Livro em Formato PDF
Transcrição
Livro em Formato PDF
SIMPLES-FIQUE A TERAPIA DOS CHINELOS MORMAII Era uma vez... Não sei se começo assim? Talvez... Se eu começar assim: Há muito tempo ou quem sabe, há pouco tempo ou talvez ontem, hoje, ou há poucos minutos, segundos... Bem, a necessidade de mensurarmos o tempo nos ajuda a tentar perceber a vida e de certa forma a planejá-la. Nos dias atuais o tempo pode nos escravizar se não olharmos para dentro de nós. Aliás, o mundo vive a questão do tempo de forma tão séria, que hoje se discute o que veio antes: O instante ou o momento? Bem, na verdade não interessa a resposta se não conseguirmos olhar para dentro de nós e percebermos que temos todo o tempo do mundo. Nunca é tarde para poder começar de novo e todos os dias estão aí para mostrar que, faça chuva ou faça sol, o dia amanhece para todos. Depois de quase vinte anos atendendo em meu consultório psiquiátrico, onde diariamente dezenas de pacientes convivem com os meus cuidados e de minha equipe, em busca de um algo perdido chamado Felicidade. Felicidade esta, que é na verdade a busca diária de todos os seres humanos. Alguns sublimam isto em busca de riqueza, de poder, de outros prazeres, que no final do dia se torna abstrato e a realidade da vida bate na mente perturbando o sono, tirando o prazer de viver e cobrando através do seu corpo o que você esquece de fazer por você todos os dias, que é ser feliz. As doenças, claro que aparecem, pois tudo é ação e reação nesta vida, e se você não cuida de algo, esse algo adoece e morre; se você não consegue cuidar de você, olhar para você, certamente você adoece e morre, e isto é uma obrigação intransferível, não tem como você delegar a terceiros que cuide do seu corpo, que cuide de sua mente, do seu coração, do seu afeto, e como diz o ditado: O tempo que você não dedica para cuidar de sua saúde física e mental, será cobrado amanhã para você usar este mesmo tempo cuidando de sua doença. Como todo ser humano que ainda está vivo, cheguei à casa dos 40 anos. Que felicidade saber que cheguei até aqui, e de certa forma, uma grande descoberta óbvia foi admitir para mim mesmo que aquele pensamento mágico da imortalidade não existe. Vendo meus avós que já partiram, vendo meus pais que parece que ontem mesmo ainda os via jovens, e hoje, com a magia do tempo, cada um à sua maneira vão se aproximando do dia em que também partirão, por mais que neguemos esta realidade da brevidade da vida. Esta percepção de vida, que antes para mim era tão distante, hoje se transformou em algo próximo e pela primeira vez percebi o que muitos de meus pacientes falavam com relação a viver e morrer. Apesar de muito ter lido sobre viver e morrer nos livros de medicina, psiquiatria, psicologia, e revistas, enfim, só pude perceber aos quarenta anos, me olhando no espelho e percebendo que o relógio biológico da vida bate seus ponteiros todos os dias, e de fato não é a partida dos nossos entes queridos que mais nos aterroriza, mas sim, saber que todos partiremos, inclusive nós mesmos. Talvez tenha chegado, enfim, a tão falada crise dos quarenta, apesar de eu me lembrar que desde criança sempre vivi interrogando as várias etapas da vida, como se ficasse fixando a idade do por que e com isso, não bastava mais para minha existência e sonhos de vida ficar dentro do meu consultório fazendo o que fiz durante quase vinte anos, dentro de mim germinava forte a necessidade de sair por aquela porta e dizer ao mundo tudo que aprendi e vivi nos meus quarenta anos de experiência de vida. Quando escrevi o livro VIVA VOCÊ SEM PEIXES NO MURO, a essência estava em mostrar aos meus pacientes que nosso único compromisso com a vida é a felicidade, que não podemos nunca nos esquecer dos nossos instintos básicos, que é aquilo que todo animal tem: somos o que comemos, o que bebemos, nosso stress, a sexualidade e como dormimos. Se cuidarmos desses cinco pilares, certamente teremos uma coerência de vida, de mente, que nos fará mais felizes e saudáveis. Com essa busca pessoal da minha própria existência e a percepção de uma mudança de vida, me fez perceber a necessidade de mostrar alguns marcadores de vida que felizmente fui descobrir conhecendo a cultura do Butão, onde lá, num país distante, descobri a sinalização de valores que já viviam dentro de mim e que uma população inteira vive em sua plenitude. Era o que eu precisava para me sentir bem e saber que não estou sozinho neste mundo, que outras pessoas dividem comigo o desejo de viver bem em sua comunidade e que buscar estar feliz e ver as pessoas ao seu redor felizes, ver nosso meio ambiente e cuidar dele, é um dever de todos. Assim, neste momento, tomei coragem para minha grande mudança de vida e gradativamente fui encerrando as atividades médicas convencionais e me mudei de Balneário Camboriú (SC) para Florianópolis (SC), para poder organizar minhas ideias, focar meus sonhos e objetivos de vida e com minha missão aqui na Terra. Uma ilha literalmente da magia, e com a beleza do lugar, e longe o suficiente de onde estava morando anteriormente e perto o bastante para não me dissipar, comecei a colocar no papel conceitos de vida que eu vi que foram reais para a construção da felicidade. Já não me cabia mais de felicidade, me senti orgulhoso de ter coragem de mudar quando minha voz interior me mostrou, e seguir nossos instintos é, sim, a grande estrada iluminada para uma vida saudável e feliz, mesmo que muitas vezes racionalmente não pareça, devagar a estrada irá te levar e a nova paisagem dará a certeza que está no lugar certo e na hora certa. Assim, andando pela Ilha, descobrindo novos lugares e convivendo com novas pessoas, abstraí por um tempo do meu rótulo de médico psiquiatra, para ser apenas mais uma pessoa andando, pisando no chão. E foi assim que comecei a perceber a simplicidade e eficácia das meus chinelos Mormaii, olhando para eles e usando-as todos os dias, vi que a vida deve ser como os chinelos Mormaii, e que FIB (Felicidade Interna Bruta), é, vamos dizer assim, os dez mandamentos da felicidade, não só minha como sua, mas de todos e tudo ao nosso redor. O QUE É FIB? FELICIDADE INTERNA BRUTA (FIB) é um indicador sistêmico desenvolvido no Butão, um pequeno país do Himalaia. O conceito nasceu em 1972, elaborado pelo rei butanês Jigme Singya Wangchuck. Desde então, o reino de Butão, com o apoio do PNUD (Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento), começou a colocar este conceito em prática, e atraiu a atenção do resto do mundo com sua nova fórmula para medir o progresso de uma comunidade ou nação. Assim, o cálculo da “riqueza” deve considerar outros aspectos além do desenvolvimento econômico, como a conservação do meio ambiente e a qualidade de vida das pessoas. FIB é baseado na premissa de que o objetivo principal de uma sociedade não deveria ser somente o crescimento econômico, mas a integração do desenvolvimento material com o psicológico, o cultural e o espiritual, sempre em harmonia com a Terra. TERAPIA DOS CHINELOS MORMAII Todas as melhores dádivas da vida, aquelas que de fato dão prazer constante, tranquilidade, paz, conforto, harmonia, aquelas que nos dão oportunidade de perceber a vida, de perceber que estamos vivos, que nos dão a capacidade de perceber justamente essas sutilezas, lindas, perfeitas que a vida nos oferece, estão sempre nas coisas mais simples, isto é, um fato real que por toda minha vida até o momento, vivenciei e presenciei nestes anos todos atendendo como médico psiquiatra em consultório. Convido você para colocar seus chinelos Mormaii e vir comigo nesses passos firmes, constantes e pode ter certeza, seguro e feliz. Foi assim que, há muito tempo, nasceram singelas aquelas chinelos Mormaii. Elas não tinham pretensão alguma a não ser de serem felizes, de poderem andar por aí, de poderem ver o que o mundo tem de lindo, de proteger os pés de quem está com elas, do calor escaldante do chão do verão, de proteger do piso frio, do piso molhado, de proteger contra as pedras duras e ásperas do chão da vida, dos espinhos que a vida traz, dos pregos que às vezes aparecem no nosso caminho, e ao mesmo tempo de poder nos levar à diferentes lugares para podermos ouvir o som do mar, o barulho do vento, a alegria da vida, que é contagiante. Para isto basta simplesmente que estejamos com nossos Chinelos Mormaii nos pés. Eles de fato não deformam e não soltam suas tiras, são assim como tem que ser nossas vidas. Não poderíamos nos deformar com o estresse da vida, de adoecermos com a rotina da pressão, e soltarmos nossas tiras e nos entregarmos ao desânimo e paralisação. A liberdade que você há muito tempo não sentia, está aí, nos seus pés. Experimenteas, te dando esta leveza, este frescor e alegria de poder se sentir livre e não ficar aprisionado. Vamos, pegue seus Chinelos Mormaii e venha comigo nesta viagem interna, nesta viagem dentro de você! Não existe melhor lugar no mundo do que dentro de você! Aí dentro existe o paraíso e o inferno, onde você pode conviver com Deus ou com o Diabo, andar de mãos dadas com sua alma ou excomungá-la, sentir de fato o que é ser feliz e abrir as portas para este mundo. Você não precisa ser rico para usa-los, você não será um chinelão se as estiver usando, você vai sim, perceber que tem seu estilo de vida e você irá começar a se respeitar por isso e as pessoas ao seu redor também o farão. Tudo na vida é ação e reação, tudo é dar e receber. Comece a dar a você a oportunidade de calçar seus chinelos Mormaii e viver a sua vida. Eu disse sua vida, aquela que você encontrou dentro de você, aquela que você percebeu assim que colocou seus Chinelos e se permitiu andar por dentro dos seus medos, e aceitar seus desejos, seus erros, seus sonhos. Legítimo mesmo, só seus chinelos Mormaii. Legítimo para a sua vida é o que você sonha, o que você anseia, não calce aquilo que te proporciona desconforto, aquilo que dá bolhas no seu pé, que maltrata o seu caminhar e te impede de viajar para o lugar mais importante do mundo, para uma viagem que você há tempos está esperando para fazer, esta viagem ao seu interior! Mas faça esta viagem de chinelos Mormaii, vá confortável, livre, sem amarras, sem dor, sem pressão, sem ter que ser o que não é, sem vestir o que não se gosta, sem ser o que não é, sem correr o risco das tiras se soltar, sem correr o risco do peso da vida logo deformar seu caminhar. Tire seus sapatos, digo tire seus sapatos mesmo, nós não nascemos de sapatos, nós não nascemos de roupa, nós não nascemos com toda essa armadura, com toda essa couraça que colocamos todos os dias no nosso corpo. Fique de chinelo Mormaii. Experimente, saia apenas de chinelos, mexa seus dedos, estique as pontas dos pés, alongue cada articulação que você tem nos pés, gire para a direita, para a esquerda, esqueça o tênis, o salto alto, o sapato estiloso, pegue seu chinelo Mormaii e coloque-as nos pés, sinta o que seus pés estão pedindo, sinta o que seu corpo está querendo te dizer há muito tempo! Seus pés, sim, esses que te sustentam todos os dias, que te levam aonde você quer ir, olhe para eles, deixe-os respirarem! A importância que você dará aos seus pés com a terapia dos chinelos Mormaii representará também a importância que você dará a esta viagem ao seu interior, mas vá de Mormaii, você precisa perceber que você não está precisando de um tênis de molinha novo, que você não está precisando de mais um sapato alto, de mais um cromo alemão. Você está precisando de seu chinelo Mormaii, você está precisando colocá-las nos pés e sair andando para ir à padaria, para dar uma volta com o cachorro, para ir ao supermercado, para ir à casa dos amigos, ao cinema, ao shopping, ao parque, à praia, e por que não, ao trabalho? Vamos lá, a terapia dos chinelos Mormaii irá te levar aonde você talvez ainda nunca tenha ido, dentro do que você tanto procura, o coração da sua felicidade, a alegria de sorrir! Ela pode ser até, como dizia Schopenhauer, que sugere que devemos rir ainda que estejamos em dificuldade, pois a alegria é uma exceção heroica e sempre desejável em nossa existência. Então, por que não pegarmos nossos chinelos Mormaii e irmos ao caminho, mesmo que de certo modo difícil, ao rumo da felicidade? Pois, legítimo de verdade e que não deformam e não soltam as tiras , só os chinelos Mormaii. Legítimos, só nossos sonhos. Legítimos, mesmo, é esse sentimento, ou como alguns chamam: estado de espírito chamado felicidade. VIVA A TERAPIA DOS CHINELOS MORMAII Convido você a tirar seus sapatos apertados, despir seus pés, colocar seus chinelos Mormaii e vir comigo em passos firmes e constantes. Pode ter certeza: além de ser o mais confortável, também é o melhor e mais seguro caminho para poder conhecer a vida e principalmente, viver em plenitude uma vida mais FIB (Felicidade Interna Bruta). Este termo, este conceito FIB - Felicidade Interna Bruta que nasceu no Butão, num pequeno país do Himalaia em 1972, aconteceu quando o rei desse país levantou um questionamento se o PIB (Produto Interno Bruto) seria o melhor índice para designar o desenvolvimento do país. Em contrapartida, o FIB consideraria aspectos que iriam além do desenvolvimento econômico, prezando a qualidade de vida das pessoas, o meio ambiente e sua preservação. São quatro os pilares da FIB: Economia, Cultura, Meio Ambiente e Boa Governança. Desses pilares derivam-se nove domínios de onde são extraídos os indicadores para que a “Felicidade” de uma nação seja avaliada, para que possamos saber como é o FIB de uma nação, de um estado, de uma cidade. As nove dimensões da FIB são: 1) BEM-ESTAR PSICOLÓGICO Avalia o grau de satisfação e de otimismo que cada indivíduo tem em relação à sua própria vida. Os indicadores incluem a prevalência de taxas de emoções tanto positivas quanto negativas, e analisa a autoestima, sensação de competência, estresse e atividades espirituais. 2) SAÚDE Mede a eficácia das políticas de saúde, com critérios como autoavaliação da saúde, invalidez, padrões de comportamento arriscados, exercício, sono, nutrição, etc. 3) USO DO TEMPO O uso do tempo é um dos mais significativos fatores na qualidade de vida, especialmente o tempo para lazer e socialização com família e amigos. A gestão equilibrada do tempo é avaliada, incluindo tempo no trânsito, no trabalho, nas atividades educacionais, etc. 4) VITALIDADE COMUNITÁRIA O foco são os relacionamentos e interações nas comunidades. Examina o nível de confiança, a sensação de pertencimento, a vitalidade dos relacionamentos afetivos, a segurança em casa e na comunidade, a prática de doação e de voluntariado. 5) EDUCAÇÃO Leva em conta vários fatores, como: participação em educação formal e informal, competências, envolvimento na educação dos filhos, valores em educação, educação ambiental, etc. 6) CULTURA Avalia as tradições locais, festivais, valores nucleares, partipação em eventos culturais, oportunidades de desenvolver capacidades artísticas e discriminação por razões religiosas, raciais ou de gênero. 7) MEIO AMBIENTE Mede a percepção dos cidadãos quanto à qualidade da água, do ar, do solo, e da biodiversidade. Os indicadores incluem acesso à áreas verdes, sistema de coleta de lixo, etc. 8) GOVERNANÇA Avalia como a população enxerga o governo, a mídia, o judiciário, o sistema eleitoral, e a segurança pública, em termos de responsibilidade, honestidade e transparência. Também mede a cidadania e o envolvimento dos cidadãos com as decisões e processos políticos. 9) PADRÃO DE VIDA Avalia a renda individual e familiar, a segurança financeira, o nível de dívidas, e a qualidade das habitações, etc. Atualmente, existem diversas discussões em torno da revisão do cálculo da riqueza de um país. O PIB é uma medida quantitativa e não qualitativa, pois não leva em conta a distribuição da renda e não inclui nenhum julgamento moral sobre o valor da atividade executada (a não ser excluir atividades ilegais, como o tráfico de drogas). Então, por exemplo, a limpeza de um acidente nuclear contribuiria para o PIB da mesma maneira que a produção de energia solar. Quando o petróleo é extraído do solo e vendido aos consumidores, isso é somado à riqueza de uma nação, e não contabilizado como um esgotamento de seus recursos. Esperamos que, ao mudarmos a maneira como calculamos a atividade econômica, possamos mudar nossas prioridades políticas e construir sociedades mais felizes e ambientalmente justas. Seu chinelo Mormaii na praia de nudismo Convido você para ao menos uma vez na vida ir a uma praia de nudismo. Sim, essa praia que às vezes você ouve falar que as pessoas vão sem roupa, isso mesmo, essa em que as pessoas estão literalmente peladas e o único artefato que você estará usando que não estava com você, desde que você nasceu, serão seus chinelos Mormaii, que evitarão queimar seus pés na areia quente, mas que não impedirá você de perceber e sentir a liberdade, pureza e simplicidade do ser humano, para buscar nosso eterno compromisso com a vida, a felicidade. Somos assim mesmo, do jeito que você se vê quando toma banho, sem adornos, sem máscara alguma, e é incrível perceber como você é de fato. Você não tem como negar o que você é e descobre que é igual a todos os seres humanos, uns mais baixos, mais altos, mais gordos e mais magros, mas todos seres humanos. Não existe carro, roupas, símbolo social de poder e dinheiro; você descobre que somos todos iguais, isto mesmo: Iguais. Assim como todos os seres humanos, nós um dia morreremos, seremos aquele corpo que retornará a ser pó: “Do pó tu vieste, ao pó tu voltarás”. Você verá que toda a sua armadura de nada vale numa praia de nudismo, apenas você e seus chinelos Mormaii para caminhar e sentir a vida na sua viagem ao seu interior. Não faz muito tempo, tive esta experiência por intermédio de uma namorada que, num dia de sol escaldante em Santa Catarina, me convidou para irmos a uma praia de nudismo tomar um banho de sol e tirar o estresse do dia. E assim, tomei coragem e fui me despindo de meus preconceitos, receios e temores, apenas eu e meus chinelos Mormaii Foi um momento mágico perceber naquela praia maravilhosa, chamada de Praia do Pinho, em Balneário Camboriú, que compreendi como nunca havia tido a sensação de estar vivo, a sensação do que é ser um ser vivente, a sensação da nossa natureza, do que somos. É incrível a viagem que você faz ao seu mundo interior, aquela terra tão pertinho que você nunca visita, mas você e seus chinelos Mormaii estão agora brincando com a areia da praia, com o mar que refresca, com o vento que sopra, percebendo e sentindo a vida, a simplicidade, a verdadeira e legítima felicidade. Gradativamente, na praia, depois de uma caminhada, uns mergulhos, um pouco de sol, você e seus chinelos Mormaii vão se dando conta de que todos, digo, todos somos iguais e tudo aquilo que às vezes faz você sofrer é na verdade um estresse negativo, que impede de viver nosso único compromisso com a vida, que é ser feliz. Ali, naquela praia de nudismo, como há muito não sentia, percebi que eu com meus chinelos Mormaii, estávamos de fato na sua legitimidade, felizes, a tão falada paz interior. Lembrei da sensação gostosa do banho no chuveiro e vi como é importante você se despir de tudo que te amarra para poder voltar a se sentir um ser humano. Meus temores de estar numa praia de nudismo sumiram rapidamente. Nada era como imaginava: não havia prostituição, nem promiscuidade; havia famílias, homens, mulheres e crianças simplesmente vivendo felizes em momentos de descontração, o máximo que tinham no corpo eram meus chinelos Mormaii. Incrível! Pensei: A única coisa de que você necessita em um lugar paradisíaco como este, são os chinelos Mormaii, para não queimar seus pés ou se livrar de algum espinho ou pedra pontiaguda. Você, apenas com seus chinelos Mormaii, tem o poder de ser feliz. Como a vida é legitimamente simples, pensei: Por que será que complicamos tanto? Precisava eu estar ali na praia de nudismo, despido de roupas e preconceitos para alcançar mais um estágio de minha viagem interior, dessa nossa curta existência? Viver e ser feliz é tão simples e tão essencial, fiquei muito alegre, eufórico, com a sensação que ia tomando conta de mim a cada segundo. Pensava a todo instante nos problemas que nos incomodam no dia a dia, como são pequenos! Nas nossas lutas e sonhos, tão pequenos, tão mesquinhos, tudo tão artificial perto da grandeza deste sonho que estava vivendo ali na praia de nudismo, eu e meus chinelos Mormaii. Estávamos felizes, nunca havia percebido a vida sob aquele ângulo, minha mente borbulhava de pensamentos e ideias de valores, como é bom viver, como é bom sonhar, como é bom viajar ao nosso interior e nos perceber vivos, como é bom perceber o real valor da vida, e pelo que realmente vale a pena lutar. Você vai se despindo de tanta coisa que te faz mal, coisas que te pesam as costas e a cabeça, seus pés ficam de fato livres e soltos para respirar, para te levar aonde vale a pena andar, pela legítima vida, e para a legítima felicidade que não deformam, não tem cheiro e não soltam as tiras. Outro fator que me chamou a atenção na praia do Pinho é que as pessoas faziam parte daquele ecossistema, não vi maldade nos olhares das pessoas, não vi olhar de pesar em quem ali estava. Todos buscavam o mesmo que eu: viver, se sentir bem, estar feliz. A maldade estava sim, presente, mas na imaginação de um ou outro abobalhado que se dependuravam numa estrada acima com binóculos tentando ver algum ponto de nudez. Isto me fez pensar neste câncer humano que é a maldade, que é o preconceito, que é a infelicidade, em vez de tirar seus tênis que apertam os dedos e as roupas que sufocam sua respiração e as amarras que corroem sua mente com pensamentos negativos e de maldade, por que não se livra de tudo isto? Pegue seus chinelos Mormaii e pare de querer olhar a nudez dos outros e se preocupe em olhar a sua nudez, para também poder perceber esses valores pequenos, esses pensamentos maldosos e preconceituosos que nos impedem de viver felizes. Aproveite um dia e pegue apenas seus chinelos Mormaii e se permita viver feliz! Se um dia passar por uma praia de nudismo, não deixe de experimentar a sensação de estar vivo e de se perceber humano. Tire suas roupas, seus preconceitos e todas as suas neuroses e seu estresse. Lembre-se que um dia estaremos todos como pó, e nada melhor que estar vivo e ainda poder perceber que somos todos iguais. Isso irá te ajudar a perceber o grito de ajuda que as pessoas que te amam têm por você. Ajudará você a perceber a economia de afeto que você tem para aqueles que você ama, a sentir a viagem que você nunca faz dentro de você. Vamos lá! Pegue apenas seus chinelos Mormaii, a maldade está nos olhos de quem vê. Você só precisa ser legítimo com seu interior e seus chinelos Mormaii, aonde quer que vá, porque legítima de verdade só os chinelos Mormaii e legítimo são só seus verdadeiros sonhos, legítimo mesmo, é poder ser e estar feliz agora. Viva com menos e com os chinelos Mormaii nos pés Quanto de fato você realmente precisa para viver? Quanto de fato você realmente tem necessidade para poder manter sua vida, sua qualidade de vida? Será que tudo o que você compra, que todos os seus compromissos assumidos são realmente essenciais para sua sobrevivência e para sua qualidade de vida? Quantos de nós não estamos vivendo como parábola do sapo que queria ser touro, em que diz assim: “Um sapo ficou amigo de um touro, e todos os dias tentava ser como seu amigo touro, e foi inflando a cada dia para se parecer com seu amigo touro”. Eu pergunto: quantos de nós estamos hoje vivendo de uma forma que não condiz com a própria realidade? Gastando mais do que se ganha, vivendo de uma maneira em que os compromissos assumidos tomam conta da sua mente, dos seus momentos de prazer, e vão te minando, tirando o sono, a saúde, a sua qualidade de vida, tudo em nome de um consumo, que na grande maioria das vezes se trata de supérfluos e que trazem uma felicidade efêmera, e as consequências disso trazem noites e noites sem dormir, aborrecimentos e dívidas. Ah! E o sapo de tanto inflar um dia virou um EXTOURO. Experimente você pegar um dinheiro e guardar em uma peça de roupa que você pouco usa e esqueça por lá. Pode ter certeza de que você vai constatar três coisas no dia em que encontrar esse dinheiro. Primeiro: Que é possível viver com menos. Segundo: Que aquela peça de roupa que você comprou não era assim tão essencial, e Terceiro: Você perceberá que é possível sim, poupar e ter uma vida mais equilibrada e poder ter uma reserva para ser usada de forma equilibrada em umas férias planejada, a aquisição de um carro, ou troca de um carro, a casa própria, uma mobília nova ou uma eventual necessidade de saúde, um estudo para você ampliar sua vida ou de um ente querido. O essencial é você perceber que é possível sim, viver com menos e comece hoje a analisar tudo o que você vai comprar e pense: Será que eu não posso sobreviver sem isto neste momento? Será que não seria melhor eu poupar até de fato não ter um compromisso assumido em banco, cartões de crédito, agiota, etc.? VIVA VOCÊ! Devemos aprender desde cedo os valores de vida, de respeito, de cidadania, de qualidade de vida e inclusive do dindin. Às vezes, vejo que desde criança, os adultos têm tabus que passam para seus filhos e estes irão perpetuar os erros e tabus dos pais. Aí está a relação que faço de sexo e dindin. Quando criança, nada se fala, nada se aprende com relação ao sexo e ao dindin, e claro, você cresce com a não-informação, com conceitos distorcidos e perigosos em relação ao sexo e ao dindin, que sem dúvida nenhuma, ambos com grande potencial de te trazer sérios aborrecimentos na vida adulta. Um adulto que não sabe lidar com o sexo, com suas pulsões, com sua natureza, que não se sente bem resolvido para o sexo, terá sim, enormes problemas de vida, de qualidade de vida, que afetarão sua vida pessoal, sua carreira, tudo ao seu redor. Como também um adulto que não aprendeu a lidar com o dindin terá, sim, infinitos problemas decorrentes do não planejamento e da falta de sabedoria com o instrumento que move a terra. A falta de habilidade com o dindin faz o homem perder sua qualidade de vida e o tornar escravo dela. É por isso que se ouve tanto: “estou correndo atrás da máquina”. Pare e pense: Em Eclesiastes, existem inúmeras situações bíblicas que falam da importância, da serenidade e da tranqüilidade em seguir a vida. Não estamos aqui para correr atrás da máquina, e sim, para passear pela vida. Agora, para que isto seja possível, precisamos saber lidar com nosso dindin para que não sejamos escravos dele, e para isto é essencial que desde criança aprendamos isto, como algo rotineiro, como escovar os dentes, tomar banho. Como disse, da mesma maneira que a criança precisa ter a educação sexual, deveria existir educação financeira para que ela aprenda desde cedo o valor, a importância do dindin; seu significado na vida adulta e a necessidade de saber utilizá-lo bem, para não se tornar escravo dele. Ensinar uma criança desde pequena o valor das notas, o valor das compras, o que é necessário e o que não o é; educar para que ela perceba que nada é infinito, que tudo tem um preço; para que ela perceba que o uso indiscriminado do dindin trará consequências para si e para o planeta, que “não temos que correr atrás da máquina”. Estamos aqui para passear pela vida e o dindin está aqui para ser nosso amigo, se soubermos tratá-lo com respeito e não como uma arma, que nos dá poder, onde tudo que vemos, queremos; e o usamos como um espada na época medieval para obter tudo e todos. Ensine as crianças a lidar com o dindin. Não só trará um adulto mais feliz, como também fará do nosso planeta um lugar mais autossustentável, sem esse consumismo exagerado, sem essa ganância. Estamos aqui para ser felizes e o dindin é um grande amigo que se torna um instrumento para grandes realizações na vida, mas para isto é importante dizer quem é dono de quem. Você manda no seu dindin ou o dindin manda em você? Se desde cedo esses valores são colocados, mais cedo você poderá se tornar dono do seu dindin e usá-lo com sabedoria, para sua qualidade de vida e do planeta. Você e as pessoas ao seu redor se sentirão mais felizes e o planeta agradece. VIVA VOCÊ e a Terapia dos Chinelos Mormaii! Viver e não ter a vergonha de ser feliz Não leve a vida tão a sério. O homem se preocupa muito com o que os outros pensam dele quando ele tem 20 anos. Quando ele chega aos 40 anos, começa a parar de se preocupar e quando chega aos 60 anos, ele descobre que as pessoas nunca se preocuparam com ele. Então, se é assim, por que será que o homem sofre tanto pensando no que os outros pensam dele? Por que será que o ser humano sofre tanto por questões de cunho pessoal? O que irão pensar de mim se me virem assim agora? O que dirão meus amigos, os vizinhos? Lembrem-se: Eles não dirão nada, pois, todos têm suas vidas para cuidar. Ficar se preocupando com outros vai te tornando mais triste e mais doente e assim você esquece o que é mais importante: VOCÊ. Se você escorregou, caiu, se machucou, levante e ria do que aconteceu. Quem nunca caiu? A vida está para ser vivida, sentida, amada; é para se dar grandes gargalhadas. Eu pergunto a você: O que você ganha levando a vida tão a sério? O que as pessoas ao seu redor ganham? As pessoas que de fato te amam querem te ver feliz, sorrindo, leve. Então, eu pergunto: O que você ganha levando a vida tão a sério? Jogue fora essas amarras, pare de se preocupar com o que os outros pensam de você e comece a pensar o que você pensa de você! Sorria, dê gargalhadas, dê suas trapalhadas, dê suas bolas fora. Se você joga bola mal, ria dos seus chutes pra fora, das tropeçadas na bola; se sua calça rasgou, simplesmente ria do evento; se sua camisa manchou com comida derramada ou bebida, sorria, sorria sempre, sorria de tudo, seja feliz, não importa se você está limpo ou sujo, esteja sempre feliz. A vida é tudo aquilo que acontece enquanto se fazem planos. Então, por que levar a vida tão a sério? Sorria agora, sorria sempre! Existe uma passagem bíblica, em que a população estava toda exaltada querendo linchar Maria Madalena por pecado sexual. Jesus, neste momento, parou, olhou para a mulher e ao invés de julgá-la levou a questão a todos nós: “Que atire a primeira pedra quem nunca cometeu um pecado”. Quem de nós é perfeito? Eu não sou e acredito que você que está lendo também não é, ninguém é. Somos todos iguais, somos todos imperfeitos, e se somos por que sofremos tanto com a perfeição? Pare de se preocupar! Sinta a vida! Tenho certeza que você merece o perdão. Tenho certeza que DEUS já há muito te perdoou. Então, por que você ainda continua levando a vida tão a sério? Nosso único compromisso com a vida é a felicidade! Só assim você fará bem a você, às pessoas que você ama e a todos que vivem neste mundo. “Deixe a vida te levar, vida leva eu... Deixe a vida te levar, vida leva eu... sou feliz por natureza e por tudo que DEUS me deu...” Perceba a letra dessa música, olha como é simples, bonita e profunda. Então, deixe a vida te levar! E, permita a você errar, viver, errar, viver, errar, viver, errar, errar, errar... Mas, antes de tudo, viver feliz agora, VIVA VOCÊ! E a Terapia dos chinelos Mormaii! Sementes Tudo na vida é feito de fases. Em todas as fases da vida se planta e se colhe. O que você come hoje é o que plantou ontem. Pense: Quando foi a última vez que você fez uma plantação? Diz uma parábola, que quando você desce à Terra, você primeiro vai ao mercado de DEUS e compra tudo aquilo que tem vontade de ter. Compra paz, amor, esperança, atitude, serenidade, fé, perdão, entusiasmo, verdade, saúde, dindin...Agora, quando você desce à Terra, você não desce com toneladas de produtos, você desce com as sementes. SEMENTE