Artigo_Acanhamento

Pesquisa da Autoconsciência | Jubileu de Prata (1988 – 2013) | UPF15 (1998-2013) Utilidade Pública Federal (Dou 26.05.98)
Acanhamento
William Nascimento
Há situações em nosso cotidiano que jamais gostaríamos de experimentar, muito menos repetir ao
longo da vida, por exemplo, sentir-se inibido, retraído, travado, ruborizado, nervoso ou atrapalhado.
Tais sensações são chamadas de acanhamento, e surgem como consequência ou efeito de se expor a
um grupo ou meio social adverso ou estranho.
Quando nos sentimos envergonhados, tímidos ou encabulados, podemos manifestar alguns gestos
indisfarçáveis de nervosismo, perceptíveis a qualquer observador mais atento. Tem gente que enrola os
cabelos com a ponta dos dedos, mordem os lábios, não sabem o que fazer com as mãos, ou ainda roem
as unhas, ficam coradas e não conseguem olhar diretamente nos olhos da outra pessoa numa
conversação.
Esta condição impede o indivíduo de viver na sua totalidade, pois leva a pessoa a reprimir a
naturalidade, a extroversão, a alegria e a liberdade de manifestação. O acanhamento embota a
criatividade e a autoconfiança, a oportunidade de experimentar uma vida plena se perde. Esta falta de
traquejo social pode levar algumas pessoas à melancolia, que por sua vez pode levar a ideações
suicidas.
A causa mais frequente do acanhamento não é em si a simples exposição do indivíduo ao contato e
interação social, a origem, está relacionada à fase infantil, quando se dá o início da formação da
personalidade da pessoa, que uma vez submetida a educação muito severa de pais superprotetores,
pode gerar repressão e condicionamento inibidor.
O que se pode fazer para superar o acanhamento em primeiro lugar é refletir racionalmente a
respeito das situações embaraçosas: o vexame, a gafe, são parte da vida, e ninguém morre de vergonha.
Uma das técnicas sugeridas é a da desinibição gradativa, o acanhado, pode gradualmente em pequenas
"doses" ir criando pequenas metas de superação, por exemplo, iniciar uma conversa com algum
desconhecido, até chegar ao ponto de se expor a pequenos e grandes grupos de pessoas. O
autoesclarecimento, buscar informações, ler sobre o assunto, incluindo biografias de personalidades
extrovertidas e conversar com pessoas que superaram a timidez. A Professora de Conscienciologia
Regina Neves (www.intercampi.org) aborda em seu Curso Livre “Autosuperação da Timidez” técnicas
conscienciológicas utilizada pela autora para a autosuperação da timidez.
Pela Conscienciologia, o tema é abordado também pela bioenergética. O acanhado sofre
constantemente bloqueios energéticos na região torácica (cardiochacra). Este fato exemplifica a
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importância de se aprender a trabalhar com as próprias bioenergias e autopromover o desbloqueio dos
chacras através da Técnica da Circulação Fechada de Energias e da Técnica de instalação do Estado
Vibracional (EV). Para a desinibição gradativa, sugerimos o trabalho voluntário.
William Nascimento, técnico em enfermagem, docente e pesquisador do Instituto Internacional de
Projeciologia e Conscienciologia (IIPC), instituição de educação e pesquisa científica, laica, sem fins
lucrativos com duas décadas e meia de estudos sobre a consciência humana e suas habilidades
parapsíquicas. Participe das palestras públicas gratuitas as quintas, das 19:30 as 21:30 e aos sábados
das 14:30 as 16:30, no endereço Visconde de Nácar, 1505 - 9◦ andar, no centro de Curitiba. Telefone
(41) 3233 5736.
Conheça o IIPC, no site: www.iipc.org
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