8ª Edição - Jornal Vetor
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www.jornalvetor.com.br 8ª EDIÇÃO I MARÇO 2014 PROGRAMA BRUNNY & VC É SUCESSO DO SBT EM TODA A REGIÃO LESTE DESTAQUE: DIA DE PRINCESA 5 ATITUDES PARA COMBATER O ESTRESSE HÉLIO GOMES: DEPUTADO DOS DISTRITOS 8ª EDIÇÃO I MARÇO 2014 EDITORIAL O BAMBU CHINÊS E A EDUCAÇÃO Nenhuma história resume com tamanha eficiência o conceito de educação do que a história do bambu chinês. Aliás, os povos orientais conseguem transformar de maneira brilhante as lições do dia a dia em histórias, frases e ensinamentos valiosos. Conta-se que o bambu chinês, árvore típica do sul da China, leva mais de cinco anos para romper o solo e mostrar seus brotos e folhas. Ou seja, durante todo este período, o crescimento é predominantemente subterrâneo. A raiz nasce e se expande vertical e horizontalmente criando ramificações fortes e resistentes. Depois de cinco anos, o pequeno broto, única parte visível do bambu, cresce e pode atingir incríveis 25 metros de altura. A analogia com a educação é inevitável. Nós brasileiros passamos aproximadamente 25 anos - se fizermos o cálculo da educação infantil até a graduação na faculdade - para nos considerarmos prontos para o mercado de trabalho. Podemos dizer que a formação escolar se assemelha aos primeiros cinco anos de vida do bambu chinês. O estudo não é só uma compilação de conhecimentos, ele deve nos preparar para tomada de decisões, nos fazer independentes e pró-ativos. Depois de formados, ingressamos no mercado de trabalho com pouca experiência, para aqueles que têm a paciência de passar por um estágio, ou com nenhuma experiência, para aqueles que apenas estudaram. Aí sim nos comparamos com o bambu chinês na fase do crescimento do broto. Há pessoas que por algum motivo ou outro entram no mercado de trabalho sem ter passado pelos primeiros cinco anos do bambu chinês. Não têm preparação alguma. Assim, sem uma raiz sólida, caem nas primeiras dificuldades. Outras pessoas se incomodam com a demora do aparecimento dos resultados e desistem no meio do caminho. Há, ainda, aqueles que se iludem com a promessa de um crescimento em pouquíssimo tempo. Algumas instituições prometem uma formação rápida, o que acaba levando muitas pessoas a pensarem que estão prontas. Mario Sergio Cortella, educador brasileiro, escreveu um livro cujo mote era: “não nascemos prontos”. Em resumo, o livro se opõe à ideia de que nascemos prontos e vamos nos desgastando ao longo da vida. “O que nasce pronto e vai desfazendo é o sapato. O ser humano não, ele nasce não-pronto e vai se fazendo”, afirma Cortella. Uma bela maneira de dizer que estamos sempre aprendendo, sempre nos fazendo, sempre nos modificando, ampliando horizontes, acumulando conhecimentos e experiências. A importância dos cinco primeiros anos do bambu chinês na nossa vida pode ir além da formação acadêmica. Nos relacionamentos interpessoais também é de extrema importância criarmos raízes sólidas, duradouras e fortes. Há quem se espante com algumas pessoas que conseguem passar por tragédias pessoais de uma maneira sóbria e sublime. Talvez o segredo esteja exatamente nos cinco primeiros anos de bambu chinês destas pessoas. Sempre se preocuparam em ter uma visão completa e lúcida da realidade, sabendo exatamente qual o seu papel no mundo e na vida de outras pessoas, buscando autoconhecimento, criando raízes no espaço que o cercam e procurando sempre em