J.O Legado - Jornal O Legado

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Jornal O Legado
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2
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objetivo de divulgar as informações técnicas das terapias
holísticas e das ciências ocultas aos consumidores que
tenham interesse em qualidade de vida, saúde, bem-estar
e que procuram pelo autoconhecimento, além de atingir
também os profissionais desses setores que buscam a expansão de seus conhecimentos divulgando e propagando as
novas técnicas e os aperfeiçoamentos de suas habilidades.
O Jornal O Legado Holístico é a versão impressa dos
portais da Internet: Guia do Buscador e Rede Holística, intercambiando seus artigos, entrevistas, releases,
cursos e publicidade.
O Jornal O Legado, desde 2007, é criador e detentor
dos prêmios títulos ”Empresário Holístico do Ano;
Profissional Holístico do Ano, Destaque Holístico
do Ano e Empresa Holística do Ano”.
Jornal O Legado Holístico é uma
publicação mensal da
IAOL - Integração Ativa On-Line Editora Ltda.
Nos dias 27 e 28 de agosto
de 2016, aconteceram os
XVII Congresso Internacional de Acupuntura e Terapias
Orientais e X Congresso de
Massoterapia, organizados
pelo SATOSP - Sindicato
dos Acupunturistas e Terapeutas Orientais do Estado
de São Paulo.
O evento contou com a
participação de vários profissionais nacionais e internacionais que palestraram
temas bem variados dentro de suas especialidades.
São eles: Dr. Ulisses Silva;
Dr. José Carlos Sencini Junior; Dra. Ala Sharman;
Profª Melissa Betel; Profº
Alexandre F. Morais; Profª
Marcia Malentacchi; Profº
Oswaldo Barbosa Junior;
Dra. Mayra Lessa Ueda; Dr.
Paulo Minoru Minazaki Junior; Profº Paulo Henrique
Pereira Gonçalves; Profº
Lucas Souza; Profª Roseane
Maria Cieslak; Profª Elaine
Cristina dos Santos; Dra.
Luciana Mateus; Dr. Ednei
Fernando Manojo; Profº
Paulo Roberto de Castro;
Profº Edgar Cantelli Gaspar; Profª Helena Guima-
rães; Dra. Camille Elenne
Egídio; Profº Franco Joji
Enomoto; Dr. João Eduardo
de Araujo; Profº Fernando Davino Alves; Dr. Reginaldo de Carvalho Silva
Filho; Dr. Gustavo Silveira; Dr. Daniel Alan Costa;
Dr. Delvo Ferraz da Silva;
Dr Frederico Carvalho;
Dr. Fernando Hernandez;
Dr. Valcapelli Testa; Dra.
Janete Santos Moreno; Dr.
Marcos Lisboa Neves; Dra.
Alessandra Silvério; Dr.
Ernesto Garcia Gonzalez;
Profº André Luciano Pinto.
Foram apresentadas 16 palestras de Acupuntura e 16
palestras de Massoterapia e
mais quatro trabalhos acadêmicos em forma de palestras.
Os congressos, coordenados
pelo presidente do SATOSP,
Odair Carlos Sabioni e por
Christiane Machado, realizados na “Casa de Portugal”, na cidade de São Paulo, ocuparam dois auditórios
e contaram com mais de 250
inscritos, proporcionando
um sucesso de público.
Alberto Sugamele
Editor
Setembro de 2016
Redação, Publicidade e Circulação:
R. Prof a. Vicentina D’Arienzo, 130
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EDITORIAL - Alberto Sugamele
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Jornal O Legado
TERAPIA
- RODRIGO BUORO
Depressão na visão psicanalista
A depressão é uma doença
psiquiátrica, crônica e recorrente que produz uma
mudança de humor caracterizada por uma profunda
tristeza, associada com sentimentos de dor, amargura,
desesperança, baixa autoestima e culpa, bem como distúrbios do sono e apetite.
Infelizmente a depressão
é uma doença que deixa o
indivíduo incapacitado de
exercer suas funções e se
tornou uma das patologias
clínicas que mais causa afastamento do trabalho em todo
o mundo. Segundo a OMS
- Organização Mundial de
Saúde a depressão atinge
mais de 350 milhões de pessoas no mundo e até 2020
vai se tornar a doença mais
incapacitante do milênio.
O ser humano moderno
tornou indolente, perdendo o sentido da existência,
apegando as banalidades, e
com as adversidades cotidianas como dificuldade no
trabalho, na família, com
o convívio social, no relacionamento a dois, muitas
pessoas se sentem incapazes de lidar com as complicações situacionais que
vão surgindo no decorrer
do dia-a-dia, e de repente
se veem diante das doenças
psíquicas, como depressão,
transtornos mentais, ansiedade, pânico entre outras.
A depressão é uma doença
silenciosa e invisível que
atinge centenas de milhares
de pessoas em todo o mundo, precisa ser tratada corretamente para que o paciente
possa colocar sua vida em
curso novamente.
A causa da depressão não
é conhecida, segundo a literatura os fatores biológicos e psicológicos podem
contribuir para o seu surgimento, a hereditariedade
tem um peso importante,
geralmente a depressão começa após alguma situação
de estresse ou conflito que
persiste mesmo após a superação da dificuldade.
Pesquisadores mostram que
há um desiquilíbrio no cérebro com alterações dos
neurotransmissores, princi-
palmente da noradrenalina
e serotonina, as descobertas
destas alterações permitiu o
desenvolvimento de medicamentos específicos para o
tratamento farmacológico.
É necessário buscar ajuda
profissional para o tratamento dos sinais e sinto-
mas. O paciente precisa de
um restabelecimento, equilíbrio, muitas vezes, da sua
vida pessoal e social, isto é
o retorno às condições rotineiras da sua vida, muito
comum nestas ocasiões,
procurarem um psicanalista
para superar este sofrimento, entre os sintomas podemos destacar insônia, choro, sensibilidade à flor da
pele, medos, insegurança.
A psicanálise veio para
dar suporte no sentido da
facilitação e compreensão
dos conteúdos internos
que causam o transtorno,
podendo levá-lo a organização pessoal, dos projetos
de vida e principalmente
auxilia na capacidade de
conviver com perdas, frustações e a descobrir outras
fontes de gratificação diante do contexto geral.
Muitas vezes vejo casos
que o indivíduo está totalmente adaptado às rotinas
sociais e pessoais, bom
emprego, família, saúde,
amigos... mas encontra-se
perdido em tempo e espaço, sentem um vazio interior, tristeza, e acabam não
vivenciando os momentos
bons que a vida oferece.
Abordar a questão da doença mental no enfoque psicanalítico significa considerá-la uma possibilidade de
interação com as condições
de vida sociais, entender e
compreender as condições
internas e externas, bem
como sua estrutura psíquica.
A psicoterapia associada ao
uso de medicamentos farmacológicos permite que o
tratamento da depressão seja
mais efetivo, a dinâmica das
suas emoções pode auxiliá-lo e levar a pessoa a reflexões sobre seu funcionamento dinâmico, possibilitando a
reconstituição do seu modo
de ser, agir e pensar. Como
seguidor de Freud finalizo
com as seguintes frases:
“Um dia, quando olhares
para trás, verás que os dias
mais belos foram aqueles
em que lutaste”
“A felicidade é um problema individual. Aqui,
nenhum conselho é válido.
Cada um deve procurar,
por si, tornar-se feliz”
(Freud)
Texto de Rodrigo Buoro
Terapeuta, especialista na área da
psicanálise e naturologia
(11) 9.6068-9403
www.consultorfuncional.com
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TERCEIRA IDADE - ALIMENTAÇÃO
Como ter certeza que os idosos
da família estão bem nutridos?
Especialista em nutrição
funcional dá dicas de como
preparar refeições e alerta
sobre os problemas da má
alimentação nos velhinhos
A qualidade de vida dos idosos está relacionada à uma
boa alimentação, o meio em
que vivem, estilo de vida fumo e prática de atividade
física - stress, entre outras
demandas diárias básicas,
que os permitem cumprir
suas funções de forma independente e adequada, para
poderem se sentir bem. Caracterizado por uma série
de modificações fisiológicas
e psicológicas, o envelhecimento de cada um, tem
diferentes velocidades e intensidades, que estão relacionadas, muitas vezes, às
alterações nutricionais. A
boa alimentação deve uma
preocupação constante para
na restrição de carboidratos
- como arroz, pães, massas e
refinados em geral; além de
consumir muitas frutas, saladas e proteínas”, diz.
“As proteínas são encontradas, principalmente, nas
carnes, peixes e ovos. Os legumes devem estar bem cozidos e macios, para também
facilitar a mastigação. Frutas e vegetais, podem ser ingeridos sob a forma de sucos
e vitaminas, além de purês”,
aconselha a Dra. Juliana.
Segundo a nutricionista, o
controle do peso do idoso
deve ser feito regularmente,
e a obesidade nessa faixa etária, é ainda muito mais séria;
da mesma maneira, que a
subnutrição, acarreta em uma
série de disfunções “Principalmente com o uso de muitas medicações, os idosos
costumam sofrer com efeitos
maioria, com muita adição
de açúcar e sódio, são também altamente calóricos,
sem contar sua pobreza em
vitaminas e proteínas”, alerta. Familiares e cuidadores
devem estar sempre atentos
aos hábitos alimentares dos
idosos, verificando quantidades e variedades ingeridas
a cada refeição, bem como
sua frequência.
Seguem algumas dicas da
Dra. Juliana:
os idosos, pois a deficiência
nutricional, pode acarretar
em diversos problemas no
organismo dos velhinhos.
Especialista em Nutrição
Funcional, a Dra. Juliana
Uyeno, explica como uma
má nutrição na terceira idade pode originar ou piorar
doenças e sintomas previamente adquiridos “Uma boa
alimentação é necessária em
qualquer faixa etária, mas na
terceira idade, os idosos devem ter muito mais cuidado
colaterais. A perda de apetite,
e problemas gástricos - como
azia e a gastrite - são alguns
deles”, explica Juliana.
Ainda de acordo com a doutora, um dos maiores motivos que levam o idoso à
uma má nutrição, é a falta de
cuidados da própria família
“Não ter alguém que prepare ou ajude no preparo das
refeições, leva os mais velhos a preferirem alimentos
de fácil preparo e consumo,
como os congelados. Na
disso, pegar sol diariamente ajuda o corpo a produzir
vitamina D, que facilita o
aproveitamento do cálcio
dos alimentos;
1. Saúde dos ossos: Opte
pelas fontes naturais de cálcio, como gergelim, linhaça, brócolis e folhas verde-escuras; magnésio, como
grãos de bico, castanha do
Pará e banana. Evite bebidas
alcóolicas, chá preto, café
e refrigerantes, por serem
alimentos que bloqueiam
a absorção de cálcio. Além
ta água, que não só facilita o
trabalho do intestino, como
melhora, também, o funcionamento dos rins;
3. Coração saudável: Linhaça, castanha e amêndoas,
previnem aterosclerose e
outras doenças cardiovasculares. O farelo de aveia,
quando adicionado às refeições, ajuda a diminuir o colesterol, significativamente;
Um outro apelo importantíssimo a ser feito, quando o assunto é a terceira idade, são
os cuidados com os idosos,
que sofrem de alguma doença envolvendo demência
“Na doença de Alzheimer
e nas outras patologias parecidas - de origem mental
- em fases mais avançadas,
os idosos podem apresentar
perda de peso, mesmo com
a dieta correta e adequada.
