- Alphaville Flamboyant

Transcrição

#maisvidanojardim
#alimentaçãosaudável
JANEIRO | FEVEREIRO 2016
@revistaalphaville
#mauriciodesousa
BOM HUMOR
TODOS OS DIAS
2
Foto: Karin Kastro
EDITORIAL
#palavradapresidente
“O ano marca
novos desafios
para a gestão que
toma posse”
DIRETOR PRESIDENTE
Cilmar José de Oliveira
Junio Marques Guimarães, Luiz Flávio Naves
Rodrigues, Cilmar de Oliveira e Marcelo Siqueira
O ano de 2016 chega e com ele todas as incertezas de um 2015 que a
DIRETOR ADMINISTRATIVO
Marcelo Marques Siqueira
maioria dos brasileiros deseja definitivamente esquecer quando se trata de
DIRETOR TÉCNICO
Luiz Flávio Naves Rodrigues
Mas esse mesmo Ano Novo chega com outras certezas, estas muito posi-
política, economia, ética e, por que não, das tragédias do meio ambiente.
tivas. Nós, brasileiros, somos na sua imensa maioria: trabalhadores, hones-
DIRETOR DE SEGURANÇA
Junio Marques Guimarães
tos e extremamente otimistas.
CONSELHO DELIBERATIVO
André Roriz Jardim
André Spenzieri Carneiro de Mendonça
Eugênio José Cesário Rosa
Fausto Gomes da Silva
Fernando Melo Franco
Gustavo de Pina Dias Adorno
Hélio Telho Corrêa Filho
Juarez Fonseca Santos
Maria Nívia Taveira Rocha
Marcos Pereira Ávila
Messias Ribeiro de Vasconcelos
Paulo José Mascarenhas Roriz
Ronaldo Da Veiga Jardim
Sérgio Ricardo Rodrigues Alves
Silvia Regina Fontoura de Siqueira
Sônia Marçal Pinheiro de Almeida
em 2016 para o próximo Biênio. Dentre esses desafios, podemos desta-
CONSELHO FISCAL
Ary Barbosa Garcia Junior
Lilian Zupelli
O ano marca também novos desafios para a gestão que toma posse
car a segurança.
Já está em andamento a implantação do moderno sistema de proteção
perimetral e inovação na segurança por imagens, através de novas linhas
de transmissão via fibra óptica e câmeras de vigilância de última tecnologia.
Quem busca residência em um condomínio fechado espera, além de uma melhor qualidade de vida, que melhore também a sua sensação de segurança.
Mas nenhuma tecnologia ou política de segurança funciona se não houver a
colaboração de todos. O morador é a engrenagem mais importante nesse processo, seja tomando os devidos cuidados com sua residência, seja relatando
suspeitas, seja se submetendo aos exigentes procedimentos implantados em
nossos controles de acesso.
Não podemos deixar de salientar também que outra meta desta gestão
é incrementar cada vez mais o espírito de convivência entre os moradores,
promovendo eventos e ações que permitam a todas as famílias um maior entrosamento e conhecimento. Conhecer nossos vizinhos é um hábito saudável
que deve ser praticado diariamente. Além de fazer bem para o coração, é também uma medida de segurança.
Feliz Ano Novo.
Bom humor o
ano inteiro
Mais vida no
jardim
Mesa
Posta
Dengue: Faça
sua parte!
Enfrentar a rotina com
sorriso no rosto é bem
mais vantajoso
As plantas mais
indicadas para
sua casa
Uma tarde especial
com os amigos pede
uma mesa à altura
Infestação em condomínios
fechados ainda é maior do
que em outras regiões
09
25
34
66
Viajantes...................................................................... 14
+ bela: Bumbum na medida certa...................... 50
LAR, EXCLUSIVO LAR.................................................... 16
cirurgias plásticas................................................ 52
Acabamento sem erros......................................... 20
Barriga chapada ou negativa?.......................... 54
VANGUARDA NA ARQUITETURA................................ 22
Sorriso & Saúde......................................................... 56
Mais vida no jardim................................................. 25
As estampas vieram para ficar......................... 28
NO LUGAR........................................................................ 32
MENU................................................................................ 36
Como escolher melhor os alimentos que eu
como?.............................................................................. 38
MAURICIO DE SOUSA.................................................... 40
A essência da medicina.......................................... 58
LIFESTYLE #oqueacontecenacidade................ 59
lifestyle #oqueacontecenoalphaville....... 62
ACONTECE ALPHAVILLE.............................................. 64
Gestão 2014/2015 apresenta relatório........ 69
Os desafios da gestão 2016/2017...................... 71
Derrotar a Corrupção: Sim, nós podemos!.42
Seu pet é educado? E você?.................................. 72
CULTURA DA MODA...................................................... 46
Condomínio mais seguro...................................... 74
cuide do corpo no verão...................................... 49
Educação financeira para crianças.............. 77
queda de cabelo: do desespero à solução.. 49
Orientação vocacional: como funciona?.... 80
EDITORIAL
CAPA
#palavradadiretora
Por Flávia Teodoro
Sorria!
@revistaalphaville
Foto: Fotografia de Luxo
Visualizar a parte do copo que está meio cheia e não a
que está meio vazia. É com este lema que decidi iniciar 2016.
Isso ajuda a manter o bom humor, a energia em alta, a se
concentrar nas coisas boas de cada dia e a crescer em todas as faces da vida, da pessoal à profissional. Por isso, resolva encarar seus dias com um sorriso no rosto, não aquele
que disfarça as dores, mas o que vem de dentro, afinal o
bom humor precisa ser sincero, ser um jeito de encarar a
vida com uma postura positiva e aberta para enfrentar o que
vier com mais disposição.
Já notou que as pessoas de bem com a vida são capazes
de nos tirar um sorriso, quebrar um clima chato e nos mostrar
os aspectos positivos das questões mais difíceis? Mas como
conseguir ser assim depois de uma noite ruim ou saber da lista de problemas que te espera? Para te inspirar, nossa matéria
de capa traz dicas para cultivar o bom humor todos os dias e,
dessa forma, levar a vida de forma mais leve, usando o humor
Direção Comercial
Sirlon Filho
Direção Editorial
Flávia Teodoro
COORDENAÇÃO Comercial
Ângela Cecília
DEPARTAMENTO DE JORNALISMO E CRIAÇÃO
Edição Geral
Lorena Rodrigues (JP-GO 2341)
Textos
Lorena Rodrigues (JP-GO 2341)
Ludmilla Coelho (JP-GO 2337)
Janda Nayara (JP-GO 3120)
redes sociais
Vanessa Maia (JP-GO 3240)
PROJETO GRÁFICO
Áquila Gestão de Marcas
Diagramação
Central de Ideias (Anderson Souza)
a seu favor, sem que o sorriso fique apenas na aparência.
Li em algum lugar que rir tem uma relação profunda com
a autoestima e não depende nem de tempo nem de dinheiro.
E é mesmo verdade. Percebo isso na pureza das crianças,
por exemplo. Elas não precisam do brinquedo mais caro
nem de horas brincando com ele para nos contagiarem com
seu bom humor.
Sei que elas também não carregam nossas responsabilidades, nossos problemas, mas nos apeguemos a sua simplicidade para não termos medo das frustrações, permitir-nos
errar e aprenda com nossos erros, nos organizar melhor, comemorarmos cada pequena conquista, esvaziarmos a cabeça do excesso de pensamento negativo, e, por fim, darmos
Bom humor
todos os dias
#capaalphavida
Enfrentar a rotina com sorriso no
rosto é bem mais vantajoso do que
de “cara amarrada”
muitas risadas.
Para isso, abuse das situações prazerosas e inclua mais
Amor, sucesso profissional, prosperidade, amizades, saúde. A lista de pedidos sempre
felicidade no seu dia a dia, seja para ir ao cinema, espairecer
que um ano se inicia é geralmente composta por esses desejos tidos como algo a se
em um happy hour com os amigos ou mesmo ensinar aos
buscar e que definem o melhor do que se pode conseguir em um novo ano. É claro que
seus filhos as divertidas brincadeiras do nosso tempo. Sorria,
nem tudo depende de si mesmo e sim da relação que se tem com o mundo e com
você não está sendo filmado, está apenas influenciando to-
as outras pessoas. Por isso, há algo que ajuda, e muito, a obter cada um destes
dos a sua volta com bom humor!
desejos. E é algo simples, fácil e barato: alimentar diariamente o seu bom humor.
Foto: Jacqueline Ferraz
que minam a concentração e disfocam a realidade”.
O bom humor também é favorável e até conta ponto no
ambiente de trabalho. Afinal, essa é também uma característica onde poderá nascer a criatividade. E, convenhamos,
conviver todos os dias com aquele tipo sempre de mal com
a vida, ainda que extremamente competente não é nada fácil. “As pessoas bem humoradas se sentem menos ameaçadas, são mais suscetíveis à troca de informações e de experiência, o que favorece a integração de equipes e chefias”.
Saúde
Já é sabido que viver mal-humorado e irritado agrava
o estado de saúde, podendo acarretar (ou piorar) doenças
como transtornos alimentares, depressão, insônia e até
problemas cardiovasculares. Portanto, enfrentar a rotina
com um sorriso no rosto e bom humor é bem mais vantajoso que de “cara amarrada”.
Sandra Valéria explica que uma nova especialidade médica, a psiconeuroimunologia estuda a influência das emoções no sistema imunológico, estabelecendo uma relação
direta entre a mente e os três sistemas responsáveis por
Com sua risada contagiante, o advogado Amado Custódio garante que nada o tira do sério
manter o organismo equilibrado: sistema nervoso, imunológico e hormonal. “Em estudos controlados, o bom humor
Trânsito, trabalho atrasado, afazeres domésticos, es-
e não se deixar contagiar com sua risada espontânea é ine-
demonstrou ser capaz de reduzir a dor e o estresse, bem
tresse com as crianças, sono acumulado. Quem nunca
vitável. Ele garante que o bom humor vem desde a infância.
como estimular o funcionamento do sistema imunológico,
enfrenta esses pepinos, não é mesmo? As pequenas com-
“Sempre fui assim, sempre enxerguei o lado bom das coi-
contribuindo para o bem-estar integral do indivíduo”.
plicações do dia a dia trazem consequências, se encara-
sas. Nada me tira do sério. E cada ano que passa ganho
das como “problemas”, e podem prejudicar o equilíbrio do
novos motivos para sorrir”, afirma.
nosso corpo e mente. Quando estressados ou irritados, a
sensação de cansaço parece que nunca vai embora. Para
manter a qualidade de vida, temos que cuidar do nosso humor, pois ele tem consequências sobre o nosso bem-estar.
Como já dizia Vinícius de Morais, “É melhor ser alegre que
Porém, exibir um sorriso, mas espumar de nervosismo
por dentro, também está longe de ser uma atitude saudável.
Segundo Amado, para ser bem-humorado não existe
Suas emoções precisam ter vazão ou há o risco de que elas
fórmula. “É uma condição de espírito, individual. O que me
comecem a se refletir em problemas físicos, desde dores
motiva pode não ser o mesmo que lhe motiva. Devemos
nas costas até taquicardia ou falta de ar, por exemplo.
buscar o que nos inspira e tentar ser positivo sempre”.
Não banque o palhaço com você mesmo: o bom humor
Entre as vantagens de ser uma pessoa bem-humorada,
precisa ser sincero. “Ele é um jeito de encarar a vida, uma
A psicóloga Sandra Valéria Nogueira, vice-presidente do
o advogado destaca o prazer que os amigos e familiares
postura positiva e aberta para enfrentar o que vier com mais
Conselho Regional de Psicologia de Goiás (CRP), explica
têm em sua companhia. “Acho que ganhei muitos amigos
disposição”, explica a psicóloga.
que ser bem-humorado é, antes de tudo, ter uma atitude
por essa característica. E todos eles fazem questão da mi-
9 passos para ficar mais bem humorado:
positiva diante dos fatos e situações da vida, mesmo em
nha presença. Rola até ciúmes”, afirma, antes de cair na
meio às adversidades. “É uma maneira de olhar para a vida
gargalhada.
ser triste. Alegria é a melhor coisa que existe”.
enxergando sempre possibilidades e motivos para se sentir bem. A pessoa bem-humorada não é aquela que nunca
se irrita ou se entristece, mas sim, aquela que não paralisa
frente aos obstáculos”.
