O texto “Por uma vida pior”, de Carolina Bragio

INFORMATIVO MENSAL DO PROGRAMA "A GAZETA NA SALA DE AULA" - ANO 14 - Nº 122 - JUNHO/2011
Leia o Informe na internet: www.gazetaonline.com.br/saladeaula
“Por uma
vida pior”
O texto “Por uma vida pior”, de Carolina
Bragio, aborda a polêmica dos livros com
erros de concordância distribuídos pelo
MEC. Confira na seção Educação. Pág. 02
Por uma vida pior
“Problema de aprendizagem na infância
nem sempre é doença”
Uma pesquisa feita no Brasil revelou que
quase 75% das crianças que tomam remédio
para Transtorno de Déficit de Atenção e
Hiperatividade (TDAH) não foram
diagnosticadas corretamente.
A matéria foi publicada no jornal A GAZETA,
no dia 04/05/11. Confira o texto, na íntegra,
no perfil A Gazeta na Sala de Aula no Orkut.
Esse poderia ser o título do livro
didático “Por uma vida melhor”,
distribuído pelo Ministério da Educação (MEC) para turmas de Educação de Jovens e Adultos (EJA)
em todo o Brasil. Cerca de 16 mil
alunos da rede pública estadual no
Espírito Santo usarão em 2011 a
obra, que tem dividido a opinião
de especialistas em todo país.
A proposta foge dos padrões
dos currículos de décadas de ensino da Língua Portuguesa. A
grande polêmica dessa publicação
é, ao apresentar a diferença entre
a norma culta e a falada, defender
o uso da linguagem fora dos padrões estabelecidos como forma
de contribuir para a socialização,
adequando a linguagem para cada
situação. Nessa proposta, qual seria a função da escola?
Aprendemos nos cursos acadêmicos a ensinar o certo e corrigir o
errado. Como podemos ensinar os
alunos a falarem errado, considerando essa uma maneira de popularizar a linguagem? Não seria
2
mais correto ensinar todos a utilizarem a norma padrão, a chamada
norma culta? Podemos considerar
aceitável o uso de expressões como
“Nós pega o peixe” ou “os livro”,
defendido pela publicação?
Sabemos que no Brasil há inúmeras variantes linguísticas: de
Norte a Sul, Leste a Oeste, nos
deparamos com diferentes variações. Uma língua nunca é falada
de maneira uniforme. Há ainda as
mudanças que ocorrem com o
passar do tempo (o Português de
hoje é diferente do de nossos antepassados).
O correto seria respeitar as variantes e trabalhar a norma culta
em sala de aula. Isso sim poderia
combater o “preconceito linguístico”, denunciado no livro em
questão.
Carolina Bragio
Saiba mais
Saiba mais sobre o
assunto na matéria “16
mil no Estado usam livro com erros de concordância“, no editorial
“Um livro que ensina a
falar errado“, e no artigo “MEC não quer
ensinar”, publicados no
jornal A GAZETA nos
dias 17/05/2011,
18/05/2011 e
30/05/11, respectivamente. Você pode conferir o conteúdo completo no perfil A Gazeta na Sala de Aula
no Orkut.
JUNHO DE 2011
Descobrir o limite entre a
liberdade e o autoritarismo
na relação familiar pode não
ser muito fácil, mas tampouco
precisa ser um bicho-papão. O
eterno conflito de gerações
traz dúvidas sobre qual é a
melhor maneira de educar os
filhos sem torná-los egoístas
ou dependentes. Com sua experiência incontestável, o psiquiatra Içami Tiba apresenta as dores e as
delícias do convívio entre pais e filhos, mostrando como contornar muitas situações delicadas do dia a dia.
“Só a escola deve impor limites? Onde está o
papel da família para regularizar essa situação?
Hoje em dia as crianças querem fazer tudo
para suprir suas próprias necessidades e acabam quebrando as regras e desrespeitando o
próximo. No futuro elas se tornam pessoas
sem limites, egoístas. Indico esse livro para
pais e professores, para que eles possam exercer sua autoridade educacional sem culpas,
com segurança e bom senso”.