Nesse caso, é necessária
avaliação médica para investigação das causas. Muitas vezes, esses sintomas vão
muito além de apenas uma
alimentação inadequada, e
2. Funcionamento do intesti- podem ser consequência de
no: Para acelerar o processo alguma doença grave”, finadigestivo e prevenir a “pri- liza a nutricionista.
são de ventre”, flatulência
Fonte: Juliana Eiko Uyeno (gases), e também, câncer
Nutricionista CRN3 36632 (11)
intestinal, inclua na dieta, as
5538-0099 ou (11) 3259-7288
fibras dos cereais integrais,
- www.julianauyeno.com.br de trigo, farelo de aveia, e Texto de Verônica Pacheco - Toda
Comunicação
folhas verdes. Além de mui-
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REIKI
- Andréia Moreira
O despertar e
a inteligência
inata
O que significa o “Despertar” na vida de um reikiano?
Quando somos apresentados
ao Reiki, a primeira coisa
que acontece é a descoberta
maravilhosa da Energia Universal em nós, todo seu fluxo, seu calor, seu amor per-
para uma forma elegante
de chamar nossa atenção e
se fazer presente.
Quando aplicamos Reiki,
pelo chacra de nossas mãos,
a energia é guiada pela Inteligência inata junto com os
Símbolos Sagrados e seus
correndo em nosso corpo, se
fazendo presente.
Como é linda a primeira experiência de sentir a energia em
nossas mãos, a primeira vez
que aplicamos o Reiki, seja em
nós mesmos, seja no próximo,
em um animal, em uma planta,
em um mineral, etc.
Mas o que faz essa energia funcionar? A Inteligência inata.
Inteligência inata é uma inteligência superior que atua
junto ao Eu Superior. Esta inteligência se comunica com
nossas células, moléculas e
átomos levando as informações que estes precisam para
atuar em equilíbrio.
A Inteligência inata não precisa de nossa consciência
para funcionar. Ela opera
por si só, é um sistema fechado se comunicando com
seu corpo e através dos centros energéticos, se comunica conosco e como se comunica? Através da intuição.
As mensagens, insights, visualizações são produzidas
pela Inteligência inata e levadas à nós pelos canais de
energia. Através da Glândula Pineal, essas mensagens são decodificadas
respectivos mantras para
atuar no equilíbrio, levando
as informações de reprogramação energética às nossas
células e DNA, este como
um todo, ou seja, não somente a camada física, mas
para todas as suas 12 camadas que são energéticas.
Esse é o Despertar! Despertar para si mesmo, para
novas
potencialidades,
potencialidades que são
inerentes ao ser humano e
que estavam adormecidas.
Agora, com a transição
planetária, temos a oportunidade de nos reconhecer.
Feliz Despertar! Desperte para si mesmo, desperte
para a magnitude de seu
ser e se reconheça como
energia, viva a plenitude de
manifestar a Luz e sinta que
sempre é amparado e guiado por uma Inteligência
Maior para ajudá-lo.
Texto colaboração de Andréia Moreira - Acupunturista, Radiestesista
Genética, Reiki Master
(11) 98803-0880
[email protected] http://acupunturaeterapiasnaturais.blogspot.com
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MEDICINA CHINESA
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- Dr. Régis Filho*
Ventosaterapia
拔罐疗法 bá guàn liáo fǎ
A terapêutica
com aplicação de ventosa ou, simplesmente,
ventosaterapia é uma
antiga prática tradicional da Medicina Chinesa, onde uma estrutura
específica é posicionada sobre a pele do paciente e produz efeitos
terapêuticos através da
criação de um vácuo
no interior desta estrutura ou instrumento, de
modo que a pele e tecidos superficiais sejam
sugados e mantidos no
interior do corpo.
A prática da
ventosaterapia era, e
ainda é, extremamente
popular e comum nos
países asiáticos. Deve
ser acrescentado que a
ventosaterapia vem sendo praticada por todas as
pessoas, desde aquelas
sem a formação específica nas áreas da saúde
como aquelas que fizeram a devida graduação
ou especialização na
área, pela simplicidade
de aplicação permitindo
a obtenção de excelentes resultados.
A prática da
ventosaterapia requer
a utilização de instrumentos adequados para
a geração do vácuo em
seu interior e a consequente sucção da pele
e tecidos subjacentes do
paciente, para que o estímulo possa ser gerado
de maneira adequada.
Os primeiros ti-
pos de ventosa a serem
empregados eram feitos
a partir de chifres de
animais, passando por
outros materiais como
cerâmica, bambu e vidro, onde estes dois
últimos estão dentre
os mais utilizados até
os dias atuais. Outros
materiais foram empregados em alguns
momentos na história,
porém são raramente
empregados na atualidade, como ferro e cobre.
Apesar de ser
uma modalidade terapêutica bastante antiga
e tradicional, sendo aplicada há milhares de anos
em diferentes culturas,
recentemente ela atraiu
muita atenção por sua
utilização no corpo do
maior campeão olímpico de todos os tempos,
o nadador americano
Michael Phelps, onde
é possível notar diversas marcas escuras e
circulares, principalmente na região das
costas e ombros.
Phelps se utiliza com regularidade
dos tratamentos com
ventosa como pode ser
visto até mesmo em suas
postagens no instagram.
É possível notar
em Phelps marcas por
toda a parte superior
das costas, sendo que
as marcas estão mais
escuras no lado direito,
remetendo a um possível acúmulo maior de Qi
e estase de Sangue, seja
por um excesso de treino, seja por uma lesão
crônica, seja por real necessidade de tratamento
com dores. As possibilidades para a aplicação da Ventosaterpia
são muitas e podem ser
ainda mais ampliadas
de acordo com a
capacidade e habilidade
do profissional que
está utilizando deste
importante recurso.
Ao contrário que
muitos pensam essa técnica não é uma moda
atual, os atletas chineses
utilizaram nas Olimpíadas de Pequim, em 2008.
Muitos outros esportistas vêm demonstrando
serem adeptos ao uso,
os ginastas brasileiros,
Diego Hypolito e Arthur Nory, medalhistas
olímpicos do Rio 2016,
exibiram as manchas nas
redes sociais durante as
preparações e treinamentos no passado.
Nos atletas é
possível destacar que
a aplicação de Ventosaterapia permite uma
recuperação mais rápida durante os treinamentos em alto nível,
assim como melhora de
dores e desconfortos.
Também é possível a
aplicação pré-treino ou
pré-competição com
objetivo de melhorar a
preparação do corpo, da
musculatura, para um
melhor rendimento, ao
potencializar o aporte
sanguíneo e, consequentemente, de nutrientes.
Dra. Zhao Juan,
minha amiga e membro
do corpo docente da
EBRAMEC, Mestre em
Acupuntura pela Universidade de Medicina
Chinesa de ChengDu,
recorda um ditado chinês 针灸拔罐，病去
一半 que indica que a
combinação de Acupuntura e Ventosa permite
que a doença seja removida na metade do tempo. Ela ainda menciona
que a Ventosa também é
aplicada na China como
modalidade preventiva
em hospitais como por
exemplo para prevenção
de resfriados quando o
clima está mais frio.
A Ve n t o s a t e rapia, como parte do
ramo da Acupuntura
e Moxabustão, dentro
do importante sistema
médico da Medicina
Chinesa, está diretamente associada com
as chamadas Teorias de
Base da Medicina Chinesa. Desta forma para
o bom entendimento
do seu mecanismo de
ação e aplicação clínica o profissional da
ventosaterapia deve
conhecer estas teorias.
Uma formação
adequada em Medicina
Chinesa, com destaque
para o ramo da Acupuntura e Moxabustão,
é muito importante para
que o profissional possa
obter o máximo de efeitos com a aplicação da
Ventosaterapia além da
simples noção de geração de pressão negativa
Ps.: Parte deste material vem
diretamente do próximo livro
do autor: Ventosaterapia
Texto e fotos colaboração de
Dr. Reginaldo de Carvalho
Silva Filho
Diretor Geral da Escola
Brasileira de Medicina Chinesa
Professor Associado da Federação Mundial de Medicina
Chinesa (WFCMS)
www.ebramec.com.br
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ANJOS -
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Cristina Longhi
”SÉRIE “REALIZANDO SEU PODER PESSOAL”
Parte 3
Seu passado é só memória
Já escrevi anteriormente sobre descobertas importantes
a serem feitas e também sobre o processo de tornar-se
você integralmente e a permissão interior de si mesmo
para que isso aconteça. Hoje
vou escrever sobre a forma
correta de se observar o que
já se passou e o que fazer
com as lembranças e vivencias do seu passado.
Passado todos tem com certeza. Tudo que fica para trás
é passado e não existe mais.
O que continua existindo
são as memórias ou lembranças do que aconteceu
e quando estas memórias
ficam sendo vivenciadas novamente você fica num ciclo
de reprodução desta energia
emocional que geralmente
não leva a nada. O que devemos fazer então com nosso
passado? Devemos dar um
lugar e um significado seguro para que o nosso passado
não nos atrapalhe e sim nos
ajude. Vamos lá!
Para isso acontecer é necessário entender que tudo o que
aconteceu no seu passado
não precisa necessariamente
definir quem você é HOJE.
Você pode e deve observar
seu passado fazendo novas
escolhas. Sim, escolhas! E
a melhor escolha a ser feita é olhar o passado com
olhos de um observador que
pretende agora selecionar
todas as experiências que
eram tidas como negativas
como grandes aprendizados. Sim, as dificuldades
têm o poder de nos tornar
mais fortes ou mais fracos,
tudo depende de como você
ESCOLHE observar. Eu te
garanto que observar o seu
passado de forma a enxergar somente o lado vítima
da situação só te fará ficar
preso ao sentimento de que
alguém precisa vir te salvar.
Muitas pessoas acreditam
que por causa do que se
passou lá no passado elas
precisam ficar “condenadas” a terem um presente e
um futuro ruim. E é aí que
as pessoas se enganam porque acham que o passado
delas as define.
A chave de ouro agora e que
mudará toda sua perspectiva
será o seu novo entendimento sobre esta questão. Não
é porque teve um passado
ruim que sua vida atual precise continuar sendo reflexo
disso. Também não é porque
fez algo no passado que
precisa continuar se sentindo culpado. A culpa segura
a pessoa ao sentimento de
pecador. A pessoa que carrega culpa entende que precisa “pagar” pelo que fez e
por isso sua vida não anda,
entende tudo como um castigo, e então a pessoa entra
num processo de auto sabotagem porque acredita
que precisa “pagar” pelo
que fez, ou acredita que
não é merecedor porque
não foi um “bom menino”
ou uma “boa menina”.
A boa notícia é que você sozinho pode dar crédito a si
mesmo quando entender estas lições. Funciona assim:
Quando hoje você se lembrar de algo que se passou e
que não foi bom deve então
olhar novamente, mas agora
com os olhos do entendimento. Você olha e entende
que você não foi capaz de
fazer diferente simplesmente porque na época não tinha o entendimento que tem
hoje, porque senão faria diferente. Não tinha os recursos, o apoio, a força interior
para fazer diferente. Ou seja,
a maioria das pessoas não
percebe que se não fizeram
da melhor forma é simples-
mente porque não sabiam
como fazer melhor. Quando
você entende e absolve a si
mesmo a culpa acaba. Basta observamos as pessoas e
vamos chegar à conclusão
que elas são o que são hoje
porque tiveram um passado
e que muitas lições foram
aprendidas em todos os sentidos. Portanto eu declaro: O
seu passado começa agora!
Peça ao seu anjo da guarda
este entendimento e você
com certeza será ajudado a
entender. Seu anjo da guarda
tem condições de te mostrar o que é preciso entender através da sua intuição
e de exemplos que podem
ser mostrados durante a semana através de outras pessoas etc. Quando a gente vê
alguém num determinado
papel e enxerga que um dia
também pensou ou foi assim
você entende que evoluiu,
que hoje você usa outra forma de entender a situação e
fazer as coisas, certo?
Que os anjos estejam
sempre com você!
Texto colaboração de Cristina
Longhi – Comunicadora da Rádio
Mundial e autora do Livro Anjos
e Mentores – Editora Alfabeto.
