começa agora o maior festival de danças árabes
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começa agora o maior festival de danças árabes
Março / Abril 2014 - ano VIII - nº 42 COMEÇA AGORA O MAIOR FESTIVAL DE DANÇAS ÁRABES DO MUNDO! MERCADO PERSA Queridas amigas e amigos, bem-vindos a uma nova experiência! D epois de vários anos de sucesso em outro espaço, o Mercado Persa, o maior festival de danças árabes do mundo, está de casa nova! A mudança se fez necessária para atendermos à todos com mais carinho e conforto. E aqui vai o meu recadinho para os bailarinos e bailarinas que vão participar das competições: o importante é dançar. Ganhar ou não, não deve causar ansiedades ou tristezas, pois quem sobe no palco do Mercado Persa já é um vencedor. Sabemos o quanto cada professor, bailarino, grupo se dedica para entrar em cena e mostrar o seu trabalho. São horas e horas de estudo e ensaios, então, ao se apresentar, não deixe que nada interfira na sua satisfação e felicidade de mostrar a sua dança. Realizem-se! A dança transforma. A dança aproxima. A dança alimenta. A dança nos faz transcender e nos dá a oportunidade de sermos seres humanos melhores capazes de modificar cada lugarzinho por qual passamos. Aos meus queridos expositores, parceiros de longa data, meu desejo é que façam ótimos negócios. Oriente, Encanto e Magia é uma revista bimestral gratuita destinada a bailarinos, músicos, estilistas, professores, apreciadores da dança do ventre, enfim, a todos que acreditam na arte como meio de evolução. 4 março/abril 2014 O R I E N T E foto: Jay Fotografia por Mestra Samira Aos nossos queridos músicos, o sucesso de sempre. Vocês transmitem toda a magia e alegria dessa arte encantadora. Que os estilistas, homens e mulheres detentores de um talento e criatividade sem igual, sejam felizes com suas criações. A harmonia entre Editora: Shalimar Mattar Bailarina responsável: Teresa Carnicelli/ Samira (Sated 2276) Diagramação: Flavio Pavan Jornalista responsável: Marcela Silva (Mtb 47.169) Redação: Rua Estevão Baião, 786, Campo Belo - 04624-002, São Paulo. Tels.: (11) 5041-6103 e 5542-3860 todos é o segredo do sucesso desse grande evento! Que a Deusa da Dança abra suas formosas asas sobre todos. Mestra Samira - Aulas de dança do ventre e cigana - Tel: (11) 5049-1976 Impressão: Gráfica Grass Tiragem desta edição: 6.000 exemplares A revista não endossa, necessariamente, conceitos e opiniões de autores expressos nas matérias que publica, nem se responsabiliza diretamente pelo conteúdo textual e de imagens dos anúncios que veicula. MERCADO PERSA Orgulho de ser artista brasileiro O Mercado Persa Brasil admira e valoriza o seu trabalho e foi pensando nisso que escolhemos o tema do festival 2014: “Orgulho de ser artista brasileiro”. Sim, nos orgulhamos porque apesar da falta de patrocínio destinado a nossa área, conseguimos nos organizar e formar um dos principais eventos mundiais de dança. Vamos comemorar juntos mais essa conquista. Com você: aluno, professor e profissional da área. Com os familiares e amigos que incentivam e motivam seus filhos, pais, irmãos e companheiros a estarem aqui hoje. Sejam bem-vindos os participantes de São Paulo, do interior e de tantos estados. Os brasileiros, os profissionais, que vieram especialmente do exterior para prestigiarem este evento e os apreciadores da arte. Com vocês - Brasileiros no Mercado Persa 2014! Dicas úteis No sábado e domingo, das 9h às 21h30 você poderá sair e retornar ao evento seja para se dirigir às dependências do complexo (Shoppping D&D) ou até mesmo fora dele. Não deixe de solicitar a pulseira de identificação antes de deixar o local, pois ela é que possibilitará o retorno. O Shopping dispõe de praça de alimentação que funcionará nos dois dias. 6 março/abril 2014 O R I E N T E Se você vai dançar, dirija-se em primeiro lugar à mesa de registros (que se localiza à direita dos palcos nos dois salões: teatro e balroom), confirme sua presença e entregue o CD. Lembre-se que a pontualidade do evento depende principalmente da pontualidade dos participantes. Nossa estrutura dispõe de camarim feminino e masculino, portanto não