Josilande Vieira de Souza
é monitora em São Gabriel da Palha
Serviço
Livro: Disciplina – Limite na medida certa
Autor: Içami Tiba
Editora: Integrare
Obesidade infantil
O que as escolas têm feito para combater a obesidade infantil? A merenda
escolar oferecida na sua escola traz um cardápio saudável? Que tipo de trabalho
você desenvolve com seus alunos para que eles gostem de alimentos mais
saudáveis, como frutas e legumes?
Confira o depoimento de duas participantes do A Gazeta na Sala de Aula.
“A Secretaria de Educação tem um projeto sobre alimentação saudável. Além
disso, o Programa Nacional de Alimentação nas Escolas nos dá suporte para
realizarmos atividades sobre o tema.
Muitas escolas aderiram a esse projeto.
A merenda oferecida aqui é muito saudável, pois o cardápio é feito por uma
equipe de nutricionistas da Secretaria
de Educação, que também já disponibilizou uma nutricionista para vir à instituição falar sobre alimentação, para
que as crianças passassem a se alimentar melhor. Uma de nossas ações foi o
Dia da Fruta. Nesse dia, os alunos levam
sua fruta preferida e partilham com os
colegas. Outro evento foi a Festa do
Verde. A merenda da escola foi toda
verde, inclusive a sobremesa, pois as
crianças têm muita rejeição com alimentos dessa cor. Após a leitura do
livro “O sanduíche da Dona Maricota”,
de Avelino Guedes, os alunos fizeram
um sanduíche saudável. Nós procuramos ensinar hábitos saudáveis de uma
forma lúdica como brincadeiras e histórias unindo isso à prática, ou seja,
procuramos por meio de ações como o
Dia do Verde fazer com que as crianças
experimentem os alimentos.”
“Há mais de cinco anos, aqui na escola, temos um projeto que incentiva
os alunos a adotarem hábitos saudáveis de alimentação. Uma vez por
semana, a cantina é cedida aos alunos
das turmas da 8ª série para que possam colocar à venda os lanches preprados por eles mesmos, como forma
de auxiliar na arrecadação de dinheiro para a festa de formatura das turmas. No cardápio, o sanduíche natural, de fácil preparação, é o carro
chefe das delícias oferecidas aos alunos. Além disso, o cardápio conta
também com outras gostosuras igualmente saudáveis: o quibe, que ao invés de frito é servido assado, reduzindo, assim, a ingestão de gordura; a
salada de frutas, para estimular os
alunos a comerem frutas; e um de-
licioso empadão de frango que não
contém gordura hidrogenada. Este
ano, no dia 6 de maio, Dia Nacional
da Matemática, colocamos em prática
uma importante atitude para a promoção da saúde: calculamos o Índice
de Massa Corporal (IMC) dos alunos
das turmas de 2ª à 8ª séries do Ensino Fundamental. A iniciativa foi
uma forma de incentivá-los a cuidar
da saúde e teve como principal objetivo identificar e orientar quanto à
obesidade infantil. Nossa escola também recebe a visita semanal de nutricionistas, que elaboram um cardápio baseado nas necessidades calóricas dos alunos.”
Danielle Fassarella do Amaral Rigo é pedagoga no CMEI
de Alto Lage, em Cariacica.
Márcia Perin é professora de Matemática da EMEF
Tancredo de Almeida Neves, em São Pedro III, Vitória.
JUNHO DE 2011
Exercendo a nossa
cidadania
Apresente a matéria “Várias faces de um Estado”, publicada no jornal A GAZETA, no dia
15/05/2011. (Confira no perfil A Gazeta na Sala
de Aula, no Orkut)
n Realize uma conversa informal para sondar as
opiniões dos alunos a respeito da matéria e
promova um bate-papo sobre as diferenças existentes entre os municípios apresentados.
n Converse sobre a má distribuição de renda em
nosso país e como isso afeta a vida de milhares
de brasileiros.
n Realize uma pesquisa com os moradores para
saber quais os pontos positivos e críticos do
bairro. Crie uma tabela com os dados obtidos.
n Analise os dados coletados, questionando como
os pontos críticos poderiam ser solucionados.
n Apresente a listagem com as soluções, em ordem
de prioridade, para a associação de bairro. Elabore
um documento junto com a comunidade e apresente a um vereador. Se sua cidade tem orçamento
participativo, aproveite para levar as informações
coletadas para a reunião que define o que precisa
ser feito com mais urgência no bairro.
