Setembro 2010 - Centro Lusitano de Zurique
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Setembro 2010 | Ano XVI - Nº 149 | Periodicidade Mensal | Distribuição gratuita STREET PARADE Lei Futebol (Pag.06) (Pag.09) Mais sobre seguros LUSITANO 09-10 | 1 Mundialito 2010 (Pag.05) Recenseamento O que fazer? (Pag.15) PUBLICIDADE 8.9% AGÊNCIA DE SERVIÇOS MARQUES O consultório para melhor servir o imigrante na Suiça, independentemente da nacionalidade Colaboradora de diversos bancos, companhias de seguros, advogados e diversas organizações.Se preetender poderá tornar-se nosso associado pagando uma cota anual.Estamos ao seu dispor, consulte-nos AGÊNCIA DE SERVIÇOS MARQUES Maria do Carmo Marques Wangenstrasse 31 – Postfach 2027 – 8600 Dübendorf 2 Tel. 044/ 9463053, Fax: 044/946 30 54 - Natel 079/ 345 63 81 e-mail: [email protected], www.asmarques.ch LUSITANO 09-10 | 2 EDITORIAL Estamos de volta! As férias já lá vão e está na hora de retomarmos as rotinas que deixamos para trás há umas semanas… Com energias recarregadas, um bronzeado de fazer inveja e com um cheirinho doce a Portugal, todos voltamos com mais motivação à Suíça… quanto mais não seja porque ainda trazemos na bagagem todo o carinho daqueles que nos são queridos. Elisabete Lourenço Assim, e como não poderia deixar de ser, também o Lusitano está de volta! Mesmo de férias, tomámos nota daquilo que se ia passando por aqui e, para além dos eventos que foram acontecendo ao longo do Verão, temos ainda algumas novidades para quem quer entrar na nova “época” com o pé direito. Existem já dois cursos programados que, a meu ver, são essenciais para quem faz e constrói a sua vida em Zurique. Estes são o Curso Básico de Alemão (pág. 15) e o Curso de Integração: Aprender a viver melhor em Zurique (pág. 27). São formações que nos dão bases importantes para vingarmos num país que não é o nosso. E tendo em conta o preço acessível dos mesmos, não podia deixar de dar a dica aos nossos leitores mais interessados. De qualquer modo, a todos os que estão de regresso, para trabalhar e/ou para estudar: sejam bem-vindos de volta a Zurique! [email protected] FICHA TÉCNICA Propriedade Centro Lusitano de Zurique Birmensdorferstrasse 48 8004 Zürich Tel.: 044 241 52 15 Fax: 044 241 53 59 Administração Centro Lusitano de Zurique Directora Elisabete Lourenço [email protected] Sub-director Armindo Alves [email protected] PUBLICIDADE Editor Manuel Araújo Jornalista 4365 [email protected] Publicidade Miguel Campos [email protected] Tel.: 076 379 79 21 Redacção e Colaboração Armindo Alves - Pedro Silva Maria José - Manuel Beja Marta Pérez - Zuila Messmer Mendes Serafim - Domingos Pereira Alexandre Araújo - Joana Araújo Daniel Bohren - Maura Hächler Sandra Teixeira - Mónica ferreira Sónia Jordi - Emília Farinha Composição, Paginação e Edição Braga – Portugal Tel.: (+351) 912 410 333 Impressão – DM Braga Tiragem – 2000 exemplares Periodicidade - Mensal Distribuição Gratuita Nota: Os textos publicados são da exclusiva responsabilidade dos seus autores LUSITANO 09-10| 3 PUBLICIDADE Somos o seu parceiro competente em questões ÚNANCEIRAS Nilton de Gois terá todo o gosto em aconselhá-lo. Em português, alemão, inglês, francês ou italiano Nilton De Gois Conselheiro em créditos Telefone 058 958 12 91 E-mail [email protected] cashgate AG, Hohlstrasse 283, Postfach 222, 8040 Zürich cashgate.ch A concessão de crédito é proibida caso conduza ao sobreendividamento (artigo 3.º Lei da Concorrência Desleal, UWG). Montante de crédito CHF 10’000.–. Taxa anual efectiva de 11,9% resulta num custo total de CHF 1‘836,80 a 36 meses. LUSITANO 09-10 | 4 STREET PARADE Um grande evento da cidade de Zurique Depois da tragédia da Loveparade de Duisbourg,com 21 mortos e centenas de feridos, era com grande preocupação que organizadores e autoridades da cidade de Zurique aguardavam a Street Parade, evento que tem lugar desde 1992, e que é considerado a maior Techno-party do Mundo. Muita comunicação social da Europa e do Mundo se deslocou a Zurique para dar cobertura a este evento, pois queriam ver como iria decorrer aqui em Zurique, depois dos acontecimentos em Duisbourg. Pela manhã já era visível o empenho das autoridades de Zürich através da colocação de corpos de polícia e bombeiros em lugares estratégicos da cidade. Precaução habitual e necessária no caso de surgir qualquer situação fora do normal. Segundo a imprensa suíça foram assistidas, pelos bombeiros descatados no local, mais de quatrocentas pessoas, entre estas cinquenta tiveram que ser encaminhadas para os hospitais, devido consumo excessivo de alcool. Por sua vez, a polícia teve de fazer algumas detenções devido a casos relacionados com droga. Além de o tempo não ajudar muito, pois choveu durante o dia várias vezes e, durante a parada houveram mesmo “grandes chuvadas”, as pessoas não arredaram pé. Não era só a juventude que marcava presença neste desfile: famílias completas e muitas outras pessoas deslocaram-se de vários países da Europa - Alemanha, Austria, Itália, França, República Checa, Polónia)... calcula-se que estiveram presentes cerca de 650 mil pessoas. Às 17 horas em ponto toda a música parou e fez-se silêncio em homenagem às vitimas de Duisbourg. Depois de terminar o desfile oficial a “party” continuou em muitas dicotecas e bares de Zurique até altas horas da madrugada. Pedro Silva LUSITANO 09-10| 5 LEI Mais sobre Seguros 1. Caixas de previdência: Encontramo-nos obrigatoriamente assegurados contra os riscos mais importantes, a saber: a falta de vencimento devido à idade, problemas de saúde, morte, gravidez e desemprego. São os seguros sociais (Sozialversicherungen) que nos asseguram contra estes riscos. A lei estipula quem se encontra assegurado e a que prestações tem Daniel Bohren direito. Pertencem aos seguros [Advogado] sociais a AHV/IV e a BVG (Caixas de Pensões), a UVG (Caixa de acidentes), a KVG (Caixa para doentes), a ALV (Caixa de desemprego) e a EOG (Caixa de maternidade). 2. Seguros privados: Podemos adicionalmente segurar-nos contra outros riscos ou para obter prestações mais elevadas, por exemplo com seguros de responsabilidade civil, com seguros contra o risco processual, seguros para tratamento dentário, seguros contra todos os riscos ou seguros de vida. Neste caso fala-se de seguros privados. 3. Algumas regras importantes 3.1 Generalidades As prestações dos seguros privados prescrevem após 2 anos. Se o seguro não paga as prestações dentro do espaço de tempo de 2 anos, o prazo de prescrição tem de ser suspenso! Antes de fechar um contrato de seguro tem com frequência de ser preenchido um questionário sobre a saúde. Se este questionário não é preenchido correctamente, a entidade seguradora pode rescindir o contrato de seguro. Isto quer dizer: Quem fecha um contrato de seguro para vir a receber um capital de invalidez e tenha pago os prémios de seguro durante 20 anos, não recebe nada, se o seguro tiver conhecimento de que as perguntas do dito questionário não foram respondidas correc- tamente. Tal também é válido para o caso de um agente do seguro ter ajudado no preenchimento do questionário e tenha mesmo sugerido respostas! Quem não sabe ou tenha dúvidas em como preencher ele próprio o questionário, deve pedir ajuda so seu médico de família! 1.1 AHV/IV: Pessoas que não estejam activas, que não trabalhem, têm de pagar a contribuição mínima anual (Fr. 400 / ano). Tal não é válido para pessoas casadas, das quais o cônjuge paga uma dupla contibuição anual mínima. Importante: Uma pensão é reduzida de 2,3% por cada ano em que a contribuição mínima não for paga! Bom de saber: Uma dona de casa tem direito a uma pensão de invalidez, se por motivos de saúde já não se encontrar em condições de dar conta do trabalho que efectuava até aqui. 2.2 BVG: Se o empregador não tiver aderido a uma Caixa de Pensões ou não pagar os prémios, os empregados encontram-se assegurados apesar de tudo. Apenas pessoas activas com um vencimento de pelo menos Fr. 20’520 por ano se encontram obrigatoriamente assegurados. Quem aufere este vencimento trabalhando para diferentes empregadores, pode segurar-se voluntariamente. Se tiver assim procedido, os seus empregadores têm de lhe pagar para além do salário metade do prémio da Caixa de Pensões. Quem aufere um vencimento entre Fr. 22’155 e Fr. 75’960 tem de se encontrar obrigatoriamente assegurado. Quem aufere um vencimento mais elevado, pode assegurar com um seguro privado a parte que excede o montante acima referido. Uma parte dos prémios de seguro pode ser deduzida do vencimento tributável. 