FLATULÊNCIA - TesteCSS

FLATULÊNCIA
Resumo flatulência
A flatulência ou inchaço abdominal são termos usados para designar o grande acumulo de
gás no estômago ou intestino. Esse acúmulo de gás é normalmente expelido pela boca ou
ânus. A alimentação desempenha um papel importante na superprodução de gases
intestinais. Pessoas com dietas ricas em alimentos como feijão, repolho e derivados do
leite são mais propensas a produzir mais gases. Outras causas importantes são a
constipação e gravidez.
Os sintomas são fáceis de serem detectados e caracterizam-se por inchaço e dor na região
abdominal. O diagnóstico é normalmente feito por entrevista com o paciente. Caso haja
necessidade, o médico pode solicitar exames adicionais, como ultrassom abdominal.
Normalmente a flatulência passa após algumas horas e não gera complicações graves. Entretanto, em
alguns casos, o excesso de gases pode gerar distensão do intestino grosso, delgado e do estômago.
Os tratamentos são normalmente feitos a base de dimeticona, carvão ativado (para absorver os gases) e
anti-ácidos.
Plantas medicinais como a erva-doce, o funcho e a angélica podem ser utilizados para melhora dos
sintomas. Para tratamento e prevenção recomenda-se ter uma dieta balanceada com frutas, legumes e
verduras, evitar refrigerantes e gorduras e sempre dar uma caminhada após as refeições.
Definição
O inchaço ou flatulência são os termos usados para designar a produção de gás no trato gastrintestinal e a
acumulação do mesmo no estômago ou no intestino. O gás produzido pode ser expulso ou escapar
involuntariamente através de duas aberturas: a boca e o ânus.
Etimologicamente, a palavra vem de flatulência "Inflatio" e "flatos" significando sopro e respiração,
respectivamente.
A flatulência é produzida a partir da fermentação de matéria em decomposição no corpo, dando origem aos
flatos quando os gases escapam através do ânus.
Causas
- A digestão de alimentos requer a ação de bactérias no intestino. Estes transformam os
alimentos em gases. Os alimentos ricos em nitrogênio, como feijão ou repolho, e todos
os amidos são conhecidos por causar gases. Além do feijão, alimentos doces, fibras e
produtos lácteos produzem mais gás.
- Algumas pessoas também sofrem de deficiência de lactase (intolerância à lactose) que
não lhes permitem digerir a lactose. Isso faz com que haja fermentação no intestino com
produção de gases e levando, inevitavelmente, ao inchaço. Diarreia pode ocorrer em
alguns casos.
- A constipação (prisão de ventre) é também uma das principais causas de flatulência e distensão
abdominal. Durante a constipação, há acumulação de fezes no intestino grosso o que aumenta o processo
de fermentação e produção de gás.
- Tomar certos medicamentos pode ser uma causa de flatulência.
- Fumar pode levar a flatulência.
- A aerofagia também pode causar flatulência e distensão abdominal devido à grande quantidade de ar
ingerido ao comer ou beber.
- Estima-se que a ansiedade pode também ser uma fonte causadora de flatulência ou inchaço.
- Finalmente, inchaço e flatulência são doenças comuns que atingem as mulheres durante a gravidez.
Sintomas
A sensação de inchaço abdominal começa cerca de três horas depois de comer. A fuga do
gás ocorre, com frequência, depois de cinco horas da refeição, e o fenômeno se
interrompe depois de cerca de sete horas.
A flatulência intestinal se manifesta no nível do sistema digestivo. Este desconforto é por
vezes acompanhado de dor abdominal devido o acúmulo de gás. Uma vez expelidos, estes
gases provocam um cheiro desagradável.
Em casos de aerofagia, uma pessoa pode acumular um volume grande de gás em seu
estômago causando flatulência e dor de estômago.
Diagnóstico
Para se diagnosticar a flatulência, o médico realiza um exame físico geralmente precedido por um
interrogatório. Os questionários são utilizados principalmente para obter o máximo de informações sobre
seu histórico do paciente: se sofreu alguma intervenção, doenças ginecológicas (mulheres), etc. A
verificação do estado do abdômen é feita por palpação, que pode ser seguida por exame de toque retal, se
necessário.
