L –Carnitine Onfire Man

Ficha Técnica
L –Carnitine Onfire Man
Fórmula Termogénica
Suplemento nutricional indicado para:
 Diminuição da gordura corporal;
 Estimular o metabolismo;
 Aumentar a definição muscular;
 Aumentar a performance em modalidades de
endurance, por aumento do VO2Max;
 Facilitar a recuperação após o exercício;
 Prevenção da fadiga muscular crónica.
Referência: GN61026
L-Carnitine OnFire Man GoldNutrition® é
uma fórmula com L‐carnitina, Rhodiola
rosea, Guaraná e Coenzima Q-10,
especialmente desenvolvida para homens
que têm como objetivo o controlo da
gordura corporal.
A L-Carnitina é uma substância que
desempenha um papel importante no
metabolismo da gordura, transportando os
ácidos gordos de cadeia longa, para a
mitocôndria (local de produção de energia
nas células), contribuindo assim para a
combustão da gordura. O metabolismo das
gorduras nas células musculares pode ser
melhorado através da Carnitina. Desta
forma, a energia produzida pelo músculo é
também aumentada.
Apresentação: Caixa com 15 frascos
unidose de 10ml
Sabor: Pêssego
Aviso: Elevado teor de cafeína (contém 100
mg de cafeína por unidose). Não
recomendado a crianças nem a grávidas ou
lactantes. Não recomendado em caso de
doença convulsiva, hipersensibilidade ou
alergia a algum dos constituintes da
fórmula. Ocasionalmente pode causar dor
abdominal e distúrbios gastrointestinais.
Não recomendado a doentes cardíacos, em
caso de hipertensão arterial, glaucoma,
hipertiroidismo, ou doença psiquiátrica. Se
for diabético consulte o seu médico antes
de tomar este produto.
Toma diária: tomar uma unidose por dia,
de preferência, uma hora antes do
exercício. Não exceder a toma diária
recomendada.
Composição
L-Carnitina base
Extrato de Rhodiola
rosea
Extrato de Guaraná
Cafeína
Colina
Coenzima Q-10
Por
unidose
3,000 g
Por 100
ml
26,35 g
0,500 g
4,39 g
0,455 g
4,00 g
0,100 g
0,88 g
0,085 g
0,020 g
0,75 g
0,18 g
Ingredientes: Água, L-Carnitina base,
Frutose, Extrato aquoso de Rhodiola rosea
(raíz), Extrato seco de guaraná (semente,
Paullinia cupana), Citrato de Colina,
Regulador de acidez (Ácido cítrico),
Aromatizante de pêssego, Conservante
(Sorbato de potássio), Coenzima Q-10
(Ubiquinol), Edulcorante (Sucralose).
Material Cofidencial, para utilização exclusiva de profissionais
Tel.: 214 449 680 • Fax: 214 449 681 • Nº Azul: 808 204 656
e-mail: [email protected] • net: www.econutraceuticos.eu
Ficha Técnica
L-Carnitina
Estudos que contemplaram dietas ricas em gordura
verificaram que uma ingestão simultânea de Lcarnitina e cafeína levou a uma melhoria significativa
da oxidação dos ácidos gordos durante o exercício.
Durante o exercício físico a L‐carnitina funciona
como um elemento diferenciador, devido ao facto
de desempenhar várias funções no organismo,
1,2,3
nomeadamente :

Promove a utilização dos ácidos gordos livres
para a obtenção de energia;

Promove recuperações mais rápidas;

Potencia a performance;

Poupa o glicogénio muscular;

Ajuda na metabolização de gordura no controlo
do peso;