DE PAZ, SEMENTE DE AMOR, SEMENTE DE ESPERANÇA SEMENTE DE ATITUTE, SEMENTE DE SERENIDADE, SEMENTE DE FÉ, SEMENTE DE PERDÃO, SEMENTE DE ENTUSIASMO, SEMENTE DE VERDADE, SEMENTE DE SAÚDE, SEMENTE DE CONHECIMENTO, SEMENTE DE DINDIN. Sementes de tudo que você quiser... O que eu quero dizer com isso? Se você quer paz, amor, esperança, atitude, serenidade, fé, perdão, entusiasmo, verdade, saúde, conhecimento, dindin, você terá que plantar. Tudo o que se planta, colhe-se. Pense: como anda sua plantação hoje? O que você vem colhendo, e lembre-se: todos os anos têm as colheitas em várias épocas, tudo na vida tem tempo certo, tem época certa. Nunca devemos deixar de plantar. Hoje, se você se perguntar o que plantou na sua vida, o que você responderia? O que você plantou na semana passada? No último mês, no último ano? Se as respostas são vagas ou sem resposta, você entenderá o porquê não ter colhido paz, amor, esperança, conhecimento, dindin. Tudo tem que ser plantado. Pode ter certeza que todas essas sementes estão dentro de você. Agora, para ver germinar você tem que plantar, e nunca é tarde para se começar. Comece hoje mesmo, comece agora mesmo. Veja o que você está necessitando e inicie sua plantação. Na bíblia, se fala: “Do suor do teu rosto, comerás o teu pão”. Perceba o que foi dito: “Do suor do teu rosto, - disse - “do teu rosto” e não das pessoas ao seu redor”. Por isso, comece você a plantar o que precisa; as sementes estão dentro de você. Se te falta amor, plante amor; e cuide da plantinha para florir bem e você colherá bons frutos. Se te falta esperança, plante sonhos e tenho certeza que hoje mesmo já perceberá os sonhos germinando; se te falta dindin, plante dindin, cuide bem, que no futuro colherá. Veja que nem tudo o que você consome hoje é de fato necessário. Então, por que não plantar essas sementes para colher seus frutos no futuro? Será que esse dindin que você usa hoje, tem de fato a real necessidade? Perceba que tudo na vida é colheita e sempre é bom reservar sementes para colheitas futuras. Hoje mesmo, comece a guardar algumas sementes e plante em um lugar seguro, para quando passar sua mocidade você ter os frutos que plantou. Lembre-se: “Do suor do teu rosto, comerás o teu pão”. Não espere que façam por você, plante! Diz a bíblia também, que devemos trabalhar na mocidade, pois na velhice nem sempre haverá tanta saúde. E saiba que, todos os dias antes de você acordar, mesmo não sabendo você passa no mercado de DEUS, e lá você pode ter sempre a oportunidade de pegar todas as sementes que precisa e necessita plantar para a sua felicidade e das pessoas ao seu redor, todas as sementes para uma vida mais FIB. Todos os dias você tem a chance de acordar com o coração cheio de sementes, é só plantar. Plante amor, plante paz, plante felicidade, plante dindin, plante saúde, plante tudo de bom, mas plante hoje e colherás sempre! VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii!. Campeão O que diferencia o homem do resto dos animais é o desejo de ser grande, de ser importante. Digo: Você é CAMPEÃO! Talvez não seja de natação, de vôlei, de judô, de canoagem, mas você é campeão aí onde vive. Como? É só olhar ao redor as pessoas que você faz sorrir, lembre-se: Toda vez que você faz alguém sorrir, você está ganhando medalhas. Olhe para dentro de você e veja quantas medalhas você tem. Todos nós somos importantes, todos nós temos a necessidade de sermos importantes. Agora, mais do que isso, é importante que você sinta isso, que você perceba lá dentro, que você faz a diferença, que toda vez que você faz alguém sorrir, que toda vez que você propiciou a felicidade ao seu redor, você foi campeão. Toda vez que você cuida do lugar onde vive, que você se importa com o lixo no chão, que apaga a luz, que busca fazer da vida uma vida mais FIB, você ganha medalhas. Não há medalha mais importante para se colocar no peito do que a medalha que ganhou por fazer as pessoas que você ama felizes, não há medalha mais importante no mundo. Não tem Olimpíadas, não tem nada; a medalha mais importante é esta que você pode ganhar todos os dias, assim que abrir seus olhos para o mundo e conseguir olhar com olhos de carinho para o mundo onde pisa. Se você consegue tratar com amor o mundo que pisa, se consegue cuidar com suas mãos o mundo que você vive, consegue proteger o mundo, você consegue fazer a diferença no mundo em que vivemos. Olhe quantas medalhas você pode receber todos os dias. Não são medalhas de recorde olímpico, mas são as medalhas que fazem diferença no mundo! Não existe medalha mais valiosa do que a medalha que você ganhar por ser o pai mais querido do mundo, por ser a mãe mais querida, por ser o filho ou a filha mais amorosa, por ser a pessoa que enche de orgulho o lugar onde vive. Preservar o mundo com atitudes muitas vezes consideradas pequenas como produzir menos lixo, economizar água, buzinar menos, não correr em demasia, respeitar as leis, amar mais, viver mais FIB. Seja um campeão aí onde você está agora e ganhe algumas medalhas hoje. Comece agora. Experimente dar um abraço na pessoa mais próxima de você e diga o quanto ela é importante na sua vida, que você está feliz por estar aí, junto, vivendo juntos, e ou trabalhando juntos. Mas, que antes de tudo, você já pede desculpas da cara feia, às vezes, da falta de empatia, da incapacidade de muitas vezes fazer um elogio, de economizar sentimentos, vá lá e ganhe muitas medalhas hoje. Faça alguém sorrir, provoque uma emoção positiva. Tudo na vida é ação e reação, tudo é dar e receber. Tenho certeza que fazendo isso, você não só estará ganhando medalhas, como também se sentirá mais feliz. As pessoas agradecem. A natureza agradece. VIVA VOCÊ CAMPEÃO! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Aprenda sempre mais O ser humano foi desenvolvido para viver 30, 40 anos. Hoje, com os avanços da medicina, estamos chegando aos 100 anos e mais ainda. Que maravilhoso é poder viver mais e melhor! O envelhecimento deixou de ser uma maldição e se transformou numa oportunidade de vida, um tempo para você poder aproveitar mais e melhor a delícia da vida; e não basta apenas plantar sementes para ter um dindin na velhice. É preciso todos os dias se reinventar, buscar um novo aprendizado para tornar a vida mais prazerosa. O ser humano gosta de descobertas, gosta de aprender. Uma maneira de deixar nossa mente feliz é buscar sempre aprender algo novo, não importa o que seja. Pode ser aprender uma língua nova, um curso de música, de jardinagem, seja o que for, a magia do aprendizado e da descoberta nos desperta para mundos novos, que nos excitam e nos deixam felizes. Aprender não só nos torna mais felizes, como também as pessoas ao nosso redor. Aprender e aplicar o que se aprende torna sua vida mais interessante, o ser humano busca prazer todos os dias e o prazer de aprender e aplicar o que se aprende nos torna mais vivos. Não existe idade para o novo, o que existe é a vontade ou não de fazer, eis a questão! Muitos se acomodaram no que aprenderam na vida e acreditam que isto por si só já basta. Que grande engano! Pois no aprendizado, a leitura nos faz viajar por terras distantes, nos faz ver quão interessante é o mundo e quantas coisas agradáveis e maravilhosas estão aí para serem vividas. Aprender nos dá combustível para acordar pela manhã e sair da cama com disposição e alegria. Aprender nos dá motivação para transformar o mundo em algo melhor, faz enxergar nossos erros, faz ver o porquê sofremos, faz perceber nossos enganos e nos ajuda a corrigi-los e assim a vida vai ser tornando mais feliz, as pessoas que convivem com você também. Comece hoje mesmo, veja o que você pode aprender de novo, não importa o que seja, mas procure aprender algo novo. Matricule-se num curso, leia uma revista, um livro, vá atrás de informação, busque melhorar o que faz, busque ver o que você pode fazer de melhor para viver neste mundo, busque ver o que você pode fazer de melhor para melhorar este mundo, deixar este mundo mais FIB. Somos todos parte dele, somos todos responsáveis por tudo que nele acontece, todas as nossas ações trazem repercussão para nosso planeta. Sendo assim, por que não buscar aprender mais? Aprender para se sentir mais feliz, a fazer um mundo melhor, aprender para poder descobrir novas terras, novas alegrias, um novo mundo! Somos desbravadores e nunca nos aposentamos, vamos deixar a eternidade para descansar, vamos aproveitar nosso tempo aqui para aprender sempre mais, viver sempre mais e melhor e cada vez mais FIB. VIVA VOCÊ e a Terapia dos chinelos Mormaii! Volte a ser criança Se alguém lhe chamar de infantil, de criança, de imaturo, pare para pensar se isto de fato é uma crítica ou elogio. Enquanto crianças temos a chance de sermos cem por cento seres humanos, não estamos contaminados pelo verniz da sociedade, damos risadas se temos vontade, choramos se nos chateamos, não economizamos sentimentos; somos expressivos, abraçamos, beijamos, brigamos sim, mas nossas birras e brigas vêm como uma chuva de verão, que logo passa, e o que fica é o lindo dia. Assim somos crianças, assim somos verdadeiramente felizes, somos legitimamente felizes, então, sendo assim, por que não se permitir voltar a buscar aquilo que você fazia quando criança, aquele gibi que você gostava de ler, aquela coleção de figurinhas que você costumava fazer, aonde você ia às bancas para colecionar? Então, por que não fazer novamente, por que não voltar a brincar de bicicleta, a fazer uma pipa e soltar, a conviver com os amigos? E, se puder resgatar os amigos de infância, onde o objetivo de todos era brincar, ser feliz, onde não havia interesses, nem falsidade, volte a ser criança, volte a ser humano, experimente agora desenhar aqueles desenhos que costumava a fazer. Procure aquele amigo que há anos não encontra, procure, vá atrás, veja se ele ou ela se casou, se tem filhos e como estão. Resgate sua infância, e as pessoas com quem você tinha convivência, com quem você tinha alegria. Lembra daquelas atividades que você fazia? Volte a fazer algumas delas, um livro que você lá atrás leu e que gostou muito, releia-o. Você sabe que, quando olhamos para o passado e sentimos saudade é sinal que valeu a pena ter passado por tudo aquilo. Curta uma nostalgia, passeie pelos lugares que você brincava, relembre que naquele terreno que você andava de bicicleta, hoje tem uma casa; que onde você morava talvez hoje já esteja tudo mudado, talvez lá já exista um prédio, um supermercado, um shopping. Relembre das ruas por onde andava, das aventuras que viveram, dos tapas dos pais que levou, relembre tudo com carinho e busque viver um pouquinho novamente de tudo, volte a sentir a essência da sua criança, de quando você era simplesmente você e você era simplesmente e legitimamente feliz. Vá e aproveite a tecnologia ao seu favor, utilize do Facebook e outras redes sociais, o Google e outros sites de busca. Pesquise, procure achar seus amigos de infância, seus primos que nunca mais viu, aproveite o próximo feriado, o próximo fim de semana, as próximas férias e visite seus amigos, seus primos, seus tios, tias. Tenho certeza que para todos será uma grande alegria este reencontro, recordar essa infância que não está perdida, que está dentro de você. Comece já, volte a ser criança, volte a ser feliz, as pessoas ao seu redor agradecem, a natureza agradece, seu FIB irá as alturas. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Oscar A vida imita a arte a arte imita a vida. Não sei até que ponto essa frase é verdadeira. A vida pode ser sim, um drama, uma comédia, um romance, um suspense, uma aventura, um caso policial, um filme de guerra. Pode ser vários gêneros juntos ao mesmo tempo, só que o diretor desse filme é você. Você escolhe o que vai querer viver e sentir, mas lembre-se que os filmes tem dublê, photoshop, maquiagem, efeitos especiais. Lá, as pessoas voam, voltam ao passado, ao futuro, aumentam, diminuem, são imortais, com poderes extraterrestres. Na vida real não existe nada disso, a vida é como ela é, e você pode optar em escrever o seu personagem todos os dias. Você pode escolher se será um personagem alegre ou triste; que transmitirá simpatia ou antipatia às pessoas; se quer ser livre, solto, feliz ou preso e amargo em algemas emocionais. Você escolhe. Você é o diretor desse filme, está dirigindo a sua vida. Ninguém, disse ninguém, é responsável por sua alegria ou tristeza, isto mesmo ninguém, você sim é que se permite ficar alegre se alguém lhe faz bem ou ficar triste se alguém lhe faz mal, mas quem decide é o diretor. Você é o diretor da sua vida, você escolhe se fica alegre ou triste com os fatos alegres e tristes da vida. Então, por que não optar por ser um personagem alegre, que transmite alegria, que leva motivação e sabedoria às pessoas, que cuida de onde vivemos, que planeja o futuro, que vive o presente e não se permite remoer com o filme do passado. Dê atenção ao seu personagem, não culpe ninguém por suas derrotas, não se encabule de festejar suas vitórias, tudo é mérito seu, as derrotas e as vitórias, você é o grande responsável por tudo. Então, se esta é a vida, viva-a, ganhe seu “Oscar” todos os dias, como melhor diretor, melhor filme, melhor personagem, melhor trilha sonora, como melhor influência, melhor FIB. Traga para as pessoas e para o mundo, como melhor em educação, para a vida, para o ambiente, qual o melhor romance, vá lá, não economize beijos, abraços, elogios. Você é o diretor, para que deixar para o último segundo o beijo apaixonado? Beije agora, viva agora, amanhã e sempre! Este é o filme da sua vida, e a vida está aí para ser vivida, nosso único compromisso com a vida é a felicidade. Então, escreva um texto feliz, um texto alegre, um cenário que faça você e as pessoas ao seu redor mais felizes, um cenário bem FIB, mais completo, se permita aos erros de filmagens, pois na vida real não tem corte, não tem dublê, não tem photoshop. É tudo ao natural, é como um som ao vivo, acústico, onde até os erros deixam tudo mais belo, pois assim somos imperfeitos, mas bonitos por natureza. Este é o verdadeiro ser humano, esta é a verdadeira vida. Já que vale a pena viver, que vale a pena escrever, dirigir e protagonizar o seu filme de vida, uma história feliz, uma historia de vida, de luta sim, pois sem luta nada se conquista, e sem luta nada tem emoção. Mas, uma luta sadia, uma luta consciente, uma luta feliz e limpa, onde ninguém sai machucado, onde a natureza não sai destruída, onde sua criança interior não sai morta, onde a vida FIB seja preservada. Viva esta vida que você escreve não só para um final feliz, mas para que este momento agora seja o mais feliz de sua vida, e amanhã, quando você acordar para o próximo capítulo, não se esqueça que as pessoas querem filmes alegres e por que não repetir cada vez mais este filme alegre, aonde esta onda de alegria vai te fazer ganhar não apenas um, mas vários “Oscars” todos os dias? Em todos os lares seu filme servirá de exemplo para este grande fenômeno de bilheteria, a sua vida feliz, as pessoas ao seu redor agradecem, a natureza mais FIB agradece. VIVA VOCÊ ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Invente, tente, faça algo diferente “Mas louco é quem me diz e não é feliz, eu sou feliz”, já dizia o grupo Mutantes. Louco é quem me diz e não é feliz, nessa onda de moda, aliás, de modismo mais e mais ficamos escravizados para seguir tendências, então por que não seguir as suas? Use sua criatividade, seu estilo e faça a sua moda, vista a sua moda. Não se preocupe com o que os outros vão pensar, arrisque, se permita, vá lá, tire para fora seus chinelos Mormaii , sinta-se confortável. Por que não? Ridículo na vida é estar triste, é estar infeliz com punições que nós mesmos nos damos, faça você, não tenha medo das críticas, das risadas, das piadas. Esteja certo de uma coisa: muito do que antes era considerado engraçado até mesmo ridículo, de se pensar, de se dizer, de se vestir, de se usar, hoje deixou de ser e se tornou legal, criativo, moderno, prático, exclusivo. Por que ter medo da crítica, por que amputar suas idéias, seu lado infantil? Coloque para fora do armário aquilo que sua cara diz para usar, coloque para fora suas idéias e coloque no papel aquilo que você tem vontade de escrever. Coloque para fora as sugestões e críticas construtivas que você tem no seu trabalho, na sua escola, na sua casa, na sua vida, faça desta vida a sua moda, siga sua tendência. O mundo precisa de pessoas que pensam de verdade, que vivam de verdade e que possam contribuir para nossa felicidade e do planeta. Sua ideia pode ser o que esteja faltando para as coisas melhorarem ao seu redor, vista sua moda, aja conforme sua moda, invente, tente, faça uma vida diferente. Mas, antes de tudo, faça-a feliz, uma moda mais FIB, mesmo que não entendam o que você queira em um primeiro momento, não se importe se a sua moda é promover uma moda FIB, vá em frente, não tenha medo nem vergonha, o mundo está precisando cada vez mais de pessoas como você, com coragem de dizer o que pensam, com respeito a seus sentimentos e os meus... As pessoas ao seu redor agradecem a natureza numa moda cada vez mais FIB, também. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Debaixo dos caracóis dos seus cabelos Uma boa maneira de perceber que você realmente está vivo é vendo a transformação que acontece todos os dias com os seus cabelos. Lembre-se que muitos nasceram carecas e muitos irão morrer carecas, mas no decorrer da vida eles crescem, crescem e vão tomando formas, cores e tamanhos bem diversificados. Houve períodos em que a cabeleira era amplificada com perucas que simbolizavam hierarquia, poder. A importância dos cabelos, em tê-los ou não, está na verdade na forma como você lida com eles, o tipo de corte, e cuidado que você toma periodicamente, o tipo de penteado, essa transformação diária dos nossos cabelos nos auxilia a poder enxergar nossa existência mutante aqui na Terra. Tudo está em constante transformação e mudanças e não são só bem-vindas como necessárias, e a constante mudança dos cabelos está literalmente na sua cabeça, para sinalizar que você é um ser vivo e mutante. Experimente às vezes mudar o corte de cabelo, o penteado, quem sabe a cor se for o caso, e descubra as mudanças que isto gera na sua fisionomia, e na percepção que as pessoas têm de você. Faça dos seus cabelos o melhor de você, sempre, não se aborreça; principalmente os homens, se em um determinado momento da vida eles estiverem rareando, e sumindo de sua cabeça, isto só comprova a capacidade mutante e nossa eterna transformação. Mais do que uma grande cabeleira, é preciso ter uma grande cabeça, um ser humano feliz e satisfeito com suas etapas de vida, seja ela com cabelo ou sem cabelo. O importante é ver nos cabelos a transformação que nos acontece todos os dias, e se tudo está em constante mudança, por que também não mudar tudo aquilo que nos faz mal, tudo aquilo que faz mal aos que habitam ao nosso redor e na Terra e prejudicam o seu FIB, o meu FIB o mundo FIB? Podemos sim, mudar nosso penteado, e se isto produzir uma ação positiva, uma melhora de nossa imagem e maior felicidade, podemos sim, mudar nossa maneira de cortá-lo, as cores. Nas mulheres essa mutação é mais comum do que entre os homens, mas no fundo muito traz admiração ao homem, tornando a mulher sempre mais atraente não porque a cor A , cor B ou a cor C é mais bonita, mas sim, pela mudança, e o ser humano gosta de mudança, tanto nele quanto nos outros, isto torna a vida mais atraente, mais desbravadora, com mais energia. O ser humano não nasceu para ficar parado, ele vive em transformação desde o primeiro dia de vida e assim ele estará até seu último dia, e nossos cabelos que estão na nossa cabeça, estão aí para sinalizar a mutação constante que acontece, com ou sem cabelos, curtos ou longos, liso ou crespo, claro ou escuro, faz de nós essa metamorfose ambulante, e como dizia nosso cantor e compositor RAUL SEIXAS, “eu prefiro ser essa metamorfose ambulante do que ter aquela velha opinião formada sobre tudo”... Tudo na vida vive essa transformação, não existe cabelo que dure para sempre, não existe tristeza que dure para sempre,como também não tem alegria que dure para sempre, é tudo mutante , é tudo essa metamorfose ambulante. Viva as mudanças, aceite as transformações, você estará mais feliz, o mundo em transformação positiva viverá mais FIB, as pessoas ao teu redor também, e claro, a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Não economize elogios Economizamos tantas coisas nessa vida, vivemos sempre tendo que poupar, calcular gastos. Existem situações que quanto mais você gastar mais você irá lucrar, eis aí o elogio. O elogio sincero, aquele elogio que sai do fundo do coração, aquele elogio que veio da sua percepção fina, e que você quase sempre não expressa, ou por falta de hábito ou por vergonha ou por receio. Seja lá o que for, experimente fazer do elogio um hábito em sua vida, o ser humano ama ser elogiado. O elogio produz uma onda positiva e construtiva, e sendo assim, por que economizarmos tanto em elogio? Você se lembra quando foi a última vez que fez elogios sinceros? Agora te pergunto, você se lembra quando fez a última crítica? Pode até chamar de crítica construtiva, claro que também é bem-vinda, agora se temos facilidade em expressar a crítica, por que não temos em expressar o elogio? O ser humano é carente de elogios. Experimente hoje mesmo perceber nas pessoas com quem você convive, e veja com os olhos do coração suas qualidades e tente expressá-las. Seja qual for o elogio, não importa o que exatamente seja, mas expresse, faça elogios. Como eu disse, você se lembra quando foi a última vez que fez um elogio sincero para as pessoas da sua família, para as pessoas que você ama, para as pessoas com quem você convive, mesmo que seja um “muito obrigado pelo ótimo atendimento”? Quando você fez um simples elogio? Lembre-se que, o elogio produz uma onda positiva, muito mais que uma critica construtiva, pois o elogio reforça e dá combustível ao ser humano para ele se alimentar de algo que ele necessita que, é a necessidade de se sentir importante, e se temos esta necessidade, - ou será a que você não tem - tenho certeza que sim, todos nós temos essa necessidade de sermos importantes, de sermos grandes, de fazer e ser o melhor, sendo assim, o elogio vem como um presente, que vale mais do que um gordo salário, o elogio alimenta nossa alma, nosso espírito, nos faz perceber que está valendo o nosso esforço, em querer fazer o melhor, em querer buscar o melhor para todos que convivem com a gente. A todos que estão nesse mundo, o elogio faz do fraco um guerreiro, da criança um homem, do doente uma pessoa sadia. O elogio tem mais força do que o remédio, pois o remédio atua no corpo, o elogio atua na alma, e uma alma fortificada não vê problemas, nem muralhas que não possa transpor; o elogio faz o sorriso aparecer no rosto, o elogio faz brotar a paz, faz o homem se sentir mais feliz; e ser feliz é nosso compromisso aqui nessa vida. Então por que não elogiar e provocar essa onda positiva? Elogie sempre, mas elogie com sinceridade, com o coração! O elogio falso é lisonja e a lisonja adoece a alma, empobrece o coração de quem o faz e entristece o coração de quem o recebe. Faça do elogio um remédio para curar a tristeza do mundo, para dar combustível para todos, que todos os dias trabalham e cuidam de suas famílias, e dê um mundo mais FIB. Elogiar é um hábito saudável na vida de todos, e como hábito tem que ser cultivado e exercitado todos os dias, para que você vá aos poucos dando fluidez à sua alma, para reforçar tudo aquilo que o ser humano tem de melhor. Você não precisa economizar elogios, eles precisam, sim, é sair de sua boca sempre, em todos os lugares e momentos, a todos que seu coração perceber. O elogio não só deixará alguém mais feliz como também te fará mais feliz, pois tudo na vida é ação e reação, tudo é dar e receber. Experimente hoje mesmo, agora, elogiar quem está ao seu lado, comece agora, elogiando sua esposa ou marido, namorado ou namorada, pai, mãe, filho, filha, amigo, amiga, vizinho, vizinha, na padaria onde compra pão, no mercado onde te atendem, no posto de gasolina, na academia, no trabalho, na rua, em todos os lugares. Sempre tem alguém fazendo algo de bom e de melhor, então por que não elogiar? Por que não voltar a enxergar o que o ser humano tem de melhor e expressar? Vamos fazer do elogio um remédio que irá curar a dor da crítica destrutiva, a dor do silêncio, onde ninguém diz nada e o silêncio soa como uma vida sem significados; não economize em elogios, você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes. Mais FIB e toda a natureza. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Do pó vieste, ao pó voltarás, mas, e o plástico? Essa frase também é válida para o plástico, mas vai demorar muito - digamos que quase uma eternidade - e não estaremos mais aqui para ver essa decomposição. Nem nós, nem nossos filhos, netos, bisnetos ou tataranetos. Sendo assim, como fazer para perceber que hoje, 100 anos após a invenção do plástico, estamos usando esse material de forma exagerada e descontrolada? Quando vamos perceber que o mundo não é um grande latão de lixo, onde recebe tudo de boca calada? Aliás, as bocas de lobo das grandes cidades já estão quase todas entupidas de tanto lixo, plástico, e todos sabem das consequências das bocas fechadas: não passa nada, não escoa nada, nem a água da chuva que, periodicamente, vem castigando nossa Terra e vão alagando as cidades com qualquer chuva que resolva ser mais exibida. Se o plástico por muito tempo foi um bem necessário, agora vem se tornando um vilão, um artefato destrutivo da civilização moderna. E, enquanto vamos aumentando o seu consumo, a produção também aumenta, produzindo assim, cada vez mais o lixo. Com isso, aumentada pela lei da oferta e da procura, a produção está plastificando nossa consciência FIB de modo que somos consumidos por interesses econômicos que se preocupam apenas em ofertar o plástico, o lixo. Bem, está aí, mas por enquanto nem eu, você e talvez ninguém que você conheça esteja sofrendo nos lixões, ainda não, mas... Para desacelerar essa cadeia precisa haver uma ação sua e minha, disse isso mesmo, sua também! Você é um dos responsáveis por essa pandemia do plástico, somos todos responsáveis. Agora, como mudar hábitos de consumo que vêm crescendo desde a invenção do plástico? Bem, primeiro, como tudo na vida, para que se possam mudar hábitos negativos, é preciso ter antes de qualquer coisa a percepção do problema. Preciso perceber minhas ações e entender as repercussões disso tudo. Então, sugiro por um mês, apenas, você guardar todo, mas todo o lixo plástico que você produzir. Guarde todo esse lixo plástico que você consome, recebe, em um único lugar e daqui a um mês você irá perceber o porquê desta pandemia do plástico, que está tomando índice de mortalidade maior que muita peste que o mundo já teve. As consequências diretas e indiretas do lixo plástico já são visíveis nas ruas, nos bueiros, nos noticiários, mas mesmo assim, ainda não percebemos que somos os responsáveis. Comece hoje mesmo a ter essa percepção e experimente buscar alguns hábitos de 100 anos atrás. Experimente ao menos, usar sacolas de pano e rejeite sacola plástica, experimente evitar produtos industrializados com grande quantidade de embalagem plástica, e ou trocar por outros com menos plástico. Procure fazer sua parte, selecionando o lixo, evitando produtos com plástico. Dê valor a empresas que reciclam suas embalagens, empresas que dão valor e incentivam ações que tem por fim reciclar todo este lixo que produzimos. Fazendo sua parte, certamente você estará contribuindo para menos lixo no seu meio, e ao redor. Você se sentirá mais feliz; mais importante para o mundo. As pessoas ao redor se sentirão melhores, mais felizes, o mundo ficará mais FIB e menos plástico, e claro, a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Ser Criança Uma criança quando cai pouco se machuca; um adulto quando cai, quase sempre ocorre o contrário, muito se machuca. As situações são as mesmas, o fator causal - estresse - é o mesmo, mas o adulto por sua rigidez de vida, de corpo, de músculos, pouca flexão, dureza, faz com que o impacto seja mais doloroso e traumático. Uma árvore que se curva com o vento, não se quebra; uma árvore que rigidamente segura as intempéries da vida, já não consegue o mesmo sucesso, e por vezes, se parte ao meio, se quebra. Assim somos nós: Quando não nos curvamos para o estresse da vida, quando não temos flexibilidade de corpo, ele se quebra, o corpo adoece. Sabe aquela nossa rigidez de conceitos, de valores, onde não aceitamos mudanças? É nossa dureza e isso serve apenas para adoecer e quebrar a nós mesmos e as pessoas ao nosso redor. Por que não sermos mais resilientes de mente para nos curvarmos e termos elasticidade resiliência para essas mudanças? Resiliência sim, que é a capacidade que o metal tem de se modificar e retornar ao estado natural.,.Seja também resiliente na sua vida emocional e física, pois nada ganhamos em sermos duros. Ah, sim! Ganhamos sim, braços e pernas quebrados, cabeça trincada e às vezes, até galhos que se quebram literalmente em nossa cabeça, por sermos duros e não olharmos com flexibilidade para nós mesmos, para as pessoas ao nosso redor, para a vida . Por que nos tornamos a cada dia menos resilientes, o que ganhamos com essa falta de flexibilidade, tanto física quanto emocional? Experimente começar a olhar para seu corpo como algo que se move, como algo flexível e quanto mais você buscar essa flexibilidade mais vai encontrar. Todos os dias um pouquinho, alongando pernas, braços, tronco, o corpo todo. Quando vier a dor do alongamento, concentre-se, pense em que mais você também está rígido, em que postura, em que conceitos de vida. Aproveite para relaxar, para respirar melhor, para perdoar aqueles entraves da vida, aproveite para se curvar ao vento, não ganhamos nada com a rigidez de corpo e mente. Você se sentirá mais flexível e feliz, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes e mais FIB, a natureza agradece! VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Pés Existe uma passagem na Bíblia em que o homem questiona DEUS, quando ao olhar suas pegadas na vida ele percebe que nos momentos mais difíceis, não haviam duas pegadas, apenas uma, e pergunta a DEUS por que ele ficou sozinho neste momento se eram os momentos mais difíceis da vida dele? E, DEUS responde dizendo que foram exatamente nesses momentos mais difíceis que ele nem precisou caminhar, pois foi carregado no colo. São pelos pés, nas nossas pegadas que deixamos, que podemos ver os caminhos que escolhemos, por onde passamos, o que erramos e o que acertamos. São nossos pés que nos sustentam todos os dias, que nos levam aonde desejamos ir, e pobre de nossos pés, pouco cuidamos deles, pouco olhamos e poupamos! Logo pela manhã, sapatos altos, sapatos apertados, que castigam os pés durante todo dia, e ao final do dia, nenhuma recompensa. Olhe para seus pés, veja o que ele está precisando, e eu te digo que ele está precisando respirar! Ele está pedindo para ficar ao ar livre, para você tirar esses sapatos que apertam, essas meias que esquentam e que você dê um dia de liberdade a ele, que você pegue seus chinelos Mormaii, e o deixe feliz hoje, livre, leve e solto. Ou quem sabe, você tenha oportunidade de andar descalço pela areia, em casa, na terra, seja aonde for, mas que você dê um dia de liberdade aos seus pés. Aproveite esse dia para pensar na terapia dos chinelos Mormaii, seus pés agradecem, sua mente agradece esse momento que você está dando de conforto. Faz quanto tempo que você não se dá um presente. Compre chinelos Mormaii novos para você e vá passear de chinelos Mormaii; vá trabalhar de chinelos Mormaii, vá sentir o frescor dos pés, perceba quanto isto te deixa feliz, leve. Perceba toda a pressão que você está acumulando nos seus pés, e tudo em nome de uma moda, tudo em nome de uma convenção social. Seus pés não cometeram crime algum! Moda é ser feliz e ter os pés soltos, e não preso. Moda é não se castigar, moda é ser você e ser autêntico, isto sim, é estar na moda. Moda é viver FIB e permitir que você viva mais e feliz, sem se preocupar com os apertos e calos de sapatos que castigam os seus pés. Lance sua moda para seus pés. Deixe-os livres, vá de chinelos Mormaii,vá com seu estilo e cuide bem dos seus pés! Deixe-os livres, leves, soltos; deixe-os felizes, você vai ficar mais feliz, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes e se puder dê chinelos Mormaii de presente para todos aqueles que você gosta e fale da experiência FIB de ser livre dos pés à cabeça. Viva a Terapia dos chinelos Mormaii!. VIVA VOCÊ! Água Consciente Somos feitos 60 por cento de água. Dois terços da Terra é água; penso que pelo fato de DEUS nos ter dado tanto água, achamos que ela é inesgotável, que é só abrir a torneira, e ela vem limpinha para você. Hoje, gradativamente, estamos percebendo que isto não é bem verdade. Que, se continuarmos nesse processo destrutivo, num futuro próximo não haverá água, e muito menos água limpa, água para o consumo humano. Poucos já estão tomando consciência deste uso consciente da água e ajudando a fazer a diferença para um mundo mais FIB quando nos referimos a água. Aquela frase que diz que, “de gota em gota o balde transborda,” é uma verdade! E se de gota em gota tivermos o uso consciente da água, o mesmo acontecerá e pouparemos nosso bem mais preciso, mais precioso que o dindin, mais precioso do que o petróleo. Esta mesma água que você usa para limpar seus alimentos, para tomar seu banho, escovar seus dentes, para se refrescar num mergulho, para lavar seu carro. Você pode continuar a usá-la para todos esses fins. Agora, pense: Se você começar a utilizá-la de forma consciente, darei um exemplo que você pode começar a aplicar hoje mesmo e que fará muita diferença: Experimente a escovar os dentes com apenas um copo de água. É possível, sim! Agora pense: Quanta água você irá economizar se o fizer neste mês, neste ano? Agora, imagine você passando essa idéia na sua casa! Com todos em casa fazendo isso, escovando os dentes com apenas um copo, já pensou quanta água estarão economizando? E assim, você passa a ideia no seu trabalho, na sua escola, faculdade ou em sua comunidade social na internet. Agora vamos pensar no banho: Quem já esteve em algum albergue durante a juventude na Europa, vai se lembrar que lá você compra uma moedinha e tem direito a um banho quente de 3 a 5 minutos de duração. Após esse período, a água para. Então, se é possível lá por que não é possível em casa? Claro que isto é consumo consciente. Quando você percebe e tem atitudes proativa a fim de economizar nosso bem mais precioso, a água. Experimente e trace novos hábitos na sua casa, comece com você, hoje mesmo, em todos os momentos que se utiliza água. É possível, sim, fazer seu uso consciente. Comece por você, conscientize seus familiares, faça a diferença, propague esta ideia FIB. Lembre-se que nossos instintos básicos para nos mantermos felizes, necessitam que tenhamos equilíbrio. O que comemos, como dormimos, a nossa sexualidade, o nosso estresse; e a água que bebemos. A água é nosso remédio, e nossa água é viva, ela certamente ajudará você e você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes, a natureza ficará mais FIB e agradecerá. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Faça sempre novos amigos “Amigo é coisa pra se guardar, debaixo de sete chaves, dentro do coração, assim falava a canção que na América ouvi”. Existem mil músicas em que o tema é amigo, amizade. Inclusive, finalizei agora uma música minha que se chama “amigos” e a fiz com meus sentimentos levados a esta tão grande riqueza que a vida pode nos dar que é a amizade. AMIGOS Tenho alguns amigos Juntos , abraçamos o mundo Uns estão perto de mim, Outros espalhados pelo vento Amigos que não vejo faz tempo Amigos que não posso mais ver Amigos não dá pra esquecer Amigos são pra sempre O que eu quero mais dessa vida Do que ter meus amigos O que me deixa em paz todos os dias São meus amigos Eles não são famosos Nem sempre estão com bom humor Tem momentos que precisam de ti E há momentos que precisamos dele Amigos que só faz crescer Amigos pra se distrair Amigos que te faz pensar Amigos pra se acalmar O que eu quero mais dessa vida Do que ter bons amigos O que me deixa em paz todos os dias São meus amigos Quando estou em casa não me sinto só em saber Que eu tenho amigos , pronto pra me acolher Amigos pra bebermos juntos Amigos pra nos proteger Amigos são nossa tevê Amigos vem e vão e são Preguiçosos, meio loucos raivosos, inconsequentes Deprimidos, engraçados, drogados, crentes, O que eu quero mais dessa vida do que ter bons amigos O que me deixa em paz todos os dias São meus amigos Preguiçosos, meio loucos, raivosos, inconsequentes Deprimidos, engraçados, drogados, crentes. A amizade deve começar bem cedo em nossas vidas, e deve começar com você mesmo, comece sendo um grande amigo seu, e estenda essa amizade todos os dias. O ser humano não nasceu para ser uma ilha. Na cultura dos povos não existem civilizações de ermitões. As pessoas sempre tiveram a necessidade de viver em grupos, seja para se proteger, para caçar, mas com necessidade de viver em grupo. Observe o fenômeno que são as mídias sociais na internet e seu crescimento avassalador. E as pesquisas estão aí para comprovar que nós passamos quase a totalidade do nosso tempo navegando em sites de relacionamento onde se prioriza a relação interpessoal. Sentimo-nos mais felizes e confortáveis quando não estamos sozinhos. A amizade exerce um importante papel na nossa saúde mental, e não precisamos ficar enraizados apenas nas amizades do passado. Mesmo que tenhamos decepções com amigos, o perdão existe para perdoar, e não podemos perder nunca a nossa natureza, que é de fazer sempre novos amigos e mantê-los. Experimente iniciar uma nova amizade hoje, com alguém que você nunca viu. Você pode ter oportunidade de conhecer no elevador, no local de trabalho, na padaria, ou até mesmo nas mídias sociais, seja aonde for, experimentar sair do ostracismo e buscar a socialização, fará da sua vida uma vida mais feliz. Agora, não podemos esquecer de mencionar um fato real: Nada substitui o convívio com as pessoas. Não existe programa de TV que o faça, não existe mídia social na internet que o faça. O ser humano precisa se comunicar, trocar ideias, sentir o calor humano e utilizar de todos os seus órgãos do sentido para se comunicar. E, é sempre salutar sabermos de outros pontos de vista, pois até mesmo as discussões são necessárias. As discussões também são bem-vindas, até porque toda unanimidade é burra, e as diferenças nos faz perceber alguns erros que cometemos ou nos ajuda a reforçar que nosso ponto de vista e pensamento estão coerentes. Muitas vezes, nos isolamos em casa em nosso mundo e acreditamos no que a mídia intensamente coloca: Que o mundo está violento, desonesto, que as pessoas não prestam e que o que existe mais por aí é golpe na praça, mas isto é uma grande mentira! DEUS fez o homem à sua imagem e semelhança. As pessoas são na suas essências, boas, e todos estão como você, com desejo de se comunicar, de viver, de sorrir, de ouvir uma história, de contar uma história, de compartilhar a vida de ser legitimamente feliz e livre como os chinelos Mormaii Por isso, saia dessa ostra e vá fazer novos amigos, vá conversar, falar das coisas boas que a vida tem, mude seus hábitos, saia desta oca e vá se socializar. Existe um mundo novo aí na sua frente, que a televisão não vai te dar, que nenhum meio de comunicação poderá te oferecer a não ser a comunicação real com as pessoas. Somos mais felizes quando nos comunicamos, quando temos amigos, então por que não fazer novos amigos e aumentar essa rede de vida? Esta sim, é a grande rede social, aquela que acontece quando você cumprimenta os vizinhos, os amigos na sua rua, seu bairro, sua cidade, o seu mundo onde vive. Coloque seus chinelos Mormaii nos pés e vá fazer novos amigos. Você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor se sentirão mais felizes e a natureza agradece. Viva a Terapia dos chinelos Mormaii!. VIVA VOCÊ! Sucos Existe uma confeitaria em Balneário Camboriú/SC, em que todos os bolos feitos lá vêm com a descrição dos ingredientes ao lado e ao final de cada receita, vem escrito: “uma pitada de amor, uma porção de paixão, suspiros de felicidades, gotas de harmonia” e assim por diante. Então, por que não criarmos sucos novos, inventados, feitos por você, em que você inventa algo novo com mistura de frutas a seu gosto e dá nomes para presentear seu corpo e a quem você quer bem? Brinque com a vida, com as frutas, e dê a elas seu devido valor. Faça disso uma diversão gostosa e saudável, onde você estará dando além de vitaminas ao seu organismo, também amor, carinho, paixão, abraço, cuidado. Cuide bem do seu maior patrimônio: seu organismo, seu corpo; faça dele um lugar feliz, cuide para que só entre energia saudável. Nos sucos você encontra fontes ricas e sabores convidativos, e se ainda você, ao criar novos sucos, dê a eles uma pitada de amor diferente, um nome diferente e faça um brinde, sempre que tomar comemore com seus sucos como se comemora o fim do ano com champagne. Faça desse momento uma comemoração, um momento de carinho para com seu corpo, que muitas vezes anda esquecido, invente, tente, faça um suco diferente! Vá ao mercado hoje, compre umas frutas diferentes, arrisque, faça novas combinações, novas poções mágicas e celebre a vida com um suco com seu nome. Não se limite a achar que é mais prático e fácil passar no balcão dos refrigerantes e abastecer seu carrinho; não se limite a achar que apenas o corredor de bebidas alcoólicas é que irão poder brindar com você a vida. Ali, no corredor das frutas, estão as gôndolas cheias de matéria viva e rica esperando por você, este sim, é o legítimo líquido junto com a água para se brindar a vida. Não se esqueça de usar seus chinelos Mormaii. Você se sentirá mais feliz, as pessoas que vivem com você também e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! As Alegrias do dia a dia Notícias boas são notícias ruins, penso que assim seja o raciocínio dos meios de comunicação no geral, pois o que se propaga são notícias ruins. Agora, e as suas noticias, como andam? O que você vem noticiando e com que frequência você o faz? As pessoas gostam de ouvir coisas positivas, então por que não dividir com quem você considera com quem você tem carinho as notícias boas que te acontecem, as coisas boas que acontecem na sua vida? Por que não dizer que estava uma delícia o biscoito que você comeu hoje, que você recebeu um elogio, que seu trabalho está dando resultado, que você está com muito otimismo, que tudo vai dar certo? Experimente começar a falar para as pessoas que você tem carinho as coisas boas que estão te acontecendo e se você achar que não tem nada de bom para falar, diga que você está imensamente feliz por estar vivo, porque abriu seus olhinhos hoje. Muitos não abriram! Estamos vivos, aproveite a alegria por ter pessoas tão queridas que você admira e gosta de conviver. Não economize sentimentos, nem palavras e divida suas notícias boas sempre. Expresse no Jornal Nacional tudo de bom que te acontece. Faz bem para quem fala, faz bem para quem ouve dividir as alegrias. Experimente criar o hábito de compartilhar suas alegrias, você perceberá que dará mais valor às pequenas, grandes e tantas coisas boas que te acontecem todos os dias, mas que não temos o hábito de compartilhar, muito menos de comemorar A vida é uma grande festa e todos os dias podemos perceber isto quando compartilhamos ela com quem gostamos. Vá lá! Se você não tinha o hábito, crie! Quem sabe se você começar a ligar sempre que tiver uma reunião de trabalho espinhosa para alguém que você goste e lembrar notícias boas e o que está por vir, certamente sua reunião será mais leve e solta, experimente noticiar e semear alegria! A vida está para ser vivida solta e sempre que puder com seus chinelos Mormaii nos seus pés, você estará mais feliz, as pessoas ao seu redor também e a natureza agradece. VIVA VOCÊ e a Terapia dos chinelos Mormaii! Conheça o mundo onde você vive Vivemos num globo com cinco continentes, centenas de países, uma infinidade de culturas diferentes, de povos, de tradições, de língua, de gastronomia. O mundo está aqui aos nossos pés e com a informatização, a internet para desvendar e desbravar este mundo. Tudo ficou muito mais ágil e interessante. Lembra das pesquisas escolares? Como era divertido ver o mapa mundi, o mapa do Brasil, os estados e as capitais, as cidades, a topografia, a hidrografia, um mundo repleto de diversidade e tradições, e este mundo está para ser conhecido. O que você está esperando para mudar seus hábitos e buscar querer aprender e conhecer sempre mais? É inesgotável os assuntos e garanto que rotina não existe nesta tarefa, cada dia que você se deixar conhecer um pouquinho de cada país, de cada tradição, de cada cultura, irá te levar a um mundo de sonhos e surpresas. Conhecendo os outros povos nos ajudará a compreender e facilitará também a nos conhecermos, a perceber nossas diferenças e a encontrar elos perdidos. Somos desbravadores, a apatia está naqueles que deixaram de sonhar, que deixaram de querer conhecer cada vez mais, e se ainda você tem oportunidade, vá conhecer lugares que você nunca foi, lugares que você descobriu viajando no conhecimento e que despertou interessante o suficiente par ir lá conhecer. Lugares que se tornou possível se deslocar para ver ao vivo. Será que o mundo é feito só de duas ruas, uma praia, um único bar, um único restaurante, uma única padaria, um único supermercado, uma única praça, um único campo de futebol, um único cinema, um único shopping Center? Claro que não, sabemos disso, então por que não experimentar mudar um pouco seus hábitos? E seja curioso no seu bairro, na sua cidade, no seu Estado, no seu país, no seu mundo. Não perca esta viagem que você pode fazer todos os dias, aprendendo um pouquinho, conhecendo um pouco das diversidades de todos nós, para ver os erros que outros cometeram; para ver os acertos que outros cometeram, para ver o que deu certo por lá e o que deu errado. Conhecer-nos, estreita o caminho para uma vida mais feliz. Encurta o tempo, diminui os riscos e os custos da vida, tanto financeiro como emocional. Vá lá! Conheça um país diferente, com um nome esquisito, saiba sobre eles; o que eles gostam, o que comem, como dormem, como é o custo de vida, como amam, como se deslocam, como vivem e como morrem,qual é a sua religião, qual o seu DEUS? A vida é uma grande viagem e a maior viagem, esta viagem, te fará menos preconceituoso, te fará perceber, entender as diferenças. Será que se tivéssemos nascido em um outro país, em uma outra cultura, em uma outra religião, teríamos optado por este estilo e escolhas de vida que temos hoje? Será que se tivéssemos nascidos lá , não pensaríamos igual a eles? Pense nisso antes de julgar as diferenças da vida de cada um. Vá, arrume sua mochila, coloque seus chinelos Mormaii. Você se sentirá mais feliz, as pessoas que convivem com você se sentirão mais felizes e a natureza agradece. Se você tem um dindin que sabiamente vem economizando para este fim, vá lá, pegue suas mochilas, seus chinelos Mormaii e boa viagem! Se você não tem dindin neste momento, aproveite para viajar através dos livros, da internet, e aproveite também para repensar nos seus gastos e como você vem lidando com seu dindin. VIVA VOCÊ! Viva a Terapia dos chinelos Mormaii! Comida para quem precisa Do que você exatamente precisa? O que exatamente você precisa comer, para poder viver, viver com equilíbrio, viver com o peso adequado, viver com bem estar? A ida ao supermercado acaba sendo um tributo ao exagero, ao passo que adoece, não só seu corpo, como o meio ambiente. Quanto do que você compra vai para o lixo, quanto de comida exatamente você tem a necessidade de consumir? O pecado da gula nos faz levar muito mais do que precisamos, e tudo aquilo que não precisamos se acumula na nossa barriga ou no lixo de nossa casa que vão abastecer os grandes lixões da sua cidade. Não só o lixo alimentar, mas também o lixo plástico, as incontáveis sacolas plásticas que consumimos como se fossem desaparecer, se desintegrar na atmosfera assim que perdesse seu uso. Você come para viver ou vive para comer? A boca como nosso primeiro centro do prazer. Lembra lá, você mamando para ter sua necessidade satisfeita, lembra colocando o dedo na boca para obter prazer? A boca, a nossa fase oral, nos é pueril, vem lá desde que você nasceu para te satisfazer, e muitas vezes num mundo em que nos perdermos dos nossos sonhos e dos reais valores, fica a fase oral nos dando às vezes nossa única fonte de prazer. Agora você entende porque é tão difícil fazer aquela tal da dieta, porque é tão difícil controlar seu peso e renunciar àquelas guloseimas, aquele prato de comida que mais parece o pão de açúcar. A fase oral está para te dar prazer. Nesta fixação de prazer também entra o álcool e outras drogas como relações estreitas e limitadas de prazer fixadas somente na fase oral. Mas, será que você não pode encontrar prazer também em outras áreas da vida? Será que a ida ao supermercado e a compra de tantos itens é realmente necessário para sua necessidade de vida, para seu prazer? Claro que não! Mas se não for satisfeita sua necessidade de prazer, tudo se torna mais cruel e você percebe que adoece, que seu peso aumenta e o prazer da fase oral é tão efêmero, e mais que isto, além do excesso de comida se acumular no seu abdômen, no seu corpo, ainda o excesso de alimento vai para o lixo, contribuindo para aumentar as montanhas de lixo que diariamente se produz, e como se não bastasse este excesso de comida que você consome e joga fora, ainda irá fazer falta na mesa de muitos irmãos seus que agora vivem num cinturão de fome, que vivem num estado de miséria, que vivem desnutridos, que vivem adoecidos por falta de nutrientes; nutrientes esses que irão fazer falta para seu crescimento físico e mental. Assim, uma legião de deficientes se estabelece a cada dia, muitos que pouco vivem, pouco aprendem, pouco sabem em função da desnutrição, da fome. Tudo na vida é equilíbrio e o equilíbrio que te falta não só te adoece como adoece todo nosso planeta. Quando for novamente ao supermercado, vá de chinelos Mormaii e lembre-se de comprar apenas o essencial para você e sua família se alimentar, para que nada se acumule nos seus corpos e para que nada vá ao lixo. Você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor também e a natureza agradece. VIVA VOCÊ e a Terapia dos chinelos Mormaii! Seu nome é ouro Olhe para você diante do espelho. Olhe nos seus olhos e repita vagarosamente o seu nome completo, sem abreviações, sem apelidos. Existe uma força guardada dentro do seu nome que você não imagina o poder que tem. Não faz muito tempo, as negociações eram feitas em cima dele, o nome era honrado, mesmo se o custo para fazê-lo fosse maior que o esperado. O que nós chamamos de palavra, que é endossado pelo nome de quem o faz, muitos hoje ainda sustentam seu nome e guardam sua reputação como ouro, não importa papéis, nem cartório; o que importa é a palavra dada e o nome e sobrenome tem o valor de lastro, como o ouro. Infelizmente, muitos hoje se esqueceram do valor do nome, do valor deste ouro, que é capaz de abrir portas, que é capaz de impedir guerras. Seu nome vale ouro, olhe para você diante do espelho, repita seu nome e sobrenome e orgulhe-se dele, ele é o ouro que endossa sua palavra, ele influencia sua vida pessoal e profissional, ele poderá te dar lucros ou dividendos, tudo depende de como você usa seu nome, de como você assina seu nome, de como você valoriza seu nome! Seus pais quando escolheram seu nome, o fizeram talvez motivados ou por um modismo da época, pelo significado de alguns povos, pelo significado bíblico, mas o fizeram para poder identificá-lo, para que no mundo todo pudessem reconhecer aquele ser que nasceu. Ninguém nasce de chocadeira, ninguém nasce sem ter um nome. O seu nome vale ouro e foi aplicado a você desde o nascimento. Sempre que alguém fala seu nome, sua percepção já identifica e te codifica se estão te chamando e em que tom está sendo chamado. Orgulhe-se em falar o seu nome sempre que te perguntarem, diga seu nome e sobrenome, diga o ouro que é você, seu nome vai gradativamente refletindo seu caráter, sua postura no mundo social. Não brinque nunca com seu nome, não empreste seu nome em vão, não deixe que seu nome fique sujo. Ele é o seu cartão de visita, ele é seu maior patrimônio, ele é o lastro que você tem para andar por este mundo e ser respeitado, não deixe que ninguém machuque, suje, ofusque o seu nome. Cuide bem dele até o último dia de vida, porque sua vida um dia acaba. Faz parte do ciclo da vida: nascer, crescer, morrer, mas seu nome fica aqui na terra, fica nas obras que você construiu, nas ações que deixou, fica na memória da palavra que deu com o lastro do seu nome. Seu nome é eterno, seu nome não morre, é imortal. Lute para que seu nome fique na memória da terra como um ouro valioso, como um nome maiúsculo limpo, sem sujeira, imaculado, com lastro para ser usado por todos seus descendentes com orgulho! Orgulho de usar seu nome por toda a eternidade! Use seu nome com orgulho, use seus chinelos Mormaii com orgulho, você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes, e a natureza agradece. VIVA VOCÊ e a Terapia dos chinelos Mormaii! Viver com menos Você já observou que existem algumas peças de roupa que são as que rotineiramente usamos? Você já percebeu que, no nosso quarto, na nossa sala, banheiro, cozinha, garagem, existem inúmeros itens que mal lembramos que temos? E, mesmo que sejam itens bonitos, caros, para nós não tem valor de uso, e por isso esquecemos deles, mas estão lá, ocupando lugar em nossas vidas, na nossa casa e como se isso não bastasse, ocuparam muito tempo cada item desses em nossas vidas para poder adquiri-los? Você já parou para computar quanto tempo, quantas horas de trabalho, dias, semanas, quem sabe anos de trabalho para você ter um item que de fato você não usa? Tempo é dinheiro, é verdade, tão verdade que é mais que isso. Agora, para viver feliz precisamos apenas manter em equilíbrio o que comemos, o que bebemos, como dormimos, o nosso estresse, a nossa sexualidade, afetividade; o resto já não é básico, é o supérfluo, e sendo supérfluo, não é essencial em sua vida e por isso, você tem tantos itens na sua vida que você não utiliza. E o preço disso não esta só no valor da etiqueta que você pagou, o maior preço está no tempo de vida de trabalho que você se dedicou para ter o montante de dinheiro para adquiri-lo e ainda por cima não utilizá-lo! Mas, você pode se perguntar e me dizer que você gosta de ter esses itens na sua vida e pode ser que “uma hora dessas, você utilize”. Aí, eu te respondo: como está a sua saúde? A sua felicidade? O seu convívio familiar? O seu bem-estar? Você está tendo tempo para curtir a vida com sua família? Com as pessoas que você ama? Você esta tendo tempo para curtir você, ou você fez do trabalho a razão de viver e do consumo o seu prazer? Será que de fato você precisa mesmo ter tudo isto que você, com o suor do seu rosto, comprou com anos de luta e trabalho? Necessita? Será que você e sua família de fato queriam que você sacrificasse seu bem mais precioso, seu tempo, em prol desses itens, que muitos deles você nem se lembra que tem, e muitos nem tempo tem para utilizá-lo? Viver com menos não significa fazer voto de pobreza, de miséria. Viver com menos significa equilíbrio, equilíbrio no prato de comida, equilíbrio no sono, no que se bebe, no estresse, no sexo, equilíbrio no que se consome, no que se compra. Os excessos não nos fazem feliz, nos fazem adoecer. Viver com menos significa viver em equilíbrio, viver com menos significa ter mais tempo para sua saúde física e mental, para seu bemestar e de sua família. Para que você perceba o tempo, andar e viver junto com o tempo, curtindo sua vida com quem você ama e junto à natureza, experimente viver com menos, experimente separar tudo que de fato você não utiliza e ir se desfazendo gradativamente. Experimente racionalizar seu consumo antes de adquirir um item novo e se perguntar preciso de fato disso? De fato irei utilizá-lo, terei tempo para fazê-lo? Comece a observar dentro da sua casa, tudo aquilo que você, com o suor do seu trabalho, lutou para ter e luta para manter. É importante salientar que, manter algo tem um preço, e este preço pode ser o seu bem tão precioso: O seu tempo! Sabe aquele tempo que você não tem para brincar com seu filho, para amar mais quem você ama, para brincar com seu cachorro, para visitar seus pais, para simplesmente pegar seus chinelos Mormaii e sair por aí como uma criança feliz, podendo contemplar o mundo lindo que Deus nos deu? É isso aí, você pode ter tudo: Dinheiro, status, poder, mas se não tiver tempo, meu amigo, você não tem absolutamente nada! Porque o tempo não volta, este instante que está passando agora, se você não vivê-lo, ele se foi! E então, só restará lembrar do tempo que passou e que você não viu, pois estava ocupado demais para ganhar dindin para comprar aquilo que na maioria das vezes, ficara jogado num canto da casa, ou quem sabe numa marina maravilhosa, aonde você irá uma vez ou outra desfrutar do seu barco-brinquedo, que no início poderá até ser muitas vezes, mas depois de um tempo se tornará apenas mais um artefato jogado num canto que só te traz despesas e pouco usufruto. Porém, o tempo para manter esse brinquedo jogado, esquecido, não perdoa. Este tempo irá te cobrar horas e horas a mais de trabalho , de suor, horas que não voltam mais. Será que se você tivesse oportunidade de contabilizar todas as horas de vida de trabalho que você utiliza para gastar com aquilo que de fato você não usa ou pouco usa, você de fato jogaria seu dindin nisso? Você certamente iria mensurar melhor seu tempo, sua vida e priorizar seu momento a mais de lazer, de prazer, com quem você ama, do que se escravizar mais e mais numa corrida pela vida desnecessária, pois a vida não é para ser corrida, a vida é para ser vivida como num grande passeio, caminhando, caminhando e nesse caminhar ter tempo de observar o vento, o sol, as flores , a chuva, as pessoas, o amor. Viva com menos, viva em equilíbrio, tempo não é dinheiro, tempo é qualidade de vida! Pegue seus chinelos Mormaii e...VIVA VOCÊ, viva feliz, você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor se sentirão mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Quem manda em quem Quem manda em quem? Quem é o dono de quem? Quem é o patrão? Quem é o empregado? É você quem controla o que você come ou é a comida que controla você? É você quem manda na bebida ou é a bebida que manda em você? É você quem manda no cigarro ou é o cigarro que manda em você? Quem comanda sua vida? É você quem comanda seus sonhos, seus desejos, sua vida, ou é alguém que manda em você? Ninguém é feliz sendo escravo, não sendo dono de seu ato, não tendo domínio de suas atitudes e ações. A sua felicidade depende do controle que você tem da sua vida, a sua qualidade de vida depende do controle que você tem do seu corpo, do seu tempo, dos seus hábitos, do seu coração. Quem manda em quem, quem é o patrão da sua vida? Quantas vezes nos deparamos com certos hábitos que acabam tomando conta de nossa vida, de nosso humor, de nosso tempo, de nossa saúde, do nosso amor, do nosso trabalho? Como uma alma penada que invade nosso corpo e nossa mente e nos torna presos, nos torna zumbis de um hábito que nos destrói lentamente? E ficamos enfraquecidos dia-a-dia, com a sensação de impotência e a falsa justificativa de dizer que “um dia eu paro”, mas “hoje não quero”, “um dia eu mudo este hábito de vida negativo, mas hoje não,” “hoje não posso, hoje não é o momento”... Na verdade, não é que hoje você não possa mudar, que hoje não seja o momento. O que de fato você não consegue perceber é que você está preso, deixou de mandar e passou a obedecer, deixou de ser dono de você mesmo e passou a ser escravo de um hábito nocivo, de um comportamento destrutivo, de um ócio negativo. Mas você não pode e não consegue admitir esta situação, assim se justifica dizendo que agora não é o momento, que agora não pode, e muitas vezes, se justifica imaginando que isto não é tão ruim assim. Mas não só é tão ruim como também destrói outros sentimentos, outros pontos de sua vida. Sua autoestima vai ficando minada, inconscientemente você sabe que está fraco, que está sendo fraco para aquela situação, e assim, gradativamente, você vai perdendo as forças para tudo na vida, e sua qualidade de vida vai ficando comprometida, seu bemestar e das pessoas que convivem com você também. Não deixe para segunda, para o ano novo, para um momento futuro. O momento é agora, a hora é agora, mude o jogo e volte a ser dono totalmente da sua vida! Mostre quem é dono de quem, quem manda em quem, quem é o patrão de quem! Aproveite para tirar os apertos da vida, os apertos dos pés, vista seus chinelos Mormaii e sinta como é bom se sentir livre e feliz, dono de seus hábitos, e de sua qualidade de vida e bem-estar. Você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor também e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Dê a luz de presente Em Genesis, então se fez à luz; o que seria do homem na escuridão, o que seria do homem sem a luz para guiar seus caminhos, para poder ver a beleza da vida, das flores, a beleza deste instante? A luz, tão importante, o homem começou a produzi-la inicialmente através do fogo e hoje, através da eletricidade, a luz elétrica. Dar à luz se transformou em expressão para definir o nascimento de um novo ser vivo. Dar à luz, tem uma magia, uma luminosidade, tanto quanto a luz do sol, mas este está lá, grande, poderoso, e segundo os cientistas ainda estará por lá por bilhões de anos. Mas, e a nossa luz? Esta é gerada pela eletricidade, não anda tão grande e majestosa assim. Ela anda necessitando de cuidados para continuar dando claridade aos nossos passos, à nossa casa, à nossa vida. Essa tal eletricidade, que o homem inventou está caminhando para a UTI, e mesmo assim, não estamos dando muito valor a sua saúde. Afinal, é só ligar a tomada, um componente elétrico e ele está lá, firme e forte. E, se assim está, como ela pode estar fraquinha, por que então ter que poupá-la? Se ela está lá, é só eu ligar! Bem, se assim fosse verdade, mas é só percebermos que a eletricidade, esta que usamos todos os dias, anda fraquinha, correndo o risco de em muitos lugares ir para a UTI. Já pensou a vida hoje sem ela? Imagine uma terra sem sol, que desastre! Imagine, também, uma vida sem eletricidade hoje, que desastre! A luz do sol está graças a DEUS, firme e forte, mas a eletricidade que produz nossa luz, não. Ela, de fato, está doente e fraca, e para que se mantenha viva, é preciso que todos comecem a poupá-la de excessos, de usos desnecessários. Usando-a, - como sempre digo, em tudo na vida, com equilíbrio -, você pode, sim salvar a luz. Use-a com equilíbrio, e estimule o seu equilíbrio. E não só você pode ajudá-la como pode promover uma campanha no seu meio para que todos cuidem dela, poupando, assim sempre haverá eletricidade