aula de 5 elementos, manobras e meridianos curso de terapias

AULA DE 5 ELEMENTOS,
MANOBRAS E MERIDIANOS
CURSO DE TERAPIAS
CORPORAIS
YIN ~ YANG
YANG
 EXTROVERSÃO
 INQUIETAÇÃO
 VOZ ALTA,
FALANTE
 INSÔNIA
 AÇÃO
YIN
 INTROVERSÃO
 APATIA
 VOZ BAIXA,
SILÊNCIO
 SONOLÊNCIA
 ANÁLISE
5 ELEMENTOS
(WU XING)
 Existe uma interdependência entre o homem
e a natureza (ambiente natural, clima,
condições geográficas); a relação patologia x
fisiologia x correlação homem e o meio
ambiente são consideradas e classificadas de
acordo com os 5 elementos.
5 ELEMENTOS
(WU XING)
 Desde aproximadamente 400 a.C., os
chineses tem utilizado outro conjunto de
conceitos em sua tentativa de compreender o
mundo. Trata-se da teoria dos Cinco
Elementos ou Cinco Movimentos constituído
por: Água, Madeira, Fogo, Terra, Metal. E
que são vistos como 5 propriedades inerentes
a todas as coisas, e que constituem o mundo
material. Determinam o estado de troca e
movimento na relação de geração e
destruição ou dominância e contradominância.
5 ELEMENTOS
(WU XING)
 A geração dos 5 elementos estabelece um
círculo contínuo em que cada elemento é
sempre gerado (filho) e é gerador (mãe). A
geração implica controle e inibição mútua,
e desse modo há o crescimento porque se
opõe mas cooperam entre si. A inter
dominância em excesso é um ataque
quando o outro é fraco. Contra
dominância indica atropelo. Ela vai pelo
oposto
da
dominância.
5 ELEMENTOS (WU XING)
FOGO
MADEIRA
ÁGUA
TERRA
METAL
5 ELEMENTOS
(WU XING)
EMOÇÕES
‘‘Mens Sana In
Corpore Sano”
Qi Po disse ao Huang Di:
“A fim de tornar a MTC completa
e eficaz, deve-se curar primeiro a
mente (Shen).”
(Cap. 26 – Su Wen – Nei Ching)
CARACTERÍSTICAS
DO METAL
METAL
ZANG: PULMÃO – FU: INT. GROSSO
ASPECTO DO SHEN: PO (alma corpórea)
FATORES
DE
RISCO:
CIGARRO,
POLUIÇÃO,
FALTA
DE
LÍQUIDOS,
AMBIENTES SECOS, LUTO, PESAR,
PERDAS IMPORTANTES.
CARACTERÍSTICAS DO
METAL
Personalidade Metal: caracteriza-se pela firmeza de
caráter, frieza, força moral, forte poder de decisão (pouca
dúvida), inflexibilidade, determinação e paciência. Em
geral gosta de fazer as coisas sozinho e não pede ajuda.
São persistentes, podendo se tornar teimosos por perda
do senso da realidade, e insistem em seguir adiante
mesmo em condições adversas. São praticamente autosuficientes, considerados às vezes rígidos e frios, mas
não criminosos. A emoção predominante manifestada
quando não conseguem se mostrar como realmente são
ou desenvolver sua espontaneidade é a Tristeza.
PERSONALIDADE
METAL
METAL
ANO DE NASC. 0/1
Ex. 1931,1950, 1961,1990.
“Pessoas rígidas e resolutas em sua expressão.”
Qualidades: determinação, intensidade, força,
paixão, independência, autoconfiança e firmeza.
Defeitos:
teimosia,
inflexibilidade,
irracionalidade, arrogância e frieza.
CARACTERÍSTICAS
DA ÁGUA
ÁGUA
ZANG: RIM – FU: BEXIGA
ASPECTO DO SHEN: ZHI (força de vontade)
FATORES DE RISCO: EXCESSO DE
TRABALHO, EXCESSO DE ATIVIDADE
SEXUAL, SITUAÇÕES DE PÂNICO, COMIDA
MUITO SALGADA, ENVELHECIMENTO.