Ajuda na eliminação dos radicais livres.
Colina
A suplementação com colina normaliza o metabolismo
de energia, o ganho de peso, e a resistência à insulina,
em dietas ricas em gordura. A Colina tem um papel
importante na regulação do metabolismo de energia em
todo o corpo4.
Rhodiola rosea,
Rhodiola Rosea é uma erva encontrada em altitudes
elevadas com clima frio, nas áreas da Ásia e norte da
Europa. Durante muitos anos foi usada para potenciar a
energia física, o humor, e o desempenho mental, mas
recentemente começou a ser comercializado como
suplemento para auxiliar na perda de peso. Além disso,
Rhodiola contém inúmeros antioxidantes para estimular
o sistema imunológico, e tem sido usado para ajudar a
regular a pressão sanguínea e promover a saúde
cardiovascular. Também foi estudado o seu efeito no
desempenho do exercício, aumentando a produção de
energia. A Rhodiola tem a capacidade de aumentar a
produção de ATP, a principal fonte de energia,
aumentando essa capacidade em períodos de atividade
física, aumenta a energia e combate a fadiga,
aumentando os níveis de glicogénio muscular durante o
exercício. O glicogénio é uma fonte primária de energia
para a atividade aeróbia, como o treino de endurance.
Também parece reduzir significativamente a
acumulação de ácido láctico, a maior fonte de cãibras e
dores musculares. Ao melhorar o consumo de energia
em geral, a Rhodiola contribui para um maior gasto
calórico, e, portanto, melhora a eficácia de um único
treino. Ela também aumenta a produtividade ao longo
do dia, e pode aumentar a taxa metabólica de
repouso5,6,7,8.
Cafeína
Quimicamente, a cafeína é conhecida como uma
metilxantina. A Cafeína é eficaz a estimular o processo
da termogénese (gasto energético durante e logo após
o processo de alimentação, e que pode corresponder a
15% dos gastos calóricos diários), bem como a
promover a lipólise, através da ativação da hormona
sensitiva lipase. Este efeito permite relacionar o
consumo de cafeína com a diminuição da gordura
corporal.
Trabalhos recentes demonstraram que o
consumo de café está associado a uma diminuição
significativa do risco de desenvolver diabetes tipo II.
Estudos mostram um aumento da taxa
metabólica basal, após o consumo de cafeína, o que
permite uma maior produção de energia e o
favorecimento da diminuição do peso corporal9,10,11.
Coenzima Q-10
A coenzima Q10 (CoQ10) é um composto natural
envolvido na produção de energia das células, na
mitocôndria. Descoberta em 1957, desempenha um
papel vital na produção de energia – adenosina
trifosfato (ATP). Esta energia é necessária para o
crescimento e para a manutenção da saúde.
O corpo também usa a coenzima Q10 como
antioxidante para prevenir o ataque dos radicais livres
ao ADN. A coenzima Q10 encontra-se em todos os
tecidos do nosso corpo, predominando no coração, no
fígado, no pâncreas, nos rins e nos músculos.
Um estudo recente confirmou estes resultados,
mostrando que a CoQ10 pode ser usada como uma
ajuda ergogénica com o objectivo de melhorar o
desempenho físico.
A Coenzima Q10 contida na L-Carnitine OnFire Man está
na forma de Ubiquinol (forma reduzida), a qual é
significativamente melhor absorvida que na forma
oxidada – Ubiquinona. A Coenzima Q10 é uma
substância antioxidante, além de protetora cardíaca,
hepática e imunológica no organismo. Pela sua
atividade antioxidante protege as membranas celulares,
a membrana proteica mitocondrial e previne a oxidação
do colesterol LDL. Ela pode ser produzida
endogenamente ou através do consumo de carnes,
aves, peixes, legumes e frutas, mas a sua absorção pela
comida é de apenas 10%, o que torna interessante a sua
toma sob a forma de suplemento alimentar.
A atividade física aumenta o stress oxidativo e a
produção de radicais livres, sendo que a função da
COQ10 será impedir a sua formação excessiva, que
pode afetar o desempenho desportivo12,13,14.
Bibliografia
1)
2)
3)
4)
5)
6)
7)
8)
9)
10)
11)
12)
13)
14)
Metabolismo de gordura durante o exercício físico:
mecanismos da regulação. Ver. Bras. Cienantroopom.
Desempenho Hum. 2006;8(4):106-114
J Strength Cond Res 2001; 15(4):486-90.
Curr Sports Med Rep 2008; Jul-Aug; 7(4):218-23.
J Biol Chem 2010; 285(29): 22403-13.
J Strength Cond Res 2013 Mar; 27(3):839-47.
http://www.herbwisdom.com/herb-rhodiola.html
http://www.outramedicina.com/1266/rhodiola-rosea-paracurar-depressao-fadiga-e-emagrecer
http://www.plantasmedicinaisefitoterapia.com/rhodiolarosea-extrato-stress.html
Am J Clin Nutr 2006; Mar; 83(3):674-80.
Lancet 360, 1477-8, 2002
Altern Med Rev 2005; 10(4):321-325.
Nutrition 2008; 24(4):293-9.
The Effects Of Coenzyme Q10 Supplementation on
Performance During Repeated Bouts of Supramaximal
Exercise in Sedentary Men, Journal of Strength &
Conditioning Research Vol. 24(1), págs. 97-102, Janeiro 2010
http://www.educacaofisica.com.br/index.php/cienciaef/canais-cienciaef/fisiologia/26420-papel-da-coenzima-q10na-atividade-fisica
Material Cofidencial, para utilização exclusiva de profissionais
Tel.: 214 449 680 • Fax: 214 449 681 • Nº Azul: 808 204 656
e-mail: [email protected] • net: www.econutraceuticos.eu