11.º Convívio Arriva reúne colaboradores

Transcrição

Nº 030 >>> 2012/2013 | DEZEMBRO • JANEIRO >>> DISTRIBUIÇÃO GRATUITA • DIRETOR MANUEL SANTA CRUZ DOMINGUES BASTO OLIVEIRA
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11.º Convívio Arriva
reúne colaboradores
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>>> P.| 12-14
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Vila Nova de Famalicão recebeu os trabalhadores da ARRIVA para o convívio anual que
se realiza há 11 anos consecutivos e, este ano, reuniu mais de 200 pessoas, atuais e extrabalhadores das empresas da ARRIVA Portugal Transportes . A confraternização
realizou-se em Vila Nova de Famalicão, freguesia de Vale S. Cosme.
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>>> P.| 10-11
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ARRIVA Mainland Europe Awards
Braga
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ARRIVA JORNAL
PREMIADO
ÁTRIO
DOS GENTIOS
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>>> P.| 06-07
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>>> P.| 15
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Famalicão com mais qualidade
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PARQUE DA DEVESA
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Capital Europeia do Desporto
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Passeio a pé pela cidade
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GUIMARÃES
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BUDAPESTE
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>>> P.| 20-21
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>>> P.| 08-09
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notícias
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Nº 030 >>> 2012/2013 | DEZEMBRO • JANEIRO
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CALENDÁRIOS ARRIVA 2013
Os famosos calendários ARRIVA já se encontram em distribuição.
A produção, que este ano ultrapassou os 15.000 exemplares,
apresentou uma alteração no modelo de calendário de parede, agora
com um novo formato, impresso em papel mais resistente e de maior
contraste.
SELOS
ARRIVA
Dando seguimento ao que se
tem registado nos últimos
anos, a ARRIVA voltou a produzir
selos de correio com a sua
identidade corporativa.
A edição 2012 conta com dois
elos diferentes, utilizáveis em
correspondência regular até
vinte gramas no correio
nacional e para o resto da
Europa.
Fit 4 Growth
No passado dia 28 de Novembro decorreu, em Guimarães, uma
reunião com a presença de Philip Meikle e de Fernando Epifânio, em
representação da Transportes Sul do Tejo. Esta reunião no âmbito da
série de encontros do F4G, Fit For Growth, fazia parte da agenda
Resource Planning, dedicada à análise de desenvolvimentos
possíveis no planeamento do serviço de tráfego de carreiras, escalas
e “chapas” de serviço.
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NOVOS
HORÁRIOS
Entra em vigor a 1 de Janeiro de 2013 uma série
de alterações em horários de carreiras.
As retificações introduzidas devem-se
exclusivamente a acertos nas passagens em
locais determinados ou a alguns cortes
motivados por índices extremamente baixos de
utilização.
Todos os referidos horários se encontram
disponíveis na internet em www.arriva.pt, ou em
papel, nas bilheteiras ou escritórios da ARRIVA.
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FICHA TÉCNICA
DIRETOR
Manuel da Santa Cruz Basto Oliveira
COORDENADOR EDITORIAL
Marco António Lindo
[email protected]
GRAFISMO E PRÉ-IMPRESSÃO
Alive Word Comunicação Unip. Lda
[email protected] | www.aw-passions.com
220 167 542 | 969 105 600
Editorial
DESIGN
Susana Marvão
COLABORAM NESTA EDIÇÃO
Mafalda Raínho
Mayumi Thaís Delgado
Mónica Lindo
Nuno Pereira de Sousa
Olga Cardoso
Pedro Barbosa
FOTOGRAFIA
Andrew Johnson
Cidade Hoje
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D.R.
PUBLICIDADE
T. 253 423 515 | 220 167 542
IMPRESSÃO
FIG - Indústrias Gráficas SA
Inscrito no ICS com o nº 125134
Depósito legal | 264746/07
Tiragem | 10 000 exemplares
Periodicidade | Bimestral
Publicação Gratuita
PROPRIEDADE E EDIÇÃO
ARRIVA Portugal – Transportes Lda.
Edifício ARRIVA, Rua das Arcas
4810-647 Pinheiro, Guimarães | Portugal
Tel. 253 423 500 | Fax. 253 423 519
[email protected]
www.arriva.pt
INFORMAÇÃO
Os textos publicados no ARRIVA Jornal
contemplam a utilização do novo acordo
ortográfico da língua portuguesa.
Caro/a Leitor/a,
Chegados ao final do ano de 2012, nesta época de Natal em que este número do seu ARRIVA Jornal
está a ser publicado, não podíamos deixar de fazer um balanço do ano que agora finda.
Foi um ano muito difícil para as pessoas, para as empresas e para o País.
Assistimos à nossa volta ao constante encerramento de empresas e, consequentemente, ao
avolumar do desemprego, que atingiu novos e muito preocupantes recordes.
Da nossa parte - tínhamo-lo prometido nas colunas deste jornal - tudo fizemos para atenuar os efeitos
devastadores de uma economia em retração, com a consequente e elevada perda de passageiros.
As ações de gestão, que atempadamente preparamos e implementamos, deram os seus frutos
positivos por forma a conseguirmos manter uma estabilidade empresarial que permitisse evitar
perturbações extra aos nossos clientes e aos nossos colaboradores.
E não só conseguimos esse objetivo como ainda nos podemos orgulhar de ter proporcionado
emprego estável a cerca de 30 novos colaboradores e de termos feito avultados investimentos,
nomeadamente, na renovação de frota.
Sentimos, pois, que da nossa parte fizemos tudo o possível nas circunstâncias que nos rodeiam, e
cumprimos o nosso dever.
Por tal facto todos na empresa nos devemos sentir orgulhosos!
E orgulhosos também nos podemos sentir pelo facto de, ano após ano, o convívio de trabalhadores e
ex-trabalhadores das empresas do Grupo ARRIVA Portugal, que se realiza no dia 1 de Dezembro,
registar um crescente número de presenças; sem dúvida que o carinho demonstrado pelos seus exfuncionários à empresa e aos colegas que ainda estão em efetividade de funções – carinho esse que
é reciproco - é testemunho de que o tempo que cá passaram a desenvolver a sua atividade
profissional lhes deixou saudades, sendo esse fato, por si só, revelador do bom ambiente profissional
que se vive na empresa.
Um outro motivo de satisfação é o facto deste seu ARRIVA Jornal ter merecido um prémio do Grupo
ARRIVA pela sua qualidade e como exemplo a seguir na comunicação interna e externa da empresa.
O conteúdo deste jornal foi sempre largamente enriquecido por diversas colaborações externas; este
número não é exceção pois inclui várias colaborações de grande valor o que me leva a agradecer
àqueles que, desinteressadamente, nos têm ajudado a valorizar este projeto de comunicação da
empresa.
No caso deste número, vai o caro leitor ter a oportunidade de ler um artigo sobre o Átrio dos Gentios,
iniciativa realizada desta vez pela Igreja de Braga, escrito por um dos participantes – que pela sua
humildade pretendeu assinar exatamente dessa maneira – e que, com enorme sucesso, juntou
pessoas de variadíssimas convicções para falarem e refletirem sobre a vida.
Sendo esta Quadra de Natal um momento próprio para a reflexão, em que todas as pessoas, de uma
forma ou de outra, pensam sempre um pouco mais no mundo que as rodeia, não podíamos deixar de
dar testemunho dessa iniciativa e, com o seu exemplo em que pessoas de diferentes credos foram
capazes de reunir vontades, deixarmos aqui um incentivo a que todos sejamos capazes de aprofundar
e prolongar um pouco mais este ano essa nossa reflexão, e que cada um encontre a melhor forma de
participar ativamente na construção de soluções que permitam apoiar todos aqueles que, por razões e
/ou incapacidades e vária ordem, verdadeiramente necessitam do apoio dos seus semelhantes.
Deixo-o/a, caro/a Leitor/a com a promessa de redobrarmos a nossa atenção e, na medida das
nossas possibilidades e dentro do que está ao nosso alcance, continuarmos a trabalhar de forma
empenhada com o objetivo da continuação da estabilidade empresarial e de um melhor futuro para
todos.
Na esperança de que o Ano de 2013 nos traga fortes sinais de esperança para o futuro, desejo-lhe
caro/a leitor/a e amigo/a
Um Santo Natal e Próspero ano de 2013.
Manuel Santa Cruz Oliveira
(Presidente da Comissão Executiva da ARRIVA Portugal)
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destaques
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ARRIVA COMBOIOS NO REINO UNIDO
CHILTERN
RAILWAYS
A ARRIVA Trains / Chiltern Railways de Londres, recebeu o Prémio de
“Operador do Ano 2012, como reconhecimento pelo extraordinário
desenvolvimento conseguido na sua linha entre Birmingham e Londres.
Depois das alterações efetuadas o número de circulações cresceu em
cerca de 20%, a utilização cresceu em 33,6%, tendo-se também
verificado a possibilidade de redução de tempo na viagem. As alterações
fizeram com que esta linha, entre Moor Street e a estação de Marylebone
(em Londres), bastante perto de Baker Street, tenha registado recordes
em todos os níveis. De referir que tudo isto aconteceu em apenas um
ano após a ARRIVA ter assumido o serviço.
Uma parte significativa do material circulante utilizado já passou,
entretanto, por um processo de renovação, sendo que atualmente todas
as carruagens estão equipadas com Wi-Fi grátis.
Teatro Escola
A Aula Móvel
Teatrilizada
A ARRIVA Esfera, Madrid, foi a
impulsionadora da Aula Móvel
Teatrilizada, uma nova forma de
aprender que nasceu como alternativa
aos tradicionais alugueres escolares.
Através de jogos, teatro e interatividade
faz-se um passeio teatrilizado
passando por percursos históricos e
culturais que fazem parte dos
programas.
Atores especializados interpretam as
figuras históricas levando-os para a
sua época, aproveitando para, ao
mesmo tempo, visitar pontos-chave
nesse percurso.
Todas as catividades teatrilizadas
contêm também pequenas
competições nos pontos mais
importantes do percurso. Os atores
também se encarregam de
acompanhar os alunos pelos
percursos, dirigindo, explicando e
avaliando as atividades de forma a por
à prova o conhecimento das crianças.
LONDON OVERGROUND
PRÉMIO ACONTECE QUANDO
FESTEJA 5 ANOS DE SERVIÇO
O serviço London Overground fez cinco anos e essa foi uma boa razão
para se comentar o serviço de uma forma aberta nos media
britânicos. O serviço conhecido como LOROL, tem vindo a crescer
gradualmente e, em breve, a ligação de diversas linhas permitirá fazer
uma espécie de circular exterior na própria cidade de Londres. O
LOROL acabou de receber o prémio “Suburban and Metro Award” em
reconhecimento pelo significante trabalho produzido no
desenvolvimento da infraestrutura, tendo adaptado linhas diversas
excedentárias num serviço muito eficiente.
É de realçar a classificação de Excelente dada à Overground pela
Transport for London. Uma das suas estações recebeu ainda no
âmbito dos Prémios “Suburban and Metro Awards”, na classe de
Estação do Ano, um prémio por causa do trabalho feito na
recuperação da estação de Hatch End. E em conjunto com a Chiltern
Rail ainda obteve a classificação de “Highly Commend” na classe
“Putting Passengers First Award”.
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Inquérito
à Satisfação
do Cliente
1. Introdução
O sistema de transportes de qualquer território deve ser
entendido como causa e/ou efeito do desenvolvimento
territorial. O aumento das necessidades de deslocação
da população decorre da progressiva segregação
funcional e social do espaço urbano e, simultaneamente,
da expansão das áreas urbanas. Assim, as alterações
significativas nos padrões de mobilidade urbana
decorreram principalmente dos seguintes fatores: o
despovoamento do centro das cidades; a
suburbanização territorial; a alteração do contexto
social; demográfico e cultural e o crescimento da taxa
de motorização como consequência do aumento do
poder de compra.
A complexidade atual do reajustamento dos territórios
associada à mobilidade urbana resultam na dificuldade
do sistema de transporte coletivo responder
eficazmente aos requisitos, por falta de flexibilidade e
suporte económico, quando comparado com o
transporte individual.
O sistema de transportes públicos necessita tornar-se
mais competitivo e orientado para o mercado, de forma a
oferecer um serviço suficientemente razoável para
atrair alguns dos utilizadores que adotam o automóvel
como o único modo de transporte nas suas
deslocações diárias.
Claramente, esta mudança implica uma melhoria na
qualidade do serviço oferecido, que poderá ser atingida
através da satisfação das necessidades dos clientes.
Como tal, é essencial medir o nível de satisfação do
serviço oferecido para diagnosticar as fragilidades/
potencialidades do sistema público de transportes
coletivos.
É neste contexto das políticas de transporte atuais que
se enquadram os esforços das empresas ARRIVA,
Transportes Urbanos de Guimarães (TUG) e
Transportes Urbanos de Famalicão (TUF), para melhorar
o serviço oferecido aos seus clientes e as condições
de mobilidade urbana na perspetiva da sustentabilidade
dos territórios. O território de atuação destas três
empresas confina-se principalmente ao Noroeste
português, no caso dos TUG concretamente à área
urbana do concelho de Guimarães e já os TUF
circunscrevem-se à área urbana de Vila Nova de
Famalicão. No Noroeste de Portugal, a rede de estradas
funciona como elemento estruturante dos processos de
coalescência urbana e explica as tendências de coesão
territorial.
A empresa Arriva especificamente pretende promover
uma imagem baseada na confiança, segurança e
proximidade ao cliente, de forma a assegurar a oferta
de um serviço fiável, preciso e atempado. Porém, a
informação disponível na empresa ARRIVA sobre a
comunicação com os seus clientes é escassa, facto
que desencadeou recentemente a necessidade de
aprofundar este objeto de estudo. As bilheteiras, dadas
as suas características intrínsecas, demonstraram-se
como um dos locais privilegiados para perceber como
os clientes avaliam os serviços oferecidos pela
empresa. Contudo, algumas das avaliações empíricas
sugerem que a atual organização da bilheteira não
promove a proximidade junto cliente nem a qualidade do
serviço desejado.
Para corrigir a má gestão e organização das bilheteiras
aplicou-se faseadamente a política dos 5 S´s.
Após serem identificadas as várias medidas a serem
implementadas nas bilheteiras, decidiu-se avaliar o grau
de satisfação dos clientes, principalmente dos serviços
oferecidos nestes espaços físicos, através da
aplicação de um inquérito de satisfação aos seus
clientes. O inquérito permitiu averiguar necessidades e
expectativas dos clientes sobre o serviço oferecido
pela empresa ARRIVA. O local de realização deste
inquérito repartiu-se pela bilheteira de Guimarães,
bilheteira de Vila Nova de Famalicão e pela
disponibilização do mesmo inquérito em formato online
alojado no site dos TUG, TUF e da ARRIVA, entre o dia
21 de maio e o dia 25 de junho de 2012.
