Comparação Entre os Métodos Para Parar de Fumar

Transcrição

Comparação Entre os Métodos
Para Parar de Fumar
Lilian Brunstein & Alberto Steinberg
Terapeutas Seniores
Allen Carr's Easyway to Stop Smoking
Equipe São Paulo - Brasil
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[email protected]
www.easywaysp.com.br
Comparação entre os métodos
para parar de fumar
O que você precisa saber para parar de fumar de forma bem
sucedida
Quais métodos para parar de fumar devem ser evitados se você
realmente quer parar de fumar?
E quais são os métodos que ajudam você a parar rapidamente e
facilmente?
Seu sucesso em parar de fumar depende muito do método que você usa. Você
pode tornar qualquer tarefa difícil lidando com ela do modo errado. Tente
atravessar uma estrada com uma venda nos olhos, embriagado, de ponta
cabeça, e com certeza você não vai conseguir! Faça isso de um modo sensato e
você não poderá falhar.
Portanto, é muito importante escolher o método através do qual você deseja
alcançar a sua meta. Embora existam várias técnicas que prometam ajudar você
a parar de fumar, a maioria delas resulta em menos de 1 a cada 10 pessoas que
acaba sendo bem sucedida de verdade.
Força de vontade
Vamos analisar a força de vontade, que é o método mais comumente usado
pelos fumantes em suas tentativas de parar. Você frequentemente vai ouvir
fumantes que nunca tentaram parar dizerem: “Eu paro a hora que quiser... é só
que eu ainda não quis!”
Aí, quando eles realmente tentam parar usando a força de vontade, a grande
maioria falha. Então eles se culpam: “Eu fraquejei. Eu não tive força de vontade
suficiente”.
Allen Carr’s Easyway São Paulo - O Método Fácil de Parar de Fumar
África do Sul, Alemanha, Argentina, Austrália, Áustria, Bélgica, Brasil, Bulgária, Canadá, Chile, China, Chipre, Colômbia, Dinamarca, Equador, Escócia,
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No entanto, não ser capaz de parar de fumar usando a força de vontade não é
uma indicação de que você é uma pessoa fraca. Só significa que você escolheu
o método errado. Ironicamente, pessoas que tem forte força de vontade na vida
podem achar o método da força de vontade particularmente difícil. Afinal de
contas, qual criança vai gritar por mais tempo e mais alto quando você tirar seu
doce dela, a que tem forte força de vontade ou a fraca? De fato, ser bem
sucedido usando a força de vontade é realmente muito difícil. De cada cem
fumantes que tentam parar usando a força de vontade, menos de cinco são
capazes de parar de fumar de forma permanente. Esse é um percentual com o
qual todos os experts concordam.
A taxa de sucesso do método da força de vontade é abaixo de 5%
Isso significa que, se você está tentando parar de fumar usando a força de
vontade, sua chance de falhar é de 95%!
No entanto, se você utilizar o método correto, você não vai sentir falta de fumar,
e, por conseguinte, não precisará usar a força de vontade. Você só precisa de
força de vontade quando você tem um conflito de vontades – um cabo de
guerra mental acontecendo dentro da sua mente. Uma parte do seu cérebro
está dizendo “Eu preciso parar porque isso está me matando, me custando uma
fortuna e controlando a minha vida”, e a outra parte está dizendo “Mas como eu
posso lidar com a vida ou aproveitar a vida sem meu pequeno prazer ou apoio?”
O método correto remove um lado do cabo de Guerra ao permitir que você
veja como aproveitar mais a vida e lidar melhor com o stress como um não
fumante. Toda a sua vontade é então dirigida a uma única direção: contra o
cigarro. Assim não haverá mais qualquer conflito, e a necessidade do uso da
força de vontade é eliminado. Isso torna o processo de parar de fumar fácil e
prazeroso desde o início, e significa que você será bem sucedido não só a curto
prazo, mas também a longo prazo, porque você não se sentirá deprimido, e por
conseguinte, não terá desejo de voltar a fumar.
