plantanos e couve
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plantanos e couve
EMENTA DE 04 A 08 DE JANEIRO DE 2016 Segunda-Feira Valor Calorico Sopa Creme de bróculos Prato Strogonoff com puré Dieta Bife de peru grelhado com arroz branco Salada / Vegetais Couve roxa laminada, cenoura ralada e rabanetes Sobremesa Fruta da época (maçã, tangerina e pera) Lanche Leite e pão bolinha de mistura com fiambre e alface Terça-Feira 88 460 459 18 55 254 Valor Calorico Sopa Hortaliça com feijão encarnado Prato Filetes de pescada gratinados com arroz primavera (cenoura, ervilhas e milho) Dieta Pescada cozida com batata, couve e cenoura Salada / Vegetais Tomate, cenoura ralada e couve laminada Sobremesa Fruta da época (laranja, pera e maçã) Lanche Iogurte e croissant com manteiga Quarta-Feira 213 495 387 18 55 380 Valor Calorico Sopa Canja com frango desfiado Prato Vegetais à brás (courgete, cenoura, alho francês, cogumelos, ovo e batata) Dieta Bife de peru grelhado com arroz branco Salada / Vegetais Alface, tomate e beterraba Sobremesa Maçã assada Lanche Iogurte e vianinhas com queijo e tomate Quinta-Feira 106 479 459 18 78 285 Valor Calorico Sopa Espinafres com abóbora Prato Bacalhau cozido com grão, batata e ovo Dieta Bacalhau cozido com batata, bróculos e cenoura Salada / Vegetais Couve roxa laminada, tomate e alface Sobremesa Gelatina Lanche Sumo de laranja e pão de sementes com fiambre e alface Sexta-Feira 110 392 352 18 70 234 Valor Calorico Sopa Creme de cenoura Prato Pernas de frango assadas no forno com arroz branco Dieta Bife de frango grelhado com arroz branco Salada / Vegetais Alface, tomate e cenoura Sobremesa Fruta da época (maçã, laranja e pera) Lanche Leite e cereais NOTA: POR MOTIVO DE FORÇA MAIOR A EMENTA PODE SOFRER ALTERAÇÕES DE ÚLTIMA HORA 118 518 370 18 55 183