Nosotros creemos - La Verdad Eterna
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www.laverdadeterna.com www.laverdadeterna.com/por DAR Limpeza hepática e de vesícula D.A.R. Desintoxicar Alcalinizar Regenerar Disciplina Auto-controle Reprogramação Estes são os passos a seguir para limpeza do fígado: 1- Se você não estiver dentro do Programa, deve reduzir os alimentos e comer apenas crus; 2- Limpar e esvaziar os intestinos (Enemas, Colônicos, Leite de magnésia); 3- Reduzir a inflamação (Compressas de Óleo de Rícino e enemas de café); 4- Dissolver e suavizar os elementos contaminantes, pedras (Tomar de 1 a 2 litros de suco de maçã, preferencialmente, verde, dividindo em diversos copos durante o dia, por 7 dias. Ou duas colheres – chá – de ácido málico diluído em dois copos de água, sendo uma dose pela manhã e outra à tarde); 5- Purgar o fígado com sal amargo (sal epson, sal inglês), azeite de oliva extra virgem e limão; 6- Eliminar as toxinas, pedras. O fígado DÁ vida. O fígado é a peça mestre de nossa saúde. O fígado e a vesícula são a peça mestre da longevidade. Preparação para a limpeza Do Dia 1 ao Dia 6 Se está fazendo o Programa D.A.R., siga com os sucos, se está tomando MSM siga tomando normalmente. Se está comendo, reduza a quantidade de alimento. Suprima todo alimento de origem animal, (carne, leite, queijo e ovo) e comidas fritas. Não coma demais! Suspenda alimentos picantes (gengibre, pimenta, etc) e o uso de cafeína (café, chá e refrigerantes). Evite tomar qualquer medicamento, use apenas se absolutamente necessário. Evite tomar vitaminas e suplementos. É muito importante não dar trabalho extra ao fígado, durante a limpeza. Beber 2 litros de suco de maçã (preferencialmente verde, porque tem maior concentração de ácido málico) repartido em doses durante todo o dia. Separado dos sucos regulares (D.A.R.). Pode-se misturá-lo com água. Se você tiver acesso ao ácido málico concentrado (em pó), dilua uma colherinha (chá) em um copo de água pela manhã e repita a dose no período da tarde. Fazer um enema de água por dia (reter por 5 minutos, no mínimo) e um de café por dia (reter por 15 minutos, no mínimo). [Se você não sabe o que é e como se faz uma lavagem intestinal – enema – veja o vídeo do Dia 6 de DAR.] 1 www.laverdadeterna.com www.laverdadeterna.com/por Tomar Leite de Magnésia para esvaziar os intestinos (2 colheres de sopa por dia, à noite, antes de se deitar ou pela manhã, logo após se levantar). Aplicar uma compressa de Óleo de Rícino sobre o fígado (embebede um pano macio com o óleo de rícino e coloque sobre a região do fígado, ponha uma bolsa de água quente por 1 hora, no mínimo). Evite esfriar os sucos, tome-os à temperatura ambiente (regulares – para quem está o DAR – e de maçã). Suspenda os picantes nos sucos (pimenta caiena, pimenta americana, pimentões, etc). Dia 7 DAR 35 (Sábado) As instruções deste dia são absolutamente cruciais para que a limpeza seja realizada com êxito. Qualquer falha ou descuido pode ocasionar o fracasso e grande mal estar. - Ao se despertar tome seu litro de água e seu suco verde (suspenda o MSM se o estiver usando). - Tome 1 litro de suco de maçã (ou uma dose de ácido málico) durante a manhã e muita água (2 litros, no mínimo). - Entre às 12h e 13h tome seu ÚLTIMO suco de vegetais e/ou frutas do dia. [Se você estiver fazendo esta limpeza fora do Programa DAR, faça um leve desjejum com frutas e/ou vegetais crus ou sucos de frutas. Evite o açúcar (na realidade, ele nunca deve ser utilizado) ou outros adoçantes, especiarias, leite, manteigas e patês, óleos e azeites, iogurte, queijo, carnes, ovos, nozes e castanhas, bolos, cereais, etc. Para o almoço, coma muito levemente, vegetais e/ou frutas cruas ou sucos de vegetais. Repetindo: não coma comidas protéicas, manteigas ou óleos e azeites, já que isso pode fazer com que você se sinta mal durante a limpeza.] Siga exatamente os horários especificados a seguir. Isto é de vital importância para a limpeza hepática: - NÃO TOME, NEM COMA NADA DEPOIS DAS 14h. (Pode umedecer a boca, pouca água.) - Entre 14h00 e 16h00 => Faça um enema de água para limpar o cólon (Opcional, mas altamente recomendado.); - 17h45 => Num recipiente limpo coloque 4 copos de água e 4 colheres (sopa) cheias de sal amargo e misture bem (são as 4 doses que você usará durante toda a limpeza.); - 18h00 => Tome a primeira dose (1 copo) de sal amargo. Pode agregar suco de limão (bem coado) para que tenha melhor sabor, ou tomar o suco de meio limão depois. Algumas pessoas tomam com canudinho