[email protected]
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HATHA YÓGA CLÁSSICO -
Claudio Duarte
Hatha Yóga Clássico XVI
O Hatha Yóga e a coluna eletro vertebral
No capítulo anterior, abordei sistematicamente o funcionamento da coluna e da
medula eletro vertebrais.
Expus em detalhes, como
estamos imersos nas quatro
ou cinco grandes forças que
atuam neste universo. Como
somos regidos e influenciados por estas cinco forças
e pela própria antimatéria.
Detalhei de forma geral, o
que todo este processo cósmico fenomenológico pode
acarretar tanto na vida do
planeta, quanto na vida de
cada pessoa que coabita no
mesmo. E da necessidade,
de termos consciência sobre todos estes fenômenos e
como podemos agir e atuar
para viver em harmonia com
os mesmos. Todavia, com
plena saúde e equilíbrio interior e espiritual.
Possíveis problemas na
coluna eletro vertebral
Neste capítulo, vou descrever alguns dos problemas ou doenças - que envolvem a
coluna eletro vertebral, seus
desdobramentos e algumas
possibilidades de atenuar ou
ainda eliminar estes, desde
que não sejam genéticos.
As dores na espinha - ou as
populares dores nas costas podem ter as mais variadas
origens, indo desde uma
constante postura incorreta,
um mau jeito, uma forma
errada de andar ou mesmo
um problema somatológico emocional, nervoso ou
psicológico. Além de possíveis acidentes casuísticos.
E todas estas ocorrências,
poderão gerar problemas
de diferentes aspectos ou
até defeitos na coluna eletro
vertebral. Sem esquecermos
as incomodas dores deles
provenientes que, podem ser
de diferentes graus.
Como exemplos, temos as
chamadas curvaturas de
incorreções, ditas tecnicamente hiper escoliose, hiper
cifose, hiper lordose. Temos
ainda o bico de papagaio.
Este último uma calcificação nas vértebras, gerada ou
pela ingestão de alimentos
industrializados específicos,
tipo a base de leite, queijo e
outros insumos animais, ou
mesmo causada pelos ele-
mentos químicos contidos
na carne vermelha ou nos
seus insumos ou em embutidos. Muito embora, poucas
pessoas saibam disto.
Temos ainda os desgastes
generalizados de pontos
específicos da coluna eletro vertebral - das vértebras
propriamente ditas - que
causam os mais profundos
incômodos e aborrecimentos e mesmo doenças de diferentes tipos na coluna.
Existem ainda outras disfunções orgânicas que tendem
a causar fortes dores na espinha eletro vertebral. Por
exemplo, a colite - ou cólica
baixa de aspectos nervosos que é originária de desequilíbrio eletro somatológico
nervoso. A dispepsia, oriunda de má digestão constante,
seja por má alimentação, seja
oriunda de problemas de fundo emocional ou nervoso.
Ha outras doenças de diferentes origens e naturezas, mas que efetivamente
afetam de forma direta e
dolorosa a coluna eletro
vertebral, mas que as pessoas, seja por falta de conhecimento ou de orientação
adequada - inclusive médica - nem fazem ideia de
tais fatos. Por exemplo, as
inflamações da vesícula biliar ou do apêndice, a úlcera
gástrica ou a duodenal, os
enfartes e os tumores malignos abdominais. E todos
estes casos explicitados, podem ter diferentes origens,
desde ambientais, eletro
somatológicas emocionais,
nervosas ou psicológicas.
Sedentarismo, má postura
constante, má alimentação,
ambiente de trabalho ruim
ou trabalho inadequado.
E em todos estes casos, é
aconselhável acompanhamento profissional específico e adequado, inclusive
com exames periódicos para
avaliação de tratamentos.
Em busca da cura e do alívio, por meio das práticas
do Hatha Yóga
Mas há um outro aspecto
fundamental aqui e, contudo, desconhecido, que é o
fato que parte destes problemas, caso não estejam em
uma fase crônica profunda,
podem ser atenuados, reduzidos ou - dependendo
da situação - até mesmo
eliminados com as práticas
do Hatha Yóga. Isto se as
mesmas forem muito bem
direcionadas - no seu conjunto - para cada situação
ou necessidade específica.
Tanto que em muitos casos,
médicos, fisioterapeutas, ortopedistas, fonoterapeutas,
acupunturistas, quiropráticos,
nutricionistas, e outros especialistas indicam as práticas
Algumas orientações
gerais sobre práticas
nestes casos
É importante frisar que somente as práticas podem
trazer resultados surpreendentes, dependendo de cada
situação. Todavia, a abordagem proposta na busca de
resultados, deve ser muito
mais ampla e abrangente.
Mas ficam aqui, algumas
orientações de caráter geral
Pranayama básico - somente suavemente as pernas sobre
pelas narinas, por ambas as o tronco e abraçá-las devanarinas, tanto a inspiração gar com os braços.
quanto a expiração.
-7º) Feito isto, se houver a
-3°) O local onde for praticar, possibilidade, poderá devase possível deverá ser calmo gar girar para ambos os lae silencioso e sem ruídos dos com cuidado, indo até
desnecessários. Para iniciar onde for possível.
o relaxamento, deverá deitar-se em um local confortável -8º) Um outro passo sime agradável e aos poucos, ir ples e fácil, é após soltar
colocando-se em um estado os braços, manter as pernas
de serenidade interior, de dobradas com os pés apoiatranquilidade, desligando- dos onde a pessoa estiver
deitada, e girar lentamente
apenas a parte de baixo do
corpo - inclusive pernas e
coxas - para a direita e à
esquerda, numa suave torção/rotação. Mas sempre
respeitando rigorosamente
suas possibilidades.
-9°) Por fim, também com
cuidado e ponderação, poderá parar as rotações, manter
as pernas dobradas e entreabertas, e devagar, esticar e
recolher ambas as pernas de
forma lenta e autocontrolada.
do Hatha Yóga ou como processo auxiliar ou como processo curativo para diferentes
necessidades ou situações.
Nos casos específicos, o ideal é executar as práticas do
Hatha Yóga, sob a orientação de um(a) Professor(a),
observando cada etapa que
for orientada seriamente,
seguindo os planos de aulas
respeitando suas possibilidades e seus limites, reformulando seu padrão de vida
e de saúde, inclusive no que
diz respeito a vícios - a serem
eliminados - e na criação de
hábitos saudáveis, combatendo o sedentarismo com as
práticas indicadas e específicas, mantendo o acompanhamento profissional de outras
áreas sempre que necessário,
e buscando mudanças no cotidiano e no comportamento
que tragam os resultados propedêuticos ou terapêuticos
com mais brevidade.
- como um prévio roteiro de
práticas - que em muito poderá ajudar as pessoas portadoras de tais problemas, caso
não tenham condições - de
qualquer natureza - de procurar um Professor(a) especializado ou um Instituto ou
uma Escola de Hatha Yóga;
-1º) Deverá relaxar - Nidra
- pelo menos trinta minutos por dia, podendo ser em
qualquer horário.
-se da agitação externa, dos
sons, dos ruídos.
-4º) Quando concluir esta
etapa, deverá se espreguiçar devagar, com calma,
sem movimentos bruscos
ou desnecessários.
-5º) Após, respeitando
suas possibilidades, poderá esticar-se devagar,
alongando-se deitado(a)
até onde for possível.
-2º) Durante tal relaxamento, deverá respirar de forma -6º) Em seguida, ainda
calma, suave e profunda - deitado(a), poderá encolher
-10º) E sempre, mantendo
a respiração calma, serena
e profunda, por ambas as
narinas. Tanto a inspiração quanto a expiração. E
tentar seguir um programa
mínimo de três meses de
práticas constantes e suaves, na busca de resultados
benéficos e positivos.
Os resultados - via de regra
- aparecem com o tempo,
com a determinação, a boa
vontade de obter resultados
e a autoconfiança interior,
aquela que irá se refletir
positivamente tanto na sua
autoestima quanto no seu
sistema imunológico.
Texto colaboração de Claudio
Duarte - Doutor em Yóga,
Delhi/Índia - Fundador da
Universidade Aberta de Yóga
- Unesco member / PACY
member – (11) 3288-8860
8
PAINEL
Guia do Buscador
Jornal O Legado
Para anunciar ligue: (11) 4411-6380
Atenção S. Paulo: é necessário ligar com DDD
http://www.escolaespiritual.com.br/anjos
Jornal O Legado
PAINEL
9
Guia do Buscador
Para anunciar ligue: (11) 4411-6380
Atenção S. Paulo: é necessário ligar com DDD
Anuncie na próxima
edição: Outubro de 2016
Fechamento dia
20 de Setembro de 2016
(11) 4411-6380
(São Paulo ligar com operadora + DDD)
[email protected]
10
Jornal O Legado
ESPIRITUALIDADE - Juliana Bueno
Enfrentando a dor, superando limites,
curando a alma e o coração
Por todos os cantos deste
mundo, em todos os níveis,
a dor se manifesta. Vivendo
neste planeta, mais uma vez,
não podemos fugir dela, e
principalmente, não devemos ignorar o aprendizado que ela encerra. Se não
for bem aproveitado agora,
voltaremos um dia, a esta
mesma condição (terráquea)
para enfrentar novamente aquilo que resolvemos
ignorar, ou negligenciar.
A experiência com a dor,
nesta vida, ou em outras,
é sempre fundamental e
precisa ser bem aproveitada. Acredito que acima
de tudo, é algo essencialmente solitário, embora
desejássemos sempre “repartir com alguém”, esquecendo às vezes que este
“alguém”
provavelmente
estará ocupado, interessado,
em resolver sua própria dor.
Aos poucos, vamos aprendendo a viver, e vamos
aprendendo a sofrer. E cada
vez mais, à medida que,
envelhecemos, vamos concluindo que estamos aqui
para esta jornada individual
em busca do aperfeiçoamento interior e da evolução espiritual. A felicidade faz parte destes nossos
caminhos, certamente que
sim. Mas, quase sempre é
efêmera, não podemos nos
apegar a ela, acreditando
que “será para sempre”.
Aprender a viver o momento é fundamental. Enquanto
lê este texto você está vivendo um momento único
e singular, de entendimento
e aprendizado. Enquanto
escrevo para vocês, estou
vivendo um momento também único de comunicação
e inspiração, entendimento
e organização intelectual. Estes momentos, bem
aproveitados, podem trazer
uma conquista importante,
podem enriquecer o mun-
do interior, de quem escreve e de quem me lê agora.
Viver o momento é o nosso maior aprendizado nesta
vida. Aprender a controlar
todo instante querem transformar situações, mudá-las
completamente apenas e
simplesmente “pensando sobre elas”. Por isto mesmo, a
profundamente dentro de
nós mesmo, e por alguns instantes viver a curativa sensação de paz profunda, gratidão e amor por si mesmo.
Vamos então aprendendo a
amar o “silêncio interior”.
Não se preocupe com a “solidão” da sua dor. Ou com
sensação de “solidão” que
possa existir nos problemas
que você, somente você
precisa enfrentar. Faça com
coragem e equilíbrio emocional, entendendo sempre,
que tudo isto passará. Mas
não dê um prazo para isto.
Faça da melhor maneira
possível,
passo-a-passo,
etapa a etapa, para que
tudo possa terminar bem,
e se possível, rapidamente, se este for o seu desejo.
Autoconhecimento e autoestima caminham juntos, na
busca do aperfeiçoamento
a ansiedade, as ilusões e prática da meditação é fun- interior. Quando o conquisfantasias, os movimentos damental. Com ela vamos tarmos, o sofrimento, a dor,
sem cessar da mente que a aprendendo a mergulhar preocupações e medos serão
enfrentados de uma nova
maneira. Tudo se tornará
mais leve, sem tanta insegurança, sem tantos conflitos e
aflições. Acredite nisto, perceba que este é um caminho
coerente e lógico com a nossa busca maior. Nesta meta
maior, de aperfeiçoamento
pessoal e evolução espiritual
(que nos trará a verdadeira
felicidade), estamos agora, enfrentando e vencendo
mais uma etapa fundamental. É importante viver esta
etapa, entendendo que nos
aproximamos da meta final,
aonde a felicidade e a paz
interior será constante (indestrutível), e mais do que
tudo, nos ajudará a entender
e vencer todas as batalhas.