CARACTERÍSTICAS
DA ÁGUA
Personalidade Água: são seres sociáveis, respeitando as
opiniões e diferenças alheias. Procuram sutilmente se
incluir e colocar suas idéias de forma indireta. Evitam
conflitos frontais com o inimigo, trabalhando de forma
sutil e se infiltrando a partir de “baixo” para alcançar
seus objetivos. Assim, tem atitudes ambíguas para nunca
entrar em choque com ninguém. São flexíveis e
espontâneos, adaptáveis e dotados de grande intuição.
Tem muita habilidade em convencer os outros a realizar
coisas que os beneficiam, podendo se tornar egoístas e
manipulativos.
CARACTERÍSTICAS
DA ÁGUA
Sua fluidez e seu temperamento cambiante faz com que
tenham pouco poder de decisão, pouca determinação e
falta de constância em seu temperamento. Podem se
tornar desconfiados em relação a si próprios e
desenvolver uma baixa auto-estima. Quando as coisas
não vão bem a emoção predominante deste tipo de
personalidade é o Medo.
PERSONALIDADE
ÁGUA
ÁGUA
ANO DE NASC. 2/3
Ex. 1932,1953, 1962,1993.
“Pessoas intuitivas e desconfiadas em sua expressão.”
Qualidades:
sensibilidade,
espiritualidade,
criatividade, intuição, adaptabilidade e amabilidade.
Defeitos:
desconfiança,
insegurança,
possessividade e agressividade.
ciúme,
CARACTERÍSTICAS
DA MADEIRA
MADEIRA
ZANG: FÍGADO – FU: VESÍCULA BILIAR
ASPECTO DO SHEN: HUN (alma etérea)
FATORES
DE
RISCO:
ALIMENTAÇÃO
GORDUROSA,
BEBIDAS
ALCÓOLICAS,
FRUSTRAÇÕES, IRRITAÇÃO E MÁGOA.
CARACTERÍSTICAS
DA MADEIRA
Personalidade Madeira: dinâmicos, criativos e
imaginativos. Respeitados por sua nobreza moral e sua
capacidade ética. São profissionais por excelência.
Sociáveis, gostam de estar em relação e trabalhar pelos
outros, mas não gostam de trabalhar sozinhos.
Colaboradores, com espírito abnegado e capaz de
sacrifícios em prol dos outros e do bem comum.
Ordenados, empreendedores, capazes de separar muito
bem assuntos de diferentes naturezas. Tem espírito
bondoso, generoso e solidário.
CARACTERÍSTICAS
DA MADEIRA
Ocupam cargos de liderança, de direção, sempre em
benefício do bem comum e tem o dom de convencer
os outros a trabalhar em prol de algo superior, do
coletivo. Podem se tornar ambiciosas e apressadas,
ansiosas para atingir os objetivos que se impõem,
fazem mil coisas ao mesmo tempo e se frustram por
não dar conta de tudo. A emoção que predomina em
caso de desequilíbrio é a Raiva e a Frustração.
PERSONALIDADE
MADEIRA
MADEIRA
ANO DE NASC. 4/5
Ex. 1934,1955, 1964,1995.
“Pessoas persistentes e irritadiças na sua expressão.”
Qualidades:
percepção,
dedicação,
objetividade, organização e generosidade.
Defeitos: irritabilidade, intolerância,
inveja, agressividade e prepotência.
visão,
frustração,
CARACTERÍSTICAS
DO FOGO
FOGO
ZANG: CORAÇÃO – FU: INT. DELGADO
ASPECTO DO SHEN: SHEN (mente)
FATORES DE RISCO: EXCESSO DE CALOR,
ANSIEDADE, VIVER SOB PRESSÃO, CHOQUES
EMOCIONAIS E HEMORRAGIAS.