largo de plástico para evitar as papilas gustativas da língua. É recomendável que se escove os dentes ou que enxague a boca com bicarbonato de sódio. Uma das principais 2 www.laverdadeterna.com www.laverdadeterna.com/por ações do Sal Amargo é dilatar os ductos biliares, facilitando a passagem das pedras. Também, limpa qualquer dejeto que poderia obstruir a passagem dos cálculos. - 20h00 => Tome a segunda dose (1 copo) do Sal Amargo. Da mesma forma que a primeira. - 21h30 => Se até esta hora você não evacuou, faça um enema de água, isto desencadeará uma série de evacuações. - 21h45 => Prepare 1 copo de suco de limão e/ou laranja. Pode ser só limão ou metade e metade. Depois de espremer, coe bem. Coloque num frasco, garrafinha ou liquidificador o suco e um copo de azeite de oliva extra virgem (se seu peso corpóreo for de até 55kg você poderá usar ¾ de copo de azeite, não necessitando tomar 1 copo inteiro de azeite. Se tiver idade até 15 anos pode usar ½ de copo de azeite) feche o frasco e agite bastante, aproximadamente 20 vezes ou até que a solução esteja aquosa; ou use a velocidade mínima do liquidificador. (Há quem tome o azeite puro e um pouco de suco de limão e/ou laranja depois.) O ideal é que se tome essa mistura às 22h, mas se você perceber que necessita ir ao banheiro mais algumas vezes pode atrasar até 10 minutos. - 22h00 => Permaneça em pé ao lado de sua cama (não deve sentar-se) e beba a mistura. Há quem prefira tomá-la com um canudo (recomendável). Se for necessário, tome um pouco de mel entre as goladas, para ajudar a tomar a mistura. No entanto, a maioria das pessoas não tem problema em tomar a mistura sem ajuda do mel. Você pode deixar um pedaço de gengibre por perto para mascá-lo depois de tomar a mistura. Não demore mais de cinco minutos para tomá-la (apenas os mais idosos e/ou mais sensíveis podem demorar um pouco mais). DEITE-SE IMEDIATAMENTE! Isto é essencial para ajudar os cálculos a se soltarem. Apague as luzes e deite-se em posição fetal, sobre seu lado direito (os joelhos dobrados em direção à sua cabeça) Permaneça nesta posição pelo menos 20 minutos e procure não falar! Fixe sua atenção em seu fígado. Você pode sentir as pedras se movendo por meio dos dutos biliares como se fossem bolinhas de gude. Não sentirá nenhuma dor porque o magnésio do sal amargo (também conhecido como Inglês ou Epsom) mantém os condutos biliares abertos e relaxados e a bílis secretada junto com as pedras mantém os condutos lubrificados (o que é diferente de um ataque de dor da vesícula, onde o magnésio e a bílis não estão presentes). Agora pode deitar-se de barriga para cima, com um ou dois travesseiros para te levantar um pouco. Sua cabeça deve estar mais alta que o abdômen. Se puder, procure dormir. Pode ser que durante a noite você sinta necessidade de evacuar, faça-o. Verifique se já saem algumas pequenas pedras (de cor verde escuro ou café claro), elas boiarão no sanitário. Pode ser que sinta náusea durante a noite e/ou nas primeiras horas da manhã. Isto se deve principalmente a uma repentina e forte evacuação de cálculos e toxinas do fígado e da vesícula, empurrando a mistura do azeite para o estômago. As náuseas passarão durante a manhã. Dia 8 DAR 36 (Domingo) - 6h00 – 6h30 => Ao se despertar, mas não antes das 6h00 da manhã, beba sua terceira dose de sal amargo (se sentir muita sede, beba um copo de água – à temperatura ambiente – antes de tomar o sal amargo). 3 www.laverdadeterna.com www.laverdadeterna.com/por Descanse, leia ou medite. Se sentir sono, volte para a cama. No entanto, é preferível que o corpo permaneça na posição vertical. A maioria das pessoas se sente absolutamente bem e preferem fazer exercícios, como caminhadas. - 8h00 – 8h30 => Beba sua quarta e última dose de sal amargo. - 10h00 – 10h30 => Você pode começar a beber sucos frescos neste momento. (Para os que comem: podem comer uma ou duas frutas frescas. Uma hora depois poderá ingerir alimentos regulares (mas levemente). Pela tarde ou na manhã seguinte, você regressará à normalidade e começará a sentir os primeiros sinais de melhora. Continue ingerindo comidas leves durante os dias seguintes. Recorde: seu fígado e vesícula acabam de passar por uma cirurgia maior, ainda que sem os danosos efeitos secundários. Esperamos seus comentários e fotos depois da limpeza! “Bendiciones!” PS: O Sal Amargo e o Óleo de Rícino você poderá encontrar em qualquer farmácia. O ácido málico é encontrado apenas nos E.U.A., ou pelo menos até a presente data não encontramos no Brasil. 4