O presente relatório foi estruturado em três capítulos:
a) Capítulo I – “Enquadramento da avaliação da
qualidade do serviço”;
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b) Capítulo II – “Avaliação da satisfação dos clientes”;
c) Capítulo III “Síntese da Avaliação da satisfação dos
clientes por empresas”.
De referir que o presente estudo versa só uma parte
das ações concebidas para a aplicação das políticas
dos 5 S´s, futuramente terá de ser complementado com
mais estudos para implementar as restantes medidas
desta política. No entanto, salienta-se a relevância dos
resultados obtidos como forma de alavancar a
continuidade de novos estudos da avaliação da
qualidade dos serviços oferecidos pela empresa
ARRIVA aos seus clientes.
CAPÍTULO I
ENQUADRAMENTO DA AVALIAÇÃO
DA QUALIDADE DO SERVIÇO
2. Constituição da Amostra
No presente estudo a população-alvo corresponde a
todos os clientes das empresas ARRIVA, dos TUG e dos
TUF. Porém, face às dificuldades de inquirir todos os
elementos que compõe a população-alvo (clientes das
três empresas) tornou-se necessário constituir uma
amostragem. Esta amostra foi selecionada de forma a
permitir que as conclusões obtidas a partir da
caracterização da amostra pudessem ser
representativas da população-alvo.
As amostras podem ser classificadas de probabilísticas
ou aleatórias e não probabilísticas ou não aleatórias. A
amostra é probabilística quando todos os elementos têm
a mesma probabilidade conhecida de serem escolhidos,
originando a possibilidade de calcular o grau de
precisão da inferência estatística em análise. A amostra
é não-probabilística quando a probabilidade de um
determinado elemento pertencer à amostra não é igual
aos restantes elementos (não seguindo portanto os
princípios básicos da teoria das probabilidades). O
problema deste tipo de amostras é que estas podem, ou
não, ser representativas da população em estudo.
A escolha da técnica de amostragem para o presente
estudo teve em consideração os seguintes aspetos:
tempo, horário das bilheteiras e os recursos humanos
disponíveis para a realização dos inquéritos. Assim,
optou-se por uma amostra aleatória estratificada, ou
seja, a população em estudo foi dividida em dois
subgrupos homogéneos: os clientes que usufruem do
serviço oferecido pela bilheteira de Guimarães e os
clientes que recorrem aos serviços fornecidos pela
bilheteira de Vila Nova de Famalicão.
De acordo com o registo do número de clientes e o
serviço requerido nas bilheteiras das empresas
ARRIVA, TUG e TUF, durante um mês, definiu-se a
amostra do estudo e o local a implementar a realização
do inquérito à satisfação dos clientes:
• Locais: Guimarães e Vila Nova de Famalicão;
• Nº de Clientes: 15 000 por mês;
• Nível de Confiança: 95,5%;
• Margem de erro: aproximadamente 5%;
• Amostra: 360 elementos por local, perfazendo 720
inquiridos.
De forma a enriquecer o estudo da avaliação da
satisfação dos clientes dos serviços oferecidos pelas
três empresas, tal como já foi referido, disponibilizou-se
o mesmo inquérito nas páginas online das empresas.
Contrariamente ao inquérito em formato papel, na versão
do inquérito online não se definiu nenhuma amostra.
3. Elaboração do Inquérito à Satisfação do Cliente
Os dados foram recolhidos através de um inquérito por
questionário que, sendo uma técnica de recolha de
informação extensiva, permite observar não só as
informações ao nível individual, como também
sistematizar as informações a nível coletivo.
A estrutura do inquérito por questionário aos clientes
das empresas ARRIVA, TUG e TUF são semelhantes,
com exceção de algumas questões de filtro específicas
a cada uma das amostras. No caso da empresa
ARRIVA, os clientes têm duas opções para os serviços
procurados: o transporte de passageiros e os
despachos. Já os clientes TUG e TUF só respondem
exclusivamente ao serviço correspondente ao
transporte de passageiros.
A opção por esta estrutura teve como principal objetivo
recolher um conjunto de informações cruciais em torno
dos seguintes indicadores de análise avaliação:
• Perfil socioeconómico;
• Caracterização dos serviços procurados;
• Avaliação dos serviços oferecidos pela ARRIVA, TUG
e TUF.
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Na elaboração das questões, optou-se por uma
formulação de perguntas com opções de respostas já
codificadas, embora combinada em alguns casos com a
alternativa “semiaberta” através da possibilidade de
resposta no item “outro” e “não sabe, não responde”,
com exceção das questões: idade; concelho de
residência, freguesia de residência e profissão. Nas
questões de avaliação, aplicaram-se escalas de medida
de intervalo (1-Mau; 2-Precário; 3-Satisfatório; 4-Bom; 5Muito Bom; 6-Excelente).
Após a conclusão do inquérito, foi realizado um préteste junto de alguns elementos que constituíam a
amostra, com a finalidade de testar a clareza das
questões e corrigir eventuais erros que enviesassem o
questionário. Este pré-teste foi realizado no dia 10 de
março de 2012, em Guimarães, a 14 inquiridos.
Alguns problemas foram detetados na realização do
pré-teste que tiveram necessariamente de ser
corrigidos para melhorar a eficiência do inquérito:
• No conjunto de questões referentes ao grupo
“Atendimento ao cliente” faltava uma questão
relativamente à avaliação global do serviço;
• Alguns parâmetros de avaliação não foram claramente
percetíveis para os clientes, por exemplo: a avaliação
da disponibilidade do funcionário da bilheteira;
• Algumas questões tiveram de ser simplificadas como,
por exemplo, o grupo de questões “ponderação”,
indicando só a variável mais e menos importante.
INQUÉRITO À SATISFAÇÃO DO CLIENTE
ENQUADRAMENTO DA AVALIAÇÃO DA QUALIDADE DO
SERVIÇO
4. Aplicação do Inquérito à Satisfação do Cliente
A aplicação dos inquéritos é uma etapa complexa, visto
que os inquiridores ao realizarem o trabalho de campo
têm de possuir um conhecimento adequado do inquérito
e simultaneamente serem capazes de responder aos
vários imprevistos ou perguntas, de modo a não
comprometerem a próxima etapa da investigação.
Considerando os requisitos anteriores, foram
selecionados dois inquiridores, Ana Rita Ribeiro e Rui
Fernandes, para aplicaram o inquérito de satisfação ao
cliente à amostra definida. A validação dos inquéritos
realizados foi executada por Patrícia Trocado,
coordenadora do estudo técnico.
A técnica utilizada em Guimarães e Vila Nova de
Famalicão foi a de inquérito por questionário, visto que
os inquéritos foram administrados indiretamente, ou
seja, o seu preenchimento foi feito pelo inquiridor na
presença do inquirido. Os inquéritos online foram
preenchidos pelos próprios inquiridos.
Foram aplicados 850 inquéritos a clientes das empresas
ARRIVA, TUG e TUF:
Guimarães:
Na Bilheteira de Guimarães, realizaram-se 360 inquéritos
entre os dias 21/05/2012 e 27/05/2012, em diferentes
horários ao longo do dia para a amostragem ser mais
diversificada. Dos 360 inquiridos, 305 usufruem
habitualmente do serviço de viagens e 55 do serviço de
despachos.
Vila Nova de Famalicão:
Na Bilheteira de Vila Nova de Famalicão, realizaram-se
igualmente 360 inquéritos entre os dias 28/05/2012 e 08/
06/2012, em diferentes horários ao longo do dia para
enriquecer a amostragem. Dos 360 inquiridos, 311
utilizam habitualmente o serviço de viagens e 49 o
serviço de despachos.
Inquéritos Online:
Os inquéritos online encontravam-se disponíveis na
página online da ARRIVA (http://www.arriva.pt/), na
página dos TUG (http://tug.com.pt/) e na página dos TUF
http://tuf.pt/), entre os dias 21/05/2012 e 25/06/2012. A
este inquérito responderam 130 pessoas, 129 usam
habitualmente o serviço de viagens e somente uma
pessoa o serviço de despachos.
Para a recolha de inquéritos em ambas as cidades, os
locais de inquirição não se limitaram exclusivamente ao
espaço circundante da bilheteira. Os inquiridos
ampliaram o local de realização dos inquéritos também
para junto dos cais de embarque correspondentes à
ARRIVA, TUG e TUF. •
Na próxima edição do ARRIVA Jornal será publicado
o quadro dos resultados deste estudo, no entanto
se os quiser consultar antecipadamente visite o site
www.arriva.pt onde encontrará o resultado do
inquérito.
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excellence awards
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Prémios Mainland Europe
Excellence Awards
EXCELÊNCIA NO SERVIÇO AO CLIENTE
Altamente elogiado
ARRIVA JORNAL - ARRIVA PORTUGAL
Como vencedor, o projeto altamente elogiado é único, pois centra-se no
cliente interno e a importância da comunicação para os funcionários.
Este projeto impressionou os membros do júri de diversas formas, como
uma forma de comunicação testada e experimentada a longo termo, que
é constantemente elogiado por jornalistas, sócios e funcionários. O
jornal da empresa, produzido internamente, tem vindo a ganhar o
respeito ao longo de vários anos ao aproximar o público da empresa, e
continua a envolver as pessoas nos projetos comunitários, na história e
nos projetos futuros da empresa, como uma forma eficaz de
comunicação.
Decorreu em 21 e 22 de Novembro
de 2012 a habitual Conferência de
administrações das empresas
ARRIVA que constituem a ARRIVA
Mainland Europe (ME). Em
Budapeste, na cerimónia de entrega
dos Prémios ME Excellence Awards,
Thomas Oester explicou cada um
dos prémios.
“Parece que já foi há imenso tempo
mas, na realidade, foi apenas há 12
meses que fiz uma apresentação na
nossa Conferência de Estocolmo a
explicar como deveríamos premiar o
sucesso e reconhecimento por
grandes coisas, que são feitas
dentro da ARRIVA em geral.
Liderado pelo Stuart Henry, o grupo
de trabalho juntou-se para investigar
a forma de comemorar o sucesso e,
por isso, deu imenso trabalho
concretizar este novo esquema de
prémios para cada categoria
captando todas as grandes coisas
que tem acontecido na ARRIVA
Europa.
Cada um dos júris envolvido no
processo de escolha teve um
trabalho difícil para decidir quais os
projetos a escolher para a
“shortlist”. O padrão de escolhas
eram altas, mas o mais importante,
é a vantagem de cada projeto
finalista em se tornar mais
conhecido.
A cada vencedor será dada a
importância de 500 Euros para doar
a uma instituição de caridade à sua
escolha, cheques que não serão
entregues na cerimónia, mas que o
serão quando tivermos, por parte do
vencedor, o nome da entidade a
beneficiar desse prémio.
PRÉMIO SUSTENTABILIDADE
Vencedor: ARRIVA DEBLAS
Ao longo dos últimos anos, através
de técnicas e projetos ECO
reduziram dramaticamente as
emissões de carbono, acidentes
rodoviários, avarias e conseguiram
aumentar a satisfação do cliente de
acordo com a sua impressionante
cultura de segurança, que envolveu
um grande número de funcionários
e uma impressionante estratégia de
comunicação. Os seus resultados,
recolha de precisa dados e eficácia
a longo prazo distingue-os do resto
dos outros nesta categoria.
EXCELÊNCIA NO SERVIÇO AO
CLIENTE
Vencedor: CENTRO DE SERVIÇOS
COMPARTILHADOS - ARRIVA
DINAMARCA
É um projeto que mudou a forma de
trabalho em toda a Escandinávia.
Em apenas um ano, ofereceu uma
redução de custos, melhorou
significativamente a experiência
interna do cliente, conseguiu dar
economias de escala, qualidade e
impulsionou a vantagem competitiva
da ARRIVA em toda a Escandinávia.
É um projeto que está a
desempenhar um papel importante
no futuro dos nossos planos de
crescimento na divisão e,
possivelmente, em todo o Grupo
ARRIVA de futuro. Em muitos
aspetos, é uma referência em como
melhorar internamente a excelência
do serviço ao cliente e, em geral, o
nosso crescimento rentável.
PRÉMIO INOVAÇÃO
Vencedor: ARRIVA RP - POLÓNIA
Este projeto lançado em 2009 e que
envolve uma série de parceiros,
ajudou a reabrir três linhas
ferroviárias rurais vitais que haviam
sido anteriormente fechadas. Este
envolvimento empresarial da ARRIVA
não só ajudou a trazer turistas para
uma área de crescimento de seu
país, como também apoiou uma
organização sem fins lucrativos, foi
bem-sucedido comercialmente e
deu uma tábua de salvação que
permite agora que pessoas estejam
novamente socialmente ligadas em
autocarro e comboio para as
cidades que previamente não eram
servidas por uma rede de transporte
público fiável. O trabalho da ARRIVA
e dos seus parceiros tem sido
amplamente reconhecido pelos
meios de comunicação social, pelo
Governo e, de forma importante,
pelas comunidades locais. Tem feito
muito para melhorar a reputação da
empresa e acelerar a transferência
modal com uma quantidade
constante e crescente de
passageiros, através de marketing
inteligente, emissão de bilhetes e,
acima de tudo, paixão.
PRÉMIO EXCELÊNCIA
OPERACIONAL
Vencedor: SADEM - ARRIVA ITÁLIA
Este negócio, juntamente com os
seus parceiros de consórcio, liderou
e abraçou a introdução de
tecnologia de smartcard e de eticketing para seus clientes de
autocarro, juntamente com o
desenvolvimento de um sistema
automático inovador de
monitorização do veículo. A nova
tecnologia economizadora de
smartcard melhorou a
acessibilidade para os clientes,
impulsionou patrocínios e ofereceu
novas oportunidades de emissão de
bilhetes integrados - e pela primeira
vez - informações em tempo real em
paragens de autocarro e nas
estações de autocarro.
O sistema de monitorização
automático do veículo também
permitiu que os serviços fossem
mais pontuais e de forma
importante permitiu que todos os
serviços fossem traçados em
mapas permitindo um serviço mais
eficiente. O projeto ambicioso, em e
à volta de uma das maiores cidades
da Itália, destacou-se a nível local e
nacional pelos seus resultados
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rápidos, o seu marketing único, os seus planos
para o futuro e pelas suas capacidades para
oferecer ainda mais aos clientes de autocarro
existentes e potenciais.
MELHOR PROJETO
Vencedor: EUROBUS – ARRIVA ESLOVÁQUIA
Foi descrito como “impressionante” e “global”
pelo júri por alcançar seus objetivos de melhorar
o desempenho comercial, permitir o planeamento
melhorado de rotas de autocarro com base em
dados físicos e tentar mudar a cultura de gestão
para uma atitude direcionada para “fatos”. Tinha
uma visão clara, foi apoiado com dados
fantásticos e está completamente alinhado com
Fit4Growth e nossos princípios empresariais. O
projeto e todos os envolvidos demonstraram um
forte conhecimento de finanças e a forma como
oficinas internas revelar-se-iam vitais para os
colegas se adaptarem a uma nova forma de
trabalho. Este projeto estabeleceu uma referência
dentro da divisão no que se refere à sua
abordagem única para a alocação de custos e de
receitas, relatórios operacionais e tem o potencial
para ser lançado amplamente em toda ARRIVA.