utilize os toiletes para troca de roupas a fim de evitar a obstrução de passagens. Solicitamos não ocupar cadeiras com bolsas e sacolas. Oferecemos serviço gratuito de guarda volumes (não circule com as malas pelo evento para não prejudicar o deslocamento das pessoas). Se você é jurado de competições, procure por um representante de nossa equipe assim que chegar para garantir sua presença na comissão no horário marcado. Não é permitido filmar nem fotografar. Não é permitida a entrada de bebidas e alimentos nas áreas dos shows ( balroom e teatro), dos estandes, palestras e workshops. Se tiver qualquer dúvida, procure um colaborador da organização. Bom divertimento! MERCADO PERSA Palestras Gratuitas (Vagas limitadas em sala. Não reservamos lugares) 14h30 às 15h30: Dr. Wanderley Pires - Vitamina D: o que todos precisam saber Sábado , 12 de abril 10h às 10h40: Sônia Regina Augusto - A Dança do Ventre no tratamento contra o câncer 11h15 às 12h: Sorraia Zaied - A Dança do Ventre no Egito atual 12h40 às 13h20: Dani Agnis - A Interpretação do bailarino na música árabe 13h30 às 14h10: Shalimar Mattar Como classificar os diferentes estilos das danças árabes 16h às 16h50: Gil Mori (Terapeuta holístico/visagista) - Criando sua Identidade visual 17h15 às 18h: Marcia Dib - Música Árabe: Expressividade e Sutileza 18h30 às 19h15: Flora Pitta - Como evitar lesões na prática da Dança do Ventre 12h40 às 13h20: Maya Gaorry - A Interpretação do Balady Egípcio 13h45 às 14h25: Warda Maravilha Dicas para bailarinas profissionais no exterior 14h30 às 16h: Dr José Bento (Programa Bem Estar) e Dr Antonio Pacíleo - Saúde da Mulher. Elma Martins - Saúde Capilar. Mediador: Dr Rogério Guimarães Domingo, 13 de abril 16h20 às 17h: Bruna Nassif - Belly fitness 11h às 11h40: Elizabet Moro Produção de espetáculos 18h às 18h40: Tony Mouzayek - A música árabe na cultura ocidental ‘’Festival Raqs El Shark Encontro das Estrelas” Festival Raqs El Shark Encontro das Estrelas chega a sua 2° edição com apoio da secretaria cultural de São Caetano do Sul, nos dias 19 e 20 de Julho de 2014. O festival traz pela segunda vez ao Brasil a grande estrela internacional Aida Bogomolova, em um workshop com um formato exclusico e diferenciado. Temas: Clássica Oriental- Ressaltando o importante detalhe da intepretação da música clássica oriental e como expressar sentimentos atraves da dança. Baladi - Aperfeiçoamento a musicalidade aprendendo a sentir a música e improvisar a dança através de um trabalho de execução técnica e da lapidação de movimentos. Drum Solo - Aperfeiçoamento dos movimentos de acordo com a música. Técnica da Aida - Trabalhando desde os movimentos básicos aos mais sofisticados, ressaltando a importancia das nuances e suas combinações. Contato: (11) 4232-9111/ http://institutoelkaderi.com.br 8 março/abril 2014 O R I E N T E ESPECIAL Ser mãe depois dos 45 “Allah u akbar!!!” O chamado para a oração dos muçulmanos que eu já estava acostumada a escutar cinco vezes por dia, naquele momento, tocou meu coração. Quando trabalhei na novela “O Clone”, vivi a cultura muçulmana em profundidade. A preparação dos atores e da produção foi intensa: muita leitura, pesquisa e estudo de filmes e vídeos. Naquele momento, a religião islâmica me interessou muito, mas com todo o corre-corre das gravações não tive tempo para parar e pensar em tudo o que significa como modo de vida. Ao morar em um país árabe, pude conhecer os verdadeiros valores dessa cultura tão bonita e, de verdade, me apaixonei. É uma pena que exista uma propaganda tão negativa e completamente distorcida sobre o mundo muçulmano no Ocidente. Decidi me converter e fazer uma mudança radical na minha vida. O papel da mulher na sociedade islâmica é muito importante, pois ela é o alicerce de toda a família. Ser mãe é uma tarefa divina, valorizada e respeitada por todos. Sempre me perguntavam se eu tinha filhos, quantos, menino ou menina e se surpreendiam com a resposta: não. “Por quê?”, insistiam. 