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BOLINHO EMPANADO DE FRANGO Rendimento: 24 unidades Tempo de forno: 55 min Tempo total: 55 min Capacidade da xícara: 250 ml Ingredientes: RECEITA 1 xícara (chá) de Proteína Texturizada de Soja CAMIL para Frango 1 xícara (chá) de água quente 1 colher (sopa) de azeite 1 dente de alho amassado ½ unidade pequena de cebola picada 500 gramas de filé de frango moído 1 colher (sopa) de sal 1 colher (sopa) de salsinha picada 1 xícara (chá) de água fria ½ xícara (chá) de farinha de trigo ½ xícara (chá) de milho em conserva PARA EMPANAR Água Farinha Panko PARA FRITAR Óleo para fritar Modo de preparo: RECEITA 1) Em uma tigela, coloque a Proteína Texturizada de Soja CAMIL para Frango, a água quente e misture. Reserve por 15 minutos para hidratar. 2) Em uma panela, aqueça o azeite em fogo médio e doure o alho e a cebola até dourar levemente. Junte o frango moído e refogue por 5 minutos, ou até ficar cozido. Adicione o milho, o sal e a salsinha. 3) Acrescente a Proteína Texturizada de Soja CAMIL para Frango reservada, a água fria e cozinhe por 2 minutos. Adicione a farinha de trigo e cozinhe, mexendo sempre, até soltar do fundo da panela. Reserve até esfriar. 4) Divida a massa em 24 porções, modele os bolinhos e achate-os levemente. PARA EMPANAR 5) Empane os bolinhos com a água e a farinha panko. PARA FRITAR 6) Em uma panela pequena, aqueça o óleo em fogo alto e frite de 4 a 6 bolinhos de cada vez. Sirva em seguida. DICAS Farinha Panko é uma farinha de rosca mais grossa, lembrando pequenos flocos, por isso os empanados ficam mais crocantes. Ela é muito usada na culinária oriental, mas atualmente é possível encontrar em grandes supermercados. A farinha panko pode ser substituída pela farinha de rosca. Para obter uma fritura mais sequinha, escorra os bolinhos em papel toalha assim que retirar da panela.
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