EXCELÊNCIA EM ENGENHARIA
Vencedor: ARRIVA DINAMARCA
A longo prazo, através da introdução do Arlean,
criaram um processo sustentável de melhoria
contínua de engenharia e têm transformado o seu
departamento de manutenção técnica e frota em
algo que devem estar muito orgulhosos. Eles
foram os pioneiros do projeto LEAN e têm apoiado
constantemente a implantação de melhores
práticas, com vídeos com instruções, KPIs,
pesquisas e controlo de qualidade. Como disse o
júri para esta categoria, o registo de segurança
deste negócio é forte e a qualidade dos veículos
que eles colocam na estrada é excecional. •
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ALTAMENTE ELOGIADOS
Prémio Sustentabilidade
ARRIVA HOLANDA
Prémio Inovação
TEATRO DE AUTOCARRO - ARRIVA ESFERA
Prémio Excelência Operacional
TECNOLOGIA TABLET - ARRIVA DINAMARCA
Excelência em Engenharia
ARRIVA DEBLAS
Melhor Projeto
TST – ARRIVA PORTUGAL
O projeto altamente elogiado esteve
totalmente relacionado com a
abordagem Eco que duas instalações
desenvolveram e foram bem-sucedidas.
Têm trabalhado em conjunto para
proporcionar um maior nível de
confiança da sua frota de autocarros,
reduzir os custos de manutenção, as
ineficiências mecânicas e, acima de
tudo, desenvolver um fantástico
programa educacional e de formação
para os condutores aprenderem mais
sobre técnicas de condução verdes
numa variedade de situações.
Existem algumas medidas importantes
em curso que registaram uma poupança
de quase 9% sobre o combustível nos
últimos anos e ambos os armazéns e a
equipa de engenharia têm sido capazes
de aconselhar colegas no programa
Fit4Growth seguindo o seu sucesso e
estudos de caso.
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ARRIVA JORNAL PREMIADO
Quando certa manhã de segunda-feira, o Sr. Manuel
Oliveira teve a amabilidade de me dizer que tinha
recebido uma mensagem do Stuart Henry que colocava o
ARRIVA Jornal na “Shortlist” para os Mainland Europe
Awards, fiquei a olhar para ele com ar surpreendido
quase convicto de que ele estava a brincar comigo.
O ARRIVA Jornal, tinha sido nomeado para algo como os
Excelence Awards na classe de Customer Service
Excellence, Excelência de Serviço ao Cliente.
Entretanto, lá estive presente na Conferência de
Budapeste minha qualidade de coordenador editorial do
projeto. Adoro a cidade e aproveitei um pouco de tempo
livre para dar um passeio e, de alguma forma, lembrar
estes quase seis anos de ARRIVA jornal. Pois sucede
que, embora isso não seja muito do conhecimento
público, o Jornal que começou como uma mera
publicação comercial, transformou-se num órgão de
comunicação social da imprensa regional, com um nível
de qualidade que tem crescido e que, por sua vez, tem
sido cada vez mais reconhecido socialmente,
politicamente e também no campo religioso.
Como diz o nosso Presidente, o Sr. Manuel Oliveira, o
ARRIVA Jornal tem uma particularidade única: nunca é
portador de más notícias.
Se por um lado contribui como forma de comunicação da
ARRIVA para os seus clientes é, também, um motor de
cultura e de atos lúdicos.
Hoje o ARRIVA Jornal é enviado para vários países, mas
é em Portugal que tem a sua maior audiência, quer na
versão em papel, como na versão eletrónica (online)
consultável na internet, em www.arriva.pt.
Foi assim, por tudo isto, que fiquei bastante emocionado
quando me apercebi que era do ARRIVA Jornal que
estavam a falar na apresentação dos Prémios, em
Budapeste, e foi com alegria, orgulho e satisfação que
trouxe o Prémio de “Highly Commended” para Guimarães,
para a ARRIVA Portugal Transportes, de forma a poder
partilhá-lo com os colegas, reconhecendo também a ajuda
e suporte dado nestes anos de produção deste título.
ARRIVA Dinamarca
ARRIVA Eslováquia
ARRIVA Polónia
ARRIVA Holanda
ARRIVA Madrid
ARRIVA Itália
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viagem
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Budapeste
BUDAPESTE CLARK ÁDAM TÉR LANCHID
O Rio Danúbio nasce na Alemanha, na Floresta
Negra, e acaba por desaguar no Mar Negro,
quase 2900 quilómetros depois.
No meio deste longo percurso vai passar por
uma cidade que, além de capital, é também a
maior cidade da Hungria: Budapeste.
O nome Budapeste é o resultado de uma fusão
de três cidades e que levou à fundação desta em
17 de novembro de 1873. A cidade tem cerca de
um 1.700.000 habitantes, mais de três milhões
se englobarmos os arredores.
Tudo começou de uma forma mais marcante
quando os Romanos fundam no ano de 89 c.C a
cidade de Ôbuda. A cidade ficava do lado
esquerdo do rio. Na altura chamaram-lhe
Aquincun e foi capital da província romana da
Panonia Inferior. Do outro lado do rio, um pouco
mais a sul, surgia então lentamente a cidade de
Peste. Assim se manteve até ao século IV. Já
mais tarde, no Século IX é com a invasão dos
povos Magiares, que aí se vão fixar criando assim
o reino Húngaro.
Entretanto, na colina frente a Peste, em meados
do Século XIII, os Magiares construíram um
Castelo e à localidade chamaram simplesmente
Buda. Em 1361 esta cidade torna-se a capital da
Hungria e assim será até à fusão com Peste.
Entre 1541 e 1686 esteve sob domínio Turco até
ser libertada pelos Habsburgos da Áustria, que
BUDAPESTE KOSSUTH TÉR PARLAMENT
converteram a nação em Império Austro-Húngaro.
Em 1849 há uma revolução para recuperar a
Hungria e é nessa altura que a cidade de funde
pela primeira vez, Ôbuda, Buda e Peste, numa só,
embora a reconquista Austro-Húngara tenha feito
cair essa fusão.
Ao longo dos séculos XVIII e XIX, Peste cresceu
rapidamente e tornou-se um centro comercial. A
Hungria chegou a um compromisso com Áustria:
nasceu assim o estado chamado Monarquia
Austro-Húngara em 1867. Na base deste
compromisso Hungria ficou muito modernizada,
foi construído o Parlamento, a Ópera,
modernizado o sistema das ruas e praças. A
fusão foi mais uma vez efetuada em1873, criando
a cidade de Budapeste, capital da Hungria. Em
1900, a sua população atingiu 730 000
habitantes e em 1930 passava de um milhão.
Aproximadamente um terço dos 250 000 judeus
da cidade pereceu durante a ocupação alemã na
Segunda Guerra Mundial. Budapeste foi muito
danificada quando a cidade foi tomada pelo
Exército Vermelho.
PASSEIO A PÉ PELA CIDADE
A Széchenyi Lánchid, ou em português Ponte das
Correntes, é o local usado como centro da nossa
caminhada. Começamos por atravessar a ponte
para a margem de Buda. Temos uma rotunda e
BUDAPESTE KOSSUTH TÉR PARLAMENT
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do lado esquerdo um grande 0 (zero) esculpido
em pedra. O quilómetro zero marca o centro
geográfico da cidade. Em frente um funicular levanos ao topo da colina. O bilhete de ida e volta
custa 1500 Forints, o que dá cerca de seis Euros.
Ao cimo, logo do lado direito temos o Palácio
Sandor, onde funciona o gabinete oficial do
Presidente da República da Hungria. Para o lado
esquerdo temos o Palácio Real onde funcionam
também o Museu e Biblioteca Nacional. Saímos
de novo e seguindo em direção à Praça Dizc,
temos à esquerda umas escavações de terrenos
onde se encontraram vestígios de construções
romanas. Seguindo em frente temos a Praça
Dizc, com o seu mercado de artesanato e um
pouco depois do lado contrário uma estação de
correios, local indicado para mandar uns postais
aos amigos; só para fazer inveja.
Chegamos entretanto à Praça Szentháromság,
tendo à nossa frente a Igreja de Mathias e Santo
Estevão, onde por quatro Euros temos direito a
visita guiada. Os bilhetes compram-se do lado
contrário da rua, e em frente temos outro
monumento interessante, o Bastião aos
Pescadores, junto ao qual várias vezes está um
jovem com um falcão. Por menos de cinquenta
cêntimos ele deixa pegar o falcão para umas
fotografias.
Seguindo o percurso até aqui, já gastou uma
hora andando calmamente, mesmo assim ainda
deve ir até às amuradas do Batsião, o que lhe
permite uma vista maravilhosa sobre Peste e
obviamente sobre o Danúbio, o Parlamento e as
pontes.
Regressa-se pelo mesmo caminho, torna-se a
usar o teleférico e a passar a ponte das
correntes. Vira-se à esquerda e segue-se em
Direcção ao Parlamento. O edifício é visitável e se
a fila para os bilhetes não for enorme, pode
demorar uma hora e tal até entrar. Tenha a
certeza de estar bem agasalhado, porque se for
inverno é natural que a temperatura seja negativa;
muito negativa.
Está neste momento na Praça Kossut e depois
de ter saído do Parlamento e de ter dado uma
volta pelo jardim para ver os seus monumentos,
regressa pela rua que fica no canto direito da
praça, a Rua Nadur, onde a meio se olhar à
esquerda vê um parque. Vá até lá. Quando entrar
tem do lado direito o edifício da televisão e do
lado esquerdo, no meio do parque, um
monumento que inesperadamente se manteve, o
que honra a amizade com a ex-União Soviética.
Bem, saído da praça pelo lado oposto ao
BUDAPESTE DISZ TÉR
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>>> TEXTO DE MARCO ANTÓNIO LINDO
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PORTUGUESES COM FORTE
INFLUÊNCIA EM BUDAPESTE
Miguel Rocha Vieira
PRAÇA SZENTHÁROMSAG
monumento, siga a rua 6 de Outubro. Engraçado
que o nome desta rua comemora precisamente o
levantamento popular de 6 de outubro de 1956,
quando o povo se levantou contra o domínio
soviético. O governo húngaro caiu e a União
Soviética enviou tropas para acabar com a
revolução. Os 31.500 homens e 1.130 tanques
entram em confronto a 23 de outubro acabando
por travar o movimento em 10 de novembro. No
meio disto 722 morrem e 1.251 ficam feridos. Do
lado húngaro morrem mais de 2.500 com mais
de 13.000 feridos.
Continuando a descer a Rua 6 de Outubro a meio
do lado esquerdo vai encontrar a Basílica de Santo
estevão de Budapeste. Se lá chegar pelo meio-dia,
vai ter que ouvir cinco minutos de sinos a tocar.
E agora, regressando de novo pela rua 6 de
Outubro, continuando até ao fim, vai dar à Praça
Erzsébet, onde contornando o jardim vai dar a
Déak Ferenc. Quando nesta rua tiver à sua frente
uma estação de metro com este nome, sabe que
está junto à entrada para a zona comercial.
Nestas ruas, a mais importante e mais famosa
das ruas centrais é a Rua Váci. Andando para a
direita na Rua Váci vamos até Vörosmarty, praça
de onde não precisamos de sair para comer e
beber. A preços verdadeiramente módicos temos
desde “Goulash” em recheio de pão a crepes
salgados e doces, e para remate os verdadeiros
biscoitos “Húngaros” na esquina da Rua Vigadó.
Se não gastou uma hora à espera de bilhete para
ver o Parlamento, fez este passeio calmamente
em cinco horas e agora está calmamente em
Vörosmarty a beber vinho quente... Ou não. •
ARRIVA EM BUDAPESTE
O operador Hungaro VTTransman é uma empresa
conjunta da ARRIVA com o grupo Videoton, que
este ano ganhou um novo contrato de oito anos
para a operação de carreiras de autocarro em
Budapeste.
O serviço atribuído pela Budapesti Közlekedési
Központ iniciar-se-á em Maio de 2013 e terá a
possibilidade de dois anos de extensão, vindo-se
juntar a uma extensa rede de carreiras.
Este contrato redimensiona a operação da VTT
que tem atualmente 450 funcionários e 225
autocarros, levando à adição de 150 novos
autocarros standard e articulados. Para o efeito
terá que se criar uma nova garagem em
Budapeste.
Dominic Palleschi, director da ARRIVA Eastern
Europe afirmou na ocasião que estes são os
primeiros contratos deste género em Budapeste.
Estes permitem uma melhoria significativa na
qualidade do serviço prestado ao cliente, até
porque é um mercado aberto a ideias e que cuida
da escolha com o cliente de melhores soluções
para o transporte.
A VTTransman é o maior operador privado de
autocarros na Hungria estando presente no país
desde 1999.
A Hungria continua a aparecer referenciada no
Michelin com duas estrelas, distribuídas entre o
Restaurante Onix, em Vörösmarty, onde os Chefs
Szabina Szulló and Tamás Széll repartem a honra.
Entretanto, a outra estrela é do Costes, onde vamos
encontrar como responsável pela cozinha um
português: o Chef Miguel Costa Vieira. O Costes
localiza-se na Ráday Utca, tendo sido referenciado
pela primeira vez em 2010 embora ainda não fosse
o Miguel Vieira o seu Chef. A sua cozinha europeia
de fusão oferece uma variedade intensa de
sabores que é merecida de apreciar por quem
tenha realmente o tempo para lá ir. O Michelin
Restaurants and Hotels Guide, na edição de 2012
faz referência a cerca de 1700 restaurantes em
cidades pelo mundo fora, dos quais 20 na Europa. A
seleção é feita por inspetores que as fazem de
forma anónima. A Estrela atribuída ao Onys e ao
Costes classifica estes espaços como muito bons
na sua categoria. Duas estrelas significam que um
desvio para lá ir é aconselhável enquanto a
classificação de três estrelas o obrigam a ir mesmo
ao restaurante; a bem ou a mal. No entanto,
nenhum restaurante Húngaro tem alguma destas
duas classes, o que não faz com que deva ir,
embora muito bem prevenido economicamente
para visitar alguns dos citados, nem que seja por
causa do Chef Miguel Vieira.
Carlos de Liz-Texeira Branquinho
Carlos Branquinho nasceu em 1902, tendo
falecido em 1973. Foi encarregado de negócios de
Portugal em Budapeste nos anos 40, tendo ficado
ligado à cidade quando em 1944 foi responsável
pela emissão de salvos condutos para Judeus
que tivessem alguma relação com portugueses
residentes em Portugal ou em qualquer outra
colónia portuguesa. Emitiu mais de quinhentos
destes salvo-condutos, embora também tivesse
diretamente conseguido a colocação de muitos
desses Judeus em casas “seguras” da agência
portuguesa da Cruz Vermelha para o cuidado a
Judeus.
