Saúde

Nº36 - Edição de Outubro de 2010 - Distribuição Gratuita
disponível na web em
www.extraa-online.com
açores
A face lift
massage
página
8
Saúde
Mobiliário
para a saúde
página 10
Enxertos ósseos
página
19
Ambiente
Portugal candidato a acolher
centro de alerta de tsunamis
A SUA REVISTA GRATUITA
página
20
Porquê Solar?
Escolha e Aquisição de
Colectores / Sistemas Solares
página
14
Extra A | 1
2 | Extra A
nesta edição
Beleza
SAÚDE ORAL
Ambiente
Tecnologia
Energias
renováveis
Saúde
SAúde
cinema
a face lift massage
páginas 8
escolha e aquisição de
colectores/sistemas
solares
páginas 14
enxertos Ósseos
página 19
mobiliário para a saúde
página 10
Portugal
candidato a
acolher centro de
alerta de tsunamis
página 20
banana
página 18
- zuckerberg já é mais
rico que steve jobs
- samsung mostra x1oo
na photokina
página 21
- takers
- despicable me
- you again
página 22
cinema, música, livros, passatempos, curiosidades e muito mais...
Nº36 - Outubro de 2010
Ficha Técnica
Propriedade: MacroLook Agência de publicidade,
promoção e informação LDA
Matrícula nº508471109 da C.R.C.P.D.
Impressão: Coingra, Lda
Design gráfico e paginação
Acoresxtreme - Design e Eventos, Lda
Website: www.acoresxtreme.net
Selecção de conteúdos
Filipe Paiva
Contactos
Rua Dr. Raul Bensaúde nº 7 3º-Frente
Tel: 915 426 552
Email: [email protected]
Web: www.extraa-online.com
É expressamente proibída a reprodução parcial ou total de qualquer conteúdo contido neste jornal, excepto com autorização por escrito.
Os anúncios e conteúdos contidos neste são da inteira responsabilidade dos anunciantes.
Visite-nos online em www.extraa-online.com
PUBLICIDADE
915 426 552
Extra A | 3
Extra A | 3
Saíba como...
Como gerir
o medo
Reconquiste o poder
subtraído pelo medo
O medo é uma manifestação natural e uma garantia de segurança
para qualquer animal, incluindo o ser humano. Mas se tem reacções
desproporcionadas face àquilo que o assusta e, em especial, se deixa
que o medo condicione as suas escolhas e opções de vida, tem
motivos para aprender a gerir melhor esta emoção.
Para isso, terá que parar de fugir e reconhecer o que sente. O
passo seguinte é investir no desenvolvimento da sua capacidade de
enfrentamento.
«O oposto do medo é a força», disse o filósofo indiano Vivekananda.
Só confrontando as situações que o assustam poderá vir a sentir-se
forte e válido.
1º PASSO: CONHEÇA-SE A SI MESMO
Tente ser o mais honesto possível e escreva as respostas que
encontrar para as seguintes perguntas-chave:
- De que é que tenho medo?
- Que atitudes, comportamentos ou situações da minha vida são
determinados por esse medo?
- Aceito o medo que sinto ou ajo como se não o tivesse, para que
ninguém perceba o que sinto?
2º PASSO: PASSE À PRÁTICA
Depois de encontrar as respostas às perguntas anteriores, que o vão
ajudar a compreender melhor a origem do medo que sente e a forma
como reage, siga agora as seguintes indicações:
- Não ignore ou tente suprimir totalmente o medo, ele assinala algo
que é desconfortável para si e é das emoções mais úteis já que tem
uma função protectora
- Tenha o seu medo em conta antes de prosseguir acções que o
envolvem. Se necessário, fale sobre ele a familiares e amigos. Por
exemplo, se tem vertigens, não faça escalada com amigos sem lhes
falar das suas limitações
- Informe-se sobre o seu objecto de medo. Por exemplo, se tem
medo de aranhas, procure saber mais sobre as espécies existentes,
o seu habitat, alimentação, etc. O conhecimento pode ajudá-lo a
perceber que os seus receios são infundados e a aprender acções
práticas para minimizar os efeitos do seu objecto de medo.
