Guía do Atleta INDOMIT Bombinhas 12km

GUIA DO PARTICIPANTE
12k
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ÍNDICE
1. INTRODUÇÃO
2. DADOS PESSOAIS – Comunicação e Saúde.
3. LARGADA
4. ITENS OBRIGATÓRIOS – Itens aconselháveis / Chip.
5. INFORMAÇÕES SOBRE O PERCURSO –
Mapa do Percurso / Altimetria / Descrição do Percurso /
Postos de Assistência (Pa) e Serviços Oferecidos / Meio Ambiente / Marcação do Percurso / Segurança
/ Controle e Assistência / Controles de Passagem / Protocolo de Abandono.
6. TURISMO – Sede do evento / Como Chegar / Transfer.
7. DICAS DA ORGANIZAÇÃO – Agradecimentos / Contatos.
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INTRODUÇÃO
Bem-vindo(a) à 7ª edição da Vila do Farol INDOMIT Bombinhas!
Pouco tempo nos separa do grande dia! Esta é a 7ª edição do evento. Estamos trabalhando forte e com muita
paixão pelo que fazemos, para que seja uma experiência positiva, única, de superação e inesquecível para todos.
Como organizadores tentamos outorgar tanto antes, como durante e depois do evento, todo o suporte que
precisem. Contem conosco para tirar dúvidas antes do evento, e também para enviar críticas ou sugestões que nos
permitam melhorar os serviços oferecidos pelo e-mail [email protected]
Como corredores, desfrutem do percurso, de cada momento, tomar mais tempo pode significar um outro desafio: o
de verdadeiramente desfrutar, contemplar e se divertir.
O presente guia tem o objetivo de esclarecer algumas dúvidas sobre o evento.
Aguardamos você em Bombinhas para desfrutar conosco desta aventura!
Vamos por muitas emoções indomáveis!
EQUIPE INDOMIT
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DADOS PESSOAIS
O atleta deve conferir seus dados na lista de inscritos. Se algum dado estiver errado, deve entrar em contato com a
organização com urgência, pelo e-mail [email protected].
Semanalmente, são enviados e-mails com informações importantes sobre o evento. Se não estiver recebendo esses emails, o atleta deve verificar sua pasta de spam ou entrar em contato com a organização.
Correr é VIDA!
Mas ser consciente dos riscos que a atividade implica é fundamental. Sempre devemos nos preocupar com o bem-estar e
saúde. Importante estar bem preparado para a prova e realizar controles médicos regulares. Pensando nisso que as
provas INDOMIT, seguindo parâmetros das mais importantes provas internacionais, adotaram a apresentação
de CERTIFICADO MÉDICO para a participação nas etapas do circuito.
ATENÇÃO:
O kit só poderá ser utilizado pelo atleta inscrito na prova. É de
extrema irresponsabilidade entregar o kit para outro e fazer que ele
participe, já que os seus dados pessoais e médicos (tipo sanguíneo,
alergias, etc) estarão sendo mudados... O que pode ocasionar sérios
inconvenientes no tratamento médico indicado.
LINK PARA DESCARREGAR O CERTIFICADO:
Certificado Médico
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LARGADA
Data e HorÁrio:


Sábado, 15 de Agosto, às 7:59hs. LARGADA Projeto Sexto Sentido.
Sábado, 15 de Agosto, às 8hs.
Local:

Praia de Bombinhas (em frente a Pousada Vila do Farol: Av. Ver. Manoel José dos Santos, 800 – Bombinhas – SC).
Serviços oferecidos:
Banheiros químicos
Atendimento Médico
Guarda Volumes
Água
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ÁREAS DE LARGADA
LOCAIS DE LARGADA – DIFERENCIADOS POR MODALIDADE:
12 KM
42 KM
INDIVIDUAL
E POR EQUIPES
ELITE VIP 42K
A modalidade INDOMIT Bombinhas 12km deverá se posicionar atrás dos atletas da modalidade 42km.
*Será desclassificado o atleta da modalidade 12km que tentar largar na área destinada a modalidade 42 km.
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ITENS OBRIGATÓRIOS
Vasilhame para hidratação nos postos de assistência (PA): copo sanfonado, squeeze ou garrafa
Chip
Número de peito visível na parte frontal do corpo
Itens Aconselháveis:
Recomendamos expressamente o uso da camiseta da prova durante todo o percurso. Seu uso facilita o trabalho dos
staffs e da polícia nos trechos urbanos, onde há circulação de veículos
Celular carregado, que possa efetuar ligações para telefones de emergência
Mochila ou cinto de hidratação
Tênis próprio para terrenos escorregadios e de trilha (com bom grip)
Óculos para proteção dos olhos
Luvas para proteção das mãos
Alimento/suplemento reserva
Meia longa ou de compressão
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CHIPS
Ao receber o kit, o atleta deve conferir os dados no envelope do chip.