Então, escolher o método correto é de fundamental importância. Se você
escolher o errado, você não só terá grandes possibilidades de falhar em sua
tentativa, mas também experimentará uma sensação de derrota, sem falar nos
custos envolvidos.
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Para que você possa ser capaz de optar pelo melhor método, você precisa em
primeiro lugar examinar como é medido o sucesso ou eficácia de cada
abordagem, e o que se pode esperar de cada técnica.
O que você precisa saber sobre a mensuração da
eficácia
Isso não é tão simples, porque testes clínicos nem sempre empregam a mesma
lógica de um cidadão comum. Isso é especialmente verdade em relação ao
establishment medico/científico, que gosta de comparar métodos com
placebos.
Placebos
Um placebo é um falso remédio que não contém qualquer ingrediente ativo real,
mas pode resultar em uma melhora verdadeira graças ao seu efeito psicológico.
Muita gente acredita que os placebos podem dobrar a efetividade dos
tratamentos que contém de fato ingredientes ativos.
Placebos tem sido utilizados em grupos de controle que formam a base de
comparação em testes de tratamento para parar de fumar. O mais comum
geralmente vem na forma de pílulas sem sabor.
O fato de que a pílula que estão ingerindo não contém ingredientes ativos é
mantido em sigilo perante os participantes fumantes do teste. Eles acreditam que
estão sendo tratados com um remédio que vai ativamente ajudá-los a parar de
fumar. A diferença entre as taxas de sucesso de pacientes tratados com
ingredientes ativos, e aqueles tratados com placebos é medida para
proporcionar uma comparação útil.
De acordo com a pesquisa, a taxa de sucesso do placebo é de 5%, tão
alta quanto a taxa alcançada por quem usa somente a força de
vontade!
Lembre-se desse número, porque – como eu mencionei antes – pesquisadores
comparam a efetividade de outros tratamentos com placebo.
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Agora que você sabe disso, você não vai mais ser facilmente enganado por
propagandas que alegam “Ao utilizar nosso produto, suas chances de parar de
fumar são 60% maiores”. Agora você pode ver que o que isso realmente significa
é que alega-se que esse produto tenha uma performance 60% melhor que o
placebo. Em outras palavras, alega-se que o produto alcance uma taxa de
sucesso de mais ou menos 13%.
Ou seja, multiplicando-se 5% (taxa de sucesso do placebo) x 1,60 = 0,08, ou seja,
8%. Somando-se esses 8% aos 5% do placebo = 13%.
Agora... esse é um número bem menos impressionante, não é?
Não é por acaso que os fabricantes de remédios que alegam que ajudam
fumantes a parar não recorram às taxas de sucesso reais em seus materiais de
propaganda ou marketing. Entretanto, não há falta de pesquisa. Existe uma
organização científica independente no Reino Unido que resume o resultado de
testes clínicos realizados no campo da saúde. Seu nome é Instituto Cochrane, e
analisou a efetividade dos métodos para parar de fumar mais largamente
utilizados.
Os seguintes resultados em testes clínicos em cessação de tabagismo foram
resumidos:
- 24 pesquisas com aplicação de acupuntura
- 132 pesquisas com produtos à base de reposição de nicotina, como adesivos e
chicletes
- 53 pesquisas com anti depressivos
- 9 pesquisas com medicamentos livres de nicotina como Champix
Primeiro vamos dar uma olhada na efetividade da chamada Terapia de
Reposição de Nicotina (TRN), isto é, adesivos de nicotina, chicletes, pastilhas,
inaladores, tabletes, sprays, etc.