n Destaque a necessidade de saber quais são os
nossos direitos e de que forma podemos cobrá-los. Para isso, reforce a importância da leitura para que possamos ser cidadãos conhecedores das leis que regem o nosso país.
n Apresente algumas legislações que definem o
direito de cada cidadão, como por exemplo, a
Constituição Federal, o Estatuto da Criança e do
Adolescente, e o Código do Consumidor.
n Realize uma pesquisa com base nesses documentos, ressaltando os principais artigos.
n Em um outro momento realize uma nova pesquisa,
pedindo para os alunos, funcionários e pais indicarem quais os melhores pontos da escola e quais
seriam observados como negativos. Em seguida, inicie um bate-papo para expor os itens escolhidos.
n Questione quais foram os pontos negativos do
ambiente escolar, perguntando se os alunos de alguma forma contribuem para agravar esse quadro.
Por exemplo: carteiras e paredes rabiscadas, lixo
espalhado.
n Organize uma apresentação da pesquisa realizada, socializando os conteúdos aprendidos
com os demais integrantes do ambiente escolar.
n
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Amiguinhos da saúde
Objetivos:
n Estimular o gosto pela leitura.
n Desenvolver a oralidade, a criatividade e a atenção.
n Promover o debate e a reflexão
sobre o que devemos fazer para
termos uma saúde de qualidade.
n Incentivar a preferência por alimentos saudáveis.
Desenvolvimento:
n Roda de conversa e apresentação do jornal A GAZETA.
n Pesquisa e seleção de notícias
no jornal que falam sobre a saúde.
n Leitura e interpretação oral da
reportagem “Vida de solteiro: mesa para um, mas com alimentos
saudáveis”, no jornal A GAZETA,
do dia 15 de agosto de 2010.
n Conversa sobre a importância
de termos uma alimentação saudável e praticarmos atividades físicas.
n Confecção de cartaz com dicas
para manter uma boa saúde.
Objetivos:
a conscientização das crianças sobre o valor da família para o seu
desenvolvimento.
n Detectar problemas e possíveis soluções para uma família feliz.
n Identificar problemas causados aos filhos por famílias
desestruturadas.
n Resgatar valores esquecidos pelas famílias.
Desenvolvimento:
n Leitura da matéria “A luta
de um pai herói”, publicada
no dia 13/03/11 no jornal A
GAZETA.
n Debate sobre o assunto.
n Produção de texto sobre o
tema “Família, a base do ser
humano”.
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Objetivos:
n Estabelecer relações entre
hábitos de higiene e boa saúde.
n Observar os hábitos de higiene de ordem pessoal.
n Reconhecer os cuidados que
se deve ter nos locais onde
não há saneamento básico.
n Exposição
e debate sobre rótulos de produtos alimentícios industrializados e os riscos que podem causar a nossa saúde se ingeridos com muita frequência.
n Brincadeira: “Jogo da fruta”.
n Construção de um gráfico, utilizando desenhos que os alunos
fizeram sobre a fruta preferida.
n Degustação e comparação dos
sabores de várias frutas.
Desenvolvimento:
n Debate sobre as principais
normas de higiene.
n Confecção de cartazes sobre
a higiene.
n Leitura e interpretação de
notícias do jornal A GAZETA
sobre os bons e maus exemplos.
n Montagem de painel com
esses exemplos.
n Ilustração dos amiguinhos
da higiene.
n Relatório individual sobre
os cuidados primordiais com
Comentário:
“O trabalho realizado foi maravilhoso e gostoso. Durante o desenvolvimento das atividades as
crianças demonstraram interesse
e participação, algumas já mudaram seus hábitos alimentares”.
Professora: Síntia Pedrozo Chiarelle
Escola: Chapeuzinho Vermelho
Série: Educação Infantil
Município: São Gabriel da Palha
a higiene da escola.
n Confecção de um livro para
a verificação da aprendizagem do aluno.
n Apresentação de teatrinho
com o tema.
n Confecção de paródia da
música “Ciranda, cirandinha”.
