DIA 12 OUTUBRO | Domingo

Transcrição

PROGRAMA GERAL DE ACTIVIDADES - DETALHADO
CENTRO DE CONGRESSOS DO ESTORIL
09 a 12 de Outubro de 2014 | 09h00 – 20h00
DIA 12 OUTUBRO | Domingo
10h00 – 11h00 | Sala C2 (Piso 1)
FNSBS – FUNDAÇÃO NOSSA SENHORA DO BOM SUCESSO | PREPARAÇÃO PARA O PARTO E
PARENTALIDADE
Preparação para o Parto, Nascimento e Parentalidade – mais do que a soma de momentos
porque: INFORMAR é mais que dizer, PARTILHAR mais que dar, VIVENCIAR mais que conhecer, ENVOLVER
mais que estar junto e PREVENIR mais e melhor que remediar. Trata-se de um processo sinergético que
possibilita à grávida, casal e família, reconhecerem-se como o recurso principal capaz de responder às
exigências, adaptações e mudanças que o processo de transição para a nova fase do ciclo vital exige.Nesta
sessão, a cargo de duas Enfermeiras, uma das quais especializada em Obstetrícia e Psicóloga, será feita
uma demonstração deste processo, com atividades práticas.
10h00 – 12h00 | Espaço Green Container (Greenfair)
SARILHO | WORKSHOP DE CROCHÉ COM FIO TÊXTIL REAPROVEITADO– atividade para famílias
A partir de peças de vestuário e outros têxteis gastos ou que já não estejam a ser utilizados (t-shirts,
gangas, camisolas, restos de tecidos, cortinas, lençóis velhos), vamos reaproveitar esses tecidos como
matéria-prima para o croché que vamos fazer. De uma forma simples, através do croché, cada participante
poderá explorar os pontos básicos desta técnica. Todos poderão participar, principiantes e aqueles que já
têm conhecimentos para partilhar. O projeto que propomos é a execução de uma forma modular que
poderá funcionar individualmente (base para quentes, pega de cozinha, ...) ou associar-se a outras para
concretizações mais ambiciosas. Pretendemos criar um espaço, estimulante , descontraído, divertido, intergeracinal, em que se destaquem práticas de reaproveitamento, promovendo a partilha e a experimentação.
Workshop inclusivo, em que os mais experientes poderão trabalhar à sua maneira num ambiente de
partilha do "saber-fazer" e os que agora experimentam encontram apoio para a execução do projeto.
Pedimos aos participantes que tragam os têxteis que irão transformar em matéria prima, tesoura, e agulhas
de croché números 4 e 6.
10h00 – 12h00 | Espaço Community Factory (Piso 1)
OFICINA “EDUCAR PARA O FUTURO OU O FUTURO DA EDUCAÇÃO?”
A escola atual é, cada vez mais, encarada como obsoleta, em muitos casos incapaz de dar resposta às
necessidades e às procuras de alunos e professores. Mas existem outros caminhos, cada vez mais
conscientes, alguns com bastantes provas dadas, que apontam outros métodos, novas formas de olhar o
processo de aprendizagem e a forma como o conhecimento é transmitido à criança/jovem. Nesta oficina
vamos trabalhar com pessoas com diferentes experiências e percursos.
10h00- 13h00 | Espaço Creative Crowd (Piso 1)
GREENFEST | CONFERÊNCIA TURISMO “TURISMO FORA DE PORTAS”
Têm surgido projetos inovadores na área do turismo que cativam pessoas e criam riqueza. Alguns
desenvolvem-se em regiões com pouca população ou que, em alguns casos, correm mesmo o risco de
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ficarem desertas. Estes projetos incentivam o envolvimento dos habitantes, aguçam o espírito de
comunidade, dinamizam regiões… O impacto em termos sociais e económicos é significativo. Este tipo de
iniciativas desenvolve-se em áreas urbanas e rurais, frequentemente ligadas ao turismo de natureza,
atividades ao ar livre, entre outras. São projetos que promovem o património arquitectónico e natural
enquanto abordam novas formas de fazer turismo e que atraem cada vez mais turistas.
10h00 – 13h00 | Sala F6 (Piso 2)
ASSOCIAÇÃO A VIDA AMA-ME | CONSULTAS DE ASTROLOGIA
Consulta sumária do mapa astrológico (sol, lua, ascendente, regente do ascendente) e principais aspectos
entre planetas.Necessário dados de nascimento: data, hora, local.
Consultas individuais, cada consulta tem a duração aproximada de 15 minutos.
10h00 – 13h00 | Sala F6 (Piso 2)
ASSOCIAÇÃO A VIDA AMA-ME | INDIAN HEAD MASSAGE
A Indian Head Massage é uma massagem em que através de diferentes técnicas, pressões e ritmos ao longo
dos ombros, parte superior das costas, pescoço, cabeça, orelhas e face é ativada a circulação sanguínea
(nutrindo as células) a circulação linfática (eliminado toxinas), são trabalhadas as tensões musculares e
estimulados os pontos energéticos (marmas) e os 3 chacras superiores permitido um livre fluir de energia
auxiliando o corpo no seu processo de auto cura, traduzindo-se numa forte sensação de bem-estar e paz
interior. Cada massagem tem a duração aproximada de 15 minutos.
10h00 – 13h00 | Sala F6 (Piso 2)
ASSOCIAÇÃO A VIDA AMA-ME | CONSULTAS DE FENG SHUI E KI DAS 9 ESTRELAS
O Ki das 9 estrelas é um método que nos permite conhecer o elemento da natureza que está na base da
nossa essência, assim como nas nossas atitudes diárias e na maneira como os outros nos veem. Este estudo
é um complemento ao estudo do feng shui e uma ferramenta poderosa para conhecermos a nós, aos
outros e à maneira como nos relacionamos. Consultas de feng shui e ki das 9 estrelas. Consultas de 20
minutos cada que podem ser marcadas por ordem de chegada.
10h00 – 16h00 | Caseta Imagerie (Greenfair)
IMAGERIE | WORKSHOP "LATAS MÁGICAS" – atividade para crianças
Eu não sou uma lata, sou uma câmara fotográfica! Usa-me!Latas na Cidade é um projeto que visa a
divulgação da fotografia estenopeica através da provocação da curiosidade dos participantes. No espaço da
Greenfair, poder-se-ão encontrar diversas latas transformadas em câmaras fotográficas à disposição de
qualquer visitante mais curioso. O processo é simples – basta seguir as instruções descritas na lata. O
objetivo é criar uma obra coletiva, e sensibilizar as pessoas para uma forma diferente de encarar a
fotografia, com resultados interessantes e surpreendentes, com um tempo muito próprio, longe do
imediatismo e aspeto plástico criado pelas novas tecnologias. Nota: Actividade contínua
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10h00 / 11h00 / 14h00 / 16h30 | Caseta Vadevinos (Greenfair)
VALDEVINOS | VIDA DE MARIONETA
Vida de Marioneta é uma abordagem ao mundo da marioneta, demonstrando em pequenas encenações,
várias técnicas, tipologias e sugestões para a construção de marionetas. Interactivo e com uma forte
vertente pedagógica este espectáculo tem como objectivo sensibilizar o público para a descoberta do
fascinante universo da arte da marioneta.A oficina tem como objectivo a construção de uma marioneta
individual e a sua manipulação, a partir do conhecimento adquirido e desta forma desenvolver o gosto por
esta arte.
10h00 – 20h00 | Caseta Agrupamento 729 Cascais (Greenfair)
AGRUPAMENTO 729 CASCAIS/CORPO NACIONAL DE ESCUTAS | ATELIÊS TÉCNICOS DE ESCUTISMO–
atividade para famílias
Atelier de pioneirismo: demonstrar e ensinar aos participantes nós básicos usados no escutismo; como se
fazem e em que situações se usa. Atelier de Homógrafo: demonstrar e ensinar aos participantes o uso
básico do código homógrafo e transmitir/rececionar uma mensagem.
Nota: Actividade contínua
10h00 – 20h00 | Espaço de Expositor Óptica do Infante (Piso 1)
ÓPTICA DO INFANTE | RASTREIOS DE VISÃO – atividade para famílias
Rastreios de Visão onde será analizada a Acuidade Visual (capacidade de ver nitído), a quem usa óculos ou
não.