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A eficácia da TRN
A tão chamada Terapia de Reposição de Nicotina é o tratamento de cessação
de tabagismo mais largamente conhecido e mais largamente utilizado. Eu digo
“tão chamado”, porque o termo Terapia de Reposição de Nicotina é um termo
impróprio. Nicotina não está sendo “reposta”, e sim está sendo “mantida”, e a
partir do ponto em que a nicotina é um veneno altamente viciante, não há
nada de terapêutico sobre isso! Deveria ser chamada de “Tratamento de
Manutenção de Nicotina”. Na verdade, bem poucos fumantes usando TRN são
bem sucedidos em parar assim. Você mesmo pode ter falhado assim uma ou
duas vezes – eu certamente falhei quando tentei. Na verdade, eu acabei
fumando e usando os adesivos ao mesmo tempo!
A teoria por trás da TRN é que como fumante você tem dois inimigos a vencer:
1) A terrível síndrome de abstinência da nicotina
2) O hábito de fumar que deve ser rompido
A ideia é que você pare de realizar o ato de fumar, assim rompendo o hábito, e
uma vez que você realizou isso, você possa largar o vício da nicotina. O
problema com essa teoria é que ela é baseada em fatos errados. A verdade é
que a abstinência da nicotina não causa nenhuma dor, e é na verdade tão leve
que os fumantes dificilmente estão cientes dela, de forma que os fumantes não
precisam se preocupar em largar o vício físico. Além disso, conforme eu expliquei,
fumar não é um hábito, é um vício. A única razão de você praticar o ato de
fumar é para colocar a nicotina dentro de seu corpo.
Na verdade, se você pensar a respeito, é um tanto estranha a ideia de que o
vício em nicotina pode ser curado ao se dar ao viciado a nicotina por meio de
um sistema de entrega diferente. É como dizer a um viciado em heroína que
fuma sua droga a partir de uma folha de alumínio, “Por que ao invés disso você
não a injeta? Você vai se libertar do seu vício mais rápido do que pensa!” Você
pode imaginar a gritaria geral dos contribuintes se o dinheiro arrecadado com
impostos pela sociedade fosse usado para financiar adesivos embebidos em
álcool para curar alcoólatras? O bom senso com certeza nos diz que você não
pode curar um viciado de seu vício ao dar a ele a droga na qual ele é viciado.
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No entanto, a chave da questão é: Em que medida esses produto s de
nicotina ajudam você a parar? Há um grande número de estudos
disponíveis: 132 testes clínicos foram realizados envolvendo mais de 40.000
fumantes, onde todos eles fumavam pelo menos 15 cigarros por dia.
De acordo com a pesquisa, A Terapia de Reposição de Nicotina tem uma taxa de
sucesso de 7% após um ano.
Reformulando isso: 93% dos fumantes falham em parar usando TRN. Agora vamos
olhar mais de perto a TRN:
- Ela requer aproximadamente 3 meses de uso continuo (embora o uso a longo
prazo agora tem sido sugerido pelos seus fabricantes)
- O custo total é de aproximadamente R$ 450,00 para o consumo inicial –
embora eles possam ser obtidos mediante prescrição também.
- Efeitos colaterais incluem: dores de cabeça, tontura, náuseas, vôm itos,
irritações na pele , insônia, pesadelos.
- É proibido seu uso durante a gestação.
Deixando-se de lado o absurdo da ideia de que você pode curar um viciado
numa droga ao dar a ele a mesma droga no qual ele é viciado, a Terapia de
Reposição de Nicotina é mal sucedida porque a dificuldade em parar é
inteiramente psicológica, e nenhuma pílula, poção ou adesivo é capaz de focar
nisso. Nós já estamos familiarizados com o lado químico do vício: conforme a
nicotina vai deixando devagar nossos corpos, uma sensação de vazio e
insegurança surge, e é por isso que somos compelidos a acender outro cigarro.
No entanto, conforme eu devo enfatizar, a abstinência física é muito leve e fácil
de lidar.
No entanto, há outro vício muito mais forte, e este é o apego mental ao cigarro.
Você provavelmente enxerga os cigarros como um prazer e um apoio e sente
que eles te ajudam a relaxar e a lidar com o stress.