se fazer para si e para os outros. Aproveitar o tempo de formação sem ter pressa de chegar pode ser um comportamento que dará mais frutos vistosos e perenes do que esperamos. INGREDIENTES RECEITA CARNE DE PANELA COM LEGUMES • 500g de coxão duro cortado em cubos Sal e pimenta-do-reino (a gosto) • 3 colheres (sopa) de óleo • 2 cenouras cortadas em cubos grandes • 15 mini-cebolas inteiras e descascadas • 2 dentes de alho picados • 1 xícara (chá) de vinho tinto seco • 2 ramos de tomilho • 1 litro e meio de água • 1 embalagem de Cream Cheese Philadelphia (150g) • 3 colheres (sopa) de cheiroverde picado MODO DE PREPARO Tempere a carne com sal e pimenta-do-reino e doure-a no óleo em uma panela de pressão. Retire a carne e reserve. Na mesma panela, refogue a cenoura, as cebolas e o alho. Volte a carne para a panela, coloque o vinho, o tomilho e UTILIDADE PÚBLICA TELELEFONES PÚBLICOS UMA QUESTÃO SOCIAL E AMBIENTAL CEMIG ........................................... 116 POLÍCIA MILITAR .......................... 190 POLÍCIA CIVIL ............................... 197 DISQUE-DENÚNCIA ..................... 181 Reciclar e ajudar o Meio Ambiente é preciso sempre. Com uma simples ajuda você já faz a sua parte. E se todos fizermos a nossa parte, o planeta pode ser salvo. 02 PUBLICAÇÃO: Alquimia Service Ltda PUBLICIDADE: MP23 Comunicação Ltda COORDENAÇÃO: Sérgio Silva DIRETOR JURÍDICO: Márcio Ferraz - OAB/MG - 118220 PRODUÇÃO EDITORIAL: Anderson Botelho COPASA ........................................ 115 BOMBEIROS ................................. 193 DEFESA CIVIL ............................... 199 SAMU ............................................. 192 ABRANGÊCIA: Minas Gerais IMPRESSÃO: Sempre Editora Ltda DISTRIBUIÇÃO: Gratuita Mensal TIRAGEM: 40.000 Exemplares complete com a água. Feche a panela e cozinhe por exatos 30 minutos, contados após o início da pressão. Após cozido, junte o Cream Cheese Philadelphia, o cheiroverde e misture bem. Sirva quente. RIR É O MELHOR REMÉDIO Um dia o caipira foi para Rio de Janeiro e ele gritou: - O TAXI...e o táxi era um carro de ultima geração, entrou no carro e disse: pra que serve aquela estrela lá no capu, e o taxista só para curtir disse: aquela estrela serve para atrupelar pessoas, é só mirar e acelerar e bbuumm. E só para passar medo no caipira o taxista acelerou o carro então bbbbuuuummmmm, o taxista pergunta: o que foi isso, e o caipira fala: - ué se eu não abrisse a porta você ia errar. SUA OPINIÃO É MUITO IMPORTANTE. Envie sugestões de pauta, críticas e elogios, contate-nos por e-mail: [email protected] Av. Raja Gabaglia, 1.710 / 803 Gutierrez - BH/MG Cep: 30.441-194 Tel.: (31) 3223.9010 Cel.: (31) 9984.1289 site: www.jornalvetor.com.br [email protected] facebook: jornalvetor *os artigos assinados não refletem necessariamente a opinião do jornal, sendo de inteira responsabilidade de seus autores. **As fotos utilizadas são meramente ilustrativas, fontes: Jornal Vetor, Prefeituras e Governo do Estado. 