10h30 – 11h00 | Palco Greenfair (Palco Greenfair)
A PAR – ASSOCIAÇÃO APRENDER EM PARCERIA | SESSÕES A PAR PARA PAIS E FILHOS – atividade para
famílias
Sessões, dinamizadas através de canções, rimas, histórias e objectos lúdico-expressivos, pais/cuidadores e
as suas crianças usufruem de momentos de qualidade vividos em conjunto. São espaços de "magia" que
acontecem num contexto onde a ludicidade e as expressões transportam os participantes para novas
experiências e momentos significativos de aprendizagem. Redescobre-se o prazer de brincar com gestos,
sons e palavras através de canções, rimas e histórias que encantam. Pais/cuidadores e as suas crianças são
envolvidas num universo musical, expressivo e relacional, sendo convidados a participar, a interagir entre si
e a tecer novos fios de ligação e comunicação. O sorriso, o espanto e a espontaneidade das crianças e
adultos surpreendem sempre, revelando a alegria e o prazer de estarem juntos.
10h00 – 20h00 | Espaço Kids Zone (Piso 1)
ACTIVIDADES LUDICENTER – atividade para famílias
Experimentação e actividades com os produtos TiPs, areia cinética, Bubber. Nota: Actividade contínua
10h30 – 11h30 | Sala Akademia do Ser (Piso 1)
AKADEMIA DO SER | AULA DE HATHA YOGA
O Hatha Yoga é um sistema de técnicas psicossomáticas que servem de instrumento para transformar o
corpo físico num corpo divino. “A mente é como o vento. O corpo como a areia. Se você quer conhecer o
vento, observe o movimento da areia.”
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10h30 – 11h30 | Espaço BANIF Speakers Corner (Piso 2)
ASSOCIAÇÃO A VIDA AMA-ME | PALESTRA “ALINHAMENTO PESSOAL, OBJECTIVOS E FOCUS”
Palestra de 60min sobre a nossa Missão, Visão e Valores pessoais e de como contribuem para vivermos um
maior grau de felicidade na nossa vida, de como podem ser alinhados com a missão, visão e valores das
empresas onde trabalhamos e/ou projectos de empreendedorismo, de como nos proporcionam uma
gestão de tempo eficiente e como nos permitem definir o melhor caminho para cada um de nós enquanto
indivíduos a trilhar rumo à concretização dos nossos objectivos.
Cada caminhada começa por um pequeno passo e este passa termos consciência de quem somos e de
como podemos escolher o caminho mais adequado a cada um de nós alinhado com os nossos objectivos
pessoais e profissionais.
10h30 – 11h30 | Sala F4 (Piso 2)
KC – KATIAN CARIA – TRAINING, MEDIATION & COACHING | WORKSHOP “SENSIBILIZAÇÃO AO
COACHING”
Conheça como funciona o coaching e quais os resultados práticos a esperar.
10h30 - 12h00 | Espaço Story Telling (Piso 1)
HORTINS | WORKSHOP DE PERMACULTURA (sessão teórica)
Sabemos que os grandes problemas de quem quer ter uma horta familiar, ou como gostamos de chamar,
um “hortim” (horta/jardim), são o custo, o trabalho e a falta de estética.
A Permacultura ensina que com um bom planeamento e um bonito design inicial podemos superar esses
problemas.Propomos um workshop com uma parte teórica onde vamos ensinar a fazer esse planeamento e
design; e uma parte prática onde faremos a execução de um canteiro.
10h30 – 12h30 | Sala F1 (Piso 2)
RIVERGARDEN LDA | WORKSHOP DE AUTO-MAQUILHAGEM – BELLÁPIERRE: COSMÉTICA E
MAQUILHAGEM ORGÂNICA
Bellápierre usa pó de Mica 100% puro, sem qualquer tipo de aditivos ou ingredientes nocivos ao
organismo, tornando-a especial e diferente única. Mica pura é uma pedra que é oxidada para adquirir os
tons desejados. Além de Mica, os produtos Bellápierre contêm outros minerais que protegem e alimentam
a pele, resultando num filtro solar natural.
Porque as Mulheres adoram cor, mas preferem que a sua maquilhagem pareça natural, a Bellápierre ensina
a tirar partido da maquilhagem 100% mineral. O que torna esta maquilhagem tão especial é a sua
composição, o pó de Mica puro, sem qualquer tipo de aditivos ou ingredientes nocivos ao organismo.
No Greenfest 2014, damos a conhecer a Bellápierre em Workshops. Serão sessões de auto-maquilhagem,
com a duração de 2 horas. Para partilhar um momento divertido onde aprenderá dicas e truques que vai
usar todos os dias. Os produtos Bellápierre destacam-se por três fatores: saúde, diversão e preço.
10h30 – 13h00 | Sala C3 (Piso 1)
ASSOCIAÇÃO A VIDA AMA-ME | MASSAGEM TERAPEUTICA AYURVÉDICA
O uso da massagem Ayurvédica é considerada uma técnica de massagem holística que favorece a
integração, o equilíbrio e o intercâmbio dinâmico entre a mente e o corpo.
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A massagem Ayurvédica, consiste num tratamento corporal de deslizamentos e alongamentos, auxiliado
por óleos vegetais e essências que estimulam os músculos e a circulação, o que ajuda a libertar as toxinas
presas aos músculos e tecidos, através de toques profundos com mãos, cotovelos e pés.
Fortalece o sistema imunológico, tem efeitos anti-stress e anti-depressivos. Proporciona uma maior
flexibilidade do corpo e mobilidade nas articulações, possibilitando o circuito livre da energia vital. É
indicado ainda para caso de dores musculares, enxaquecas, dores reumáticas, problemas de coluna, má
postura, fortalecimento do sistema imunológico, stress, depressões.
Normalmente as pessoas que recebem sessões de massagem Ayurvédica, experimentam uma grande
sensação de bem-estar, relaxamento, tranquilidade e até sono profundo.
MINIMUNDO | KINDERMUSIK – atividade para crianças
Música, Movimento, Inglês para bebés e crianças até aos 5 anos. Vão poder dançar, cantar, tocar
instrumentos, brincar com o paraquedas... explorar, aprender e sobretudo sentir muita alegria. Por Paula
Pereira.
11h00 – 11h35 | Sala C1 (Piso 1)
PADRÃO DOS DESCOBRIMENTOS | PEÇA DE TEATRO “O MÉDICO DO MAR”- atividade para crianças
Todos os dias, o Doutor Sulfamida mergulha nas profundezas do oceano no seu fantástico submarino, em
busca de peixes e outras criaturas marinhas em apuros: um golfinho com dores de barriga, uma sardinha
com mau cheiro, uma alforreca com febre e dores nas costas…Mas, um dia, algo corre mal e o médico do
mar fica muito aflito. Uma peça de teatro de luz negra baseada no conto de Leo Timmers.
11h00 – 11h50 | Sala C7 (Piso 1)
BRAHMI | AULA DE HATHA YOGA
Disciplina que explora, desenvolve e integra corpo, mente e espírito. Aponta para um estílo de vida
saudável e para o equilibrio entre o meio-ambiente e a sociedade. Alongando e fortalecendo o corpo,
aumentando a circulação interna em orgãos e glândulas, descontraíndo e regulando o sistema nervoso,
possibilitará uma qualidade de vida mais longa. Melhorando a concentração e a capacidade de relaxar,
permite observarmos o mundo commais objetividade e sermos mais justos em todas as situações que a
vida nos coloca. A prática da meditação (que sempre esteve vinculado ao hatha yoga) permite que a
pessoa fique mais centrada e, consequentemente, seja mais livre e consiga fazer as escolhas certas a cada
momento. O autoestudo através dos modelos propostos nas escrituras constituem o martelo que destrói a
ignorância, que permite responder perguntas como quem sou eu? ou o que estou fazendo nesta vida?
*texto parcialmente extraido do site yoga.pro.br do professor Pedro Kupfer.