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Para muitas pessoas, sair da cama pela manhã é inimaginável sem um cigarro. E
assim também ao tomarem um café, ou fazerem uma pausa durante o trabalho
ou no período após as refeições. Esses são os apegos e as associações mentais
que nós chamamos de dependência psicológica.
A taxa de sucesso baixa dos produtos a base de nicotina é causada pelo fato de
que eles falham em focar na dependência psicológica.
Mesmo se alguém conseguir parar de fumar por algumas semanas ou meses, há
uma alta possibilidade de recaída, causada em primeiro lugar pela dependência
psicológica; um sentimento de perda, um sentimento de sacrifício. A crença de
que se está sendo privado de algo que se gostava ou de algo que nos
proporcionava benefício.
A TRN não é o único método a base de uma droga criado para ajudar a
cessação de tabagismo.
Zyban (Bupropriona)
Esse é um medicamento largamente prescrito do qual você talvez tenha ouvido
falar. É na verdade um medicamento antidepressivo e em teoria reduz o desejo
de fumar e outros sintomas da abstinência, assim ajudando fumantes a parar de
fumar.
Zyban é conhecido por ter efeitos colaterais tais como convulsões em alguns
fumantes, bem como irritabilidade, insônia, ataques de ansiedade e dores de
cabeça. Algumas pessoas também são suscetíveis a ter pensamentos sobre
suicídio quando pela primeira vez tomam antidepressivos, e é por isso que seu
medico precisa checar seu progresso durante visitas regulares enquanto você
estiver usando o medicamento.
Zyban deve ser tomado por 12 semanas, ou seja, três meses, e é comum seu
médico recomendar que você continue por outras 12 semanas.
Será que esse medicamento é um grande sucesso? Tanto estudos independentes
quanto os estudos patrocinados pelo fabricante de Zyban, GlaxoSmithkline,
mostram uma taxa de sucesso de 7% . Isso é só um pouco acima do placebo.
Então, de acordo com a pesquisa, Zyban tem uma taxa de sucesso de 7%
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Champix
Um medicamento chamado Champix f o i l a n ç a d o n a c e n a d o s p r o d u t o s
d e c e s s a ç ã o d e t a b a g i s m o h á al g u n s a n o s a t r á s .
Eu sabia desde o começo que esse medicamento tinha sérios efeitos colaterais,
mas as histórias que eu ouvi de clientes que estavam tentando parar de fumar ao
utilizá-lo eram chocantes. Aqui alguns exemplos:
“Eu estava tomando o medicamento por duas semanas e parei de fumar, MAS
desenvolvi ataques de pânico! Eu não tenho problemas com a minha família, não
tenho grandes dificuldades financeiras nem stress no ambiente de trabalho. Eu
costumava ser COMPLETAMENTE FELIZ antes! Agora eu prefiro fumar de novo”.
“Depois de tomar a pílula eu fui como que tomado por um acesso de raiva”.
“Teve um efeito assustador em mim, mesmo depois de apenas dois dias. Minha
acuidade visual e habilidades motoras foram sensivelmente reduzidas de forma
alarmante. Eu penso que esta é uma droga muito potente, pelo menos foi o que
eu experimentei. Eu fui ver meu médico, que me recomendou que eu a parasse
de tomá-la, e agora eu estou esperando que meu corpo termine de se livrar
disso”.
Por causa da intensidade dos sintomas, o FDA (Food and Drug Administration),
órgão governamental norte americano que regula medicamentos e alimentos,
considerou necessário chamar a atenção da sociedade para os efeitos
psiquiátricos mais severos do Champix através de uma advertência que eles
lançaram em Janeiro de 2009. P il ot os de av ião e out ros prof is sion ais n ão
são p erm it idos a usar C h am pix .
A FDA alertou para mudanças repentinas de humor, agressões, ansiedade,
depressão e um aumento de tendências suicidas.
A bula de informações ao paciente contém meia página de uma longa
lista de possíveis efeitos colaterais.