- Confronte-se progressivamente com o seu medo. Por exemplo,
se tem medo de aranhas, veja primeiro fotografias, depois filmes,
depois visite viveiros...
- Enfrente o medo. Desenrole até ao fim o seu «cenário-catástrofe».
O que teme que aconteça se uma aranha lhe tocar? Qual a pior coisa
que lhe poderia suceder? Qual a probabilidade de isso realmente
acontecer? Leve este raciocínio até ao fim de forma sistemática e
metódica até perceber o fundamento do seu medo.
4 | Extra A
6 | Extra A
Extra A | 7
Beleza
A face lift
massage
As mudanças relacionadas com a idade
são provocadas por vários factores,
incluindo exposição solar excessiva,
radicais-livres, má alimentação,
excesso de açúcar, e em mulheres
mais velhas, falhas no nível de estrogénio.
A massagem facial é uma ferramenta
essencial para resistir às mudanças
relacionadas com o envelhecimento,
ajudando a relaxar os músculos faciais.
A tensão muscular pode ser restrita aos vasos sanguíneos,
obstruindo o livre fluir do sangue e outros fluidos para os
tecidos, reduzindo assim a quantidade de alimento que a pele
recebe, prevenindo a eliminação dos resíduos. Com esta
massagem o tecido conjuntivo é trabalhado de modo a que
o músculo volte ao seu tamanho normal, libertando assim a tensão.
A massagem também pode restaurar a suplementação
da pele ajudando a desenredar colagénio, fibras e elastina,
que melhoram a elasticidades da pele e a ajudam a refirmar.
Enquanto os músculos criam o poder de produzir os movimentos
faciais, o tecido conectivo fornece a estrutura para que isso aconteça.
A formação das rugas
Neste moderno e stressado mundo, a nossa mente pode estar
mais ocupada do que o resto do nosso corpo, reflectindo-se
frequentemente na nossa face. Pensamentos maus e emoções
enclausuradas causam apertos e constrições aos músculos da
face, pescoço, ombros e cabeça.
Isto pode originar a dores crónicas, especialmente à volta dos
olhos, maxilar, pescoço ou ombros, e é um sinal alarmante que
demonstra que a energia natural do corpo não está a fluir livremente.
Muitas culturas acreditam que existe um centro de energia vital por
todo o corpo e que o fluir de energia entre estes centros tem um
efeito directo na saúde e bem-estar de uma pessoa.
Um bloqueio no fluir de energia causa sintomas como a fadiga e
normalmente leva a doença. Se realizar esta massagem,
para libertar estes bloqueios, vai sentir que o desconforto
desaparece e a energia começa a fluir livremente
pelo corpo, ajudando a fazer melhores conexões
entre os sistemas de órgãos internos,
pensamentos e emoções, alisando as
rugas e libertando as
tensões que marcam o rosto.
Benefícios da
Face lift Massage
- Menos rugas e linhas de expressão
- Contorno facial definido
- Tonifica e melhora a tez
- Liberta o stress e a tensão nos músculos circundantes
- Acalma as dores de tensão, vista cansada e sintomas
relacionados com o stress
- Realça os sintomas de bem-estar
- Encoraja uma aparência positiva e confiante
- Cria relaxamento total
- Melhora o sistema linfático
8 | Extra A
Extra A | 9
Saúde
mobiliário para a saúde
10 | Extra A
Extra A | 11
12 | Extra A
Extra A | 13
Energias Renováveis
Porquê Solar?...
Escolha e Aquisição de
Colectores / Sistemas Solares
Parte 1 de 2
A fase de consulta de mercado para selecção
de equipamento e fornecedores é um passo
muito importante no processo de aquisição
de colectores solares para aquecimento de
águas sanitárias. Primeiro, o futuro utilizador
deve familiarizar-se com os termos e aspectos
técnicos mais relevantes desta tecnologia, de
forma a facilitar o diálogo com os potenciais
fornecedores e o entendimento das propostas
recebidas. Poderá para isso recorrer a www.
aguaquentesolar.com, trocar impressões com
outros utilizadores ou consultar bibliografia da
especialidade.