Qualquer divergência deve ser comunicada à equipe de informação na
entrega dos kits ou à equipe de cronometragem no dia da prova.
O Chip deve ser devolvido no final da prova.
Se o atleta retira seu kit e não vai participar da prova, da mesma forma, deve
devolver o chip à organização do evento.
Atletas que não devolverem pagarão uma multa.
Uso correto do Chip:
 A melhor forma de prender o
chip é utilizando a presilha ou
arame entregue no kit.
 A presilha (arame) deve ser bem
ajustada, mas não deve ser
apertada para não quebrar ou
machucar o pé do atleta.
 É fundamental colocar bem o
chip para que o tempo oficial de
prova seja registrado.
Atletas que desistirem no decorrer do percurso deverão devolver o Chip na
tenda de Cronometragem na arena de chegada.
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PERCURSO
Os atletas encontrarão
terrenos como: praias,
asfalto,
chão,
estradas
trilhas
de
single-
track, podendo ter que
cruzar por riachos, lama,
morros além do costão
de pedras.
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Descrição do Percurso
Nos primeiros 6 km especial atenção:
Nos últimos 6 km especial atenção:
 Na BIFURCAÇÃO do percurso no km 1,4.
 Especial cuidado no costão de pedras.
 Cuidado com os carros. Mantenha-se a
 Cuidado nas descidas.
direita.
 CUIDADO PARA NÃO ESCORREGAR.
 CUIDADO PARA NÃO ESCORREGAR
 Cuidado com os carros. Mantenha-se a
direita.
LARGADA:
Praia de Bombinhas
Km 1: Morro
sentido Bombas
Km 1,4:
BIFURCAÇÃO
Km 6: Morro da
Cruz – 4 ilhas
Km 8: Costão de
Pedras
Km 9: Trilha do
Retiro
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DIVISÃO DAS PROVAS
Depois do km 1, os atletas da modalidade 42 km (individual e por equipe) seguirão em frente e os atletas da
modalidade 12 km seguirão para a direita.
Haverá uma placa de 1 m x 70 cm e staffs sinalizando o percurso e orientando os atletas nesse ponto.
É importante que o atleta tenha a MÁXIMA ATENÇÃO.
ATENÇÃO: É importante que o atleta tenha a máxima atenção.
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12k - PA
PA
Próximo PA
Serviços Oferecidos
1 – Largada
5k
Água – Guardavolumes – Posto Médico
2 – Km 5
4,5k
Água – Frutas - Isotônico ISOSPORT – Água de Coco OBRIGADO
3 – Km 9,5
2,5
Água
4– Chegada
Água –Água – Água de Coco OBRIGADO – Isotônico ISOSPORT –
Alimentos JASMINE – Amendoims AGTAL – Frutas – Posto Médico
ATENÇÃO:
A organização não disponibilizará copos plásticos nos postos de abastecimento, devendo cada atleta
portar seu próprio recipiente (mochila ou cinto de hidratação, squeeze, copo, garrafinha etc.) para o
abastecimento de água.
Campanha Lixo Zero!
 Nos postos de Hidratação haverá tambores de lixo para descarte de resíduos.
 Jamais jogue lixo no chão: sachês de gel, plásticos ou casca de frutas (punição de 15min no tempo de prova).
 O recolhimento de resíduos deixados nas trilhas é de extrema dificuldade para a equipe de limpeza, especialmente
quando há muita lama.
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MARCAÇÃO
As marcações utilizadas são constituídas por:
Fitas laranjas INDOMIT.
Fitas zebradas.
Marcação de Km – PLACAS VERDES.
Placas VERDES: setas para direita, esquerda e siga em frente
Placa de retorno AZUL
Trechos que apresentem riscos estarão sinalizados por uma
PLACA CUIDADO!
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SEGURANÇA
Por se tratar de um evento em locais com certo perigo, a segurança do atleta é fundamental. Para
minimizar os riscos é realizado um mapeamento do percurso com um plano de segurança e
emergência realizado por especialistas em resgate e segurança
O evento conta com:
 Equipe de Rádios HTs: 2 Professionais, 1 repetidora, 4 rádios base e 50 Rádios HTS.
 Responsável da área de segurança, com veículo, Bolsa de APH e rádio. Preparado para
acionar aeronave dos Bombeiros em caso de necessidade.
 Socorristas: 14 pessoas equipadas com Bolsa de APH, macas para resgate, moto e rádios.
 Equipe de Bombeiros.
 Postos Fixos de Atendimento Médico: Chegada (posto completo).