Comentário:
“A atividade foi prazerosa e
gratificante, proporcionando
Jornal A GAZETA na
reunião de pais
Família, a base
do ser humano
n Promover
Atividade física =
qualidade de vida
Faxina geral
n Relatos
de crianças que são
filhos de pais separados.
n Momento de oração e reflexão
para pensar sobre os valores esquecidos pela sociedade.
n Ilustração da família.
Comentário:
“As atividades desenvolvidas
foram muito importantes porque
foi possível mostrar a realidade
de algumas famílias e a força do
amor da família na formação do
cidadão”.
Objetivos:
n Estabelecer e manter parceria
entre a escola e as famílias na
tomada de decisões relacionadas ao desenvolvimento do
educando e seu processo de
ensino-aprendizagem.
n Orientar os pais e subsidiá-los com informações importantes para o convívio com
Professores: Andréa Barbosa,
Ordan de Fátima, Alessandra
Marquesine
Escola: EMEF Braço do Sul
Série: Educação Infantil ao 4º
ano
Município: São Domingos do
Norte
JUNHO DE 2011
os filhos e o acompanhamento
de sua vida escolar.
n Divulgar o jornal A GAZETA
entre os pais, mostrando sua
importância como fonte de informação a todos os cidadãos.
Desenvolvimento:
n Leitura da matéria “Manual
de sobrevivência para os pais”,
aos alunos uma melhor compreensão do tema estudado”.
Professores: Maria Neuzi Barbosa, Carla Andréia Batista e Ricardo Quaresma
Escola:
Helena
EUM Fazenda Santa
Série: Educação Infantil ao 4º ano
Município: São Domingos do
Norte
publicada no jornal A GAZETA, no dia 21/02/2010.
n Confecção de cartazes sobre
a matéria.
n Leitura e interpretação das
dicas de sobrevivência.
n Discussão e comentários sobre as sugestões apresentadas
pelo jornal.
n Entrega de material confeccionado pelos professores para
os pais.
Comentário:
“A atividade foi muito interessante porque propiciou momentos de discussão com assuntos contemporâneos, trazendo sugestões e orientações
práticas de como proceder
com problemas do dia a dia,
envolvendo os pais na vida escolar dos filhos”.
Professora: Gislania Pazinato
Grunevald (diretora)
Escola: EMEF Braço do Sul
Município: São Domingos do
Norte
Objetivos:
n Conhecer os benefícios da
atividade física.
n Mostrar a importância da
boa alimentação.
n ¸Proporcionar interação entre
pais e filhos.
n Conhecer o índice de pessoas praticantes de atividades
físicas na família.
Desenvolvimento:
no jornal A GAZETA sobre o tema.
n Realização de exame biométrico para verificar altura e peso dos alunos.
n Verificação do índice de
massa corpórea de cada um.
n Apresentação dos resultados.
n Confecção de gráficos e
comparação com a quantidan Pesquisa
de de praticantes de exercícios físicos.
n Encerramento da aula com
uma partida de “Queimada” e
um lanche saudável, para envolver pais e filhos.
Comentário:
“Os alunos tiveram a oportunidade de manusear o jornal
para obter informações necessárias, atingindo o objetivo da
aula. Todos ficaram entusiasmados com a participação dos
familiares no encerramento
das atividades e a participação
no jogo”.
Professora: Norma Galaute
Escola: EMEF Bodart Júnior
Série: 5º ano
Município: Rio Novo do Sul
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PAZ: tudo de que
uma escola precisa
Objetivos:
n Incentivar
a cultura de não violência na escola.
n Tornar a paz uma prioridade
dentro do ambiente escolar.
n Desenvolver e fortalecer uma
cultura de paz.
n Valorizar o jornal como fonte de
pesquisa e informação.
Desenvolvimento:
n Conversa informal sobre paz nas
escolas e no município.
n Apresentação do jornal A GAZETA, como fonte de pesquisa.
n Leitura de matérias sobre o tema.
n Criação
de cartazes enfatizando
a PAZ na escola e na sociedade.
n Criação de um acróstico com a
palavra PAZ.
n Confecção de cartazes com palavras positivas, como por exemplo: paz, amor, união, respeito,
harmonia, esperança e amizade.
