711 630,4 866,2 781 A Diretora Bom Apetite!!! 726

711 630,4 866,2 781 A Diretora Bom Apetite!!! 726

Sopa
Prato
Guarnição
Vegetais
Sobremesa
Pão
Espinafres
Bacalhau à Gomes de Sá
Incorporado no prato
Alface e tomate
Tangerina
Pão de mistura
Quarta-Feira
4.ª Feira - 06-01-2016
Sopa
Prato
Guarnição
Vegetais
Sobremesa
Pão
Canja
Frango estufado
Arroz seco
Ervilha e cebola
Pêra
Pão de mistura
Quinta-Feira
5.ª Feira - 07-01-2016
Sopa
Prato
Guarnição
Vegetais
Sobremesa
Pão
Sexta-Feira
2 gr
18 gr
102
25,3 gr
12,5 gr
8,5 gr
247,7
6 gr
10,2 gr
16,7 gr
182,6
0,4
0
0,1
2
0,2 gr
0,5 gr
13,4 gr
58,9
4,1 gr
0,6 gr
24 gr
117,8
Proteína
Gordura
H. Carbono
Valor calórico
Kcal
3,8 gr
2,3 gr
18,1 gr
108,3
31,7 gr
5,3 gr
45,8 gr
357,7
0 gr
0 gr
0 gr
0
0,7
0,1
1,1
8,1
0,7 gr
0,1 gr
8,7 gr
38,5
4,1 gr
0,6 gr
24 gr
117,8
Proteína
Gordura
H. Carbono
Valor calórico
Kcal
8,6 gr
0,5 gr
28,1 gr
151,3
34,8 gr
13,8 gr
34,3 gr
400,6
2,4 gr
1,2 gr
31 gr
144,4
0,5
0,1
1,7
9,7
0,3 gr
0,4 gr
9,4 gr
42,4
4,1 gr
0,6 gr
24 gr
117,8
Proteína
Gordura
H. Carbono
Valor calórico
Kcal
2,3 gr
19,8 gr
116,3
1,7 gr
35 gr
278,1
1,2 gr
31 gr
144,4
11,4
Couve flor
Peixe vermelho (assado)
Arroz branco
Couve flor
Banana
Pão de mistura
0,2
1,4
7 gr
10,5 gr
113
0,6 gr
24 gr
117,8
Proteína
Gordura
H. Carbono
Valor calórico
Kcal
4,1 gr
2,3 gr
19,8 gr
116,3
19,4 gr
8,3 gr
32,6 gr
242,7
2,4 gr
1,2 gr
31 gr
144,4
0,9
0
1
7,6
1,6 gr
0,4 gr
21,8 gr
97,2
4,1 gr
0,6 gr
24 gr
117,8
Média Semanal Kcal EB 2/3 Arco Baúlhe
A Diretora
(29-12-2015)
Média Semanal Kcal EB/S Cabeceiras Basto
Bom Apetite!!!
Kcal Almoço
711
3 gr
Soupe aux poireaux
4,1 gr
Des escalopes de dinde aux champignon 30,7 gr
Riz blanc
2,4 gr
Laitue, tomate, oignons, olives
1
Galette des Rois
2 gr
Pão de mistura
4,1 gr
6.º Feira - 08-01-2016
Sopa
Prato
Guarnição
Vegetais
Sobremesa
Pão
Valor calórico
Kcal
Kcal Almoço
630,4
Terça-Feira
3.ª Feira - 05-01-2016
H. Carbono
Kcal Almoço
866,2
Penca
Panado de Porco
Massa de feijão
Alface
Maçã
Pão de mistura
Gordura
Kcal Almoço
781
Sopa
Prato
Guarnição
Vegetais
Sobremesa
Pão
Proteína
Kcal Almoço
726
Segunda-Feira
2.ª Feira - 04-01-2016
733,4
712,1