CARACTERÍSTICAS
DO FOGO
Personalidade Fogo: as palavras chave desse tipo são
transformação, mudança e atualização. Busca a
evolução e a transgressão de normas. São naturalmente
líderes, abnegados e lutadores. Mostram autoconfiança,
vitalidade e grande capacidade de organização e
habilidade mental. São resolutos, inimigos da
passividade e da indiferença. Trabalham sempre por um
ideal, combatendo valores obsoletos e tradicionais, são
ousados. Não são muito tolerantes com a opinião dos
outros e não medem esforços para produzir mudanças,
podendo se tornar violentos.
CARACTERÍSTICAS
DO FOGO
Devem aprender a controlar seu temperamento
apaixonado, moderando a ambição pessoal de modo a
se proteger das traições. A emoção predominante
quando
não
conseguem
manifestar-se
equilibradamente é a Euforia (alegria descontrolada ou
mania) e Ansiedade.
PERSONALIDADE
FOGO
FOGO
ANO DE NASC. 6/7
Ex. 1936,1957, 1966,1997.
“Pessoas hiperativas e ansiosas na sua expressão.”
Qualidades: autoconfiança, decisão,
rápido, extroversão e simpatia.
raciocínio
Defeitos:
egoísmo,
impaciência,
arrogância,
extravagância, intromissão e violência.
CARACTERÍSTICAS
DA TERRA
TERRA
ZANG: BAÇO – FU: ESTÔMAGO
ASPECTO DO SHEN: YI (inteligência)
FATORES
DE
RISCO:
EXCESSO
DE
PENSAMENTOS,
AMBIENTES ÚMIDOS,
ALIMENTAÇÃO IRREGULAR, EXCESSO DE
DOCE E EXCESSO DE TRABALHO.
CARACTERÍSTICAS
DA TERRA
Personalidade Terra: metódicos e sistemáticos, bons
administradores. Não fazem nada sem pensar e não
“pisam em falso”. É lógico, realista, e faz boas previsões
do futuro devido à capacidade de pensamento
sistemático. São lentos no agir, mas quando o fazem são
ágeis. Tem grande capacidade com as finanças, para
poupar e para dar destino às coisas aparentemente
inúteis. Austeros e precavidos, eles adoram a rotina e
podem se tornar obsessivos. Tem pouca imaginação e são
conservadores, não gostando de mudanças bruscas e
desorganizadas. Nunca improvisam, e a emoção
predominante quando não conseguem atingir o equilíbrio
é o Pensamento Obsessivo (preocupação).
PERSONALIDADE
TERRA
TERRA
ANO DE NASC. 8/9
Ex. 1938,1959, 1968,1999.
“Pessoas objetivas e preocupadas na sua expressão.”
Qualidades: praticidade, dedicação, cooperação,
organização, responsabilidade e atitude.
Defeitos:
obsessão,
rigidez,
possessividade,
dominação, preocupação excessiva e dependência.
MERIDIANO DO PULMÃO(FEI)
肺
Sintomas do meridiano: dor e contratura muscular no
trajeto do meridiano (região infraclavicular),
ombralgia, braquialgia, dor do cotovelo, do polegar,
palma da mão quente, garganta inchada e dolorida.
Sintomas de alteração energética: tosse, dispnéia,
respiração curta, opressão torácica, secura na
garganta, escarro hemoptóico, distensão abdominal.
MERIDIANO DO INTESTINO
GROSSO (DACHANG) 大腸
Sintomas do meridiano: dor no trajeto e dificuldade
na movimentação dos músculos extensores do braço e
do ombro, febre, boca seca e sede, odontalgia,
garganta inchada e dolorosa, epistaxe, olhos
amarelos, cervicalgia e inchaço, sinusite maxilar.
Sintomas de alteração energética: dor abdominal,
borborigmos, constipação intestinal, respiração curta
e eructações.