8ª EDIÇÃO I MARÇO 2014 SAÚDE 5 ATITUDES PARA COMBATER O ESTRESSE que todas as propriedades da planta se soltem. Com o chá pronto, prepare uma bacia ou balde com água fria para refrescar”, sugere. Se você se sente exausta e desanimada na maior parte do tempo, saiba que não está sozinha. Uma pesquisa recente do Ibope apontou que 98% dos brasileiros se sentem estressados. Em casos extremos, é importante consultar um médico e fazer exames para saber as causas do problema. Mas, no dia a dia, algumas medidas simples podem ajudar a reduzir o estresse e aumentar o seu ânimo. Veja algumas dicas de mudanças e atitudes que podem te surpreender: DESCONECTE-SE! É cada vez mais comum ver pessoas com o celular na mão enquanto come, enquanto aguarda na fila e até mesmo enquanto dirige ou no meio de uma conversa. Os aparelhos tecnológicos se tornaram uma extensão das pessoas e acabaram se transformando numa fonte a mais que as deixa sempre 'pilhadas', seja no trabalho, no trânsito ou mesmo ao chegar em casa. Por isso a dica é, sempre que possível, se desligar disso tudo e aproveitar os momentos em casa para relaxar e cuidar da beleza. FICAR SEMPRE CONECTADO PODE SER PREJUDICIAL FAÇA UM RITUAL DE BELEZA Depois de um dia inteiro de trabalho, separe um tempinho para cuidar de si mesma. A coordenadora técnica do W Spa, Lôua Unger, indica um banho relaxante e umaesfoliação da pele com mel e fubá! “Basta misturar 100 mL de fubá, mexendo bem. Aplique em movimentos circulares e suaves por todo o corpo, principalmente nos cotovelos, axilas, joelhos e virilha. Esse esfoliante também pode ser usado na face, mas é necessário ter atenção pois é uma área sensível. O mel é um emoliente poderoso e, além de esfoliar, essa receitinha irá hidratar a pele”, explica. Para os pés cansados, ela indica o hortelã. “Além do aroma delicioso, o escalda pés de hortelã é refrescante. Amarre sa quinhos de chá de hortelã e coloque num bule com água quente até RESERVE UM TEMPO PARA CUIDAR DE SI MESMA EVITE ALIMENTOS GORDUROSOS Nada de descontar os problemas pessoais ou desentendimentos no trabalho na comida. Se for inevitável beliscar alguma coisa nos momentos de crise, dê prioridade às opções mais naturais e leves. “Opte pelos pães, cereais e arroz integral combinados com saladas e pratos frios”, indica a nutricionista Marcela Frias, da Clínica Dicorp, no Rio de Janeiro. Ela explica que os cereais integrais são ricos em vitaminas B, e que frutas como a maçã melhoram a circulação do sangue, aliviando o cansaço. Sucos de caju, acerola e manga também são indicados, por serem ricos em vitamina C, garantindo a imunidade do corpo e contribuindo para circulação sanguínea. PREFIRA ALIMENTOS SAUDÁVEIS PRATIQUE ATIVIDADES FÍSICAS INTENSAS Exercícios aeróbicos regulares trazem mudanças consideráveis para o metabolismo e, além de trabalharem o corpo, também fazem bem para a mente. Segundo estudos da Escola de Medicina da Universidade de Harvard (EUA), que disponibiliza em seu site diversos exercícios práticos para combater o estresse, a prática deatividades físicas tem uma capacidade única de revigorar e relaxar, estimular e acalmar, conter a depressão e dissipar o estresse. “De um ponto de vista físico, atividades como os circuitos de musculação, remo, corrida e ginástica localizada apresentam-se favoráveis na manutenção do estresse, visto que promovem uma maior resistência dos músculos a um trabalho prolongado, tornando menos desgastante as exigências diárias”, explica o personal trainer Breno Leite, da Clínica Andrea Santa Rosa, no Rio de Janeiro. Atividades como ioga, pilates, lutas e danças, que exigem maior consciência corporal, também são boas opções. PRATICAR EXERCÍCIOS FÍSICOS AJUDA A ACALMAR BUSQUE TERAPIAS ALTERNATIVAS O uso de florais, que atualmente são misturados a óleos essenciais e ganham novas versões, também pode ser recomendado. Há versões para