Custos por Receita-Supergourmet-Fog\343o

Custos por Receita-Supergourmet-Fog\343o

Custos por Receita-Supergourmet-Fogão-Microondas-Forno .xlsx
Supergourmet
Receita/Programa
Programa
Fogão
Tempo
Potência Wh
(min.)
5
€
Arroz (1 chav. Arroz, 2 chav. Água)
Guiso
Arroz (1 chav. Arroz, 2 chav. Água)
Arroz
267 0,04
Arroz com carne (Coelho)
Arroz
377 0,05
Arroz Integral demolhado (sem libertar a pressão)
Pressão
Arroz Integral demolhado com carne (Aves, Coelho)
Arroz
Bolo Iogurte c/ coco 30min Pré-aquecido a 180º
Super
Broculos ao Vapor
Pressão
1
1
Carne de vaca estufada (sem libertar a pressão)
Pressão
15
2
Grão-de-bico 500g demolhado (sem libertar a pressão)
Pressão
5
Massa com carne (Aves, Frango ou Peru)
Pasta
Mingau 3 pratos (3 chav. água 1 chav. flocos)
Lento
5
Utensílio
Micro-ondas
Tempo
Wh
(min.)
€
€
Tempo
(min.)
˚C
Wh
€
1 257 0,03
16 384 0,05
1 235 0,03 Panela pressão
5 294 0,04
377 0,05
30
10
1 205 0,03
30 180 911 0,13
Panela pressão
10 270 0,04
1 235 0,03 Panela pressão
10 700 0,10
289 0,04 Panela pressão
270 0,04
1 130 0,01
10 240 0,03
Peixe assado no forno
30 180˚ 721 0,10
Peixe com legumes ao vapor (sem libertar vapor)
Pressão
3
1
Peixe estufado com legumes
Guiso
3
1 222 0,03 Panela pressão
Peixe estufado com legumes
Lento
20
1 170 0,02
Peixe estufado com legumes
Lento
35
1 208 0,03
Peru estufado
Lento
80
1
Peru estufado (sem libertar vapor)
Guiso
20
1
Sopa (colocar água pré-aquecida)(sem libertar pressão)
Sopa
Todas as receitas funcionam bem
Custo KWh considerado 0,15€
Tempo
Wh
(min.)
Forno
5 230 0,03
Panela pressão
10 380 0,05
415 0,06 Panela pressão
5 860 0,12