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EMENTA SEMANAL IPCA 12/09/2016
ALMOÇO/JANTAR
150
ALMOÇO/JANTA
R
SOPA
CARNE
PEIXE
DIETA
VEGETARIANO
Caldo verde
Esparguete à bolonhesa (c/ carne picada e molho de tomate), salada mista
170
Sardinhas escaladas panadas
Bifinhos de frango grelhados c/ arroz e salada de alface
Tomates recheados c/ ovos mexidos
710
SOPA
CARNE
PEIXE
DIETA
VEGETARIANO
Canja de galinha
Lombo de porco assado no forno c/ batata assada e salada de tomate
Raia dourada c/ batata dourada e salada de alface
Fêveras grelhadas com arroz e salada de tomate
Feijoada de legumes
130
SOPA
CARNE
PEIXE
DIETA
VEGETARIANO
Creme de cenoura
Frango estufado c/ ervilhas, cenoura e esparguete
Tortilha de peixe (peixe, batata, pimento, ovo), salada de allface
Salada camponesa de peixe (pescada, batata aos cubos, ervilha, cenoura)
150
Tortilha de legumes
650
SOPA
CARNE
PEIXE
DIETA
Sopa de couve lombarda
Feijoada à transmontana (feijão vermelho, couve, carnes variadas) c/ arroz
Red fish assado no forno c/ arroz e salada de couve-coração
Hambúrguer grelhado c/ arroz e salada de couve-coração
150
ALMOÇO/JANTAR
Creme de alho francês
Rojões à moda Minho (carne de porco, batata frita), cenoura raspada e alface
Arroz de peixe
Badejo cozido c/ todos
Rissóis de legumes com salada de feijão-frade
ALMOÇO/JANTAR
Kcal*
ALMOÇO/JANTAR
COMPOSIÇÃO
SOPA
CARNE
PEIXE
DIETA
VEGETARIANO
ALMOÇO
SÁBADO
6ª FEIRA
5ª FEIRA
4ª FEIRA
3ª FEIRA
2ª FEIRA
PRATO
VEGETARIANO Feijão verde à Brás
SOPA
CARNE
PEIXE/DIETA
Primavera
Arroz de carnes c/ legumes
Abrótea estufada ao natural c/ arroz de cenoura e salada mista
Atenção:
Ementa sujeita a alterações;
Todos os pratos são acompanhados por salada ou legumes
*Valores calóricos médios aproximados
840
520
490
690
650
530
420
710
670
600
550
580
720
490
750
540
620
670
150
660
500