Assim é o advogado Amado Custódio Correia, de 56
anos, morador do residencial Araguaia. Conversar com ele
Tenha um hobby
É importante uma atividade que traga lazer para o seu
Segundo Sandra, além de favorecer o bem-estar, o bom
dia. Não vale ser algo que lembre trabalho ou que o deixe
humor aumenta as chances de acertividade nas tarefas e
mais nervoso ou ansioso. Escolha algo que ajude a relaxar.
decisões diárias. “Isto porque o bom humor acelera a pro-
Por exemplo, se você gosta de música, que tal aprender a
dução de endorfina, hormônio responsável pela sensação
tocar piano, guitarra ou violão? Meditação, yoga, artesanato,
de relaxamento, bem como permite que o indivíduo fique
pintura e desenho são outras atividades que “desligam” a
menos suscetível a tensões e angústias, sensações estas
mente e ajudam a desestressar.
“A pessoa bem humorada
não é aquela que
nunca se irrita ou se
entristece, mas sim,
aquela que não paralisa
frente aos obstáculos.”
Viaje
Durma bem
Pessoas com horários de repouso irregulares ou que
Está comprovado! Viajar e conhecer novas localidades e
dormem menos de 7 horas por noite já começam o dia mais
culturas deixam qualquer pessoa mais animada e de bem
cansados e isso é alvo fácil para o mau humor. Além disso,
com a vida. Procure viajar sempre que possível, seja para
um estudo da Academia Americana de Medicina do Sono
um sítio ou ainda de férias para bem longe, com sua turma
e da Sociedade de Pesquisa do Sono apurou que quem
dorme pouco tem tendência a apresentar índice de massa corpórea maior. Ou seja: não dormir engorda! Outro
detalhe importante é ter uma “rotina de sono”, dormir
e acordar nos mesmos horários, mesmo no fim de
semana.
Cuide do corpo
Para melhorar o astral, o cuidado precisa
ser da cabeça aos pés! A primeira orientação
é fazer uma atividade física: musculação, pilates, dança, natação ou a modalidade que
mais combinar com você. Os exercícios
dão estímulo cerebral para a liberação
de endorfina, que cria uma sensação de
prazer.
de amigos ou familiares.
Organize a sua rotina
Com organização, é possível se programar melhor para
dar conta de todas as tarefas. O planejamento ajuda a evitar
aflições ou crises de desespero por não conseguir cumprir
os prazos ou por esquecer alguma atividade em meio à falta
de prioridades.Tudo isso traz uma rotina mais tranquila e,
como consequência, o bom humor.
Não fuja de situações frustrantes
Fingir que não existe sofrimento pode até deixar seu
bom humor intacto por um tempo. Mas os momentos frustrantes não deixam de existir simplesmente porque você fugiu deles. Use essas situações para amadurecer e encarar
os desafios com mais facilidade. As frustrações são oportunidades para o crescimento pessoal, mas cabe a cada um
tomar o cuidado de não desperdiçar essas chances.
Comemore cada pequena conquista
Quem imagina a felicidade como uma sequência permanente de grandes emoções pode viver frustrado buscando
isso a vida inteira. Os momentos simples precisam ser mais
valorizados. Assim, naturalmente, você passa a cultivar
mais o sorriso, o bom humor. Fica mais fácil reconhecer o
que traz felicidade em vez de viver em busca dela.
Esvazie a cabeça
O excesso de pensamento negativo não dá espaço para
o bom humor. Procure se esforçar para pensar no problema
por um determinado período, concentrando as suas energias para resolvê-lo. Mas depois mude o foco e pense em
“Em estudos
controlados, o bom
humor demonstrou
ser capaz de reduzir
a dor e o estresse,
bem como estimular o
funcionamento do sistema
imunológico, contribuindo
para o bem-estar eintegral
do indivíduo.”
outras coisas. Sua saúde mental vai agradecer. Não há contribuição maior para o bom humor do que a capacidade de
resolver os próprios problemas em vez de permanecer se
lamentando deles.
Dê risada!
Quando damos gargalhadas, os níveis de cortisol e
adrenalina - hormônios do estresse - baixam. Além disso,
o cérebro passa a produzir endorfina, hormônio que deixa o
corpo mais relaxado. Mas a risada precisa ser sincera, por
isso, procure situações prazerosas que permitam você passar mais tempo descontraído.
VIAJANTES
Japão: Tóquio é a combinação perfeita do Japão tradicional com o que há de mais moderno no mundo. O bom fun-
#viaje2016
cionamento dos serviços urbanos e a segurança da cidade
4 destinos para conhecer em 2016
charmosa, cheia de ruazinhas estreitas, templos e jardins.
surpreendem até o mais viajado dos turistas. Kyoto é muito
Em Nara não se pode deixar de conhecer o Templo Todai-ji
e o famoso parque onde os veados passeiam livremente entre as pessoas. Já Osaka é uma cidade vibrante e moderna
14
como Tóquio, com diversas opções gastronômicas. Hiroshima possui uma energia muito forte. E a Ilha de Miyajima é
um lindo complexo de templos e jardins rodeados pela água,
onde se chega de balsa. Vale muito a pena!
Botswana: o país completa 50 anos de independência e
cerca de 40% do território é área de conservação. Um dos
locais mais visitados é o Chobe National Park. A reserva
abriga por volta de 120 mil elefantes, além de búfalos, antílopes, javalis, hipopótamos, babuínos, crocodilos e mais
de 460 espécies de aves, que deixam qualquer visitante de
queixo caído. Os parques não têm cercas para permitir a
livre movimentação das espécies. Os hotéis preparam jantares à luz de velas ao ar livre, sob um céu completamente
estrelado. Os guias turísticos contam curiosidades sobre a
fauna e flora e costumes da região, além de identificar os
animais e seguir seus rastros. Prepare sua câmera e aventure-se nesse paraíso!
Canadá: a variedade de possibilidades turísticas no Canadá
é imensa. Há belas paisagens como na orla de Vancouver,
resorts de neve e lagos nas Montanhas Rochosas, a aurora
renovação! É o momento ideal para planejar suas
férias com antecedência e assim aproveitar ao
máximo suas viagens. Para inspirar seus planos,
elegemos 4 destinos que são ‘must go’ em 2016.
boreal no Yukon, a cosmopolita Toronto, a charmosa Quebec, a surpreendente Montreal e por aí vai. Desde outubro
de 2015, o país não exige mais vistos dos brasileiros que
estiveram por lá nos últimos 10 anos ou os que têm visto
válido dos EUA e, além disso, o dólar canadense está consideravelmente mais barato que o americano, otimizando o
Foto: Divulgação
O início de um novo ano tem sempre um clima de
custo x benefício da viagem. Você vai se encantar com as
Vietnã: o país oferece o ritmo frenético nas cidades grandes, a paz da
belezas naturais e a educação do povo canadense!
natureza, belas praias e culinária surpreendente. A capital, Hanói, tem
um trânsito formado por mais de 6 milhões de motos. Ho Chi Minh é
a cidade mais populosa, com grande relevância econômica para o
país. É lá que fica o “campo de batalha” com túneis subterrâneos
usados como abrigo pelos vietcongues durante os anos da Guerra
do Vietnã. Já a Baía de Ha Long, patrimônio da Unesco, composta por 3 mil ilhotas, é pura calmaria. E Nha Trang e Mui Né, são
cidades litorâneas com belíssimas praias. Um país exótico e
riquíssimo culturalmente!
Avenida 136, n. 797, sala 1504 A, Setor Sul - (62) 3622-3075
alecramviagens.com.br | Instagram: @alecramviagens
Por Marcela Andrade
World Traveler
Foto: Divulgação
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LAR,
EXCLUSIVO
LAR
#casagrande
Um projeto muito requintado com ambientes únicos, assim é a Casa
Térrea, projetada pelos arquitetos Ana Paula Castro e Sanderson Porto.
Fotos: Divulgação
Ampla e integrada, Casa
Térrea tem mais de 800
m² de área construída
Implantada em um terreno de quase 2 mil m², a casa possui apenas um
pavimento e mais de 800 m² de área construída. O projeto integra a grande garagem com a varanda, o que gera um espaço de lazer com cerca de
200 m² de área contínua.
Os ambientes internos se distribuem de maneira a garantir a privacidade da família, por isso os quartos da casa ficam setorizados em uma
das laterais, o que confere uma boa distribuição do espaço. Para aumentar a sensação de aconchego, os arquitetos trabalharam com tons amadeirados, neutros e detalhes coloridos. “A fachada da Casa apenas comprova aos passantes toda a elegância e requinte de seu interior, devido à
utilização de materiais como a pedra ferro e a madeira de lei.”
“Toda a amplitude da casa
favorece a integração
de família e amigos,
possibilitando momentos
únicos de descontração e
bem-estar.”
Ana Paula Castro e Sanderson Porto
Designer de Interiores
Fotos: Divulgação
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Obra
Acabamento
sem erros
#finalizandoaconstrução
20
Fase mais cara da construção
requer planejamento
Pronto. Terminadas as fases de infra e de supraestrutura,
chegou a etapa de acabamento de uma obra. Esta é a parte
mais cara da construção, que representa, em média, 60% do
seu custo total. É quando serão assentados os pisos, as esquadrias, instalar o forro, pintar, colocar as louças e metais,
sem contar as áreas externas e o paisagismo. Acabamento
não é só questão de estética. Cada ambiente pede uma especificação diferente de material.
Por isso, a construção de um imóvel não deve começar
sem um planejamento detalhado e um projeto executivo,
pois eles ajudam o proprietário a evitar dores de cabeça na
fase final da obra. Esse procedimento técnico vai auxiliar o
proprietário a optar adequadamente, por exemplo, pelo tipo
de piso, revestimento, tinta e outros produtos.
O que é essencial para se obter um bom resultado é a harmonia entre os materiais a serem utilizados. A indústria da
construção oferece uma extensa linha de produtos de acabamento para as obras. Do chão ao teto, pisos, metais, revestimentos, bancadas, ferragens (dobradiças e fechaduras),
metais, tomadas e interruptores dão o tom ao imóvel. Para
cada ambiente existem peças em padrões diferenciados de
estilo, desenho, material e preço, o que exige um cuidado especial na hora da escolha.
Uma dica importante é começar a pensar nos acabamentos no momento que se inicia a obra para que antes das
paredes serem rebocadas o acabamento já esteja definido,
evitando correrias e compras mal feitas. A escolha dos acabamentos deve espelhar a personalidade dos moradores, por
isso, antes de qualquer escolha influenciada por modismos,
é preciso ver se você realmente gosta daquilo. Alie sempre
economia com segurança e não deixe de checar algumas
características dos produtos que são indispensáveis com os
profissionais responsáveis por sua obra.
VANGUARDA NA
ARQUITETURA
#referênciasdedesign
22
Bronze contemporâneo
Cristiana Bertolucci resgatou o bronze como matéria prima para fabricação da
Luminária Sita, peça de extrema elegância e nobreza. Antigamente associado
a luminárias clássicas, hoje a designer utiliza este material para fabricação de
luminárias contemporâneas. O acabamento pode ser com patina marrom ou
polida. A cada dia mais queremos trazer a natureza para casa e é com esse foco
que a designer trabalha seus produtos, procurando materiais naturais e técnicas
artesanais. À venda na Studio Luz
Superfície tecnológica
O Grupo Cosentino lançou durante o último Salão Internacional da Construção, Construmat 2015, em Barcelona, sete novas cores das superfícies ultracompactadas
Dekton. As novas tonalidades, que apostam em espaços
equilibrados, com tons sóbrios e elegantes, juntam-se
à paleta de cores de Dekton, composta agora por 22
referências, divididas em quatro coleções: Solid Collection, Natural Collection, Tech Collection e Wild Collection.
À venda na Marmorarte
Decoração divertida
Criado pelo designer Jader Almeida, o banco Phillips é divertido, com design
único e premiado. A peça é uma releitura bem-humorada dos bancos de piano.
Philips foi batizado com esse nome devido à sua semelhança com o tradicional parafuso Philips. Sua estrutura é feita de aço maciço e o tampo em MDF,
disponível em várias cores. O banco Philips dá um toque divertido à decoração.
À venda na Via Condotti
Paisagismo
Ambiente clean e moderno
Candice Olson, designer canadense mundialmente
famosa e apresentadora do programa americano
Design Divino, desenhou uma coleção exclusiva de
papéis de parede com padrões e texturas que são
ao mesmo tempo contemporâneas e atemporais.
Esta magnífica coleção de finos papéis de parede
reinterpreta os tradicionais designs de luxo com
um estilo simples, sofisticado e moderno, criando
um novo conceito de clássico e luxuoso.
À venda na Summerflex
Sofisticação atemporal
Foto: Jomar Bragança
Criada pelo designer Ricardo Fasanello em 1968, a poltrona
Esfera é um clássico do design brasileiro e traz uma inconfundível marca de brasilidade com uma sofisticação atemporal. Em 2008, a poltrona Esfera foi incluída na coleção de
design do San Francisco Museum of Modern Art (SFMOMA),
nos Estados Unidos.