quem quer manter a concentração, a feminilidade, entre outras. Eles podem ser usados no ambiente, em formato spray; como sabonete líquido, ou, ainda, em massagens. A dica da terapeuta floral Marcia Rissato é misturar 8 gotas do blend (óleos essenciais de gerânio e rosa, associados aos florais wild rose, crab Apple, chicory e walnut) em 10 mL de óleo vegetal base, espalhar pelo corpo e prosseguir com a massagem. “É indicado para massagens tipo drenagem linfática, terminando com foco no plexo solar. Se a mulher não gostar de drenagem, pode iniciar com massagem relaxante e terminar com foco nas linfas e plexo solar”, diz. PESQUISA ELEIÇÕES 2014 OS PRINCIPAIS PRODUTOS DA PESQUISA MULTIDADOS: • PESQUISA DE OPINIÃO POLÍTICA • PESQUISA DE IMAGEM • PESQUISA DE MERCADO • PESQUISA DE PLANEJAMENTO E ESTRATÉGIA • PESQUISA DE INVESTIMENTO - GRUPO DE DISCUSSÃO • PESQUISAS NA ÁREA DE SAÚDE E EDUCAÇÃO multidadospesquisa.com.br [email protected] (31) 3657-9010 03 8ª EDIÇÃO I MARÇO 2014 VARIEDADES PROGRAMA BRUNNY & VC ESTREIA COM GRANDE SUCESSO EM TODA REGIÃO O programa Brunny e Vc traz, através da sua apresentadora Brunny Gomes, um enfoque no aspecto social na cidade de Governador Valadares e região. O Programa, no ar desde Janeiro do ano em curso, procura encontrar pessoas simples para que tenham seus desejos realizados. Diversificando o atendimento, a apresentadora, através do seu carisma e jeito despojado, procura realizar os sonhos de meninas no quadro “Dia da Princesa” e reforça o lado social com o quadro “Realizando Sonhos”, ocasião em que auxilia pessoas e entidades que enfrentam as mais diversas dificuldades. O programa mostra, ainda, o dia a dia de pessoas que conseguiram vencer mesmo nas maiores adversidades. São pessoas que demonstram perseverança, otimismo, superação e vontade de vencer. O MAIS NOVO PROGRAMA DA REGIÃO LESTE DE MINAS TEM INÍCIO COM GRANDE SUCESSO BRUNNY RECEBENDO O CARINHO DAS CRIANÇAS ITAMBACURI RECEBE BRUNNY DE BRAÇOS ABERTOS Comentário da Brunny: Recebendo o carinho desses fofos! Me esperaram até tarde só para dar um abraço. Não tem recompensa melhor do que esta. O programa Brunny e Vc esteve em Itambacuri realizando mais um sonho! Brunny também agradeceu o carinho de todos que estiveram presentes no momento de alegria para a família do Claudio. HÉLIO GOMES E BRUNNY EM VISITA A BOM JESUS DO PRATA Deputado Hélio Gomes e Brunny em Bom Jesus do Prata, distrito de Frei Inocêncio. Entregaram um veículo para associação de produtores rurais da localidade. Deputado Hélio Gomes e Brunny agradeceram de coração aos moradores da localidade pela recepção realizada com muito carinho. 04 8ª EDIÇÃO I MARÇO 2014 VARIEDADES BRUNNY GOMES EM DIA DE PRINCESA ENTREVISTA EXCLUSIVA COM BELL MARQUES O programa Brunny e Vc realizou uma entrevista exclusiva com Bel Marques. O vocalista realizou um grande show em Governador Valadares onde falou sobre a sua carreira, filhos, a despedida do chiclete com Banana. BRUNNY GOMES em momento que inspirou várias princesas a Sucesso do programa Brunny e Vc a entrevista realizada com Jorge participar do seu programa. e Mateus. CARNAVAL DA DESCONTRAÇÃO Carnaval GV, BRUNNY com as princesas no bloco carnavalesco imorais. Galera do bloco imorais também curte o programa Brunny e Vc. COMO PARTICIPAR DO DIA DE PRINCESA DO PROGRAMA BRUNNY E VC DO SBT Para participar do dia de Princesa basta deixar uma mensagem no inbox do Facebook oficial do programa Brunny e Vc. PARTICIPEM BRUNNY GOMES E A EQUIPE DO SEU PROGRAMA Mara Rúbia, a cantora que se apresentou no programa do Raul Gil e encantou a todos com a sua linda voz, foi a entrevistada do programa Brunny & Vc do dia 22 de fevereiro. Beleza e descontração são marcas registradas de Brunny Gomes. 