2.3 KVG (Caixa para doentes): Quem ganha pouco, obtém da parte do cantão uma contribuição de ajuda ao pagamento dos prémios deste seguro. Mas quem em Zurique quiser obter uma redução do prémio a pagar ao seguro contra doença, tem de entregar um requerimento! Quem por motivo de doença não pode trabalhar, não se encontra obrigatoriamente assegurado contra a falta de vencimento. Mas pode assegurar por meios próprios o seu vencimento. Alguns empregadores têm para o seu pessoal um seguro colectivo de indemnização diária para tratamento hospitalar. Findada a relação laboral acaba no entanto também a cobertura do seguro. Temos no entanto o direito de mudar para um seguro individual. Importante: Quem obtém prestações dos seguros no fim da relação laboral, pode perdê-las se não mudar para um seguro individual! LUSITANO 09-10 | 6 SAÚDE Riscos e benefícios da exposição ao sol Zuila Messmer A radiação ultravioleta favorece o desenvolvimento do cancro e o envelhecimento da pele. Principalmente com a chegada do verão ficamos mais expostos aos raios solares e ao bronzeado bonito. Mas cuidado tanto os raios solares naturais como com os provenientes de cabines artificiais pois ambos vêm provocando e aumentando problemas de saúde no mundo. Isso porque os danos da radiação ultravioleta são acumulativos, e podem transformar-se em cancro de pele daqui a alguns anos. do incide radiação energética em algumas dessas moléculas estas podem quebrar-se, causando danos ao DNA. Como o DNA está no núcleo da célula, quando for se reproduzir irá gerar uma célula com defeito, cancerígena. Dessa forma, a exposição excessiva à radiação UV traz risco de desenvolvimento do cancro de pele para todos. Algumas pessoas podem correr maior risco por apresentarem certas características. Quem tem pele clara, geralmente queima-se mais facilmente, o que contribui para o aumento da incidência de casos. Queimaduras solares anteriores; grande exposição ao sol durante a infância ou adolescência; os portadores de doenças imunológicas, que alteram a defesa do organismo, também estão mais susceptíveis. As pessoas que têm histórico familiar de cancro da pele devem estar atentas. O risco aumenta 50% quando é constatado em parentes de primeiro grau. Em todos os casos e a qualquer À medida que a pessoa se ex- hora do dia, o uso do protector põe a esses raios, estes vão solar é indispensável. Mesmo provocando alterações genéti- em dias nublados, cerca de cas, que influenciam a saúde. 40% a 60% da radiação solar Dos três níveis de radiação, é atravessa as nuvens e chega à a UVB que requer maior cui- Terra. O factor mínimo indicadado. Ela incide em maior pro- do é 15 e deve ser aplicado 30 porção das 10 às 15 horas e é minutos antes da exposição e o principal factor de risco, por renovado a cada duas horas. induzir mutações nos genes, É necessário também o uso de favorecendo o desenvolvimen- chapéu, óculos escuros e somto da doença. Além do cancro brinhas. A detecção precoce de pele, alergias, queimadu- do cancro de pele permite que ras, micoses e viroses tam- este seja tratado enquanto o bém podem ser desencadea- tumor não tiver invadido prodas após a exposição ao sol. fundamente a pele, só assim pode ser curado. As pessoas são como uma grande usina química composta por proteínas e ácidos nucléicos actuando em harmonia. Quan- Vale a pena ressaltar que os raios UVB não trazem apenas danos, eles também podem ser favoráveis à saúde. Basta que o tempo de exposição seja correcto. Os raios UVB estimulam a síntese de vitamina D pelo organismo e melhoram o humor através da liberação de endorfinas, combatendo a depressão. No entanto, dez minutos de sol, até as 10h, com protector, são suficientes para obter benefícios. Danos das Radiações nos Olhos : Os efeitos solares também tem efeitos negativos sobre os olhos. Pode atingir a córnea, o cristalino e a retina, causando respectivamente uma fotoqueratite (uma inflamação da córnea) e opacidade na córnea (redução da transparência da córnea resultando na perda da visão); catarata; hemorragia intraocular e alterações na percepção de cores. O que se deve saber!! - O bronzeado não é saudável: O bronzeado é resultado de uma DEFESA do organismo contra os danos da R-UV. - É possível queimar-se num dia nublado: Mais de 80% da radiação solar UV pode atravessar uma cobertura de nuvens. Algumas situações de nevoeiro podem incrementar a quantidade de radiação. - A pele também se queima se estiver na água: A água ofe- SEGUROS Doença (Krankenkasse) 183.- Chf (adultos) 49.- Chf (menores) VIDA VIAGEM AUTOMÓVEL PERDA DE SALÁRIO, etc... rece protecção mínima à radiação UV, e a reflexão nessas superfícies podem aumentar a exposição. - Durante o inverno a exposição ao sol também é perigosa: A radiação solar UV é menos intensa no inverno. No entanto, em regiões tropicais e subtropicais, essa diminuição não é intensa. Atenção particular deve ser dada para o começo da primavera, quando as temperaturas são baixas, mas o sol já é intenso. - Protectores solares não protegem em exposições solares muito longas: O protector solar não deve ser usado para aumentar o tempo de exposição, mas sim para aumentar a protecção durante um período de exposição. Essa protecção dependerá também do uso coreto do protector. - A exposição à radiação UV é cumulativa durante o dia. Dessa forma, as pausas não evitam queimaduras se o período de exposição ao Sol for longo. - Mesmo quando não se sente os raios quentes do sol, ele queima: A queimadura solar é causada pela radiação UV que não pode ser sentida ou vista. A sensação de aquecimento é causada pela infravermelha. CRÉDITOS DESDE 8,9% “permissos” L, B, C LUSITANO 09-10| 7 EPE E A REPÚBLICA Comemoração do centenário da República Realizou-se, no passado dia 19 de Junho, na Biblioteca Pestalozzi, na escola de Hardau, em Zurique, uma festa da lusofonia. Esta foi uma iniciativa dos professores dos cursos de ensino de português no estrangeiro (EPE), tendo contado com o apoio dos serviços de ensino, sediado na embaixada de Portugal, em Berna, da Biblioteca Pestalozzi de Hardau e a colaboração da Comissão Nacional para as Comemorações do Centenário da República Portuguesa. Organizado pelos professores do EPE, o encontro pretendeu assinalar e comemorar, o primeiro centenário de implantação da República, 5 de Outubro de 1910, revolução com o epicentro em Lisboa, tendo repercussões em todo o país e além fronteiras, pondo fim a 767 anos de regime monárquico pelo tratado assinado em Zamora a 5 de Outubro de 1143. O rei de Leão e Castela, D. Afonso VII, reconheceu seu primo, D. Afonso Henriques, como rei legítimo de Portugal. A festa superou as expectativas, pois o salão esteve repleto de pais, alunos e professores, na ordem do meio milhar de pessoas. Na festa estiveram ainda presentes a coordenadora do ensino português, Dra. Madalena Silva, o cônsul, António Campos, a presidente da comissão de pais de Zurique, Cecília Julião, o professor de apoio aos serviços de ensino em Berna, Joaquim Oliveira e a professora de apoio dos serviços de ensino em Zurique, Fernanda Almeida. Uma exposição sobre a República, a sua história, os seus presidentes, vídeos, e outros trabalhos sobre Portugal, direitos da criança, santos populares realizados pelos alunos puderam ser apreciados. Além disso, várias foram as actuações dos alunos com músicas, danças e instrumentos. Ao terminar a festa, os professores cantaram “Rama da Oliveira” e por fim foi cantado o hino nacional. Infelizmente, devido LUSITANO 09-10 | 8 às más condições climáticas os jogos tradicionais não puderam ser realizados, como havia sido previsto no programa. Encontros desta natureza são excelentes pela convivialidade. Houve um trabalho de fundo feito pelos