MERIDIANO DO
ESTÔMAGO (WEI) 胃
Sintomas de alterações do meridiano: impotência
funcional dos músculos situados em seu trajeto,
dificuldade para flexão e extensão do quadril, do
joelho e pé, hipossensibilidade do 2º dedo do pé,
transpiração excessiva, boca e lábios secos, garganta
inchada, pescoço doloroso e inchado, desvio da rima
bucal, dores torácicas, dor nos olhos, sinusite maxilar,
conjuntivite.
Sintomas de alteração energética: distensão e plenitude
abdominais, desconforto abdominal, convulsões, fome
persistente, gengivite, alterações gengivo-dentárias.
MERIDIANO DO
BAÇO (PI) 脾
Sintomas do meridiano: sensação de peso no corpo ou
na cabeça, fadiga dos membros superiores e inferiores,
edema dos músculos.
Sintomas de alterações energéticas: dor abdominal,
distensão ou sensação de plenitude abdominal, diarréia,
digestão incompleta, borborigmos, vômitos, anorexia,
icterícia, constipação intestinal, astenia.
MERIDIANO DO
CORAÇÃO (XIN) 心
Sintomas do meridiano: impotência funcional dos
músculos do trajeto do meridiano, dores constritivas e
espasmos ao longo do trajeto, frio na palma da mão e na
região plantar dos pés, garganta seca, olhos amarelos,
dor cardíaca, ulcerações na boca e na língua, língua
grossa, avermelhada e dura, dor nos olhos, sede
Sintomas de alterações energéticas: dor ou opressão
torácica, respiração curta, desconforto em decúbito
horizontal, distúrbios mentais.
MERIDIANO DO INTESTINO DELGADO
(XIAO CHANG) 小腸
Sintomas do meridiano: impotência funcional dos
músculos situados em seu trajeto, intumescimento
doloroso da mandíbula e do pescoço, torcicolo,
amortecimento da boca e da língua.
Sintomas de alterações energéticas: dor e distensão no
abdome inferior, às vezes com irradiação para a
cintura ou para os genitais; diarréia, constipação
intestinal, dor abdominal com fezes secas, hematúria,
dor periumbilical.
MERIDIANO DA BEXIGA
(PANGGUANG) 膀胱
Sintomas do meridiano: sensação de cabeça vazia,
impotência funcional dos músculos ,congestão nasal,
dores no pescoço, dorso, lombalgia, dor no joelho,
tornozelo e o 5º dedo do pé, cefaléia no vértex e na
região frontal, olhos amarelados, epistaxes, hemorroidas.
Sintomas de alterações energéticas: dor pélvica, enurese,
retenção urinária, disúria e distúrbios mentais.
MERIDIANO DOS
RINS (SHEN) 腎
Sintomas de alterações do meridiano: impotência
funcional dos músculos do trajeto, atrofia muscular do
pé, afonia, dor ao longo da coluna vertebral, dor na face
medial da coxa, perda de força do membro inferior,
paralisia atrófica, sensação de frio nos pés. inflamação
da boca, língua seca, garganta seca e dolorosa, dor
cardíaca, planta dos pés quentes.
Sintomas de alterações energéticas: vertigem, edema
facial, visão turva, respiração curta, dispnéia, diarréia
crônica, constipação intestinal, distensão abdominal,
vômitos impotência sexual, zumbido, cansaços físico e
mental.
MERIDIANO DO PERICÁRDIO
(XIN BAO) 心包
Sintomas do meridiano incluem: impotência funcional e
dor nos músculos, espasmos musculares no braço, dor
ocular, inflamação axilar, calor na palma da mão, face
avermelhada.
Sintomas do Canal de Energia Principal incluem:
dificuldade para falar, desmaio, irritação, opressão
torácica, dificuldade para movimentar a língua,
palpitações, dor torácica, distúrbios mentais.