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Não é de se admirar que esse medicamento não possa ser tomado durante a
gravidez. Você também deve evitar dirigir veículos ou operar máquinas
enquanto tomar esse medicamento.
Uma importante informação é que Champix deve ser tomado por 12 semanas, ou
seja, 3 meses, e conforme o risco de recaída seja mais alto após a terapia
acabar, seu médico pode recomendar que você continue por outras 12
semanas. Então, essa é uma terapia que dura pelo menos 3 meses, mas pode se
prolongar por meio ano.
O custo do Champix p el a s p r im e ir a s 12 sem an as (kit iní c io de
t ratam ent o) é de R$ 320,00, mais R$ 630,00 pelo kit manutenção do
tratamento, e com o kit reforço, o total chega a aproximadamente R$ 1.000,00.
Eu tenho certeza de que você está bastante curioso pra saber que maravilhosa
taxa de sucesso faz valer a pena passar por tão sérios riscos a tão elevado preço.
Muito bem: Os testes clínicos envolvendo 4.744 pessoas demonstraram que 14%
dos fumantes conseguiram parar de fumar por um ano.
O fabricante desse medicamento alega uma taxa de sucesso de 44%, mas isso é
calculado ao fim do terceiro mês de terapia.
Eu acredito que todos devem poder decidir por si mesmos se vale a pena correr
esses possíveis riscos quando as apostas são de 7 pra 1 contra seu sucesso.
Então, de acordo com a pesquisa, o Champix tem uma taxa de sucesso de 14%
Assim como no caso da reposição de nicotina, você não tem nenhuma
devolução quando falha: O dinheiro que você desembolsou nisso foi perdido. Na
verdade, foi para os cofres da indústria farmacêutica. Mesmo que o contribuinte
tenha pago por isso através de seus impostos, o custo emocional para o fumante
de outra tentativa fracassada de tentar parar é severo. Talvez você já tenha
passado por isso no passado. É suficiente para afastar de você até mesmo a ideia
de pensar em parar de fumar de novo!
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É claro, existem muitas outras terapias naturais que não possuem efeitos
colaterais. Nossa próxima análise vai olhar de perto o quão bem sucedida a
acupuntura é aplicada em cessação de tabagismo.
Uma alternativa/método natural de parar de
fumar
A partir do momento em que medicamentos oferecidos pelo establishment
médico não funcionam, muitos fumantes se voltam para métodos ou alternativas
naturais. Então consideramos útil saber que resultados você pode esperar do
método mais popular:
Acupuntura
Conforme você deve saber, a acupuntura é uma terapia tradicional Chinesa na
qual certos pontos são estimulados ao se inserir agulhas no corpo do paciente. Em
cessação de tabagismo alega-se que ela alivia os sintomas da abstinência.
É bem fácil se verificar o efeito positivo atribuído à acupuntura: durante um teste
clínico, “falsa acupuntura” foi aplicada em fumantes num grupo de controle.
Traduzindo: Na “falsa acupuntura”, as agulhas não são inseridas nos pontos reais
da acupuntura.
Esse é outro tipo de tratamento placebo: pacientes vão acreditar que estão
passando pela acupuntura verdadeira, mas na realidade eles não estão, pois as
agulhas estão sendo inseridos nos locais errados. Os 24 testes clínicos conduzidos
desse modo não mostraram diferença entre a real e a falsa acupuntura no que
tange à cessação de tabagismo. Assim, a eficiência da acupuntura como
terapia é igual à taxa de sucesso do tratamento placebo, que é de 5%.
Enquanto que a acupuntura é aplicada com sucesso no tratamento de várias
doenças, não foi provada sua efetividade no auxílio em cessação de tabagismo.