Carlos Sampayo Garrido
Em 2011, o Embaixador de Israel em Portugal
entregou a Medalha e Certificado de “Justo entre
as Nações” à família de Sampayo Garrido.
Carlos Sampayo Garrido foi um dos Heróis do
Holocausto, um dos diplomatas portugueses que,
durante a II Guerra Mundial, contra todas as
ordens recebidas de Lisboa, em Budapeste,
salvou centenas de judeus húngaros do
extermínio nazi. Já em 2012, Sampayo Garrido
tornou a ser recordado quando, numa cerimónia
que decorreu na Fundação Gulbenkian, foi
homenageado Raoul Wallenberg, um empresário
e diplomata sueco que se tornou conhecido pelos
seus esforços para salvar judeus durante o
Holocausto (e que ridiculamente acabou por
desaparecer depois de ser detido pelas
autoridades soviéticas sob suspeita de
espionagem em 1945; claro que desapareceu).
Na ocasião além de Carlos Sampayo Garrido foi
também lembrado o nome do cônsul em Bordéus
na época, Aristides de Sousa Mendes.
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A caminho
com o Átrio dos Gentios
Num momento em que a história parece
transbordar de momentos mediáticos, em que
parece não haver mais temas para além dos que
pululam à volta da crise económica, a Igreja de
Braga propôs-se fazer caminho com as gentes da
cultura, das margens, das fronteiras, com
aqueles que habitualmente procuram não se
contentar com estratégias minguadas de sentido!
A Igreja de Braga marcou definitivamente a
agenda da cultura. A partir de agora, Braga estará
ombro a ombro com outras cidades como Paris,
Palermo, Florença, Assis, Bucareste, Tirana, etc.,
que receberam o Átrio dos Gentios. E ao que
parece, segundo o cardeal Gianfranco Ravasi mentor deste projeto - o Átrio que se realizou em
Braga servirá de exemplo a muitos outros Átrios
que estão na forja pelo mundo fora. Sempre se
ouviu dizer que a gente de Braga recebe de
portas abertas e de coração benevolente quem
ousa por ela passar e, definitivamente, esta
imagem tornou-se real com tantas visitas, quer
nacionais quer internacionais, a retribuir cartões
de gratidão pela forma afável como foram
acolhidos.
Mas o que foi o Átrio dos Gentios? Poder-se-ia
dizer que foi um encontro de pensamentos e
culturas diferentes, se quisermos,
simbolicamente, foi também um encontro de
religiões e de civilizações… de gente que se
propõe fazer caminho, desinstalar-se, pensar nas
grandes questões! Se o quisermos definir a partir
da Igreja, há que reconhecer que nunca se tinha
realizado, em Portugal, de forma tão visível, a
universalidade do que significa o próprio nome
de católico (universal). Universal porque agregou
num único momento toda a história, desde a
poesia à literatura, da física à saúde, da pintura
ao canto; da teologia à filosofia… todos a
reconstruir a humanidade, a pedir-lhe que
resista, que se reinvente, que não se deixe
prender pelas amarras do fácil ou do efémero.
Todos, verdadeiramente numa só voz, gritavam
pelo horizonte de cada homem e mulher,
implorando-lhes que fugissem dos
reducionismos de uma sociedade enferma pelo
consumismo, pelos tablets, pelos exageros de
tudo! Percebemos, a partir do diálogo, que todos
têm um fundo bom… e que as coisas em si só
não são boas quando minam a liberdade (o
coração e a razão) do ser humano.
Durante dois intensos dias, foi bom ver a Igreja
de Braga a encher-se de crentes e não crentes,
alimentada com a esperança e a fé de todos os
que se puseram a caminho. E ninguém faltou à
chamada: a Capital Europeia da Cultura, a
Capital Europeia da Juventude, as Universidades,
especialmente a UMinho e a Católica, várias
empresas, todos em movimento com o apoio da
empresa ARRIVA, entre Guimarães e Braga,
incansavelmente, todos a procurar vencer e a
chegar à meta, à vitória, ao encontro, ao diálogo,
palavras que mais não são do que metáforas
vivas do Átrio.
Todos os eventos originam uma memória,
convertem-se em alguma coisa escrita. Este
evento não é diferente de todos os outros
eventos, originou uma narrativa que reclama um
estilo, um ponto de referência ao traço que nele
se afirmou. O estilo deste evento é acreditar que,
quer as pessoas sejam crentes ou não, elas
encontram interesse em dialogar sobre o
homem, a mulher, o trabalho, a família, a
sociedade, a Vida, etc. E que a Igreja é um porto
de liberdade para cada homem e mulher
encontrar um sentido para a sua vida, espaço
para encontrar o abrupto, o belo, o peso da
Revelação do Amor ressuscitado. •
Texto de um participante de Átrio dos Gentios
Discurso Fundador
de Bento XVI
TEXTO BENTO XVI, DISCURSO DE ELICITAÇÕES NATALÍCIAS À CÚRIA, 21-12-2009
Considero importante sobretudo o facto de as
pessoas que se consideram agnósticas ou ateias
deverem também estar-nos a peito, a nós como
crentes. Quando falamos de uma nova
evangelização, talvez estas pessoas se assustem.
Não se querem ver objeto de missão, nem
renunciar à sua liberdade de pensamento e de
vontade. E todavia a questão acerca de Deus
permanece em aberto também para elas, mesmo
se não conseguem acreditar no carácter concreto
da sua solicitude por nós. Em Paris, falei da busca
de Deus como sendo o motivo fundamental donde
nasceu o monaquismo ocidental e, com ele, a
cultura ocidental.
Devemos preocupar-nos por que o ser humano
não ponha de lado a questão acerca de Deus
deixando de a considerar como questão essencial
da sua existência. Preocupar-nos por que ele
aceite esta questão e a nostalgia que nela se
esconde. Isto traz-me à mente a palavra que Jesus
cita do profeta Isaías, isto é, que o templo deveria
ser uma casa de oração para todos os povos (cf.
Is 56, 7; Mc 11, 17). Estava Ele a pensar no
chamado “Átrio dos Gentios”, que acabava de
esvaziar de negócios externos a fim de o espaço
ficar livre para os gentios que ali queriam rezar ao
único Deus, embora sem poder participar no
mistério, para cujo serviço estava reservado o
interior do templo. Espaço de oração para todos
os povos: ao dizê-lo, Jesus pensava em pessoas
que conhecem Deus, por assim dizer, só de longe;
que estão insatisfeitas com os seus deuses, ritos
e mitos; que desejam o Puro e o Grande, mesmo
se Deus permanece para eles o “Deus
desconhecido” (cf. Act 17, 23). Também elas
deviam poder rezar ao Deus desconhecido e
assim estar em relação com o Deus verdadeiro,
embora no meio de escuridão de vários géneros.
Penso que a Igreja deveria também hoje abrir uma
espécie de “Átrio dos Gentios”, onde os seres
humanos pudessem de qualquer modo agarrarse a Deus, sem O conhecer e antes de terem
encontrado o acesso ao seu mistério, a cujo
serviço está a vida interna da Igreja.
Ao diálogo com as religiões deve acrescentar-se
hoje sobretudo o diálogo com aquelas pessoas
para quem a religião é uma realidade estranha,
para quem Deus é desconhecido, e contudo a sua
vontade não é permanecer simplesmente sem
Deus, mas aproximar-se d’Ele pelo menos como
Desconhecido. •
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Um lugar
para
percursos
comuns
“DIÁLOGOS
NO ÁTRIO
DOS GENTIOS”
“Átrio dos Gentios” acolheu no
passado dia 17 de novembro, no
Museu Pio XII, durante o Átrio dos
Gentios, o lançamento do livro
“Diálogos no Átrio dos Gentios”,
uma obra com entrevistas que o
jornalista italiano Lorenzo Fazzini
realizou a personalidades da
ciência e da arte, crentes e não
crentes. O livro conta edição do
“Pátio dos Gentios”, um blogue
gerido por três padres das
dioceses de Braga e Viana do
Castelo, em parceria com o
“Diário do Minho”.
“O facto de serem textos oriundos
do contexto italiano não impede de
reconhecer a preciosidade das
reflexões e da envergadura dos
seus autores que sabiamente nos
introduzem no ‘Átrio dos gentios’”,
refere a nota de apresentação. A
obra, redigida “com uma
linguagem transversal e arejada”,
dirige-se a “crentes e não-crentes,
na procura dialógica da beleza
infinita, no bem comum e na
verdade que conduz à paz entre os
povos”.
Os entrevistados e temas são os
seguintes:
Giovanni Reale: Sobre os jovens e
a medicina, aliados para o futuro
do Homem;
Salvatore Natoli: Que a Igreja
eduque. Não ao uso político da fé;
Susanna Tamaro: Abaixo os
«hiper-laicos». Sim ao diálogo
sobre a vida;
Luisa Muraro: Olhemos para a
luminosa beleza dos verdadeiros
samaritanos;
Piero Coda: Um novo
florescimento do cristianismo;
Giancarlo Bosetti: A fé, antídoto
para todo o indigenismo;
Giacomo Canobbio: Voltemos a
anunciar o Deus que salva o
Homem.
TEXTO CARDEAL GIANFRANCO RAVASI
PRESIDENTE DO CONSELHO PONTIFÍCIO DA CULTURA
O apóstolo Paulo escrevia aos
cristãos da cidade greco-romana
de Éfeso estas palavras: “Cristo
abateu o muro de separação que
dividia” aqueles dois povos, “para
criar dos dois um só homem novo
fazendo a paz e reconciliando
ambos com Deus”. Sem dúvida
tinha na mente aquele muro
divisório – que então separava
rigorosamente o átrio do templo
de Jerusalém onde eram
admitidos os Gentios, ou seja os
pagãos, os “não crentes” aos
olhos dos Hebreus daquele
tempo, do espaço reservado aos
fiéis israelitas.
Na esteira desta imagem,
evocada também pelo Papa Bento
XVI num importante discurso, o
Conselho Pontifício da Cultura
pensou em colaborar na
demolição de um muro que
nestes últimos tempos se elevou
até impedir o cruzar dos olhares e
das palavras entre os dois
diferentes “átrios” simbólicos. O
desejo é o de tecer um diálogo,
apesar de cada um ter os pés
postos no seu território, isto é
respeitando a própria identidade.
Um diálogo que se desenvolva à
volta de interrogações radicais
que tocam os grandes temas
como a vida e a morte, o
verdadeiro e o falso, o amor e a
dor, o bem e o mal, liberdade e
solidariedade, palavra e silêncio.
Um diálogo que não hesite
também em aventurar-se nas
altas veredas da transcendência e
do mistério, onde surge a questão
extrema sobre o Ignorado, o
Desconhecido, o Deus que “é
conhecido em Judá”, ou seja para
o crente, como diz a Bíblia. Como
escrevia um filósofo
contemporâneo, “o que mais
admira não é a nossa dificuldade
em falar de Deus, mas a nossa
dificuldade em estar calados
sobre ele”.
O Átrio dos gentios é, portanto, o
lugar onde se procuram percursos
comuns, sem atalhos mas
também sem diversões ou
dispersões, onde a escuta é
específica, mesmo na diferença
de perspectivas. Um escritor
católico francês, Pierre Reverdy,
estava convencido que “existem
ateus ferozes que se interessam
por Deus mais do que certos
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crentes frívolos e ligeiros” e
crentes que se interessam pelo
ser humano e pelo mundo muito
mais do que certos ateus banais
e sarcásticos.
O diálogo que desejaríamos tecer
em conjunto será, então, entre
pessoas inteligentes e
apaixonadas, prontas a encontrar
um sentido, uma resposta, uma
verdade. •
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Trabalhadores
da ARRIVA
confraternizaram em Vila Nova de Famalicão
Vila Nova de Famalicão foi o concelho escolhido pelos
trabalhadores da ARRIVA para o seu convívio anual,
realizado no passado dia 1 de Dezembro, feriado
nacional em que se comemora a Restauração da
Independência.
Este encontro, que se realiza há 11 anos consecutivos,
reuniu mais de duzentas pessoas, atuais e extrabalhadores trabalhadores das empresas ARRIVA
Portugal – Transportes, Lda., TUG – Transurbanos de
Guimarães, Lda. e TUF – Transportes Urbanos de
Famalicão, Lda., bem como das antigas Abílio da
Costa Moreira, de Vila Nova de Famalicão, João Carlos
Soares, de Guimarães, Viação Costa & Lino, de Vila do
Conde e AMI - Amândio de Oliveira, da Póvoa de
Lanhoso, empresas que foram integradas no grupo
ARRIVA em 2001.
A confraternização teve início pelas 10H00, no Parque
do Santuário de Nossa Senhora do Carmo, em
Lemenhe, espaço que a maior parte dos convivas não
conhecia, mas que a todos deixou encantados pela
sua beleza natural e com a paisagem que dali se
desfruta.
A receção aos colegas, que se deslocaram de vários
pontos da área servida por estas empresas de
transportes públicos, teve lugar na Central de
Camionagem de Vila Nova de Famalicão, junto ao
Parque da Devesa, que foi inaugurado recentemente
naquela cidade. No referido Parque da Senhora do
Carmo foi servido o pequeno-almoço. O almoço e o
convívio, que se prolongou pela tarde e início da noite,
teve lugar na Quinta do Covêlo, na freguesia de Vale S.
Cosme, num ambiente de verdadeira amizade entre
atuais e antigos funcionários das empresas que hoje
constituem a ARRIVA, que reviveram velhos tempos e
histórias boas e também menos boas, de épocas bem
diferentes da atual, mas que deixaram marcas
indeléveis.
Quem também marcou presença foi o presidente da
comissão administrativa da ARRIVA Portugal, Manuel
Oliveira, que, depois de agradecer o convite dos
trabalhadores, disse estar muito satisfeito por constatar
que o convívio tem cada vez mais adesão, destacando
a presença dos antigos trabalhadores, facto que
considerou muito relevante.
Agradeceu ainda o empenho dos atuais trabalhadores
da empresa, e garantiu que, “apesar da conjuntura, a
empresa está de boa saúde”, tendo mesmo
sublinhado que, no decorrer de 2012, foras admitidos
mais de duas dezenas de trabalhadores.•
CONVIVIO 2013
Foram já nomeados os responsáveis pela organização
do Convívio Anual 2013.