Após esta fase preparatória, o futuro utilizador
poderá abordar o mercado, seguindo alguns
princípios orientadores, nomeadamente:
- Consultar mais do que uma empresa, para assim comparar propostas e optar por aquela que
melhor lhe convier;
- Exigir garantia total de, pelo menos, 6 anos;
- Solicitar uma visita prévia do fornecedor ao
local, para que o mesmo nunca possa invocar
falta de conhecimento ou o fornecimento de
dados errados;
- Abordar empresas com profissionais e equipamento certificados, não se esquecendo de exigir os respectivos comprovativos de certificação
dos equipamentos de acordo com as Normas
Europeias (EN 12975-1/2 e EN 12976-1/2).
Nesta abordagem, o futuro utilizador deverá solicitar propostas escritas às empresas, as quais
deverão incluir alguns aspectos relevantes, nomeadamente:
- Descrição do sistema e seus componentes,
incluindo marca, modelo e capacidade (se
aplicável);
14 | Extra A
- Custo total do sistema, incluindo discriminação dos custos de material, de equipamentos e
de mão-de-obra;
- Previsão dos encargos com assistência e manutenção após o período de garantia;
- Estimativa de desempenho e perspectivas de
retorno do investimento;
- Condições de pagamento, de preferência com
o pagamento deferido para após a instalação
e confirmação da operacionalidade do sistema;
- Duração e condições de cobertura da garantia
e condições de manutenção periódica durante
a sua vigência;
- Lista de referências de instalações já realizadas.
Após análise e ponderação cuidadas das propostas recebidas, o utilizador deverá confirmar
a aceitação da proposta do fornecedor escolhido, passando então a mesma a ter a validade
de um contrato escrito. Os utilizadores destes
equipamentos devem escolher apenas dentre
colectores certificados que correspondem a
equipamento que foi ensaiado em laboratório
acreditado e cuja continuada qualidade de
produção é assegurada por ensaios periódicos
de unidades seleccionadas aleatoriamente pelo
CERTIF, uma entidade integrada no Sistema
Português de Qualidade.
A certificação é um processo que permite dar
uma maior garantia ao utilizador final, visto
que o produto certificado apresenta características de qualidade comprovada relativamente
a produtos não certificados, designadamente:
- O produto foi sujeito a ensaios rigorosos e
passou nos critérios de aceitação/rejeição da
norma de requisitos;
- A produção é controlada através de um sistema implementado pelo fabricante e inspeccionado pela entidade certificadora, o que garante
que o produto ensaiado é representativo do
produto colocado no mercado pelo fabricante.
sempre por equipamento certificado.
À semelhança de outros produtos, o fornecimento de equipamentos solares deve ser acompanhado de um certificado de garantia total de
qualidade. As condições e o período de vigência
da garantia revelam a confiança que o fornecedor tem no seu produto e tendem a assegurar
ao utilizador uma utilização livre de complicações durante, pelo menos, 6 anos.
O nosso conselho…
Brevemente abordaremos o aproveitamento
da Energia Solar para produção de Energia
Eléctrica. Por agora, relativamente à energia
fotovoltaica, apenas podemos informar que
continuamos a aguardar a publicação da nova
legislação nacional. Já pensou em vender energia eléctrica à rede? E se o preço da energia
que vender for muito superior ao preço da energia que compra?
Certificação e Garantias
Está actualmente em curso um programa nacional de certificação de equipamento e de
profissionais ligados ao sector. Os instaladores
certificados só trabalham com equipamentos
certificados (ver www.aguaquentesolar.com).
Assim sendo, a opção do utilizador deverá ser
“Dê valor ao seu dinheiro…”
Selecção de Conteúdos por M. Perdigão
Fonte: http://www.energiasrenovaveis.com
Visite-nos online em www.extraa-online.com
Extra A | 15
16 | Extra A
Visite-nos online em www.extraa-online.com
Extra A | 17
Contendo três açúcares naturais; sacarose,
frutose e glucose, combinados com fibras a
banana dá-te uma reserva instantânea de energia. Pesquisas provam que somente 2 bananas dar-te-ão energia para 90 minutos de
trabalho pesado. Não admira a banana ser o
fruto mais consumido entre os atletas. Mas
energia não é o único benefício que a banana
nos traz, ela ajuda-nos a prevenir um substancial número de doenças.