Então, de acordo com a pesquisa, a taxa de sucesso da acupuntura é de
5%
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Tratamento gratuito pelo SUS
Muitos fumantes no Brasil apelam para o SUS para parar de fumar. Não há um
tratamento padrão em si, ao invés disso, é oferecido aos fumantes uma
variedade de opções que incluem Terapia de Reposição de Nicotina,
antidepressivos e aconselhamento. O governo nunca realizou uma ampla
pesquisa nem divulgou suas taxas de sucesso após um ano de avaliação
criteriosa dos pacientes submetidos ao auxílio do SUS e de todos os enormes (e
crescentes) gastos do dinheiro do contribuinte com a sua opção.
Tratamento governamental em países desenvolvidos – Caso
de estudo: Grã Bretanha – Serviço do NHS (equivalente ao
nosso SUS)
Mais fumantes no Reino Unido tentam parar de fumar através do programa
governamental NHS, pois a assistência pública ali tem tradição de ser padrão de
primeiro mundo, diferente das filas, stress e humilhações que o cidadão brasileiro
está acostumado a enfrentar. Mas o que é oferecido a eles não é diferente
daqui, isto é: reposição de nicotina, Champix e aconselhamento. Uma recente
pesquisa do Cancer Research do Reino Unido revela que dos 788.000 fumantes
que utilizaram o serviço do NHS e marcaram uma data para parar de fumar em
2010/11, somente 20.000 foram bem sucedidos em parar a longo prazo (um ano).
Essa taxa de sucesso é de apenas 2,5%, ou seja, uma taxa de falha de 97.5%.
É interessante se ver que o serviço NHS frequentemente alega uma taxa de
sucesso baseada na abstinência por 4 semanas. No entanto, conforme o relatório
revela, em 2011, 270.000 dos 788.000 que pararam de fumar nas 4 semanas
(representando portanto, uma taxa de sucesso temporária de 34%), foram
acompanhadas por taxas de sucesso que despencaram dramaticamente
para esses 2,5% após essas 12 semanas.
Então, de acordo com a pesquisa, a taxa de sucesso de um serviço público
britânico como o NHS é de 2.5%.
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Nós cobrimos os métodos mais frequentemente utilizados para se parar de fumar.
Vamos resumir a taxa de sucesso de cessação de tabagismo por 12 meses ou
mais:
Taxa de Sucesso de Métodos Para Parar de Fumar após 1 ano
Método
Taxa de Efeitos
Successo colaterais
Placebo
Força de Vontade
Terapia de
Reposição de
Nicotina
5%1
5%1
7%2-10
Champix
14%2-10
Nenhum
Irritabilidade
Sérios
Custo
Garantia
Oferecida
Nenhum
Nenhum
R$ 450,00, (p/ 3
Nenhuma
Nenhuma
Nenhuma
meses iniciais, mas
muitos gastam
indefinidamente)
Zyban
(bupropriona)
Acupuntura ou
laser
Serviço publico
SUS ou similar NHS
Stop
AllenSmoking
Carr’s
Services
Easyway (veja
mais abaixo)
2-10
7%
Muito sérios
R$ 950,00
Nenhuma
(tratamento
Sérios
completo)
R$ 1.032,00 (6
Nenhuma
meses )
5%1
2.5%11
90%12
Nenhum
Sérios
Entre R$ 450,00 e Nenhuma
R$ 900,00 a sessão
Nenhum
Nenhuma
Nenhum
R$ 715,00*¹
Garantia de
devolução
integral do
dinheiro caso
você não pare
de fumar) *²
*¹ valor para pagamento à vista com desconto com base na tabela de junho de
2014, sujeito à alteração sem aviso prévio. Opções de parcelamento em até 6 x
sem juros disponível
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mundial
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A tabela acima pode parecer sem sentido. Demonstra que um programa de
auxílio governamental de primeiro mundo tem uma taxa de sucesso inferior ao
placebo! No entanto, essa pesquisa foi realizada pela ONG Cancer Research UK
http://www.cancerresearchuk.org/ e outros estudos também demonstraram que
a TRN teve performance abaixo do placebo.
