COLÉGIO DE GAIA Semana de 26 a 30 de outubro de 2015 Almoço

COLÉGIO DE GAIA
Semana de 26 a 30 de outubro de 2015
Almoço
Segunda
Sopa
Prato
Dieta
Sobremesa
Sopa de couve branca1,3,5,6,7,8,9,12
Carne de vaca à bolonhesa e salada de cenoura raspada1,3,9,12
Carapau grelhado com batata e penca4,9,12
Fruta ou doce 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14
Terça
Sopa
Prato
Dieta
Sobremesa
Caldo verde1,3,5,6,7,8,9,12
Carne de porco à Alentejana com batata frita e salada5,6,12,14
Pescada grelhada com arroz e couve-flor4,5,6,9
Fruta ou doce 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14
Quarta
Sopa
Prato
Dieta
Sobremesa
Quinta
Sopa
Prato
Sopa de macedónia1,3,5,6,7,8,9,12
Filetes de bacalhau fresco com arroz de ervilhas1,3,4,5,6,7,8,9,11
Solha assada ao natural com puré de batata e salada de couve
roxa1,3,4,5,6,7,8,9,12
Fruta ou doce 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14
Sobremesa
Sopa de abóbora1,3,5,6,7,8,9,12
Frango assado no forno com laranja, batata assada e arroz5,6,9,12
Bacalhau fresco estufado ao natural com arroz e feijão-verde
cozido4,5,6,9
Fruta ou doce 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14
Sexta
Sopa
Prato
Dieta
Sobremesa
Canja1,3,7,14
Costeletas grelhadas com arroz e molho de tomate5,6,9
Abrótea cozida com batata e repolho4,9,12
Fruta ou doce 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14
Dieta
Halloween
O Halloween, ou Dia das Bruxas, é uma forte tradição cultural nos Estados Unidos, é celebrado no dia
31 de outubro, data que marca o Samhain (o Ano Novo Celta), o início do outono no hemisfério Norte, e
é ainda a véspera do Dia de Todos os Santos.
(Texto baseado na InfoEscola,: http://www.infoescola.com/)
Por motivos imprevistos, a ementa poderá sofrer alterações.
A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1Cereais que contêm
glúten, 3Ovos, 4Peixes, 5Amendoins, 6Soja, 7Leite, 8Frutos de casca rija, 9Aipo, 11Sementes de sésamo, 12Dióxido de enxofre
e sulfitos, 14Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente
inofensivas.
COLÉGIO DE GAIA
Semana de 2 a 6 de novembro de 2015
Almoço
Segunda
Sopa
Dieta
Sobremesa
Juliana de legumes1,3,5,6,7,8,9,12
Almôndegas de vaca estufadas com ervilhas e puré de
batata1,3,5,6,7,8,9,12
Pescada assada ao natural com arroz e salada de tomate4,5,6,9,12
Fruta ou doce 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14
Terça
Sopa
Prato
Dieta
Sobremesa
Sopa de nabos1,3,5,6,7,8,9,12
Lombo de porco à Portuguesa com arroz e salada de alface5,6,9,12
Carapau grelhado com batata e legumes cozidos4,9,12
Fruta ou doce 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14
Prato
Quarta
Sopa
Prato
Sobremesa
Sopa de penca1,3,5,6,7,8,9,12
Bacalhau com natas1,3,4,5,6,7,8,9,11,12
Abrótea assada ao natural com esparguete e salada de cenoura
raspada1,3,4,9,12
Fruta ou doce 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14
Quinta
Sopa
Prato
Dieta
Sobremesa
Canja1,3,7,14
Tranches de vaca estufados com esparguete e ervilhas1,3,5,6,9
Red fish grelhado com arroz e brócolos cozidos4,5,6,9
Fruta ou doce 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14
Sexta
Sopa
Prato
Dieta
Sobremesa
Sopa de feijão-verde1,3,5,6,7,8,9,12
Frango à Espanhola com arroz e salada5,6,9,12
Carapau grelhado com arroz e macedónia de legumes4,5,6,9
Fruta ou doce 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14
Dieta
Abóbora
Rica em nutrientes e ainda extremamente rica em água, a abóbora é por isso pouco calórica. Na
culinária por ser tão versátil, é considerada nalguns países como o legume mais famoso de Inverno.
(Texto baseado de Vaqueiro; Unilever, disponível em: http://www.vaqueiro.pt)
Por motivos imprevistos, a ementa poderá sofrer alterações.
A sua refeição contém ou pode conter as seguintes substâncias ou produtos e seus derivados: 1Cereais que contêm
glúten, 3Ovos, 4Peixes, 5Amendoins, 6Soja, 7Leite, 8Frutos de casca rija, 9Aipo, 11Sementes de sésamo, 12Dióxido de enxofre
e sulfitos, 14Moluscos. Para quem não é alérgico ou intolerante, estas substâncias ou produtos são completamente
inofensivas.