alunos sobre a agonia e queda da monarquia e o nascer da República, exposto em fotos e textos, a todos os que quisessem enriquecer-se ou, simplesmente, apreciar. Em função do trabalho desenvolvido pelos discentes; filhotes, sobrinhos, afilhados, filhos de amigos, ou um meramente desconhecido, um filho de alguém, o tema em si, e em momento de centenário, faz este ano um século, a 5 de Outubro, daria pano para muita manga, isto é, um enriquecimento histórico e cultural dos presentes no evento. Em próximos encontros desta natureza, algo deve ser previsto, no sentido de os participantes poderem deixar o local com o estômago confortado, não esquecendo que também a mente deve exigir o seu quinhão. Sandra Teixeira MUNDIALITO 2010 Uma festa para pequenos e grandes: “O mundo do futebol nas mãos das crianças” O Mundialito foi realizado pela segunda vez ! Um torneio de futebol Juvenil e infantil no qual as crianças jogam em prol de outras crianças uma vez que as receitas recolhidas neste encontro reverteram novamente a favor do Kinderspital Zürich. Este ano, 340 crianças, de dez nacionalidades diferentes, representaram orgulhosamente os seus países dentro dos escalões em que estavam inseridas: Pampers - 2001-2002 Juniores - 1999-2000 Teenagers -1997-1998. Portugal foi representado por três equipas com crianças portuguesas de diversos clubes e temos o orgulho de divulgar que os nossos Pampers ficaram em 4º lugar, os Juniores em 5º lugar e os Teenagers em 2º lugar. Parabéns a todos eles por terem dado o seu melhor! Miguel Silva LUSITANO 09-10| 9 OPINIÃO - Consulados Estranho e incompreensível Manuel Beja Agora que o mundial futebol acabou e os primeiros vagidos do filho do CR7 já pertencem à história, o MNE, Ministério dos Negócios Estrangeiros, lá encontrou uma nova forma de entreter os emigrantes. Os ocupantes do Palácio das Necessidades, em Lisboa, continuam a não entender que a vida do português no estrangeiro não se move pelos fusos horários do Largo do Rilvas. Não falta muito para se perceber que iremos abordar os novos horários, impostos pelas mesmas pessoas que encerraram consulados e abençoaram uma coisa chamada de “ Quiosques Consulares”, que pouco, ou nada serve. O problema é este; esta gente de modernices com ideias a mofo continua a não entender a realidade da diáspora. Explicando melhor: fiquem a saber que os portugueses residentes no estrangeiro trocaram Portugal por terras estranhas para trabalhar, lutar pela vida, construir um futuro digno a pensar nas suas famílias, no regresso e no futuro do país. Não saíram das suas terras para fazer turismo, menos ainda, para comprar relógios na Suíça. Um apoio consular responsável deve ser garantido pelo Estado Português a estas pessoas e a constituição portuguesa obriga a isso. O horário de funcionamento dos postos consulares de jornada contínua, vai deixar, ou já deixou de existir. A estratégia, é a aplicação de um horário de abertura ao público, à semelhança das repartições em Portugal. Inicio às 9 horas da manhã e encerramento na hora do almoço. Não estamos em Portugal! A decisão, imposta por Lisboa, tendo em consideração o que pudemos testemunhar na região consular de Zurique, provoca enormes transtornos aos utentes e aos próprios funcionários consulares. Antes de tudo, devemos relembrar que a vida activa na Suíça começa cedo, inicia-se a partir das sete horas da manhã. Às oito, (e não às nove horas, como é o caso no consulado de Zurique) a maioria LUSITANO 09-10 | 10 Foto João Carvalho das instituições oficiais suíças abrem as suas portas, os utentes são atendidos, os problemas resolvidos e o emigrante, ou qualquer outra pessoa, fica com a possibilidade de recuperar parte da jornada de trabalho. Por outro lado, o encerramento dos consulados no intervalo do almoço, vai impedir aqueles que residem próximo do posto consular, a passagem rápida para levantar documentos e solicitar informações sem terem necessidade da autorização aos chefes, ou dos patrões. A Suíça é um país pequeno, é certo! No entanto, as condições geográficas do país, (zonas de montanha) não permitem fáceis deslocações. Mesmo com transporte próprio, vivendo fora das cidades com sede consular, existem regiões onde se perde mais de um dia para se fazer uma deslocação ao consulado. É importante que os responsáveis reconsiderem a decisão e entendam a realidade. Criar mais dificuldades aos utentes é um disparate! Quem tem responsabilidades de trabalho não pode arriscar o seu vínculo laboral, mesmo para as deslocações aos postos consulares. Palácio das Necessidades Na recente fundação do conselho consultivo da área consular de Zurique, na presença do actual Cônsul, o horário de funcionamento do posto consular foi debatido sem se falar em tal proposta. O Conselho considerou que algumas medidas de flexibilidade no atendimento seriam bem vindas, como por exemplo; o prolongamento das horas de abertura, uma vez por semana, com o objectivo de prestar um melhor serviço. A proposta foi colocada para estudo e, dias depois, os membros do Conselho Consultivo e os utentes consulares, acordaram com um novo horário de funcionamento. Estranho e incompreensível! Manuel Beja Conselheiro da Comunidade Portuguesa na Suíça e Membro do Conselho Consultivo da área consular de Zurique. ENSINO Em defesa do ensino da língua portuguesa A comissão do ensino, do movimento “em defesa dos Emigrantes” portugueses residentes na Suíça, vai lançar no início do actual ano lectivo um inquérito, sobre o ensino da língua portuguesa, apelando à participação dos encarregados de educação com crianças e jovens a frequentarem a escola portuguesa. Pretende-se, com este inquérito, recolher o maior número de dados informativos, sobre a identificação das dificuldades e da qualidade do ensino do português junto dos filhos dos emigrantes, no sentido de, com seriedade, valorizar, promover e defender a língua e cultura portuguesa junto da comunidade e da sociedade de acolhimento. Consideramos que tudo deve ser feito no sentido para atrair e não afastar as crianças e jovens portugueses residentes na Suíça e os luso-descendentes de preservar a matriz cultural portuguesa através do domínio da nossa língua. Enquanto movimento de cidadãos de nacionalidade portuguesa vivendo no estrangeiro é nossa finalidade contribuir para a continuidade de objectivos da afirmação futura da identidade portuguesa e do prolongamento de Portugal e da Língua e Cultura Portuguesas na suíça e no mundo. Apelamos aos encarregados de educação com crianças na escola portuguesa, aos membros das comissões de pais e outras pessoas conhecedoras e interessadas pelo futuro dos cursos de língua e cultura portuguesa na suíça, a participarem na divulgação e no preenchimento do formulário. O inquérito decorrerá entre o início do ano escolar e o final do próximo mês de Outubro. Será elaborado um estudo na base dos dados recolhidos que, depois de concluído, será divulgado junto da comunidade portuguesa. O mesmo trabalho servirá de base às propostas que iremos apresentar e ao diálogo que nos comprometemos efectuar com as entidades responsáveis pelos cursos de língua e cultura portuguesa na Suíça. Os formulários do inquérito poderão ser solicitados de imediato para os seguintes contactos: * Manuel Beja - Conselheiro das Comunidades Portuguesas e-mail - [email protected] * São Belo - Conselheira das Comunidades Portuguesas e-mail - [email protected] * Manuel Figueira – Conselheiro das Comunidades Portuguesas e-mail – [email protected] * Domingos Pereira – Comissão consultiva dos estrangeiros em Zurique e-mail: [email protected] LUSITANO 09-10| 11 MISS BENFICA Miss Benfica de Lenzburg A 19 de Junho O Benfica de Lenzburg organizou mais uma eleição da sua Miss. O evento teve a participação de 9 concorrentes, sendo duas das participantes a Miss Centro Lusitano de 2009, Joana Fialho, e a Miss Simpatia Stefanie Santos. Foi uma grande noite de gala, uma noite de sonho, onde não faltou a comida tradicional Portuguesa, bons vinhos, doces e petiscos. Para animar a noite houve ainda samba… foi uma noite de 5 estrelas! A Vencedora foi Gil Stefanie, mas há a salientar que Joana