MERIDIANO DO TRIPLO
AQUECEDOR (SAN JIAO) 三焦
Sintomas do meridiano: impotência funcional dos
músculos situados no trajeto, surdez, tontura, otalgia, dor
constritiva do ombro, dor e inflamação da garganta, dores
maxilar e mandibular, olhos avermelhados, cervicalgia,
ombralgia e braquialgia.
Sintomas de alterações energéticas: distensão abdominal,
sensação de plenitude no baixo-ventre, enurese, edema,
poliúria.
MERIDIANO DA VESÍCULA
BILIAR (DAN) 膽
Sintomas do meridiano: impotência funcional e dor
muscular no trajeto, lombalgia, parestesia na face lateral
da coxa e da perna.
Sintomas de alterações energéticas: dor torácica,
vômitos, boca amarga, dor nos flancos, colecistite biliar,
dor na cintura.
MERIDIANO DO
FÍGADO (GAN) 肝
Sintomas do meridiano: impotência funcional dos
músculos situados em seu trajeto vertigem, fraqueza no
joelho, zumbido, abdome doloroso e distendido, dor e
edema dos genitais externos, pele do testículo retraída,
membros frios, cefaléia, vertigens, visão turva, febre,
cãibras musculares, principalmente do hálux, e disúria.
Sintomas de alterações energéticas: sensação de
plenitude ou de dor nos lados e no tórax, edema duro no
epigástrio ou no trajeto desse meridiano, dor abdominal,
vômitos, icterícia, fezes duras, dor no abdome inferior,
retenção urinária, dores nos genitais externos, urina
escura.
TERAPIA SHIATSU
Terapia japonesa que se utiliza da
pressão dos dedos em pontos
específicos no corpo a fim de
reequilibrar o Qi e a saúde.
Pressão:
Forte e Profunda
Seda
Leve e Superficial
Tonifica
Fonte: google-imagens
Apresentação
• A dor como queixa comum na prática clínica.
• Causas de dor:
1. má postura no trabalho;
2. esforço físico repetitivo;
3. sedentarismo;
4. exposição ao Frio, frequentemente ao ar condicionado,
ao Vento e a Umidade;
5. Deficiência interna de Energia (Qi) e Sangue (Xue);
6. Além de traumatismos que também fazem parte da
etiologia dessa queixa tão comum.
Conceito de dor
segundo a MTC
Mas o que é dor pela visão da MTC?
Diz-se que: “onde há livre fluxo de Qi e Xue, não há dor.
Onde não há livre fluxo de Qi e Xue, há dor.”
• Conceito de Síndrome Bi
Obstrução da circulação de Qi e Xue nos canais,
particularmente, nos canais de Conexão, nos canais TendinoMusculares e nas Regiões Cutâneas, que são doze áreas da
pele que estão sob influência dos doze canais principais e que
são mais superficiais do que os Canais e que, por isso, são as
zonas por onde penetram os Fatores Patogênicos.
Os efeitos do Tuiná no
tratamento das dores musculares
• Aplicabilidades das ferramentas da MTC no
tratamento dos casos de dor
• Especificidade do Shiatsu no tratamento das dores
no nível muscular e seus benefícios.
Benefícios: alívio da dor e do restabelecimento da
circulação de Qi e Xue nos Canais, a prevenção do
aprofundamento dos Fatores Patogênicos nos ossos e
Órgãos.
Fatores patogênicos
e condições patológicas
Os fatores patogênicos que impedem a livre
circulação de Qi e Xue pelos canais são:
Os fatores patogênios exógenos, de Excesso, tais como o
Vento, que inclui a mudança abrupta do clima, o Frio e a
Umidade, que penetram o corpo e obstruem os canais,
impedindo que o Qi e o Xue circulem. Isto ocorre
especialmente quando os fatores climáticos são
temporária e relativamente mais fortes que o Qi de
nutrição e defesa do corpo, e quando o espaço entre a
pele os músculos está aberto, ou seja, quando há
deficiência do Qi de defesa do organismo.