11h00 – 11h50 | Sala F7 (Piso 2)
ÁSHRAMA ESTORIL CENTRO DO YOGA | “YOGA e O PLANETA” - AULA DO YOGA atividade para crianças
A aula é apresentada de uma forma lúdica, estimulando a participação com concentração, para que a
Criança possa captar e assimilar os benefícios do Yoga.Especificamente, às Crianças o Yoga Sámkhya
mantém a flexibilidade e a criatividade, consolida o desejo de Sabedoria, educa a atenção e confere
concentração, bem como valores de auto exigência e fraternais.Yoga Sámkhya, o Yoga Total, Completo,
com mais de 6.000 de existência.
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GET ZEN KIDS | RECICLART E TRADIÇÃO SUSTENTÁVEL – atividade para crianças
Aprendizagem e construção de jogos tradicionais, recorrendo à utilização de materiais “em fim de vida”,
dando-lhes um novo significado e abordando uma vertente ecológica e sustentável. Para a realização da
actividade deverá realizar a sua inscrição no dia pretendido junto do espaço Get Zen situado perto das
escadas (Piso 0 – Centro Congressos do Estoril).
11h00 – 12h00 | Sala C2 (Piso 1)
FNSBS – FUNDAÇÃO NOSSA SENHORA DO BOM SUCESSO | O BEBÉ CHEGOU A CASA!
A chegada de um recém-nascido implica a reorganização da família. Nesta sessão, a cargo de uma
Enfermeira, serão abordados os seguintes temas: aspetos relacionados com o ambiente/espaço; ritmos do
bebé; comunicação, choro, mímica e posturas; aleitamento; cuidados à pele; vestuário; posições de
conforto; transporte e segurança; sol e ar livre.
11h00 – 12h30 | Sala F5 (Piso 2)
NOVA ACRÓPOLE | WORKSHOP “A NATUREZA DE DHARANA – CONCENTRAÇÃO DA MENTE E ESTADO DE
FELICIDADE”
Workshop sobre concentração e sentido de foco - A concentração é uma virtude essencial para a formação
de uma mente sã, que possa vencer todas as tendências nocivas da fragmentação e da fraca cognição e
assimilação da informação. A Natureza abre os seus portais de sabedoria àqueles que conseguem
concentrar-se devidamente na procura da sabedoria e atingem o «centro».
Para o efeito, neste workshop iremos realizar uma série de exercícios de concentração, imaginação e
atenção, que pode levar a feito no quotidiano e nos ampliam a possibilidade de bem-estar e de acesso ao
estado felicidade em harmonia com a Natureza.
Formador: Paulo Alexandre Loução – Historiador convidado do Canal História em diversas séries como a
dos «Templários», filósofo e director da Nova Acrópole Oeiras-Cascais
11h00 – 13h00 | Sala F2 (Piso 2)
BRAHMI | ROTA DAS MASSAGENS
Massagens Brahmi SPA - Massagem Oriental com origem da India, China, Japão. Variedades de massagens:
Ayuryoga, Indian Head Massage, Shiatsu, TuiNa
11h00 – 13h00 | Sala F3 (Piso 2)
ASSOCIAÇÃO PORTUGUESA DE ANÁLISE BIOENERGÉTICA | WORKSHOP “DESCOBRINDO A LIGAÇÃO
CORPO/MENTE – ANÁLISE BIOENERGÉTICA, UM MODELO DE PSICOTERAPIA”
Workshop vivencial para tomada de consciência do contínuo corpo/mente, através da exploração das
sensações corporais, respiração, emoções associadas e processos cognitivos. Serão propostos exercícios de
respiração, grounding, expressão emocional, partilha com o grupo.
11h15 – 11h45 | Sala F6 (Piso 2)
ASSOCIAÇÃO A VIDA AMA-ME | AULA DE GYROKINESIS
Gyrokinesis é uma técnica que se semelha ao yoga mas sem posturas estáticas. Uma técnica que mantem o
corpo em constante movimento e que, juntamente com a respiração, trabalha o corpo de dentro para fora.
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É uma mistura de Yoga, Taichi e movimentos de natação. Inicia-se a aula, sentado num banco, com uma
automassagem seguida de movimentos que ajudam a soltar a zona da ancas e a coluna.
Com movimentos e uma respiração ritmados, ganha-se fluidez, devolvendo a harmonia natural.
MINIMUNDO | MIL E UMA HISTÓRIAS - KAMISHIBAI – atividade para crianças
Kamishibai significa ”teatro de papel” e é uma forma muito popular de contar histórias no Japão. Uma caixa
de madeira é o suporte no qual se introduzem as ilustrações ao mesmo tempo que a narradora vai
contando a história e convida as crianças a participarem.vEsta forma de apresentar as histórias, ajuda a
conseguir um efeito mágico e de concentração em torno da narração do conto. Por Luísa Borges
11h30 – 12h00 | Palco Greenfair (Palco Greenfair)
A PAR – ASSOCIAÇÃO APRENDER EM PARCERIA | SESSÕES A PAR PARA PAIS E FILHOS – atividade para
famílias
Sessões, dinamizadas através de canções, rimas, histórias e objectos lúdico-expressivos, pais/cuidadores e
as suas crianças usufruem de momentos de qualidade vividos em conjunto. São espaços de "magia" que
acontecem num contexto onde a ludicidade e as expressões transportam os participantes para novas
experiências e momentos significativos de aprendizagem. Redescobre-se o prazer de brincar com gestos,
sons e palavras através de canções, rimas e histórias que encantam. Pais/cuidadores e as suas crianças são
envolvidas num universo musical, expressivo e relacional, sendo convidados a participar, a interagir entre si
e a tecer novos fios de ligação e comunicação. O sorriso, o espanto e a espontaneidade das crianças e
adultos surpreendem sempre, revelando a alegria e o prazer de estarem juntos.
11h30 - 13h00 | Sala E (Piso 2)
BIODANZA ELSA DAVID | AULA PRÁTICA DE BIODANZA COM ELSA DAVID – atividade para famílias
A Biodanza nasceu no Chile, pela mão de Rolando Toro Araneda, há cerca de 40 anos.
É um sistema de integração e de desenvolvimento de potenciais humanos, mediante a dança e a música,
acessível a qualquer pessoa, de qualquer idade. Integração significa coerência e unidade entre as
diferentes funções orgânicas e psíquicas. (O homem actual está dissociado a nível motor, emocional e
orgânico. Sente uma coisa, pensa outra e actua de forma diferente.)
O desenvolvimento de potenciais humanos significa simplesmente a expressão genética das suas imensas
capacidades afectivas e intelectuais. “A Biodanza é uma poética de encontro humano, que permite a
expressão da identidade e o prazer de viver”. Os exercícios de Biodanza estão organizados a partir de um
Modelo Teórico baseado nas Ciências da Vida: a Biologia, a Antropologia, a Psicologia e a Sociologia.
Não se trata apenas uma forma saudável de integração e saúde. A sua acção constitui uma forma de
ecologia humana baseada numa percepção da vida como experiência suprema.
A Biodanza possibilita um verdadeiro renascimento existencial. Os alunos fortalecem a confiança em si
mesmos, melhoram as suas formas de comunicação afectiva e resgatam o prazer de viver. A Biodanza
trabalha a parte saudável das pessoas e fundamentalmente o amor como fonte de vida. A Biodanza está
centrada na identidade e não na personalidade e utiliza indistintamente linguagem científica e poética.
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12h00 – 12h30 | Espaço Oficina de Psicologia(Piso 1)
ATIVIDADE “BE MINDFUL” – atividade para adultos
Exercícios de mindfulness – atitude que permite manter uma atenção orientada para o aqui e agora;
fundamental na prevenção em saúde mental.
12h00 – 13h00 | Sala C2 (Piso 1)
FNSBS – FUNDAÇÃO NOSSA SENHORA DO BOM SUCESSO | RECUPERAÇÃO PÓS-PARTO
A gravidez provoca na mulher alterações fisiológicas, emocionais e posturais, que podem agravarcom o
parto e que permanecem após o parto. É nestas alterações que o fisioterapeuta intervém no pós parto,
tendo um papel muito importante na recuperação física e emocional da mulher. Neste sentido, as sessões
de pós-parto incidem na reeducação postural, no reequilíbrio muscular, na prevenção/tratamento de
alterações da função urinária, sexual e fecal, e proporcionam um ambiente de esclarecimento e de partilha
de experiências. Nesta sessão, a cargo de uma Fisioterapeuta especializada em Saúde da Mulher e de uma
Enfermeira, serão abordados estes temas com a demonstração/experimentação de exercícios práticos de
recuperação.