Fialho arrecadou o titulo de Miss fotogenia e de 1ª Dama de Honor. No final todas as participantes foram premiadas com um ramo de flores e uma faixa par mais tarde recordar esta noite de beleza e magia. LUSITANO 09-10 | 12 Miss Benfica de Lenzburg-Gil Stefanie 1°Dama de Honor-Joana Fialho 2° Dama de Honor-Miriam Carrasco Miss Simpatia-Liliana Figueiredo Miss fotogenia-Joana Fialho Participaram ainda: Stefanie Santos, Sonia Braga, Carina Silva, Adriana Vital e Milena Costa A todas elas o Lusitano envia os parabéns e o desejo de muitas felicidades. Pedro Silva *Fotos gentilmente cedidas pela Gazeta Lusófona PUBLICIDADE LUSITANO 09-10| 13 OPINIÃO Dominar os outros Mendes Serafim Existem certas pessoas que tem tendência para o domínio, julgam-se poderosas, dominam os outros. No mundo actual é uma das tentações frequentes e desastrosas. Nem só este mal está nas relações do amor, nas interpessoais, como igualmente estàánas pessoas a quem lhe cabe deveres de orientar o Mundo (Governantes). À partida, quem domina não ama, nem manda bem, difilcuta os caminhos do entendimento, da paz, do amor. As pessoas com esta tentação, muito se enganam… no fundo a sua atitude, faz delas infelizes, acabando por fazer os outros igualmente infelizes.Todas as pessoas que foram ou sejam vitimas deste mal, sabem o quanto ele é insuportável. Na verdade todos nascemos para ser livres, donos da nossa vida, donos de gerir a vida como se pode e se quer. Sejamos pais, filhos, empregados, chefes, esposos, amigos, ninguém tem o direito de dominar. Somos todos Humanos e, como tal, temos sentimentos, ideais que devem ser respeitados. Quando se domina, sufoca-se a liberdade, a personalidade dos outro. Talvez a princípio quando se domina nos sintamos felizes, pensa-se que se está a consquistar amor, poder ou riqueza, mas depois com o tempo, esta atitude nos dá um vazio profundo, já que é uma atitude que foge da felicidade é superficial, não é original. Hoje, felizmente, os tempo são de mudanças constantes. Por assim ser, certas pessoas devem reconhecer que aqueles modos de viver, comandar, de amar que autrora eram, já não funcionam mais. Mas o processo desta mudança para muitos é lenta, por vezes nada fácil. Por isso é que este mal ainda está no Mundo, atingindo pessoas inocentes, sem culpa alguma... Pessoas que apenas querem viver e ajudar a construir um Mundo melhor. ! O meu conselho para este mês: Não importa do que é o mundo, importante, são os teus sonhos. Não importa o que tu és, importante é o que tu queres ser. Não importa onde tu estás, importante é para onde tu queres ir. Não importa o porquê, importante é o querer . Não importa tuas mágoas, importante mesmo, são tuas alegrias. Não importa o que tu já passastes, passado guarda na tua lembrança. Não vejas, apenas olha, não escutes, apenas ouve, não toques, sente.. Como as tristezas se devem dividir, as alegrias muito mais. Por assim ser, declaro uma grande alegria que a minha filha mais velha me deu ao celebrar o seu casamento pela igreja católica no passado dia 03 de Julho. Teve lugar na igreja St. Konrad - Zürich Albisrieden, Zurique. Obrigado, que Deus esteja sempre ao vosso lado, para vós seguireis unidos até que a morte vos separe. Parabéns. Felicidades. LUSITANO 09-10 | 14 ! RECENSEAMENTO Tome nota! Na suíça podem votar nas próximas eleições presidenciais! Para votar nas próximas eleições presidenciais, a realizar no início do próximo ano, basta estar inscrito no recenseamento eleitoral. Para o efeito devem dirigir-se pessoalmente aos postos consulares de Berna, Genebra, Lugano, Sion e Zurique, para actualizarem, no caso de mudança de residência, ou efectuar a inscrição no recenseamento eleitoral. A inscrição é simples, gratuita e pode ser feita até 60 dias antes da eleição. Deve levar um documento de identificação português e um justificativo do domicílio na Suíça. Os cidadãos que completarem 18 anos de idade até ao dia da eleição ou referendo, podem votar desde que estejam recenseados. É preciso, é importante, reforçar a capacidade eleitoral activa dos portugueses residentes no estrangeiro. O recenseamento é obrigatório! Dirija-se ao consulado mais próximo da sua residência e inscrevase no recenseamento eleitoral. Manuel Beja Conselheiro da Comunidade Portuguesa na Suíça LUSITANO 09-10| 15 CANTINHO BRASILEIRO um charminho com uma trança menos formal". As tranças laterais são uma opção para passeios ao ar livre ou ocasiões entre amigos. Existem diferentes modelos de tranças, de aspecto bagunçado, porém super moderno! São as tranças caídas na diagonal que começam na raiz e ficam frouxas no comprimento que prometem invadir o Verão 2011. Preferidas são as tranças espinhas ou escama de peixe, cheias de textura! E para as mais estilosas, alguns estilistas trazem tranças de lã e dreads artificiais para criar uma trama toda artesanal. As tranças que nunca saíram de moda, voltaram a invadir as passarelas e as ruas, podendo ser vistas como penteados de gala para momentos especiais. Há Elas serão uma forte tendência! muitas versões e modelos de As tranças nunca saíram de tranças para todos os tipos, moda e podem ser usadas tanto desde as mais tradicionais, até as durante o dia como à noite. Para mais complexas. que você aprenda a trançar seu cabelo. Por ser um penteado que sempre Tranças Se você foi convidada para uma festa elegante, mas não quer se enfeitar como uma árvore de natal, uma opção é aderir às tranças. Elas dão um ar de classe e ao mesmo tempo de descontração. existiu, as tranças chegam para essa nova temporada Verão 2010 2011, repaginadas e com mais descontração Nada de deixar ela bem presinha ou penteada, pois a estação pede por penteados mais naturais e com movimento. escama de peixe e a estilo medieval. A partir dessas tranças, podemos desenvolver outros penteados, deixando sua criatividade fluir! Trança Embutida A trança embutida é muito simples de se fazer! Basta dividir o cabelo em três partes e começar a fazer a trança normalmente. Após transpassar a segunda mecha do cabelo, comece a adicionar mais cabelo para as mechas das duas laterais. Faça o mesmo movimento até onde não der mais para adicionar mais cabelo as mechas, finalizando a trança normalmente. Um penteado bem moderno, que pode ser feito com a trança embutida, por exemplo, é desenvolver a trança na franja. Leia na próxima edição:Tudo Os modelos de trança que sobre Pérolas Mas elas também podem ser usa- seguem como tendência, são as Marta Pérez, BrasilOnline das durante o dia. "Dá para fazer tranças embutidas, a espinha o LUSITANO 09-10 | 16 UNIA Sardinhada português do World Cup comité Unia Cada equipa representava a sua empresa, vestia as cores do Convívio que reúne anualmente centenas de compatriotas numa confraternização singular, sendo cada ano que passa mais multirracial. Para festejar os santos populares, o comité Português do sindicato unia da secção de Zurique, realizou, uma vez mais, a sua tradicional sardinhada, a 19 de Junho, nas instalações da Gemeidschaftzentrum Grünau. Este convívio, que reúne anualmente centenas de compatriotas numa confraternização singular, voltou este ano, apesar do mau tempo, a ter uma calorosa adesão com mais de duzentos amantes dos sabores, sons e do calor humano bem típico português. A sardinhada do comité, assim como é conhecida, é um festa tipicamente portuguesa que tem vindo a obter a participação de muitos coabitantes desta cidade, sendo cada ano que passa mais multirracial. “É bom saber que colegas trabalhadores de outras nacionalidades para além de conviver no nosso local de trabalho, também gostem de confraternizar nos nossos momentos mais culturais” disse-nos um membro do comité. O comité português do sindicato unia da secção de Zurique, é um grupo de trabalhadores que trabalha em regime de voluntariado em prol da comunidade. Tem levado a cabo este e outros eventos, sempre sem fins lucrativos e “sempre com ajuda de grandes amigos” Domingos Pereira seu empregador. A equipa campeã do torneio foi a “Marti-Triamli” mas, não ouve derrotados nem vencedores, estavam todos no mesmo nível do pódio, eram trabalhadores. O torneio de futebol mais multirracial e multi-profissional jamais realizado nas instalações do Albesarrieder. Realizou-se a 4 de Julho, participaram 16 equipas formadas por 7 elementos vindos de todos os ramos profissionais, confraternizaram, divertiram-se no torneio de futebol (unia world cup) organizado pela secção de Zurique do sindicato unia. O primeiro jogo iniciou segundo o programa pelas 10.00 da manhã terminando com a entrega dos troféus pelas 18.00 horas. Todos os jogos foram disputados com desejo de vitória – ninguém gosta de perder nem a Feijões – mas não esquecendo a disciplina, ordem e respeito pelo adversário. Cada equipa representava a sua empresa, vestia as cores do seu empregador. Dentro das quatro linhas divertiam-se, fora delas confraternizavam trabalhadores dos sectores de seguros, construção civil (pedreiros, electricistas, canalizadores), da indústria, secretariado e serviços. A equipa campeã do torneio foi a “Marti-Triamli”, tendo todos os participantes recebido um premio de participação: “Não ouve derrotados nem vencedores, estamos todos no mesmo nível no pódio, somos trabalhadores”. Domingos Pereira Publicidade !!!!!!!!!!!!!!!!!!"