05 8ª EDIÇÃO I MARÇO 2014 POLÍTICA HÉLIO GOMES: DEPUTADO DOS DISTRITOS TELEFONIA CELULAR PARA DISTRITOS COM INCENTIVO DO DEPUTADO HÉLIO GOMES GOVERNADOR ANASTASIA LANÇA PROGRAMA MINAS COMUNICA II A luta do Deputado Hélio Gomes para levar telefonia celular a todos os distritos mineiros começou a se tornar realidade. O deputado é autor do projeto de Lei nº 1.565/2011 que disponibiliza o acesso à telefonia celular e transmissão de dados a todos os distritos mineiros. Com base neste projeto, o Governo de Minas lançou o Projeto Minas Comunica II que tornará os serviços de celular uma realidade em todos os distritos Mineiros. O deputado Hélio Gomes vem ao longo de mais de dois anos lutando para que esse Projeto fosse votado na Assembleia para que o sonho de muitos mineiros se realize. E com muita satisfação o Deputado vai acompanhar o lançamento e o andamento das instalações dos serviços de telecomunicação propostos pelo projeto. O Deputado Hélio Gomes tem consciência dos benefícios que o acesso à telefonia pode oferecer à comunidade, sobretudo como uma forma indireta de desenvolvimento econômico local. Por isso o Deputado solicitou insistentemente para que a Assembleia e o Governo de Minas aprovassem com rapidez a efetividade desse projeto, uma vez que esse tipo de comunicação é quase indispensável nas relações humanas, sejam comerciais ou pessoais. VAI E VOLTA É UM DOS DISTRITOS QUE RECEBERÁ SINAL DE TELEFONIA CELULAR População do Distrito Vai e Volta prestigia reunião com deputado Hélio Gomes Reunião no distrito Vai e Volta, em Tarumirim DEPUTADO HÉLIO GOMES VISITA GUANHÃES E NOVA BÉLEM Deputado Hélio Gomes reúne com eleitores de Guanhães 06 Renaldo - Presidente da Câmara de Nova Belém, Valdeci, Prefeito de Nova Belém e Deputado Hélio Gomes na Festa do Café da cidade 8ª EDIÇÃO I MARÇO 2014 POLÍTICA DEPUTADO HÉLIO GOMES VISITA DIVERSOS MUNICÍPIOS MINEIROS Deputado Helio Gomes participa da Festa do Café de Nova Belém Zé Antônio (ex-pref. de Gonzaga), Deputado Hélio Gomes, Terezinha (ex-pref. de Santa Efigênia) e Ronaldo Moura prestigiando a cavalgada de Santa Efigênia de Minas Deputado Hélio Gomes e Ronaldo Moura com moradoras de Santa Efigênia de Minas Cavalgada em Conceição do Mato Dentro Deputado Hélio Gomes ouve o prefeito de Alvorada de Minas na Festa Agropecuária do município Deputado Hélio Gomes participa da Cavalgada de Itueta Cavalgada em Naque. Hélio Gomes prestigia a festa do município. Na foto com o prefeito Hélio (de camiseta preta e boné) Reunião com o povo da Comunidade Mães dos Homens, em São Sebastião do Maranhão Deputado Hélio Gomes em Vermelho Novo com os vereadores Edna, Cida e Durval Em Santana do Manhuaçu, com o exprefeito, Sr. beijo e os vereadores: Antônio Baessa e Roninho Deputado Hélio Gomes participa de Cavalgada do Distrito de Cachoeirinha, em Novo Cruzeiro Deputado Hélio Gomes prestigia festa do distrito de Alvarenguinha, no Município de Alvarenga Entre as lideranças políticas de Alvarenga, entre elas o Vereador Gleydson 07 8ª EDIÇÃO I MARÇO 2014 MINAS PSDB OFICIALIZA CANDIDATURAS DE AÉCIO NEVES E PIMENTA DA VEIGA na segurança pública, onde 86% de tudo que