12h00 – 13h00 | Sala C7 (Piso 1)
RITMUNDO | WORKSHOP "MUSIC WORKS – RITMO, RISO E SOM NO BEM-ESTAR E FORMAÇÃO" –
Desde há séculos, que em todas as culturas do mundo, cantar, dançar e tocar provou ser uma das formas
mais eficazes para unir as pessoas, fortalecer as comunidades, despertar a energia e exaltar a paixão e
entusiasmo. O ritmo é a nossa herança natural. Ele existe no nosso corpo, no nosso coração e na nossa
respiração. Ele existe na vibração dos átomos, nos ciclos das estações do ano, no tique-taque do relógio e
na órbita da Terra. Sem Ritmo não existiria vida! Nesta apresentação vamos, de uma forma dinâmica e
interactiva, falar sobre o Ritmo, o Riso e a Música como ferramentas de bem-estar, de união e motivação
de grupos.
INSTITUTO MACROBIÓTICO DE PORTUGAL | PALESTRA "AGRICULTURA FAMILIAR"
Com a crise económica e o crescente conhecimento generalizado sobre a toxicidade da comida de todos os
dias, cada vez mais pessoas estão motivadas para cultivar os seus próprios alimentos, tal como se fazia não
há muito tempo atrás. Quer viva na cidade, arredores ou, ainda melhor, tenha um pouco de terra à
disposição, quase toda a gente pode cultivar umas ervas aromáticas ou vegetais numa varanda ou horta
caseira. Quais são os principais ingredientes para começar este projecto, o que é mais fácil de cultivar e
como continuar são os temas desta palestra, de modo a obter um contacto mais próximo da natureza e
produtos alimentares mais frescos, saudáveis e saborosos!
12h00 – 13h00 | Sala F4 (Piso 2)
KC – KATIAN CARIA – TRAINING, MEDIATION & COACHING | WORKSHOP “COMUNICAÇÃO
INTERPESSOAL”
Venha trabalhar questões importantes para o sucesso da comunicação inter-pessoal – a assertividade e a
escuta ativa.
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COURELAS DO MONTE
Retroespectiva de dois anos de transição e desenvolvimento pessoal assente em permacultura – Earth Care
Consciencialização da necessidade urgente de alterar valores e padrões educacionais das comunidades –
People Care. Com Jessica Santos e Pedro Valdjiu
12h15 – 13h00| Espaço Community Factory (Piso 1)
ECO-VILLAGE COMMUNITY | LIVE WITH EARTH
Projecto apresentado à Escola Superior de Design do IADE para cumprimento dos requisitos necessários à
obtenção do grau de Mestre em Design de Produção, com a classificação final de 20/20.
Abstract: Haverá no futuro espaço e condições para todos vivermos? Haverá água e comida para todos?
Haverá ainda energia e recursos? Haverá algum dia paz, liberdade, igualdade e cooperação entre a
humanidade?Este trabalho representa um olhar sobre o mundo em que vivemos nos dias de hoje com uma
perspectiva ecológica e uma atitude positiva em relação às mudanças necessárias para um novo caminho;
Um olhar sobre a forma como o homem evoluiu no planeta, se expandiu e desenvolveu o seu próprio
sistema de valores e crenças, organizando uma civilização que tem vindo a crescer explorando todos os
recursos da Terra com um único objectivo baseado no crescimento económico e esquecendo os bens
essenciais do homem e dos ecossistemas naturais; Um olhar sobre as sociedades dos dias de hoje e de que
modo estas se questionam e propõem a alterar as suas estruturas; Um olhar sobre de que forma a ciência,
a tecnologia e por último a consciência humana possam ser aliadas e direccionadas para o bem-estar da
humanidade e do meio ambiente. Uma abordagem às catástrofes naturais e humanas do presente através
do Design para um desenvolvimento sustentável no futuro.
12h15 – 13h15| Espaço Community Factory (Piso 1)
CENTRO UPAYA | WORKSHOP MINDFULNESS – ATENÇÃO PLENA
Modo fazer vs. Modo estar - A necessidade de parar a incessante agitação interna e os benefícios de
conectar com a vida de uma forma mais plena. Mindfulness (Atenção Plena) - Origem, definição e suas
características. Exercício de Mindfulness. A Respiração - A respiração como fundação da prática e como
âncora ao momento presente. O Corpo - Os benefícios de tomar consciência do nosso corpo. Os
Pensamentos - Pensamento aleatório vs. Pensamento construtivo. As Emoções - Como lidar com as
emoções sem que fiquemos refém delas. Prática de Mindfulness
INSTITUTO MACROBIÓTICO DE PORTUGAL | PALESTRA “WABI SABI – A ARTE DE APRECIAR SER VERDE”
Wabi Sabi é a expressão artística do Zen e pode traduzir-se como "beleza transitória vista através de olhas
humildes". Foi desenvolvida no Japão durante os anos 1200, quando beber chá foi transformado numa
forma de meditação e atenção plena (mindfulness). A intenção é treinar-nos a ver a beleza em todas as
coisas, sabendo de que o que gostamos mais vêm e vão. Isto ajuda-nos a ser feliz com pouco e apreciar
profundamente a simplicidade da vida à medida que esta se desdobra em toda a sua beleza.
A ideia é que a verdadeira felicidade vem de dentro, em vez de uma gratificação de algo exterior. Como
filosofia, Wabi Sabi liberta-nos do desenfreado consumismo, que cria montanhas de desperdício e causa
poluição desnecessária. Nesta palestra, será explicada a essência de Wabi Sabi e como começar a usá-la na
vida de todos os dias, e incluirá pequenos exercicios de meditação e de atenção plena (mindfulness).
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13h00 – 15h00 | Sala F7 (Piso 2)
RMP PORTUGAL | WORKSHOP “16 MOTIVOS DE VIDA NO AMOR”
Os motivos de vida de cada um de nós influenciam de forma determinante a quantidade e a qualidade de
todas as nossa relações. Venha descobrir como os seus motivos influenciam a sua vida e como ganhar mais
qualidade nas suas relações amorosas! Workshop de exploração e auto e heteroconhecimento baseado
na análise motivacional e na teoria dos 16 motivos. Participação em casal.
14h00 – 14h45| Espaço Show Cooking (Piso 1)
PEGADA VERDE | WORKSHOP "BENEFÍCIOS DOS SUMOS E ÁGUAS DETOX" PELA NUTRICIONISTA LILLIAN
BARROS
Introdução aos benefícios dos sumos e águas Detox. Quais os benefícios e exemploes de algumas receitas.
14h00 – 15h30 | Sala C2 (Piso 1)
FNSBS – FUNDAÇÃO NOSSA SENHORA DO BOM SUCESSO | RASTREIOS DE SAÚDE ORAL DAS CRIANÇAS –
Dinamizadas por uma Higienista Oral e uma Enfermeira, as sessões incluirão atividades de promoção da
saúde oral da criança com orientações às crianças e pais no sentido de boas práticas de higiene oral. Serão
abordados temas como a dentição, a escovagem e a importância da alimentação.Serão realizados rastreios
às crianças com orientação aos pais para a resolução de problemas identificados.
14h00- 16h00 | Espaço Creative Crowd (Piso 1)
CONFERÊNCIA DE AGRICULTURA FAMILIAR “A GERAÇÃO TERRA A TERRA”
Este ano vamos celebrar o Ano Internacional da Agricultura Familiar através de um diálogo entre diversas
entidades que têm sido impulsionadoras nesta área. Vamos abordar as diferentes formas de produzir,
comercializar e divulgar os produtos gerados em ambiente familiar, não só em áreas rurais mas também
urbanas, e que são um importante segmento do rendimento de muitas famílias. Para além da questão
económica, a agricultura familiar tem uma enorme importância na gestão dos recursos naturais e na
proteção do meio ambiente. Importa também entender a evolução deste tema, identificando dificuldades e
oportunidades, tendo como base a partilha de ideias que promovam um desenvolvimento mais
equilibrado.