10 m a r ç o / a b r i l 2 0 1 4 O R I E N T E foto: Arquivo pessoal por Claudia Cenci A pequena Nayara “Porque eu não tenho tempo para ser mãe. A dança está em primeiro lugar. Não é o momento ideal”... Tantas desculpas que inventamos para adiar esse momento que, talvez, nunca chegue. Curioso porque trabalhamos com uma dança originada em rituais de fertilida- " O papel da mulher na sociedade islâmica é muito importante, pois ela é o alicerce de toda a família" de, historicamente praticada no pré-parto e muito eficaz na recuperação pós-parto. Quando tomei a decisão de ser mãe, sabia que era uma possibilidade remota, pois com a minha idade, 46 anos, muitos médicos eram bastante pessimistas, mas resolvi tentar. Muitos tratamentos caros, frustrações e lágrimas. No entanto, não queria desistir; algo dentro de mim dizia que eu devia seguir em frente. Quando uma pessoa se converte ao Islão, toda sua vida passada é “deletada” e uma nova começa do zero. Decidi pedir com todo meu coração que Allah me desse uma oportunidade de ser mãe já que eu tinha evitado engravidar todos os meses da minha vida adulta. Allah me concedeu essa benção. Como pude viver tantos anos sem saber o que é esse amor? O verdadeiro amor que Allah sente por todos nós. Minhas prioridades e preocupações mudaram completamente. Penso muito nas outras mães, refugiadas da Síria, carentes da África, preocupadas com seus filhos doentes, de luto pela sua perda. Se com todas as facilidades da vida moderna já é difícil criar nossos filhos, imagine como é para essas mamães diante de tantas dificuldades. Morar no Egito e passar por tantas revoluções fez de mim uma pessoa melhor e mais agradecida. Hoje em dia, a solidariedade faz parte do meu dia-a-dia e coisas muito simples me fazem feliz como a risada gostosa da minha filha, Nayara! DANÇA Hora do show! por Marcela Silva 12 m a r ç o / a b r i l 2 0 1 4 O R I E N T E Opa! Sem dúvida alguma, vale abrir aqui um parênteses. Que bailarina nunca se questionou qual a diferença entre música árabe tradicional e clássica? E o que é Tarab, então? Warda nos ajuda a compreender melhor: foto: Arquivo pessoal O O celular toca, você olha, pensa, olha de novo até que, mesmo um tanto desconfiada, afinal, trata-se de um número desconhecido, decide atender. Quando “cai a ficha”, você entende que quem está do outro lado da linha está disposto a contratá-la, pela primeira vez, para abrilhantar um grande evento. Após um breve momento paralisada, respira fundo e começa a acertar todos os detalhes. Local, data, horário e cachê combinados; a ligação se encerra. Aí, como em uma história em quadrinhos, paira sobre a cabeça aquela nuvem repleta de pontos de interrogação: o que eu faço agora? Por onde começo? Como monto meu show? Quem nos ajuda a responder essas perguntas é a bailarina internacional Warda Maravilha que, há 15 anos, apresenta-se nos principais hotéis e restaurantes dos países árabes, entre eles, Emirados, Líbano, Síria, Bahrein, Jordânia, Tunísia e Marrocos. Segundo ela, para construir um show ao vivo ou com CD, é importante analisar o local, o tipo de evento (restaurante, casamento, aniversário, festa infantil, etc) e o perfil do público. “Os estrangeiros, até porque não entendem a letra, preferem músicas alegres, com variações de ritmos ou tradicionais. Para os árabes, o repertório • Clássica: relativo à arte. Considerado de melhor qualidade. No universo musical árabe são sempre canções antigas; • Tradicional: relativo à tradição; reconhecido de geração para geração; Warda Maravilha, bailarina internacional pode incluir tradicionais, clássicas (Tarab) e modernas, mas, geralmente, eles preferem músicas cantadas, independente do estilo”, explica. "No caso de várias entradas, o ideal é diversificar bem o repertório e as sequências para não ficar cansativo" • Tarab: são músicas clássicas e tradicionais antigas como Om Kulthoum, um dos maiores mitos do mundo árabe. Outros exemplos: Abdo Halim Hafes (Egito), Farid al Atrash (Egito), Fairuz (Líbano) e Wadya Safi (Líbano). “Quando me refiro a clássicas, cabe lembrar que precisamos estar atentas ao momento e ao ambiente. Se a bailarina começar com uma música muito lenta, não terá um retorno positivo do público. Em shows de curta duração, opte pelos clássicos de ritmos fortes, variados, com altos e baixos, rápido