Aqui fica a lista:
Ana Rita Oliveira, Motorista, ARRIVA / TUG Guimarães
António Silva, Motorista, TUF Famalicão
António Varela, Motorista, ARRIVA Vila do Conde /
Póvoa de Varzim
Carlos Oliveira, Motorista, Guimarães
José Correia, Oficinas, ARRIVA Guimarães
José Freitas, Motorista, ARRIVA Fafe
Manuel Oliveira, Fiscal, ARRIVA Barcelos
Manuel Silva, Motorista, ARRIVA Famalicão
Parcidio Castro, Motorista, ARRIVA Garfe / Póvoa de
Lanhoso
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Parque da Devesa
trouxe mais qualidade de vida a Famalicão
No passado dia 28 de Setembro, Vila Nova de
Famalicão atingiu um novo patamar de
desenvolvimento com a abertura o público do
Parque da Devesa, que se estende paralelamente
à Av. General Humberto Delgado e Av. do Brasil
desde o Nó da A3, até Santiago de Antas. São 23
hectares de espaço verde, cruzado por um rio agora
despoluído, um lado e vários equipamentos
culturais.
O projeto mudou a face de Vila Nova de Famalicão,
concluindo uma regeneração urbana importante
que incluiu, para além do parque, a construção das
novas alamedas Caminhos de Santiago e Dr.
Francisco Sá Carneiro, tendo ainda sido
requalificada a Avenida do Brasil, uma das mais
importantes artérias da cidade. A obra viu ainda ser
concretizada a construção de três novos parques de
estacionamento gratuitos, com um total de 400
lugares.
Com um auditório ao ar livre para espetáculos de
todo o tipo, espaços para exposições e outras
atividades culturais e uma unidade de educação
ambiental, o Parque da Devesa era um sonho com
mais de 50 anos. A Câmara Municipal de Famalicão
liderou o projeto, contando com a parceria da
sociedade civil famalicense, nomeadamente de
parceiros como a ADRAVE, Agência para o
Desenvolvimento do Vale do Ave; a Associação de
Moradores das Lameiras, cujo bairro social foi
transformado num Ecobairro; a CESPU,
estabelecimento de ensino que requalificou a sua
área envolvente e o CITEVE, Instituição de
referência nacional e europeia para a promoção da
Inovação e Desenvolvimento Tecnológico das
Indústrias Têxtil e do Vestuário, que não apenas
requalificou o seu edifício como ofereceu ao parque
o Estaço da Indústria Interativa, um espaço de
experimentação público.
O Parque da Devesa foi construído onde
anteriormente existia uma quinta (Quinta da
Devesa), tendo sido preservadas muitas das
árvores em bom estado que ali existiam, plantandose mais de 2.200 novas árvores, quase todas de
espécies autóctones. Outras 37 mil novas plantas e
amplos prados foram também plantados no
parque, que recebeu um lago artificial, caminhos e
trilhos, espaços para descanso e alguns marcos
históricos e arqueológicos. •
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Leon
Russel
Um cão chamado Shadow
Temos aquele amigo do Eric Clapton, o J. J. Cale,
que tinha desde os 20 anos uma banda. Atenção
que, mesmo que não saibam do que estou a
falar, o que é natural, é importante saber que não
me estou a referir ao John Cale dos Velvet
Underground. Ora, o J.J. em 1956 tocava numa
banda de nome The Starlighters, que tinha à
frente um rapaz que tocava piano desde os 4
anos. Agora com 14 anos, este rapaz não
imaginava mais alguma coisa na vida que não
fosse música e um cão. Ninguém conhecia Leon
Russel e deste lado do Atlântico e, mesmo hoje,
não são muitos os que o conheceram ou
conhecem. Eu nem sabia bem por onde começar,
porque entre apontamentos, os discos que tenho
ali e gamei ao Papzz e mais umas coisas que se
leem, a vida de alguém tão importante como o
Leon merecem um cuidado atento. O importante
foi que um dia o Papzz me mostrou um disco e
achei engraçado. A capa era um homem de
cabelos e barba bem comprida, chapéu de
cowboy e um cão. Pensei que se fosse gordo
podia ser um ZZ TOP, mas com um cãozinho
chamado Shadow e um disco chamado
“Americana” devia ser Country Music, ou o ZZ TOP
tinha decidido ser gay. Então o Pazz disse ROCK,
Rock Baby e para aumentar a confusão pôs “Rock
‘n Me (Baby)” do Steve Miller.
Não me vou estender com histórias sobre
editoras ou sequer cronologias extensas sobre
discos publicados. O que é que querem? Quando
se tocou com tanta gente famosa, tão excelentes
músicos como, por exemplo Glen Campbell, BB
King, Ray Charles e Frank Sinatra, Gram Parsons
ou Eric Clapton, os Rolling Stones ou o Elton
John, com quem partilhou em 2010 o último
álbum da sua longa carreira, o que se há-de de
escrever?
O estigma de ser um músico de estúdio terá sido
provavelmente a causa final que fez de Leon um
músico que devia ser famoso e não apenas
conhecido de alguns seres mais atentos.
A Song for You
A Song for You é o título de uma canção que foi
executada por mais de 40 músicos famosos,
desde Peggy Lee, é claro, Willie Nelson e Elkie
Brooks, até dois seres que já estão nos “Anjos”
do Rock, a Whitney Houston e a Amy Winehouse.
A primeira vez que o tema é tocado é por Leon,
como pianista contratado pelo Joe Cocker, em
1970, mas foi no ano anterior que a união entre
os dois começa quando o Leon toca “Delta Lady”
no álbum do Joe, lançado nesse ano. Cool era
que o Joe já nessa altura estremecia e tremia por
todos os lados, só que tinha cabelo.
Pedro Presunto
Havia um guitarrista que também cantava bem.
Tinha sido vocalista dum daqueles discos que
está ali cheio de riscos numa das prateleiras. A
banda chamava-se Badfinger e o músico Pete
Ham (Pedro Presunto). É um daqueles que
também ninguém lembra embora também tenha
morrido aos 27.
O Ham ganhou por duas vezes um prémio que
já falei noutro destes artigos, o Ivor Novello
Award.
O Peter Ham no álbum de lançamento dos
Badfinger tem uma versão (em português
COVER) dum tema do Paul McCartney, “Come
and Get It”. O George Harrison gostou tanto da
versão como do resto do disco que o convidou
para continuar a tocar com ele. Faltava um
pianista e uma das hipóteses era o Glen Turner,
mas a presença e qualidade do Leon Russell fez
com que o George não chegasse a falar com o
Glen Turner que, entretanto, foi tocar com outro
desconhecido, o Neil Young.
O Coro do Asilo
O Mark Benno conheceu o Leon Russell no The
Asylum Choir mesmo nos fins dos anos 60,
embora o seu nome só tenha sido mais
conhecido fora dos US of A depois de em 1985 a
sua composição “Rock ‘n Roll Me Again” ter
ganho um Grammy por fazer parte da banda
sonora do filme Beverly Hills Cops. O Mark tinha
tocado já com Doors e Eric Clapton, sendo por
isso também um músico de referência. A sua
ligação com Leon Russell acontece nesse ano
quando ambos tocaram precisamente com o Eric
Clapton, Nesse ano Leon também tocou com
outro génio, neste caso do blues, o Senhor Riley
King, conhecido no gang das notas (musicais)
por BB King.
Lucile
Até Eric Clapton gostava da Lucile. Bem, quem
mais gostava era mesmo o BB.
Portanto, já falámos do Benno e o Clapton, o BB
King com a Lucile e o Peter Ham e, é claro, do
Leon que vai ser um dos participantes num
concerto em que participam diversos senhores
relativamente conhecidos, Bob Dylan, Ringo Starr,
o Eric Clapton.
Quando se juntam todos a tocar para 40.000
pessoas em Nova Iorque, no Madison Square
Garden, num concerto organizado pelo Ravi
Shankar e pelo George Harrison a favor do povo
do Bangladesh, por causa das atrocidades dos
Paquistaneses no ano anterior, 1970, no este do
Paquistão e que, entretanto, se tornou
independente e consecutivamente num dos
países mais desgraçados da Terra. O Concerto
pelo Povo do Bangladesh vai acontecer em 1971,
vai dar também um filme, e é importante esta
referência para que fiquem a saber que este foi o
primeiro de todos os concertos, na história dos
concertos, a ser feito humanitariamente. Nunca
antes alguém se tinha dado ao trabalho de
organizar uma cena destas para sacar dinheiro
para ajudar alguém. Entre concertos e filme, mais
outros eventos associados, conseguiram-se 12
milhões de dólares que foram entregues ao
cuidado da UNICEF.
A Lucile Gibson já fez 80 anos de produção em
2009. Quem diria? Pois, a Lucile é a guitarra do
BB King.
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>>> TEXTO DE MÓNICA LINDO
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O Exorcista ou Fried Green Tomatoes?
“This Masquerade” é um tema que o Russell escreve
em 1972. Ele nem o considerava candidato a um
êxito já que o tema se torna o lado B do single de um
tema que ele escreve com bastante sucesso, “Tight
Rope”. Vários grandes intérpretes, incluindo Kenny
Rogers, Shirley Bassey e a grande Helen Reddy
cantam “This Masquerade”. Até o famoso Willie
Nelson também o irá executar.
Parece que o Leon tem uma capacidade natural para
fazer temas que vão ser tocados por imensas outras
pessoas. Assim, de repente, além deste e do que
falei no princípio, o “A Song for You”, só me lembro de
um outro tema, também interpretado por imensas
pessoas, “What Becomes of the Brokenhearted”, que
também teve umas 37 versões conhecidas, desde o
original do Jimmy Rufin até à versão do Joe Cocker e
a da Joan Osborne, ou dos Westlife. Por acaso o
“What Becomes of the Brokenhearted” era para ser o
tema do filme Bodyguard com a Whitney Houston,
mas acabou por ser o “I Will Always Love You”, tema
da Dolly Parton, do álbum Fried Green Tomatoes…
Como escrever Música no Coração, Neil
Diamond e Ku Kux Clan no mesmo texto?
O Willie Nelson é aquele compositor e interprete que
aos 80 anos continua imparável. Fez imensa música
de intervenção nos Estados Unidos em tempos em
que fazê-las era mais ou menos o mesmo que fazer
omeletes sem ovos. Juro que fazer nos anos 70
estilos como outlaw country ou alternative country
ainda era muito complicado.
Mesmo sendo branco, até os Ku Klux Clan o
queria matar.
Ora é com o Willie que o Russel se junta para fazer
música para aí em 1980 ou 1981. O tema
“Hearthbreak Hotel” que cantam em conjunto vai
direitinho para o topo das listas de vendas (em
“português” Billboard) de música country. Esta era
uma nova versão do tema do mesmo nome que o
Elvis tinha escrito em 1956, enquanto bochechava
com Jack Daniels.
Este é outro tema que vai sair em bastantes versões,
mas não tantas como as que já referi. O divertido é
que à conta, até deu para fazer um filme em que se
conta uma coisa, que não sei se é verdade ou tanga,
o rapto do Elvis Presley. O que é tão verdade como a
Maria Trapp da Música no Coração ter uma
estalagem nas Cataratas de Niagara, é que a
empresa do Elvis comprou o Hotel Wilson Ward em
Graceland, mesmo ao pé da casa do Elvis quando
ele estava vivo, e transformou-o. Chamaram-lhe
Hearthbreak Hotel e abriram-no ao público em geral.
Seja lá como fosse Hearthbreak Hotel, Jimi Hendrix,
Neil Diamond (devem tar a gozar) (tinha jurado a
mim mesma que nunca iria escrever este nome na
vida), ou Guns N’ Roses, todos tocaram este tema.
Uma afro-americana
e um álbum de casamento
“If I were a Carpenter” é um tema muito famoso
escrito pelo Tim Hardin, um daqueles rapazes que
nunca se deu bem com a fama e que acabou com
uma overdose de heroína em 1980.
Esse é o tema que vai abrir um novo álbum, agora
menos misturado com todos aqueles nomes que já
vos referi. Stop All That Jazz sai em 1974 e durante
semanas anda muito bem colocado nas tabelas
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embora nos anos seguintes os álbuns que se
seguem, Will O’the Wisp, e o Wedding Album,
gravado com a Mary Russell aumentem o interesse
geral do público, aqueles que receberam prémios.
Em 1975 o Leon casa com a Mary, uma rapariga
afro-americana, gira e boa comó caraças, roupa
interior 36 e que só gostava dele por amor. Bem, não
era completamente assim, porque ela até tinha
crescido num meio musical cheio de blues e antes
de casar com o Leon fez parte da Little Sister Band,
uma banda criada entre ela e três outras amigas do
liceu que, é claro, cantavam todas na Igreja, onde já
tinham tido outra banda. Eram elas a Elva Mouton, a
Vaetta Stewart e a que virá a ser mais famosa,
Tramaine Hawkins que chegou a receber Grammys
no estilo Gospell. A banda da Igreja era a que elas
tinham criado ainda no liceu, The Heavenly Tones.
Entretanto a editora Shelter, com quem Leon gravava
há anos, estava a passar cheques sem cobertura e
faliu. Este contratempo faz com que o Leon funde
uma editora, a Paradise Records, onde já vai fazer o
Wedding Album e um Best Of.
Com a sua futura ex-mulher ainda gravou o outro
álbum. Make Love to the music, e prontos, logo a
seguir ela já estava lançada e foi make love com
outros.
Claro que depois se seguiu a Mary McCreary
Russell Rand.
A Diana Krall é mulher do Elvis Costello
O Elton John ainda não sabia que poderia ser gay
quando ouviu pela primeira vez o Aliás, chegou a
contar em entrevistas que devia parte do seu estilo
na forma de tocar piano ao próprio Leon Russel.
Realmente não há dúvida que em concerto tem
algumas semelhanças e que, quando tocam juntos,
se adaptam perfeitamente.
De uma conversa com o Bernie Taupin, nasce a
ideia da fazer uma experiencia entre o Elton e o Leon.
Os três compõem uns temas, divertem-se imenso e
quando contam os compassos todos, o produtor, o
T-Bone Burnett, diz que o álbum tem tanta música tão
boa que vão para um CD duplo.
A visão do T-Bone Burnett em conjunto com a
elevada sabedoria dos restantes prova-se muito
ajuizada. O CD vai direto parar ao topo das listas de
vendas tanto no Reino Unido como Canadá que,
como sabem, fica na mesma na América, e é por
cima dos Estados Unidos, mas com pessoas mais
cultas.
Mas quem é o Burnett? Foi um dos guitarristas
residentes do Bob Dylan até que em 1980 se
dedicou aos álbuns a solo. Também se tornou
produtor, fazendo parte da sua lista pessoas ou
entidades como Roy Orbison, do Elvis Costello, de
Diana Krall, Counting Crows, da K. D. Lang ou do
Robert Plant, que não precisa de explicações mas
que era baterista e vocalista, ou só vocalista de
Led Zeppelin.
Claude Russell Bridges
Conhecido mal, mas conhecido como Leon
Russell é definitivamente um dos mais
importantes músicos da história do Rock n’Roll. E
não confundam nem leiam o que não está aqui
escrito. Rock, não é o Blues, nem é Depresive
Doom, nem Extreme Brutal Metal, embora tudo
seja música. •
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literatura
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>>> TEXTO DE MAFALDA RAÍNHO
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Miguel Torga
É em São Martinho de Anta, Alto Douro, que a 12 de
Agosto de 1907 nasce Adolfo Correia Rocha. Miguel
Torga de seu pseudónimo é um dos grandes
escritores portugueses do século XX.