14h00 - 16h30 | Sala F2 (Piso 2)
EFT / TAPPING | EMOTIONAL FREEDOM – CONSULTAS INDIVIDUAIS DE AVALIAÇÃO
Está pronto para se libertar dos sentimentos que o têm estado a limitar?Descubra o EFT / TAPPING, uma
técnica simples e inovadora de libertação do stress e de estados emocionais negativos.
14h00 – 17h00 | Sala F4 (Piso 2)
KC – KATIAN CARIA – TRAINING, MEDIATION & COACHING | SESSÕES DE COACHING INDIVIDUAL OU
CASAIS
Marcação de sessões de Coaching Individual (ou de casal), bem como de sessões para esclarecimento sobre
a Mediação de Conflitos. Sessões a agendar de meia em meia hora.
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14h30 | Espaço Kids Zone (Piso 1)
HORAS DE SONHO | WORKSHOP DE CRIAÇÃO DE BRINQUEDOS COM MATERIAL REUTILIZADO – atividade
para famílias
Um momento em família, onde serao criados vários brinquedos em material reutilizado, oriundo dos
desperdícios regulares de uma casa. O objetivo é o de sensibilizar as famílias para o potencial de materiais
antes desvalorizados na crianças de brinquedos interessantes, simultaneamente desenvolvendo a
capacidade das crianças criarem os seus próprios brinquedos.
14h30- 15h15| Espaço BANIF Speakers Corner (Piso 2)
PROJECTO SER SUSTENTÁVEL | CONFERÊNCIA “O QUE É O PROJECTO SER SUSTENTÁVEL”
Nesta conferência iremos falar sobre o que é o Projecto Ser Sustentável, assim comoconhecer o
testemunho de 3 antigas alunas do campus que actualmente colaboram com o projecto.
O Projecto Ser Sustentável tem como principal objectivo a educação para a Sustentabilidade, e iremos dar a
conhecer na primeira pessoa como os nossos cursos podem motivar e a afectar a vida dos nossos
estudantes.
AKADEMIA DO SER |EXPANDE A TUA VIDA com a CEO - Palestra com demonstração de poderoso método
de cura (CEO – Cura Estelar de Orion®)
Gostavas de ter mais saúde, vitalidade e rejuvenescimento? Gostavas de ser aquele profissional que marca
a diferença? De teres a tua missão de pai/mãe não só facilitada como também ampliada? De teres Paz e
harmonia na família/trabalho? De saber qual o teu propósito de vida?... E, de aprenderes um inovador
método de cura (não invasivo, sem toque e que funciona presencialmente e à distância) para aplicares em
ti, nos outros e nas situações? Então, esta Palestra é para ti. Muitos têm obtido autênticos milagres na
demonstração da CEO.
14h30 - 16h30 | Sala E (Piso 2)
PROGRAMA NOVOS POVOADORES
Durante várias décadas, as cidades foram sinónimo de desenvolvimento e os territórios rurais a imagem
estática da agricultura. Essa interpretação conduziu a ruralidade ao estatuto de museu. O despovoamento
assumiu a mensagem romântica do lugar onde Judas perdeu as botas. Mas nada disto ajuda Portugal e os
portugueses a compreender a importância do Mundo Rural. Os territórios de baixa densidade mantêm
niveis de qualidade de vida que são desconhecidos nas cidades: qualidade do ar, equipamentos sociais e
baixos custos de vida. Estes territórios precisam de mão de obra qualificada que abunda nas cidades,
nomeadamente no sector da produção e transformação alimentar, bem como da floresta. Apenas como
exemplo. Este é o actual desafio.
O Programa Novos Povoadores realizará uma sessão de esclarecimento sobre o apoio à instalação de
negócios em territórios de baixa densidade populacional por familias metropolitanas que pretendam para
aí migrar.
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14h30 – 16h30 | Sala F1 (Piso 2)
RIVERGARDEN LDA | WORKSHOP DE AUTO-MAQUILHAGEM – BELLÁPIERRE: COSMÉTICA E
MAQUILHAGEM ORGÂNICA
Bellápierre usa pó de Mica 100% puro, sem qualquer tipo de aditivos ou ingredientes nocivos ao
organismo, tornando-a especial e diferente única. Mica pura é uma pedra que é oxidada para adquirir os
tons desejados. Além de Mica, os produtos Bellápierre contêm outros minerais que protegem e alimentam
a pele, resultando num filtro solar natural.
Porque as Mulheres adoram cor, mas preferem que a sua maquilhagem pareça natural, a Bellápierre ensina
a tirar partido da maquilhagem 100% mineral. O que torna esta maquilhagem tão especial é a sua
composição, o pó de Mica puro, sem qualquer tipo de aditivos ou ingredientes nocivos ao organismo.
No Greenfest 2014, damos a conhecer a Bellápierre em Workshops. Serão sessões de auto-maquilhagem,
com a duração de 2 horas. Para partilhar um momento divertido onde aprenderá dicas e truques que vai
usar todos os dias. Os produtos Bellápierre destacam-se por três fatores: saúde, diversão e preço.
DAR PALCO ÀS ARTES III
Apresentação de diversos projectos artísticos no âmbito das artes com pessoas inspiradoras que vão contar
as suas histórias e projetos, e as suas paixões pelas artes.
14h40 – 15h00 | Projecto IMAGERIE
15h00 – 15h20 | MISS SUZY
15h00 – 15h30 | Espaço Oficina de Psicologia (Piso 1)
ATIVIDADE “BE COOL” – atividade para famílias
Exercícios de potenciação de inteligência emocional - actividade que visa a criação de uma competência
psicologicamente importante no bem-estar e desenvolvimento pessoal.
15h00 – 15h35 | Sala C1 (Piso 1)
PADRÃO DOS DESCOBRIMENTOS | PEÇA DE TEATRO “O MÉDICO DO MAR”- atividade para crianças
15h00 - 16h30 | Sala C7 (Piso 1)
ZOOM TALENTOS | WORKSHOP FORMAÇÃO FOCADA NOS TALENTOS
ZOOM - Formação focada nos talentos tem como objectivos ajudar os jovens a encontrarem os seus
talentos, a descobrirem as suas paixões, a explorarem todo o seu potencial e a escolherem o seu caminho.
Formações Dinâmicas, pedagógicas, divertidas e reveladoras são a proposta dos ZOOM. Baseadas em
conteúdos e dinâmicas de várias áreas de desenvolvimento pessoal (Psicologia Positiva, Coaching
Motivacional,
Programação
Neuro-Linguística,..)
as
formações
ZOOM
têm
resultados
surpreendentes.Interacção, motivação, aprendizagem e diversão caraterizam o método usado pelos
ZOOM.
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GET ZEN KIDS | RECICLART E TRADIÇÃO SUSTENTÁVEL – atividade para crianças
Aprendizagem e construção de jogos tradicionais, recorrendo à utilização de materiais “em fim de vida”,
dando-lhes um novo significado e abordando uma vertente ecológica e sustentável.
Para a realização da actividade deverá realizar a sua inscrição no dia pretendido junto do espaço Get Zen
situado perto das escadas (piso 0 – centro congressos do Estoril).
CAFÉ MEMÓRIA | O LOCAL DE ENCONTRO PARA PESSOAS COM PROBLEMAS DE MEMÓRIA OU
DEMÊNCIA E SEUS CUIDADORES
A convite da Câmara Municipal de Cascais e da Santa Casa da Misericórdia de Lisboa, o CAFÉ MEMÓRIA vai
realizar uma sessão especial no Greenfest. Estará presente a psicóloga clínica, Dra. Sandra Ginó, técnica
desta instituição, para nos falar sobre um tema relevante e atual: Envelhecimento Cognitivo e Queixas de
Memória. Se tem problemas de memória, se é cuidador de uma pessoa com demência ou tem interesse
em conhecer melhor o nosso projeto, contamos com a sua presença! A participação é gratuita e sem
marcação prévia.
O CAFÉ MEMÓRIA é uma iniciativa inovadora, adaptada a partir do conceito internacional “MEMORY
CAFÉ”, lançada em Portugal em abril de 2013. Consiste num local de encontro destinado a pessoas com
problemas de memória ou demência e respetivos familiares e cuidadores para a partilha de experiências e
suporte mútuo, com o acompanhamento de profissionais de saúde ou de ação social. Num ambiente
reservado e protegido, oferece-se suporte emocional e informação útil e realizam-se atividades lúdicas e
estimulantes. As sessões iniciam-se com o acolhimento individual de cada um dos participantes e
prosseguem com a apresentação de um tema por um orador ou com a realização de atividades, num
contexto informal. De seguida, faz-se uma pausa para café destinada a promover um momento de convívio
entre todos.