Praça das Águas, por Ricardo Lima e Roberto Lima na Casa Cor Goiás 2015
Foto: Raul Filho
Design premiado
Criado pelo designer Ronald Scliar Sasson, o Banco Doop
conquistou um dos mais importantes prêmios internacionais de design. Produzido em nogueira, sem a utilização
de um único prego ou estrutura metálica, o banco foi concebido de forma artesanal em chapas multilaminadas de
madeira. “O banco Doop é um projeto de alças simples,
um elemento único, todo vazado, com o intuito de não ter
começo nem fim”, destaca o designer.
Mais vida no
jardim
#plantaseflores
As espécies mais indicadas para
pendurar, formar maciços, cobrir
pérgolas e ter dentro de casa
Os prazeres da jardinagem são tantos quanto a extensa
variedade de plantas e flores que, com um pouco de carinho e manutenção contínua, transformam qualquer pedaço
de terra num jardim encantado. Se você tem dúvidas sobre
quais espécies usar conheça quais são as mais indicadas
para pendurar, formar maciços, cobrir pérgolas, e até de ter
Carine Rocha
Arquiteta
(62) 8407-8218 | @carinerocha
dentro de casa.
Para pendurar
Elas arrasam em painéis verticais, mas também são
infalíveis penduradas em vasos. As mais indicadas são:
samambaia, renda-portuguesa, violeta-pendente, tostão,
Renda-portuguesa
peperômia e hera-estrela. As plantas que crescem rápido,
como a hera e o tostão, devem ser podadas com frequência
para não perderem o vigor. No inverno, as folhas da renda-portuguesa costumam secar. Retire-as para a planta se
recuperar.
Para formar maciços
Composições espessas são perfeitas para criar volumes
e dar profundidade ao jardim. Para criar movimento, o ideal
é optar por espécies arbustivas, como maciço de buxinho,
gardênia, murta e virbuno. Todas essas plantas são fáceis de
cultivar. O segredo para tê-las sempre bem está nas regas –
principalmente após o plantio – , que devem ser diárias.
Gardênia
Para escalar pérgolas
Ao cobri-las, as trepadeiras criam sombra e refrescam
a área. São indicadas a ipomeia-rubra, que é semilenhosa,
possui folhas verde-escuras, brilhantes e em forma de palma, e flores geralmente vermelhas; a sete-léguas, perfeita
para climas úmidos e quentes, e pérgolas bem resistentes;
primavera, que possui folhas pequenas e lisas, tem florescimento abundante e as flores são pequenas; entre outras. As
parreiras também são muito usadas para este fim.
Para vasos dentro de casa
Estas plantas vivem bem com iluminação controlada e
pouca ventilação. A intenção nesse caso é que os moradores
Ipomeia-rubra
não tenham trabalho com as plantas. Só precisam regá-las
de duas a três vezes por semana, afinal ficam dentro de casa.
Para uma boa composição, as espécies arbóreas, como a
pata-de-elefante e a iúca devem ser posicionadas mais ao
fundo para não atrapalhar o crescimento vigoroso do pacová e do guaimbê-da-folha-ondulada. E assim forma-se um
canto perfeito em sua sala de estar, por exemplo.
Decoração
Foto: Divulgação
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Varanda do Artista, por Ninfa Canedo e Karla Oliveira, na Casa Cor Goiás 2014
As estampas
vieram para ficar
#colorircomestampas
Em pontos estratégicos, elas
colorem e dão um toque mais
moderno aos ambientes
Foi-se o tempo em que a moda na decoração se baseava em cores
neutras, tecidos lisos e estilo minimalista. Já há algum tempo as estampas vieram para ficar. Seja de forma colorida, monocromática ou
em preto e branco, as padronagens podem ser responsáveis por renovar e dar alegria para um ambiente. Aprenda a fazer uma decoração
com estampas em diversos cômodos de diferentes estilos. Confira!
Listras: a decoração com estampas listradas é uma das
mais simples. A padronagem combina com tudo, e, se disposta verticalmente, pode dar amplitude para um ambiente.
As listras podem aparecer em paredes, almofadas, roupas de
cama, toalhas, tapetes, entre outros.
Floral: as flores nunca saem de moda. A decoração com
estampas florais pode ser usada em todos os ambientes de
casa: salas, quartos, cozinhas, banheiros, quartos infantis, lavanderia e até escritórios.
Foto: Edgar César
Poá: ícone dos anos 1950, a padronagem ganhou destaque
em meio à onda retrô que invadiu o design de interiores. Associada constantemente à feminilidade, a estampa pode ser
usada na versão petit em decorações românticas, provençal,
shabby chic e cottage e em tamanhos grandes em combinações retrô.
Xadrez: versátil, a padronagem xadrez aparece em diversas
vertentes. O Tartan e o Príncipe de Gales são perfeitos para
estampar mantas e dar um ar invernal. O Vichy cria um clima
de fazenda e é indicado para décors rústicos e cottage.
Arabesco: elaborada, esse tipo de ilustração combina formas geométricas que lembram plantas e flores. A estampa
é elegante e costuma marcar presença em papéis de parede
e azulejos.
Paisley: a padronagem, que remete aos anos 1970, tem
Champagneria, por Ednara Braga e Flávio Paraguassu, na
Casa Cor Goiás 2013
seus desenhos inspirados nas palmeiras indianas. Na decoração com estampas, está sempre associada a tecidos
Foto: Divulgação
finos, como a seda. Pode aparecer em cortinas, roupas de
cama e almofadas.
Toile de Jouy: a estampa costuma retratar cenas de figuras
humanas e paisagens. Delicada e detalhada, a padronagem
combina com ambientes provençais e românticos. É comum
encontrá-la em papéis de parede e almofadas.
Chevron: fácil de combinar, a ilustração em zig-zag, muito
associada à grife italiana Missoni, pode ser usada em móveis, cortinas, tapetes, almofadas, mantas e roupas de cama.
Em paredes, pode dar a sensação de amplitude.
Mix de estampas: para equilibrar a decoração com estampas, é indicado optar por uma imagem chamativa, enquanto as outras podem possuir menos informações. Recomenda-se também que as cores sejam alinhadas, ou seja,
que se escolha um tom comum entre as padronagens. Os
Lounge, por Pedro Ernesto e Leandra Castro, na Casa Cor Goiás 2014
iniciantes podem abusar de combinações clássicas, como
listras com poá.
NO LUGAR
#organizeoquartoinfantil
Ter criança em casa não precisa ser sinônimo de
bagunça. Por isso, nessa edição, a proprietária da
32
Dona Resolve Goiânia Sul, Franciele Mendes, traz
dicas importantes para deixar o quarto infantil super organizado. Confira:
Separação por áreas: separar o quarto das crianças por áreas de TV, estudo, leitura e brincadeiras facilita a organização.
Lugares baixos e altos: utilize prateleiras e gavetas para
guardar objetos e brinquedos. Os lugares baixos permitem
que a criança maneje com mais facilidade. Objetos pouco
usados devem ser colocados nos lugares altos.
Roupas e brinquedos: verifique quais pertences não são
mais utilizados ou não estão em condições de uso para eliminá-los do armário e gavetas.
Suporte para cabides: para que as crianças possam pendurar suas roupas, instale suporte de cabides de pressão,
você levanta à medida que elas crescem.
Sapateira: o ideal é que a sapateira acomode todos os calçados de seus filhos.
Importante:
1 - Analise objetos, roupas, livros e brinquedos e faça a se-
0800-606-8052
(62) 8247-4171 | 3434-8616
IG: @donaresolvegoianiasul
[email protected]
paração item por item.
2 - Organize as roupas por estação, cor e tamanho.
3 - Os sapatos devem ser dispostos por estação, os mais
usados e cores.
4 - Coloque os brinquedos em nichos, caixas ou prateleiras.
5 - Organize os jogos em nichos ou prateleiras.
6 - Livros devem ser colocados nas prateleiras.
7- Revistas em caixas ou revisteiros.
8 - Para acondicionar pequenos objetos e brinquedos use
caixas etiquetadas.
9 - Utilize gavetas portáteis para objetos pequenos.
10 - Use o cabideiro para pendurar mochilas, sacolas, bolsas.
11 - Coloque um cesto de roupas sujas para evitar bagunça.
Franciele Mendes
Propietária da franquia Dona Resolve
Goiânia-Sul
34
Mesa Posta
Reunir amigos para uma agradável tarde de conversa informal saboreando um delicioso lanche pede uma bela mesa
#lancheparaamigos
posta, descontraída como a ocasião, mas não menos sofis-
Uma tarde especial com eles
pede uma mesa à altura
costume deve ser delicada, com referências provençais. A
ticada. Uma mesa de chá da tarde inspirada no tradicional
porcelana ou outro tipo de cerâmica podem ser o carro-chefe da louça, sendo clara (branco e tons pastel são ideais) ou
mesmo com motivos florais, por exemplo.
Toalhas adamascadas são elegantes e charmosas, mas
na ausência delas delicados jogos americanos ou sousplats
cumprem bem o papel! Os guardanapos seguem o mesmo
estilo, elegantes, discretos e delicados. Para completar o
charme das louças, opte por um porta-guardanapo igualmente delicado.
Flores são sempre muito bem-vindas, podendo ser colocadas em pequenas quantidades para cada convidado (em
um vaso com plaquinha para marcar o lugar, por exemplo) ou
também no centro da mesa. Na primavera/verão, um bonito
arranjo de frutas também pode ser usado. Os quitutes também são importantes. Chás, pães, bolos e biscoitos acomodados nos utensílios corretos deixam qualquer mesa bonita,
além de ser uma delícia para os seus convidados.
36
MENU
#arrozcomfrutosdomar
Arroz Bem Barão
Ingredientes:
500g de arroz Barão feito normalmente
1 xícara de cebola roxa picada finamente
1 xícara de alho poro cortado finamente
6 dentes de alho
6 colheres de sopa de azeite extra virgem
200g de bacon em cubinhos
“Sempre usei o feijao Barão,
e este não troco por nenhum
outro. Agora o arroz
também entra neste holl dos
insubstituíveis na minha
cozinha. É divino, grão
lindo, inteiro e um arroz
perfumado com resultado
incrível. Virei fã”.
300g de anéis de lula
300g de marisco
300g de camarão M
12 Camarões GG
1 xícara de tomate cereja cortados ao meio
Patrocínio:
2 xícaras de leite de coco
1 pimenta dedo de moça sem semente cortada finamente
1 dose de cachaça
Coentro a gosto
Salsa a gosto
Cebolete a gosto
Foto: Arquivo Pessoal
Modo de fazer:
Refogue no azeite a cebola, o alho e o alho poró até dourar,
acrescente os frutos do mar e o camarão, tempere com sal, a
pimenta, flambe com a cachaça acrescente os tomates, o leite
de coco o arroz e finalize com cheiro verde .
Para o peixe
600g de filé de robalo cortado em tirinhas finas
Faça um tempero com azeite, sal, manjericão verde e roxo,
suco e raspas de limão e suco de laranja. Deixe no tempero
por no mínimo 4 horas. Empane com ovos, farinha de trigo, semente de linhaça dourada, gergelim branco e coco ralado e frite
até dourar. Sirva sobre o arroz e decore com ervas frescas e
pimenta.
Emiliana Azambuja
Chef Consultora
@E.M.I.L.I.A.N.A.A.Z.A.M.B.U.J.A
[email protected]
Vida saudável
Passo 1: Prefira produtos locais
Priorize os alimentos produzidos na sua região. Quanto
mais longo o tempo da “viagem” de um fruta, legume ou hortaliça até a gôndola do supermercado, maior é o risco de terem sido cultivados com superdoses de fertilizantes e agrotóxicos para manter a boa fisionomia. Pela mesma razão,
fique de olho na época natural dos frutos e dê preferência
àqueles que se encotnram no seu período proprício. Bolos,
38
tortas e pães têm maior probabilidade de serem mais frescos
se estão perto de onde foram produzidos.
Passo 2: Entenda as armadilhas dos rótulos
Não se engane com termos como integral, light, diet, sem
conservantes. As letras grandes do rótulo nem sempre condizem com as pequeninas, descritas na tabela nutricional.
Dica: ela apresenta os ingredientes em ordem descrescente
de concentração, então cuidado se açúcares, farinha de trigo enriquecida com ferro (a branca) e gordura hidrogenada
(a trans) estão no topo da lista. Também merecem atenção
nomes com as terminações “ante” e “or”, como estabilizante
e conservador, criados artificialmente para tornar comidas
prontas menos perecíveis.
Passo 3: Diga não ao desperdício
Seguindo as regras tradicionais de preparo, você pode
estar jogando fora nutrientes importantes. Quer sugestões
para inovar? Folhas de cenoura ficam ótimas refogadas. A
Como escolher melhor os
alimentos que eu como?