Depressão: De acordo com recentes
estudos, a maioria das pessoas que
habitualmente sofrem com depressões
sentiram-se substancialmente melhor depois
de comerem uma banana. Isto acontece
porque a banana contém um tipo de proteína
que o corpo converte em serotonina,
substância que se sabe que ajuda a relaxar e
te faz sentir melhor.
Anemia: Fortes em ferro, as bananas
estimulam a produção de hemoglobinas e
ajudam em caso de anemia.
Pressão Arterial: Este fruto tropical é
muito rico em potássio e pobre em sal sendo
perfeito para descer a pressão arterial. A Food
and Drug Administration, nos Estados Unidos
até permitiu aos produtores de bananas
usarem isso como publicidade.
Cérebro: 200 estudantes comeram uma
banana ao pequeno almoço, ao almoço
e ao lanche e provou-se que o potássio
presente no fruto ajudou-os a melhorar a sua
concentração.
18 | Extra A
depois de leres isto, nunca mais vai
olhar para uma banana da mesma maneira
Dor de cabeça: Uma
das maneiras mais
rápidas de curar uma dor de cabeça é fazer um
batido de banana com mel. A banana acalma
o estômago e com a ajuda do mel aumenta os
níveis de açúcar no sangue enquanto o leite
acalma e hidrata todo o teu sistema.
Cansaço matinal: Comer uma banana
entre as refeições ajuda a manter os níveis
de açúcar no sangue elevados, combatendo
o cansaço.
Picadas de insectos: Quando fores
picado por um insecto, experimenta esfregar
a zona afectada com a parte de dentro de uma
casca de banana. Verás como a irritação vai
acalmar.
Nervos: Bananas
são ricas em vitamina B,
que acalmam o sistema nervoso.Pesquisas em
5.000 pacientes, chegaram à conclusão que os
mais obesos são aqueles que têm trabalhos de
muita pressão. O relatório concluiu que para
combater isto, devemos controlar os nossos
níveis de açúcar no sangue devendo consumir
comida com muitos hidratos de carbono,
como a banana.
Úlceras: A banana é usada nas dietas contra
as desordens intestinais pela sua textura suave
e por causa de ser um fruto muito macio. É o
único fruto que pode ser comido sem causar
distúrbios mesmo nos casos mais graves.
Ela também neutraliza a acidez excessiva e
reduz a irritabilidade criando uma camada nas
paredes do estômago.
Controlo de temperatura: Muitas
culturas vêm a banana como um fruto
'calmante' porque consegue baixar a
temperatura, quer física quer emocional, nas
mulheres grávidas. Na Tailândia, por exemplo,
é hábito as mulheres grávidas comerem
bananas para se assegurarem de que o seu
filho nasce com a temperatura correcta.
Fumar: As bananas podem ajudar quem
quer deixar de fumar. As vitaminas B6 e B12,
o potássio e o magnésio que contêm, ajudam
o corpo a recuperar dos efeitos da falta de
nicotina.
Stress: O potássio é um mineral vital que
ajuda a normalizar o batimento cardíaco,
que auxilia a ida do oxigénio para o cérebro
e que regula a repartição de água pelo
corpo. Quando estamos 'stressados' o nosso
metabolismo altera-se reduzindo os níveis de
potássio. Podemos ajustá-los com a ajuda
deste fruto, rico em potássio.
Para quem viaja de um continente para outro
com muitas horas de diferença do fuso horário,
comendo bananas, devido as propriedades do
potássio, o organismo consegue ajustar mais
depressa ao novo horário.
Comparando-a com a maçã, tem o quádruplo
das proteínas, o dobro dos hidratos de carbono, três vezes mais fósforo, cinco vezes mais
vitamina A e ferro e o dobro das outras vitaminas e minerais. É um fruto rico em potássio
e uma das mais saudáveis comidas existentes.
