Uma comida gostosa e saudável para seu evento !

Uma comida gostosa e saudável para seu evento !
Peixes, algas, cogumelos, tofu, arroz e outros ingredientes da culinária japonesa carregam o
segredo milenar da longevidade do povo japonês. Dá para entender o porquê destes números com um olhar mais atento sobreum cardápio
básico da comida japonesa. As preparações levam pouca ou nenhuma gordura saturada (o tipo
que é nocivo ao organismo).
Tornando os pratos mais leves, os alimentos crus preservam 100% dos nutrientes e, além
disso, são ricos em substâncias importantes para preservar a saúde, como o ômega 3 do
salmão, que previne contra doenças cardiovasculares, ou o lentinan dos cogumelos, que
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Uma comida gostosa e saudável para seu evento !
reforça o sistema imunológico.
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