#alimentaçãosaudável
Dê o primeiro passo em direção à
uma vida mais saudável escolhendo
corretamente os produtos da sua dieta
A adoção de uma dieta saudável começa durante as compras, com os produtos
Onde comprar orgânicos em Goiânia:
Feiras da ADAO-GO (Associação dos Agricultores Orgânicos de Goiás)
Mercado da Vila Nova (5ª Avenida, esquina com a 4ª Avenida, Praça Boaventura, Vila Nova)
Quarta – 16h às 19h
casca da manga (onde está a maior concentração de fibras e
Mercado da Rua 74, 329 - Setor Central
minerais) pode ser batida no suco verde. Talos de couve-flor
Sábado – 7h às 11h
cozida turbinam o bolinho de arroz pouco nutritivo. E raspas
Feira na Johrei Center – Igreja Messiânica
de casca de limão, que têm altas doses de vitamina C e óleos essenciais importantes, temperam bem saladas, doces e
carnes. Nada precisa ser desperdiçado!
Passo 4: Cozinhe sua versão em casa
Você quer ter mais controle do que leva ao prato? Cozinhando a própria refeição, você consegue dosar a quantidade de sal e de azeite e optar por temperos naturais. Além disso, é mais fácil ficar de olho na procedência dos alimentos.
Invista nos frescos e orgânicos – que estão mais acessíveis.
Passo 5: Aposte na variedade de fontes
Você já ouviu a regra que o ideal é montar um prato bem
Rua T-53, n. 238 – Setor Marista
Domingo - 9h às 12
Escola Interamérica
Rua T-30, n. 2455 - Setor Bueno
Terça – 11h às 12h e 17h às 18h (durante o período letivo)
Cerrado Alimentos Orgânicos
Rua 10, esquina com a Rua 93 , n. 342 - St. Sul
Terça e quinta - 16h às 19h
Fazenda Santa Helena
Tem um serviço de cestas orgânicas delivery. Para fazer o
pedido ligue para o número (62) 3086-4107 para fazer um
que você coloca no carrinho do supermercado, da feira, do hortifruti... Recheie a
“colorido”, certo? Ela segue infalível, pois permite de maneira
despensa de boas opções, como iogurtes, frutas secas, cereais integrais, ve-
fácil e muito visual, equilibrar diversas fontes de nutrientes e
getais e proteínas magras. Invista nos alimentos menos processados. Prefira
minerais, que, quando mais variadas, reforçam o sistema imu-
queijo, arroz, feijão, ovos e vegetais em vez de produtos prontos, como la-
nológico. Mas por que a questão das tonalidades? Explica-se:
Jardim das Delícias
sanha congelada, biscoitos, sucos idustrializados e cereal matinal de cai-
os alimentos são divididos em seis grupos de cores, e cada
Possui um grupo no whatsapp por meio do qual informam
xinha. Separamos algumas dicas para você aprender a escolher melhor
um deles traz diferentes propriedades e vitaminas importan-
os produtos disponíveis. Você pode reservar e ir buscar ou
tes para o corpo. A dica é colorir bem sem repetir os tons.
pedir para entregar em casa. Fone: (62) 8233-9210
seus alimentos. Veja:
cadastro rápido para receber, por e-mail, uma tabela com
todos os produtos disponíveis na semana.
ENTREVISTA
nal os leitores estão cada vez mais exigentes.
De que maneira as revistas em quadrinhos podem contribuir para a formação de jovens leitores?
Fico orgulhoso de encontrar a todo momento pessoas que
me dizem que aprenderam a ler com a Turma da Mônica
quando criança e hoje está comprando a revista para o filho que também começa a se interessar por leitura com os
quadrinhos. Realmente os quadrinhos são hoje o ponto de
40
partida para que alguém ainda se interesse pela leitura. Foi
o que aconteceu comigo na infância. Eu lia gibis e depois
“Meu legado são os
milhares de leitores
que, apesar de toda
a tecnologia, ainda
encontram um
tempinho para ler
nossas bistorinhas.”
comecei a me interessar pelos livros também.
Quais são as dificuldades em desenhar e escrever para
crianças?
O segredo de manter um público constante num mercado
inconstante é sempre estar antenado na linguagem atualizada das crianças. Os pais curtem ter lido a Mônica que
falava com eles na linguagem da época e que se adapta à
linguagem do filho. Que pai não aprecia um filho que gosta
dos mesmos gostos que ele teve quando criança?
Foto: Divulgação
Você fez ler cerca de cinco gerações de crianças. Como
você vê os meninos e meninas de hoje?
Como todos os estudiosos estão concordando, a infância
encolheu, estão amadurecendo mais rapidamente. Isso
MAURICIO
DE SOUSA
#opaidaturmadamônica
Confira o bate-papo com
um dos desenhistas mais
populares do Brasil
Quem não quis bolar um plano infalível com o Cebolinha, dividir uma
melancia com a Magali, fugir do banho com o Cascão, pescar com o
Chico Bento e ser o melhor amigo da Mônica? As histórias de Mauricio
de Sousa fazem parte da infância de diversas gerações. Aos 80 anos
e sem planos de aposentadoria, o quadrinista mais famoso do País
falou à Revista Alphavida sobre sua obra e planos para o futuro.
Qual o segredo do sucesso de suas histórias em quadrinhos?
Ninguém planeja sucesso. Planeja fazer um serviço bem feito, que se mantiver, vira sucesso. Mas acredito que essa minha inspiração em filhos, amigos e lembranças da minha
infância para desenvolver personagens foi uma das razões
do sucesso da Turminha. De alguma forma, os leitores
sabem que minhas histórias não são apenas criações,
mas um espelho do que vivemos no dia-a-dia.
Como vocês elegem os assuntos a serem tratados nos
gibis?
exige que produtos dirigidos para o público infanto-juvenil
atendam suas necessidades: como se sentem, qual o objeto de desejo, o que almejam no futuro. Mas criança é sempre criança. Gosta de descobrir e de brincar. Basta contar
histórias em que elas se identifiquem e as façam rir.
Que impacto a internet provocou em sua obra?
Com certeza uma interatividade maior com os leitores que
aproveitamos em nosso direcionamento editorial. Nossas
redes sociais também trocam informações importantes e
abrem espaço para as publicações. Nosso site é um dos
mais acessados do país. Temos que seguir junto com a
evolução e as novas plataformas de comunicação. Mas
sem esquecer da base de nossa vida que vai além disso.
Já imaginou Mônica, Cebolinha, Cascão e Chico com 80 anos?
Qual é o maior legado de Mauricio de Sousa?
Já estamos pensando em desenvolver a Turma da Mônica
Sei da responsabilidade de ser um interlocutor das crianças
Adulta. Só que será ao estilo folhetim. Uma novela com temas atuais em que os personagens envelhecem junto com
e da influência que meus quadrinhos tem sobre elas. Assim,
sempre estamos procurando, através da Turma da Mônica
Procuramos sempre estar em contato com nosso
os leitores. Assim a turma começaria essa série com seus
público leitor para haver essa interatividade que
25 anos em média e no ano seguinte faria 26, depois 27, até
as comunicações de hoje nos proporcionam.
um dia chegar aos 80 ou mais. É um projeto dificil no de-
Temos roteiristas por todo o Brasil e aí temos
senvolvimento dos roteiros e creio que sairá do papel daqui
milhares de leitores que, apesar de toda a tecnologia, ainda
a uns 3 ou 4 anos.
encontram um tempinho para ler nossas historinhas.
ideias de histórias com essa abrangência. Afi-
passar mensagens sobre direitos das crianças, saúde, contra a violência e sobre a inclusão social. Meu legado são os
ARTIGO
42
Não é para menos. Estudo da Federação das Indústrias
do Estado de São Paulo-FIESP, de 2010, estimou que a
corrupção custa ao Brasil, anualmente, cerca de R$69
bilhões e reduz a renda per capta em quase 15%II .Em outras
palavras, nos demos conta de que a corrupção é a principal
“Precisamos
inverter essa
equação perversa,
para tornar o
crime de colarinho
branco um negócio
de alto risco e
baixo lucro”
causa dos demais problemas que afligem o país ou o maior
entrave a resolvê-los.
Para combater a corrupção é preciso, antes de tudo,
compreendê-la e conhecer as suas causas.
Não falta quem diga que a corrupção é inerente ao
ser humano, especialmente ao brasileiro, que é adepto do
jeitinho, gosta de levar vantagem em tudo e recebe lições
de descumprimento da lei desde pequeno, ao se acostumar
a ver os pais desrespeitarem metade do Código de Trânsito
no trajeto da escola. Portanto, acabar com a corrupção
seria utópico, impossível.
De fato, ninguém em sã consciência acredita ser possível
Derrotar a Corrupção:
Sim, nós podemos!
extirpar a corrupção. Devemos, porém, como diria Élio
GáspariIII , “tornar arriscado o ofício de roubar” o dinheiro
público. O corrupto é um ser racional, que premedita o ato
fazendo uma análise lógica da relação custo/benefício.
Em outras palavras, após subtrair os riscos dos lucros, o
indivíduo toma a decisão de praticar ou não a corrupção.
Simples assim.
#alphavillecontraacorrupção
Deltan Dallagnol costuma dizer que, no Brasil, a
Por Helio Telho Corrêa Filho
corrupção é um negócio de baixíssimo risco e de alto
lucroIV. Isto ocorre porque a probabilidade de um ato de
corrupção vir a ser descoberto e investigado é remota. Se
Vez por outra, são divulgadas pesquisas de opinião a respeito dos
principais problemas que afligem o país. Desemprego, economia, pobreza,
segurança, educação e saúde se revezavam no topo do ranking. Pela
primeira vez, segundo o DatafolhaI, na opinião dos brasileiros, o mais grave
o for, os processos respectivos se arrastarão por anos a
problema do país na atualidade é, disparadamente, a corrupção. Para 34%
dos pesquisados, a corrupção é um problema tão grave quanto a saúde
(16%), o desemprego (10%) e a violência (8%) juntos.
em regime fechado. Não raro, as penas de prisão aplicadas
fio nos intermináveis labirintos judiciais construídos pelos
infindáveis recursos disponíveis. Quando não prescrevem,
as penas aplicadas são ridículas e quase nunca cumpridas
aos corruptos são convertidas em prestação de serviços
comunitários ou doações de cestas básicas e, ainda por
cima, perdoadas por indulto presidencial natalino, após
cumprido apenas ¼ do tempo fixado na sentença.
Mas não é só. O sistema atual facilita o uso das fortunas
amealhadas com a corrupção para pagar bons e caros
advogados, financiar a defesa do corrupto e até mesmo
a sua fuga e não fornece meios eficazes para confiscar o
patrimônio construído com o dinheiro público desviado.
No Brasil, a corrupção é um crime que compensa.
Precisamos inverter essa equação perversa, para tornar o
crime do colarinho branco um negócio de alto risco e baixo
lucro. Só assim conseguiremos vencer a guerra contra a
corrupção, que sangra o país e rouba o nosso futuro e o de
nossos filhos e netos.
Foi pensando nisso que o Ministério Público Federal MPF propõe 10 medidas contra a corrupção e a impunidade.
Essas medidas atacam o cerne do problema e se assentam
em três pilares: (1) prevenção; (2) punição; (3) recuperação
do dinheiro desviado.
Como medidas de prevenção, o MPF propõe que parte
da publicidade dos governos se destine a campanhas
educativas contra a corrupção; a adoção de testes de
integridade de agentes públicos; criação de mecanismo
de proteção às fontes de informação e exigência de
prestação de contas dos processos por parte do
Ministério Público e do Poder Judiciário.
Visando a punição, o MPF propõe tornar
crime o enriquecimento ilícito de agentes
públicos e políticos; aumentar penas e tornar hediondo o
crime de corrupção de altos valores; a modernização dos
recursos, adotando-se padrões internacionais; tornar mais
célere o procedimento de punição dos atos de improbidade;
reformar o sistema de prescrição da pena; ajustar as regras
de nulidades processuais; responsabilizar partidos políticos
e criminalizar o caixa 2.
Para recuperar o dinheiro desviado, o MPF propõe nova
hipótese de prisão preventiva, o confisco alargado e a ação
de extinção de domínio, que permitirão confiscar bens
produto de crime e o patrimônio de criminosos sem origem
lícita comprovada.
Para tornar realidade, essas medidas precisam ser
aprovadas pelo Congresso Nacional. Por isso, o MPF
lançou a campanha #DezMedidas contra a corrupção e a
impunidade, para coletar assinaturas de apoio destinadas
a transformá-las em projetos de lei de iniciativa popular,
como foi feito com a Lei da Ficha Limpa. São necessários
1,5 milhão de assinaturas.