Texto colaboração de Juliana Bueno
- jornalista e escritora. Seus mais
recentes livros “Dores Ocultas” e
“Passageiros da Nave Terra” (Besouro Box) podem ser encontrados
nas principais livrarias do país.
SAÚDE DA MULHER
Saiba sobre a dor vulvar crônica
Dor vulvar é uma síndrome
disfuncional e multifatorial
que compreende dor, disfunção emocional e sexual. Seu
tratamento é complexo devido à dificuldade diagnóstica e sua associação com
quadros de dor disfuncional.
Não existe um modelo conceitual para auxiliar no diagnóstico e tratamento, por
isso é necessário avaliar os
sintomas individualmente,
sua relação com os músculos do assoalho pélvico, com
mecanismos dolorosos ou
com aspectos emocionais.
“Grande parte das pacientes não lembra como iniciou o quadro doloroso,
entretanto, existe relação
com episódios de infecção
vaginal, tratamento vaginal
local ou mudança de parceiro sexual”, comenta a
dra. Telma Regina Mariotto Zakka, coordenadora do
Comitê de Dor Urogenital
da Sociedade Brasileira
para Estudo da Dor.
Com maior prevalência entre
18 a 25 anos, embora acometa mulheres em todas as
faixas etárias, especialmente
na idade reprodutiva elas relatam dor vulvar por um período superior a 3 meses.
Em sua forma crônica,
por conta de sua etiologia
multifatorial, apresenta diversidade de sintomas e
dificuldade terapêutica. As
pacientes apresentam maior
sensibilidade a estímulos
como toque, pressão e calor
e associação frequente com
outros quadros de dores
crônicas como a síndrome
fibromiálgica, a coccigodínea, a cistite intersticial,
a enxaqueca, a disfunção
temporomandibular e a síndrome do intestino irritável.
Alguns dos fatores desencadeantes e agravantes são
aumento da alcalinidade
vaginal, deficiência de estrógenos, infecções, cirurgia ginecológica, disfunção
da musculatura do assoalho
pélvico, suscetibilidade genética a dor, assim como
vulvovaginites recorrentes
por candida e o uso crônico de cremes antifúngicos,
que causam irritação local,
dor e desconforto.
“Durante a avaliação clínica, deve se detalhar as
características e duração da
dor, doenças e tratamentos
prévios, antecedentes pessoais, alergias, cirurgias,
disfunção psicológica e se-
xual”, relata a especialista.
Para a dra. Telma, o tratamento deve ser multidisciplinar e individualizado,
respeitando os múltiplos fatores etiológicos envolvidos,
a interferência dos fatores
psicológicos e as diferenças
socioculturais na percepção da dor. As modalidades
terapêuticas propostas incluem os cuidados locais,
o tratamento tópico, os esquemas farmacológicos, a
fisioterapia, além de terapia
cognitiva comportamental,
cirurgia e tratamentos complementares. Compressas
geladas, banhos de acento,
roupas largas e roupas íntimas de algodão podem aliviar o desconforto.
Texto de Karina Morais
Acontece notícias
Fonte: Telma Regina Mariotto
Zakka, coordenadora do Comitê
de Dor Urogenital da Sociedade
Brasileira para Estudo da Dor.
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Jornal O Legado
ASTROLOGIA -
Titi Vidal
Júpiter em Libra: um alento para as relações?
Desde 10 de setembro de
2016 Júpiter está em Libra,
onde ficará até 10 de outubro de 2017. Depois de colocar uma lupa nos detalhes
e de mexer com relações
e situações de trabalho e
saúde, entre tantas outras
coisas, Júpiter pode amplificar tudo que diz respeito
às relações. Por onde passa, Júpiter traz à tona o que
não estamos vendo, já que
aumenta tudo, e também
melhora muita coisa. Mas
não melhora simplesmente
porque é conhecido como
o grande benéfico ou o planeta da sorte. Melhora porque mostra, porque aumenta
e porque pede solução, já
que muita coisa chega num
limite que pede ação. Mas
a sorte também vem junto.
Aquela sorte típica de quem
faz a sua parte. A ideia de
Júpiter é que se você faz a
sua parte e está caminhando
rumo ao destino certo, com
fé e otimismo, ele dá uma
boa ajudinha, abrindo portas
e permitindo que o universo
também faça sua parte. Libra é o signo das relações,
do outro, das parcerias. Com
Júpiter ali, podemos esperar
situações dessa natureza que
precisam ser olhadas e que
também podem prosperar. É
provável que veremos mais
parcerias sendo formadas,
pessoais e profissionais. Fazer junto, estar junto, unindo
forças, passa a ser um bom
caminho para o sucesso.
Até porque Júpiter em Libra vem lembrar que juntos
fazemos mais, temos mais
possibilidades e muito mais
resultados. No amor e nos
relacionamentos,
Júpiter
também pode influenciar
bastante durante esse período. Pode amplificar situações e questões afetivas,
melhorando ou piorando
algumas relações. Vindo de
virgem, Júpiter vai verificar
se os detalhes foram olhados
e revistos, se a rotina melhorou, se a convivência está
mesmo funcionando e se a
relação tem sido bem cuidada. Vai checar se relações
tem mesmo base e estrutura,
e se resiste às influências externas. Júpiter também pode
pedir ou oferecer mais liberdade e esse também pode ser
mais um teste para algumas
relações. Ainda assim, dar e
pedir liberdade pode ser um
bom caminho para o sucesso
e a manutenção da relação,
já que Júpiter pode pedir
para que cada um tenha seu
espaço, sua liberdade, sua
individualidade, ainda que
estejam juntos. Mas, como
estamos falando de Libra,
tudo isso com mais união,
compromisso e companheirismo enquanto juntos. Júpiter em Libra pode aumentar
o número de casamentos.
Isso pode acontecer pelo aumento das relações, já que
Júpiter em Libra pode ampliar a necessidade geral de
se relacionar e a vontade de
estar junto com alguém (mas
com alguém com quem realmente valha a pena). Também porque Júpiter rege as
cerimônias e compromissos
e pode fazer com que pessoas que já estão juntas decidam fazer algum tipo de
celebração, religiosa, espiritual ou que de alguma forma
fortaleça um compromisso
que já existe. Júpiter em
Libra pode aumentar a fé e
o otimismo geral em termos
de relacionamentos e parcerias e isso pode se refletir
pelo mundo, nas relações
entre empresas, países, etc.,
favorecendo possíveis acordos e tréguas mundo afora.
Quem sabe Júpiter em Libra
possa aumentar a diplomacia pelo mundo, a facilidade
em se colocar no lugar do
outro e de se fazer acordos
que visem melhorar as coisas em todo o mundo. Mas
é importante perceber que
como sempre, os movimentos são mais favoráveis se
vêm de dentro para fora, do
indivíduo para a sociedade e
por isso Júpiter em Libra é
uma excelente oportunidade
de praticarmos a generosidade, a gentileza, a capacidade
de se relacionar melhor com
nossos pares e pessoas que
fazem parte da nossa vida,
para que isso se espalhe e
possa fazer alguma diferença no mundo. Enfim, vamos
torcer para que Júpiter, portanto, seja um alento para as
relações, sejam elas pessoais, profissionais, sociais,
políticas e mundiais. E
isso também é um pedido
de Júpiter em Libra, que
pede fé e otimismo por
onde passa para que possa
de fato oferecer aquilo que
desejamos. Seja bem vindo
em Libra, Júpiter!
Texto de: Titi Vidal
Astróloga - (11) 3255-5068
www.titividal.com.br
NUTRIÇÃO - Mônica Symphoroso
Super alimento: ovo
Nesta edição vamos falar do
ovo que já foi muito questionado e colocado como vilão da alimentação do povo
brasileiro. Nos últimos anos
pesquisas científicas mostraram que a quantidade de
colesterol presente nesse alimento não é tão prejudicial,
em relação aos alimentos
ricos em gordura saturada,
como os da carne vermelha
gorda, queijo amarelo, óleo,
leite integral.
É uma proteína que auxilia
no ganho de massa muscular e promove a saciedade.
Estão presentes as vitaminas
A, D, E e K, o magnésio, selênio, ferro, cálcio, zinco e o
manganês, o ácido fólico e
o potássio, auxiliando como
antioxidantes, junto com os
aminoácidos essenciais que
o nosso corpo não é capaz
de produzir e que são de
extrema importância para a
manutenção da nossa saúde.
O aminoácido Leucina encontrado na clara do ovo traz
benefícios para os músculos,
na gema encontramos os minerais e as vitaminas, este conjunto de nutrientes deixa o alimento rico nutricionalmente.
A vitamina do complexo B
Colina, encontrada na gema
do ovo ajuda na formação de
novos neurônios no cérebro
onde ajuda a diminuir o risco do surgimento de diversas
doenças degenerativas, como
o Alzheimer e o Parkinson.
Melhora a memória, a frequência cardíaca e a respiração.
Mais um benefício encon-
trado na vitamina do complexo B Colina, para quem
tem acumulo de gordura no
fígado, a colina ajuda no
transporte dessa gordura
nas preparações que podem
deixar o alimento em uma
situação de vilão. Consumir
ovos não prejudica a saúde,
mas fritá-los pode ser um
para o corpo para que seja
utilizado como energia.
Diante de tantas informações nutricionais, vem a
pergunta: como consumir,
e como prepará-lo? O importante e prestar atenção
problema ou incluir ingredientes pouco saudáveis,
como o bacon por exemplo.
Então orientamos a fazer nas
versões poché, cozida, ovos
mexidos preparados com
gorduras boas, as fritadas de
forno que podem ser uma
ótima opção econômica e
saudável. Lembrando que
de acordo com o peso do
indivíduo, atividade física e condições de saúde, a
quantidade ingerida por dia
pode ser diferenciada para
mais ou menos ovos, mas
temos que levar em consideração outros alimentos
ingeridos durante o dia que
tenham proteína, para não
causar problemas.
Como milagres não existem
uma boa alimentação equilibrada bem diversificada,
com proteínas, gorduras e
carboidratos saudáveis e a
prática regular de atividades físicas, é o que as nutricionistas orientam para
uma vida saudável e para
prevenção de doenças.
Portanto antes de chegar
na situação de doença ou
de sintomas incômodos,
procure uma nutricionista
para que ela possa orientá-lo nutricionalmente.
Hospitais e clínicas estão
cheios com espera de vagas.
Evitar este tipo de situação
é possível, basta ter saúde a
qual é um estado de completo bem-estar físico, mental,
social e espiritual. Consulte
sempre uma nutricionista,
ensinar e orientar sobre alimentação é papel dela.
Texto colaboração de Monica
Symphoroso – Nutricionista
CRN 44330 – (11) 9 9788-5446 www.oequilibriototal.com [email protected]
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Jornal O Legado
CALDEIRÃO DE MAGIAS - Tânia Gori
A magia e a terapia da Calêndula
Olá, hoje gostaria de estar
compartilhando com vocês
a magia e a terapia de uma
erva que todas as pessoas
deveriam ter em casa. Essa
erva é a Calêndula. Vamos
saber mais?
Nomes Populares: Maravilhas, Mal-me-quer, Flor-de-defunto,
Maravilha-do-jardim,
Verrucária,
Souci-dês-jardins, Cappucina-dei-campi e Marigold.
Nome Científico: Calêndula
officinalis
Partes das plantas a serem
usadas: Flores e folhas
Planeta: Sol
Elemento: Ar e Fogo
Gênero: Masculino
Deidades: Apollo e Amaterasu
Função terapêutica: A calêndula é anti-inflamatória,
analgésica, antiespasmódico, emenagoga - regula a
menstruação, anemia nervosa, aparelho genital feminino, queimaduras, feridas,
analgésica, antiulcerosa, antiviral, vasodilatador, e tônico para a pele.