se investe no setor vem dos estados e municípios. A verdade é que o governo do PT perdeu o controle da economia, não conseguiu avançar na infraestrutura. Os indicadores da educação nos colocam no final da fila. A saúde e a segurança são tragédias nacionais”, disse Aécio. Em seu discurso, Pimenta da Veiga destacou a educação como prioridade de seu programa de governo. “A educação é a base do desenvolvimento. Vamos equipar as escolas e implantar tecnologia de ensino e ter uma relação fraternal com os professores para que sejam ainda mais valorizados e respeitados”, declarou Pimenta. Aécio também falou sobre educação. “Eu estou viajando pelos rincões do país e sempre alguém vem me dizer que Minas tem a melhor educação do Brasil”, discursou. O PSDB lançou as pré-candidaturas do senador Aécio Neves à Presidência da República e do ex-ministro Pimenta da Veiga ao governo de Minas. O ato foi marcado por críticas ao governo federal e ao PT. “Hoje quero dizer que aceito o desafio. Estou pronto para percorrer o país”, disse o senador que foi comparado por Alberto Pinto Coelho (PP) ao ex-presidente Juscelino Kubitschek. O crescimento da economia, a segurança pública e a alta dos juros foram citadas pelo senador como setores “atacados por um governo federal autoritário que abandonou um programa de país por um programa de governo”. “Hoje assistimos a uma omissão irresponsável do governo federal LULA LANÇA PIMENTEL PRÉ-CANDIDATO AO GOVERNO DE MINAS PELO PT vimos a população”, disparou Pimentel. Lula garantiu participação ativa na campanha de Pimentel e disse que dará prioridade a agendas no estado. “Estarei aqui quantas vezes for convidado. Se Deus quiser e o Pimentel me convidar, estarei aqui sempre que possível. E espero que, toda vez que vier, o Pimentel me ofereça uma galinha com quiabo”, brincou. Num recado aos militantes, ele disse que “o PT só perde essa eleição se a gente permitir que a divergência nos derrote”. Ele também pediu aos petistas que não copiem o jogo sujo usado pelos tucanos na internet, uma ferramenta extraordinária de comunicação que deve ser usada para informar. “Não podemos jogar o jogo baixo. Vamos usar a internet não para falar bobagem, para atacar, mas para levar informação e formação política à nossa militância”, aconEm um encontro que reuniu mais de 3 mil militantes, o ex-ministro e selhou o ex-presidente. ex-prefeito de Belo Horizonte, Fernando Pimentel, recebeu do ex-presidente Lula a missão de disputar o governo de Minas Gerais e implantar no estado “um governo popular com desenvolvimento social”. O PT deu mais uma demonstração de unidade com a presença do ex-presidente e de todas as lideranças partidárias, entre elas o ex-prefeito Patrus Ananias e os ex-ministros Nilmário Miranda e Luís Dulci, no lançamento da pré-candidatura de Pimentel. O objetivo comum é conquistar o Palácio da Liberdade, há 11anos nas mãos do PSDB. Em seu discurso, Fernando Pimentel afirmou que irá percorrer todo o estado com as Caravanas da Participação, onde pretende conhecer os problemas de cada região e ouvir a população. “Vamos fazer em Minas o que Lula e Dilma fizeram no país, um governo que prioriza o desenvolvimento social amparado pelo desenvolvimento econômico. Em Minas, a novidade é ouvir o povo. O atual governo não consulta o povo para nada, nenhuma política pública foi traçada a partir do diálogo com os mineiros. Nossa experiência é outra: onde somos governo, ou08