Acesse o site www.10medidas.mpf.mp.br, imprima a
ficha de assinatura, preencha, assine, recolha assinaturas
I - Pesquisa realizada entre os dias 25 e 26 de novembro de 2015 em todo
o país: http://www1.folha.uol.com.br/poder/2015/11/1712475-pela-1vez-corrupcao-e-vista-como-maior-problema-do-pais.shtml (acessado
em 13/12/2015)
II - http://www.fiesp.com.br/noticias/custo-da-corrupcao-no-brasilchega-a-r-69-bi-por-ano/ (acessado em 13/12/2015)
III - http://m.folha.uol.com.br/colunas/eliogaspari/2015/12/1718454assustada-a-oligarquia-precisa-da-crise.shtml?mobile (acessado em
13/13/2015)
IV - http://g1.globo.com/pr/parana/noticia/2015/03/corrupcao-e-crimede-baixo-risco-diz-procurador-que-atua-na-lava-jato.html (acessado em
13/12/2015)
V - Construindo o Futuro: http://politica.estadao.com.br/blogs/faustomacedo/construindo-o-futuro/ (acessado em 13/12/2015)
de familiares, vizinhos, colegas, irmão de igreja e entregue
em um dos pontos de coleta.
Foto: Divulgação
44
Não nascemos em um país pronto e acabado. Herdamos
de nossos pais o Brasil em construção. Porém, nossa jovem
democracia, que parecia relutar em sair da adolescência,
fase da vida em que convivem características de criança e
de adulto, cruzou, nas palavras de Rodrigo Janot “aquela
linha difusa e indeterminada que separa a pulsação juvenil
da serenidade adulta: a democracia brasileira amadureceu
e florou”V .
Nós estamos construindo o nosso futuro. Nessa
empreitada, você pode fazer a diferença. Aliás, há uma
coisa que só você pode fazer: a sua parte.
Helio Telho Corrêa Filho
Procurador da República e morador do Alphaville
CULTURA DA Tendências para 2016:
MODA como usar a cor do verão
#modaalphavida
Por Flávia e Roberta Santos
46
www.santteestilo.com.br
@santteestilo
facebook.com/SantteEstilo
Se em 2015, as cores predominantes eram as mais
escuras, em 2016, tudo é bem vibrante e cheio de vida
no verão Europeu. A famosa Marsala sai de cena para a
entrada do rosa quartzo, que promete ser um substituto
à altura! Ultrafeminino, o tom é apaixonante e fácil de ser
combinado com outras peças. Aqui no Brasil, estilistas
como Reinaldo Lourenço e Vitorino Campos estão
Flávia e Roberta Santos
IG: @santteestilo
antenados e já usaram a cor em suas coleções.
1) O vestido com ares de normcore, ou moda
normal, é lindo para um passeio no parque ou
para um almoço de domingo. Super confortável
e estiloso!
04
05
2) Quem quiser estar ainda mais antenada pode aliar
o rosa quartzo com o colete longo, um dos outros hits
da próxima estação. Você pode optar por usá-lo aberto ou
fechado, os dois funcionam muito bem!
3) A calça tipo pantalona fica chique quando aparece em
rosa quartzo. Para balancear o look, prefira peças menos
volumosas na parte de cima e, de preferência, com cores
escuras. Afinal, quem tem que chamar atenção é a calça
divina!
4) O look quase ton-sur-ton é um clássico da moda. A calça
clara combinando com a blusa branca cria uma silhueta
única, que tende a emagrecer! O blazer é o complemento
final, para os dias mais chuvosos e frios.
01
5) O estilo esportivo, no qual a blusa é mais folgada e o tênis
vira o protagonista, é outra tendência forte. Aqui, quanto
mais confortável melhor! Se quiser, use um maxicolar para
trazer sofisticação à produção.
02
6) Não é só no universo da moda que o a cor sensação de
2016 também chegou. Os acessórios, como esta bolsa incrível,
estão lindas de quartzo rosa. Você pode fazer como a foto e
03
06
coordenador a bolsa com os sapatos e a blusa. Fica lindo!
Cuide do corpo no verão
Dermatologia
Gordurinha, flacidez, estrias... essas são as grandes vilãs
que teimam em aparecer em várias partes do corpo. “Porém,
atualmente, há novidades dermatológicas que podem acabar com elas como o Exilis®, o Fotona 4D® e o Vanquish®”, informa o dermatologista especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, Dr. Alessandro Alarcão. Recém-chegado
ao Brasil, o Exilis® é um aparelho de radiofrequência inovador,
que permite que o dermatologista controle a profundidade
que deseja atingir, que pode ser superficial, para tratar a flacidez, ou profundo, para atingir o tecido gorduroso. “Os primeiros resultados são visíveis após quatro sessões, num período
de um a dois meses”. Já o Fotona 4D® combina dois tipos de
lasers (ND Yag e Erbium Yag) com vários comprimentos de
ondas que atuam na flacidez profunda e melhora a textura da
pele. O procedimento é rápido e indolor e os resultados são
duradouros. Para quem deseja reduzir gordura do abdômen
e das laterais sem cirurgia, o Vanquish® é o novo queridinho.
Por meio de um aparelho de radiofrequência, ele elimina células adiposas sem tocar no seu corpo. “São indicadas quatro sessões com intervalos semanais. Os resultados são percebidos logo ao final da quarta sessão. Vale ressaltar que o
tratamento é indolor”, completa.
Queda de cabelo:
do desespero à solução
Você sofre com a queda de cabelo excessiva? Se a resposta for sim, é preciso investigar o motivo com a ajuda de
* Dr. Alessandro Alarcão é titular em Dermatologia pela Sociedade
Brasileira de Dermatologia • Pós-Graduado em Cosmiatria, Laser
e Cirurgia Dermatológica pela FMABC- São Paulo • Professor da
disciplina de Dermatologia da UNIEVANGÉLICA • Fellow em laser
pela HAVARD MEDICAL SCHOOL• Membro efetivo da Associação
Brasileira de Cirurgia da Restauração Capilar (ABCRC)
um dermatologista. Inovações tecnológicas têm atraído homens e mulheres ao consultório dermatológico para estimular o crescimento dos fios: O Fraxel Capilar®, a Mesoterapia
Capilar (MMP) e o revolucionário robô ArtasTM. “O primeiro é
cionando um aumento substancial do cabelo. São necessárias aplicações a cada 15 dias, inicialmente. Já a mesotera-
Foto: InPhoto
um laser que provoca uma alteração no ciclo capilar, propor-
Foto: Divulgação
48
pia capilar consiste na aplicação de substâncias no espaço
subdérmico, após limpeza feita no local, a fim de diminuir a
queda capilar e estimular o crescimento de fios. Essa técnica
reativa as estruturas do sistema capilar que tenham sofrido
algum dano em seu funcionamento. Por fim, o Artas é uma
tecnologia robótica utilizada na cirurgia de transplante capilar, menos invasiva e mais eficiente. Assistida por computador e controlada pelo médico, colhe os folículos capilares
com máxima precisão”, informa o Dr. Alessandro.
Dr. Alessandro Alarcão *
Dermatologista
CRM-GO 8830 / RQE 6179
+ bela
#saudebelezabemestar
Cirurgia Plástica com
Responsabilidade
Bumbum na medida certa
50
Prótese ou lipoescultura?
Cada técnica tem seus prós e contras, e a melhor solução para um paciente pode não ser para outro. Isso tem de
ser decidido durante a consulta de avaliação. Por exemplo,
na lipoescultura, a gordura retirada pode ser utilizada para
aumentar o bumbum, isso evita rejeições e alergias, mas,
por outro lado, o organismo reabsorve uma parte dessa gordura, o que altera um pouco o resultado final com o tempo.
No caso da gluteoplastia de aumento (colocação de
prótese), o resultado é bem eficaz quanto à projeção e aumento de consistência, mas no pós-operatório existe mais
desconforto em relação à dor. Portanto, se há gordura suficiente para o enxerto, isso deve ser pensado em primeiro
lugar. Porém, se você é muito magrinha, não dispõe dessa
gordura, a prótese de bumbum é imperativo. Tudo isso tem
de ser avaliado!
E fica natural?
Além de dar volume, a gluteoplastia de aumento melhora a flacidez - quando ela não é muito acentuada, se for, é
necessária a retirada de excesso de pele - proporcionando
ótimos resultados. O segredo para conquistar um bumbum
natural é não exagerar no volume da prótese e acertar na
paciente. Converse com seu médico!
Foto: InPhoto
Foto: In Photo
escolha do formato que varia de acordo com o biotipo da
Acabe com o “efeito bananinha”
Já ouviram falar de um efeito chamado “banana roll” ou
“bananinha”? É aquela gordurinha que se acumula na região
abaixo das nádegas e que produz um efeito nada agradável,
porque acaba “deformando” o glúteo. A lipoaspiração com
lipoenxertia pode devolver o contorno harmônico para essa
região. Fica muito bonito. Também indicamos alguns tratamentos estéticos no pós-operatório para complementar o
resultado. Nunca é demais lembrar que uma boa alimenta-
Dr. Adhemar Júnior
Cirurgião Plástico
CRM-GO 11616
ção e exercícios físicos ajudam demais.
cirurgias
plásticas
Estética
#desmistificandoaplástica
Confira curiosidades sobre
alguns procedimentos
52
Boa parte das mulheres e dos homens está insatisfeita
com algo em sua aparência. E a cada dia que passa a cirurgia
plástica está sendo mais procurada para solucionar essas
queixas. “É importante conversar com o cirurgião plástico
para tirar todas as dúvidas e verificar se ele está registrado
na Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica”, explica o cirurgião plástico Dr. Fábio Silveira. Confira algumas curiosidades
sobre o assunto com o profissional:
1) Muitas pessoas recorrem às cirurgias querendo o nariz de
tal atriz ou os seios da outra, quando, na verdade, isso pode
não ser o mais apropriado. O paciente precisa ser avaliado e
o procedimento deve ser adequado às suas características.
2) Hoje, a busca pelo rejuvenescimento da genitália feminina
é grande. Uma das técnicas que gosto de usar é o enxerto de
gordura na região genital. Já a ninfoplastia, redução dos pequenos lábios, é muito realizada por mulheres que se sentem
constrangidas com a aparência dessa região.
3) É verdade que a gordura aspirada pela lipoaspiração não
retorna. Porém, todo cuidado é pouco. O ganho de peso em
excesso pode comprometer os resultados.
4) A prótese de silicone foi idealizada para aumentar o volume e não para levantar as mamas. A cirurgia plástica para
levantar os seios é a mastopexia, que pode ser combinada
com o implante de prótese.
5) Houve um aumento significativo da procura pela cirurgia
de correção da ginecomastia (mamas que sofreram crescimento anormal nos homens). Na maioria dos casos, a cirurgia é simples e a recuperação é tranquila. Além disso, melhora
a aparência e autoconfiança do paciente.
6) O número de cirurgia plástica em ex-obesos mórbidos aumentou muito. Os procedimentos cirúrgicos são realizados
para reposicionar as estruturas, retirar gordura e excesso
de pele ocasionado pela grande perda de massa ponderal.
Os procedimentos variam de caso para caso e a melhora na
Dr. Fábio Martins da Silveira
Cirurgião Plástico
Membro especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica
CRM-GO 6984
qualidade de vida do paciente é excelente.
Cirurgia Plástica
Barriga chapada
ou negativa?
#veraoemforma
Saiba como a abdominoplastia e a
lipo podem te ajudar nessa busca
54
Como o Brasil é um país tropical de clima predominantemente quente e também tem um litoral extenso, é praticamente impossível à mulher brasileira deixar de cuidar do seu
corpo não só para se sentir bem nas roupas do dia a dia, mas
também para manter-se saudável. Ter uma barriga tanquinho, chapada ou até mesmo negativa é a busca de muitos
pacientes nos consultórios de cirurgia plástica.
A cirurgiã plástica, membro da Sociedade Brasileira de
Cirurgia Plástica, Dra. Shirley Perillo ressalta que, primeiramente, é preciso esclarecer que, para alcançar o “corpo dos
sonhos” há vários fatores envolvidos, tais como biotipo, genética, alimentação e atividade física. Quanto ao corpo humano,
os fatores pele, músculos e distribuição de gordura atuam em
conjunto para o resultado de um contorno abdominal.
Os mesmos fatores são determinantes às necessidades
de cirurgia plástica para esta área do corpo. A tal barriga negativa comentada pela mídia pode até ser alcançada caso a
paciente tenha apenas gordura localizada, sem flacidez de
pele na região do abdômen, que após a lipoescultura resultará num relevo abaixo da altura dos ossos do quadril, de onde
vem o termo “negativa”. “Pacientes jovens que ainda não tiveram filhos e apenas com sobrepeso seriam as candidatas
mais beneficiadas com a lipoaspiração nesse caso.”
Já para as pacientes com excesso de pele, flacidez dos
músculos retoabdominais e até mesmo estrias, o contorno
do abdômen apresentará mudanças irreversíveis, que nem a
atividade física nem tratamentos estéticos poderão resolver.
