por baixo
do corpo e entre as pernas.
Sempre que ocorrer uma infracção por Jogo Perigoso, deve-se apitar e interromper o jogo. O jogador infractor deve ser
chamado e informado da infracção cometida, e deve-se fazer
entender a esse jogador do perigo que o adversário corre ao
sofrer aquele tipo de falta.
Foto: António Lamas
Saiba mais em www.nestle.pt
MODELO
DE DESENVOLVIMENTO
DO JOVEM JOGADOR
Este modelo de desenvolvimento foi pensado para
que os jogadores e as jogadoras ganhem o gosto
e a paixão pelo jogo, à medida que a sua habilidade
para jogar se desenvolve. Pretende tornar o jogo
simples e seguro, independentemente
da idade ou tamanho dos jogadores.
Os regulamentos estão organizados
de forma progressiva e adaptada ao
nível de jogo de cada escalão.
Procura-se a formação integral do jovem,
proporcionando experiências diversas,
com muita actividade desportiva e social.
>SUB-8
[ 6-7 anos ]
NÚMERO da BOLA
Nº de JOGADORES
5
DIMENSÕES do CAMPO
TEMPO de JOGO
SUBSTITUIÇÕES
PONTAPÉ de SAÍDA
O tempo de jogo pode variar,
em função do número de equipas
inscritas na competição.
Obrigatória a utilização de todos
os jogadores.
O jogo (re)começa com um
pontapé livre no centro do terreno.
PÓS PLACAGEM / RUCK
MAUL
PENALIDADES
Acção pedagógica do árbitro,
indicando o eixo
(MÁX. 5 seg.).
Adversários a 3 metros.
FAIR -PLAY
PRINCÍPIOS DO JOGO:
- Avançar
- Apoiar
- Continuidade
- Pressão
10’
25 x 15
FORMAS DE JOGO:
- Jogo agrupado
ACÇÕES:
FORM. ORDENADA
ALINHAMENTO
PLACAGEM
A bola deve ser entregue à
altura do peito, alternadamente
a diferentes jogadores.
A bola deve ser entregue
alternadamente a diferentes
jogadores, à altura do peito.
Blocagem: placagem abaixo
da cintura.
ENSAIO
JOGO ao PÉ
HAND-OFF
ARBITRAGEM
SEGURANÇA
Tocar com a bola no solo,
na área de ensaio.
Não é permitido.
Não é permitido.
A arbitragem é assegurada pelos
treinadores e/ou pela “Escola
de Jovens Árbitros”.
Uso obrigatório de protecção
de dentes e pitons de borracha.
TEMPO de JOGO
SUBSTITUIÇÕES
PONTAPÉ de SAÍDA
O tempo de jogo pode variar,
em função do número de equipas
presentes no convívio.
Obrigatória a utilização de todos
os jogadores.
O jogo (re)começa com um pontapé livre
no centro do terreno.
PÓS PLACAGEM / RUCK
MAUL
PENALIDADES
>SUB-10
[ 8-9 anos ]
Nº de JOGADORES
NÚMERO da BOLA
7
DIMENSÕES do CAMPO
Jogador placado: libertação
IMEDIATA da bola.
Jogadores e árbitro formam
o corredor.
PRINCÍPIOS DO JOGO:
- Avançar
- Apoiar
- Continuidade
- Pressão
15’
30 x 20
ALINHAMENTO
FORM. ORDENADA
FORMAS DE JOGO:
PLACAGEM
A bola deve ser entregue à
altura do peito, alternadamente
a diferentes jogadores.
Pontapé livre a 3 metros
da linha lateral.
Abaixo da cintura.
ENSAIO
JOGO ao PÉ
HAND-OFF
Tocar com a bola no solo,
na área de ensaio.
Não é permitido.
>SUB-12
[ 10-11 anos ]
Nº de JOGADORES
NÚMERO da BOLA
10
Acção pedagógica do árbitro,
indicando o eixo
(MÁX. 5 seg.).
Adversários a 5 metros.
ARBITRAGEM
SEGURANÇA
FAIR -PLAY
Não é permitido.
A arbitragem é assegurada pelos
treinadores e/ou pela “Escola
de Jovens Árbitros”.
Uso obrigatório de protecção
de dentes e pitons de borracha.
DIMENSÕES do CAMPO
TEMPO de JOGO
SUBSTITUIÇÕES
PONTAPÉ de SAÍDA
Jogador placado: libertação
IMEDIATA da bola.
INDICAR LADO DE ENTRADA
no ruck.
- Jogo agrupado/penetrante
- Jogo ao largo
ACÇÕES:
- Transportar a bola nas duas
mãos
- Apanhar a bola do solo
- Correr com a bola e fintar
- Passar antes, durante
ou depois do contacto
- Receber a bola com
as duas mãos
- Placagem
- Maul: protege e liberta a bola
- Ruck: posição do corpo
- Marcar ensaio
Jogadores e árbitro formam
o corredor.
20’
70 x 30
PRINCÍPIOS DO JOGO:
- Avançar
- Apoiar
- Continuidade
- Pressão
FORMAS DE JOGO:
ALINHAMENTO
FORM. ORDENADA
Área de 22 metros com 12 metros.
O tempo de jogo pode variar,
em função do número de equipas
presentes no convívio.
Obrigatória a utilização de todos
os jogadores.
Pontapé de ressalto.
PLACAGEM
PÓS PLACAGEM / RUCK
MAUL
PENALIDADES
Nº de jogadores: 5 x 5
(Sem força e sem disputa)
Pontapé livre a 3 metros
da linha lateral.
Abaixo da cintura.
ENSAIO
JOGO ao PÉ
HAND-OFF
ARBITRAGEM
Não é permitido.
