PRINCIPAIS LESÕES NA PRÁTICA DO JIU-JITSU Grupo de

IX Jornada Científica
Faculdades Integradas de Bauru - FIB
ISSN 2358-6044
2014
PRINCIPAIS LESÕES NA PRÁTICA DO JIU-JITSU
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Leandro José Facin, Jorgeta Zogheib Milanezi
Aluno do curso de Bacharelado em Educação Física pelas Faculdades Integradas de Bauru – FIB; email: [email protected]
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Professora do Curso de Educação Física das Faculdades Integradas de Bauru – FIB; e-mail:
[email protected]
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Grupo de trabalho: Educação Física
Palavras-chave: Lesões; Atletas; Jiu-jitsu.
Introdução: A lesão é uma ocorrência da vida cotidiana. Segundo estudo realizado por
Carpeggiani (2004), é considerada lesão todo o trauma ocorrido durante treinamento ou
competição, que de alguma forma altera o treinamento em frequência, forma, intensidade ou
duração por um período maior ou igual a sete dias, seguindo o critério utilizado por outros
autores como definição de lesões em esportes. Enquanto alguns indivíduos sofrem lesão de
maior gravidade mais frequentemente do que outros, ninguém é poupado de dor, de
transtorno e da incapacidade causados por uma lesão. Qualquer lesão é acompanhada por
custos físicos, emocionais e econômicos inevitáveis, assim como perda de tempo e da
função normal (JUNIOR, 2009). As torções constituem-se em ataques a estruturas
articulares, mas que visam submetê-las a amplitudes de movimento além das suportadas
pelas mesmas. As principais são as que atacam as articulações do ombro ("Americanas" e
"Omoplatas"), do tornozelo ("Americana de pé" e "Chave de pé reta"), e a porção cervical da
coluna vertebral ("Cervical"). Todas podem ocasionar traumas do tipo estiramento e entorse
de primeiro a terceiro grau, luxação e subluxação articular, fraturas articulares, defeitos
osteocondrais e tetraplegia. Os estrangulamentos têm como objetivo interromper o fluxo de
ar para os pulmões e/ou sanguíneo para o cérebro. Apresentam um tipo de lesão no lutador
que não são encontradas em nenhuma outra manifestação desportiva. Eles proporcionam
traumas que são unicamente consequentes das técnicas das lutas e artes marciais.
Objetivo: O objetivo da presente pesquisa foi realizar um levantamento bibliográfico sobre
as principais lesões decorrentes da prática do Jiu-Jitsu.
Relevância: Sendo considerado como principal fator de afastamento de atletas da sua
modalidade esportiva a lesão influencia diretamente no se desempenho físico e técnico. A
partir destes conhecimentos os profissionais e atletas poderão compreender melhor as
causas e efeitos desse tipo de situação.
Metodologia: A pesquisa foi realizada por meio de revisão da literatura sobre o tema
proposto, consultando especificamente livros, periódicos, artigos, dissertações e teses
disponíveis em bancos de dados na internet.
Resultados/Discussões: Cada esporte tem suas características próprias de espaço,
tempo, dinâmica e exigência física, o que pode determinar o tipo de lesão mais frequente
em cada um deles (NAVARRO et al, 2009). Fazem parte do repertório corporal dos
lutadores os golpes praticados com os punhos no boxe, chutes, cotoveladas e joelhadas do
boxe tailandês, as quedas existentes na luta greco-romana, a luta de solo, agarrada,
desenvolvida na prática do jiu-jitsu entre outras possíveis técnicas de luta (FRANCO et al,
2014). As lesões são dividas entre intrínsecas e extrínsecas. A primeira se origina da
atividade física do próprio atleta, sendo ocasionada normalmente devido ao “overuse” (uso
excessivo), enquanto a segunda têm origem no meio externo, ocasionada por quedas,
golpes ou pancadas (CARVALHO et al, 2013). Ide e Padilha (2005) citaram em seu estudo
uma lesão bastante comum no jiu-jitsu, judô e luta livre chamada hematoma auricular mais
conhecida como "orelha de couve flor". Essa lesão não é causada por uma técnica
específica, mas sim pelo constante contato corporal exigido pelas modalidades. Nesse caso
de traumatismo auricular, o sangue acumula-se entre o pericôndrio e a cartilagem. Nova
cartilagem se forma a partir do firme envoltório pericondrial, levando à deformidade da
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aurícula. De acordo com Carpeggiani (2004), o lugar que ocorre maior frequência de lesões
é o joelho, seguido do ombro e região lombar, em outro estudo Rodrigues (2014) disse que
para realização das técnicas, essas articulações são muito solicitadas, especialmente nas
raspagens, em que o atleta se encontra por baixo do adversário e, através de determinada
técnica, procura desequilibrar o oponente para assumir a posição superior, empregando,
muitas vezes, a extensão do joelho contra uma carga equivalente ao peso do lutador.