e lento. Essa dinâmica faz com que a platéia se envolva mais”, orienta Warda. “No caso de várias entradas, o ideal é diversificar bem o repertório e as sequências para não ficar cansativo; isso deve ser levado em conta, principalmente, em restaurantes a fim de evitar que pareça repetitivo para os clientes mais assíduos”, finaliza. CULTURA EVENTO Grandes lançamentos Música Luciana Midlej e Melinda James sempre se preocuparam em estudar a fundo a dança oriental árabe e foi em uma de suas inúmeras pesquisas de campo que elas tiveram a ideia de produzir esse CD inédito que traz canções folclóricas gravadas no Egito por músicos locais. O grande diferencial do compacto são os arranjos modernos e dançantes que, ao mesmo tempo, preservam a essência do povo egípcio. Fazendo a diferença! por Marcela Silva D ançar já é algo mágico que desperta dentro de cada bailarino sensações únicas. Agora, imagina a dança associada a uma causa solidária: é uma alegria indescritível! E graças a iniciativa da bailarina, professora e organizadora de eventos, Déborah Abdala, em 2013, o mundo da dança teve a oportunidade de vivenciar mais um grande projeto social, o “Próspero Gitano - Doe Dançando”. Com o objetivo de arrecadar doações para a APAE de Guarulhos, o evento foi realizado no mês de março e reuniu atrações de diversos gêneros musicais e estilos de dança. A participação especial do cantor Tony Mouzayek e da Banda Guardiões da Noite do Oriente foi um dos grandes destaques da festa. 14 m a r ç o / a b r i l 2 0 1 4 O R I E N T E Com o sucesso da primeira edição, a equipe organizadora já começou o ano cheia de expectativas. “As pessoas já querem saber sobre o evento; estão ansiosas pelas surpresas reservadas para este ano”, conta Déborah Abdala. Sendo assim, para quê perder tempo? A edição 2014 já tem data definida: irá acontecer no dia 27 de abril no Clube do Cecap, em Guarulhos. As bandas Guardiões da Noite do Oriente e Fúria Gitana, Nícolas Bellonis e o Grupo Grécia já confirmaram presença. E preparem o coração: as crianças da APAE estão montando um número muito especial. A cobertura fotográfica contará com o apoio da Galera do Click, projeto de inclusão social criado pela fotógrafa Sandra Reis que ensina as técnicas da fotografia a meninos e meninas portadores de Síndrome de Down. Além dos shows, o evento conta ainda com feira de produtos, área mística e praça de alimentação. E a satisfação de quem está por trás dessa linda festa é logo percebida em suas palavras. “Quero agradecer aos parceiros, Central da Dança do Ventre e Revista Oriente, por nos ajudar a divulgar esse evento que é tão importante pra todos da APAE assim como para toda comunidade Guarulhense. É um projeto muito especial pra mim; é a realização de um sonho. Doar é um ato de Amor! Doe você também! Venha e se emocione conosco!”, finaliza Déborah Abdala. “Póspero Gitano - Doe Dançando” Inscrições abertas para expositores e participações em mostras de dança - Tel.: (11) 2229-8465 / 982602875 - [email protected] www.ciadedancazazu.com.br Livro A bailarina internacional Jade El Jabel apresenta o seu primeiro livro, “Cairo - Amor, humor, solidão, xenofobia, medo, preconceito e outros bichos cabeludos” que traz o seu testemunho ocular - como mulher e artista - da transição política do Egito, a dura realidade daqueles dias de incertezas e toques de recolher. Lançamento: 11 a 13 de abril no Mercado Persa. Para adquirir, entre em contato pelo e-mail [email protected] . Essa tal ansiedade... T alvez esse texto chegue em suas mãos antes que você suba ao palco do Mercado Persa para realizar a sua apresentação. Só que você pode estar ansioso demais para ler, não é? Então... Oba! Essa matéria é para você! Quem nunca sentiu um friozinho na barriga antes de dançar? Ou quem nunca passou ligeiramente mal antes de entrar em cena? Mãos suadas, pernas trêmulas, coração acelerado? Quem disser que nunca sentiu nada disso ou que não sente mais, pois já tem muitos anos de dança... Desculpa!!!!!! Mas precisa rever seus sentimentos pela dança com urgência. Nós que amamos dançar e que nos entregamos de corpo e alma aos ensaios intermináveis, às