A infusão das flores é usada contra escorbuto, inflamações nos olhos, úlceras
gástricas e problemas digestivos e suas folhas são empregadas como resolutivas
nas inflamações purulentas,
calos, verrugas e também
em tratamentos de artritismo
e doenças nervosas,
Na medicina popular, a infusão da planta também é usada para lavar a boca contra
doenças das gengivas.
Contraindicações: Gravidez. A planta fresca pode
produzir dermatite de contato. E em excesso pode
provocar depressão, nervosismo, falta de apetite, náuseas e até vômitos.
Função mágica: Reconfortante para o coração e a
alma, traz alegria aos tristes e deprimidos e equilíbrio aos que têm oscilações de humor.
Tranquilizadora,
protege de feitiços, ajuda a ver
a dança das fadas e é boa
para adivinhações.
Seus poderes também são
invocados em sonhos premonitórios. Uma guirlanda
de calêndula feita em uma
noite de lua crescente e colocada na porta de entrada
da casa espanta qualquer
mal e um buquê colocado
sob a cama pode realizar
todos os sonhos.
Uma crença alemã diz que
se a calêndula não abrir suas
flores até às 7 horas pode
aguardar que vem chuva.
Tem também a função de
proteção, colhida ao meio-dia a calêndula é extremamente poderosa e eficaz contra os feitiços de inimigos.
Para obter a orientação nos
problemas, basta colocar
três flores frescas sob o travesseiro, pedindo-lhe ao
dormir, que mostre a solução e a resolução do mesmo.
A calêndula é a erva do perdão, ótima para quem quer
esquecer traumas ou lembranças ruins.
Habitat/Cultivo: Herbácea
anual, ereta, ramificada de
30-60 cm de altura. Folhas
simples de 6-12 cm de comprimento. Flores amarelas
ou laranjadas dispostas em
capítulos terminais grandes.
Multiplica-se por sementes.
Adapta-se a qualquer clima,
podendo ser encontrada em
estado silvestre em quase
todas as regiões do mundo.
Semeia-se de preferência na
primavera e no verão. As sementes preferem locais ensolarados e solos bem drenados.
Origem, história e lendas
da erva:
A calêndula é uma erva originária do Egito e que logo
se difundiu por toda a Europa. Era conhecida de todos
os antigos herbalistas como
uma flor de jardim que abre
suas flores quando o sol nasce e as fecha quando o sol se
põe. No Cristianismo é a flor
associada à Virgem Maria.
Uma das suas lendas diz que
a pessoa que pisar descalça
em suas pétalas sem amassá-las começará a entender a
linguagem dos pássaros.
Usada como floral brasileiro é
indicada para pessoas que se
esconde atrás da dureza, que
não assumem a sua sensibilidade e usam a máscara do
guerreiro para esconder a pessoa frágil e sensível que são.
Os antigos egípcios acreditavam que possuía propriedades rejuvenescedoras.
Os hindus utilizavam-na
para decorar altares e os persas e gregos guarneciam e
aromatizavam a comida com
suas pétalas douradas.
Na idade Média era muito
apreciada para colorir sopas,
em substituição ao açafrão
e a partir daí passou a ser
chamada de “açafrão dos
pobres”. As mulheres medievais davam brilho avermelhado ao cabelo com lígulas amassadas dessa planta.
Conta-se que na guerra civil
americana, os médicos que
atuavam nos campos de batalha utilizavam as flores e
as folhas da calêndula para
tratar os ferimentos dos soldados. Anos mais tarde a ciência comprovou os efeitos
que aqueles médicos conheceram na prática.
No Brasil o ministério da
saúde aprova o uso fitoterápico da calêndula.
Noivinha do sol é assim que
a Calêndula era conhecida em
alguns povos na antiguidade.
Aplicação na culinária:
Pode aplicar em arroz, sopas, queijos-creme, iogurte,
manteiga, omeletes, pratos
com leite, pães e bolos.
Essa flor acrescenta um colorido muito bonito à salada. Substitui o açafrão.
Um patê de ricota, creme de
leite ou iogurte natural com
pétalas de calêndula pela
manhã refaz a energia, aumenta a capacidade de compreensão e raciocínio.
Receitas Encantadas &
Terapêuticas:
• Feridas - Cataplasma – Esmagar um punhado de folhas
e flores frescas de calêndula
até obter uma pasta, que deverá ser aplicada diretamente ou entre dois panos sobre
o local afetado
• Gripe – Infusão – em 100g
de água quente colocar 5g de
folhas ou flores de calêndula. Coar e adoçar com mel,
bebendo antes de deitar
• Intestino (dores) – Tintura: macerar 15g de flores
frescas de calêndula em
50ml de álcool de cereais a
70º. Depois de oito dias filtrar o líquido, conservando-o em um vidrinho conta-gotas. Tomar dez gotas
diluídas em pouca água.
Decocção: cozinhar 2g de
folhas e flores de calêndula em um quarto de litro de
água. Coar, adoçar com mel
e beber durante o dia.
• Reumatismo, contusões e
dores musculares – Aplicar
duas vezes ao dia durante 15
minutos a pasta preparada
com 2 colheres de sopa de
Vinagre de vinho branco
Sal a gosto
Pimenta calabresa a gosto
Folhas de hortelã
Cozinhe o arroz com as pétalas de calêndula em água
com um pouco de sal. Misturar esse arroz frio, com
a ervilha e temperar com
azeite, vinagre, sal e pimenta calabresa. Picar algumas
pétalas de calêndula junto
com as folhas de hortelã e
misturar com o arroz.
Consagre esse prato a
Apollo e faça-o em uma noite de Lua crescente.
Incenso de Cura
2 partes de Mirra
1 parte de canela
1 parte de flores secas de calêndula
Queime para acelerar o processo de cura enquanto fizer
sua visualização.
que ele indique em sonho o
melhor candidato.
Pomada de calêndula para
uso cicatrizante
1 xícara de café de água destilada
3 colheres de café de tintura
de calêndula
4 colheres de vaselina creme
Dilua a tintura com a água
fervida. Misture a vaselina e
aplique diretamente sobre o
ferimento, para uma cicatrização mais rápida. Utiliza-se 1 a 2 partes de água para
1 de tintura. Use sobre as
partes afetadas 3 a 4 vezes
por dia.
Banho para despertar o
Poder do Prazer
Durante três noites de Lua
Cheia deixe em uma garrafa azul um litro de água
tomando seu sereno. Após
esse período acrescente
açúcar, sal, mel, colorau,
calêndula, camomila, canela, essência de morango, essência de chocolate, essência de baunilha e nove tipos
de flores diferentes. Ferva
por 9 minutos e consagre a
Lua Cheia. Tome o banho
da cabeça para baixo.
Tinta Mágica da
Prosperidade
Faça um chá de flores de calêndula e misture com suco
de limão. Use essa tinta para
escrever com uma pena seu
pedido de prosperidade em
uma noite de Lua crescente. Visualize as letras com
energia. Peça para Apollo
atender logo seu pedido. Toque da Bruxa: O óleo da
Queime esse papel na cha- calêndula é indicado para
ma de uma vela amarela.
combater o ressecamento
dos mamilos de mulheres
Banho do Perdão
em fase de amamentação,
Um punhado de Calêndula não sendo prejudicial ao
(Flor)
bebê. Também protege conUm punhado de Crisântemo tra os raios UVA e UVB.
Um punhado de Boldo do O nome calêndula tem oriChile
gem na palavra latina caUm punhado de Carqueja
lendae, porque se acreditava
Misturar em processo de que sempre havia essa flor
infusão em água quente po- aberta no primeiro dia de
dendo ser usado em forma cada mês (calendae).
de banho ou escalda-pés.
Plantada à volta da casa
afasta formigas.
Talismã de Proteção
Beijos Encantados
Em um dia que o sol estiver
Tânia Gori
no signo de Virgem, embrulhar flores de calêndula, com
um dente de lobo e várias foSiga me no instagram
lhas de louro em um pedaço
#taniagori
de pano vermelho. Carregar
Inscreva-se no
na bolsa ou no bolso.
Youtube @taniagori
folhas e flores amassadas.
• Loção para desperta a beleza – 1 xícara de flores
frescas misturadas em 2 xícaras de leite morno. Deixar
esfriar, coar e conservar em
geladeira até o uso. Aplicar
na pele previamente lavada
com vinagre de maçã.
• Úlceras externas, veias
congestionadas ou luxações
– Colocar um punhado de
flores num pote de vidro
com 1 xícara de azeite de
oliva. Deixar em janela ensolarada e sacudir de vez em
quando. Pronto após 1 semana a um mês.
• Escalda-pés – Refaz a energia gasta durante o dia e traz
um sono gostoso e tranquilo.
• Furúnculo – Tomar 2 xícaras de chá por dia de infusão de calêndula, 50g de
flores para um litro de água
fervente, infundir por 10
minutos e aplicar compressa da pasta de flores cozidas Unguento de São Lucas –
no local infeccionado.
Para encontrar o amor verdadeiro
Salada da Prosperidade – Em uma noite de Lua Cheia
(Um prato para dias quentes) misturar flores de calêndula
2 xícaras de arroz
fresca, tomilho, losna, manPétalas de calêndula
jerona e macerar com vinho
1 xícara de ervilha cozida
e mel. Depois untar o corpo
Azeite de oliva
e rezar para São Lucas para
www.taniagori.com.br
Texto colaboração de
Tânia Gori - Escritora, bruxa e
fundadora da Universidade Livre
Holística Casa de Bruxa em Santo
André – SP - (11) 4994-4327 www.taniagori.com.br
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13
HORÓSCOPO
Titi Vidal
Setembro/2016
Setembro é um mês astrologicamente bem movimentado. Começa e termina com
Lua Nova, sendo que a primeira delas, já no dia 1o, é um eclipse solar. Dia 16
acontece um eclipse lunar, na Lua Cheia. Mercúrio está retrógrado até 22. A partir
do dia 9 Júpiter muda de signo, quando ingressa em Libra. Fora isso o céu está
cheio de aspectos intensos, entre eles uma quadratura exata entre Saturno e Netuno. Diante de tudo isso, podemos esperar dias movimentados, mudanças, surpresas e intensidade. É um ótimo momento para ter mais atenção a cada assunto
e detalhe da vida, para cuidar bem do que for necessário. Importa muito mais o
movimento bem feito do que a velocidade de qualquer coisa. Um mês para definir
muita coisa sobre o nosso futuro.
Áries: 21 de março a 20 de abril – signo de fogo cardinal regido por Marte - Todo cuidado é pouco, ariano. Há risco de ilusão, tensão e mal-entendidos. Momento delicado para o trabalho e para a
saúde, com a necessidade de cuidar mais de perto de tudo que é importante, especialmente do que
não vai bem e precisa de algum tipo de mudança. Os grandes planos podem precisar esperar. Cuide
do dia-a-dia e não deixe pendências!
Touro: 21 de abril a 20 de maio – signo de terra fixo regido por Vênus - É um momento bem intenso,
taurino, de descobertas sobre o que gosta e sobre o que pode te fazer feliz. No amor, cuide muito bem
da relação, com atenção a cada detalhe sobre o outro e sobre vocês. Se está sozinho, cuide melhor de
você, da autoestima e do visual. Um momento mais criativo e de mais sorte. Vem aí uma fase mais
próspera no trabalho.
Gêmeos: 21 de maio a 20 de junho – signo de ar mutável regido por Mercúrio - Um mês para rever
e ajustar coisas, projetos, compromissos, vontades e relações, geminiano. Muita coisa pode mudar
em sua vida, o que inclui a família, a rotina, a carreira e as relações. É importante estar atento a tudo,
com mais foco e cuidado com os detalhes. Um momento de prosperidade, mas desde que você dê um
passo de cada vez. Com foco!