Fonte: susicards.blogspot.com
Banana
ENXERTOS ÓSSEOS
O que são?
um enxerto.
Existem vários procedimentos. Distinguimos
entre o método da augmentação simultânea e
o método da augmentação prévia à colocação
de implantes.
Augmentação simultânea
O sucesso do implante depende muito do osso
que vai receber a raiz artificial. Quanto mais
osso disponível, melhor. Se o osso alveolar
apresenta menos de 8mm em altura e 5mm
em espessura, pode ser necessário recorrer
à técnica de augmentação - o enxerto ósseo. Pequenas falhas são preenchidas com o
osso que saiu da furação do maxilar. Defeitos
maiores devem ser preenchidos com osso de
outras zonas da cavidade oral, por exemplo da
região dos sisos ou do queixo.
Estes pedaços de osso são fixados na zona
de enxerto com pequenos parafusos. Também são utilizados materiais sintéticos. As
intervenções mais pequenas são feitas sobre
anestesia local no consultório. Apenas defeitos
muito grandes requerem o internamento e a
cirurgia num bloco operatório. Nestes casos o
osso é recolhido da bacia ( crista ilíaca) do paciente. Mesmo nestes casos o paciente pode
sair da unidade hospitalar no mesmo dia ou no
dia seguinte. Na mesma intervenção do enxerto ósseo, pode não ser possível colocar os
implantes em simultâneo e a situação obriga
a um tempo de cicatrização óssea antes da
colocação de implantes. No entanto, existem
outros casos nos quais os implantes podem
ser colocados na mesma altura.
Enxerto ósseo
(augmentação)
Quando o osso está reduzido em altura e/ou
largura pode fazer-se um enxerto com osso
sintético ou osso próprio. O enxerto serve para
recuperar o volume ósseo perdido (imagem
1). Após a extração de um dente inicia-se dentro de alguns meses ou anos a perda óssea.
Quando finalmente o paciente quer fechar o
espaço com um implante, pode já não haver
osso suficiente, obrigando o dentista a realizar
Recorre-se a este método quando o defeito
ósseo é relativamente pequeno. O enxerto
normalmente consiste em material sintético,
que entre seis a doze meses é substituído pelo
osso próprio do paciente. A utilização torna
desnecessária a recolha de osso próprio de
uma outra zona do corpo do paciente e evita
a criação de um segundo local de intervenção
Augmentação prévia
Em defeitos maiores o enxerto deve ser feito
antes da colocação dos implantes. Neste caso
é utilizado osso próprio do paciente. O osso
pode ser recolhido da zona retromolar (atrás
do último molar da mandibula) ou da sínfise
(região do queixo). Apenas em casos com defeitos muito extensos será necessário recorrer
a locais fora da cavidade oral. Nestes casos a
recolha é normalmente feita na zona da bacia.
Neste tipo de enxertos os implantes podem
apenas ser colocados cerca de 6 meses depois
(imagem 3) O enxerto tem de fazer primeiro a
conexão ao osso da crista alveolar. As desvantagens deste método são um maior número
de intervenções cirurgicas e a criação de um
local adicional de cirurgia.
Extra A | 19
Ambiente
Temperatura na Península Ibérica aumenta mais do que no resto do Mundo
Na Península Ibérica, os dias estão a ficar mais quentes do que no resto do Mundo, concluiu um estudo da
Universidade de Salamanca publicado na revista «Climatic Change».
Escócia e Dinamarca
consideram depender exclusivamente das energias
renováveis em 2025 e 2050 respectivamente...
apenas das energias renováveis a médioprazo.
Com efeito, depois de a Agência do Ambiente
Federal da Alemanha ter em Julho passado
afirmado que é tecnica e ecologicamente
possível que o país dependa apenas das
energias renováveis para a produção de
electricidade em 2050, avançam agora a
Dinamarca e a Escócia.