#"$%%##&!$'$()*+! !"#$%&'()'#$"*+,-#&')'#&.)%)-/)-/$')*'0$/,1213"')' )"0&45$%6' ' !!!!!!!!!!!!!"#$%"!&$'(!)"*+,*!-$./000! 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O actual Governo PS/Sócrates com o apoio do PSD, invocando a aplicação de novas medidas de rigor com o objectivo de meterem na ordem as contas públicas, aprovou e fez entrar em vigor, no passado dia 1 de Agosto, um assustador rol de cortes nos apoios e nas prestações sociais a juntarem-se a outras medidas, aplicadas algumas semanas antes, contra as classes mais desfavorecidas, o aumento do IRS, o aumento dos preços de consumo - através do IVA - , o encerramento de serviços públicos, das escolas e da dança das privatizações. O povo português talvez comece por se aperceber que hipotecou o seu futuro ao depositar o voto de confiança num Governo de gente manhosa com uma linha de orientação bem clara; favorecer os interesses financeiros dos grandes grupos económicos. O escândalo é demasiado áspero para que possa passar despercebido a qualquer português, incluindo os emigrantes. É verdade! Desta colossal ofensiva que se enquadra numa operação muito mais vasta e global, os Bancos têm recolhido todos os favores: 450 milhões de euros entregues pelo Estado pelo aval dado ao BPP; 4 mil e 200 milhões de euros gastos com o BPN; 20 mil milhões disponibilizados para acudir a banqueiros, especuladores e ladrões. O Governo protege os ricos com carradas de dinheiro e deixa uma parte muito significativa da população portuguesa a sofrer as dramáticas consequências das suas decisões. Disso, ninguém tem dúvidas! Como se pode argumentar que não há dinheiro quando todos sabemos das facilidades de como estas e outras somas avultadas entram nas contas dos grandes “tubarões”? Aquilo que nos acontece é que o dinheiro está a ser mal distribuído. Razão tinha o Zeca Afonso numa das suas canções, “ eles comem tudo e não deixam nada” Assim, entre as várias barbaridades aprovadas com o apoio do PSD, os cortes que entraram em vigor no início de Agosto, afectam substancialmente o subsídio social de desemprego, o abono de família, o abono de família para crianças com deficiência, as pensões de velhice e invalidez, o complemento solidário ao idoso; o apoio à habitação; as comparticipações dos medicamentos, as isenções de taxas moderadoras e muito mais. Todo um programa de sacrifícios para as pessoas com menos posses em beneficio dos grandes senhores e das grandes senhorias. Perante tudo isto, os Ministros têm a desfaçatez de afirmar que, “ a crise toca a todos”.Tal frase proferida por tais personagens cheira a insolente hipocrisia. Num país em que nos últimos meses foi divulgada a existência de mais 600 milionários e o número dos automóveis de luxo e super luxo começa por ser notório nas estradas portuguesas, tal afirmação é um desrespeito pela inteligência dos cidadãos. Contudo, tudo isto tem uma estratégia, e esta reside em planear e levar para a frente mais medidas de sacrifícios para o povo. Antigamente diziam, “chegou a hora de apertar o cinto”. Por este caminhar só lhes falta dizer “ chegou a hora de apertar o pescoço”. Manuel Beja 044 LUSITANO 09-10 | 18 LAZER Ballenberg – um museu ao ar livre! Em Ballenberg a Suíça é, como ela costumava ser. No Cantão de Berna, desde 1978 existe um museu ao ar livre onde mais de 100 casas originais e centenárias de diversas partes da Suíça estão abertas à visitação pública. As casas, algumas mais recentes, outras com mais de três séculos, vão desde simples chalés alpinos, construídos de madeira a casas de famílias abastadas, passando por oficinas, estábulos, moinhos e muito mais. Estas construções foram salvas da demolição, cuidadosamente desmanteladas, transportadas de seus locais originais e reconstruídas neste museu. Além da construção em si, também os móveis são autênticos. Os edifícios foram agrupados de acordo com o local de origem, por exemplo você passeia pelo Wallis, pelo Cantão de Berna, do Jura, do Ticino e assim por diante. No início não existiam tantas casas. Hoje, a oferta é muito grande, mas não para de crescer. Um dia é pouco para conhecer todo o museu porque além das casas, existem tantas oficinas e actividades para ver, participar e aprender. Nas oficinas, artesãos demonstram para o público como se manufacturavam artigos dos mais variados. Alguns exemplos: chapéus, fios tirado directamente do casulo do bicho-da-seda, utensílios de argila, cestas de palha, tecelagem, etc. Podemos passear por um jardim de ervas medicinais e depois visitar e comprar artigos na drogaria local. Além do ambiente tradicional e antigo as suas pomadas, infusões e medicamentos nos fazem lembrar do tempo de nossas avós. Numa outra casa, com um forno a lenha acesso e seus salames pendurados no teto onde são literalmente defumados. O espaço é amplo, atinge 66 hectares, assim aconselha-se ir preparado para andar. Portanto, calçados confortáveis são imprescindíveis. Porém, existe um serviço de charrete, para quem não quiser andar tanto e ter uma visão rápida do parque todo. Atenção, este passeio, não está incluído no preço da entrada. Outra coisa que você também deve levar em consideração é que, se gasta bastante tempo. Portanto, vá cedo e reserve o dia para poder passear com tranquilidade. Em cada casa existem muitos detalhes para serem vistos e tudo é muito interessante. Mas, a paisagem também é muito bonita. Por isso, reserve um tempinho para sentar em algum restaurante ou fazer um piquenique. É possível levar seu próprio lanche ou comprar bebidas, pão, queijo e salames na lojinha que vende produtos de fabricação caseira. Situado no coração da Suíça, muito perto da bela cidade de Interlaken é de fácil acesso de qualquer lugar que você esteja. Como chegar de carro: Zürich- Luzern- Brünigpass ca. 1h e½ Siga em direcção a Interlaken e a partir de Brienz, Meiringen ou Brünigpasse as placas indicando «Ballenberg West» (CH-3858 Hofstetten) ou «Ballenberg Ost» (CH-3856 Brienzwiler). São duas entradas uma a Oeste e uma a Leste do museu. Tanto faz, você pode ir onde quiser. Existe estacionamento nos dois lados. De Comboio: Vale a pena se informar num guiché da SBB. Normalmente eles têm pacotes vantajosos onde incluem o comboio e a entrada no parque. Em determinadas épocas, existem ofertas especiais. Preço da entrada ao museu: Adulto CHF 20.- / Crianças (6 - 16) CHF 10.- /Preço família (pais e crianças) CHF 45.