A tabela também demonstra que o serviço publico NHS britânico fica abaixo da
expectativa do uso de terapia de reposição de Nicotina, Champix e Zyban
isolados, ainda que essas sejam as drogas prescritas pelo serviço. A resposta é
que o quadro é confuso, e que estudos para medicamentos individuais são
frequentemente patrocinados pelas indústrias farmacêuticas, e assim os
resultados alegados podem ser exagerados.
Baseado no quadro acima, com uma exceção, você poderia concluir que é
muito difícil parar de fumar. Ainda assim eu já disse em várias ocasiões que é, de
fato, fácil. O segredo é escolher o método certo.
Se você usar o método que eu usei, você também vai parar. Aconteceu pra mim
há 6 anos e eu fiquei tão impressionado no quão fácil foi e como eu não senti
nenhuma falta do cigarro, que eu decidi dedicar minha carreira para ajudar
outros a parar também.
O Método Allen Carr’s Easyway Para Parar de Fumar
O método Allen Carr’s Easyway é um programa de cessação de tabagismo
para todos os fumantes, independentemente do tempo em que você fumou
ou do número de cigarros que você fuma por dia.
O método foi desenvolvido por Allen Carr, um in gl ê s , na década de 80. O
p róp rio Allen Carr f o i um f um a n t e in v et e ra d o q u e c o st um av a f um a r
de 60 a 100 cigarros por dia, até que, após várias tentativas fracassadas,
conseguiu parar. O que mais o surpreendeu era como, após anos
achando tão incrivelmente difícil parar de fumar, ele de repente achou
incrivelmente fácil.
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Foi durante esse período que ele desenvolveu seu método de sucesso único que
o capacitou a parar sem sofrer os sintomas da abstinência, sem engordar, sem
precisar de nenhum medicamento, sem o sentimento de privação ou medo.
Tudo isso aconteceu em 1983. Allen Carr então dedicou o resto de sua vida a
ajudar tantos fumantes quantos fossem possíveis a parar também. Ele
desenvolveu um seminário baseado em seu método, através do qual ,
dezenas de milhares de pessoas param de fumar a cada ano. O método
está agora disponível em mais de 50 países no mundo todo.
O método Allen Carr’s Easyway Para Parar de Fumar é uma sessão de 8 horas que
envolve no máximo 25 participantes. O seminário é uma combinação de terapia
e relaxamento, e remove o desejo de fumar.
Se você não for capaz de parar de fumar nos 3 meses subsequentes ao seu
seminário Allen Carr’s Easyway e você tiver participado das duas sessões de
reforço (sem custo adicional) e sem cancelar/adiar, falhar em comparecer, ou
chegar com mais de 15 minutos de atraso, sua tarifa é reembolsada
integralmente sem nenhum centavo de desconto.
Tudo o que você tem de fazer para solicitar seu reembolso é entrar em contato
conosco. Nós não precisamos de nenhuma explicação nem prova alguma: basta
nos enviar um e-mail com a solicitação, e nós lhe reembolsaremos seu dinheiro
integralmente, sem desconto algum. Fique tranquilo, nós oferecemos essa
garantia de devolução há 31 anos, em mais de 50 países.
Vamos dar uma olhada nos resultados. Eu tenho certeza de que você está
curioso.
Resultados dos Seminários Allen Carr’s Easyway Para Parar
de Fumar
Menos de 10% de nossos clientes acham necessário requerer a garantia de 3
meses de devolução. De forma que, baseada em nossa garantia, esse método
tem a excepcional alta taxa de sucesso de mais de 90%.
Então, a taxa de sucesso de Allen Carr’s Easyway é acima de 90% após 3 meses
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Adicionalmente a isso, pesquisadores da Faculdade de Medicina de Viena,
Áustria, foram um passo além e conduziram uma pesquisa de longo prazo
envolvendo 515 participantes. Os resultados foram publicados no periódico
científico Addictive Behaviours em outubro de 2006.