A arbitragem é assegurada pelos
treinadores e/ou pela “Escola
de Jovens Árbitros”.
Tocar com a bola no solo,
na área de ensaio.
>SUB-14
- Transportar a bola nas duas
mãos
- Apanhar a bola do solo
- Correr com a bola e fintar
- Entregar a bola e realizar
pequenos passes
- Arrancar a bola:
“par de mãos”
- Blocar ou placar o portador
da bola
- Marcar ensaio
Entrada pelo EIXO.
Linha de fora-de-jogo definida
pelos ÚLTIMOS PÉS.
Entrada pelo EIXO.
Adversários a 7 metros.
Fora da área de 22 metros
é OBRIGATÓRIO jogar à mão.
SEGURANÇA
FAIR -PLAY
Uso obrigatório de protecção
de dentes e pitons de borracha.
Jogadores e árbitro formam
o corredor.
- Jogo agrupado/penetrante
- Jogo ao largo
- Jogo ao pé
ACÇÕES:
- Transportar a bola nas duas
mãos
- Apanhar a bola do solo
- Correr com a bola e fintar
- Passar antes, durante
ou depois do contacto
- Receber a bola com
as duas mãos
- Placagem
- Maul: protege e liberta a bola
- Ruck: posição do corpo
- Passar a bola do solo
- Apanhar a bola do ar
- Pontapé de ressalto
- Pontapé rasteiro
- Formação ordenada
- Alinhamento
- Marcar ensaio
[ 12-13 anos ]
NÚMERO da BOLA
Nº de JOGADORES
DIMENSÕES do CAMPO
TEMPO de JOGO
SUBSTITUIÇÕES
PONTAPÉ de SAÍDA
80 x 60
30’
20’
ALINHAMENTO
Área de 22 metros com 12 metros.
70 x 45 - 12 jogadores
80 x 60 - 13 jogadores
15’ + 15’ - Jornadas triangulares
10’ + 10’ - Jornadas quadrangulares
Obrigatória a utilização de todos
os jogadores.
PLACAGEM
PÓS PLACAGEM / RUCK
MAUL
Nº de jogadores: 6 x 6.
Nº8 pode sair com a bola.
(C/ força - 1/2 metro - e c/ disputa)
Nº de jogadores: 6 x 6 (sem lifting).
1º jogador a 5 metros da linha lateral.
Abaixo da cintura.
ENSAIO
JOGO ao PÉ
HAND-OFF
Tocar com a bola no solo,
na área de ensaio.
Pontapé de início e reinício.
Pontapé para dentro da área de jogo.
Dos ombros para baixo.
>SINALÉTICA DO ÁRBITRO
ENSAIO E ENSAIO
DE PENALIDADE
Gesto para assinalar a marcação de um ensaio.
TOQUE PARA A FRENTE
(Avant)
Indicação de que um jogador deixou cair a bola
das mãos/ braços para a frente.
- Avançar
- Apoiar
- Continuidade
- Pressão
FORMAS DE JOGO:
70 x 45
FORM. ORDENADA
PRINCÍPIOS DO JOGO:
Pontapé de ressalto.
PENALIDADES
Entrada pelo EIXO.
Adversários a 7 metros.
Fora da área de 22 metros
é OBRIGATÓRIO jogar à mão.
ARBITRAGEM
SEGURANÇA
FAIR -PLAY
A arbitragem é assegurada pelos
treinadores e/ou pela “Escola
de Jovens Árbitros”.
Uso obrigatório de protecção
de dentes e pitons de borracha.
No ruck é PROIBIDO colocar as
mãos na bola e impedir ou atrasar
a saída da mesma.
Jogadores e árbitro formam
o corredor.
- Jogo agrupado/penetrante
- Jogo ao largo
- Jogo ao pé
ACÇÕES:
- Transportar a bola nas duas
mãos
- Apanhar a bola do solo
- Correr com a bola e fintar
- Passar antes, durante
ou depois do contacto
- Receber a bola com
as duas mãos
- Placagem
- Maul: protege e liberta a bola
- Ruck: posição do corpo
- Passar a bola do solo
- Apanhar a bola do ar
- Pontapé de ressalto
- Pontapé rasteiro
- Formação ordenada
- Alinhamento
- Marcar ensaio
A sinalética do árbitro é fundamental na comunicação com os jogadores e o público.
FORMAÇÃO ORDENADA (FO)
Indicação de formar
PONTAPÉ LIVRE (PL)
É a forma de recomeçar o jogo após um passe
ou toque para a frente.
Penalização para faltas técnicas
de gravidade média.
PLACAGEM ALTA
(Jogo perigoso)
NÃO LARGAR IMEDIATAMENTE
A BOLA NA PLACAGEM
JOGAR COM AS MÃOS
NO RUCK OU NA FO
“MERGULHAR” PARA O SOLO
NA ZONA DA PLACAGEM
Indicação de que o jogador placado ficou
agarrado à bola depois de ter sido placado
e estar caído no solo.
Indicação de que um jogador usou as mãos
para jogar a bola depois de estar caído no solo,
ou então dominou a bola com as mãos
enquanto esta ainda estava dentro da FO.
Indicação de que um jogador se atirou sobre os
jogadores caídos no solo após uma placagem,
tapando a bola e impedindo a sua disputa.
Indicação de uma placagem sobre ou acima
dos ombros.
VANTAGEM
Indicação de que foi cometida uma falta e que será
dada uma oportunidade à equipa adversária
(indicada pelo braço na horizontal) de progredir no
terreno.
PONTAPÉ DE PENALIDADE (PP)
Penalização das faltas graves, tais como: fora de
jogo, placagens perigosas, ficar agarrado à bola no
solo, cair sobre os jogadores no solo, agressão,
comportamento anti-desportivo, intromissão
na arbitragem (“bocas”).