Rapaz nascido em berço de família humilde, mas
muito unida, e acostumado a uma vida rural,
trabalha com os pais no campo e, talvez pelas
dificuldades inerentes a este estilo de vida
modesto, a família é sempre um ponto fulcral na
vida do escritor, que valoriza a presença dos pais ao
longo do seu percurso.
Aos dez anos é enviado para uma casa apalaçada
no Porto, onde habitavam alguns parentes. Fazia
todo o tipo de tarefas, desde limpeza da casa, até
moço dos recados... Mas foi despedido após um
ano devido às constantes insubordinações. Depois
disto, é inscrito pelo pai no Seminário, em Lamego,
onde passou um ano de estudos talvez cruciais
para o seu gosto pela escrita, tendo tido
oportunidade para estudar português e outras
disciplinas da área de letras, inclusive latim. É ao
fim deste ano que percebe que não quer ser padre.
No seguimento disto é, então, com 13 anos que
emigra para o Brasil, para a fazenda do tio, em
Minas Gerais, onde durante cinco anos faz de tudo
um pouco.
Miguel Torga torna-se uma pessoa profundamente
conhecedora das dificuldades e do trabalho no
meio agrícola, recusando a visão bucólica por
muitos projetada, por estar familiarizado com os
trabalhos de campo, com a caça, lidar de perto com
a fauna e a agricultura. O tio, apercebendo-se de
todas as qualidades e capacidades do sobrinho,
decide pagar-lhe os estudos em Leopoldina
(município de Minas Gerais). Em 1925 propõe-se a
pagar-lhe o bilhete de regresso e a continuação
dos seus estudos em Portugal. E é assim que, em
1928, ingressa na Faculdade de Medicina da
Universidade de Coimbra, ano também em que
publica o seu primeiro livro de poesia “Ansiedade” –
nesta publicação ainda assina com o seu nome de
batismo Adolfo Rocha.
Aquando da criação da revista Presença em 1929,
Miguel Torga torna-se num dos principais
colaboradores das publicações, acabando por
abandoná-las no ano seguinte, ano em que funda,
juntamente com Branquinho da Fonseca, a Sinal,
projeto sem grande sucesso com a edição de
apenas um número.
O abandono da primeira revista em que se integrou,
reflete a personalidade do escritor, de afastamento,
de alheamento das escolas literárias e dos círculos
culturais. Toda a sua obra vai sempre assentar na
sua revolta com as injustiças, as opressões e a ira
face aos abusos de poder exercidos sobre a nação.
Ao longo da sua obra é também possível
apercebermo-nos da sua fixação pela ideia da
morte e do fim.
É em 1934 que publica “A Terceira Voz”, o primeiro
livro que assina com o seu pseudónimo e a partir
daqui começa a autointitular-se Miguel Torga para
os amigos, para o social e para a escrita.
Em 1936 decide criar mais uma revista, desta feita
a Manifesto, que também foi de pouca duração.
Neste ano mais um livro de poesia, “O Outro Livro
de Job”. É por volta desta época que o seu trabalho
começa a ter uma maior projeção e o seu nome a
ser mais sonante. E logo de seguida publica então
“A Criação do Mundo - Os Dois Primeiros Dias” que
continuará com o “Terceiro Dia da Criação do
Mundo” até a “O Sexto Dia da Criação do Mundo”
(1981) que, numa vertente mais autobiográfica, se
complementa com o “Diário”.
Em 1939 começa a exercer Medicina em Coimbra,
cidade que acompanha a publicação da maioria
dos seus livros, por ter sido a cidade que escolheu
para ficar.
Torna-se um verdadeiro poeta do rural, embora
humanista, sempre utilizando as suas vivências e
experiências como base de inspiração, valorizando
sempre o valor do Homem como trabalhador, como
perpetuador da Natureza, fazendo a ligação entre as
duas entidades, para si impossíveis de dissociar.
Utiliza uma forma de escrita muito peculiar,
deixando transparecer totalmente a sua admiração
pelo Homem em detrimento da Divindade (hinos
aos deuses, não/os homens é que merecem/que
se lhes cante a virtude/bichos que cavam no chão/
atuam como parecem/sem um disfarce que os
mude), pela sua terra natal, pelo País. Ainda assim,
é também apontado por muitos como alguém de
trato difícil, rude e frio, em parte por escolher
afastar-se do meio das elites.
Mas a verdade é que, como médico e profissional,
dá até consultas gratuitas aos mais necessitados,
na sua terra Natal, São Martinho de Anta, onde é
considerado pelo povo como um homem de bom
coração e solidário.
No ano de 1940, casa-se com uma estudante belga
que viera a Portugal fazer um curso de Verão na
Universidade de Coimbra, de seu nome Andrée
Crabbé.
Embora a paixão pela sua terra, Miguel Torga é
apaixonado por Coimbra e é na cidade onde
estudou e conheceu a sua esposa, que decide
instalar-se como Otorrinolaringologista em 1941,
ano em que decide também iniciar a sua escrita em
teatro, publicando “Terra Firme e Mar”.
Miguel Torga tem também uma atitude muito crítica
face ao regime político da altura, o que lhe vale
algumas obras censuradas e até a prisão pela
polícia política portuguesa. Nesta altura também a
sua esposa, professora na época, é proibida de
lecionar, como forma de sanção para o escritor.
Raro foi o ano em que Torga não publicou algo,
fosse poesia, prosa, peça de teatro... E é no meio
desta azáfama literária que, pela primeira e única
vez, é pai de Clara Rocha, em 1955.
Não é por isto que cruza os braços... Mais um
membro na família que tanto preza, será mais um
motivo de orgulho e alento! Continua inspirado na
criação da sua obra e em 1969 vê, pela primeira
vez, o seu trabalho reconhecido com o Prémio do
Diário de Notícias! Em 1976 foi distinguido com o
Grande Prémio Internacional de Poesia das Bienais
Internacionais de Knokke-Heist, em 1980 com o
Prémio Morgado de Mateus, em 1981 com o
Prémio Montaigne (Alemanha), recebendo em 1989
o Prémio Luso-Brasileiro Luís de Camões. E a
estes outros se seguiram, em 1992 recebeu os
prémios Vida Literária da Associação Portuguesa
de Escritores e Figura do Ano da Associação dos
Correspondentes da Imprensa Estrangeira.
Reconhecido um pouco por todo o mundo, tem
obras traduzidas em várias línguas!
Em 1974 Torga surge na política, após a Revolução
dos Cravos, para apoiar a candidatura de Ramalho
Eanes à Presidência da República... Ainda assim
mantém-se de parte dos movimentos políticos e
literários. Em 1981 e 1982 edita mais dois livros de
prosa, numa fase que se adivinhava mais
debilitada. Em 1988 publica “Vindima”.
Este romance de Miguel Torga é uma homenagem
ao Douro, às suas gentes e às suas paisagens.
Um livro para todos os que amam esta
extraordinária região. Segundo palavras do autor:
“Cingido à realidade humana do momento,
romanceei um Doiro atribulado, de classes,
injustiças, suor e miséria. E esse Doiro, felizmente,
está em vias de mudar. Não tanto como o querem
fazer acreditar certas más consciências, mas,
enfim, em muitos aspetos, é sensivelmente
diferente do que descrevi. Desapareceram os
patrões tirânicos, as cardenhas degradantes, os
salários de fome. As rogas descem da Montanha de
camioneta, a alimentação melhorou, o trabalho é
menos duro. Também o rio já não tem cachões,
afogados em albufeiras de calmaria. E, contudo,
julgo sinceramente que não cansarás
ingloriamente os olhos na contemplação do painel
que pintei.”
Em 1995 não resiste a um cancro que o mata, em
Coimbra, a 17 de Janeiro.
Poeta, ensaísta e dramaturgo, com um espólio de
mais de 50 obras, Miguel Torga deixa uma marca
inequívoca no mundo literário, deixando bem
vincada a sua posição de crença nas pessoas, não
no divino e elogiando a terra, a vida e a terra que
nos dá vida. •
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saúde
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>>> TEXTO DE NUNO PEREIRA DE SOUSA
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Ser Saúde 2.0
A Internet tem-se mostrado como uma ferramenta
de transformação da sociedade. Com o passar
dos anos, a plataforma Web, que potencializou a
Internet, sofreu mudanças e alcançou a sua
segunda geração, também denominada por Web
2.0. A sua utilização assume cada vez mais
importância na educação, nas empresas e até na
vida pessoal.
Segundo Tim O’Reilly, o criador do termo, a Web
2.0 é a transformação da Web numa plataforma
de trabalho: “Web 2.0 is the network as platform,
spanning all connected devices”.
As novas ferramentas são, na sua maioria,
gratuitas e não exigem que os utilizadores das
mesmas tenham grandes conhecimentos em
informática. Estão de um modo geral associadas
à Web 2.0, entre outros, os blogs, widgets, redes
sociais (p.e., Facebook, YouTube e Twitter), RSS
feeds, folksonomia e o peso crescente da
mobilidade.
Estes são apenas alguns exemplos das
inúmeras produtos relacionados com a Web 2.0
que atualmente proliferam, uns mais
abrangentes, outros mais restritos, uns mais
genéricos, outros mais precisos, mas tendo
sempre como base o facto de o utilizador deixar
de ser um mero recetor de informação. Ao
utilizador é dada a possibilidade de participar,
podendo enriquecer conteúdos na Internet
através de comentários, avaliação ou
personalização. Por outro lado, algumas
aplicações Web 2.0 permitem a personalização
do conteúdo mostrado para cada utilizador,
permitindo-lhe a filtragem de informação que
considere relevante para si.
O Ser Saúde 2.0 é um projeto integrado no
Programa Ser Saúde (Programa de Marketing
Social em Saúde nos Concelhos de Guimarães e
Vizela) que tem como estratégia a utilização de
ferramentas Web 2.0 na concretização e/ou
ampliação dos objetivos do Programa, os quais
incluem a promoção da literacia em saúde e a
criação de materiais passíveis de serem
utilizados na promoção e proteção da saúde, de
modo a potenciar o aumento de atitudes
orientadas para a saúde na comunidade.
Desde 2010, o Ser Saúde 2.0, tem vindo a criar e/
ou participar em diferentes ferramentas Web 2.0,
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nomeadamente a presença nas redes sociais
Facebook (www.facebook.com/sersaude) e
YouTube (www.youtube.com/sersaude) com
conteúdos originais e a criação de um site sob
formato de blog (www.sersaude.com), com
conteúdos em formato de entrada, documentos
estáticos e revistas interativas.
Desde a inauguração, no dia 15 de abril de 2010,
o site teve cerca de 100.000 visitas, havendo um
número crescente de visitantes de mês para
mês, com uma atual média diária superior a 200
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visitas. Estes dados são extremamente
encorajantes para um site desta natureza, em
especial se se equacionar de que não se
realizaram campanhas de divulgação do mesmo.
Os tópicos mais procurados relacionam-se com
doenças transmissíveis, vacinação, saúde
ambiental, alimentação e saúde oral. Este último
é, inclusivamente, o tema mais comentado pelos
visitantes.
Com conteúdos idóneos, o Ser Saúde é já um
site de referência. Faça-nos uma visita! •
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guimarães
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Abertura no dia 19 de janeiro no Multiusos
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Guimarães 2013
Cidade Europeia
do Desporto
A Associação Europeia de Capitais de Desporto
(ACES) atribuiu a Guimarães o estatuto de Cidade
Europeia do Desporto em 2013, tendo a decisão
sido formalizada no Parlamento Europeu, em
Bruxelas, no dia 7 de novembro.
No total, são nove as cidades europeias que, em
2013, ostentam este título. Guimarães junta-se,
assim, às cidades italianas de Cremona, Modena,
Alba e Reggio Calábria, às espanholas Lorca,
Castelldefels e Estepona, e à britânica Lisburn.
Guimarães já apresentou as linhas gerais do
evento, cujo início está agendado para 19 de Janeiro,
com uma cerimónia de abertura no Multiusos de
Guimarães, intitulada “Guimarães não pára!”. No dia
seguinte, arranca a primeira iniciativa do programa, o
Torneio de Guimarães de Judo - Um Pódio para
Todos, a 21 de Janeiro acontece o Congresso de
Jornalismo Desportivo e a 1 de fevereiro realiza-se
uma “Conferência de Senadores”, que visa analisar
a temática “O desporto tem futuro em Portugal?”.
Para fazer jus ao título, e partindo do compromisso
com os objetivos do manifesto da ACES, a cidade
berço propõe-se impulsionar mais de uma centena
de eventos, estudos e programas, com vista a alterar
o paradigma do desporto na cidade e inspirar outros
municípios portugueses e europeus a seguirem o
mesmo caminho. Prevê-se a participação de cerca
de 20 mil atletas, mais de seis mil horas de
voluntariado e 50 modalidades desportivas
diferentes, envolvendo, para já, nove federações, 17
associações regionais, cerca de 40 clubes e seis
universidades.
A programação da iniciativa - já reconhecida pelo
Governo português como sendo de interesse público
- encontra-se dividida em cinco grandes áreas:
“Investigação e Conhecimento”, “Eventos
Desportivos”, “Formação e Qualificação”, “Desporto e
Cultura” e “Desporto para Todos”. A abordagem de
Guimarães 2013 não será por isso meramente
desportiva. Pelo contrário, visa perspetivar o desporto
a partir de diferentes ângulos, nomeadamente
social, sociológico e cultural.
Em 2013, Guimarães será o epicentro de grandes
eventos desportivos de escala nacional, europeia e
mundial, focando-se especialmente na promoção
daquelas modalidades que possuem menos
recursos para a sua divulgação. A cidade acolhe o
Campeonato Europeu de Boccia (15 a 23 de junho),
a Festa Nacional da Ginástica (8 a 10 de junho), os X
Jogos do Eixo Atlântico (30 de junho a 4 de julho) ou
os Campeonatos Nacionais Universitários (6 a 9 de
maio). Estão ainda previstas outras competições,
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nomeadamente de natação, natação
sincronizada, atletismo, ginástica,
patinagem artística, equitação, hóquei
em patins, andebol, futebol, ciclismo,
karaté e judo.
Expandir a informação e
conhecimento na área desportiva é um
dos objetivos. Nesse sentido, a
iniciativa associa-se à Universidade do
Minho, Universidade do Porto, IPAM The Marketing School, Instituto
Superior da Maia e Instituto Superior
de Protocolo (Madrid), para em
conjunto desenvolverem estudos
sobre diferentes temáticas, como por
exemplo o impacto do desporto na
economia local, o perfil do gestor
desportivo local ou a obesidade
infantil.