Para obter o melhor resultado, será necessária a abdominoplastia, a melhor indicação cirúrgica na busca da tal “barriga
chapada”, pois a flacidez do músculo será corrigida e toda a
pele abaixo do umbigo será retirada.
“Não adianta modismos ou se informar apenas na mídia.
Nada substitui a consulta com o cirurgião plástico que, após
o exame físico e avaliação da expectativa da paciente, poderá
Dra. Shirley de Souza Correa Perillo
Cirurgiã Plástica
Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica
CRM-GO 9889
indicar o procedimento adequado e tirar todas suas dúvidas.”
Sorriso &
Saúde
#noivafeliz
Você cuidou de todos os
detalhes do casamento, falta o
principal: seu sorriso!
56
Muita expectativa, emoção, ansiedade e outros sentimentos inexplicáveis estão no dia a dia das noivas. É a realização de um sonho que está prestes a acontecer e todas
pensam nos mínimos detalhes para o grande momento. E
não se deve esquecer o principal: o sorriso, que será eternizado pelas fotografias e filmagens.
É ele o protagonista do casamento, por isso ter um
sorriso branco, saudável e harmônico contribui muito
para a composição facial, fazendo com que o rosto fique
iluminado e exalte ainda mais a alegria do casal. É por
meio do sorriso que expressamos verdadeiramente o que
estamos sentindo e refletimos a emoção que o grande dia
Foto: Gouveia & Roenick
nos prepara.
Ao entrar na igreja, a noiva é recebida pelos sorrisos de
amigos, parentes e convidados que demonstram a emoção
e o carinho que estão sentindo naquele momento. O sorriso
do pai para a noiva transmite toda a segurança de que ela
precisa para caminhar em direção ao altar. O sorriso do noiRua 146, n. 223, Setor Marista
(62) 3281-3233
vo, do alto do altar, confirma a certeza de que o amor é para
sempre. E o sorriso da noiva é o momento mais esperado
por todos, é ele que reflete a realização do sonho e a confir-
Fotos: Débora Lourenço
mação do sim.
Por isso, cuidar do sorriso desde já é muito importante
e a Odontologia Estética pode ser uma grande aliada nessa
missão. Todos os procedimentos visam harmonizar a estética dos dentes e são indicados pela equipe de reabilitação
oral e estética que realiza uma avaliação personalizada, determinando o que precisa ser feito e qual técnica é mais indicada para cada caso. Entre as opções estão: clareamento
dental para melhorar a coloração dos dentes e as lentes de
contato dental para corrigir as imperfeições. Todos os procedimentos são cuidadosamente estudados e planejados
Dra. Poliana Garcia - CRO-GO 4480
Dra. Priscilla Santos - CRO-GO 11318
Especialistas em reabilitação oral e estética
Transformação de Sorrisos
para a alegria e a satisfação de cada um.
LIFESTYLE
A essência da
medicina
Saúde
#oqueacontecenacidade
#medicodefamilia
Resgate da figura do médico de
família oferece mais confiança
É com frequência que escutamos alguém dizer que fez
uma “romaria” em consultórios médicos, que não foi bem
atendido ou não confiou no diagnóstico do profissional e
quer uma segunda opinião. A realidade é que a burocracia e
a ineficiência do sistema atual existem e atrapalham muito o
Virada dourada: Descontração e programação diversificada marcaram o
Réveillon Dourado, do Coco Bambu
Flamboyant. Entre os mimos oferecidos aos clientes, welcome drink, espumante, serviço de copeiras de luxo,
brinquedoteca e a impressão online de
fotografias para registrar a animada
comemoração da noite. Foto 1: Bruno
Vasconcelo, Cezar Chehab e Érico Barreira, proprietário do Coco Bambu. Foto
2: Leandro Velasco e Renata. Foto 3:
Lana Câmara e Silvio Câmara.
Fotos: Luciana Lombardi
58
atendimento médico. E isso acontece em um momento em
que o paciente está com o emocional abalado.
O fato é que as superespecializações da medicina, a difi-
01
culdade na marcação de consultas e as longas esperas nos
consultórios representam a medicina massificada, a medicina fast track praticada atualmente. Contrário a esse movimento temos o retorno do médico de família, do profissional
que conhece e acompanha o histórico de toda a família e que
recria a cadeia de confiança, de cuidado à saúde e resgate do
lado humano da medicina.
Isso já é uma tendência mundial. Nos Estados Unidos, ele é
02
conhecido como médico concierge, o que significa que os pro-
03
cas, inclusive acompanhando os pacientes nesses encontros.
No Brasil não existe ainda concierges que acompanhem
pacientes ao especialista, mas há equipe médica que fica
Rua 147, n. 425, St. Marista
(62) 3274-1000
www.the1.com.br
Instagram:@the1health
dicar consultas, quando necessário, em especialidades médi-
fissionais generalistas ficam disponíveis 24 horas e podem in-
disponível 24 horas, faz atendimento domiciliar, e direciona
Foto: Divulgação
para especialistas. No entanto, em 80% dos casos as intercorrências podem ser solucionadas pelo próprio médico de
família, e quando ocorre o encaminhamento ao especialista, o paciente continua sendo acompanhado e há, então, o
atendimento multidisciplinar. Isso favorece a prevenção com
o foco em permanecer saudável, e não em tratar a doença.
A The1 Health Adviser atua com concierge médico por
meio do qual nosso cliente pode desfrutar de serviço realizado por médicos de família, com atendimento domiciliar
em Goiânia e São Paulo, inclusive na especialidade de pediatria. Nosso objetivo é sempre unir conveniência e sofisChristiano Quinan
The1 Health Adviser
ticação em saúde.
Férias de fim de ano: O cirurgião plástico Adhemar Júnior e a esposa Kamilla
Melo descansaran da maratona de trabalho de 2015 em Búzios. Depois, seguiram para Angra para a virada do ano.
Em família: 2015 foi recheado de viagens para o exterior a trabalho pela The
1 para os empresários Patrícia e Christiano Quinam. O Réveillon, eles preferiram passar em família no Rio de Janeiro.
Visitinha: Popó aproveitou a viagem
a Goiânia para visitar o irmão Niltinho,
professor de lutas na academia Team
Nogueira, para também se encontrar
com a amiga Rhaísa Garcia, da Riolax.
Foto: Cristiano Borges
Foto: @mineirojiujitsu
Projetos: Depois de um ano de viagens ligadas à tecnologia,
a empreendedora Alline Jajah vai dar consultoria para colocar no ar o novo site do Manual da Mamãe, da Central de
Ideias Comunicação.
Fotos: Cristiano Borges
Confraternização sertaneja: O cantor Matheus, que faz dupla
com o irmão Kauan, recebeu no final de dezembro, ao lado
da mulher Paula Aires, a equipe de trabalho e colaboradores
para a tradicional confraternização de fim de ano.
01
02
Fotos: Cristiano Borges
Celebração: A jornalista Alessandra Câmara e o uísque Old Parr promoveram uma festa para amigos na bela casa da dermatologista Belinda Roriz. A confraternização que teve como tema comemorou o encerramento de 2015. Foto 1: Júlio Sérgio de
Mello Junior com a esposa, Alessandra Câmara. Foto 2: Simone Santos, Belinda Roriz e Viviane Baeta.
01
02
Luxo: Os empresários Rose Vieira e Camargo Lins receberam clientes, amigos e imprensa para a inauguração da Armani no
Shopping Flamboyant em dezembro. Além da linha de roupas masculino e feminina, a primeira loja da grife italiana em Goiás
disponibiliza a linha underwear e acessórios. Foto 1: Emanuelle e Lourival Louza. Foto 2: Camargo Lins e Rose Vieira.
#oqueacontecenoalphaville
Triathlon no Alphaville
A Federação Goiana de Triatlon realizou, dia 6 de dezembro,
o evento AVT Triatlon. A prova de natação aconteceu no
Fotos: Jacqueline Ferraz
LIFESTYLE
Torneio de Vôlei no Alphaville Clube
lago do residencial, onde os atletas nadaram 750 metros.
62
Depois, eles percorreram mais 20 km de bicicleta e 5 km
De 1° a 10 de dezembro, aconteceu o primeiro Torneio
de corrida.
Interno de Vôlei do Clube Alphaville Flamboyant. O evento,
que reuniu sócios com mais de 15 anos, movimentou as
Fotos: Karin Kastro
noites na quadra poliesportiva. Foram premiadas as equipes
que ficaram em 1°, 2° e 3° lugar.
Torneio de Pesca no lago
O Alphaville Flamboyant Clube realizou no dia 29 de
novembro o XI Torneio de Pesca – Festival do Tambaqui,
Fotos: Karin Kastro
que aconteceu no deck do lago.
ACONTECE ALPHAVILLE
#comunidadealphavillense
64
Confraternização da Associação
Alphaville Flamboyant
Para fechar 2015 com chave de ouro, funcionários e diretoria
Posse da nova gestão
da Associação Alphaville Flamboyant, realizaram, dia 11 de
Os novos Conselheiros e Diretores da Associação Alphaville
dezembro, a confraternização de final de ano. A festa, que
Flamboyant Residencial e Clube tomaram posse no dia 4 de
aconteceu no Alphaville Clube, teve como tema “Boteco do
janeiro. Os novos diretores presidentes, Cilmar de Oliveira
Alpha”, com comidas e decoração seguindo a mesma linha.
e Fausto Gomes, residencial e clube, respectivamente,
A animação ficou por conta da dupla sertaneja Tutuca e
comemoraram o início da nova gestão e reafirmaram
Jean.
compromissos e projetos para o biênio 2016/2017.
PREVENÇÃO
Combate
66
O gerente de Zoonoses da SMS, Welington Tristão da
Rocha, explica que no combate à dengue as medidas de
prevenção têm que ser transformadas em hábito. O Aedes
aegypti é um mosquito urbano, que tem hábitos domésticos. Não por acaso, 80% dos criadouros dele estão dentro
das residências. “As ações para eliminar focos e, consequentemente, prevenir surtos da doença, dependem do empenho de toda a população e devem fazer parte da rotina. É
preciso maior união entre os condôminos”, ressalta.
Na prática, isso significa dedicar 10 minutos da sua
semana para procurar e eliminar possíveis focos de mosquito. Welington explica que este intervalo é determinado
pelo ciclo de vida do mosquito transmissor. Do ovo até a
fase adulta leva cerca de 10 dias. Se a verificação e eliminação dos criadrouros forem realizadas uma vez por sema-
Dengue: Faça
sua parte!
#alphavillecontraadengue
Índice de infestação em
condomínios fechados ainda é
maior do que em outras regiões
Goiânia registrou mais de 78 mil casos de dengue no
ano passado, número 187% maior do que o registrado em
2014. Foram mais de 30 mortes confirmadas pela doença, o
que reforça ainda mais a necessidade de prevenção.
escoamento da água;
• Se tiver plantas aquáticas, lave com água e sabão a
parte de dentro do vaso toda semana;
“Nos residenciais do Alphaville os focos foram encontrados
• Ralos com pouco uso: colocar um plástico para vedá
em vasos de planta, pratinhos de xaxim, lonas, bromélias,
-lo e jogar água sanitária 2 vezes por semana;
cascatas e espelhos d’água”. De acordo com o especialis-
• Diminuir a quantidade de bebedouros de cães, gatos
ta, a compreensão da gravidade e das medidas necessárias
e passarinhos. Escová-los quando trocar a água;
para evitar o Aedes Aegypti já é de conhecimento de todos.
“O que falta é atitude e isso é um problema muito sério”.
Além da ações do Poder Público, a Associação Alphaville
boyant está muito superior ao registrado na capital. Em 92
zar os moradores e eliminar possíveis criadouros das áreas
das 1293 residências e construções visitadas pelos agen-
comuns. “Estamos estudando o plantio da crotalária, uma
tes de endemias da Secretaria Municipal de Saúde (SMS)
leguminosa que atrai a libélula, predadora natural do Aedes
nos quatro residenciais foram encontrados focos do mos-
Aegypti, mas é importante que cada morador olhe para sua
quito transmissor da dengue, zika e chikungunya. Um índice
residência”, explica o estagiário de Engenharia Ambiental da
os 2,8% registrados no Distrito Sanitário Leste, onde o con-
• Retirar as folhas e sujeira de calhas que dificultam o
• Manter a lata de lixo devidamente tampada;
O índice de infestação da dengue no Alphaville Flam-
0,6% registrado na capital e quase três vezes maior do que
residencial?
na, será possível evitar o nascimento de novos mosquitos.
Flamboyant também tem feito sua parte para conscienti-
de infestação de 7,03%, quase sete vezes maior do que os
Vamos eliminar os focos da Dengue do nosso
Associação, Danillo Fernando.