aulas, aos cuidados com figurino, maquiagem, cabelo e acessórios; nós que nos dedicamos tanto para vivermos momentos tão efêmeros de brilho no palco, com certeza, já sentimos e ainda sentiremos muito ou tudo do que foi descrito acima. Até aí tudo bem... Então, como de fato, a ansiedade pode atrapalhar antes da apresentação? O problema existe quando nos sentimos paralisados. Sim, a ansiedade pode vir de forma exagerada. Ela pode surgir momentos antes de uma apresentação como também pode aparecer lá atrás nas aulas, nos ensaios e preparativos para um desempenho no palco. Em muitas situações assim, a pessoa só de imaginar 18 m a r ç o / a b r i l 2 0 1 4 O R I E N T E que irá apresentar-se em público sofre emocionalmente e, às vezes, até fisicamente com tal ansiedade. Nesses casos o “apresentar-se” pode estar mascarando uma causa desconhecida do real problema. Pode ser que a pessoa tenha baixa autoestima; ter passado por questões pessoais ainda não superadas e que por algum motivo foram transferidas para a dança; ser uma timidez severa vinda da infância, enfim, quando a ansiedade te paralisar frente a alguma coisa que você gostaria muito de fazer como dançar, por exemplo, é hora de procurar um profissional. A terapia pode ser um excelente caminho para essa descoberta. A ajuda nesse momento será fundamental para que você possa superar esse obstáculo. Não tenha dúvida: vencer essa ansiedade exagerada será o mesmo que se libertar! Se a sua ansiedade for parecida com a minha antes de dançar... ah!!!!! Você vai sentir muitas coisinhas antes de entrar no palco e, talvez, quando estiver nele também. Mas qual seria a graça de dançar sem esse turbilhão de boas emoções? Quando vocês me virem dançando seja para uma ou para mil pessoas... saibam que também estarei ansiosa, porém extremamente feliz e realizada. E você? Como se sente antes de se apresentar? Fabiana Tolomelli Bailarina Internacional de Danças Árabes - Professora do estúdio “Shalimar Mattar danças” - Mestre em Ciência da Religião pela UFJF e Psicóloga Clínica [email protected] foto: Adelita Chohfi por Fabiana Tolomelli "Quando a ansiedade te paralisar frente a alguma coisa que você gostaria muito de fazer como dançar, por exemplo, é hora de procurar um profissional" Mercado Persa Indica COMPORTAMENTO Roupas e Acessórios Etherea Acéssorios: “Adornando-se com a essência da dança” Acessórios e bijuterias especialmente confeccionados para dança do ventre. Lindas coleções de adornos de mão, pé e cintura, tornozeleiras, brincos, colares, pulseiras e muito além do que se possa imaginar! Celular: (11) 99574-7590 [email protected] Facebook: Etherea Bijoux Amon-Rá Arte e Estilo Adornos para dança do ventre, indiana, cigana e tribal. Selo de Excelência Oriente. Tels.: (11) 5533-6693/ 98569-4019 [email protected] Escolas de Dança: Sol y Luna Danzas Modalidades: Dança do Ventre/ Dança Folclóruca Árabe/ Dança Tribal/ Dança Cigana/ Dança Flamenca Rua Conde de Bonfim, 485 / 303 - Tijuca - Rio de Janeiro - RJ Contato: Liane de Luna Tels (21) 2238-1522 ou 99918-2638 [email protected] Studio Jimena Lourenço Staff de Ouro 2013 Modalidades: Dança do Ventre/ Jazz/ Belly Fitness Av. 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Ao mesmo tempo fazer novas amizades, reencontrar colegas de palco e compartilhar com todos eles assuntos relacionados a dança, música e atualidades? E, se além de tudo isso, você tivesse acesso a descontos especiais num Clube de Vantagens que inclui restaurantes, bares, eventos, shows e workshops em diferentes partes do Brasil? Pois bem, a novidade é que esse lugar já existe e está a um clique das suas mãos: CLUB ALLTOGETHER, a primeira rede social 20 m a r ç o / a b r i l 2 0 1 4 O R I E N T E de dança do mundo! Um espaço na web desenvolvido por uma equipe super qualificada com o objetivo de reunir os amantes da música e dança árabe. O clube conta ainda com uma loja virtual que reune algumas das melhores grifes e tendências da dança árabe, cigana, flamenco e ballet, mas se você quer vender aqueles trajes e acessórios que cansou de usar, a Souk Online é o lugar certo: área segura e gratuita. Para fazer parte