Promover a discussão pública e o
diálogo que acrescentem valor à
temática é outro dos propósitos da
Cidade Europeia do Desporto,
estando neste âmbito previstos um
conjunto de congressos, seminários e
tertúlias, onde o desporto e os
desportistas estão no centro do
debate. Conferências de Senadores,
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Debates Impossíveis, Science Café,
Conferências Motivacionais, entre
outras ações, vão marcar o calendário
da reflexão sobre o desporto em 2013.
E porque desporto é cultura, enquanto
factor de aproximação entre povos e
expressão de uma identidade,
Guimarães 2013 promoverá um
conjunto de atividades culturais.
Concursos de fotografia, pintura e
música, um ciclo de cinema,
exposições e publicação de livros, com
especial relevo para a História do
Desporto em Guimarães, são alguns
dos exemplos.
O programa integra ainda uma série
de iniciativas que estimulam o
desporto para todos,
independentemente da idade, género
ou condição física ou social, apelando
ao convívio entre os cidadãos e a uma
vida saudável ao ar livre. Destaca-se a
forte aposta na criação de novas
escolas de formação na área da
ginástica desportiva, corfebol, floorball,
canoagem, surf, entre outras
modalidades. Refira-se também a
realização de atividades no âmbito da
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No dia 10 de fevereiro de 2013, pelas 16 horas, o Multiusos de
Guimarães vai receber o espetáculo de patinagem “A Princesa e o
Sapo”, uma coprodução da Tempo Livre e da Juventude Pacense.
Com um elenco composto por alunos de patinagem da Juventude
Pacence, o espetáculo surge na sequência do sucesso alcançado
com “A Pequena Sereia em Patins” realizado em fevereiro de 2012,
no Multiusos.
Em breve a organização divulgará mais informações.
Os bilhetes estarão à venda no Multiusos de Guimarães, Lojas
FNAC, CTT, El Corte Inglês, Centro Comercial Espaço Guimarães,
no Centro Cultural Vila Flor e, é claro, no site da tempo livre http://
tempolivre.bilheteiraonline.pt.
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promoção da caminhada e dos
desportos ao ar livre, bem como
eventos como as Mini Olimpíadas ou
os Jogos da Comunidade, este último
voltado para a prática desportiva
intergeracional.
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portuguesa, o inglês e o espanhol
(preferencialmente), e ter experiência
em eventos de caráter desportivo.
Devem igualmente residir no concelho
de Guimarães ou frequentar um
estabelecimento de ensino no
município. Todas as informações
podem ser consultadas em
www.guimaraes2013.pt e as
inscrições devem ser enviadas para o
endereço de e-mail
[email protected].
A Bolsa de Voluntariado Desportivo
tem patente todo um enquadramento
legal e está sedeada no Banco Local
de Voluntariado de Guimarães, através
de um protocolo de parceria. Para a
sua gestão, dispõe de um conjunto de
recursos técnicos, humanos e
operativos, criando assim as
condições necessárias para o
exercício do voluntariado. Além do
apoio aos eventos da CED2013, o
projeto pretende também valorizar e
qualificar o voluntariado,
disponibilizando informação, formação
e apoios diversos às organizações e
aos voluntários. •
Bolsa de Voluntariado
Desportivo
Guimarães 2013 Cidade Europeia do
Desporto abriu, entretanto, as
inscrições para a Bolsa de
Voluntariado Desportivo. A iniciativa visa
promover o encontro entre a procura e
a oferta de voluntariado no concelho de
Guimarães, em concreto para os
eventos que serão promovidos ao
longo do próximo ano. A par disso, os
voluntários terão a missão de apoiar a
generalização do desporto para todos,
combater o sedentarismo e a
obesidade, promovendo a prática
desportiva assente nos princípios da
igualdade, do diálogo entre gerações e
do combate ao racismo e à xenofobia.
Os interessados em inscrever-se
devem ter idade igual ou superior a 15
anos, dominar, além da língua
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A PRINCESA E O SAPO EM PATINS
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vinhos & bebidas
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Tawnies 30 e 40 anos
Vinhos
de
Paixão
Se o vinho é uma forma de arte, os Portos com
indicação de idade são seguramente uma das
suas mais puras expressões.
Da arte da lotação, da arte da tanoaria e da arte
do envelhecimento, nascem Tawnies velhos
absolutamente arrebatadores. Encontrando-se
entre os mais desafiantes estilos de Porto,
exigem muito de quem os faz e produz. São fruto
da perícia e do saber, da paciência e da minúcia,
da dedicação e da entrega. Encontrar o equilíbrio
correcto entre a delicadeza e a elegância que
resultam do prolongado envelhecimento em
casco, preservando simultaneamente a
qualidade e frescura da sua fruta, é a missão que
se impõe ao enólogo e a combinação que
empresta a estes Tawnies toda a sua estrutura e
longevidade. Décadas de evaporação conferemlhes enorme concentração até os transformar
quase numa essência, originando intensos e
profundos aromas a frutos secos e especiarias e
um paladar denso e untuoso, repleto de sabores
ricos e complexos. A sua acidez é pungente e
impetuosa e o seu final longo e comovente.
São vinhos que nos entusiasmam e emocionam,
vinhos que nos transcendem e nos remetem para
momentos de reflexão. Os Tawnies 30 e 40 anos
são acima de tudo vinhos únicos e eruditos, que
nos desafiam os sentidos e estimulam a razão.
Atenta as suas características, são geralmente
produzidos em menor quantidade que os
restantes estilos de Porto. Não obstante o custo
inerente à sua produção, todas as casas
desejam possuí-los nas suas fileiras. São vinhos
nobres e requintados, verdadeiros símbolos de
prestígio e de tradição.
De cor mais aberta ou mais intensa, de aroma
mais discreto ou mais exuberante, com uma boca
mais ou menos densa, os Tawnies que
apresentamos, têm todos eles um denominador
comum – uma elevada qualidade. A sua
grandiosidade e o seu nível de excelência,
deixaram-nos fascinados e perfeitamente
rendidos.
São vinhos que carregam consigo o peso da
história, vinhos que encerram em si mesmo o
sonho dos homens e que a cada trago nos
reforçam o orgulho em ser português! •
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>>> P | 23
>>> TEXTO DE OLGA CARDOSO
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PORTAL
TAWNY 40 ANOS
Nota: 19.5
Preço: 205.00
Sogevinus Fine Wines S.A.
T. +351 22 374 66 60
Tipo: TAWNY 40 ANOS
Nota: 18
Preço: 65.00
QUINTA DO PORTAL
T. +351 225 512 097
TAWNY
BURMESTER TORDIZ
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COR: Âmbar intenso com tons
acastanhados.
AROMA: Inebriante, complexo; intense em
notas de baunilha, canela, cravinho, frutos
secos, folha de tabaco, madeira exótica,
ligeiramente mentolado. A exuberância deste
vinho cresce em cada minuto que passa!
SABOR: Poderoso, altivo, a roçar a
perfeição. Tem uma acidez extraordinária,
confirma o perfil aromático, belo volume de boca, muito
equilibrado, com um final de boca… interminável!
COR: Âmbar intenso com tons alaranjados.
AROMA: Predominante em notas cítricas,
casca de tangerina, frutos secos, noz,
praliné, mel, verniz e nuances balsâmicas.
SABOR: Volumoso, cheio, notas de figos e
nozes em evidência, pimenta e especiarias,
tosta elegante, excelente acidez, termina
persistente e sedutor.
KOPKE
QUINTA DA REVOLTA
TAWNY 40 ANOS
Nota: 19
Preço: 185.00
Sogevinus Fine Wines S.A.
T. +351 22 374 66 60
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TAWNY + 40 ANOS
Nota: 18
Preço: 99.00•
VEREDAS DO DOURO
T. +351 223 746 040
COR: Âmbar intenso com ligeiros tons
esverdeados.
AROMA: Extraordinariamente elegante,
de grande complexidade; frutos secos
bem casados com a madeira, compota
de pêssego, baunilha, casca de laranja,
figo, canela, mel, balsâmico.
SABOR: Cheio, intenso, com acidez
fantástica, notas de noz, avelãs,
amêndoas, figos secos, especiarias e elegante tosta em
maior evidencia, excelente estrutura. Final muito
persistente e deslumbrante.
COR: Âmbar intenso com laivos
esverdeados.
AROMA: Intenso em notas de mel, frutos
secos, amêndoas caramelizadas, figos,
baunilha, toque de especiarias, verniz subtil,
madeira exótica.
SABOR: Volumoso, acidez exuberante,
intenso em notas tostadas, nozes, avelãs,
folha de tabaco, profundo e complexo,
termina prolongado e apelativo.
DALVA
ROZÈS
TAWNY 40 ANOS
Nota: 18
Preço: 78.22
ROZÈS
T. +351 223 771 680
Tipo: TAWNY 40 ANOS
Nota: 18.5
Preço: 89.90
Vol.: 20
C. DA SILVA (VINHOS) SA
T. + 351 223 746 040
COR: Âmbar definido.
AROMA: Elegante e cativante; amêndoas caramelizadas
em evidência, figos e nozes, laranja cristalizada, ligeiro
mel e especiarias, verniz, balsâmico.
SABOR: Untuoso, sedutor, com excelente acidez, notas
de baunilha e frutos secos, notas tostadas discretas,
final prolongado e poderoso.
COR: Âmbar intenso, com reflexos
esverdeados.
AROMA: Exuberante; predominante em
notas de frutos secos, avelã, amêndoa
caramelizada, subtil verniz, casca de
laranja e grãos de café.
SABOR: Encorpado, com excelente acidez
a equilibrar o conjunto, notas de figos
secos, toque especiado, madeira exótica
muito bem integrada, termina persistente e sedutor.
GRAHAM’S
VALRIZ
Tipo: TAWNY 40 ANOS
Nota: 18
Preço: 100.00
SYMINGTON FANILY ESTATES
T. +351 223 776 300
TAWNY + 40 ANOS
Nota: 18
Preço: 70.00
COIMBRA DE MATTOS
T. +351 254 920 214
COR: Âmbar intenso.
AROMA: Muito elegante; frutos secos,
figos, casca de laranja, tostados e
grãos torrados, folha de tabaco,
balsâmico.
SABOR: Ótima acidez, poderoso, gordo,
notas evidentes de frutos secos,
compota de figo com nozes, baunilha,
madeira muito bem integrada, caramelo,
termina persistente e harmonioso.
30 e 40
ANOS
{CLASSIFICAÇÃO DE 0-20)
COR: Âmbar intenso.
AROMA: Evidentes notas de especiarias,
cravinho e noz-moscada, casca de laranja,
nuances de aromas a crème-brûlée, frutos
secos, verniz, toque fumado, folha de
tabaco, tosta elegante; complexo.
SABOR: Gordo, guloso e envolvente, notas
caramelizadas, tabaco, tosta elegante e de
qualidade, acidez excelente a equilibrar a
doçura, deixa um final persistente e cativante.
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nutrição
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>>> TEXTO DEMAYUMI THAÍS DELGADO {NUTRICIONISTA MOVIMENTO HIPER SAUDÁVEL}
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Natal mais
colorido,
à mesa!
chef Francisco Gomes- Confeitaria A Colonial, Barcelos
O Natal é sinónimo de festa em família e de
mesa farta. As luzes e as roupas festivas ajudam
a dar mais brilho ao momento, uma orientação
que também poderá chegar à mesa da ceia, e
não falamos apenas dos enfeites. Também aqui
as cores podem ajudar a preparar uma refeição
mais equilibrada e variada. Sim, porque, apesar
de a culinária festiva ser conhecida por ser
irresistível e rica em calorias, é possível preparar
uma ceia que agrade a todos, incluindo quem se
preocupa com uma alimentação saudável todo o
ano!
ANTES DA FESTA…
Nunca chegue com fome a uma festa, mesmo
que seja em sua casa. Antes de sair ou antes
dos convidados chegarem, faça um lanche
saudável e equilibrado. Assim, terá menos fome
e menos tendência para “picar” as entradas.
Poderá comer um iogurte e uma peça de fruta,
um copo de leite e 2/3 bolachas tipo Maria, ou
uma sopa de legumes. Lembre-se que a sopa de
legumes é normalmente pouco calórica e
saciante, o que deixará menos espaço para os
salgadinhos e sobremesas. Além disso, é rica
em vitaminas, minerais, fibra e água.
OS TONS DOURADOS!
Nesta altura do ano é frequente aumentarmos o
consumo de frutos de casca rija (nozes,
amêndoas, pinhões, avelãs…) e de frutos
desidratados (passas, alperces secos, ameixas
secas…), que são normalmente fonte de
vitaminas, minerais e fibra. Contudo, estes
aperitivos são muito calóricos por terem,
respetivamente, elevada quantidade de gordura e
açúcares. Modere, por isso, o seu consumo.
Saiba ainda que um consumo diário de 30g de
nozes contribui para a melhoria da elasticidade
dos vasos sanguíneos.
PROGRAME A SUA CEIA!
Seguindo a tradição, dê preferência a carnes
magras, como é o caso do peru, que apresenta
menor quantidade de gordura saturada, desde
que não seja consumido com a pele. O bacalhau
e o polvo também são excelentes opções,
principalmente quando o bacalhau é bem
demolhado, reduzindo o seu teor de sal. A forma
como confeciona e os acompanha no prato
também é importante, pelo que sugerimos os
cozidos, grelhados ou assados no forno,
guarnecidos sempre de bastantes legumes e
hortícolas, como as couves, grelos, cenoura, etc.,
temperados com um fio de azeite e ervas
aromáticas como a salsa, coentros, alecrim.
Como sobremesa, opte por fruta da época. Se
quiser agradar a todos os gostos, prepare uma
salada de fruta com iogurte natural. Para adoçála, mas ao mesmo tempo fugir ao açúcar, escolha
frutos mais doces como a manga, abacaxi,
passas ou uvas e ameixas secas. Mesmo em
épocas festivas é importante não esquecer de
fazer a Prova dos 5 todos os dias, ou seja,
consumir diariamente cinco porções de fruta ou
legumes de cores diferentes.
As sobremesas doces são irresistíveis? Como é
dia de festa, experimente-as em pequenas
porções e tente não repetir. Nos doces, em vez de
fritar as rabanadas, asse-as no forno. Reduzirá
consideravelmente a quantidade de gordura
adicionada e, consequentemente, as calorias
ingeridas. Se a tradição indica que utilize leite
gordo, a saúde sugere-lhe a troca por leite
magro. Nos restantes doces, reduza a quantidade
de açúcar indicada nas receitas, pois é frequente
conseguirem-se reduções para metade, e opte
por utilizar, totalmente ou parcialmente, farinhas
integrais. Como as frituras são inevitáveis para
algumas das sobremesas tradicionais, escolha o
óleo de amendoim, pois mesmo a altas
temperaturas não se degrada e não tem um
sabor tão intenso como o azeite.
VINHOS E BEBIDAS
As bebidas também contribuem para que a ceia
seja mais calórica. Mas sem contraindicações
médicas, o seu consumo deverá ser moderado.
