Panfleto Segurança sobre Rodas

SEGURANÇA
Traumatismo Craniano
A proteção das Crianças é
um Investimento Crucial
para o FUTURO.
Importante Saber…
SOBRE RODAS
O QUE É UM TRAUMATISMO CRANIANO?
Todas as lesões causadas por uma pancada ou
movimento brusco da cabeça, podendo
condicionar de forma temporária ou definitiva,
alterações das funções cognitivas, físicas ou
psicossociais.
In CDC
QUAIS SÃO OS SINAIS E SINTOMAS?
(variam consoante o tipo de lesão, de pessoa para
pessoa, e poderão não dar sinal durante horas
após o acidente)

Dor de cabeça

Confusão

Alterações da memória e diificuldade de atenção

Alterações do equilíbrio, Tonturas

Irritabilidade, Ansiedade, Tristeza

Náuseas ou Vómitos

Sensibilidade à luz e ruído, Visão dupla

Lentidão, Sonolência, Perda de consciência

Dificuldade em adormecer
Deverá ser observado por um profissional de
Saúde.
In CDC
Cair faz parte de andar de
Bicicleta, Skate ou Patins,
porém não podemos ser
negligentes.
O CAPACETE é uma proteção
que deve ser Incentivada.
“É você quem controla a sua vida!
A vida não lhe acontece simplesmente – você
fá-la acontecer.
Não pode prever tudo o que lhe possa surgir, e
não pode controlar a sua vida ao ponto de
isentá-la totalmente de contratempos. Mas pode
controlar as suas escolhas, acções e reacções…”
In “Tudo é Possível”, Jillian Michaels (2011)
ACeS Baixo Mondego - Unidade de Saúde Pública
Fontes Bibliográficas/Imagens:
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
In CDC
Sempre que as Crianças
andem sobre Rodas
deverão fazê-lo em
SEGURANÇA.
Centers for Disease Control and Prevention - Head’s Up Program (2014)
Safety on Wheels - Activity and Coloring Book - Safe Kids
Safe Kids Worldwide (2013) - “Bike Safety Tips”
Safe Kids Worldwide (2013) - “Skating and Skateboarding Tips”
OMS (2008). “World Report on Child Injury Prevention 2008”
Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária (2013) - Relatório Anual
Previna os Acidentes
nas Crianças.
Promova Atividade
Física em Segurança.
Não deixe o Capacete
em Casa.
In Safe Kids
SEGURANÇA SOBRE RODAS
ALUNOS DO 3º ANO NO
CONCELHO DA FIGUEIRA DA FOZ
In CDC
Acidentes nas Crianças
 Ganhar a primeira bicicleta, pedalar por conta
própria são momentos inesquecíveis.
 Ao andar de bicicleta, skate ou patins, um dos
maiores perigos são as lesões na cabeça - poderão
ser permanentes e incapacitantes, por vezes até
mesmo fatais.
o
65% das Crianças Feridas com Gravidade…
Deslocavam-se a Pé ou de Bicicleta.
Valores que atestam a sua Vulnerabilidade
na Estrada
recomendações
de
De Bicicleta:
 Evite Roupa Larga, e atacadores desapertados.
Podem ficar presos na corrente e provocar uma
queda;
 49% usam Regularmente o Capacete.
 35% usam Regularmente Luzes ou
Refletores na Bicicleta.
 32% usam Regularmente Roupas Claras.
 56% das Raparigas usam o Capacete.
 42% dos Rapazes usam o Capacete.
 Respeite as regras e os sinais de trânsito. Circule
pela direita, no mesmo sentido do trânsito;
 Esteja atento a superfícies irregulares (buracos,
pedras, tampas de saneamento), árvores, ciclistas,
peões, animais soltos, e até carros estacionados
(portas que se abrem de repente);
 Veja e Seja Visto - Use Roupas Claras, Refletores
e/ou Luzes para assinalar a sua presença.
Sabia que…
o 38% das Crianças Vítimas Mortais
algumas
 Antes de sair verifique: se os refletores estão
fixos, os travões “travam”, as mudanças funcionam,
e os pneus estão fixos e insuflados;
In CDC e Safe Kids
- Acidentes Rodoviários:
Podemos seguir
segurança:
 93% utilizam a Bicicleta
 28% utilizam os Patins
 12% utilizam o Skate
 3 em cada 4 vítimas mortais em Acidentes de
Bicicleta, devem-se a Traumatismos Cranianos
(lesão na Cabeça).
Portugal, 2012
Brincar Sobre Rodas em Segurança
 100 Calorias podem “abastecer” um ciclista
até 4,8Km, e um carro até 85 metros.
 Vestuário
amarelo-verde,
ou
laranja
florescente do ciclista aumenta a distância de
perceção pelo automobilista de 122 para 670
metros durante o dia, e de 46 para 170 durante a
noite.
 De Carro, tenha cuidado com os Ciclistas na
estrada, eles não têm para-choques.
Está nas suas Mãos a SUA Segurança,
e a dos seus!
USE A CABEÇA! PONHA O CAPACETE!
 Os Refletores na Bicicleta aumentam, de
noite, essa distância de 46 para 670 metros.
In CDC