dessa rede, basta acessar www. cluballtogether.com. Crie o seu perfil sem nenhum custo e pronto: só desfrutar dos benefícios! Pedro Françolin Shows, Aulas e Workshops com Derbake ao vivo Musicalidade, Ritmos Árabes e Instrumento Tel.: (11) 999660407 email: [email protected] website: www.derbake.com.br FanPage: www.facebook.com/ pfrancolin Facebook: www.facebook. com/pedro.francolin INTERNET Central Dança do Ventre conecta você à sua paixão Tudo começou quando Mariana Lolato se apaixonou pela dança do ventre. A vontade de empreender aliada à paixão pela dança resultou no portal Central Dança do Ventre, um espaço onde professoras de todo o Brasil podem encontrar alunas interessadas em suas aulas; lojas de véus e outros acessórios para a dança tem uma vitrine para expor seus produtos; poetas, fotógrafos e escritores se sentem à vontade para abrir o coração e mostrar o seu trabalho. Enfim, uma casa onde a cultura oriental habita. “Quando comecei a fazer aulas era difícil encontrar informações, produtos e serviços, por isso, levando em conta que as pessoas estão o tempo todo online em busca de conhecimento e entretenimento, uni o amor à dança e à internet e criei o Central.”, declara Mariana. A comunidade só cresce; são mais de 36 mil curtidas no Facebook. O motivo desse sucesso está na própria dança do ventre: para o espectador, a bailarina é fonte de magia, delicadeza e inspiração. Para quem dança, a música entra no coração, na alma e tudo vira uma coisa só. Por isso, a equipe do Central faz questão de publicar depoimentos de bailarinas de todos os cantos do mundo sobre a sua experiência com a dança. São relatos apaixonantes e apaixonados. Sobre o novo portal, que em breve estará no ar, Mariana garante que será ainda mais envolvente. O design será bem feminino e, quanto ao conteúdo, continuará trazendo artigos interessantes que contribuirão para o crescimento de alunas e professoras, além de falar de eventos nacionais e internacionais, workshops, marcas de trajes, véus, acessórios, livros, viagens e muito mais. Se você se interessa por esse universo mágico da dança do ventre, fique atenta ao convite da Mariana: “conheça o portal Central Dança do Ventre, explore suas possibilidades, leia os textos, anuncie seu serviço, descubra onde fazer aulas e adquirir acessórios, encontre pessoas que compartilham dos mesmos interesses e transformam a prática da dança em fonte inesgotável de beleza, graciosidade e expressão. Este canal é feito por você e para você, apaixone-se à vontade!” www.centraldancadoventre.com.br 22 m a r ç o / a b r i l 2 0 1 4 O R I E N T E BELEZA O poder fatal dos cílios postiços por Luy Romero H ora de falar de um grande protagonista das produções artísticas atuais. Ele tem virado febre entre as bailarinas e até quem sempre admirou, mas tinha um certo receio em aderir, está se rendendo aos encantos desse incrível acessório. E isso não é à toa: os cílios postiços realçam o olhar, deixam o visual mais feminino, luxuoso e fazem toda a diferença em uma maquiagem mais elaborada. Para as desprovidas de cílios naturais longos e volumosos, os postiços são indispensáveis! Muitas mulheres acham que não vão conseguir colocar, por isso resistem ao seu uso. Se você é uma delas, acredite: é fácil! Antes de qualquer coisa, é preciso saber que modelo comprar. O ideal é aquele que estiver de acordo com o seu perfil e com a ocasião. Conheça alguns tipos de cílios postiços: • Cerdas cruzadas: esse tipo de cílios é perfeito para quem deseja um look bem natural, pois se mistura melhor aos originais, dando bastante volume; • Cheios: para quem quer destacar o contorno dos olhos e gosta de muito volume; dependendo do tamanho também dá uma alongada; • Curto nas extremidades e longos no centro: para quem tem olhos caídos, esse modelo é perfeito. Ele levanta o olhar e ainda o deixa arredondado; • Espaçados: aposte nesse modelo para ter cílios longos e volumosos; ele se encaixa perfeitamente entre os naturais; • Comprido no canto externo: se você tem olhos pequenos e próximos, opte por esse modelo que alonga o olhar, além de dar volume; • Tufos: esse é para quem quer um efeito bem