Professoras: Ana Maria Pacheco
e Enilda Pereira
Escola: EMEF Vereador Rubens
Ramiro da Silva
Série: EJA
Município: Alto Rio Novo
Jornal na escola
Objetivos:
n Conhecer
o jornal e a sua importância como veículo de comunicação e informação.
n Conhecer as características da notícia.
n Ler e interpretar textos.
n Diferenciar o texto jornalístico de
outros tipos de texto.
n Analisar, observar e descrever
manchetes.
Desenvolvimento:
n Roda de conversa para apresentação do jornal impresso.
n Bate-papo sobre os diferentes
tipos de veículos de comunicação.
n Divisão da turma em grupos de estudo, para os alunos escolherem uma notícia para ler e interpretar.
n Confecção de cartaz com as notícias escolhidas.
n Leitura, interpretação e comentários sobre a importância da
manchete.
Comentário:
“A partir do momento que os alunos começaram a manusear e
ler o jornal, eles demonstraram interesse pela atividade e participaram da aula, fazendo críticas, comentários e expondo o
ponto de vista deles.”
Professora: Antônia Aparecida da Costa Maciel
Escola: EMEB Paraíso
Série: 2º, 3º, 4ª e 5º
Município: Vargem Alta
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Café com classificados
Objetivos:
n Estimular o gosto pela leitura.
n Desenvolver a habilidade, a sensibilidade, a imaginação e a criatividade.
n Apresentar as características do gênero poesia.
n Estabelecer relações entre a leitura, a vivência e o
conhecimento.
Desenvolvimento:
n Distribuição do jornal A GAZETA para destaque
dos classificados.
n Leitura dos classificados, evidenciando a questão
das abreviações das palavras.
n Divisão da sala em grupos para leitura de alguns
classificados poéticos da autora Roseana Murray.
n Discussão sobre as diferenças existentes nos classificados jornalísticos e poéticos.
n Produção de classificados poéticos.
n Realização do “Café com poesia”, utilizando os
classificados poéticos produzidos, bem como suas
ilustrações.
Comentário:
“O trabalho realizado foi muito interessante, pois
utilizamos o jornal e tivemos uma experiência muito
proveitosa. Recomendamos que outros professores levem esse instrumento de comunicação para a sala de
aula”.
Professoras: Elisângela Lino, Pedro Amorim e
Ivonete Aparecida Cândido
Escola: EEFM Frederico Boldt
Série: 6ª
Município: Santa Maria de Jetibá
JUNHO DE 2011
A Gazeta na Sala de Aula
aposta no skype em eventos
Carolina Bragio
Dicas para uma
alimentação saudável
Evite refrigerantes e sucos industrializados,
bolos, biscoitos doces e recheados, sobremesas
doces e outras guloseimas como regra da alimentação.
Visita: os participantes também estiveram no Museu da Vale
Foi um sucesso o II Encontro Regional do
programa A Gazeta na Sala de Aula, que reuniu
30 monitores no último dia 27 de maio, na sede
da Rede Gazeta. A ferramenta web skype foi a
vedete do evento. Ela foi usada para a palestra da
consultora Sílvia Costa, que falou sobre cultura
de paz na escola e na sociedade. “O recurso da
palestra na internet possibilita a interação dos
educadores e excelentes profissionais, mesmo à
distância”, disse a monitora do município de
Guarapari, Maria da Penha Schimitd Buloto.
A palestrante Sílvia Costa também gostou
da experiência. “Duas pessoas que têm um
trabalho internacional super importante acharam o máximo nossa experiência por skype e
vão incorporá-la aos seus trabalhos”, comen-
Educar para
a Paz
A Secretaria Municipal da
Educação de Guarapari realizou a primeira Oficina Intermediária do programa A
Gazeta na Sala de Aula com o
tema “Educar para a Paz”. O
evento aconteceu no dia
11 de maio.
Na ocasião, inicialmente,
foi realizado um momento de
sensibilização para que os
educadores presentes refletissem a respeito de um dos grandes desafios do século
XXI: educar a emoção. Na sequência, a Psicóloga
Cenise Monte Vicente ministrou a palestra “Fenômeno Bullying: a prevenção pelo conhecimento”.
tou. A coordenadora do programa A Gazeta
na Sala de Aula, Cristina Barbiero Moraes,
conta que a palestrante se colocou à disposição de outros coordenadores de projetos
de Jornal na Educação para bate papos via
skype. “Como não há deslocamento, fica mais
fácil para o palestrante. Conseguimos ter palestrantes de nível nacional para os nossos
eventos graças ao skype”, afirma.
