clique para visualizar - de mãos dadas :. .: ASSOCIAÇÃO DE

Ementa Mensal
DE MÃOS DADAS
ASSOCIAÇÃO
Dia
Sopa
2º Feira
Sopa de Cenoura
Prato
DE
SOLIDARIEDADE
SOCIAL
Dieta
Sobremesa
Lanche
Costeleta Grelhada, Esparguete e Salada
Fruta da Época
Leite Simples e Pão c/ Fruta da
Época
Bifana Grelhada, Fusilli Cozido e Salada
de Tomate
Fruta da Época
Néctar de Fruta e Pão c/ Queijo
Pescada Grelhada, Arroz de Legumes e
Salada
Fruta da Época
Leite Simples e Pão c/ Fruta da
Época
Bifinhos de Peru Grelhados, Batata Cozida
e Salada
Fruta da Época
Taça de Fruta da Época coberta
c/ Iogurte
Pescada Grelhada, Arroz à Primavera e
Salada
Fruta da Época
Leite Simples e Pão c/ Fruta da
Época
Bife Grelhado, Puré de Batata e legumes
Cozidos
Fruta da Época
Batido de Fruta e Pão c/ Fiambre
Peixe Espada Grelhado, Arroz e Salada
Fruta da Época
Leite Simples, Pão e Fruta da
Época
Frango Grelhado, Massa e Salada de
Tomate
Fruta da Época
Leite Simples e Pão c/ Fruta da
Época
Bacalhau Cozido c/ Grão, Batata e
Brócolos
Fruta da Época
Taça de Fruta da Época coberta
c/ Iogurte
Pescada Cozida c/ Todos
Fruta da Época
Leite Simples e Pão c/ Fruta da
Época
Carne Cozida, Batata e Legumes
Fruta da Época
Batido de Fruta e Pão c/ Fiambre
Salmão Grelhado, Arroz e Salada
Fruta da Época
Néctar de Fruta e Pão c/ Queijo
Frango Cozido, Arroz Alegre e Salada
Fruta da Época
Leite Simples e Pão c/ Fruta da
Época
Bacalhau Cozido, Batata e Legumes
Cozidos
Fruta da Época
Taça de Fruta da Época coberta
c/ Iogurte
Febra Grelhada, Arroz e Salada
Fruta da Época
Leite Simples e Pão c/ Fruta da
Época
Perca Grelhada, Batata Cozida e Cenoura
Cozida
Fruta da Época
Batido de Fruta e Pão c/ Fiambre
Arroz de VItela Simples e Salada
Fruta da Época
Leite Simples e Pão c/ Fruta da
Época
Filetes Grelhados, Feijão-Frade e Salada
Fruta da Época
Leite Simples e Pão c/ Fruta da
Época
Bifinhos de Peru Grelhados, Fusilli e
Salada
Fruta da Época
Taça de Fruta da Época coberta
c/ Iogurte
Croquetes de Carne
Esparguete Cozido
Salada de Alface e Cenoura
1º Semana
3º Feira
FERIADO
Ovo Mexido com Fiambre aos Cubos
4º Feira
Sopa de Abóbora
Esparguete Cozido
Salada de Cenoura
Lombo de Pescada Estufada
5º Feira
Creme de Cenoura
Arroz de Legumes
Salada de Tomate
Bifinhos de Peru Estufados
6º Feira
Sopa de Penca
Batata Cozida
Salada de Alface
Rissóis de Peixe
2º Feira
Sopa de Nabo
Arroz à Primavera
Salada de Alface e Cenoura
Vitela Estufada
2º Semana
3º Feira
Creme de Espinafres
Puré de Batata
Legumes Cozidos
Arroz de Atum
4º Feira Sopa de Feijão Branco
Salada de Alface
Frango Estufado c/ Massa
5º Feira Sopa de Alho Francês
Arroz Alegre
Salada de Tomate
Bacalhau Salteado c/ Grão, Ovo
6º Feira
Sopa de Couve
Coração
2º Feira
Sopa de Nabiças
e Batata
Brócolos Cozidos
Pescada Cozida
Arroz Alegre
Legumes Cozidos
Cozido à Portuguesa
3º Feira
Sopa Juliana
Feijão Branco Cozido
3º Semana
Couve Branca Cozida
Salmão Grelhado c/ Limão
4º Feira
Sopa de Abóbora
Arroz
Salada de Tomate
Frango Assado
5º Feira
Sopa de Abóbora
Arroz Alegre
Salada de Cenoura
Bacalhau à Espanhola
6º Feira
Sopa de Nabo
Salada de Alface
Rissóis de Carne
2º Feira
Creme de Agrião
Arroz
Salada de Alface
Sopa de Feijão Branco
4º Semana
3º Feira
Perca Grelhada
Batata Cozida
Cenoura Cozida
Arroz de Vitela
4º Feira
Creme de Legumes
Salada de Tomate
Atum
5º Feira Sopa de Couve Branca
Feijão Frade Cozido
Salada de Alface
Bifinhos de Peru Estufados
6º Feira
Sopa de Penca
Fusilli Cozido
Salada de Cenoura
Ementas elaboradas por: Inês Campos - nutricionista
Active Way, Turismo Nutrição Lda
Ementa Mensal
DE MÃOS DADAS
ASSOCIAÇÃO
Dia
Sopa
Prato
DE
SOLIDARIEDADE
SOCIAL
Dieta
Sobremesa
2º Feira
Creme de Legumes
Lanche
Leite Simples e Pão c/ Fruta da
Esparguete à Bolonhesa
Costeleta Grelhada, Esparguete e Salada
Fruta da Época
Época
Salada de Alface e Pepino
Peixe Vermelho Assado
5º Semana
3º Feira
Canja de Galinha
Puré de Batata
Peixe Vermelho
Legumes Cozidos
Grelhado,
Puré
e
Fruta da Época
Batido de Fruta e Pão c/ Fiambre
Bifana Grelhada, Massa e Legumes
Fruta da Época
Néctar de Fruta e Pão c/ Queijo
Peixe Cozido, Batata Cozida e Legumes
Fruta da Época
Leite Simples e Pão c/ Fruta da
Época
Mousse de Chocolate
Taça de Fruta da Época coberta
c/ Iogurte
Legumes Cozidos
Rancho
4º Feira Sopa de Couve-Flor
Caldeirada de Peixe
5º Feira
Sopa de Cenoura
Salada de Cenoura
Frango Estufado
6º Feira
Sopa de Ervilhas
Arroz
Bife de Frango Grelhado, Arroz e Salada
Salada de Tomate
Ementas elaboradas por: Inês Campos - nutricionista
Active Way, Turismo Nutrição Lda