Os moradores das residências onde os agentes encontra-
domínio está inserido, segundo o último Levantamento de
ram larvas do mosquito foram notificados pela associação
Índice Rápido do Aedes Aegypti (Liraa). A proporção de ha-
e passarão a ter um acompanhamento mais minucioso dos
bitações com a presença do mosquito coloca o condomínio
agentes. “Em caso de reincidência, receberão multa”, informa
em situação de surto.
o supervisor técnico Murilo Fernandes.
• Manter o aquário devidamente fechado;
• Regue plantas que acumulam água (como as bromélias) com água tratada e cloro (40 gotas de água
sanitária a 2,5% para cada litro de água) duas vezes
por semana;
• Cascatas e lagos: tratar com cloro e manter as bordas
devidamente limpas e escovadas;
• Verifique se há no quintal latas, tambores e quaisquer
outros recipientes que possam acumular água, retirando-os imediatamente;
• Encher os pratos de vasos de plantas com areia até
a borda;
• Verificar se há água acumulada nas bandejas dos
aparelhos de ar-condicionado.
ADMINISTRAÇÃO
Rafael Haddad,Silvia Siqueira, Edmundo Pedroso e Fernando Melo
Gestão 2014/2015
apresenta relatório
#prestaçãodecontas
Veja as ações e
melhorias promovidas
no Residencial
Os membros da Diretoria 2014/2015 da Associação
Alphaville Flamboyant apresentaram ao Conselho Deliberativo e à nova administração o Relatório de Gestão do
biênio. “Com planejamento e compromisso exercemos
uma gestão confiante, dando continuidade aos projetos
iniciados nas gestões anteriores”, afirma a ex-diretora
presidente, Silvia Fontoura de Siqueira.
Confira as principais ações e conquistas da gestão passada:
o Estatuto Social sofreu alterações, permitindo a inclusão
- Dando continuidade ao projeto de paisagismo, todos os
dos inadimplentes da taxa de manutenção nos órgãos de
parques infantis, construção de banheiros, além da arbo-
- Reformulação dos canais de comunicação: site, revista
rização de ruas e novas praças;
e redes sociais, facilitando a comunicação com os mora-
- Cercamento do parque infantil do residencial Araguaia,
promovendo mais segurança as nossas crianças;
- Recuperação e repintura dos muros e gradis dos quatro
residenciais, preservando o padrão de cores Alphaville.
- Revitalização do lago do residencial, valorizando-o como
uma área de contemplação e descanso. Recuperação da
pista de caminhada e troca da iluminação entre a traves-
dores e interessados em conhecer o conceito Alphaville;
Os desafios da
gestão 2016/2017
#compromissocomomorador
- Obtenção do apoio dos associados em Assembleia para
o pagamento do ITCD, com o objetivo de regularização
da escritura e consequente registro da área do clube em
nome da Associação Alphaville Residencial;
- Mudança do software de Gestão da Administração;
Mais diálogo com o poder público e
investimento em segurança são as
principais bandeiras da nova diretoria
- Promoção de campanhas educativas como as de com-
sia dos residenciais Cruzeiro e Ipês;
bate à dengue, trânsito melhor e coleta seletiva de lixo;
- Para maior conforto e segurança de nossos colaborado-
- Criação das Comissões de Meio Ambiente e Segurança;
res, foram ampliadas as paradas de ônibus já existentes
- Encontra-se em fase de implantação um moderno sis-
e conquistas na administração da Associação Alphaville
no entorno do residencial.
tema de proteção perimetral nos residenciais, composto
Flamboyant. O diretor presidente, Cilmar José de Oliveira,
- Execução de 650m de calçamento externo no Residen-
por cerca elétrica sensorizada e monitorada eletronica-
ressalta como metas-foco o investimento em segurança e
mente, uma nova rede lógica composta por 50 Km de
mais diálogo com os poderes público municipal e estadual
fibras ópticas e um novo Circuito Fechado de Televisão.
para cumprirem seu papel nos arredores do condomínio.
cial Goiás;
- Revitalização das placas de endereços dos residenciais;
Para o CFTV foi prevista a substituição dos equipamentos
- Revitalização dos armários de energia, guias, caixa de
analógicos existentes por digitais de última geração com
passagens e calçadas dos residenciais;
instalação de 153 câmeras IP, contemplando tecnologias
- Instalação de postes de iluminação pública nas rotatórias das Avenidas Alphaville, Vale Verde e Mambaí, proporcionando mais segurança, iluminação e inibindo, assim,
possíveis colisões e acidentes;
- Revitalização da sinalização viária dos residenciais;
- Inovação da sinalização nas portarias e parques infantis;
- Elaboração do projeto de Engenharia de Tráfego (Traffic
Calming) das vias internas e externas dos residenciais;
como vídeo analítico (que alerta o operador da central de
monitoramento em situações de presença de pessoas no
Deliberativo e Fiscal têm pela frente dois anos de desafios
“Toda a manutenção da iluminação e do paisagismo externo é feita por nós, mas poderá ser feita pela prefeitura.
Pagamos valores altos de IPTU e gostaríamos de vê-los
voltar em benefícios para nós. É uma forma de desonerar
nossas taxas de condomínio e manter a eficiência adminis-
campo de visão da câmera) e “lightfinder” (uma tecnolo-
trativa. Então, vamos solicitar reuniões com as autoridades
gia que no período noturno capta pequenos pontos de lu-
envolvidas nos aspectos que nos interessam. Temos legiti-
minosidade do ambiente, gerando uma imagem próxima
midade para representar 7 mil pessoas que formam nossa
à luminosidade diurna). Também será implantada uma
comunidade”, propõe o diretor administrativo Marcelo Mar-
nova Central de Monitoramento com “videowall”, moder-
ques Siqueira.
na e preparada para acompanhamento e suporte de todas
as ocorrências da equipe de segurança. Haverá ainda a
integração do CFTV com sistema de proteção perimetral,
- Reforma interna e externa das portarias dos quatro re-
de forma a apresentar automaticamente aos operadores
sidenciais;
os locais da ocorrência no momento exato da violação.
- Iluminação decorativa permanente da cobertura das
A recém assumida Diretoria Executiva e seus Conselhos
Foto: Karin Kastro
Residenciais receberam a revitalização e recuperação dos
proteção ao crédito;
Mandato
Isso inclui ainda diálogo com a Secretaria de Segurança Pública para serem discutidas medidas de apoio nesse quesito, que é prioridade nesta gestão. Cilmar destaca como medidas da nova administração nesse sentido
a conclusão do Projeto Sistema de Segurança Perimetral,
com cerca elétrica monitorada em todo o perímetro dos
Junio Marques Guimarães, Luiz Flávio Naves Rodrigues,
Cilmar de Oliveira e Marcelo Siqueira
Envolvimento
portarias dos residenciais;
condomínios, além de instalação de mais 153 câmeras e
A gestão 2016/2017 acredita que o sucesso dessas e
- Entre as ações de incentivo aos colaboradores estão
novo cabeamento óptico, mais moderno e eficiente para
das futuras medidas a serem implantadas nos condomí-
atender às demandas da comunidade alphavillense.
nios depende diretamente do envolvimento e participação
a adequação salarial dos atendentes das portarias e recepcionistas; treinamento de qualidade no atendimento
a todos os funcionários, o que proporcionou melhoria na
cordialidade, objetividade e terminologia correta do atendimento aos associados;
- Após assembleia realizada em 25 de novembro de 2014,
Ainda envolvendo o aspecto da segurança, a nova diretoria deve concluir em breve o projeto Traffic Calming,
iniciado pela gestão passada, que prevê a instalação de
barreiras físicas para redução da velocidade dos veículos
nas vias internas e externas do condomínio, visando obter
um trânsito calmo e seguro no local.
dos moradores. Por isso, pretende intensificar esse relacionamento por meios dos canais de comunicação disponíveis, como esta revista, o novo site, e-mail e redes sociais.
“Acompanhe-nos, afinal o que fazemos é visando o seu
bem-estar e de toda sua família”. Precisamos de sua participação”, convidam os diretores executivos.
72
Seu pet é
educado? E você?
#regimentointerno
Fique por dentro das regras do Alphaville
relacionadas a animais de estimação
A presença de pets é um dos principais motivos de desentendimento entre moradores de
condomínios, sejam verticais ou horizontais. As reclamações mais recorrentes são sobre
barulho e dejetos nas áreas comuns. Para evitar aborrecimentos, além de respeitar o
regimento interno, o bom senso deve prevalecer sempre.
Quando for levar seu cãozinho para passear, pense no bem de todos que
também passarão pelo mesmo caminho! Existem dispensers com sacolinhas
plásticas ao longo das áreas sociais do Alphaville. Recolha os dejetos deixados por seu pet e descarte na lixeira pública mais próxima.
Atenção também à utilização da coleira adequada ao tamanho do
seu animal durante o passeio. Cães de pequeno porte devem ser
conduzidos obrigatoriamente por meio de coleira, e de médio e
grande porte, com enforcadeira. A não cooperação com os
princípios básicos de higiene e segurança no residencial é
• Argentino de Bordeaux
passível de multa, conforme prevê o item 8.1 e 8.5 do regi-
• Fila Brasileiro
mento interno.
Os apaixonados por gatos também devem ter atenção
especial com seus felinos. Eles são permitidos apenas no
ambiente interno das residências, não podendo circular em
vias públicas do residencial.
A legislação interna do Alphaville também não permite,
mesmo em caráter privado (sem finalidade comercial), a
• Mastife
• Mastim Napolitano
• Rottweiler
• American Pit Bull Terrier
• Pit Bull
• Bull Terrier
criação de qualquer espécie de animais que o volume e
• Bull Terrier Miniatura
as condições de criação interfiram no bem-estar da vizi-
• Staffordshire Terrier Americano
nhança, desrespeitando a Lei do Silêncio, e os princípios
• Doberman
básicos de higiene e saúde determinados pelo setor de
• Fox Terrier pêlo duro
Engenharia Sanitária.
Veja as raças de cães não permitidas no Alphaville:
• Bulmastife
• Cão de Castro Laboreiro
• Fila de São Miguel
• Rusk Siberiano
• Pinscher
• Shar pei
• São Bernardo
• Akita Shiba
• Chow Chow
Qualquer cão mestiço, ou de raça, que apresentar alta
• Dinamarquês
agressividade e representar perigo à comunidade tam-
• Dogue Alemão
bém é proibido.
precaução
“É importante
que cada um se
conscientize que deve
fazer a sua parte”
cerca perimetral, além de conter a invasão, monitora todo o
perímetro, informando possíveis tentativas.
Além da instalação do sistema de proteção perimetral
e de novas câmeras de alta resolução e nitidez, serão instalados os cabos de fibra óptica em toda a extensão dos
condomínios. “A fibra óptica é um sistema que garante um
nível elevado de confiabilidade na transmissão de sinais
de dados, vídeo e voz. Um sistema importantíssimo que
74
será utilizado para transmissão das imagens das câmeras
de segurança”.
Condomínio mais seguro
#segurançaalphaville
Confiança de viver em residencial fechado não
deve resultar em descuidos
Os condomínios horizontais despertam o interesse daqueles que desejam morar em ambientes maiores
que apartamentos e mais seguros que as residências comuns. E para manter o compromisso com a segurança de seus condôminos, o Alphaville trabalha a cada dia para aprimorar seu sistema de segurança.
- Tenha critério ao contratar empregados, checando referência e bons antecedentes sempre que possível;
- Tenha critério ao cadastrar o nível de autoridade de senha
dos seus funcionários, restringindo ao máximo possível;
Apesar do custo elevado, Cilmar destaca entre as van-
- Oriente seus funcionários a sempre que pegarem carona,
tagens da fibra óptica as dimensões reduzidas; a capacida-
mesmo que com um vizinho, informar à portaria que estão
de para transportar grandes quantidades de informação; a
saindo ou entrando;
imunidade às interferências eletromagnéticas; a segurança
- Sempre acionar a segurança antes de abrir a porta quando
no sinal; a facilidade de instalação e a menor deterioração
chegarem em sua casa sem ser anunciado ou estar libera-
com o tempo, comparando com os fios de cobre. “Em bre-
do com antecedência;
ve momento poderemos dispensar boa parte do custo do
- Solicitar ao departamento de segurança para excluir o
controle de acesso aos condomínios, que serão totalmente
acesso sempre que dispensar um funcionário, ou excluir
automatizados, mais ágeis e mais eficientes”.
alguém que por algum motivo não frequentará mais a
Faça sua parte
sua casa;
Além da implementação e gestão do projeto Perimentral,
Cilmar destaca que a nova gestão irá implementar ações de
conscientização dos moradores quanto ao papel de cada
- Instale um sistema de monitoramento. As residências
que optarem pela instalação individual do equipamento, a
Associação dos moradores fará o monitoramento, através
um para garantir a segurança de todos. “Quando uma famí-
de equipe de apoio tático, sem qualquer acréscimo na taxa
lia se muda para um condomínio fechado, acredita-se que
de manutenção;
todos os problemas de segurança em sua residência estão
- Colabore com a administração do condomínio e registre
resolvidos. Mas isso não é verdade”, pontua.
todos os fatos que envolvam problemas de segurança no
Cilmar explica que os controles de acesso e perimetrais
são eficientes e garantem tranquilidade nesse quesito. Porém, o condomínio fechado não é uma ilha e se convive
condomínio e cobre providências.