Carpeggiani (2004) disse também que grande parte das lesões acontece fora das
competições. Em seu estudo, Oliveira et al (2010) afirmam que um programa de treinamento
mal elaborado e/ou mal vivenciado acarreta lesões seríssimas de efeito imediato ou
retardado. O atleta pode vir a lesionar-se não só durante a fase de treinamento, como na
fase de competição ou no futuro próximo em decorrência de um programa cujas atividades
tenham sido incorretamente planejadas ou executadas. O alongamento antes e depois de
qualquer prática física é de total relevância, a fim de se evitar possíveis complicações e
processos degenerativos que possam limitar o movimento do corpo humano. Observou-se
que, apesar dos benefícios do alongamento, 19% dos participantes não têm hábito de
alongar-se com frequência durante os treinos (RODRIGUES et al, 2014). Oliveira et al
(2010), constataram que quanto maior for a graduação e tempo de prática do atleta mais
propicio a lesão ele estará. Observou ainda que as posições dos lutadores observadas em
treinamentos e descritas em manuais práticos de jiu-jítsu poderiam estar relacionadas à
maior freqüência de lesões ocorridas sobre esta articulação, como o trauma direto sobre a
face lateral do joelho causado por quedas quando os rolamentos são mal realizados, o
trauma repetido da face frontal do joelho contra o solo quando o atleta se encontra sobre o
oponente, assim como a hiperflexão da articulação do joelho pelo atleta quando se encontra
na chamada guarda do adversário, as manobras de estrangulamento como o triângulo, que
utilizam o joelho em flexão e rotação interna contra a força do oponente, e finalmente as
chaves de perna sofridas pelo praticante de jiu-jítsu, que visam imobilizar e estender além
da amplitude de movimento permitida.
Considerações Finais: De acordo com as pesquisas realizadas verificou-se que os
esportes de luta exigem das articulações superiores e inferiores, em especial no jiu-jitsu que
durante a aplicação de técnicas como estrangulamentos, torções, quedas podem ocorrer
luxações, entorses, estiramentos, lesões que podem afastar o atleta de treinos e
competições.
Referências:
BELTRANI FILHO, C.; VIVÁCQUA NETO, I.; NAVARRO, M. S.; FUJIKI, E. N.; VALENTI, V.
E. ABREU, L. C. de; MILANI, C. Lesões esportivas durante lutas no boxe amador. Arquivos
Brasileiros de Ciências da Saúde , Santo André, v.35, n. 1, p. 15-18, 2009.
CARPEGGIANI, J.C; Lesões no jiu-jítsu estudo em 78 atletas. Universidade Federal de
Santa Catarina, Florianópolis, 2004.
CARVALHO, J.P.; GRECCO, L.H.; OLIVEIRA, A.R. Prevalência de lesões em praticantes de
jiu-jítsu: comparação entre nível iniciante e avançado. Science in Health, mai-ago/2013.
FRANCO, A.; AMARAL, H.; BRAUN, D. Ocorrência de dor/desconforto em lutadores de
mma. Disponível em:
http://www.unicruz.edu.br/seminario/downloads/anais/ccs/ocorrencia%20de%20dor%20desc
onforto%20em%20lutadores%20de%20mma.pdf. Acessado em: 21 de outubro de 2014.
IDE, B. N.; PADILHA,,D. A. Possíveis lesões decorrentes da aplicação das técnicas do jiujitsu desportivo. Revista Digital - Buenos Aires - Año 10 - N° 83 - Abril de 2005.
JÚNIOR, A.S.C; Incidência e fatores de risco de lesões musculoesqueléticas em
praticantes de jiu-jitsu. Universidade da Amazônia – UNAMA, 2009
OLIVEIRA, E. G. de; OLIVEIRA, R. R. C. de, SILVA, K. A. F. prevalência e incidência de
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Revista Eletrônica “Saúde CESUC”, Centro de Ensino Superior de Catalão, Ano I, Nº 01,
2010.
RODRIGUES JÚNIOR, N. S.; SILVA, N. C. R. A Ocorrência de Lesões na Prática de JiuJitsu em Academias de Floriano-PI UNOPAR. Cient Ciênc Biol Saúde, 16(1):25-8, 2014.