para todos. Assim, ela sempre estará viva para você poder ver seus programas de TV, para você tomar sua água gelada, para você dormir com frescor, e ler um bom livro à noite. Luz, mais do que nunca, precisamos cuidar dessa luz! Que tal você começar a presentear todas as pessoas que você gosta, não com uma garrafa de vinho, - não que não seja um bom presente -, mas com uma lâmpada fluorescente, para que cada vez mais pessoas possam ir poupando nossa eletricidade. Aproveite as festas, as comemorações e lance essa luz para todos. Pegue seus chinelos Mormaii e presenteie quem você gosta com lâmpadas fluorescentes. Você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor também e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Cada escolha, uma renúncia Existe uma crônica de Fernando Veríssimo, em que ele fala das versões de vida que uma pessoa tem. Ele entra num bar e se depara com várias pessoas sentadas naquele bar, e logo percebe que se trata de várias versões de sua vida. Caso ele tivesse se casado com A e não se casado com B; se tivesse ido trabalhar no interior e não na capital; se tivesse sido jogador de futebol e não bancário; se, se, se ...E, ao final, ele descobre que a melhor versão da vida dele foi a que ele de fato escolheu para sua vida e viveu. “Se”, não existe. É a partícula da infelicidade e todas as vezes que você o utilizar, estará se condenando a infelicidade. “Se”, não existe. O que existe são as escolhas que hoje você faz, cada escolha uma renúncia, assim é a vida, sempre. Sendo assim, acredite: sua escolha foi a melhor para a vida que você escolheu. Nada acontece na vida por acaso, o importante é que você faça a escolha, que sejam suas escolhas e decisões, erre e acerte por você, e saiba que não existem versões de você, e sua versão foi a escolhida e é a que está sendo vivida. E é com ela que você tem que fazer as pazes sempre, e ser legitimamente feliz. O ser humano tem uma percepção da vida, de acreditar que aquilo que ele não tem, aquilo que ele não está vivendo, é o que o deixaria feliz. Essa grande armadilha da vida nos faz deixar de viver intensamente, e nossa versão de vida nos faz sofrer por acreditar que a outra versão seria melhor. Você pode pensar que sua escolha hoje está errada, então, sendo assim, que você tenha esperança e busque os novos caminhos. Se errar, corrija agora, não pense que o tempo volta. O tempo só vai para frente, então não remoa suas decisões e suas renúncias, a vida é agora, é nesse momento. Faça suas escolhas agora, e suas renúncias também. Cada escolha, uma renúncia, e assim o fazendo, você não poderá mudar o passado, mas poderá sim, construir um novo futuro. Viva sempre, se acertou ou se errou, pouco importa! O que de fato te deixa feliz é que foi você quem fez as escolhas, lembre-se: É você quem tem que fazer as escolhas. A vida, todos os dias nos permite isto: escolher e renunciar, acertar e errar, mas antes de tudo, ser e estar feliz. Escolha agora seus chinelos Mormaii e Viva Você, você se sentirá mais feliz e as pessoas ao seu redor também, e claro, a natureza agradece, VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Recordar é viver Se, ao olhar para trás, você sentir saudades daquilo que viveu, fique tranqüilo, é sinal que valeu o que você viveu, siga em paz. Olhar para dentro nos faz ver o que somos olhar para dentro do nosso passado nos faz ver a essência do que somos. Faz bem recordar, faz bem relembrar porque estamos vivos, somos movidos a emoções; as emoções nos fazem conquistar terras, conquistar o amor. A emoção nos faz feliz, olhe para você e não deixe perder essa emoção para o tempo, para um pouco. Às vezes, para olhar para você, para olhar o que viveu, para relembrar de momentos, lugares, de fases de sua vida, você precisa parar um pouco. Pare e olhe para o seu corpo que mudou, olhe como era seu sorriso, seu entusiasmo, seus sonhos, olha para seu semblante de menino, e não deixe este semblante se perder de você, é este semblante que te faz humano, que te faz feliz, que te faz sonhar. Talvez você já tenha que olhar para o passado e saber que muitos já se foram, já não estão aqui para até dar aquele abraço, aquele beijo, para fazer aquela festa, aquele joguinho. Às vezes, nossa emoção se inunda de lágrimas por saber que aquele momento nunca mais vai voltar, e saiba você que nenhum momento volta, pois cada momento da vida é ímpar. Você pode ter momentos parecidos, mas todos os dias a vida te convida para uma nova história, e nunca um beijo é igual, nunca um gol é igual ao outro, sempre uma emoção nova nos invade, e isto é que torna a vida maravilhosa de ser vivida, e maravilhosa de se recordar! E aquele momento gostoso você pode voltar a sentir na alma. No momento em que você se recorda, é possível se lembrar até da música do tempo, de sentir o frio ou o calor que estava naquele momento, de sentir a alegria que estava no ar. Recordar é viver, faz bem a alma, faz bem a vida, e nos faz ter certeza que está valendo a pena tudo que vivemos. Se der vontade de chorar, chore; e depois, se te der vontade de sorrir, sorria, mas antes de tudo, sinta e se permite viver a emoção do que viveu, a emoção da vida. Agora, olhe para você e veja quantas coisas boas você já viveu na sua vida. Quanta emoção boa você já viveu? Você já teve quanta saudade gostosa de sentir? A emoção é capaz disso, recordar nos ajuda a não endurecer. Não economizar sentimentos é viver as emoções para que possamos a cada dia ter mais e mais emoções para recordar. Ah! E aquela dorzinha de saudade é muito boa, fique feliz se sentir essa dorzinha. É sinal de que a emoção foi marcante! Curta esta dorzinha, curta esta emoção, você está vivo, e o melhor, está vivendo de verdade, vá lá, pegue seus chinelos Mormaii e aproveite para recordar mais e mais, você se sentirá feliz, e as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes. A natureza agradece, VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Árvore de papel Vivemos onde tudo o que se planta, cresce. Onde floresce o amor. Vivemos em um mundo de fontes imensas, mas não inesgotáveis. Você já ouviu falar que devemos nos poupar do sol forte, de grandes estresses, de desgastes desnecessários. Assim como nós, os recursos naturais da vida também não são eternos e devemos sempre nos perguntar se de fato existe necessidade para seu uso. Se for necessário que seja da forma como se usa. Devemos nos perguntar se não existe uma maneira mais econômica e eficaz, se não podemos de alguma maneira minimizar o uso, poupar para não ter um desgaste desnecessário. Veja o papel de cada dia na sua mesa. Será que precisamos de tudo que imprimimos, de todo papel que usamos? Será que com a tecnologia tão fácil, com memória literalmente nas nuvens para qualquer um guardar tudo que se deseja de informação é necessário produzir tanto papel, imprimir tanto e gastar tanto papel? Árvores têm o papel de fazer papel, mas árvores também têm o papel de oxigenar o mundo, de ser morada de pássaros, de refrescar nosso mundo, de embelezar nossa terra, de dar frutos para nossa mesa, de alimentar nossa gente. Árvores de papel não existem. Para se chegar ao papel, muito lixo é produzido e muito do meio ambiente é destruído. Quem conhece uma indústria de papel sabe muito bem a poluição ambiental que produz e o cheiro desagradável que fica no ar. Papel não dá em árvore, e árvore não deve ser destruída para se fazer mais e mais papel. Olhe para o papel da sua mesa e lembre-se das árvores que você vê e aquelas que estão longe dos seus olhos. Quantas delas deixaram de existir só para você ter esse papel aí na sua mesa, que mal você passou os olhos? Papel que você não necessariamente precisa para ter as informações contidas nele. Para a árvore de papel continuar a viver como árvore, ela precisa que você, eu e todos nós comecemos a poupar papel. Comecem a pedir por menos papel, comecem a recusar aquele papel desnecessário que querem te dar. Tudo é lei da oferta e procura. Se você começar a procurar e menos papel, menos ele será produzido e mais árvores continuarão a fazer seu papel na natureza. Não o papel de papel, mas o papel de fazer do mundo mais verde, mais sustentável, mais legitimamente feliz. Pegue seus chinelos Mormaii e vá descansar embaixo das sombras das árvores, você se sentirá mais feliz e as pessoas ao seu redor também. O tempo e a natureza agradecem. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Energia Quanta energia você consome por dia? Quanta energia você gasta por dia? Quanta energia você acumula no seu corpo? O equilíbrio, como em tudo na vida, é a formulação para a felicidade. Assim como nossa energia tem que ser produzida, a energia elétrica também, e como tudo no mundo, nada é inesgotável. Toda essa energia que você consome todos os dias, tem um preço, tem um custo da natureza. Será que você precisa usar toda essa energia? Será que você não pode fazer a diferença na hora em que apaga uma luz? Na hora em que só chama um elevador, ou na hora em que desliga eletrodomésticos que não está utilizando? Quando você perceber a importância do bom senso no uso racional da energia, (assim como você deve ser racional na energia que consome, para que ele não te traga efeitos desagradáveis e não-saudáveis) que são os quilos a mais, que além do efeito estético não traz bem-estar. Como a energia a mais no nosso corpo faz mal a saúde, assim também é a energia usada a mais da natureza. A energia elétrica que você consome sem necessidade, - e muitas vezes consome sem perceber - e da mesma forma que a comida que você consome sem perceber te faz mal e acumula no seu corpo, a energia elétrica que você consome sem perceber e desnecessariamente, se acumula na destruição em produzi-la. Nas usinas hidroelétricas, termoelétricas e outras formas geradoras que são usadas para produzir essa energia a mais, que de fato não necessariamente precisamos. Não basta ser bom pai, boa mãe, bom cidadão, bom filho, boa filha, bom político, hoje mais do que nunca, é preciso ser um bom poupador. É preciso ter o equilíbrio, o bom senso, e mais do que tudo isto, o respeito pela energia que consumimos. Como o alimento que você consome será benéfico se for a quantidade suficiente, o excedente é destruído, assim também é com a energia elétrica. Tudo que se consome de forma excedente será destruidor para nossa terra, nosso planeta. Comece já, apagando a luz e acendendo esta idéia. Consuma menos comida, consuma o essencial para viver com qualidade de vida e produzir bem-estar, consuma menos energia elétrica, poupe sempre, sempre que possível, desligue o ar a vá de chinelos Mormaii. Existe hoje no Japão, um plano do governo intitulado Coll, em que eles desligam o ar condicionado e permitem que as pessoas trabalhem sem terno e gravata para diminuir o calor do corpo e usar roupas mais confortáveis e frescas. Como sempre digo, a simplicidade da vida é a fórmula da felicidade. Mais uma razão para você vestir seus chinelos Mormaii e colaborar com o meio ambiente. Quanto menos energia consumirmos, menos CO2 na atmosfera, você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor também, e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! O ser humano não é uma ilha Não nascemos para viver sozinhos. Não nascemos para viver isolados. Hoje, nas cidades, além de ser um grande problema de espaço, o problema ambiental, a poluição causada pelos meios de transportes em que apenas uma pessoa se locomove, está trazendo cada vez mais impacto ambiental. O transporte público é a grande solução para os problemas, mas todos sabem que os transportes públicos estão muito aquém do que é necessário para oferecer conforto e comodidade a todos os usuários. Sendo assim, o transporte individual acaba sendo o escolhido e isto está se tornando um grande problema em todas as cidades. Principalmente nos grandes centros urbanos, esse meio de transporte congestionante e poluidor, aliás, não só do nosso meio ambiente, como de nossas cabeças. Não há como ficarmos imunes ao estresse dos congestionamentos, das faltas de vagas para estacionar; essa poluição ambiental é também emocional e está adoecendo o planeta e o ser humano. Quais as soluções? Temos que buscar soluções, todavia, enquanto o ideal não acontece, por que não lembrarmos que o ser humano não é uma ilha e buscar fazer do seu carro algo mais coletivo? Será que não está faltando um pouco mais de comunicação e boa vontade para que o percurso da sua casa até o trabalho possa ser feito por mais alguns ocupantes que estão se deslocando para o mesmo endereço e ou próximos? Será que não está na hora de flexionarmos um pouco o horário e buscar minimizar o uso do veículo de forma individual? Além da economia de combustível, que poderá ser dividido entre os ocupantes, a economia do meio ambiente, além também de fazer desse momento isolado, deste momento solitário, momentos de descontração, de alegria, de sorriso. O ser humano não é uma ilha. Quem sabe, não serão nesses momentos que grandes amizades se estabelecerão, que grandes oportunidades de negócio acontecerão, ou que nesses momentos, ao menos vocês consigam minimizar a poluição do nosso meio ambiente e de nossas cabeças que não suportam mais o estresse urbano e o caos do trânsito por ter tantos carros trafegando ao mesmo tempo? Vá lá, pegue seus chinelos Mormaii e vá de carona e de carona você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor também e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Desplugue-se Pense em você ligado em tudo, 24 horas por dia, 7 dias por semana, 365 dias por ano. Só de pensar já dá pra imaginar que cansa, que despende muita energia ficar plugado 24 horas sem parar, sem ter chance pra descansar um segundo. Imagine o seu desgaste desnecessário. Agora pense também nos seus eletroeletrônicos que ficam em posição plugada e em stand by permanentemente. Esses também consomem muita energia desnecessária, aumenta o consumo de eletricidade que não precisaria ocorrer. Desplugue-se, desplugue você da correria do dia-a-dia, da necessidade de permanecer stand by. Ninguém é insubstituível, poupe sua energia, sua emoção, seu coração, de viver antenado como se isso fosse essencial para a sua vida. Aproveite este momento para perceber quão ligado você estava até agora em tudo. Olhe ao seu redor e pense: Tudo, tudo mesmo, tem como andar sem exatamente você estar ligado o tempo todo. Olhe ao seu redor o que está em stand by e pense se não poderia estar desligado e quando fosse necessário você ligaria. Quanta energia você economizaria, todos os dias? Pense no que significa ao final de um mês, de um ano. É tão simples, só desligar, e não vai ser tão desgastante, você não irá perder tanto tempo assim ligando quando for necessário ou quando quiser utilizá-lo. Não será o tempo de ligá-lo o fim do mundo, então por que manter tanta coisa em stand by, por que se manter em stand by? Nem os eletroeletrônicos e nem você, têm a necessidade de permanecerem permanentemente nessas condições. Relaxe, saia da tomada! Relaxe, desligue seus aparelhos! E se puder hoje ainda, pegue seus chinelos Mormaii e vá caminhar em um lugar tranqüilo, desplugado de tudo, você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor também e a natureza agradecerá. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii!. Faça algo que alegre a você e aos outros Você já abraçou seu filho hoje? O que você fez de bom pelas pessoas que convivem com você hoje? Tudo na vida é ação e reação, tudo é dar e receber. Se você promover ações positivas, resultará em outras ações positivas. Você apagou as luzes hoje? Você hoje dispensou sacolas plásticas? Você hoje compartilhou seu carro dando uma carona para ter menos carros na cidade? O que você fez de bom pelo nosso meio ambiente hoje? Você fez as pessoas felizes hoje? O que você fez hoje de bom para o mundo em que você vive? O que você fez de FIB hoje? Promova emoção, dê emoção para que isto aconteça, mas promova emoções positivas, emoções construtivas. Nós precisamos cada vez mais de emoções positivas, de hábitos positivos, de hábitos construtivos. Então, te pergunto: Você já abraçou seu filho hoje? Você já disse que ama para alguém hoje? Você já expressou seus sentimentos hoje? Você sorriu hoje? O que você fez de ações positivas hoje? Você colaborou hoje para o meio ambiente? Você fez a diferença para que o mundo fique melhor para você e para as pessoas que você ama? Tudo na vida é ação e reação, é dar e receber. O que você está dando para este mundo que você vive, o que você está fazendo de bom para este mundo, para o meio em que você vive, para dentro da sua casa, no seu local de trabalho? Comece por aí, fazendo as pessoas ao seu redor mais felizes, assim você se sentirá mais feliz. Comece ao seu redor, produzindo menos lixo, menos lixo em casa, menos lixo na rua, menos lixo no seu bairro e na sua cidade, no seu planeta. Não esqueça: tudo é ação e reação. Agora, pense: Se você começar a dispensar uma sacola plástica hoje no supermercado, isso irá provocar na pessoa atrás de você a mesma reação, e assim por diante. Agora, pense em todos fazendo isto, quantas sacolas plásticas a menos no lixo? Assim, também para um sorriso, você sorri e faz alguém feliz. Esta pessoa feliz fica mais feliz e promove alguém mais feliz e logo todos ao seu redor estarão mais felizes. Tudo é ação e reação e começa onde você está. Viva e se pergunte sempre: você já abraçou seu filho hoje? Você já abraçou quem você ama hoje? Você já contribuiu para o meio ambiente hoje? O que você fez de FIB hoje ? Pense, invente FIB, faça seu dia mais feliz e diferente! Calce seus chinelos Mormaii e você irá se sentir mais feliz. As pessoas ao seu redor agradecem e a natureza também. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Geração Pet Shop Havia um tempo, não muito tempo atrás que as pessoas tinham cachorrinhos em casa. Alguns pequenos, outros nem tanto e a família tinha no seu cão um cuidador, um companheiro, um amigo, como dizem: “seu cão é seu grande amigo”. Como amigo companheiro fiel o seu dono dava-lhe sobras de comida todos os dias. Muitas vezes o dono do açougue gentilmente cedia as sobras de carne ou mesmo o dono comprava aquelas grandes ripas de costela para fazer um bom prato cozido ao fiel amigo engrossado com fubá, arroz e outros. Essa era a rotina de cuidados com a alimentação do nosso grande e fiel amigo, o cão. Os cuidados de higiene também ficavam por conta da casa, quase sempre nos finais de semana, a mangueira do quintal servia de chuveiro para lavar o cão, e deixá-lo limpo e bonito. Lavar o cão se transformava num evento da família e conforme o tamanho do cão era necessária a ajuda para segurá-lo, jogar água, passar sabão, ou quem sabe um shampoo, um condicionador, para deixá-lo mais cheiroso, com os pelos mais macios. Depois mais um tempo para secá-lo, isto quando o cão já não saía correndo se chacoalhando todo pelo quintal tirando o excesso de água e correndo feliz e contente. Mas se não corria ainda havia tempo para secá-lo e escová-lo, deixando-o com o pelo bonito, digno de um cão amigo, fiel e escudeiro, que mais tarde iria passear feliz e elegante pela cidade com seu dono. Desta forma produziria um grande efeito antidepressivo no dono, na família, provocando um efeito cola, fazendo com que todos se unissem de forma amorosa, pois quem ama cuida. Tantas lições de vida num só cão, em uma só família. Pet shop: Quando era pequeno mal ouvia falar, gradativamente comecei a perceber sua existência e a comercialização de produtos específicos para nosso melhor amigo. Logo apareceram aqueles sacos grandes com bolinhas que continham tudo o que um cão precisava para sua alimentação. As rações vieram para este fim, poupar tempo do dono. Assim, restos de comida, ossos que antes eram preparados, agora já não mais se fazia necessário. A ração era um alimento mais completo, logo todos que podiam começaram a aderir à ração. Todo aquele tempo de preparo da comida se resumiu em pegar o pacote e despejar na tigela. Hoje tem tigelas que despejam automaticamente ração e água, facilitando a vida do dono do cão. Bem...via o cão comendo aquelas bolinhas e imaginava o que ele pensava ao comer aquilo e olhando para mim como se me perguntasse algo. Bem... Eu não comia aquilo, mas meu cão começava a partir de então a comer ração todos os dias. A melhoria no cuidado canino, como a ração, por exemplo, aliou-se à oferta de serviços de banho e tosa, para nosso fiel amigo. Nada mais prático que pegar nosso cão e, ao invés de passar um tempo com ele tendo que lavá-lo, secá-lo, escová-lo, etc, é levá-lo ao pet shop e buscar horas mais tarde limpinho, cheiroso...ou ainda mais fácil, chamar o táxi dog que o levará e o trará de volta. Assim para quem pode, a época de lavar seu cão deixou de existir, e os pet shops começaram a fazer esta atividade. Aquele passeio que fazíamos quase sempre com nosso cão começou a ter mudanças e hoje já é possível ter serviços especializados nessa área. Fico pensando aonde tudo isso vai chegar com esta geração pet shop. Penso que pela comodidade tudo é perfeito, mas como ficam os laços do convívio, os laços de troca com seu cão? Quem ama cuida! Será que cuidar é simplesmente pagar para que outros façam aquilo que antes se fazia pelo seu melhor amigo? Será que esse tempo gasto com ele era um tempo gasto à toa, ou era um tempo preciso, ímpar, de troca, de convívio, de afeto, de amor? Bem, a geração Pet Shop está aí, o consumo aquece o comércio, onde cada vez mais nos querem “poupar tempo”, porém para consumirmos precisamos de dindin. E para têlo precisamos trabalhar para ter o suficiente para tantas facilidades de vida. Não sei como se encaixa essa matemática, mas sei de uma coisa: cada vez mais temos menos tempo para viver, para trocar afeto com quem e ou com o que realmente importa. Às vezes brinco em pensamentos, em conversas com amigos e faço uma analogia do pet shop com o homem em outras situações, pelo fato de não termos tempo, acabamos delegando a outros aquilo que antes fazíamos. Hoje, uma criança já tem no pré-maternal seus primeiros contatos com o mundo. Os pais não podem e ou não tem tempo de fazê-los e delegam a terceiros os cuidados para que a criança tenha seus primeiros contatos e aprendizados. Alguns que podem ter a oportunidade e disposição financeira acabam tendo além do pré-maternal, uma babá em casa. Afinal de contas estão todos ocupados tendo que trabalhar para ganhar dindin para poder pagar por estes serviços. Mas e o nenê? Os cuidados, o aprendizado, antes eram os pais que faziam. Como fica essa relação de troca e de afeto? Esta geração Pet Shop, onde se paga até para dar atenção! Não é de se espantar hoje que as relações afetivas estão se tornando cada vez mais efêmeras, afinal de contas ninguém tem tempo, ninguém está disposto a ouvir, a cuidar, a dar afeto, a ter este convívio, até porque todos têm uma boa resposta na ponta da língua: Todos estão correndo atrás da máquina para ter dindin, para justamente pagar os pets da vida. Hoje existem profissões muito inusitadas, por exemplo: personal dance. Se seu marido ou esposa não quer ir dançar, não tem tempo de dançar com você, chame um e vá dançar com ele: o marido de aluguel. Se você não tem quem faça os consertos de casa, tem quem o faça. Não que seja ruim ter alguém que faça o serviço, mas digo isso pela falta de troca, de convívio com a família. Está se tornando tudo muito pet, tudo como se fosse apenas um bem de consumo. E a troca como fica? Os laços de afeto que se ampliam quando você lava seu cão, escova e sai para passear com ele e a família. Quando vocês vão pacientemente ao açougue comprar um bom osso para seu cão e depois o vê roendo com tanto entusiasmo, sabendo que foi você o responsável por aquele momento de alegria. Assim também quando você olha para as pessoas da sua família e se dedica a cuidar, e ensinar aquilo que você sabe fazer, ajudar, proteger, cada vez mais você estará ampliando os laços que unem a relação. Para que o tempo não faça esse laço romper, e você esquecer que antes da geração pet, as pessoas conviviam mais em família e os laços eram fortes por um simples motivo: tudo na vida é dar e receber. Se você dá afeto, você tem afeto; se você dá convívio, você tem convívio; se você dá amor, você tem amor; se você dá cuidado, você tem cuidado; se você compartilha, será compartilhado com você. Mas a geração pet está aí para facilitar sua vida, agora temos que ponderar este “facilitar” para não resolvermos delegar algo que é indelegável: o amor e troca. Amor é incondicional e isto é o que dá sentido à vida, senão seremos apenas máquinas que corre atrás da máquina para produzir um papel chamado dindin. Lembre-se, dindin não compra a fidelidade do seu cão, dindin não compra o amor da sua família, dos seus filhos, dos seus pais, dos seus amigos. Pode facilitar sua vida sim, mas quase sempre não precisamos tanto dele assim. Este preço pode ser muito caro por você querer cada vez mais dindin e o preço pode ser o tempo de sua vida, e tempo é como um relógio, tempo tem seus ponteiros que só andam para a frente, pois o tempo só avança, nunca volta. O que você viveu, o que não viveu ficou para trás. Olhe para seu cão, sua família e se pergunte o que você pode fazer por eles hoje, não digo fazer em questão de bens de compra, digo em relação a tempo, será que seu cão, sua família, seus amigos não merecem um pouco do seu tempo? Vá lá... Pegue seus chinelos Mormaii e aproveite o tempo e mude um pouquinho. Experimente dar banho no seu cão, secar, escovar, faça isto e peça ajuda do seu filho, da família, dos amigos. Vá lá... Aproveite para passear todos juntos, faça das funções entre aspas de família momentos de união, de estreitamento, de laços para que eles fiquem mais fortes, mais unidos. Pet shops estão aí para facilitar nossas vidas, não para viver em nossas vidas. Com seus chinelos Mormaii nos pés faça um dia diferente, cuide de quem você ama, você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor também e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Luz da vida Existe um tipo de depressão chamada de depressão sazonal que acomete pessoas que não tem exposição ao sol suficiente, não tem exposiçao à luz do dia. Existem lugares no mundo em que o sol não aparece como em país tropical. como o Brasil. Lá a luz do dia vem tarde e vai embora cedo, acaba fazendo com que em lugares como este o índice de depressão sazonal seja maior do que em outros lugares. A luz tão importante para podermos ver, é também importante para poder sintetizar substâncias para nosso organismo, nosso bem estar físico e mental, e também para a natureza. O sol não serve apenas para criar uma cor dourada que deixe o ser humano com mais brilho, mais bonitos. Esta luz que nos é dada de forma gratuita todos os dias, muitas vezes não é utilizada de forma correta. Em muitos lares, em prédios comerciais e industriais e outras construções, a luz do sol, essa luz gratuita e benéfica é deixada de lado na hora da elaboração dos projetos de construção, acarretando um uso maior da luz artificial, que além dos gastos maiores também acaba gerando um aumento do consumo de energia elétrica. Claro que não estamos falando aqui de deixar o sol brilhar até causar lesões na sua pele. Estamos falando em criar construções que respeitem e valorizem a luz do sol, para que a luz artificial possa ser menos utilizada. Para que isto possa ser valorizado é importante que o sol, que sua luz natural e gratuita seja lembrada na hora de construir um simples quarto, um simples cômodo. Pensando nisso, é bem provável que você irá usar menos energia elétrica e poupará o planeta de tanto consumo dos recursos naturais. Acenda essa idéia, apague essa luz elétrica e deixe a luz do sol entrar na sua casa, além de fazer bem para seu bolso, você também estará fazendo bem para sua saúde física e mental. Vá lá... pegue seus chinelos Mormaii e ilumine o seu mundo com o a luz do sol. Você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes e a natureza agradece, VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Mãos Habilidosas Viver é trabalhar, viver é ter sua profissão, é ter o seu ofício. O conhecimento é nosso maior patrimônio, dele sai nosso sustento, nossa alegria de se sentir importante e vivo, assim como é essencial nossa profissão, também é buscarmos outras habilidades. Nossas mãos são instrumentos capazes de acariciar quem amamos, assim como produzir o que nossa imaginação permitir. A satisfação de nossas mãos habilidosas além de ser extremamente facilitadora para o dia a dia também nos auxilia no nosso bem-estar físico e emocional. Viver é trabalhar, o sentido de produzir algo. Viver é aprender e como se sabe, vivemos aprendendo todos os dias e morremos não sabendo tudo. Aprender algo que possa ser feito por suas mãos, traz gratificações tanto no sentido de realização e facilidades, como também de promover atividades antiestresse, abstraindo nossa mente de pensamentos às vezes negativos que só nos destroem. Um hobby, como se diz, com as mãos são excelentes para promover seu equilíbrio emocional, não importa qual seja, busque aprimorar suas habilidades que você já possui como também busque aprender sempre algo novo, e exercite seu hobby periodicamente. Sabe aquele tempo que você tem que chamamos de ócio criativo? Utilize esse tempo para colocar em prática alguma habilidade manual, não importa qual é sua profissão, busque se possível algo totalmente diferente do seu cotidiano. Busque atividades práticas e úteis para seu hobby manual e faça do ócio criativo momentos produtivos com suas habilidades manuais e assim você irá perceber como é bom para sua mente esse momento de descanso mental. Você perceberá que seu cérebro tem a capacidade de abstrair, de esquecer todos os seus problemas e preocupações, e gradativamente vai descobrindo os benefícios deste equilíbrio mental. Você vai descobrir que suas habilidades manuais vão lhe auxiliar a encontrar soluções para problemas no seu local de trabalho. Sabe por que isto acontece? Porque você estará em paz com você, com seu corpo e mente, e nada melhor do que paz e serenidade para encontrar as melhores soluções para as questões do dia a dia. Vá lá... Aprenda, melhore uma habilidade manual, não importa qual seja e pratique sempre. Vá lá... Pegue seus chinelos Mormaii e se permita ao ócio criativo manual. Você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Recompense sempre que alguém merecer Toda ação tem uma reação. Toda ação positiva merece uma reação positiva, tudo na vida é uma via de mão dupla, tudo é dar e receber. Estar atento e perceber tudo que de bom acontece ao nosso redor é essencial para nossa felicidade. Parabenizarmos com palavras, ações e até mesmo em dindin traz não só bem-estar para quem recebe, como também reforça a ação de quem ofereceu a gratificação tanto verbal como em dindin. O exercício desta prática diária, nos faz gradativamente dar valor àquilo que realmente merece e a perceber quanto tempo perdido, quanto dindin desperdiçado com situações e pessoas que de fato nada merecem. A arte de gratificar quem merece cria uma onda positiva e faz bem a quem dá e a quem recebe, pois tudo é ação e reação, tudo é dar e receber. Para que isto aconteça é importante exercitarmos a percepção de tudo o que vemos e ouvimos, de tudo o que presenciamos no dia a dia. A arte de gratificarmos nos torna menos egoístas, mais humanos e termos humildade de agradecer quem de fato merece. Economizamos tanto nessa vida, mas economizar ações de gratificações quando se é merecido não faz bem para quem merece nem a nós que economizamos. Exercer a arte de gratificar quando se merece vai tornando o mundo a nossa volta mais harmonioso. Trate bem e será