- Perca peso diminua medidas e cuide da sua saúde com acompanhamento Ligue 076/ 304 13 15 LUSITANO 09-10| 19 DESPORTO O futebol está de volta! Quando esta nossa edição do Lusitano sair já estamos com 2 jornadas do campeonato da 3° liga e uma dos juniores. Penso que o grupo deste ano é muito equilibrado com muito boas equipas, e que iremos assistir a grandes espectáculos de futebol. Com alguns anos de ausência vamos igualmente ter uma equipa do CLZ no escalão de Juniores E. A eles damos-lhe as boasvindas, desejamos que tenham muitos êxitos e que, sobretudo, se divirtam a jogar futebol. Tudo está a ser trabalhado para que na próxima época em vez de 1 só equipa, surjam mais 2, mas teremos que fazer tudo com muita paciência, sem pressas, para que as coisas tenham cabeça, tronco e membros. A todos os nossos adeptos: lá vos esperamos no Juchhof 2 ou em casa dos nossos adversários e contamos com o vosso apoio! Calendário Juniores-E 28/08- ás 13h45m-F C Wollerau-Centro Lusitano 04/09-ás 12h30m-Centro Lusitano-F C Wiedikon LUSITANO 09-10 | 20 11/09-ás 15h00m-F C Wädenswil-Centro Lusitano 15/09 -Centro Lusitano-F C Hakoah 02/10-ás 14h00m-B C Albisrieden-Centro Lusitano 11/10-ás 11hoom-Centro Lusitano-Benfica Clube de Zurique Calendário da 3° liga 22/08-ás 15h15m-Centro Lusitano-F C Zürich-Affoltern 29/08-ás 10h15m-B C Albisrieden-Centro Lusitano 05/09-ás 15h15m-Centro Lusitano-S C YF Juvenrus 12/09-ás 15h15m-Centro Lusitano-F C Altstetten 26/09-ás 10h15m-F C Birmensdorf-Centro Lusitano 03/10-ás 15h15m-Centro Lusitano-F C Engstringen Contamos com o vosso apoio! Pedro Silva TECNOLOGIA fone a partir do dia 27 de Agosto, tendo um preço de 769,90€ na Optimus, na Vodafone o preço ainda não foi anunciado. Λιεχ [email protected] Máquinas de vending no Japão com touchscreen Enquanto que por aqui começam a integrar-se na nossa vida os telemóveis com ecrãs sensíveis ao toque, no japão foi instalada a primeira máquina de bebidas automática com um ecrã touch de 47 polegadas, onde se pode efectuar a selecção da bebida. A máquina também dispõe de uma mini camera que reconhece a idade e sexo da pessoa que está a efectuar a compra, e sugere a bebida mais adequada. Também guarda o histórico de bebidas da pessoa para melhorar as recomendações. Gmail com novas funcionalidades iPhone 4 em Portugal Já está marcada a data oficial de lançamento do novo iPhone em Portugal, irá ser distribuído pela Optimus e pela Voda- Quem utiliza frequentemente o Gmail já deve ter reparado na nova interface de gestão de contactos, mais limpa e simplificada. Juntamente com essa actualização temos uma outra, que talvez passará despercebida apesar da sua grande utili- dade: trata-se de um interface arrastar e soltar para anexar ficheiros a um email. Para o utilizar basta escolher o ficheiro que deseja anexar e arrastar para a janela onde está a escrever o email. O Gmail passou agora a contar também com uma nova ferramenta que, basicamente, nos permite encontrar e eliminar contactos em duplicado que, eventualmente, possuamos na nossa lista. Como fazer? Basta clicar na opção Contactos, e à direita clicar em Localizar Duplicados. Se forem encontrados contactos em duplicado pode optar por uni-los premindo a opção de Unir. Depois de unidos, podemos continuar a enviar e-mails apenas para alguns dos endereços disponíveis para cada pessoa. Simples e fácil. LUSITANO 09-10| 21 CRÓNICA Interacção a “(86Rp/min.)” Nos dias de hoje, o telefone, passou a ser para alguns, um utensílio pessoal de satisfação do ego. Para outros, uma máquina de fazer dinheiro silencioso e discreta. Basta-lhes só pensar numa fórmula que toque o sentimento – necessidade e o desejo de obter sem trabalho – do mais simples cidadão. Demonstrando assim que, a ganância supera a inteligência! Ligo o televisor e sou espectador das seguintes imagens: uma apresentadora que inventa um guião para matar o tempo, enquanto a produção fazia uma chamada telefónica para quem parecia não ter a disponibilidade para atender. Depois de esgotado a conversa de “chacha”, ouvese: “estou? Está lá? com quem estou a falar, sim, estou sim, está a ouvir-me, sou eu”, a fulana do programa das tardes da treta, “a senhora acabou de ganhar mil euros”. Durante uns segundos o silêncio foi o protagonista: “Ai menina, nem me diga?! É verdade? Sim!” A senhora que era reformada com uma reforma de pouco mais de 300 Euros mensais, afirmou que, já “há longos meses ligava todos os dias” para um número de telefone de valor acrescentado. Note-se que, se ligou uma vez em 20 programas mensais, atinge a soma de 12 Euros – para financiar o que, foi hoje o seu prémio! E, parte das dezenas de milhar de euros do ordenado da apresentadora. Esta forma de financiamento do dos programas televisivos a que “os que comem tudo” lhe deram o nome de “programas interactivos em que o telespectador intervém directamente no programa, mesmo estando em casa, pagando já o serviço de ligação e as chamadas para um número de telefone de valor acrescentado – na casa dos milhares – para depois ter uma programação com horas de publicidade, o qual não requisitou. LUSITANO 09-10 | 22 Quem não se recorda do festival da Eurovisão, em que se realizava numa só noite, aos sábados, e a votação era feita por um júri especializado de cada país participante. Agora, o festival é interactivo, o telespectador é o júri. Mais de cento e vinte milhões de televisores sintonizados, numa só noite, com milhares de milhões telespectadores que, fizeram durante três noites, milhares de milhões de chamadas a 60 cêntimos de euro, cada uma. Façam as contas, e descubram o quanto rendeu a vossa interacção!!! termediários, representantes, têm à disposição de seus clientes um número de telefone grátis 0800. Para que o caro leitor/a entenda melhor, dou-lhe o seguinte exemplo: eu sendo cliente (destes empresários) e depois de ter pago a minha “cota” anual, necessito de uma prestação de serviços, por exemplo na área de seguros, entro em contacto por telefone e vai-me custar 86 rapas por minuto, pagando o serviço duas vezes. Primeiro, com a minha “cota” anual, e segundo, com o valor acrescentado de 86 rapas por minuto na conta de telefone. Enquanto estes obtiveram o serviço grátis (a chamada telefónica), assim como eu o poderia A “(86Rp/min.)” Aqui na comunidade de Zurique também o sistema ganancioso “dos que comem tudo” se começa a enraizar. Eu digo que, a ”ganância pode mais que a inteligência”! Empresários, com sociedades anónimas e sendo eles agentes – pagos de várias formas – e por diversas empresas, fazem-se pagar de seus clientes com uma taxa anual em troca de prestação de diversos serviços. O cliente, para comunicar o desejada prestação de serviços deverá telefonar para um número que se inicia com 0900 – valor acrescentado de “(86Rp/min)” – pagando assim duas vezes esse serviço. Por sua vez, as multinacionais, com/ e que, os referidos empresários são in- ter obtido, como cliente que sou dessa mesma seguradora. Para o mais simples cidadão desta sociedade dos dias de hoje, o telefone passou a ser um objecto de beleza, um utensílio pessoal de satisfação do ego. Mas para os outros, os que tudo comem, uma máquina de fazer dinheiro em grandes somas silenciosa e discreta. Basta-lhes só pensar em uma fórmula que toque o sentimento do mais simples cidadão a necessidade e o desejo de obter sem trabalho acompanhada de um cheirinho de história, para dar mais relevo esta acção de marketing. Domingos Pereira DESTINOS Tróia, um Paraíso a descobrir Situada a sul de Setúbal, entre o estuário do Sado e o Oceano Atlântico, a Península de Tróia é uma belíssima faixa de areia com cerca de 17KM de comprimento e 1,5KM de largura, rodeada por um mar azul que faz deste local um destino privilegiado para momentos de lazer. As praias de Tróia, como a da Ponta do Adoxe, Troiamar, Bico das Lulas e Atlântica, são famosas pela sua tranquilidade e boas condições que oferecem a todos os visitantes, usualmente praias de larga extensão que consagram espaço e condições para todos. Tróia é um local ocupado pelo homem desde tempos antigos, sendo no período de ocupação Romana uma ilha do delta do Sado, denominada de Ilha de Acála, sendo ainda hoje visíveis as Ruínas Romanas de Tróia que atestam este período histórico, nomeadamente desde o século I d.C. Tróia serviu então, durante muitos séculos e no encaminhamento da utilização dada pelos Romanos, como um local industrial de salga e conserva de peixe e de funções piscatórias em geral, tendo no século XVIII tido lugar escavações arqueológicas que confirmaram a existência de antigos pequenos aglomerados residenciais. A evolução da ocupação de Tróia está ligada à própria história política do Império Romano. — Hoje Tróia é um importante