 Equipe médica: 16 pessoas.
 Ambulâncias: 3 Ambulâncias UTI + 1 Ambulância básica para remoção.
 Seguro de Atleta: todos os participantes estão cobertos por Seguro de Acidentes Pessoais.
Em caso de presenciar algum acidente avise ao staff ou peça para algum atleta que passe avisar.
Informe seu número de peito e nome. O atleta que auxilia deverá isolar o local e aguardar o resgate
da Organização.
Trechos que
apresentem riscos
estarão sinalizados
com uma PLACA
VERMELHA:
CUIDADO /
ATENÇÃO.
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VÁRIOS
Controle e Assistência:
Coordenação e Organização geral: 20 pessoas.
Policia Militar.
Staff: 120 pessoas (camiseta vermelha).
Tempo limite para os 12k: 3 horas
Controle de passagem:
Há dois pontos de controle de passagem dos atletas: na saída do Bombinhas Tourist Hotel (km 2,3) e em Quatro Ilhas (km
6).
Protocolo de Abandono:
Ao decidir abandonar a prova, o atleta deve procurar imediatamente um PA (posto de assistência) e anunciar a sua decisão
de retirar-se da prova. Caso necessite de atendimento, o atleta será encaminhado a um posto médico. O atleta deve ainda
declarar oficialmente o abandono na arena de chegada, onde deve entregar o seu chip.
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TURISMO
 Bombinhas: – Eleita em 2012 pela Revista Viagem e Turismo entre as 3 melhores praias do Brasil, Bombinhas
conhecida por sua beleza natural, praias paradisíacas e muitas opções de lazer. Veja como chegar em Bombinhas.
TRANSFERS:
A Operadora Oficial Flytour, oferece valores promocionais aos atletas para traslado aeroporto-pousada-aeroporto. Para
consultas e informações: Telefone: (11) 4723-8200 – Email: [email protected] / [email protected]
O Parceiro Casa do Turista oferece transfers regulares e particulares para o período do evento.
HORÁRIOS REGULARES: R$70,00 por pessoa/trecho.
• Chegada 14/08/15 – Aerop. de Florianópolis para Bombinhas – 10:30 ou 16:00
• Chegada 14/08/15 – Aerop. de Navegantes para Bombinhas – 11:30 ou 16:30
• Retorno 16/08/15 – Bombinhas para Aerop. de Florianópolis – 09:00 ou 14:00
• Retorno 16/08/15 – Bombinhas para Aerop. de Navegantes – 10:00 ou 14:30
Central de Reservas – 47 3393.6000 – [email protected]
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DICAS DA ORGANIZAÇÃO
 Antes de sair de casa, verifique que está levando todos os equipamentos
 Chegue com tempo para retirar seu kit.
 Dirija com cuidado!
 Cuidado com o trânsito, tente sair com tempo de casa, na sexta feira a BR 101 está muito engarrafada. Não tenha
pressa, nós estaremos esperando por você em Bombinhas. Anote nosso telefone para qualquer necessidade.
 Estude o percurso e monte sua estratégia de acordo com sua condição física.
 Hidrate-se bem toda a semana anterior ao evento e evite o consumo de alimentos e medicamentos fora do comum.
 Recomendamos que não sejam utilizados fones de ouvidos para escutar as indicações de staffs.
 Chegue com calma aos principais postos de assistência (PA) e abasteça de forma adequada seus recipientes de
hidratação. Nessa situação, não existe tempo perdido.
 Leia o regulamento.
 Fique atento a todas as observações e conselhos presentes nesta guia.
 Divirta-se! Sorria para as fotos! Elas serão lembranças inesquecíveis.
 Saiba respeitar seu corpo. Vencer dores insuportáveis não é ser herói. Cruze a linha de chegada com sabedoria!
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AGRADECIMENTOS
Agradecemos aos mais de 1000 atletas que escolheram participar
desta prova! A todos os envolvidos no evento: diretoria e equipe
das Pousadas Vila do Farol e Coral; a Prefeita de Bombinhas, Ana
Paula da Silva e a todos os secretários e colaboradores; aos staffs,
corpo de bombeiros, policiais, estabelecimentos locais, empresas
parceiras e a todos que de alguma forma contribuiram! Sem eles
isto não sería possivel!
 Agende o número de telefone do nosso escritório disponível para consultas até o dia 11 de Agosto. Após essa
data poderá entrar em contato por email, facebook ou pelo telefone de plantão.
INDOMIT – Bombinhas Runners: (47) 3264-9349 – até o dia 11 de agosto
[email protected] – www.bombinhasrunners.com.br
Nós da equipe INDOMIT desejamos a você, atleta indomável, uma excelente aventura!
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