O projeto pretende contribuir para a melhoria da qualidade de vida das pessoas com problemas de
memória, demência e respetivos cuidadores e reduzir o isolamento social em que muitas vezes se
encontram. Pretende ainda sensibilizar a comunidade para a problemática das demências e envolvê-la na
prossecução da sua missão, nomeadamente, através da prática de voluntariado.
Desde o seu lançamento, o CAFE MEMÓRIA funciona em cinco locais distintos (quatro na região da Grande
Lisboa e um em Campo Maior) onde foram realizadas até agora um total de 50 sessões, com cerca de 850
participações, maioritariamente de cuidadores e familiares de pessoas com demência, e com uma equipa
de 96 voluntários que já dedicaram mais de 1.400 horas de voluntariado a esta iniciativa.
Em Cascais, funciona no restaurante Portugália do Cascaishopping, terceiros sábados do mês, das 9h às
11h. O CAFÉ MEMÓRIA insere-se num projeto mais vasto denominado CUIDAR MELHOR (www.cuidarmelhor.org),
para apoio aos cuidadores de pessoas com demência, lançado pela Fundação Calouste Gulbenkian,
Fundação Montepio, Associação Alzheimer Portugal e o Instituto de Ciências da Saúde da Universidade
Católica Portuguesa. O CUIDAR MELHOR conta ainda com o apoio da Sonae Sierra e dos Municípios
aderentes Cascais, Oeiras e Sintra, onde funcionam os Gabinetes de Apoio abertos à comunidade.
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15h00 – 17h00 | Sala C3 (Piso 1)
ASSOCIAÇÃO A VIDA AMA-ME | BAMBOO MASSAGE
A Bamboo Massage é efectuada com canas de bambu de diferentes tamanhos, proporcionando diferentes
sensações. A Bamboo Massage é uma massagem que proporciona um relaxamento muscular profundo,
drenagem e uma revigorante sensação de bem-estar. Os seus movimentos podem ser adaptados e as suas
manobras podem ser feitas de forma mais profunda ou mais superficial conforme a sua sensibilidade.
Benefícios: Relaxamento de corpo e mente, Promove a tonicidade muscular, Estimula a circulação
sanguínea, Estimula a circulação linfática (é uma massagem drenante, desintoxicante). Auxilia nos
tratamentos de celulite e remodelação corporal.
15h00 – 17h00 | Sala F3 (Piso 2)
ASSOCIAÇÃO PORTUGUESA DE ANÁLISE BIOENERGÉTICA | WORKSHOP “DESCOBRINDO A LIGAÇÃO
CORPO/MENTE – ANÁLISE BIOENERGÉTICA, UM MODELO DE PSICOTERAPIA”
Workshop vivencial para tomada de consciência do contínuo corpo/mente, através da exploração das
sensações corporais, respiração, emoções associadas e processos cognitivos. Serão propostos exercícios de
respiração, grounding, expressão emocional, partilha com o grupo.
15h00 – 19h00 | Sala F6 (Piso 2)
ASSOCIAÇÃO A VIDA AMA-ME | CONSULTAS DE ASTROLOGIA
Consulta sumária do mapa astrológico (sol, lua, ascendente, regente do ascendente) e principais aspectos
entre planetas.Necessário dados de nascimento: data, hora, local.
Consultas individuais, cada consulta tem a duração aproximada de 15 minutos.
15h00 – 19h00 | Sala F6 (Piso 2)
ASSOCIAÇÃO A VIDA AMA-ME | INDIAN HEAD MASSAGE
A Indian Head Massage é uma massagem em que através de diferentes técnicas, pressões e ritmos ao longo
dos ombros, parte superior das costas, pescoço, cabeça, orelhas e face é ativada a circulação sanguínea
(nutrindo as células) a circulação linfática (eliminado toxinas), são trabalhadas as tensões musculares e
estimulados os pontos energéticos (marmas) e os 3 chacras superiores permitido um livre fluir de energia
auxiliando o corpo no seu processo de auto cura, traduzindo-se numa forte sensação de bem-estar e paz
interior. Cada massagem tem a duração aproximada de 15 minutos.
15h00 – 19h00 | Sala F6 (Piso 2)
ASSOCIAÇÃO A VIDA AMA-ME | CONSULTAS DE FENG SHUI E KI DAS 9 ESTRELAS
O Ki das 9 estrelas é um método que nos permite conhecer o elemento da natureza que está na base da
nossa essência, assim como nas nossas atitudes diárias e na maneira como os outros nos veem. Este estudo
é um complemento ao estudo do feng shui e uma ferramenta poderosa para conhecermos a nós, aos
outros e à maneira como nos relacionamos. Consultas de feng shui e ki das 9 estrelas. Consultas de 20
minutos cada que podem ser marcadas por ordem de chegada.
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15h00 – 20h00 | Espaço Expositor Facilitas Cascais (Piso 1)
FACILITAS® CASCAIS | RASTREIO PARA DEIXAR DE FUMAR
Nesta breve consulta de avaliação, iremos identificar o seu perfil de fumador, os seus hábitos tabágicos e
aconselhamos as soluções mais adequadas ao seu perfil comportamental, para que deixe de fumar mais
facilmente.Esclareça todas as suas dúvidas e conheça as importantes dicas dos terapeutas de cessação
tabágica da Facilitas® Cascais.
15h30 – 16h10 | Espaço Story Telling (Piso 1)
HORSE VISION | COACHING ASSISTIDO POR CAVALOS
Criamos programas de desenvolvimento pessoal e organizacional com base numa metodologia
internacional – Coaching Assistido por Cavalos.A Inteligência Emocional tem sido reconhecida como um
fator determinante no sucesso de qualquer organização. Os Cavalos são mestres nesta aprendizagem e
podem ajudar-nos a tornarmo-nos mais ágis com as nossas emoções.
Esta abordagem está concebida para desenvolver as 4 áreas da Inteligência Emocional: Autoconhecimento, Controle e auto-motivação, Empatia, Competências Sociais - Relacionamentos interpessoais. Nesta palestra vamos abordar o tema deste metodologia em Portugal e criar momentos de
interação com o público.Palestra com: Sofia Monteiro e Sabine L’clerck
15h30 - 16h30 | Espaço BANIF Speakers Corner (Piso 2)
INSTITUTO MACROBIÓTICO DE PORTUGAL | PALESTRA DE FENG SHUI DA ESCASSEZ E DA ABUNDÂNCIA
Já conhecido da maioria das pessoas, o feng shui é uma disciplina que nos ensina a organizar os espaços de
modo a tirarmos o máximo partido dos mesmos e a experienciarmos uma vida em harmonia. Esta palestra
vai focar especialmente a relação do feng Shui com a escassez e abundância e de que forma podemos
aumentar o fluxo energético de abundância nas nossas vidas.
16h00 - 17h00 | Espaço Creative Crowd (Piso 1)
ESCOLA TERRA NOVA | CRIAÇÃO DE PERSPECTIVAS PARA UMA MUDANÇA DO SISTEMA GLOBAL
Como é que o impasse da nossa civilização atual pode ser transformada para o início de uma nova cultura
da vida humana na Terra? Como podemos criar um futuro sem guerra, uma sociedade baseada na
confiança e na cooperação? Estas são algumas das questões que orientam a Escola Terra Nova, uma rede
de grupos de aprendizagem em vários países ao redor do mundo. O projeto é baseado na comunidade de
pesquisa internacional para a paz , Tamera, no Alentejo, onde mais de 160 pessoas vivem e trabalham em
um "Centro de Utopia Concreta". O projeto Tamera trabalha há mais de 35 anos sobre as fundações
sociais, ecológicas e tecnológicas para uma forma de vida profunda de não-violencia e sustentabilidade.
Iremos partilhar destas experiências e convidá-lo a colaborar com a rede global emergente.