Câncer: 21 de junho a 21 de julho – signo de água cardinal regido pela Lua - Repense, canceriano.
Momento de reflexões profundas sobre toda sua vida. Abra sua mente para mudar de ideia, de conceito, de projetos e até de amizades. Muito cuidado com o que assina e toda burocracia que envolva
cursos, viagens e documentos. Assuntos ligados a parentes e amigos mais íntimos podem movimentar os seus dias. Mais contato familiar.
Leão: 22 de julho a 22 de agosto – signo de fogo fixo regido pelo Sol - Um mês mais delicado para as finanças, leonino. Por isso todo cuidado é pouco, especialmente na hora de gastar. É bom guardar e repensar
a forma como lida com seus valores. Um bom momento para divulgações, contatos, cursos e viagens. No
amor, é importante encarar qualquer relação com mais compromisso. Leve a vida mais a sério.
Virgem: 23 de agosto a 22 de setembro – signo de terra mutável regido por Mercúrio - Um novo
ciclo está começando, virginiano, e com muita novidade. É importante repensar seu comportamento,
suas atitudes e talvez toda sua vida. Essa é a hora de fazer mudanças e talvez elas venham mesmo
que você não esteja procurando. Momento de mais responsabilidade familiar, com possíveis tensões.
Cuide mais do corpo, da imagem e saúde.
Libra: 23 de setembro a 22 de outubro – signo de ar cardinal regido por Vênus - Momento de crescimento, libriano. Inicia agora uma etapa de sua vida na qual muita coisa boa vai acontecer, até o ano
que vem. Mas esse é um mês mais reflexivo, de trabalho interno e descobertas sobre você mesmo.
Sua chance de entrar em contato com questões antigas e resolver coisas que estão guardadas desde
o passado ou no fundo da sua alma.
Escorpião: 23 de outubro a 21 de novembro – signo de água fixo regido por Marte e Plutão - Um
bom momento para ser mais seletivo com relação aos projetos e aos grupos, escorpiano. Coloque
suas ideias no papel e repense cada detalhe, para que tudo saia da forma mais perfeita possível. É um
momento de boas sensações e certezas internas e isso vai ajudar a repensar seus projetos futuros. Boa
fase para organizar a vida financeira.
Sagitário: 22 de novembro a 21 de dezembro – signo de fogo mutável regido por Júpiter - Sua
carreira pode sofrer mudanças, sagitariano. Aproveite para repensar e até para criar oportunidades. É
importante estar atento a cada detalhe e ser mais responsável, pois qualquer detalhe esquecido pode
causar algum problema. Um bom momento para estar com amigos e grupos, que tendem a crescer
nos próximos meses. Você pode retomar projetos.
Capricórnio: 22 de dezembro a 20 de janeiro – signo de terra cardinal regido por Saturno - É
hora de ir com calma, capricorniano. É bom planejar e pensar bem e estar aberto aos imprevistos e
mudanças que podem fazer com que você precise rever tudo, inclusive seus valores. Mas também é
possível que a vida faça algum teste para que você tenha certeza desses valores. Um momento para
se manter firme e persistente, mas flexível.
Aquário: 21 de janeiro a 19 de fevereiro – signo de ar fixo regido por Saturno e Urano - Você pode
viver alguma mudança bem significativa, aquariano. É bom estar preparado e cuidar bem de cada
detalhe. Aliás, a grande diferença, nesse momento, está justamente nos detalhes. É um momento de
mudanças também na intimidade das relações afetivas e nos assuntos financeiros das parcerias pessoais ou profissionais. Cuidado com os investimentos.
Peixes: 20 de fevereiro a 20 de março – signo de água mutável regido por Júpiter e Netuno - Momento importante e delicado nas relações e parcerias, pisciano, com chances inclusive de mudanças.
Cuidado para não criar falsas expectativas, pois há risco de ilusão e também de mal entendidos.
Cuidado com as conversas e negociações e com cada detalhe de tudo que envolver outras pessoas.
Momento de muito trabalho, com risco de sobrecarga.
CURSOS E EVENTOS
Setembro
2016
Dia 10 - Curso - Auriculoterapia Oriental - CEATA - S.
Paulo - SP - (11) 3061-0664
Dia 10 - Curso - Terapias
Naturais Para Cães e Gatos
- CEATA - S. Paulo - SP (11) 3061-0664
Dia 10 - Curso - Magnetoterapia - CEATA - S. Paulo
- SP - (11) 3061-0664
Dia 17 - Curso - Acupuntura Constitucional Coreana - CEATA - S. Paulo - SP
- (11) 3061-0664
Dia 17 - Curso - Cristaloterapia: Cristais de Cura
- CEATA - S. Paulo - SP (11) 3061-0664
Dia 24 - Curso - Acupuntura Avançado – (Métodos
e Técnicas Japonesas) CEATA - S. Paulo - SP (11) 3061-0664
Dia 24 - Curso - Micromeridianos Auriculares
- CEATA - S. Paulo - SP
- (11) 3061-0664
Sem data - Curso - Auriculoterapia
Francesa
- (11) 3061-0664
Sem data - Curso - Geomancia - Prof. Eliana - S. Paulo - SP - (11)
2283-3734 - whatsApp
(11) 9.7144-0052
Sem data - Curso - Reflexologia Podal - CEATA - S.
Paulo - SP - (11) 3061-0664
Sem data - Curso - Moxabustão, Ventosa, Sangria e
Gua Sá - CEATA - S. Paulo
- SP - (11) 3061-0664
Sem data - Curso - Aromaterapia e Medicina
Tradicional Chinesa CEATA - S. Paulo - SP (11) 3061-0664
Sem data - Curso Workshop de Utilização
de Instrumento de Radiestesia - Instituto Mahat
- S. Paulo - (11) 2955-8460
Sem data - Curso - Astrologia Chinesa I – com
Prof. Wu Tou Kwang CEATA - S. Paulo - SP -
(11) 3061-0664
Sem data - Curso - Radiestesia Genética – com
Profa. Patrícia Bortone
- CEATA - S. Paulo - SP (11) 3061-0664
Sem data - Curso - Acupuntura Energética - CEATA - S. Paulo - SP (11) 3061-0664
Sem data - Curso - Acupuntura Avançada Japonesa - CEATA - S. Paulo - SP
- (11) 3061-0664
Sem data - Curso Acupuntura Estética CEATA - S. Paulo - SP
- (11) 3061-0664
Sem data - Curso - Quiroprática e Terapias Miofasciais - CEATA - S. Paulo
- SP - (11) 3061-0664
Sem data - Curso - Seitai
(Quiropraxia
Japonesa)
- CEATA - S. Paulo - SP (11) 3061-0664
Sem data - Curso - Liang
Gong - CEATA - S. Paulo SP - (11) 3061-0664
Sem data - Curso prático
de Limpeza Energética
em Ambientes - Instituto
Mahat - S. Paulo - SP (11) 2955-8460
Sem data - Curso - Astrologia Chinesa - CEATA - S. Paulo - SP (11) 3061-0664
Sem data - Curso - Cromopuntura - CEATA - S. Paulo - SP - (11) 3061-0664
Sem data - Curso - Formação em Radiestesia –
Instituto Mahat - S. Paulo - (11) 2955-8460
Sem data - Curso - Quiropuntura Sujok e Koryo Sooji Chin - CEATA - S. Paulo
- SP - (11) 3061-0664
Sem data - Curso - Qi
Gong - CEATA - S. Paulo
- SP - (11) 3061-0664
Sem data - Curso - Magnetoterapia - CEATA - S.
Paulo - SP - (11) 3061-0664
Sem data - Curso - Iridologia - CEATA - S. Paulo SP - (11) 3061-0664
Sem data - Curso - Fitoterapia Chinesa - CEATA - S. Paulo - SP (11) 3061-0664
Sem data - Curso Auto Defesa Psíquica e
Energética - Instituto
Mahat - S. Paulo - SP (11) 2955-8460
Sem data - Curso - Clínica em Fitoterapia Chinesa
- CEATA - S. Paulo - SP (11) 3061-0664
Sem data - Curso - Fitoterapia Brasileira - CEATA - S.
Paulo - SP - (11) 3061-0664
Sem data - Curso - Assepsia Energética em
Gabinetes de Trabalho e
Cuidados com Clientes Instituto Mahat - S. Paulo - (11) 2955-8460
S em d at a - Cu rso As Cart as P i t agóri cas - Cavern a d o La erci u s - S . P au l o - S P
- ( 11) 3227- 9646
Sem data - Curso - Astrologia - Regulus Astrológica - S. Paulo - SP (11) 5549-2655
Sem data - Curso - Massagem das Pedras Quentes
- CEATA - S. Paulo - SP (11) 3061-0664
Sem data - Curso Drenagem Linfática CEATA - S. Paulo - SP
- (11) 3061-0664
Sem data - Curso - Terapia com Pirâmide - Instituto Mahat - S. Paulo
- (11) 2955-8460
Dia 1 Outubro - Curso Livre de Especialização em Acupuntura (Mtc
- Medicina Tradicional
Chinesa E Técnicas Japonesas) - CEATA - S. Paulo
- SP - (11) 3061-0664
Dia 05 Novembro - Curso - Cristais Radiônicos na
Acupuntura - CEATA - S.
Paulo - SP - (11) 3061-0664
Dia 05 Novembro - Curso
- Acupuntura Pós-Graduação Lato Sensu - para graduados na área de saúde em
nível superior - CEATA - S.
Paulo - SP - (11) 3061-0664
Dia 19 Novembro - Curso - Acupuntura na ginecologia e obstetrícia
- (11) 3061-0664
Curso Formação
de Constelador Familiar
Com coordenação de Titi Vidal e Katia Soubihe Abutara, estão abertas as inscrições para o curso de Formação Multidisciplinar em Constelações Familiares. É
um curso voltado para quem quer ser Constelador Familiar e também para quem
Nota: Para uma orientação mais completa, leia também o signo correspondente ao seu Ascendente. deseja aplicar esse conhecimento em sua vida pessoal e/ou profissional. Mais informações poderão ser observadas no site: www.constelacoesfamiliaressp.com
Texto de Titi Vidal - www.titividal.com.br - [email protected]
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FENG SHUI -
Jornal O Legado
Marcos Murakami
As diferenças entre as Escolas Xuan Kong Fei Xing (Estrelas Voadoras) e Ba Zhai (8 Palácios) no Feng Shui Tradional
Observar o Feng Shui como uma metodologia linear, fundamentada
apenas numa relação de eficácia pelo efeito utilitarista obtido (sucesso, estabilidade financeira e bons relacionamentos) é generalizar em demasia suas ferramentas mais importantes, sobretudo as possíveis atuações enquanto veículo
consciencial (construção + pessoas) e dinâmicas de reflexão interna, sobretudo
nos Novos Tempos (aspectos discorridos em artigos anteriores). Fora a existência, obviamente, de uma aplicação concreta e técnicas condizentes de análise, tais ferramentas não deveriam ligar o Kan Yu a um modelo de moral pragmática, onde o certo é aquilo se obtém enquanto desejo pessoal, engatilhado
na dinâmica de custo-benefício (máximo de ganho ou prazer com o mínimo de
perda ou, nesse caso, de esforço pessoal), mesmo que existam visões marqueteiras tanto modernas quanto clássicas que reforcem essa ideia de ação “mágica” unilateral, onde um efeito transcendental, seja colocando um Ba Gua na
porta, um espelho atrás do fogão ou até uma direção de cabeceira de cama, assumam um “pacotão fengshuístico” misterioso, porém supostamente efetivo.