bem tratado, trate bem de coração e será amado, não há nada mais gostoso do que ser bem atendido, sendo assim gratifique bem quem merece e trate bem a todos ao seu redor. Você irá perceber essa onda positiva que acontece quando pensamos positivo, agimos positivo e gratificamos a quem merece. Experimente pegar seus chinelos Mormaii e gratifique quem de fato merece, quem sabe com chinelos Mormaii para que outros posssam sentir o prazer que dá aos nossos pés e nosso espírito. Agindo assim você se sentirá feliz, as pessoas ao seu redor ficarão felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Obrigado por ler a Terapia dos chinelos Mormaii Quantas vezes por dia você diz “obrigado”, “por gentileza”? Quantas vezes por dia você agradece pelas atenções que lhe são dadas, pelos serviços que lhe são prestados? Você tem o hábito de agradecer com palavras aos que te fazem gentilezas, que são prestativos? Você tem o hábito de verbalizar, de não economizar em agradecimentos? Você fica feliz quando faz algo de bom, quando se dedica a uma ação e alguém chega e diz “muito obrigado”? Fique feliz por ter sido gentil, da mesma forma que você fica feliz quando alguém lhe diz “obrigado”. As pessoas ao teu redor também ficam felizes se você agradece, se você diz a palavrinha mágica “obrigado”, “agradeço”. Tão simples de ser dito, tão saudável para quem escuta, tão importante para quem merece. Ter a humildade de agradecer nos torna mais humanos e solidários, nos faz perceber que não fazemos nada nessa vida sozinhos. Você já contou quantos agradecimentos você faz num dia? Lá na padaria você diz “obrigado pelo atendimento”? No ponto de ônibus quando o motorista para? No supermercado, para a secretária, para o colega de trabalho, para sua esposa, seu marido, para todos de sua família, você costuma dizer “obrigado”, de agradecer por tudo? Você agradeceu hoje a Deus pela comida que te sustentou? Você agradeceu a Ele tudo de bom que acontece em sua vida, já agradeceu a ele pela força, coragem, sabedoria, saúde, amor, que você tem, que você recebe? Você já agradeceu hoje a pessoa com quem você vive, com quem você convive, pela paciência, pelo carinho, pelo cuidado que tem com você, na sua vida? Você agradeceu as pessoas que convivem com você, por serem tolerantes com você quando você está de mau humor, quando você está triste, quando você faz algo errado, por serem seus amigos? Hoje mesmo comece a agradecer a todos que de alguma maneira fazem da sua vida uma vida mais feliz, uma vida mais amena, uma vida mais em paz, uma vida com mais amor. Vá lá... Pegue seus chinelos Mormaii e saia por aí agradecendo a todos por te fazer uma pessoa feliz todos os dias. Vá lá... E diga “obrigado”. Você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor também e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii!E muito obrigado por estar lendo SIMPLES-FIQUE a Terapia dos chinelos Mormaii!. Desejo que essa leitura seja relevante em sua vida como é na minha. Por isso, muito obrigado! PARA ONDE EU VOU Sabe aquela criança que sai correndo sem direção, gastando muita energia e entre tropeços, idas e voltas, vai lentamente encontrando um caminho a seguir? Pois bem. Agora você não é mais criança, é adulto e adultos têm uma capacidade maior até por ter mais informações, de raciocinar que caminho andar. Quantos sofrimentos e quedas, idas desnecessárias, gasto de energia sem resultado, quando simplesmente agimos como crianças que correm sem pensar e muitos adultos repetem essa ação em tantos pontos da vida. Fazem isso muitas vezes numa relação em que entram de cabeça, correndo desesperadamente como se o mundo fosse acabar hoje e depois de tanto remar contra a maré percebe que estava no caminho errado. Quantos decidem uma profissão num impulso sem antes pensar se é exatamente aquilo que querem para suas vidas e depois de muito pesar, com a frustração de fazer o que não se gosta vão se deparando com a estrada errada? Vale lembrar que estamos em constante mutação e decidir por mudanças é natural e salutar, como diz o cantor e compositor Osvaldo Montenegro “sempre não é todo dia”, mas simplesmente se relacionar, entrar num trabalho, num esporte seja o que for apenas por impulso, estando cego na caminhada, correndo como uma criança desgovernada não traz benefício algum. Não se culpe se chegou um momento em que você percebe que chegou a hora de uma mudança. Não se culpe se em algum momento você percebeu que escolheu o caminho errado; ruim é não querer ver. E ver a necessidade da mudança é natural, como também a mudança é natural e como é bom quando se percebe isso. E se ocorrer um erro de caminho, pare. Sempre é bom. Pare sempre para olhar o mapa da sua vida. O capitão de um navio está sempre checando sua carta náutica para saber se está no rumo certo. Nós também temos que checar sempre a nossa carta náutica e nos perguntar se estamos no caminho correto. Se há necessidade de fazer acertos, faça agora. Melhor hoje do que perceber lá na frente que todo o caminho percorrido estava errado. Correria não leva a lugar algum. Vá lá...pare um pouco, pegue seus chinelos Mormaii e confira a rota da sua vida. Você vai se sentir mais feliz, assim as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii!. Procure saber de onde você veio Você já ouviu falar que ninguém nasce de chocadeiras? Saber um pouco mais dos nossos antepassados fortalece nossas raízes, nossas tradições, nossa família. Não falo apenas de pai e mãe, de avô e avó, falo também dos bisavôs, tataravôs, até quem sabe chegar a Adão e Eva, sim, somos todos no final, irmãos. Embora a família seja grande, muitas vezes nos sentimos sozinhos, sem ninguém. Buscar conhecer nossos antepassados nos faz iniciar uma viagem de descobrimento, de lutas, de conquistas, de bravura, de coragem, de alegrias e algumas tristezas, nos faz ter orgulho da família que temos, do nome que levamos. Lá atrás conhecendo como seus antepassados viviam, comiam, moravam, amavam, sonhavam, sim, eles sonhavam e seus sonhos, seus ideais fizeram muitos imigrantes. Muitos deixaram sua terra natal para ir em busca de oportunidades de um mundo melhor. Este exemplo de coragem numa época em que a comunicação não é como hoje, na era do celular, do e-mail, numa época em que uma carta era escrita com caneta de pena demorando uma eternidade para chegar, isto quando chegava. Mesmo assim seus antepassados foram buscar um novo mundo, um novo tempo, foram desbravar o lugar que hoje você conhece e vive. Eles tiveram a coragem que muitas vezes não temos, nem de mudar de casa, de bairro, de emprego. Conhecer nossos antepassados nos faz saber da coragem e bravura de nossa familia, nos faz ver que temos este espírito de luta dentro de nós, faz ter orgulho de nossas raízes e querer continuar nossas tradições e propiciar uma força maior para continuarmos fazendo o melhor que sempre nossa família buscou. Faz-nos ter orgulho desse nome que carregamos e dos caminhos que estamos trilhando. Vá lá... Comece esta caçada aos seus antepassados, pergunte aos parentes próximos e vá investigando, procurando por registros, por documentos históricos e reconstrua os passos que fizeram e os momentos de vida que tiveram. Mais do que conhecer suas origens, você se conhecerá ainda mais e terá certeza, que se esta busca for até ao fundo, saberás com certeza que somos todos irmãos. Vá lá... Pegue seus chinelos Mormaii, as coloque no pé e pé na estrada! Vá conhecer de onde você veio, como eram seus antepassados e você se sentirá mais feliz, fará seus familiares mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Seja legal em tudo Eticamente correto... Definitivamente não é fácil ser eticamente correto, ser legal em tudo, seguir o que diz a lei, item por item. Vivemos gradativamente uma crise moral que vem se alastrando como uma grande metástase nas nossas mentes, fazendo com que muito do que é ilegal se torne popularmente aceito e quase todos acabam por fazer a mesma coisa ilegal. Não estou falando de roubar um banco ou assaltar uma velhinha, estou falando do simples ato de comprar um CD pirata, de furar uma fila, de sonegar impostos. Não estou levando em questão se é correto ou não. Estou aqui colocando a questão do legal e não legal, se está na lei é o que devemos seguir e sermos politicamente corretos em tudo. Se não é para dirigir de moto entre os carros, não dirija; se não é para estacionar na vaga destinada para deficientes físicos, idosos, não estacione; se não é para beber e dirigir, respeitar; se é para trafegar numa velocidade máxima de 80 km por hora, esta será a velocidade máxima. Ser politicamente correto, a cada dia, está se tornando um questionamento em que a maioria está fazendo das leis uma nova lei. A lei “do se todo mundo faz, também vou fazer.” A questão é que se todo mundo pular do precipício, você também pulará? Bem, como é conveniente, acabamos acatando certas mudanças nas atitudes legais e nos tornamos ilegais. O problema de fato não está nas pequenas atitudes, nas pequenas contravenções, está na crise moral que vai se alastrando a cada momento em que quase todos vão cometendo pequenos delitos. Isto acaba criando a sensação de impunidade e de um mundo em que tudo se pode e fica também para os que estão crescendo um universo em que cada vez mais atos ilegais vão se tornando aceitáveis e aí está o grande problema. Hoje estamos vivendo com muitas situações de ilegalidade dentro de nossas casas, no convívio de nosso lar, de nossa família e a repercussão disto é como uma metástase que vai acometendo cada vez mais pessoas. Até onde essa metástase da ilegalidade vai chegar? Será que ser politicamente correto está em extinção? Em que mundo viveremos se continuarmos com esta metástase, que mundo nossas crianças verão se a ilegalidades se tornou aceitável dentro de casa? Até onde iremos? Comece você a buscar todo dia o resgate da sua política do eticamente correto e por mais que lhe pareça vantajoso procure fazer dos seus atos um índice de 100% de legalidade e faça isto ser exemplo para seus familiares, amigos e multiplique esta ideia. Sabe... Aquele aparelho de som do carro que te ofereceram baratinho? Então, a chance dele ser roubado é enorme, e você comprando, está cada vez mais estimulando o roubo, pois tudo é ação e reação. Imagine se todos fossem politicamente corretos e ninguém comprasse som de carro se não fosse numa loja com CNPJ regular e que emitisse nota fiscal de tudo. Certamente os roubos acabariam, pois os ladrões não teriam para quem vender. Mas enquanto existir demanda haverá ação e reação e é para tudo. Se acontecer de você se ver numa situação ilegal, mínima que seja, pense na cadeia que isto pode acarretar e saiba sim que você faz toda a diferença. Se para som de carro já acontece, imagine então a cadeia que se alastra no quesito drogas ilegais. Imagine a corrente do mal que se estende quando um usuário compra um baseado. A corrente começa ali: para ter quem compre, tem que ter quem produza; se tem quem produz, tem quem transporta; se tem quem transporta tem quem venda e se tem quem venda é porque tem quem compra. E se isto é ilegal e gera violência, pode ter certeza que este ato de comprar aquele baseadinho que você acha inocente irá desencadear ações de violência e morte e esta violência serve tanto para um baseadinho quanto para um simples CD pirata. Vá lá... Pegue seus chinelos Mormaii e multiplique esta idéia. Seja politicamente correto em tudo que fizer. Dê exemplo a sua família e seus amigos. Você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor também e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Equilíbrio no cartão Poder circular com dindin que não seja de papel foi do ponto de vista FIB uma grande invenção do homem. A natureza agradece, as árvores ficam felizes com menos papel circulando, ou seja, menos árvores têm que morrer para que se faça dindin. Está aí, o cartão plástico, chamado cartão de crédito que tem sua ação ecológica elogiada. Parabéns ao cartão! Que bom se logo chegar o momento em que tudo que circular de dindin for através de cartão de crédito, no celular ou algo similar, mas que não dependa mais do papel. Será bom ecologicamente. Agora, dindin de papel, acaba logo e você vê sua nota de R$ 100 (cem), virar R$ 50 (cinqüenta), a de R$ 50 (cinqüenta) virar R$ 10 (dez), a de R$ 10 (dez) virar uma moeda. Claro que isto faz com que o consumo seja diminuído. No cartão tem um dindin que não vemos e se não vemos não sentimos, então ficam mais fáceis aquelas compras por impulso, e você vê seu cartão ir para a máquina e ainda escutar o canto da sereia do vendedor ao te falar que se parcela em 3, 5 ou 10 vezes. E então, você contabiliza naquele momento: “Puxa, só isso por tudo isto que estou levando?” Bem, como você não viu, você não sentiu na hora, só vai começar a perceber quando chegar a fatura do cartão de crédito. Ao ver o acúmulo com outras compras da mesma forma, o que era um pouquinho vira muito até finalizar todas as prestações do cartão. Mais e mais compras você faz e está enfeitiçado pelo consumo do dindin de plástico que te faz comprar quase sempre tudo aquilo que não precisa. Saber equilibrar o uso do cartão com as reais necessidades e saber controlar mensalmente esses gastos é uma atividade bastante delicada e difícil neste mundo consumista. Quantas vezes pelo fato de estarmos tristes, chateados, compensamos comprando algo, mesmo sabendo que estamos complicados com as finanças, mas pensamos: “É só mais um pouquinho e ainda por cima vão parcelar em x vezes.” O dindin de plástico enfeitiça e este feitiço hoje tem sido o enterro para muita gente, motivo de desastre familiar, até separações, doenças, depressões e muito estresse. Saber usar o cartão com parcimônia é um hábito que tem que ser construído e lapidado dia a dia. Nossa felicidade depende desse equilíbrio, já que é um dindin que não vemos na hora da compra e só vamos dar conta do que gastamos na hora da fatura do cartão. Equilíbrio como tudo na vida é o segredo da felicidade. Vá lá... Pegue seus chinelos Mormaii para passear e perceba o quanto se usa o cartão de crédito em excesso. Comece a equilibrar seu uso e ajude sua família, amigos a fazer o mesmo. Você se sentirá mais feliz com o cartão em equilíbrio, as pessoas ao seu redor também ficarão mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Aprenda sempre mais, leia sempre mais “Mim uga uga”, “você uga uga” , “pa pe ne”, “quale quale” “bha”, “pô”, “meu”, a pobreza de vocabulário não só reflete um grau de analfabetismo, como também um déficit cognitivo que se alastra para todas as áreas da vida. A informação é dada através da palavra, saber o significado facilita o entendimento. Quanto mais palavras conhecermos e saber seu significado, mais fácil ficará assimilar a informação. E mais fácil fica a nossa possibilidade de nos comunicarmos, de expressarmos nossas idéias e pensamentos. A palavra tem um peso enorme na comunicação, saber usá-la e saber seu significado hoje é para o mundo o que era antigamente manusear armas brancas. Ela significa um instrumento de luta e de conquistas que te faz forte. Todos os dias temos oportunidade de aprender e quanto mais palavras novas se aprende tudo fica mais fácil. Aproveite todos os dias para conhecer um pouquinho mais das palavras, todos os dias busque conhecer palavras novas, seus significados e aplicações. Logo, você irá perceber que tudo isto facilitará sua comunicação com as pessoas e muitas portas se abrirão quando temos a palavra como ferramenta. Observe como é curioso uma criança quando escuta um adulto dialogando. Logo que ela identifica uma palavra nova pergunta: O que é isto? E assim a criança vai ampliando seu leque de oportunidades para se comunicar com o mundo. Este instinto esta dentro de você , você só precisa despertá-lo. Vá lá... Conheça as palavras e use-as para construir um mundo melhor com mais qualidade de vida, com mais equilíbrio emocional e ecologia. Vá lá... Use as palavras para fazer com que todos percebam e tenham sensibilidade de cuidar e fazer sua parte para podermos viver num mundo melhor, mais limpo, mais seguro e mais feliz. Imagine se você não soubesse ler, certamente agora não estaria com este e tantos outros livros não mão. Certamente estaria limitado a compreender o pouco do que alguma pessoa estivesse disposta a passar de informações deste ou outro livro. Saber, conhecer, abre caminhos para um mundo melhor e mais FIB. Vá lá... Pegue seus chinelos Mormaii e saiba cada vez mais sobre a palavra e a use para que todos possam viver mais felizes. Agindo assim você se sentirá melhor, as pessoas ao seu redor também e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Todo povo tem o governo que merece Já ouvimos muito esta frase: “Todo povo tem o governo que merece”. É uma frase cheia de verdades e mentiras. Se perguntarmos ao povo o que ele deseja certamente a resposta será um mundo justo, onde saúde, educação, saneamento básico, segurança deve ser prioridade, onde a decência, a ordem e a moral devem prevalecer para aqueles que estão com o poder de comando. A palavra corrupção deve ser trancada a sete chaves e trancafiada mil vezes, onde a palavra honestidade e trabalho para um bem comum é a lei, é o desejo de quem governa. Este sim é o desejo do povo, é o que anseiam quando votam, mas para escolher é preciso saber. Muitos sofrem de uma crise que antecede a crise de imoralidade e da corrupção que acontece em muitos governos, que é a crise de desinformação do povo que elege, não sabendo em vota. Vivemos ainda num grande analfabetismo eleitoral, onde quem tem o poder de mídia leva vantagem e como sempre aqueles que vivem na imoralidade estão sempre buscando uma maneira de levar vantagem, acabam ficando em evidência. E como é comum votar apenas por essas evidências, mais uma vez a corrupção acaba por vencer tornando cíclicos governos que perpetuam por décadas a corrupção, o mando e o desmando. Saúde, educação, saneamento básico e segurança que deveriam ser carro chefe de qualquer governo fica relegado a segundo plano, pois o primeiro está no desvio de verbas e obras eleitoreiras para perpetuar a corrupção que fica camuflada e ninguém vê. Assim o tempo passa e governos corruptos se consolidam e o povo que tem o governo que merece diretamente se torna o responsável por esta saga. Agora, como um povo que não recebe educação, que não tem condições de obter informações justas de todos os candidatos poderá ter discernimento de quem é o melhor candidato? Como é o povo que tem o poder de decidir quem realizará as obras necessárias e administrar com seriedade e honestidade, fará uma escolha correta, se a corrupção tem o poder de ofuscar os verdadeiros candidatos? Se a corrupção tem o poder de se manter em evidência aos olhos do povo que elege, se a corrupção não se preocupa com ética e nem com a verdade na hora das promessas de campanha, e claro o canto da sereia encanta, e é mais fácil acreditar em falsas verdades recheadas de grandezas, do que em verdades simples de planos modestos, porém éticos e realmente razoáveis de serem executados. Todo povo tem o governo que merece é uma frase de meia verdade, pois o povo não merece esta corrupção que existe em tantos governos, mas infelizmente pelo poder do voto acaba sendo sim, responsável por esses governos que se estabelecem. É o ciclo da corrupção e para quebrar necessita que o voto seja valorizado como a moeda mais valiosa que você tem. Antes de se decidir por A, B ou C, procure saber exatamente quem é A, quem é B e quem é C. O que fez A, o que fez B, o que fez C? Qual o histórico ético de A, B e C, que você exerce na hora do voto, da cidadania. Saiba que será justamente o voto que decidirá se teremos saúde, educação saneamento básico, segurança como pilares para o governo e metas a serem cada vez mais atingidas, que a ética e a moral sejam a corrente de todos, que nosso dindin, dos impostos sejam usados de forma honesta para o bem de todo cidadão e que os pilares FIB sejam de fato levados a sério. Não podemos esquecer que todo o dindin das obras que são executadas e todo dindin que é usado para a corrupção vem do nosso trabalho do dia a dia, vem dos impostos que são cobrados. Este dindin é para que tenhamos cada vez mais saúde, educação, saneamento básico, segurança e outras estruturas necessárias para vivermos melhor, num bem comum. O voto é o instrumento que podemos utilizar para que realmente quem tenha vocação para se ar a essa administração o faça com seriedade e honestidade. Na hora do voto saiba que você é sim, o responsável por tudo de bom e tudo de ruim que possa acontecer. Procure saber mais sobre quem você irá votar e busque discussões que somem para que todos possam fazer o mesmo. Só assim teremos um dia, todos os governos, em todas as esferas imaculadas, sem corrupção e éticos. Pense que você vai se casar e não devemos nos casar com qualquer um. Procure antes saber quem é e o que de fato fez, faz e fará para construção do lar, para a construção do nosso país, para a construção de um mundo mais FIB. Vá lá... Pegue seus chinelos Mormaii, aproveite o ócio criativo e vá conhecer quem tem a pretensão de governar nossa terra, pesquise tudo, saiba tudo, informe-se, discuta de forma saudável e aprenda cada vez mais, saiba cada vez mais, seu voto faz a diferença! Assim você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor também e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Aqueça seu irmão Quando estava recém ingresso na faculdade de medicina, tinha lá meus 18 anos, decidi, nas férias da faculdade acampar com um amigo em um lugar chamado Itaimbezinho, um local maravilhoso, conhecido como Grand Canion brasileiro, situado no Rio Grande do Sul. Assim, após toda a preparação para esta aventura em pleno inverno, mochila nas costas, sorriso no rosto e um mundo maravilhoso a nossa frente. Eis que estávamos entrando no parque do Itaimbezinho, lugar mágico gigantesco, com aquela queda d’agua espetacular que estava ali para nos receber. Encantados, decidimos percorrer o parque, em caminhadas longas e acampando à noite. Tudo ia muito bem até descobrirmos no final de um dia lindo de sol, com aquele frio gostoso que a noite prometia ser gelada, úmida, com nevoeiros que deixaria tudo molhado. Armamos as barracas e fomos descansar da longa caminhada, o frio era tamanho que logo percebemos que apesar de estarmos agasalhados era impossível permanecer deitados. O frio congelava, o corpo doía, a condensação fazia com que pingasse água dentro da barraca. Logo estávamos fora da barraca se movimentando para tentarmos manter o corpo um pouco mais aquecido, a dor do frio começou a se transformar num terror. Decidimos então, procurar abrigo em outro local e fomos de lanterna na mão e mochila nas costas. A luz da lanterna não conseguia atravessar a serração densa, o frio estava nos limitando cada vez mais e por fim, perdemos a direção que deveríamos tomar, só sabíamos que havia um grande desfiladeiro ao nosso redor e não sabíamos mais qual direção seguir. Ficar parado não era mais possível, o frio estava nos congelando, com nossas roupas insuficientes, o frio tomou conta de nossas mentes bem como o pânico. Neste dia descobri que é possível morrer de frio. Cada minuto a espera do novo dia para que o sol voltasse a nos aquecer era uma eternidade. Já sabíamos que a espera até o próximo dia seria longa demais para suportarmos, então continuávamos nossa caminhada às cegas. Avistamos após algumas horas uma luz, era uma pequena casa, bem simples. Lá chegando, pelo barulho dos cachorros latindo, fomos recepcionados pelos moradores, que acordaram para ver quem estava chegando. Nesta casa morava uma família, cujo dono chamava-se Marçal, que nos acolheu ao redor do fogão à lenha que se mantinha acesa a noite toda. Deu-nos comida e um lugar seco e quente para dormirmos. No outro dia agradecemos a hospedagem e ele nos levou até um guarda florestal que nos encaminhou à estrada para retornarmos. Neste dia fiz grandes descobertas, primeiro: que frio mata de verdade, segundo: que graças a DEUS existem pessoas que nos ajudam e nos aquecem. Isto não acontece sempre, mas quando fizer frio demais, procure pegar tudo que você tem em casa e que está lá sem uso regular, pegue tudo isto e coloque no carro, numa sacola e sempre que tiver oportunidade aqueça alguém. Não esqueça que sentir frio dói muito, atormenta e pode sim, matar. Vá lá... coloque suas meias, seus chinelos Mormaii, dê uma volta e aqueça quem está precisando quando fizer frio. Você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor também e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Pai Filho A cronologia da vida nos coloca numa ordem onde teoricamente nossos pais assistirão a partida de nossos avós, nossos avós assistirão a partida de nossos bisavós e assim por diante. Para aqueles que têm seus pais vivos, convido para colocar em prática uma inversão de papéis de cuidado. Lembra todo carinho e cuidado que seus pais tinham com você, desde o seu nascimento? Então, pense hoje o que você pode fazer para tornar a vida de seus pais mais alegre. Talvez aquele exame médico que há tempos teria que ser feito e ainda não aconteceu, que tal você dar uma passada lá e levá-lo pela mão? Quem sabe aquele passeio no parque para tomar um cafezinho numa cafeteria, para dar uma volta de carro pela cidade? Quem sabe visitar um tio, uma tia, um parente próximo, ou até mesmo uma viagem para algum lugar que ele sempre sonhou e ainda não foi? Experimente um dia fazer uma inversão de papéis e cuidar de seus pais, como seus pais cuidavam de você. Lembre-se que seus pais te surpreendiam com pequenos mimos, com surpresas que te faziam não dormir de felicidade, então, que tal colocar a cuca para funcionar e pensar no que você pode fazer para surpreendê-los? Hoje ainda, aproveite se você tiver a oportunidade de ter seus pais vivos. Se eles estão longe que tal uma ligação? Por que não verbalizar sua emoção que pode estar a tanto tempo trancada? Que tal ligar para seus pais, e dizer: Pai eu te amo, mãe eu te amo! Vá lá... pare de economizar sentimentos, se hoje você vive uma situação de brigas familiares, de desentendimento, aproveite para pedir desculpas, independentemente de quem tenha razão, são seus pais e pela ordem da vida eles partirão antes de você e nunca sabemos quando será. Então, não perca tempo, ligue agora e diga tudo o que você sente, se estão perto de você aproveite e faça uma visita surpreendente, não espere aniversário para presenteálos. Nosso melhor dia de vida é hoje. Vá lá...nunca nos arrependemos do que fazemos, mas do que não fazemos, isto sim gera muita angústia. E hoje você pode expressar seus sentimentos para aqueles que te colocaram no mundo, não importa se você ache que eles não são os melhores pais do mundo. Seja você o melhor filho do mundo, vá lá e faça hoje uma inversão de papéis e dedique seu tempo, seu carinho, seu amor aos seus pais. Vá lá...pegue seus chinelos Mormaii e vá feliz expressar amor àqueles que são sua árvore da vida! Vá lá... e não economize sentimentos, abrace, beije, diga tudo que sente, perdoe ame,viva! Você se sentirá mais feliz agindo assim, você fará as pessoas ao seu redor mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Invista Você faz uso racional do seu dindin? Você já pensou na maldição que o dindin pode exercer na sua vida, caso você não o trate com o devido respeito? Sempre digo que a falta do dindin pode ser fatal para o ser humano, como também o seu excesso. Se você souber utilizá-lo e lidar tanto com a falta, como com o excesso de forma racional, não terá problemas. Nós sabemos que dindin não dá em árvore e tirando a mínima exceção de alguns que têm talvez o presente de ter uma herança grande a receber, a maioria tem a necessidade de buscar com o suor das mãos o seu sustento e segurança para estar neste mundo e viver sua vida. O uso racional do dindin não é aprendido na escola e acabamos lidando com ele como se lida com os relacionamentos. Lidar com o dindin de forma emotiva é totalmente desastroso, pois dindin não tem coração, serve apenas como instrumento para você conduzir sua vida a fim de trocá-lo por comida, moradia, segurança, conforto e bem-estar, porém dindin não vai te dar carinho, amor, companheirismo. Dindin na mão é vendaval e dindin muda de mão, e se não tivermos racionalidade esse vendaval pode ser desatroso e perene na sua vida. Para evitar esse desastre não se pode ter uma ligação de ódio e nem de amor, a relação pelo dindin deve ser racional, deve ser movida pela razão, de forma fria e calculista. Como disse: “Dindin não tem coração, não tem vida”; dindin é apenas um instrumento e todo instrumento antes de ser utilizado deve ser testado. Pena que não temos nas escolas uma matéria sobre educação financeira, para podermos desde cedo olhar para o dinheiro como um instrumento e não olharmos para ele com o coração, atribuindo-lhe amor ou ódio, atribuindo-lhe como uma obra do diabo ou abençoado por Deus. Dinheiro é apenas um instrumento que o homem inventou para trocar seus produtos por outros que ele não possui. Como você não vai hoje trocar uns porquinhos que você cria por um saco de farinha, inventou-se este instrumento para facilitar as trocas. Para você cuidar bem deste instrumento deve-se primeiro não atribuir emoção a ele e de forma racional e fria torná-lo um facilitador da sua vida. Você pode conseguir este instrumento trabalhando, como também investindo em locais onde ele possa se proteger e aumentar. Para isto existem vários modelos de investimentos, o importante é ser racional para que esse instrumento não se perca da sua mão. O uso do dindin com parcimônia nos possibilita que ele sobre em nossas mãos. Investimentos nos ajudam a aumentá-lo, nos dando segurança e oportunidade de utilizálo em outros momentos da vida que se tornar de fato necessário. Você investe seu dindin ou você o consome sempre até sumir de suas mãos? Faço uma outra pergunta: Como você utiliza seu dindin? De fato você usa este instrumento com as necessidades reais para sua vida, ou o utiliza sob emoção, comprando, gastando quando está eufórico, triste, ou só para passar o tempo, e esquece- se do que é realmente necessário para sua vida e assim ele acaba sendo pouco em suas mãos? E como disse antes, a falta de dindin traz aborrecimentos assim como o excesso. Lembre-se de não ter amor nem ódio pelo dindin e sim frieza e racionalidade por esse instrumento. Se estiver faltando reflita onde você o utiliza e veja se é realmente necessário. Se estiver utilizando o pouco que recebe, se está sobrando, pense onde possa investi-lo para poder ter reservas e utilizá-lo no futuro com necessidades e situações que realmente vão trazer bem-estar. Não se esqueça: tenha racionalidade com o dindin, agindo assim com certeza você o verá sobrar em suas mãos isto acontecer lembre-se de investir para que ele cresça ainda mais. Nada de amor ou ódio, ele está apenas para te servir. Vá lá...pegue seus chinelos Mormaii e seja racional com seu dindin. Agindo assim, você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor também e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Uma carta de amor Há quanto tempo você não escreve uma carta? O que você gostaria de dizer para as pessoas que você ama daqui há ano? Daqui há dez, vinte, trinta anos, o que você gostaria de dizer para sua mulher, seus filhos, netos, bisnetos? Mesmo que você ainda não tenha se casado, não tenha filhos, netos, bisnetos, escreva sobre você e como você sonha com seus entes queridos para os próximos dez, vinte, trinta, quarenta, cinqüenta anos. Escreva e guarde para que um dia talvez você possa entregar à esposa, filhos, netos e bisnetos. Pense em como são seus sonhos hoje, comos são