Panfleto Segurança sobre Rodas
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Panfleto Segurança sobre Rodas
SEGURANÇA Traumatismo Craniano A proteção das Crianças é um Investimento Crucial para o FUTURO. Importante Saber… SOBRE RODAS O QUE É UM TRAUMATISMO CRANIANO? Todas as lesões causadas por uma pancada ou movimento brusco da cabeça, podendo condicionar de forma temporária ou definitiva, alterações das funções cognitivas, físicas ou psicossociais. In CDC QUAIS SÃO OS SINAIS E SINTOMAS? (variam consoante o tipo de lesão, de pessoa para pessoa, e poderão não dar sinal durante horas após o acidente) Dor de cabeça Confusão Alterações da memória e diificuldade de atenção Alterações do equilíbrio, Tonturas Irritabilidade, Ansiedade, Tristeza Náuseas ou Vómitos Sensibilidade à luz e ruído, Visão dupla Lentidão, Sonolência, Perda de consciência Dificuldade em adormecer Deverá ser observado por um profissional de Saúde. In CDC Cair faz parte de andar de Bicicleta, Skate ou Patins, porém não podemos ser negligentes. O CAPACETE é uma proteção que deve ser Incentivada. “É você quem controla a sua vida! A vida não lhe acontece simplesmente – você fá-la acontecer. Não pode prever tudo o que lhe possa surgir, e não pode controlar a sua vida ao ponto de isentá-la totalmente de contratempos. Mas pode controlar as suas escolhas, acções e reacções…” In “Tudo é Possível”, Jillian Michaels (2011) ACeS Baixo Mondego - Unidade de Saúde Pública Fontes Bibliográficas/Imagens: In CDC Sempre que as Crianças andem sobre Rodas deverão fazê-lo em SEGURANÇA. Centers for Disease Control and Prevention - Head’s Up Program (2014) Safety on Wheels - Activity and Coloring Book - Safe Kids Safe Kids Worldwide (2013) - “Bike Safety Tips” Safe Kids Worldwide (2013) - “Skating and Skateboarding Tips” OMS (2008). “World Report on Child Injury Prevention 2008” Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária (2013) - Relatório Anual Previna os Acidentes nas Crianças. Promova Atividade Física em Segurança. Não deixe o Capacete em Casa. In Safe Kids SEGURANÇA SOBRE RODAS ALUNOS DO 3º ANO NO CONCELHO DA FIGUEIRA DA FOZ In CDC Acidentes nas Crianças Ganhar a primeira bicicleta, pedalar por conta própria são momentos inesquecíveis. Ao andar de bicicleta, skate ou patins, um dos maiores perigos são as lesões na cabeça - poderão ser permanentes e incapacitantes, por vezes até mesmo fatais. o 65% das Crianças Feridas com Gravidade… Deslocavam-se a Pé ou de Bicicleta. Valores que atestam a sua Vulnerabilidade na Estrada recomendações de De Bicicleta: Evite Roupa Larga, e atacadores desapertados. Podem ficar presos na corrente e provocar uma queda; 49% usam Regularmente o Capacete. 35% usam Regularmente Luzes ou Refletores na Bicicleta. 32% usam Regularmente Roupas Claras. 56% das Raparigas usam o Capacete. 42% dos Rapazes usam o Capacete. Respeite as regras e os sinais de trânsito. Circule pela direita, no mesmo sentido do trânsito; Esteja atento a superfícies irregulares (buracos, pedras, tampas de saneamento), árvores, ciclistas, peões, animais soltos, e até carros estacionados (portas que se abrem de repente); Veja e Seja Visto - Use Roupas Claras, Refletores e/ou Luzes para assinalar a sua presença. Sabia que… o 38% das Crianças Vítimas Mortais algumas Antes de sair verifique: se os refletores estão fixos, os travões “travam”, as mudanças funcionam, e os pneus estão fixos e insuflados; In CDC e Safe Kids - Acidentes Rodoviários: Podemos seguir segurança: 93% utilizam a Bicicleta 28% utilizam os Patins 12% utilizam o Skate 3 em cada 4 vítimas mortais em Acidentes de Bicicleta, devem-se a Traumatismos Cranianos (lesão na Cabeça). Portugal, 2012 Brincar Sobre Rodas em Segurança 100 Calorias podem “abastecer” um ciclista até 4,8Km, e um carro até 85 metros. Vestuário amarelo-verde, ou laranja florescente do ciclista aumenta a distância de perceção pelo automobilista de 122 para 670 metros durante o dia, e de 46 para 170 durante a noite. De Carro, tenha cuidado com os Ciclistas na estrada, eles não têm para-choques. Está nas suas Mãos a SUA Segurança, e a dos seus! USE A CABEÇA! PONHA O CAPACETE! Os Refletores na Bicicleta aumentam, de noite, essa distância de 46 para 670 metros. In CDC