Fatores patogênicos e
condições patológicas
Outras condições patológicas contribuintes para a invasão
dos fatores climáticos e do agravamento da dor são:
1. A Deficiência de Qi, Xue e Yin, especialmente em
quadros crônicos, muito frequentemente encontrados nos
idosos ou nos indivíduos que apresentam outras doenças
crônicas.
2. A produção endógena dos males internos causados pela
disfunção da produção das Substâncias Vitais e dos Zang
Fu tais como: o Vento Interno, o Frio Interno e a
Umidade Interna.
3. Fatores emocionais tais como a raiva e o ressentimento
que geram estagnação do Qi, e ou a tristeza, o pesar e o
trauma que esgotam o Qi e o Xue.
Diferenciação
das Síndromes
Existem várias formas de diferenciação para se
distinguir a disfunção energética que gera a
manifestação de dor. Mas de modo geral, pode-se
dizer que as de natureza de Excesso tem a tendência
a gerar manifestações mais agudas, enquanto que
as de Deficiência tem a tendência a gerar
manifestações mais crônicas.
Diferenciação
das Síndromes
É importante que um terapeuta tenha a disposição no
seu consultório todas as ferramentas da MTC, já que
cada uma atua melhor em um determinado tipo de
patologia. Por exemplo, para os casos de Deficiência,
a Acupuntura e especialmente a Fitoterapia são ótimas
para o tratamento. Já as de natureza de Excesso, que
geram dor muscular aguda, obtém ótimos resultados
através da Acupuntura e também do Shiatsu.
Diferenciação
das Síndromes
Os sinais e sintomas que diferenciam os tipos de obstrução
dolorosa são:
1.Síndrome Bi por Vento: a dor é abrupta e migratória,
tende a afetar a região superior do corpo e provoca
limitação na movimentação, especialmente quando se
combina com o Frio.
2.Síndrome Bi por Frio: provoca o bloqueio da
circulação de Qi e Xue, produz contrações e dores severas
do tipo repuxamento, geralmente unilaterias.
3.Síndrome Bi por Umidade: causa obstrução e sensação
de peso, a dor é fixa, há sensibilidade, edema, parestesia
dos músculos e da pele ou formigamento na musculatura.
Provoca dificuldade de movimentação.
Princípios
de Tratamento
• Eliminar os fatores patogênicos antes que eles
penetrem mais profundamente, afim de evitar o
agravamento do quadro de maneira que não chegue a
afetar os ossos e os órgãos internos.
• Expelir o Vento, dispersar o Frio, eliminar a Umidade
e promover a circulação do Qi e Xue locais.
Em quadros que as manifestações são agudas e a energia
de resistência é forte, tem-se um Excesso, cujo tratamento
deve ser de dispersão. As manobras da massagem devem
ser portanto mais vigorosas, rápidas e superficiais.
Ca Fa (Tsa Fa) - 擦 法
fricção
Técnica: O Ca Fa é uma manipulação tradicional do
Tui Na, sendo empregada praticamente por todas as
pessoas de maneira instintiva, ao friccionar
determinada região do corpo diretamente após um
impacto ou ao estar sentido dores. Basicamente ela é
executada esfregando-se a região afetada sob uma
linha imaginária, através de movimentos repetitivos de
vai-vem com uma pressão que deve ser dosada para
cada local em específico.
Ca Fa (Tsa Fa) - 擦 法
fricção
O Ca Fa (fricção) pode ser basicamente dos seguintes
tipos:
1. Zhang Ca Fa – Fricção com a Palma da Mão;
2. Xiao Yu Ji Ca Fa – Fricção com Região Hipotenar;
3. Da Yu Ji Ca Fa – Fricção com a Região Tenar;
4. Zhang Ce Ca Fa - fricção com a lateral da palma da
mão;
5. Zhang Gen Ca Fa - fricção com a base da palma da
mão.