seus ideais, seus valores, como é seu coração e guarde tudo o que escrever. Como em tudo na vida, devemos semear, pois colheremos frutos para hoje e amanhã. Exercitando nossa emoção ela não se endurecerá e que nós não correremos o risco de perdê-la. Exercitá-la sempre é uma boa maneira de manter nossa emoção viva, manter nossa essência. Por isso que escrevendo para as pessoas que amamos, escrevendo para àqueles que ainda nem chegaram, pode parecer estranho, a princípio, mas irá colocar em você um sentimento de continuidade e reforçará seus sentimentos, seus desejos, seus sonhos e seus afetos e reforçará sua condição humana. Hoje pode ser que você tenha convicção de tudo o que sente, mas pode ser que com o passar dos anos, seu coração vá se endurecendo e essas cartas que hoje você escreve podem te ajudar a encontrar seu coração perdido, sua emoção perdida, a sua essência. Vá lá... pegue seus chinelos Mormaii, procure um lugar tranquilo e com caneta e papel escreva de coração tudo o que vier a sua cabeça, o que você gostaria que as pessoas ao seu redor soubessem de você. Faça isto até para os que virão, sobre seus sonhos e seus desejos. Vá lá... fazendo isto você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Orçamento Certa vez, um amigo falando de sua infância e de seus familiares, começou a narrar a trajetória de vida de seu pai que havia falecido trabalhando até aos 89 anos. Na sua memória, o que vinha de seu pai, o que sempre lhe chamava a atenção era sua vontade de trabalhar mesmo com todas as dificuldades. Sua organização financeira, apesar de seu pai não ter tido praticamente estudo algum mantinha uma caderneta fina e comprida, onde todos os dias ele colocava em duas colunas tudo o que ele ganhava como mascate e tudo o que gastava. Tão simples e tão eficiente ele conseguia administrar suas escassas economias proporcionando à família estudo, alimentação, conforto e ainda guardar para os momentos difíceis. Veja bem, era um mascate com escolaridade primária, que ganhava a vida andando de porta em porta e conseguia ter administração financeira, calcular as entradas e saídas, usar com parcimônia o dindin e poupar. Ele teve seis filhos, todos os filhos estudaram, se formaram e tiveram suas profissões. Confesso que fiquei admirado com aquele relato tão simples, onde meu amigo falava das grandes lições que aprendeu quando criança e seu pai, um mascate com pouco estudo pôde dar a ele educação financeira que ele utiliza até hoje. Imagine se este mascate tivesse dado essa mesma orientação a todos nós, quantos de nós até hoje ainda não conseguimos usar esta cadernetinha de entrada e saída e administrar o que se ganha, o que se gasta, usar com bom senso o dindin e poupar para as eventualidades? Gosto sempre de relembrar a parábola do sapo que queria ser touro e de tanto inflar um dia “ex-tourou”. O que quero dizer é quantos de nós hoje não gastamos mais do que ganhamos querendo viver fora da nossa realidade? O sapo querendo ser touro é claro que uma hora ou outra vai haver o “ex-touro” e nós estouramos enfartando, adoecendo, rompendo com brigas familiares, perdendo o bom da vida. Vá lá... comece hoje sua caderneta com tudo o que você ganha e tudo o que você gasta. Você vai ficar admirado com o resultado! Com certeza você vai ponderar aquelas compras por impulso que nada te acrescentam e só te trazem dor e sofrimento para pagar além de consumir seu tempo. Vá lá... pegue chinelos Mormaii e coloque tudo no papel, administre suas finanças, seu dinheiro. Você vai se sentir mais feliz, as pessoas ao seu redor também e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! “Não existiria som se não houvesse o silêncio, não existiria luz se não fosse a escuridão”. Nossa mente precisa do som e do silêncio da mesma forma que precisa da luz e da escuridão para proporcionar qualidade de vida. Cresci ouvindo música, meu pai desde que me conheço por gente canta, com um violão preto que ele ganhou em uma rifa. Passava os fins de semana em casa a cantar, aos domingos sempre o acompanhava na igreja onde lá ele cantava, assim fui ouvindo música e gostando da harmonia, da sensação e o prazer que a música proporciona. Na escola dominical comecei a cantar e já muito jovem arriscava tocar umas notas no violão. Era minha maneira de abstrair tudo e deixar a mente limpa. Que poder a música tem, tanto quando você a escuta, toca ou canta. Você já percebeu que certas músicas têm a magia de nos fazer lembrar momentos vividos, de algo bom que passou? Como tudo na vida, música também é hábito. Que tal você começar a ter o hábito de ouvir músicas que possam mexer com suas emoções, alegrias; que possam acalmar, fazer dormir, pensar, amar? Existe uma infinidade de estilos de música e instrumentos. Vá lá... que tal começar a experimentar músicas novas, estilos novos, sons novos? Vá lá... tem som que vai fazer pular, então pule! Tem som que vai fazer relaxar, então relaxe! Tem som que vai fazer sonhar, amar, então relaxe e ame! Vá lá...pegue seus chinelos Mormaii e som na caixa, você vai se sentir mais feliz, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e Terapia dos chinelos Mormaii! Palavras de Motivação Se você mora em casa ou prédio com portaria que tenha senha, você já pensou em quantas vezes você digita esta senha? Quantas vezes você usa senhas para o banco, para o computador, para abrir seu Orkut, seu Facebook, para abrir seu e-mail e outros programas? Estamos sempre usando senhas e para que uma senha seja de fato segura é necessário que ela tenha pelo menos 14 dígitos. Então, por que ao invés de números aleatórios, datas que são na verdade um grande perigo, você não utiliza algo que dê estímulo, motivação na sua vida, algo que te faça lembrar daquilo que é essencial na sua vida, algo que vá te trazer felicidade e que muitas vezes esquecemos? Imagine você colocar palavras na senha, que dizem força, coragem, esperança, vencer medos, vencer barreiras, amar mais, perdoar mais, respeitar, viver mais, exercitar, parar de fumar, parar de beber. Imagine a infinidade de frases que podem ser feitas utilizando-as para senha, imagine você abrindo a porta da sua casa digitando assim: VOCÊ JÁ ABRAÇOU SEU FILHO HOJE? Comece desde já a utilizar senhas que enriqueçam o dia a dia, vá substituindo senhas que nada dizem por senhas que possam promover sua qualidade de vida e bemestar. Vá lá...pegue seus chinelos Mormaii e coloque suas senhas novas. LEGÍTIMO MESMO SÓ SÓ OS CHINELOS MORMAII Você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Esporte Como anda sua saúde física? O fato de você não estar doente não significa que tenha saúde, isto mesmo, o que eu quis dizer é que o fato de neste exato momento você não estar doente não quer dizer necessariamente que você tenha saúde. Pense: Você já percebeu que muitas pessoas pegam um friozinho de nada e já adoecem? Um leve escorregão e já lesionam um tendão, uma musculatura e até mesmo fraturas. Isto acontece porque o corpo está rígido e as defesas mínimas. Vamos imaginar um grupo de pessoas segurando um elástico e com as mãos todos movimentam o elástico para cima, para baixo, para os lados, assim é, representativamente falando, nossas células estão unidas como elásticos. Agora o que acontece se uma pessoa desse grupo começar a puxar o elástico para si? Uma hora ou outra o elástico vai se romper em algum ponto, este estresse rompe o elástico. E aí eu pergunto: Quantos de nós estamos estressados ao ponto de estar puxando o elástico demais, com a imunidade baixa, com o corpo duro em que um simples escorregão nos faz romper esse elástico e adoecer? Então como vai o seu elástico, como vai o seu condicionamento físico? Aí entra a importância de regularmente nos movimentarmos, de nos alongarmos, para deixarmos esse elástico sempre em equilíbrio. Não sei qual esporte você gosta e se você não gosta de esporte algum invente e tente outros que ainda não conhece. Quem sabe você vai se identificar com algum, é importante fazer atividade física, mas é importante fazer com prazer e sem estresse. A atividade física tem quer ser prazerosa e feita regularmente. Pense em uma atividade física como algo que te faça bem fisicamente e mentalmente, como um momento de prazer. Nada de mais um compromisso na sua agenda, como se fosse mais uma obrigação a ser cumprida no seu dia a dia. Nada de estipular metas de atleta profissional, o esporte deve ser para você um hobby que vai trazer bem-estar e não lesões repetidas. Vá lá... pegue seus chinelos Mormaii e vá caminhar, já é um bom exercício! Vá lá...você vai se sentir feliz, as pessoas ao seu redor vão se sentir mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! REMÉDIO NATURAL Gripe se cura com vitamina C e cama. Cama você tem na sua casa, lá no seu quarto que deve ser acolhedor e permitir o seu descanso merecido. Vitamina C está num pé de limão, perto de você e se você mora em centro urbano, tenho certeza que no mercadinho próximo a sua casa você irá encontrar limão. Pensando assim podemos concluir que gripe se cura com um bom descanso e uma boa limonada. Sendo assim por que deixamos a gripe se instalar e então vamos à farmácia para comprarmos tudo que é antigripal que possam nos oferecer, tudo que é vitamina C. Mas para que se eu posso me curar dessa gripe com um tratamento natural? Gripe com remédio se cura em uma semana e sem remédio se cura em sete dias, é uma piadinha que mostra bem a realidade de um estado gripal, não digo um simples estado gripal, pois gripe é coisa séria e nos derruba e em alguns casos pode ser até fatal. E esta tal gripe dá sim pra ser tratada com remedinho natural. Não digo que temos que deletar a medicina, devemos sim deletar a automedicação. Existe uma grande diferença de você se automedicar com aquilo que ouviu falar que é bom ou o que acha que pode ser bom e aquilo que o médico prescreveu. Assim como a gripe, muitos outros sintomas podem ser tratados de forma natural e está na alimentação nosso equilíbrio diário e em substâncias da natureza. Muitos problemas que nos acometem podem ter suas soluções na alimentação equilibrada. O melhor remédio da vida está em nos alimentarmos com equilíbrio, dormir satisfatoriamente, beber muita água, manter o estresse em equilíbrio e amar muito. São nossos instintos básicos o nosso maior remédio do dia a dia, nosso remédio FIB. Pense nisso antes de comprar e se medicar principalmente quando você se automedica. Vá lá... um bom suco de limão não faz mal a ninguém! Vá lá... pegue seus chinelos Mormaii e busque tratamento natural sempre que possível. Você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor também e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Te vê mais sem TV Houve uma época e não faz muito tempo em que as pessoas chegavam em casa e se reuniam ao redor do fogão com conversas longas, calorosas, afetuosas e relaxantes. Assim, as pessoas tinham oportunidade de assistir uns aos outros, podiam conhecer um pouco mais de cada membro da família, o que de bom e ruim aconteceu. Essa era a programação da família, aliás, a grande programação. Logo, uma caixinha com imagem tomou conta do espaço do lar, tomando o título de peça mais importante. Todos se reuniam ao redor dela ao final do dia e as conversas começaram a ficar delegadas a segunda, terceira opção de entretenimento, e ai de quem perturbasse a programação da caixinha de TV. Passado um tempo, como se não bastasse a diminuição de interatividade entre os membros da família, com todos focando para a caixinha de TV, a facilidade e os preços que diminuíram fizeram com que não só um ambiente da casa, geralmente a sala de visita, tivesse a tal caixinha e assim ela foi ganhando os quartos e até a cozinha. Sim, cada um começou a assistir solitário com toda a não-interação que a caixinha traz, os programas que passam ao final do dia de trabalho e ou de estudos. Além de não estarem juntos começaram também a ficar longe um dos outros, assim estamos hoje nesta era da TV. Quanto mais TV, menos se vê. Experimente ver mais as pessoas ao seu redor, experimente chegar em casa, colocar seus chinelos Mormaii e interagir com as pessoas da sua família, em um entretenimento tão essencial à vida, ao equilíbrio emocional, conversar, se interessar de fato pelas pessoas que amamos, interagir, conversar. Vá lá... experimente essa nova programação. Você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Recordar é viver Não importa quantos anos você tenha, não importa quanto tempo que faz que você saiu da escola, não importa se faz dez, vinte, trinta, quarenta, cinqüenta, sessenta, setenta, oitenta, cem anos... vá lá... Brinque de detetive e procure resgatar da memória quem eram seus colegas de turma desde a primeira série, aqueles amigos que você tinha e que nem se lembra mais dos nomes de tão criança que você ainda era. Vá lá... Operação detetive e resgate a escola, resgate especificamente falando e procurando os amigos de escola, aqueles que brincavam com você, aqueles que se divertiam com suas travessuras, aqueles que descobriram junto com você como é o beijo, como são as meninas e os meninos, como é viver, como é sonhar, experimente chegar lá naquele velho, mas velho amigo de infância, que faz meio século que você não vê mais. Talvez alguns já morreram, mas certamente alguns você ainda encontrará e tenho certeza de que sentar para uma conversa vai ser um momento inesquecível que irá aquecer sua memória e fazer lembrar de fatos que nem você lembrava, que nem você se dava conta que havia passado. Essa fantástica viagem no tempo do colégio vai te fazer voltar a sentir as sensações de quando você era um estudante, de quando você se dedicava na arte do viver e você sabia muito bem o que te fazia feliz e o que te deixava triste, em que você sabia muito bem o que você sonhava e o que você queria para sua vida. Fará você voltar a sua essência, lembrar de um tempo em que você tinha o melhor combustível do ser humano, OS SONHOS, esse idealismo que nos dá bússola e combustível para soltarmos as velas e navegarmos rumo a um desconhecido mas excitante mundo, um mundo colorido alegre, feliz, o verdadeiro paraíso. Vá lá... pegue seus chinelos Mormaii e volte a ter aquele espírito de estudante. Vá lá... você vai se sentir mais feliz, as pessoas ao seu redor se sentirão mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Qual o valor real Eu pergunto a você: Quanto vale sua vida? Quanto vale a vida das pessoas que você ama? Quanto vale? Qual o valor que você dá a tudo? Quando você vai a um shopping comprar algo, qual o valor que você dá ao seu dinheiro que você necessitou de tempo para tê-lo, para comprar algo, que valor você dá a um produto? Que valor você dá a necessidade desse produto? Que valor você dá ao produto em si, ele vale quanto, ele vale o preço oferecido? Ele vale mesmo o preço pedido? Lembre-se que o dindin que você tem para comprá-lo valeu muito tempo seu, mesmo que o dindin não seja seu você ganhou do seu pai, da mãe. Você ganhou seja lá de quem, e ele teve um custo de tempo, será que vale mesmo o produto que você esta comprando? As compras por impulso muitas vezes nos faz esquecer do valor do tempo do nosso dindin. Compramos muitas vezes para aliviar angústias, mesmo sabendo que é momentâneo aquele prazer, compramos muitas vezes apenas pela vaidade exacerbada mesmo sabendo que faremos pouco uso. Compramos muitas vezes só por comprar e esquecemos do valor do nosso tempo para ter o dindin para tal compra. Quando pergunto qual o valor que você dá ao seu dindin, é a pergunta que na verdade você deve fazer sempre que for comprar algo, após esta pergunta qual o valor real do que você esta comprando? O que você compra vale mesmo o que pedem? Ou se dentro desse preço está um modismo, um valor agregado de marca de status, independente do que seja? Pergunte-se se o tempo gasto para ter seu dindin merece ser usado para ter esta mercadoria, que muitas vezes você avalia e vê que o produto não vale o preço pedido e que está embutido nele o status da marca, a vaidade do consumo, o modismo que como o próprio nome diz logo “sai de uso.” E seu tempo para conseguir o dindin? Valeu usá-lo para pagar esse modismo, valeu seu tempo de vida para ter o prazer de um produto que muitas vezes não vai sair sequer do seu armário, ou se sair por uma ou outra vez? Será que seu tempo vale pra ficar jogado dentro de um armário, para ser posteriormente jogado fora, dado em algum brechó, seja lá o que for? Qual o valor que você dá ao que você compra? Qual o valor que você dá ao seu dindin? Qual o valor que você dá ao seu tempo? Coloque isto na sua cabeça na hora de efetuar alguma compra. Vá lá, coloque seus chinelos Mormaii quando for comprar algo e não esqueça de se perguntar quanto vale de verdade tudo isto. Você se sentirá mais feliz agindo assim, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Hora do almoço, mas só isso? Geralmente das 12h00minh às 13h00minh ou até as 14h00minh convencionou-se como intervalo para almoço. Então virou a hora do almoço, mas, será que não podemos aproveitar a hora do almoço para incrementar a vida com ações que propiciem bemestar? Que tal começar aquela tão sonhada academia? Vá lá... por que você não começa um programa de trinta minutos no intervalo do almoço? Hoje tem academias que oferecem treinamentos de trinta minutos, imagine só você todos os dias saindo do trabalho na hora do almoço e indo para uma academia próxima e se exercitar ou quem sabe ao menos uma caminhada. Não havendo academia por perto, que tal no próprio local de trabalho você se alongar, se exercitar até mesmo em uma praça. Seja lá o que for você sentirá diferença já na primeira semana, vai se sentir mais disposto, mais alegre, com mais energia, e logo visivelmente você irá sentir a diferença. E você usou apenas trinta minutos do seu intervalo do almoço! Quem sabe você começa a ler aqueles livros que se prontificou a ler há tanto tempo ? Imagine você todos os dias lendo por trinta minutos. Quantos livros você terá lido durante o ano? Vá lá... pense naquele curso de inglês que você tanto queria fazer ou aquele instrumento musical que você tanto gostaria de aprender a tocar... Agora pense todo dia naqueles minutos sendo usados para um aperfeiçoamento que você anseia. Imagine o resultado no final de um ano e assim você verá quantas coisas se pode fazer na hora do almoço, que nem deveria ter este nome. Poderíamos chamar de hora minha, onde eu almoço, me exercito, leio, aprendo, toco, canto, sorrio, me divirto, amo, para me recarregar para a outra jornada de trabalho que deverá ser mais agradável. Vá lá... comece a pensar não só na sua hora do almoço e utilize-a não só para almoçar, mas também para evoluir. Vá lá... quem sabe você coloca seus chinelos Mormaii e caminha na hora dita do almoço. Vá lá... ou simplesmente descanse, medite com seus chinelos Mormaii. Vá lá... você irá se sentir mais feliz, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes e a natureza agradece! VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Sono Gastamos de uma maneira genérica um terço de nossas vidas dormindo, eu disse um terço, ou seja se você tem hoje trinta anos, você já dormiu dez anos, se você tem sessenta, já dormiu vinte, é bastante tempo dormindo. E aí pergunto: você dorme bem? Você dorme confortavelmente? É na hora do sono que produzimos as substâncias que são responsáveis pelo nosso bom humor. As substâncias chamadas neurotransmissores, um deles bem conhecido é a adrenalina e tem outros como a dopamina, a serotonina, todas responsáveis por funções específicas para nos trazer um bem-estar. Elas têm de estar em equilíbrio para uma boa saúde mental. Sempre digo que a alteração do sono é para a mente o que a febre é para o corpo. O que quero dizer é que quando se tem um problema de saúde e febre, é as vezes bem sério e significa infecções e outros males, da mesma forma que se você tem insônia, isto significa alguma infecção emocional , de estresse e outros. O sono faz parte de um dos cinco instintos básicos do ser humano: comer, beber, estresse, sexualidade e o sono. Olha a importância dele para nossa saúde. Pergunto: Como você está dormindo? E onde você anda dormindo? Às vezes me deparo com pessoas que gastam pequenas fortunas em roupas, bolsas, acessórios e economizam em um colchão. Um colchão que descansará teu corpo por oito horas por dia e ainda há quem economiza neste item que é essencial a nossa saúde. Você deve comprar o melhor colchão que seu orçamento puder, pois é no colchão que você viverá um terço da sua vida. Outra questão é que colchão tem prazo de validade, então você deve sempre observar seu estado, suas condições para não ter problemas de saúde. Não economize neste item, um bom colchão é como um remédio natural para a vida, para sua saúde e equilíbrio mental e físico. Sabe... aquela insônia, aquela dor nas costas, aquela dor de cabeça, aquele cansaço? Vá lá...quem sabe não é de remédio que você está precisando, você esta é precisando é de um bom colchão. Vá lá...pense na importância das seus chinelos Mormaii e não se esqueça da importância dos seus colchões. Fazendo assim você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Cérebro Exercitar nosso corpo faz bem para nosso equilíbrio físico e mental. Faz bem para a vida, para nos fazer sentir bem e com energia. A atividade física é valiosa para nossa qualidade de vida, agora além de nossa atividade física, vale lembrar, que nosso cérebro necessita de exercício e precisa fazê-lo para poder se manter vivo, ativo, com energia, com rapidez de raciocínio. Sabe aquela lei, do uso e desuso, ou seja, aquilo que não se usa atrofia. Então também serve para o cérebro, se não usar atrofia. Assim também temos que exercitar nosso cérebro regularmente e você não tem que ir para uma academia do cérebro se exercitar, você poderá fazê-lo em casa, mesmo na rua, de forma que pode se encaixar no seu cotidiano. É simples, basta estimular com atividades novas periodicamente. Experimente por exemplo, ir e voltar para casa por um caminho diferente, uma rua diferente, seu cérebro irá olhar para a mudança das ruas, das placas, das construções e tudo será um estímulo para sua atividade cerebral ficar em forma. Experimente aguçar seu cérebro preparando um prato novo no fim de semana, cozinhando algo diferente, com sabores diferentes, maneira de preparo diferente. Experimente aprender uma nova língua, um instrumento diferente. Experimente em casa brincar com as luzes apagadas de achar os cômodos, as gavetas do seu quarto. Ative seus órgãos do sentido, ative seu cérebro. Faça disso uma grande brincadeira, onde além de trazer um beneficio de bem-estar físico e mental irá melhorar o desempenho do seu cérebro. Vá lá...você consegue, invente maneiras novas para seu cérebro, ele adora novidade, fica feliz com novidades. Vá lá... pegue seus chinelos Mormaii e experimente andar por lugares onde nunca andou. Você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Minha vida Você já se olhou no espelho e parou para agradecer a tudo que você conquistou? Sim! Você já conquistou tantas coisas até agora! E as medalhas, onde estão? Estão dentro de você e você nem sequer se deu conta de que tudo até agora na vida dependeu dos seus esforços, a luta da sua vida. E você já parou para se parabenizar por seus feitos, se orgulhar de suas conquistas, das medalhas da sua vida? Dê uma olhada com bastante atenção, bastante carinho para sua vida, olha para seu rosto, para os seus olhos, para suas feições que o tempo delicadamente vem esculpindo para formar o que você é hoje. Ainda bem que você tem essa feição, estas rugas são as marcas da sua vida, da sua luta, do seu tempo que você viveu. Só não tem rugas quem não viveu, quem não teve tempo ainda de viver. Vamos lá... hoje é dia de você comemorar suas vitórias, suas lutas, suas conquistas, você já parou para relembrar os passos de sua vida? Mentalmente você se lembra de tudo pelo qual já lutou, das provas que já fez para chegar aonde chegou, nos sacrifícios e lutas para ser o ser humano que você é hoje? Valorize suas conquistas, valorize o espelho que você tem agora e até onde chegou. Você merece cada peça de sua vida e você deve valorizar tudo que sonhou, buscou e conquistou. Hoje é o dia de você comemorar. É incrível como as pessoas têm o péssimo hábito de não comemorar suas conquistas pessoais. Não conquistas de recorde olímpico, de países e sim conquistas reais, suas, conquistas estudantis, de trabalho, de família, de bom pai, boa mãe, bom marido, boa esposa, bom filho, boa filha, bom cidadão, bom funcionário, bom ser humano. Valorize suas medalhas que estão dentro de você, por tudo que você tem e é. Este é você, admire suas virtudes e busque lapidá-las, mas não deixe nunca de comemorar o seu dia. Hoje, você chegou até aqui, e pode muito mais! Vá lá... pegue seus chinelos Mormaii e comemore o ser humano que você é! Falhas todos temos, mas vamos repará-las sempre que necessário. Vá lá...comemore, vibre, você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes e a natureza agradece! VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Salário Seu tempo de trabalho se traduz em o que chamamos de salário no fim do mês. Cada minuto seu vale dindin, todos dizem que tempo é dinheiro e é uma grande verdade, tempo é dindin. Dindin é tempo, tem um valor fundamental na sua qualidade de vida e saber usá-lo faz-se necessário para sua saúde física e mental, para seu equilíbrio e bem-estar. Como você usa seu dindin? Você valoriza cada minuto que você consome para ter seu dindin? Vá lá... comece a pensar que seu dindin deve ser utilizado para investir, poupar e doar e que para você ter seu dindin no final do mês você gasta um bem precioso maior que ouro, seu tempo. E este tempo que muitas vezes não temos, está sendo usado para que no final do mês você tenha um salário. Viver é trabalhar, é produzir algo, senão, nada gira no mundo e a vida se torna sem graça sem trabalho. Saiba você que em vinte anos atendendo em consultório psiquiátrico comprovei que só é feliz quem de fato trabalha, quem de fato produz algo e este algo nos é recompensado em forma de salário. Ele é suado quando se ganha honestamente e portanto devemos utilizá-lo com sabedoria. Lembro–me que o primeiro salário que ganhei não foi como medico e sim como músico. Um colega que tocava num bar chamado TALENTO, ficou gripado e me chamou para ir tocar no lugar dele naquela noite. Eu era apenas um jovem adolescente que pouco tocava, muito menos profissionalmente, mas tomei coragem e fui. Foi uma experiência maravilhosa, pude tocar e cantar minhas canções e de outros, com público na mesa ouvindo. Quando estava recolhendo minhas coisas para ir embora o dono do bar chegou até mim, me deu uma quantia em dindin e disse: obrigado por ter vindo, parabéns por sua linda voz, espero que volte a tocar aqui na casa. Fiquei extremamente emocionado, pois além de ter feito o que gostava ainda ganhei algum dindin por isso. Este foi o meu primeiro salário e minha primeira compreensão de que somos pagos pelo que fazemos de várias maneiras, uma delas é com dindin, outras estão na forma de realização pessoal. O salário não nos é dado, é conquistado e sempre que for utilizá-lo lembre-se de quanto tempo você teve que usar para poder merecê-lo, portanto comece a respeitar seu dindin todo mês. Você ficará mais feliz, as pessoas ao seu redor também e a natureza agradece, VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Na natureza nada se cria, nada se perde, tudo se transforma FIB Reciclar, reciclar, reciclar, escutamos tantas vezes essa palavra. Talvez tenhamos que reciclar esta palavra por outra para ver se a outra gera mais impacto e mudança comportamental. Quantas palavras rimam com reciclar? Reciclar rima com “importar”. Se importa, está se importando com tudo a seu redor? Saber que uma ação causa uma reação é importante e isto pode interferir no meio onde vivem as pessoas. Reciclar também rima com “preocupar”. Você se preocupa com questões de ecologia, segurança, energia? Ao se preocupar, aguçamos nosso bom senso e com isso poupamos, usamos com moderação. Reciclar rima também com criar, criar novas formas, novas utilidades para necessidades nossas e de outros. Reciclar rima também com “cuidar”. Ao cuidarmos das coisas poupamos o planeta de um desgaste ainda maior e com isto economizamos. Reciclar rima com “poupar”. Poupando economizamos para que menos ações destruidoras atinjam nosso mundo. Reciclar rima com tantas palavras, mas acredito que a principal seja amar, pois só amando é que percebemos a real necessidade de cuidar, proteger, pois quem ama cuida. Às vezes me deparo com cursos ditos de reciclagem. Será que a palavra certa seria reciclar? Não seria mais apropriado dizer atualizar? O que se recicla são objetos, não pessoas. Reciclar objetos é sim necessário e seja lá o significado que se dê, recicle tudo e se atualize no que for possível. Vá lá...pegue seus chinelos Mormaii e venha reciclar! Você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes e a natureza agradece! VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Doe Como sempre digo: Tudo na vida é ação e reação é dar e receber. Quem recebe fica feliz e quem dá o faz de coração fica infinitamente feliz. Não estou falando apenas para você pegar algumas peças de roupa no armário que há tempos você não usa, aquele sapato que você já nem se lembra que tem. Claro que doar roupas, sapatos é benéfico tanto para você que está doando como para quem recebe, mas a doação que falo agora é a doação de tempo é a doação de experiência e conhecimento. Estou falando da doação de vida, de carinho, da doação humanitária. Você já parou para pensar em como você é rico em tantas qualidades, na área da matemática, da ciência, da física, da mecânica, da elétrica, da culinária, da saúde? Não importa qual a ciência: humana, exata, biológica, você é rico em muitas qualidades que muitas vezes é pouco aproveitado e que poderia voltado para a coletividade, para seu companheiro ao lado, para todos nós. Quem sabe se você começar a doar mais um pouquinho de você para ensinar alguém a fazer aquele bolo tão gostoso que só você sabe fazer? Quem sabe ensinar a entender o imposto de renda e como facilitar a vida, se for periodicamente separando e anotando tudo que é necessário para fazê-lo no período que é solicitado no ano? Quem sabe para ensinar educação financeira, se você é um expert e sua família não sabe e não consegue poupar um centavo. Sabe aquele monte de coisas que você tem em casa que nunca mais usou, um skate, patins, aquela bicicleta que está enferrujando na garagem, tantas coisas que você imagina que um dia irá usá-la? Talvez em algum momento da vida lhe foi útil, você utilizou, mas agora não é mais, esperando o tempo fazer desaparecer com a ferrugem e o desgaste. Que tal você juntar tudo, se desapegar e doar, para quem de fato voltará a fazer a fazer uso. Doar é importante, por exemplo, doe sangue, nunca sabemos se um dia iremos precisar. Olhe para dentro de você e veja quantas coisas você pode doar que estão dentro de você e quantas coisas que estão fora você pode doar? Vá lá... pegue seus chinelos Mormaii e comece a doar o que tem dentro e fora de você. Você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor também ficarão mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Lista de Sonhos Não faz muito tempo me deparei com títulos que falavam para listar tudo o que se quer fazer antes de morrer. Tão curioso quanto provocante ao folhear os itens desta lista comecei a me deparar com meu lado criança, com sonhos que tinha e que foram sendo esquecidos pelo tempo. São os sonhos que movimentam o homem, são eles que nos fazem acordar todos os dias e ir ao