16h00 – 17h30 | Sala C2 (Piso 1)
FNSBS – FUNDAÇÃO NOSSA SENHORA DO BOM SUCESSO | RASTREIOS DE SAÚDE ORAL DAS CRIANÇAS –
Dinamizadas por uma Higienista Oral e uma Enfermeira, as sessões incluirão atividades de promoção da
saúde oral da criança com orientações às crianças e pais no sentido de boas práticas de higiene oral.
Serão abordados temas como a dentição, a escovagem e a importância da alimentação.
Serão realizados rastreios às crianças com orientação aos pais para a resolução de problemas identificados.
15
16h00 – 17h30 | Sala F7 (Piso 2)
30 DA MOURARIA & TETRI FRAGMENTUS | WORKSHOP “DO CORPO AO PAPEL NUMA RELAÇÃO
SUSTENTÁVEL!” – atividade para famílias
Independente da nossa idade, altura, tamanho do pé, ou alcance dos braços, todos nós ocupamos um
espaço com o qual nos relacionamos.Nesse espaço existem outros corpos e objectos, em movimento tal
como nós. A partir desta consciência, propomos uma viagem à descoberta do potencial criativo de cada
um, usando o movimento como ferramenta de comunicação e relação com o outro.
Numa segunda fase irá ser proposta a participação na construção de um painel colectivo através da
colagem e do desenho, onde, tal como aconteceu com os corpos em movimento pelo espaço, cada um
vai encontrar
a
sua
expressão
individual
dialogando
e
interagindo
com
o
outro.O Painel ficará em exposição e construção ao longo de todo o evento, pelo que os participantes são
convidados a voltar e visitar a evolução do trabalho colectivo.
16h00 – 17h30 | Sala F5 (Piso 2)
NOVA ACRÓPOLE | CONFERÊNCIA “MATEMÁTICA DA NATUREZA – O NÚMERO DE OURO E O
SIMBOLISMO DO PI”
Encontramos na Natureza duas proporções fundamentais já estudadas desde a antiguidade: O Pi e o Phi, ou
seja, aproximadamente 3,1415 e 1,618 (são números transcendentais, infinitas não peródicas). Não é
necessário saber de matemática corrente para ter acesso à matemática que é reflexo e causa da Harmonia
da Natureza. Qual o simbolismo do Pi e do Phi? Onde se encontram na Natureza? Que mensagem nos
trazem? São as questões que pretendemos responder nesta tertúlia sobre mistérios da Natureza que
impressionaram génios como Leonardo da Vinci e Albrecht Dürer. A matemática da Natureza já aplica o
conceito de sustentabilidade há milhões de ano.
HORTINS | WORKSHOP DE PERMACULTURA (sessão prática)
Sabemos que os grandes problemas de quem quer ter uma horta familiar, ou como gostamos de chamar,
um “hortim” (horta/jardim), são o custo, o trabalho e a falta de estética. A Permacultura ensina que com
um bom planeamento e um bonito design inicial podemos superar esses problemas.Propomos um
workshop com uma parte teórica onde vamos ensinar a fazer esse planeamento e design; e uma parte
prática onde faremos a execução de um canteiro.
16h00 – 19h00 | Espaço Show Cooking (Piso 1)
NATURE EXPERIENCE COOKING | DEMONSTRAÇÃO DE SHOW COOKING
António Alexandre cozinha com segurança, organização e método, como convém a um chefe executivo de
grandes cozinhas. Mas do que gosta, verdadeiramente, é de cozinha de improviso, de partir de qualquer
coisa que está disponível, mesmo quando outros a desprezam, e usar toda a sua experiência para obter
resultados que valorizem o esforço de quem criou os produtos que comemos. Não admira, por isso, que se
tenha juntado ao projecto Experience Nature, que inicialmente se centrava apenas em experiências
directas à volta da fauna, flora e paisagem, quer em passeio, quer nas refeições ligeiras associadas, quer
ainda em workshops temáticos, ligados aos temas do passeio.
Com António Alexandre foi possível alargar o conceito do Experience Nature e levar mais longe a ideia de
que a gestão da paisagem é, em grande parte, feita a partir das nossas escolhas alimentares: se pomos
16
manteiga no pão, financiamos a produção de manteiga, de leite e dos cereais usados na alimentação dos
animais; se molhamos o pão no azeite, financiamos olivais. Assim nasceu o Experience Nature Cooking,
centrado em workshops de cozinha virados para o uso dos produtos de época, para as produções locais,
muitas vezes desvalorizadas comercialmente, e para a ligação entre a alimentação e a gestão da paisagem.
No showcooking que preparámos para o GreenFest usamos o projecto de gestão da paisagem com
pastoreio dirigido da Aguiar Floresta, um projecto que visa gerir paisagens, gerir o problema dos fogos e
gerir biodiversidade a partir da valorização das actividades económicas de produção de bens que são
usados na alimentação. Se se pretende gerir o fogo no Verão, é preciso gerir combustíveis de forma
sustentável. Se queremos gerir combustíveis de forma sustentável, é preciso valorizar os produtos das
actividades económicas que o podem fazer, como é o caso do pastoreio. E saber tirar partido dos produtos
complementares associados a essa gestão, do mel aos cogumelos, mas também das castanhas, das bagas,
ou das pequenas produções agrícolas que compartimentam o espaço e impedem o fogo de progredir sem
obstáculos. É de cozinha, da cozinha de António Alexandre, que se faz o showcooking, mas é de gestão de
paisagens e biodiversidade que falará essa cozinha, com o objectivo de ajudar qualquer um de nós a usar o
que come todos os dias para construir as paisagens de que gosta.
16h15 – 17h15 | Espaço Story Telling (Piso 1)
O COMPANHEIRO | PERCURSOS DE (EN)CANTAR– atividade para famílias
Percursos de (En)cantar é uma actividade dinamizada pelo Programa Práticas Educativas Parentais (PEP) do
Gabinete de Intervenção Social (GIS) d´O Companheiro na qual são interpretadas histórias por adultos e
crianças que relatam um mundo mais inclusivo e igualitário.
ATIVIDADE “STRESS LESS”
Exercícios que permitem auto-regular estados emocionais negativos e obter relaxamento e auto-controlo.
AKADEMIA DO SER | “COMEÇAR DE NOVO. RECUPERAR A FORÇA INTERIOR”
Nos dias que correm, os desafios são imensos. Relacionamentos que terminam, empregos que se perdem.
A confiança em nós é testada até ao limite. Custa ver a luz ao fundo do túnel e as palavras parecem-nos
vãs. Esta palestra tem com objetivo ajuda-lo a tomar consciência onde perde e ganha energia. Sem darmos
conta, deixamos que a nossa força se dilua em pequenas coisas. Quando lhes damos um nome,
experimentamos autênticos milagres interiores. Que este encontro possa ser para si uma alavanca de
mudança e que volte para casa com um sorriso.
ASSOCIAÇÃO A VIDA AMA-ME | PALESTRA "CONFIA NA VIDA"
Palestra sobre a Transformação e evolução pessoal. Um dos métodos mais conhecidos e respeitados no
mundo inteiro pela coerência e exemplo que a Louise Hay conquista a cada dia na sua vida. Este é um curso
vivencial, de ABERTURA DE CONSCIÊNCIA, para aprendermos a ver aquilo que não está visível aos olhos
físicos, para aprendermos a VER E A VIVER CADA VEZ MAIS COM O CORAÇÃO. Através de exercícios,
meditação, visualização criativa, afirmações positivas, trabalho com o espelho e outras técnicas, temos a
oportunidade de ir mais fundo dentro de nós mesmos.Fazê-lo em grupo potencia grandemente os
resultados.