Ca Fa (Tsa Fa) - 擦 法
fricção
Aplicabilidade: O Ca Fa (fricção) possui uma grande força
terapêutica, tendo a possibilidade de cobrir, estimular, uma
grande área no paciente, e podendo ser empregada em
qualquer parte do corpo. Esta força na execução, combinada
com os movimentos repetitivos, acaba por propiciar um
evidente efeito térmico no paciente, aumentando a
temperatura do local estimulado, possibilitando a remoção de
condições de obstrução no fluxo de Qi e/ou de Sangue (Xue).
O Zhang Ca Fa (fricção com a palma da mão) é
especialmente indicado para o tratamento de regiões mais
amplas e largas, permitindo excelentes estímulos para a
região torácica, para as costas, região abdominal, permitindo
que o paciente sinta uma agradável sensação de calor.
Ca Fa (Tsa Fa) - 擦 法
fricção
O Zhang Ce Ca Fa (fricção com a lateral da palma da mão) é
principalmente indicado para estimular o grupo de pontos de
acupuntura conhecido por Baliao, os oito forames do sacro, assim
como os pontos extra de acupuntura Huatuojiaji, além da região
mediana do sacro, tendo a capacidade de gerar um alto efeito
térmico, pelo fato principal de oferecer um estímulo forte e
bastante concentrado. O Zhang Gen Ca Fa (fricção com a base da
palma da mão) é principalmente utilizado para estimular os
membros superiores e inferiores, porém também podem ser
empregadas para estimular a musculatura paravertebral,
estimulando a primeira e até mesmo a segunda linha do Canal
Principal (Jing Mai) da Bexiga (Pang Guang), tendo a capacidade
de gerar um estímulo térmico moderado.
Ca Fa (Tsa Fa) - 擦 法
fricção
Efeitos terapêuticos:
• regulação da circulação do Qi;
• aquecimento dos Canais e Colaterais (Jing
Luo);
• alívio de dores; eliminação de agentes
patogênicos como o Frio;
• resolução de condições de inchaço, remoção de
Umidade;
• desobstrução de estagnações nos Canais e
Colaterais (Jing Luo);
• promoção do livre fluxo de Qi e Sangue (Xue);
• melhora na nutrição dos tecidos;
Na Fa - 拿 法
agarrar
Técnica: O Na Fa (agarrar) é uma das técnicas mais
empregadas na China e até mesmo em formas de
massagens provenientes de outros países. O Na Fa
(agarrar) é basicamente composto de um movimento de
segurar determinada parte do corpo, elevá-la e apertá-la,
descolando os tecidos, podendo ser combinada com
diversas outras manipulações, como o An Fa (pressão) e
o Rou Fa (amassamento).
Na Fa - 拿 法
agarrar
Aplicabilidade: O Na Fa (agarrar) é uma manipulação
suave, porém com uma execução considerada pesada e
profunda, sendo principalmente utilizada em regiões com
uma certa quantidade de tecidos, como grandes músculos,
tendões, região posterior e lateral do pescoço, para as
costas, região lateral de abdome, membros superiores e
inferiores, dentre outras localidades.
Na Fa - 拿 法
agarrar
Efeitos terapêuticos:
• aliviar alterações de Síndromes superficiais,
promovendo a diaforese;
• expelir agentes patogênicos externos como o Vento e o
Frio;
• relaxar a musculatura;
• aliviar condições de espasmos e dores.
Princípios de
Tratamento
Já em quadros que apresentam uma condição de Excesso
e Deficiência interna, as manobras devem ser de
dispersão se a dor estiver aguda, seguidas de tonificação
dos canais.
No entanto na fase de dor crônica, as técnicas
empregadas devem ser apenas de tonificação.
As manobras da massagem que tonificam devem ser
portanto mais suaves, lentas e profundas.
As mais indicadas são:
Rou Fa - 揉法
amassamento
Técnica: Nessa técnica fazemos movimentos
circulares na região a ser massageada, sem que ocorra
qualquer deslizamento.
Vale também dizer, que pelo fato do Rou Fa
(amassamento) necessitar de certo grau de pressão
para que seus efeitos terapêuticos sejam melhor
evidenciados, normalmente esta manipulação também
é chamada de An Rou Fa (amassamento com pressão).