natural e discreto ou deseja disfarçar algumas falhas. Podem ser colados apenas no cantinho externo ou entre os naturais. Aplique sem medo! Em primeiro lugar, aproxime os cílios aos olhos e meça, verificando se há 24 m a r ç o / a b r i l 2 0 1 4 O R I E N T E necessário de cortar alguns fios; •Coloque um pingo de cola no dorso da mão. Com a ajuda de uma pinça, passe a base dos cílios postiços sobre a cola. Aguarde cerca de 2 minuto. Observação: a cola deve estar quase seca para fixar melhor e mais rápido. Se estiver muito molhada, não vai dar certo, pois os cílios irão escorregar; • Ainda com o auxílio de uma pinça ou dos dedos, cole o mais próximo possível da raíz dos cílios naturais. Pressione um pouco contra a pele e pronto! • Para um efeito ainda mais poderoso, molde os cílios delicadamente com o curvex; • Para esconder possíveis resíduos de cola, passe o lápis preto ou o delineador na pálpebra superior; • Por fim, aplique duas camadas de máscara para cílios preta, alongadora ou de volume. Isso ajuda a fixar os fios naturais aos artificiais e dão ainda mais destaque ao olhar. Quer usar seus cílios postiços mais vezes? • Retire-os com cuidado, partindo do canto externo para o centro; • Limpe com um demaquilante, removendo todo o resíduo de cola e máscara; • Guarde na embalagem original para preservar o seu formato; • Use somente cola específica para cílios, pois é menos agressiva para a pele e não danifica o produto. Atenção: quem tem alergia à cola, deve evitar o uso de cílios postiços. Com esses cuidados você poderá reutilizar seus cílios postiços por, no mínimo, três vezes ou até mais. Dicas úteis É importante entender que para que os cílios postiços tenham uma durabilidade maior são necessários certos cuidados que vão desde a sua aplicação até a forma como são armazenados. Eles costumam vir em uma caixinha específica; ao tirá-los, conserve-a para que possa guardá-lo novamente após o uso, assim ficarão protegidos do pó e também de bactérias que possam estar presentes no ar. Algo que é de extrema importância, é não emprestar os cílios postiços, afinal, eles são aplicados na região dos olhos onde há mucosa, havendo o risco de transmitir bactérias causadoras de problemas como conjuntivite e tersol. Para aplicar os cílios, use somente colas específicas para esse fim. Normalmente, são vendidas junto com os cílios, mas é possível encontrar opções coloridas em lojas de cosméticos o que possibilita o uso de diferentes delineadores. Alerta! Em geral, o resultado estético é lindo, mas como os olhos são órgãos nobres do corpo é preciso dedicar uma atenção especial a fim de evitar alergias, irritações ou até mesmo infecções na região: • Ao usar cosméticos em locais próximos aos olhos, evite produtos de procedência duvidosa que podem desencadear reação alérgica; • O ideal é fazer o teste da cola um dia antes da aplicação. É só passar na pálpebra e aguardar. Se causar irritação ou alergia, retire com demaquilante. É importante lembrar que existem várias opções de colas para cílios no mercado, então, não desista logo na primeira tentativa. Vale fazer o teste com outras marcas. •Um risco a ser considerado por quem gosta de usar com frequência, é a perda dos cílios naturais provocada pelo peso e pela pressão dos postiços na pálpebra. Procure usar com intervalos regulares. Luy Romero Maquiador profissional e professor de dança de salão, indiana moderna e tribal (11) 98504-6240 Marcia Nuriah, Aisha Latifah e CIAD convidam.. XVII Festival Internacional Arabe CIAD Brasil - Bauru 08 e 09 de Novembro de 2014 Concurso - Gala - Mostra - Feira - Seletivas Mundiais CIAD Workshops Especiais com: Aisha Lafour - Holanda ( Bellydance Evolution Solista) Simone Takusi ( DSA Brasil) Marcia Nuriah - Brasil / Holanda Informações: [email protected] e [email protected] 1 SAÚDE Posicione as mãos na nuca e leve a cabeça para baixo; ...7 e 8! 