17
17h00 – 17h35 | Sala C1 (Piso 1)
PADRÃO DOS DESCOBRIMENTOS | PEÇA DE TEATRO “O MÉDICO DO MAR”– atividade para crianças
17h00 – 18h00 | Espaço Networking Lounge (Piso 2)
CONVERSAS OUT OF THE BOTTLE | À CONVERSA COM ANTÓNIO GONZALEZ – AS LIGAÇÕES ENTRE AS
ARTES E A PSICOLOGIA NO PERCURSO EMPREENDEDOR
Estas conversas são uma oportunidade para os visitantes poderem alargar a sua rede de contatos e
contatarem de perto com empreendedores, que são uma inspiração e um exemplo nas suas áreas de
negócio. Diz o povo que à mesa se fazem bons negócios e com esta ação queremos misturar a sabedoria
popular com o espírito empreendedor. São conversas descontraídas e informais acompanhadas de um
copo de vinho, um desinibidor por excelência, no espaço nobre de networking do Greenfest. Uma
oportunidade para estar cara a cara com personalidades de referência que estarão acessíveis para partilhar
consigo os seus desafios. Vai perder esta oportunidade?António Gonzalez atualmente colabora com o
grupo de teatro do GIRA e com a Operação Nariz Vermelho. Venham conhecer o cativante António
Gonzalez e perceber como a arte e a psicologia podem fazer a diferença no mundo em que vivemos!
17h00 – 18h30 | Sala E (Piso 2)
RMP PORTUGAL | RELAÇÕES INTERPESSOAIS E OS NOSSOS 16 MOTIVOS DE VIDA
A nossa vida social e a qualidade das nossas relações que desenvolvemos são fortemente influenciadas por
16 motivos de vida universais (ou desejos básicos) e pela intensidade com que, cada um de nós
deseja/procura cada um desses 16 motivos. Num breve ws prático desenvolva um novo entendimento
sobre si, os outros e as relações que desenvolve. Os 16 motivos de vida universais foram identificados
pela pesquisa do psicólogo norte americano Steven Reiss e possibilitam um autoconhecimento mais
profundo, revelando o nosso perfil motivacional único – o nosso Reiss Motivation Profile, que influencia
quase tudo o que fazemos, manifestando-se nas mais variadas áreas da nossa vida. Workshop de 1h30
dirigido a todos os interessados em aprofundar o seu autoconhecimento sobre o que os move nas suas
relações interpessoais e em conhecer COMO MELHORAR A SUA VIDA SOCIAL.
ATIVIDADE “BE CREATIVE” – atividades para famílias
Exercícios de estímulo à criatividade.
18
CPCOMBOIOS DE PORTUGAL EPE | A CP E O PROJETO BELIEVE IN PORTUGAL
Andresa Salgueiro é psicopedagoga e decidiu em 2011 despedir-se do seu trabalho efetivo e viver durante 1
ano, 11 dias, 11 horas e 1 minuto com 1111€ e muitas trocas, na procura de uma vida mais humana e feliz.
Depois desse ano, decide continuar a viver sobretudo de trocas, dando continuidade ao seu projecto social,
Believe in Portugal, mas impõem-se vários novos desafios no que diz respeito à sua sustentabilidade, tal
como, alimentação, saúde, mobilidade, entre outros. É assim que, em 2013, nasce a parceria com a CP! É
esta história que a Andresa vai partilhar: a troca com a CP no seu passe mensal em troca de trabalho na
empresa, tendo por base as suas deslocações sustentáveis, amigas do ambiente.
Viver de trocas para trocar de vida!
17h30 - 18h30 |Espaço Community Factory (Piso 1)
SOCIAL MIND | WORKSHOP “COMO IMPLEMENTAR UMA LOJA SOCIAL”
As Lojas Sociais são hoje uma realidade em ascensão, em resposta às crescentes solicitações de famílias
desfavorecidas ou em risco. Por outro lado, representam uma excelente oportunidade para dignificar a
ação social, proporcionar maior sustentabilidade das Instituições e potenciar o voluntariado. No entanto, a
criação de uma Loja Social apresenta desafios e muitas questões que devem ser equacionadas e ser objeto
de reflexão.Na Social Mind temos a convicção de que as Lojas Sociais podem ser mais do que um local para
ceder produtos às famílias carenciadas. As Lojas Sociais que a Social Mind implementa juntamente com
Empresas parceiras e Instituições, têm como objetivo visar o aumento da Resposta Social e paralelamente
contribuir para a sustentabilidade da mesma. Propomos um workshop com base nas boas práticas,
resultantes da experiência no terreno junto das instituições, bem como o Marketing Mix Social aplicado
pela Social Mind. Este Workshop é dirigido a todos os que já possuem uma Loja Social e gostariam de
inovar, assim como, a todos os que têm planos para criar uma Resposta Social deste tipo.
17h30 – 19h00 | Sala F4 (Piso 2)
KC – KATIAN CARIA – TRAINING, MEDIATION & COACHING | WORKSHOP “GESTÃO DE CONFLITOS”
Venha identificar os diferentes tipos de conflitos e as diferentes formas de lidar com os mesmos.
ANTÓNIO JOSÉ GONZALEZ & MARGARIDA PEDROSO DE LIMA | WORKSHOP “MENTE SÃ EM CORPO SÃO,
FAZ BOA IMPROVISAÇÃO”
Nos últimos anos, os dinamizadores deste workshop têm vindo a desenvolver diversas ligações entre a
improvisação e diversos contextos de intervenção psicológica com adultos. Neste workshop iremos
explorar a linguagem do improviso e criar as condições para que cada participante possa fazer uma curta
mas segura viagem entre o jogo e o auto-conhecimento.
PIN – PROGRESSO INFANTIL | PALESTRA ""IDENTIDADE E FAMÍLIA" COM NUNO LOBO ANTUNES
Esta palestra foca a importância do agregado familiar na definição do carácter da criança.
19
PIN – PROGRESSO INFANTIL |CONFERÊNCIA "COMO E QUANDO FALAR DE SEXO ÀS CRIANÇAS”
Quantas vezes não ouvimos os pais dizerem: "Porque é que o meu filho não veio com manual de
instruções?!" Se assim é nas mais diversas tarefas de etapas do desenvolvimento, mais desafiantes ainda
poderão ser as questões que circundam as esferas da intimidade e da sexualidade.
Muitos tentam, muitos evitam, muitos arrependem-se, muitos têm sucesso mas, acima de tudo, o que une
praticamente todos estes pais num fio invisível são as dúvidas. É a pensar neles que nos arriscamos a
partilhar algumas hipóteses de resposta.
ATIVIDADE “HAPPY BRAIN, HAPPY FEET” atividades para adultos
Em parceria com o Jazzy Life Club, é composto por 30 minutos de explicação e exercícios de pequenas
técnicas que permitem contrabalançar a tendência negativista do cérebro (responsabilidade Oficina de
Psicologia), seguidos de 30 minutos de dança bem-disposta para a libertação das endorfinas do bem-estar
(responsabilidade Jazzy life Club).
PIN – PROGRESSO INFANTIL | CONFERÊNCIA "UTILIZAÇÃO NOCIVA DA INTERNET"
As novas tecnologias continuam a revolucionar diariamente a forma como nos comportamos com o meio
ambiente. Constantemente, somos surpreendidos com novos instrumentos que, através de uma ligação à
internet, facilitam as nossas rotinas do quotidiano, acrescentando prazer, divertimento, informação é
novidade constante à nossa vida.
Porém, tal como em relação a todas as tecnologias, a Internet, quando não utilizada adequadamente, pode
transformar-se num sério problema, sobretudo para a vida das crianças e dos jovens.
Um exemplo de um uso nocivo da Internet é a dependência que cada vez mais causa a cada vez mais
utilizadores. A dependência da Internet e dos Vídeojogos foi recentemente sugerida como uma
perturbação psicológica por si, acarretando várias consequências negativas nas rotinas dos menores.
Alteração de padrões de sono, interesse exclusivo em conteúdos informáticos, irritabilidade e tristeza
aquando da privação de um computador ou consola são alguns dos sintomas daquela que se torna cada vez
mais uma perturbação psicológica.
Outro exemplo de um uso nocivo da Internet é o Cyberbullying. Definido como a pratica de atividades
lesivas com intenção de provocar desconforto ou desagrado através de meios tecnológicos, está forma de
bullying apresenta características específicas que a diferenciam de outros tipos de problemas de
comportamento. Através do efeito de desinibição online, os tradicionais vitimizadores e vítimas passam a
assumir novas características, não obedecendo aos padrões até agora estudados.
Ninguém duvida ou questiona que a Internet se tornou um instrumento fundamental nos dias que correm.
Não o meio em si mas a forma como é utilizado irá ditar o quanto útil (ou nocivo) se torna as mãos
daqueles que a usam.
20

DIA 12 OUTUBRO | Domingo

Transcrição

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