Rou Fa - 揉法
amassamento
Na prática, o Rou Fa (amassamento) pode ser basicamente
dos seguintes tipos:
• Zhong Zhi Rou Fa – Amassamento com o Dedo Médio;
• Mu Zhi Rou Fa – Amassamento com o Polegar;
• Shuang Mu Zhi Rou Fa – Amassamento com Dois
Polegares;
• Zhang Gen Rou Fa – Amassamento com a Base da Mão;
• Da Yu Ji Rou Fa – Amassamento com a Região Tenar;
• Xia Bo Rou Fa – Amassamento com o Antebraço;
• Zhou Rou Fa – Amassamento com o Cotovelo.
Rou Fa - 揉法
amassamento
Aplicabilidade: Os efeitos terapêuticos que podem ser
proporcionados pela prática do Rou Fa (amassamento) estão
diretamente relacionados com os movimentos similares a uma
fricção interna, entre a pele e os tecidos subcutâneos, o que
propicia uma sensação de aquecimento nas camadas mais
internas, através de movimentos considerados suaves e lentos,
porém que têm a capacidade de produzir efeitos profundos e
completos.
Rou Fa - 揉法
amassamento
Efeitos terapêuticos:
• regular o Fluxo de Qi;
• fortalecer o Baço (Pi) e regularizar o Estômago
(Wei);
• ativar a circulação do Sangue (Xue) e remover a
estagnação;
• reduzir inchaços e aliviar as dores;
• expulsar agentes patogênicos como Vento e Frio;
• ativar o Fluxo de Qi, pelo aquecimento dos
Canais e Colaterais (Jing Luo);
• tranqüilizar a mente;
Mo Fa - 摩 法
fricção circular suave
Como se faz: Nesse método realizamos um fricção leve
ou deslizamentos na região a ser massageada, com
movimentos circulares e rítmicos com efeito
normalmente de aquecimento ou preparação da região
para técnicas mais profundas.
Realizamos essa técnica normalmente com as palmas
das mãos ou com as polpas dos dedos.
Mo Fa - 摩 法
fricção circular suave
Efeitos terapêuticos:
• aquecer do Aquecedor Médio (Zhong Jiao),
melhorando as funções do Baço (Pi) e do
Estômago (Wei);
• aliviar disfunções do Fígado (Gan), melhorando
a circulação de Qi;
• relaxar a musculatura mais superficial, através do
aquecimento das estruturas;
• acalmar a mente.
‘‘Que a comida seja teu
alimento e o alimento tua
medicina.”
(Hipócrates)
1) Comer em horários regulares, sem pular refeições e sem
diminuir ou aumentar exageradamente a quantidade de
alimentos;
2) Comer lenta e calmamente – para que o GuQi seja
absorvido adequadamente;
3) Comer mais pela manhã, moderadamente no almoço e
pouco no jantar, pois os órgãos responsáveis pela digestão e
assimilação de GuQi funcionam no período da manhã;
4) Consumir alimentos de todos os grupos (carboidratos,
proteínas, gorduras, vitaminas) e de todos os sabores (doce,
picante, azedo, salgado e amargo), sem exagerar e nenhum
deles;
5) Evitar doces em excesso, pois prejudicam o Baço e geram
estagnação;
6) Evitar bebidas alcoólicas, alimentos fritos e gordurosos,
pois causam alterações tipo Calor e Fogo no Fígado;
7) Evitar ingestão excessiva de leite e derivados, pois
estagnam o fluxo de Ki e pioram a função do Estômago e
Baço na MTC;
8) A refeição pode ser iniciada com alimentos neutros ou
mornos como sopas, carnes, cereais, pois esquentam o
Estômago e facilitam a digestão;
9) Evitar consumo de bebidas geladas, pois causam choque
térmico e estagnam o Ki.
10) Ingerir bastante líquido.