Recentemente a Comissão do Clima do
governo da Dinamarca publicou um relatório
que conclui que é possível a energia do país
ser 100% renovável em 2050. Por seu lado,
o Primeiro-ministro da Escócia afirma que a
Escócia pode, em teoria, gerar toda a sua
energia eléctrica a partir de renováveis até
2025.
À medida que o petróleo se torna cada vez
mais escasso e caro multiplicam-se os casos
de nações que fazem planos de depender
terra os actuais objectivos do país de atingir os
50% de energia eléctrica renovável em 2020
substituindo-os por uma ambiciosa meta de
80%, chegando até a afirmar que é possível
atingir os 100% em 2025.
A Comissão do Clima do governo da Dinamarca
publicou hoje um relatório que conclui que é
possível criar uma rede energética totalmente
independente dos combustíveis fósseis em
2050, com a energia eólica e a biomassa a
poderem só por elas dar resposta à maior
parte da procura.
O documento conclui também que a relação
custo-benefício é mais favorável no caso
das energias renováveis do que no dos
combustíveis fósseis. Consequentemente, o
relatório recomenda que o Governo comece a
dedicar 0,5 do PIB anual aos investimentos no
sector para garantir que a meta dos 100% é
atingível em 2050. Por seu lado, o Primeiroministro escocês deitou recentemente por
Para tal, o chefe de governo crê no potencial
da energia eólica em alto mar e das marés mas
o seu optimismo não convence a todos, e o
seu próprio governo reconhece as dificuldades
no que diz respeito à concretização destes
objectivos.
Fonte: www.guardian.co.uk
Camada
de ozono
poderá recuperar até 2050
Os esforços internacionais que têm sido feitos nos últimos
anos para a protecção da camada do ozono parecem estar
a dar frutos. Foi apresentado, em Genebra, um estudo detalhado realizado pela Organização Mundial de Meteorologia
(OMM) e pelo Programa das Nações Unidas para o Meio
Ambiente (PNUMA). Graças à “eliminação progressiva” das
substâncias que danificam a camada, refere o relatório, a
concentração de ozono à escala mundial, bem como o Árctico e Antárctida não tem variado.
Intitulado «Scientific Assessment of Ozone Depletion:
2010», o documento, redigido e revisto por 300 cientistas,
aborda o desaparecimento gradual dos produtos químicos
mais tóxicos, impulsionado em 1987 pelo Protocolo de Montreal.
Alguns deles, como o clorofluorcarboneto (CFC), estão a
desaparecer quase completamente. No entanto, são utilizados outros produtos, não tão prejudiciais, mas que também
provocam efeito de estufa. Estima-se que a emissão destes
gases tenha também um decréscimo significativo nos próximos dez anos.
Em 2010, a redução da emissão de substâncias que empobrecem a camada foi cinco vezes superior à prognosticada
pelo protocolo de Quioto em 1997. O estudo prevê que,
exceptuando as regiões polares, a camada de ozono possa
recuperar-se até meados deste século, alcançando os níveis
registados antes de 1980.
20 | Extra A
Portugal
candidato a
acolher centro de
alerta de tsunamis
Portugal, através do Instituto de Meteorologia, vai integrar um projecto europeu
para alerta precoce de tsunamis e apresenta-se como candidato a acolher um
centro regional para o Atlântico Nordeste e Mediterrâneo.
O primeiro projecto (TRIDEC) é coordenado pelo Centro Geofísico de Potsdam
(Alemanha), no âmbito da instalação de futuros sistemas de alerta precoce de
tsunamis e tem uma duração prevista de três anos para desenvolver “arquitecturas inteligentes” destinadas ao processamento de grandes volumes de dados que
sirvam de suporte à decisão num quadro de alerta de tsunami, segundo informação divulgada pelo Instituto de Meteorologia (IM). “Tem por objectivo desenvolver
ferramentas informáticas capazes manipular grandes volumes de dados. No caso
de acontecer um tsunami é necessário analisar um grande conjunto de informação”, desde dados sísmicos, ao nível do mar, altura da onda, cenários de tsunamis
e ondas expectáveis em vários pontos da costa a cartas de inundação, explicou o
director do Departamento de Sismologia e Geofísica do IM.