Opte por vinho tinto, uma vez que este apresenta
fitoquímicos benéficos à saúde como é o caso do
resveratrol e das procianidinas. No entanto, o seu
consumo diário deve ser limitado a um copo
pequeno de vinho (140ml) para as mulheres e
dois copos pequenos de vinho (280 ml) para os
homens. Outra opção são as infusões ou sumos
naturais de fruta, sem adição de açúcar.
DEPOIS DA FESTA…
Não fique com as sobras da sua ceia natalícia,
distribua-a pelos familiares e amigos, pois assim
não terá de resistir à tentação sempre que abrir o
frigorífico. Não descure na atividade física nestes
dias, principalmente se abusar um pouco mais.
Assim, se tem como tradição ir à missa do galo,
aproveite para ir a pé, ou dê simplesmente um
passeio com os seus familiares. Desfrute da
época natalícia sem grandes culpas e não deixe
que os excessos alimentares se tornem numa
tradição familiar. Coloque em prática estas dicas
coloridas e torne o seu Natal mais saudável.
Votos de Festas Hiper Saudáveis! •
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desporto
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>>> TEXTO PEDRO BARBOSA {CENTRAL HEALTH CLUB & SPA, PORTO}
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A ciência por trás dos
alongamentos
Você arranjou tempo para começar a
alimentar-se melhor, praticar
exercício regular e obter uma boa
noite de sono – tudo questões que
merecem atenção em prole de um
estilo de vida saudável. Fazer
alongamentos, no entanto, poderá
não estar tão alto na sua lista de
prioridades a nível de saúde, mas
talvez devesse.
Alongar é tão simples que é difícil
imaginar que possa proporcionar
grandes benefícios em termos de
saúde... Mas estudos demonstram
que é uma das melhores formas
de aliviar a dor, melhorar o bemestar e aumentar o nível geral de
saúde.
A prática regular de alongamentos
pode:
Aumentar a sua flexibilidade, o que
melhora a sua performance diária;
• Melhorar a amplitude de
movimento das suas articulações,
proporcionando melhor equilíbrio e
menos propensão para quedas à
medida que envelhece;
• Melhorar a sua circulação através
do aumento de fluxo sanguíneo aos
seus músculos. Isto ajuda também
a recuperação de lesões,
• Promover uma melhor postura e
minimizar dores por manter os
músculos mais soltos;
• Prevenir lesões, particularmente se
tiver músculos ou articulações
“presas”.
OS ALONGAMENTOS PODEM
AJUDAR
A MANTER A MOBILIDADE AO
ENVELHECER
Ao envelhecer, quanto menos mexer
as suas articulações, maior será o
seu risco de perder a sua amplitude
de movimento. Quando uma
articulação permanece imóvel
durante um período prolongado de
tempo, os músculos que a envolvem
tornam-se “apartados” e não
deslizam um sobre o outro com tanta
facilidade para produzir movimento.
Eventualmente, ocorrem alterações a
nível celular. As componentes
músculo-esqueléticas da articulação
podem chegar a perder a sua
capacidade de alongar e tornar-se
permanentemente encurtados.
A solução para este problema é
bastante óbvia: mantenha-se ativo à
medida que envelhece. Isto inclui
não só atividades diárias mas
também a prática de exercício e
alongamentos.
Como adicionar de forma eficaz os
alongamentos à sua vida:
• Segurança primeiro! Se já sofreu
lesões, cirurgias ou tem problemas
a nível de saúde, consulte o seu
médico acerca de formas seguras
de modificar os alongamentos de
forma a adaptarem-se a si;
• Mova-se lentamente, entrando e
saindo dos alongamentos de forma
suave – isto ajuda a prevenir as
lesões e permite que o seu corpo
relaxe;
• Tome atenção ao seu corpo – ele
vai dizer-lhe até onde deve ir. Deve
alongar até ao ponto de ligeira
tensão mas nunca de dor;
• Relaxe durante os alongamentos.
Os músculos alongam naturalmente
à medida que relaxam. Se sentir
alguma tensão ou contração dos
músculos ao alongar, solte-a. À
medida que relaxa com o
alongamento poderá descobrir que
consegue alongar mais;
• Respire suavemente e
profundamente e tome atenção à
respiração. Isto ajuda a relaxar, a
manter a consciência corporal e a
impedir que fique “apanhado” nos
seus pensamentos;
• Mantenha cada alongamento
durante cerca de 30 segundos.
Descobriu-se que manter um
alongamento durante 25-30
segundos proporciona os melhores
resultados. Em vez de contar os
segundos, poderá cronometrar a
sua respiração e descobrir quantas
inspirações profundas equivalem a
30 segundos. Depois é só contar
esse número de inspirações para
cada alongamento;
• O importante é que o músculo
seja alongado – não até onde
consegue ir! Se estiver a seguir
alongamentos através de um livro,
por exemplo, limite-se a mover no
sentido de cada alongamento – não
é necessário alcançar uma posição
ou amplitude pré-definida para
poder beneficiar do alongamento;
• Não faça insistências! Poderá
originar lesões desta forma;
• O alongamento deve ser algo
agradável! Se não estiver a gostar
ou sentir desconforto enquanto
alonga, poderá estar a esforçar-se
demasiado ou a esforçar-se para
atingir determinado resultado. O
alongamento não é uma
competição, é simplesmente uma
atividade que beneficia o seu corpo
independentemente da amplitude
que consegue alcançar.
E lembre-se, os alongamentos
podem ser realizados em qualquer
altura do dia e não apenas quando
pratica exercício. Aproveitar alguns
minutos logo de manhã a após o
trabalho para alongar irá contribuir
largamente para a melhoria da sua
saúde geral. •
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AUTOCARROS
A SUL DO TEJO
Memórias de um Século de Autocarros a Sul do
Tejo é o mais recente livro do Dr. José Luís
Covita, o maior conhecedor nacional sobre a
história das empresas de camionagem de
passageiros em Portugal.
No verso do livro lê-se que a obra em si fala
sobre os caminhos do cais de Cacilhas, às
estradas estreitas e poeirentas do Alentejo e
Algarve, dos anos 30 e 40, das retas sem fim de
Fronteira ou de Alter, às curvas do Caldeirão ou
de S. Mamede; trata-se de um convite à viagem.
Da velha camioneta de carreira ao moderno
autocarro de turismo, tudo em mais de três
centenas de imagens inéditas, e de um texto de
quase duzentas páginas que nas palavras do
autor é forte e nostálgico, que nos preenche o
vazio de um tempo que julgávamos perdido.
O livro lê-se de uma só vez já que ao lê-lo
estamos a viajar por um País que alguns ainda
recordam assim, mas também a viajar por
estradas que já não existem, numa forma que já
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não é assim, com todo um tipo de cliente que já
morreu e da qual subsiste apenas na memória
de quem viveu na primeira pessoa o
acontecimento.
Obviamente fala-se da atualidade, dos
operadores de hoje, mas é na extensa
referência a empresas desaparecidas e
desconhecidas da maior parte das pessoas que
nasce o interesse maior pelo livro. Da empresa
Benaventense ao Gago Palermo e Rocha, ou do
Abel Figueiredo Luís à Sociedade Agrícola das
Minas Lda., dos alugadores aos motoristas e
cobradores, dos patrões ao Estado, são
inúmeras as histórias que fazem deste livro uma
obra obrigatória para quem se interesse pela
história real do transporte rodoviário no nosso
Portugal.
Raramente se publicam em Portugal livros que
abordem este tema.
Esta é uma obra credível, assente na realidade
dos acontecimentos.•
PUB
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RESERVE
O SEU ESPAÇO
E PUBLIQUE
O SEU ANÚNCIO
TEL: 253 423 515 OU 220 167 542
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horóscopo
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CAPRICÓRNIO | 22.12 a 20.01
AQUÁRIO | 21.01 a 19.02
PEIXES | 20.02 A 20.03
CARNEIRO | 21.03 A 20.04
O início do novo ano será movimentado,
com tanta atividade esta não será a
melhor altura para tomar decisões que
possam alterar substancialmente a sua
vida. No setor sentimental tente a
transmitir energias mais positivas ao seu
parceiro e se ainda está sozinho
aproveite o fim-de-ano para fortalecer
amizades e para se divertir, poderá ter
uma boa surpresa. No campo profissional
separe bem os assuntos e concentre-se
no que realmente interessa. Há que
mostrar mais força para ultrapassar
algumas dificuldades. Na saúde não
entre em exageros, seja prudente.
Vai passar por uma fase muito positiva,
fique tranquilo pois poderá contar com
desfechos favoráveis para problemas que
já se arrastavam. Não desista dos seus
objetivos, mesmo que se depare com
vários obstáculos, a sua força de vontade
será fundamental para o sucesso. No amor
tudo acontecerá de forma harmoniosa.
Faça um fim-de-semana a dois. No
emprego, janeiro promete ser forte em
movimentações que vão provocar
alterações positivas e, economicamente, é
uma boa hora para fazer gastos que
melhorem a sua qualidade de vida. Poderá
sentir a tendência para insónias.
Aproveite para tirar o melhor partido do
que possa surgir, analise com muita
atenção todas as situações de forma a
dar a resposta eficaz. Aplique a sua
experiência, mostre-se sereno e confiante
e estará sempre no caminho certo.
Se está sozinho este pode ser um mês
importante em novos conhecimentos que
podem significar algo mais forte para o
futuro. No setor profissional vai saber
como lidar com cada desafio que se
apresente. Pode sentir que o tempo não
vai chegar para tudo, mas correrá bem.
Economicamente controle gastos com as
compras, especialmente nos saldos.
Tente dormir mais.
O início do ano será marcado por
momentos fortes e de grandes energias
que o ajudarão a alcançar o que deseja,
contudo não se esqueça de que nada se
consegue sem esforço. Seja objetivo e
determinado e não espere por ajudas
para avançar com o que quer. No setor
sentimental durante Dezembro vai ter de
dar mais de si à relação, disponibilize
mais tempo para o seu parceiro. No
campo profissional não deixe que
abusem, ajude no que puder mas sem
entrar em excessos. Na saúde cuide da
boca e dos seus dentes.
TOURO | 21.04 a 21.05
GÉMEOS | 23.05 a 21.05
CARANGUEJO | 22.06 a 23.07
LEÃO | 24.07 a 23.08
Não será o melhor período para ficar
sozinho em casa. Oportunidades não vão
faltar para se divertir e descontrair a sua
cabeça. No amor procure não levar a mal
pequenas provocações da parte do seu
parceiro, tudo não passa de um teste aos
seus sentimentos e há momentos em que
é necessário reforçar a confiança. No
emprego terá alguns desentendimentos,
mas nada grave. Economicamente não
estão previstos problemas, mas não
entre em gastos exagerados. Na saúde
não abuse muito de fritos e fast food.
Vai sentir a necessidade de fazer
mudanças, determine-as e avance sem
medo. No setor sentimental vai mostrar
tendência para envolver-se demasiado
com os problemas de seus amigos e com
isso terá menos tempo para o seu
parceiro, tente gerir bem as horas que tem
para não ouvir o que não quer. Se está
sozinho não confie demasiado em quem
não conhece. No emprego poderá passar
por momentos mais complicados, dediquese mais, pois no final valerá a pena e vai
sentir uma grande tranquilidade por ter um
grande projeto terminado. Será uma boa
altura para avaliar problemas de visão.
Não dê valor a comentários negativos
vindos de terceiros, sentirá que andam a
falar mal nas suas costas mas a sua
personalidade estará fortalecida e nada o
irá afetar. No amor mantenha a pessoa o
que o faz feliz, é uma boa altura para
pensar em casamento ou uma segunda
Lua-de-Mel se for o caso. No setor
profissional convém ter um pouco de
calma quando as coisas não
acontecerem no momento em que quer,
mantenha a determinação e prove que é
capaz. Na saúde é importante que
descanse para repor as suas energias.
O ano não foi muito positivo mas trouxelhe forças para que aproveite excelentes
oportunidades. No setor sentimental as
emoções estarão em harmonia, dediquese mais ao seu parceiro, pois todos os
momentos que passarem juntos serão
bons. Se está sozinho há tendência para
novos e promissores acontecimentos ao
longo de todo o mês de janeiro, que
podem trazer evoluções. Se está
desempregado, podem surgir novas
propostas, e deve aproveitar, não tenha
receio de arriscar em novas atividades.
Trate mais da sua aparência.
VIRGEM | 24.08 a 23.09
BALANÇA | 27.09 a 22.10
ESCORPIÃO | 23.10 a 22.11
SAGITÁRIO | 23.11 a 21.12
Tem de dar passos mais lentos ao longo
de Dezembro, deve pensar e ponderar
antes de agir. Se aguarda respostas só a
partir do dia 26 é que as pode receber. No
campo sentimental não se desligue
totalmente de uma relação, apesar de
querer estar mais tempo sozinho tente
explicar que os motivos dependem
apenas de si. Essa fase vai passar em
breve. No setor profissional vai ter de
esforçar-se mais do que é normal para
conseguir os resultados desejados,
mostre mais determinação nas suas
atitudes, pois o início do ano pode ser
bastante proveitoso. Faça mais exercício.
O final de janeiro será muito positivo,
deve aproveitar as boas influências que
a conjuntura traz, vai conseguir
evoluções. Se tem intenções de avançar
com algo novo aproveite desde o início
do mês para tentar obter apoios. No setor
sentimental manterá a forte
compatibilidade com o seu parceiro, vai
viver momentos felizes. Se está sozinho
tenha mais atenção a novas amizades e
selecione mais quem merece a sua
companhia e dedicação. Nos negócios
vai superar as dificuldades. Evite fazer
investimentos muito elevados. Tente não
ingerir alimentos muito condimentados.
Evite indecisões desnecessárias, siga o seu
primeiro pensamento e não perca muito
tempo, janeiro é um mês de movimento que
deve ser bem aproveitado. Faça valer a sua
opinião de forma bem convincente. No âmbito
amoroso, e se está sozinho, em 2013 vai
mesmo voltar a apaixonar-se, um novo
conhecimento vai mexer bastante consigo.
Aproveite para organizar bem todos os
detalhes do seu trabalho, já que costuma
estar constantemente a fazer coisas
diferentes, e convém que não se disperse
muito. Nesta quadra natalícia mime-se mais.
Previna-se de lesões, caminhe com
segurança e calçado confortável.
Terá surpresas inesperadas, boas e
más, mas nada de alarmante. Aproveite
para quebrar a rotina e disponibilize
tempo para os seus familiares. No setor
sentimental este é um excelente período
para dinamizar a sua relação, vão
descobrir mais afinidades e desfrutar de
momentos muito bons a dois. Se está
sozinho não se vai importar muito e terá
disposição para sair e por a conversa em
dia com os seus amigos. No emprego, o
início do ano será bastante exigente, mas
irá superar e aumentar a confiança dos
seus superiores em si. Previna-se das
gripes.

11.º Convívio Arriva reúne colaboradores

Transcrição

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