Na parte da tarde, os monitores visitaram a
exposição “Anticorpos”, no Museu Vale, em Vitória.
“A visita ao museu foi maravilhosa. A Gazeta é para
nós um curso de extensão cultural, amplia nossos
conhecimentos e nos põe em contato com as
inovações”, avalia a outra monitora do município
de Guarapari, Maria Rosina Russo Capistrano.
Divulgação
Após a palestra, as professoras participaram da
oficina “Educar para a Paz”, na qual desenvolveram
diversas atividades como júri simulado sobre bullying, preconceito racial e violência.
JUNHO DE 2011
Diminua a quantidade de sal na comida e
retire o saleiro da mesa. Evite consumir alimentos industrializados com muito sal (sódio)
como hambúrguer, charque, salsicha, linguiça,
presunto, salgadinhos, conservas de vegetais,
sopas, molhos e temperos prontos.
Beba pelo menos dois litros (seis a oito copos)
de água por dia. Dê
preferência ao consumo de água nos intervalos das refeições.
Torne sua vida mais
saudável. Pratique pelo menos 30 minutos
de atividade física todos os dias e evite as
bebidas alcoólicas e
o fumo. Mantenha o
peso dentro de limites saudáveis.
Fonte:
http://www.vitoria.es.
gov.br/semas.php?pagina=dicasdealimentacao
A Gazeta na Sala de Aula Informe é uma publicação mensal da Gerência de Comunicação Empresarial da Rede
Gazeta
Gerente de Comunicação
Empresarial: Letícia Paoliello
Lindenberg de Azevedo
Coordenação do programa A
Gazeta na Sala de Aula: Cristina Barbiero Moraes
Telefone: (27) 3321-8456
E-mail:[email protected]
Hot site: www.gazetaonline.
com.br/saladeaula
Jornalista Responsável: Moniky Koscky (MTB ES 01456JP)
Diagramação: Alessandra Moreira Leite
Ilustração: Genildo, Gilson e Ilvan
Colaboração: Carolina Bragio,
Ana Paula Trindade, Amanda
Léllis e Luiz Zardini Jr
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Por uma vida mais saudável
Luiz Zardini Jr
Jorge Luiz de Miranda é médico formado pela UFES
em 1980, especialista em Clínica Médica (UFES),
Medicina do Trabalho (EMESCAM), Saúde Coletiva
(UFES) e Medicina Psicossomática (FACIS). Ele
também é autor dos livros: “Stress - O Jogo da
Vida”, “Fábrica de Vida”, “Saúde não é o mais
importante: é tudo!”.
Que problemas de saúde
estão associados à obesidade?
A obesidade é um fator de
risco para inúmeras doenças. É
o maior problema de saúde pública atualmente. Ela está relacionada à doença grave que
mais cresce no mundo: o diabetes. As estatísticas mostram
que em torno de 30% dos cânceres têm a obesidade como
causa. O excesso de peso é uma
sobrecarga para o coração, podendo levar à hipertensão e problemas em suas artérias (coronárias). Sobrecarrega também
a coluna e as articulações, aumentando os efeitos da gravidade sobre elas, levando a problemas de hérnia de disco, desvios de eixo e artrose (bicos de
papagaio). Isso tudo prejudica a
qualidade de vida dificultando a
mobilidade necessária para realização de tarefas no trabalho e
lazer. Sem falar no aspecto social, visto que afeta a autoestima. A obesidade também está
fortemente relacionada a problemas psicológicos. Há pessoas
que tentam resolver suas ansiedades através da comida.
O que é obesidade e como é
medida?
A obesidade é definida como
excesso de gordura corporal. A
forma mais amplamente recomendada para avaliação do peso
corporal em adultos é o IMC
(índice de massa corporal), recomendado inclusive pela Organização Mundial da Saúde.
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Esse índice é calculado dividindo-se o peso do paciente em
quilogramas (Kg) pela sua altura em metros elevada ao quadrado (quadrado de sua altura).
O valor assim obtido estabelece
o diagnóstico da obesidade e
caracteriza também os riscos associados. Também pode ser definida (em geral) como aumento
de percentual de gordura de
20% para homens e 25% para
mulheres, variando esse número, um pouco, com a idade.