Atendo-se aos aspectos tradicionais do Feng Shui (como averiguado no
escrito do mês anterior), muitos são os métodos baseados nas linhas de abordagem San-He (3 Harmonias) e San-Yuan (3 Ciclos). Cada um deles tem uma visão
peculiar de trabalho, com caminhos específicos de averiguação e propostas de harmonização. Será apresentada, nesse momento, uma breve introdução das possíveis
diferenças entre as duas escolas mais conhecidas no meio clássico, que em escritos
posteriores serão explicadas com mais detalhes: as Estrelas Voadoras e os 8 Palácios.
Das complexidades do Vazio Misterioso (Xuan Kong)
à singeleza das 8 Mansões (Ba Zhai)
Mas quais seriam os motivos pelos quais o método das Estrelas Voadoras
é considerado mais relevante? É interessante analisar os motivos. Na visão do
autor, um dos pontos mais importantes a se considerar é a consistência didática.
No caso da escola Fei Xing, mesmo havendo linhagens interpretativas, o “corpo”
conceitual manteve-se razoavelmente coerente (por causa do forte enfoque metodológico San-Yuan), além do que o mestre Jian Da Hong exerceu grande influência, devido aos seus comentários em cima das obras referenciais sobre o assunto,
o que acabou “selando”, direta ou indiretamente, quais tipos de escolas baseados
nos 3 Ciclos eram mais coerentes, o que não ocorreu com a outra escola. Num
outro sentido, a maior fragilidade do Ba Zhai (mas o que a torna, ao mesmo tempo, muito rica nos tempos atuais) foi a discrepância de linhas que clamaram para
si mesmo a autenticidade na “revelação” dos segredos por trás do código Da You
Nian Ge (o pergaminho ancestral que gerou as mais variadas interpretações, e que,
a partir do século XVIII, deu origem as diversas interpretações das 8 Mansões).
Voltando ao assunto singeleza versus simplicidade, pelo aspecto didático até se torna coerente iniciar pelo mais “singelo” em direção ao avançado.
Entretanto, a questão deveras tendenciosa é quando se compara dois métodos
distintos (Ba Zhai e Fei Xing) e se estabelece juízos de valor (ou seja, como
errado e certo, o falso e o verdadeiro, etc) em vez de apenas juízos de ordem
prática (um atendendo de maneira mais eficaz do que o outro, dependo do enfoque, etc). O que costumeiramente se faz é utilizar a interface dos 8 Palácios
até o nível básico, descartando-o quase por completo ao se apresentar as Estrelas Voadoras, com a justificativa de que não é possível associá-los, fazendo
uma opção metodológica pelo que possui um cunho matemático e uma roupagem ao mesmo tempo complexa (como sinônimo de mais eficiente e fundamentado), o que pode ser no mínimo uma incoerência ou pior, um grande equívoco.
Ao se avaliar pragmaticamente as escolas, sobre um ponto de vista relativo à capacidade analítica e dinâmica que pode ser utilizada como recurso
efetivo para se gerar efeitos concretos, o método das Estrelas Voadoras é, obviamente, a proposta mais coerente. Aliás, torna-se quase enfadonho tentar correlacionar o Ba Zhai nisso, pois a tendência, ao se tentar criar uma metodologia utilitarista para os 8 Palácios, é exaltar os setores maléficos e benéficos de
forma muito mais enfática, onde o maniqueísmo exacerbado determina o bom
e ruim absolutos, sendo que a proposta linear e rasa de solução é ampliar os
presságios “do bem” e eliminar os “do mal”, por meio de curas pré-definidas.
Entretanto, tendo em vista a maneira diferenciada apresentada no artigo, fica a
crença na abordagem distinta dos métodos (e, por conseguinte, a possibilidade de uso complementar ou conjunto, entre um e outro), conforme se resume:
Originária da tradição matemática San-Yuan, a Escola do Vazio Misterioso é uma das mais importantes e complexas do Feng Shui, pois leva
em conta os conceitos de Luan Tou (Forma) e os aspectos de Tian Qi existentes. Entenda Energia do Céu como sendo o enfoque dado ao fator Tempo, a maneira como o homem pode melhor utilizar os potenciais que a construção oferece, tendo em vista o estudo de probabilidades favoráveis e
desfavoráveis que mudam de acordo com os períodos (blocos de 20 anos).
Se o método das Estrelas Voadoras é uma disciplina muito complexa e
específica (a ser apresentada no futuro), encontra-se um contraponto muito interessante no sistema das 8 Casas, já que este tende a ser o oposto: singelo e amplo.
Como singeleza é muitas vezes entendida como alguma coisa simples, é comum
uma formação iniciar pelo Ba Zhai, por vezes com o subtítulo “Introdução ao Feng
Shui”. O cuidado aqui é esclarecer que, além do termo singelo não significar que • Xuan Kong Fei Xing / Estrelas Voadoras: foco nas tendências probabilísticas e
algo esteja simplificado; no caso dos 8 Palácios tal condição não deveria ser abor- padrões de eventos intra e interpessoais, com pouco “rapport” sinestésico-cognidada como sendo introdutória, mas sim diferente. Vide tabela explicativa abaixo: tivo com o ambiente. A linguagem é fundamentada e reconhecida pelas ocorrên-
Jornal O Legado
continuação...
FENG SHUI -
15
Marcos Murakami
cias em si, e não por sensações;
• Ba Zhai / 8 Palácios: foco nas percepções emocionais que o ambiente estimula nos moradores e estudo
das tendências comportamentais por efeito cumulativo. A linguagem é fundamentada e reconhecida pelas
sensações intrapessoais e não, necessariamente, por
ocorrências favoráveis ou desafiadoras;
Assim, percebe-se que aqui se explicita uma
diferença na abordagem de ambas as escolas, mesmo
que nos ditos manuais clássicos não esteja clara essa
diferença de abordagens. Instiga-se aos pesquisadores, portanto, adequações das linguagens e sentidos
deterministas existentes em ambos os sistemas, em
direção a visões mais conscienciais, amplas e “em
aberto”, alinhando-se assim com o momento atual.
Para muitos tradicionalistas, talvez isso não
possa mais ser considerado como um Feng Shui autêntico, e as modificações sugeridas, tornam-se pseudo-interpretações de “verdades” contidas nos clássicos. Entendendo que o fator histórico não deva ser
negado, mas no momento em que se opta por utilizar
conceitos de mais de 250 anos nos dias atuais, tentar
ser o mais “original” é assumir uma perspectiva anacrônica brutal, onde os buracos conceituais geralmente são preenchidos com “achismos” pedantes tratados
como segredos remotos intocáveis (e que tendem a ser
mantidos à risca, em pleno século XXI, com adaptações mínimas). Da mesma forma que o novo não significa algo melhor, ancestralidade não conota sabedoria ou
pureza necessariamente, mas apenas algo com
garantia de mais idade. Tendo isso em vista,
não seria mais ético assumir que um sistema
é inspirado pelo antigo, mas reformulado enquanto metodologia e aplicação, ao que se necessita existencialmente, nos Novos Tempos?
Assim, cuidemos para que o tal resgate
do ancestral como resposta aos anseios da contemporaneidade não se torne uma repetição da
submissão e imposição do mais forte de eras
anteriores, bem como um incentivo às memórias das mazelas de nós mesmos desses outros
tempos, como ferramentas de sobrevivência
viáveis ou justificáveis para os desesperos de
hoje. Que possamos renascer sim, mas menos
velhos enquanto estagnação de aprendizado,
repetição do antigo pelo medo atual e brutalidade como resposta às inseguranças internas.
Já existem fanatismos em demasia no mundo,
e as visões interpretativas do Feng Shui Tradicional deveriam ser propostas de caminho e
reflexão com perspectivas diferentes sim, mas
menos doutrinárias, mais dialogáveis entre si,
e com um intento em comum: a melhora no ato
de morar do homem ético, portanto, de viver...
Texto de Marcos Murakami Diretor do Instituto Eternal Qi
- Centro de Ensino e Pesquisa Ministrante de cursos de Feng Shui
(11) 2959-2668 / 98148-4816 [email protected]
16
Jornal O Legado
PSICOLOGIA
Psicóloga alerta sobre
benefícios e riscos do Pokémon Go
“Caça” e “caçadores”: eles
estão por toda parte. Ao invés
de assustar, os “monstrinhos
de bolso” (pocket monsters
ou, como são conhecidos,
Pokémons) divertem milhões de pessoas em todo
o mundo desde julho – no
Brasil, o Pokémon Go, jogo
de realidade aumentada para
smartphones, chegou em 3
de agosto. O sucesso vem da
mistura de jogo e realidade.
Na tela do smartphone, os
pokemaníacos veem o mundo real, como na câmera do
seu celular, mas habitado por
monstrinho do Pokémon.
Crianças, adolescentes ou
adultos, o jogo está fazendo
as cabeças dos aficionados
por games. Porém, o aplicativo que pede para que
os jogadores se desloquem
fisicamente para capturar os
monstrinhos pode trazer benefícios e malefícios à saúde. A psicóloga Anna Lívia,
do Hapvida Saúde, destaca
os pontos positivos e negativos de se tornar um “caçador” de Pokémons. “Por
um lado, o jogo pode ajudar
no aprendizado, combater o
ócio e aumentar a interação
social, mas, por outro, pode
prejudicar a visão, causar
vício e, principalmente, acidentes decorrentes da falta
de atenção que o Pokémon
Go provoca”, salienta ela.
Quais os pontos positivos
do jogo Pokémon Go?
Os jogos como Pokémon Go
são excelentes para distrair a
mente, ocupar o tempo livre
e melhorar a memória e concentração. No entanto, para
alcançar esse objetivo é importante não passar mais de
duas horas por dia jogando,
para evitar os danos que este
tipo de jogo também pode
causar à saúde.
para combater o ócio?
Este tipo de jogo ainda tem
o benefício de manter a
pessoa ocupada tanto física
como mentalmente, o que
pode ser benéfico para ultrapassar barreiras emocionais
de grupos que se juntam em
locais públicos para caçar
pokémons. Nestes grupos as
pessoas, podem conversar
entre si para trocar dicas de
jogo e, assim, desenvolver
novas amizades.
E de que forma ele pode
ser prejudicial?
Pokémon Go é um jogo que
combina o mundo real com
virtual. Mas para capturar os pequenos bichinhos,
pode ser necessário enfrentar situações de risco como
ter que atravessar ruas ou
se colocar em locais pouco
povoados, o que pode não
ser seguro na vida real, havendo o risco de quedas ou
assaltos, por exemplo.
O jogo Pokémon Go favorece o aprendizado?
É um bom estímulo para o
cérebro, sendo útil para acelerar as conexões nervosas
e facilitar o aprendizado.
Além disso, este tipo de jogo
eletrônico favorece o planejamento estratégico, pensamentos lógicos e tomada de
decisões no mundo virtual
que podem ter reflexo também na vida real.
acidentes envolvendo jogadores de Pokémon Go,
até com mortes. A falta de
atenção é um dos principais problemas desse jogo?
O jogo requer um maior
nível de concentração na
tela do celular e, dessa forma, fica mais difícil estar
atento ao que se passa ao
redor, aumentando o risco
de quedas ou atropelamentos. Além disso, como é necessário caminhar, muitas
pessoas estão optando por
jogar enquanto dirigem, o
que pode levar a acidentes
de trânsito sérios.
É possível afirmar que há
riscos também para a visão?
A proximidade da tela e dos
olhos força a visão numa só
direção, o que acaba sendo
prejudicial à vista porque
aos poucos se pode ir perdendo a visão periférica e
também ao longe.
e para evitar ficar obcecado
com o mesmo pensamento
repetidamente, que pode até
mesmo atrapalhar a vida da
pessoa. Ao caminhar, estimula também uma atividade
física, ajudando a combater
o sedentarismo.
Muito se fala no isolamento
das pessoas em meio a esse
mundo virtual em que vivemos. O Pokémon Go pode
ajudar na interação social?
Confira a seguir a entrevisEle é importante também Há um aumento no número
ta da especialista:
Existe risco de o jogador
ficar viciado?