5 por Marcela Silva O ps, espera um minutinho! É impressão minha ou você ia começar a ensaiar sem alongar? Hummmm... Confessa! Nessa época do ano em que alunas e professoras estão focadas nas coreografias que serão apresentadas no Mercado Persa, a rotina de ensaios costuma ser intensa e cada segundo precioso. Assim, vira-e-mexe, o corpo começa a realizar os movimentos sem o devido preparo o que pode trazer graves consequências. “Todos devem fazer alongamento, respeitando sua capacidade e limitações. No caso de crianças e idosos é preciso ter mais cuidado. Os pequenos estão em fase de crescimento, portanto exigem mais atenção a fim de evitar lesões nas articulações já os idosos, em razão da perda de flexibilidade e possíveis patologias como artrite, artrose, etc”, explica Luciana Oliveira, educadora física e professora de dança do ventre. Alongar previne contraturas, aumenta a flexibilidade, reduz as dores musculares e - atenção! - evita lesões. Que bailarina quer correr o risco de se machucar às vésperas de uma grande apresentação? Nenhuma, não é verda28 m a r ç o / a b r i l 2 0 1 4 O R I E N T E 2 Com as penas paralelas, cruze o braço na frente do corpo, pressionando-o; de? Vale lembrar também que a falta de alongamento diminui a amplitude dos movimentos, prejudicando o desempenho seja qual for a atividade física. Uma dúvida muito comum entre as bailarinas é a diferença entre aquecimento e alongamento. Esclarecendo: o primeiro é realizado por meio de exercícios repetitivos e rápidos que aumentam a temperatura do corpo, a circulação sanguínea e lubrificam as articulações; já no segundo, os movimentos são lentos e buscam maior elasticidade dos músculos. Segundo Luciana, “antes de uma aula de dança é recomendado o aquecimento já que os músculos podem estar tensos e “estirados” devido às tarefas diárias. Os movimentos podem ser combinados (mobilizações e posturas de alongamento), porém devem ser amplos e de soltura. Após a aula, devem ser priorizados os de alongamento e relaxamento a fim de compensar o esforço exigido da musculatura”. O alongamento deve seguir uma sequência, de cima para baixo ou de baixo para cima. Por exemplo: inicia-se pela cabeça, passa pelos braços (cintura escapular), coluna, quadril (cintura pélvica), pernas e pés ou o inverso a fim de que as fibras musculares sejam alongadas uniformemente. Deve-se ficar em cada posição de 20 a 30 se- gundos. Não existe um tempo mínimo para a realização da série, o importante é fazer os movimentos de forma lenta e suave sempre se atentando a postura, pois a má execução também pode trazer riscos e provocar lesões. Se o objetivo for aumentar a amplitude do movimento, sugere-se realizar em séries de três repetições, ficando 30 segundos em cada posição. Agora, engana-se quem acredita que o alongamento limita-se as salas de aula. Sabe aquele momento em que você está na coxia, empolgada, aguardando o mestre de cerimônias chamar seu nome para entrar em cena? Que tal aproveitar esse tempinho de espera para despertar o corpo? “Para um bom desempenho, é essencial que a bailarina se aqueça e alongue antes da apresentação. A vergonha e a ansiedade devem ser deixadas de lado, pois evitar lesões, dores, preservar o organismo e executar movimentos de qualidade devem ser prioridade”, orienta a educadora. Então, vamos lá? 8 Flexione o braço atrás da cabeça e empurre, levemente, o cotovelo para baixo; 6 Com o braço esticado na frente do corpo, pressione a mão para cima e depois para baixo; Ainda na posição anterior, movimente o tronco em direção a uma das pernas; 3 Com os braços atrás do corpo, entrelace os dedos e estique; 9 Eleve a perna na frente do corpo, abraçando o joelho; 4 Eleve um dos braços e incline o tronco para a lateral; 7 Com as pernas paralelas e esticadas, desça o tronco; 10 Com o tronco reto e o abdômen levemente contraído, puxe um pé para trás em direção ao glúteo. Flexione levemente a perna de apoio; Luciana Oliveira Educadora física e professora de dança do ventre Fotos: Jay Fotografia 11 Movimente uma perna para a lateral, flexionando o joelho e mantendo a outra estendida; 12 Posicione uma perna a frente e flexione o joelho, mantendo a de trás esticada sem tirar o calcanhar do chão. Desça levemente o tronco em direção ao joelho flexionado; 13 Posicione uma perna a frente e, com a de trás flexionada, desça o tronco e puxe o pé, mantendo o calcanhar apoiado no chão.