Além do IM, o projecto integra mais nove instituições de seis países europeus.
Numa primeira fase, os sistemas de alerta irão ter como preocupação detectar
tsunamis originados por sismos no mar. A primeira componente é a rede sísmica,
que vai avaliar o sismo, a profundidade e intensidade. A partir daí é calculada a
probabilidade de ocorrer um tsunami, seguindo-se a confirmação.
Fonte: www.cienciahoje.pt
Relatório informa que a eliminação das
substâncias que provocam efeito de
estufa está a dar bons resultados
Tecnologia
Zuckerberg já é mais
rico que Steve Jobs
A fortuna do dono do Facebook mais que duplicou num
ano, colocando Zuckerberg à frente do patrão da Apple.
De acordo com o TGDaily, Mark
Zuckerber é agora mais rico que
Steve Jobs. A lista da Forbes 400
diz que a fortuna pessoal do dono
do Facebook é agora de 6,9 mil
milhões de dólares (cerca de 5 mil
milhões de euros), contra os 6,1 mil
milhões (cerca de 4,6 mil milhões
de euros) de Jobs.
A fortuna de Zuckerberg cresceu
mais rapidamente que a dos “rivais”
da lista, tendo disparado 245 por
Samsung mostra
na Photokina
cento, o que fez com que passasse
do 135º lugar o ano passado, para
o 35º lugar este ano.
Bill Gates continua a ser o homem
mais rico dos EUA, com uma fortuna avaliada em 54 mil milhões de
dólares (40 mil milhões de euros).
Recentemente, Zuckerberg doou
100 milhões de dólares, uma
pequena parte da sua fortuna, ao
sistema de escolas públicas de
Newark.
NX100
O fabricante sul coreano aproveitou a
Photokina para mostrar a nova NX100,
uma câmara compacta, com objetivas
intermutáveis e controlos mais fáceis.
A maior novidade desta câmara é o
botão i-Function incluído na lente,
que permite ao fotógrafo definir
facilmente valores de abertura,
ISO, exposição e balanço de brancos com a mão. Carregando nesse
botão e depois rodando o anel de
focagem, o utilizador pode acertar
todos estes valores para conseguir
melhores fotografias.
Esta câmara tem um sensor APSC com resolução de 14,6 MP e um
ecrã AMOLED de três polegadas,
na traseira. Há uma ferramenta
que permite criar efeitos, como
vignette, olho de peixe ou miniaturas, entre outros. A NX100
consegue capturar vídeo a 720p e
tem um modo Sound Picture que
permite gravar som antes e depois
de cada imagem ser capturada,
para enriquecer a história de cada
fotografia. A câmara mede 120,5 x
71 x 34,5 mm e pesa 282 gramas,
podendo ter ainda um módulo que
permite georreferenciar as fotografias. A NX100 estará disponível em
outubro, com um preço estimado
de 599 euros (corpo e lente de 2050 mm).
Fonte: http://aeiou.exameinformatica.pt
Extra A | 21
Easyway:
filme estreia na MTV
O episódio especial de Glee em tributo a pop star Britney Spears, teve um resultado positivo como também a
série musical da FOX.
Cinema - Estreias
You Again
O filme “Laudamus Vita”, que acompanha o mais recente álbum dos
Easyway, tem estreia na televisão
marcada para dia 31 de Outubro, à
01h00, na MTV Portugal.
“Laudamus Vita” é, ao mesmo tempo,
uma longa-metragem e um álbum. A
banda escreveu o guião, produziu,
filmou e editou, com o apoio de um
grupo de profissionais, que tornaram
possível este projecto inédito em Portugal. A estreia nos cinemas foi em
Maio deste ano e a película chega
agora ao pequeno ecrã.
«“Laudamus Vita” significa “saudamos a vida” em Latim.
Deolinda pelo mundo
Os Deolinda partem esta semana em
digressão mundial.
Os nomeados ao EMA de BEST PORTUGUESE ACT 2010 vão realizar a
primeira tour nos EUA e Canadá.