Caso ainda haja dúvidas, o médico pode solicitar um exame de sangue e uma ultra-sonografia abdominal.
Em casos complexos e raros, radiografias mais profundas do intestino ou uma tomografia computadorizada
podem ser necessárias.
Complicações
O inchaço e a flatulência normalmente duram algumas horas. Eles não costumam causar complicações na
maioria dos casos. Quando a dor é particularmente intensa, pode ser que o inchaço seja acompanhado de
outros distúrbios, tais como aerogastria (complicação causada pelo acumulo de gases no estômago),
aerocolia (distensão no intestino grosso) ou distensão no intestino delgado.
Tratamentos
Até agora, nenhuma solução médica pode finalmente colocar um fim ao
inchaço e flatulência. Os fármacos são utilizados para aliviar o desconforto
sentido e melhorar o bem estar.
Na linha de frente estão as drogas que atuam para revestir o trato
digestivo. Elas são geralmente feitas de argila, de dimeticona (simeticona),
e são providas de uma propriedade anti-espuma que evita a formação de
gás. Sua combinação com um antiácido também é comum, especialmente
quando o inchaço é acompanhado por uma sensação de queimação no
estômago.
Utilizar medicamentos antiespasmódicos também é comum para reduzir o inchaço e dor que acompanha.
Uma solução antiga, mas eficaz contra o inchaço, é o uso de carvão que absorve o gás intestinal.Em caso
de inchaço, o médico pode prescrever o tratamento baseado em uso de carvão ativado.
Medicamentos absorventes intestinais compreendem uma mistura de carvão com alguma outra substância
para aliviar o inchaço. Esta categoria inclui combinações com dimeticona e óxido de magnésio.
Finalmente, anti-ácidos são também prescritos para tratar os problemas de inchaço e flatulência. Entre as
drogas mais conhecidas são a o hidróxido de magnésio, hidróxido de alumínio, em associação ou não com
a dimeticona.
Fitoterapia
Você pode aliviar a flatulência com plantas medicinais.
Se esta opção lhe interessa, não se esqueça de procurar o conselho de um especialista,
como um farmacêutico ou um especialista em fitoterapia para determinar a melhor solução
para o seu problema.
As plantas mais utilizadas para o tratamento de inchaço e flatulência são: erva-doce, espinheira-santa,anis
estrelado, funcho e cominho. Absinto também é usado às vezes, assim como o alecrim e aangélica.
Dicas
- Cuidado na hora de comer os alimentos é um dos meios mais adequados para prevenir o
inchaço e flatulência. De acordo com nutricionistas, é necessário limitar quaisquer alimentos
que podem causar edema ou gás no estômago e no intestino. Evite leite integral e também
produtos lácteos mais difíceis de serem digeridos, como queijo ou iogurte.
- Deixe de lado o consumo de refrigerantes e cerveja. Estes levam à dilatação do estômago
e do intestino causando inchaço e flatulência. Após a refeição, opte por chás de ervas
como hortelã ou erva-doce ao invés de bebidas com cafeína, que podem tornar a digestão
difícil.
- Prefira frutas e vegetais cozidos. Ricos em água, facilitam o trânsito intestinal, reduzindo assim a
fermentação, reduzindo o inchaço.
- Os alimentos que contêm frutose, como geleias, chocolates, devem ser evitados, assim
como os ricos em gordura saturada, como molhos cremosos, batatas fritas, etc.
Gorduras podem impedir a assimilação de nutrientes, tornando-os difíceis de digerir.
- Finalmente, não existe nada mais fácil do que dar uma volta após as refeições para evitar
a formação de gases, reduzindo o inchaço e flatulência. Para isso, dê uma curta
caminhada de 15 minutos depois de cada refeição.
- Coma devagar, este é um método excelente para uma boa digestão.
- Limite o consumo de lactose, escolha alimentos com baixa lactose ou sem lactose (importante para as
pessoas com intolerância à lactose).
- Evite consumir gomas de mascar
- Evite fumar, uma causa de flatulência
- Administre seu estresse, uma causa de problemas digestivos