Quando experimentamos a felicidade, ele está presente. Quando a

Revista eZyon nº 4 | set - out 2009
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ge.stão soft
Quando experimentamos a felicidade, ele está presente. Quando a alegria
invade a vida, ele é o companheiro maior. No amor, nas paixões, nas vitórias - nos
melhores momentos - ele é o mais fiel confidente. Quanto mais espontâneo,
mais prazeroso. É agregador e contagiante. Se você ficou com vontade de conhecer
o personagem desta história, abra um sorriso! É dele que estamos falando.
Os momentos de mau humor, raiva e tensão tomam muitas vezes - grande parte do nosso dia por conta do
estresse cotidiano. Mas, esses sentimentos são maléficos para nossa saúde física, mental, social e espiritual. É preciso respeitar os sentimentos quando eles
aparecem - mesmo os ruins. Nessas horas, no entanto, exercitar o bom humor pode ser decisivo para sua
boa saúde. Uma música, uma paisagem, uma pessoa
a quem ama. Encontrar a fórmula para sorrir inclusive
nas dificuldades é pessoal e requer treino, mas vale
desenvolver esse hábito.
Sorrir não só faz bem para o corpo, como faz bem
para a alma. O livro Coffe Break, uma publicação da
filosofia Happy Science, dedica um capítulo inteiro ao
poder do sorriso. Por meio de sua leitura, é possível
saber que emitimos vibrações de diferentes comprimentos de onda. Quando sorrimos, o comprimento
de onda muda imediatamente, como se mudasse de
canal. A vibração emitida pelo corpo passa a ser muito suave. A nossa aura é a prova: quando sorrimos,
ela cresce imediatamente. Esta é uma lei. Basta sorrir
que a aura aparece mais nítida.
O sorriso combate a depressão e o estresse, diminui
a pressão arterial, melhora a digestão, desintoxica
o organismo, espanta a dor e até deixa a pele mais
bonita. Sorrir é um remédio sem efeitos colaterais,
gratuito e não precisa de prescrição. Cultivar o bom
humor com um sorriso estimula o cérebro a liberar
endorfina e serotonina, substâncias responsáveis pela
sensação de prazer e felicidade. Estimula também o
sistema imunológico, além de proporcionar leveza e
bem-estar.
Sorrir apresenta-se, portanto, como um forte ingrediente para o sucesso – tanto pessoal quanto profissional. Além de todos os benefícios para a saúde,
o sorriso é agregador e contagiante, tornando mais
fácil o caminho para decisões acertadas e conjuntas.
Quando sorrimos, interagimos com o mundo em um
acordo universal, no qual estão presentes a alegria,
a colaboração e a paz. Ilumine-se com sorrisos e
perceba a magia transformadora que este gesto tão
simples pode ter em sua vida. e·
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