QUICK MASSAGEM

QUICK MASSAGEM
UNIVERSIDADE DO SUL DE SANTA CATARINA
CURSO SUPERIOR DE TECNOLOGIA EM COSMETOLOGIA E ESTÉTICA
PRINCIPIOS DE MASSAGEM TERAPÊUTICA
PROF.ª DANIELLA KOCH DE CARVALHO
A "Quick Massagem" é uma técnica oriental extraída
do Shiatsu que traduzindo para o português, significa
Massagem Rápida.
Também pode ser chamada de “massagem energética
Japonesa”, “massagem sentada”, “chair massagem”,
“massagem
expresso”
ou
ainda
“massagem
na
cadeira”.
É uma técnica de massagem realizada numa cadeira
especialmente projetada, onde o cliente fica numa
posição confortável e relaxante, o que permite que o
profissional possa trabalhar de maneira fácil e com
ótimos
resultados
na
região
cervical,
membros superiores e região dorsal.
ombros,
O objetivo principal, é promover um equilíbrio
físico, mental e energético, em um tempo curto,
mínimo de 15 a 20 minutos, aliviando tensões e
dores localizadas.
Os movimentos são realizados com os dedos,
polegares e palmas das mãos com manobras de
deslizamentos superficiais e profundos, além de
amassamento, pressões, vibrações, mobilizações
e percussão.
Escrituras antigas datadas de 3000 a.C. e esculturas em madeira, já
relatavam e demonstravam que os samurais em postura sentada
recebiam técnicas de massagem. (STEPHENS, 2008)
A Quick Massage foi criada por um americano chamado David
Palmer, em São Francisco, que ao visitar o Japão na década de 1980,
importou para os EUA.
Nos EUA a técnica não é utilizada seguindo os princípios dos
meridianos energéticos que percorrem o corpo, é feito apenas um
amassamento
para
o
tratamento
de
tensões
musculares.
Benefícios:
·Pode ser feita em qualquer lugar;
·É praticada com a pessoa sentada, vestida;
·Tempo curto: em média 15 a 20 minutos;
·Melhora algias musculares e na coluna;
·Alivia o estresse físico e emocional;
·Trabalhar a flexibilidade dos músculos, cervical, dorsal e lombar.
Indicações
•Alterações musculares
•Antes ou após atividades físicas
•Síndrome pré-menstrual
•Estresse, Cefaléias, ...
Contra-indicações
•Processos infecciosos, inflamatórios e auto-imune em fase aguda
•Febre
•Enfermidades tumorais
•Alterações neurológicas com falta de sensibilidade dolorosa
•Cirurgias recentes,....
•OBS: Gestação, período menstrual e hipertensão arterial devem ser
relatados ao profissional antes do início da massagem.
Seqüência:
Cada manobra pode ser repetida de 3 a 5 x;
1 – Deslizamento suave subindo pela região vertebral abrindo
em ombros e descendo pelo paravertebral,
2 – Pressão do polegar alternado na paravertebral,
3 - Pressão da região hipotenar da mão, alternado na paravertebral,
4 – Fricção com mão fechada na paravertebral, 1º de um lado depois do outro,
5 – Deslizamento suave com mão fechada na lombar, subindo e descendo,
6 – Amassamento trapézio
7 – Leve tração na paravertebral
8 – Deslizamento com antebraço em torno da escápula
9 – Alonga braço, dobra e apóia na lombar, pressão do polegar em torno da
escápula, seguida de fricção circular com do polegar e da mão
10 – Fricção com mão espalmada no braço – vai e vem
11 - Pressão com 2 polegares no antebraço
12 – Amassamento alternado em antebraço e braço e mão
13 – Vibração no braço
Repetir seqüência de 8 a 13 do outro lado
14 – Amassamento cervical
15 – Fricção circular com indicador, médio e anular no ponto VB 20
16 – Pressão com polegar no ponto VB 21
17 - Fricção em couro cabeludo e orelha
18 – Alongamento de braços estendidos para cima e para trás
19 – Alonga braços apoiados na cabeça
20 – Alonga cervical de um lado depois do outro
21 – Percussão
Referencias:
STEPHENS, Ralph R. Massagem Terapêutica na Cadeira. São Paulo: Manole,
2008. 262p.