O que fazer para reverter o
excesso de peso?
A obesidade é causada pela
relação entre a ingestão e a queima de calorias. Sendo assim, as
duas formas de tratamento são
reduzir o consumo de alimentos
calóricos e a prática de atividade física. Não há dúvida que o
grande vilão da obesidade é o
estilo de vida moderno caracterizado pelo sedentarismo (sedentarismo vem da palavra sentar). O sedentarismo é considerado
pela
organização
mundial de saúde como o grande mal desse milênio. A cadeira
(seu uso excessivo) é a invenção
do homem que mais contribui
para a grande pandemia de obesidade no mundo. O homem primitivo gastava em torno de 8 mil
calorias em suas atividades diárias, hoje em dia o homem moderno gasta em torno de 500
calorias e consome, em média,
3000 calorias por dia. O ideal é
que o tratamento da obesidade
envolva a participação multidis-
mentar tarefas que exijam uma
movimentação maior do aluno.
Existem várias formas de dinâmicas de grupo que favorecem o gasto calórico e a aproximação maior dos alunos, ajudando a reduzir até mesmo a
incidência desse fenômeno chamado de bullying. Os pais devem reduzir e controlar o uso de
atividades sedentárias como videogames e televisão. A propaganda de alimentos é a que
ocupa a maior fatia de tempo na
mídia. O governo deve investir
na construção de áreas de lazer
e praças. A redução do estresse
familiar e escolar também não
pode ser esquecida. Um bom
relacionamento afetivo na família e na escola é a melhor
arma de prevenção do estresse
que leva a criança à obesidade.
Para o médico, as escolas devem ter um tempo maior para as atividades
de Educação Física
ciplinar (médico, nutricionista,
professor de Educação Física e
psicólogo), devido à variedade
de fatores envolvidos em sua
gênese.
Fale sobre as dietas e sobre
que tipo de orientação se deve buscar nesse sentido.
Quais riscos elas podem trazer para a saúde?
Já se ultrapassou a marca de
mil dietas desde o início da era
industrial. Nenhuma delas, sozinha, teve sucesso por muito
tempo. Nosso cérebro não é chegado à restrição. As dietas em
geral restringem o consumo de
determinados alimentos que fazem parte da necessidade do
organismo. A melhor e mais antiga dieta é a que preconiza “comer de tudo um pouco”. O foco
maior do tratamento da obesidade deve ser na queima de
calorias e na alimentação equi-
JUNHO DE 2011
librada.
A reeducação alimentar deve
ocorrer com o incentivo ao consumo de alimentos ricos em
água, fibras, açúcares complexos e vitaminas, como as frutas,
legumes, grãos, folhosos. E com
a redução do consumo de alimentos calóricos, associados à
prática de atividade física, não
só com esportes mas com maior
movimentação no dia a dia, como deslocamentos à pé em atividades de lazer, tarefas em casa, etc. Só o fato de ficar em pé já
dobra o consumo de calorias.
De que forma a escola pode
trabalhar com alunos e pais,
no sentindo de contribuir para o combate à obesidade e ao
sedentarismo?
A escola deve voltar a reservar um tempo maior para as
atividades de Educação Física e,
mesmo na sala de aula, imple-
l OFICINA C
Grupo 1 (Guarapari, Piúma, Anchieta e Alfredo Chaves)
Data: 15/08
Horário: 13h às 17h
Local: Piúma
Grupo 2 ( Cachoeiro de Itapemirim,
Rio Novo do Sul e Vargem Alta)
Data: 16/08
Horário: 13h às 17h
Local: Vargem Alta
Grupo 3 (Linhares e Sooretama)
Data: 17/08
Horário: 13h às 17h
Local: a definir
Grupo 4 (Itarana, Santa Maria de
Jetibá e Itaguaçu)
Data: 18/08
Horário: 13h às 17h
Local: Itaguaçu
Grupo 5 (São Gabriel da Palha e
Colatina)
Data: 29/08
Horário: 13h às 17h
Local: a definir
Grupo 6 (Alto Rio Novo, São Domingos do Norte e Pancas)
Data: 23/08
Horário: 13h às 17h
Local: Alto Rio Novo