O périplo de Ana Bacalhau, Luís José
Martins, Zé Pedro Leitão e Pedro da
Silva Martins vai passar por cidades
como Chicago, Detroit, São Francisco
e Nova Iorque, já a partir desta Sexta-feira, dia 24 de Setembro.
Em Outubro a banda leva o álbum mais
recente, “Dois Selos e Um Carimbo”, a
palcos europeus, de Estocolmo a Paris.
O segundo registo do grupo é editado
internacionalmente este Outono, algo
que já tinha acontecido com “Canção
Ao Lado” (2008).
Fonte: MTV Portugal
22 | Extra A
Despicable Me
Takers
Realizador: Andy Fickman
Com: Kristen Bell, Betty White,
Sigourney Weaver, Kristin Chenoweth, Odette Yustman, Jamie
Lee Curtis
Género: Comédia
Quando uma jovem percebe
que seu irmão está prestes a
casar com a rapariga que a perseguia no colégio, faz de tudo
para a expor.
Realizador: Pierre Coffin, Chris
Renaud
Com: Jason Segel, Steve Carell,
Ken Jeong, Will Arnett
Género: Animação / Família
Gru é um supervilão que duela
com Vector para ter o posto de
“o mais malvado”. Para vencer
a disputa, Gru decide roubar a
Lua. Só que terá que enfrentar
três órfãs, que estão sob os
seus cuidados.
Realizador: John Luessenhop
Com: Zoe Saldana, Hayden Christensen, Paul Walker, Matt Dillon,
Idris Elba, Jay Hernandez, Chris
Brown, T.I
Género: Acção / Crime
Um notório grupo de criminosos continua a enganar a
polícia, executando roubos a
bancos perfeitos. Eles entram
e saem sem deixar qualquer
rasto, até ao dia em que um
detective atrapalha os seus
planos.
Fonte: www.castellolopescinemas.com
Música
Episódio de Glee com Britney Spears
Livros - Novidades
O Tempo entre Costuras
María Dueñas
O Tempo entre Costuras é a história de
uma jovem empurrada pelo destino para
um arriscado compromisso; sem aviso,
os pespontos e alinhavos do seu ofício
convertem-se na fachada para missões
obscuras que a enleiam num mundo de
glamour e paixões, riqueza e miséria mas
também de vitórias e derrotas, de con-
spirações históricas e políticas, de espias.
Um romance de ritmo imparável, costurado de encontros e desencontros, que
nos transporta, em descrições fiéis, pelos
cenários de uma Madrid pró-Alemanha,
dos enclaves de Tânger e Tetuán e de
uma Lisboa cosmopolita repleta de oportunistas e refugiados sem rumo.
Fonte: www.portaldaliteratura.com
Curiosidades
Passatempos
Rali Colin McRae cancelado... isto porque Jimmy Girvan, de 56 anos, ao volante de um Subaru
Impreza, embateu contra rochas, depois árvores e acabou por sucumbir. O navegado Mike Ramsey foi também
transportado para o hospital, mas está livre de perigo.
Descobre as 15 diferenças
Sudoku
fácil
1
médio
2
Frase famosa
“A melhor forma de nos libertarmos de
um problema é resolvê-lo. ”
(Brenda Francis)
Extra A | 23
Promoção Válida de
08-10-10 a 30-10-10
*Pagamos
o parque de
estacionamento
em compras a partir
de 5€
10,50€
Perca Posta
Brócolos
6,50€
kg
3,30€
Lombo
Porco
emb. 2.5kg
8,99€
Camarão 30/40
Moçambique
Pastéis
Bacalhau
kg
emb. 50
unidades
3,50€
kg
5,50€
700grs
Miolo Camarão
70/100
você procura... nós temos
*por meia hora mediante a
apresentação do talão no caixa
preços baixos!
Rua do Mercado, 42 - Ponta Delgada (Em frente ao Mercado da Graça) - Tel. 296 628 770 - de 2ª a 6ª feira: 8:00 às 19:00 - sábados: 8:00 às 17:00
Temos descontos especiais para comerciantes
Estes descontos não são acumulados nas promoções.
SALVO RUPTURA DE STOCK