complexo turístico! Aquela pequena Península oferece as mais variadas infra-estruturas e serviços, entre alojamento, restauração, parque de diversões, campos de ténis e golfe, entre outras, estando a decorrer uma profunda remodelação urbano - paisagística que pretende remodelar as construções decorridas nas décadas de 60 e 70 do século XX, destinadas a um turismo de massas, entretanto degradadas. Uma das maiores atracções na península é a presença de golfinhos no estuário do Sado. Os golfinhos que encontramos no estuário do Sado, pelas águas da Arrábida ou pela costa da Galé, pertencem a uma espécie que ocorre em quase todos os mares do mundo. É o golfinho-roaz, roaz ou roaz-corvineiro e é o mais típico dos golfinhos, aquele que habitualmente se encontra nos jardins zoológicos ou que aparece na televisão. Setúbal é um dos únicos locais do Mundo onde existe uma comunidade de Roaz-Corvineiro a viver num estuário. Esta família aprendeu a viver entre o mar e o estuário e por isso apresentam um repertório de comportamento único. Perder esta população significava também perder a cultura que estes animais construíram. A travessia por ferry-boat (que fazem a ligação Setúbal-Tróia) pode ser o início da sua aventura na península de Tróia e quem sabe o ponto de partida para a descoberta do litoral alentejano. Ideal para um fim-de-semana de descanso absoluto, já que aqui não vai encontrar as habituais enchentes de gente ávida de animação. A oferta gastronómica é outro dos atractivos, com vários restaurantes a marcar presença nas listas dos preferidos de muita gente. Peixe fresco, mariscos variados e bivalves compõem as ementas dos restaurantes aqui existentes. A visitar: Ruínas romanas de miróbriga, aldeia lacustre, o estuário do Sado, a praia da Comporta. Nos arredores: A Serra da Arrábida, Setúbal, Palmela, Azeitão. Emília Farinha ! fotos: troia3.tripod.com LUSITANO 09-10| 23 LUSITANO 09-10 | 24 BELEZA As melhores dicas para manter sua pele saudável: Como evitar as estrias? O surgimento das estrias depende de uma tendência pessoal. Elas surgem em algumas pessoas mesmo com pouca distensão da pele, sendo que outras não desenvolvem estrias nem na gravidez, quando a distensão da pele do abdómen é muito grande. Para tentar evitá-las, recomenda-se a hidratação intensa da pele com cremes e loções hidratantes apropriados, principalmente em pessoas com histórico familiar de estrias. Deve-se beber pelo menos 8 copos grandes de água por dia (cerca de 2 litros) e evitar engordar demais e rapidamente, eliminando doces e gorduras da dieta e praticando exercícios físicos regularmente. Nas meninas, na fase da puberdade, estes cuidados são muito importantes, pois é nessa época que costumam surgir as estrias nas nádegas, coxas e mamas. Nos rapazes, a fase do “estirão” pode causar estrias horizontais no dorso do tronco. de tecido colágeno subjacente e tornando-as mais semelhantes à pele ao redor. Para isso várias técnicas podem ser empregadas, entre elas: • tratamento com ácidos: alguns tipos de ácidos, especialmente o ácido retinóico, estimulam a formação de tecido colágeno, melhorando o aspecto das estrias. Pode haver descamação e vermelhidão e a concentração ideal para cada caso deve ser definida pelo dermatologista, de acordo com o tipo de pele. Deve ser evitada a exposição solar. • peelings: os peelings tem a mesma ação dos ácidos, no entanto, de uma forma mais acelerada e intensa, geralmente levando a um melhor resultado. Também deve ser evitada a exposição solar. subcisão (subcision): esta técnica consiste na introdução de uma agulha grossa, com ponta cortante, ao longo e por baixo da estria, com movimentos de ida Tratamento e volta. O trauma causado leva à formação de tecido As estrias são lesões irreversíveis e portanto não existe um tracolágeno no local, que preenche a área onde o tecido tamento que faça a pele voltar ao que era antes. Os tratamentos estava degenerado. Provoca equimose (mancha roxa), visam melhorar o aspecto das lesões, estimulando a formação que faz parte do tratamento, pois a reorganização do sangue também dá origem à formação de colágeno. ESCOLA DE COSMÉTICA FACIAL E • dermoabrasão: o lixamento das estrias proreação semelhante à dos peelings, com CORPORAL PIONEIRA NA LINGUA voca formação de colágeno mas com a vantagem de PORTUGUESA regularizar a superfície da pele, que ganha mais uniformidade, ficando mais semelhante à pele ao redor. • intradermoterapia: consiste na injeção ao OFERECEMOS A MAIOR CARGA HORÁRIA CURSOS longo e sob as estrias de substâncias que proCOM DURACÃO DE 12 MESES vocam uma reação do organismo estimulando também a formação de colágeno nas áreas onde as fibras se degeneraram. Além disso, a própria Cursos de Cosmética completo: NOVIDADE passagem da agulha provoca uma discreta subciApartir de Dezembro de 2010 teresão. Sábado e Segunda de: mos escola de cabeleireiros com • laser: a aplicação do laser provoca o fechaduração de: 12 ou 24 meses. Todos 09 as 19 Horas Terças e quintas de: mento dos pequenos vasos nas estrias avermeos cursos poderão ser parcelados. 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Coza o bacalhau em leite durante 3 minutos. Coe o leite por um passador fino e reserve. Limpe o bacalhau das peles e espinhas mais fáceis de retirar e divida-o em pedaços. Com as batatas cozidas e passadas a puré, dêlhe espessura juntando a manteiga e o leite que reservou. Tempere com sal. Corte as cebolas às rodelas e refogue ligeiramente em bastante azeite. Retire a cebola com uma escumadeira e, na gordura, frite o bacalhau passado por farinha. Num pirex untado, espalhe metade do puré. Cubra com o bacalhau e regue com a maionese. Disponha as rodelas de cebola e, à volta, enfeite a seu gosto com rosetas do puré que sobrou. Leve ao forno para aquecer e tostar. Tomate Surpresa 4 tomates Preparação sal e pimenta q.b. 125g de tofu 1. Lave o tomate, corte a tampa, retire-lhe a polpa e tempere 1 maçã com sal e pimenta. Reserve. 1 coração de aipo 2. Corte o tofu em cubos, lave a maçã e, sem descascar, corte-a 1 iogurte natural em palitos pequenos. Corte também às rodelas o aipo. 2 colheres de sopa de óleo de 3. Numa saladeira misture o iogurte, o óleo e o sumo de limão soja temperando com um pouco de sal. 3 colheres de sopa de sumo de 4. Junte os cubos de tofu, a maçã, o coração de aipo e a salsa pilimão cada. Recheie o tomate com este preparado e sirva com salada. salsa www.goutec.com Televisão e Informática em Português global online technologies Ligue já! 044 271 69 79 by GOUTEC desde 9.90 € (mês) desde Televisão 49.90SFr. (mês) Digital INSTALAMOS EM TODOS OS COMPUTADORES SISTEMA OPERATIVO Terrestre EM PORTUGUÊS desde 39.90SFr. (mês) desde 69.90SFr. (mês) Escolhaososcanais canaisque quequer quer ver ver Escolha deixeooresto restoconnosco! connosco! e edeixe LUSITANO 09-10 | 26 TVCABO ASSISTÊNCIA TÉCNICA Informática . Televisão GOUTEC Geibelstrasse 47, 8037 Zürich Mob: 076 388 19 95 / 079 402 51 09 [email protected] AGENDA Femmetisch Antes das férias, as participantes que dão forma ao grupo “ Femmetisch”, tiveram a oportunidade de fazer juntas uma actividade para além das reuniões mensais que frequentam: começaram com um passeio pelas lojas do novo viaduto, um passeio muito agradável, e terminaram com um jantar num çam novamente os encontros da Femmetisch. conhecido restaurante portu- Venha partilhar connosco experiências e vivênguês. É já este mês que come- cias, pois há sempre coisas novas para aprender! Encontro de Mulheres no CentroLusitano de Zurique Local: Birmensdorferstr. 