trabalho, realizando por caminhos diversos nossos sonhos. Diga que estás feliz e te direi que estás sonhando. Sonhar tem este poder, de nos alimentar e nos dar energia para querermos estar vivos e ativos. Com o passar dos anos, o tempo se encarrega de nos fazer esquecer de muitos sonhos e esquecendo os sonhos acabamos entrando numa estrada sinuosa ladeira abaixo onde a motivação decidiu te largar e o brilho da vida já não se vê, apenas escuridão. Muitas vezes sem sonhos somos acometidos de um sentimento que chamamos de tristeza. Este sentimento pode ir crescendo em você até tomar toda sua mente e te deixando no que chamamos de estado de depressão. Mas ainda bem que temos nossos sonhos e então por que não anotarmos e um dia quem sabe, possamos realizá-los. Temos que lembrar que o tempo é uma armadilha que pode nos fazer esquecer, então por que não uma colinha guardada para que nas horas que você estiver com a energia baixa, com os sonhos fraquinhos, você possa ir lá dar uma espiadinha e reaquecer mais de mil e uma coisas para você fazer antes de partir? Sonhos são infinitos, vá lá... sonhe muito e ande atrás. Tenho certeza de uma coisa: podemos até não conseguir alcançar todos nossos sonhos, mas com certeza iremos nos divertir e ficarmos muito felizes nessa vida. Vá lá... pegue seus chinelos Mormaii e liste todos os seus sonhos. Você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Ovos e cestas Cresci ouvindo isto, não coloque todos os ovos na mesma cesta. Como também aprendi sozinho que tiramos da vida o que investimos, e estas duas regras funcionam em ambos os sentidos da vida, tanto financeiro como pessoal. No lado econômico, o equilíbrio é fundamental para que riscos e oportunidades sejam bem planejados e para não trazerem aborrecimento futuros. Lembra quando você era criança e brincava com seus amigos da escola, com seus amigos do bairro, com seus irmãos e primos? Lembra que tinha dias que vocês soltavam pipas, houve épocas em que só se andava de bicicleta, período do carrinho de rolimã, como também brincadeiras de jogos de tabuleiro, e com a teconologia os mil jogos eletrônicos? Estávamos sempre com mil brincadeiras e mil passatempos. Se chovesse e não desse para brincar na rua inventávamos brincadeiras em casa, se era período escolar tínhamos jogos e atividades com os amigos da escola, se eram férias estávamos nas colônias de férias brincando no bairro, com os novos amigos que fazíamos, em viagem de família. Sempre haviam muitos ovos, digo, muitas atividades para se fazer independente do momento sempre tínhamos amigos. Essa diversificação nos impulsionava a uma vida mais ativa, mais feliz, mais equilibrada. Hoje, crescemos e muitos esqueceram desta lição básica de não colocar todos os ovos na mesma cesta, assim de uma hora para outra. Os lazeres que eram vários, virou apenas um futebolzinho lá de vez em quando. Os amigos ficaram reduzidos talvez a um ou dois, mas geralmente nenhum, e se estabeleceu a rotina pessoal, casa e trabalho. O entretenimento familiar que era tão rico na fase do namoro, ficou confinado ao aparelho de TV e aos programas torturantes e paralisantes. Natural entender porque tantos lares vão à falência devido à falta de relacionamento. Então da próxima vez que você estiver colocando todos os ovos na mesma cesta, lembre-se de que houve uma época em que você não fazia isto e era muito mais feliz e livre. Vá lá... experimente, volte à inteligência nata da criança que há dentro de você. Vá lá...coloque seus chinelos Mormaii, assim você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Jovem para sempre “Eu não caibo mais nas roupas que eu cabia, eu não encho mais a casa de alegria, os anos se passaram enquanto eu dormia, e quem eu queria bem me esquecia”. Acredito que em nenhum momento deixamos de ser jovens quando estamos sempre com um lirismo de juventude pulsando, quando não nos importamos que nos chamem de loucos. Quando não deixamos perder nossos sonhos, nossa essência, existe um mundo tão grande para se viver, para se conhecer e para conhecermos tudo cem mil anos seriam insuficientes. Conheço muitos jovens velhos, como também conheço pessoas ditas velhas muito jovens, pessoas que dão prazer em conviver, em conversar, pessoas que nos passam energia, que nos passam juventude. Pessoas, que ao invés de dizer no “meu tempo era dessa maneira”, e resolveram ser assim para sempre, fizeram o contrário, “no meu tempo era assim”, mas hoje dessa maneira é bem melhor, mais prático, mais cômodo, mais gostoso. Pessoas que souberam aproveitar o que a modernidade trouxe e não ficaram enraizados numa época que não volta mais são pessoas que permaneceram jovens. E você, como você é? Você é daquelas pessoas que dizem sempre no meu tempo, que questionam tudo, que condenam tudo ou que se permitem ver o mundo, tentar entendê-lo e aceitar as mudanças que ocorrem? Ser jovem é saber acompanhar a passagem do tempo e caminhar com o calendário, e não ficar parado como um relógio que derreteu depois de uma bomba atômica, paralisando seu maquinário e deixando-o estático no tempo e sem serventia. Como é você? Um relógio que a radiação derreteu ou um relógio que acompanha o tempo, os segundos de transformação, as horas de transformação, os anos de transformação? O tempo só vai para frente. Quer brincar de ficar maluco? É ficar olhando para um relógio de pêndulo e dizer, estou envelhecendo, estou envelhecendo, pois o tempo só vai para frente. Então trate de acompanhar a evolução que o tempo traz, esta sim é a verdadeira juventude, que faz ver além da miopia, além da catarata que faz acompanhar o que a vida tem de melhor, as mudanças. Vá lá... pegue seus chinelos Mormaii e veja o que o mundo tem de novo e procure aprender ao invés de criticar, procure desfrutar, ao invés de se acomodar em uma poltrona com um controle remoto na mão. Vá lá...o mundo não vai parar porque você critica e deixa de aceitar algo. Portanto, pegue seus chinelos Mormaii e curta a juventude, pois esta está sempre presente e mudando. Vá lá... você vai se sentir mais feliz, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Busque o melhor no seu trabalho Não há momento melhor na nossa vida para percebermos que estamos vivos do que na hora do trabalho. Torna-se muitas vezes difícil perceber que estamos vivos na hora do lazer, pois o ser humano tem a necessidade de produzir algo e quando dormimos, digamos que estamos filosoficamente inexistentes. Quando estamos trabalhando estamos efetivos, devemos estar pro ativos para conseguir os resultados esperados e neste momento podemos perceber o milagre da vida: estamos vivos e no trabalho podemos encontrar significado para nos sentirmos importantes. Freud já dizia: “o que diferencia o homem do resto dos animais é o desejo de ser grande”. Temos a necessidade de sermos importantes, de produzir e se no trabalho buscarmos o melhor nos sentiremos mais realizados. Não existe suicídio lento mais doloroso do que trabalhar sem motivação, sem interesse, isto vai destruindo nossa alma, nossa saúde. Quando trabalhamos com vontade, com interesse, com desejo de vencer, de fazer o melhor, de buscar resultados, de participar, de querer o bem, de trabalhar com amor. Tudo será diferente, vivo, colorido e feliz. O amor para ser amor deve ser incondicional, aí sim seu trabalho terá outro valor muito maior que o contracheque que você recebe. Claro que seu dindin no final do mês é importante. Agora, você pode ter o maior salário do mundo, mas se você não trabalhar com amor, estará morto. Você não estará vivendo, está apenas esperando finalizar seu suicídio doloroso e desumano que você proporcionou. Busque dentro de você o melhor que você possa dar, busque hoje trabalhar com o maior amor que você possa encontrar dentro de você. Só assim você sentirá a alegria de estar vivo, só assim você se sentirá importante na vida e, se por acaso seu contracheque não for aquilo que você gostaria, você irá compensar este desconforto pelo prazer de saber que você faz o melhor, que faz a diferença, que você faz com amor e amor não tem preço. Vá lá... pegue seus chinelos Mormaii e busque sempre fazer o melhor. Pode ter certeza de uma coisa: tudo na vida é ação e reação, tudo é dar e receber e sei que mais dia menos dia, seu trabalho com amor será recompensado de todas as maneiras e se por acaso não o for, você terá a melhor coisa da vida que dindin nenhum no mundo pode comprar: O seu prazer, a sua alegria a sua legítima felicidade. Vá lá... pegue seus chinelos Mormaii e trabalhe feliz. Você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor se sentirão mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Papilas gustativas Doce, salgado, amargo, azedo, ácido, suas papilas podem perceber tantos sabores, existe tanta sutileza no corpo humano, existe tanta variedade de gostos e muitos ainda têm o péssimo hábito de simplesmente engolir o que se come, embriagar-se no que se bebe, esquecendo de apreciar, de degustar e de sentir prazer com o que a vida nos dá. Comece o dia com um “bom dia” ao seu paladar, dando a ele a oportunidade de apreciar o gosto bom das sutilezas. Para perceber os detalhes precisamos desacelerar, e se desacelerarmos viveremos melhor e mais felizes. Para que pressa, se a vida corre com o passar do ponteiro dos relógios e todos seguem numa mesma velocidade, e numa mesma direção, para frente de segundo em segundo. Experimente desacelerar e tornar cada alimentação uma diversão saborosa e detalhista, procure exercitar, degustar e sentir o paladar agradável dos sabores. Existe uma infinidade de opções e exercitar a arte de apreciar o paladar certamente deixará sua vida mais doce, mais apimentada, mais salgada, mais picante, muito mais excitante. Saber apreciar a água que você bebe em casa, no trabalho, saber diferenciar a sutileza das diferenças vai tornar sua vida muito mais temperada, mais empolgante. Experimente com seus chinelos Mormaii exercitar o tempero da vida, não leve a vida como um fast food. Vá lá... com seus chinelos Mormaii , você irá se sentir mais feliz, as pessoas ao seu redor se sentirão mais felizes e a natureza agradece sua sutileza. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Viajar é preciso Você se lembra do que fez de gostoso, do que te marcou, do que te impressionou, chamou a atenção na última viagem? Bem, se não lembra de tudo, não se preocupe, é normal esquecer. Para que possamos relembrar de tudo e voltarmos a ter aquela emoção gostosa daquele momento, não tem nada melhor do que registrarmos de alguma maneira. Pode ser através de uma foto, quem sabe uma filmagem, um lembrete, um souvenir, seja o que for, alguma coisa que te faz lembrar dos momentos gostosos que te provocaram emoção. Se você recordar aqueles momentos gostosos que você tinha da casa da sua avó, de um parente amigo, este poderá vir com uma foto de tempos onde você ainda era moleque, num momento de festa, de diversão, rindo, chorando, cantando, jogando... Nestas horas é impossível deixarmos passar em branco nossas emoções, nossa mente nos leva imediatamente ao passado e voltamos a sentir alegria daqueles momentos e quantos mais dados tivermos mais lembranças vem à tona com mais emoção. Este lembrete nos faz recriar aquelas emoções tão boas. Assim, por que não produzirmos um arsenal de lembretes para que possamos, quando passarmos os olhos fazer com que numa fração de segundos voltemos aquele estado de graça, daquela viagem maravilhosa, daquele momento inesquecível. Saiba que mesmo que aquela viagem que você fez tenha sido a maior furada do mundo, pode ter certeza que lá na frente você irá se lembrar, rir muito até do que não deu certo. Recordar é viver! Vá lá... pegue seus chinelos Mormaii e boa viagem. Você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor se sentirão mais felizes e a natureza agradece.VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Amanhã “O meu futuro é duvidoso, eu vejo grana, eu vejo dor, num paraíso perigoso que a palma da tua mão mostrou... A cigana leu o meu destino...” O futuro está na nossa mente, nas letras de muitas músicas e rotineiramente invadindo nosso presente. Devemos sempre buscar viver o mais perto de cem por cento do presente, porém, devemos pensar que temos que destinar um tempo para analisar, projetar, direcionar o futuro. Isto não é perda de tempo, é planejamento do futuro e impede que percamos mais tempo ainda em caminhos errados, em estratégias equivocadas, em sonhos que na verdade não são verdadeiramente nossos. Destinar um tempo presente para pensar, planejar o futuro é uma atitude sábia e inspiradora, que irá ajudar a colocar a bússola da vida na posição correta. Este tempo planejando o futuro irá ajudar para corrigir imperfeições pelo caminho e encontrar soluções a tempo de não se perder, irá ajudar a guiar-se no nevoeiro e não desistir em tempos de tempestade, nem naufragar, pois saber aonde quer chegar é um combustível vital para o ser humano, principalmente quando o destino foi traçado por seus sonhos pessoais e sinceros e aquela frase “de que quem não sabe aonde quer ir e nenhum vento é favorável” é uma grande verdade. O tempo que você despende planejando o futuro faz criar uma força maior, faz ver o que antes não era visto, deixa mais forte, mais feliz e muitas vezes se faz necessário fazer correções do nosso destino sonhando. Isto não quer dizer fracasso quando bem utilizado, significa inteligência emocional equilibrada. Significa habilidade em perceber mudanças internas e externas e identifica-las é corrigir o rumo do futuro, o que é uma virtude, evita desastres, desperdícios de energias. Muitos erroneamente confundem mudança de curso com derrota, com fracasso, com falta de coragem, falta de foco. Vale lembrar que o ser humano está em constante mutação e que adequações não só representam sabedoria como também podem representar a própria sobrevivência. Para manter o nosso compromisso com a vida que é a felicidade, eis um grande divisor de águas, nosso futuro deve ser pensado para que possa nos proporcionar alegria, felicidade, sucesso. Dinheiro, fama não significam felicidade, nosso planejamento de vida deve se basear nos nossos sonhos de realização, de felicidade, o resto é consequência dos nossos sonhos, lembrando que o essencial é ser feliz, por isso o tempo do presente planejando o futuro também é essencial para que você possa ter uma luz guia e saber olhar para você todos os dias. Isto irá auxiliar a não perder esta luz guia nem os seus sonhos, assim você terá a cada dia mais alegria e energia para andar rumo à sua luz guia. Lembre-se que eu disse andar e não correr, pois a vida está para ser um passeio e não uma corrida, um triathlon. Quanto mais lenta a vida passar melhor. Mas o tempo não para, então se fizermos da nossa vida um grande passeio, com certeza iremos aproveitar muito mais nosso presente e com a luz guia a nossa frente com certeza estaremos caminhando na direção certa. Pode ter certeza quanto mais cedo você perceber que o gostoso da vida é nossa grande viagem e não a chegada , mais proveito você terá de cada dia vivido aqui na terra. Vá lá... pegue seus chinelos Mormaii e caminhe em direção à luz de sua vida, a luz de seus sonhos. Você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Adeus Ano Velho Feliz Ano Novo Você já reparou no efeito ano novo? Não faz muito tempo este efeito vinha junto com a energia empolgante de uma grande maratona junto com os passos dos maratonistas. Muitos no silêncio da mente se programavam e rabiscavam planos para o ano que chegaria. A energia do momento, a empolgação de todos os fogos de artifícios brindavam, além claro, do champagne e de uma linda ceia de ano novo. A largada de mais um ano traz tanta expectativa, tantas metas, tantos sonhos, que após o final dos fogos, da ceia, champagne, depois que se pulou sete ondinhas, comeu lentilha, um apagão vem após os fogos, que é o esquecimento do que se propôs, uma amnésia tendenciosa que nos afasta daquilo que de fato queremos e desejamos. Os sonhos requerem energia, desprendimento, dedicação, mudança e atitudes pro ativas e com isto, após o porre, se deixa tudo para depois do carnaval até porque existe um ditado popular que no nosso país tudo começa após o carnaval. Chegando o carnaval e muitos de nossos desejos que empolgados levamos à tona já estão dormindo na nossa mente e nosso espírito, assim, pensamos “vou começar tudo no segundo semestre.” Aí temos o inverno e por que não começar na primavera com as flores e o aroma que fica nas ruas, nas praças, nos campos? Bem, não preciso nem mencionar que ninguém começa nada no fim do ano e aí fica tudo para o ano que vem. Assim, aquela tão sonhada dieta que você há tanto tempo deseja começar fica prorrogada, mesmo você sabendo que dieta é um palavrão e que devemos sim, fazer uma reeducação e reequilíbrio alimentar diário. E o curso de inglês, aquele que você começou tão feliz, “hello, how are you, the book is on the table”, então este também fica para o ano que vem! Você logo invade seus pensamentos com conceitos assim: “Para que estudar inglês, pobre não viaja”. Bem, tem também sua graduação, sua pós, seu curso de música, de dança, seu livro que você pensa em ler ou aquela ideia que você pensa em pôr em prática, fica tudo para o ano que vem. E o tempo? O tempo não para, e logo chega o ano que vem e assim o tempo vai passando no balanço das horas e nada pode mudar. Se não houver mudança, a frustração de não buscarmos nossos sonhos é maior do que quando não conseguimos atingi-los, pois nem tivemos coragem de tentar, de arriscar as mudanças, de seguir aquilo que nós planejamos. Esta estagnação nos adoece e enfraquece o que nós temos de melhor que é a nossa esperança, nossa fé, nossos sonhos, nossa energia vital. Hoje se você ainda conseguir relembrar quais eram os seus sonhos e metas para o ano novo faça o seguinte: não espere o ano novo para novamente pensar em iniciar sua metas, comece hoje mesmo, agora, neste instante a tomar atitudes proativas para andar junto de seus sonhos. “Na música de ano novo, que diz assim: “ADEUS ANO VELHO, FELIZ ANO NOVO que tudo se realize no ano que vai nascer”, comece a cantarolar esta música com um pequeno trocadilho, como também pense no final desta letra” SAÚDE PRA DAR E VENDER”. Entretanto saúde não se dá, se conquista e muito menos se vende. Não tem como comprarmos saúde, sendo assim por que você não faz também um pequeno trocadilho para: “SAÚDE, TRABALHO E LAZER”. Assim teremos nossa música versão FIB, “ ANO NOVO PARA DIA NOVO”. “ADEUS DIA VELHO, FELIZ DIA NOVO, QUE TUDO SE REALIZE NO DIA QUE VAI NASCER, MUITO DINHEIRO NO BOLSO, SAÚDE, TRABALHO E LAZER”. Aproveite para cantar esta música todos os dias, nem que seja na sua mente, todos os dias na frente do espelho enquanto escova os dentes. Não esqueça que tem muito dinheiro no bolso e para termos muito dinheiro no bolso, precisamos pensar no que fazermos com nosso dindin, em como fazermos para ganhá-lo e para gastá-lo. Dinheiro não dá em árvore e se não pensarmos em termos equilíbrio com ele não teremos como cantar esta parte da música, nem hoje, nem amanhã. Assim sendo, comece a pensar de forma racional. O que você anda fazendo com seu dindin? Se ele está faltando, por que está faltando? Quais são os ralos? Independente de você pensar que a entrada é pouca, analise aonde e por onde ele está indo. Outro ponto para muito dindin no bolso é você analisar o seguinte: da mesma forma que ficamos anos numa sala de aula em formação, para termos uma profissão mais rentável no futuro. Por isso que um pensamento e previsão de dindin para o futuro é essencial para nossa saúde. Programar-se para termos muito dindin é uma atitude que começa hoje, junto com sua dieta, com seu curso, com suas mudanças para viver mais feliz. Vá lá... pegue seus chinelos Mormaii e comece a cantar a música do dia novo do FIB, cante todos os dias, você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ!e a Terapia dos chinelos Mormaii! Errar é humano Você já ouviu falar que errar é humano, persistir no erro é burrice. Errar faz parte da vida de qualquer ser humano. O que acontece com o erro, não é o erro em si, mas sim a falta de percepção do erro. O aprendizado com o erro possibilita a sua correção. É comum errar e não perceber que errou, é comum estar errando e não perceber os sinais; assim o erro se torna persistente, aí se torna problema, é o que chamamos de burrice, e para que possamos perceber se erramos ou se estamos neste momento errando é essencial a sensibilidade, a humildade para poder ler os sinais que a vida nos dá. A todo momento a vida nos transmite sinais, como uma estrada que está cheia de placas de sinalização, ela está avisando o trajeto, os destinos, a distância de cada lugar, as encruzilhadas, as curvas perigosas, os desvios. As placas que nos orientam para uma viagem ser segura só são possíveis se tivermos habilidades como motorista, e segundo se tivermos humildade para saber o que estamos pilotando. O respeito pelos sinais na vida não são diferentes de uma estrada, na vida recebemos sempre sinais para que possamos senti-los, precisamos estar de coração aberto mais que nossos olhos. Não se intimide com os erros, aprenda com eles, se tudo está dando errado em sua vida, não se sinta constrangido em buscar orientações com pessoas que sabidamente possam te acrescentar na vida. Desde pequeno todo ser humano tem capacidade de aprender e imitar o que os adultos fazem, pode ser que muitas vezes o que você faz já esteja enraizado numa cegueira perene, de um aprendizado errado que aconteceu no passado. Neste caso você precisará de um novo guia para ajudar a aliviar sua cegueira para que você possa ver corretamente. Isto muitas vezes demanda tempo e muito esforço, suor e por vezes lágrimas. Mas se você deseja do fundo do coração parar de repetir erros, você precisará sim, pegar seus chinelos Mormaii e simplesmente sair de onde está e pensar o que anda acontecendo. Sabe... aquele ditado que diz “às vezes o erro está embaixo dos seus olhos e você o não vê”. Necessitamos pensar o que fazer para perceber onde estamos falhando como pessoa, como profissional. Vá lá...pegue seus chinelos Mormaii e viva. A natureza agradece e VIVA VOCÊ ! e a Terapia dos chinelos Mormaii. Pés Descalços Quando olhamos na estrada um veículo passar e indisciplinadamente alguém joga lixo no chão, como se o mundo fosse uma enorme lixeira em que se pode jogar tudo indiscriminadamente sem se preocupar com as consequências deste ato. Um gesto como este deixa indignação a quem é ligado neste mundo. Podemos pensar que esta pessoa não se importa em morar em uma lixeira, pensamos no mundo que ficará para os nossos filhos, pensamos no impacto que este gesto tem no ecossistema em que vivemos, assim também são nossos gestos todos os dias em tudo que fazemos e principalmente do que não fazemos. Este impacto que causamos na natureza, ao nosso ecossistema só é percebido mais facilmente quando se olha de fora. Para que se possa perceber o impacto causado, a melhor forma é ficar do lado de fora para poder visualizar melhor e perceber o que há de errado e o que pode ser feito para melhorar a sua pegada ecológica. O que se pode melhorar na natureza causando o menor impacto possível é tomar atitudes construtivas, pois só assim é possível ter atitudes construtivas e mudanças a fim de melhorar o nosso mundo. Só tomamos atitudes de mudança duradoura quando de fato percebemos o que estamos fazendo de errado. Ninguém consegue mudar costumes, hábitos, se não for por um insight daquilo que faz. Só se consegue esta mudança quando você perceber comportamentos como daquelas pessoas do carro jogando lixo na rua. O meio ambiente recebe tudo isto e então você percebe o que você tem feito e nada melhor que olhar de fora para visualizar, pois muitas vezes não por maldade, mas sim por desconhecimento do que se faz de errado. Por isso se você observar o que faz, certamente verá os erros que porventura comete e aí sim buscará mudanças. Vá lá... pegue suas sandálias e perceba que você pode somar neste mundo e não subtrair. Você pode multiplicar e não dividir. Vá lá... pegue seus chinelos Mormaii e veja as pegadas que você deixa na natureza e na vida de todos. Você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor também e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Cuide do seu dindin Para sermos felizes precisamos cuidar dos nossos cinco instintos básicos: comer, beber, dormir, sexo e estresse, como também é importante pensarmos que para termos nossos instintos em equilíbrio precisamos do instrumento que possibilite tê-los. Para propiciar o melhor para os nossos instintos precisamos de um meio que leve até ele, que é o dindin. Sim, o dindin é um instrumento que garante que seus cinco instintos básicos possam viver em equilíbrio. Portanto, é de vital importância da mesma forma que devemos nos preocupar em cuidar do equilíbrio dos nossos cinco instintos básicos, também é necessário cuidar do nosso dindin, fazer com que ele cresça saudável, se mantenha em equilíbrio, que não morra em nossas mãos, que não adoeça e que ele não suma. Sabemos das dificuldades em se obter dindin, porém poucos se preocupam em cuidar e valorizar o dindin nosso de cada dia, cuidando para seu fortalecimento para que se tenha hoje e sempre. Quando falamos em cuidar, devemos lembrar que cuidar significa se importar com os pequenos detalhes. Todos já ouviram falar que de “grão em grão a galinha enche o papo,” de troco em troco, de moeda em moeda nosso dindin some de nossas mãos, do nosso bolso, do nosso Banco. Saber olhar para o dindin com cuidado e afeto nos propicia uma vida equilibrada e saudável hoje e amanhã. Lembrando que não se deve ter amor nem ódio pelo dindin, devemos sim ter um afeto racional. Todos os dias nos vemos com ele em nossas mãos, sem ele não nos deslocamos, não comemos, não vivemos, ele se torna essencial à vida e sendo essencial comece a olhá-lo e se importar quando você vai comprar algo e indisciplinadamente não pede um desconto, não busca fazer com que ele tenha mais valor em suas mãos. Lembre-se que dindin muda de mão e que para tê-lo é necessário trabalho e trabalho significa tempo, portanto comece a valorizá-lo no troco que recebe, nos descontos que se pede, nas mercadorias que de fato são necessárias neste momento em que você está comprando e na sua disciplina doméstica para que você possa usar seu dindin e sempre poder estar colocando um pouco dele para crescer. Pense sempre em aplicar em algo rentável, para seu lazer e porventura com tudo em equilíbrio, aí sim, usá-lo para deleite, de algum devaneio e supérfluos que você merece. Desta forma você estará valorizando seu dindin e o terá hoje e amanhã. Suas compras de fato lhe trarão alegria e felicidade, pois estará valorizando seu dindin e saberá que sempre o terá nos momentos bons da vida e nos momentos ruins. Este planejamento, este cuidado é que faz a vida ser prazerosa e assim conseguindo manter seus instintos básicos em equilíbrio. E assim você poderá andar e não correr para se manter vivo. Vá lá...pegue seus chinelos Mormaii e veja como é bom ter tudo em equilíbrio, seu dindin e seus instintos, assim você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor também e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! A vida é feita de detalhes Minha avó nunca estudou, nunca foi para a escola e mesmo assim aprendi com ela as melhores lições de vida como a relação ecológica, onde podemos aprender o mínimo possível do nosso ecossistema, de sermos o mais ecologicamente corretos. E ela o fazia de forma natural pois aprendeu com seus avós. Lembro que ela nunca saía de casa sem uma sacolinha bordada para ir à feira, mercado, farmácia, padaria, em qualquer lugar que fosse estava com a sacolinha de pano bordada enroladinha dentro de sua bolsa. Ela não sabia mas estava colaborando para que o mundo tivesse menos lixo. Estes milhões de sacolas plásticas, que nos tempos modernos consumimos absurdamente, minha avó com sua maneira simples estava com sua sacolinha de pano bordada enrolada e guardada estrategicamente para carregar suas comprinhas todos os dias. Penso no quanto de sacola plástica minha avó deixou de usar e assim como ela contribuiu para o nosso mundo, para termos um mundo mais FIB. Lembro também que ela rotineiramente plantava em inúmeros vasos sementes e mudas de tudo tinha em mãos, sua casa era sempre muito verde, florida, cheirosa e bem cuidada. Com as mudas de plantas de sua casa, fui gradativamente replantando na clínica psiquiátrica que construí em Camboriú/SC. Hoje existe um universo botânico maravilhoso que brotou das sementes e centenas de mudas de plantas que minha avó dava constantemente e me mandava para plantar. Hoje temos um lindo bosque enfeitando a clínica e favorecendo o tratamento dos que estão internados, pois nada mais gostoso do que ver árvores, plantas, flores que alegram nossos olhos, alegram nosso espírito. Assim, detalhes pequenos como uma sacola de pano bordado, um mudinha de planta aqui e ali e hoje percebo como minha avó que nunca estudou, que nunca esteve numa sala de aula sabia que a natureza precisa de pequenos cuidados todos os dias e que esses detalhes fazem toda a diferença. A sua sacola de pano bordada ajudou a evitar que milhões de sacos plásticos hoje estivessem jogados nos lixões, nos mares, nos rios. Por consequência disso, hoje as lindas árvores, flores que compõem o imenso jardim da clínica em Camboriú e que muito enfeitam e contribuem para o tratamento dos que sofrem de depressão, ansiedade, estresse, dependência química e outros foi obra de suas mãos. Seu gesto de doar mudas de plantas se transformou em um lindo jardim feito em uma década para trazer felicidade a quem está lá. Vá lá... lembre-se que pequenos detalhes é que fazem a diferença e podemos fazer todos os dias estes pequenos detalhes. Vá lá... pegue seus chinelos Mormaii, você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Como você quer que os outros te tratem Assim que me formei na faculdade de medicina, fui logo em seguida atuar em uma cidade do interior de Santa Catarina, chamada Três Barras. Na época, ano de 1992, a cidade estava atravessando uma grave enchente que a deixou em baixo d’agua e me contrataram em caráter de urgência para atender aos desabrigados. Vinha de uma recente desistência de residência em oftalmologia e estava em um momento de crise, buscando entender qual era a minha pretensão profissional. Aprendi desde criança com minha mãe, que trabalho se faz com o coração e com paixão e de fato não encontrei na especialidade escolhida esta emoção, pois o fato de gostar de interagir e falar com as pessoas interferiu bastante na minha decisão. Bem, sei que havia recentemente desistido da residência médica na cidade de Curitiba/PR, no Hospital das Clínicas, para fazer não sabia exatamente o quê, mas como não conseguia sentir a emoção que buscava, tive na época coragem para dizer não, assim eu estava em crise existencial e as enchentes em SC tomando conta do Estado. Vi nas enchentes a oportunidade de conhecer um pouco a parte clínica da medicina, como também enfrentar os medos do início de um jovem médico. O pavor de atender como médico, a responsabilidade, os muitos livros junto de minha mala e algumas roupas. Essa era minha bagagem para Três Barras, para chegar ao local foi necessário no trajeto fazer uma parte de ônibus, uma parte de carro aonde um funcionário da prefeitura local veio buscar e muitos cortes em estradas secundárias e até atalhos e barco para chegar lá. Iniciei o trabalho e o fazia muitas vezes de barco para chegar em comunidades onde as pessoas viviam em granjas locais, todos amontoados e assustados com tudo o que estava acontecendo. O