Por proporcionar prazer e a
possibilidade de fuga da realidade, existe também o risco de ficar viciado no jogo e
de ficar adiando atividades e
decisões relacionadas à vida
real. Como o cérebro gosta
do tipo de reforço positivo, a cada etapa do jogo, a
pessoa passa a preferir ficar
horas jogando e sendo bem-sucedido virtualmente do
Muito tem se falando em que estudar ou trabalhar,
O jogador precisa ficar concentrado na tela do celular.
Isso pode ter consequências
física e muscular?
Como é preciso ficar olhando para a tela do celular enquanto anda, há maior risco
de desenvolver má postura,
valendo salientar que pode
surgir intensa dor na região
do pescoço e também no
meio das costas.
especialmente se ela não
estiver contente com estas
atividades.
Quais os outros aspectos
negativos de jogos como o
Pokémon Go?
Outros aspectos negativos
dos jogos eletrônicos são a
diminuição do tempo máximo de atenção, favorecimento do comportamento
antissocial e além disso,
pode haver o risco de confusão entre realidade e mundo
virtual, o que acaba favorecendo a depressão em crianças, adolescentes e jovens.
Para aproveitar todos os
benefícios que este tipo de
jogo traz, sem os prejuízos
que podem ser provocados,
é preciso ter cuidado, e reforçando, não passar mais
de duas horas por dia jogando, mas sim em momentos
intercalados e estar sempre
atento a sua segurança física, mental e emocional.
Conversar com os colegas
de sala de aula, do trabalho
e com a família também
pode ser útil para descobrir
se você está adquirindo um
vício, se está colocando sua
vida em perigo ou se houve
alguma mudança no comportamento depois de iniciada a “caça” aos Pokémons.
Texto de Caroline Devidé e Treicy
Keller. Fonte: Anna Lívia –
psicóloga no Hapvida www.hapvida.com.br
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TABELA DE PREÇOS
DE ATENDIMENTOS
TERAPIA
Técnica de Cura Quântica:
ThetaHealing
ThetaHealing é considerada
uma das técnicas de cura mais
poderosas que existem hoje
no mundo, e está provando
através da ciência que é possível alterar nossa realidade
através do acesso à frequência
de onda cerebral “Theta”.
Dependendo do que estamos
fazendo, nosso cérebro atua
em um dos cinco tipos diferentes de frequência de ondas cerebrais: Beta, Alpha,
nexões neurais e transformações em nosso corpo físico
e energético: alinha nossos
chackras, equilibra nossos
hormônios e gera saúde em
todos os níveis. Através
do ThetaHealing podemos
“acordar” os filamentos de
DNA que se encontram inativos dentro das células.
Esta ativação altera nossa genética nos auxiliando
no processo de adaptação
queremos em nossas vidas.
Esta técnica é para qualquer pessoa interessada em
evoluir, ampliar sua consciência, conectar-se com o
Criador e ser um canal de
cura e autocura”. As pessoas que se tornam praticantes
de “ThetaHealing”, além de
trabalharem em si próprias,
têm a opção de atender outras pessoas em sessões individuais ou ainda associar
Delta, Theta e Gama.
As ondas “Theta” são acessadas quando estamos quase
acordando, e muitas vezes
lembrando dos nossos sonhos.
Neste momento é possível
acessar o consciente e o subconsciente simultaneamente.
A técnica se baseia então no
fato de que nossa realidade é
criada por sistemas de crenças
e uma vez que temos acesso
ao nosso subconsciente de
forma consciente, podemos
identificar estes sistemas.
Esta é a maneira mais eficaz
de alterar nossos padrões,
criando imediatamente uma
nova realidade. Com a ajuda
de cientistas e equipamentos
como o eletroencefalograma,
comprovou-se que a frequência de onda cerebral “Theta”
é capaz de gerar cura instantânea para doenças de diversos tipos, uma vez que cada
doença está relacionada a um
sistema de crença.
Ao entrarmos na frequência
“Theta”, nos conectamos com
a Fonte Criadora de “Tudo o
que É”, a vibração energética
mais elevada que nosso corpo
é capaz de acessar.
Esse acesso gera novas co-
às mudanças pelas quais o
mundo vem passando.
ThetaHealing é uma técnica
de cura fundada pela americana Vianna Stibal em 1994,
que se curou de um câncer
que segundo os médicos,
não teria solução. Sua cura
foi considerada um milagre
por médicos e cientistas que
ao se interessarem pelo caso,
descobriram através de equipamentos científicos, o uso
desta poderosa frequência
de onda “Theta”.
Atualmente este trabalho
vem se expandindo em diversos países do mundo,
promovendo curas, ampliando o nível de consciência
humana e mudando a vida
de muitas pessoas. O ThetaHealing já atingiu a massa
crítica, ultrapassando a marca de quinhentos mil praticantes ao redor do planeta.
Qualquer pessoa pode praticar o ThetaHealing, que é
uma capacidade inerente ao
ser humano, independente
de idade, nível social, raça,
religião, profissão, nível de
instrução, etc. Todos podemos ter acesso a este instrumento para manifestar o que
esta técnica a qualquer outra
técnica terapêutica.
ThetaHealing é transmitido
através de cursos, denominado de Curso DNA Básico,
nele é ensinado as bases da
técnica do ThetaHealing:
como acessar a frequência de onda cerebral Theta
para gerar curas nos níveis
físico, mental, emocional e
espiritual. Os participantes
aprendem a identificar padrões gerados por sistemas
de crenças e em que níveis
eles se encontram: genético, primário, histórico ou de
alma. Uma vez detectados
estes sistemas, é possível removê-los e transformá-los,
nos tornando prontos para
viver em nosso potencial
máximo, em saúde plena e
com a capacidade de manifestar o melhor para nossas
vidas. No curso os participantes aprendem também a
ler o corpo físico/energético,
abrir os centros psíquicos,
ativar o DNA e etc.
Já uma sessão terapêutica,
de ThetaHealing, começa
com uma conversa com o
paciente que explica ao terapeuta o que quer mudar em
sua vida. Através do teste
muscular cinesiológico são
verificados os bloqueios
e as crenças limitantes e é
sobre elas que se começa o
trabalho. O terapeuta pede
permissão ao paciente para
iniciar os processos de mudança. Uma vez recebida a
permissão o terapeuta põe
a intenção em mudar uma
realidade em particular e
acessa a frequência Theta
ascendendo desta maneira as
ondas quânticas das possibilidades infinitas que muitos definem como “a Fonte
Criadora de Tudo o que É”.
O terapeuta comanda as mudanças necessárias testemunhando assim a dissolução da
velha realidade e sua substituição por uma nova. Em essência, o terapeuta observa,
e tal processo de observação
reflete o momento em que a
consciência cria a realidade.
Este processo de co-criação
e, portanto, esta nova realidade não é decidida pelo terapeuta, mas sim emerge do
Criador pela canalização do
terapeuta que no estado Theta se conecta intuitivamente
com a Fonte. Finalmente o
terapeuta observa as mudanças no corpo e no campo
energético do paciente.
ThetaHealing é uma das técnicas de cura mais rápidas
disponíveis. Muito trabalho
pode ser feito num curto espaço de tempo. Vai depender do que o paciente deseja
resolver. Muitas vezes os
pacientes resolvem algumas
questões em apenas uma
sessão, assim também como
uma única questão pode necessitar de algumas sessões
por englobar sistemas de
crenças mais complexos e
que necessitam de um trabalho mais profundo.
No Brasil, Giti Bond e Gustavo Barros são os terapeutas
e instrutores oficiais desta
técnica, com certificados
de “Mestres e Ciência” em
ThetaHealing, avalizados por
Vianna Stibal nos EUA, e tem
a missão de expandir a técnica
no Brasil e no mundo.
Texto de Jeferson Rodrigues –
Telefone nacional: 4003-3065
Modalidade
Acompanhamento Nutricional Acupuntura Apometria Aura soma
Auriculopuntura Banho de argila
Banho de Ôfuro Baralho Cigano Bioeletrografia - (foto Kirlian) Calatonia Cinesiologia Cone Chinês
Cone Hindu
Craniossacral Cromopuntura Cromoterapia
Dança Cigana Dança do Ventre Danças Sagradas Dançaterapia Drenagem Linfática Drenagem Linfática homem Drenagem Linfática mulher Eletroacupuntura estética
Energização com cristais Feng Shui Feng Shui com Radiestesia
Feng Shui empresas Feng Shui residência Fisioterapia Fitoterapia Hipnose I Ching Iridologia Karuna Reiki Leitura Borra do Café Lian Gong
Litoterapia Magnetoterapia Magnified & Light Healing Mapa Astral Mapa Astral Empresarial Massagem c/ pedras quentes Mas. Oriental e Bioenergética Massagem Anti-estresse Massagem Ayurvédica Massagem Ayurvédica Abhyanga
Massagem Ayurvédica Adwartana
Massagem Ayurvédica Kussum
Massagem Facial Massagem Modeladora Massagem relaxante Massagem Terapêutica Massagem Tui-ná Massagens Massoterapia Moxabustão Numerologia Cabalística pessoal Num. Pitag. Empresarial Autônomo Numerologia Pitag Empresarial Numerologia Pitagórica Consulta Numerologia Pitagórica Pessoal Numerologia Pitagórica Prev. Anuais
Num. Pitagórica Orientação Profissional
PNL - Programação Neurolinguistica
Psicologia Psicoterapia
Quick Massage Quirologia Quiropraxia Radiestesia Radiestesia e Radiônica Reflexologia Regressão Reiki Reiki-Skhm Runas
Sekhem Seichim Reiki Shantala Shiatsu Shiatsu Expresso Stiperterapia
Tai Chi Chuan Tarô Tarô Cigano Tarô Egípcio Tarô Marselha Tarô Terapêutico Terapia Floral Terapia Prânica Terapia Xamânica Watsu (massagem na água) Yoga Preços de consultas em R$
Mínimo - Máximo
- Médio
270
800
50
650
35
180
600
800
50
250
350
x
300
950
70
150
120
300
90
150
250
350
350
x
250
300
250
800
120
180
90
130
100
400
80
400
70
100
120
400
75
250
75
250
75
250
350
x
70
200
500
x
700
x
800
2000
600
880
120
350
80
300
100
500
100
350
250
300
35
150
75
125
120
x
150
400
80
120
80
150
150
1000
1mil
18 mil
150
300
150
400
120
380
150
500
150
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200
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200
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90
150
90
200
90
250
120
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90
300
70
280
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250
100
250
150
800
300
x
350
900
100
200
230
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100
400
150
250
100
500
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150
1000
150
1200
75
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50
300
50
140
60
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75
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50
100
100
x
70
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50
300
50
120
50
150
50
200
50
400
75
400
100
220
150
600
300
x
85
700
380
150
110
350
75
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350
90
100
60
150
x
140
350
170
100
180
180
85
190
120
120
120
x
100
x
x
950
550
180
140
220
90
110
40
80
x
170
140
100
230
3800
180
170
150
170
x
x
x
120
100
120
140
130
120
180
125
300
x
570
120
300
260
175
200
150
130
70
90
190
280
450
120
270
70
80
75
75
x
120
80
x
x
120
70
75
90
120
180
120
250
x
250
Preços pesquisados em Junho de 2016 em 624 estabelecimentos holísticos de S. Paulo
Jornal O Legado
Os valores desta tabela, são apenas referenciais, aplicados por alguns profissionais dos setores holísticos e que responderam a nossa pesquisa elaborada de tempos em tempos.
No caso de haver a ausência de alguma modalidade, o profissional poderá
nos enviar um e-mail com o valor por ele aplicado e procuraremos viabilizar a inclusão da modalidade nesta tabela.
Os preços aplicados na pesquisa, estão baseados nas cidades de São Paulo,
Campinas, Rio de Janeiro, Florianópolis e Belo Horizonte.

J.O Legado - Jornal O Legado

Transcrição

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