48, 8004 Zurique Horário: 16:00 às 18:00 horas Data: 25 setembro 2010 Venha conversar sobre temas diversos: escola, filhos, divertimento, estética, família, etc.; sob a coordenação de Mercia Alder, moderadora de língua portuguesa, no Projeto FemmesTische da cidade de Zurique. Participe você também desta mesa, tem sempre um lugar reservado para você mulher-mãe-educadora-trabalhadora—psicóloga-esposa– amiga! Para mais informações contacte: Convite O autor do livro “Terra das (Marias) da Fonte ou fontanário,história com histórias...” , João Carlos Veloso Gonçalves (“Quelhas”), tem a honra de convidar V. Exa. para expor alguns dos seus trabalhos durante o Convívio Cultural, que se realiza no próximo dia 19 de Setembro 2010, entre as 15h00 e as 17h00, no Bar Portugal Royal em Zürich, bem como para assistir à apresentação do livro acima referido, que se Mercia Alder tel. 076 306 8009 e-mail: [email protected] www.femmestische.ch realiza no mesmo local, com o início agendado para as 17h00. O evento conta com algumas individualidades culturais e algumas supresas pelo meio. Os referidos trabalhos deverão ser colocados antes das 15h00. Antecipadamente grato pela presença de V. Exa.. João Carlos Veloso Gonçalves (“Quelhas”)* Mais esclarecimentos podem ser obtidos através de inspiracaodoautor@ sapo.pt ou 0787988489 Saídas do Rancho Folclórico do Centro Lusitano de Zurique Basel CRÉDITOS JFA 12.09.2010 Provavelmente o mais rápido da suíça Apenas falando português não se resolvem as coisas... É necessário perceber e a JFA percebe O contacto directo é muito importante. 0900 25 04 74 (86Rp./min) Badenerstrasse 406 8004 Zürich 071 222 44 72 Kornhausstrasse 3 9000 St. Gallen 061 363 06 85 Dornacherstrasse 119 4053 Basel Rancho Folclórico do C L Z José Azevedo Presidente Birmensdorferstrasse 48 CH- 8004 Zürich Tel.+41 44 491 85 08 Tel.+41 76 369 85 00 E-Mail:[email protected] Net:www.cldz.ch LUSITANO 09-10| 27 INFANTIL Pa ra colorir Va m o s c o n t a r u m a h i s t ó r i a Queridos pais e meninos (dos 2 aos 6 anos), estão convidados a participar no mundo fantástico das histórias infantis. Juntos vamos divertir-nos muito. Sábado dia 19 de Setembro das 16 às 18 horas Sábado dia 03 de Outubro das 16 às 18 horas Centro Lusitano de Zurique Birmensdorferstrasse 48 8004 Zürich Animadoras: Vamos também : • fazer trabalhos manuais • cantar • e brincar Ana Matos Entrada grátis : mesmo para os não Sócios. LUSITANO 09-10 | 28 Sandra Fernandes Alves HUMOR Jornalistas estavam a fazer uma reportagem sobre os tempos livres dos jogadores da Selecção. Chegou a vez do nosso querido C. Ronaldo. Quando lhe perguntaram o que ele costumava fazer nos tempos livres do estágio, ele “inteligentemente” diz: “Costumo fazer (isto), (aquilo), (aqueloutro), ver TV, ler...”. Vai daí, o jornalista pergunta-lhe:...então e o que costuma ler?... Jornais? C.R. - Sim. Jornalista - E livros, não lê?... C.R. Sim... CLARO! Por acaso, ando a ler agora um, que até tenho em cima da mesinha de cabeceira... Jornalista - Ah sim, então e qual é o titulo do livro? C.R.- (um pouco embaraçado) Hum... Hum... Não me lembro... Cuidado com a Verdade O candidato a um cargo importante ficou muito irritado com as referências feitas a seu respeito por um jornal local. Irrompeu pela sala da redacção e exclamou: — Sabem muito bem que tudo o que escreveram é mentira! — Não tem razões de queixa — argumentou o chefe da redacção. — Imagine que nós dizíamos a verdade! O Discurso político Depois de discursar, o político queixa-se à sua secretária: - Caramba... Tinhas que me escrever um discurso tão longo? Já estava toda a gente a bocejar, e estava tudo de boca aberta, como se não estivessem a perceber nada... - Eu até escrevi um discurso razoável... Cometi foi o erro de lhe entregar as três cópias... Cair no Buraco Numa povoação do interior, todos sabiam que as mulheres que traíam os maridos, ao confessarem-se, diziam que tinham «caído no buraco». Um dia, o velho padre morre e chega um substituto. Sem saber de nada, este diz a todas que cair no buraco não é pecado e vai reclamar com o presidente da Câmara: — O senhor precisa de cuidar melhor das ruas. Elas estão cheias de buracos. O presidente, que sabia da história, desata a rir. — E o senhor ri? — pergunta o padre. — Só esta semana a sua mulher já caiu cinco vezes! O Casamento dos Padres Dois cónegos conversam: — Achas que ainda veremos, antes de morrer, o casamento dos padres? — Acho que não. Mas os nossos filhos, talvez... Esta afirmação saiu numa situação em que o CR estava lesionado ou castigado e não podia jogar. Perguntaramlhe se a sua ausência não ia influenciar no rendimento da equipa (ou outra coisa do género): “ Comigo ou SEM-MIGO, é sempre para ganhar! “ Num jogo internacional, ouve-se Raul Meireles, com a bola na mão, dizer “vai pró ca_..!”. Diz o comentador: “Muito bem, Raul Meireles a incentivar os companheiros, e a mandá-los para a frente...” Industriestrasse N.3 5702 Niederlenz LUSITANO 09-10| 29 HORÓSCOPO Vamos reflectir e pensar um pouco sobre as nossas vidas. Pode ser que ainda vamos a tempo de corrijir eventuais erros e avaliar atitudes e padrões... Carneiro Balança Muitas questões a reavaliar a respeito de trabalho, saúde e organização no dia a dia. Oportunidade de rever pendências, acertar detalhes, observar com atenção e corrigir erros. Desafiadora proposta de tentar harmonizar sentimentos e pensamentos, decisões e atitudes. Momento interessante para promover uma limpeza e cura interna, libriano. Você se depara com a repetição de velhos padrões. Hora de encará-los e superá-los. Fase em que você deverá repensar suas atitudes emocionais e também relacionadas ao trabalho e à saúde. Touro Escorpião Vida afectiva sob um novo olhar, que significa resolver pendências do passado, taurino. Você está com um olhar mais acurado, mas também analítico e crítico sobre os sentimentos. Discernimento e limpeza de antigos padrões emocionais constituem o desafio taurino. Muitas coisas ainda estão em suspenso, é preciso conviver com esta incerteza. Justamente em momentos como o actual é que as coisas podem adquirir outro significado e rumo. O importante é perceber o que deve ser curado e transformado, escorpiano. Gémeos Sagitário Mercúrio retrógrado simboliza que é preciso resolver o passado para pensar o futuro. Você tende a estar mais introspectivo, pensativo, tem muito a reavaliar e resolver, geminiano. Tenha paciência; a lentidão serve para avaliar bem suas ações. Não se cobre em demasia. Hora de perceber o que deve ser aprimorado, trabalhado interiormente e curado. Questões profissionais em destaque. Assuntos de trabalho devem ser repensados. Reflexões sobre qualidade de vida, saúde, bem-estar e simplicidade, nativo de Sagitário. Caranguejo Capricórnio Preste atenção ao ambiente que o cerca. Hora de discernir, distinguir, aprimorar. Reflicta sobre o quão é ou não saudável o ambiente e situação em que vive, canceriano. Tende a estar mais racional, mas não deve se desconectar da sua rica sensibilidade e emoção. Aprendizados não somente intelectuais, mas emocionais e espirituais, capricorniano. Reflexões sobre conceitos, conhecimentos e paradigmas. Tempo de reavaliações. Colocar em prática os seus sonhos requer disciplina, objectividade, reflexão, aprimoramento. Leão Aquário A reflecxão sobre os seus valores inclui não somente os recursos materiais, leonino. Momento de repensar o que é importante em sua vida e como tem utilizado os talentos. Hora de derrubar muros que servem de defesa diante da intimidade transformadora. Retorno de certas situações relativas à saúde mexe com os seus valores pessoais. Revelação das prioridades essenciais da vida e dentre elas a saúde e a qualidade de vida. Reinvenção da sua relação com o dinheiro, os recursos e o desejo de ser útil e de se aprimorar. Virgem Peixes Mercúrio retrógrado sinaliza que velhos temas voltam à tona para serem repensados. Você está numa fase de intensas reflexões e percebe como certas coisas tendem a se repetir. Deve estar atento ao que se passa nos relacionamentos. Cuidado com o excesso de crítica. Questões pendentes nos relacionamentos deverão ser reconsideradas, pisciano. Oportunidade de aprimorar o vínculo emocional, profissional e todos os tipos de parceria. Você tende a estar bastante sensibilizado. Estabeleça uma ponte entre a razão e a emoção. LUSITANO 09-10 | 30 Via j num e con dim a o nosc ens utra o ão. VIAGE NS C RÉDITOS S O R U SEG Agência de viagens Félix, todos os serviços num único local. Com 15 anos de experiência, sempre com a melhor qualidade. LUSITANO 09-10| 31 ** * a partir de imp_não resid.pdf C M Y CM MY CY CMY K LUSITANO 09-10 | 32 08/06/20 12:01:59
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