- Não deixar escadas na parte externa. Caso necessárias,
elas deverão estar trancadas, pois poderão ser usadas con-
Hoje, o residencial conta com serviços de segurança armada desempenhados por empresa privada
diariamente com pessoas que transitam dentro desse es-
tra minha casa ou a casa do meu vizinho;
devidamente autorizada e fiscalizada. Além dos pontos fixos de vigilância nas portarias de acesso,
paço que são alheios aos moradores, tais como: prestado-
- Quando viajar, solicite que seus funcionários ou algum
existem postos móveis onde são utilizadas motocicletas. O condomínio também dispõe de central de
res de serviços, entregadores, operários, domésticos etc.
vizinho recolha suas correspondências, principalmente os
“É importante que cada um se conscientize de que deve
jornais que geralmente são jogados na garagem ou parte
fazer sua parte”.
frontal do imóvel. Estes sinalizam que vocês estão fora e a
monitoramento por câmeras espalhadas em diversas localidades do complexo.
A Associação Alphaville Flamboyant está implantando o projeto de Segurança “Perimetral”. O
diretor presidente da nova gestão, Cilmar José de Oliveira, destaca que o projeto visa a instalação
e proteção em todo o território de divisa do condomínio com a área externa. “Serão instaladas
‘cercas’ de proteção que funcionam em sitema de pulso elétrico. As cercas são ligadas a centrais de shock que transformam a eletricidade de 220 volts para 8.000 a 12.000 volts. Esse
Veja algumas medidas simples para contribuir para a segurança de todos:
- Fechar e trancar portas e janelas, assim como os carros;
casa está sozinha;
- Um simples ato, barato e fácil de instalar é uma luz com
timer. Ela é programável. Sendo assim, ligará e apagará automaticamente no interior da residência quando você esti-
- Tranque bicicletas e similares que ficam expostos na ga-
ver em viagem ou ausente. É simples, mas descaracteriza a
ragem;
casa de uma residência sem pessoas;
- Evite guardar grandes valores em casa, sejam objetos
Além do shock, a cerca emite um sinal toda vez que há uma tentativa de invasão. Ou
- Sempre que for viajar é prudente avisar para a seguran-
ou numerários financeiros; se precisa realmente guardar,
seja, ao menor toque, além do disparo sonoro, existe a identificação pelo monitoramen-
ça, passando para eles o período que ficará fora. Assim,
restrinja ao máximo o número de pessoas que podem ter
envolve a todos e eles terão mais atenção com a sua casa
acesso a essa informação;
neste período.
shock é pulsativo, muito forte e impossível de ser suportado pelo ser humano ou por animais,
mas tem baixíssima amperagem, não causando danos a saúde humana ou animal”, explica.
to, que imediatamente envia uma unidade de apoio tático até o local. Dessa forma, a
Dinheiro
KIDS
POR MANUAL DA MAMÃE
seu filho sabe o
valor do dinheiro?
orientação
vocacional
Educação financeira
para crianças
#finançaskids
Capacite o seu filho para entender o valor do
dinheiro e fazer o melhor uso dele
Educar é preparar para os desafios da vida. Por este motivo, a educação financeira de uma criança abarca componentes que vão além dos conceitos econômicos, sendo importante uma atenção especial à preparação dos
mais novos quanto ao uso correto de suas economias, para que cresçam responsáveis e bem-informados. E
os pais têm papel fundamental nesse desafio.
As crianças da atualidade sofrem com apelos do mundo do consumo. Nesse cenário, o conflito
entre querer, poder, merecer e precisar se mistura na vida do pequeno e pode explodir um caos
momentâneo. Quem nunca viu uma criança chorando em uma loja porque queria determinado
objeto? Esse tipo de situação é o sinal de alerta que algo não vai bem, um alarme que soa e faz
com que os pais despertem para a educação financeira dos filhos.
Álvaro Modernell, autor de diversos livros de educação financeira para crianças,
afirma que iniciar a educação financeira ainda na infância é fundamental para evitar
a construção de vícios. “Muitos pais se enganam achando que dinheiro não é
assunto para criança. Assim como você ensina a criança a praticar esportes,
falar outros idiomas, se alimentar melhor, também é preciso ensiná-la a
lidar com o dinheiro, já que farão isso pelo resto da vida”.
Álvaro diz que muitos pais confundem o papel da es-
Sobre o prevalecer da vontade dos filhos na hora da es-
cola na educação financeira dos filhos. “Muitas instituições
colha dos presentes, o especialista afirma que é preciso en-
já agregaram a educação financeira ao currículo, mas eles
tender o objetivo do presentear e que é possível aproveitar o
não podem assumir o papel dos pais, que é o de aprofundar
momento para ensinar. “Quando as crianças já participam
essa relação. É em casa que a criança vai conhecer a práti-
da discussão da escolha é interessante apresentar uma lis-
ca de acordo com a realidade da sua família”.
ta de alternativas, classificar por preço, excluir o que não
A fase ideal para se começar, segundo Álvaro, é entre 5
e 6 anos. “Nessa faixa etária você deve apenas despertar a
atenção da criança para o mundo do dinheiro, através de
histórias e brincadeiras, que ela poderá colocar em prática
quando estiver com 8-9 anos”.
é possível, mostrar a diferença do valor de cada item. Por
exemplo, com o preço do item 2 você consegue comprar os
itens 4 e 5, o que você prefere?”. Assim, ela estará sendo induzida a pensar, questionar, tomar decisões e, consequentemente, valorizar aquilo que escolheu.
De acordo com Álvaro, as crianças mais pequenas não
Na prática
É importante ensinar primeiro o que é dinheiro, de forma real e palpável. Logo o pequeno mudará o formato da
pergunta e você ouvirá frases do tipo: “mãe, podemos com-
têm noção de valores, mas já entendem o que é caro ou barato. “Com as maiores já podemos trabalhar com limites”.
Mesada
prar isso hoje? “. Uma sugestão é colocar na sua casa um
Educar financeiramente uma criança é capacitá-la a fa-
recipiente ou cofrinho, em local visível. Depois, deposite
zer o melhor uso do dinheiro. Para isso é necessário muito
diariamente as moedas que representam as economias. As
treino. Nesse sentido a mesada pode atuar como um im-
crianças começarão a sentir o dinheiro como algo real, que
portante instrumento.
deve ser economizado e guardado. Ensine ao pequeno que
há um tempo de espera para juntar a quantidade certa e
depois gastar o dinheiro. Na hora de contar as moedas, eles
descobrirão o valor de cada uma.
Daí a importância de se estipular uma mesada, de forma que a criança possa ter o domínio da verba e a partir
daí aprenda a fazer escolhas e a arcar com elas. Segundo
Álvaro, dá para começar a utilizar o instrumento a partir dos
As crianças com mais de quatro anos podem ganhar
uma carteira, na qual as notas serão guardadas. Que tal
comprar um sorvete ou algo bem simples para começar? O
momento de gastar as economias deve ser acompanhado
de uma pequena comemoração.
6 anos. “Porém, entre 6 e 8 anos ela deve ser semanal, pois
a criança tem dificuldades de lidar com longos períodos”.
É provável que a criança quebre a cara algumas vezes,
o que é perfeitamente normal, pois ela está em aprendizagem. Deve-se aproveitar esse momento para fazê-la pensar
Neste treino com as finanças, o ponto importante para
o sucesso é combinar com as crianças, com antecedência,
tudo que vocês pretendem fazer. No futuro, isso se transformará em planejamento estratégico de vida. Assim, antes de
sair de casa combine com as crianças qual será o objetivo
da programação.
porque chegou a tal situação.
O importante desse exercício do uso do dinheiro é justamente evitar que a criança chegue à fase adulta cometendo
os mesmos erros da infância, porque não aprendeu a lidar
com limites e consequências de suas escolhas.
A mesada deve ser um instrumento, inclusive, para esti-
Foto: Divulgação
mular a formação do hábito de poupança. Assim, dê ao seu
filho um cofrinho de presente e explique que se ele guardar
toda vez um pouquinho da mesada, ele conseguirá no final
de um tempo o dinheiro necessário para comprar um determinado brinquedo.
O maior erro dos pais, segundo Álvaro, é achar que as
crianças aprenderão sozinhas. “Dar o dinheiro apenas não
resolve. É preciso se fazer presente no dia a dia, durante
muitos anos. Não acontece do dia para a noite.
Álvaro Modernell é especialista em educação financeira e autor de
diversos livros infantis sobre o assunto.
Carreira
Orientação vocacional:
como funciona?
#escolhaaprofissãocerta
80
Saiba mais sobre a
maneira mais consciente
de escolher a profissão
Escolher a profissão é, sem dúvida, um dos momentos
mais importantes de nossas vidas. Esse processo de decidir qual carreira seguir começa geralmente no Ensino Médio
quando os adolescentes passam a se preparar para o vestibular. Devido a pouca experiência e a variedade de opções
no mercado, muitas dúvidas começam a surgir na cabeça
dos jovens. Alguns já possuem uma opção desde pequeno,
outros ficam em dúvida entre uma ou outra e tem aqueles
que não fazem a mínima ideia do que querem. E a orientação
vocacional é uma excelente opção para que o estudante possa decidir com mais certeza.
Realizado por um psicólogo, a orientação vocacional não
vai determinar o que a pessoa deve cursar, vai apontar as
áreas com a qual ela tem afinidade, auxiliando as mais indecisas a refletirem sobre a escolha da sua profissão. O jovem
ou adulto precisa conhecer a si mesmo, definir sua personalidade, aptidões, habilidades e gostos pessoais, buscando
encontrar seu destino no mundo profissional. E o orientador
vocacional, por meio de encontros, irá realizar inúmeras atividades específicas que apontarão quais os melhores caminhos a trilhar.
Os encontros são feitos semanalmente em grupos ou
individuais. Neles, o orientador vocacional fará entrevistas,
questionários e testes psicológicos, a fim de recolher informações sobre a identidade pessoal, história, estilo de vida,
preferências e expectativas. Por meio da orientação vocacional, o estudante poderá se autoconhecer e encontrar a área
que mais se adeque a sua personalidade.
O orientador vocacional:
• Ajuda o estudante a se autoconhecer e pensar sobre
suas próprias preferências e habilidades;
• Analisa os conflitos diante da tomada de decisão em relação ao futuro profissional;
• Acompanha o orientando em suas reflexões, auxiliando
-o a definir de maneira mais lúcida e segura sua escolha
para que seja a mais acertada.
82
agenda
alphavida
Ajel.......................................................... (62) 3526-7500
Alecram Viagens............................... (62) 3622-3075
Arroz Barão........................................ (62) 3295-5000
Associação Alphaville Flamboyant....................
................................................................... (62) 3246-0700
Automatize ......................................... (62) 3095-2821
Balcony Basil..................................... (62) 3275-8004
Cantinho 3 paisagismo .................. (62) 3218-2231
Caraminholas.................................... (62) 3214-2664
Colégio Prevest................................ (62) 3209-7300
CROOL...................................................... (62) 3941-3131
CRS Esquadrias de Alumínio....... (62) 3587-2037
Dermoplastik..................................... (62) 3924-1616
Dona Resolve...................................... (62) 3434-8616
Dr. Adhemar Júnior ........................ (62) 3642-9666
Dr. Alessandro Alarcão............... (62) 3274-1444
Dr. Fábio Martins da Silveira..... (62) 3924-1616
One Beauté........................................... (62) 3941-3292
Dra. Shirley Perillo........................ (62) 3954-0066
Palato Odontologia....................... (62) 3281-3233
Gruta Mármores e Granitos...... (62) 3285-5500
Provence Acabamentos................ (62) 3920-5555
Instituto Rildo Lasmar................ (62) 3214-2319
Rafaella Gurgel............................... (62) 3928-0645
lara camargo Semijoias.............. (62) 8186-3950
Riolax Hidromassagens............... (62) 3092-3444
Lozandes Shopping......................... (62) 3922-2553
Summerflex........................................ (62) 3942-7820
Marmorarte....................................... (62) 3280-2123
TAM Viagens......................................... (62) 3226-2600
Metropolitan Mall......................... (62) 4001-3537
The1 Health Adviser........................ (62) 3274-1000

- Alphaville Flamboyant

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