De acordo com essa pesquisa, 51% dos que participaram do Seminário Allen
Carr’s Easyway Para Parar de Fumar ainda permaneciam não-fumantes ao fim de
3 anos após a sessão. Note bem: Nós estamos falando de 3 anos, não três
semanas ou 3 meses ou mesmo 1 ano!
Então, baseado na pesquisa da Universidade de Medicina de Viena, mais de
metade dos fumantes que compareceram a um seminário Allen Carr’s Easyway
Para Parar de Fumar continuam sem fumar – mesmo após 3 anos.
Então, a taxa de sucesso de Allen Carr’s Easyway é de 51% após 3 anos
Dê uma olhada nas taxas de sucesso dos outros métodos. Todos eles performam
na variação de 5 a 14%. O método Allen Carr’s Easyway é, portanto, muito mais
efetivo que qualquer outro.
Além do mais, a coisa fantástica sobre esse método é que ele torna o parar de
fumar fácil: Os fumantes podem parar sem sofrer os sintomas da abstinência ou se
sentirem privados. E é claro, você tem a segurança irrevogável da garantia de
devolução do dinheiro. Se você não parar de fumar, nada lhe custará.
Não é de se surpreender que celebridades como os atores Anthony Hopkins,
Angelica Huston, Ashton Kutcher e Ellen DeGeneres , músicos como Lisa Stansfield,
Jason Mraz e Lou Reed pararam de fumar usando nosso método.
Ashton Kutcher
Richard Branson
Anthony Hopkins
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Angelica Huston
Ellen DeGeneres
Allen Carr’s Easyway é um dos poucos métodos para parar de fumar escolhido
por grandes companhias para ajudar seus funcionários a parar de fumar.
Empresas como Telefonica/Vivo, Unilever, Microsoft, BMW, Shell, Ford, P & G,
etc. oferecem o método Allen Carr’s Easyway para seus colaboradores com
grande sucesso.
Isso é tudo por hora. Nós voltaremos com mais artigos em breve. Em uma de
nossas próximas publicações, lhe contaremos sobre conseguimos parar de
fumar. Nesse meio tempo, por favor sinta-se livre para nos contatar através do
telefone (11) 2369-0021.
Nós lhe desejamos todo o sucesso do mundo em se transformar num feliz não
fumante, seja através de que método for.
Alberto Steinberg
Lilian Brunstein
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Allen Carr’s Easyway To Stop Smoking (Equipe Brasil)
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Obs: Os estudos científicos Austríacos citados relativos à nossa taxa de sucesso
foram realizados com funcionários de uma siderúrgica austríaca que contratou os
serviços corporativos de cessação de tabagismo de Allen Carr’s Easyway.
Pesquisa Científica independente do Departamento de Medicina Preventiva da
Universidade de Viena, Áustria, acompanhou esses participantes inclusive com
exames de urina, e estão disponíveis em inglês a todos os interessados que os
solicitarem. Para solicitá-los, por favor escreva para [email protected]
Referências:
1. Lancaster T, Stead LF. Self-help interventions for smoking cessation. Cochrane
Database of Systematic
Reviews 2005, Issue 3. Art. No.: CD001118. DOI:10.1002/14651858.CD001118.pub2
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Stead LF. Nicotine replacement therapy for smoking cessation. Cochrane
Reviews 2012 Art. No.: CD000146. DOI: 10.1002/14651858.
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Smokers Not Currently Trying to Quit: A Randomized Placebo-Controlled Trial.
Nicotine & Tobacco Research Journal. Septmber 2011
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Rockville, MD: U.S. Department of Health and Human Services. Public Health Service.
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(55) (11) 2369 0021
[email protected]
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Cahill K, Stead LF, Lancaster T. Nicotine receptor partial agonists for smoking
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Systematic Reviews 2007, Issue 1. Art. No.: CD000031. DOI:
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12. Based on the money back guarantee. In a 2 to 5 year post session study the
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1486-1493
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