meu medo de atender como jovem médico foi sendo substituído pelo envolvimento com a dor daqueles que perderam praticamente tudo, assim fui aprendendo de fato a ser médico, não apenas a teoria que se aprende na faculdade, mas a medicina que se aprende com as pessoas, o sorriso, a alegria, o alívio daqueles que sofrem e que viam em mim o remédio para seus males. Essa troca de emoção me fez sentir feliz e realizado como profissional, percebi que além de pílulas, as pessoas buscavam compreensão, segurança e esperança. Essa troca que aconteceu me enriqueceu, me fez perceber o que de fato precisamos ter todos os dias. Se você quer ter amor, dê amor; se você quer emoção, dê emoção; se você quer ser bem tratado, trate bem; se você quer ser respeitado, respeite; se você quer ser feliz, faça as pessoas felizes. Tudo é uma troca nesta vida, tudo é ação e reação e só percebemos isto quando olhamos para os outros com os olhos dos outros, quando nos permitimos ficar no lugar dos outros e perceber o que de fato as pessoas esperam e querem de nós. Permaneci por três meses em Três Barras e essa troca de experiência me enriqueceu como pessoa, como médico e me fez perceber que nossa maior doença é a falta de esperança e que o maior e melhor remédio que podemos receitar é o amor. Vá lá... pegue seus chinelos Mormaii e olhe para os outros e os trate como você gostaria de ser tratado. Você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Acredite nos seu sonhos Quando falo de sonhos, chego a me arrepiar, sempre digo que se por acaso você deixou de sonhar você também deixou de viver. Não conheço ninguém feliz que não tenha sonhos, em todos os momentos de minha vida em que me vi triste percebi que foram justamente nos momentos que me deixei parar de sonhar. Sonhar é o combustível para a vida, é o que nos dá energia para acordar pela manhã e sair da cama e realizar algo. Sem os sonhos o homem estaria ainda na idade da caverna. É graças aos sonhos que o homem tem a coragem de levantar e andar. Mas, só sonhar não basta, você tem que acreditar, tem que planejar, ir em busca dos seus sonhos, dos seus ideais. Estava eu, faz já muitos anos, ministrando uma palestra de motivação para a melhor idade em Balneário Camboriú/SC e eu falava de sonhos, de resgatá-los. E enquanto falava comecei a me lembrar de um grande sonho: a música, sempre gostei de cantar, de compor, de teatro, de cinema, de arte e estava eu ali, falando de resgatar sonhos, de viver a vida com alegria, com entusiasmo, e eu com muitos sonhos engavetados, empoeirados, achando que a vida é feita de tronco, som, de um galho, só de uma planta. Não demorou, naquele mesmo período vi um cartaz que anunciava uma grande festa em Itajaí/SC: Festa Nacional do Colono e teria naquele ano um festival de música e que estavam abertas as inscrições para o festival. Pensei comigo: isto é um sinal! E fui lá naquele fim de semana, compus uma música e me inscrevi. A música se chamava “UM MILHÃO DE ANOS” e quando vi estava eu diante daquela imensa plateia, eu com meu violão e uma gaita de boca cantando minha música, coração batendo forte. Ao apresentar-me vi na plateia alguns pacientes meus, amigos, família, e lá fui eu com “Um milhão de anos”, uma emoção enorme, um sonho de cantar e compor sendo realizado e no final uma grande alegria. A música foi classificada e premiada e como era festa do Peão, o prêmio era um porquinho, que com facilidade, troquei por um violão que tenho até hoje. Até hoje, como forma de prêmio, o sonho deste momento foi inesquecível e me revitalizou. Sempre digo que com aquele momento renovei dez anos e dali nasceu o sonho de gravar meu primeiro CD, bem como outros sonhos na área da arte, como cinema, teatro e programa de TV, escritor e de ser um médico andarilho falando aos quatro cantos, o que chamamos atualmente de palestrante, apesar de eu ver minha palestra não como uma grande consulta médica, onde eu prescrevo um remedinho que entra pelo ouvido. Assim como sonhar nos renova, sonhar também nos dá energia para prosseguir e para isto precisamos acreditar e lutar pelos nossos sonhos. Não importa se você vai chegar ao final, isto pouco interessa, pois o gostoso da vida é o caminhar pela estrada do sonho, o bom da vida é você estar com seu sonho como uma bússola e direção pois só assim você saberá que está no caminho certo e mesmo que a estrada seja esburacada, perigosa e cheia de pedregulhos, certamente você terá alegria e energia para enfrentála. Portanto meu amigo viva seus sonhos, acredite neles e nunca saia do seu foco, a vida é curta demais para esquecer disto. Sonhe, planeje, faça tudo com equilíbrio e saiba o caminho que quer seguir; seus sonhos servem para isso, para te dar essa direção, para te dar essa energia. Vá lá... pegue seus chinelos Mormaii, elas te ajudarão a sonhar. Vá lá... você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor também e a natureza agradece. VIVA VOCÊ ! e a Terapia do Simples. Olhe para frente e para o retrovisor O que você fez de bom pela sua vida hoje? O que fará de bom pela sua vida amanhã? O que você fez de bom pela sua vida ontem? Na semana passada? No mês passado? No ano anterior? Há dez anos, vinte anos, lá quando você nasceu, o que você fez de bom? Faça sempre perguntas a você como se estivesse dirigindo um carro, olhando para frente e olhando o retrovisor o que passou. Perceba a estrada que está passando, como também olhe para frente, aonde quer chegar e nunca esqueça da espiadinha, do que já passou. A felicidade é um conjunto do que sentimos hoje, dos sonhos de amanhã como também das recordações de tudo de bom que já aconteceram. Quando digo acontecimentos me refiro às lembranças dos pontos positivos, das conquistas, das alegrias. Quando me refiro ao futuro, digo da nossa bússola aonde queremos chegar, pois a vida é aquilo que estamos agora vivendo, mas um release do que já foi e uma projeção do que virá nos dão também combustível para o caminhar hoje. Como humanos vivemos com nossa mente vagando, nessa viagem no tempo constantemente entre passado, presente, futuro. Agora se pudermos focar no presente, nosso maior período de tempo, muito bem; e quando entramos em processo do passado ou do futuro, é bom que o façamos de forma positiva, de forma a acrescentar, a nos dar força para nossa caminhada. Essa viagem no tempo serve para nos alegrarmos com nossas medalhas que recebemos e para planejarmos nosso futuro, para olharmos para os nossos sonhos e para ver e perceber o equilíbrio dos nossos instintos básicos e o equilíbrio e uso do nosso dindin. Esta viagem no tempo serve para valorizarmos tudo o que passou, o que estamos passando e para aferirmos o que iremos passar; para que a vida seja sempre uma coleção de momentos bons, para que nossos instintos básicos sejam sempre satisfeitos e em equilíbrio. Vá lá... pegue seus chinelos Mormaii e viva você. Você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor também e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Cuide bem do seu dindin Como você cuida do seu corpo? Como você cuida da sua saúde, do seu coração, do seu amor, da sua casa, da sua família, do seu trabalho? Como você cuida do seu dindin? Qual a importância que você dá ao seu dindin? Já que com ele é que se torna a vida mais tranquila e equilibrada e através dele que podemos buscar satisfazer nossos instintos básicos. Graças ao dindin que tudo nesta vida anda e funciona. Eu te pergunto: como você cuida dele? Você cuida da sua saúde, faz exames regularmente, controla peso, pressão, sal, gordura, etc? Então pergunto: você faz a mesma coisa com seu dindin? Você controla seu dindin, controla sua entrada na sua vida, você controla como ele sai, você controla e planeja seu crescimento, seu futuro para os momentos bons e difíceis, para as eventualidades que como o próprio nome diz é eventual, é inesperado, não tem hora para chegar? Você tem preparo para estes momentos, você está realmente cuidando do seu dindin, já que ele é a válvula mestra para seus instintos básicos permanecerem em equilíbrio? Olha lá no seu armário hoje e conte quantas peças de roupa você realmente usa no seu dia a dia, quantas estão lá que você usou apenas uma vez ou duas? Quantas estão lá e que você nunca usou, quantas de fato você realmente gosta, quantas você comprou porque realmente necessitava, quantas você realmente gostava ou só comprou porque estava escrito “promoção”? Temos tanto desejo de sempre levar vantagem na vida que ficamos cegos quando escutamos ou lemos essa palavra, liquidação, promoção, desconto. Será que realmente necessitamos do que estamos comprando? Será que realmente gostamos, ou será que vai ser só mais um artigo, uma peça no seu armário, na sua casa para servir de entulho e ainda por cima amarrotar as roupas que você realmente gosta e usa? E o pior, que servirá para tirar o seu dindin de sua mão e fazer muitas vezes gastar o que não se tem, deixar de destinar seu dindin para aquilo que é realmente necessário, para aquilo que de fato tinha que ser usado para pagar uma conta, uma prestação de juros alto, um cheque especial estourado, um limite do cartão de crédito. Você mais uma vez desviou o dindin para algo que não é de fato essencial e seu dindin foi para o ralo e não foi para aquela viagem que você sempre sonhou, para aquele curso extracurricular que você pensou em fazer, para a aquisição de uma casa própria, ou uma casa melhor, ou quem sabe até para comprar aquele hobby que de coração você sempre desejou e nunca pode ter? Quando não se cuida do seu dindin, os males aparecem. Sem contar a força do tufão do cheque especial, do cartão de crédito, do agiota que vai te engolindo bem como a sua vida, seu coração, sua vontade, sua dignidade e sua capacidade de manter seus instintos de vida em equilíbrio. Pare um pouco e olhe para seu dindin. Lembre-se de quanto sacrifício você fez para tê-lo em sua mão, quantas horas, dias, semanas, meses de trabalho; será que seu tempo vale tão pouco assim para você usar seu dindin, para usá-lo de uma forma tão desenfreada, para jogar pela janela, com uso de juros abusivo de cartão de crédito e cheque especial, agiota? Procure dividir suas horas de trabalho pelo dindin real, que chega até você já descontando imposto de renda, aí chegue a um valor de quanto vale cada hora sua, cada minuto seu. Pode ter certeza que quando você perceber quanto vale exatamente cada minuto seu, você irá dar mais valor a cada moedinha sua na sua carteira, você irá ponderar todos os juros de cheque especial e cartão de crédito e tenho certeza absoluta que irá priorizar, equilibrar suas contas e começar a usar seu dindin com respeito ao seu corpo, a sua vida e não vai mais maltratar o seu dindin. Quando você tiver real noção de quanto vale cada minuto seu no trabalho, tudo será monitorado e seu dindin começará a ter o valor que merece. Isto é o que chamo de verdadeira educação financeira, pois dindin não dá em árvores e de uma forma equivocada aprendemos a ter uma relação com o dinheiro como se fosse algo pecaminoso. Dinheiro é apenas um instrumento para o equilíbrio de sua vida e saber cuidar dele e usá-lo com equilíbrio é qualidade de vida. Então da próxima vez que você for comprar algo, reflita primeiro quanto vale cada minuto e será que vale a pena comprar? Será que estou com minha vida em equilíbrio? Assim tenho meu dinheiro administrado, com fundo para hoje e para o futuro. Será que estou cuidando bem do meu dindin, do meu corpo, da minha vida, estou priorizando o que realmente é essencial e o que me deixa feliz? Ou vou continuar a agir como um embriagado que não sabe o que faz e afoga seu dindin em qualquer produto e situação que ficará jogado no canto da casa enquanto seu cheque especial, cartão de crédito e agiota terminam de triturar o resto do seu dindin, isto quer dizer que continuarão a triturar o seu tempo, a sua vida, a sua dignidade e a sua felicidade. Vá lá... cuide bem de você, cuide bem do seu dindin. Vá lá, pegue seus chinelos Mormaii e vá passear.Você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! O bem mais precioso é a família Você pode não querer ver, você pode negar a relevância, mas não há como negar que a família é o pilar emocional do homem. Diga-me como é sua família e te direi quem és. Não é uma ciência exata, mas podemos dizer de um modo geral que a família exerce o poder de decidir praticamente nossa felicidade futura, nosso sucesso ou insucesso, tudo depende de quanto estamos bem resolvidos ou não em relação à família. Você está num destes papéis de pai ou mãe, avô ou avó, neto, neta, bisneta, você sempre terá um papel dentro de uma família e bem ou mal você receberá influência e dará influência positiva ou negativa. A família faz parte deste núcleo essencial do ser humano. Nestes anos todos de experiência de consultório psiquiátrico foram decisivos, para poder observar na prática, a influência da família em nossos conflitos pessoais, nas nossas decisões de vida e que muito afetam o resultado final de tudo que buscamos sempre, a legítima felicidade. Comece na família a educação, o equilíbrio emocional, a maneira como você irá se relacionar com as pessoas, com afeto, com o dindin, com a vida. É na família que surgem conceitos certos e errados, positivos e enriquecedores. O problema é que quando estamos recheados de carga negativa, isto nos impede de ver a vida e decidir pelo melhor e consequentemente para a nossa felicidade. Não temos como negar que nosso bem mais precioso é a família e como um bem temos que cuidar deste patrimônio, e aí entra a importância de nos despirmos de tudo, de fatores negativos que tivemos da nossa família e regar com o que temos de mais positivo. Famílias mais leves, com menos peso emocional e com a capacidade de ser mais felizes, exige de nós primeiro capacidade de ver os erros familiares, perdoar o que possa ter nos afetado, arrancar toda mágoa que possa haver e ter consciência que nossos pais e avós só repetiram aquilo que foram feitos a eles. São vítimas tanto quanto nós de pontos negativos da família. Então se nós pudermos identificar e anular esses pontos estaremos contribuindo para o crescimento da família a não propagar esta herança negativa, emocional que muitas vezes torna seus descendentes mais deficientes do que uma deficiência física congênita. Esta capacidade de perceber estes pontos negativos nos ajuda a construir a família que estamos construindo ou iremos construir. Uma família mais saudável, pois não há bem maior do que nossa família. Ignorá-la não nos fará mais felizes nem resolverá nosso conflitos internos. Precisamos estar em equilíbrio, em harmonia com nossas emoções para podermos viver em paz com nós mesmos e com nossos familiares. Não sei quem é você, nem quantos anos tem, mas tenho certeza que você tem ou teve conflitos familiares que muito influenciaram e pesaram em sua vida, muitas vezes impedindo-o de ser feliz em plenitude. Voltar ao tempo não tem como, todavia se ainda estão vivos todos os familiares que causaram conflitos ainda dá tempo de resolvê-los com o simples gesto de você entender, aceitar e perdoar, independente de achar certo ou errado o que eles fizeram. O ponto é perdoar seu bem mais precioso, sua família para que você possa respirar em paz e em equilíbrio. Caso seus entes já tenham partido você também pode entrar em paz fazendo uma imersão de reequilíbrio dentro de você. Primeiro perdoando a todos, pois somos eternos alunos desta vida e segundo porque todos são como você, vítimas inocentes daquilo que aprenderam lá atrás com seus antepassados e passaram passivamente para você. Portanto são tanto vítimas, como você, então por que não perdoá-los de coração mesmo que você não possa dizer pessoalmente, mas dentro do seu coração você pode tudo. Isto fará você se sentir em paz com sua família, com esta nossa breve passagem por este mundo. Família, nosso bem mais precioso está aí do seu lado, e todos os cuidados que você tiver com sua família hoje e amanhã refletirão diretamente no seu humor, na sua alegria. Não tem como negar nossa origem, cuide bem da sua família hoje, de todas as maneiras possíveis, com amor, com cuidados físicos, financeiros para que nade falte e lembre-se de passar para seus familiares só o que há de bom em você. A vida está para ser vivida e não sofrida. Vá lá, pegue seus chinelos Mormaii e viva você, viva sua família. Vá lá... você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor também e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! O LADO BOM DA VIDA Se tivesse que dizer um ponto marcante de minha personalidade diria com certeza que é esta minha invariável força de ver somente o lado bom da vida. Desde que me conheço por gente cultivei o hábito de olhar o lado bom da vida, de olhar para as coisas que davam certo, de ver a beleza naquilo que muitos só viam o feio, ver esperança naquilo que muitos já não veem mais nada. Este traço de personalidade caminha comigo até os dias atuais e quanto mais amadureço, mais pretendo alimentar este foco, pois não há nada mais pesaroso que um olhar negativo, nada mais triste que um olhar pessimista, nada mais desgastante do que conviver com pessoas que te dizem assim: “não sou pessimista, sou realista”. Por toda minha vida, em todos os momentos que convivi com pessoas assim, me perguntava o que elas ganham focando o lado ruim, o lado negativo. Tudo na vida tem os dois lados, tudo. Certa vez ouvi uma parábola que falava de dois homens muito enfermos que estavam num leito de um hospital. Um estava com sua cama ao lado da janela e o outro ao lado da parede. Todas as manhãs o paciente que estava com o leito do lado da janela, com muito esforço sentava na cama e assim conseguia avistar a janela e ver o mundo lá fora. Feito isto ficava descrevendo para o amigo tudo que via lá fora e sempre descrevia assim: que dia lindo, tem crianças brincando na rua olha que moça bonita está caminhando, olha quanta pipa no ar, nossa como é bom ver crianças jogando bola, nossa que flores lindas estão no jardim hoje do hospital e assim seguia descrevendo o dia a dia. Dias depois pela madrugada o paciente do leito da janela passou mal e veio a falecer. Seu amigo que ficava com o leito próximo à parede ficou muito sentido com o falecimento do amigo e na mesma manhã pediu para a enfermeira transferi-lo para o leito do amigo, pois ele queria ver o mundo lá fora. E assim que foi transferido da janela olhou para o mundo e se deparou com um muro sujo cheio de bituca de cigarro e pedregulho. Moral da história: Se hoje você vê sua vida como um muro sujo, cheio de bituca de cigarro e pedregulho, você precisa erguer sua cabeça e olhar por cima do muro. Pode ter certeza que você também verá um dia lindo, crianças brincando, moças bonitas andando na rua, a vida florida e linda a seus pés, mas para isto acontecer você precisa levantar sua cabeça e olhar por cima do muro. Detalhe: o paciente que faleceu era cego. Perceba que a beleza da vida não está exatamente no que você vê, mas na maneira como vê a vida por dentro. Tudo na vida tem os dois lados e basta focar no lado bom da vida, talvez você seja como eu que desde pequeno teve a facilidade e a naturalidade de focar nas coisas boas da vida, mesmo que o mundo esteja caindo na sua cabeça. Mesmo que até agora você está sendo aquela pessoa que se diz ser realista e não pessimista, comece então a ser menos realista e mais sonhador, pois a vida foi feita para sonhar e as coisas boas para focar. Vá lá... pegue seus chinelos Mormaii , veja como elas são simples, lindas e confortáveis, assim como deve ser a vida. Vá lá...você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ!e a Terapia dos chinelos Mormaii! VALORIZE O QUE É SEU E PRÓXIMO DE VOCÊ Sempre que me deparo com a frase, “eta, paisinho”, ou “lá fora tudo é melhor”, fico me perguntando o que exatamente a pessoa que está falando conhece dele mesmo primeiramente e segundo o que conhece da vida e do mundo. Para afirmar com tanta convicção que este “paisinho” é isto, aquilo e que lá fora tudo é melhor, existe um pensamento que diz assim: “O nosso processo de pensamento imaginativo faz a gente acreditar que aquilo que a gente não tem é o que nos deixaria feliz”. Pensando assim também para as coisas que nos rodeiam temos o péssimo hábito de imaginar que tudo lá fora é melhor. Aquela história popular de que santo de casa não faz milagre, é uma grande verdade mentirosa, pois temos a disposição de não olhar com olhar positivo as coisas e por isso não vemos nada de bom. Quantos já comentaram: “lá em tal lugar é que tem um restaurante maravilhoso”, “lá é que tem praias lindas”, “lá tudo é mais gostoso”, lá, lá, lá, lá, parece que na casa do vizinho tudo é melhor. Bem, primeiro: a verdade é a maneira como vemos tudo e segundo: para o que de fato damos valor. Comece a pensar e agir diferente no seu dia a dia e pense porque não dar crédito para aquela churrascaria nova que abriram logo ali? Por que não ir naquela praia ali pertinho de casa do que ficar horas num congestionamento só porque pensa ser aquela outra praia melhor? Comece a olhar as pessoas que trabalham na sua região e pense será que preciso buscar recursos humanos tão longe, será que não tem profissionais capacitados aqui do meu lado? Será que para me divertir tenho que andar tanto para buscar diversão, será que não tem nada de bom perto de mim? Será que é só longe que encontro tudo de bom, será que é só longe de mim que estão as coisas boas da vida ou será que meu olhar não consegue ver as coisas boas que tem ao meu redor? Tenho certeza que você irá encontrar bons restaurantes, lanches deliciosos pertinhos de você, tenho certeza que irá aprender a admirar construções, a natureza tão linda quanto lá do outro lado do mundo. Agora para isto você precisa valorizar primeiro a você mesmo, a cidade onde mora, o Estado, o País. Terá que admirar as pessoas que habitam aqui, ver suas qualidades e não só seus defeitos, assim você poderá limpar um pouco seus olhos do nosso péssimo defeito de achar que aqui não temos nada de bom. Vá lá... experimente começar a ver com brilho e olhos abertos tudo que temos de bom ao seu lado e valorize o que temos de melhor sempre, faça isto todos os dias. Vá lá... pegue seus chinelos Mormaii e viva você. Você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor ficarão mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Cuide bem do seu dindin para não faltar amanhã “Como será o amanhã? Responda quem puder o que irá me acontecer o meu destino será como Deus quiser, mas como será?” Bem, a letra da música que coloca nas mãos de Deus a responsabilidade do nosso futuro, do nosso amanhã. Agora não esqueçamos que Deus nos deu livre arbítrio para decidirmos nossos caminhos, nossas ações e nosso futuro. Nosso amanhã depende do que hoje planejamos e fazemos, e isto também é válido para nosso futuro, da maneira como você cuida do seu dindin. A maneira como você preserva e cuida dele para que esteja em crescimento e abundância amanhã. Dependendo do que você faz com ele hoje, de como gasta seu dindin, de como poupa seu dindin, de como aplica seu dindin. Algumas influências de relação com o dindin fizeram dele uma espécie de vilão e o coloca como responsável por todos os males da humanidade, como se ele de fato tivesse o poder de ter inteligência, de ter um cérebro, corpo e membro para fazer algo. O dindin está longe de ser um vilão, mas dependendo das mãos que o têm, aí sim, poderá se transformar num vilão. Sempre digo que dindin não modifica ninguém, dindin dá a oportunidade da pessoa mostrar quem realmente é. O dindin é apenas um instrumento que utilizamos para satisfazer nossos instintos básicos e as demais necessidades. Saber lidar com ele, olhar com respeito e afeto racional para o dindin é o primeiro passo para valorizá-lo e não literalmente jogar pela janela, pelo ralo. Muitas vezes não fazemos ideia da importância em se manter um dindin aplicado para que no futuro ele possa te dar frutos ou para que você possa utilizálo em momentos de imprevistos. À isto chamamos de educação financeira, e como todos sabemos, nós ainda somos muito limitados no quesito educação financeira. Muitos ainda se limitam a ver o dindin apenas como um vilão e o tratam com desprezo e sem o seu devido respeito. Assim muitas vezes se forma um círculo vicioso em que o dindin vive em eterna falta. Obrigando a viver utilizando juros abusivos de empréstimos bancários, cartões de crédito e outros. O principal a ser feito para estancar esta ferida acaba não sendo realizado justamente pela falta de percepção da educação financeira. Você esquece que a forma de lidar com seu dindin no dia a dia é o responsável por esta escassez todo mês e mudar hábitos são difíceis, principalmente quando se tem pouca ou nenhuma percepção do que é preciso ser feito para estancar a perda desenfreada de seu dindin. Em consultório médico psiquiátrico isto se reflete e muito nas queixas de muitos pacientes que já passaram por mim: a ansiedade, a angústia, a depressão, o alcoolismo e outros acabam sendo consequências da constante falta do dindin em casa e o corpo adoece com toda esta pressão. É como se o seu trabalho não tivesse valor, assim você acaba como um nadador em uma correnteza dando dez braçadas e voltando nove, vai chegando um ponto em que você chega à exaustão. Talvez neste ponto seja o caso de você sair da água e buscar perceber um melhor caminho e esta percepção em se tratando de dindin é justamente a educação financeira, é você buscar mudar hábitos, fazer sim alguns pequenos sacrifícios ao evitar compras desnecessárias que acabam apenas trazendo uma alegria momentânea. Porém, quando você observar que a cicatriz está fechando, que os juros que você paga todo mês estão acabando, que você percebe que consegue viver com o que ganha e ainda acaba sobrando um pouco no final do mês. Isto já possibilita investir seu dindin para que ele dê lucro e seguro para a proteção de imprevistos. Aí você começa a sentir alívio e alegria que nenhuma compra antes fez por você, aí sim, você irá desfrutar daquilo que possui, você perceberá o valor do dindin. Vá lá... pegue seus chinelos Mormaii, você não precisa de mais que isso para caminhar feliz pela sua cidade. Vá lá... cuide do seu dindin e viva você, você se sentirá mais feliz, as pessoas ao seu redor se sentirão mais felizes e a natureza agradece. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! SEJA VOCÊ SEMPRE Não importa o quanto custará, será mais barato do que perder sua vida por não ser o que você é. Nada é mais precioso do que viver de acordo com sua verdade, de acordo com o que você pensa, com o que você quer para a sua vida. Digo sua vida, seja você sempre, custe o que custar e comece falando sempre a verdade. Comece falando a verdade para você, para dentro de você, para que você se encoraje sempre e tenha coragem de ser o que você é. Assim que você conseguir ser quem você é se permita sempre dizer a verdade somente a verdade sempre! Porém, sempre diga com educação, nunca com tom de enfrentamento, nem com agressividade. Não é porque você decidiu viver em verdade que todos ao seu redor o farão na mesma forma e intensidade, cada um tem seu tempo e cada um deve saber respeitar as diferenças. Isto é, antes de qualquer coisa, um sinal de respeito que tenho certeza você deseja que todos tenham por você. VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Quem é de fato importante na sua vida Faça uma lista de quem você realmente tem um sentimento maior, que muitos chamam de amor, paixão, de carinho, seja qual for o nome. Faça uma lista daqueles por quem você realmente tem um valor maior. Pense rapidamente por quem realmente vale a pena se doar, de quem realmente vale a atenção do seu tempo, da sua dedicação, do seu afeto, da sua vida. Agora, pense em quanto tempo, quanto afeto de fato você dedica a essas pessoas no seu dia a dia, quanto de fato você tem se doado para esses que de fato são importantes na sua vida, aqueles que nos faz ver que a vida é muito mais que moeda e papel. Isto nos causa embaraço, pois temos dificuldade justamente em nos doar para àqueles que de fato fazem a diferença em nossas vidas, aqueles que merecem cada segundo do nosso tempo...tempo este que sabemos vale mais do que ouro. Quem é importante de fato na sua vida para você gastar e não economizar o seu tempo? Às vezes me deparo caminhando pela praia. Vejo famílias inteiras... E é comum ver homens bebendo, bebendo, enquanto seus filhos estão lá brincando sozinhos e aquele momento que poderia ser um momento de aproximação do filho, da mulher, se transforma em mais um momento de desencontro e o tempo é gasto não com a família mas com a bebida. Eu pergunto: Quem de fato é importante na sua vida? Faça uma lista e veja quanto tempo você permite se doar a estas pessoas. Pode ser que as pessoas que você mais ama são aquelas que você menos se permite doar seu tempo. Pense nisso andando com seus chinelos Mormaii . VIVA VOCÊ! e a Terapia dos chinelos Mormaii! Viva FIB - A Terapia do Simples Não pretendo fazer um manual FIB, pois para isto precisaria de milhões e milhões de sugestões e acredito que você deva ter várias, seus amigos outras e assim todos juntos possamos acabar tendo de fato um verdadeiro manual. O que busco mostrar são pequenos grãos que podemos plantar juntos para fazer um mundo mais legitimamente feliz, um mundo mais FIB. Você pode me ajudar mandando seus pensamentos, ideias e atitudes que toma ou pretende tomar para um mundo mais FIB. Eu espero poder estar ajudando ao estimular as pessoas que me rodeiam a viver mais FIB. Esta é a proposta de um mundo FIB. Enfim, finalizo em dizer que a mim foi consagrado: A MIM FOI CONSAGRADO A mim foi consagrado te dizer que estás vivo Falar-te da dor e da emoção, do bem e do mal Destrancar o amor que brotou quando nasceu Amor que carrega com sua infância e seu pensamento Num piscar de olhos você perde o ninho e os sentimentos Numa curva você deixa os sonhos e o pensamento Mas a mim foi consagrado te dizer que estás vivo E vivo não é apenas respirar, comer, rezar, amar Respirar é inconsciente visceral Comer é instintivo e carnal Rezar é pranto que se joga no céu Amar está no sangue, no corpo e no olhar Mas a mim foi consagrado te dizer que estás vivo Vivo para poder germinar felicidade Para rir da vida sem piedade, sem hora Para ouvir sua música que você gosta Para beijar na boca quem você ama Para falar besteira quando se está com vontade Para dormir na areia quando está na areia Para comer besteira não só nas férias Para olhar o mundo com a namorada Para deitar na rede e ver suas recordações De que a vida é cheia de alegria todos os dias E a mim foi consagrado te dizer que estás vivo Dizer-te que você foi abençoado todos os dias de sua vida Viva você todos os dias de sua vida Viva maravilhado com o que faz Viva nosso compromisso de ser feliz Abrace um amigo por um segundo talvez Não reclame ao menos este instante Nem critique nem as minhas e nem as suas ideias Apenas respire, coma, reze e ame Mas faça tudo de verdade Como se a sede do mundo estivesse em sua garganta E saiba que a mim foi consagrado te dizer que estás vivo E a você me dizer obrigado por me lembrar disto Pois a você foi consagrado me falar que estou vivo E a mim... Foi agradecer por me lembrar disso Para que eu não morra antes dos meus sonhos Para que dê tempo de lembrar quantas vezes forem necessárias que estamos vivos Que o nosso único compromisso com a vida é a felicidade E a nós foi dado este momento, este instante E tudo isto nos foi consagrado não neste instante, e nem só ontem... Mesmo antes de sermos concebidos, amados, desejados... Foi no momento em que tudo foi criado. VIVA FIB! Obs: comece hoje mesmo a sua terapia dos chinelos Mormaii!